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Cinnamon whipped soy cream 👌
Buckwheat porridge 👌💚🌿🍀☘🌱
Served with #toppings 👌☘🍀😍😊👌
#porridgepassion
#porridgeday #vegan #plantlover #pure #vegansofinstagram #veganchef #plantfood #plantbasedfood #veganfood #veganlifestyle #veganfoodporn #foodfanatic #food #foodlove #foodlover #foodie #myveganfood #myownrecipe #chef #organic #organicfood #økologi #økologiskmad #ittastereallygood #ittastesogood #follow #followme #VegAnna
🌿☘🍀🌱🍃💚
Cinnamon whipped soy cream 👌 Buckwheat porridge 👌💚🌿🍀☘🌱 Served with #toppings  👌☘🍀😍😊👌 #porridgepassion  #porridgeday  #vegan  #plantlover  #pure  #vegansofinstagram  #veganchef  #plantfood  #plantbasedfood  #veganfood  #veganlifestyle  #veganfoodporn  #foodfanatic  #food  #foodlove  #foodlover  #foodie  #myveganfood  #myownrecipe  #chef  #organic  #organicfood  #økologi  #økologiskmad  #ittastereallygood  #ittastesogood  #follow  #followme  #VegAnna  🌿☘🍀🌱🍃💚
上星期跟妈咪的通话, 聊到了女儿好久都没煮粥了丫... 加上在宾岛的几天都没怎么吃.. 昨天托朋友的福给了馋嘴的我最爱的皮蛋(香港飞来的)... Talaaa 😉就来碗▪干瑶柱花生皮蛋肉碎粥▪

终是把材料加得满满的.. 超多的干瑶柱将粥给带出了甜味, 味道超棒... 午餐就是幸福.. 你觉得呢?? #kriscooking
#porridgeday #rainingday #mincedporkporridge #driedscallop #centuryegg #congee #instafood #yummylicous #foodporn #herkitchen #家常便饭 #粗茶淡饭
上星期跟妈咪的通话, 聊到了女儿好久都没煮粥了丫... 加上在宾岛的几天都没怎么吃.. 昨天托朋友的福给了馋嘴的我最爱的皮蛋(香港飞来的)... Talaaa 😉就来碗▪干瑶柱花生皮蛋肉碎粥▪ 终是把材料加得满满的.. 超多的干瑶柱将粥给带出了甜味, 味道超棒... 午餐就是幸福.. 你觉得呢?? #kriscooking  #porridgeday  #rainingday  #mincedporkporridge  #driedscallop  #centuryegg  #congee  #instafood  #yummylicous  #foodporn  #herkitchen  #家常便饭  #粗茶淡饭 
Lundi Matin..... GRASSE MATINÉE jusqu à 9h et un Overnightporridge pour Commencer la Journée !!! ❤️
. .
Du Muesli aux Fruits Secs avec deux yaourt @danoneyaourt, de la Pomme 🍏 , des Chips de Banane 🍌 , des Graines de Cranberry avec un bon petit Nappage sauce Pancake 🥞 de chez @waldenfarmsinternational
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Bonne journée à tous 😘
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Lundi Matin..... GRASSE MATINÉE jusqu à 9h et un Overnightporridge pour Commencer la Journée !!! ❤️ . . Du Muesli aux Fruits Secs avec deux yaourt @danoneyaourt, de la Pomme 🍏 , des Chips de Banane 🍌 , des Graines de Cranberry avec un bon petit Nappage sauce Pancake 🥞 de chez @waldenfarmsinternational . . . Bonne journée à tous 😘 . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #breakfast #healthy #healthyfood #oatmeal #oatmealbowl #porridge #porridgeaddict #porridgeday #porridgelover #fitfood #fitshare #frenchfitgirl #teamshape #teamgrosguifit #hardtraining #bodybuilding #nutrition #foodgasm #nobrainnogain #recipe #flexiblediet #yummy #instafood #shape #fitlife #healthymeal #breakfastlover #fitspo #teamporridge 
Samedi Matin et un Overnightporridge pour Commencer la Journée !!! ❤️
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Une Éternité que je m'en était pas fait !!
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Du Muesli aux Fruits Secs avec deux yaourt @danoneyaourt, de la Banane 🍌, des Amandes, des Graines de Cranberry avec un bon petit Nappage au Miel 🍯 d'Accacia
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Bonne journée à tous 😘
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Samedi Matin et un Overnightporridge pour Commencer la Journée !!! ❤️ . Une Éternité que je m'en était pas fait !! . Du Muesli aux Fruits Secs avec deux yaourt @danoneyaourt, de la Banane 🍌, des Amandes, des Graines de Cranberry avec un bon petit Nappage au Miel 🍯 d'Accacia . . Bonne journée à tous 😘 . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #breakfast #healthy #healthyfood #oatmeal #oatmealbowl #porridge #porridgeaddict #porridgeday #porridgelover #fitfood #fitshare #frenchfitgirl #teamshape #teamgrosguifit #hardtraining #bodybuilding #nutrition #foodgasm #nobrainnogain #recipe #flexiblediet #yummy #instafood #shape #fitlife #healthymeal #breakfastlover #fitspo #teamporridge 
Vendredi matin et un Porridge 🥣  bien Crémeux à la Pomme 🍏 et Chocolat 🍫 @vanhouten_id avec en Topping ma pâte à Tartiner #whitechocolatecookie de chez @grenadeofficial 💯 💣, Raisins 🍇 et Graines de Cranberry !!
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Bonne journée à tous 😘
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Vendredi matin et un Porridge 🥣 bien Crémeux à la Pomme 🍏 et Chocolat 🍫 @vanhouten_id avec en Topping ma pâte à Tartiner #whitechocolatecookie  de chez @grenadeofficial 💯 💣, Raisins 🍇 et Graines de Cranberry !! . . Bonne journée à tous 😘 . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #breakfast #healthy #healthyfood #oatmeal #oatmealbowl #porridge #porridgeaddict #porridgeday #porridgelover #fitfood #fitshare #frenchfitgirl #teamshape #teamgrosguifit #hardtraining #bodybuilding #nutrition #foodgasm #nobrainnogain #recipe #flexiblediet #yummy #instafood #shape #fitlife #healthymeal #breakfastlover #fitspo #teamporridge 
Wisdom down one level. Painless extraction by Dr. Kenneth Tan. Don’t be shocked if I talk funny today 😆 #ToothExtraction #PorridgeDay #wisdom #dental #pain #BusinessAsUsual #orchardscottsdental #takecareofyourteeth #FeelsLikeDivorced
Et le Retour d'un vrai Petit Déjeuner !! 😜 Et oui hier c'était un Sandwich 🥪 3Xl Poulet Crudité !! 🤣 Pas le choix quand tu rentres de Vacances à 23h et que tu as le réveil à 4h !! 🌴
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Donc ce matin c'était un Porridge 🥣 plus que bien Crémeux aux Fruits Rouge 🍓🍒 avec en Topping ma pâte à Tartiner #whitechocolatecookie de chez @grenadeofficial 💯 💣 et quelques Pépites de Chocolat 🍫 Noir @nestledessert_officiel
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Bonne journée à tous 😘
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Et le Retour d'un vrai Petit Déjeuner !! 😜 Et oui hier c'était un Sandwich 🥪 3Xl Poulet Crudité !! 🤣 Pas le choix quand tu rentres de Vacances à 23h et que tu as le réveil à 4h !! 🌴 . Donc ce matin c'était un Porridge 🥣 plus que bien Crémeux aux Fruits Rouge 🍓🍒 avec en Topping ma pâte à Tartiner #whitechocolatecookie  de chez @grenadeofficial 💯 💣 et quelques Pépites de Chocolat 🍫 Noir @nestledessert_officiel . Bonne journée à tous 😘 . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #breakfast #healthy #healthyfood #oatmeal #oatmealbowl #porridge #porridgeaddict #porridgeday #porridgelover #fitfood #fitshare #frenchfitgirl #teamshape #teamgrosguifit #hardtraining #bodybuilding #nutrition #foodgasm #nobrainnogain #recipe #flexiblediet #yummy #instafood #shape #fitlife #healthymeal #breakfastlover #fitspo #teamporridge 
......🍚 Porridge Day 🍚...........
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Good morning!! Lo sé, ya sabíais de que iban a ser mis gachas hoy porque como ya es costumbre en mí, siempre las hago iguales que las tortitas de la semana anterior😅. Lleváis ventaja pero creo que en esta ocasión no os esperabais esta presentación, ¿verdad?
Una de las cosas que más me gusta es innovar en la cocina y sobre todo hacer las presentaciones lo más bonitas posibles porque la comida entra por los ojos 👀 y después por el estómago😋
¿Cómo lleváis la semana?
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~~Porridge al cacao de calabaza, castañas y crema de anacardos~~
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🍴 Ingredientes:
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- 50 gr de copos de avena 🌾 @frutosecopuntocom
- 10 gr de cacao puro @mybodygenius
- Media calabaza🎃
- 100 ml de claras
- 200 ml de bebida de avellanas o leche + 100 ml de agua
- Opcional: Superalimento Vitality mix @sfoodseatsmart (@mydietbox)
- Opcional: stevia @biobetica
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🔸 Toppings:
.
- Muesli proteico sin azúcares añadidos de dátiles y frutos secos 🌰 @foodspring
- Crema de anacardos @mybodygenius - Castañas🌰
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📝 Paso a paso:
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1. Cocinar la media calabaza en el microondas, tapada durante 12 minutos. Vaciar un poco la calabaza para que quede un hueco, el trozo de calabaza que hemos retirado lo trituramos junto con la bebida vegetal y el agua.
2. Poner en una cazuela la bebida vegetal con la calabaza triturada junto con el cacao, cuando empiece a hervir añadir los copos y remover hasta que adquiera la textura deseada.
3. En ese momento, apagar el fuego y añadir las claras removiendo enérgicamente hasta que tenga una textura cremosa.
4. Emplatar colocando las gachas de avena en el hueco de la media calabaza y a continuación decorar con los toppings.
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💸15% descuento código YGASTROFSG en @foodspring_es
💸10% descuento código YGASTRO en @mybodygenius @biobetica
💸5% descuento código YGASTRO en @mydietbox
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Healthy food 🍴
#recetasygastroeat #porridge #gachas #cacao #chocolate #fsg #castañas #chocoporridge #sugarfree #porridgeday #pumpkin #oatmeal #házteloprecioso #recetasfoodspring #calabaza #oatmeal #oat
......🍚 Porridge Day 🍚........... . . Good morning!! Lo sé, ya sabíais de que iban a ser mis gachas hoy porque como ya es costumbre en mí, siempre las hago iguales que las tortitas de la semana anterior😅. Lleváis ventaja pero creo que en esta ocasión no os esperabais esta presentación, ¿verdad? Una de las cosas que más me gusta es innovar en la cocina y sobre todo hacer las presentaciones lo más bonitas posibles porque la comida entra por los ojos 👀 y después por el estómago😋 ¿Cómo lleváis la semana? . . ~~Porridge al cacao de calabaza, castañas y crema de anacardos~~ . . 🍴 Ingredientes: . - 50 gr de copos de avena 🌾 @frutosecopuntocom - 10 gr de cacao puro @mybodygenius - Media calabaza🎃 - 100 ml de claras - 200 ml de bebida de avellanas o leche + 100 ml de agua - Opcional: Superalimento Vitality mix @sfoodseatsmart (@mydietbox) - Opcional: stevia @biobetica . 🔸 Toppings: . - Muesli proteico sin azúcares añadidos de dátiles y frutos secos 🌰 @foodspring - Crema de anacardos @mybodygenius - Castañas🌰 . . 📝 Paso a paso: . 1. Cocinar la media calabaza en el microondas, tapada durante 12 minutos. Vaciar un poco la calabaza para que quede un hueco, el trozo de calabaza que hemos retirado lo trituramos junto con la bebida vegetal y el agua. 2. Poner en una cazuela la bebida vegetal con la calabaza triturada junto con el cacao, cuando empiece a hervir añadir los copos y remover hasta que adquiera la textura deseada. 3. En ese momento, apagar el fuego y añadir las claras removiendo enérgicamente hasta que tenga una textura cremosa. 4. Emplatar colocando las gachas de avena en el hueco de la media calabaza y a continuación decorar con los toppings. • • 💸15% descuento código YGASTROFSG en @foodspring_es 💸10% descuento código YGASTRO en @mybodygenius @biobetica 💸5% descuento código YGASTRO en @mydietbox • • • Healthy food 🍴 #recetasygastroeat  #porridge  #gachas  #cacao  #chocolate  #fsg  #castañas  #chocoporridge  #sugarfree  #porridgeday  #pumpkin  #oatmeal  #házteloprecioso  #recetasfoodspring  #calabaza  #oatmeal  #oat 
BUUUUON SABATO😍😍 (finalmente)
Oggi porridge tutto #viola con mirtilli liofilizzati, cioccolato fondente e granella di nocciole😋😋😋
>> 40 g di fiocchi di avena
>> 200 ml di latte di soia @alpro
>> mirtilli
>> 10 g di cioccolato fondente s/z 🍫
>> 5 g di granella di nocciole
⭐
Valori nutrizionali :
>> 300 kcal
>> 35 C
>> 13 P
>> 11 F
⭐
BUUUUON SABATO😍😍 (finalmente) Oggi porridge tutto #viola  con mirtilli liofilizzati, cioccolato fondente e granella di nocciole😋😋😋 >> 40 g di fiocchi di avena >> 200 ml di latte di soia @alpro >> mirtilli >> 10 g di cioccolato fondente s/z 🍫 >> 5 g di granella di nocciole ⭐ Valori nutrizionali : >> 300 kcal >> 35 C >> 13 P >> 11 F ⭐
#Repost @ygastroeat
・・・
....👻 Porridge day 👻.....
.
.
Buenos días!!! Sí, antes de que me digáis nada, ya sé que hoy no es Halloween 🎃 y que todavía queda una semana para celebrar esta fiesta, pero os he querido dar una idea para preparar y celebrar Halloween de una manera más original 👻.
Supongo que cualquier excusa es buena para meterse en la cocina y dar rienda suelta a la imaginación....esta ocasión no iba a ser menos 🤭. Me gustaría saber:
¿Queréis más ideas para Halloween 🕸?
Contadme si vosotros celebrais o no esta fiesta!!
.
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~~ Halloween porridge de caqui y pipas de calabaza~~
.
🍴 Ingredientes:
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- 40 gr de Copos de avena 🌾@frutosecopuntocom - 20 gr de Muesli proteico sin azúcares añadidos de dátiles y frutos secos 🌰
- 200 ml de bebida de avellanas🥛 + 100 ml de agua 🍶
- 100 gr de caqui/ persimón
- Canela
- Opcional: stevia
.
🔸Toppings:
.
- Caqui/ persimón
- Sirope de cacao puro 🍫(cacao+leche) - Pipas de calabaza @frutosecopuntocom
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📝 Paso a paso:
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1. Poner en una cazuela la bebida vegetal junto con la canela, cuando empiece a hervir añadir los copos, el muesli y remover hasta que adquiera la textura deseada. 
2. En ese momento, apagar el fuego y añadir las claras removiendo enérgicamente hasta que tenga una textura cremosa.
3. Pasar a un recipiente y decorar con los toppings. Foto postu y postear😂
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💸5% descuento código YGASTRO en @frutosecopuntocom
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Healthy food 🍴
#recetasygastroeat #porridge #gachas #cacao #chocolate #fsg #caqui #halloweenporridge #sugarfree #porridgeday #halloween #oatmeal #házteloprecioso #recetasfoodspring
#Repost  @ygastroeat ・・・ ....👻 Porridge day 👻..... . . Buenos días!!! Sí, antes de que me digáis nada, ya sé que hoy no es Halloween 🎃 y que todavía queda una semana para celebrar esta fiesta, pero os he querido dar una idea para preparar y celebrar Halloween de una manera más original 👻. Supongo que cualquier excusa es buena para meterse en la cocina y dar rienda suelta a la imaginación....esta ocasión no iba a ser menos 🤭. Me gustaría saber: ¿Queréis más ideas para Halloween 🕸? Contadme si vosotros celebrais o no esta fiesta!! . . ~~ Halloween porridge de caqui y pipas de calabaza~~ . 🍴 Ingredientes: . - 40 gr de Copos de avena 🌾@frutosecopuntocom - 20 gr de Muesli proteico sin azúcares añadidos de dátiles y frutos secos 🌰 - 200 ml de bebida de avellanas🥛 + 100 ml de agua 🍶 - 100 gr de caqui/ persimón - Canela - Opcional: stevia . 🔸Toppings: . - Caqui/ persimón - Sirope de cacao puro 🍫(cacao+leche) - Pipas de calabaza @frutosecopuntocom . . 📝 Paso a paso: . 1. Poner en una cazuela la bebida vegetal junto con la canela, cuando empiece a hervir añadir los copos, el muesli y remover hasta que adquiera la textura deseada. 2. En ese momento, apagar el fuego y añadir las claras removiendo enérgicamente hasta que tenga una textura cremosa. 3. Pasar a un recipiente y decorar con los toppings. Foto postu y postear😂 • • 💸5% descuento código YGASTRO en @frutosecopuntocom • • • Healthy food 🍴 #recetasygastroeat  #porridge  #gachas  #cacao  #chocolate  #fsg  #caqui  #halloweenporridge  #sugarfree  #porridgeday  #halloween  #oatmeal  #házteloprecioso  #recetasfoodspring 
Oats Porridge with Henf Seeds, Linseeds and Honey 🥣🍯
This is a nutritious breakfast that will keep you full and satisfied till lunch time. 
#oatsrecipes #healthybreakfast #henf #linseeds #tasteful #eatcleanrecipes #eatmoreoats #foodie #foodblogger #tasty 
RECIPE:
1 cup of Oats Meal
3 cups of Water
1/2 cup of Oats Milk
1/2 cup of Coconut Milk
1 Apple
1 pinch of Salt
2-3 pinches of Cinnamon 
1-2 tsp of Linseeds
1-2 tsp of Henf Seeds
1-2 tbsp of Honey of any sweetener of choice 
Peppermint leaves (optional)

Cut the apple in medium dices and put in a small pot with 1 tbsp of water, on low heat to steam for 5 minutes. 
Pour the water in a small pot, add a pinch of salt and  bring to a boil. Add the oats and stir from time to time. 
Cook for 4-5minutes. Add the oats milk and the coconut milk and let the porridge simmer for another 5 minutes. 
Pour  the porridge into a bowl and top with the warm apple, cinnamon, henf seeds, linseeds honey and mint. The mint gives a fresh and refreshing flavour. I stired the  henf seeds into the porridge but you can also use it as a topping. 
This is a very tasty way to prepare oats. I hope you try this recipe. 
Let us know what you think in the comments.

#porridgeoats #porridgebowl #porridgeday #porridgelovers #veganporridge #porridgeaddict  #porridgebreakfast #oatsporridge  #teamporridge #healthyporridge #porridge #porridgerecipe  #porridgeideas #porridgegoals #oatporridge #porridgetime  #porridgepower #porridgeislife #porridgelover #morganskitchen1
Oats Porridge with Henf Seeds, Linseeds and Honey 🥣🍯 This is a nutritious breakfast that will keep you full and satisfied till lunch time. #oatsrecipes  #healthybreakfast  #henf  #linseeds  #tasteful  #eatcleanrecipes  #eatmoreoats  #foodie  #foodblogger  #tasty  RECIPE: 1 cup of Oats Meal 3 cups of Water 1/2 cup of Oats Milk 1/2 cup of Coconut Milk 1 Apple 1 pinch of Salt 2-3 pinches of Cinnamon 1-2 tsp of Linseeds 1-2 tsp of Henf Seeds 1-2 tbsp of Honey of any sweetener of choice Peppermint leaves (optional) Cut the apple in medium dices and put in a small pot with 1 tbsp of water, on low heat to steam for 5 minutes. Pour the water in a small pot, add a pinch of salt and bring to a boil. Add the oats and stir from time to time. Cook for 4-5minutes. Add the oats milk and the coconut milk and let the porridge simmer for another 5 minutes. Pour the porridge into a bowl and top with the warm apple, cinnamon, henf seeds, linseeds honey and mint. The mint gives a fresh and refreshing flavour. I stired the henf seeds into the porridge but you can also use it as a topping. This is a very tasty way to prepare oats. I hope you try this recipe. Let us know what you think in the comments. #porridgeoats  #porridgebowl  #porridgeday  #porridgelovers  #veganporridge  #porridgeaddict  #porridgebreakfast  #oatsporridge  #teamporridge  #healthyporridge  #porridge  #porridgerecipe  #porridgeideas  #porridgegoals  #oatporridge  #porridgetime  #porridgepower  #porridgeislife  #porridgelover  #morganskitchen1 
Petage de Ventre après la Séance de Jambes !! ❤️
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Un yaourt @danonfr avec mon Berry Boost de chez @naturalmojo_fr, Clémentine 🍊, Muesli aux Fruits Secs, Raisins 🍇, Graines de Cranberry
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#iifym#oatmeal#oatmealbowl#porridge#porrifgeaddict#porridgeday#porridgelover#fitfood#fitshare#teamshape#teamgrosguifit#workout#hardtraining#bodybuilding#nutrition#foodgasm#nobrainnogain#flexiblediet#yummy#instafood#shape#fitlife#healthy#healthymeal#breakfastlover#fitspo#teamporridge#eathealthy#startmyday#fresh
Petage de Ventre après la Séance de Jambes !! ❤️ . Un yaourt @danonfr avec mon Berry Boost de chez @naturalmojo_fr, Clémentine 🍊, Muesli aux Fruits Secs, Raisins 🍇, Graines de Cranberry . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #iifym #oatmeal #oatmealbowl #porridge #porrifgeaddict #porridgeday #porridgelover #fitfood #fitshare #teamshape #teamgrosguifit #workout #hardtraining #bodybuilding #nutrition #foodgasm #nobrainnogain #flexiblediet #yummy #instafood #shape #fitlife #healthy #healthymeal #breakfastlover #fitspo #teamporridge #eathealthy #startmyday #fresh 
Quand tu rentres de Soirée et que tu enchaîne une journée de Boulot, le Petit Dej de ce Samedi matin à été Vite Fait Bien Fait !!
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Du Kaki avec un yaourt @danone et mon Berry Boost de chez @naturalmojo_fr, muesli aux Fruits Secs, Graines de Cranberry et Myrtilles Séchées
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Bonne journée à tous !! 😘😘
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#iifym#oatmeal#oatmealbowl#porridge#porrifgeaddict#porridgeday#porridgelover#fitfood#fitshare#teamshape#teamgrosguifit#workout#hardtraining#bodybuilding#nutrition#foodgasm#nobrainnogain#flexiblediet#yummy#instafood#shape#fitlife#healthy#healthymeal#breakfastlover#fitspo#teamporridge#eathealthy#startmyday#fresh
Quand tu rentres de Soirée et que tu enchaîne une journée de Boulot, le Petit Dej de ce Samedi matin à été Vite Fait Bien Fait !! . Du Kaki avec un yaourt @danone et mon Berry Boost de chez @naturalmojo_fr, muesli aux Fruits Secs, Graines de Cranberry et Myrtilles Séchées . . Bonne journée à tous !! 😘😘 . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #iifym #oatmeal #oatmealbowl #porridge #porrifgeaddict #porridgeday #porridgelover #fitfood #fitshare #teamshape #teamgrosguifit #workout #hardtraining #bodybuilding #nutrition #foodgasm #nobrainnogain #flexiblediet #yummy #instafood #shape #fitlife #healthy #healthymeal #breakfastlover #fitspo #teamporridge #eathealthy #startmyday #fresh 
Jour 1 : Porridge
Simple, efficace et peu d'ingrédients
- Flocons d'avoine
- Lait de soja ou autres
- Sirop d'agave ou miel
- Cannelle
- Toppings de votre choix ici : banane, pomme, raisins secs

Prenez votre bol habituel et mettez la quantité de flocons souhaitée. Puis transvaser dans une casserole et y mettre du lait à hauteur. Laissez cuire à feu moyen et mélangez constamment jusqu'à l'obtention d'une pâte. Versez le porridge dans votre bol et disposez les toppings de votre choix. 
Régalez vous😉 et très consistant !!!
#apple #porridgelover #raisinssecs #porridgeday #food #yummi #toping #breakfast #chia #porridge #topings #teamporridge
Jour 1 : Porridge Simple, efficace et peu d'ingrédients - Flocons d'avoine - Lait de soja ou autres - Sirop d'agave ou miel - Cannelle - Toppings de votre choix ici : banane, pomme, raisins secs Prenez votre bol habituel et mettez la quantité de flocons souhaitée. Puis transvaser dans une casserole et y mettre du lait à hauteur. Laissez cuire à feu moyen et mélangez constamment jusqu'à l'obtention d'une pâte. Versez le porridge dans votre bol et disposez les toppings de votre choix. Régalez vous😉 et très consistant !!! #apple  #porridgelover  #raisinssecs  #porridgeday  #food  #yummi  #toping  #breakfast  #chia  #porridge  #topings  #teamporridge 
I dag er det grøtens dag, her i huset spises det havregrøt hver eneste morgen ❤️🥣 Favoritt tilbehøret er sukker, kanel og en god klatt med smør i midten 🥄
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#porridge #grøtensdag #23october #porridgeday #godtnorsk #tradisjonsmat #grøt #havregrøt #namnam #foodie #godtno #nytnorge #nrkmat #breakfast #frokost
Verdens grøtdag feires selvfølgelig med grøt 😍 Jeg spiser en eller annen form for grøt med cottage cheese, mandler og kanel til frokost hver dag, og blir bare ikke lei! Du finner disse variantene 👆🏼 med fler i frokost-kategorien på bloggen 😋 #grøt #porridge #porridgeday #oatmeal @vgvektklubb @godtno #vgvektklubb #godtno
Verdens grøtdag feires selvfølgelig med grøt 😍 Jeg spiser en eller annen form for grøt med cottage cheese, mandler og kanel til frokost hver dag, og blir bare ikke lei! Du finner disse variantene 👆🏼 med fler i frokost-kategorien på bloggen 😋 #grøt  #porridge  #porridgeday  #oatmeal  @vgvektklubb @godtno #vgvektklubb  #godtno 
....👻 Porridge day 👻.....
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Buenos días!!! Sí, antes de que me digáis nada, ya sé que hoy no es Halloween 🎃 y que todavía queda una semana para celebrar esta fiesta, pero os he querido dar una idea para preparar y celebrar Halloween de una manera más original 👻.
Supongo que cualquier excusa es buena para meterse en la cocina y dar rienda suelta a la imaginación....esta ocasión no iba a ser menos 🤭. Me gustaría saber:
¿Queréis más ideas para Halloween 🕸?
Contadme si vosotros celebrais o no esta fiesta!!
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~~ Halloween porridge de caqui y pipas de calabaza~~
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🍴 Ingredientes:
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- 40 gr de Copos de avena 🌾@frutosecopuntocom
- 20 gr de Muesli proteico sin azúcares añadidos de dátiles y frutos secos 🌰 @foodspring_es
- 200 ml de bebida de avellanas🥛 + 100 ml de agua 🍶
- 100 gr de caqui/ persimón
- Canela
- Opcional: stevia
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🔸Toppings:
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- Caqui/ persimón
- Sirope de cacao puro 🍫(cacao+leche) @mybodygenius
- Pipas de calabaza @frutosecopuntocom
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📝 Paso a paso:
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1. Poner en una cazuela la bebida vegetal junto con la canela, cuando empiece a hervir añadir los copos, el muesli y remover hasta que adquiera la textura deseada. 
2. En ese momento, apagar el fuego y añadir las claras removiendo enérgicamente hasta que tenga una textura cremosa.
3. Pasar a un recipiente y decorar con los toppings. Foto postu y postear😂
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Healthy food 🍴
#recetasygastroeat #porridge #gachas #cacao #chocolate #fsg #caqui #halloweenporridge #sugarfree #porridgeday #halloween #oatmeal #házteloprecioso #recetasfoodspring
....👻 Porridge day 👻..... . . Buenos días!!! Sí, antes de que me digáis nada, ya sé que hoy no es Halloween 🎃 y que todavía queda una semana para celebrar esta fiesta, pero os he querido dar una idea para preparar y celebrar Halloween de una manera más original 👻. Supongo que cualquier excusa es buena para meterse en la cocina y dar rienda suelta a la imaginación....esta ocasión no iba a ser menos 🤭. Me gustaría saber: ¿Queréis más ideas para Halloween 🕸? Contadme si vosotros celebrais o no esta fiesta!! . . ~~ Halloween porridge de caqui y pipas de calabaza~~ . 🍴 Ingredientes: . - 40 gr de Copos de avena 🌾@frutosecopuntocom - 20 gr de Muesli proteico sin azúcares añadidos de dátiles y frutos secos 🌰 @foodspring_es - 200 ml de bebida de avellanas🥛 + 100 ml de agua 🍶 - 100 gr de caqui/ persimón - Canela - Opcional: stevia . 🔸Toppings: . - Caqui/ persimón - Sirope de cacao puro 🍫(cacao+leche) @mybodygenius - Pipas de calabaza @frutosecopuntocom . . 📝 Paso a paso: . 1. Poner en una cazuela la bebida vegetal junto con la canela, cuando empiece a hervir añadir los copos, el muesli y remover hasta que adquiera la textura deseada. 2. En ese momento, apagar el fuego y añadir las claras removiendo enérgicamente hasta que tenga una textura cremosa. 3. Pasar a un recipiente y decorar con los toppings. Foto postu y postear😂 • • 💸15% descuento código YGASTRO en @foodspring 💸10% descuento código YGASTRO en @mybodygenius y @biobetica 💸5% descuento código YGASTRO en @frutosecopuntocom • • • Healthy food 🍴 #recetasygastroeat  #porridge  #gachas  #cacao  #chocolate  #fsg  #caqui  #halloweenporridge  #sugarfree  #porridgeday  #halloween  #oatmeal  #házteloprecioso  #recetasfoodspring 
Porridge al Cacao e Caffè 🍫☕ con Mandorle e Banana 🍌
35g #Avena micro
1cucchiaino #caffè #solubile 
1cucchiaino #cacao
200ml #latte a scelta (io soia)
#porridge #porridgedavena #porridgeday #porridgealcacao  #cioccolato #healthylifestyle #fooddiary #diarioalimentare #colazione #breakfasttime #breakfast #fitb#fitfood #goodmorning #buongiorno #banana #mandorle
It's sunday, act accordingly! This one was made with extra love. Blueberry chia pudding porridge 💙 ❤️🍂🍁
It's sunday, act accordingly! This one was made with extra love. Blueberry chia pudding porridge 💙 ❤️🍂🍁
🔥 Porridge Day 🔥

Ce matin, un bon porridge au lait d'amande pour régaler les papilles 😋

En topping : de la banane, des graines de chia, du chocolat noir et de la purée d'amande 😍😍 Belle journée 😘

#matin #morning #petitdejeuner #breakfast #bigteambreakfast #porridge #porridgeday #porridgelover #banane #banana #grainesdechia #chiaseeds #chocolat #chocolate #chocolatnoir #darkchocolate #chocolateaddict #chocolatelover #amande #almond #food #foodlover #foodaddict #instafood
🔥 Porridge Day 🔥 Ce matin, un bon porridge au lait d'amande pour régaler les papilles 😋 En topping : de la banane, des graines de chia, du chocolat noir et de la purée d'amande 😍😍 Belle journée 😘 #matin  #morning  #petitdejeuner  #breakfast  #bigteambreakfast  #porridge  #porridgeday  #porridgelover  #banane  #banana  #grainesdechia  #chiaseeds  #chocolat  #chocolate  #chocolatnoir  #darkchocolate  #chocolateaddict  #chocolatelover  #amande  #almond  #food  #foodlover  #foodaddict  #instafood 
Le Petit Déjeuner avant la Grosse Journée du Samedi !! ❤️ ❤️
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Un bon Petit Porridge 🥣 bien Crémeux à la Mangue /Kiwi 🥝 /Fruit Rouge 🍓🍒 avec en Topping ma pâte à Tartiner #whitechocolatecookie de chez @grenadeofficial 💯 💣
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Bonne journée à tous 😘
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➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #breakfast#healthy#healthyfood#oatmeal#oatmealbowl#porridge#porridgeaddict#porridgeday#porridgelover#fitfood#fitshare#frenchfitgirl#teamshape#teamgrosguifit#hardtraining#bodybuilding#nutrition#foodgasm#nobrainnogain#recipe#flexiblediet#yummy#instafood#shape#fitlife#healthymeal#breakfastlover#fitspo#teamporridge
Le Petit Déjeuner avant la Grosse Journée du Samedi !! ❤️ ❤️ . Un bon Petit Porridge 🥣 bien Crémeux à la Mangue /Kiwi 🥝 /Fruit Rouge 🍓🍒 avec en Topping ma pâte à Tartiner #whitechocolatecookie  de chez @grenadeofficial 💯 💣 . Bonne journée à tous 😘 . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #breakfast #healthy #healthyfood #oatmeal #oatmealbowl #porridge #porridgeaddict #porridgeday #porridgelover #fitfood #fitshare #frenchfitgirl #teamshape #teamgrosguifit #hardtraining #bodybuilding #nutrition #foodgasm #nobrainnogain #recipe #flexiblediet #yummy #instafood #shape #fitlife #healthymeal #breakfastlover #fitspo #teamporridge 
Oggi giorno di partenza..niente allenamento fino a domenica.. un bel riposo fisico e mentale... vedremo se sarò brava a gestire un regime alimentare flessibile.. .
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Questa la mia #colazione pre partenza preparata ieri sera .
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⏹️Porridge 40 gr avena gusto cookies + 8 gr cacao + 8 gr amido di mais cotto in un pentolino
⏹️100 gr fage 0% + 8 gr cocco grattugiato + topping zero raspberrry
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❤️Love
🍽️ Eat
🏋🏼‍♀ Lift
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#Loveeatlift .
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#diarioalimentare #breakfast  #breakfastlover #porridgelover #flexibledieting #eatwell #eatgood #eatclean #healthybreakfast #healthy #healthyfood #healthylifestyle #gymaddicted #fitness #porridgeday #porridgelove #fitnessaddict #fitfam #fitchef #fitfood #fitbreakfast #breakfasttime #mangiaresano #colazionefit #mangiarebene #fit
Oggi giorno di partenza..niente allenamento fino a domenica.. un bel riposo fisico e mentale... vedremo se sarò brava a gestire un regime alimentare flessibile.. . . Questa la mia #colazione  pre partenza preparata ieri sera . . ⏹️Porridge 40 gr avena gusto cookies + 8 gr cacao + 8 gr amido di mais cotto in un pentolino ⏹️100 gr fage 0% + 8 gr cocco grattugiato + topping zero raspberrry . . ❤️Love 🍽️ Eat 🏋🏼‍♀ Lift . . . #Loveeatlift  . . . #diarioalimentare  #breakfast  #breakfastlover  #porridgelover  #flexibledieting  #eatwell  #eatgood  #eatclean  #healthybreakfast  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #gymaddicted  #fitness  #porridgeday  #porridgelove  #fitnessaddict  #fitfam  #fitchef  #fitfood  #fitbreakfast  #breakfasttime  #mangiaresano  #colazionefit  #mangiarebene  #fit 
Buongiornoo amici😘
Oggi qua c'è un tempo pessimo, freddo e pioggia🐧☔
Quindi questa mattina mi è venuta voglia di un porridge caldo e cioccolatoso😍

L'ho preparato con:
-40 gr di fiocchi di avena integrali
-5 gr di cacao amaro🍫🍫
-150 ml di latte di mandorla
-granella di nocciole e mandorle -miele a piacere 🍯
Ora corro a studiare 🏠
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#porridgepassion #porridgelover #porridgeday #porridgeporn #avena #oats #latte #lattevegetale #healthy #healthyeating #healthychoices #foodporn #foodpics #foodbloggeritaliani #foodphotography #instafood #instapics # #foodaddict #seiquellochemangi #naturaldiet #colazionesana #colazionetime #porridgebowl #breakfasttime #fitnesslife #fitnessmotivation #fitchoices #fitgirl #igfitness #igers
Buongiornoo amici😘 Oggi qua c'è un tempo pessimo, freddo e pioggia🐧☔ Quindi questa mattina mi è venuta voglia di un porridge caldo e cioccolatoso😍 L'ho preparato con: -40 gr di fiocchi di avena integrali -5 gr di cacao amaro🍫🍫 -150 ml di latte di mandorla -granella di nocciole e mandorle -miele a piacere 🍯 Ora corro a studiare 🏠 - #porridgepassion  #porridgelover  #porridgeday  #porridgeporn  #avena  #oats  #latte  #lattevegetale  #healthy  #healthyeating  #healthychoices  #foodporn  #foodpics  #foodbloggeritaliani  #foodphotography  #instafood  #instapics  # #foodaddict  #seiquellochemangi  #naturaldiet  #colazionesana  #colazionetime  #porridgebowl  #breakfasttime  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #fitchoices  #fitgirl  #igfitness  #igers 
This is a Love Yourself snack, bursting with healthy nutritious goodness to keep you going between meals. Has life on a diet ever tasted so good?
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#soup #snacking #winter #diet #foodboxes  #dietsuccess #healthy #loseweightfeelgreat #autumn #worldporridgeday #porridgeday #London  #happiness #fullforlonger #oats #quinoa #millet #porridge #loveyourself #balanced #fresh #mealdelivery  #londoneats #eatclean #breakfast #nutrition #weightloss #fitness #mealplan
This is a Love Yourself snack, bursting with healthy nutritious goodness to keep you going between meals. Has life on a diet ever tasted so good? • #soup  #snacking  #winter  #diet  #foodboxes  #dietsuccess  #healthy  #loseweightfeelgreat  #autumn  #worldporridgeday  #porridgeday  #London  #happiness  #fullforlonger  #oats  #quinoa  #millet  #porridge  #loveyourself  #balanced  #fresh  #mealdelivery  #londoneats  #eatclean  #breakfast  #nutrition  #weightloss  #fitness  #mealplan 
CIAO AMICIIII💞 BUONGIORNO!!
Lunedi = #porridge
Oggi al mio classico porridge ho aggiunto anche un po' di farina di cocco, assume una consistenza più compatta proprio niente male😍
>> 40 g di fiocchi di avena
>> 5 g di farina di cocco 🥥
>> 150 g di latte di soia 🥛🌾 @alcenerobiologico
>> 5 g di miele 🍯
>> 5 g di mandorle
>> 1 mapo 🍊
⭐
Valori nutrizionali :
>> 300 kcal
>> 39 C
>> 12 P
>> 11 F
⭐
CIAO AMICIIII💞 BUONGIORNO!! Lunedi = #porridge  Oggi al mio classico porridge ho aggiunto anche un po' di farina di cocco, assume una consistenza più compatta proprio niente male😍 >> 40 g di fiocchi di avena >> 5 g di farina di cocco 🥥 >> 150 g di latte di soia 🥛🌾 @alcenerobiologico >> 5 g di miele 🍯 >> 5 g di mandorle >> 1 mapo 🍊 ⭐ Valori nutrizionali : >> 300 kcal >> 39 C >> 12 P >> 11 F ⭐
La vita e i sogni sono fogli di uno stesso libro. Leggerli in ordine è vivere, sfogliarli a caso è sognare.
.
Un’altra settimana.. metà ottobre.. ancora caldino.. autunno anomalo 🍂🍁🍄
.
Stamattina iniziamo con un porridge.. un porridge alternativo.. PORRIDGE DI PATATE DOLCI.. già perché è risaputo che la patata dolce o americana ha un indice glicemico molto più basso rispetto alla patata bianca e poi apporta molti più nutrienti.. .
#patatadolce #albume #cannella #aromavaniglia #cacaoamaro🍫 #ribesrossi #burrodiarachidi .
Semplicemente 🔝🔝🔝🔝
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#healthylife #healthyfit #healthylifestyle #healthybreakfast #healthyfood #instamonday #instabreakfast #instaday #porridgepassion #porridgeday
La vita e i sogni sono fogli di uno stesso libro. Leggerli in ordine è vivere, sfogliarli a caso è sognare. . Un’altra settimana.. metà ottobre.. ancora caldino.. autunno anomalo 🍂🍁🍄 . Stamattina iniziamo con un porridge.. un porridge alternativo.. PORRIDGE DI PATATE DOLCI.. già perché è risaputo che la patata dolce o americana ha un indice glicemico molto più basso rispetto alla patata bianca e poi apporta molti più nutrienti.. . #patatadolce  #albume  #cannella  #aromavaniglia  #cacaoamaro 🍫 #ribesrossi  #burrodiarachidi  . Semplicemente 🔝🔝🔝🔝 . #healthylife  #healthyfit  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #healthyfood  #instamonday  #instabreakfast  #instaday  #porridgepassion  #porridgeday 
PESAN SEHAT DOKTER INDRA

Memperingati "World Porridge Day" atau "Hari Bubur Dunia".___ Sarapan bubur memang enak dan banyak digemari oleh masyarakat di Indonesia. .
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#tips #medical #medicine #kesehatan #health #healthylifestyle #gayahidupsehat #sehatitumudah #sehat #dokter #indramuhtadi #worldporridgeday #porridgeday #porridge #haribuburdunia #haribubur #bubur
We interrupt our usual brunch programming to bring you porridge! @groats.edi will be here all weekend, serving up delicious porridge!
We interrupt our usual brunch programming to bring you porridge! @groats.edi will be here all weekend, serving up delicious porridge!
In questi gironi sono davvero presa e il tempo per mettermi ai fornelli non c'è (dico solo che questa settimana le mie schiscette sono state preparate al microonde, al mattino, intanto che facevo colazione) 
Però mi dispiace scomparire senza dare segni di vita quindi vi metto questa mia vecchia ricetta:
🍫CUPOLA AL CIOCCOLATO con all'interno un CUORE CREMOSO di 🎃 ZUCCA 😍😍😍 Uno dei miei abbinamenti preferiti in questa stagione e visto che la cupolina al cioccolato è fatta di porridge è anche in perfetto tema #porridgeday
~~~~~~~~~~~~~~~
VALORI NUTRIZIONALI: 
170 kcal • Carbo. 15g • Prote. 15g • Grassi 5g ~~~~~~~~~~~~~~~
Per la ricetta con tutti i passaggi setp-by-step andate a vedere tra le storie in evidenza "❤ di zucca"
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#fityrtaste #pumpkin #chocolate #cholatelover #pumpkinlove #breakefast #autumn #greedy  #porridge #chocolateporridge
In questi gironi sono davvero presa e il tempo per mettermi ai fornelli non c'è (dico solo che questa settimana le mie schiscette sono state preparate al microonde, al mattino, intanto che facevo colazione) Però mi dispiace scomparire senza dare segni di vita quindi vi metto questa mia vecchia ricetta: 🍫CUPOLA AL CIOCCOLATO con all'interno un CUORE CREMOSO di 🎃 ZUCCA 😍😍😍 Uno dei miei abbinamenti preferiti in questa stagione e visto che la cupolina al cioccolato è fatta di porridge è anche in perfetto tema #porridgeday  ~~~~~~~~~~~~~~~ VALORI NUTRIZIONALI: 170 kcal • Carbo. 15g • Prote. 15g • Grassi 5g ~~~~~~~~~~~~~~~ Per la ricetta con tutti i passaggi setp-by-step andate a vedere tra le storie in evidenza "❤ di zucca" . . . #fityrtaste  #pumpkin  #chocolate  #cholatelover  #pumpkinlove  #breakefast  #autumn  #greedy  #porridge  #chocolateporridge 
Homemade recipes are easy when you have all the right gadgets! 
Photo credit: www.thekitchn.com
Homemade recipes are easy when you have all the right gadgets! Photo credit: www.thekitchn.com
E A T  C L E A N
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🍈🌼 THURSDAY PORRIDGE 🌼🍈
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Un petit Porridge aux graines de chia @forceultranature pour être en forme dès ce début de journée mais surtout juste avant ma séance de sport à 9h BodySculpt 💪 ! Depuis Lundi , et la reprise du Hiit je suis une courbature géante 😯ça faisait longtemps que je n'avais plus ressenti ces sensations !! Et vous une séance de Sport aujourd'hui de prévu ? 🏋🏼‍♀️
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Très belle journée 🌼
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-15% @forceultranature avec mon code ANGIIE15
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📷 by | #Repost @angiie_fit with @get_repost
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E A T C L E A N ・・・ 🍈🌼 THURSDAY PORRIDGE 🌼🍈 . Un petit Porridge aux graines de chia @forceultranature pour être en forme dès ce début de journée mais surtout juste avant ma séance de sport à 9h BodySculpt 💪 ! Depuis Lundi , et la reprise du Hiit je suis une courbature géante 😯ça faisait longtemps que je n'avais plus ressenti ces sensations !! Et vous une séance de Sport aujourd'hui de prévu ? 🏋🏼‍♀️ . Très belle journée 🌼 . -15% @forceultranature avec mon code ANGIIE15 . 📷 by | #Repost  @angiie_fit with @get_repost . ——————————————————————— #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitgirl  #sport  #sportgirl  #porridge  #porridgelover  #porridgepassion  #chia  #grainedechia  #forceultranature  #breakfast  #eatclean  #healthyfood  #healthy  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #alimentationsaine  #petitdejeuner  #food  #breakfastbowl  #bowl  #vegan  #musculation  #teamfitcats  #porridgeday 
🥣 绵绵咸蛋瘦肉粥还有最爱最爱的油条
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#因为油条而煮粥 #porridgeday #throwback #instaporridge #homecooked #wcthechef #instadinner #instachef #cookingpassion #porkporridge
Old Town White Coffee ☕️ .
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Tried this Coffee from @oldtownwhitecoffee in Malaysia and it was a perfect cup of coffee, it was frothy, strong and refreshing. Would totally recommend you to try it whenever you visit Malaysia .
Rating:4.5 .
Ambiance:4 .
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P.C.@faarihamajeed
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#worldfoodday #dessert #coffee #coffeeaddict #lovecoffee #firstlove #weekend #weekendvibes #weekendgetaway #weekendworkout #stayhydrated #consistencyiskey #potd# #likeforlikes  #srk #f4f #followforfollowback #porridgeday #h #friday #sundayfunday #sunday #world #love #twohungrybloggers
Old Town White Coffee ☕️ . . Tried this Coffee from @oldtownwhitecoffee in Malaysia and it was a perfect cup of coffee, it was frothy, strong and refreshing. Would totally recommend you to try it whenever you visit Malaysia . Rating:4.5 . Ambiance:4 . . P.C.@faarihamajeed . . #worldfoodday  #dessert  #coffee  #coffeeaddict  #lovecoffee  #firstlove  #weekend  #weekendvibes  #weekendgetaway  #weekendworkout  #stayhydrated  #consistencyiskey  #potd # #likeforlikes  #srk  #f4f  #followforfollowback  #porridgeday  #h  #friday  #sundayfunday  #sunday  #world  #love  #twohungrybloggers 
#Repost @seedandbeanchocolates with @get_repost ❗️Competition is on @seedandbeanchocolates page ❗️
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#WORLDPORRIDGEDAY🔥. Calling all porridge pioneers. WIN the ultimate porridge topping bundle thanks to our friends at @rockmybowl - granola & chocolate to pimp up your bowl! Simply follow and let us know your perfect porridge below👇
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T&Cs apply.
Competition closes midnight Sunday 14.10.18
#porridge #porridgeday #breakfast #morning #competition #win #granola #chocolate #organic #seedandbean #chocolategiveaway #giveaway #chocolate #chocolateheaven #giveaway #freebie #chocoholic #foodies #chocolatelover #chocolatecompetition
#Repost  @seedandbeanchocolates with @get_repost ❗️Competition is on @seedandbeanchocolates page ❗️ ・・・ #WORLDPORRIDGEDAY 🔥. Calling all porridge pioneers. WIN the ultimate porridge topping bundle thanks to our friends at @rockmybowl - granola & chocolate to pimp up your bowl! Simply follow and let us know your perfect porridge below👇 . . . T&Cs apply. Competition closes midnight Sunday 14.10.18 #porridge  #porridgeday  #breakfast  #morning  #competition  #win  #granola  #chocolate  #organic  #seedandbean  #chocolategiveaway  #giveaway  #chocolate  #chocolateheaven  #giveaway  #freebie  #chocoholic  #foodies  #chocolatelover  #chocolatecompetition 
👉Lo sai che esiste la 🌞Giornata Mondiale del Porridge🍵? Il 10 ottobre per l’esattezza 📆👨‍🍳 .
Il Porridge, se non lo sai, è nella sua versione più famosa una “pappa di avena”🥄🌾calda preparata per colazione con latte🥛 o bevanda vegetale🌱🥛con l’aggiunta di mandorle tritate😋, e tanti altri ingredienti a scelta come cannella, cocco 🥥, vaniglia, frutta fresca🍎🍌, frutta secca🍇🍑, cacao🍫, semi di lino, di girasole, di chia, superfoods, ecc. .
Naturalmente ti servono i 🛒Fiocchi di Avena 🌾☝️che puoi scegliere 👉 “Grandi” (si intende il diametro del fiocco) per un Porridge più consistente 😍o 👉 “Piccoli” per un Porridge più cremoso🍵
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Nei nostri negozi🥕🛒 hai l’imbarazzo della scelta 🤔tra i preparati per Porridge già mescolati 👌 e i fiocchi di avena semplici per una colazione super creativa☕️ ! .
👉👉👉 Ora anche Demeter in Formato Maxi da 1kg ✅ a prezzo Super Conveniente 🤙🌱
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#bio #biobrothers #negoziobio #negoziobiologico #porridge #porridgeday #giornatamondialedelporridge #colazione #fiocchidiavena #fiocchidicereali #demeter #spielberger #vegan #oat #hafer #haferflocken #cereali #cerealiintegrali #biodinamico
👉Lo sai che esiste la 🌞Giornata Mondiale del Porridge🍵? Il 10 ottobre per l’esattezza 📆👨‍🍳 . Il Porridge, se non lo sai, è nella sua versione più famosa una “pappa di avena”🥄🌾calda preparata per colazione con latte🥛 o bevanda vegetale🌱🥛con l’aggiunta di mandorle tritate😋, e tanti altri ingredienti a scelta come cannella, cocco 🥥, vaniglia, frutta fresca🍎🍌, frutta secca🍇🍑, cacao🍫, semi di lino, di girasole, di chia, superfoods, ecc. . Naturalmente ti servono i 🛒Fiocchi di Avena 🌾☝️che puoi scegliere 👉 “Grandi” (si intende il diametro del fiocco) per un Porridge più consistente 😍o 👉 “Piccoli” per un Porridge più cremoso🍵 . Nei nostri negozi🥕🛒 hai l’imbarazzo della scelta 🤔tra i preparati per Porridge già mescolati 👌 e i fiocchi di avena semplici per una colazione super creativa☕️ ! . 👉👉👉 Ora anche Demeter in Formato Maxi da 1kg ✅ a prezzo Super Conveniente 🤙🌱 . #bio  #biobrothers  #negoziobio  #negoziobiologico  #porridge  #porridgeday  #giornatamondialedelporridge  #colazione  #fiocchidiavena  #fiocchidicereali  #demeter  #spielberger  #vegan  #oat  #hafer  #haferflocken  #cereali  #cerealiintegrali  #biodinamico 
🥣Aujourd’hui, c’est la journée internationale du porridge. Créé en 2009 par l’association @marysmeals, pour lutter contre la famine chez les enfants dans les pays en voie de développement. 
Les flocons d’avoine peuvent se manger sucrés ou salés, nature ou agrémentés , ...
Pour varier, je les apprécie sous forme de pancakes 🥞. Laissez cours à votre imagination.🍌🥥🍐🍎 #flocondavoine #porridge #porridgeday #reequilibragealimentaire #breakfast #petitdejeunersain #petitdejeunerrapide
🥣Aujourd’hui, c’est la journée internationale du porridge. Créé en 2009 par l’association @marysmeals, pour lutter contre la famine chez les enfants dans les pays en voie de développement. Les flocons d’avoine peuvent se manger sucrés ou salés, nature ou agrémentés , ... Pour varier, je les apprécie sous forme de pancakes 🥞. Laissez cours à votre imagination.🍌🥥🍐🍎 #flocondavoine  #porridge  #porridgeday  #reequilibragealimentaire  #breakfast  #petitdejeunersain  #petitdejeunerrapide 
APPLE AND BLACKBERRY OATMEAL 🍎 Stop what you’re doing and check your calendar 🗓 Yes, it’s World Porridge Day! 😱 That’s right, a day specifically for you to celebrate the humble #oatybowl 🎉 So what are you waiting for?! 🤷🏽‍♂️ Go get yourself some porridge for breakfast, lunch, dinner, or all 3 (I won’t judge!) 😋 .....
.....
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Oats, half a chopped apple, milk and water topped with blackberries, granola and skyr
APPLE AND BLACKBERRY OATMEAL 🍎 Stop what you’re doing and check your calendar 🗓 Yes, it’s World Porridge Day! 😱 That’s right, a day specifically for you to celebrate the humble #oatybowl  🎉 So what are you waiting for?! 🤷🏽‍♂️ Go get yourself some porridge for breakfast, lunch, dinner, or all 3 (I won’t judge!) 😋 ..... ..... ..... Oats, half a chopped apple, milk and water topped with blackberries, granola and skyr
#Repost @mr_organic (@get_repost)
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HAPPY PORRIDGE DAY! The perfect excuse for having a breakfast as cute as this, right? 🐻Have a bear-y good day 🍫
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#porridgeday #porridge #delicious #veganporridge #chocolateporridge #autumn #autumnbreakfast #breakfast #veganbreakfast #healthybreakfast #treatyoself #pureindulgence #yummy #kidsfriendly #toddler #toddlerfriendly #toddlerbreakfast #porridgebear #chocolate #chocolateaddict #chocolateeverything #veganchocolate #palmoilfree #chocoholic #breakfastgoals
#Repost  @mr_organic (@get_repost) ・・・ HAPPY PORRIDGE DAY! The perfect excuse for having a breakfast as cute as this, right? 🐻Have a bear-y good day 🍫 . . . . . . . . #porridgeday  #porridge  #delicious  #veganporridge  #chocolateporridge  #autumn  #autumnbreakfast  #breakfast  #veganbreakfast  #healthybreakfast  #treatyoself  #pureindulgence  #yummy  #kidsfriendly  #toddler  #toddlerfriendly  #toddlerbreakfast  #porridgebear  #chocolate  #chocolateaddict  #chocolateeverything  #veganchocolate  #palmoilfree  #chocoholic  #breakfastgoals 
When making a porridge, we love to enhance it.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Adding functional ingredients and plating it in beautiful coconut bowls. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Shop Wunder Workshop's exquisite collection of turmeric based products + Coconut Bowls at Plentiness.com. 
#plentiness #beautyinsideout #porridge #worldporridgeday  #internationalporridgeday #porridgeday #oats#nutrition #plantbased #healthyfood #healthylifestile #foodmedicine #superfood #supplements #soulfood #turmeric #coconutbowls #wunderworkshop
When making a porridge, we love to enhance it. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Adding functional ingredients and plating it in beautiful coconut bowls. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Shop Wunder Workshop's exquisite collection of turmeric based products + Coconut Bowls at Plentiness.com. #plentiness  #beautyinsideout  #porridge  #worldporridgeday  #internationalporridgeday  #porridgeday  #oats #nutrition  #plantbased  #healthyfood  #healthylifestile  #foodmedicine  #superfood  #supplements  #soulfood  #turmeric  #coconutbowls  #wunderworkshop 
Porridge is a great healthy breakfast option for both kids and adults.

What do you like to have with yours? #PorridgeDay #Breakfast #HealthyKids
Love my porridge 🥣😋🌱✅👍 #Repost @indigo_herbs with @get_repost
・・・
Happy #WorldPorridgeDay ⭐️ Try this  Vegan Power Porridge packed with energy boosting nutrition to set you up for the day! 🍓 Recipe by Indigo Ambassador & Vegan Triathlete @plantbasedsamt ~ Scroll down for recipe! .
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INGREDIENTS:
🌱  1/2 Cup Free From Oat Muesli
🌱  2 Tbsp of Sunflower seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Cacao Nibs
🌱  1 Tbsp Hemp Protein Powder
🌱  1 Tbsp Organic Pure Cacao Powder
🌱  1/2 Tsp Maca
🌱  1/2 Tsp Baobab
🌱 Tbsp of Chia Seeds (optional)
🌱  Fresh Blueberries & Strawberries for topping
.
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METHOD:
Put everything except the fruit into a pot and pour in just enough water to cover it
Turn the heat on low and keep stirring until it starts to thicken up
. If you have added a bit too much water, just add a few teaspoons of chia seeds to help it thicken up
. Once it’s almost ready add the fruit and then it’s all good to eat!
.
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#porridge #porridgeday #nationaday #foodie #seasonal #seasons #breakfast #startthedayright #goodmorning #breakfastgoals #veganbreakfast #vegan #vegansofig #veganfoodie #foodie #food #oatmuseli #oats #whattoeatforbreakfast #breakfastideas #powerporridge #proteinpowder #proteinpower #protein #plantbased #plantbaseddiet #cacaopowder #cacao #cacaolove
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Love my porridge 🥣😋🌱✅👍 #Repost  @indigo_herbs with @get_repost ・・・ Happy #WorldPorridgeDay  ⭐️ Try this  Vegan Power Porridge packed with energy boosting nutrition to set you up for the day! 🍓 Recipe by Indigo Ambassador & Vegan Triathlete @plantbasedsamt ~ Scroll down for recipe! . . INGREDIENTS: 🌱  1/2 Cup Free From Oat Muesli 🌱  2 Tbsp of Sunflower seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Cacao Nibs 🌱  1 Tbsp Hemp Protein Powder 🌱  1 Tbsp Organic Pure Cacao Powder 🌱  1/2 Tsp Maca 🌱  1/2 Tsp Baobab 🌱 Tbsp of Chia Seeds (optional) 🌱  Fresh Blueberries & Strawberries for topping . . METHOD: Put everything except the fruit into a pot and pour in just enough water to cover it Turn the heat on low and keep stirring until it starts to thicken up . If you have added a bit too much water, just add a few teaspoons of chia seeds to help it thicken up . Once it’s almost ready add the fruit and then it’s all good to eat! . . . #porridge  #porridgeday  #nationaday  #foodie  #seasonal  #seasons  #breakfast  #startthedayright  #goodmorning  #breakfastgoals  #veganbreakfast  #vegan  #vegansofig  #veganfoodie  #foodie  #food  #oatmuseli  #oats  #whattoeatforbreakfast  #breakfastideas  #powerporridge  #proteinpowder  #proteinpower  #protein  #plantbased  #plantbaseddiet  #cacaopowder  #cacao  #cacaolove  .
So today is #worldporridgeday and the perfect moment to big up the fabulous @thegreatbritishporridgeco. The lovely team there make the scrummiest porridge 🥣 and came to us in their early stages on social media for some help with executing their Facebook Ads. They were such lovely clients who’re now absolutely sky rocketing into the stratosphere with their amazing food business (seriously, you’ve got to try the strawberry and peanut butter porridge 😋). 👏 to them!

Need help with running some FB ads of your own? Give us a shout on hello@looped.media.

#loopedmedia #worldporridgeday #porridge #porridgelover #porridgeday #facebookads #facebookadstips #facebookadstraining #socialmedia #supportingsmallbiz #smallbusinesstraining
So today is #worldporridgeday  and the perfect moment to big up the fabulous @thegreatbritishporridgeco. The lovely team there make the scrummiest porridge 🥣 and came to us in their early stages on social media for some help with executing their Facebook Ads. They were such lovely clients who’re now absolutely sky rocketing into the stratosphere with their amazing food business (seriously, you’ve got to try the strawberry and peanut butter porridge 😋). 👏 to them! Need help with running some FB ads of your own? Give us a shout on hello@looped.media. #loopedmedia  #worldporridgeday  #porridge  #porridgelover  #porridgeday  #facebookads  #facebookadstips  #facebookadstraining  #socialmedia  #supportingsmallbiz  #smallbusinesstraining 
cały instagram dziś aż promienieje od cudownych owsianek, więc postanowiłam, że nie mogę być gorsza 😆 I tym samym przedstawiam Wam jedną z moich ulubionych owsianek- płatki jaglane ugotowane na mleczku kokosowym z cynamonem i aromatem waniliowym z malinkami, twarogiem półtłustym, jagodami goji, nasionami chia, płatkami cynamonkami z @lidlpolska i masłem orzechowym😍 przysięgam - n i e b o 🌟 
owsianka to dla mnie synonim jesieni- wyobraźcie sobie tylko- chłodny jesienny wieczór, ostatnie promienie słońca wpadają do pokoju, na stoliku i szafce powoli palące się świeczki, które stoją obok bukietu kolorowych liści, siedzisz na łóżku pod pucharem kocem z kubkiem herbaty i miską pełnej gorącej owsianki, pachnącej cynamonem i jabłkami🍂💛 jesień może być piękna🤔
Przy okazji zachęcam do wzięcia udziału w akcji Elizy @elinowak dzięki której mam nadzieję, że pokochacie jesień🌟🙄 miłego wieczoru 🍂
#plants #plantbased #fitgirl #foodshot #fitfam #foodgasm #porridge #porridgelover #dzieńowsianki #porridgeday #bfast #breakfast #vegan #veganbreakfast #autumn #autumnvibes #foodporn #fit #fitlife #health #healthy #czystamicha #fitrecipes #veganfood #befit #ed
cały instagram dziś aż promienieje od cudownych owsianek, więc postanowiłam, że nie mogę być gorsza 😆 I tym samym przedstawiam Wam jedną z moich ulubionych owsianek- płatki jaglane ugotowane na mleczku kokosowym z cynamonem i aromatem waniliowym z malinkami, twarogiem półtłustym, jagodami goji, nasionami chia, płatkami cynamonkami z @lidlpolska i masłem orzechowym😍 przysięgam - n i e b o 🌟 owsianka to dla mnie synonim jesieni- wyobraźcie sobie tylko- chłodny jesienny wieczór, ostatnie promienie słońca wpadają do pokoju, na stoliku i szafce powoli palące się świeczki, które stoją obok bukietu kolorowych liści, siedzisz na łóżku pod pucharem kocem z kubkiem herbaty i miską pełnej gorącej owsianki, pachnącej cynamonem i jabłkami🍂💛 jesień może być piękna🤔 Przy okazji zachęcam do wzięcia udziału w akcji Elizy @elinowak dzięki której mam nadzieję, że pokochacie jesień🌟🙄 miłego wieczoru 🍂 #plants  #plantbased  #fitgirl  #foodshot  #fitfam  #foodgasm  #porridge  #porridgelover  #dzieńowsianki  #porridgeday  #bfast  #breakfast  #vegan  #veganbreakfast  #autumn  #autumnvibes  #foodporn  #fit  #fitlife  #health  #healthy  #czystamicha  #fitrecipes  #veganfood  #befit  #ed 
Happy #WorldPorridgeDay from everyone here at Rowse Honey! We all know honey and porridge are the best of buddies – but how about trying these brilliant Rowse Honey Porridge Bars instead of your usual bowl of the hot stuff? Recipe is by the brilliant @ShelinaCooks and can be viewed in full in the link on our bio.
Happy #WorldPorridgeDay  from everyone here at Rowse Honey! We all know honey and porridge are the best of buddies – but how about trying these brilliant Rowse Honey Porridge Bars instead of your usual bowl of the hot stuff? Recipe is by the brilliant @ShelinaCooks and can be viewed in full in the link on our bio.
🥣 Happy #WorldPorridgeDay to all porridge lovers! 👉🏻Show us how you are celebrating it by tagging us. Can’t wait to see all your @quakeroatsuk creations!
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#porridgesmiles #porridge #porridgeday  #quakeroats #quakeroatsuk #oatmeal #oatmealbowl #ioweittooats
HAFERPORRIDGE mit ZWETSCHGENKOMPOTT
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Hallo ihr Lieben!
Da heute wohl #porridgeday ist, muss ich natürlich auch gleich nachlegen. Drum gibts frisch gekochtes Haferporridge mit selbstgemachtem Zwetschgekompott und ein paar Kokosflocken als Topping.
So lässt man sichs gut gehen 😍
Wie sieht heut euer Porridge aus?
.
Fürs Porridge:
- 100 ml Hafermilch
- 100 ml Wasser
- 1 Prise Salz
- 3 EL Haferflocken
- bereits eingekochtes Zwetschgenkompott 🙃
- ganz viel #Porridgeliebe
Alles 20 Min köcheln lassen. Kompott und Kokos drüber und ran an den Löffel.
Habt noch nen schönen Abend.
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*unbezahlte Werbung/Namensnennung
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#porridge #porridgemachtglücklich #tagdesporridge #gesund #gesundesessen #hafer #vegan #veetarisch #organic #bio #healthyporridge #zwetschgen #pflaumen #kokos #cocos #alpro #gesundersnack #gesundesfrühstück #fitfood #instafood #foodblog #foodstyle #gesundesabendessen #abendessen #soulfood
HAFERPORRIDGE mit ZWETSCHGENKOMPOTT _____________________ Hallo ihr Lieben! Da heute wohl #porridgeday  ist, muss ich natürlich auch gleich nachlegen. Drum gibts frisch gekochtes Haferporridge mit selbstgemachtem Zwetschgekompott und ein paar Kokosflocken als Topping. So lässt man sichs gut gehen 😍 Wie sieht heut euer Porridge aus? . Fürs Porridge: - 100 ml Hafermilch - 100 ml Wasser - 1 Prise Salz - 3 EL Haferflocken - bereits eingekochtes Zwetschgenkompott 🙃 - ganz viel #Porridgeliebe  Alles 20 Min köcheln lassen. Kompott und Kokos drüber und ran an den Löffel. Habt noch nen schönen Abend. . *unbezahlte Werbung/Namensnennung . . . #porridge  #porridgemachtglücklich  #tagdesporridge  #gesund  #gesundesessen  #hafer  #vegan  #veetarisch  #organic  #bio  #healthyporridge  #zwetschgen  #pflaumen  #kokos  #cocos  #alpro  #gesundersnack  #gesundesfrühstück  #fitfood  #instafood  #foodblog  #foodstyle  #gesundesabendessen  #abendessen  #soulfood 
Hoy  celebramos el #PorridgeDay el #desayuno de moda y el cual ha sido un hit en instagram 
Pero ahora,ustedes me preguntarán
¿Qué es el porridge?
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Si has visto en Instagram imágenes de boles sanísimos repletos de avena, frutos secos, trozos de fruta y cereales, sí, es el tipo de comida del que estamos hablando. .
. ¡Es aparte de delicioso saludable! .
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¿Cuéntame, lo haz probado? 
#saberycomer 
#porridgepassion #porridgeday #porridgeavena #porridgeporn #porridgebowl #porridgelover #porridgeoats #oatmel #oats #avena #desayunosaludable #desayunos #avenaquaker #oatmellover #breakfast #healthyfood #healthylifestyle
Hoy celebramos el #PorridgeDay  el #desayuno  de moda y el cual ha sido un hit en instagram Pero ahora,ustedes me preguntarán ¿Qué es el porridge? . . Si has visto en Instagram imágenes de boles sanísimos repletos de avena, frutos secos, trozos de fruta y cereales, sí, es el tipo de comida del que estamos hablando. . . ¡Es aparte de delicioso saludable! . . ¿Cuéntame, lo haz probado? #saberycomer  #porridgepassion  #porridgeday  #porridgeavena  #porridgeporn  #porridgebowl  #porridgelover  #porridgeoats  #oatmel  #oats  #avena  #desayunosaludable  #desayunos  #avenaquaker  #oatmellover  #breakfast  #healthyfood  #healthylifestyle 
¿Qué desayunarán hoy las instagramers expertas en nutrición?
Obvio #Porridge El desayuno más cool del momento
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Si eres fanático de las #tendencias gastro, entonces seguramente en los últimos meses te has encontrado con fotografías de porridge en #Instagram. .
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Este platillo de origen europeo es muy sencillo de preparar, ya que solo se requiere un poco de avena, leche y tus frutos favoritos para poder disfrutarlo. .
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#tendencybook  #Desayuno #Alimento #Salud #Cereal #Nutrición #Energía #Vitaminas #Minerales #Fibra #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthychoice  #healthyfoodie #porridgeavena #porridge #porridgeday  #oats #oatmeal #porridgeporn #porridgelover
¿Qué desayunarán hoy las instagramers expertas en nutrición? Obvio #Porridge  El desayuno más cool del momento . . Si eres fanático de las #tendencias  gastro, entonces seguramente en los últimos meses te has encontrado con fotografías de porridge en #Instagram . . . Este platillo de origen europeo es muy sencillo de preparar, ya que solo se requiere un poco de avena, leche y tus frutos favoritos para poder disfrutarlo. . . . #tendencybook  #Desayuno  #Alimento  #Salud  #Cereal  #Nutrición  #Energía  #Vitaminas  #Minerales  #Fibra  #healthyfood  #healthy  #healthylifestyle  #healthychoice  #healthyfoodie  #porridgeavena  #porridge  #porridgeday  #oats  #oatmeal  #porridgeporn  #porridgelover 
Поздравляю всех с #worldporridgeday
🍨🍽
Невероятно, но такой день существует. 😱🙌👌
Давайте достойно отметим этот день календаря. 🎊🎉🍾
#mitiakinafoodstyling #oatmeal
#porridgeday #праздниккаши #овсянка
Love porridge but prefer savoury breakfasts? 
We hear you!
This is why we though about this perfect autumn recipe.
Earthy and outrageously satisfying: savoury oatmeal with sautéed mushrooms and scrumbled tofu.

Discover it on our website.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#plentiness #beautyinsideout #porridge #worldporridgeday  #internationalporridgeday #porridgeday #oats#nutrition #plantbased #healthyfood #healthylifestile #foodmedicine #superfood #supplements #soulfood #turmeric
Love porridge but prefer savoury breakfasts? We hear you! This is why we though about this perfect autumn recipe. Earthy and outrageously satisfying: savoury oatmeal with sautéed mushrooms and scrumbled tofu. Discover it on our website. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #plentiness  #beautyinsideout  #porridge  #worldporridgeday  #internationalporridgeday  #porridgeday  #oats #nutrition  #plantbased  #healthyfood  #healthylifestile  #foodmedicine  #superfood  #supplements  #soulfood  #turmeric 
#porridgeday 🥝🍇🥣
#porridgeday 
Este sin duda alguna es el #desayuno del momento .
.

Además de ser un hit de Instagram, el #porridge guarda múltiples beneficios para tú salud
.
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Estos boles sanísimos repletos de frutos secos, trozos de fruta, cereales, granola … en fin el cielo es el límite a la hora de añadirle complementos a este delicioso plato.
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¿Por qué es bueno para la salud?
.
.
-  Regula el apetito gracias a su aporte de fibra.
-  Es una gran fuente de energía para empezar el día.
-  Aporta  calcio y fósforo.
-  Es una alta fuente de vitamina A (antioxidante, contribuye a la salud de la vista, células y tejidos).
-  Reduce el colesterol.
.
. ¡Además de divino, saludable! 
#CDELTips 
#breakfast #desayuno #desayunosaludable #porridgeavena #healthy #healthychoises #healthybreakfast #porridgelover #porridgerecipe
#porridgeday  Este sin duda alguna es el #desayuno  del momento . . Además de ser un hit de Instagram, el #porridge  guarda múltiples beneficios para tú salud . . Estos boles sanísimos repletos de frutos secos, trozos de fruta, cereales, granola … en fin el cielo es el límite a la hora de añadirle complementos a este delicioso plato. . . ¿Por qué es bueno para la salud? . . - Regula el apetito gracias a su aporte de fibra. - Es una gran fuente de energía para empezar el día. - Aporta calcio y fósforo. - Es una alta fuente de vitamina A (antioxidante, contribuye a la salud de la vista, células y tejidos). - Reduce el colesterol. . . ¡Además de divino, saludable! #CDELTips  #breakfast  #desayuno  #desayunosaludable  #porridgeavena  #healthy  #healthychoises  #healthybreakfast  #porridgelover  #porridgerecipe 
Today it's #porridgeday, hmmmmm my favorite breakfast
Happy World Porridge Day! 🥣🎉 Who knew? 
I've had a bit of a Goldilocks relationship with porridge my whole life. 👧🏼 Never a fan of the sweet, milky, sloppy breakfast type. Nor the salty, Scottish stick to ya ribs type. In fact first thing on a morning, for me, is the LEAST appealing time to eat it at all.
#itsatexturething

In recent days I've taken to coaxing down a tiny portion, flavoured to the max with chocolate and peanut butter or blended it into smoothies to get all the goodness, without the texture.

Then along comes the notion of savoury porridge and all of a sudden my mind blows wide open with the possibilities! 🤯🧠💥 Don't ask me why but eating oats at any time of the day, in the style of dhal, rissotto or chilli is totally acceptable to me.

So if you're looking for a bit of a different way to get your oats (😳) then look no further, well ok, you'll have to look a little bit further cos the recipe is over on the YouTubes but I promise its worth the effort!

Go now, before those pesky bears get all over it! 🐻🥣🐻🥣🐻🥣
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#worldporridgeday #worldporridgeday2018 #porridgeday
#porridge
#porridgerecipe
#oats
#getyouroats #savouryporridge #savouryoats #eatyouroats #eatyourporridge #mornflake #vegansofinstagram #vegansofig #whatveganseat
#veganfoodvideos #vegansofyoutube
Happy World Porridge Day! 🥣🎉 Who knew? I've had a bit of a Goldilocks relationship with porridge my whole life. 👧🏼 Never a fan of the sweet, milky, sloppy breakfast type. Nor the salty, Scottish stick to ya ribs type. In fact first thing on a morning, for me, is the LEAST appealing time to eat it at all. #itsatexturething  In recent days I've taken to coaxing down a tiny portion, flavoured to the max with chocolate and peanut butter or blended it into smoothies to get all the goodness, without the texture. Then along comes the notion of savoury porridge and all of a sudden my mind blows wide open with the possibilities! 🤯🧠💥 Don't ask me why but eating oats at any time of the day, in the style of dhal, rissotto or chilli is totally acceptable to me. So if you're looking for a bit of a different way to get your oats (😳) then look no further, well ok, you'll have to look a little bit further cos the recipe is over on the YouTubes but I promise its worth the effort! Go now, before those pesky bears get all over it! 🐻🥣🐻🥣🐻🥣 . . . . #worldporridgeday  #worldporridgeday2018  #porridgeday  #porridge  #porridgerecipe  #oats  #getyouroats  #savouryporridge  #savouryoats  #eatyouroats  #eatyourporridge  #mornflake  #vegansofinstagram  #vegansofig  #whatveganseat  #veganfoodvideos  #vegansofyoutube 
Ze względu na to, że dziś dzień owsianki, przedstawiam wam moją propozycję na zdrowe i smaczne śniadanko 😍
✅60g płatków owsianych
✅szklanka mleka
✅garść borówek
✅garstka jagód goji
✅kilka orzechów
✅pół banana
✅łyżeczka masła orzechowego @primavika.pl
↪️ Płatki gotujemy na mleku do momentu ich zgęstnienia. Całość przekładamy do miseczki
i dodajemy resztę składników. Pozostało już tylko zjeść 😃❤️
⤵️
Od poniedziałku w końcu się zmobilizowałam do treningu siłowego i teraz mam takie zakwasy, że szok 😂 Mam nadzieję, że będzie warto! 🙂🏋️‍♀️ Miłego dnia! 
#dzieńowsianki #owsianka #śniadanie #zdrowejedzenie #płatkiowsiane #borówki #banan #masłoorzechowe #orzechy #jagodygoji #smacznie #fit #breakfast #morning #porridge #oatmeal #porridgeday #oats #banana #blueberry #peanutbutter #nuts #healthyfood #eatclean
Ze względu na to, że dziś dzień owsianki, przedstawiam wam moją propozycję na zdrowe i smaczne śniadanko 😍 ✅60g płatków owsianych ✅szklanka mleka ✅garść borówek ✅garstka jagód goji ✅kilka orzechów ✅pół banana ✅łyżeczka masła orzechowego @primavika.pl ↪️ Płatki gotujemy na mleku do momentu ich zgęstnienia. Całość przekładamy do miseczki i dodajemy resztę składników. Pozostało już tylko zjeść 😃❤️ ⤵️ Od poniedziałku w końcu się zmobilizowałam do treningu siłowego i teraz mam takie zakwasy, że szok 😂 Mam nadzieję, że będzie warto! 🙂🏋️‍♀️ Miłego dnia! #dzieńowsianki  #owsianka  #śniadanie  #zdrowejedzenie  #płatkiowsiane  #borówki  #banan  #masłoorzechowe  #orzechy  #jagodygoji  #smacznie  #fit  #breakfast  #morning  #porridge  #oatmeal  #porridgeday  #oats  #banana  #blueberry  #peanutbutter  #nuts  #healthyfood  #eatclean 
"But now the supper crowns their simple board,
The halesome parritch, chief of Scotias' food."
Robert Burns - excerpt from his poem 'The Cotter's Saturday Night'
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#worldporridgeday #porridge #porridgeday
"But now the supper crowns their simple board, The halesome parritch, chief of Scotias' food." Robert Burns - excerpt from his poem 'The Cotter's Saturday Night' . . . . . #worldporridgeday  #porridge  #porridgeday 
"Stop, little pot"
Got too much on your plate? There is always someone willing to help, no mess is too big to clean up.
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#worldporridgeday #porridge #porridgeday #accident #overcooked #mess #messy #ohno #oops #spillage #spill #mentalhealthawareness  #mentalhealth #mentalhealthday
👉 Porridge à la vanille 👈⠀
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Un super goûter pour la journée du porridge 😊⠀
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Ingrédients pour 2 personnes :⠀
2 c à café de sucre en poudre⠀
50 cl de lait demi-écrémé⠀
1 c à café d’extrait naturel de vanille⠀
6 c à soupe de flocons d’avoine⠀
⠀
1. Versez le lait demi-écrémé dans une casserole et ajoutez-y les flocons d’avoine. ⠀
2. Portez le tout à ébullition tout en mélangeant. Baissez le feu dès les premiers bouillons.⠀
3. Ajoutez alors l’extrait naturel de vanille et le sucre en poudre. Mélangez et laissez épaissir sur feu doux pendant 2 à 3 minutes.⠀
⠀
#porridge #porridgeday #journeeduporridge #healthy #healthybreakfast #yummy #recipe #recette #breakfast #petitdejeuner #healthyfood #foodie  #foodlover #instafood #tasty #foodpics #foodstagram #instantfood #mangerbien #mangersain #saintelucie1885 #goodday #tastingtable #brunch #lunch #dinner #déjeuner
👉 Porridge à la vanille 👈⠀ ⠀ Un super goûter pour la journée du porridge 😊⠀ ⠀ Ingrédients pour 2 personnes :⠀ 2 c à café de sucre en poudre⠀ 50 cl de lait demi-écrémé⠀ 1 c à café d’extrait naturel de vanille⠀ 6 c à soupe de flocons d’avoine⠀ ⠀ 1. Versez le lait demi-écrémé dans une casserole et ajoutez-y les flocons d’avoine. ⠀ 2. Portez le tout à ébullition tout en mélangeant. Baissez le feu dès les premiers bouillons.⠀ 3. Ajoutez alors l’extrait naturel de vanille et le sucre en poudre. Mélangez et laissez épaissir sur feu doux pendant 2 à 3 minutes.⠀ ⠀ #porridge  #porridgeday  #journeeduporridge  #healthy  #healthybreakfast  #yummy  #recipe  #recette  #breakfast  #petitdejeuner  #healthyfood  #foodie  #foodlover  #instafood  #tasty  #foodpics  #foodstagram  #instantfood  #mangerbien  #mangersain  #saintelucie1885  #goodday  #tastingtable  #brunch  #lunch  #dinner  #déjeuner 
Today marks porridge day... have you had yours? Here’s our porridge product #porridge #porridgeday #bircher #mixedfruit
Kiitos @lifetastesgood_nanne’n, huomasin että tänään on kansainvälinen puuropäivä!! Tässä oma ehdoton suosikkini, kaurapuuro avokadolla👌 #porridgeday #worldporridgeday #oatmeal #porridge #glutenfree #kaurapuuro #puuropäivä #puuro #puurokuva #porridgepic #gluteeniton #vegaani #vegan
Power 🆙 your porridge 💥⠀
Not sure if you've heard it's world porridge day 👀⠀
Some say it’s unnecessary, but who cares when it’s this delicious (and you get to you breakfast for dinner #brinner).⠀
Click here for the recipe to this cashew miso oat bowl from gut health queen @EveKalink 👈 ⠀
Power 🆙 your porridge 💥⠀ Not sure if you've heard it's world porridge day 👀⠀ Some say it’s unnecessary, but who cares when it’s this delicious (and you get to you breakfast for dinner #brinner ).⠀ Click here for the recipe to this cashew miso oat bowl from gut health queen @EveKalink 👈 ⠀