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Creo que cada sueño es un reto más en la vida y porque no conseguirlo? La vida está para disfrutarla y conseguir esos sueños y retos que te propongas!! Si todo el mundo puede tú también puedes!! //🔥Etiqueta a esa persona a la que le dedicarias esta frase 🔥// Un besazo 🌸 #tupuedes #creeenti #powerfit #muaythai #salud #metodossaludables #bienestar #deporte #naturaleza #cuidate #quierete #mediterraneo #fruta #verdura #fittness #sport #gym #sportlife #stronger #healthylife #healthy #healthyliving #cambiodechip #happy
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Consejos para desarrollar  densidad y detalle en la espalda trabajar especialmente remos en la Hammer y distintos  remos  y jalones  con  iagarres supino focaliza más apretando en el final del movimiento de arrancada  del ejercicio aguantando las negativas Ler's Go #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
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Buenos días, qué planes tenéis este fin de semana? A mí me apetece estar en casita y verme una buena maratón de pelis, mantita y palomitas, a ustedes no? Creo que es el mejor plan de invierno!! // 🔥 Etiqueta a esa persona con la que harías esa maratón de pelis y mantita 🔥// Un besazo 🌸 #tupuedes #creeenti #powerfit #salud #metodossaludables #bienestar #deporte #naturaleza #cuidate #quierete #mediterraneo #fruta #verdura #fittness #sport #gym #sportlife #stronger #healthylife #healthy #healthyliving #cambiodechip #happy #hairstyle #sportlife #hairylife #motivacion
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Pullover para Dorsal en poleas 3 de 12 a 15 rep buscamos mayor estímulo ejercicio técnico en la negativa abrir para q se expanda más la espalda #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
𝙀𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙣𝙨𝙖𝙙𝙖/𝙖 𝙙𝙚 𝘿𝙄𝙀𝙏𝘼𝙎 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙨𝙞𝙧𝙫𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙣𝙖𝙙𝙖,𝙙𝙚
 𝙥𝙖𝙨𝙖𝙧 𝙝𝙖𝙢𝙗𝙧𝙚,𝙙𝙚 𝙖𝙗𝙪𝙧𝙧𝙞𝙧𝙩𝙚,𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙢𝙞𝙗𝙡𝙚
 𝙚𝙛𝙚𝙘𝙩𝙤 𝙧𝙚𝙗𝙤𝙩𝙚....?
𝙋𝙪𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙢𝙮 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞ó 𝙙𝙚 𝙘𝙝𝙞𝙥 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙚𝙨𝙤 
𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣ó!!💪😊👈
𝘾𝙪á𝙡 𝙚𝙨 𝙩𝙪 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙩𝙞𝙫𝙤;
🔽𝙋𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙥𝙚𝙨𝙤?
🔼𝙂𝙖𝙣𝙖𝙧 𝙢𝙖𝙨𝙖 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧?
💪𝙏𝙤𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙧?
🤸‍♀️𝙀𝙡𝙞𝙢𝙞𝙣𝙖𝙧 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙡𝙞𝙩𝙞𝙨 𝙮 𝙛𝙡𝙖𝙘𝙞𝙙𝙚𝙯?
🥗𝘼𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙖 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙖 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙨𝙖𝙣𝙖?
𝙎𝙀𝘼 𝘾𝙐𝘼𝙇 𝙎𝙀𝘼 𝙏𝙐 𝙊𝘽𝙅𝙀𝙏𝙄𝘽𝙊 𝙑𝘼𝙈𝙊𝙎 𝘼 
𝙇𝙊𝙂𝙍𝘼𝙍𝙇𝙊 💪
𝘾𝙤𝙢𝙤;
🥗🥗𝘾𝙤𝙣 𝙙𝙞𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙖𝙨(5⃣-6⃣ 𝙘𝙤𝙢𝙞𝙙𝙖𝙨 𝙙𝙞𝙖𝙧𝙞𝙖𝙨,𝙨𝙞𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙖𝙧 𝙝𝙖𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙮 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙞𝙩𝙞é𝙣𝙙𝙤𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙥𝙧𝙞𝙘𝙝𝙤𝙨,𝙮𝙤 𝙡𝙤 𝙡𝙡𝙖𝙢𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞ó 𝙙𝙚 𝙘𝙝𝙞𝙥!!)
🙋‍♀️𝘾𝙤𝙣 𝙚𝙟𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙖𝙨𝙖 𝙤 𝙜𝙮𝙢
🗣𝘾𝙤𝙣 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙘𝙞ó𝙣 📒𝘾𝙤𝙣 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤
𝙔 𝙈𝙐𝘾𝙃𝙄𝙎𝙎𝙎𝙎𝙄𝙈𝙊 𝙈𝘼𝙎!!!!
F̳E̳L̳I̳Z̳  S̳A̳B̳A̳D̳O̳😉🤗
#motivacion #resultados #pensamientos #happy #love #feliz #si #live #life #like #powerfit #instaphoto #instagood #photography #gym #gymtime #ejercicios #ejerciciosencasa #sabado #saturday #happytimes #recetas #reflexiones #recetasfit #buenosdias
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'Que no se pierda la ilusión de vivir. En primera persona, singular, plural y presente'❤️✨ #VIVE #CambiaTuChip #Conmigo #YConMiMetodo #ItsTheMoment #PowerFit
Última serie 5x5 50 kilos el peso debe estar entre un 25 por ciento menos de lo que hacéis vuestras máximas de 8 rep para q resulte más duro este sistema de entrenamiento #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
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Remo  apoyado pecho en triple descendente 75 kilos 60 y 45 al fallo  te dara mayor grosor y detalle en la espalda así como resistencia muscular muy importante para q los músculos aguanten entrenamientos más intensos #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
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Remo Hammer 5x5 lograreis resistencia y densidad en la Dorsal la exigencia aparte del peso son las arrancadas q te dejan sin energía es muy duro con lo q da sensación de gran trabajo en la espalda apretar bien cinturón #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
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Remo al pecho 5x5 buscamos detalle en la espalda alta la dificultad son las arrancadas llegar al pecho apretando  y aguantar la subida estirando totalmente los brazos las últimas dos series se hacen muy exigentes elegir un peso q te obligue a terminar al fallo de fuerzas #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
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Esse é o Tony atleta amador que logo mais estará tentando ganhar seu pro card .vamos torcer pela sua vitoria !!👊🏆🇧🇷
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#Repost @noritzaedith
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Un selfie algo tarde 🙈
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Доброе утро! 😀
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99番  ゾロ目で良い番号😆

いよいよ本日❗️ 長かった減量生活も今日で一旦終わりです😂😂😂
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やる事やったから後は楽しもう💪

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SOLO QUEDA UN DÍA PARA EL MEGAFITCAMP SPORT CLUB Q / Mañana sábado 17 de Noviembre a las 17 hrs !!! #Insanity #Localizado #Zumba #PowerFit 😉😎😉 Se viene bueno !!! No te quedes fuera ;) Grande profesor Gabriel Rios Garcia !!!! ;)
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Saya Wanie dh turun 14.8kg. Mula2 join, berat asal saya 70.8kg (dh overweight kot 😥) n alhamdulillah dh jumpa jln benar. Sekarang dh 56kg 😍😍 Sebelum jumpa program ni dh macam2 buat. Sy mmg hantu segala pil kurus..ckp je ubat kurus mana yg sy x penah try..hampir suma penah 😅 bkn tu je, kalo time breakfast slalunya mkn biskut cicah Milo konon less kalori la sgt ataupun x breakfast lnsg 😂 lunch plak mkn apa ada je..penah skali tu mkn fishball goreng..nugget n sosej goreng..huu feveret tu tmbh2 student kot. Beli asal kenyang je 😑 dinner toksah ckp..megi laa..jimat pn jimat. TAPI... ingat makin kurusss...yela..mkn pn bkn heavy sgt. Rupa2 nya naik jugak..berganda2 naik pulak tu !! Aduhaiiii sedih btul.. Then selepas jumpa program ni..terus join la apa lagi kn 😅 masa tu x pikir apa dh yg penting sy nk ada coach n ilmu pemakanan yg btul...tips? Kt mr google mcm2 tips dh bg..tp bg sy 1 pn x jln 😁🙊 Alhamdulilah dengan program ni sy dpt ubah cara hidup sy dgn pemakanan yg btul dan diet yg btul 😊😊 dulu mmg dh x larat nk exercise skrg sama laju ngan mak 😍 sbb mak pn join.. Dengan program ni..saya kurus dgn sihat💃💃💃 Alhamdulillah tabarakallah 😘😘
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Sem frases feitas...
Com filtro... Mas, Sem puxa puxa de naaada...
além dos ferros da academia, claro!
@henrique.costa.125323 my personal! #PowerFit
Sem frases feitas... Com filtro... Mas, Sem puxa puxa de naaada... além dos ferros da academia, claro! @henrique.costa.125323 my personal! #PowerFit 
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia @nataly_bernal7 ..
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Sistema de aceleración #powerplate
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Mi nivel de fitness.....
#calesteniamodeon 
#powerfit
Dj night is coming November 29th!! Dm is to get the free register link !!!
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5x5 Jalón tras nuca con 80 kilos última serie utilizar un peso de un 25 a 30 por ciento de vuestro máximo a 8 rep es bastante duro lo recomiendo sobretodo para avanzados os dará fuerza y resistencia la dificultad está en las arrancadas tras parada de 5 segundos #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
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いつもかっこいいトニーさん
@tonykoikepersonal 
Go Champion!! 期待してます!💪🏽 #fitness #ifbbpro #npcj #physique #xgym #powerfit #bodybuilding #muscle #meeting
Jalón tras nuca con descendente. En este caso hice con 100 kilos  y luego baje a 70 kilos  al fallo. Utilizar un peso máximo q podáis ejecutar con buena técnica 8 a 12 rep y descender un 30 por ciento para realizar 15 o más rep es muy intenso y os dará amplitud en la Dorsal aguantar la subida para ser más productivo #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
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Espalda ejercicio para, amplitud Jalón tras nuca  aquí con 100 kilos 3  series a 8 a 12 rep, Trabajar con el  peso q permita terminar las 3 series con un mínimo de 8 rep  aguantar la subida para q se abra las dorsales lentamente y se estimulen más #gym #gymmpower #health #healthfitness #body #bodypositive #bodyfitness #fitness#fitnessespaña #gimnasio #fitnessmen #fitnessgirl #powerfit  #hardwork #fitnesswomen #aesthethic #gymmotivation #fitnessmotivation #training #fitnessaddicts #aesthethic #fitnessgoals #nopainnogains #modelfitness
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“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad” Joseph Pilates.

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Power 💪 
Интенсивный силовой тренинг 🏋️‍♀️ ✅современная система тренировок ✅сильное 👊крепкое тело ✅Выносливость. Координация . Мощь 😅👊#power #powerclass #powerfood #powerfit #powerbody #powerfitness #powergirl #powerbaku #workout #baku #azerbaijan #тренировка #силоваятренировка #фитнес #фитнесc #фитнесблог #фитнеседа #баку #азербайджан
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Чаще трудись в спортзале — и жизненные трудности будут нипочём. Это не игра слов, а правда жизни. У тех, кто занимается фитнесом, более низкий уровень гормона стресса в крови по сравнению с лежебоками. Больше тренировок — меньше нервов!

Жду вас в ПН СР ПТ:19.30 #fitnessgirl #fitness #ukraine #sportlife #functionaltraining #trainer #sport #gym #фитнес #персональныйтренер #зп #силовойтренинг #функциональныйтренинг #спорт #тренер #powerfit #похудение #сушка #кардиотренировка #мотивация #трансформациятела #motivation #transformation #круговаятренировка
Чаще трудись в спортзале — и жизненные трудности будут нипочём. Это не игра слов, а правда жизни. У тех, кто занимается фитнесом, более низкий уровень гормона стресса в крови по сравнению с лежебоками. Больше тренировок — меньше нервов! Жду вас в ПН СР ПТ:19.30 #fitnessgirl  #fitness  #ukraine  #sportlife  #functionaltraining  #trainer  #sport  #gym  #фитнес  #персональныйтренер  #зп  #силовойтренинг  #функциональныйтренинг  #спорт  #тренер  #powerfit  #похудение  #сушка  #кардиотренировка  #мотивация  #трансформациятела  #motivation  #transformation  #круговаятренировка 
Kai'sa K/DA FanArt Sketch 2.
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Ninja Warrior Finale anschauen 😉 für nächstes Jahr bewerbe ich mich wieder 😍 Schwangerschaftskilos purzeln 💪💪 #powerfit  #eiweißshopneustadt #fitmom #ninjawarrior #ninjawarriorgermany
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This left me shook.
Passione, impegno, costanza ed è magia
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A lo largo del día experimentas emociones distintas. Ahora lo importante, es hacia dónde llevas tus pensamientos a lo largo del día al experimentar esas emociones, ya que dependiendo de eso te sentirás feliz, agradecido, contento, enfadado, deprimido, decepcionado... Tus pensamientos construyen tu vida, elígelos bien. Cuando asumas que tú eres 100% responsable de todo lo que ocurre en tu vida, tendrás la libertad de cambiar las cosas que no te gustan

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A lo largo del día experimentas emociones distintas. Ahora lo importante, es hacia dónde llevas tus pensamientos a lo largo del día al experimentar esas emociones, ya que dependiendo de eso te sentirás feliz, agradecido, contento, enfadado, deprimido, decepcionado... Tus pensamientos construyen tu vida, elígelos bien. Cuando asumas que tú eres 100% responsable de todo lo que ocurre en tu vida, tendrás la libertad de cambiar las cosas que no te gustan #metodohappy  #cambiatuchip  #creandoopoetunidades  #powerfit  #lospensamientosdeterminantuvida 
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#RYOGA #LEZIONI #POWERMAT
Se il vostro obiettivo è scolpire la muscolatura ma mantenere la flessibilità, dovete assolutamente provare la lezione di Power Mat.
Questo metodo combina alcuni elementi del Pilates con quelli del balletto in un intenso allenamento total body. 
Le lezioni si tengono nel nostro centro di Sallustiano martedì e giovedì e in quello di Prati martedì, giovedì e sabato.

https://www.ryoga.com/lezioni/ .
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Es viernes eh el cuerpo lo sabe a darle con todo #powerfit
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