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Nimm Dir Zeit für Dinge, die DIR wichtig sind♥️.
Da stellt sich mir gleich die Frage: Was ist mir wichtig?
Geld, wahre Liebe, Gesundheit?
Das ist ja so das, was sich fast ziemlich jeder wünscht. 
Doch wenn ich mich mal etwas genauer mit der Frage beschäftige, also was wirklich wichtig ist im Leben, finde ich es  schwieriger zu beantworten, als ich zu Anfang gedacht habe.
Wisst Ihr was Euch wirklich wichtig ist?
Könnt Ihr Eure Top 5 so einfach, mir nichts, Dir nichts aufzählen? 
Ich nicht wirklich...
Ich gehe dann mal eine Runde spazieren, um nachzudenken.☺
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#achtsamkeitleben #selbstliebe #selbstfürsorge #muenster #dankbarkeit #selbstvertrauen#glücklich #erkenntnisse#achtsamkeit #meinestadt #lebensfreude #deinmsbild#liebezumleben #motivation #selbstbewusstsein #happy#selbstwert #persönlichkeitsentwicklung  #picoftheday #münsterliebe#healthy #selbstvertrauen #loveyourself #münsterliebe#authentizität  #leichtigkeit #exploremünster  #wertschätzung#positivepsychologie#meditation
Nimm Dir Zeit für Dinge, die DIR wichtig sind♥️. Da stellt sich mir gleich die Frage: Was ist mir wichtig? Geld, wahre Liebe, Gesundheit? Das ist ja so das, was sich fast ziemlich jeder wünscht. Doch wenn ich mich mal etwas genauer mit der Frage beschäftige, also was wirklich wichtig ist im Leben, finde ich es schwieriger zu beantworten, als ich zu Anfang gedacht habe. Wisst Ihr was Euch wirklich wichtig ist? Könnt Ihr Eure Top 5 so einfach, mir nichts, Dir nichts aufzählen? Ich nicht wirklich... Ich gehe dann mal eine Runde spazieren, um nachzudenken.☺ . . . . . . #achtsamkeitleben  #selbstliebe  #selbstfürsorge  #muenster  #dankbarkeit  #selbstvertrauen #glücklich  #erkenntnisse #achtsamkeit  #meinestadt  #lebensfreude  #deinmsbild #liebezumleben  #motivation  #selbstbewusstsein  #happy #selbstwert  #persönlichkeitsentwicklung  #picoftheday  #münsterliebe #healthy  #selbstvertrauen  #loveyourself  #münsterliebe #authentizität  #leichtigkeit  #exploremünster  #wertschätzung #positivepsychologie #meditation 
Wer etwas dafür tut, glücklicher zu werden, fühlt sich nicht nur subjektiv besser, sondern hat auch mehr Energie, ist kreativer, stärkt sein Immunsystem, festigt seine Beziehungen, arbeitet produktiver und erhöht seine Lebenserwartung Das haben die vielen Ergebnisse der bisherigen Glücksforschung gezeigt. Dankbarkeit spielt hierbei eine große Rolle. Ein Vorschlag für ein glücklicheres Leben ist daher:
Dankbarkeit üben (und dadurch die Welt realistischer wahrnehmen und die eigenen Stärken herausfinden). Hilfreich ist hier ein Dankbarkeitstagebuch, in das man für eine gewisse Zeit 2-3 mal die Woche einträgt, welche drei positiven Erlebnisse sich in letzten 24 Stunden ereignet haben (Prof. Dr. Karlheinz Ruckriegel, 2015).
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#dankbarkeit #dankbar #positivepsychologie #glücksforschung #persönlichkeitsentwicklung #wachstum #persönlicheswachstum #glücklichsein #glück #erfülltesleben #zitate #zitatdestages #motivation #sprüche #quotes #quoteoftheday #mindset #francisbacon #coaching #psychologie #erfolg #erfolgreichesleben #selbstverwirklichung #zitateundsprüche
Wer etwas dafür tut, glücklicher zu werden, fühlt sich nicht nur subjektiv besser, sondern hat auch mehr Energie, ist kreativer, stärkt sein Immunsystem, festigt seine Beziehungen, arbeitet produktiver und erhöht seine Lebenserwartung Das haben die vielen Ergebnisse der bisherigen Glücksforschung gezeigt. Dankbarkeit spielt hierbei eine große Rolle. Ein Vorschlag für ein glücklicheres Leben ist daher: Dankbarkeit üben (und dadurch die Welt realistischer wahrnehmen und die eigenen Stärken herausfinden). Hilfreich ist hier ein Dankbarkeitstagebuch, in das man für eine gewisse Zeit 2-3 mal die Woche einträgt, welche drei positiven Erlebnisse sich in letzten 24 Stunden ereignet haben (Prof. Dr. Karlheinz Ruckriegel, 2015). ————————————————— #dankbarkeit  #dankbar  #positivepsychologie  #glücksforschung  #persönlichkeitsentwicklung  #wachstum  #persönlicheswachstum  #glücklichsein  #glück  #erfülltesleben  #zitate  #zitatdestages  #motivation  #sprüche  #quotes  #quoteoftheday  #mindset  #francisbacon  #coaching  #psychologie  #erfolg  #erfolgreichesleben  #selbstverwirklichung  #zitateundsprüche 
* Dankbarkeit *🙏
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Nimm dir einmal in der Woche Zeit, zum Beispiel beim gemütlichen Frühstück am Samstag Morgen für die Frage: .
Wofür bin ich in meinem Leben dankbar? .
Schreib dir deine Gedanken auf. Ich mach das am liebsten auch noch in einem schönen Buch mit weichen Seiten, meinem Füller, der ganz leicht kratzt und den ich von einem geschäftigen Ebaykleinanzeigenjungen erhandelt habe 😊
.
Im Unterschied zum positiven Tagesrückblick #1, der als tägliches Ritual empfohlen wird, wirkt diese Übung am besten, wenn du sie einmal pro Woche machst.
.
Wofür bist du in deinem Leben dankbar? Ich freu mich zu lesen, was den Herz berührt.
.
Für mich sind es die Menschen in meinem Leben und ganz viele alltägliche, vermeintlich kleine Dinge wie im Laden angelächelt zu werden oder jemandem die Türe aufhalten zu können. *purejoy*

#positivepsychologie #intervention #glück #glücklich #sein #dankbar
#dankbarkeit #Wissenschaft #science #gratitude #übung
* Dankbarkeit *🙏 . Nimm dir einmal in der Woche Zeit, zum Beispiel beim gemütlichen Frühstück am Samstag Morgen für die Frage: . Wofür bin ich in meinem Leben dankbar? . Schreib dir deine Gedanken auf. Ich mach das am liebsten auch noch in einem schönen Buch mit weichen Seiten, meinem Füller, der ganz leicht kratzt und den ich von einem geschäftigen Ebaykleinanzeigenjungen erhandelt habe 😊 . Im Unterschied zum positiven Tagesrückblick #1 , der als tägliches Ritual empfohlen wird, wirkt diese Übung am besten, wenn du sie einmal pro Woche machst. . Wofür bist du in deinem Leben dankbar? Ich freu mich zu lesen, was den Herz berührt. . Für mich sind es die Menschen in meinem Leben und ganz viele alltägliche, vermeintlich kleine Dinge wie im Laden angelächelt zu werden oder jemandem die Türe aufhalten zu können. *purejoy* #positivepsychologie  #intervention  #glück  #glücklich  #sein  #dankbar  #dankbarkeit  #Wissenschaft  #science  #gratitude  #übung 
ωεɾէʂƈհäէzմղց ⠀
⠀
Jeder Mensch ist es wert, respektiert zu werden, in den Mittelpunkt gestellt und ganzheitlich gesehen zu werden.
⠀
Jeder Mensch ist wertvoll. Egal wie alt. Jedes unserer Kinder verdient unsere Wertschätzung in jeder Sekunde ihres Lebens.
⠀
Wir verdienen übrigens auch Wertschätzung. Hinter einem „Du brauchst nicht traurig sein.“ steckt oft ein Erwachsener, dem in seiner Kindheit die eigenen Gefühle abgesprochen wurden.
⠀
Selbst, wenn das aber heute noch problematisch ist, ist das keine Rechtfertigung, mit der nächsten Generation genau so weiter zu machen! Spätestens jetzt sollten wir als Eltern lernen, uns selbst wert zu schätzen und Zugang zu unseren eigenen Gefühlen finden.
⠀
Und es ist keine Schande, sich dabei Hilfe zu suchen!
⠀
⠀
Ja, Eltern sein ist eine echte Herausforderung und oft nicht leicht - weil es eben so viel Verantwortung bedeutet. Genau diese Verantwortung sollten wir jedoch gemeinsam tragen. Uns gegenseitig unterstützen.
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Eltern für Eltern.
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#simple #science
#psychologie #psychology #entwicklungspsychologie #cognitiveneuroscience #wissenschaft #psychologin #wissen #entwicklungsverlauf #altersgerecht  #alwayslearning #fortbildung #koelnbloggt #positivepsychologie #starkeeltern 
#elterntraining #mindfulness #achtsamkeit #emotional #persönlichkeitsentwicklung #skills #gemeinsamweiterdenken #mensaindeutschland #goodvibesonly #quotesoftheday #zitate #exploremore #neverstopexploring #psychotrainment
ωεɾէʂƈհäէzմղց ⠀ ⠀ Jeder Mensch ist es wert, respektiert zu werden, in den Mittelpunkt gestellt und ganzheitlich gesehen zu werden. ⠀ Jeder Mensch ist wertvoll. Egal wie alt. Jedes unserer Kinder verdient unsere Wertschätzung in jeder Sekunde ihres Lebens. ⠀ Wir verdienen übrigens auch Wertschätzung. Hinter einem „Du brauchst nicht traurig sein.“ steckt oft ein Erwachsener, dem in seiner Kindheit die eigenen Gefühle abgesprochen wurden. ⠀ Selbst, wenn das aber heute noch problematisch ist, ist das keine Rechtfertigung, mit der nächsten Generation genau so weiter zu machen! Spätestens jetzt sollten wir als Eltern lernen, uns selbst wert zu schätzen und Zugang zu unseren eigenen Gefühlen finden. ⠀ Und es ist keine Schande, sich dabei Hilfe zu suchen! ⠀ ⠀ Ja, Eltern sein ist eine echte Herausforderung und oft nicht leicht - weil es eben so viel Verantwortung bedeutet. Genau diese Verantwortung sollten wir jedoch gemeinsam tragen. Uns gegenseitig unterstützen. ⠀ Eltern für Eltern. ⠀ ⠀ ⠀ #simple  #science  #psychologie  #psychology  #entwicklungspsychologie  #cognitiveneuroscience  #wissenschaft  #psychologin  #wissen  #entwicklungsverlauf  #altersgerecht  #alwayslearning  #fortbildung  #koelnbloggt  #positivepsychologie  #starkeeltern  #elterntraining  #mindfulness  #achtsamkeit  #emotional  #persönlichkeitsentwicklung  #skills  #gemeinsamweiterdenken  #mensaindeutschland  #goodvibesonly  #quotesoftheday  #zitate  #exploremore  #neverstopexploring  #psychotrainment 
Welkom aan de lokkers van onze school! 😅
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Ik had vanmiddag een kleine 2u middagpauze en besloot spontaan om daar gebruik van te maken om een toertje te gaan lopen💪🏻. 6,5/7km gelopen en daarna had ik nog ruim een uur de tijd om te 😋eten en te ontzweten😂.
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Geen tijd? Denk toch nog maar eens twee keer na... 💪🏻🖐🏻 You can do it! Wat heb jij vandaag gedaan als extra bewegingsvorm?
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#goedinjevel#lopentour#lopenmeteenlach#lopenisleuk#runninghero#runningmotivations#runningmotivationalspeaker#runningmotivational#positivepsychologie#gezondheidstips • #runnersbelike#runnerstyle#sportyoutfit#psychologyquotes#psychologyfacts#lekkerengezond#gezondekeuze#gezondbezig#gezondlekker#gezondelevensstijl • #workoutinspo#runnersbody#runnerselfie#runninggirl#runspiration#run4fun#runnerlife#sportyspice#sportygirls#psychologystudent
Welkom aan de lokkers van onze school! 😅 - Ik had vanmiddag een kleine 2u middagpauze en besloot spontaan om daar gebruik van te maken om een toertje te gaan lopen💪🏻. 6,5/7km gelopen en daarna had ik nog ruim een uur de tijd om te 😋eten en te ontzweten😂. - Geen tijd? Denk toch nog maar eens twee keer na... 💪🏻🖐🏻 You can do it! Wat heb jij vandaag gedaan als extra bewegingsvorm? • • • • • #goedinjevel #lopentour #lopenmeteenlach #lopenisleuk #runninghero #runningmotivations #runningmotivationalspeaker #runningmotivational #positivepsychologie #gezondheidstips  • #runnersbelike #runnerstyle #sportyoutfit #psychologyquotes #psychologyfacts #lekkerengezond #gezondekeuze #gezondbezig #gezondlekker #gezondelevensstijl  • #workoutinspo #runnersbody #runnerselfie #runninggirl #runspiration #run4fun #runnerlife #sportyspice #sportygirls #psychologystudent 
Wer seine eigene Weltsicht für absolut hält ist darin gefangen und fängt an andere Sichtweisen zu bekämpfen, weil er alles was anders ist für bedrohlich hält. 
Andere Meinungen zulassen heisst dagegen akzeptieren. Vieles ist möglich. 
Es gibt nicht nur eine Wahrheit .
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#agentur_babak_rafati #vortragsredner #positivepsychologie #vortragstressmanagement #motivationalspeaker #redner #managementconsulting #motivationalquote #positivemind #persönlichkeitsentwicklung #selfdevelopment #coaching #motivationalcoaching #coaching #sparkassenakademie #vipspeaker #mentalhealthcoach #referent #positivepsychology #burnout #unternehmensberatung #event #keynotespeaker #redner #sparkasse #mentalcoach #vortrag #worklifebalance #stressbewältigung #stressmanagementtraining #seminarführungskräfte #expo2020
Wer seine eigene Weltsicht für absolut hält ist darin gefangen und fängt an andere Sichtweisen zu bekämpfen, weil er alles was anders ist für bedrohlich hält. Andere Meinungen zulassen heisst dagegen akzeptieren. Vieles ist möglich. Es gibt nicht nur eine Wahrheit . . . . . . . . #agentur_babak_rafati  #vortragsredner  #positivepsychologie  #vortragstressmanagement  #motivationalspeaker  #redner  #managementconsulting  #motivationalquote  #positivemind  #persönlichkeitsentwicklung  #selfdevelopment  #coaching  #motivationalcoaching  #coaching  #sparkassenakademie  #vipspeaker  #mentalhealthcoach  #referent  #positivepsychology  #burnout  #unternehmensberatung  #event  #keynotespeaker  #redner  #sparkasse  #mentalcoach  #vortrag  #worklifebalance  #stressbewältigung  #stressmanagementtraining  #seminarführungskräfte  #expo2020 
Es ist wieder Dienstag - Tag der Dankbarkeit 😊🌈🎉.
Teile deine Dankbarkeit mit uns und schreibe in die Kommentare wofür du dankbar bist in der letzten Woche. Welche Menschen oder Begebenheiten haben dazu beigetragen? Worauf kannst du stolz sein? Was hat dir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert? Gibt es Menschen in deinem Leben, denen du einfach mal Danke sagen möchtest? Verlinke gerne diesen besonderen Menschen. 🌷
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Werbung* Ich bin diesesmal dankbar für ein tolles Seminar zum Thema "Seelische & Körperliche Gesundheit", dass ich letzte Woche mit einer Gruppe von Jugendlichen durchgeführt habe. Wir haben zusammen meditiert, gemalt, gesund gekocht, wir waren zusammen schwimmen und sind gewandert. Außerdem stand Hatha- und Kundaliniyoga auf dem Plan und wir haben Naturkosmetik hergestellt mit Hilfe von der wunderbaren Eva ❤. -> @naturkosmetik_workshops / @yoga_with_sukhmani
Ich glaube das war bis jetzt eins meiner schönsten Seminare. Und du? Wofür bist du dankbar?
⠀⠀⠀⠀⠀
Alles Liebe.
Deine Magdalena 🍀
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#glückistlernbar #glück #kunst #gesundkochen #schwimmen #yoga #danke #dankbarkeit #köln #koelnbloggt #herz #freude #liebe #freunde #lachen #leben #graditude #happiness #positivepsychologie #give #achstamkeit #gedanken #gefühle #natur #positivdenken #namaste #kommentar #kommentare #kommentarkette
Es ist wieder Dienstag - Tag der Dankbarkeit 😊🌈🎉. Teile deine Dankbarkeit mit uns und schreibe in die Kommentare wofür du dankbar bist in der letzten Woche. Welche Menschen oder Begebenheiten haben dazu beigetragen? Worauf kannst du stolz sein? Was hat dir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert? Gibt es Menschen in deinem Leben, denen du einfach mal Danke sagen möchtest? Verlinke gerne diesen besonderen Menschen. 🌷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Werbung* Ich bin diesesmal dankbar für ein tolles Seminar zum Thema "Seelische & Körperliche Gesundheit", dass ich letzte Woche mit einer Gruppe von Jugendlichen durchgeführt habe. Wir haben zusammen meditiert, gemalt, gesund gekocht, wir waren zusammen schwimmen und sind gewandert. Außerdem stand Hatha- und Kundaliniyoga auf dem Plan und wir haben Naturkosmetik hergestellt mit Hilfe von der wunderbaren Eva ❤. -> @naturkosmetik_workshops / @yoga_with_sukhmani Ich glaube das war bis jetzt eins meiner schönsten Seminare. Und du? Wofür bist du dankbar? ⠀⠀⠀⠀⠀ Alles Liebe. Deine Magdalena 🍀 . . . . #glückistlernbar  #glück  #kunst  #gesundkochen  #schwimmen  #yoga  #danke  #dankbarkeit  #köln  #koelnbloggt  #herz  #freude  #liebe  #freunde  #lachen  #leben  #graditude  #happiness  #positivepsychologie  #give  #achstamkeit  #gedanken  #gefühle  #natur  #positivdenken  #namaste  #kommentar  #kommentare  #kommentarkette 
Um Positives zu erreichen, muss man auch positiv denken. Ein positives Mindset kann schon durch kleine Dinge gefördert werden. Nicht beeinflussbare Dinge wie Wetter, Stau oder ähnliches sollten einem keine negativen Gedanken und Gefühle bereiten, da sie sowieso umsonst sind und uns nicht weiterbringen. Für mehr Positivität im Alltag! 
#modernmind #mindset #modernmindset #positivepsychologie #stressbewältigung #stressmanagement #stressprävention #bewusstleben
Et puis j’ai couru la pluie ☔️ Première sortie de running sous la pluie ... et j’ai beaucoup aimé ça.  Six petits kilomètres à écouter le bruit de la pluie en me sentant seule au monde. #Run #RainyDay #Running #RunningGirl #FrenchRunneuse #RunningMotivation #Instarun #Instarunfrance #instarunners #Loverunning #6km #6km🏃🏻‍♀️#Healthygirl #HealthyLife #Positive #PositivePsychologie #Nature #NatureLover #instaNature #InstaGood #PasdeCalais #hautsdefrance #hautsdefrance_inlive #hautsdefrancetourisme
Et puis j’ai couru la pluie ☔️ Première sortie de running sous la pluie ... et j’ai beaucoup aimé ça. Six petits kilomètres à écouter le bruit de la pluie en me sentant seule au monde. #Run  #RainyDay  #Running  #RunningGirl  #FrenchRunneuse  #RunningMotivation  #Instarun  #Instarunfrance  #instarunners  #Loverunning  #6km  #6km 🏃🏻‍♀️#Healthygirl  #HealthyLife  #Positive  #PositivePsychologie  #Nature  #NatureLover  #instaNature  #InstaGood  #PasdeCalais  #hautsdefrance  #hautsdefrance_inlive  #hautsdefrancetourisme 
Herbstlicher Spaziergang am Morgen. Bewusstes Erleben der Natur. Farben, Wind, Wolken und Sonne. Ein fantastisches Schauspiel. Schöne Momente wahrnehmen und genießen. Zeit für sich, um Kraft zu tanken. 🍁🍂 #positivepsychologie #nrw #inspiration #sanftefaszination #münster #dortmund #münsterland #sinnfürdasschöne #natur #autumn #resilienz #Achtsamkeit #aufmerksamkeit #energie #herbst #sunrise #sonnenaufgang #gelingendesleben #indiansummer
Verein #gedankenstark
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
"Wie herrlich ist es, nichts zu tun und dann vom Nichtstun auszuruhen." #heinrichzille .
☆
Das Glück des Nichtstuns ist die Quelle vieler meiner Ideen. Deshalb plane ich immer wieder bewusste Zeiten ein, wo ich einfach NICHTS tue. Da sitze ich dann gedankenverloren in meinem Ohrensessel und träume vor mich hin. Und manchmal ... höre ich dann das Rauschen einer Idee und muss lächeln ☺
☆
Kennst Du das wunderbare Gefühl des Nichttuns? Oder wie entspannst Du?
☆
Freue mich, wenn Du mir deine Gedanken dazu hierlässt 💕 Vivien
☆
Willst Du mehr #starkegedanken dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter
☆
☆
#entspannen☀ #seiduselbst  #lebenleben #selbstfindung  #selbstsein #glücksgefühl #kopfgedanken #daslebenlieben #nichtstun 
#gedankenkraft #körpergeistundseele #einfachmachen #mentalegesundheit #duentscheidest #sprücheundgedanken 
#persönlichkeit  #klarheit #traumfänger 
#positivepsychologie #selbstbewusstseinstärken #liebedichselbst #seifrei  #seiecht #träumeleben 
#deinewerte #findedichselbst #vivienschulter
Verein #gedankenstark  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ "Wie herrlich ist es, nichts zu tun und dann vom Nichtstun auszuruhen." #heinrichzille  . ☆ Das Glück des Nichtstuns ist die Quelle vieler meiner Ideen. Deshalb plane ich immer wieder bewusste Zeiten ein, wo ich einfach NICHTS tue. Da sitze ich dann gedankenverloren in meinem Ohrensessel und träume vor mich hin. Und manchmal ... höre ich dann das Rauschen einer Idee und muss lächeln ☺ ☆ Kennst Du das wunderbare Gefühl des Nichttuns? Oder wie entspannst Du? ☆ Freue mich, wenn Du mir deine Gedanken dazu hierlässt 💕 Vivien ☆ Willst Du mehr #starkegedanken  dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter ☆ ☆ #entspannen ☀ #seiduselbst  #lebenleben  #selbstfindung  #selbstsein  #glücksgefühl  #kopfgedanken  #daslebenlieben  #nichtstun  #gedankenkraft  #körpergeistundseele  #einfachmachen  #mentalegesundheit  #duentscheidest  #sprücheundgedanken  #persönlichkeit  #klarheit  #traumfänger  #positivepsychologie  #selbstbewusstseinstärken  #liebedichselbst  #seifrei  #seiecht  #träumeleben  #deinewerte  #findedichselbst  #vivienschulter 
Du fühlst Dich durch einen Reiz verbal angegriffen und reagierst umgehend!?
Reiz und Reaktion folgen oftmals direkt aufeinander, setze den Keil der Achtsamkeit zwischen Reiz und Reaktion:

A tmen
L ächeln
I nnenhalten

Ein tiefen Durchatmen dauert nur ein paar Sekunden und hat eine große Auswirkung: Mit ein paar Atemzügen entspannst Du direkt Dein Stresssystem, welches durch das Reizereignis aktiviert wurde.

Ein inneres Lächeln - sogar nur die Absicht reicht aus, um innere Anspannung zu lösen und lockerer zu sein. Erlaube Dir jetzt ein paar Sekunden innezuhalten und reagiere anschließend der Situation angemessen wie z.B.: „Darüber möchte ich gerne noch einmal nachdenken und würde das Gespräch gerne morgen noch einmal aufnehmen." Mit A L I gelingt es Dir alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen: Sei ein Teil der Lösung!

Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. 
Der nächste Abend voller Achtsamkeit findet am Mo. 26.11.18 um 17.30-18.45 Uhr in meinem SeminarZentrum Gut Keuchhof in Köln-Lövenich statt - es gibt nur noch 2 freie Plätze: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/achtsamkeitskurse/achtsamkeitsabend oder Link in der Bio.

MEIN GESCHENK FÜR DICH:
Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio

Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow!
❤️lichst Deine Sandra
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#seiduselbst #dankbar #sinn #inspiration #hochsensible #klarheit #glück #entscheidungen #positivepsychologie #kölnbloggt #koelnbloggt #herzenswünsche #köln #werte  #gelassenheit #leichtigkeit #selbstfürsorge  #2019 #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin #womenpreneur #begeisterung #horoskop #astrologie #einfachmachen #geschenke #mentalestärke
Du fühlst Dich durch einen Reiz verbal angegriffen und reagierst umgehend!? Reiz und Reaktion folgen oftmals direkt aufeinander, setze den Keil der Achtsamkeit zwischen Reiz und Reaktion: A tmen L ächeln I nnenhalten Ein tiefen Durchatmen dauert nur ein paar Sekunden und hat eine große Auswirkung: Mit ein paar Atemzügen entspannst Du direkt Dein Stresssystem, welches durch das Reizereignis aktiviert wurde. Ein inneres Lächeln - sogar nur die Absicht reicht aus, um innere Anspannung zu lösen und lockerer zu sein. Erlaube Dir jetzt ein paar Sekunden innezuhalten und reagiere anschließend der Situation angemessen wie z.B.: „Darüber möchte ich gerne noch einmal nachdenken und würde das Gespräch gerne morgen noch einmal aufnehmen." Mit A L I gelingt es Dir alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen: Sei ein Teil der Lösung! Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. Der nächste Abend voller Achtsamkeit findet am Mo. 26.11.18 um 17.30-18.45 Uhr in meinem SeminarZentrum Gut Keuchhof in Köln-Lövenich statt - es gibt nur noch 2 freie Plätze: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/achtsamkeitskurse/achtsamkeitsabend oder Link in der Bio. MEIN GESCHENK FÜR DICH: Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow! ❤️lichst Deine Sandra ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #seiduselbst  #dankbar  #sinn  #inspiration  #hochsensible  #klarheit  #glück  #entscheidungen  #positivepsychologie  #kölnbloggt  #koelnbloggt  #herzenswünsche  #köln  #werte  #gelassenheit  #leichtigkeit  #selbstfürsorge  #2019  #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive  #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin  #womenpreneur  #begeisterung  #horoskop  #astrologie  #einfachmachen  #geschenke  #mentalestärke 
How often do you sit in front of the tv? Or do you consume something that has been made up from someone else? You have something inside yourself that is unique. Something that only you have. A reason why you came down to earth to share with other people. The best way to develop a positive attitude and to feel fullfilled is to let this out - by being creative. It´s not only about writing or painting. You can be creative in any way. Have fun with children. Program a computer game. Have inspiring discussions with other people. Be creative about how to be creative. Creativity is one of the keys to a happy life. ❤️😌 #creativity #Kreativität #mentalhealth #itgetsbetter #nevergiveup #depressionsucks #dubistnichtallein #youarenotalone #positivemind #positivepsychology #positivepsychologie #selflove #onlinecoach #onlinecounselling #onlinecounsellor
How often do you sit in front of the tv? Or do you consume something that has been made up from someone else? You have something inside yourself that is unique. Something that only you have. A reason why you came down to earth to share with other people. The best way to develop a positive attitude and to feel fullfilled is to let this out - by being creative. It´s not only about writing or painting. You can be creative in any way. Have fun with children. Program a computer game. Have inspiring discussions with other people. Be creative about how to be creative. Creativity is one of the keys to a happy life. ❤️😌 #creativity  #Kreativität  #mentalhealth  #itgetsbetter  #nevergiveup  #depressionsucks  #dubistnichtallein  #youarenotalone  #positivemind  #positivepsychology  #positivepsychologie  #selflove  #onlinecoach  #onlinecounselling  #onlinecounsellor 
#abouttonight ... im Altmühltal zum Thema „Selbstmotivation“ unterwegs ... schön ist es hier! Auch im Dunkel ergeben sich schöne ‚Aussichten‘ 😉

#ruhe #perspektive #impuls_2018 #mentalebalance #selbstmotivation #selbstwirksamkeit #positivepsychologie #softfascination #lichtundschatten #bynight #schöneaussicht #kikifreundl #beet_schwestern
November Blues war gestern! November Rocks ist ab diesem Jahr!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das habe ich gerade beschlossen! Machst du mit?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich bin eine Sonnenanbeterin und wenn die Tage ab November dunkler werden, erzeugt das eine schwermütige Emotion bei mir. Dir geht es ähnlich?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Was wäre, wenn wir den Blues in Rock umwandeln? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mir fällt ein: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟Nachtspspaziergänge im Wald mit Stirnlampe
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔥Feuertänze mit Freunden
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎸Alles Aufgeschobene erledigen zu Rockmusik
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩🏻‍🔬Kreativworkshops
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das ist nicht nur just for fun.
Es geht um das Wohlbefinden. All diese Beispiele sind Wohlfühlfaktoren, um positive Emotionen zu erzeugen. Es ist wichtig, dass wir uns aktiv und kreativ um unser Wohlbefinden kümmern. 
Positive Emotion ist in der Positiven Psychologie (Theorie des Wohlbefindens) einer der 5 Elemente neben Selbstverwirklichung, gute Beziehungen, Bedeutung und Leistungsorientierung.
(Dazu gibt es weitere Posts, da es ein spannendes Thema ist, den noch nicht viele kennen) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So, was sind deine Vorschläge zum Rocken? Ich freue mich auf deine Ideen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Let the sun shine,
Aysun
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#dankbarkeit #positivevibes #novemberblues #positivepsychologie #wohlfühlen #emotionen #achtsamkeit #mindfulness #coaching #energie #tudirwasgutes #vernetztwachsen #glücklich #wohlbefinden #wohl #happy #aktiv #lebendig#bewegung#freunde
November Blues war gestern! November Rocks ist ab diesem Jahr! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das habe ich gerade beschlossen! Machst du mit? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich bin eine Sonnenanbeterin und wenn die Tage ab November dunkler werden, erzeugt das eine schwermütige Emotion bei mir. Dir geht es ähnlich? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was wäre, wenn wir den Blues in Rock umwandeln? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mir fällt ein: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟Nachtspspaziergänge im Wald mit Stirnlampe ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Feuertänze mit Freunden ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎸Alles Aufgeschobene erledigen zu Rockmusik ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏻‍🔬Kreativworkshops ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das ist nicht nur just for fun. Es geht um das Wohlbefinden. All diese Beispiele sind Wohlfühlfaktoren, um positive Emotionen zu erzeugen. Es ist wichtig, dass wir uns aktiv und kreativ um unser Wohlbefinden kümmern. Positive Emotion ist in der Positiven Psychologie (Theorie des Wohlbefindens) einer der 5 Elemente neben Selbstverwirklichung, gute Beziehungen, Bedeutung und Leistungsorientierung. (Dazu gibt es weitere Posts, da es ein spannendes Thema ist, den noch nicht viele kennen) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So, was sind deine Vorschläge zum Rocken? Ich freue mich auf deine Ideen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Let the sun shine, Aysun ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dankbarkeit  #positivevibes  #novemberblues  #positivepsychologie  #wohlfühlen  #emotionen  #achtsamkeit  #mindfulness  #coaching  #energie  #tudirwasgutes  #vernetztwachsen  #glücklich  #wohlbefinden  #wohl  #happy  #aktiv  #lebendig #bewegung #freunde 
Neben mentalen Anspannungen hat auch die Ernährung einen bedeutsamen Einfluss auf unseren Schlaf. Negative Auswirkungen auf den Schlaf haben zum Beispiel
Speisen mit viel Säure - auch Vitamin-C-reiche Zitrusfrüchte oder Gewürzgurken, da sie den Kreislauf stimulieren.
Natürlich verschlechtern koffeinhaltige Getränke, die ebenso wie Nikotin den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen unseren Schlaf.
Große Mengen Alkohol, führen zwar zunächst zu einem narkoseähnlichen Schlaf, bringen aber dann die Tiefschlaf- und Traumphasen so durcheinander bringen, dass wir unausgeschlafen frühmorgens erwachen und nur schwer wieder einschlafen können. 
Neben sehr üppigen Mahlzeiten am Abend führen auch ä Hungergefühle zu einem schlechteren Schlaf. 
Das wohl bekanntes Hausmittel gegen Einschlafstörungen ist warme Milch mit Honig. Milch enthält in relativ hoher Konzentration die Aminosäure Tryptophan, die der Körper benötigt, um den Nervenbotenstoff Serotonin zu bilden. Und Serotonin sorgt für allgemeines Wohlbefinden, entspannt Leib und Seele und fördert die Schlafbereitschaft.
Weitere Tryptophanquellen sind Bananen, Ananas, Avocado, Cashewnüsse, Thunfisch, Datteln, Geflügelfleisch und Sojaprodukte.
Dennoch sollte die Ursache von Schlafproblemen genauer untersucht werden. Du möchtest deinen Schlaf wissenschaftlich analysieren? Dann schreib uns!
#modernmind #positivepsychologie #stressbewältigung #stressprävention #bewusstleben #mentalestärke #gesundeernährung #stress
Neben mentalen Anspannungen hat auch die Ernährung einen bedeutsamen Einfluss auf unseren Schlaf. Negative Auswirkungen auf den Schlaf haben zum Beispiel Speisen mit viel Säure - auch Vitamin-C-reiche Zitrusfrüchte oder Gewürzgurken, da sie den Kreislauf stimulieren. Natürlich verschlechtern koffeinhaltige Getränke, die ebenso wie Nikotin den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen unseren Schlaf. Große Mengen Alkohol, führen zwar zunächst zu einem narkoseähnlichen Schlaf, bringen aber dann die Tiefschlaf- und Traumphasen so durcheinander bringen, dass wir unausgeschlafen frühmorgens erwachen und nur schwer wieder einschlafen können. Neben sehr üppigen Mahlzeiten am Abend führen auch ä Hungergefühle zu einem schlechteren Schlaf. Das wohl bekanntes Hausmittel gegen Einschlafstörungen ist warme Milch mit Honig. Milch enthält in relativ hoher Konzentration die Aminosäure Tryptophan, die der Körper benötigt, um den Nervenbotenstoff Serotonin zu bilden. Und Serotonin sorgt für allgemeines Wohlbefinden, entspannt Leib und Seele und fördert die Schlafbereitschaft. Weitere Tryptophanquellen sind Bananen, Ananas, Avocado, Cashewnüsse, Thunfisch, Datteln, Geflügelfleisch und Sojaprodukte. Dennoch sollte die Ursache von Schlafproblemen genauer untersucht werden. Du möchtest deinen Schlaf wissenschaftlich analysieren? Dann schreib uns! #modernmind  #positivepsychologie  #stressbewältigung  #stressprävention  #bewusstleben  #mentalestärke  #gesundeernährung  #stress 
Ich versuche während des Tages so oft möglich in die Stille zu gehen.
Ich lasse meine Gedanken plappern und beachte sie nicht weiter.
Stille hilft mir, zu mir zu finden, einfach nur zu sein, meinen Atem und Körper zu spüren.
In der Stille komme ich mit mir in Kontakt. So habe ich die Chance überhaupt mitzubekommen, was bei mir gerade so los ist.
Es hilft mir, meine Energien besser zu bündeln, da ich ja eher ein sehr impulsiver und unstetiger Geist bin.
Stille regeneriert, reinigt, schafft Klarheit und Raum für Neues.
Jeder Mensch ist aber anders. Und was für mich funktioniert, muss noch lange nicht auch bei anderen, die Wunderwaffe sein. Wichtig ist nur, sich eine Beschäftigung zu suchen, in die man abtauchen kann. 
Egal, ob Häkeln, Singen, Pilze bestimmen, Klettern, Pilates – oder sogar die Arbeit.
Der Zustand des "Flows" bringt einen der inneren Ruhe sehr nahe.
Bei mir ist es Spazieren gehen, ohne Musik und alleine, oder Meditation.
Was macht Ihr, um zur Ruhe zu kommen?
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#achtsamkeitleben #selbstliebe #selbstfürsorge #muenster #dankbarkeit #selbstvertrauen#glücklich #erkenntnisse#achtsamkeit #meinestadt #lebensfreude #deinmsbild#liebezumleben #motivation #selbstbewusstsein #happy#selbstwert #persönlichkeitsentwicklung  #picoftheday #münsterliebe#healthy #selbstvertrauen #loveyourself #münsterliebe#authentizität  #leichtigkeit #exploremünster  #wertschätzung#positivepsychologie#meditation
Ich versuche während des Tages so oft möglich in die Stille zu gehen. Ich lasse meine Gedanken plappern und beachte sie nicht weiter. Stille hilft mir, zu mir zu finden, einfach nur zu sein, meinen Atem und Körper zu spüren. In der Stille komme ich mit mir in Kontakt. So habe ich die Chance überhaupt mitzubekommen, was bei mir gerade so los ist. Es hilft mir, meine Energien besser zu bündeln, da ich ja eher ein sehr impulsiver und unstetiger Geist bin. Stille regeneriert, reinigt, schafft Klarheit und Raum für Neues. Jeder Mensch ist aber anders. Und was für mich funktioniert, muss noch lange nicht auch bei anderen, die Wunderwaffe sein. Wichtig ist nur, sich eine Beschäftigung zu suchen, in die man abtauchen kann. Egal, ob Häkeln, Singen, Pilze bestimmen, Klettern, Pilates – oder sogar die Arbeit. Der Zustand des "Flows" bringt einen der inneren Ruhe sehr nahe. Bei mir ist es Spazieren gehen, ohne Musik und alleine, oder Meditation. Was macht Ihr, um zur Ruhe zu kommen? . . . . . . #achtsamkeitleben  #selbstliebe  #selbstfürsorge  #muenster  #dankbarkeit  #selbstvertrauen #glücklich  #erkenntnisse #achtsamkeit  #meinestadt  #lebensfreude  #deinmsbild #liebezumleben  #motivation  #selbstbewusstsein  #happy #selbstwert  #persönlichkeitsentwicklung  #picoftheday  #münsterliebe #healthy  #selbstvertrauen  #loveyourself  #münsterliebe #authentizität  #leichtigkeit  #exploremünster  #wertschätzung #positivepsychologie #meditation 
* "Some day, we will all die, Snoopy!"
"True, but on all the other days, we will not!"
(Snoopy & Charlie Brown)
❤ *

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"Es ist schwer in die Zukunft zu sehen, wenn Du ständig in den Rückspiegel schaust." Sich auf das zu besinnen, was war, ist enorm wichtig. Zurückliegende Ereignisse und Erlebnisse formen unser Leben, unsere Einstellung und weisen uns den Weg.

Sie dienen als #anker für das, was wir geleistet und #erschaffen haben. Starke positive #erfahrungen sind unser doppelter Boden und unser Auffangnetz.

Sie schleudern uns in unsere Zukunft und erinnern uns daran, diese positiven und enorm starken Gefühle mitzunehmen in diese einzigartige Zukunft - in das, was kommt.

Daher FÜHLE Dich eher hinein in diese positiven und powervollen Ereignisse, sobald Du wieder vor dem nächsten hohen Berg an Herausforderungen stehst - ohne ständig zurückzuschauen oder zu hadern.

Nutze dieses #gefühl von #kraft, #zuversicht und #vertrauen für das, was kommt.

Stärke Dich selbst und gibt Deinem #mindset und Deinem Herzen den Anschub, den es braucht, um loszulaufen.

Welche positiven Anker nutzt Du und wie gehst Du heran an schwierige #führungsaufgaben?

#führungsherausforderungen #führungskräfteentwicklung #führungspersönlichkeit #führung #femaleempowerment #femaleleadership #wahrnehmung #yourfuture #power #achtsamkeit #kommunikation #positiveenergie #positivepsychologycoaching #positivepsychologie #selbstcoaching #selbstvertrauen #beruflicheerfüllung #beyourself #tychsenkommunikation
"Es ist schwer in die Zukunft zu sehen, wenn Du ständig in den Rückspiegel schaust." Sich auf das zu besinnen, was war, ist enorm wichtig. Zurückliegende Ereignisse und Erlebnisse formen unser Leben, unsere Einstellung und weisen uns den Weg. Sie dienen als #anker  für das, was wir geleistet und #erschaffen  haben. Starke positive #erfahrungen  sind unser doppelter Boden und unser Auffangnetz. Sie schleudern uns in unsere Zukunft und erinnern uns daran, diese positiven und enorm starken Gefühle mitzunehmen in diese einzigartige Zukunft - in das, was kommt. Daher FÜHLE Dich eher hinein in diese positiven und powervollen Ereignisse, sobald Du wieder vor dem nächsten hohen Berg an Herausforderungen stehst - ohne ständig zurückzuschauen oder zu hadern. Nutze dieses #gefühl  von #kraft , #zuversicht  und #vertrauen  für das, was kommt. Stärke Dich selbst und gibt Deinem #mindset  und Deinem Herzen den Anschub, den es braucht, um loszulaufen. Welche positiven Anker nutzt Du und wie gehst Du heran an schwierige #führungsaufgaben ? #führungsherausforderungen  #führungskräfteentwicklung  #führungspersönlichkeit  #führung  #femaleempowerment  #femaleleadership  #wahrnehmung  #yourfuture  #power  #achtsamkeit  #kommunikation  #positiveenergie  #positivepsychologycoaching  #positivepsychologie  #selbstcoaching  #selbstvertrauen  #beruflicheerfüllung  #beyourself  #tychsenkommunikation 
Eine Abkürzung in eine glückliche Woche: 
Finde etwas, was Dir diese Woche Freude macht.
Lass die Dinge hinter Dir, die Dir nicht gut tun.
Verbringe Zeit mit Menschen, die Dir guttun.
Ich wünsche uns einen schönen Montagmorgen.♥️
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#leichtigkeit #justme #akzeptanz#ehrlichkeit #womanwithstyle  #Achtsamkeit #meditation #alltag #positivegedanken  #lebensfreude #persönlichkeitsentwicklung#beyourself  #erkenntnisse#selbstwert #bewusstsein #selbstvertrauen #liebezumleben#over40style #lebensqualität #authentizität #glücklich #motivation #wohlfühlen#daslebenistschön#heute #jetzt #positivepsychologie#werschätzung#happy#lachen
Eine Abkürzung in eine glückliche Woche: Finde etwas, was Dir diese Woche Freude macht. Lass die Dinge hinter Dir, die Dir nicht gut tun. Verbringe Zeit mit Menschen, die Dir guttun. Ich wünsche uns einen schönen Montagmorgen.♥️ . . . . . #leichtigkeit  #justme  #akzeptanz #ehrlichkeit  #womanwithstyle  #Achtsamkeit  #meditation  #alltag  #positivegedanken  #lebensfreude  #persönlichkeitsentwicklung #beyourself  #erkenntnisse #selbstwert  #bewusstsein  #selbstvertrauen  #liebezumleben #over40style  #lebensqualität  #authentizität  #glücklich  #motivation  #wohlfühlen #daslebenistschön #heute  #jetzt  #positivepsychologie #werschätzung #happy #lachen 
Verein #gedankenstark
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
"Zufriedenheit beginnt mit der Entscheidung, man SELBST zu sein." (aus der Zeitschrift @ma_vie_magazin )
☆
Seit ich mich intensiv und vor allem regelmäßig mit meinem #selbstsein beschäftige, bin ich zufriedener den je. Es macht mir Spaß ICH zu sein 🤗 Ich mag meine Verrücktheit, kenne meine Stärken und Schwächen. Und das Coolste - ich weiß mittlerweile genau welche Methoden mir helfen, wenn mich das Leben wieder einmal vor eine Herausforderung stellt 🚀
☆
Erzähl mir! Bist Du schon DU SELBST? 💕 Vivien
☆
Willst Du mehr #starkegedanken dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter
☆
☆
#werbistdu #seiduselbst  #lebenleben #selbstfindung  #selbstsein #glücksgefühl #kopfgedanken #daslebenlieben #dukannstesschaffen 
#gedankenkraft #körpergeistundseele #traudich #mentalegesundheit #duentscheidest #sprücheundgedanken 
#persönlichkeit  #klarheit #traumfänger 
#positivepsychologie #selbstbewusstseinstärken #liebedichselbst #seifrei  #seiecht #träumeleben 
#deinewerte #findedichselbst #vivienschulter
Verein #gedankenstark  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ "Zufriedenheit beginnt mit der Entscheidung, man SELBST zu sein." (aus der Zeitschrift @ma_vie_magazin ) ☆ Seit ich mich intensiv und vor allem regelmäßig mit meinem #selbstsein  beschäftige, bin ich zufriedener den je. Es macht mir Spaß ICH zu sein 🤗 Ich mag meine Verrücktheit, kenne meine Stärken und Schwächen. Und das Coolste - ich weiß mittlerweile genau welche Methoden mir helfen, wenn mich das Leben wieder einmal vor eine Herausforderung stellt 🚀 ☆ Erzähl mir! Bist Du schon DU SELBST? 💕 Vivien ☆ Willst Du mehr #starkegedanken  dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter ☆ ☆ #werbistdu  #seiduselbst  #lebenleben  #selbstfindung  #selbstsein  #glücksgefühl  #kopfgedanken  #daslebenlieben  #dukannstesschaffen  #gedankenkraft  #körpergeistundseele  #traudich  #mentalegesundheit  #duentscheidest  #sprücheundgedanken  #persönlichkeit  #klarheit  #traumfänger  #positivepsychologie  #selbstbewusstseinstärken  #liebedichselbst  #seifrei  #seiecht  #träumeleben  #deinewerte  #findedichselbst  #vivienschulter 
Langweilig!? Träge!? Kenn ich schon alles!? Vielleicht fühlst Dich gerade von Deinem eigenen Leben gelangweilt!? Erlebst Dich energielos und träge, obwohl Du doch eigentlich noch so vieles erledigen möchtest!? WAS BEGEISTERT DICH TÄGLICH?

Lenke Deine Aufmerksamkeit täglich auf etwas, was Dich begeistert, was Dich neugierig macht und Dir Spaß & Freude bereitet. Und genau richtig erkannt: Wenn Du tägliche Begeisterung weckst, geht es natürlich um kleine Alltagsfreuden, die es wieder zu
entdecken gibt!

Manchmal verschiebt sich unser Blick auf das Negative, obwohl gleichzeitig die gleiche Anzahl positiver Dinge geschehen mag. Das Gehirn liebt es halt Dich vor Gefahren zu schützen und da sind gehirntechnisch die negativen Dinge nun mal spannender. Wohltuender keine Frage, sind natürlich die magischen Momente des Tages, die Dich zum Lächeln bringen oder bestenfalls
einen Lachanfall auslösen mögen.

Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. Der nächste Abend voller Achtsamkeit findet am Mo. 26.11.18 um 17.30-18.45 Uhr im SeminarZentrum Gut Keuchhof in Köln-Lövenich statt, 27€ - es gibt nur noch 2 freie Plätze: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/achtsamkeitskurse/achtsamkeitsabend oder Link in der Bio
MEIN GESCHENK FÜR DICH:
Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio

Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow!
❤️lichst Deine Sandra
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#seiduselbst #dankbar #sinn #inspiration #hochsensible #klarheit #glück #entscheidungen #positivepsychologie #kölnbloggt #koelnbloggt  #herzenswünsche #köln #werte  #gelassenheit #leichtigkeit #selbstfürsorge  #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin #womenpreneur #begeisterung #horoskop #astrologie #workshop #geschenke #einfachmachen
Langweilig!? Träge!? Kenn ich schon alles!? Vielleicht fühlst Dich gerade von Deinem eigenen Leben gelangweilt!? Erlebst Dich energielos und träge, obwohl Du doch eigentlich noch so vieles erledigen möchtest!? WAS BEGEISTERT DICH TÄGLICH? Lenke Deine Aufmerksamkeit täglich auf etwas, was Dich begeistert, was Dich neugierig macht und Dir Spaß & Freude bereitet. Und genau richtig erkannt: Wenn Du tägliche Begeisterung weckst, geht es natürlich um kleine Alltagsfreuden, die es wieder zu entdecken gibt! Manchmal verschiebt sich unser Blick auf das Negative, obwohl gleichzeitig die gleiche Anzahl positiver Dinge geschehen mag. Das Gehirn liebt es halt Dich vor Gefahren zu schützen und da sind gehirntechnisch die negativen Dinge nun mal spannender. Wohltuender keine Frage, sind natürlich die magischen Momente des Tages, die Dich zum Lächeln bringen oder bestenfalls einen Lachanfall auslösen mögen. Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. Der nächste Abend voller Achtsamkeit findet am Mo. 26.11.18 um 17.30-18.45 Uhr im SeminarZentrum Gut Keuchhof in Köln-Lövenich statt, 27€ - es gibt nur noch 2 freie Plätze: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/achtsamkeitskurse/achtsamkeitsabend oder Link in der Bio MEIN GESCHENK FÜR DICH: Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow! ❤️lichst Deine Sandra ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #seiduselbst  #dankbar  #sinn  #inspiration  #hochsensible  #klarheit  #glück  #entscheidungen  #positivepsychologie  #kölnbloggt  #koelnbloggt  #herzenswünsche  #köln  #werte  #gelassenheit  #leichtigkeit  #selbstfürsorge  #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive  #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin  #womenpreneur  #begeisterung  #horoskop  #astrologie  #workshop  #geschenke  #einfachmachen 
Was sind deine persönlichen Werte?
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Einen wunderschönen Montag Morgen! 🌠
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Ihr konntet abstimmen, was ihr für einen Montagspost haben möchtet und die Entscheidung fiel knapp auf "etwas zum mitarbeiten" - Voila 😊
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Kennst du deine Werte? ✨
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Suche dir auf BEIDEN Seiten deine fünf Wörter heraus, die, die dich am meisten ansprechen, mit denen du in Resonanz gehst, nach denen du Leben möchtest!
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Und dann, ➡️ Lebe danach ⬅️, wann immer du kannst, soviel es geht. Wenn du lernst dich nach deinen Werten auszurichten, danach zu denken und zu handeln, sind das deine ganz persönlichen Richtlinien im Leben, die zu deiner Zufriedenheit führen, wenn du mit ihnen im Einklang lebst.
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Andersherum -  bist du unzufrieden und frustriert, schaue mal, in welchen Bereichen deines Lebens du deine Werte noch nicht so ganz leben kannst...
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💡💡💡💡💡💡
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Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich deine fünf Werte in den Kommentaren zu lesen. ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
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Meine Werte findest du in der Story 🙏🏽
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Auf in eine neue, frische Woche 😊
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Mit Liebe gemacht,
Azra.
♥️♥️♥️
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Was sind deine persönlichen Werte? . Einen wunderschönen Montag Morgen! 🌠 . Ihr konntet abstimmen, was ihr für einen Montagspost haben möchtet und die Entscheidung fiel knapp auf "etwas zum mitarbeiten" - Voila 😊 . Kennst du deine Werte? ✨ . Suche dir auf BEIDEN Seiten deine fünf Wörter heraus, die, die dich am meisten ansprechen, mit denen du in Resonanz gehst, nach denen du Leben möchtest! . Und dann, ➡️ Lebe danach ⬅️, wann immer du kannst, soviel es geht. Wenn du lernst dich nach deinen Werten auszurichten, danach zu denken und zu handeln, sind das deine ganz persönlichen Richtlinien im Leben, die zu deiner Zufriedenheit führen, wenn du mit ihnen im Einklang lebst. . Andersherum - bist du unzufrieden und frustriert, schaue mal, in welchen Bereichen deines Lebens du deine Werte noch nicht so ganz leben kannst... . 💡💡💡💡💡💡 . Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich deine fünf Werte in den Kommentaren zu lesen. ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ . Meine Werte findest du in der Story 🙏🏽 . Auf in eine neue, frische Woche 😊 . Mit Liebe gemacht, Azra. ♥️♥️♥️ . . .
Werbung:
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Noch 3 freie Plätze.
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Eine kleine Investition für mehr Lebensqualität.
-
Möchtest Du einen schönen Nachmittag mit tollen Erkenntnissen für Deinen Alltag?
-
Anmeldung einfach unter: 0176 3272 1944.
-
Ich freue mich auf Dich!
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Deine Lebenswerkstatt
Kaatje Dürrfeld 🤗
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#HenstedtUlzburg #kaltenkirchen #norderstedt #kisdorf #nahe #alveslohe #barmstedt #neumünster #itzstedt #norderstedt #elmshorn #hamburg #workshop #persönlichkeitsentwicklung #positivepsychologie #mindset #quickborn #bilsen
Werbung: - Noch 3 freie Plätze. - Eine kleine Investition für mehr Lebensqualität. - Möchtest Du einen schönen Nachmittag mit tollen Erkenntnissen für Deinen Alltag? - Anmeldung einfach unter: 0176 3272 1944. - Ich freue mich auf Dich! - Deine Lebenswerkstatt Kaatje Dürrfeld 🤗 - #HenstedtUlzburg  #kaltenkirchen  #norderstedt  #kisdorf  #nahe  #alveslohe  #barmstedt  #neumünster  #itzstedt  #norderstedt  #elmshorn  #hamburg  #workshop  #persönlichkeitsentwicklung  #positivepsychologie  #mindset  #quickborn  #bilsen 
Schon drei Jahre her und aktueller denn je.
Das nächste Basis Wochenende gibt es im Februar
Willst du dann mit uns an deinem Glück schmieden? #positivepsychologie #positiv #wuppertal #witten #basis #basiswochenende #februar #glück #nlp #systemische #ausbildung #kinder #therapie #smiley
Double tap ❤️
Deze middag heb ik m'n derde looptoertje van deze week gedaan. 💦Regen dus écht geen zin om te vertrekken, maar achteraf toch weer enorm blij dat ik was vertrokken!😀
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Dus de boodschap is🙏: gewoon doen! Ook met dit slechte weer en eigenlijk zéker met dit slechte weer want extra zuurstof in de lucht. 💪🏻 Wie heeft er nog gesport vandaag?
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(🎥Fotootje is niet van vandaag)
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#goedinjevel#lopentour#lopenmeteenlach#lopenisleuk#runninghero#runningmotivations#runningmotivationalspeaker#runningmotivational#positivepsychologie#gezondheidstips • #runnersbelike#runnerstyle#sportyoutfit#psychologyquotes#psychologyfacts#lekkerengezond#gezondekeuze#gezondbezig#gezondlekker#gezondelevensstijl • #workoutinspo#runnersbody#runnerselfie#runninggirl#runspiration#run4fun#runnerlife#sportyspice#sportygirls#psychologystudent
Double tap ❤️ Deze middag heb ik m'n derde looptoertje van deze week gedaan. 💦Regen dus écht geen zin om te vertrekken, maar achteraf toch weer enorm blij dat ik was vertrokken!😀 - Dus de boodschap is🙏: gewoon doen! Ook met dit slechte weer en eigenlijk zéker met dit slechte weer want extra zuurstof in de lucht. 💪🏻 Wie heeft er nog gesport vandaag? - (🎥Fotootje is niet van vandaag) • • • • • #goedinjevel #lopentour #lopenmeteenlach #lopenisleuk #runninghero #runningmotivations #runningmotivationalspeaker #runningmotivational #positivepsychologie #gezondheidstips  • #runnersbelike #runnerstyle #sportyoutfit #psychologyquotes #psychologyfacts #lekkerengezond #gezondekeuze #gezondbezig #gezondlekker #gezondelevensstijl  • #workoutinspo #runnersbody #runnerselfie #runninggirl #runspiration #run4fun #runnerlife #sportyspice #sportygirls #psychologystudent 
Schreib doch mal etwas auf deine To do Liste, was dich glücklich macht! ➡️ Wie wär's mit "ein heißes Bad", "mein Lieblingsessen kochen" oder "Mittagschlaf"? Wir wünschen euch noch ein wunderbares Restwochenende! ❤️❤️❤️ #dogjournalde

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#todoliste #zufriedenheit #hund #dankbarkeit  #hundetraining #hundeschule #ulrikeseumel #dogitright #hundeerziehung #dogjournal  #lieblingshund #tagebuch #hundeliebe #potsdam #brandenburg #berlin #hundebuch #instahund  #dankbarkeitstagebuch #achtsamkeit #positivepsychologie #bewusstleben #herzenshund #lebenmithund #dankbar #hundeleben #hundeaufinstagram #hundefreunde #hundeglück
Schreib doch mal etwas auf deine To do Liste, was dich glücklich macht! ➡️ Wie wär's mit "ein heißes Bad", "mein Lieblingsessen kochen" oder "Mittagschlaf"? Wir wünschen euch noch ein wunderbares Restwochenende! ❤️❤️❤️ #dogjournalde  _______________________________________________ #todoliste  #zufriedenheit  #hund  #dankbarkeit  #hundetraining  #hundeschule  #ulrikeseumel  #dogitright  #hundeerziehung  #dogjournal  #lieblingshund  #tagebuch  #hundeliebe  #potsdam  #brandenburg  #berlin  #hundebuch  #instahund  #dankbarkeitstagebuch  #achtsamkeit  #positivepsychologie  #bewusstleben  #herzenshund  #lebenmithund  #dankbar  #hundeleben  #hundeaufinstagram  #hundefreunde  #hundeglück 
Viele Menschen kümmern sich nachts um volle Akkus bei ihren Smartphones, aber sie können ihre eigenen Batterien nicht mehr aufladen. 🔋 
Chronisch schlechter Schlaf kann jedoch Gesundheit ernsthaft schaden. Laut DAK-Gesundheitsreport leidet jeder zehnte Arbeitnehmer (9,4 Prozent) in Deutschland unter schweren Schlafstörungen (Insomnien) mit Ein- und Durchschlafstörungen, schlechter Schlafqualität, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung. Frauen sind mit elf Prozent etwas häufiger betroffen als Männer (acht Prozent). Bei der Reportbefragung berichten insgesamt 80 Prozent der Erwerbstätigen von Schlafproblemen.
Kümmere dich also nicht nur um dein Handy, sondern auch um dich und deinen Körper! Du möchtest wissen, wie gut oder schlecht deine Batterien denn eigentlich nachts aufgeladen werden? Dann schreib uns eine dm oder e-Mail an hello@modernmind.de
#modernmind #mindset #stressbewältigung #stressmanagement #achtsamkeit #bewusstleben #positivepsychologie #schlafstörungen #rechargeyoursoul
Viele Menschen kümmern sich nachts um volle Akkus bei ihren Smartphones, aber sie können ihre eigenen Batterien nicht mehr aufladen. 🔋 Chronisch schlechter Schlaf kann jedoch Gesundheit ernsthaft schaden. Laut DAK-Gesundheitsreport leidet jeder zehnte Arbeitnehmer (9,4 Prozent) in Deutschland unter schweren Schlafstörungen (Insomnien) mit Ein- und Durchschlafstörungen, schlechter Schlafqualität, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung. Frauen sind mit elf Prozent etwas häufiger betroffen als Männer (acht Prozent). Bei der Reportbefragung berichten insgesamt 80 Prozent der Erwerbstätigen von Schlafproblemen. Kümmere dich also nicht nur um dein Handy, sondern auch um dich und deinen Körper! Du möchtest wissen, wie gut oder schlecht deine Batterien denn eigentlich nachts aufgeladen werden? Dann schreib uns eine dm oder e-Mail an hello@modernmind.de #modernmind  #mindset  #stressbewältigung  #stressmanagement  #achtsamkeit  #bewusstleben  #positivepsychologie  #schlafstörungen  #rechargeyoursoul 
Diesmal ein Video von einer Veranstaltung bei der Volksbank Rhein-Nahe-Hunsrück eG mit Babak Rafati zum Thema Stressbewältigung & Positive Psychologie für Führungskräfte und Mitarbeiter am Arbeitsplatz.
Die Agentur Babak Rafati bedankt sich bei der Volksbank Rhein-Nahe-Hunsrück eG für die Einladung.

Weitere Infos auf: 
http://babak-rafati.de
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#agentur_babak_rafati #vortragsredner #keynotespeaker #redner #vortragstressmanagement #vortragmotivation #positivepsychologie #psyga #motivation #mindset #betrieblichesgesundheitsmanagement #worklifebalance #volksbank #successtrainingseminar #motivationalseminar #raiffeisenbank #mentaltrainer #speaker #seminar #managementconsulting #depression #unternehmensberatung #referent #persönlichkeitsentwicklung #volksbankrheinnahehunsrück #stressmanagement #kreuznach #seminarführungskräfte #mentalhealth #expo2020
Diesmal ein Video von einer Veranstaltung bei der Volksbank Rhein-Nahe-Hunsrück eG mit Babak Rafati zum Thema Stressbewältigung & Positive Psychologie für Führungskräfte und Mitarbeiter am Arbeitsplatz. Die Agentur Babak Rafati bedankt sich bei der Volksbank Rhein-Nahe-Hunsrück eG für die Einladung. Weitere Infos auf: http://babak-rafati.de . . . . . . #agentur_babak_rafati  #vortragsredner  #keynotespeaker  #redner  #vortragstressmanagement  #vortragmotivation  #positivepsychologie  #psyga  #motivation  #mindset  #betrieblichesgesundheitsmanagement  #worklifebalance  #volksbank  #successtrainingseminar  #motivationalseminar  #raiffeisenbank  #mentaltrainer  #speaker  #seminar  #managementconsulting  #depression  #unternehmensberatung  #referent  #persönlichkeitsentwicklung  #volksbankrheinnahehunsrück  #stressmanagement  #kreuznach  #seminarführungskräfte  #mentalhealth  #expo2020 
‘Baby show me ...’ singt das Töchterchen fröhlich in der Badewanne ... und nach einer Woche gefüllt mit schwierigen Momenten erinnere ich mich an ein wichtiges Vorhaben : #freudenleichtundglücklich Momente zu sammeln. Den Blick auf die kleinen, schönen und leichten Momente im Alltag zu lenken. Leichtigkeit im Alltag zuzulassen ... ❤️ ... denn ich habe die Macht eine freudige und glückliche Mama zu sein ... sehe ich nur die schwierigen Situationen oder schärfe ich meinen Blick für die schönen Momente im Alltag ...? Heute entscheide ich mich für Leichtigkeit und stelle einen Reminder der mich täglich daran erinnert, bis dieser Blick zur Gewohnheit wird ... ❤️
#freude #leichtigkeit #glücklich #positivepsychologie #bindungsorientiert #bedürfnisorientiert #aufaugenhöhe #unerzogen #mamaalltag #ican #changemymind #lebenmitkindern #alltagmitkindern #eltern #familie #mamablogger
‘Baby show me ...’ singt das Töchterchen fröhlich in der Badewanne ... und nach einer Woche gefüllt mit schwierigen Momenten erinnere ich mich an ein wichtiges Vorhaben : #freudenleichtundglücklich  Momente zu sammeln. Den Blick auf die kleinen, schönen und leichten Momente im Alltag zu lenken. Leichtigkeit im Alltag zuzulassen ... ❤️ ... denn ich habe die Macht eine freudige und glückliche Mama zu sein ... sehe ich nur die schwierigen Situationen oder schärfe ich meinen Blick für die schönen Momente im Alltag ...? Heute entscheide ich mich für Leichtigkeit und stelle einen Reminder der mich täglich daran erinnert, bis dieser Blick zur Gewohnheit wird ... ❤️ #freude  #leichtigkeit  #glücklich  #positivepsychologie  #bindungsorientiert  #bedürfnisorientiert  #aufaugenhöhe  #unerzogen  #mamaalltag  #ican  #changemymind  #lebenmitkindern  #alltagmitkindern  #eltern  #familie  #mamablogger 
Wiedermal eine gute Frage: Wer ist für deine jetzige Situation verantwortlich? Ich bin gespannt auf deine Antwort in den Kommentaren... 😊 liebe Grüße und einen schönen Sonntag🍀
Wiedermal eine gute Frage: Wer ist für deine jetzige Situation verantwortlich? Ich bin gespannt auf deine Antwort in den Kommentaren... 😊 liebe Grüße und einen schönen Sonntag🍀
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SEI GETROST

Es ist nicht ein:
„Immer-noch-nicht“. Du hast einmal
nicht ganz gut 
auf dich aufgepasst.

Es ist nur 
eine kleine Unaufmerksamkeit
dir selbst gegenüber
gewesen.

Du hast 
in der Zwischenzeit
genug gelernt,
genug getan.

Vertraue dir
und gehe unbesorgt
weiter deinen Weg.

Es ist ein:
„Ich-schaffe-es“
-- Betina Graf --
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#glück #glücklich#seele #instagood #instadaily#picoftheday #pictureoftheday #style#lifestyle#fotooftheday  #Seele #neugierig #positivepsychologie #gefühle  #selbstliebe#womanwithstyle  #motivation #ziele  #dankbarkeit#over40style #positivegedanken#meditation #authentizität #erkenntnisse#achtsamkeit  #inspiration#persönlichkeitsentwicklung#spiritualität #erfolg #instagood#instadaily
. SEI GETROST Es ist nicht ein: „Immer-noch-nicht“. Du hast einmal nicht ganz gut  auf dich aufgepasst. Es ist nur  eine kleine Unaufmerksamkeit dir selbst gegenüber gewesen. Du hast  in der Zwischenzeit genug gelernt, genug getan. Vertraue dir und gehe unbesorgt weiter deinen Weg. Es ist ein: „Ich-schaffe-es“ -- Betina Graf -- . . . . . #glück  #glücklich #seele  #instagood  #instadaily #picoftheday  #pictureoftheday  #style #lifestyle #fotooftheday  #Seele  #neugierig  #positivepsychologie  #gefühle  #selbstliebe #womanwithstyle  #motivation  #ziele  #dankbarkeit #over40style  #positivegedanken #meditation  #authentizität  #erkenntnisse #achtsamkeit  #inspiration #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität  #erfolg  #instagood #instadaily 
Verein #gedankenstark
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
"Sei achtsam, damit deine Gefühle nicht zum Spielball deiner Gedanken werden." Jutta Vogt-Tegen .
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Ich mache regelmäßige Gedankenhygiene! Wie sieht das bei Dir aus? Lässt Du alte Gedanken los? Überlegst Du zum Beispiel, wie Du mit dir sprichst? Oder vermischen sich deine Gefühle mit Gedanken und Du kommst in einen negativen Gedankenstrudel hinein? .
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Mit diesen Fragen im Kopf wünsche ich Dir einen entspannten Sonntag 💕
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Willst Du mehr #starkegedanken dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter
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#achtsamkeitimalltag #achtsamkeitstraining #seiduselbst  #lebenleben #selbstfindung  #selbstsein #glücksgefühl #gefuehl #kopfgedanken #daslebenlieben 
#gedankenkraft #körpergeistundseele #einfachmachen #mentalegesundheit #duentscheidest #sprücheundgedanken 
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#positivepsychologie #selbstbewusstseinstärken #liebedichselbst #seifrei  #seiecht #träumeleben 
#deinewerte #findedichselbst #vivienschulter
Verein #gedankenstark  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ "Sei achtsam, damit deine Gefühle nicht zum Spielball deiner Gedanken werden." Jutta Vogt-Tegen . ☆ Ich mache regelmäßige Gedankenhygiene! Wie sieht das bei Dir aus? Lässt Du alte Gedanken los? Überlegst Du zum Beispiel, wie Du mit dir sprichst? Oder vermischen sich deine Gefühle mit Gedanken und Du kommst in einen negativen Gedankenstrudel hinein? . ☆ Mit diesen Fragen im Kopf wünsche ich Dir einen entspannten Sonntag 💕 ☆ Willst Du mehr #starkegedanken  dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter ☆ ☆ #achtsamkeitimalltag  #achtsamkeitstraining  #seiduselbst  #lebenleben  #selbstfindung  #selbstsein  #glücksgefühl  #gefuehl  #kopfgedanken  #daslebenlieben  #gedankenkraft  #körpergeistundseele  #einfachmachen  #mentalegesundheit  #duentscheidest  #sprücheundgedanken  #persönlichkeit  #klarheit  #traumfänger  #positivepsychologie  #selbstbewusstseinstärken  #liebedichselbst  #seifrei  #seiecht  #träumeleben  #deinewerte  #findedichselbst  #vivienschulter 
Vertraue - auch Dir selbst!

Sätze wie diese "Dazu bin ich zu blöd" oder "Das hab ich noch nie gekonnt"
können Dir in so machen Momenten den Spaß verderben und möglicherweise
fühlst Du Dich verunsichert, klein und frustriert. Pippi Langstrumpf - die
Heldin mit den roten Zöpfen aus Kinderzeiten antwortete: "Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich sicher, ich werde es
schaffen." Eine erfrischende Einstellung!

Wenn Du gerade oder beim nächsten Mal wieder vor einer Situation stehst, die
Stress auslösend auf Dich wirkt, habe den Mut mal wieder intuitiv zu
entscheiden. Zu Deiner Klarheit zurück zu finden und frage Dich selbst, was
für Dich die beste Lösung ist. So hilfreich es sein mag, einen guten
Freund/Freundin um Rat zu fragen, doch so kannst Du natürlich auch leichter
die Verantwortung für Deine Entscheidung abgeben. Als Experte fürs eigene
Leben darfst Du Dir (wieder) vertrauen, dass wie auch immer Du Dich
entscheidest, diese Entscheidung für Deine persönliche Entwicklung auch die
Richtige in diesem Moment ist. Alles ist im Wandel!

Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. 
MEIN GESCHENK FÜR DICH:
Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio

Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow!
❤️lichst Deine Sandra
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#seiduselbst #dankbar #sinn #inspiration #hochsensible #klarheit #glück #entscheidungen #positivepsychologie #kölnbloggt #koelnbloggt #sandrabaggeler #herzenswünsche #köln #werte  #gelassenheit #leichtigkeit #selbstfürsorge #vertrauen #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin #womenpreneur #herzenswünsche #horoskop #astrologie #jahreshoroskop
Vertraue - auch Dir selbst! Sätze wie diese "Dazu bin ich zu blöd" oder "Das hab ich noch nie gekonnt" können Dir in so machen Momenten den Spaß verderben und möglicherweise fühlst Du Dich verunsichert, klein und frustriert. Pippi Langstrumpf - die Heldin mit den roten Zöpfen aus Kinderzeiten antwortete: "Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich sicher, ich werde es schaffen." Eine erfrischende Einstellung! Wenn Du gerade oder beim nächsten Mal wieder vor einer Situation stehst, die Stress auslösend auf Dich wirkt, habe den Mut mal wieder intuitiv zu entscheiden. Zu Deiner Klarheit zurück zu finden und frage Dich selbst, was für Dich die beste Lösung ist. So hilfreich es sein mag, einen guten Freund/Freundin um Rat zu fragen, doch so kannst Du natürlich auch leichter die Verantwortung für Deine Entscheidung abgeben. Als Experte fürs eigene Leben darfst Du Dir (wieder) vertrauen, dass wie auch immer Du Dich entscheidest, diese Entscheidung für Deine persönliche Entwicklung auch die Richtige in diesem Moment ist. Alles ist im Wandel! Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. MEIN GESCHENK FÜR DICH: Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow! ❤️lichst Deine Sandra ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #seiduselbst  #dankbar  #sinn  #inspiration  #hochsensible  #klarheit  #glück  #entscheidungen  #positivepsychologie  #kölnbloggt  #koelnbloggt  #sandrabaggeler  #herzenswünsche  #köln  #werte  #gelassenheit  #leichtigkeit  #selbstfürsorge  #vertrauen  #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive  #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin  #womenpreneur  #herzenswünsche  #horoskop  #astrologie  #jahreshoroskop 
Der Glaube schon alle Ecken zu kennen, wird von der Überraschung begrüßt, die mit einem herzlichen Lächeln sagt „ich weiß es besser, komm mit“ 🎣 
#fischhallestuttgart #versteckt #herbst #freundinnenzeit #0711 #0711stgtcty #goodvibes #zeitstattzeug #markthalle #blackandwhite #stuttgartblick #kesselliebe #youarebeautiful #everydaysmile #coloursoflife #visitstuttgart #selbstbewusstsein #positivepsychologie #positivepsychology #thatswhatfriendsarefor
Der Glaube schon alle Ecken zu kennen, wird von der Überraschung begrüßt, die mit einem herzlichen Lächeln sagt „ich weiß es besser, komm mit“ 🎣 #fischhallestuttgart  #versteckt  #herbst  #freundinnenzeit  #0711  #0711stgtcty  #goodvibes  #zeitstattzeug  #markthalle  #blackandwhite  #stuttgartblick  #kesselliebe  #youarebeautiful  #everydaysmile  #coloursoflife  #visitstuttgart  #selbstbewusstsein  #positivepsychologie  #positivepsychology  #thatswhatfriendsarefor 
Vεɾმղէωօɾէմղց
⠀
⠀
Wahrnehmung ist subjektiv. ⠀
⠀
Natürlich ist es relativ einfach, ein Kind daran zu gewöhnen, nicht selbst zu entscheiden, wann ihm warm oder kalt ist oder wann es „sich den Pulli auszuziehen“ respektive „eine dicke Jacke anzuziehen hat“ - das ändert jedoch nichts an der subjektiven Wahrnehmung des Kindes. Dem ist immer noch kalt / warm - es hat „nur“ gelernt, dass es nicht selbst entscheiden darf, wie es mit der eigenen Wahrnehmung umgeht.
⠀
Die Entscheidung, bewusst auf die Ausnutzung des (vorhandenen) Machtgefälles zwischen Eltern und Kind zu verzichten ist VERDAMMT ANSTRENGEND.
⠀
Das Kind ernst nehmen ist UNBEQUEM. ⠀
Denn wir wissen höchstwahrscheinlich, dass es draußen auf Dauer zu kalt ist, ohne Jacke. Wir WISSEN auch, dass das Kind höchstwahrscheinlich nach ein paar Minuten anfangen wird, zu frieren - und wir haben vielleicht keine Lust, jetzt noch eine zusätzliche Jacke zu tragen [, weil uns vielleicht auch warm ist und wir unsere Jacke selbst eigentlich bloß präventiv angezogen haben, um gleich nicht zu frieren].
⠀
Eigene Bedürfnisse hinterfragen KOSTET KRAFT.
⠀
Daher kurz zur Erinnerung: Wer hat sich für das Kind entschieden? - ich. Wer trägt die Verantwortung dafür, dass es dem Kind gut geht? - ich. Wer muss also die Jacke mitnehmen? 😜.
⠀
Denn auch -und gerade wenn- wir unseren Kindern auf Augenhöhe begegnen liegt die VERANTWORTUNG bei uns Erwachsenen. Wir haben die volle Verantwortung für unsere Gefühle und die Gefühle in unserem Ökosystem „Familie“. Wir haben die Verantwortung für die Gesundheit unserer Kinder.
⠀
Auch dafür, dass unsere Kinder lernen, ihre eigenen Empfindungen wahr- und ernstzunehmen.
⠀
Kinder, die sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse erkennen lernen und diese respektiert wissen, lernen übrigens dabei auch, Bedürfnisse anderer zu respektieren.
⠀
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⠀
#science
#psychologie #psychology #entwicklungspsychologie #wissenschaft #psychologin #wissen #entwicklungsverlauf #altersgerecht  #alwayslearning #fortbildung #koelnbloggt #positivepsychologie 
#elterntraining #kalt #warm #mindfulparenting #mindfulness #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung  #führungskräftecoaching #gemeinsamweiterdenken #mensaindeutschland
Vεɾმղէωօɾէմղց ⠀ ⠀ Wahrnehmung ist subjektiv. ⠀ ⠀ Natürlich ist es relativ einfach, ein Kind daran zu gewöhnen, nicht selbst zu entscheiden, wann ihm warm oder kalt ist oder wann es „sich den Pulli auszuziehen“ respektive „eine dicke Jacke anzuziehen hat“ - das ändert jedoch nichts an der subjektiven Wahrnehmung des Kindes. Dem ist immer noch kalt / warm - es hat „nur“ gelernt, dass es nicht selbst entscheiden darf, wie es mit der eigenen Wahrnehmung umgeht. ⠀ Die Entscheidung, bewusst auf die Ausnutzung des (vorhandenen) Machtgefälles zwischen Eltern und Kind zu verzichten ist VERDAMMT ANSTRENGEND. ⠀ Das Kind ernst nehmen ist UNBEQUEM. ⠀ Denn wir wissen höchstwahrscheinlich, dass es draußen auf Dauer zu kalt ist, ohne Jacke. Wir WISSEN auch, dass das Kind höchstwahrscheinlich nach ein paar Minuten anfangen wird, zu frieren - und wir haben vielleicht keine Lust, jetzt noch eine zusätzliche Jacke zu tragen [, weil uns vielleicht auch warm ist und wir unsere Jacke selbst eigentlich bloß präventiv angezogen haben, um gleich nicht zu frieren]. ⠀ Eigene Bedürfnisse hinterfragen KOSTET KRAFT. ⠀ Daher kurz zur Erinnerung: Wer hat sich für das Kind entschieden? - ich. Wer trägt die Verantwortung dafür, dass es dem Kind gut geht? - ich. Wer muss also die Jacke mitnehmen? 😜. ⠀ Denn auch -und gerade wenn- wir unseren Kindern auf Augenhöhe begegnen liegt die VERANTWORTUNG bei uns Erwachsenen. Wir haben die volle Verantwortung für unsere Gefühle und die Gefühle in unserem Ökosystem „Familie“. Wir haben die Verantwortung für die Gesundheit unserer Kinder. ⠀ Auch dafür, dass unsere Kinder lernen, ihre eigenen Empfindungen wahr- und ernstzunehmen. ⠀ Kinder, die sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse erkennen lernen und diese respektiert wissen, lernen übrigens dabei auch, Bedürfnisse anderer zu respektieren. ⠀ ⠀ ⠀ #science  #psychologie  #psychology  #entwicklungspsychologie  #wissenschaft  #psychologin  #wissen  #entwicklungsverlauf  #altersgerecht  #alwayslearning  #fortbildung  #koelnbloggt  #positivepsychologie  #elterntraining  #kalt  #warm  #mindfulparenting  #mindfulness  #achtsamkeit  #persönlichkeitsentwicklung  #führungskräftecoaching  #gemeinsamweiterdenken  #mensaindeutschland 
Dieses Wochenende ist wieder ganz schön viel los bei uns
 In Wuppertal startet die neue systemische Kinder und Jugendcoach Ausbildung und parallel läuft Positive Psychologie Modul 4.
Und in Witten geht die EMDR Ausbildung ins dritte Wochenende.
Wir freuen uns. #kreativekommunikation #kommunikation #systemischekinderundjugend #systemischekinderundjugendausbildung #positiv #positivepsychologie #wuppertal #witten #emdr #ausbildung #seminare
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 In Wuppertal startet die neue systemische Kinder und Jugendcoach Ausbildung und parallel läuft Positive Psychologie Modul 4.
Und in Witten geht die EMDR Ausbildung ins dritte Wochenende.
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Making of ... Filmaufnahmen für eines unserer aktuellen Projekte, Fitness für Body & Mind ... ab Anfang 2019 gibt es Private Fitness, Yoga, Meditation sowie ein tolles Kursprogramm für Kleingruppen in unserem neuen Fitnessbereich. Mit dabei: Hot Fitness und Yoga unter 10.000 Watt gesunder Infrarotstrahlung. Für mehr Informationen folgt uns auf Instgram ... Was hält mich leistungsfähig? Regelmäßig Sport, mindestens 4 x 40 Minuten pro Woche trotz 60-70 Stunden Arbeit pro Woche gerne auch mit Private Coach @lsa_gf ... natürlich gute Nahrungsergänzungsmittel wie Nutri DailyBase @nutricosmos und positive Psychologie ... .
#drholgerscholz #nutricosmos #tagesklinikkonstanz #biologischezahnmedizin #biologicaldentistry #biologicaltreatment #fitness #fitnessmotivation #hotfitness #calisthenics #yogakonstanz #yoga #konstanz #mindbodysmile #bodensee #sports #nutridailybase #supplements #nahrungsergänzungsmittel #vitamine #positivepsychologie #positivevibes
Making of ... Filmaufnahmen für eines unserer aktuellen Projekte, Fitness für Body & Mind ... ab Anfang 2019 gibt es Private Fitness, Yoga, Meditation sowie ein tolles Kursprogramm für Kleingruppen in unserem neuen Fitnessbereich. Mit dabei: Hot Fitness und Yoga unter 10.000 Watt gesunder Infrarotstrahlung. Für mehr Informationen folgt uns auf Instgram ... Was hält mich leistungsfähig? Regelmäßig Sport, mindestens 4 x 40 Minuten pro Woche trotz 60-70 Stunden Arbeit pro Woche gerne auch mit Private Coach @lsa_gf ... natürlich gute Nahrungsergänzungsmittel wie Nutri DailyBase @nutricosmos und positive Psychologie ... . #drholgerscholz  #nutricosmos  #tagesklinikkonstanz  #biologischezahnmedizin  #biologicaldentistry  #biologicaltreatment  #fitness  #fitnessmotivation  #hotfitness  #calisthenics  #yogakonstanz  #yoga  #konstanz  #mindbodysmile  #bodensee  #sports  #nutridailybase  #supplements  #nahrungsergänzungsmittel  #vitamine  #positivepsychologie  #positivevibes 
Making of ... Filmaufnahmen für eines unserer aktuellen Projekte, Fitness für Body & Mind ... ab Anfang 2019 gibt es Private Fitness, Yoga, Meditation sowie ein tolles Kursprogramm für Kleingruppen in unserem neuen Fitnessbereich. Mit dabei: Hot Fitness und Yoga unter 10.000 Watt gesunder Infrarotstrahlung. Für mehr Informationen folgt uns auf Instgram ... Was hält mich leistungsfähig? Regelmäßig Sport, mindestens 4 x 40 Minuten pro Woche trotz 60-70 Stunden Arbeit pro Woche gerne auch mit Private Coach @lsa_gf ... natürlich gute Nahrungsergänzungsmittel wie Nutri DailyBase @nutricosmos und positive Psychologie ... .
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🤩 Angekommen in meinem persönlichen #urlaubsparadies 🤩 .
Kennt ihr das auch❓Man hat Orte, wenn man da ankommt, setzt sofort #erholungpur ein❓❗️😍
.
Ich habe das Gefühl, wenn wir mit dem Autozug auf unsere Lieblingsinsel #sylt zusteuern und wenn ich hier in meinem Lieblingshotel #dachsteinkönig (ist wohl Werbung, allerdings unbezahlt, ich empfehle es aber einfach sehr gerne weiter 🙊)ankomme👍 .
Es ist ein Kinderhotel, das für jede Altersklasse #träume erfüllt 😊 Meine Kinder wollten eben direkt nach der Ankunft in den Kids Club😊 Was mein Mann und ich schönes machen❓😍Zeige ich Euch gleich noch in meiner Story 🙊 .

Das Thema Kinderhotel löst ja immer Debatten aus✌️Ich bin mit meinen Eltern schon als Kind immer in #robinsonclub gefahren und sozusagen als Cluburlauber sozialisiert 😂 Mein Mann liebt es, Ferienwohnungen zu mieten oder kleine Hotels und war vor mir nie in einem Club🙊 Mittlerweile gefällt es ihm aber auch super gut 🙏 .

Wie ist das denn bei Euch: Team Cluburlaub/Kinderhotel oder lieber Ferienwohnung❓😊
.
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 #luxusleben #gutgehenlassen #mamaleben #spaßmusssein #thehappyprof
🤩 Angekommen in meinem persönlichen #urlaubsparadies  🤩 . Kennt ihr das auch❓Man hat Orte, wenn man da ankommt, setzt sofort #erholungpur  ein❓❗️😍 . Ich habe das Gefühl, wenn wir mit dem Autozug auf unsere Lieblingsinsel #sylt  zusteuern und wenn ich hier in meinem Lieblingshotel #dachsteinkönig  (ist wohl Werbung, allerdings unbezahlt, ich empfehle es aber einfach sehr gerne weiter 🙊)ankomme👍 . Es ist ein Kinderhotel, das für jede Altersklasse #träume  erfüllt 😊 Meine Kinder wollten eben direkt nach der Ankunft in den Kids Club😊 Was mein Mann und ich schönes machen❓😍Zeige ich Euch gleich noch in meiner Story 🙊 . Das Thema Kinderhotel löst ja immer Debatten aus✌️Ich bin mit meinen Eltern schon als Kind immer in #robinsonclub  gefahren und sozusagen als Cluburlauber sozialisiert 😂 Mein Mann liebt es, Ferienwohnungen zu mieten oder kleine Hotels und war vor mir nie in einem Club🙊 Mittlerweile gefällt es ihm aber auch super gut 🙏 . Wie ist das denn bei Euch: Team Cluburlaub/Kinderhotel oder lieber Ferienwohnung❓😊 . . #luxusleben  #gutgehenlassen  #mamaleben  #spaßmusssein  #thehappyprof 
Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. 
Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden.
-- Buddha --
.
.
Challenge von @zukunftbeginntjetzt #novembergeschichte #imkerzenschein
.
.
.
.
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#achtsamkeitleben #selbstliebe #selflove #loveyourself #dankbarkeit #selbstvertrauen#glücklich #erkenntnisse#achtsamkeit#lebensfreude #jetzt #liebezumleben #selbstbewusstsein #happy#selbstwert #persönlichkeitsentwicklung  #picoftheday #behappy #healthy #selbstvertrauen #loveyourself #beyourself #kerzenschein #leichtigkeit  #wertschätzung#positivepsychologie#meditation
Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt.  Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden. -- Buddha -- . . Challenge von @zukunftbeginntjetzt #novembergeschichte  #imkerzenschein  . . . . . #achtsamkeitleben  #selbstliebe  #selflove  #loveyourself  #dankbarkeit  #selbstvertrauen #glücklich  #erkenntnisse #achtsamkeit #lebensfreude  #jetzt  #liebezumleben  #selbstbewusstsein  #happy #selbstwert  #persönlichkeitsentwicklung  #picoftheday  #behappy  #healthy  #selbstvertrauen  #loveyourself  #beyourself  #kerzenschein  #leichtigkeit  #wertschätzung #positivepsychologie #meditation 
Ich komme gerade von einen Besuch aus der örtlichen REHA. 💝🦋Ich bin sehr überwältigt, was die Mitarbeiter hier alles tagtäglich leisten und mit wieviel Herzblut. Die Patienten, die sich trotz ihres schweren Schicksals nicht unterkriegen lassen, wie z.B. eine Frau, die all ihre Kraft immer wieder dafür mobilisiert, endlich ihre Lippenmuskulatur dazu zu bringen, um einen Strohhalm zu umschließen, damit sie selber aus dem Becher trinken kann. Ein 23-Jähriger, der sich nach einem Schlaganfall am Steuer wieder ins Leben zurück kämpft und sich heute so freute, dass er “Danke” in einem Wort ohne zu stottern herausbekam. Ich weiß täglich vieles wofür ich dankbar bin, aber heute bin ich besonders dankbar, Menschen mir soviel Kraft kennengelernt zu haben und Lebenswillen. Sie sind die wahren Helden, sowohl die Betroffenen als auch die Menschen, die sich so liebevoll um sie kümmern. Nichts ist selbstverständlich....🙏💫#schicksal #alltagshelden #positivepsychologie #menschlichkeit #achtsamkeit #zuwendung #mitgefühl #einfühlsam #empathie #bewusstsein #dankbarkeit #nichtsistselbstverständlich #ganzheitlich #holistictransform #claudiaruhnau #nächstenliebe #spiritualität #spiritual #spirituality
Ich komme gerade von einen Besuch aus der örtlichen REHA. 💝🦋Ich bin sehr überwältigt, was die Mitarbeiter hier alles tagtäglich leisten und mit wieviel Herzblut. Die Patienten, die sich trotz ihres schweren Schicksals nicht unterkriegen lassen, wie z.B. eine Frau, die all ihre Kraft immer wieder dafür mobilisiert, endlich ihre Lippenmuskulatur dazu zu bringen, um einen Strohhalm zu umschließen, damit sie selber aus dem Becher trinken kann. Ein 23-Jähriger, der sich nach einem Schlaganfall am Steuer wieder ins Leben zurück kämpft und sich heute so freute, dass er “Danke” in einem Wort ohne zu stottern herausbekam. Ich weiß täglich vieles wofür ich dankbar bin, aber heute bin ich besonders dankbar, Menschen mir soviel Kraft kennengelernt zu haben und Lebenswillen. Sie sind die wahren Helden, sowohl die Betroffenen als auch die Menschen, die sich so liebevoll um sie kümmern. Nichts ist selbstverständlich....🙏💫#schicksal  #alltagshelden  #positivepsychologie  #menschlichkeit  #achtsamkeit  #zuwendung  #mitgefühl  #einfühlsam  #empathie  #bewusstsein  #dankbarkeit  #nichtsistselbstverständlich  #ganzheitlich  #holistictransform  #claudiaruhnau  #nächstenliebe  #spiritualität  #spiritual  #spirituality 
🌠 "Abracadabra" 🌠
.
Guten Morgen ihr lieben Menschen 🙋🏽
.
Heute würde ich gerne die Bedeutung des Wortes "Abracadabra" erklären. 💁🏽‍♀️
. 
Als Kind habe ich es oft benutzt denn ich liebte, neben Mini Playback Show nachspielen, am allermeisten Zauberei und alles was damit zu tun hatte. Meine Kartentricks präsentiere ich noch heute sehr engagiert und souverän. 😁😂😎
.
Abracadabra kommt aus dem hebräischen und bedeutet "Segnung" und "Wort", also sinngemäß "Ich erschaffe, was ich segne" oder auf Englisch "I create what I speak" - das finde ich ziemlich cool und deswegen erkläre ich es hiermit, ab heute, zum Hipster Wort. 😛
.
In diesem Sinne  hab ein zauberhaftes Wochenende! 😊
.
👉🏼👉🏼👉🏼 Abracadabraaaa! ✨✨✨
.
Love,
Azra.
♥️♥️♥️
.
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🌠 "Abracadabra" 🌠 . Guten Morgen ihr lieben Menschen 🙋🏽 . Heute würde ich gerne die Bedeutung des Wortes "Abracadabra" erklären. 💁🏽‍♀️ . Als Kind habe ich es oft benutzt denn ich liebte, neben Mini Playback Show nachspielen, am allermeisten Zauberei und alles was damit zu tun hatte. Meine Kartentricks präsentiere ich noch heute sehr engagiert und souverän. 😁😂😎 . Abracadabra kommt aus dem hebräischen und bedeutet "Segnung" und "Wort", also sinngemäß "Ich erschaffe, was ich segne" oder auf Englisch "I create what I speak" - das finde ich ziemlich cool und deswegen erkläre ich es hiermit, ab heute, zum Hipster Wort. 😛 . In diesem Sinne hab ein zauberhaftes Wochenende! 😊 . 👉🏼👉🏼👉🏼 Abracadabraaaa! ✨✨✨ . Love, Azra. ♥️♥️♥️ . . .
Das, was Dein Wofür ist und was Du mit offenem Herz gibst, in einer tiefen inneren Haltung von Demut & Dankbarkeit, verwandelt sich als zuversichtlicher Funke, der sich bei Deinem Gegenüber entfaltet, um den eigenen inneren Reichtum zu sehen. 
Frei von Ego, ohne spirituelles Battle, Besserwisserei oder weiter sein. Es ist die Absichtslosigkeit, die wie ein Schlüssel eine neue Türe öffnet und Entwicklung möglich macht.

Ich wünsche Dir einen funkenreichen sprühenden Tag voller Begegnungen, in denen Wertschöpfung geschieht. 
Und möchte mich aus tiefstem Herzen bei meinen wertschätzenden AstroKompass- Kundinnen/Kunde, der vergangenen 14 Tagen für Euer Einlassen, Vertrauen & das Teilhaben lassen an Eurer Entwicklung bedanken: Solch ein Geschenk so viele bewegende, berühende & kraftvolle Nachrichten täglich zu bekommen. Besonders dafür, dass Ihr mir zeigt, das 75 min. AstroCoaching solch eine Kraft besitzen Veränderung einfach umzusetzen.

Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. 
MEIN GESCHENK FÜR DICH:
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#seiduselbst #dankbar #sinn #inspiration #hochsensible #klarheit #glück #entscheidungen #positivepsychologie #kölnbloggt #koelnbloggt  #herzenswünsche #köln #werte  #gelassenheit #leichtigkeit #selbstfürsorge  #2019 #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin #womenpreneur #herzenswünsche #ankommen #loslassen #horoskop #astrologie
Das, was Dein Wofür ist und was Du mit offenem Herz gibst, in einer tiefen inneren Haltung von Demut & Dankbarkeit, verwandelt sich als zuversichtlicher Funke, der sich bei Deinem Gegenüber entfaltet, um den eigenen inneren Reichtum zu sehen. Frei von Ego, ohne spirituelles Battle, Besserwisserei oder weiter sein. Es ist die Absichtslosigkeit, die wie ein Schlüssel eine neue Türe öffnet und Entwicklung möglich macht. Ich wünsche Dir einen funkenreichen sprühenden Tag voller Begegnungen, in denen Wertschöpfung geschieht. Und möchte mich aus tiefstem Herzen bei meinen wertschätzenden AstroKompass- Kundinnen/Kunde, der vergangenen 14 Tagen für Euer Einlassen, Vertrauen & das Teilhaben lassen an Eurer Entwicklung bedanken: Solch ein Geschenk so viele bewegende, berühende & kraftvolle Nachrichten täglich zu bekommen. Besonders dafür, dass Ihr mir zeigt, das 75 min. AstroCoaching solch eine Kraft besitzen Veränderung einfach umzusetzen. Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. MEIN GESCHENK FÜR DICH: Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow! ❤️lichst Deine Sandra ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #seiduselbst  #dankbar  #sinn  #inspiration  #hochsensible  #klarheit  #glück  #entscheidungen  #positivepsychologie  #kölnbloggt  #koelnbloggt  #herzenswünsche  #köln  #werte  #gelassenheit  #leichtigkeit  #selbstfürsorge  #2019  #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive  #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin  #womenpreneur  #herzenswünsche  #ankommen  #loslassen  #horoskop  #astrologie 
Verein #gedankenstark
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
"Dankbarkeit erzeugt Sinn in der Vergangenheit, bringt Frieden für heute und erschafft Vision für die Zukunft." #melodybeattie .
☆
Ich bin #dankbar dass ich in Europa (Österreich) geboren bin. Dass ich immer genug zu Essen und ein Dach über den Kopf habe 🏡 Ich empfinde unendliche #dankbarkeit für meine Familie, Freunde und allen Menschen die mir freundlich begegnen. Ich #danke dem Universum, dass ich meinen Mann begegnet bin und wir gemeinsam unseren Sohn beim wachsen zusehen dürfen 💗 Natürlich bin ich auch dankbar für meinem Körper, der mich stets durchs Leben trägt und dass ich #gesundundmunter bin. Ich bin auch unglaublich dankbar für den inspirierenden Austausch mit anderen positiv denkenden Menschen und das ich das machen kann, was ich liebe zu tun ❤ .
☆
Und ich bin dankbar für DICH - dass Du meine Beiträge lest, mir Herzchen schenkst und manchmal sogar kommentierst 💝 Ich bin für so vieles DANKBAR - am meisten, dass ich LEBEN darf!
☆
Wofür bist Du heute dankbar? .
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☆
Willst Du mehr #starkegedanken dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter
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#innerekraft #seiduselbst  #lebenleben #selbstfindung  #selbstsein #daslebenlieben  #gedankenkraft #körpergeistundseele #einfachmachen #mentalegesundheit #duentscheidest 
#persönlichkeit  #klarheit #traumfänger 
#positivepsychologie #selbstbewusstseinstärken #liebedichselbst #seifrei  #seiecht #träumeleben 
#deinewerte #findedichselbst #vivienschulter
Verein #gedankenstark  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ "Dankbarkeit erzeugt Sinn in der Vergangenheit, bringt Frieden für heute und erschafft Vision für die Zukunft." #melodybeattie  . ☆ Ich bin #dankbar  dass ich in Europa (Österreich) geboren bin. Dass ich immer genug zu Essen und ein Dach über den Kopf habe 🏡 Ich empfinde unendliche #dankbarkeit  für meine Familie, Freunde und allen Menschen die mir freundlich begegnen. Ich #danke  dem Universum, dass ich meinen Mann begegnet bin und wir gemeinsam unseren Sohn beim wachsen zusehen dürfen 💗 Natürlich bin ich auch dankbar für meinem Körper, der mich stets durchs Leben trägt und dass ich #gesundundmunter  bin. Ich bin auch unglaublich dankbar für den inspirierenden Austausch mit anderen positiv denkenden Menschen und das ich das machen kann, was ich liebe zu tun ❤ . ☆ Und ich bin dankbar für DICH - dass Du meine Beiträge lest, mir Herzchen schenkst und manchmal sogar kommentierst 💝 Ich bin für so vieles DANKBAR - am meisten, dass ich LEBEN darf! ☆ Wofür bist Du heute dankbar? . ☆ ☆ Willst Du mehr #starkegedanken  dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter ☆ ☆ #innerekraft  #seiduselbst  #lebenleben  #selbstfindung  #selbstsein  #daslebenlieben  #gedankenkraft  #körpergeistundseele  #einfachmachen  #mentalegesundheit  #duentscheidest  #persönlichkeit  #klarheit  #traumfänger  #positivepsychologie  #selbstbewusstseinstärken  #liebedichselbst  #seifrei  #seiecht  #träumeleben  #deinewerte  #findedichselbst  #vivienschulter 
"Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“,
aber heute weiß ich, das ist „SELBSTLIEBE“." Ausschnitt aus der Rede von Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag (16.04.1959) 
Habt Ihr heute schon in den Spiegel geschaut? Was seht Ihr da?
Einen fröhlichen, optimistischen, geliebten und liebevollen Menschen?
Oder seht Ihr eine von Kummer, Leid und vielleicht auch Mutlosigkeit oder Langeweile gezeichnete Person? Oder nehmt Ihr Euch vielleicht gar nicht mehr richtig wahr?

Alles wird irgendwann zur Gewohnheit, so wie das Zähneputzen am Morgen.

Macht doch einmal BEWUSST heute einiges anders. Schaut Euch bewusst (nicht kritisch oder wertend) an. Was seht Ihr im Spiegel? Wer bin ICH?
Wenn Ihr Euch nicht liebt, wer dann?

Ich wünsche Euch einen schönen Tag mit viel SELBST-Liebe!

Heidi Weißlein. Träumen | Erlauben | TUN 
Euer Coach mit Herz im Herzen Bayerns! 
#heidiweisslein
#heidiweissleincoach
#heidiweissleinspeaker
#coach #coachmitherzimherzenbayerns #coaching #coachingingolstadt #persönlichkeitsentwicklung #positivepsychologie #träumen_erlauben_tun #selbstliebe #charliechaplin
"Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“, aber heute weiß ich, das ist „SELBSTLIEBE“." Ausschnitt aus der Rede von Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag (16.04.1959) Habt Ihr heute schon in den Spiegel geschaut? Was seht Ihr da? Einen fröhlichen, optimistischen, geliebten und liebevollen Menschen? Oder seht Ihr eine von Kummer, Leid und vielleicht auch Mutlosigkeit oder Langeweile gezeichnete Person? Oder nehmt Ihr Euch vielleicht gar nicht mehr richtig wahr? Alles wird irgendwann zur Gewohnheit, so wie das Zähneputzen am Morgen. Macht doch einmal BEWUSST heute einiges anders. Schaut Euch bewusst (nicht kritisch oder wertend) an. Was seht Ihr im Spiegel? Wer bin ICH? Wenn Ihr Euch nicht liebt, wer dann? Ich wünsche Euch einen schönen Tag mit viel SELBST-Liebe! Heidi Weißlein. Träumen | Erlauben | TUN Euer Coach mit Herz im Herzen Bayerns! #heidiweisslein  #heidiweissleincoach  #heidiweissleinspeaker  #coach  #coachmitherzimherzenbayerns  #coaching  #coachingingolstadt  #persönlichkeitsentwicklung  #positivepsychologie  #träumen_erlauben_tun  #selbstliebe  #charliechaplin 
"Look for something positive in every day, efen if some days you have to look a little harder."
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir sind geradezu infiziert mit Negativem, tagtäglich umgeben von schlechten Nachrichten. Dies liegt allerdings nicht an der Welt 🌏 und daran, dass alles in Wahrheit "schrecklich" und "schlimm" ist. Sondern an der Brille 👓, die wir uns aufgesetzt haben.

In Wahrheit ist diese Erde und das gesamte Leben ein Wunder ✨. Das wird mir spätestens dann klar, wenn ich wie im Moment umgeben bin von Ruhe, Weite und der Natur. Jeder von uns begegnet täglich so viel Schönem und Positiven ☀️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Um es sehen zu können, musst du dich anfangs ein klein bisschen anstrengen. Brauchst geistige Disziplin, um den Negativ-Filter 👎 durch einen positiven zu ersetzen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nein, es ist nicht immer einfach! Aber ich verspreche dir: je öfter du deine Aufmerksamkeit ganz bewusst auf das immer und überall vorhandene Positive legst, desto schneller wirst du das Wunder des Lebens erkennen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Und das ist es doch wert, oder etwa nicht? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#dankbar #positivepsychologie #grateful #kleinedinge #gefühle #sichgutfühlen #positive #positivemind #positivelife #littlethingsmatter #lebensfreude #bewusstleben #achtsamkeit #emotionen #thinkpositive #grübeln #gedankenkarussell #stopthinking #achtsamkeit
"Look for something positive in every day, efen if some days you have to look a little harder." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir sind geradezu infiziert mit Negativem, tagtäglich umgeben von schlechten Nachrichten. Dies liegt allerdings nicht an der Welt 🌏 und daran, dass alles in Wahrheit "schrecklich" und "schlimm" ist. Sondern an der Brille 👓, die wir uns aufgesetzt haben. In Wahrheit ist diese Erde und das gesamte Leben ein Wunder ✨. Das wird mir spätestens dann klar, wenn ich wie im Moment umgeben bin von Ruhe, Weite und der Natur. Jeder von uns begegnet täglich so viel Schönem und Positiven ☀️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um es sehen zu können, musst du dich anfangs ein klein bisschen anstrengen. Brauchst geistige Disziplin, um den Negativ-Filter 👎 durch einen positiven zu ersetzen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nein, es ist nicht immer einfach! Aber ich verspreche dir: je öfter du deine Aufmerksamkeit ganz bewusst auf das immer und überall vorhandene Positive legst, desto schneller wirst du das Wunder des Lebens erkennen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Und das ist es doch wert, oder etwa nicht? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . #dankbar  #positivepsychologie  #grateful  #kleinedinge  #gefühle  #sichgutfühlen  #positive  #positivemind  #positivelife  #littlethingsmatter  #lebensfreude  #bewusstleben  #achtsamkeit  #emotionen  #thinkpositive  #grübeln  #gedankenkarussell  #stopthinking  #achtsamkeit 
#unfollowme wenn du gleichgeschlechtliche Liebe ablehnst oder verurteilst!
Liebe ist geschlechtsneutral. Sie kennt keine Grenzen und sie ist unendlich! ❤❤❤
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#liebe #love #grenzenlos #freiheit #gleichheit #beautiful #glückistlernbar #glück #glücklichsein #unfollow #follow #positivepsychologie #meditation #namaste #frieden #gender #woman #man #trans
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@frieda.frederik darf anscheinend bei @froileinfux auf das Bett (oder ist das die Couch?). 😍

Wie ist das bei euch? Darf die Fellnase auf Bett und/oder Couch? 🐶 Wenn ja, warum? Wenn nein, warum nicht?

Ascii und Paco dürfen jederzeit auf die Couch und morgens ins Bett. 🐶❤️ #dogjournalde 
________________________________________

#couch #bett #hund #dankbarkeit  #hundetraining #hundeschule #ulrikeseumel #dogitright #hundeerziehung #dogjournal  #lieblingshund #tagebuch #hundeliebe #potsdam #brandenburg #berlin #hundebuch #instahund  #dankbarkeitstagebuch #achtsamkeit #positivepsychologie #bewusstleben #herzenshund #lebenmithund #dankbar #hundeleben #hundeaufinstagram #hundefreunde #hundeglück
[Anzeige/Werbung] @frieda.frederik darf anscheinend bei @froileinfux auf das Bett (oder ist das die Couch?). 😍 Wie ist das bei euch? Darf die Fellnase auf Bett und/oder Couch? 🐶 Wenn ja, warum? Wenn nein, warum nicht? Ascii und Paco dürfen jederzeit auf die Couch und morgens ins Bett. 🐶❤️ #dogjournalde  ________________________________________ #couch  #bett  #hund  #dankbarkeit   #hundetraining  #hundeschule  #ulrikeseumel  #dogitright  #hundeerziehung  #dogjournal   #lieblingshund  #tagebuch  #hundeliebe  #potsdam  #brandenburg  #berlin  #hundebuch  #instahund   #dankbarkeitstagebuch  #achtsamkeit  #positivepsychologie  #bewusstleben  #herzenshund  #lebenmithund  #dankbar  #hundeleben  #hundeaufinstagram  #hundefreunde  #hundeglück 
Tolles Publikum heute bei der Techniktagung von @einsenergieinsachsen - wir kommen gern wieder! DAS ist unsere Heimatstadt, wie wir sie kennen. Nette Menschen, offene Charaktere 😍

#wirsindmehr #zufriedenheit #glücksforschung #positivepsychologie #keynote #speaker #sogehtsächsisch #prävention
Projekt #kindermut ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Liege im Laub
und kletter auf Bäume.
Spiel im Regen
und tanz in der Sonne.
Flieg zu den Sternen
und träume ganz groß.
Bau eine Burg
und zähm einen Drachen.
Spring in Pfützen
und sei glücklich.
Glaub an Dich 
und sei Dir SELBST immer treu.
☆
Gute Nacht große Welt 🌟
☆
Willst Du mehr #kindergedanken dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter
☆
☆
#unendlicheliebe❤️ #vertraue #emotionen #gefuehle 
#lebenleben #selbstfindung #starkegedanken #selbstsein  #verbundenheit #daslebenlieben  #freudeamleben #gedankenkraft #familienzeit❤ #gedankenstark 
#körpergeistundseele #erziehungsfrei #beziehungstatterziehung 
#kinderstarkmachen 
#daslebenmitkindern  #mentalegesundheit #persönlichkeit  #positivepsychologie #selbstbewusstseinstärken #selbstvertrauen #seiecht  #wertschätzung  #gluecklich #vivienschulter
Projekt #kindermut  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Liege im Laub und kletter auf Bäume. Spiel im Regen und tanz in der Sonne. Flieg zu den Sternen und träume ganz groß. Bau eine Burg und zähm einen Drachen. Spring in Pfützen und sei glücklich. Glaub an Dich und sei Dir SELBST immer treu. ☆ Gute Nacht große Welt 🌟 ☆ Willst Du mehr #kindergedanken  dann freue ich mich, wenn Du mir folgst @vivien_schulter ☆ ☆ #unendlicheliebe ❤️ #vertraue  #emotionen  #gefuehle  #lebenleben  #selbstfindung  #starkegedanken  #selbstsein  #verbundenheit  #daslebenlieben  #freudeamleben  #gedankenkraft  #familienzeit ❤ #gedankenstark  #körpergeistundseele  #erziehungsfrei  #beziehungstatterziehung  #kinderstarkmachen  #daslebenmitkindern  #mentalegesundheit  #persönlichkeit  #positivepsychologie  #selbstbewusstseinstärken  #selbstvertrauen  #seiecht  #wertschätzung  #gluecklich  #vivienschulter 
#liebe ⠀
⠀
Egal, was die Frage war. ⠀ ⠀
⠀
Die Antwort ist: Liebe
⠀
Ja, Eltern sein ist eine echte Herausforderung und oft nicht leicht - weil es eben so viel Verantwortung bedeutet. Genau diese Verantwortung sollten wir jedoch gemeinsam tragen. Uns gegenseitig unterstützen.
⠀
Eltern für Eltern.
⠀
⠀
⠀
#simple #science
#psychologie #psychology #entwicklungspsychologie #cognitiveneuroscience #wissenschaft #psychologin #wissen #entwicklungsverlauf #altersgerecht  #alwayslearning #fortbildung #koelnbloggt #positivepsychologie
#elterntraining #mindfulness #achtsamkeit #selbstfürsorge #persönlichkeitsentwicklung #skills #gemeinsamweiterdenken #mensaindeutschland #goodvibesonly #quotesoftheday #zitate #exploremore #neverstopexploring #psychotrainment
#liebe  ⠀ ⠀ Egal, was die Frage war. ⠀ ⠀ ⠀ Die Antwort ist: Liebe ⠀ Ja, Eltern sein ist eine echte Herausforderung und oft nicht leicht - weil es eben so viel Verantwortung bedeutet. Genau diese Verantwortung sollten wir jedoch gemeinsam tragen. Uns gegenseitig unterstützen. ⠀ Eltern für Eltern. ⠀ ⠀ ⠀ #simple  #science  #psychologie  #psychology  #entwicklungspsychologie  #cognitiveneuroscience  #wissenschaft  #psychologin  #wissen  #entwicklungsverlauf  #altersgerecht  #alwayslearning  #fortbildung  #koelnbloggt  #positivepsychologie  #elterntraining  #mindfulness  #achtsamkeit  #selbstfürsorge  #persönlichkeitsentwicklung  #skills  #gemeinsamweiterdenken  #mensaindeutschland  #goodvibesonly  #quotesoftheday  #zitate  #exploremore  #neverstopexploring  #psychotrainment 
Das war die HT-Coaching-Meisterklasse vom Nov 2018! Viel Erfolg für alle Teilnehmer! Gerne unterstützen wir Euch auf Eurem beruflich. Weg weiter 🙏💝🦋#Bewusstsein #coaching #hypnose #reinkarnation #regression #ganzheitlich #spiritualität #spirituality #reiki #thetahealing #trancehealing #hypnose #achtsamkeit #meditation #selbstwert #selbstliebe #positivepsychology #positivepsychologie #heilerin #holistic #holistictransform #claudiaruhnau
Warum es wichtig ist jetzt eine Entscheidung zu treffen und Deine persönliche Ernte einzufahren und wieso Menschen & Projekte, denen Du jetzt begenest eine besondere Bedeutung haben, erfährst Du jetzt in der aktuellen Zeitqualität! Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. 
MEIN GESCHENK FÜR DICH:
Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio

Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow!
❤️lichst Deine Sandra
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Warum es wichtig ist jetzt eine Entscheidung zu treffen und Deine persönliche Ernte einzufahren und wieso Menschen & Projekte, denen Du jetzt begenest eine besondere Bedeutung haben, erfährst Du jetzt in der aktuellen Zeitqualität! Lebe Deine Werte: Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Astrologin begleite ich Dich zu mehr Selbstfürsorge & Klarheit für Dich, Dein Leben & Dein Business. MEIN GESCHENK FÜR DICH: Der AstroKompass für November 2018 inkl. aller Powertage kannst Du Dir jetzt als kostenfreie PDF downloaden: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompassgeschenk oder Link in der Bio Sei Du selbst - Lebe Deinen Flow! ❤️lichst Deine Sandra ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #seiduselbst  #dankbar  #sinn  #inspiration  #hochsensible  #klarheit  #glück  #entscheidungen  #positivepsychologie  #kölnbloggt  #koelnbloggt  #sandrabaggeler  #herzenswünsche  #köln  #werte  #gelassenheit  #leichtigkeit  #selbstfürsorge  #2019  #klarheit  #achtsamkeit  #bigfive  #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #unternehmerin  #womenpreneur  #herzenswünsche  #ankommen  #loslassen  #horoskop  #astrologie