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#premiertriathlon medias

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Première mini tentative de course à pied depuis la blessure ( 1km ) directement après une sortie vélo! Pour vous c'est pas grand chose mais pour moi c'est énorme!!! 💪 Motiver plus que jamais !!! A voir si les douleurs reviennent.. J'espère pas 🤞 1 mois sans course à pied ...
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#courseapied #preparation #entrainement #training #vtt #triathlontraining #sports #lifestyle #kalenji #vtt #tomtomrunner #motivation #premiertriathlon
Nouveau Jouet 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Merci @marie_dieteticienne_aix13
#velo #giant #crossfit #premiertriathlon #bike
Inscrite sur triathlon DO de Gerardmer en 2019 🏊‍♂️🚴🏼‍♂️👟 !! Challenge post grossesse avec @sonia03018877 🙃

#bebedecembre2018 #32sa #babypump #reprisedusportapresbebe #dansquoijemesuisembarquée #premiertriathlon #jevoislavieenvosges #regiongrandest  @ceramiq_wear
Reprise du sport hier soir, 40 minutes de CAP 🏃 tranquille pour reprendre le rythme 👍.
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Pas d'objectifs, surtout retrouver le chemin de entraînement tranquillement après le triathlon de ce WE 😀.
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J'en profite pour faire le bilan de mon premier mois d'entraînement : très satisfait, les sensations reviennent, j'ai déjà perdu 5kg, je suis encore loin de mes objectifs mais c'est normal. Pas de grosses performances mais de la régularité et c'est ce que je recherche 💪. Avec un première étape de franchie, le premier Triathlon de ma vie 🎖️✨. Prochaines étapes : perdre encore du poids, commencer la préparation générale du marathon et continuer à faire des compètes pour le plaisir !!! 😃😃
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#ironman #triathlon #preparationtriathlon #debutantentriathlon #motivation #entrainementdujour #entrainementnocturne #heureux #pertedepoids #instatriathlon #volonté #premiertriathlon #bilan #sortienocturne #nuit #courirlesoir #courseapied #projet #projetironman
Reprise du sport hier soir, 40 minutes de CAP 🏃 tranquille pour reprendre le rythme 👍. . Pas d'objectifs, surtout retrouver le chemin de entraînement tranquillement après le triathlon de ce WE 😀. . J'en profite pour faire le bilan de mon premier mois d'entraînement : très satisfait, les sensations reviennent, j'ai déjà perdu 5kg, je suis encore loin de mes objectifs mais c'est normal. Pas de grosses performances mais de la régularité et c'est ce que je recherche 💪. Avec un première étape de franchie, le premier Triathlon de ma vie 🎖️✨. Prochaines étapes : perdre encore du poids, commencer la préparation générale du marathon et continuer à faire des compètes pour le plaisir !!! 😃😃 . #ironman  #triathlon  #preparationtriathlon  #debutantentriathlon  #motivation  #entrainementdujour  #entrainementnocturne  #heureux  #pertedepoids  #instatriathlon  #volonté  #premiertriathlon  #bilan  #sortienocturne  #nuit  #courirlesoir  #courseapied  #projet  #projetironman 
Et voilà, le compte-rendu de mon premier Triathlon ! 😃👍
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Rendez-vous sur :
. http://reves2defis.over-blog.com/2018/10/compte-rendu-triathlon-de-jablines.html
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Bonne lecture ! 😉
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#ironman #triathlon #instatriathlon #preparationtriathlon #debutantentriathlon #premiertriathlon #competition #jesuistriathlete #motivation #article #blog #instatriathlon #triathlonjablines #triathlonsprint #heureux #cestledebut #debutdelaventure #projetironman #projet #aventure
Et voilà, le compte-rendu de mon premier Triathlon ! 😃👍 . Rendez-vous sur : . http://reves2defis.over-blog.com/2018/10/compte-rendu-triathlon-de-jablines.html . Bonne lecture ! 😉 . #ironman  #triathlon  #instatriathlon  #preparationtriathlon  #debutantentriathlon  #premiertriathlon  #competition  #jesuistriathlete  #motivation  #article  #blog  #instatriathlon  #triathlonjablines  #triathlonsprint  #heureux  #cestledebut  #debutdelaventure  #projetironman  #projet  #aventure 
Ça y est, je suis TRIATHLÈTE 🏊🚴🏃 !!! 😃🎉🎖️
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J'ai fini le triathlon sprint de Jablines cette après-midi en 1h08'52" et j'en suis très content ! 😀
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Bon tout n'a pas été aussi simple que je l'imaginais mais dans l'ensemble ça été 👍.
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Récit plus détaillé de la course demain !!! 😉
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#ironman #triathlon #preparationtriathlon #debutantentriathlon #jesuistriathlete #motivation #instatriathlon #triathlonjablines #triathlonsprint #competition #premiertriathlon #heureux #finisher
Ça y est, je suis TRIATHLÈTE 🏊🚴🏃 !!! 😃🎉🎖️ . J'ai fini le triathlon sprint de Jablines cette après-midi en 1h08'52" et j'en suis très content ! 😀 . Bon tout n'a pas été aussi simple que je l'imaginais mais dans l'ensemble ça été 👍. . Récit plus détaillé de la course demain !!! 😉 . #ironman  #triathlon  #preparationtriathlon  #debutantentriathlon  #jesuistriathlete  #motivation  #instatriathlon  #triathlonjablines  #triathlonsprint  #competition  #premiertriathlon  #heureux  #finisher 
M o n •  1 e r •  t r i a t h l o n 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Une superbe journée bien entourée en ayant atteint mon objectif!
1er dans ma catégorie d'âge 
5 ièm fille au total 
9 ièm au classement total 
Ma technique de course est à améliorer pour l'an prochain ahaha 
#premiertriathlon#triathlon#entrainement
#dépassement#cestundebut#initiation#bienentouré ❤
Et voilà, J-1 avant le premier triathlon de ma vie !!! 😃✨
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Location de la combi aujourd'hui @laboutiquedutriathlon, je crois que ce sera pas de trop car, à mon avis, l'eau ne sera pas très chaude ! 😅🏊
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Programme de la journée de demain : préparation du matériel le matin, récupération des dossards vers 13h et après... découverte totale ! 😂
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Un peu de stress mais beaucoup d'envie de découvrir tout ça !!! 😀😀🏊🚴🏃
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#ironman #triathlon #preparationtriathlon #debutantentriathlon #premiertriathlon #motivation #stress #instatriathlon #triathlonjablines #competition #triathlonsprint #heureux #laboutiquedutriathlon
Et voilà, J-1 avant le premier triathlon de ma vie !!! 😃✨ . Location de la combi aujourd'hui @laboutiquedutriathlon, je crois que ce sera pas de trop car, à mon avis, l'eau ne sera pas très chaude ! 😅🏊 . Programme de la journée de demain : préparation du matériel le matin, récupération des dossards vers 13h et après... découverte totale ! 😂 . Un peu de stress mais beaucoup d'envie de découvrir tout ça !!! 😀😀🏊🚴🏃 . #ironman  #triathlon  #preparationtriathlon  #debutantentriathlon  #premiertriathlon  #motivation  #stress  #instatriathlon  #triathlonjablines  #competition  #triathlonsprint  #heureux  #laboutiquedutriathlon 
J-1 🏊🚴🏃 Tout est prêt, impossible de faire marche arrière, y'a plus qu'à attendre demain le coup de sifflet de départ et de se lancer vers l'inconnu 😀

#premiertriathlon #nager #rouler #courir
J-1 🏊🚴🏃 Tout est prêt, impossible de faire marche arrière, y'a plus qu'à attendre demain le coup de sifflet de départ et de se lancer vers l'inconnu 😀 #premiertriathlon  #nager  #rouler  #courir 
🚩Jour J🚩
Premier triathlon CHECK ✔
Le 17ème Triathlon de Cap d'Ail, une matinée de complicité et de partage entre collègues de Decathlon et entre amis.
3 disciplines pour un défi : découvrir le triathlon et en venir à bout. 
Hormis un bon petit cafouillage d'orientation au départ de la course à pied, j'ai pris plaisir dans les 3 disciplines 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Les équipements, les transitions, les règles Etc je sais dorénavant à quoi m'attendre pour un PROCHAIN 😜
Un dimanche matin pas croyable !! #finisher #tryathlon #tryathlete #decathlontriathlon #aptonia #oser #enjoythemoment #sportaddict #defi #mespetitexploits #premiertriathlon
🚩Jour J🚩 Premier triathlon CHECK ✔ Le 17ème Triathlon de Cap d'Ail, une matinée de complicité et de partage entre collègues de Decathlon et entre amis. 3 disciplines pour un défi : découvrir le triathlon et en venir à bout. Hormis un bon petit cafouillage d'orientation au départ de la course à pied, j'ai pris plaisir dans les 3 disciplines 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Les équipements, les transitions, les règles Etc je sais dorénavant à quoi m'attendre pour un PROCHAIN 😜 Un dimanche matin pas croyable !! #finisher  #tryathlon  #tryathlete  #decathlontriathlon  #aptonia  #oser  #enjoythemoment  #sportaddict  #defi  #mespetitexploits  #premiertriathlon 
J-7 avant de tout donner (ou du moins essayer ^^ ) pour ce Triathlon 🏊🚴🏃
Stressé mais hâte d'y être 😀

#premiertriathlon #nager #rouler #courir
Elle est là, la première compétition officielle !!! 😃🎉🏆
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Trop content parce que j'étais sur liste d'attente et une place s'est libérée hier ! 👍
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Ça me tenait vraiment à cœur de commencer ma préparation Ironman par un triathlon et c'était quasiment le dernier dans le coin avant un bon moment donc c'est vraiment cool !! 🎊
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Bon j'avoue que je stresse un peu parce que je connais absolument pas le triathlon et encore moins en compétition mais bon faut bien commencer et ça me permettra justement de voir les choses en vrai ! 😉
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Distance S, parfait pour commencer, je vais avant tout chercher du plaisir 🏊🚴🏃.
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Maintenant reste à acheter les derniers matériels nécessaires à cette épreuve !
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J-9 !!!! 📆😃
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#ironman #triathlon #preparationtriathlon #debutantentriathlon #instatriathlon #motivation #heureux #competition #triathlonsprint #triathlonjablines #premiertriathlon #plaisir #ilfautundébutàtout #ilfautbiencommencer
Elle est là, la première compétition officielle !!! 😃🎉🏆 . Trop content parce que j'étais sur liste d'attente et une place s'est libérée hier ! 👍 . Ça me tenait vraiment à cœur de commencer ma préparation Ironman par un triathlon et c'était quasiment le dernier dans le coin avant un bon moment donc c'est vraiment cool !! 🎊 . Bon j'avoue que je stresse un peu parce que je connais absolument pas le triathlon et encore moins en compétition mais bon faut bien commencer et ça me permettra justement de voir les choses en vrai ! 😉 . Distance S, parfait pour commencer, je vais avant tout chercher du plaisir 🏊🚴🏃. . Maintenant reste à acheter les derniers matériels nécessaires à cette épreuve ! . J-9 !!!! 📆😃 . #ironman  #triathlon  #preparationtriathlon  #debutantentriathlon  #instatriathlon  #motivation  #heureux  #competition  #triathlonsprint  #triathlonjablines  #premiertriathlon  #plaisir  #ilfautundébutàtout  #ilfautbiencommencer 
Quelques photos trouvées de mon premier triathlon...duathlon ! 
#triathlon #premiertriathlon #aptonia #sportaddict #sport #velo #running
Aujourd'hui j'ai fait mon premier triathlon!!! Il y a 6 mois je pesais 15kg de plus, j'étais essoufflée en montant les marches... Je n'en aurais jamais été capable!
Je suis fière de moi!!!
#reequilibragealimentaire #pertedepoids #triathlon #fière #premiertriathlon
Premier triathlon ce matin 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ et une seule envie : en refaire un autre très vite 😉 #triathlon #premiertriathlon #caentriathlon2018 #objectifatteint  #caentriathlon #mamansportive #courseapied #velo #natation #vivementleprochain #ididit
Et voilà le premier triathlon... transformé en duathlon... FAIT ! 💪
C'était donc un format XS avec 2,5 km CAP puis 13 km de velo et enfin 1,5 il s course à pied. Sans grande surprise c'est en vélo que je suis la plus performante, la CAP c'est pas mon truc mais je dois pouvoir m'améliorer en m'entraînant un peu. Je finie 19/42 féminine a 11min de la première. Plutot contente 😊
#triathlon #vélo #running #premiertriathlon #sportaddict #sport #aptonia
Et voilà le premier triathlon... transformé en duathlon... FAIT ! 💪 C'était donc un format XS avec 2,5 km CAP puis 13 km de velo et enfin 1,5 il s course à pied. Sans grande surprise c'est en vélo que je suis la plus performante, la CAP c'est pas mon truc mais je dois pouvoir m'améliorer en m'entraînant un peu. Je finie 19/42 féminine a 11min de la première. Plutot contente 😊 #triathlon  #vélo  #running  #premiertriathlon  #sportaddict  #sport  #aptonia 
On accompagne @urgences21 pour son premier triathlon à #seurre 
On l’encourage de toutes nos forces les amis!!! #triathlon#amie#seurre#bourgogne#premiertriathlon#triathlonXS
Inscription validée, y'a plus qu'à patienter et à continuer à s'entraîner tranquillement jusqu'au 30 septembre :-) #premiertriathlon #nager #rouler #courir
Mon premier triathlon 
J’ai participé au triathlon de saint-Leger (Belgique)
Il y avait 200 mètres de nage 10 kilomètres de vélo et 3 kilomètres de course 
Tout c’est bien passé le lac était plutôt chaud par rapport au dernier entraînement là-bas se qui a permis que mon dos ne se bloque pas, je n’ai rien vu passé les 200 mètres.

Pour se qui est du vélo je n’aurais jamais cru pouvoir pédaler les 10 kilomètres le vélo était super bien réglé, mon pied à tenue dans ma chaussure et dans la pédaler 
Pour se qui est de la course je l’ai fait en fauteuil 
Si on m’avait dit fin avril que j’aurais fait ça j’aurai jamais cru,d’ailleurs on m’a inscrit au spicy 3 (triathlon de la semaine prochaine) ma première réaction à été je n’y arriverais pas ,puis après je me suis dit ça va être compliqué mais c’est un défi faut savoir que je n’avais jamais nager 🏊🏻‍♂️ mais je n’avais pas peur de l’eau (grâce aux bonnes personnes j’ai réussi pour ceux qui est du vélo vu mes problèmes de genoux j’y croyais vraiment pas il y a encore 3 semaine et tout c’est réglé vendredi 
Merci au super esprit d’équipe de l’association back to sport Luxembourg et à mes coéquipières mêmes si je les connais pas depuis longtemps on su mettre à l’aise 
J’attends le week-end prochain avec impatience  #handicap #handisport #sport #triathlon #premiertriathlon #velo #nage #course #backtosport #belgique🇧🇪 #teamapplearoulette #teamshape #teamfitcats #teampikachu #phenixarmy #mybettersquad #ninifamily #teamlafitsirene #teamirongirl
Mon premier triathlon J’ai participé au triathlon de saint-Leger (Belgique) Il y avait 200 mètres de nage 10 kilomètres de vélo et 3 kilomètres de course Tout c’est bien passé le lac était plutôt chaud par rapport au dernier entraînement là-bas se qui a permis que mon dos ne se bloque pas, je n’ai rien vu passé les 200 mètres. Pour se qui est du vélo je n’aurais jamais cru pouvoir pédaler les 10 kilomètres le vélo était super bien réglé, mon pied à tenue dans ma chaussure et dans la pédaler Pour se qui est de la course je l’ai fait en fauteuil Si on m’avait dit fin avril que j’aurais fait ça j’aurai jamais cru,d’ailleurs on m’a inscrit au spicy 3 (triathlon de la semaine prochaine) ma première réaction à été je n’y arriverais pas ,puis après je me suis dit ça va être compliqué mais c’est un défi faut savoir que je n’avais jamais nager 🏊🏻‍♂️ mais je n’avais pas peur de l’eau (grâce aux bonnes personnes j’ai réussi pour ceux qui est du vélo vu mes problèmes de genoux j’y croyais vraiment pas il y a encore 3 semaine et tout c’est réglé vendredi Merci au super esprit d’équipe de l’association back to sport Luxembourg et à mes coéquipières mêmes si je les connais pas depuis longtemps on su mettre à l’aise J’attends le week-end prochain avec impatience #handicap  #handisport  #sport  #triathlon  #premiertriathlon  #velo  #nage  #course  #backtosport  #belgique 🇧🇪 #teamapplearoulette  #teamshape  #teamfitcats  #teampikachu  #phenixarmy  #mybettersquad  #ninifamily  #teamlafitsirene  #teamirongirl 
Trifonction reçu, prêt pour tester ce premier Triathlon 😀
Y'a plus qu'à s'inscrire, et attendre le 30 septembre.
Et après à moi le froid dans l'eau 🏊, le mal au cul 🚴, et la douleur sur les cuisses pour finir en beauté 🏃

#premiertriathlon #nage #roule #cours
Trifonction reçu, prêt pour tester ce premier Triathlon 😀 Y'a plus qu'à s'inscrire, et attendre le 30 septembre. Et après à moi le froid dans l'eau 🏊, le mal au cul 🚴, et la douleur sur les cuisses pour finir en beauté 🏃 #premiertriathlon  #nage  #roule  #cours 
• Ne limite pas tes défis, défie tes limites. Tout est possible • 🔝1er triathlon XS 1’’32’34 - 300m nage 🏊🏼‍♀️ - 10km vélo 🚴🏽‍♀️ - 5km course à pied 🏃🏼‍♀️
#triathlon #premiertriathlon #triathlonxs #aveclefrère #motivation #dur #determination #sportive #reussite #sport #nage #nagerenmer #courseapied #run #runninggirl #velo #vtt #foret #raidducap #sainteadresse #plage #lehavre
Aujourd'hui premier triathlon 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️et premier dossard depuis mon accident de ski !! Merci @maxgloberunner pour le poisson pilote ♥️.... Finisher dans la douleur mais finisher !!! Dernière du triathlon découverte de Gérardmer on s'en souviendra 😊

#triathlongerardmer2018 #triathlongerardmer #triathlon 
#premiertriathlon

#fracturegenoux #retourblessure 
#runninggirl #run #run🏃‍♀️ #running #runtastic  #running #instarun #strava #stravarun  #freetorun #squadrunner  #fiftyfoursquad #nopainnogain  #courseapied
Aujourd'hui premier triathlon 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️et premier dossard depuis mon accident de ski !! Merci @maxgloberunner pour le poisson pilote ♥️.... Finisher dans la douleur mais finisher !!! Dernière du triathlon découverte de Gérardmer on s'en souviendra 😊 #triathlongerardmer2018  #triathlongerardmer  #triathlon  #premiertriathlon  #fracturegenoux  #retourblessure  #runninggirl  #run  #run 🏃‍♀️ #running  #runtastic  #running  #instarun  #strava  #stravarun  #freetorun  #squadrunner  #fiftyfoursquad  #nopainnogain  #courseapied 
Mon premier triathlon 🏊🏼‍♀️ 🚴🏻‍♀️ 🏃🏼‍♀️
Merci @salomelavier 💕
#triathlon #premiertriathlon #firsttriathlon #swimbikerun #swim #bike #run #triathlongirl #tri #triathlete #swimming #cycling #running #lacchambon #auvergne #myauvergne #teamdechoc
Énorme déception ... j’ai crevé ! J’étais pourtant si bien sûr mon vélo. Je kiffais la course , je kiffais me dire toutes les 10 secondes « bordel de merde Alice tu fais un triathlon !! » bref j’étais là heureuse et fière ! Et bim ! Le seul silex minuscule c’est pour moi !!! Je crève à la fin de mon troisième tour sur 4. Je n’ai pas pris de matériel de réparation. .. mon premier triathlon est fini ☹️☹️. J’ai crié et pleuré comme jamais quand mon amoureux m’a retrouvé sur le bord de la route.  J’ai beaucoup de mal à avaler cet échec 😡😡. Je prendrai ma revanche c’est sur mais en attendant je dois accepter l’abandon 😤😤. #echec #deception #rageuse #dubndiducrew #triathlon #premiertriathlon #faispetertesbarrieres #dubndidu3s
Énorme déception ... j’ai crevé ! J’étais pourtant si bien sûr mon vélo. Je kiffais la course , je kiffais me dire toutes les 10 secondes « bordel de merde Alice tu fais un triathlon !! » bref j’étais là heureuse et fière ! Et bim ! Le seul silex minuscule c’est pour moi !!! Je crève à la fin de mon troisième tour sur 4. Je n’ai pas pris de matériel de réparation. .. mon premier triathlon est fini ☹️☹️. J’ai crié et pleuré comme jamais quand mon amoureux m’a retrouvé sur le bord de la route. J’ai beaucoup de mal à avaler cet échec 😡😡. Je prendrai ma revanche c’est sur mais en attendant je dois accepter l’abandon 😤😤. #echec  #deception  #rageuse  #dubndiducrew  #triathlon  #premiertriathlon  #faispetertesbarrieres  #dubndidu3s 
Prête 💪 ou pas ... quoi qu’il en soit mon premier triathlon c’est demain ! Check list ok 👌  Vélo ok 👌  jambes ok 👌  Y’a plus qu’à ... #premiertriathlon #triathlon #triath’elle #dubndiducrew #dubndidu3s #faispetertesbarrieres
Finisher Ironman 70.3 Vichy 2018 ✌️
2,1km 🏊🏻‍♂️ 91km 🚴🏻‍♂️ 21km 🏃🏻‍♂️
#ironmanvichy #ironman70point3 #cestbienqdcestfini #lestransitionscpasmontruc #heureusementquilyalevelo #triathlon #halfironman #premiertriathlon
24 heures après mon premier #Triathlon , je prends tranquillement conscience de ce que je viens de réaliser. Prendre le départ d'une course avec de la natation et du vélo était un réel défit que j'ai finalement su relever 🏃🏊🚴 De quoi passer un bon dimanche 😂
#run #running #triathlete #premiertriathlon #natation #cyclisme #trifonction #instarun #instarunning #instatri #wearetri #hoka #hokaoneone #nabaji #aptonia #decathlon #btwin #kalenji #prepamarathon #castletriathlonseries #firsttriathlon #tri_community #marathon #runner #instatriathlon
24 heures après mon premier #Triathlon  , je prends tranquillement conscience de ce que je viens de réaliser. Prendre le départ d'une course avec de la natation et du vélo était un réel défit que j'ai finalement su relever 🏃🏊🚴 De quoi passer un bon dimanche 😂 #run  #running  #triathlete  #premiertriathlon  #natation  #cyclisme  #trifonction  #instarun  #instarunning  #instatri  #wearetri  #hoka  #hokaoneone  #nabaji  #aptonia  #decathlon  #btwin  #kalenji  #prepamarathon  #castletriathlonseries  #firsttriathlon  #tri_community  #marathon  #runner  #instatriathlon 
Voilà c'est fait ! Mon tout premier triathlon ! Et surement pas le dernier ! 😁
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Un partie nage un peu difficile car j'étais très essoufflé notamment par le stress ! J'ai fait quasi que de la brasse !
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Transition super dur car j'étais super essoufflé et impossible fe courir 😅
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Une partie vélo plutôt pas mal, mais dur de tenir le rythme avec mon VTT ! Les vélos de routes vont trop vite 😂
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Transition rapide car je n'avais meme pas a changer de chaussures !
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La partie course super dur ! J'étais morte et j'ai eu envie de marcher mais j'ai couru jusqu'au bout !! 😁💪
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Au final, super contente ! Me tarde le prochain 😂🤗
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@annedubndidu #dubndiducrew #dubndidu3S
#yogagirl #triathlon #trilife  #triathlontraining #sportmotivation #triathlete #garmin #swimbikerun #frenchtriathlete #strasbourg #triathletegirl #trifam #triathlonlife #firsttriathlon #trigirl #triathlongirl #trainlikeagirl #firsttriathlon #premiertriathlon #swim #swimminggirl #bike #run #runninggirl #aptonia
Voilà c'est fait ! Mon tout premier triathlon ! Et surement pas le dernier ! 😁 . Un partie nage un peu difficile car j'étais très essoufflé notamment par le stress ! J'ai fait quasi que de la brasse ! . Transition super dur car j'étais super essoufflé et impossible fe courir 😅 . Une partie vélo plutôt pas mal, mais dur de tenir le rythme avec mon VTT ! Les vélos de routes vont trop vite 😂 . Transition rapide car je n'avais meme pas a changer de chaussures ! . La partie course super dur ! J'étais morte et j'ai eu envie de marcher mais j'ai couru jusqu'au bout !! 😁💪 . Au final, super contente ! Me tarde le prochain 😂🤗 . @annedubndidu #dubndiducrew  #dubndidu3S  #yogagirl  #triathlon  #trilife  #triathlontraining  #sportmotivation  #triathlete  #garmin  #swimbikerun  #frenchtriathlete  #strasbourg  #triathletegirl  #trifam  #triathlonlife  #firsttriathlon  #trigirl  #triathlongirl  #trainlikeagirl  #firsttriathlon  #premiertriathlon  #swim  #swimminggirl  #bike  #run  #runninggirl  #aptonia 
Maintenant il faut assumer ce défi qui ne va pas être simple 😂
Un premier #Triathlon pour tenter d'augmenter sa palette de disciples sportives 😉
#run #running #triathlete #premiertriathlon #natation #cyclisme #trifonction #instarun #instarunning #instatri #wearetri #hoka #hokaoneone #nabaji #aptonia #decathlon #btwin #kalenji #prepamarathon #castletriathlonseries #firsttriathlon #tri_community #marathon #runner #instatriathlon
Triathlon ( 350 m de nage, 7 km de vélos, 5 km de course) en 55 min 13 #épuisé#premiertriathlon#individuelle
Parce que j'ai eu plusieurs mois où j'étais mal et que depuis cette semaine je recommence à sourire et à avoir envie d'avancer.
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Parce que j'en ai marre de voulois tout contrôler et que j'ai besoin de lâcher prise.
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Parce que ce week end c'est mon premier triathlon XS et que j'ai envie de le vivre pleinement et de prendre du plaisir.
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Un petit plaisir 😋🤗 pour ne pas déprimer avec l'orage, la pluie et les problèmes de tram... et parce que j'ai juste envie de vivre et kiffer ma vie où qu'elle me mène🤩💞
#columbuscafe @columbus_cafe

@annedubndidu #dubndiducrew #dubndidu3S
#yogagirl #triathlon #trilife  #triathlontraining #sportmotivation #triathlete #garmin #swimbikerun #frenchtriathlete #strasbourg #triathletegirl #trifam #triathlonlife #firsttriathlon #trigirl #triathlongirl #trainlikeagirl #firsttriathlon #premiertriathlon
Parce que j'ai eu plusieurs mois où j'étais mal et que depuis cette semaine je recommence à sourire et à avoir envie d'avancer. . Parce que j'en ai marre de voulois tout contrôler et que j'ai besoin de lâcher prise. . Parce que ce week end c'est mon premier triathlon XS et que j'ai envie de le vivre pleinement et de prendre du plaisir. . Un petit plaisir 😋🤗 pour ne pas déprimer avec l'orage, la pluie et les problèmes de tram... et parce que j'ai juste envie de vivre et kiffer ma vie où qu'elle me mène🤩💞 #columbuscafe  @columbus_cafe @annedubndidu #dubndiducrew  #dubndidu3S  #yogagirl  #triathlon  #trilife  #triathlontraining  #sportmotivation  #triathlete  #garmin  #swimbikerun  #frenchtriathlete  #strasbourg  #triathletegirl  #trifam  #triathlonlife  #firsttriathlon  #trigirl  #triathlongirl  #trainlikeagirl  #firsttriathlon  #premiertriathlon 
📍1er enchaînement 🚴‍♀️> 🏊‍♀️
🚴‍♀️23km pentus comme pas deux! J'ai utilisé tous mes plateaux😅
🏊‍♀️1,5km en puissance💪
Travail en isolation, 4 nages..
📍Une telle énergie, surtout en natation après m'être éclatée les cuisses dans les dénivelés, je n'y croyais pas! 
Le corps et ses mystères..
#triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen #instaswimming #thursdayworkout #alone #wherearegoodguys #fucklecelibat #celibataire #instanatation #30km #bikeandchill #swimming #4nages #natation #cyclingandswimming
📍1er enchaînement 🚴‍♀️> 🏊‍♀️ 🚴‍♀️23km pentus comme pas deux! J'ai utilisé tous mes plateaux😅 🏊‍♀️1,5km en puissance💪 Travail en isolation, 4 nages.. 📍Une telle énergie, surtout en natation après m'être éclatée les cuisses dans les dénivelés, je n'y croyais pas! Le corps et ses mystères.. #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #instaswimming  #thursdayworkout  #alone  #wherearegoodguys  #fucklecelibat  #celibataire  #instanatation  #30km  #bikeandchill  #swimming  #4nages  #natation  #cyclingandswimming 
Petite après midi en famille à la piscine 🏊‍♂️ J'en ai profité pour faire quelques longueurs de temps en temps pour en faire 20 au final
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#natation #challenge #preparationphysique #teameverfit #teamshape #teamlafay #remiseenforme #enforme #lifestyle #motiver #sportmotivation #onnelacherien #running #runner #decathlon #courseapied #kalenji #tomtomrunner #instarunnerbelgium #preparationtriathlon  #premiertriathlon #amusement #famille
21h? L'heure de faire une sortie vélo voyons!!😅
🚴‍♀️30km 🚴‍♀️ bien pénibles après 15 jours sans rien faire 😴
J'ai même pas dû rouler dans les 30km/h mais plutôt 22/25. Je dis ça car je ne voyais pas mon compteur😅
📍En tout cas, rouler de nuit c'est chaud, toujours à cause des GLANDUS qui s'imaginent que leur peau blanche suffit à être vu de nuit❗️
Arff.. un soir je vais m'en emplâtrer un je le sens😤
#triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen #instaswimming #thursdayworkout #alone #wherearegoodguys #fucklecelibat #celibataire #instanatation #30km #bikeandchill #bykebynight #trainbynight
21h? L'heure de faire une sortie vélo voyons!!😅 🚴‍♀️30km 🚴‍♀️ bien pénibles après 15 jours sans rien faire 😴 J'ai même pas dû rouler dans les 30km/h mais plutôt 22/25. Je dis ça car je ne voyais pas mon compteur😅 📍En tout cas, rouler de nuit c'est chaud, toujours à cause des GLANDUS qui s'imaginent que leur peau blanche suffit à être vu de nuit❗️ Arff.. un soir je vais m'en emplâtrer un je le sens😤 #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #instaswimming  #thursdayworkout  #alone  #wherearegoodguys  #fucklecelibat  #celibataire  #instanatation  #30km  #bikeandchill  #bykebynight  #trainbynight 
Le défi de notre Alexis était de participer à un Triathlon ! Accompagné de Noëmie et Gauthier, défi relevé ce 15 août au Triathlon de Namur ! ✅ Bravo à lui ! 💪🏽
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#decathlonwavre #decathlon #wavre  #triathlon #tryathlon #triathletes #tryathlete #defisportif #vacancessportives #trilife  #aptonia #kalenji #swimming #cycling #running #motivation #surpassyourself #surpassyourlimits #premiertriathlon #firsttriathlon #sporttogheter
Ma tête quand je viens de valider mes inscriptions à mon premier triathlon et à un trail de 31km 😱😱😱. Au risque d arriver dernière je fais péter mes barrières !!!! (Merci @happy.fit_ pour ce # , merci @annedubndidu pour son challenge qui me booste à fond et merci @ely_killeuse pour son livre magique ) #faispetertesbarrieres #memepaspeur #trailcotedopale #premiertriathlon #latriathelles #bodypositive #sportplaisir #dubndidu3s #dubndiducrew #depasseteslimites
🚴‍♀️🚴‍♀️61km🎉
Certes on y a mis le temps: baignade, bronzage, maaaanger (trop), bu (beaucoup trop)... d'eau hein sinon ca roule pas droit 🤤
Bref, c'était méga sympa et j'ai même rien senti 🍆😅@janocka 😘

#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen #instaswimming #saturdayworkout #alone #wherearegoodguys #fucklecelibat #celibataire #instanatation #60km #bikeandchill
🚴‍♀️🚴‍♀️61km🎉 Certes on y a mis le temps: baignade, bronzage, maaaanger (trop), bu (beaucoup trop)... d'eau hein sinon ca roule pas droit 🤤 Bref, c'était méga sympa et j'ai même rien senti 🍆😅@janocka 😘 #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #instaswimming  #saturdayworkout  #alone  #wherearegoodguys  #fucklecelibat  #celibataire  #instanatation  #60km  #bikeandchill 
🏊‍♀️Natation today.
👉1km isolation 👉800m 4 nages.
📍Comment faites-vous pour vous photographier à la piscine? Entre l'eau et les vols, je ne prends jamais mon téléphone avec moi mais du coup je dois mettre des gars comme ca😅👆
#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen #instaswimming #sundayworkout #alone #wherearegoodguys #fucklecelibat #celibataire #instanatation
🏊‍♀️Natation today. 👉1km isolation 👉800m 4 nages. 📍Comment faites-vous pour vous photographier à la piscine? Entre l'eau et les vols, je ne prends jamais mon téléphone avec moi mais du coup je dois mettre des gars comme ca😅👆 #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #instaswimming  #sundayworkout  #alone  #wherearegoodguys  #fucklecelibat  #celibataire  #instanatation 
J-1 avant la course
Hâte d’y être et à la fois j’appréhende ma petite épaule droite...
#premiertriathlon #triathlonangers
Retrait du dossard ☑️
Vélo prêt ☑️
Combi prête 🔜🌡trop chaud!
Chaussures prêtes ☑️
#onlacherien 
#premiertriathlon S
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 #cycling #cyclinglife #bicycle #velo #triathlon #cyclingphotos #cycle #cyclingshots #biking #stravacycling  #france_vacations #wu_france #france_photolovers #iphoneography #iphoneonly
Il y a quelque chose qui se trame par ici... 🤫🤫🤫 Surtout ne rien oublier! Dites les triathlètes qui sont par là, qu’avez vous déjà oublié? Ça m’aiderait peut être à ne pas faire la même erreur 🤪! J’ai peur de pas avoir droit à la combi 😱😬! @anita_since1886_france @sila.sport @just_running_vertou #triathlonangers #premiertriathlon #futuretriathlete 🤞🏻#jaipeur #lanatationcavaetrecomplique #vivementquilmerestequacourir
📍52km🎉🎉🎉
Petite sortie tranquillou de 35km avec ma copine @janocka et comme j'en avais encore dans les jambes, je me suis fait 17 bornes à fond les ballons🚴‍♀️💨
C'était su-per👌
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📍52km🎉🎉🎉 Petite sortie tranquillou de 35km avec ma copine @janocka et comme j'en avais encore dans les jambes, je me suis fait 17 bornes à fond les ballons🚴‍♀️💨 C'était su-per👌 #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #instaswimming  #sundayworkout  #alone  #wherearegoodguys  #fucklecelibat  #celibataire  #instanatation  #50km 
Seulement 5 dossards restants sur le #XSHomme du #TDT2018 ! 
Inscriptions sur : triathlondetoulouse.com

#cestlemoment #inscriptions #jeveuxmondossard #premiertriathlon
🏊‍♀️Mon dimanche est bien illustré😅
Du travail en isolation aujourd'hui et des séries en 4 nages.
Ca fait du biiiieen.. ca vaut pas un dimanche avec un mec 🔞😍 mais pas loin🤣
#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen #instaswimming #sundayworkout #alone #wherearegoodguys #fucklecelibat #celibataire #instanatation
🏊‍♀️Mon dimanche est bien illustré😅 Du travail en isolation aujourd'hui et des séries en 4 nages. Ca fait du biiiieen.. ca vaut pas un dimanche avec un mec 🔞😍 mais pas loin🤣 #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #instaswimming  #sundayworkout  #alone  #wherearegoodguys  #fucklecelibat  #celibataire  #instanatation 
🚴‍♀️30km by night à la fraîche et avec les moustiques qui t'attendent à l'arrêt💉🔴GROS COUP DE GUEULE contre les cyclistes et les piétons (runners) qui se baladent la nuit SANS AUCUNE LUMIÈRE!!!!🔴 Je me suis fait des frayeurs en risquant de m'en emplâtrer quelques-uns bien sapés en sombre en plus😤
Du coup je leur gueulais au passage "LUMIÈRE‼️"
#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen #100km #lightbynight #bikebynight #coupdegueule #énervé #danger #bynightputlighton #signaletoibordel
🚴‍♀️30km by night à la fraîche et avec les moustiques qui t'attendent à l'arrêt💉🔴GROS COUP DE GUEULE contre les cyclistes et les piétons (runners) qui se baladent la nuit SANS AUCUNE LUMIÈRE!!!!🔴 Je me suis fait des frayeurs en risquant de m'en emplâtrer quelques-uns bien sapés en sombre en plus😤 Du coup je leur gueulais au passage "LUMIÈRE‼️" #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #100km  #lightbynight  #bikebynight  #coupdegueule  #énervé  #danger  #bynightputlighton  #signaletoibordel 
Ce qu'il y a de bien avec les vélos "grand public", c'est que cela t'oblige à apprendre à les bricoler tout seul. Merci les tutos!
👉Ici vous me trouvez en pleine tentative de réglage de dérailleur avant p#*¥#% d'sa mère devant Prisu!!!😤
#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen #100km #tuto
Ce qu'il y a de bien avec les vélos "grand public", c'est que cela t'oblige à apprendre à les bricoler tout seul. Merci les tutos! 👉Ici vous me trouvez en pleine tentative de réglage de dérailleur avant p#*¥#% d'sa mère devant Prisu!!!😤 #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #100km  #tuto 
Premier triathlon fait !
Une superbe expérience sur l'Half Altriman dans les Pyrénées 😝
1,9km 🏊‍♀️ 100km et 2500m D+ 🚴‍♀️ et 21km 🏃‍♀️ ! 8h43 d'efforts, des paysages splendides, de beaux cols et du soleil ☀ !
La course à été le plus dur, à cause d'une douleur au genoux.
Je m'en sors sans aucune courbature, il faudra m'expliquer 😄

#halfaltriman #triathlon #swim #cycling #running #pyrenees #lesangles #premiertriathlon #landscape #mountain #hard #strongwomen #aquandleprochain #altriman2018
Premier triathlon fait ! Une superbe expérience sur l'Half Altriman dans les Pyrénées 😝 1,9km 🏊‍♀️ 100km et 2500m D+ 🚴‍♀️ et 21km 🏃‍♀️ ! 8h43 d'efforts, des paysages splendides, de beaux cols et du soleil ☀ ! La course à été le plus dur, à cause d'une douleur au genoux. Je m'en sors sans aucune courbature, il faudra m'expliquer 😄 #halfaltriman  #triathlon  #swim  #cycling  #running  #pyrenees  #lesangles  #premiertriathlon  #landscape  #mountain  #hard  #strongwomen  #aquandleprochain  #altriman2018 
📍Natation?🏊‍♀️ Bah non pas de piscine ouverte pour nettoyage donc ce fut 40km hier à 25km/h de moyenne, sans me déglinguer les jambes, tranquille Emile🚴‍♀️
📍Et j'ai passé la barre des 100km faits cette semaine Germaine💪🎉
#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen #100km
📍Natation?🏊‍♀️ Bah non pas de piscine ouverte pour nettoyage donc ce fut 40km hier à 25km/h de moyenne, sans me déglinguer les jambes, tranquille Emile🚴‍♀️ 📍Et j'ai passé la barre des 100km faits cette semaine Germaine💪🎉 #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen  #100km 
📍Piouff 37 bornes aujourd'hui💪 Ca augmente, ca augmente...
Les premiers 15km j'avais un super rythme à + de 30km/h avec même une pointe à 38! J'étais là "OooOoh que je vais vite, je suis trop bonne!!"😎
Sauf que j'ai compris au retour! J'avais le vent dans le dos!!!😅😑... et j'ai payé cher ma vantardise pour rentrer à la maison.
📍J'ai pu également tester le bidon double-emploi de #aptonia.
Y a pas à dire chez @decathlon, ils n'ont pas le pétrole mais ils ont les idées🍼
1 dose d'ISO dont on peut régler le débit mélangée à l'eau ou rien que de l'eau pour la fraîcheur. Je dis bravo 👏
Dommage de ne pas avoir ce principe adapté au run
#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #aptoniadoubleuse #aptonia #btwinroadwomen
📍Piouff 37 bornes aujourd'hui💪 Ca augmente, ca augmente... Les premiers 15km j'avais un super rythme à + de 30km/h avec même une pointe à 38! J'étais là "OooOoh que je vais vite, je suis trop bonne!!"😎 Sauf que j'ai compris au retour! J'avais le vent dans le dos!!!😅😑... et j'ai payé cher ma vantardise pour rentrer à la maison. 📍J'ai pu également tester le bidon double-emploi de #aptonia . Y a pas à dire chez @decathlon, ils n'ont pas le pétrole mais ils ont les idées🍼 1 dose d'ISO dont on peut régler le débit mélangée à l'eau ou rien que de l'eau pour la fraîcheur. Je dis bravo 👏 Dommage de ne pas avoir ce principe adapté au run #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #aptoniadoubleuse  #aptonia  #btwinroadwomen 
Premier triathlon 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
Prête pour l'Half Altriman !

#triathlon #halfaltriman #swim #bike #running #j'aileschocottes #çavaetredur #çavaetrebien #pyrenees #lesangles #premiertriathlon
📍WooW 1ère vraie sortie de 30km/1h15💪🎉
Je ne sais pas si c'est bien mais moi je suis contente😬
Qu'est-ce qu'on va vite avec un vélo de route! Ca pédale - presque - tout seul quand c'est plat😅
Mon cuissard 900 de @btwin_road_women est extra! Pas eu mal au cucul.
Et comme le ridicule ne tue pas, j'ai même promené le chien avec ma couche-culotte (oui parce qu'une fois qu'il n'y a plus de vélo à proximité ben t'as l'air con)🤘
📍Même hors vélo, c'est super pratique les maillots de cyclisme avec toutes les poches: téléphone, clefs, sacs à caca (pour le chien), laisse.. Vais porter ca tous les jours moi😏
#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon #premier30km #btwinroadwomen
📍WooW 1ère vraie sortie de 30km/1h15💪🎉 Je ne sais pas si c'est bien mais moi je suis contente😬 Qu'est-ce qu'on va vite avec un vélo de route! Ca pédale - presque - tout seul quand c'est plat😅 Mon cuissard 900 de @btwin_road_women est extra! Pas eu mal au cucul. Et comme le ridicule ne tue pas, j'ai même promené le chien avec ma couche-culotte (oui parce qu'une fois qu'il n'y a plus de vélo à proximité ben t'as l'air con)🤘 📍Même hors vélo, c'est super pratique les maillots de cyclisme avec toutes les poches: téléphone, clefs, sacs à caca (pour le chien), laisse.. Vais porter ca tous les jours moi😏 #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon  #premier30km  #btwinroadwomen 
Boisson électrolyte maison style Gatorade en vu de mon triathlon de demain. 🌡️☀️😎 1 pamplemousse, 1/2 citron, 1T 1/2 d'eau, 2 c. à table de miel, sel de mer. That's it 😏 #premiertriathlon #lantimiracle #yvafairechaud #hydratation #homemade #plaisirdebouger #faitmaison
🎉Première petite sortie en ville hier soir de 12km🎉
📍1ere impression: j'ai cru que je roulais directement sur les jantes!!!😳
- c'est raide
- toutes les aspérités du sol sont ressenties x10
- NE PAS ROULER SUR DU PAVÉ☠️
- j'étais en stress d'éviter tous les bords de bitume tranchants ou les nids de poule de peur de déjà flinguer mes pneus (et aussi mon dos).
👉Bref, rien à voir avec le confort et la robustesse d'un VTT, il faut s'habituer.. à faire attention!😑
📍2eme impression: je vais bien plus vite (sans blaguer?!😂). Ben ouais, là pour le coup c'est bien mieux qu'un VTT et le petit dénivelé que j'ai est passé sans que je le sente.
📍Bon par contre, direction #decathlon AGAIN car mes dérailleurs AVANT et ARRIÈRE sont restés bloqués sur les plus petits pignons et plus moyen de les bouger. Crotte de flûte‼️
Bref, j'ai baptisé mon vélo
#instavelo #swinrunbike #instacycling #triathlon #triban520 #triban520w #triban520f #triathlontraining #triathlondeauville #trideauville #firstroadbike #roadbike #btwin #btwinroadwomen #btwıntrıban520 #decathlonslovakia #premiertriathlon
🎉Première petite sortie en ville hier soir de 12km🎉 📍1ere impression: j'ai cru que je roulais directement sur les jantes!!!😳 - c'est raide - toutes les aspérités du sol sont ressenties x10 - NE PAS ROULER SUR DU PAVÉ☠️ - j'étais en stress d'éviter tous les bords de bitume tranchants ou les nids de poule de peur de déjà flinguer mes pneus (et aussi mon dos). 👉Bref, rien à voir avec le confort et la robustesse d'un VTT, il faut s'habituer.. à faire attention!😑 📍2eme impression: je vais bien plus vite (sans blaguer?!😂). Ben ouais, là pour le coup c'est bien mieux qu'un VTT et le petit dénivelé que j'ai est passé sans que je le sente. 📍Bon par contre, direction #decathlon  AGAIN car mes dérailleurs AVANT et ARRIÈRE sont restés bloqués sur les plus petits pignons et plus moyen de les bouger. Crotte de flûte‼️ Bref, j'ai baptisé mon vélo #instavelo  #swinrunbike  #instacycling  #triathlon  #triban520  #triban520w  #triban520f  #triathlontraining  #triathlondeauville  #trideauville  #firstroadbike  #roadbike  #btwin  #btwinroadwomen  #btwıntrıban520  #decathlonslovakia  #premiertriathlon 
Il y a pile une semaine, mon binôme et moi participions à notre premier triathlon🏃🏼🚴🏊! Une expérience qu'on a déjà envie de recommencer, d'ailleurs on a pleins de projets à ce sujet 😏😱🤗🙊. Et vous, quelle est la dernière fois que vous avez fait une chose pour la première fois ?!
#newexperience #triathlon #tridedunkerque #nevernotriding #ridinggirl #ridingwithmylove #livcycling #osons #ironmanenprévision #premiertriathlon #nikeplus #grandprixtriathlon #fftri #orca #natation #velodecourse #runningismydrug #runningismytherapy #nevernotrunning #nevernotswimming #dernierefoispremierefois
Il y a pile une semaine, mon binôme et moi participions à notre premier triathlon🏃🏼🚴🏊! Une expérience qu'on a déjà envie de recommencer, d'ailleurs on a pleins de projets à ce sujet 😏😱🤗🙊. Et vous, quelle est la dernière fois que vous avez fait une chose pour la première fois ?! #newexperience  #triathlon  #tridedunkerque  #nevernotriding  #ridinggirl  #ridingwithmylove  #livcycling  #osons  #ironmanenprévision  #premiertriathlon  #nikeplus  #grandprixtriathlon  #fftri  #orca  #natation  #velodecourse  #runningismydrug  #runningismytherapy  #nevernotrunning  #nevernotswimming  #dernierefoispremierefois 
Je savais que je finirais dernier de cette épreuve après avoir fait plus de 40 dernier km de vélo en solo avec la voiture balai au cul mais je voulais à tous pris rentré dans les délais ce que j’ai réussi à faire merci au publique qui m’encourageaient dans chaque col de monté des bénévoles extraordinaires à me ravitailler en cachette hors zone . Une chaleur insurmontable et un finish des plus grande course merci infiniment. Et merci au assistant de course qui mon accompagné pendant les 5 derniers km de run pour me protéger du vent 💨 de la plage 🏖 et avec des encouragements sans fin . #triathlondedeauville je vous remercierai jamais assez et tous mes amis qui m’on encourager avec les messages thanks you .  Finisher triathlon longue distance 1,9k swin 85k bike 21k run 💪 #deauvilletriathlon #favorsport #deauville #triathlon #promsports #friends #triathlete #triathlondeauville #triathlondeauville2018 #hokaoneone #ironman #famille #premiertriathlon #firsttriathlon
Je savais que je finirais dernier de cette épreuve après avoir fait plus de 40 dernier km de vélo en solo avec la voiture balai au cul mais je voulais à tous pris rentré dans les délais ce que j’ai réussi à faire merci au publique qui m’encourageaient dans chaque col de monté des bénévoles extraordinaires à me ravitailler en cachette hors zone . Une chaleur insurmontable et un finish des plus grande course merci infiniment. Et merci au assistant de course qui mon accompagné pendant les 5 derniers km de run pour me protéger du vent 💨 de la plage 🏖 et avec des encouragements sans fin . #triathlondedeauville  je vous remercierai jamais assez et tous mes amis qui m’on encourager avec les messages thanks you . Finisher triathlon longue distance 1,9k swin 85k bike 21k run 💪 #deauvilletriathlon  #favorsport  #deauville  #triathlon  #promsports  #friends  #triathlete  #triathlondeauville  #triathlondeauville2018  #hokaoneone  #ironman  #famille  #premiertriathlon  #firsttriathlon 
Cette dose d’adrénaline intense vécu ce matin alors que je m’apprêtais à me lancer un nouveau défi et que je m’avais aucune idée de ce qui m’attendais aura valu la peine puisque c’est  la PREMIERE marche du podium chez les femmes que j’ai grimper🥇

Je serai donc obligé de récidiver avec une distance Sprint afin de surpasser de nouveau mes limites!🚴‍♀️ #premiertriathlon #striman2018 #firstplace #decouverte #firsttriathlon
Cette dose d’adrénaline intense vécu ce matin alors que je m’apprêtais à me lancer un nouveau défi et que je m’avais aucune idée de ce qui m’attendais aura valu la peine puisque c’est la PREMIERE marche du podium chez les femmes que j’ai grimper🥇 Je serai donc obligé de récidiver avec une distance Sprint afin de surpasser de nouveau mes limites!🚴‍♀️ #premiertriathlon  #striman2018  #firstplace  #decouverte  #firsttriathlon 
🇫🇷 J-J, en route pour mon premier Triathlon S à Dunkerque!
Merci à @vsobecki pour la combinaison! 🤗🤗
#premiertriathlon #sonararca #garminfrance #garmin #garminforerunner235 #aptoniatriathlon #asics #nabaiji #rcatriathlon #dunkerque