an online Instagram web viewer

#powerabs medias

Photos

Manejamos mayoreo a partir de 12 piezas. 馃拵馃嚚馃嚧 excelente margen de ganancia. .
.
.
.
.
.
.
.
.

#mcd #faja #powernet #bodyperfect #powerABS #guadalajara #thermoreductor #osmowrap #flaccidity #postparto #postquirugico #moldea #reduce #bodyreductor #exterior #faja #prendacontrol #marcacintura #leggins #deportivo #fitness #deportivos #2018 #premium #guadalajara #estrena #boutiquevirtual
Cinturilla deportiva 馃挄馃嚚馃嚧 Cierra costillas, define cintura, ayuda con la postura, varillas flexibles, 3 tiras de broches para ajuste, elaborada en l谩tex, supplex y algod贸n. 馃枻 Disponible en negro, cocoa y beige. .
.
.
.
.
.
.
.
.

#mcd #faja #powernet #bodyperfect #powerABS #guadalajara #thermoreductor #osmowrap #flaccidity #postparto #postquirugico #moldea #reduce #bodyreductor #exterior #faja #prendacontrol #marcacintura #leggins #deportivo #fitness #deportivos #2018 #premium #guadalajara #estrena #boutiquevirtual
Cinturilla deportiva 馃挄馃嚚馃嚧 Cierra costillas, define cintura, ayuda con la postura, varillas flexibles, 3 tiras de broches para ajuste, elaborada en l谩tex, supplex y algod贸n. 馃枻 Disponible en negro, cocoa y beige. . . . . . . . . . #mcd  #faja  #powernet  #bodyperfect  #powerABS  #guadalajara  #thermoreductor  #osmowrap  #flaccidity  #postparto  #postquirugico  #moldea  #reduce  #bodyreductor  #exterior  #faja  #prendacontrol  #marcacintura  #leggins  #deportivo  #fitness  #deportivos  #2018  #premium  #guadalajara  #estrena  #boutiquevirtual 
Bodys b谩sicos 馃馃挄馃敟馃嚚馃嚧 excelente Pantyblusa con compresi贸n. YA TENEMOS EN COLOR NEGRO 馃枻 .
.
.
.
.
.
.
.
.

#mcd #faja #powernet #bodyperfect #powerABS #guadalajara #thermoreductor #osmowrap #flaccidity #postparto #postquirugico #moldea #reduce #bodyreductor #exterior #faja #prendacontrol #marcacintura #leggins #deportivo #fitness #deportivos #2018 #premium #guadalajara #estrena #boutiquevirtual
Os exerc铆cios abdominais muitas vezes s茫o tratados como se n茫o tivessem import芒ncia e que podem ser feitos de qualquer forma. A musculatura abdominal tem como fun莽茫o a estabiliza莽茫o, rota莽茫o e flex茫o do tronco. Fortalecer esses m煤sculos tr谩s como benef铆cios al茅m das melhorias est茅ticas, o equil铆brio postural e pode prevenir traumatismos em casos de pancadas. Fazer abdominal n茫o queima gordura localizada e n茫o 茅 assim que voc锚 vai "perder barriga". Procure sempre um profissional de educa莽茫o f铆sica para te orientar, seja qual for o seu objetivo com a pr谩tica de exerc铆cios f铆sicos. 
#AndreaAlvesPersonal  #personaltrainer #personalkids #running #personalswim #nata莽茫o #natacaoinfantil #qualidadedevida #habitossaudaveis #running #muscula莽茫o #emagrecimentosaudavel #projetovid茫o #gym #workout #emagrecimento #emagrecer #hipertrofia #projetovidatoda #abdominal #30tododia #treinotododia  #powerabs #ciaathletica  #ciaathleticarecife  #sejasuamelhorversao
Os exerc铆cios abdominais muitas vezes s茫o tratados como se n茫o tivessem import芒ncia e que podem ser feitos de qualquer forma. A musculatura abdominal tem como fun莽茫o a estabiliza莽茫o, rota莽茫o e flex茫o do tronco. Fortalecer esses m煤sculos tr谩s como benef铆cios al茅m das melhorias est茅ticas, o equil铆brio postural e pode prevenir traumatismos em casos de pancadas. Fazer abdominal n茫o queima gordura localizada e n茫o 茅 assim que voc锚 vai "perder barriga". Procure sempre um profissional de educa莽茫o f铆sica para te orientar, seja qual for o seu objetivo com a pr谩tica de exerc铆cios f铆sicos. #AndreaAlvesPersonal  #personaltrainer  #personalkids  #running  #personalswim  #nata莽茫o  #natacaoinfantil  #qualidadedevida  #habitossaudaveis  #running  #muscula莽茫o  #emagrecimentosaudavel  #projetovid茫o  #gym  #workout  #emagrecimento  #emagrecer  #hipertrofia  #projetovidatoda  #abdominal  #30tododia  #treinotododia  #powerabs  #ciaathletica  #ciaathleticarecife  #sejasuamelhorversao 
Core exercises train the聽muscles聽in your pelvis,聽lower聽back, hips and abdomen to work in harmony. This leads to better聽balance聽and stability, whether on the playing field or in daily activities.

Ready personal training in surabaya !! #gymsurabaya #trainersurabaya #privatlatihanfitness #privattrx #trxsurabaya #powerabs #abdominalexercise #personaltrainersurabaya #fitnesssurabaya #latihanrumah
Voc锚 insere exerc铆cios de mobilidade na sua rotina de treinos????
Os trabalhos de mobilidade s茫o muito importantes para aumentarmos a amplitude de movimento em determinadas articula莽玫es, e movimentos espec铆ficos de alguma pr谩tica esportiva, podendo dessa forma termos uma ativa莽茫o e recrutamento de unidades motoras maior na hora da execu莽茫o.
Al茅m disso, uma articula莽茫o com maior mobilidade, 茅 mais saud谩vel, podendo at茅 receber um maior stress mecanico sem acarretar em algum tipo de les茫o, do que uma que tem uma baixa mobilidade!
Gaste uns minutinhos a mais e pe莽a para seu professor incluir algum exerc铆cio que estimule esse tipo de capacidade.
.
.
.
#functional #funcional #functionaltraining #treino #treinamentofuncional #treinamentointeligente #core #core360 #powerabs #corpoforte #menteforte #qualidadedevida #healthy #saude #lifestye #MYTF #trackfield #trackfieldanaliafranco #trackfieldoficial #trackfieldplazasullight #style #confirt #top #especifico #fit #fitness #gym #wod #workout
Voc锚 insere exerc铆cios de mobilidade na sua rotina de treinos???? Os trabalhos de mobilidade s茫o muito importantes para aumentarmos a amplitude de movimento em determinadas articula莽玫es, e movimentos espec铆ficos de alguma pr谩tica esportiva, podendo dessa forma termos uma ativa莽茫o e recrutamento de unidades motoras maior na hora da execu莽茫o. Al茅m disso, uma articula莽茫o com maior mobilidade, 茅 mais saud谩vel, podendo at茅 receber um maior stress mecanico sem acarretar em algum tipo de les茫o, do que uma que tem uma baixa mobilidade! Gaste uns minutinhos a mais e pe莽a para seu professor incluir algum exerc铆cio que estimule esse tipo de capacidade. . . . #functional  #funcional  #functionaltraining  #treino  #treinamentofuncional  #treinamentointeligente  #core  #core360  #powerabs  #corpoforte  #menteforte  #qualidadedevida  #healthy  #saude  #lifestye  #MYTF  #trackfield  #trackfieldanaliafranco  #trackfieldoficial  #trackfieldplazasullight  #style  #confirt  #top  #especifico  #fit  #fitness  #gym  #wod  #workout 
Bask谋da renk se莽iminin detay g枚r眉n眉m眉ne etkisini g枚steren bir 枚rnek. Do臒ru renk se莽imi bas谋lan modelde ki detaylar谋 莽ok daha net ortaya koyacakt谋r.

Sigma3D yaz谋c谋 ile 眉retildi.
200 mikron katman y眉ksekligi
PowerABS Filament
230 derece hotend
90 derece heatbed

#powerabs #filament #3dprinting #3dprinter #sigma3d #sigma3dprinter #sigma3dyazici #reprap #3dprint
Boooom diaaaa! Feliz Dia dos Pais pra todos os papais por a铆! Hoje o almo莽o vai ser l谩 em Mamita, ent茫o hoje, mais que tudo, eu n茫o poderia faltar 脿 acadymia!!
.
Quem est谩 acompanhando a铆 mais de perto sabe que estou passando por um processo de "desintoxica莽茫o" do meu organismo (previsto inicialmente para durar um m锚s) e neste per铆odo eu retirei todos os t贸xicos, alerg锚nicos e demais aliemntos que poderiam me causar algum mal.
.
Ou seja, estou comendo comida de verdade, o que vem da natureza, com menos manipula莽茫o e feito em casa sempre que poss铆vel.
.
Portanto, nestas horas voc锚s ja devem imaginar como me esbaldo em comida de m茫e, aimda mais quando preparada especialmente pra mim. E hoje ent茫o, n茫o seria diferente. Assim, seguimos firmes por aqui!!! 馃槀馃弸馃弮馃挭馃槄 @ciaatheticabh #ProjetoRealdaVidaRealcomaAnita
Boooom diaaaa! Feliz Dia dos Pais pra todos os papais por a铆! Hoje o almo莽o vai ser l谩 em Mamita, ent茫o hoje, mais que tudo, eu n茫o poderia faltar 脿 acadymia!! . Quem est谩 acompanhando a铆 mais de perto sabe que estou passando por um processo de "desintoxica莽茫o" do meu organismo (previsto inicialmente para durar um m锚s) e neste per铆odo eu retirei todos os t贸xicos, alerg锚nicos e demais aliemntos que poderiam me causar algum mal. . Ou seja, estou comendo comida de verdade, o que vem da natureza, com menos manipula莽茫o e feito em casa sempre que poss铆vel. . Portanto, nestas horas voc锚s ja devem imaginar como me esbaldo em comida de m茫e, aimda mais quando preparada especialmente pra mim. E hoje ent茫o, n茫o seria diferente. Assim, seguimos firmes por aqui!!! 馃槀馃弸馃弮馃挭馃槄 @ciaatheticabh #ProjetoRealdaVidaRealcomaAnita 
Atente-se as corre莽玫es na hora da execu莽茫o dos exerc铆cios!
Pequenas detalhes de posicionamento dos p茅s, tronco, bra莽os e principalmente da coluna podem fazer diferen莽a na execu莽茫o, melhorando a efici锚ncia mec芒nica e prevenindo poss铆veis les玫es!
Nosso papel 茅 esse, ensinar o perfeito gesto motor, para o aluno chegar ao seu objetivo de forma segura e dentro do planejado.
Valeu pelo click 馃摳 @nandocarvalhofotografia .
.
.
#functional #funcional #functionaltraining #treino #treinamentofuncional #treinamentointeligente #core #core360 #powerabs #corpoforte #menteforte #qualidadedevida #healthy #saude #lifestye #MYTF #trackfield #trackfieldanaliafranco #trackfieldoficial #trackfieldplazasullight #style #confirt #top #especifico #fit #fitness #gym #wod #workout #personaltrainer
Atente-se as corre莽玫es na hora da execu莽茫o dos exerc铆cios! Pequenas detalhes de posicionamento dos p茅s, tronco, bra莽os e principalmente da coluna podem fazer diferen莽a na execu莽茫o, melhorando a efici锚ncia mec芒nica e prevenindo poss铆veis les玫es! Nosso papel 茅 esse, ensinar o perfeito gesto motor, para o aluno chegar ao seu objetivo de forma segura e dentro do planejado. Valeu pelo click 馃摳 @nandocarvalhofotografia . . . #functional  #funcional  #functionaltraining  #treino  #treinamentofuncional  #treinamentointeligente  #core  #core360  #powerabs  #corpoforte  #menteforte  #qualidadedevida  #healthy  #saude  #lifestye  #MYTF  #trackfield  #trackfieldanaliafranco  #trackfieldoficial  #trackfieldplazasullight  #style  #confirt  #top  #especifico  #fit  #fitness  #gym  #wod  #workout  #personaltrainer 
驴Te gusta cuidar tu alimentaci贸n, tu piel, haces ejercicio?
Sin duda debes usar Power ABS como un complemento en tu cuidado personal, tonifica, reduce tallas y mejora la apariencia de tu piel. 驴Y t煤? ya tienes el tuyo.
#gelreductor #fitnessmood #PowerABS  #TeamPowerABS #healthybody #powerfit #AttitudPowerABS #maximizatuesfuerzo #absworkout #abdomenplano #fitness #fitnessgirl #sixpackabs #workoutmotivation #eliminagrasalocalizada #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnesstrainer #training #exercisemotivation #fitness #girl #excercise #gymmotivation #gymgirl #gym #healthylifestyle #bodytransformation #bodybuilding
驴Te gusta cuidar tu alimentaci贸n, tu piel, haces ejercicio? Sin duda debes usar Power ABS como un complemento en tu cuidado personal, tonifica, reduce tallas y mejora la apariencia de tu piel. 驴Y t煤? ya tienes el tuyo. #gelreductor  #fitnessmood  #PowerABS  #TeamPowerABS  #healthybody  #powerfit  #AttitudPowerABS  #maximizatuesfuerzo  #absworkout  #abdomenplano  #fitness  #fitnessgirl  #sixpackabs  #workoutmotivation  #eliminagrasalocalizada  #fitnessmotivation  #fitgirl  #fitnessaddict  #fitnesstrainer  #training  #exercisemotivation  #fitness  #girl  #excercise  #gymmotivation  #gymgirl  #gym  #healthylifestyle  #bodytransformation  #bodybuilding 
Maximiza tu esfuerzo con Power ABS acompa帽ando tus rutinas de ejercicio y benef铆ciate gracias a sus activos naturales que te ayudar谩n a tonificar tu abdomen y convertir esa grasa en energ铆a. 隆脷nete al reto Power ABS!
#gelreductor #fitnessmood #PowerABS  #TeamPowerABS #healthybody #powerfit #AttitudPowerABS #maximizatuesfuerzo #absworkout #abdomenplano #fitness #fitnessgirl #sixpackabs #workoutmotivation #eliminagrasalocalizada #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnesstrainer #training #exercisemotivation #fitness #girl #excercise #gymmotivation #gymgirl #gym #healthylifestyle #bodytransformation #bodybuilding
Maximiza tu esfuerzo con Power ABS acompa帽ando tus rutinas de ejercicio y benef铆ciate gracias a sus activos naturales que te ayudar谩n a tonificar tu abdomen y convertir esa grasa en energ铆a. 隆脷nete al reto Power ABS! #gelreductor  #fitnessmood  #PowerABS  #TeamPowerABS  #healthybody  #powerfit  #AttitudPowerABS  #maximizatuesfuerzo  #absworkout  #abdomenplano  #fitness  #fitnessgirl  #sixpackabs  #workoutmotivation  #eliminagrasalocalizada  #fitnessmotivation  #fitgirl  #fitnessaddict  #fitnesstrainer  #training  #exercisemotivation  #fitness  #girl  #excercise  #gymmotivation  #gymgirl  #gym  #healthylifestyle  #bodytransformation  #bodybuilding 
JUST. LOOK. AT. THAT 馃槏馃崙 Time to #workit Find us on Amazon now! Booty Band | Hip Trainer Band | Booty Lift by Core Fitness USA #bootyband #hiptrainerbands #bootylift
Cinturilla + Osmowrap + sistema ABS + top + short deportivo鉁 馃嚚馃嚧 todo esto y m谩s puedes encontrar con nosotros. .
.
.
.
.
.
.
.
.

#mcd #faja #powernet #bodyperfect #powerABS #guadalajara #thermoreductor #osmowrap #flaccidity #postparto #postquirugico #moldea #reduce #bodyreductor #exterior #faja #prendacontrol #marcacintura #leggins #deportivo #fitness #deportivos #2018 #premium #guadalajara #estrena #boutiquevirtual
4sets 50 reps on each side by 35kg #gym #gymabs #fitnessnight #fitness #absworkout #abs #absnight #good #morepower #power #powerabs #lifestyle #gymlove #polishboy #si艂ownia @gym.empires @absalutegym @abs @gym.workers
Comer sano no implica comer una lechuga, es comer adecuadamente y balanceado seg煤n tus necesidades y rutinas diarias.
#tipfit 
El salm贸n te aporta todos los amino谩cidos esenciales para los m煤sculos despu茅s del entreno, adem谩s de 谩cidos grasos Omega 3 y vitaminas del grupo B, f贸sforo y selenio.
隆脷nete al reto Power ABS!
#gelreductor #fitnessmood #PowerABS  #TeamPowerABS #healthybody #powerfit #AttitudPowerABS #maximizatuesfuerzo #absworkout #abdomenplano #fitness #fitnessgirl #sixpackabs #workoutmotivation #eliminagrasalocalizada #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnesstrainer #training #exercisemotivation #fitness #girl #excercise #gymmotivation #gymgirl #gym #healthylifestyle #bodytransformation #bodybuilding
Comer sano no implica comer una lechuga, es comer adecuadamente y balanceado seg煤n tus necesidades y rutinas diarias. #tipfit  El salm贸n te aporta todos los amino谩cidos esenciales para los m煤sculos despu茅s del entreno, adem谩s de 谩cidos grasos Omega 3 y vitaminas del grupo B, f贸sforo y selenio. 隆脷nete al reto Power ABS! #gelreductor  #fitnessmood  #PowerABS  #TeamPowerABS  #healthybody  #powerfit  #AttitudPowerABS  #maximizatuesfuerzo  #absworkout  #abdomenplano  #fitness  #fitnessgirl  #sixpackabs  #workoutmotivation  #eliminagrasalocalizada  #fitnessmotivation  #fitgirl  #fitnessaddict  #fitnesstrainer  #training  #exercisemotivation  #fitness  #girl  #excercise  #gymmotivation  #gymgirl  #gym  #healthylifestyle  #bodytransformation  #bodybuilding 
#3dprint #3dprinter #3dprinting #3dmodel #sigma3dprinter #powerabs #part #par莽a #3dyazici #gemlik 
13. 14. 15. 16. Par莽alar bitti 馃憤
Si eres una persona disciplinada en tu cuidado personal y en especial si haces ejercicio, consume productos que realmente veas que tengan los ingredientes necesarios para lograr su cometido, y sobre todo consume productos hechos en M茅xico, que son tambi茅n de excelente calidad.
脷nete al reto Power ABS
#gelreductor #fitnessmood #PowerABS  #TeamPowerABS #healthybody #powerfit #AttitudPowerABS #maximizatuesfuerzo #absworkout #abdomenplano #fitness #fitnessgirl #sixpackabs #workoutmotivation #eliminagrasalocalizada #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnesstrainer #training #exercisemotivation #fitness #girl #excercise #gymmotivation #gymgirl #gym #healthylifestyle #bodytransformation #bodybuilding
Si eres una persona disciplinada en tu cuidado personal y en especial si haces ejercicio, consume productos que realmente veas que tengan los ingredientes necesarios para lograr su cometido, y sobre todo consume productos hechos en M茅xico, que son tambi茅n de excelente calidad. 脷nete al reto Power ABS #gelreductor  #fitnessmood  #PowerABS  #TeamPowerABS  #healthybody  #powerfit  #AttitudPowerABS  #maximizatuesfuerzo  #absworkout  #abdomenplano  #fitness  #fitnessgirl  #sixpackabs  #workoutmotivation  #eliminagrasalocalizada  #fitnessmotivation  #fitgirl  #fitnessaddict  #fitnesstrainer  #training  #exercisemotivation  #fitness  #girl  #excercise  #gymmotivation  #gymgirl  #gym  #healthylifestyle  #bodytransformation  #bodybuilding 
NUEVO Sistema Power ABS 馃敟鉂勶笍 1 馃敟脷salo en la actividad f铆sica, ayuda a la quema de grasas y eliminaci贸n de l铆quidos. Logrando una definici贸n muscular m谩s r谩pida. 
2 鉂勶笍Ayuda a drenar la grasa que despeg贸 el paso 1 y auxiliar para reafirmar la piel. 
脷SALOS JUNTOS Y LOS RESULTADOS TE SORPRENDER脕N 馃挄鉁 .
.
.
.
.
.
.
.
.

#mcd #faja #powernet #bodyperfect #powerABS #guadalajara #thermoreductor #osmowrap #flaccidity #postparto #postquirugico #moldea #reduce #bodyreductor #exterior #faja #prendacontrol #marcacintura #leggins #deportivo #fitness #deportivos #2018 #premium #guadalajara #estrena #boutiquevirtual
NUEVO Sistema Power ABS 馃敟鉂勶笍 1 馃敟脷salo en la actividad f铆sica, ayuda a la quema de grasas y eliminaci贸n de l铆quidos. Logrando una definici贸n muscular m谩s r谩pida. 2 鉂勶笍Ayuda a drenar la grasa que despeg贸 el paso 1 y auxiliar para reafirmar la piel. 脷SALOS JUNTOS Y LOS RESULTADOS TE SORPRENDER脕N 馃挄鉁 . . . . . . . . . #mcd  #faja  #powernet  #bodyperfect  #powerABS  #guadalajara  #thermoreductor  #osmowrap  #flaccidity  #postparto  #postquirugico  #moldea  #reduce  #bodyreductor  #exterior  #faja  #prendacontrol  #marcacintura  #leggins  #deportivo  #fitness  #deportivos  #2018  #premium  #guadalajara  #estrena  #boutiquevirtual 
Semangat Zumba menuju HARI KEMERDEKAAN !!!
ZUMBA CLASS setiap Sabtu jam 8 PAGI bersama @zin_dee87 di #LSSTUDIO 馃榾馃榾
.
.
.
#powerabs #salsationbogor #zumba #yoga #pilates #linedance #aerobik #jazz #puasa #kidsdance #kemerdekaan #relaxation #hutri #aerobl #zumbalovers #yogis #kelasyoga #yogabogor #kelashiphop聽#zumbabogor #sehat #senam #senamsehat #senambogor #cintabogor #infobogor #promo #bogor
Dise帽ado para lograr un efecto termog茅nico en cualquier momento, en la oficina, en la casa y tambi茅n en las vacaciones, si lo complementas con  ejercicio potencializa su efecto. 
No dejes para ma帽ana lo que puedes lograr hoy, 煤nete al reto Power Abs
#gelreductor #fitnessmood #PowerABS  #TeamPowerABS #healthybody #powerfit #AttitudPowerABS #maximizatuesfuerzo #absworkout #abdomenplano #fitness #fitnessgirl #sixpackabs #workoutmotivation #eliminagrasalocalizada #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnesstrainer #training #exercisemotivation #fitness #girl #excercise #gymmotivation #gymgirl #gym #healthylifestyle #bodytransformation #bodybuilding
Dise帽ado para lograr un efecto termog茅nico en cualquier momento, en la oficina, en la casa y tambi茅n en las vacaciones, si lo complementas con ejercicio potencializa su efecto. No dejes para ma帽ana lo que puedes lograr hoy, 煤nete al reto Power Abs #gelreductor  #fitnessmood  #PowerABS  #TeamPowerABS  #healthybody  #powerfit  #AttitudPowerABS  #maximizatuesfuerzo  #absworkout  #abdomenplano  #fitness  #fitnessgirl  #sixpackabs  #workoutmotivation  #eliminagrasalocalizada  #fitnessmotivation  #fitgirl  #fitnessaddict  #fitnesstrainer  #training  #exercisemotivation  #fitness  #girl  #excercise  #gymmotivation  #gymgirl  #gym  #healthylifestyle  #bodytransformation  #bodybuilding 
Os trabalhos de equil铆brio e propiocep莽茫o s茫o super importantes para praticantes de esportes de corrida ou que de alguma forma geram algum tipo de desequil铆brio, como o surf, skate, snowboard, wakeboard, slackline entre outros!!!
Obrigado @trackfieldanaliafranco @trackfieldplazasullight  @trackfieldoficial  pelo shorts e pela camiseta extremamente confort谩veis para pr谩tica das minhas atividades!!!
#functional #funcional #functionaltraining #treino #treinamentofuncional #treinamentointeligente #core #core360 #powerabs #corpoforte #menteforte #qualidadedevida #healthy #saude #lifestye #MYTF #trackfield #trackfieldanaliafranco #trackfieldoficial #trackfieldplazasullight #style #confirt #top #especifico #fit #fitness #gym #wod #workout
Os trabalhos de equil铆brio e propiocep莽茫o s茫o super importantes para praticantes de esportes de corrida ou que de alguma forma geram algum tipo de desequil铆brio, como o surf, skate, snowboard, wakeboard, slackline entre outros!!! Obrigado @trackfieldanaliafranco @trackfieldplazasullight @trackfieldoficial pelo shorts e pela camiseta extremamente confort谩veis para pr谩tica das minhas atividades!!! #functional  #funcional  #functionaltraining  #treino  #treinamentofuncional  #treinamentointeligente  #core  #core360  #powerabs  #corpoforte  #menteforte  #qualidadedevida  #healthy  #saude  #lifestye  #MYTF  #trackfield  #trackfieldanaliafranco  #trackfieldoficial  #trackfieldplazasullight  #style  #confirt  #top  #especifico  #fit  #fitness  #gym  #wod  #workout 
Galera da Cia!!! 馃槂馃
Amanh茫 Vem pra Cia!
Aulaaaaaa!!!
09:45h Orange 馃崐 Zone 
11:00h Spinning 馃毚鈥嶁檧锔忦煔答煆烩嶁檪锔
12:00 Power Abs 馃挜
12:15h Alongamento 鉁ㄢ湪
#alongamento #mobilidadearticular #amplitudedemovimento #mobility #consci锚nciacorporal #soltura #relaxamento #fitness #workout #work #wellness #gym #eunaCia #ciaathleticaanalia #vempraCia #MYbeat #spinning #powerabs #axis  #treinamentofuncional #funcionaltraining #treinamentoeficiente  #condicionamentof铆sico  #treinamentointegrado #movimentointegrado #orangezone #prof陋Alexandra
Galera da Cia!!! 馃槂馃 Amanh茫 Vem pra Cia! Aulaaaaaa!!! 09:45h Orange 馃崐 Zone 11:00h Spinning 馃毚鈥嶁檧锔忦煔答煆烩嶁檪锔 12:00 Power Abs 馃挜 12:15h Alongamento 鉁ㄢ湪 #alongamento  #mobilidadearticular  #amplitudedemovimento  #mobility  #consci锚nciacorporal  #soltura  #relaxamento  #fitness  #workout  #work  #wellness  #gym  #eunaCia  #ciaathleticaanalia  #vempraCia  #MYbeat  #spinning  #powerabs  #axis  #treinamentofuncional  #funcionaltraining  #treinamentoeficiente  #condicionamentof铆sico  #treinamentointegrado  #movimentointegrado  #orangezone  #prof陋Alexandra 
Leg raises with pop  #powerabs
#PROMO #LSSTUDIO !!!!
MERDEKA, MERDEKA, MERDEKA 馃檰
UNLIMITED CLASS hanya 250 RIBU .
鉁擮lahraga sepuasnya
鉁 Semua kelas
鉁 Berlaku Hari Senin-Minggu
.
Meriahkan bulan ulang tahun Indonesia !!!
Hidup sehat dimulai dari diri sendiri 馃榾
.
鉂arga promo khusus untuk bulan Agustus 2018鉂
.
#HUTRI #MERDEKA #DISKON17AN #powerabs #salsationbogor #zumba #yoga #pilates #linedance #aerobik #jazz #kidsdance #puasasehat #relaxation  #aerobl #zumbalovers #yogis #kelasyoga #yogabogor #kelashiphop聽#zumbabogor #sehat #senam #senamsehat #senambogor #cintabogor #infobogor #bogor
#PROMO  #LSSTUDIO  !!!! MERDEKA, MERDEKA, MERDEKA 馃檰 UNLIMITED CLASS hanya 250 RIBU . 鉁擮lahraga sepuasnya 鉁 Semua kelas 鉁 Berlaku Hari Senin-Minggu . Meriahkan bulan ulang tahun Indonesia !!! Hidup sehat dimulai dari diri sendiri 馃榾 . 鉂arga promo khusus untuk bulan Agustus 2018鉂 . #HUTRI  #MERDEKA  #DISKON17AN  #powerabs  #salsationbogor  #zumba  #yoga  #pilates  #linedance  #aerobik  #jazz  #kidsdance  #puasasehat  #relaxation  #aerobl  #zumbalovers  #yogis  #kelasyoga  #yogabogor  #kelashiphop 聽#zumbabogor  #sehat  #senam  #senamsehat  #senambogor  #cintabogor  #infobogor  #bogor 
#LSSTUDIO TIPS
Air popped popcorn atau popcorn yang dibuat dengan microwave adalah salah satu snack sehat.
Membuat popcorn ini bisa dicoba di rumah tanpa tambahan minyak. Air popped popcorn mengandung 31 kalori saja per cup yang terdiri dari 1.2 gram serat dan kurang dari 1 gram lemak.
.
Namun Anda tidak perlu menambahkan bumbu atau membeli popcorn instant yang memiliki rasa asin/manis karena kalorinya akan meningkat 10x lipat.
Belilah biji popcorn, masukkan ke dalam tempat kemudian microwave selama 2 menit. Jika kamu ingin popcornnya tidak hambar bisa beri tambahan sedikit olive oil, garam himalaya, cabe kering, dark chocolate, atau bubuk kayu manis.
(Sumber: healthyeating.com)
.
#powerabs #salsationbogor #zumba #yoga #pilates #linedance #aerobik #jazz #puasa #kidsdance #hutRI #relaxation #kemerdekaan #aerobl #zumbalovers #yogis #kelasyoga #yogabogor #kelashiphop聽#zumbabogor #sehat #senam #senamsehat #senambogor #cintabogor #infobogor #promo #bogor
#LSSTUDIO  TIPS Air popped popcorn atau popcorn yang dibuat dengan microwave adalah salah satu snack sehat. Membuat popcorn ini bisa dicoba di rumah tanpa tambahan minyak. Air popped popcorn mengandung 31 kalori saja per cup yang terdiri dari 1.2 gram serat dan kurang dari 1 gram lemak. . Namun Anda tidak perlu menambahkan bumbu atau membeli popcorn instant yang memiliki rasa asin/manis karena kalorinya akan meningkat 10x lipat. Belilah biji popcorn, masukkan ke dalam tempat kemudian microwave selama 2 menit. Jika kamu ingin popcornnya tidak hambar bisa beri tambahan sedikit olive oil, garam himalaya, cabe kering, dark chocolate, atau bubuk kayu manis. (Sumber: healthyeating.com) . #powerabs  #salsationbogor  #zumba  #yoga  #pilates  #linedance  #aerobik  #jazz  #puasa  #kidsdance  #hutRI  #relaxation  #kemerdekaan  #aerobl  #zumbalovers  #yogis  #kelasyoga  #yogabogor  #kelashiphop 聽#zumbabogor  #sehat  #senam  #senamsehat  #senambogor  #cintabogor  #infobogor  #promo  #bogor 
Superman Side Spin Ball by @pier_enrico 
Ma帽anas de Pole y Dance 馃幎馃拑馃挭馃攱
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#poledance #polesport #poledancefitness #giros #superman #sidespin #ball #lovepole  #passionpole #maxpole #recoleta #coralrecoleta #energy #powerabs #wednesday #grossa
Olahraga kardio aja ga cukup buat buang lemak bergelambir. Coba lihat daerah perut, paha, betis, dan lenganmu masih lembek gak?? 馃馃
Yuk gabung kelas Power Abs di #LSSTUDIO Bogor setiap SENIN jam 9.30 pagi bersama Mba Menik!
Kamu ga cuma sekedar olahraga tapi bisa sekaligus mengencangkan otot dan menyingkirkan lemak-lemak bergelambir 馃榾馃榾
.
#powerabs #salsationbogor #zumba #yoga #pilates #linedance #aerobik #jazz #puasa #kidsdance #kemerdekaan #relaxation #hutri #aerobl #zumbalovers #yogis #kelasyoga #yogabogor #kelashiphop聽#zumbabogor #sehat #senam #senamsehat #senambogor #cintabogor #infobogor #promo #bogor
Olahraga kardio aja ga cukup buat buang lemak bergelambir. Coba lihat daerah perut, paha, betis, dan lenganmu masih lembek gak?? 馃馃 Yuk gabung kelas Power Abs di #LSSTUDIO  Bogor setiap SENIN jam 9.30 pagi bersama Mba Menik! Kamu ga cuma sekedar olahraga tapi bisa sekaligus mengencangkan otot dan menyingkirkan lemak-lemak bergelambir 馃榾馃榾 . #powerabs  #salsationbogor  #zumba  #yoga  #pilates  #linedance  #aerobik  #jazz  #puasa  #kidsdance  #kemerdekaan  #relaxation  #hutri  #aerobl  #zumbalovers  #yogis  #kelasyoga  #yogabogor  #kelashiphop 聽#zumbabogor  #sehat  #senam  #senamsehat  #senambogor  #cintabogor  #infobogor  #promo  #bogor 
SHE'S BACK @julieprominent_fitness 馃挭 Make Sure You Sign Up For Her Power Abs Class Every Monday Night At 7:30. SPACES ARE LIMITED!! Reserve Your Spot!
.
.
.
#powerabs #coretraining #abs #core #abtraining #fitness
Boooouuuum diaaaaammm, e com a miss茫o j谩 cumprida por aqui! 馃挭馃憡 Academia aos domingos 茅 quase lei e eu s贸 ganho com isso! 馃弸
.
Mas n茫o vou pagar de bonitona aqui n茫o. N茫aaaao... At茅 tenho me exercitado na medida do poss铆vel (ainda bem que tenho minha amada @ciaathleticabh para este suporte!!), mas a alimenta莽茫o est谩 P脡SSIMA! 馃う馃徎
.
E isto reflete no meu bem-estar, na minha sa煤de e, acima de tudo, nas minhas alergias, intoler芒ncias, inflama莽玫es..
.
Decidi dar um basta 馃, ou melhor, buscar meu equil铆brio 馃憣馃徏 (a palavra perfeita) e vou come莽ar um acompanhamento nutricional j谩 esta semana. Contarei mais sobre isso depois!
.
#ProjetoRealdaVidaRealcomaAnita mais vivo do que nunca! Vamo que vamo! Quem vem comigo! 馃檵馃徎
Boooouuuum diaaaaammm, e com a miss茫o j谩 cumprida por aqui! 馃挭馃憡 Academia aos domingos 茅 quase lei e eu s贸 ganho com isso! 馃弸 . Mas n茫o vou pagar de bonitona aqui n茫o. N茫aaaao... At茅 tenho me exercitado na medida do poss铆vel (ainda bem que tenho minha amada @ciaathleticabh para este suporte!!), mas a alimenta莽茫o est谩 P脡SSIMA! 馃う馃徎 . E isto reflete no meu bem-estar, na minha sa煤de e, acima de tudo, nas minhas alergias, intoler芒ncias, inflama莽玫es.. . Decidi dar um basta 馃, ou melhor, buscar meu equil铆brio 馃憣馃徏 (a palavra perfeita) e vou come莽ar um acompanhamento nutricional j谩 esta semana. Contarei mais sobre isso depois! . #ProjetoRealdaVidaRealcomaAnita  mais vivo do que nunca! Vamo que vamo! Quem vem comigo! 馃檵馃徎
#3dprint #3dprinter #3dprinting #3dmodel #sigma3dprinter #powerabs #part #par莽a #3dyazici #gemlik 
9. 10. 11. 12. Par莽alar bitti 馃憤
Quasi wieder so, wie es mal war... und doch ganz anders..... ********************************************
#abs #powerabs #bauchmuskeln #dasindsiewieder #training #sport #sportgirl #fassadenfanatik #runningmom #running #runninggirl #sportmachtspass #trainingday #kopffrei #sportmachtgl眉cklich