an online Instagram web viewer

#posto3 medias

Photos

Começando a sair...⚽️ #rj #riodejaneiro #copacabana #futevolei #posto3
Hoje teve palestra sobre autoestima para o pessoal do Posto de Saúde 3 aqui de Barrinha! Obrigada pelo acolhimento e por todo carinho! 
#opoderdaautoestima  #posto3  #coachpriscilaokano  #gratidao 🙏🏼
Rio de Janeiro 🇧🇷 by night @araze 
On reste au Brésil nous .. ... Adeus...
#bresil#beach#vacance#vibes#sambos#love#plaisir#caipirinha #posto3 #fitnessmotivation #voyage#evasion#copabynight #2018#
A gente quer que vc se permita desfrutar do pôr do sol sempre! Então toda terça, das 10h as 20h 😱 estaremos com uma seleção de drinks a 20dinheiros pra você sair da programação normal, se permitir dar uma fugidinha na praia pra renovar suas energias enquanto toma um drink incrível sem pesar no bolso. 
Pq o pôr do sol acontece everyday. Não importa o dia. 
#barandcompany #orlario #rj #praiadabarra #posto3 #barradatijuca #praiadopepe #semsanchezproject #happyhour #cocktailbar #mixology
A gente quer que vc se permita desfrutar do pôr do sol sempre! Então toda terça, das 10h as 20h 😱 estaremos com uma seleção de drinks a 20dinheiros pra você sair da programação normal, se permitir dar uma fugidinha na praia pra renovar suas energias enquanto toma um drink incrível sem pesar no bolso. Pq o pôr do sol acontece everyday. Não importa o dia. #barandcompany  #orlario  #rj  #praiadabarra  #posto3  #barradatijuca  #praiadopepe  #semsanchezproject  #happyhour  #cocktailbar  #mixology 
Excelente treino galera pela @tffassessoria ! #nãoéfácil #teveatezumba #praiadoflamengo #posto3
Poses que a gente faz quando o Sol ta bem nos olhos 🌅

#barradatijuca #posto3 #riodejaneiro
"Cães não são nossa vida inteira, mas eles fazem nossas vidas inteiras." Roger Claras
.
.
.
.
#jack #descabelada #vento #caes #praia #mar #viralata #caopanheiro #dofds #amormeu #obediente #comportado #riodejaneiro #rj #brasil #carioca #praiadabarra #posto3
Good morning Barra 🌄⏰💚💛💙 #pedradagavea #barradatijuca #rio #sunrise #barra #jardimoceanico #posto3
Em alto mar, esperando a chegado do Águia, para ser resgatado!!!!( Sqn).
Dia todo dentro do mar, oh saudades!!!!
#TBT #mArDoCeLaR #Quintal #Posto3 #guardavidas #mOnStRoS #dEus #nAtAçÃoRaIs #NoMaR
Endomorfo é o meu biotipo, ou seja, sofrimento com o corpo para o resto da vida hahha, mas mesmo assim não dispenso uma Praia...🏖🌊 #praiana #copacabana #posto3 #semphotoshop 
#sol #mar #ceuazul #praiapelamanha #021 
#riodejaneiro
Teve a praiana praa renovar as energias...
@thaislopa3 @monicklucas
#barra #posto3 #riodejaneiro #praiana
Se eu soubesse que pra ser feliz era só te encontrar eu já tinha te achado há muito tempo. #semtemporuim #meuamor #tamojunto #teamo #praia #barradatijuca #posto3 #meubranco #dacordopecado #carasebocas #instabeach #instagram #instalove
Viaje e recarregue suas energias!! #rj40graus #praiadabarra #posto3
Feriado como carioca gosta: sol, praia e futevolei ⚽🔝
Feriado como carioca gosta: sol, praia e futevolei ⚽🔝
Tá frio mas tá quente! 🤣________________________________________________  Siga a página! ≈ww.facebook.com/praiadabarra
Tá frio mas tá quente! 🤣________________________________________________ Siga a página! ≈ww.facebook.com/praiadabarra
Hoje o pré-plantão foi com a rapaziada do @futevoleiposto3copa. Bom demais! 
#rj #riodejaneiro #futevolei #copacabana #posto3
Domingo de sol na Barra!
Aproveitando para evoluir🏄‍♂️🌊☀️
#barradatijuca #posto3 #surf #waves #watersports #cyclonesurf
"O êxito da vida não se mede pelo caminho que você conquistou, mas sim pelas dificuldades que superou no caminho." (Abraham Lincoln) #superandodesafios #futevôlei #copacabana #errejota #pilardasaúde #estilodevida #posto3
A vida é feita de momentos únicos. Guardarei esse sorriso banguela no coração. #postrabalho #vidadepersonal #jeangostoso #mamaesquetrabalham #mamaesquetreinam #posto3 #barradatijuca
Foto atrasada por motivos de lerdeza
#praiadabarra #posto3 #sol #lookatmybigsmile
Campeões da Categoria Open
.
De vocês, nem precisamos falar, né? Todos são craques demais. Jogaram muito o torneio todo. Estão todos de parabéns. Em breve irão colher vários troféus em diversos torneios externos que disputarem! PARABÉNS
.
1) @dansantos021 e @gfcgoulart
2) @renansenra e @moisesmoreira18
3) @rmellosoares e Bruninho
.
#VemPraTOP ⚽🔝 &#TopTraining #PraiaDaBarra #BarraDaTijuca #posto3 #EuJogoFutevolei #futevoleibarra #futevoleibrasil #lanceftv #revistafutevoleibh
Campeões da Categoria Open . De vocês, nem precisamos falar, né? Todos são craques demais. Jogaram muito o torneio todo. Estão todos de parabéns. Em breve irão colher vários troféus em diversos torneios externos que disputarem! PARABÉNS . 1) @dansantos021 e @gfcgoulart 2) @renansenra e @moisesmoreira18 3) @rmellosoares e Bruninho . #VemPraTOP  ⚽🔝 &#TopTraining  #PraiaDaBarra  #BarraDaTijuca  #posto3  #EuJogoFutevolei  #futevoleibarra  #futevoleibrasil  #lanceftv  #revistafutevoleibh 
Campeões da Categoria Misto.
.
Foi lindo ver nossas meninas em quadra, 9 duplas mista. Que ORGULHO. Vocês estão de PARABÉNS, pelo torneio, pela dedicação nos treinos e por toda evolução.
.
1) @gfcgoulart e @alauramotta
2) Rafa Play e @arantesjuliana
3) @rmellosoares e @juu_moraesr
.
#VemPraTOP ⚽🔝 #TopTraining #PraiaDaBarra #BarraDaTijuca #posto3 #EuJogoFutevolei #futevoleibarra #futevoleibrasil #lanceftv #revistafutevoleibh
Parabéns aos campeões da Categoria Iniciantes.
.
Vocês estão de parabéns, evoluíram muito em tão pouco tempo. Ficamos felizes em ver vocês em quadra.
.
1) João e William
2) Rafa Play e Renato
3) Marcelo e @ianmouraa
.
#VemPraTOP ⚽🔝
.
#VemPraTOP #futevolei #TopTraining #PraiaDaBarra #BarraDaTijuca #posto3 #EuJogoFutevolei #futevoleibarra #futevoleibrasil #lanceftv #revistafutevoleibh
Praia com a best 2: a praia agora é outra
#bestsister #praiou #sabadou #fimdesemanou #setembrou #praiadabarra #posto3
5° COPA TOP Training de Futevolei.
. 
Mais um evento TOP! ⚽🔝
.
Gostaria de agradecer a todos os alunos que estão participando dessa edição.
.
Agradecer também aos nossos patrocinadores Construtora Medeiros, Mini Mercado Boa Opção, J Queiroz, Restaurante Tourão, Restaurante Siri da Freguesia e @recomindsports OBRIGADO por acreditarem no nosso trabalho e nos ajudarem a promover um evento da melhor qualidade.
.
E você? O que está esperando pra fazer parte dessa Família TOP e estar presente na próxima COPA?
.
#VemPraTOP #futevolei #TopTraining #PraiaDaBarra #BarraDaTijuca #posto3 #EuJogoFutevolei #futevoleibarra #futevoleibrasil #lanceftv #revistafutevoleibh #futevolei #torneio #atletas #funcional #TOP
5° COPA TOP Training de Futevolei. . Mais um evento TOP! ⚽🔝 . Gostaria de agradecer a todos os alunos que estão participando dessa edição. . Agradecer também aos nossos patrocinadores Construtora Medeiros, Mini Mercado Boa Opção, J Queiroz, Restaurante Tourão, Restaurante Siri da Freguesia e @recomindsports OBRIGADO por acreditarem no nosso trabalho e nos ajudarem a promover um evento da melhor qualidade. . E você? O que está esperando pra fazer parte dessa Família TOP e estar presente na próxima COPA? . #VemPraTOP  #futevolei  #TopTraining  #PraiaDaBarra  #BarraDaTijuca  #posto3  #EuJogoFutevolei  #futevoleibarra  #futevoleibrasil  #lanceftv  #revistafutevoleibh  #futevolei  #torneio  #atletas  #funcional  #TOP 
A ventosaterapia é uma modalidade conhecida da Medicina Tradicional Chinesa, e data sua origem há pelo menos dois mil anos. No entanto, o uso de ventosas para tratamentos médicos foi observado muito antes disso.

Popularizada no ocidente, as sessões de ventosaterapia consistem em um tratamento a partir do vácuo formado dentro de ventosas. Sobre a pele do paciente sobre uma maca, esse mecanismo resulta num aumento da circulação sanguínea do local, ocasionado pela dilatação arterial. Como resultado, há uma maior oxigenação dos tecidos, maleabilidade dos músculos e liberação de toxinas.

Para começar o tratamento com as ventosas, é preciso descobrir a área a ser tratada e hidrata-la através de óleos vegetais ou cremes hidratantes. Esse procedimento é fundamental para que as ventosas deslizem sobre a pele. Esse deslizamento, além de amenizar o aparecimento de hematomas, permite atingir pontos de acupuntura ou meridianos, após o vácuo.

#ventosaterapia
#vivasemdores
#errejota #aterrodoflamengo #posto3 #pointdagalera #rj #021 #riodejaneiro #atletasmma #novauniao #thebestmassage 
Valeu Marlon .. até à próxima tmj 👊🙋‍♀️😘@marlon_gladiator
A ventosaterapia é uma modalidade conhecida da Medicina Tradicional Chinesa, e data sua origem há pelo menos dois mil anos. No entanto, o uso de ventosas para tratamentos médicos foi observado muito antes disso. Popularizada no ocidente, as sessões de ventosaterapia consistem em um tratamento a partir do vácuo formado dentro de ventosas. Sobre a pele do paciente sobre uma maca, esse mecanismo resulta num aumento da circulação sanguínea do local, ocasionado pela dilatação arterial. Como resultado, há uma maior oxigenação dos tecidos, maleabilidade dos músculos e liberação de toxinas. Para começar o tratamento com as ventosas, é preciso descobrir a área a ser tratada e hidrata-la através de óleos vegetais ou cremes hidratantes. Esse procedimento é fundamental para que as ventosas deslizem sobre a pele. Esse deslizamento, além de amenizar o aparecimento de hematomas, permite atingir pontos de acupuntura ou meridianos, após o vácuo. #ventosaterapia  #vivasemdores  #errejota  #aterrodoflamengo  #posto3  #pointdagalera  #rj  #021  #riodejaneiro  #atletasmma  #novauniao  #thebestmassage  Valeu Marlon .. até à próxima tmj 👊🙋‍♀️😘@marlon_gladiator
Pés na areia em frente a imensidão.. ☀️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#errejota #praiadabarra #posto3 #barradatijica #trip #mar
Alguns momentos da nossa Primeira Parada. 
#posto3  #ousadoamor #familiaposto3
Falta pouco... vem pra nossa família!!!
#posto3  #ousadoamor #familiaposto3
Chegou o dia de nos encontrarmos, FAMÍLIA!!!
Aumente suas expectativas para o que Deus tem pra você!!!
#posto3 #ousadoamor  #familiaposto3 É hooooooojeee
Chegou o dia de nos encontrarmos, FAMÍLIA!!! Aumente suas expectativas para o que Deus tem pra você!!! #posto3  #ousadoamor  #familiaposto3  É hooooooojeee
Ta chegando o dia, família!!!
Esperamos todos vocês!!!
#posto3 #ousadoamor #familiaposto3
Barra da Tijuca RJ ☆☆☆☆☆
-------------------------------
Longboard style ------------------------------- Barra da Tijuca P3
--------------------------------
#longboard #longboardstyl 
#long #longboard_brazil
#longboardgirls #longboarders 
#surf #surfer #surfe 
#longboardworld #longboardinglife 
#life #lifestyle #fun #puravida #instagood #instasurf 
#foto #photo #photografer 
#posto3 #barradatijucarj 
#positivevibration 📷@fotosurfe 
@salty_click 
@riosurfcheck
Barra da Tijuca RJ ☆☆☆☆☆ ------------------------------- Longboard style ------------------------------- Barra da Tijuca P3 -------------------------------- #longboard  #longboardstyl  #long  #longboard_brazil  #longboardgirls  #longboarders  #surf  #surfer  #surfe  #longboardworld  #longboardinglife  #life  #lifestyle  #fun  #puravida  #instagood  #instasurf  #foto  #photo  #photografer  #posto3  #barradatijucarj  #positivevibration  📷@fotosurfe @salty_click @riosurfcheck
Como está sua expectativa? Faltam apenas dois dias 🤤🙄
Já convidou geral?
Nossa família te espera!!!!
#posto3  #ousadoamor #familiaposto3
Conheça a Terapia Atlasprofilax para o tratamento de dores crônicas, dor no pescoço, dores na coluna, disfunção temporomandibular, má postura, fadiga corporal, dores de cabeça, fibromialgia, enxaqueca, bruxismo, insonia e outros males.
A Terapia age na musculatura curta da nuca, proporcionando melhor alinhamento mecanico da primeira vértebra da coluna. 
É realizada em uma sessão e uma vez na vida.
Visite o site www.atlasprofilaxluanamorais.com.br
Nele você pode acompanhar o blog com artigos interessantes, e saber um pouco mais sobre a Terapia Atlasprofilax. 
Agende sua sessão pelo (61) 981659883
Atlasprof Luana Morais 
Prezando pela qualidade de vida!
Conheça a Terapia Atlasprofilax para o tratamento de dores crônicas, dor no pescoço, dores na coluna, disfunção temporomandibular, má postura, fadiga corporal, dores de cabeça, fibromialgia, enxaqueca, bruxismo, insonia e outros males. A Terapia age na musculatura curta da nuca, proporcionando melhor alinhamento mecanico da primeira vértebra da coluna. É realizada em uma sessão e uma vez na vida. Visite o site www.atlasprofilaxluanamorais.com.br Nele você pode acompanhar o blog com artigos interessantes, e saber um pouco mais sobre a Terapia Atlasprofilax. Agende sua sessão pelo (61) 981659883 Atlasprof Luana Morais Prezando pela qualidade de vida!
Alô Runners!!! 📢📢📢
Só para lembrar que além das nossas estruturas estarem na Lagoa,  no Leblon e no Aterro do Flamengo...
Terças e quintas feiras de manhã funcionamos na Barra da Tijuca!!! .
•
Então não tem desculpa para não treinar... 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️😉.
#equipelaranjinha #runnersclub #assessoriaesportiva #corridaderua #treinamentofuncional #circuitofuncional #running #treinaquevem #barradatijuca #praiadabarra #posto3 #praçadoó
Alô Runners!!! 📢📢📢 Só para lembrar que além das nossas estruturas estarem na Lagoa, no Leblon e no Aterro do Flamengo... Terças e quintas feiras de manhã funcionamos na Barra da Tijuca!!! . • Então não tem desculpa para não treinar... 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️😉. #equipelaranjinha  #runnersclub  #assessoriaesportiva  #corridaderua  #treinamentofuncional  #circuitofuncional  #running  #treinaquevem  #barradatijuca  #praiadabarra  #posto3  #praçadoó 
Dia de praia 🏖💙 Confesso que estou em um processo de ter menos vergonha do meu corpo. Quem me conhece sabe que morro de vergonha de usar biquíni 😖 isso desde quando era pequenininha e era muuuuuuito magrinha. Sempre foi complicado, mas desta vez decidi ligar um pouco menos pra mim e aproveitar mais o momento ☺️😍 Tem dado certo! 
Obrigada @pdellossi pela foto e por me fazer sentir mais bonita ❤️
Dia de praia 🏖💙 Confesso que estou em um processo de ter menos vergonha do meu corpo. Quem me conhece sabe que morro de vergonha de usar biquíni 😖 isso desde quando era pequenininha e era muuuuuuito magrinha. Sempre foi complicado, mas desta vez decidi ligar um pouco menos pra mim e aproveitar mais o momento ☺️😍 Tem dado certo! Obrigada @pdellossi pela foto e por me fazer sentir mais bonita ❤️
Uma mente relaxada..um corpo relaxado.
Só deitar..se entregar...não pensar em nada..
Só respire profundamente...e mais nada. 
É seu tempo...é a sua hora! Aproveite esse momento..sinta ...desfrute.. e jogue fora tudo que te faz mal..toda dor que te incomoda. 
#terapia #021 #errejota #rj #atletas #aterrodoflamengo #praia #posto3 #bestmassage #melhordomundo #dor #relaxamento