an online Instagram web viewer

#powerfit medias

Photos

Assalamualaikum hai semua new follower.. Welcome to ig @coachazwa.. Saya coach wawa coach yg berpengalaman selama 11 thn dalam bidang pengurusan berat badan.
.
Misi utama saya adalah untuk bantu mereka yg fokus nak trnkan berat bdn at least 5 ke 11kg sebulan dan reshaping senang nak tukar saiz baju dr XXL Ke M or S.
.
💖 Nak Turun Berat Cara Sihat Tak Perlu Nak Tahan Lapar & Boleh Makan Nasi Hari2 Serta Yang Seronok Boleh Makan 5x Sehari.
.
💖 Diet Kena Ada Coach Dan Ilmu Serta Juga Semangat Berpasukan 😎👍...
. 
Klu Tak Memang Tenggelam Ke Lautan Dalam Laaa....😂😂😂 .
.
Mudahnya Kurus Bila Ada
✅ Coach
✅ Ilmu
✅ Semangat Pasukan
. 
Follow @coachazwa utk perkongsian tips pemakanan 5x sehari tanpa berlapar 🥗, tips senaman online hanya dr rumah 🏃‍♀🏃‍♂, bantuan & sokongan dari coach dan team support 👭👬
.
⏩Sesi Intake Transformasi Advance Coaching 30 Hari Secara Online.
. http://TanyaCoachAzWa.Wasap.My  #CoachAzWa
📲 019 - 377 1000

#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
Assalamualaikum hai semua new follower.. Welcome to ig @coachazwa.. Saya coach wawa coach yg berpengalaman selama 11 thn dalam bidang pengurusan berat badan. . Misi utama saya adalah untuk bantu mereka yg fokus nak trnkan berat bdn at least 5 ke 11kg sebulan dan reshaping senang nak tukar saiz baju dr XXL Ke M or S. . 💖 Nak Turun Berat Cara Sihat Tak Perlu Nak Tahan Lapar & Boleh Makan Nasi Hari2 Serta Yang Seronok Boleh Makan 5x Sehari. . 💖 Diet Kena Ada Coach Dan Ilmu Serta Juga Semangat Berpasukan 😎👍... . Klu Tak Memang Tenggelam Ke Lautan Dalam Laaa....😂😂😂 . . Mudahnya Kurus Bila Ada ✅ Coach ✅ Ilmu ✅ Semangat Pasukan . Follow @coachazwa utk perkongsian tips pemakanan 5x sehari tanpa berlapar 🥗, tips senaman online hanya dr rumah 🏃‍♀🏃‍♂, bantuan & sokongan dari coach dan team support 👭👬 . ⏩Sesi Intake Transformasi Advance Coaching 30 Hari Secara Online. . http://TanyaCoachAzWa.Wasap.My #CoachAzWa  📲 019 - 377 1000 #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
Rajin minum susu denga
kalsium tinggi
.
Susu memang terkenal karena kalsium yang tinggi serta proteinnya. Kalsium merupakan zat yang paling penting untuk menjaga kesehatan tulang. Saat Anda membeli produk susu, pastikan dalam tabel gizi tertera vitamin D pula.
.
VItamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium baik untuk pertumbuhan tulang pada anak dan juga membantu pencegahan pengeroposan tulang atau osteoporosis.
.
Minumlah susu 2 kali sehari. Saat sarapan dan menjelang tidur. Hal ini akan sangat membantu proses pertumbuhan tinggi badan Anda.

INFO SEHAT :
Hubungi Dokter Keluarga Sehat
Di
.ㅤㅤ
📲 WA : 081321956721
📲 LINE : ayip_herbal_alami
.
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #coachazwa #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
Rajin minum susu denga kalsium tinggi . Susu memang terkenal karena kalsium yang tinggi serta proteinnya. Kalsium merupakan zat yang paling penting untuk menjaga kesehatan tulang. Saat Anda membeli produk susu, pastikan dalam tabel gizi tertera vitamin D pula. . VItamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium baik untuk pertumbuhan tulang pada anak dan juga membantu pencegahan pengeroposan tulang atau osteoporosis. . Minumlah susu 2 kali sehari. Saat sarapan dan menjelang tidur. Hal ini akan sangat membantu proses pertumbuhan tinggi badan Anda. INFO SEHAT : Hubungi Dokter Keluarga Sehat Di .ㅤㅤ 📲 WA : 081321956721 📲 LINE : ayip_herbal_alami . #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #coachazwa  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
Rajin minum susu denga
kalsium tinggi
.
Susu memang terkenal karena kalsium yang tinggi serta proteinnya. Kalsium merupakan zat yang paling penting untuk menjaga kesehatan tulang. Saat Anda membeli produk susu, pastikan dalam tabel gizi tertera vitamin D pula.
.
VItamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium baik untuk pertumbuhan tulang pada anak dan juga membantu pencegahan pengeroposan tulang atau osteoporosis.
.
Minumlah susu 2 kali sehari. Saat sarapan dan menjelang tidur. Hal ini akan sangat membantu proses pertumbuhan tinggi badan Anda.

INFO SEHAT :
Hubungi Dokter Keluarga Sehat
Di
.ㅤㅤ
📲 WA : 081321956721
📲 LINE : ayip_herbal_alami
.
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #coachazwa #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
Rajin minum susu denga kalsium tinggi . Susu memang terkenal karena kalsium yang tinggi serta proteinnya. Kalsium merupakan zat yang paling penting untuk menjaga kesehatan tulang. Saat Anda membeli produk susu, pastikan dalam tabel gizi tertera vitamin D pula. . VItamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium baik untuk pertumbuhan tulang pada anak dan juga membantu pencegahan pengeroposan tulang atau osteoporosis. . Minumlah susu 2 kali sehari. Saat sarapan dan menjelang tidur. Hal ini akan sangat membantu proses pertumbuhan tinggi badan Anda. INFO SEHAT : Hubungi Dokter Keluarga Sehat Di .ㅤㅤ 📲 WA : 081321956721 📲 LINE : ayip_herbal_alami . #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #coachazwa  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
Rajin minum susu denga
kalsium tinggi
.
Susu memang terkenal karena kalsium yang tinggi serta proteinnya. Kalsium merupakan zat yang paling penting untuk menjaga kesehatan tulang. Saat Anda membeli produk susu, pastikan dalam tabel gizi tertera vitamin D pula.
.
VItamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium baik untuk pertumbuhan tulang pada anak dan juga membantu pencegahan pengeroposan tulang atau osteoporosis.
.
Minumlah susu 2 kali sehari. Saat sarapan dan menjelang tidur. Hal ini akan sangat membantu proses pertumbuhan tinggi badan Anda.

INFO SEHAT :
Hubungi Dokter Keluarga Sehat
Di
.ㅤㅤ
📲 WA : 081321956721
📲 LINE : ayip_herbal_alami
.
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #coachazwa #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
Rajin minum susu denga kalsium tinggi . Susu memang terkenal karena kalsium yang tinggi serta proteinnya. Kalsium merupakan zat yang paling penting untuk menjaga kesehatan tulang. Saat Anda membeli produk susu, pastikan dalam tabel gizi tertera vitamin D pula. . VItamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium baik untuk pertumbuhan tulang pada anak dan juga membantu pencegahan pengeroposan tulang atau osteoporosis. . Minumlah susu 2 kali sehari. Saat sarapan dan menjelang tidur. Hal ini akan sangat membantu proses pertumbuhan tinggi badan Anda. INFO SEHAT : Hubungi Dokter Keluarga Sehat Di .ㅤㅤ 📲 WA : 081321956721 📲 LINE : ayip_herbal_alami . #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #coachazwa  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
MAKAN NASI MANA PUN OK.. YANG PENTING IKUT PORTION DAN PILIH NASI YANG KENYANG LAMA.
.
Nasi putih atau nasi beras perang. Dedua boleh ambil untuk lunch.
.
Tatapi terbaik pilihlah beras perang sebab kenyang lebih lama.
.
INFO SEHAT :
.
Tips Makanan 5x sehari tanpa berlapar Tips Cara Tinggi bandan
👭👬
.
⏩Transformasi Advance Tinggi badan  25 Hari
.
📌Limited Paket Terbaik
👇
.
Hubungi Dokter Keluarga Sehat
Di
.ㅤㅤ
📲 WA : 081321956721
📲 LINE : ayip_herbal_alami
.
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #coachazwa #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
MAKAN NASI MANA PUN OK.. YANG PENTING IKUT PORTION DAN PILIH NASI YANG KENYANG LAMA. . Nasi putih atau nasi beras perang. Dedua boleh ambil untuk lunch. . Tatapi terbaik pilihlah beras perang sebab kenyang lebih lama. . INFO SEHAT : . Tips Makanan 5x sehari tanpa berlapar Tips Cara Tinggi bandan 👭👬 . ⏩Transformasi Advance Tinggi badan  25 Hari . 📌Limited Paket Terbaik 👇 . Hubungi Dokter Keluarga Sehat Di .ㅤㅤ 📲 WA : 081321956721 📲 LINE : ayip_herbal_alami . #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #coachazwa  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
MAKAN NASI MANA PUN OK.. YANG PENTING IKUT PORTION DAN PILIH NASI YANG KENYANG LAMA.
.
Nasi putih atau nasi beras perang. Dedua boleh ambil untuk lunch.
.
Tatapi terbaik pilihlah beras perang sebab kenyang lebih lama.
.
INFO SEHAT :
.
Tips Makanan 5x sehari tanpa berlapar Tips Cara Tinggi bandan
👭👬
.
⏩Transformasi Advance Tinggi badan  25 Hari
.
📌Limited Paket Terbaik
👇
.
Hubungi Dokter Keluarga Sehat
Di
.ㅤㅤ
📲 WA : 081321956721
📲 LINE : ayip_herbal_alami
.
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #coachazwa #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
MAKAN NASI MANA PUN OK.. YANG PENTING IKUT PORTION DAN PILIH NASI YANG KENYANG LAMA. . Nasi putih atau nasi beras perang. Dedua boleh ambil untuk lunch. . Tatapi terbaik pilihlah beras perang sebab kenyang lebih lama. . INFO SEHAT : . Tips Makanan 5x sehari tanpa berlapar Tips Cara Tinggi bandan 👭👬 . ⏩Transformasi Advance Tinggi badan  25 Hari . 📌Limited Paket Terbaik 👇 . Hubungi Dokter Keluarga Sehat Di .ㅤㅤ 📲 WA : 081321956721 📲 LINE : ayip_herbal_alami . #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #coachazwa  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
MAKAN NASI MANA PUN OK.. YANG PENTING IKUT PORTION DAN PILIH NASI YANG KENYANG LAMA.
.
Nasi putih atau nasi beras perang. Dedua boleh ambil untuk lunch.
.
Tatapi terbaik pilihlah beras perang sebab kenyang lebih lama.
.
INFO SEHAT :
.
Tips Makanan 5x sehari tanpa berlapar Tips Cara Tinggi bandan
👭👬
.
⏩Transformasi Advance Tinggi badan  25 Hari
.
📌Limited Paket Terbaik
👇
.
Hubungi Dokter Keluarga Sehat
Di
.ㅤㅤ
📲 WA : 081321956721
📲 LINE : ayip_herbal_alami
.
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #coachazwa #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
MAKAN NASI MANA PUN OK.. YANG PENTING IKUT PORTION DAN PILIH NASI YANG KENYANG LAMA. . Nasi putih atau nasi beras perang. Dedua boleh ambil untuk lunch. . Tatapi terbaik pilihlah beras perang sebab kenyang lebih lama. . INFO SEHAT : . Tips Makanan 5x sehari tanpa berlapar Tips Cara Tinggi bandan 👭👬 . ⏩Transformasi Advance Tinggi badan  25 Hari . 📌Limited Paket Terbaik 👇 . Hubungi Dokter Keluarga Sehat Di .ㅤㅤ 📲 WA : 081321956721 📲 LINE : ayip_herbal_alami . #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #coachazwa  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
Snek pagi sgt penting diambil utk memastikan kita tak terlalu lapar pd waktu lunch..dan terbaik bila snek masa travel beli buah2 di RnR dan elakkan add on asam or perasa.. Ni penyebab utama gemuk air. .
30 menu snek pg & ptg dalam group coaching diberikan.. Best sbb kenyang dan membantu lg turun berat sbb ikut zig zag kalori dlm meal plan.
.
Untuk Daftar Program Kurus Online Advance Coaching Bulan Oktober.
.
Klik Link di Profil :
Coach AzWa 📲 019-3771000
.
.
http://TanyaCoachAzWa.Wasap.My
.
Special coaching oleh coach secara personal dan in group coaching..bertemu kwn2 punya misi kurus yg sama & fokus bagaimana nak clean program 3 hari untuk penurunan pecut pantas.
.
.
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #tipsdiet #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #kurus2018 #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #dietlepasraya #dramapopular #kurusramping #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #sihatdancantik #coachturunberat
Snek pagi sgt penting diambil utk memastikan kita tak terlalu lapar pd waktu lunch..dan terbaik bila snek masa travel beli buah2 di RnR dan elakkan add on asam or perasa.. Ni penyebab utama gemuk air. . 30 menu snek pg & ptg dalam group coaching diberikan.. Best sbb kenyang dan membantu lg turun berat sbb ikut zig zag kalori dlm meal plan. . Untuk Daftar Program Kurus Online Advance Coaching Bulan Oktober. . Klik Link di Profil : Coach AzWa 📲 019-3771000 . . http://TanyaCoachAzWa.Wasap.My . Special coaching oleh coach secara personal dan in group coaching..bertemu kwn2 punya misi kurus yg sama & fokus bagaimana nak clean program 3 hari untuk penurunan pecut pantas. . . #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #tipsdiet  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #kurus2018  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #dietlepasraya  #dramapopular  #kurusramping  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #sihatdancantik  #coachturunberat 
Fingir no saber nada hasta ver donde 
Llega la hipocrecia.
#yeye #Real #brillaconluzpropia 
#nosealloron #powerfit #yosoypowerfit 
#yopuedotupuedes #sisepuede
Viva intensamente supere seus limites e não se acomode, apenas viva..... #fitnessmonster #fit #fitlife #fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitmonster #whey #wheyprotein #life #wheyisolate #academia #gym #foco #foconaacademia #powerfit
🎉MAÑANA ES UN DÍA ESPECIAL 🎊☺️
.
Cumplimos 1 año con nuestra primera Sede @basetr4inerlosolivos 
Y queremos celebrarlo con todos ustedes 😊 Los espermos desde las 4pm!
.
- Dj en VIVO
- Sortearemos membresías.
- Regalaremos toallas a quienes se inscriban o renueven.
- Premiaremos con polos y membresías.
- Habrán súper descuentos.
- Concursos y más!
.
#BaseTr4inerLosOlivos
.
📷 @cristhianbrios
🎉MAÑANA ES UN DÍA ESPECIAL 🎊☺️ . Cumplimos 1 año con nuestra primera Sede @basetr4inerlosolivos Y queremos celebrarlo con todos ustedes 😊 Los espermos desde las 4pm! . - Dj en VIVO - Sortearemos membresías. - Regalaremos toallas a quienes se inscriban o renueven. - Premiaremos con polos y membresías. - Habrán súper descuentos. - Concursos y más! . #BaseTr4inerLosOlivos  . 📷 @cristhianbrios
Looking to get strong, tired of cardio? We have an awesome PowerFit class Monday - Saturday @fitboxperimeter! 
The power fit class focuses on increasing your strength with minimum cardio! 
Your stats will also be recorded to track your improvement! 
Come get strong with us at Fitbox Perimeter! 💪🏻💪🏻💪🏻
🎥 and editing credit: @laker.flores .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#Fitbox #fitboxperimeter #getstrong #powerfit #powerweight #heavyweights #heavylifting #powerclass #powercleans #deadlifts #squats #funworkout #nocardio #norunning #workout #heavyequipment #gettingstrong #getstrong #getfit #stayfit #fitnessmotivation #classworkout
Looking to get strong, tired of cardio? We have an awesome PowerFit class Monday - Saturday @fitboxperimeter! The power fit class focuses on increasing your strength with minimum cardio! Your stats will also be recorded to track your improvement! Come get strong with us at Fitbox Perimeter! 💪🏻💪🏻💪🏻 🎥 and editing credit: @laker.flores . . . . . . . . . . . #Fitbox  #fitboxperimeter  #getstrong  #powerfit  #powerweight  #heavyweights  #heavylifting  #powerclass  #powercleans  #deadlifts  #squats  #funworkout  #nocardio  #norunning  #workout  #heavyequipment  #gettingstrong  #getstrong  #getfit  #stayfit  #fitnessmotivation  #classworkout 
Legging
Color: Vinotinto
💪🏽🏋🏻‍♂️
PREGUNTA POR NUESTRO CATÁLOGO!

#imfitworld #imfitworldmedellin #men #corssfit #powerfit #sportwear #medellin #fit #fitness
Primero vean las 3 fotos .
yaaaaa lo subiré y que tanto y lo haré para animar a demás personas porque si yo pude tú igual puedes 💪🏽🤙🏽 bueno todo comenzó este cambio porque me hice un examen del corazón y me arrojo que tenia el ❤️ de una persona de 69 años y como QUE TAN JOVEN Y TENGO EL ❤️ HECHO MIERDA Y ME PODRÍA MORIR TENER DIABETES y etc de cosas y después dije YA ESTOY ABURRIDA QUIERO CAMBIAR QUIERO TENER UN ESTILO DE VIDA SANA PARA MI Y POR DENTRO quiero vivir y si me estaba amando por ser gordita y que no me importaba la opinión de los demás a las finales NO ME ESTABA QUERIENDO ME ESTABA MATANDO YO MISMA y todo empezó cuando tenía 110kilos y baje por mi cuenta deje todo lo horrible y asesino que me hacía mal en mi cuerpo vi cambios en 3 meses y estaba en 96 después pagué una pauta a la @pauly.profefit alimentaria y fue cada semana para ver si tenía un cambio porque antes lo hacía y no había ni un cambio cuando fue donde la Pau estaba de 96,5kilos y ahora en 93,9 kilos en un mes ( ojo estaba en 93,7kilos ósea subí  200gr por el finde semana largo ) bueno les quiero contar si tú estás en obesidad o en sobrepeso y si quieres estar bien contigo mism@ haz este cambio no por vanidad si tu por SALUD y por un ESTILO DE VIDA MAS SANA Y HAZLO PORQUE TE AMAS TE QUIERES TE VALORAS.. SI YO PUDE TU IGUAL PUEDES #transformation #power #powerfit #mentality #powergirls #fitness #mood
Primero vean las 3 fotos . yaaaaa lo subiré y que tanto y lo haré para animar a demás personas porque si yo pude tú igual puedes 💪🏽🤙🏽 bueno todo comenzó este cambio porque me hice un examen del corazón y me arrojo que tenia el ❤️ de una persona de 69 años y como QUE TAN JOVEN Y TENGO EL ❤️ HECHO MIERDA Y ME PODRÍA MORIR TENER DIABETES y etc de cosas y después dije YA ESTOY ABURRIDA QUIERO CAMBIAR QUIERO TENER UN ESTILO DE VIDA SANA PARA MI Y POR DENTRO quiero vivir y si me estaba amando por ser gordita y que no me importaba la opinión de los demás a las finales NO ME ESTABA QUERIENDO ME ESTABA MATANDO YO MISMA y todo empezó cuando tenía 110kilos y baje por mi cuenta deje todo lo horrible y asesino que me hacía mal en mi cuerpo vi cambios en 3 meses y estaba en 96 después pagué una pauta a la @pauly.profefit alimentaria y fue cada semana para ver si tenía un cambio porque antes lo hacía y no había ni un cambio cuando fue donde la Pau estaba de 96,5kilos y ahora en 93,9 kilos en un mes ( ojo estaba en 93,7kilos ósea subí 200gr por el finde semana largo ) bueno les quiero contar si tú estás en obesidad o en sobrepeso y si quieres estar bien contigo mism@ haz este cambio no por vanidad si tu por SALUD y por un ESTILO DE VIDA MAS SANA Y HAZLO PORQUE TE AMAS TE QUIERES TE VALORAS.. SI YO PUDE TU IGUAL PUEDES #transformation  #power  #powerfit  #mentality  #powergirls  #fitness  #mood 
Ufff Lo de Hoy Fue Candela Pura @powerfitrd_ #crossfit #crossfit #powerfit #powerfit
Cuidado... Batata inglesa engorda😂😂😂amigos até podia ser chinesa... Engorda mesmo é  não seguir plano e comer porcaria... Que tem sido o meu caso🤣🤣. N sou exemplo mas n se iludam com a guerra da batata doce/inglesa... Índice glicemico? Podem ingerir alimentos que vão diminuir essa digestão. Contudo falem sempre com profissionais 💪💪💪 Careful ... English potato do get fat😂😂😂friends potato could be Chinese ... Fattening is not follow plan and eat crap ... That has been my case 🤣🤣🤣. N am example but make no mistake with the sweet potato/English war. Glicemico index? Can ingest foods that will reduce this digestion. However speak with professional 💪💪💪
#nutricao #musculacao #culturismoportuguês #bodybuilders #bodybuilding #bodybuilder #aestetic_temple #bulk #crossfit #powerlifting #powerfit #train #trainingsystem #workoutoftheday #gym #womenfit #fitnessmotivation #fitpower #bodybuilderstyle #fitness #prozis #yamamotonutrition #scitecnutrition #foodporn #food #foodlove #training
Cuidado... Batata inglesa engorda😂😂😂amigos até podia ser chinesa... Engorda mesmo é não seguir plano e comer porcaria... Que tem sido o meu caso🤣🤣. N sou exemplo mas n se iludam com a guerra da batata doce/inglesa... Índice glicemico? Podem ingerir alimentos que vão diminuir essa digestão. Contudo falem sempre com profissionais 💪💪💪 Careful ... English potato do get fat😂😂😂friends potato could be Chinese ... Fattening is not follow plan and eat crap ... That has been my case 🤣🤣🤣. N am example but make no mistake with the sweet potato/English war. Glicemico index? Can ingest foods that will reduce this digestion. However speak with professional 💪💪💪 #nutricao  #musculacao  #culturismoportuguês  #bodybuilders  #bodybuilding  #bodybuilder  #aestetic_temple  #bulk  #crossfit  #powerlifting  #powerfit  #train  #trainingsystem  #workoutoftheday  #gym  #womenfit  #fitnessmotivation  #fitpower  #bodybuilderstyle  #fitness  #prozis  #yamamotonutrition  #scitecnutrition  #foodporn  #food  #foodlove  #training 
Bom fim de semana!

#academia #powerfit #gym #saude #fds #mente #atitude #humor
This is the last day to sign up for the transformation and win 500 DOLLARS! Don’t miss out!
This is the last day to sign up for the transformation and win 500 DOLLARS! Don’t miss out!
Out at @oakmont_golf_club for the @northbayrealtors golf tournament!! @kristas_insta @xxmikayla
Out at @oakmont_golf_club for the @northbayrealtors golf tournament!! @kristas_insta @xxmikayla
Last set with roughly 85% 1RM AMRAP with 365lbs for 7 reps (my boy Frank gets handsy with his spot). Starting to transition out of my powerlifting cycle, and into a mesocycle now, preparing for the next run in December. Winter is coming, are you ready?!?! Muahahaha!! Happy Flex Friday!! #forher #powerlifting #powerfit #flexfriday #benchpress #amrap #fillingoutnicely #bigarms #bigchest #goblue #nosetork #burlywraps #strongaf
Things got a little shaky today😂 ...anyone else make there own bamboo bar ?
Things got a little shaky today😂 ...anyone else make there own bamboo bar ?
No importa cuanto te demores en conseguirlo, esfuérzate y lograrás con entrenamiento duro esa repetición extra que tanto te ha costado.

#eaglecrosstraining #weightliftingrd #halterofiliard #crosstrainingrd #boxbellavista #boxcacicazgos #crossfitrd #gymrd #powerfit #pilatesrd #entrenamientord #gymlife #fitlife #heathylife #boxcrosstrainingrd
Será que estou atrasada?! Estava doida por esse cinto de duas fivelas, desde que começou essa febre.
Tentei achar diversas ideias de #looks para combinar, mas sempre usavam com shorts ou saias curtas, como queria algo diferente, mais clássico, #elegante, optei por essa saia lápis disco preta, e uma blusa de lãzinha com detalhe em couro.
No entanto esse cinto tem seus prós e contras, embora super estiloso e divertido para combinar, ele é grande, assim como todos os cintos que compro, sempre preciso dar meu jeitinho para diminuí-lo.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#duasfivelas #cinto #estilo #modafeminina #elegant #powergirl #powerfit #latina #brazilian #mood
Será que estou atrasada?! Estava doida por esse cinto de duas fivelas, desde que começou essa febre. Tentei achar diversas ideias de #looks  para combinar, mas sempre usavam com shorts ou saias curtas, como queria algo diferente, mais clássico, #elegante , optei por essa saia lápis disco preta, e uma blusa de lãzinha com detalhe em couro. No entanto esse cinto tem seus prós e contras, embora super estiloso e divertido para combinar, ele é grande, assim como todos os cintos que compro, sempre preciso dar meu jeitinho para diminuí-lo. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #duasfivelas  #cinto  #estilo  #modafeminina  #elegant  #powergirl  #powerfit  #latina  #brazilian  #mood 
No tenemos tiempo para discutir opiniones, porque nuestros resultados en #PowerFit son contundentes

#Imparables 🔥🔥🔥
#scz #santacruzdelasierra #bolivia
Repost// Cin-cuenta he quedado de todas las sentadillas que hecho para tonificar piernas y glúteos...#sivarfit  #fitandchicsv #powerfitness #powerfit #salvadoreñapower 💞💞
Estás preparado pa' nuestro próximo entrenamiento en la playa? 🤔
Será este 23 de Septiembre en las Playas de Bocagrande.
Apúntate ya, ¡NOS VEMOS EL DOMINGO!

Mayor información:
📲 3023387994 
@DeivisDeejay_Fit
⚪⚪⚪
#Cartagena #Colombia #CrossfitPaleoRevolution #Crazy #Fitness #Inspiration #Motivation #Revolution #Amor #Amigos #EntrenadorPersonal 
#Entrenamiento #Love #Crosstraining #Paleotraining #PowerFit #Diet #Beauty #Girls #Boy #Friends #Music #Caribbean #Paleo #Gym #Live #PhotoOfTheDay #DeivisDeejayFit
Estás preparado pa' nuestro próximo entrenamiento en la playa? 🤔 Será este 23 de Septiembre en las Playas de Bocagrande. Apúntate ya, ¡NOS VEMOS EL DOMINGO! Mayor información: 📲 3023387994 @DeivisDeejay_Fit ⚪⚪⚪ #Cartagena  #Colombia  #CrossfitPaleoRevolution  #Crazy  #Fitness  #Inspiration  #Motivation  #Revolution  #Amor  #Amigos  #EntrenadorPersonal  #Entrenamiento  #Love  #Crosstraining  #Paleotraining  #PowerFit  #Diet  #Beauty  #Girls  #Boy  #Friends  #Music  #Caribbean  #Paleo  #Gym  #Live  #PhotoOfTheDay  #DeivisDeejayFit 
STAGIONE 2018/2019...POWER FIT ....noi siamo pronti e voi?😉🔝 #asdequilibrium #equilibriumginnastica #powerfit #pronti #formazione
PF svart tuffare pass, först FRAN, sedan marklyft KV = ANTAL, avslutar med 100 squats, 15 HR Push-ups, 75 squats, 10 HR Push-ups, 50 squats -5 Wall climers. Bra jobbat! #swetecgym #fysträning #swetec #träning #training #powerfit #crossfit
Mudar faz um bem danado, e qnd se tem uma ajuda a fazer o processo correr faz toda a diferença. Obg @vallima_fit por apresentar esses produtos maravilhosos. #redufiteoficial #powerfit #green #fiber
Mudar faz um bem danado, e qnd se tem uma ajuda a fazer o processo correr faz toda a diferença. Obg @vallima_fit por apresentar esses produtos maravilhosos. #redufiteoficial  #powerfit  #green  #fiber 
В любой непонятной ситуации улыбайтесь😁 🔥Есть места в группы PoleSport пн, ср, пт 9.00 и 10.30.
🔥PowerFit пн, ср, пт 20.00.
🔥Stretching каждую сб на 14.00.
А также персональные занятия со взрослыми и детками, постановка номеров для соревнований🤸‍♀️ По всем вопросам писать в viber 0966751360💜 Тренер Алина Ковтун😉
#poletrick #poletraining #polechoreography #sport #запорожье #coach #pilon @poledancenation #artist #sportgirl #powerfit #fitness #sportlife #motivation #gymnastics #acrobatics #zaporozhye #fitnessgirl #polestar #polegirl #fitnesslife  #topstretching
В любой непонятной ситуации улыбайтесь😁 🔥Есть места в группы PoleSport пн, ср, пт 9.00 и 10.30. 🔥PowerFit пн, ср, пт 20.00. 🔥Stretching каждую сб на 14.00. А также персональные занятия со взрослыми и детками, постановка номеров для соревнований🤸‍♀️ По всем вопросам писать в viber 0966751360💜 Тренер Алина Ковтун😉 #poletrick  #poletraining  #polechoreography  #sport  #запорожье  #coach  #pilon  @poledancenation #artist  #sportgirl  #powerfit  #fitness  #sportlife  #motivation  #gymnastics  #acrobatics  #zaporozhye  #fitnessgirl  #polestar  #polegirl  #fitnesslife  #topstretching 
ของเล่นใหม่ สนุกดี เหมือนแผ่นเกมส์เต้นเลย 😂😂😂 #powerfit #curcuittraining
ของเล่นใหม่ สนุกดี เหมือนแผ่นเกมส์เต้นเลย 😂😂😂 #powerfit  #curcuittraining 
Muy buen ejercicio, se los recomiendo. 5 series al fallo, aumentando peso en cada sección.💪💪 me cuentan como les va.
.
.
.
.
#fitmotivation #motivation #gympower #gymmotivation #gym #fitt #powerfit #gymlife #motivacionfitness #motivacion #fitneslife #sinexcusas #entrenando #fittness #fitness
¿A que estas esperando? Únete a mi cambio de chip y transforma tu vida💜🌸
#powerfit #cambiaelchip #actitud #constancia #tupuedes #yoteayudo
Algún día tendré que volver! #nochesdeverano #summer #cambiatuchip #uneteamireto #powerfit #goodvibes #nights
【 PROGRAM KURUS 21-HARI 】 ▶ Panduan Jurulatih Online
▶ Makanan Seimbang 5x Sehari
▶ Tips utk Senaman di Rumah
▶ Meningkatkan Metabolisme
▶ Makanan Sesuai utk Semua
▶ Konsep Mengubah Tabiat 21 Hari
▶ Tiada Stres. 100% Jaminan
▶ Sokongan dari Rakan2 Online

dm Jr Coach Asma
wasap
www.wasap.my/60102460092

#powerfit
#teamnatural_0
【 PROGRAM KURUS 21-HARI 】 ▶ Panduan Jurulatih Online ▶ Makanan Seimbang 5x Sehari ▶ Tips utk Senaman di Rumah ▶ Meningkatkan Metabolisme ▶ Makanan Sesuai utk Semua ▶ Konsep Mengubah Tabiat 21 Hari ▶ Tiada Stres. 100% Jaminan ▶ Sokongan dari Rakan2 Online dm Jr Coach Asma wasap www.wasap.my/60102460092 #powerfit  #teamnatural_0 
Contoh peanut butter yg coach suggest untuk program turun berat badan ini.
.
Pilihan kurus dengan ilmu.Nak kami coach cara kurus secara online?.
.
Wasap 👇
http://TanyaCoachAzWa.Wasap.MY

#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #coachazwa #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
Contoh peanut butter yg coach suggest untuk program turun berat badan ini. . Pilihan kurus dengan ilmu.Nak kami coach cara kurus secara online?. . Wasap 👇 http://TanyaCoachAzWa.Wasap.MY #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #coachazwa  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
Disfrutemos de las actividades al aire libre, en especial, en primavera!😍
Feliz dia!!
#powerfit #tufindepowerfit #Trelew
TESTA POWERFIT! Optimal träningsform där du bestämmer vad du vill träna. Vi har PF Blå måndag, tisdag, onsdag, torsdag och lördag. Boka via hemsidan eller maila dagge@swetcgym.se. så kan vi hjälpa till boka först passet kostnadsfritt. #swetecgym #fysträning #swetec #training #3dträning #träning #powerfit
¿Almuerzo ideal? Aquí os lo dejo. 🍳 #Revuelto de #ajetes 🍳 con #gambas 🍤 y #jamón 🐖. Muy fácil y rápido. Hacemos los ajetes en la sartén con #AOVE. Batimos dos huevos en un plato y los echamos a la sartén. Añadimos las gambitas y el jamón y mezclamos todo. ¿Quién ha dicho que hay que pasar hambre? Yo no 😳😂 ¡Etiquetadme si os animáis a hacerlo!
#creandooportunidades  #mimétodo #cambiatuchip #cambiandoelchipporelmundo 
#retounmesconcomidareal #realfooder  #realfood #realfooding #vidasana #powerfit
¿Almuerzo ideal? Aquí os lo dejo. 🍳 #Revuelto  de #ajetes  🍳 con #gambas  🍤 y #jamón  🐖. Muy fácil y rápido. Hacemos los ajetes en la sartén con #AOVE . Batimos dos huevos en un plato y los echamos a la sartén. Añadimos las gambitas y el jamón y mezclamos todo. ¿Quién ha dicho que hay que pasar hambre? Yo no 😳😂 ¡Etiquetadme si os animáis a hacerlo! #creandooportunidades  #mimétodo  #cambiatuchip  #cambiandoelchipporelmundo  #retounmesconcomidareal  #realfooder  #realfood  #realfooding  #vidasana  #powerfit 
Result salah seorang Peserta Advance Coaching.
-----------------------------.
.
Hai n salam perkenalan semua 😍 sy Wanie, berumur 27thn 😄 😇 Alhamdulillah.. Saya dh turun 14.8kg. Mula2 join, berat asal saya 70.8kg (dh overweight kot 😥) n alhamdulillah dh jumpa jln benar. Sekarang dh 56kg 😍😍 Sebelum jumpa program ni dh macam2 buat. Sy mmg hantu segala pil kurus..ckp je ubat kurus mana yg sy x penah try..hampir suma penah 😅 bkn tu je, kalo time breakfast slalunya mkn biskut cicah Milo konon less kalori la sgt ataupun x breakfast lnsg 😂 lunch plak mkn apa ada je..penah skali tu mkn fishball goreng..nugget n sosej goreng..huu feveret tu tmbh2 student kot. Beli asal kenyang je 😑 dinner toksah ckp..megi laa..jimat pn jimat. TAPI... ingat makin kurusss...yela..mkn pn bkn heavy sgt. Rupa2 nya naik jugak..berganda2 naik pulak tu !! Aduhaiiii sedih btul 😭😭 Then selepas jumpa program ni..terus join la apa lagi kn 😅 masa tu x pikir apa dh yg penting sy nk ada coach n ilmu pemakanan yg btul...tips? Kt mr google mcm2 tips dh bg..tp bg sy 1 pn x jln 😁🙊 Alhamdulilah dengan program ni sy dpt ubah cara hidup sy dgn pemakanan yg btul dan diet yg btul 😊😊 dulu mmg dh x larat nk exercise skrg sama laju ngan mak 😍 sbb mak pn join 😜

Dengan program ni..saya kurus dgn sihat💃💃💃 Alhamdulillah tabarakallah 😘😘 👍 Coach ajar konsep dan tips kurus yang betul...yg penting ⤵️⤵️
.
Mudahnya kurus bila ada: 🎯 coach
🎯 ilmu
🎯 group support -----------------------------.
.
⏩ Sesi Intake Transformasi Kurus Online dan Advance Coaching Dibuka Untuk Pendaftaran !.
.
 #CoachAzWa
➡️klik link di profile
📲 019 - 377 1000

#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #kuruscepat #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #testimonikurus #kuruslangsing #turunberat #gengkurus #bakarlemak #tipskempiskanperut #caranakkurus #dietmakannasi #diet2018 #senaman #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #coachazwa #coachturunberat
Result salah seorang Peserta Advance Coaching. -----------------------------. . Hai n salam perkenalan semua 😍 sy Wanie, berumur 27thn 😄 😇 Alhamdulillah.. Saya dh turun 14.8kg. Mula2 join, berat asal saya 70.8kg (dh overweight kot 😥) n alhamdulillah dh jumpa jln benar. Sekarang dh 56kg 😍😍 Sebelum jumpa program ni dh macam2 buat. Sy mmg hantu segala pil kurus..ckp je ubat kurus mana yg sy x penah try..hampir suma penah 😅 bkn tu je, kalo time breakfast slalunya mkn biskut cicah Milo konon less kalori la sgt ataupun x breakfast lnsg 😂 lunch plak mkn apa ada je..penah skali tu mkn fishball goreng..nugget n sosej goreng..huu feveret tu tmbh2 student kot. Beli asal kenyang je 😑 dinner toksah ckp..megi laa..jimat pn jimat. TAPI... ingat makin kurusss...yela..mkn pn bkn heavy sgt. Rupa2 nya naik jugak..berganda2 naik pulak tu !! Aduhaiiii sedih btul 😭😭 Then selepas jumpa program ni..terus join la apa lagi kn 😅 masa tu x pikir apa dh yg penting sy nk ada coach n ilmu pemakanan yg btul...tips? Kt mr google mcm2 tips dh bg..tp bg sy 1 pn x jln 😁🙊 Alhamdulilah dengan program ni sy dpt ubah cara hidup sy dgn pemakanan yg btul dan diet yg btul 😊😊 dulu mmg dh x larat nk exercise skrg sama laju ngan mak 😍 sbb mak pn join 😜 Dengan program ni..saya kurus dgn sihat💃💃💃 Alhamdulillah tabarakallah 😘😘 👍 Coach ajar konsep dan tips kurus yang betul...yg penting ⤵️⤵️ . Mudahnya kurus bila ada: 🎯 coach 🎯 ilmu 🎯 group support -----------------------------. . ⏩ Sesi Intake Transformasi Kurus Online dan Advance Coaching Dibuka Untuk Pendaftaran !. . #CoachAzWa  ➡️klik link di profile 📲 019 - 377 1000 #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #kuruscepat  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #testimonikurus  #kuruslangsing  #turunberat  #gengkurus  #bakarlemak  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #dietmakannasi  #diet2018  #senaman  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #coachazwa  #coachturunberat 
Ma tête quand mon pc ne marche pas.

Avec la mauvaise foi et les personnes qui font du bruit en mâchant, il s'agit probablement du truc qui me met le plus en pétard.

Alors quand ça arrive, plutôt que de commettre "d'irréparables" dégâts, je prends ma colère, je l'amène à la salle et je me venge sur des charges teutoniques en faisant ma tête de pitbull et en poussant de gros cris de mamouth en rut.

Ça soulage!

#SelfControl8emeDan 🙏 #SiTiZimZoumZenAlorsTasPasLaHaine 😠😃 #ItsInYouWorkIt #Bodyssime
Ma tête quand mon pc ne marche pas. Avec la mauvaise foi et les personnes qui font du bruit en mâchant, il s'agit probablement du truc qui me met le plus en pétard. Alors quand ça arrive, plutôt que de commettre "d'irréparables" dégâts, je prends ma colère, je l'amène à la salle et je me venge sur des charges teutoniques en faisant ma tête de pitbull et en poussant de gros cris de mamouth en rut. Ça soulage! #SelfControl8emeDan  🙏 #SiTiZimZoumZenAlorsTasPasLaHaine  😠😃 #ItsInYouWorkIt  #Bodyssime 
O que diferencia uma foto da outra ?
Motivação , Foco , Comprometimento e Determinação !
E você o que tem feito para mudar a sua vida ?
👉Seja o seu melhor incentivo !
.
.
.
#powerfit #academiafeminina #sovem
O que diferencia uma foto da outra ? Motivação , Foco , Comprometimento e Determinação ! E você o que tem feito para mudar a sua vida ? 👉Seja o seu melhor incentivo ! . . . #powerfit  #academiafeminina  #sovem 
#100happydayschallenge Day14
Fly again!! ~Flying to Medan✈️
.
Although more than 30hour not sleep, but I still manage to stay energetic!! But people beside me already pengsan🤪
.
I believe is the nutrition and strong mind giving me the strength!!✌🏼
Thank you my Mummy and My in law family helping me taking good care of my kids in melaka😇
.
Remember good nutrition give you energy!!
.
#PowerFit #fitmom_jas #iLoveMyLife♥️ #Blessedlife #teambayanihan #healthybreakfast #iamherbalife #coachherbalifemalaysia #melaka #jaya99
#100happydayschallenge  Day14 Fly again!! ~Flying to Medan✈️ . Although more than 30hour not sleep, but I still manage to stay energetic!! But people beside me already pengsan🤪 . I believe is the nutrition and strong mind giving me the strength!!✌🏼 Thank you my Mummy and My in law family helping me taking good care of my kids in melaka😇 . Remember good nutrition give you energy!! . #PowerFit  #fitmom_jas  #iLoveMyLife ♥️ #Blessedlife  #teambayanihan  #healthybreakfast  #iamherbalife  #coachherbalifemalaysia  #melaka  #jaya99 
L'autunno è la stagione degli obiettivi: uno di questi è certamente quello di tornare in forma❗
Il leggings UNIQA Bioslim Powerfit è il tuo primo alleato per migliorare e mantenere la tua forma fisica.
- Migliora le prestazioni sportive
- Accelera il recupero muscolare
- Riduce l’affaticamento muscolare
- Migliora la microcircolazione cutanea
Disponibile solo nei migliori centri estetici che aderiscono all'iniziativa, UNIQA Bioslim Powerfit con un’imperdibile offerta!
Scarica qui il coupon --> link in bio
#UNIQA #Bioslim #Powerfit
L'autunno è la stagione degli obiettivi: uno di questi è certamente quello di tornare in forma❗ Il leggings UNIQA Bioslim Powerfit è il tuo primo alleato per migliorare e mantenere la tua forma fisica. - Migliora le prestazioni sportive - Accelera il recupero muscolare - Riduce l’affaticamento muscolare - Migliora la microcircolazione cutanea Disponibile solo nei migliori centri estetici che aderiscono all'iniziativa, UNIQA Bioslim Powerfit con un’imperdibile offerta! Scarica qui il coupon --> link in bio #UNIQA  #Bioslim  #Powerfit 
💕♥️Empezamos creando un nuevo estilo de vida😍🍀
🍉Comidas saludables 🍉
🚴‍♀️Rutina de ejercicios 🚴‍♀️
Y sobretodo muchísima motivación🌸💕
#instamoment #instafit #creandooportunidades #powerfit #cambiodechip #instacambiodevida
Desayuno con vistas 😍
¡Feliz Viernes amores! 🌼
.
.
#Métodohappy 😀 #Powerfit 🏋🏽 #creeenti #siquierespuedes #sétúmejorversión ✨
Lugn start på dagen? Nope, inget för oss 😅 Efter fredagens morgonpass laddar vi för helgens PT-pass i Åkeshov och Trupp i Farsta, kom gärna och häng och sväng med oss! #powerfit
Lugn start på dagen? Nope, inget för oss 😅 Efter fredagens morgonpass laddar vi för helgens PT-pass i Åkeshov och Trupp i Farsta, kom gärna och häng och sväng med oss! #powerfit 
Pilihan snacking yang terbaik adalah dengan peanut butter.
.
Kenapa peanut butter?
1. Kandungan protein dan serat buat kenyang lebih lama..jadi tidak menguyah makanan ringan tidak sihat.
2. Kandungan lemak yang sihat.
3. Membina & membaik pulih otot.
.
Pilihan kurus dengan ilmu.Nak kami coach cara kurus secara online?.
.
Wasap 👇
http://TanyaCoachAzWa.Wasap.MY

#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #gemokisawesome #turunberat #gengkurus #kurusbadan #tipskempiskanperut #caranakkurus #sarapan #kurusdengancepat #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #menudietsehat #coachturunberat #coachazwa #teamazwa #kalorimakanan #eatclean #tipskurusonline
Pilihan snacking yang terbaik adalah dengan peanut butter. . Kenapa peanut butter? 1. Kandungan protein dan serat buat kenyang lebih lama..jadi tidak menguyah makanan ringan tidak sihat. 2. Kandungan lemak yang sihat. 3. Membina & membaik pulih otot. . Pilihan kurus dengan ilmu.Nak kami coach cara kurus secara online?. . Wasap 👇 http://TanyaCoachAzWa.Wasap.MY #carakurusbadan  #jomsihat  #nakfit  #nakkurus  #naksihat  #tipskurus  #jomkurus  #resepikurus  #powerfit  #turunberatonline  #turunberatbadan  #gemokisawesome  #turunberat  #gengkurus  #kurusbadan  #tipskempiskanperut  #caranakkurus  #sarapan  #kurusdengancepat  #kempisperut  #kurusonline  #nakslim  #jomkurusonline  #menudietsehat  #coachturunberat  #coachazwa  #teamazwa  #kalorimakanan  #eatclean  #tipskurusonline 
Solo por hoy recuerda quien eres, a que viniste y de que estas hecho ♥️ .
.
.

#women#entrepeneurmindset#strongwoman#hapinees#losangeles#gym#powerfit#workout#
Así son los jueves de descanso activo! Divertidos!! 🙌🏼😁🎉 #Clase6pm #PowerFit sucursal #AltosDePanama @powerclubpanama #YoEntrenoEnPowerClub
Power fit nya 20% exisnya 80% 😩kpn sehatnya kl gini 🤾🏻‍♀️🤾🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🤼‍♀️
#powerfit #kikiclubjambi #ekasyam
Power fit nya 20% exisnya 80% 😩kpn sehatnya kl gini 🤾🏻‍♀️🤾🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🤼‍♀️ #powerfit  #kikiclubjambi  #ekasyam