an online Instagram web viewer

#posa medias

Photos

Güzel huzurlu mutlu haftasonları diliyorum 🙆🏼‍♀️Ankara’da tam sonbahar havası,türk kahvemi içerken sizlere diyet posası  hakkında kısa bir bilgi vermek istedim 🍂 ☕️ •
•
•
•
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının başında diyet posası yer alıyor . Peki doğal posa kaynakları nelerdir?

Kurubaklagillerin (%11-26),Sert kabuklu meyveler (%3-4),Kabuklu meyveler(%1-2)’den oluşur. 🍅 🥜 🍊 •Beslenmede çeşitlilik oldukça önemlidir. •Haftanın 2-3 günü kurubaklagil tüketmeye özen gösterin. 🍊 Mevsim meyvelerini tüketerek de diyet lifinden yararlanabilirsiniz.  #diyet#diyetisyen#diyet#diyetposası#diyetidiyetisyenyazar#almanya#italya#london🇬🇧#türkiye#ankara#istanbul#izmir#yulaf#posa#nesfit#healthyish#healthyfood #healtyfood #healthybreakfast#healthydinner#kahvaltılıktarifler
Güzel huzurlu mutlu haftasonları diliyorum 🙆🏼‍♀️Ankara’da tam sonbahar havası,türk kahvemi içerken sizlere diyet posası hakkında kısa bir bilgi vermek istedim 🍂 ☕️ • • • • Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının başında diyet posası yer alıyor . Peki doğal posa kaynakları nelerdir? Kurubaklagillerin (%11-26),Sert kabuklu meyveler (%3-4),Kabuklu meyveler(%1-2)’den oluşur. 🍅 🥜 🍊 •Beslenmede çeşitlilik oldukça önemlidir. •Haftanın 2-3 günü kurubaklagil tüketmeye özen gösterin. 🍊 Mevsim meyvelerini tüketerek de diyet lifinden yararlanabilirsiniz. #diyet #diyetisyen #diyet #diyetposası #diyetidiyetisyenyazar #almanya #italya #london 🇬🇧#türkiye #ankara #istanbul #izmir #yulaf #posa #nesfit #healthyish #healthyfood  #healtyfood  #healthybreakfast #healthydinner #kahvaltılıktarifler 
🙋🏼Anneanne bahçesinden gelen boll vitamin kaynağı NAR❣️
🍂Antioksidan özelliği en yüksek meyvelerden biridir.
🍂Antikansorejen etkisiyle, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olur.
🍂Bağışıklık sistemini güçlendirir.
🍂Kalp-damar sağlığını korur.
🍂Tansiyon düşürücü etkisi vardır.
🍂Kolesterol ve kan şekerini düzenler.
~
✅1/2 küçük boy nar=1 meyve değişimine denk gelir.
•
•
#Potasyum  #Cvitamini #lif #posa #antioksidan #folikasit #niasin #vücutdirenci #bağışıklık #nar #anneannebahçesi #vitamin #mineral #meyve #meyvedeğişimi #pomegranate #fruit #antikansorejen #nartanesi #diyet #sağlıklıbeslenme #araöğün #değişim #bahçe #doğal #diyetisyen #onlinediyet #dytmelikeatlas
🙋🏼Anneanne bahçesinden gelen boll vitamin kaynağı NAR❣️ 🍂Antioksidan özelliği en yüksek meyvelerden biridir. 🍂Antikansorejen etkisiyle, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olur. 🍂Bağışıklık sistemini güçlendirir. 🍂Kalp-damar sağlığını korur. 🍂Tansiyon düşürücü etkisi vardır. 🍂Kolesterol ve kan şekerini düzenler. ~ ✅1/2 küçük boy nar=1 meyve değişimine denk gelir. • • #Potasyum  #Cvitamini  #lif  #posa  #antioksidan  #folikasit  #niasin  #vücutdirenci  #bağışıklık  #nar  #anneannebahçesi  #vitamin  #mineral  #meyve  #meyvedeğişimi  #pomegranate  #fruit  #antikansorejen  #nartanesi  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #araöğün  #değişim  #bahçe  #doğal  #diyetisyen  #onlinediyet  #dytmelikeatlas 
Jeff Hein is kicking-off day two of our Philadelphia Portrait Academy at Studio Incamminati with an informative and entertaining 3-hour demo. @jeff_hein_art @studio_incamminati @the_portrait_society 
#portraitsociety #posa #portrait #studioincamminati #jeffhein #allaprima #portraitacademy
Solo nostri lavori!!!
Work in progress!!
#fornitura #posa #assistenza #chiaviinmano #gres #spessore #12mm #esterno #
Tra l’audizione, lezioni, laboratori, pranzi supersonici, e il teatro Ariston, mi sparo pure le pose.😎😂
.
.
.
#fintomodello #sanremo #areasanremo #fakemodel #singer #singersongwriter #songwriter #yellow #chic #cantautoriitaliani #nuovecanzoni #pose #posa #artist #artistpass #artista #autore #cantautore #ariston #giallo #chic #artisratyle #laboratorio #areasanremotour2018 #sanremogiovani #sanremo2019
Связочка с нашей недели элементов на динамике. Спасибо @kseniia_ivliushkina за связочку и @taasha_me за первый красивейший элемент 😍🔥 завтра выложу результаты #моининдзя , а пока боюсь, что до конца года у меня не получится отвлекаться от чемпионатного номера. Ведь сегодня мне пришла окончательная весточка, что на прошедшем чемпионате России я стала всё-таки третьей🥉 и прошла на чемпионат мира по спорту на пилоне👏😋 Ликуют все #моининдзя и тренеры @light_pole_dance , ведь в многолетной истории нашей студии такое событие произошло впервые! Теперь тяжелая работа предстоит с @poledance_nataliaknysheva на новом уровне💪
#тренеролякриворотько #танцевальнаястудиялайт #чемпионатмира #справедливость #цспрсип2018 #спорт_на_пилоне #dynamicpole #dynamiccombo #LightPoleDance #worldchampionship #posa #keepkalmandherrach
Связочка с нашей недели элементов на динамике. Спасибо @kseniia_ivliushkina за связочку и @taasha_me за первый красивейший элемент 😍🔥 завтра выложу результаты #моининдзя  , а пока боюсь, что до конца года у меня не получится отвлекаться от чемпионатного номера. Ведь сегодня мне пришла окончательная весточка, что на прошедшем чемпионате России я стала всё-таки третьей🥉 и прошла на чемпионат мира по спорту на пилоне👏😋 Ликуют все #моининдзя  и тренеры @light_pole_dance , ведь в многолетной истории нашей студии такое событие произошло впервые! Теперь тяжелая работа предстоит с @poledance_nataliaknysheva на новом уровне💪 #тренеролякриворотько  #танцевальнаястудиялайт  #чемпионатмира  #справедливость  #цспрсип2018  #спорт_на_пилоне  #dynamicpole  #dynamiccombo  #LightPoleDance  #worldchampionship  #posa  #keepkalmandherrach 
We like to Slay on Saturdays! 
Enjoy this amazing photo of @yeast cure from the Country of Mexico at our USA Nationals - Pole Classique Championships!

Photo credit: @lightandpole 
Thank you to our National Pole Sponsor @lupitpole 
Thank you to our Pole Cleaner Sponsor @mighty_grip 
#uspsf #poleart #poleartamerica #posa #posaworldfederation #polesport
#poleclassique #usanationals #Internationalopen #unitedbypole #poleforallages #poledance #worldpole #internationalpole #lupitpole #lasvegas #UNLV #poleexpo
We like to Slay on Saturdays! Enjoy this amazing photo of @yeast cure from the Country of Mexico at our USA Nationals - Pole Classique Championships! Photo credit: @lightandpole Thank you to our National Pole Sponsor @lupitpole Thank you to our Pole Cleaner Sponsor @mighty_grip #uspsf  #poleart  #poleartamerica  #posa  #posaworldfederation  #polesport  #poleclassique  #usanationals  #Internationalopen  #unitedbypole  #poleforallages  #poledance  #worldpole  #internationalpole  #lupitpole  #lasvegas  #UNLV  #poleexpo 
"Ho fatto un patto sai con le mie emozioni, le lascio vivere e loro non mi fanno fuori."
.
.
.
.
#me #sguardi #impatto #posa #photography #fashionstyle #elegante #giaccanera #collana #ancora #piercing #blackandwhite #pensieri #prospettiva #night
Hergün yepyeni beslenme ve besin önerileri ile karsılaşsaniz da,bilimsel platformda sağlıklı beslenme piramidi değişmiyor🤗(hastalık ve bazı fizyolojik durumlar hariç)
Bu gafiği özetleyecek olursak;
*Günlük enerji tüketiminin tabanında ekmek,bulgur,pirinç..vb tahıllar,tavanında ise yağ ve şekerden zengin besinler bulunuyor(taban daha cok,tavan çok az)Bol sebze,sınırlı meyve,et,süt ve türevlerinin dağılımını,sol altta görünen tabakta bulabilirsiniz🐟🐬🐮🍆🍋🍄🌶🍎🍏🍉🍍
*Günlük su, alacağımız kaloriye göre belirlense de,en az 8 bardak içiniz👈🍶 *Günlük ve düzenli egzersiz sağlıklı kalmanın vazgeçilmezi💪🚴🏃🏊👣🚶 *Ağırlk kontrolü yapmayı unutmayınız(1-2 kez/hafta,normaldir,abartmayınız:)) *İstahı düzenleyen ve sağlıklı kalmak icin,önemli konulardan biri de,yeterli ve düzenli uykudur☝ *Kahve ve çay icebilirsiniz,1-2 fincan/gün,yeterlidir👆☕ *Sınırlı alkol tüketimi mümkün ancak,düşük alkollüleri tercih ediniz🍷

NOT 1:ekmek,gluten iceren besinler,gluten free diyet..vb ayrı bir muamma!!! gercekten gluten enteropatisi yok ise kişiler ekmekten mahrum edilmemelidir.Yapılan çalışmalar,tahilları az tüketenlerin ömrünün kısaldığını gösteriyor, yetişkinlikte protein ve yağ tüketiminin artması ise,başta şişmanlık olmak üzere,kanser ve kalp damar hastalıklarının artışına ve erken yaşta ortaya cıktığına işaret ediyor👆
NOT 2:pürin metabolizmasında sorun olan,gut hastalarina kepekli ekmek önerilmez,bazı tahıllar,sebzeler ve et tüketimi koşulludur👆
NOT 3:önerilenler geneldir,beslenme programı hazırlanırken,KİŞİSELLEŞTİRİLMELİDİR👆👆👆
Hergün yepyeni beslenme ve besin önerileri ile karsılaşsaniz da,bilimsel platformda sağlıklı beslenme piramidi değişmiyor🤗(hastalık ve bazı fizyolojik durumlar hariç) Bu gafiği özetleyecek olursak; *Günlük enerji tüketiminin tabanında ekmek,bulgur,pirinç..vb tahıllar,tavanında ise yağ ve şekerden zengin besinler bulunuyor(taban daha cok,tavan çok az)Bol sebze,sınırlı meyve,et,süt ve türevlerinin dağılımını,sol altta görünen tabakta bulabilirsiniz🐟🐬🐮🍆🍋🍄🌶🍎🍏🍉🍍 *Günlük su, alacağımız kaloriye göre belirlense de,en az 8 bardak içiniz👈🍶 *Günlük ve düzenli egzersiz sağlıklı kalmanın vazgeçilmezi💪🚴🏃🏊👣🚶 *Ağırlk kontrolü yapmayı unutmayınız(1-2 kez/hafta,normaldir,abartmayınız:)) *İstahı düzenleyen ve sağlıklı kalmak icin,önemli konulardan biri de,yeterli ve düzenli uykudur☝ *Kahve ve çay icebilirsiniz,1-2 fincan/gün,yeterlidir👆☕ *Sınırlı alkol tüketimi mümkün ancak,düşük alkollüleri tercih ediniz🍷 NOT 1:ekmek,gluten iceren besinler,gluten free diyet..vb ayrı bir muamma!!! gercekten gluten enteropatisi yok ise kişiler ekmekten mahrum edilmemelidir.Yapılan çalışmalar,tahilları az tüketenlerin ömrünün kısaldığını gösteriyor, yetişkinlikte protein ve yağ tüketiminin artması ise,başta şişmanlık olmak üzere,kanser ve kalp damar hastalıklarının artışına ve erken yaşta ortaya cıktığına işaret ediyor👆 NOT 2:pürin metabolizmasında sorun olan,gut hastalarina kepekli ekmek önerilmez,bazı tahıllar,sebzeler ve et tüketimi koşulludur👆 NOT 3:önerilenler geneldir,beslenme programı hazırlanırken,KİŞİSELLEŞTİRİLMELİDİR👆👆👆
A lezione....
#drawing #studio #posa #rissadabar
Grazie del supporto @kabe2311
Abbiamo tutto quello di cui avete bisogno. Scegliete il meglio: finestre e porte sono un investimento che deve durare nel tempo! 💪⏳
•
✔ Per qualsiasi informazione o richiesta di preventivo SCRIVETECI all'indirizzo: arvessnc@gmail.com
Abbiamo tutto quello di cui avete bisogno. Scegliete il meglio: finestre e porte sono un investimento che deve durare nel tempo! 💪⏳ • ✔ Per qualsiasi informazione o richiesta di preventivo SCRIVETECI all'indirizzo: arvessnc@gmail.com
Ömür biter ama bu hesap kitap bitmez 😉eh mola zamanı gunde bir adet kahveyi mutlaka icin enerji kaynağınız abartmadan 🤗hersey ölcüsunde guzeldir ..formunuzu korumak icinde doğal destekler #posa #enerji #adellakozmetik #enerji #fitolmak
Ömür biter ama bu hesap kitap bitmez 😉eh mola zamanı gunde bir adet kahveyi mutlaka icin enerji kaynağınız abartmadan 🤗hersey ölcüsunde guzeldir ..formunuzu korumak icinde doğal destekler #posa  #enerji  #adellakozmetik  #enerji  #fitolmak 
Bu konuya neden değindim açıklayayım👉🏾👉🏾 kışın çoğunlukla sıkma portakal suyu içeriz. Gerçekten hem çok faydalı hem de çok leziz 😋 Ama çoğunlukla da unuttuğumuz bir şey var🙌🙌🙀 Meyve suları ciddi miktarda kalori içermektedir 🧘🏼‍♂️🤽🏽‍♀️🤽🏾‍♂️🏄🏽‍♀️🏂🏋🏻‍♀️⛹🏼‍♂️ Günde 3 adet meyve değişimi olan bir insan bir bardak portakal suyu ile  günlük 3 adet meyve hakkını tüketmiş olur. Eğer meyvenin kendisini yemiş olursa daha faydalı ve sağlıklı olduğu kesin 👉🏾👉🏾👉🏾 Neden peki ⁉️
Portakalı soydun dilim dilim yiyorsun kabuğundaki tüm vitaminlerden yararlanıyorsun ve birde posasını alıyorsun. (Posanın sağlık için faydasına ayrı değineceğim😊) Ama sen illa suyunu içicem diyorsan hem posadan yoksun kalıyorsun ve vitamin-minerallerin hepsine sahip olamıyorsun. Ayrıca ek bir bilgi daha meyve suyu kan şekerini bir anda yükseltirken meyvenin kendisi kan şekerini daha iyi regüle edebilmektedir 🍇 🍐 🍊 
1 adet meyve değişimi 50 kaloridir 👉🏾👉🏾 1 su bardağı portakal suyu 3 adet portakal ile hazırlanır ise 150 kaloridir🤗🍊🍊. 1 adet meyve değişimi ne demek? 
1 adet küçük boy elma 
1 adet taze incir 
3 adet kayısı
14 adet vişne
1 adet limon
2 adet mandalina 
Küçük bir muz
15 adet üzüm
1 orta boy armut 
Sağlıklı günler 🤗
Bu konuya neden değindim açıklayayım👉🏾👉🏾 kışın çoğunlukla sıkma portakal suyu içeriz. Gerçekten hem çok faydalı hem de çok leziz 😋 Ama çoğunlukla da unuttuğumuz bir şey var🙌🙌🙀 Meyve suları ciddi miktarda kalori içermektedir 🧘🏼‍♂️🤽🏽‍♀️🤽🏾‍♂️🏄🏽‍♀️🏂🏋🏻‍♀️⛹🏼‍♂️ Günde 3 adet meyve değişimi olan bir insan bir bardak portakal suyu ile günlük 3 adet meyve hakkını tüketmiş olur. Eğer meyvenin kendisini yemiş olursa daha faydalı ve sağlıklı olduğu kesin 👉🏾👉🏾👉🏾 Neden peki ⁉️ Portakalı soydun dilim dilim yiyorsun kabuğundaki tüm vitaminlerden yararlanıyorsun ve birde posasını alıyorsun. (Posanın sağlık için faydasına ayrı değineceğim😊) Ama sen illa suyunu içicem diyorsan hem posadan yoksun kalıyorsun ve vitamin-minerallerin hepsine sahip olamıyorsun. Ayrıca ek bir bilgi daha meyve suyu kan şekerini bir anda yükseltirken meyvenin kendisi kan şekerini daha iyi regüle edebilmektedir 🍇 🍐 🍊 1 adet meyve değişimi 50 kaloridir 👉🏾👉🏾 1 su bardağı portakal suyu 3 adet portakal ile hazırlanır ise 150 kaloridir🤗🍊🍊. 1 adet meyve değişimi ne demek? 1 adet küçük boy elma 1 adet taze incir 3 adet kayısı 14 adet vişne 1 adet limon 2 adet mandalina Küçük bir muz 15 adet üzüm 1 orta boy armut Sağlıklı günler 🤗
#mondello
.
.
.
.
.
.
.
photography #photooftheday  #scatto #sicilia #sicily #me #posa #lateral #beach #mondellobeach # ottobre
La mia "modella".. divertiti sempre e comunque! ❤@pukkiepikki #moda #modabimbi #rimini #vestiti #ludo #posa #shottingphoto #shotting #pubblicità
POSA has finalized all of the judge selections for the Pole Sport World Championships 2018 in Fort Lauderdale, Florida (USA). The judging staff consists of over 30 people from 10 different countries. Are you ready? We only have 29 more sleeps before the big weekend of events!

Greater Fort Lauderdale Broward County Convention Center 🤸‍♀️Final week for athlete registration submissions! 📷 Amazing photos by @lightandpole 🎟️ Tickets are available at :https://uspolesportsfed.org/tickets-2/

Follow us at : @posaworldfed 📺 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCm0Qjy8Mwx49SBLSaDn8XqA 💥 Hashtags: #posa #posaworldfederation #PSWC2018 ❤️ Official Pole Sponsor: @rackupfitness ❤️ Official Pole Cleaner Sponsor: @mighty_grip ❤️ Studio Sponsor: @pixiepolefitness ❤️ Silver Sponsor: @rafaelamontanaro 💥 Endorsed by @theusasportscouncil 🏖️ Still need to book your room? 
Hilton Fort Lauderdale Marina
Book here: https://book.passkey.com/event/49676617/owner/4912/home

Special thanks to @visitfortlauderdale 
#polesports #posa #posaworldfederation #uspsf #pswc2018 #polefitness #poledance #worldpole #internationalpole #poleforkids #kidspole #poledoubles #polesportkids #poleart #aerialarts #menofpole #polemen #masterspole #poleforallages #unitedbypole #csit #rackup #mightgrip #fortlauderdale #usa
POSA has finalized all of the judge selections for the Pole Sport World Championships 2018 in Fort Lauderdale, Florida (USA). The judging staff consists of over 30 people from 10 different countries. Are you ready? We only have 29 more sleeps before the big weekend of events! Greater Fort Lauderdale Broward County Convention Center 🤸‍♀️Final week for athlete registration submissions! 📷 Amazing photos by @lightandpole 🎟️ Tickets are available at :https://uspolesportsfed.org/tickets-2/ Follow us at : @posaworldfed 📺 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCm0Qjy8Mwx49SBLSaDn8XqA 💥 Hashtags: #posa  #posaworldfederation  #PSWC2018  ❤️ Official Pole Sponsor: @rackupfitness ❤️ Official Pole Cleaner Sponsor: @mighty_grip ❤️ Studio Sponsor: @pixiepolefitness ❤️ Silver Sponsor: @rafaelamontanaro 💥 Endorsed by @theusasportscouncil 🏖️ Still need to book your room? Hilton Fort Lauderdale Marina Book here: https://book.passkey.com/event/49676617/owner/4912/home Special thanks to @visitfortlauderdale #polesports  #posa  #posaworldfederation  #uspsf  #pswc2018  #polefitness  #poledance  #worldpole  #internationalpole  #poleforkids  #kidspole  #poledoubles  #polesportkids  #poleart  #aerialarts  #menofpole  #polemen  #masterspole  #poleforallages  #unitedbypole  #csit  #rackup  #mightgrip  #fortlauderdale  #usa 
We are have finalized all of our judge selections for the Pole Sport World Championships 2018 in Fort Lauderdale, Florida (USA). Our judging staff consists of over 30 people from 10 different countries. Are you ready? We only have 29 more sleeps before the big weekend of events!

Greater Fort Lauderdale Broward County Convention Center 🤸‍♀️Final week for athlete registration submissions! 📷 Amazing photos by @lightandpole 🎟️ Tickets are available at :https://uspolesportsfed.org/tickets-2/

Follow us at : @posaworldfed 📺 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCm0Qjy8Mwx49SBLSaDn8XqA 💥 Hashtags: #posa #posaworldfederation #PSWC2018 ❤️ Official Pole Sponsor: @rackupfitness ❤️ Official Pole Cleaner Sponsor: @mighty_grip ❤️ Studio Sponsor: @pixiepolefitness ❤️ Silver Sponsor: @rafaelamontanaro 💥 Endorsed by @theusasportscouncil 🏖️ Still need to book your room? 
Hilton Fort Lauderdale Marina
Book here: https://book.passkey.com/event/49676617/owner/4912/home

Special thanks to @visitfortlauderdale 
#polesports #posa #posaworldfederation #uspsf #pswc2018 #polefitness #poledance #worldpole #internationalpole #poleforkids #kidspole #poledoubles #polesportkids #poleart #aerialarts #menofpole #polemen #masterspole #poleforallages #unitedbypole #csit #rackup #mightgrip #fortlauderdale #usa
We are have finalized all of our judge selections for the Pole Sport World Championships 2018 in Fort Lauderdale, Florida (USA). Our judging staff consists of over 30 people from 10 different countries. Are you ready? We only have 29 more sleeps before the big weekend of events! Greater Fort Lauderdale Broward County Convention Center 🤸‍♀️Final week for athlete registration submissions! 📷 Amazing photos by @lightandpole 🎟️ Tickets are available at :https://uspolesportsfed.org/tickets-2/ Follow us at : @posaworldfed 📺 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCm0Qjy8Mwx49SBLSaDn8XqA 💥 Hashtags: #posa  #posaworldfederation  #PSWC2018  ❤️ Official Pole Sponsor: @rackupfitness ❤️ Official Pole Cleaner Sponsor: @mighty_grip ❤️ Studio Sponsor: @pixiepolefitness ❤️ Silver Sponsor: @rafaelamontanaro 💥 Endorsed by @theusasportscouncil 🏖️ Still need to book your room? Hilton Fort Lauderdale Marina Book here: https://book.passkey.com/event/49676617/owner/4912/home Special thanks to @visitfortlauderdale #polesports  #posa  #posaworldfederation  #uspsf  #pswc2018  #polefitness  #poledance  #worldpole  #internationalpole  #poleforkids  #kidspole  #poledoubles  #polesportkids  #poleart  #aerialarts  #menofpole  #polemen  #masterspole  #poleforallages  #unitedbypole  #csit  #rackup  #mightgrip  #fortlauderdale  #usa 
When you have to practice your posing and try not to forget to smile and your husband plays some Guavate merengue @rippedgringo 😂. Who says he is gringo? He makes me smile ❤️
#puertorico #merengue #npcbikini #npcbikiniposing #ejercitate #posar #posa #posando #posandoparalafoto #stayhappy #loveyourlife #amalavida #vivealmaximo
"Poi l'estate svanisce e passa,e arriva ottobre. Si fiuta l'umidità, si sente una chiarezza insospettabile, un brivido nervoso, una veloce esaltazione, un senso di tristezza e di partenza"
(Thomas Wolfe)

#pic #me #autunno #autumn #photography #autunnipassati #girl #ritratto #partenza #sadness #mestizia #posa #fotografia
💙POLE ART IN UKRAINE 2018💛
#poleartinukraine2018
#aquahum
.
Фрагмент моего прошлогоднего победного выступления на супер знаковом чемпионате Украины 👉@pole_art_in_ukraine 🇺🇦
.
Завтра стартует первый соревновательный день 💪СПОРТ💪!
.
Желаю всем спортсменам, организаторам и судьям успеха!!🙏❤️
А зрителям и группам поддержки - удовольствия!😍
Пусть всё будет легко, хорошо, сильно, высоко и здорово!!🙏
.
Держись и дерзай @tatyanagordiyenko 😍😘
.
.
.
💙POLE ART IN UKRAINE 2018💛 #poleartinukraine2018  #aquahum  . Фрагмент моего прошлогоднего победного выступления на супер знаковом чемпионате Украины 👉@pole_art_in_ukraine 🇺🇦 . Завтра стартует первый соревновательный день 💪СПОРТ💪! . Желаю всем спортсменам, организаторам и судьям успеха!!🙏❤️ А зрителям и группам поддержки - удовольствия!😍 Пусть всё будет легко, хорошо, сильно, высоко и здорово!!🙏 . Держись и дерзай @tatyanagordiyenko 😍😘 . . .
Mara Braidotti 2018 ©
#sculturacontemporanea  #sculpture  #posa #youngwoman #cretabianca  #whiteclay #handmade 
Non c'è da preoccuparsi 😊 Sono stata molto attenta alla torsione del busto quindi non cadrà. No worries 😊 I did it carefully and it won't fall 😱👀🌬
Sostituzione vasca da bagno con piatto doccia,spostamento miscelatore, ripristini, posa piatto doccia e rivestimento in mosaico.
#sostituzione #vasca #vascadabagno #spostamenti #miscelatore #ripristino #posa #piattodoccia #rivestimentobagno #rivestimento #mosaico #primaedopo #lefasi #lavoroaregoladarte #manutenzionimanzan
Non dubitare di te stesso 
Lascia cadere i pregiudizi
Dai libero sfogo al tuo
Essere
Ph:@_antoalickaj_ 
#nike #posa #torino #sguardo #airmax
Ma non era Romeo er meglio der Colosseo? Io ho trovato Nerone il gatto mangione...con tanto di scatoletta. 😺❤😂
#gatto #cat #nero #posa #profiloperfetto #colosseo #rome
Non basta essere importanti per tutto il mondo..
Conta essere speciali per quel piccolo sentiero che possiedi,non perdendo mai la propria dignità..❤🔝
#goodevening#collage#noi#hearth#fortnite#forever#instapic#infinyti#love#biglove#picture#art#amoreimmenso❤️#posa#positivity#vitamia❤️🔐#persemprenoi❤🔐#followers#istagram#selfination📷#likeforlikes#amore#inseparabili#style#fashion#panorama#starebene#forever
A chi dice che i #cani #adottati non si abituano alla vita in #famiglia: guardate che bella #posa da #diva la #bella Pesca, #adottato al #parcocanilemilano, assume sul suo nuovo #divano!
#adottaincanile #adottauncane #adottauncaneadulto #caneadulto #caneadottato #adoptadog #adottata #happydog #dogpic #facciadacaneadottato
Outfit of the day!
Total black! 
#nicoligo
Outfit of the day! Total black! #nicoligo 
Proseguono i lavori nel cantiere di #Cremona 
Rivestimento con doghe in alluminio verniciate a polvere 🤙🏻
#serviceprecast #serviceprecastsrl #rivestimento #architecture #architettura #ingegneria #sistemiasecco #alluminio #posa #progettazione #fornitura #excavalerizza
Sono carino trasformato in un fumetto..vestito per andare in palestra🤣🐉💨🤬👊🏻💪🏻🔝
#posa #boy #model #flexibility #gym #gymmotivation #gymnastics #gymlife #fitness #fashionblogger #fitnessmotivation #fitnessmodel #fashion #ファッション #ジム #trainer #personaltrainer #gimnasio #palestra #moda #cool #style #look #flex #my #personal #muscle #physique #arms #beastmode #look #style