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Power Salad: mixed greens including kale, cucumber, beets, blueberries, cottage cheese & almonds. Great nutrients for runners! 🏃‍♀️
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#marathontraining #running #powerfood #saladtime #lunchtime #saladlover #saladartist #foodie #greens #wholefoods #cleaneating
Zimt-Granola 😌
Moin Moin,
habt ihr schon mal Granola selbstgemacht? (Werbung wegen Verlinkungen) Ich bisher noch nicht, aber da @thecookingglobetrotter @velvetandvinegar und @frooggies eine #granolaparty2018 schmeißen, dachte ich es wäre die Gelegenheit. 😌 Und es hat sich gelohnt. Es ist nämlich schon längst aufgegessen und die nächste Portion produziert. 😃
Rezept:
🍂Backofen auf 150 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen 🍂40g Honig und 30g Kokosöl mit 100ml aufkochen und 2-3 Min köcheln lassen. 🍂50g geschnittene Softaprikosen, 150g kernige Haferflocken, 40g gehackte Mandeln, 10g Mohn, 15g gepuffter Quinoa, 40g Cashews, 3TL Zimt und 15g Kakaonibs in die Honigmasse geben. 🍂 Alles gut vermengen und auf ein Backblech verteilen. 🍂Für ca. 30Min im Ofen rösten, aber zwischendurch mal nach der Farbe schauen. Nicht das es verbrennt. 🙈😌
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Guten Appetit! 😍
#foodblogger_de#zimtliebe#granola#selfmadegranola#müsli#granolaliebe#powerfood#gesundesfrühstück#rezeptideen#foodblogliebe#lübeck#essensklatsch#zimtmüsli#whatieat#plantedbasedfood#fitfoods#gesundessen
Zimt-Granola 😌 Moin Moin, habt ihr schon mal Granola selbstgemacht? (Werbung wegen Verlinkungen) Ich bisher noch nicht, aber da @thecookingglobetrotter @velvetandvinegar und @frooggies eine #granolaparty2018  schmeißen, dachte ich es wäre die Gelegenheit. 😌 Und es hat sich gelohnt. Es ist nämlich schon längst aufgegessen und die nächste Portion produziert. 😃 Rezept: 🍂Backofen auf 150 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen 🍂40g Honig und 30g Kokosöl mit 100ml aufkochen und 2-3 Min köcheln lassen. 🍂50g geschnittene Softaprikosen, 150g kernige Haferflocken, 40g gehackte Mandeln, 10g Mohn, 15g gepuffter Quinoa, 40g Cashews, 3TL Zimt und 15g Kakaonibs in die Honigmasse geben. 🍂 Alles gut vermengen und auf ein Backblech verteilen. 🍂Für ca. 30Min im Ofen rösten, aber zwischendurch mal nach der Farbe schauen. Nicht das es verbrennt. 🙈😌 . Guten Appetit! 😍 #foodblogger_de #zimtliebe #granola #selfmadegranola #müsli #granolaliebe #powerfood #gesundesfrühstück #rezeptideen #foodblogliebe #lübeck #essensklatsch #zimtmüsli #whatieat #plantedbasedfood #fitfoods #gesundessen 
Keine Diät sondern Lebensqualität 😘  Diäten sind sinnlos! Auch ich habe das erst nach unzähligen Selbstversuchen geschnallt. 🙈Du lebst im Frust und Verzichtsmodus. Erziehst deine Gelüste dahingehend noch lauter zu brüllen. 🙈Nimmst dir die Nährstoffe, die für deine Energie und deine Konzentration wichtig sind. 🙈Bist ungenießbar und schlecht gelaunt
🙈lebst dauernd mit schlechtem Gewissen, weil du wieder eingebrochen bist
🙈kriegst die Krise, weil du nicht wie erwünscht voran kommst
🙈bist nach dem Sport völlig erledigt und fertig 🙈bist schlecht gelaunt und ungeniessbar
🙈brichst deine Diät völlig genervt ab und fängst in ein paar Wochen wieder mit dem gleichen Mist an! 
Mal ehrlich? Kann das gesund sein? 
Bist du glücklich? Fühlst Du dich wohl damit ? 
Viele Mädels erzählen mir immer nach unseren Gesprächen, das sie sich nicht getraut haben mich anzuschreiben? Was soll schon passieren? Im schlimmsten Fall bleibt alles so wie es ist. Im Besten Fall zeige ich dir wie du genussvoll und gestärkt, mit Freude und Energie in deinem Wohlfühlmodus kommst.

Wir bewegen uns gemeinsam (online). Hier kann jeder starten, ganz egal wo auf der Welt dein Lieblingsplatz ist.

Wir teilen die leckersten Rezepte und Powerfood Kreationen die es gibt! ❤️🙏 👌Dieser Lifestyle ist einfach und alltagstauglich (benötigt wenig Zeit)
👌der Genuss und die Freude mit deinen Mahlzeiten ist hier  wichtig #Rezepte
👌Du hast durch die komplett natürlichen Vitalstoffe viel mehr Energie 👌Jeden Tag kleine Schritte (10 Min Workout) für deine Muskulatur 👌eine tolle Gemeinschaft mit tollen Menschen 👌Du wirst positiver Denken 💭

#Be_You ❤️#loveyourself #powerfood#powerzwerge#powersuppe#start26.10.2018#duwirsteslieben😍

Und? 
Wann traust Du dich etwas zu verändern? ❤️
Keine Diät sondern Lebensqualität 😘 Diäten sind sinnlos! Auch ich habe das erst nach unzähligen Selbstversuchen geschnallt. 🙈Du lebst im Frust und Verzichtsmodus. Erziehst deine Gelüste dahingehend noch lauter zu brüllen. 🙈Nimmst dir die Nährstoffe, die für deine Energie und deine Konzentration wichtig sind. 🙈Bist ungenießbar und schlecht gelaunt 🙈lebst dauernd mit schlechtem Gewissen, weil du wieder eingebrochen bist 🙈kriegst die Krise, weil du nicht wie erwünscht voran kommst 🙈bist nach dem Sport völlig erledigt und fertig 🙈bist schlecht gelaunt und ungeniessbar 🙈brichst deine Diät völlig genervt ab und fängst in ein paar Wochen wieder mit dem gleichen Mist an! Mal ehrlich? Kann das gesund sein? Bist du glücklich? Fühlst Du dich wohl damit ? Viele Mädels erzählen mir immer nach unseren Gesprächen, das sie sich nicht getraut haben mich anzuschreiben? Was soll schon passieren? Im schlimmsten Fall bleibt alles so wie es ist. Im Besten Fall zeige ich dir wie du genussvoll und gestärkt, mit Freude und Energie in deinem Wohlfühlmodus kommst. Wir bewegen uns gemeinsam (online). Hier kann jeder starten, ganz egal wo auf der Welt dein Lieblingsplatz ist. Wir teilen die leckersten Rezepte und Powerfood Kreationen die es gibt! ❤️🙏 👌Dieser Lifestyle ist einfach und alltagstauglich (benötigt wenig Zeit) 👌der Genuss und die Freude mit deinen Mahlzeiten ist hier wichtig #Rezepte  👌Du hast durch die komplett natürlichen Vitalstoffe viel mehr Energie 👌Jeden Tag kleine Schritte (10 Min Workout) für deine Muskulatur 👌eine tolle Gemeinschaft mit tollen Menschen 👌Du wirst positiver Denken 💭 #Be_You  ❤️#loveyourself  #powerfood #powerzwerge #powersuppe #start26 .10.2018#duwirsteslieben 😍 Und? Wann traust Du dich etwas zu verändern? ❤️
Hallo ihr Lieben,
Ein langer Tag neigt sich schon dem Ende entgegen. Jetzt gibt es noch diesen Salat und dann wird nur noch gechillt. 🙂

#dinner #healthydinner #healthy #salad #vegetables #veggiefood #healthyfood #motivation #protein #proteinpower #powerfood #lowcarb #eggs #cucumber #carrots #tomatoes #cottagecheese #diet #dietfood #abnehmen #abnehmen2018 #abnahme #diätmotivation #gesund #gesundesleben #gesundesessen #fitness #fitnessfood #veggie
Hallo ihr Lieben, Ein langer Tag neigt sich schon dem Ende entgegen. Jetzt gibt es noch diesen Salat und dann wird nur noch gechillt. 🙂 #dinner  #healthydinner  #healthy  #salad  #vegetables  #veggiefood  #healthyfood  #motivation  #protein  #proteinpower  #powerfood  #lowcarb  #eggs  #cucumber  #carrots  #tomatoes  #cottagecheese  #diet  #dietfood  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnahme  #diätmotivation  #gesund  #gesundesleben  #gesundesessen  #fitness  #fitnessfood  #veggie 
Die nächste "Fuhre" #Granola ist fertig für den Ofen 😋
... hmmmmm wie das duftet 😊
.
Was ist alles drin?
- Kokosflocken
- Gepuffter Quinoa
- Sonnenblumenkerne
- Kürbiskerne
- Nusskernmischung
- Leinsamen
- Cornflakes
- Ahornsirup
- Kokosöl
- Schoko - #Powerfood
Die nächste "Fuhre" #Granola  ist fertig für den Ofen 😋 ... hmmmmm wie das duftet 😊 . Was ist alles drin? - Kokosflocken - Gepuffter Quinoa - Sonnenblumenkerne - Kürbiskerne - Nusskernmischung - Leinsamen - Cornflakes - Ahornsirup - Kokosöl - Schoko - #Powerfood 
Extreme quick cooking for dinner for a low blood sugar mum Kozue.
Extreme quick cooking for dinner for a low blood sugar mum Kozue.
🍁Couleurs d’automne…🍁 Ca y est, le froid semble décidé à s’installer, le soleil à s’éclipser de plus en plus tôt… Mais pas d’inquiétude, les légumineuses sont là pour vous accompagner dans cette période de transition souvent synonyme de baisse de régime 💪
.
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Saviez-vous que les légumes secs sont notamment :
·  Très riches en protéines
·  En minéraux et vitamines (et plus particulièrement vitamine B, magnésium, fer et potassium)
·  Mais aussi en fibres
·  Pauvres en graisses saturées
·  Sans-gluten 
En salade, en pâte à tartiner, en purée ou en accompagnement de céréales et/ou d'une bonne viande, les légumineuses seront vos alliées bien-être tout l’automne 🤗
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N’attendez plus pour faire le plein (nous avons tout ce qu'il vous faut en boutique 😉)
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#automne #autumnmood #legumineuses #legumessecs #powerfood #vitamines #proteines #magnesium #fer #potassium #fibres #winteriscoming #healthyfood #bio #organic #lecarrebio92 #foodlovers#mothernature
🍁Couleurs d’automne…🍁 Ca y est, le froid semble décidé à s’installer, le soleil à s’éclipser de plus en plus tôt… Mais pas d’inquiétude, les légumineuses sont là pour vous accompagner dans cette période de transition souvent synonyme de baisse de régime 💪 . . Saviez-vous que les légumes secs sont notamment : · Très riches en protéines · En minéraux et vitamines (et plus particulièrement vitamine B, magnésium, fer et potassium) · Mais aussi en fibres · Pauvres en graisses saturées · Sans-gluten En salade, en pâte à tartiner, en purée ou en accompagnement de céréales et/ou d'une bonne viande, les légumineuses seront vos alliées bien-être tout l’automne 🤗 . . N’attendez plus pour faire le plein (nous avons tout ce qu'il vous faut en boutique 😉) . . #automne  #autumnmood  #legumineuses  #legumessecs  #powerfood  #vitamines  #proteines  #magnesium  #fer  #potassium  #fibres  #winteriscoming  #healthyfood  #bio  #organic  #lecarrebio92  #foodlovers #mothernature 
Das beste Frühstück an kalten Herbsttagen: cremiger Chai Porridge 🧡 super schnell und einfach gemacht. 
Du brauchst:
80g Haferflocken
350ml pflanzliche Milch (z.B. Reismilch)
2 EL goodies Masala Chai
Optional: 1-2 EL Ahornsirup (oder gehackte Datteln) zum süßen 
Ein paar Toppings, z.B. Banane, Chia Samen, Beeren, Kokoschips, Ahornsirup,... ✨Einfach alle Zutaten für den Porridge in einem kleinen Topf erhitzen und für ein paar Minuten köcheln lassen. Dabei immer wieder umrühren damit nichts anbrennt! In einer Schüssel servieren und mit deinen Toppings garnieren. Guten Appetit 😋 Hast du Lust auf noch mehr einfache Rezeptideen von uns? ☺️
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Das beste Frühstück an kalten Herbsttagen: cremiger Chai Porridge 🧡 super schnell und einfach gemacht. Du brauchst: 80g Haferflocken 350ml pflanzliche Milch (z.B. Reismilch) 2 EL goodies Masala Chai Optional: 1-2 EL Ahornsirup (oder gehackte Datteln) zum süßen Ein paar Toppings, z.B. Banane, Chia Samen, Beeren, Kokoschips, Ahornsirup,... ✨Einfach alle Zutaten für den Porridge in einem kleinen Topf erhitzen und für ein paar Minuten köcheln lassen. Dabei immer wieder umrühren damit nichts anbrennt! In einer Schüssel servieren und mit deinen Toppings garnieren. Guten Appetit 😋 Hast du Lust auf noch mehr einfache Rezeptideen von uns? ☺️ — #feelgoodies  #powerfood  #dairyfree  #gesundessen  #goodiesberlin  #plantbased  #healthybreakfast  #glutenfrei  #zuckerfrei  #vegan  #superfood  #bestofvegan  #healthyfood  #foodiegram  #porridgebowl  #gesundeernährung  #breakfastbowl  #berlinfoodie  #berlinfood  #glutenfree  #berlin  #veganberlin  #plantbased  #coffeeshop  #frühstück 
Saisonal Einkaufen auf dem Wochenmarkt 2: Noch mehr Gutes Herbstgemüse, nur die Artischocken und Paprika sind aus Italia 😍. Was macht Ihr so aus Broccoli? Ich war da nie so der Fan von, aber in kleine Röschen zerteilt, angebraten mit Haselnüssen in Olivenöl zu Pasta schmeckt er mir doch ganz gut!
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#wochenmarkt #regional #saisonal #gemüse #veggies #powerfood #salat #vitamine #herbst2018 @meinlandrezeptmagazin
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Saisonal Einkaufen auf dem Wochenmarkt 2: Noch mehr Gutes Herbstgemüse, nur die Artischocken und Paprika sind aus Italia 😍. Was macht Ihr so aus Broccoli? Ich war da nie so der Fan von, aber in kleine Röschen zerteilt, angebraten mit Haselnüssen in Olivenöl zu Pasta schmeckt er mir doch ganz gut! • • • #wochenmarkt  #regional  #saisonal  #gemüse  #veggies  #powerfood  #salat  #vitamine  #herbst2018  @meinlandrezeptmagazin @meinefamilieundich_magazin #foodblogger  #rezepte  #recipes  #cookyourownfood  #mykitchen  #bayern  #greenkitchen  #grün  #harvest  #icook  #vegetarianfood  #itfood  #foodisfuel  #issgesund  #soulfood  #erntezeit  #vegan #vegetables #cleaneating 
Schon mal so leckere und gesunde Waffeln gegessen ?! Nein ?! Dann solltest du das Rezept unbedingt ausprobieren 😋
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#loveit #Fitfood #foodporn #gesundessen #gesundleben #healtyeating #makeit #quotes #powerfood #believeinyourself #blogger #healty #fitness #lifestyle #fitfamgermany #socialmedia #marketing
Schon mal so leckere und gesunde Waffeln gegessen ?! Nein ?! Dann solltest du das Rezept unbedingt ausprobieren 😋 ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— #loveit  #Fitfood  #foodporn  #gesundessen  #gesundleben  #healtyeating  #makeit  #quotes  #powerfood  #believeinyourself  #blogger  #healty  #fitness  #lifestyle  #fitfamgermany  #socialmedia  #marketing 
Es ist Frühstückszeit 🍃 ***Ananas - Kiwi - Zimt - Vanille Porridge***
😜😜😜
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Who is paying the next big bill?
This frindsip is bonding at Power Box.
Just chose one of the cards.. 🤜🤛
😉
www.power-box.eu 🛵

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Chicken and Parmesan salad for a lighter lunch...wish I had a cheeky bit of halloumi on the side though! 🤔🙌🏻🤤
Chicken and Parmesan salad for a lighter lunch...wish I had a cheeky bit of halloumi on the side though! 🤔🙌🏻🤤
Warum sind grüne Smoothies so gesund? 🍏🍐🍋🍍🍌
Grüne Smoothies enthalten eine Unmenge an Mikronährstoffen.
Dazu zählen unter anderem:
🔸Vitamine
🔸Mineralstoffe
🔸Spurenelemente und 🔸sekundäre Pflanzenstoffe.
Neben der Stärkung des Immunsystems, ist eine ganz besonders wichtige Aufgabe der Mikronährstoffe die Reparatur und Instandhaltung der DNA, die eine gesunde Zellneubildung gewährleistet. Fehlen die wichtigen Nährstoffe, die für die Reparatur der DNA zuständig sind, kann es sein, dass statt gesunder Körperzellen plötzlich Krebszellen gebildet werden.
Hier hast du ein leckeres Rezept: 😋
4 Kiwis
2 Äpfel
125 Babyspinat
2 Spritzer Limette
1 Daumennagel-großes Stück Ingwer
500ml Wasser
____________
#smoothie #smoothies #grün #green #greensmoothie #gesund #healthy #healthyfood #powerfood #fitness
Warum sind grüne Smoothies so gesund? 🍏🍐🍋🍍🍌 Grüne Smoothies enthalten eine Unmenge an Mikronährstoffen. Dazu zählen unter anderem: 🔸Vitamine 🔸Mineralstoffe 🔸Spurenelemente und 🔸sekundäre Pflanzenstoffe. Neben der Stärkung des Immunsystems, ist eine ganz besonders wichtige Aufgabe der Mikronährstoffe die Reparatur und Instandhaltung der DNA, die eine gesunde Zellneubildung gewährleistet. Fehlen die wichtigen Nährstoffe, die für die Reparatur der DNA zuständig sind, kann es sein, dass statt gesunder Körperzellen plötzlich Krebszellen gebildet werden. Hier hast du ein leckeres Rezept: 😋 4 Kiwis 2 Äpfel 125 Babyspinat 2 Spritzer Limette 1 Daumennagel-großes Stück Ingwer 500ml Wasser ____________ #smoothie  #smoothies  #grün  #green  #greensmoothie  #gesund  #healthy  #healthyfood  #powerfood  #fitness 
••MELOGRANO•••••👍••••Antiossidante••beneficio per L’intestino •Alleato del sistema cardiovascolare e del sistema immunitario ❤️💪#melograno#nutrition#antiossidanti#powerfood#healthylife#nutritionist#guys#followme#picsoftheday#instagram#follow4followback
Okay.
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Last night’s soba with veggies and a tiny bit of ground chili in garlic oil. That thing burns really good! 👹😍😋🤪🤩
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#vegan #veganfoodshare #foodblogeats #heresmyfood #veggie #vegancommunity #healthyfood #healthyeating #plantbaseddiet #eatingwell #follow #instafood #bestofvegan #foodblogger #powerfood #wholesomefood #noodles #vegansofinstagram #foodaffair #plantbased #openmyworld #eattherainbow #foodie #foodgram #foodstagram #cooking #eatclean #goodvibes #govegan
Last night’s soba with veggies and a tiny bit of ground chili in garlic oil. That thing burns really good! 👹😍😋🤪🤩 • • • #vegan  #veganfoodshare  #foodblogeats  #heresmyfood  #veggie  #vegancommunity  #healthyfood  #healthyeating  #plantbaseddiet  #eatingwell  #follow  #instafood  #bestofvegan  #foodblogger  #powerfood  #wholesomefood  #noodles  #vegansofinstagram  #foodaffair  #plantbased  #openmyworld  #eattherainbow  #foodie  #foodgram  #foodstagram  #cooking  #eatclean  #goodvibes  #govegan 
Oatmeal bowl for breakfast 🌿 Cooked up some water with oats and mixed in some chocolate vega protein powder and cocoa powder. Topped it off with some banana, chia seeds and hemps seeds. 257% omega-3’s // 75% fiber // 40% of daily protein intake 💪🏻
Oatmeal bowl for breakfast 🌿 Cooked up some water with oats and mixed in some chocolate vega protein powder and cocoa powder. Topped it off with some banana, chia seeds and hemps seeds. 257% omega-3’s // 75% fiber // 40% of daily protein intake 💪🏻
Lekker zo'n herfstdag, filmpje kijken met de meiden, zij lekker koekjes bakken en ik eindelijk weer eens een bananenbrood met stukjes appel gemaakt 😋
#herfstvakantie #herfst #bananabread #bananenbrood #food #justfood #healtyfood #fitfood #powerfood #gewichtsconsulent #voedingscoach #fitnesstrainer #personaltrainer #balanceisthekey #meppel #geendieet #geendieetmaargezondeten #afvallen #afvallenzonderdieet
Gesunde Müsliriegel mit unserem Powerfood 😍😍
#mama #leben #foodporn #food #foodblogger #powerfood #onesimplechange #gohealthy #betterthanyesterday
Heute gibt es etwas ganz besonderes für Euch: Das PureRaw Feierabend Gewinnspiel !☀️💕🍀
Gewinne eine der wunderschönen Heartisan Bowls – die erste Coconut Bowl, die Nachhaltigkeit und gesundes Essen mit künstlerischem Design verbindet!🍎🍓🍍
So nimmst du am Gewinnspiel teil: Folge uns und @heartisanbowls.de auf Instagram und schenke uns ein ❤️in den Kommentaren.
Das Gewinnspiel startet jetzt und endet am 25.10.2018, um 24 Uhr!🍀💐
Der Gewinner wird in den Kommentaren bekannt gegeben. (Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.) Alle Infos zum Datenschutz findet ihr auf unserer Homepage: http://www.pureraw.de/datenschutz/  #pureraw #fitfood#powerfood #cleaneating#plantbased #nutrition #goodmood #fitfood#ohneschnickschnack #einfachgut#plantbased #vegan #healthyfood#healthychoices #makeitbetter #besserleben #coconut #bowl #heartisanbowls

www.heartisanbowls.de
Heute gibt es etwas ganz besonderes für Euch: Das PureRaw Feierabend Gewinnspiel !☀️💕🍀 Gewinne eine der wunderschönen Heartisan Bowls – die erste Coconut Bowl, die Nachhaltigkeit und gesundes Essen mit künstlerischem Design verbindet!🍎🍓🍍 So nimmst du am Gewinnspiel teil: Folge uns und @heartisanbowls.de auf Instagram und schenke uns ein ❤️in den Kommentaren. Das Gewinnspiel startet jetzt und endet am 25.10.2018, um 24 Uhr!🍀💐 Der Gewinner wird in den Kommentaren bekannt gegeben. (Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.) Alle Infos zum Datenschutz findet ihr auf unserer Homepage: http://www.pureraw.de/datenschutz/ #pureraw  #fitfood #powerfood  #cleaneating #plantbased  #nutrition  #goodmood  #fitfood #ohneschnickschnack  #einfachgut #plantbased  #vegan  #healthyfood #healthychoices  #makeitbetter  #besserleben  #coconut  #bowl  #heartisanbowls  www.heartisanbowls.de
Kürbis Apfel crumble😍|Werbung Blogger verlinkt| ein super leckeres und herbstliches Dessert obendrein super gesund und sättigend😁 Apfel und Kürbis ergänzen sich geschmacklich hervorragend! Bock auf das Rezept???
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🇺🇸🇬🇧
.Apple pumpkin crumble.
super healthy and super delicious
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Zum Rezept:
Ihr schneidet einen Apfel und ca 200g Kürbis in kleine Würfel diese vermengt ihr mit etwas neutralem Öl und gibt sie in den Ofen, bis sie gar sind. Mist 2 Esslöffel Sesam 3 Esslöffel Mandeln und 3 Esslöffel Haferflocken mit zwei Esslöffel Reissirup Zimt und Spekulatiusgewürz, diese Mischung gebt ihr auch in den Ofen für ca 15 Minuten bei 180 Grad. Danach schichtet ihr oder Dessert in ein Glas.
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Kürbis Apfel crumble😍|Werbung Blogger verlinkt| ein super leckeres und herbstliches Dessert obendrein super gesund und sättigend😁 Apfel und Kürbis ergänzen sich geschmacklich hervorragend! Bock auf das Rezept??? . . 🇺🇸🇬🇧 .Apple pumpkin crumble. super healthy and super delicious . . . Zum Rezept: Ihr schneidet einen Apfel und ca 200g Kürbis in kleine Würfel diese vermengt ihr mit etwas neutralem Öl und gibt sie in den Ofen, bis sie gar sind. Mist 2 Esslöffel Sesam 3 Esslöffel Mandeln und 3 Esslöffel Haferflocken mit zwei Esslöffel Reissirup Zimt und Spekulatiusgewürz, diese Mischung gebt ihr auch in den Ofen für ca 15 Minuten bei 180 Grad. Danach schichtet ihr oder Dessert in ein Glas. . . . #dessert  #healthyeating  #healthybaking  #healthyblogger  #nachspeise  #nachtisch  #rezepte  #rezeptebuch  #deutschlandistvegan  #vegangermany  #bowl  #crumble  #applecrumble  #pumpkin  #kürbis  #hereismyfood  #onmyplate  #inmykitchen  #eatrealfood  #cleaneating  #cleanfood  #superfoods  #powerfood  #foodblogger  #foodblogfeed  #feedfeedvegan  #letscookvegan  #veganfoodshare  #ausliebezumessen  #gesund 
It's apple picking season which means apple EVERYTHING. Savor this season with a dehydrator and enjoy your apples longer than they're able to last on their own. Not only does this keep you from wasting the apples you can't eat up fast enough, it also gives you a healthy snack to grab all day long. .
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#apples #anappleaday #Dehydrator #DehydratedFood #DriedFruit #HealthySnacks #AllNatural #Fruit #PowerFood #Organic #PreservativeFree #DehydratedFruit #NaturesCandy #FruitDryer #HomeDehydrator #DehydratedTreats #Natural #KitchenEssential #CandiedFruit #FoodDehydrating
It's apple picking season which means apple EVERYTHING. Savor this season with a dehydrator and enjoy your apples longer than they're able to last on their own. Not only does this keep you from wasting the apples you can't eat up fast enough, it also gives you a healthy snack to grab all day long. . . . #apples  #anappleaday  #Dehydrator  #DehydratedFood  #DriedFruit  #HealthySnacks  #AllNatural  #Fruit  #PowerFood  #Organic  #PreservativeFree  #DehydratedFruit  #NaturesCandy  #FruitDryer  #HomeDehydrator  #DehydratedTreats  #Natural  #KitchenEssential  #CandiedFruit  #FoodDehydrating 
Chia-Liebe 🥝🥥Bald kommen die kalten Wintertage, da hält man sich am besten mit einer tollen Chia-Bowl, garniert mit Früchten der Saison, fit. Zum selber machen brauchst du folgende Zutaten:
Chiasamen
Früchte der Saison
Selbstgemachtes Granola
Kokos-Reismilch
Tipp: Am besten du lässt die Chiasamen über Nacht in der Kokos-Reismilch quellen.
Und fertig ist der Power-Snack. #ernährung #fayo
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#mirafayoyoga #fayo #veganfood #vegan #vegangermany #veggielove #enjoyplantpower #foodinspiration #govegan #veganlife #gesundundfit #eathealthy #healthyfoodshare #gesund #powerfood #rawvegan #plantbased
Chia-Liebe 🥝🥥Bald kommen die kalten Wintertage, da hält man sich am besten mit einer tollen Chia-Bowl, garniert mit Früchten der Saison, fit. Zum selber machen brauchst du folgende Zutaten: Chiasamen Früchte der Saison Selbstgemachtes Granola Kokos-Reismilch Tipp: Am besten du lässt die Chiasamen über Nacht in der Kokos-Reismilch quellen. Und fertig ist der Power-Snack. #ernährung  #fayo  . #mirafayoyoga  #fayo  #veganfood  #vegan  #vegangermany  #veggielove  #enjoyplantpower  #foodinspiration  #govegan  #veganlife  #gesundundfit  #eathealthy  #healthyfoodshare  #gesund  #powerfood  #rawvegan  #plantbased 
#powerfood mein Zellenfutter
🚨 Pancake Alarm 🚨 😍 No extra #sugar added 😍 #sweetish
😍 #yummy
😍 Very #vegan 🌱
😍 #lowcarb
😍 #healthy
😍 #powerfood

#pancakes #alarm #food #breakfast #tuesday #yummy #love #foodlover #delicious #healthy #care #me #bodyandmind #fitness #sports #banana #kiwi #addicted #jp #complete #nutrition
Solo il meglio lo trovi da noi @sonny_fitness_ gusto e qualità assicurati testate da me 😘😜 #fitnessmodel #le#whey#bodybuilding #fitnesslifestyle #wellness #sport #diet#wheyshake #fit#fitfamily #megastore #@takeawhey #everyday#powerfood#soulfood#healtytaste#foodsupplement #wheyprotein #
Ich fühle mich richtig gut nach dem Training, yes💪 heute Abend geht's noch zum Karatetraining. Ich fühle mich pudelwohl mit meinem #lifestyle 
Übrigens heute ist #tuesday wann tust du es? 
#healthylifestyle #fitnesslife #fitnesslifestyle #kraftsportliebe #weight #weighttraining #powerfrau #powerfood #gympic #mcfit #mcfitleutzsch #läuftbeimir #happy #bodyfitleipzig
Holy moly Guacamole ... Loaded chicken nachos, yes please !!! Its munching time. This happens to be my one of the fav nibblers - whats yours ?
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Follow @iamwherefoodis .
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Non so voi, ma io con l'inizio dei primi freddi adoro mangiare i ᑭᗩSSᗩTI ᗪI ᐯᕮᖇᗪᑌᖇᗩ ... Ci metto tutte le verdure che trovo nel frigo, possibilmente sempre di stagione, perché bisogna seguire quello che la Madre Natura ci regala 😍 Poi ci aggiungo tanti semi misti ed un filo d'olio...
❇️ 𝓑𝓾𝓸𝓷 𝓪𝓹𝓹𝓮𝓽𝓲𝓽𝓸 ❇️
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Non so voi, ma io con l'inizio dei primi freddi adoro mangiare i ᑭᗩSSᗩTI ᗪI ᐯᕮᖇᗪᑌᖇᗩ ... Ci metto tutte le verdure che trovo nel frigo, possibilmente sempre di stagione, perché bisogna seguire quello che la Madre Natura ci regala 😍 Poi ci aggiungo tanti semi misti ed un filo d'olio... ❇️ 𝓑𝓾𝓸𝓷 𝓪𝓹𝓹𝓮𝓽𝓲𝓽𝓸 ❇️ . . . . . . . . #benessere360  #stile_di_vita  #powerfood  #healthy  #one_simple_change  #healthyfood  #run  #running  #runningfood  #fitness  #fit  #fitnessfood  #alicante  #megusta  #solocosebelle  #instagood  #instafood  #instaday  #instagram  #picoftheday  #photooftheday  #veggie  #veggies  #veganfood  #vegetarian  #food  #foodporn  #estilo_de_vida  #veganfoodporn 
Woke up this morning feeling like making some Shrimp and Grits.... #grits #shrimp #shrimpandgrits #breakfast #powerfood
Working on my last recipe with these super yummy freeze dried raspberries. And since this is my last one ☝🏼 I have some exciting news I want to share with you in just a couple of days!! 🤭💥
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Working on my last recipe with these super yummy freeze dried raspberries. And since this is my last one ☝🏼 I have some exciting news I want to share with you in just a couple of days!! 🤭💥 . . . #news  #anyidea  #cleaneating  #rawbakery  #rawtreats  #rawcakes  #cakedayiseveryday  #guiltfree  #plantbased  #plantfood  #plantnutrition  #plantprotein  #powerfood  #rawfood  #vitality  #wholefoods  #organic  #raw  #vegan  #vegansk  #rawvegan  #glutenfree  #glutenfri  #dairyfree  #melkefri  #refinedsugarfree  #soyfree  #purefoodbypatricia  #tønsberg 
✨Kostenlose gesunde Gummibärchen✨

Der Moment, wenn sich der kleine Mega freut, wenn er seine Gummibärchen wieder zuhause hat😍
Natürlich kostenfrei versteht sich😍
Und Mama liebt sie, weil sie davon besseres und stärkeres Haar bekommt🤭 ACHJA seitdem wachsen sie auch endlich wieder 😍
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Du willst das für dein Kind auch, wissen wiso sie so super sind und wie auch Du sie kostenfrei für dein Kind bekommst😍 
Melde dich gerne bei mir📥
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✨Kostenlose gesunde Gummibärchen✨ Der Moment, wenn sich der kleine Mega freut, wenn er seine Gummibärchen wieder zuhause hat😍 Natürlich kostenfrei versteht sich😍 Und Mama liebt sie, weil sie davon besseres und stärkeres Haar bekommt🤭 ACHJA seitdem wachsen sie auch endlich wieder 😍 . Du willst das für dein Kind auch, wissen wiso sie so super sind und wie auch Du sie kostenfrei für dein Kind bekommst😍 Melde dich gerne bei mir📥 . . . . . . . . #mom  #momlife  #healthyfood  #healthylifestyle  #moments  #happy  #family  #kostenlos  #gummibärchen  #sweet  #smile  #fashion  #ootd  #powerfood  #food  #mommy  #fun  #
“To preserve vitamin contain foods the best coiling methods are steaming, stir frying and microwaving using minimal amount of water”. Putting my knowledge from my nutrition book into practice 🤗
“To preserve vitamin contain foods the best coiling methods are steaming, stir frying and microwaving using minimal amount of water”. Putting my knowledge from my nutrition book into practice 🤗
🤪 naja die Optik ist jetzt nicht gerade der Hit 🙈 aber dafür hat es mega lecker geschmeckt 😋😋😋
Tomaten-Rührei mit #Powerfood-Suppe als Würze und #Pasta 🍅🥚🍝
🤪 naja die Optik ist jetzt nicht gerade der Hit 🙈 aber dafür hat es mega lecker geschmeckt 😋😋😋 Tomaten-Rührei mit #Powerfood -Suppe als Würze und #Pasta  🍅🥚🍝
Soulfood ... ❤️ Das beste was ich meinem Körper ‚antun‘ kann. Vielseitig, lecker, gesund... was will man mehr 🌸 #soulfood #powerfood #nurgutes #vanille #bratapfel #zimt #yammi
De coaches hebben hun 200 gram groente, vezels, vitamine en mineralen weer binnen 😎! #happyhealthylifestyle #healthyfood #salades #balance #vegetables #goodfood #powerfood #crossfit
Dope Mustang😍
Tag 3 friends🔥
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@radiantcars @mycarsclub @ex0tic.carss
#f12 #noclouds #mercedesbenzfashionweek #airliftperformance #laferrari #stancesocks #horseshow #powerfood #petrolhead #bikelove #belief #bimmers #reach #powerstone #richlife
Nach der Arbeit gibt es erstmal einen leckeren, schokoladigen Shake. 😋

#healthy #powerfood #schoko #workdone
Lamborghini Centenario😍
Tag 5 friends🔥
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@exotic.carsclub @carslyfstyle @mycarshub
#fastlane #autotrend #powerfood #roadrunner #autofollow #powerade #bridgestone #poweryoga #prosper #improvement #458italia #values #mercedes_benz #autobus #airride #racetrack
Berries and apples 🍏 with bran cereal this morning was a great way to start the last day at #fnce #goodmorning #dietitianeats #continuingeducation #powerfood
White Bean Basil 🌿 Leaf. Brothy garlicky, soothing, superb. Powerful antioxidant elixir @sacredchowvegan . #vegansoup #wholeplantfoods #veganfood #powerfood #vegannoms #phytonutrients #glutenfree #soyfree
Good morning lovely people!! 💕💕 How about we start the day with a simple eggs scramble on toast with Spanish ham and those delicious figs 🤤😉 Hope you all have a lovely day 🤗😘
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Our Hispaniola cocoa beans in the drying process to get ready to be packed and ship them to Europe.
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Nuestro cacao Hispaniola en proceso de secado para ser empacado y enviado a Europa.
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#cocoatrade #worldkkao #ranchodonpolo #cocoabean #beantobar #beantobarchocolate #dominicancocoa #fairttade #utz #cacaoworld #kakao #cacaocosmetics #cacaofarm #cacaogrowers #chocolate #choconibs #powerfood #nibs #cacaonibs #organic #organiccocoa #trinitario #forester #criollococoa #cacaocriollo #criollocacao #sanchez #hispaniola #cacaohispaniola #cacaosanchez
Our Hispaniola cocoa beans in the drying process to get ready to be packed and ship them to Europe. . . Nuestro cacao Hispaniola en proceso de secado para ser empacado y enviado a Europa. . . #cocoatrade  #worldkkao  #ranchodonpolo  #cocoabean  #beantobar  #beantobarchocolate  #dominicancocoa  #fairttade  #utz  #cacaoworld  #kakao  #cacaocosmetics  #cacaofarm  #cacaogrowers  #chocolate  #choconibs  #powerfood  #nibs  #cacaonibs  #organic  #organiccocoa  #trinitario  #forester  #criollococoa  #cacaocriollo  #criollocacao  #sanchez  #hispaniola  #cacaohispaniola  #cacaosanchez 
SaMEn is zoveel gezelliger! Ik ben het wel gewend dat mijn vriendje de helft van het jaar weg is, maar samen de dag beginnen is toch wel het allerfijnst. 
#powerfoodies #renskroes #instafood #biologischedruiven #smoothie #asmoothieadaykeepsthedoctoraway #rvsrietjes #powerfoodiesmarket #powerfood  #spinazie #alpro #banaan #matcha #zeemansvrouw #sailorswife #heshome #together #bijonsthuis #healthyfood #healthylifestyle #instafood #groenteenfruit
Ein tolles Team @reformstark.martin in #riedaminnkreis #weberzeile ☀️...hier findet ihr ab sofort auch unsere Produkte @pureraw.de und die tollen Bücher @kirstinknufmann #algen @kosmos_verlag @joergullmann & #raw @christianverlag 🧡🙏🏻☀️...unsere #Österreich Tour geht weiter 🧡 #algae #healthyfood #healthyrecipes #nutrition #plantbased #cleaneating #chlorella #bobei #cacaolove #powerfood #fitfood #musclefood #lactosefree #glutenfree #tollesteam #rawfood #vegan #veganösterreich #eggreplacer #vitality #kirstinknufmann
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Throwback to summer: 1) Tofu steaks dabbed with sea salt, black pepper & paprika 2) sweet potato fries & 3) plantain chops all dry-roasted on a pan, served with 4) sautéed green peas, spinach, spring onion in coconut oil 5) @bionaorganic sauerkraut & @bionaorganic sweet chilli oil. Vegan & gluten-free.

xoxo, @thelittlehouseofsoul

#healthiswealth #respectthebalance #recipeideas #goodfoodchoices #vegetarian #vegan #vegano #ital #ahimsa #buddhistfriendly #medicine #comfortfood #powerfood #superfood #freefrom #wholefoods #healthfoods #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedfood #plantbasednutrients #plantbasednutrition #cleaneats #homemade #homecooking #foodart #dopechef #eatlikealoco #readysteadycook
Throwback to summer: 1) Tofu steaks dabbed with sea salt, black pepper & paprika 2) sweet potato fries & 3) plantain chops all dry-roasted on a pan, served with 4) sautéed green peas, spinach, spring onion in coconut oil 5) @bionaorganic sauerkraut & @bionaorganic sweet chilli oil. Vegan & gluten-free. xoxo, @thelittlehouseofsoul #healthiswealth  #respectthebalance  #recipeideas  #goodfoodchoices  #vegetarian  #vegan  #vegano  #ital  #ahimsa  #buddhistfriendly  #medicine  #comfortfood  #powerfood  #superfood  #freefrom  #wholefoods  #healthfoods  #plantbased  #plantbaseddiet  #plantbasedfood  #plantbasednutrients  #plantbasednutrition  #cleaneats  #homemade  #homecooking  #foodart  #dopechef  #eatlikealoco  #readysteadycook 
Los celiacos por lo general sufrimos de anemia y de disminución de seratonina, que causa depresión. Muchas veces nos recomiendan tomar triptófano para dormir mejor, vitamina B12, hierro y magnesio. Este alimento es rico en todas esas vitaminas y minerales. Lo tenemos a veces en el patio de la casa. El plátano es típico de las comidas panameñas y llena bastante. No creo que te puedas cansar de este #powerfood porque lo puedes hacer de múltiples maneras: cocido, frito, asado, en chips, pie, puré, tajadas, paracón, en tentación, rellenos, en bebidas y hasta como postre. #ladysingluten #tips #localfood #glutenfree
Los celiacos por lo general sufrimos de anemia y de disminución de seratonina, que causa depresión. Muchas veces nos recomiendan tomar triptófano para dormir mejor, vitamina B12, hierro y magnesio. Este alimento es rico en todas esas vitaminas y minerales. Lo tenemos a veces en el patio de la casa. El plátano es típico de las comidas panameñas y llena bastante. No creo que te puedas cansar de este #powerfood  porque lo puedes hacer de múltiples maneras: cocido, frito, asado, en chips, pie, puré, tajadas, paracón, en tentación, rellenos, en bebidas y hasta como postre. #ladysingluten  #tips  #localfood  #glutenfree 
شنو الاكله المفضله عندك مستحيل تقول عنها لا؟ 😋
Our food available at talabat 😋👍
@talabatkwt 
#fitnessfood #healthyfood ##vaboca #gourmet #kuwaitfood #kuwaitfoodie #gym #protein #q8instagram #vabocafit#healthylifestyle #powerfood#proteinfood#fitness #bodybuilding#vabocafitsweetsfactory #balancedfood #vabocafitnessfood 
#كويت #اكل_صحي #مطاعم
Love my Shake 
Durch die Shakes mit unserem #powerfood habe ich es schnell geschafft meine Kilos die ich nach der Schwangerschaft zu viel drauf hatte los zu werden und auch zu halten 💪 Kennt ihr dieses Gefühl, wenn ihr euch zu 100% wohl fühlt in eurem Körper? 😊 Das ist das wichtigste. Habt ihr noch kleine Problemzönchen bei denen ihr Hilfe braucht? 😊 Schreibt mir einfach und zusammen schaffen wir das 💪
#moceclub #beyourbest #shaki #loveit #berrys #banana #complete #schoki #vollwertigemahlzeit #vegan #healthyfood #smile #enjoylife #bewusstessen #startejetzt #powerfood #gesundessen
Love my Shake Durch die Shakes mit unserem #powerfood  habe ich es schnell geschafft meine Kilos die ich nach der Schwangerschaft zu viel drauf hatte los zu werden und auch zu halten 💪 Kennt ihr dieses Gefühl, wenn ihr euch zu 100% wohl fühlt in eurem Körper? 😊 Das ist das wichtigste. Habt ihr noch kleine Problemzönchen bei denen ihr Hilfe braucht? 😊 Schreibt mir einfach und zusammen schaffen wir das 💪 #moceclub  #beyourbest  #shaki  #loveit  #berrys  #banana  #complete  #schoki  #vollwertigemahlzeit  #vegan  #healthyfood  #smile  #enjoylife  #bewusstessen  #startejetzt  #powerfood  #gesundessen 
Currently experiencing a major case of FOMO as I think about my dietitian friends and colleagues who are at FNCE (perhaps the largest annual food and nutrition conference expo) right now 😟⠀
⠀
As sad as it is that I’m missing out on some amazing educational opportunities and innovations in the field of nutrition, this FOMO thing is actually sparking something greater in me - an urge to better myself, in my career...in my self improvement...in life.⠀
⠀
Just because you’re not there right now, doesn’t mean you can’t do it. Whose with me?⠀
⠀
Currently experiencing a major case of FOMO as I think about my dietitian friends and colleagues who are at FNCE (perhaps the largest annual food and nutrition conference expo) right now 😟⠀ ⠀ As sad as it is that I’m missing out on some amazing educational opportunities and innovations in the field of nutrition, this FOMO thing is actually sparking something greater in me - an urge to better myself, in my career...in my self improvement...in life.⠀ ⠀ Just because you’re not there right now, doesn’t mean you can’t do it. Whose with me?⠀ ⠀
Ein tolles Team @reformstark.martin in #riedaminnkreis #weberzeile ☀️...hier findet ihr ab sofort auch Die tollen Produkte von @pureraw.de und meine Bücher #algen @kosmos_verlag & #raw @christianverlag 🧡🙏🏻☀️...meine #Österreich Tour geht weiter 🧡 #algae #healthyfood #healthyrecipes #nutrition #plantbased #cleaneating #chlorella #bobei #cacaolove #powerfood #fitfood #musclefood #lactosefree #glutenfree #tollesteam #rawfood #vegan #veganösterreich #eggreplacer #vitality #kirstinknufmann @kirstinknufmann
Ein tolles Team @reformstark.martin in #riedaminnkreis  #weberzeile  ☀️...hier findet ihr ab sofort auch Die tollen Produkte von @pureraw.de und meine Bücher #algen  @kosmos_verlag & #raw  @christianverlag 🧡🙏🏻☀️...meine #Österreich  Tour geht weiter 🧡 #algae  #healthyfood  #healthyrecipes  #nutrition  #plantbased  #cleaneating  #chlorella  #bobei  #cacaolove  #powerfood  #fitfood  #musclefood  #lactosefree  #glutenfree  #tollesteam  #rawfood  #vegan  #veganösterreich  #eggreplacer  #vitality  #kirstinknufmann  @kirstinknufmann
SCHWEIZER MEISTERSCHAFT 2018  am 20.10.2018  CONGRESS CENTER Basel 
Registration

#powerfood #ifbb #ifbbbikini  #bikinimaster  #svbikini #toptan #stage #shape #muscles #fitnesslifesyle #latissimus #back #trapeze #shoulder #goldenunicornspraytan #coachtanner #teambodypower #congresscenterbasel
Halbes Grillhähnchen , den Salat hab ich vorher schon schmecken lassen 😁. #keto #powerfood #protein #healthyfood #gesundessen #gesundheit #power #abnehmen
SCHWEIZER MEISTERSCHAFT 2018  am 20.10.2018  CONGRESS CENTER Basel 
Hunger backstage

#powerfood #ifbb #ifbbbikini  #bikinimaster  #svbikini #toptan #stage #shape #muscles #fitnesslifesyle #latissimus #back #trapeze #shoulder #goldenunicornspraytan #coachtanner #teambodypower #congresscenterbasel
Also der #herbst ist heute klar und deutlich zu sehen & zu spüren bei allen 🤭
Es ist sehr windig
und dunkel🍁🍁🍂 Da machen wir es uns doch lieber gemütlich heute 🙂 und kuscheln uns warm 🧣🧤
Ich hoffe es regnet heute Nachmittag nicht so dolle, damit wir einen kleinen Spaziergang einlegen können.. Zum Mittag gibt es : [ Gemüseburger & Mozzarella Salat Caprese mit Gurke 😁] Das Rezept für die Gemüseburger findet ihr in meiner Highlight, ich hab nur heute mal statt den Möhren den Brokkoli dazu genommen und den einfach  gerieben. 
_________

#healthy_lifestyle#veggie#fitlife#lowcarbrezepte#rezepte#food_blog#food_porn#eatstagram#cleaneating#healtyeating#sizezero#igfoodies#food_blogger#sizezero#mbbchallenge#eat_clean#proteine#gesundundlecker#gesundesessen#fitmom#fitindentag#powerfood#abnehmrezepte#sizezeroarmy#nana_cooks
Also der #herbst  ist heute klar und deutlich zu sehen & zu spüren bei allen 🤭 Es ist sehr windig und dunkel🍁🍁🍂 Da machen wir es uns doch lieber gemütlich heute 🙂 und kuscheln uns warm 🧣🧤 Ich hoffe es regnet heute Nachmittag nicht so dolle, damit wir einen kleinen Spaziergang einlegen können.. Zum Mittag gibt es : [ Gemüseburger & Mozzarella Salat Caprese mit Gurke 😁] Das Rezept für die Gemüseburger findet ihr in meiner Highlight, ich hab nur heute mal statt den Möhren den Brokkoli dazu genommen und den einfach gerieben. _________ #healthy_lifestyle #veggie #fitlife #lowcarbrezepte #rezepte #food_blog #food_porn #eatstagram #cleaneating #healtyeating #sizezero #igfoodies #food_blogger #sizezero #mbbchallenge #eat_clean #proteine #gesundundlecker #gesundesessen #fitmom #fitindentag #powerfood #abnehmrezepte #sizezeroarmy #nana_cooks 
#CURCUMA 💛
Es la raíz de una planta llamada Cúrcuma longa originaria de la India y del todo el sudeste asiático. Se considera el “oro en polvo” de la India por su potente acción antiinflamatoria y antitumoral.
En España su uso no está muy extendido aún, sin embargo, es una especie que deberíamos tener muy presente en nuestras despensas. Y os decimos porqué 🤗 ☞Gracias a ser un potente antiinflamatorio es útil para tratar el dolor en procesos de carácter inflamatorio: artritis, artrosis, dolores articulares en general... ✅
☞Es útil para tratar enfermedades gastrointestinales. ✅
☞Estimula nuestro sistema inmune. ✅
☞Es un potente antioxidante. ✅
☞Tiene multitud de usos culinarios: sopas, guisos, batidos vegetales, aliños, arroces... ✅
☞Lo idea es consumir al menos 5gr/día (aproximadamente 1 cucharita de café) y siempre acompañarla con una pizca de pimienta negra y como vehículo un aceite de calidad, con el fin de mejorar su biodisponiblidad (es decir, que se absorba bien a nivel intestinal). ✅
La podéis encontrar en nuestras Despensas de Urquijo e Iparraguirre en #Bilbao tanto la raíz como ya transformada en polvo. Os sugerimos dos recetas en #Stories que esperemos os gusten y os ayuden a ir incorporándola en vuestro día a día. 😊 
#Ladespensahealthy
#CURCUMA  💛 Es la raíz de una planta llamada Cúrcuma longa originaria de la India y del todo el sudeste asiático. Se considera el “oro en polvo” de la India por su potente acción antiinflamatoria y antitumoral. En España su uso no está muy extendido aún, sin embargo, es una especie que deberíamos tener muy presente en nuestras despensas. Y os decimos porqué 🤗 ☞Gracias a ser un potente antiinflamatorio es útil para tratar el dolor en procesos de carácter inflamatorio: artritis, artrosis, dolores articulares en general... ✅ ☞Es útil para tratar enfermedades gastrointestinales. ✅ ☞Estimula nuestro sistema inmune. ✅ ☞Es un potente antioxidante. ✅ ☞Tiene multitud de usos culinarios: sopas, guisos, batidos vegetales, aliños, arroces... ✅ ☞Lo idea es consumir al menos 5gr/día (aproximadamente 1 cucharita de café) y siempre acompañarla con una pizca de pimienta negra y como vehículo un aceite de calidad, con el fin de mejorar su biodisponiblidad (es decir, que se absorba bien a nivel intestinal). ✅ La podéis encontrar en nuestras Despensas de Urquijo e Iparraguirre en #Bilbao  tanto la raíz como ya transformada en polvo. Os sugerimos dos recetas en #Stories  que esperemos os gusten y os ayuden a ir incorporándola en vuestro día a día. 😊 #Ladespensahealthy 
Salad bowl with falafel... Maui eats🌈❤️🏝🌊🐢
Salad bowl with falafel... Maui eats🌈❤️🏝🌊🐢