an online Instagram web viewer

#porady medias

Photos

"Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki."
Najlepszy cytat jaki dotychczas znalazłem.
Zastanów się. 
Jak jakiekolwiek z Twoich planów, nieważne małych czy wielkich, mają się spełnić.
Jak skoro ciągle mówisz sobie, jutro napiszę do klienta.
Jutro pójdę na siłownię.
Narazie nie mam czasu.
Ktoś kazał mi coś zrobić. 
Muszę posprzątać w domu.
Oraz milion innych wymówek.
Albo obwinianie innych o brak działania.
NIC NIE PRZYJDZIE SAMO!
Zamień za chwilę na teraz.
Jutro na dziś.
Nie mogę na muszę
Nie na TAK!
Zastanów się chwilę i przestań być ofermą i więźniem swoich wlasnych myśli... #motywacja #sukces #biznes #pieniądz #okazja #bogactwo #porady #tip #success #besuccessful #szczescie #myśl #zmiany
#szczęście #nawyki
"Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." Najlepszy cytat jaki dotychczas znalazłem. Zastanów się. Jak jakiekolwiek z Twoich planów, nieważne małych czy wielkich, mają się spełnić. Jak skoro ciągle mówisz sobie, jutro napiszę do klienta. Jutro pójdę na siłownię. Narazie nie mam czasu. Ktoś kazał mi coś zrobić. Muszę posprzątać w domu. Oraz milion innych wymówek. Albo obwinianie innych o brak działania. NIC NIE PRZYJDZIE SAMO! Zamień za chwilę na teraz. Jutro na dziś. Nie mogę na muszę Nie na TAK! Zastanów się chwilę i przestań być ofermą i więźniem swoich wlasnych myśli... #motywacja  #sukces  #biznes  #pieniądz  #okazja  #bogactwo  #porady  #tip  #success  #besuccessful  #szczescie  #myśl  #zmiany  #szczęście  #nawyki 
• COFFEELOGICA TIP N°NEIN •
______________________________
Coffeetip brzmiący nieco z niemiecka 😁 a będzie o cappuccino.
A dokładniej o dwóch jego wersjach.
•
Mamy "mokre" i "suche" cappuccino. W dużym skrócie mokre cappuccino składa się z espresso, spienionego mleka i niewielkiej ilości pianki. Natomiast cappuccino suche z espresso oraz samej pianki mlecznej, niekiedy z odrobiną spienionego mleka.
•
Pod takie "super mokre" cappuccino można podciągnąć latte 😉
•
Wiedzieliście o tym? Pijacie czasem cappuccino?
• • •
Tursday quick #coffeetip about two different kind od #capuccino •
We have #wetcappuccino and #drycappuccino - differences between them hides in amount of steamed and foamed milk.
In wet there are a lot of steamed milk with a little bit of foamed one. In dry we simply reverse proportions - a lot of milk foam with addition od steamed milk.
• 
An example od extra wet cappuccino is #latte •
Let me know did you knew that 😉

#nightnight #coffeelogicatips #coffeetips #tips #tipy #tipsy #porady #howtocoffee #cappuccinoart #steamedmilk
• COFFEELOGICA TIP N°NEIN • ______________________________ Coffeetip brzmiący nieco z niemiecka 😁 a będzie o cappuccino. A dokładniej o dwóch jego wersjach. • Mamy "mokre" i "suche" cappuccino. W dużym skrócie mokre cappuccino składa się z espresso, spienionego mleka i niewielkiej ilości pianki. Natomiast cappuccino suche z espresso oraz samej pianki mlecznej, niekiedy z odrobiną spienionego mleka. • Pod takie "super mokre" cappuccino można podciągnąć latte 😉 • Wiedzieliście o tym? Pijacie czasem cappuccino? • • • Tursday quick #coffeetip  about two different kind od #capuccino  • We have #wetcappuccino  and #drycappuccino  - differences between them hides in amount of steamed and foamed milk. In wet there are a lot of steamed milk with a little bit of foamed one. In dry we simply reverse proportions - a lot of milk foam with addition od steamed milk. • An example od extra wet cappuccino is #latte  • Let me know did you knew that 😉 #nightnight  #coffeelogicatips  #coffeetips  #tips  #tipy  #tipsy  #porady  #howtocoffee  #cappuccinoart  #steamedmilk 
Go withe the flow and go to my BIO. W moim BIO znajdziesz link do nowego filmu na kanale Youtube. Dowiesz się z niego czym jest stan flow, jak go osiągnąć, znaleźć i utrzymać. Dowiesz się też czym jest flow w relacjach i jak radzić sobie z przeszkodami, które stoją na drodze do życia w zgodzie z własnym flow. #flow #gowiththeflow #psychologia #psychologiapozytywna #motywacja #szczęście #radość #pasja #przepływ #euforia #satysfakcja #przyjemność #praca #rozwój #relacje #tesamefale #wibracje #coach #coachrelacji #trener #sport #youtube #kanał #youtuber #film #vlog #porady  #wiedza #polskakobieta #polskadziewczyna
Go withe the flow and go to my BIO. W moim BIO znajdziesz link do nowego filmu na kanale Youtube. Dowiesz się z niego czym jest stan flow, jak go osiągnąć, znaleźć i utrzymać. Dowiesz się też czym jest flow w relacjach i jak radzić sobie z przeszkodami, które stoją na drodze do życia w zgodzie z własnym flow. #flow  #gowiththeflow  #psychologia  #psychologiapozytywna  #motywacja  #szczęście  #radość  #pasja  #przepływ  #euforia  #satysfakcja  #przyjemność  #praca  #rozwój  #relacje  #tesamefale  #wibracje  #coach  #coachrelacji  #trener  #sport  #youtube  #kanał  #youtuber  #film  #vlog  #porady  #wiedza  #polskakobieta  #polskadziewczyna 
Decyzja zapadła, weksel podpisany, mąż przerażony, bo musiał go poświadczyć ✍️Dzisiaj ostatecznie podpisałam umowę o wypłatę środków z dotacji na otwarcie mojej działalności 🤓 Kancelaria prawna in progress: nawet własne biuro już wkrótce❗️Oj, dzieje się dzieje😉❗️#lalowiczpl #twojwirtualnyprawnik #porady #prawne #online #nieruchomosci #rodo #biznesonline #prawnik #pracazdalna #instaprawnik #freelancer #mamaprawnik #bizneswoman #krakow
Decyzja zapadła, weksel podpisany, mąż przerażony, bo musiał go poświadczyć ✍️Dzisiaj ostatecznie podpisałam umowę o wypłatę środków z dotacji na otwarcie mojej działalności 🤓 Kancelaria prawna in progress: nawet własne biuro już wkrótce❗️Oj, dzieje się dzieje😉❗️#lalowiczpl  #twojwirtualnyprawnik  #porady  #prawne  #online  #nieruchomosci  #rodo  #biznesonline  #prawnik  #pracazdalna  #instaprawnik  #freelancer  #mamaprawnik  #bizneswoman  #krakow 
Kochani, wbijajcie na naszego FB, właśnie pojawił się kolejny filmik naszej fizjoterapeutki Kaliny o naturalnych spalaczach tłuszczu ❤️❤️ #film #movie #lublinmiastoinspiracji #ekspert #lublingirl #weightloss #healthylifestyle #motywacja #metabolizm #kobieta #trik #slim #fitmum #progress #dietabezdiety #lublin #rady  #odchudzanie #fit #diet #dieta #porady  #jakschudnac #chudnij 👩🏻‍⚕️📸🎥
Kto w tym sezonie tęskni za rurkami?? Nie ja! 😄👖
Linki do rzeczy we wpisie na blogu (adres bio)🔝
#personalshopper #stylist #osobistastylistka  #stylistka #porady #jaksieubierac #fashion #outfits #trends #blogger #shopping #clothes #shoes #warsaw #warsawstylist #style #woman #stylish #stylishlook #autumn #autumnlook #fall #falloutfit #spodnie #cullots #palazzo #pants #trousers #szerokiespodnie
Uwaga! Sezonownik 2019 dostępny w preorderze! Tegoroczny temat przewodni to #lesswaste czyli sezonowa gospodarność! Razem z @meadladies i @takecarewarsaw czyli @areta i @emilia.obrzut dzielimy sie praktycznymi poradami i przepisami na wykorzystanie resztek czy domowe, wielozadaniowe kosmetyki. A to wszystko zgodnie z sezonami! Ilustrował: @lobamichal. To będzie piękny rok! 🌍💪🏻🙏🏻 (link do zamówień w bio) #sezonownik #sezonownik2019 #preorder #lesswaste #gospodarność #przepisy #porady #ciekawostki #planeta #odpady #sezony #rośliny #zaradność #małe #kroki
Uwaga! Sezonownik 2019 dostępny w preorderze! Tegoroczny temat przewodni to #lesswaste  czyli sezonowa gospodarność! Razem z @meadladies i @takecarewarsaw czyli @areta i @emilia.obrzut dzielimy sie praktycznymi poradami i przepisami na wykorzystanie resztek czy domowe, wielozadaniowe kosmetyki. A to wszystko zgodnie z sezonami! Ilustrował: @lobamichal. To będzie piękny rok! 🌍💪🏻🙏🏻 (link do zamówień w bio) #sezonownik  #sezonownik2019  #preorder  #lesswaste  #gospodarność  #przepisy  #porady  #ciekawostki  #planeta  #odpady  #sezony  #rośliny  #zaradność  #małe  #kroki 
Witamy @skuteczny_copywriter w naszej rosnącej rodzinie twórców na @worldmaster.pl. Pamiętaj, że i Ty możesz zaprezentować się innym dzięki www.worldmaster.pl. Wejdź i sam zobacz jakie to proste👌 Poniżej parę słów od samej autorki, za które bardzo dziękujemy 🤗
・・・
Przestań chować swoją twórczość do szuflady! W polskim Internecie pojawiło się miejsce, gdzie możesz BEZPŁATNIE publikować swoje treści. To miejsce, to @worldmaster.pl. Mówi się, że to polskie "medium". Ja już jestem redaktorem worldmastera! Tę piękną koszulkę dostałam w ramach uznania od ekipy tworzącej portal. Dziękuję!❤ Dziękuję też @grzegorzolifirowicz, który powiedział mi o #worldmaster 😍
_
#teksty #wpisy #blog #copywriting #blogowanie #porady #polishgirl #polishboy #polishblogger #polska #polskadziewczyna #polskichlopak #polskiblog #podcast #polskamama #polska🇵🇱 #motywacja #promocja #publika #polish #worldmaster
Witamy @skuteczny_copywriter w naszej rosnącej rodzinie twórców na @worldmaster.pl. Pamiętaj, że i Ty możesz zaprezentować się innym dzięki www.worldmaster.pl. Wejdź i sam zobacz jakie to proste👌 Poniżej parę słów od samej autorki, za które bardzo dziękujemy 🤗 ・・・ Przestań chować swoją twórczość do szuflady! W polskim Internecie pojawiło się miejsce, gdzie możesz BEZPŁATNIE publikować swoje treści. To miejsce, to @worldmaster.pl. Mówi się, że to polskie "medium". Ja już jestem redaktorem worldmastera! Tę piękną koszulkę dostałam w ramach uznania od ekipy tworzącej portal. Dziękuję!❤ Dziękuję też @grzegorzolifirowicz, który powiedział mi o #worldmaster  😍 _ #teksty  #wpisy  #blog  #copywriting  #blogowanie  #porady  #polishgirl  #polishboy  #polishblogger  #polska  #polskadziewczyna  #polskichlopak  #polskiblog  #podcast  #polskamama  #polska 🇵🇱 #motywacja  #promocja  #publika  #polish  #worldmaster 
We wtorek zrealizowaliśmy pierwszy odcinek transmisji LIVE pt. MADLEN IN BRISTOL. Cudowne uczucie móc być częścią tego projektu. Odpowiadałam za scenariusz oraz wspołprowadziłam transmisję. Wiele jeszcze przede mną, a takie realizacje pomagają stwierdzić mi się w przekonaniu, że to jest to co lubię. Dziękuję Uli z @drogeria_madlen za taką możliwość. Gośćmi transmisji były cudowne kobiety - Anna @anwenblog @kosmetykianwen oraz Gabrysia @czasnablask 😍😎🤗 LIVE możecie obejrzeć cały czas na Facebooku Drogierii Madlen. 🤗
#doswiadczenie #realizacja #nagrywamy  #live #nażywo #produkcja #film #seria #hotel #fotorelacja #wydarzenie #cykl #kobiety #polki #searchandsolve #agatakoman #agatareporter #wywiad #pytania #odpowiedzi #makijaz #wlosy #pielegnacjawlosow #porady #wlosomaniaczka #makeup #metamorfoza
We wtorek zrealizowaliśmy pierwszy odcinek transmisji LIVE pt. MADLEN IN BRISTOL. Cudowne uczucie móc być częścią tego projektu. Odpowiadałam za scenariusz oraz wspołprowadziłam transmisję. Wiele jeszcze przede mną, a takie realizacje pomagają stwierdzić mi się w przekonaniu, że to jest to co lubię. Dziękuję Uli z @drogeria_madlen za taką możliwość. Gośćmi transmisji były cudowne kobiety - Anna @anwenblog @kosmetykianwen oraz Gabrysia @czasnablask 😍😎🤗 LIVE możecie obejrzeć cały czas na Facebooku Drogierii Madlen. 🤗 #doswiadczenie  #realizacja  #nagrywamy  #live  #nażywo  #produkcja  #film  #seria  #hotel  #fotorelacja  #wydarzenie  #cykl  #kobiety  #polki  #searchandsolve  #agatakoman  #agatareporter  #wywiad  #pytania  #odpowiedzi  #makijaz  #wlosy  #pielegnacjawlosow  #porady  #wlosomaniaczka  #makeup  #metamorfoza 
Dziś spędzam bardzo miłe popołudnie w Poznaniu. Bardzo lubię tu przyjeżdżać. Najpierw pyszny obiad we włoskiej restauracji, potem seans filmowy w urokliwym, kameralnym kinie Malta. 
Tak właśnie spędzam wolny czas-na drobnych przyjemnościach, które sprawiają, że życie  jest znacznie przyjemniejsze 😉 A wieczorem ostatni event dla Pinko, na który założę coś wyjątkowego💥
Co zrobiłaś /zrobiłeś ostatnio tylko dla siebie? 
#strefastylu #style #iwonaryszkowska #polskastylistka #elegant #warsaw #stylish #sunnyday #freetime #poznan #poznań #pinko #warsaw #strefastylu #strefa #fashion #style #woman #porady #jaksieubierac #jaknosic #polishgirl #inspired #picoftheday #daily #stylistka #warsawstylist #love #lovemyjob
Dziś spędzam bardzo miłe popołudnie w Poznaniu. Bardzo lubię tu przyjeżdżać. Najpierw pyszny obiad we włoskiej restauracji, potem seans filmowy w urokliwym, kameralnym kinie Malta. Tak właśnie spędzam wolny czas-na drobnych przyjemnościach, które sprawiają, że życie jest znacznie przyjemniejsze 😉 A wieczorem ostatni event dla Pinko, na który założę coś wyjątkowego💥 Co zrobiłaś /zrobiłeś ostatnio tylko dla siebie? #strefastylu  #style  #iwonaryszkowska  #polskastylistka  #elegant  #warsaw  #stylish  #sunnyday  #freetime  #poznan  #poznań  #pinko  #warsaw  #strefastylu  #strefa  #fashion  #style  #woman  #porady  #jaksieubierac  #jaknosic  #polishgirl  #inspired  #picoftheday  #daily  #stylistka  #warsawstylist  #love  #lovemyjob 
HiPPiS BIO #mus #owocowy dla #dzieci i nie tylko
#zdrowe #owoce w tubce
#wartościowa #przekąska bez dodatku cukru to prawidłowy #rozwój
Które musy dla pociech wybieracie?
:
#skanerka #dziecko #naturalneskladniki #żywienie #zdrowie #zdrowienatalerzu #zdrowadieta #mama #owoce #porady #bio #najlepsze #ekologiczne #zabawa #nauka #rodzice #spacer #maluszek #hipp #wegetarianizm #wege #weganizm
To jest kołnierz elżbietański 🧛‍♀️a w nim Mitzy 🐱
Ta mała Zaraza rozlizała ranę po sterylizacji🤦🏻‍♀️Jest to operacja polegająca na wycięciu jajników i macicy. 💉
JEDNAKŻE 
Odpowiedzialność za zwierzęta domowe spoczywa na nas. Właściciel Mitzy nie zastosował się do zaleceń weterynarza 👩🏻‍⚕️i nie założył kołnierza w domu.🤷🏻‍♀️
Bakterie obecne w ślinie kotki spowodowały silną infekcję🤒, stan zapalny a w rezultacie otworzenie się rany 😥. Dzięki ponownej interwencji chirurga rana została oczyszcza oraz zbliżona zszywkami, zaś kuracja antybiotykowa 💊zażegnała infekcję raz na zawsze !🤜🏻
Rekonwalescencja Mitzy zamiast 10 dni, trwała 3 tygodnie...
🤓Pamiętajcie 👆🏻🤓:
• kołnierz w trybie ON 24/7 przez około 10 dni • alternatywą dla plastikowego kołnierza są dmuchane, materiałowe wersje • specjalnie uszyty T-shirt tez jest świetnym sposobem ochrony rany • kicia nie powinna biegać  i skakać przez pierwsze kilka dni po operacji • w razie wątpliwości zawsze pytamy weterynarza o poradę📞🗣👩🏻‍⚕️
#fot 1️⃣: Mitzy w kołnierzu
#fot 2️⃣: rana zainfekowana + zbliżona zszywkami 
#fot 3️⃣: kilka dni na antybiotyku
#fot 4️⃣: wszystko git 😙 ściągamy zszywki ! 🎉🐈🎉
#weterynaria #kastracja #nauka #koty #operacja #komplikacja #kolnierz #porady #zwierzeta #weterynariawpraktyce #rana #chirurgia #antybiotyki #instavet #kochamzwierzęta #lekarz 
#veterinarymedicine #vet #spayandneuter #bustercollar #cat #infected #surgery #antibiotics #tips #advice #loveanimals #prevention
To jest kołnierz elżbietański 🧛‍♀️a w nim Mitzy 🐱 Ta mała Zaraza rozlizała ranę po sterylizacji🤦🏻‍♀️Jest to operacja polegająca na wycięciu jajników i macicy. 💉 JEDNAKŻE Odpowiedzialność za zwierzęta domowe spoczywa na nas. Właściciel Mitzy nie zastosował się do zaleceń weterynarza 👩🏻‍⚕️i nie założył kołnierza w domu.🤷🏻‍♀️ Bakterie obecne w ślinie kotki spowodowały silną infekcję🤒, stan zapalny a w rezultacie otworzenie się rany 😥. Dzięki ponownej interwencji chirurga rana została oczyszcza oraz zbliżona zszywkami, zaś kuracja antybiotykowa 💊zażegnała infekcję raz na zawsze !🤜🏻 Rekonwalescencja Mitzy zamiast 10 dni, trwała 3 tygodnie... 🤓Pamiętajcie 👆🏻🤓: • kołnierz w trybie ON 24/7 przez około 10 dni • alternatywą dla plastikowego kołnierza są dmuchane, materiałowe wersje • specjalnie uszyty T-shirt tez jest świetnym sposobem ochrony rany • kicia nie powinna biegać i skakać przez pierwsze kilka dni po operacji • w razie wątpliwości zawsze pytamy weterynarza o poradę📞🗣👩🏻‍⚕️ #fot  1️⃣: Mitzy w kołnierzu #fot  2️⃣: rana zainfekowana + zbliżona zszywkami #fot  3️⃣: kilka dni na antybiotyku #fot  4️⃣: wszystko git 😙 ściągamy zszywki ! 🎉🐈🎉 #weterynaria  #kastracja  #nauka  #koty  #operacja  #komplikacja  #kolnierz  #porady  #zwierzeta  #weterynariawpraktyce  #rana  #chirurgia  #antybiotyki  #instavet  #kochamzwierzęta  #lekarz  #veterinarymedicine  #vet  #spayandneuter  #bustercollar  #cat  #infected  #surgery  #antibiotics  #tips  #advice  #loveanimals  #prevention 
Dzisiaj chciałbym dodać parę słów odnośnie sporu między Panem Andrzejem Sapkowskim a CD Projekt w kontekście art. 44 ustawy o prawach autorskich i prawach pokrewnych oraz kodeksu cywilnego.

Pierwsza część znajduje się tutaj : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=747680992248107&id=293317601017784

Dzisiaj chciałbym się odnieść do tematu opierając się na art. 5 kodeksu cywilnego, który stanowi, że nie można czynić ze swego prawa użytku, który by był sprzeczny ze społeczno-gospodarczym przeznaczeniem tego prawa lub z zasadami współżycia społecznego. Takie działanie lub zaniechanie uprawnionego nie jest uważane za wykonywanie prawa i nie korzysta z ochrony.

Szczególnie istotne będą tutaj zasady współżycia społecznego.

Z. Radwański twierdzi, że dyspozycja art. 5 kc zmierza do zapewnienia zgodności aksjologicznej i funkcjonalnej prawa ze stosunkami, jakie zachodzą w społeczeństwie, ale nie zawsze instytucje tego prawa są całkowicie zgodne z tymi stosunkami.

Właśnie w tym tkwi szkopuł sprawy Wiedźmina. Z różnych przekazów medialnych dowiadujemy się bowiem, że autorowi proponowane wynagrodzenie zależne od osiągniętych zysków ze sprzedaży, które ten jednak odrzucił. Twierdził bowiem, że gra się dobrze nie sprzeda.

W związku z powyższym powstaje dylemat moralno-prawny. Czy w przy takich okolicznościach sprawy autorowi pomimo wszystko przysługuje możliwość podwyższenia wynagrodzenia.

Przyznam szczerze, że patrząc na tę sprawę, zasady współżycia społecznego mogłyby zablokować tę możliwość w mojej opinii.
#radcabydgoszcz #radcapiatek #radcaprawny #prawnik #prawo #kancelariapiatek #prawnikbydgoszcz #pp87 #radcaprawny #bydgoszcz #kancelaria #kancelariapiatek #polishboy #lawyer #polishlawyer #radcaprawnypiatek #przemyslawpiatek #radcabydgoszcz  #porady #follow #polishboy #instaboy #followme #prawo #law @andrzejsapkowski.pl @cdprojektred @cdprojektred @specprawnik @marketingprawniczy @marketingprawnikow

Zrodlo grafiki: cdprojekt.pl
Dzisiaj chciałbym dodać parę słów odnośnie sporu między Panem Andrzejem Sapkowskim a CD Projekt w kontekście art. 44 ustawy o prawach autorskich i prawach pokrewnych oraz kodeksu cywilnego. Pierwsza część znajduje się tutaj : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=747680992248107&id=293317601017784 Dzisiaj chciałbym się odnieść do tematu opierając się na art. 5 kodeksu cywilnego, który stanowi, że nie można czynić ze swego prawa użytku, który by był sprzeczny ze społeczno-gospodarczym przeznaczeniem tego prawa lub z zasadami współżycia społecznego. Takie działanie lub zaniechanie uprawnionego nie jest uważane za wykonywanie prawa i nie korzysta z ochrony. Szczególnie istotne będą tutaj zasady współżycia społecznego. Z. Radwański twierdzi, że dyspozycja art. 5 kc zmierza do zapewnienia zgodności aksjologicznej i funkcjonalnej prawa ze stosunkami, jakie zachodzą w społeczeństwie, ale nie zawsze instytucje tego prawa są całkowicie zgodne z tymi stosunkami. Właśnie w tym tkwi szkopuł sprawy Wiedźmina. Z różnych przekazów medialnych dowiadujemy się bowiem, że autorowi proponowane wynagrodzenie zależne od osiągniętych zysków ze sprzedaży, które ten jednak odrzucił. Twierdził bowiem, że gra się dobrze nie sprzeda. W związku z powyższym powstaje dylemat moralno-prawny. Czy w przy takich okolicznościach sprawy autorowi pomimo wszystko przysługuje możliwość podwyższenia wynagrodzenia. Przyznam szczerze, że patrząc na tę sprawę, zasady współżycia społecznego mogłyby zablokować tę możliwość w mojej opinii. #radcabydgoszcz  #radcapiatek  #radcaprawny  #prawnik  #prawo  #kancelariapiatek  #prawnikbydgoszcz  #pp87  #radcaprawny  #bydgoszcz  #kancelaria  #kancelariapiatek  #polishboy  #lawyer  #polishlawyer  #radcaprawnypiatek  #przemyslawpiatek  #radcabydgoszcz   #porady  #follow  #polishboy  #instaboy  #followme  #prawo  #law  @andrzejsapkowski.pl @cdprojektred @cdprojektred @specprawnik @marketingprawniczy @marketingprawnikow Zrodlo grafiki: cdprojekt.pl
Przyznać się, kto wyrzuca łodygę brokuła? 😛 Ma grubą i twardą skórę, więc wydaje się niejadalna, ale czy na pewno? Ja część łodygi, która nie ma takiej zdrewniałej skóry, wrzucam do potrawy bez obierania. Natomiast pozostałą część obieram i też wykorzystuję lub zjadam na surowo - smakuje jak kalarepa, ale wydaje mi się, że jest od niej nawet delikatniejsza 😊 Jest bardzo zdrowa, zawiera więcej składników odżywczych niż górna, spożywana zwykle, część warzywa 😉
#brokuł #broccoli #czywieszże #rady #porady #tipsandtricks #zdroweodżywianie #zdrowadieta #dieta #dietetyk #dietitian #nutritionist #odchudzanie #food #healthyfood #healthylifestyle #vegetable
Przyznać się, kto wyrzuca łodygę brokuła? 😛 Ma grubą i twardą skórę, więc wydaje się niejadalna, ale czy na pewno? Ja część łodygi, która nie ma takiej zdrewniałej skóry, wrzucam do potrawy bez obierania. Natomiast pozostałą część obieram i też wykorzystuję lub zjadam na surowo - smakuje jak kalarepa, ale wydaje mi się, że jest od niej nawet delikatniejsza 😊 Jest bardzo zdrowa, zawiera więcej składników odżywczych niż górna, spożywana zwykle, część warzywa 😉 #brokuł  #broccoli  #czywieszże  #rady  #porady  #tipsandtricks  #zdroweodżywianie  #zdrowadieta  #dieta  #dietetyk  #dietitian  #nutritionist  #odchudzanie  #food  #healthyfood  #healthylifestyle  #vegetable 
Do redakcji Zeberki przywędrowała dzisiaj cudowna przesyłka 🎀

Kolorystycznie trafiona w punkt, ale to, co oczarowało nas najbardziej, to składniki, 
które pomagają walczyć z toksycznymi czynnikami środowiska miejskiego. Dziękujemy @nuxe_polska ❤ 
#nuxe #pielegnacjaskory #krem  #inspiracje #miasto #kosmetyki #cosmetics #skincaretips #porady #lovemyskin #skorawmiescie
Masaż kręgosłupa. Pomaga czy nie? Nawet zwykły masaż potrafi rozluźnić napięte mięśnie na plecach. Masaż daje ulgę i nawet jeśli nie ma dolegliwości bólowych poprawia komfort funkcjonowania w ciągu dnia. ☺️☺️☺️ #fizjoinfo #fizjoterapia #kręgosłup #bólpleców #porady #informacje #bol #rehabilitacja #masaż #terapiamanualna #polska #napiete #miesnie
Kochani ! 
DZIŚ W GODZINACH 20.00-21.00🔥

ODBĘDĄ SIĘ ☆BEZPŁATNE☆ KONSULTACJE DIETETYCZNE
WPISZ KOMENTARZ POD POSTEM O TREŚCI 💌📝"CZAT"📝 Nasi dietetycy i trenerzy personalni Marcin i Tomasz będą do waszej dyspozycji przez całą godzinę i chętnie odpowiedzą na wszystkie pytania 🙂
—————————————-
TODAY IN HOURS 20.00-21.00🔥

They will be free ☆ DIETISTIC CONSULTATION
ENTER THE COMMENTARY FOR THE CONTENTS 💌📝 "CHAT" 📝

Our dietitians and personal trainers Marcin and Tomasz will be at your disposal for an hour and will be happy to answer all your questions 🙂

#konsultacje #dieta #dietetyczne #fit #fitnessgirl  #fitnessmotivation #odchudzanie  #witaminy #trener #porady #sport #unitedkingdom #germany #france #ireland #kg #followforfollowback #followers #likeforfollow #likeforfollow
Kochani ! DZIŚ W GODZINACH 20.00-21.00🔥 ODBĘDĄ SIĘ ☆BEZPŁATNE☆ KONSULTACJE DIETETYCZNE WPISZ KOMENTARZ POD POSTEM O TREŚCI 💌📝"CZAT"📝 Nasi dietetycy i trenerzy personalni Marcin i Tomasz będą do waszej dyspozycji przez całą godzinę i chętnie odpowiedzą na wszystkie pytania 🙂 —————————————- TODAY IN HOURS 20.00-21.00🔥 They will be free ☆ DIETISTIC CONSULTATION ENTER THE COMMENTARY FOR THE CONTENTS 💌📝 "CHAT" 📝 Our dietitians and personal trainers Marcin and Tomasz will be at your disposal for an hour and will be happy to answer all your questions 🙂 #konsultacje  #dieta  #dietetyczne  #fit  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #odchudzanie  #witaminy  #trener  #porady  #sport  #unitedkingdom  #germany  #france  #ireland  #kg  #followforfollowback  #followers  #likeforfollow  #likeforfollow 
Opryszczkę zna chyba każdy, większość z nas ma problem z tymi pęcherzykowatymi zmianami szczególnie, gdy przychodzi okres jesienno - zimowy. Dołożymy do tego jeszcze codzienny stres, infekcje wirusowe czy też suche i popękane usta i czynników do nawrotów tej zmiany skórnej mamy aż nadto!

Jak sobie pomóc?

Zwróć uwagę na symptomy, które występują jeszcze przed pojawieniem się zmian skórnych: SWĘDZENIE, MROWIENIE, UCZUCIE NAPIĘCIA SKÓRY. Im wcześniej rozpoznamy u siebie nawrót opryszczki i zastosujemy leczenie tym mniejszy wykwit skórny będzie nam towarzyszył:) Pęcherzyki z czerwoną otoczką otwierają się, zasychają i po pewnym czasie ulegają samowyleczeniu. Niekoniecznie jednak chcemy czekać do tego czasu z założonym rękami. 
Przyśpieszając proces wysuszenia zmian, przyspieszymy zanik zmian. Także szukamy preparatów z substancjami o działaniu

OSUSZAJĄCYM,ŚCIĄGAJĄCYM,  ODKAŻAJĄCYM ( pasty cynkowe, puder płynny, fiolet gencjany)

ŁAGODZĄCYCH OBJAWY ŚWIĄDU ( mentol, tymol, benzokaina)

O DZIAŁANIU PRZECIWIRUSOWYM ( acyklowir w preparatach OTC - bez recepty)

Im szybciej zastosujesz tym lepiej dla stanu Twoich ust:) Oczywiście wszystkie preparaty działania miejscowego są mniej skuteczne niż wcześnie zastosowane leczenie ogólnoustrojowe, jednak stosowane regularnie również przynoszą ulgę i przyśpieszają proces zdrowienia. 🔝🔝🤔Nowością, o której warto wspomnieć są PLASTRY NA OPRYSZCZKĘ:

Compeed - wykorzystują one technologię ultracienkiego hydrokoloidu - 0,75, przynosi ulgę w pieczeniu, swędzeniu, zakrywając zmienione chorobowo miejsce i ograniczając w ten sposób drażnienie zakonczen nerwowych spowodowane ruchami warg. Eliminuje kontakt z opryszczką wargową, redukując w ten sposób ryzyko nadkażenia. Na plaster można nakładać makijaż, dzięki czemu jest jeszcze mniej widoczny. 
Herpatch - rozpuszcza się samoistnie, co nie grozi uszkodzeniem pęcherzyka i niekontrolowanym rozprzestrzenieniem wydzieliny pęcherzykowej, która zawiera komórki nabłonkowe z cząsteczkami wirusa.
⬇️ #dermatologia#usta#opryszczkawargowa#chorobyskory#dermatologist#hautarzt#leczenie#medycyna#medicine#grafika#plastry#porady#tips#beautycare#skincare#instalekarz#lovemyjob#healthyskin
Opryszczkę zna chyba każdy, większość z nas ma problem z tymi pęcherzykowatymi zmianami szczególnie, gdy przychodzi okres jesienno - zimowy. Dołożymy do tego jeszcze codzienny stres, infekcje wirusowe czy też suche i popękane usta i czynników do nawrotów tej zmiany skórnej mamy aż nadto! Jak sobie pomóc? Zwróć uwagę na symptomy, które występują jeszcze przed pojawieniem się zmian skórnych: SWĘDZENIE, MROWIENIE, UCZUCIE NAPIĘCIA SKÓRY. Im wcześniej rozpoznamy u siebie nawrót opryszczki i zastosujemy leczenie tym mniejszy wykwit skórny będzie nam towarzyszył:) Pęcherzyki z czerwoną otoczką otwierają się, zasychają i po pewnym czasie ulegają samowyleczeniu. Niekoniecznie jednak chcemy czekać do tego czasu z założonym rękami. Przyśpieszając proces wysuszenia zmian, przyspieszymy zanik zmian. Także szukamy preparatów z substancjami o działaniu OSUSZAJĄCYM,ŚCIĄGAJĄCYM,  ODKAŻAJĄCYM ( pasty cynkowe, puder płynny, fiolet gencjany) ŁAGODZĄCYCH OBJAWY ŚWIĄDU ( mentol, tymol, benzokaina) O DZIAŁANIU PRZECIWIRUSOWYM ( acyklowir w preparatach OTC - bez recepty) Im szybciej zastosujesz tym lepiej dla stanu Twoich ust:) Oczywiście wszystkie preparaty działania miejscowego są mniej skuteczne niż wcześnie zastosowane leczenie ogólnoustrojowe, jednak stosowane regularnie również przynoszą ulgę i przyśpieszają proces zdrowienia. 🔝🔝🤔Nowością, o której warto wspomnieć są PLASTRY NA OPRYSZCZKĘ: Compeed - wykorzystują one technologię ultracienkiego hydrokoloidu - 0,75, przynosi ulgę w pieczeniu, swędzeniu, zakrywając zmienione chorobowo miejsce i ograniczając w ten sposób drażnienie zakonczen nerwowych spowodowane ruchami warg. Eliminuje kontakt z opryszczką wargową, redukując w ten sposób ryzyko nadkażenia. Na plaster można nakładać makijaż, dzięki czemu jest jeszcze mniej widoczny. Herpatch - rozpuszcza się samoistnie, co nie grozi uszkodzeniem pęcherzyka i niekontrolowanym rozprzestrzenieniem wydzieliny pęcherzykowej, która zawiera komórki nabłonkowe z cząsteczkami wirusa. ⬇️ #dermatologia #usta #opryszczkawargowa #chorobyskory #dermatologist #hautarzt #leczenie #medycyna #medicine #grafika #plastry #porady #tips #beautycare #skincare #instalekarz #lovemyjob #healthyskin 
Nowość na goodie 💪🏻 #zapraszamy do czytania naszego bloga! Znajdziecie w nim liczne #inspiracje, #porady, #ciekawostki i #wywiady z ekspertami na takie tematy jak #moda, #zdrowie, #dieta czy #stylżycia 🤳🏻 Szczegóły na naszej stronie goodie.pl ✔️ #blog #ciekawe #technologia #podróże #interesujące
Kochane, zdradźcie nam czy czytacie pradniki, o ciąży i macierzyństwie, książki wychowaniu dzieci? 📖 Które tytuły polecacie? Jesień to idealny czas, by nadrobić książkowe zaległości😃
_________________________________
#poradnik #ksiazka #booklover
#books #bookstagram #macierzynstwo #ciaza #wychowanie #dziecko #rodzic #mamabyc #mommylife #jesiennrwieczory #zksiazka #kawka #kocyk #przyszlamama #bedemama #futuremom #ciazowybrzuszek #brzuchatka #porady #instamatki #instamom #happymum
Kochane, zdradźcie nam czy czytacie pradniki, o ciąży i macierzyństwie, książki wychowaniu dzieci? 📖 Które tytuły polecacie? Jesień to idealny czas, by nadrobić książkowe zaległości😃 _________________________________ #poradnik  #ksiazka  #booklover  #books  #bookstagram  #macierzynstwo  #ciaza  #wychowanie  #dziecko  #rodzic  #mamabyc  #mommylife  #jesiennrwieczory  #zksiazka  #kawka  #kocyk  #przyszlamama  #bedemama  #futuremom  #ciazowybrzuszek  #brzuchatka  #porady  #instamatki  #instamom  #happymum 
W dalszym ciągu spotykam się jeszcze z postawą firm, którą można nazwać „Nie prowadzę komunikacji, bo nie mam o czym pisać”. Jeśli też myślisz w ten sposób o swojej firmie, a dokładniej - marce, to czas z tym skończyć. Jeśli masz chociaż jednego klienta, już masz o czym opowiadać. Możesz napisać kto to jest i jaki problem dla niego lub niej rozwiązujesz. A to już daje niezłe paliwo dla contentu. A jeśli nie wiesz jak zacząć, to poszukaj szkolenia albo wynajmij specjalistę, ale nie czekaj z tym, bo markę masz zawsze - Twoim wyborem jest tylko, czy świadomie nią zarządzasz, czy zdajesz się na los. . 
#kawamusibyć #morningcoffee #komunikacjawbiznesie #contentmarketingtips #contentcreator #porady #konsultant #advisor #doradztwokomunikacyjne #napkinnotes #consultant #branding
W dalszym ciągu spotykam się jeszcze z postawą firm, którą można nazwać „Nie prowadzę komunikacji, bo nie mam o czym pisać”. Jeśli też myślisz w ten sposób o swojej firmie, a dokładniej - marce, to czas z tym skończyć. Jeśli masz chociaż jednego klienta, już masz o czym opowiadać. Możesz napisać kto to jest i jaki problem dla niego lub niej rozwiązujesz. A to już daje niezłe paliwo dla contentu. A jeśli nie wiesz jak zacząć, to poszukaj szkolenia albo wynajmij specjalistę, ale nie czekaj z tym, bo markę masz zawsze - Twoim wyborem jest tylko, czy świadomie nią zarządzasz, czy zdajesz się na los. . #kawamusibyć  #morningcoffee  #komunikacjawbiznesie  #contentmarketingtips  #contentcreator  #porady  #konsultant  #advisor  #doradztwokomunikacyjne  #napkinnotes  #consultant  #branding 
Kto ma ochotę na gorzką czekoladę z kremem malinowym...? 😉

Róż świetnie odświeża i nadaje lekkości brązom i czerni 👈 a przy tym jest mniej kontrastowy niż biel w takich połączeniach, dlatego świetnie nadaje się do stroju biznesowego dla kobiet o jasnym typie urody 🙂

#boutiquemorgan #fashion #kalisz #stylistka #porady #ideas #moda #trends #colors #pink #brown #black #dresscode
Rosne 😁😁😁💪💪💪@piotr_gluchowski 😎💪 nawet już lubię swoją dietę 😉 #dieta #job #praca #trening #treningipersonalne #dzik #masa #hot #instaboy #pushekteam #armsday #arms #fit #trening #masa #forma #styl #zyly #gym #insta #boy #corpo #konsultacje #porady #psychologia sportu #life #lifegym #human @shoulders #czlowiek #psyche #pasja @formlinekanie @ozonee.pl @gorillawearpolska @biogenix_pl bez filtra!
Stało się!!!
Oficjalnie otwieram swój gabinet, nad którym praca zajęła mi niemało czasu!!!
Serdecznie zapraszam na konsultacje żywieniowe, analizę składu ciała, edukacje żywieniowa i nie tylko!!!
Gabinet znajduje się w Auchan, w @rxfitnesslubin ;)
#otwarte!! #gabinetdietetyczny #dietetyka #stylzycia #czubaszekdietetycznie #nutri4life #rxfitness #porady #konsultacjezywieniowe #holistycznepodejscie @rxfitness
➡️Czy jechałeś kiedyś z duszą na ramieniu, bo bałeś się, że Twoje auto w każdej chwili może odmówić posłuszeństwa? ➡️Czy zdarzyło się Tobie, jechać na oparach paliwa i modlić się, aby dojechać do najbliższej stacji? ➡️Czy zatrzasnąłeś kluczyki w samochodzie i jedyne co mogłeś zrobić, to przejść 7km do domu, by wezwać pomoc? 
Jeżeli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, to z pewnością pamiętasz jaki stres ci wtedy towarzyszył?
W takich sytuacjach przydała by się usługa assistanace. Właśnie o tym jest kolejny wpis na blogu.  Klikalny link znajdziecie w ➡️BIO. 
Ps. Ja niestety przeżyłem każdą sytuację, o której piszę wyżej😥
➡️Czy jechałeś kiedyś z duszą na ramieniu, bo bałeś się, że Twoje auto w każdej chwili może odmówić posłuszeństwa? ➡️Czy zdarzyło się Tobie, jechać na oparach paliwa i modlić się, aby dojechać do najbliższej stacji? ➡️Czy zatrzasnąłeś kluczyki w samochodzie i jedyne co mogłeś zrobić, to przejść 7km do domu, by wezwać pomoc? Jeżeli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, to z pewnością pamiętasz jaki stres ci wtedy towarzyszył? W takich sytuacjach przydała by się usługa assistanace. Właśnie o tym jest kolejny wpis na blogu. Klikalny link znajdziecie w ➡️BIO. Ps. Ja niestety przeżyłem każdą sytuację, o której piszę wyżej😥
halo SZCZECIN!
Czy są wśród Was fani starych mebli i miłośnicy ich renowacji? Jeżeli tak, zapraszam wszystkich na mój wykład pt. „O odnawianiu mebli. Kilka porad dla początkujących”, który poprowadzę w sobotę, 27 października o godzinie 17:00 w sali teatralnej Pałacu pod Globusem (Akademia Sztuki) przy pl. Orła Białego 2.

Podczas trwającego półtorej godziny spotkania, opowiem Wam o tym, jak zabrać się za poszczególne etapy odnawiania staroci i na co warto zwracać uwagę w trakcie pracy. Po wykładzie odpowiem indywidualnie na Wasze pytania, a wszyscy chętni otrzymają ode mnie foldery z garścią porad związanych z doborem materiałów, narzędzi, demontażem, montażem, wykańczaniem drewna i tapicerowaniem, które – mam nadzieję – przydadzą się Wam podczas Waszych autorskich renowacyjnych realizacji 😉

BILETY: darmowe wejściówki można odbierać już od poniedziałku 22.10 w pokoju 107 Pałacu pod Globusem przy pl. Orła Białego 2 w godzinach od 9:00 do 15:00. Liczba miejsc mocno ograniczona!

Do zobaczenia!

#wykład #renowacja #meble #szczecin #zachodniopomorskie #goleniów #odnawianie #prl #krzesło #fotel #diy #zrobtosam #design #polish #rzucpanokiem #blog #tapicerka #bejca #malowanie #stylizacja #politura #saturday #akademiasztuki #porady
halo SZCZECIN! Czy są wśród Was fani starych mebli i miłośnicy ich renowacji? Jeżeli tak, zapraszam wszystkich na mój wykład pt. „O odnawianiu mebli. Kilka porad dla początkujących”, który poprowadzę w sobotę, 27 października o godzinie 17:00 w sali teatralnej Pałacu pod Globusem (Akademia Sztuki) przy pl. Orła Białego 2. Podczas trwającego półtorej godziny spotkania, opowiem Wam o tym, jak zabrać się za poszczególne etapy odnawiania staroci i na co warto zwracać uwagę w trakcie pracy. Po wykładzie odpowiem indywidualnie na Wasze pytania, a wszyscy chętni otrzymają ode mnie foldery z garścią porad związanych z doborem materiałów, narzędzi, demontażem, montażem, wykańczaniem drewna i tapicerowaniem, które – mam nadzieję – przydadzą się Wam podczas Waszych autorskich renowacyjnych realizacji 😉 BILETY: darmowe wejściówki można odbierać już od poniedziałku 22.10 w pokoju 107 Pałacu pod Globusem przy pl. Orła Białego 2 w godzinach od 9:00 do 15:00. Liczba miejsc mocno ograniczona! Do zobaczenia! #wykład  #renowacja  #meble  #szczecin  #zachodniopomorskie  #goleniów  #odnawianie  #prl  #krzesło  #fotel  #diy  #zrobtosam  #design  #polish  #rzucpanokiem  #blog  #tapicerka  #bejca  #malowanie  #stylizacja  #politura  #saturday  #akademiasztuki  #porady 
Dziewczyny z pokręconą głową! 🙈 Jakieś sprawdzone sposoby na pielęgnację loków? Odżywki, szampony, super tipy? 💇 #pielegnacjawlosow #kreconewlosy #loki #porady #niechsiękręci #czwartek #haircare #haircaretips #curlyhair #thursday
Jak założyć plantację #Oxytree? 🌱
Poznaj etapy powstawania uprawy szybko rosnących drzew na przykładzie naszej plantacji pokazowej. 🌳🌳🌳
Materiał na naszym blogu w zakładce #aktualności i na #youtube ✔

Zobacz jak zacząć, to proste! 👌

#drzewa #drzewatlenowe #plantacja #etapy #pole #rolnictwo #uprawa #agro #oxy #oxytree #poradnik #tips #porady #kopanie #sadzenie #pielęgnacja #drewno #zysk
Lubicie spódnice midi? Ja bardzo! 😍🖤👌 Linki do rzeczy we wpisie na blogu (link w bio).
#personalshopper #stylist #osobistastylistka  #stylistka #porady #jaksieubierac #fashion #outfits #trends #blogger #shopping #clothes  #warsaw #warsawstylist #style #woman #stylish #stylishlook #autumn #autumnlook #fall #spódnica #skirt
S O B O T A zapowiada się tak : do butiku @magdahasiak wpadnie @twoja_pesa Basia STYLISTKA  i każdej Pani która do nas przyjdzie podpowie stylizacje, powie o kolorach i najlepszych trikach żeby jesienna szafa była dobrze zagospodarowana ✔️ S O B O T A 11-15 Zwierzyniecka 7 ☕️🔝. #stylizacje #stylistka #fashionaddict #moda #polskamarka #polskamarkamodowa #autumn #outfitoftheday #autumoutfit #porady #kolory @miastopoznan_
Mała czarna nie musi być ani klasyczna, ani grzeczna. Może wyglądać tak jak ta😍 
Czuję się w niej jak milion dolarów💲💲 Wczorajszy event w salonie Pinko, który w niej prawie poprowadziłam😜 był niesamowity i bardzo energetyczny - jeden z najlepszych. 
Kiedy pracuję z tak energicznymi i otwartymi Kobietami, czas mija błyskawicznie. A już dziś Pinko w Poznaniu, Stary Browar. 
Jeśli jesteś z Poznania lub okolic, serdecznie zapraszam Cię do salonu Pinko na pokaz najnowszej kolekcji – gwarantuję, że warto😉

#strefastylu #style #iwonaryszkowska #polskastylistka #małaczarna #malaczarna #blackdress #pinko #dresscode #elegant #warsaw #stylish #sunnyday #warsaw #strefastylu #strefa #fashion #style #woman #porady #jaksieubierac #jaknosic #polishgirl #inspired #picoftheday #daily #stylistka #warsawstylist #love #lovemyjob
Mała czarna nie musi być ani klasyczna, ani grzeczna. Może wyglądać tak jak ta😍 Czuję się w niej jak milion dolarów💲💲 Wczorajszy event w salonie Pinko, który w niej prawie poprowadziłam😜 był niesamowity i bardzo energetyczny - jeden z najlepszych. Kiedy pracuję z tak energicznymi i otwartymi Kobietami, czas mija błyskawicznie. A już dziś Pinko w Poznaniu, Stary Browar. Jeśli jesteś z Poznania lub okolic, serdecznie zapraszam Cię do salonu Pinko na pokaz najnowszej kolekcji – gwarantuję, że warto😉 #strefastylu  #style  #iwonaryszkowska  #polskastylistka  #małaczarna  #malaczarna  #blackdress  #pinko  #dresscode  #elegant  #warsaw  #stylish  #sunnyday  #warsaw  #strefastylu  #strefa  #fashion  #style  #woman  #porady  #jaksieubierac  #jaknosic  #polishgirl  #inspired  #picoftheday  #daily  #stylistka  #warsawstylist  #love  #lovemyjob 
Efekt jo-jo dopada większość osób, które stosowały diety odchudzające. Jak temu przeciwdziałać?💁🏼‍♂️🤔
Naukowcy twierdzą, że istotne jest utrzymanie prawidłowej równowagi dobroczynnych mikrobów w jelitach. Zalecane jest spożywanie odpowiedniej ilości błonnika i produktów bogatych w polifenole, czyli owoców i warzyw, orzechów, nasion, oliwy z oliwek (z pierwszego tłoczenia), kawy, gorzkiej czekolady, a nawet czerwonego wina (w umiarkowanych ilościach).🍇🍎🥦🌶🍫☕️🍷👌
#sprytniezhoffen #dieta #odchudzanie #waga #efektjojo #jojo #zdrowie #ciekawostki #porady #lifehacks #goodmood #bathroom #zdrowytrybzycia #fit ⠀
Efekt jo-jo dopada większość osób, które stosowały diety odchudzające. Jak temu przeciwdziałać?💁🏼‍♂️🤔 Naukowcy twierdzą, że istotne jest utrzymanie prawidłowej równowagi dobroczynnych mikrobów w jelitach. Zalecane jest spożywanie odpowiedniej ilości błonnika i produktów bogatych w polifenole, czyli owoców i warzyw, orzechów, nasion, oliwy z oliwek (z pierwszego tłoczenia), kawy, gorzkiej czekolady, a nawet czerwonego wina (w umiarkowanych ilościach).🍇🍎🥦🌶🍫☕️🍷👌 #sprytniezhoffen  #dieta  #odchudzanie  #waga  #efektjojo  #jojo  #zdrowie  #ciekawostki  #porady  #lifehacks  #goodmood  #bathroom  #zdrowytrybzycia  #fit  ⠀
Wszędzie straszą nas GMO i krzyczą o szkodliwości soi, przy jednoczesnym promowaniu produktów odzwierzęcych pochodzących z hodowli przemysłowych, pełnych antybiotyków, sterydów i hormonów. Paradoks, prawda?

Sięgajcie częściej po tofu i dobrego tygodnia! 🌸

Źródło: Mannu GS et al., 2013. Evidence of lifestyle modification in the management of hypercholesterolemia. Current Cardiology Reviews. 9(1): 2-14.
.#dietaroślinna #plantbaseddiet #zdrowie #health #zdrowejedzenie #healthyfood #przepisy #recipes #food #foodie #yummy #zdroweodżywianie #sojanietakastraszna #faktyimity #porady #vegan #govegan #tryvegan #zostanwege #zostańwege
Wszędzie straszą nas GMO i krzyczą o szkodliwości soi, przy jednoczesnym promowaniu produktów odzwierzęcych pochodzących z hodowli przemysłowych, pełnych antybiotyków, sterydów i hormonów. Paradoks, prawda? Sięgajcie częściej po tofu i dobrego tygodnia! 🌸 Źródło: Mannu GS et al., 2013. Evidence of lifestyle modification in the management of hypercholesterolemia. Current Cardiology Reviews. 9(1): 2-14. .#dietaroślinna  #plantbaseddiet  #zdrowie  #health  #zdrowejedzenie  #healthyfood  #przepisy  #recipes  #food  #foodie  #yummy  #zdroweodżywianie  #sojanietakastraszna  #faktyimity  #porady  #vegan  #govegan  #tryvegan  #zostanwege  #zostańwege 
Nadwrażliwość😪
Wiecie,  że dotyka ok 45% populacji Europejskiej? W Polsce to ponoć 1 na 3 osoby 😡
Rozwija się dwuetapowo. Najpierw - dochodzi do odsłonięcia zębiny 🤔, następnie - do otwarcia kanalików zębinowych😓. Jest to bezpośrednią przyczyną nadwrażliwości 👎👎👎 jesz #lody i nagle... Przeszywa Cie ból.
Jak możemy pomóc sobie w domu ? ✔️używać miękkiej szczoteczki ✔️myć #zęby pastami dedykowanymi na #nadwrażliwość,  dodatkowo,  po myciu, można wmasować paluszkiem niewielką ilość pasty w bolącą okolicę ✔️zrezygnować z bardziej abrazyjnych past - mowa o tych wybielających ✔️polecam remin pro - nakładać po myciu na odsłonięte szyjki ✔️jeśli powyższe punkty nie są skuteczne -  trzeba skorzystać z pomocy profesjonalnej 😊🙃😷
#dentist #dentystka #tips #porady #nieodparady #stomatolog #leczenie #pasty #happy #icecream #bezbolu @sensodynee @blendamed_oralb @gc_tooth_mousse_net #zęby #teeth
Nadwrażliwość😪 Wiecie, że dotyka ok 45% populacji Europejskiej? W Polsce to ponoć 1 na 3 osoby 😡 Rozwija się dwuetapowo. Najpierw - dochodzi do odsłonięcia zębiny 🤔, następnie - do otwarcia kanalików zębinowych😓. Jest to bezpośrednią przyczyną nadwrażliwości 👎👎👎 jesz #lody  i nagle... Przeszywa Cie ból. Jak możemy pomóc sobie w domu ? ✔️używać miękkiej szczoteczki ✔️myć #zęby  pastami dedykowanymi na #nadwrażliwość , dodatkowo, po myciu, można wmasować paluszkiem niewielką ilość pasty w bolącą okolicę ✔️zrezygnować z bardziej abrazyjnych past - mowa o tych wybielających ✔️polecam remin pro - nakładać po myciu na odsłonięte szyjki ✔️jeśli powyższe punkty nie są skuteczne - trzeba skorzystać z pomocy profesjonalnej 😊🙃😷 #dentist  #dentystka  #tips  #porady  #nieodparady  #stomatolog  #leczenie  #pasty  #happy  #icecream  #bezbolu  @sensodynee @blendamed_oralb @gc_tooth_mousse_net #zęby  #teeth 
Andrzejki już niedługo i najwyższy czas zacząć powoli rozglądać się za kreacją😁 Ja znalazłam swoją idealną sukienkę na tę okazję, a Ty?? Moja robi rrrrobotę🔥🔥 Przykuwa spojrzenia i daje moc! Odwiedź mnie w Pinko, a znajdę coś specjalnie dla Ciebie. 
Dziś doradzałam Klientkom w Pinko w Łodzi, a jutro Stary Browar w Poznaniu. Wpadnij do mnie.
#strefastylu #style #iwonaryszkowska #blacdress #pinko #polskastylistka #elegant #warsaw #stylish #sunnyday #warsaw #strefastylu #strefa #fashion #style #woman #porady #jaksieubierac #jaknosic #polishgirl #inspired #picoftheday #daily #stylistka #warsawstylist #love #lovemyjob
Andrzejki już niedługo i najwyższy czas zacząć powoli rozglądać się za kreacją😁 Ja znalazłam swoją idealną sukienkę na tę okazję, a Ty?? Moja robi rrrrobotę🔥🔥 Przykuwa spojrzenia i daje moc! Odwiedź mnie w Pinko, a znajdę coś specjalnie dla Ciebie. Dziś doradzałam Klientkom w Pinko w Łodzi, a jutro Stary Browar w Poznaniu. Wpadnij do mnie. #strefastylu  #style  #iwonaryszkowska  #blacdress  #pinko  #polskastylistka  #elegant  #warsaw  #stylish  #sunnyday  #warsaw  #strefastylu  #strefa  #fashion  #style  #woman  #porady  #jaksieubierac  #jaknosic  #polishgirl  #inspired  #picoftheday  #daily  #stylistka  #warsawstylist  #love  #lovemyjob 
Dziękuję @mamaginekolog za segregatory😁 zrobiłaś kawał dobrej roboty. Teraz wszystkie dokumenty medyczne będę miała w jednym miejscu posegregowane (swoje i córci). Fajnie, że dodatkowo są zakładki z poradami. Podobają mi się i wszystkim polecam 😍

#mamaginekologmedycznie #mamaginekolog #jestemdzieckiem #zdrowie #porady #segregatormedycznydlakobiet #segregator #instafoto #instazdrowie #instamama #instamother
Wartościowa treść. Wszędzie o tym się mówi - "Dawaj wartość". Tylko czym tqk naprawdę jest ta wartościowa treść? Kto ocenia jej wartość? Twórca czy odbiorca? Wg mnie odbiorca. Wartościowa treść jest subiektywna. Kojarzy nam się ona z "5 zasad...", "Jak zrobić...", "Przeczytaj k dowiesz się...". Często o tym myślę i mam kilka wniosków. Przykłady:
1) cytaty - dla jednego to będzie bzdet, który nic nie daje, dla innego super motywacyjny kop, ktory zmieni mu dzień.
2) refleksje na temat życia - kogoś w ogóle nie zainteresuje i stwierdzi, że głupoty, a dla innego będzie to wartość, bo spojrzy na zycie inaczej.
3) spontaniczna nieperfekcyjna relacja podczas zabawy z dzieckiem na placu - jeden powie "ale amatorka i słaba jakość", inny powie "wow, to normalny człowiek, fajnie, że pokazał kawałek prywatnego życia, bardziej mu ufam".
4) 10min Live podczas spaceru po pięknej okolicy - jednego nie zainteresuje, inny "przeniesie się" w to miejsce i poczuje, jakby sam tam był i zwiedzał, poprawi mu to nastrój, zobaczy coś nowego.
5) wspólne selfie ze znajomymi wraz z opisem śmiesznej sytuacji, która ich przed chwilą spotkała - kogoś to nie zainteresuje i powie "lansują sie", a ktoś się uśmiechnie czytając post i spodoba mu się zdjęcie przyjaciół.
.
Podsumowując - odbiorca ocenia, czy Twój opublikowany post ma dla niego wartość. Wiem, że temat jest dyskusyjny 😀
.
👉Co myślisz?
.
#mediaspolecznosciowe #socialmediatips #porady #blogowanie #polskichlopak #selfie #wskazówki #markaosobista #biznesonline #instagram #sukces #kielce
Wartościowa treść. Wszędzie o tym się mówi - "Dawaj wartość". Tylko czym tqk naprawdę jest ta wartościowa treść? Kto ocenia jej wartość? Twórca czy odbiorca? Wg mnie odbiorca. Wartościowa treść jest subiektywna. Kojarzy nam się ona z "5 zasad...", "Jak zrobić...", "Przeczytaj k dowiesz się...". Często o tym myślę i mam kilka wniosków. Przykłady: 1) cytaty - dla jednego to będzie bzdet, który nic nie daje, dla innego super motywacyjny kop, ktory zmieni mu dzień. 2) refleksje na temat życia - kogoś w ogóle nie zainteresuje i stwierdzi, że głupoty, a dla innego będzie to wartość, bo spojrzy na zycie inaczej. 3) spontaniczna nieperfekcyjna relacja podczas zabawy z dzieckiem na placu - jeden powie "ale amatorka i słaba jakość", inny powie "wow, to normalny człowiek, fajnie, że pokazał kawałek prywatnego życia, bardziej mu ufam". 4) 10min Live podczas spaceru po pięknej okolicy - jednego nie zainteresuje, inny "przeniesie się" w to miejsce i poczuje, jakby sam tam był i zwiedzał, poprawi mu to nastrój, zobaczy coś nowego. 5) wspólne selfie ze znajomymi wraz z opisem śmiesznej sytuacji, która ich przed chwilą spotkała - kogoś to nie zainteresuje i powie "lansują sie", a ktoś się uśmiechnie czytając post i spodoba mu się zdjęcie przyjaciół. . Podsumowując - odbiorca ocenia, czy Twój opublikowany post ma dla niego wartość. Wiem, że temat jest dyskusyjny 😀 . 👉Co myślisz? . #mediaspolecznosciowe  #socialmediatips  #porady  #blogowanie  #polskichlopak  #selfie  #wskazówki  #markaosobista  #biznesonline  #instagram  #sukces  #kielce 
Niektórzy panowie z łysienia potrafią uczynić swój atut 💪👔 Pamiętajcie jednak, że problem wypadania włosów można powstrzymać. Kliknijcie w bio aby dowiedzieć się więcej o efektach terapii laserowej. ⤴👌 #włosy #ochronawlosow #polishboy #polskimezczyzna #zdrowewlosy #model #biznesman #bloger #hairdresser #hair #doctor #wlosomaniaczka  #trycholog 
#dermatologia #beauty #beautyfulhair #zdrowie #uroda
#gymman #fitwoman #biznes #fitcouple #dlaniego #fryzjer #trendy #laser #aktor #porady #łysienie #blog
Niektórzy panowie z łysienia potrafią uczynić swój atut 💪👔 Pamiętajcie jednak, że problem wypadania włosów można powstrzymać. Kliknijcie w bio aby dowiedzieć się więcej o efektach terapii laserowej. ⤴👌 #włosy  #ochronawlosow  #polishboy  #polskimezczyzna  #zdrowewlosy  #model  #biznesman  #bloger  #hairdresser  #hair  #doctor  #wlosomaniaczka  #trycholog  #dermatologia  #beauty  #beautyfulhair  #zdrowie  #uroda  #gymman  #fitwoman  #biznes  #fitcouple  #dlaniego  #fryzjer  #trendy  #laser  #aktor  #porady  #łysienie  #blog 
Cześć! 🙋‍♀️Swoją przygodę z #instagram zaczynam grafiką przygotowaną specjalnie dla Was.💓 #składnamedal będzie serią, która będzie się co jakiś czas pojawiać i przedstawiać trzy produkty danego gatunku (o ile można tak powiedzieć😅) z najlepszym składem .😁 Poza tym napewno znajdziecie u mnie #przepisy, #porady, dobre #jedzenie i dużo pozytywnej energii. 😂
Na pierwszy ogień idzie #majonez. 😊Na grafice top 3, które mogę z czystym sercem polecić. 👍Najłatwiej dostępny jest 'Majonez Kielecki'. Pozostałe dwa też można dostać, tylko trzeba się bardziej naszukać.🧐 Jak to wygląda cenowo?🤓
1.44zł/l
2.19,35zł/l
3.15zł/kg
A na co zwracać uwagę kupując majonez?🧐
Klasyczny majonez to oliwa z oliwek z dodatkiem żółtka, przyprawiona octem/cytryną, solą i pieprzem. 😸W przemyśle oliwę najczęściej zastępuje się olejami roślinnymi. 🍶Zamiast żółtka mamy całej jaja 🥚lub jajka w proszku, a dodatkowo często w składzie jest musztarda, jako składnik stabilizujący emulsje. 🥄
Czego nie powinno być w składzie?🤥
🔸E385 - konserwant, wydłuża datę przydatności
🔸Kwas sorbowy - konserwant substancja utrzymująca wilgoć
A jaki majonez Wy jecie najchętniej? 🤓
#dietetyk #dieta #grafika #wiedza #science #jajka #oliwa #przyprawy #polishgirl #niefit #dobryskład #czytajskład #odżywianie #wiemcojem #odżywianie #mądrezakupy #kupujzgłową #zakupy
Cześć! 🙋‍♀️Swoją przygodę z #instagram  zaczynam grafiką przygotowaną specjalnie dla Was.💓 #składnamedal  będzie serią, która będzie się co jakiś czas pojawiać i przedstawiać trzy produkty danego gatunku (o ile można tak powiedzieć😅) z najlepszym składem .😁 Poza tym napewno znajdziecie u mnie #przepisy , #porady , dobre #jedzenie  i dużo pozytywnej energii. 😂 Na pierwszy ogień idzie #majonez . 😊Na grafice top 3, które mogę z czystym sercem polecić. 👍Najłatwiej dostępny jest 'Majonez Kielecki'. Pozostałe dwa też można dostać, tylko trzeba się bardziej naszukać.🧐 Jak to wygląda cenowo?🤓 1.44zł/l 2.19,35zł/l 3.15zł/kg A na co zwracać uwagę kupując majonez?🧐 Klasyczny majonez to oliwa z oliwek z dodatkiem żółtka, przyprawiona octem/cytryną, solą i pieprzem. 😸W przemyśle oliwę najczęściej zastępuje się olejami roślinnymi. 🍶Zamiast żółtka mamy całej jaja 🥚lub jajka w proszku, a dodatkowo często w składzie jest musztarda, jako składnik stabilizujący emulsje. 🥄 Czego nie powinno być w składzie?🤥 🔸E385 - konserwant, wydłuża datę przydatności 🔸Kwas sorbowy - konserwant substancja utrzymująca wilgoć A jaki majonez Wy jecie najchętniej? 🤓 #dietetyk  #dieta  #grafika  #wiedza  #science  #jajka  #oliwa  #przyprawy  #polishgirl  #niefit  #dobryskład  #czytajskład  #odżywianie  #wiemcojem  #odżywianie  #mądrezakupy  #kupujzgłową  #zakupy 
Kto z Was ma problem z dopasowaniem maseczki do kształtu twarzy? Zawsze służymy dobrą radą. Pomożemy Wam dopasować idealną maseczkę, wystarczy, że do nas napiszecie.
.
fot. @k5fuwa
.
.
.
#maseczka #koreanskamaseczka #koreanskapielegnacja #kosmetyki #cosmetics #wytworniablasku #kosmetykiazjatyckie #pielegnacjatwarzy #facialmask #sheetmask #domowespa #pielegnacja #beauty #kbeauty #sekretyurodykoreanek #koreancosmetics #beautyblog #polskadziewczyna #polishgirl #kobieta  #skincoaching #porady #recenzje
Kto z Was ma problem z dopasowaniem maseczki do kształtu twarzy? Zawsze służymy dobrą radą. Pomożemy Wam dopasować idealną maseczkę, wystarczy, że do nas napiszecie. . fot. @k5fuwa . . . #maseczka  #koreanskamaseczka  #koreanskapielegnacja  #kosmetyki  #cosmetics  #wytworniablasku  #kosmetykiazjatyckie  #pielegnacjatwarzy  #facialmask  #sheetmask  #domowespa  #pielegnacja  #beauty  #kbeauty  #sekretyurodykoreanek  #koreancosmetics  #beautyblog  #polskadziewczyna  #polishgirl  #kobieta  #skincoaching  #porady  #recenzje 
Kolejny przepis z dyni?! 😅Ale jak tu ją upiec? 🤔

OTO MÓJ PRZEPIS NA PIECZENIE DYNI! 🎃💫w ten sposób dynia i purée jest soczyste ❤️a później idzie gładko: zupy, kremy, smoothie( przepis post niżej), krówki, chlebek czy wegańskie lody z mojego ebooka!💫Dzisiaj taką grafikę wstawiłam na moje nowe wydarzenie FB #SuperJesień ! Zapisujcie się tam, żeby dostawać przez jesień tego typu pomocne materiały! ❤️❤️🍁🍃• Czekam na przepisy, które będziecie z niego robić! 💫tagujcie @justdeliciousx i #superjesień 🎃
Kolejny przepis z dyni?! 😅Ale jak tu ją upiec? 🤔 OTO MÓJ PRZEPIS NA PIECZENIE DYNI! 🎃💫w ten sposób dynia i purée jest soczyste ❤️a później idzie gładko: zupy, kremy, smoothie( przepis post niżej), krówki, chlebek czy wegańskie lody z mojego ebooka!💫Dzisiaj taką grafikę wstawiłam na moje nowe wydarzenie FB #SuperJesień  ! Zapisujcie się tam, żeby dostawać przez jesień tego typu pomocne materiały! ❤️❤️🍁🍃• Czekam na przepisy, które będziecie z niego robić! 💫tagujcie @justdeliciousx i #superjesień  🎃
odc. 4  ZASADA 90/10 
A w nim 💬 o zasadzie, która może pomóc zrozumieć zachowanie osób w Waszym otoczeniu. Gdy zaczniecie ją stosować, może uratować Wam niejedną sytuację w życiu prywatnym i zawodowym. To co? Chcecie dowiedzieć się więcej o sobie i innych? 🤔
_______________________________
.
Nie zapomnijcie pobrać artykułu w formie gotowej do wydruku, z miejscem na Wasze notatki 💪 .
📰 CZYTAJ NA: http://avida.com.pl/zasada-90-10_-ktora-moze-uratowac-niejedna-sytuacje/
.
👉🏻LINK w BIO

_______________________________
Będzie nam bardzo miło, jeśli pomożesz nam w dotarciu do osób, które mogą być zainteresowane publikowanymi przez nas artykułami ❤️ Możesz zrobić to na kilka sposobów: 👉 dając nam ❤️
👉 udostępniając, 👉 bądź oznaczając znajomych w komentarzu.

Pozdrawiamyyyyy! 👋

_________________________________
Przegapiłeś/aś poprzednie wpisy? Nic straconego, służymy linkiem 👇👇👇👇
1. 10 zasad efektywnego zarządzania czasem: http://avida.com.pl/10-zasad-efektywnego-zarzadzania-czasem/ 
2. Namierz swojego złodzieja- czyli co okrada Cię z czasu: http://avida.com.pl/namierz-swojego-zlodzieja-czyli-co-okr…/
3. Czym właściwie jest motywacja: http://avida.com.pl/czym-wlasciwie-jest-motywacja/ 
#avidafinansetoniewszystko #akademiaavidy #avida #finansetoniewszystko #blog #bloger #blogerka #porady #motywacja #nowywpis #wskazówki #rozwójosobisty #doradztwobiznesowe #szkolenie #szkolenia #blogujemy #materiałszkoleniowy #studia
odc. 4 ZASADA 90/10 A w nim 💬 o zasadzie, która może pomóc zrozumieć zachowanie osób w Waszym otoczeniu. Gdy zaczniecie ją stosować, może uratować Wam niejedną sytuację w życiu prywatnym i zawodowym. To co? Chcecie dowiedzieć się więcej o sobie i innych? 🤔 _______________________________ . Nie zapomnijcie pobrać artykułu w formie gotowej do wydruku, z miejscem na Wasze notatki 💪 . 📰 CZYTAJ NA: http://avida.com.pl/zasada-90-10_-ktora-moze-uratowac-niejedna-sytuacje/ . 👉🏻LINK w BIO _______________________________ Będzie nam bardzo miło, jeśli pomożesz nam w dotarciu do osób, które mogą być zainteresowane publikowanymi przez nas artykułami ❤️ Możesz zrobić to na kilka sposobów: 👉 dając nam ❤️ 👉 udostępniając, 👉 bądź oznaczając znajomych w komentarzu. Pozdrawiamyyyyy! 👋 _________________________________ Przegapiłeś/aś poprzednie wpisy? Nic straconego, służymy linkiem 👇👇👇👇 1. 10 zasad efektywnego zarządzania czasem: http://avida.com.pl/10-zasad-efektywnego-zarzadzania-czasem/ 2. Namierz swojego złodzieja- czyli co okrada Cię z czasu: http://avida.com.pl/namierz-swojego-zlodzieja-czyli-co-okr…/ 3. Czym właściwie jest motywacja: http://avida.com.pl/czym-wlasciwie-jest-motywacja/ #avidafinansetoniewszystko  #akademiaavidy  #avida  #finansetoniewszystko  #blog  #bloger  #blogerka  #porady  #motywacja  #nowywpis  #wskazówki  #rozwójosobisty  #doradztwobiznesowe  #szkolenie  #szkolenia  #blogujemy  #materiałszkoleniowy  #studia 
Kochane Zmarzluchy ❤️😘❄️
Pogoda za oknem cieszy, ale jak cieszyć będzie ciepły sweter, gdy za tydzień pogoda się skończy 🤔
Bądźcie gotowe i wybierzcie swojego Mrs. Right już teraz 🏆✨
W nowym poście na blogu, piszę o trzech modelach, które pokochacie miłością wielka, bo z wzajemnością 😌❤️ Link w Bio. Całuski! .
.
. .
.
.
.
.
.
.......................................................................
#nowy #post #tekst #newpost #swetry #jesien #zimna #team #zmarzluchy #piekne #swetry #grzeja #tula #wygladaja #moda #styl #porady #przewodnik #sweater #jumper #lover #babyitscoldoutside #ootd #fashion #style #girls #polishgirls #likeagirl #blog #kasiadyla
Kochane Zmarzluchy ❤️😘❄️ Pogoda za oknem cieszy, ale jak cieszyć będzie ciepły sweter, gdy za tydzień pogoda się skończy 🤔 Bądźcie gotowe i wybierzcie swojego Mrs. Right już teraz 🏆✨ W nowym poście na blogu, piszę o trzech modelach, które pokochacie miłością wielka, bo z wzajemnością 😌❤️ Link w Bio. Całuski! . . . . . . . . . ....................................................................... #nowy  #post  #tekst  #newpost  #swetry  #jesien  #zimna  #team  #zmarzluchy  #piekne  #swetry  #grzeja  #tula  #wygladaja  #moda  #styl  #porady  #przewodnik  #sweater  #jumper  #lover  #babyitscoldoutside  #ootd  #fashion  #style  #girls  #polishgirls  #likeagirl  #blog  #kasiadyla 
Widok na jesienny Central Park ❤️ przez najbliższe cztery tygodnie moj mąż Robbie będzie kręcił film z @idinamenzel takze zostajemy z @astordognyc i kotami sami. Czy lubicie spędzać czas w samotności? Ja mam zamiar w tym czasie nadrobić książkowe zaległości - co dobrego czytaliście ostatnio? #nowyjork #ksiazki #porady #coczytać #ksiazka #czytambolubie
Widok na jesienny Central Park ❤️ przez najbliższe cztery tygodnie moj mąż Robbie będzie kręcił film z @idinamenzel takze zostajemy z @astordognyc i kotami sami. Czy lubicie spędzać czas w samotności? Ja mam zamiar w tym czasie nadrobić książkowe zaległości - co dobrego czytaliście ostatnio? #nowyjork  #ksiazki  #porady  #coczytać  #ksiazka  #czytambolubie 
Uwielbiam książki! To prawdziwa kopalnia wiedzy. Bardzo często sięgam po publikacje blisko związane z moją pracą. Tę polecam osobom, które dopiero wkraczają na rynek pracy (licealistom, studentom). Niezwykle wartościowa pozycja ☺️
#książka #praca #poradnik #kariera #porady #studia #liceum #strategia #planowaniekariery #przyszłość
👉MEZODERMA – konflikt uszkodzenia lub obrażenia. Kiedy człowiek czuje się obrażony, zwiększa swoje funkcje obronne poprzez wytwarzanie większej ilości tkanki. Przy zmodyfikowanych tkankach łącznych – konflikt załamania samooceny. Wtedy dochodzi do zaniku, np. osteoporozy.👈
#biologika #iww #polska #poland #zdrowie #psychologia #umysl #cialo #psychology #choroba #leczenie #porady #logika #poznan #robertobarnai #follow #brain #mózg #mezoderma #samoocena #osteoporoza
👉MEZODERMA – konflikt uszkodzenia lub obrażenia. Kiedy człowiek czuje się obrażony, zwiększa swoje funkcje obronne poprzez wytwarzanie większej ilości tkanki. Przy zmodyfikowanych tkankach łącznych – konflikt załamania samooceny. Wtedy dochodzi do zaniku, np. osteoporozy.👈 #biologika  #iww  #polska  #poland  #zdrowie  #psychologia  #umysl  #cialo  #psychology  #choroba  #leczenie  #porady  #logika  #poznan  #robertobarnai  #follow  #brain  #mózg  #mezoderma  #samoocena  #osteoporoza 
👉RODZAJE KONFLIKTÓW↘
ENDODERMA – konflikt kęsa. Kęsem może być cokolwiek, co chcemy wchłonąć lub wydalić. To coś, bez czego człowiek nie wyobraża sobie życia lub to, z czym musi, a nie chce żyć.👈
#biologika #iww #polska #poland #zdrowie #psychologia #umysl #cialo #psychology #choroba #leczenie #porady #logika #poznan #robertobarnai #follow #brain #mózg #endoderma
Dzisiaj chcemy uchronić Was przed najczęściej popełnianymi błędami podczas rozmowy kwalifikacyjnej👆
A może jest coś, co dopisalibyście do naszej listy?

#PoradyRICG #biuro #Warszawa #porady #hr #rozwój #rozmowakwalifikacyjna
Pozwól sobie dostrzegać pozytywne, nawet drobne rzeczy, a okaże się, że w Twoim życiu tylko takie będą się pojawiać ❤️ Tego Ci życzę 😊  Cudownego popołudnia😃

#strefastylu #style #iwonaryszkowska #polskastylistka #myslpozytywnie #myślpozytywnie #goodday #elegant #warsaw #stylish #sunnyday #warsaw #strefastylu #strefa #fashion #style #woman #porady #jaksieubierac #jaknosic #polishgirl #inspired #picoftheday #daily #stylistka #warsawstylist #love #lovemyjob
Pozwól sobie dostrzegać pozytywne, nawet drobne rzeczy, a okaże się, że w Twoim życiu tylko takie będą się pojawiać ❤️ Tego Ci życzę 😊 Cudownego popołudnia😃 #strefastylu  #style  #iwonaryszkowska  #polskastylistka  #myslpozytywnie  #myślpozytywnie  #goodday  #elegant  #warsaw  #stylish  #sunnyday  #warsaw  #strefastylu  #strefa  #fashion  #style  #woman  #porady  #jaksieubierac  #jaknosic  #polishgirl  #inspired  #picoftheday  #daily  #stylistka  #warsawstylist  #love  #lovemyjob 
Też masz podobne odczucia? Czasem warto dać coś nowego, świeżego, by obudzić uśpioną widownię. Wiele razy na @pancytatpl takim sposobem uaktywniłem uśpionych Obserwatorów. Fotka z wydarzenia, fotka z kimś, fotka z humorem itp. To pozwala też Obserwatorom nabrać powietrza, "odpocząć" od ciężkich, mięsistych postów.
.
Co o tym myślisz?
.
.
.
#mediaspolecznosciowe #marketingtresci #marketinginternetowy #markaonline #instagram #treść #marketing #bizes #pracawdomu #pracazdalna #porady
Też masz podobne odczucia? Czasem warto dać coś nowego, świeżego, by obudzić uśpioną widownię. Wiele razy na @pancytatpl takim sposobem uaktywniłem uśpionych Obserwatorów. Fotka z wydarzenia, fotka z kimś, fotka z humorem itp. To pozwala też Obserwatorom nabrać powietrza, "odpocząć" od ciężkich, mięsistych postów. . Co o tym myślisz? . . . #mediaspolecznosciowe  #marketingtresci  #marketinginternetowy  #markaonline  #instagram  #treść  #marketing  #bizes  #pracawdomu  #pracazdalna  #porady 
Dzisiaj SpecPrawnik opublikował moj artykuł o sporze dot. art 44 ustawy o prawach autorskich i pokrewnych 😊

Zapraszam : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2150192171672022&id=493588123999110

#radcabydgoszcz #radcapiatek #radcaprawny #prawnik #prawo #kancelariapiatek #prawnikbydgoszcz #pp87 #radcaprawny #bydgoszcz #kancelaria #kancelariapiatek #polishboy #lawyer #polishlawyer #radcaprawnypiatek #przemyslawpiatek #radcabydgoszcz  #porady #follow #followme #prawo #law #specprawnik #sapkowski #wiedzmin #witcher #cdprojekt #gwint @andrzejsapkowski.pl @cdpred @cdprojektred @marketingprawniczy @marketingprawnikow @specprawnik
Dzisiaj SpecPrawnik opublikował moj artykuł o sporze dot. art 44 ustawy o prawach autorskich i pokrewnych 😊 Zapraszam : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2150192171672022&id=493588123999110 #radcabydgoszcz  #radcapiatek  #radcaprawny  #prawnik  #prawo  #kancelariapiatek  #prawnikbydgoszcz  #pp87  #radcaprawny  #bydgoszcz  #kancelaria  #kancelariapiatek  #polishboy  #lawyer  #polishlawyer  #radcaprawnypiatek  #przemyslawpiatek  #radcabydgoszcz   #porady  #follow  #followme  #prawo  #law  #specprawnik  #sapkowski  #wiedzmin  #witcher  #cdprojekt  #gwint  @andrzejsapkowski.pl @cdpred @cdprojektred @marketingprawniczy @marketingprawnikow @specprawnik
Przestań chować swoją twórczość do szuflady! W polskim Internecie pojawiło się miejsce, gdzie możesz BEZPŁATNIE publikować swoje treści. To miejsce, to @worldmaster.pl. Mówi się, że to polskie "medium". Ja już jestem redaktorem worldmastera! Tę piękną koszulkę dostałam w ramach uznania od ekipy tworzącej portal. Dziękuję!❤ Dziękuję też @grzegorzolifirowicz, który powiedział mi o #worldmaster 😍

_
#teksty #wpisy #blog #blogerzy #igerspoland #copywriting #blogowanie #porady #tipy #trendy #twórczość #polskiinternet #eksperci #ciekawostki #twórcyinternetowi
Przestań chować swoją twórczość do szuflady! W polskim Internecie pojawiło się miejsce, gdzie możesz BEZPŁATNIE publikować swoje treści. To miejsce, to @worldmaster.pl. Mówi się, że to polskie "medium". Ja już jestem redaktorem worldmastera! Tę piękną koszulkę dostałam w ramach uznania od ekipy tworzącej portal. Dziękuję!❤ Dziękuję też @grzegorzolifirowicz, który powiedział mi o #worldmaster  😍 _ #teksty  #wpisy  #blog  #blogerzy  #igerspoland  #copywriting  #blogowanie  #porady  #tipy  #trendy  #twórczość  #polskiinternet  #eksperci  #ciekawostki  #twórcyinternetowi 
Fit & Glamour
Po całotygodniowym bieganiu w leginsach dobrze jest poczuć się czasami kobieco... #glamour #outfit #fit #dress #highheels #women #woman #strongwomen #fitgirl #sexy #and #strong #happy #fallow #fallowme #fallow4fallow #legs #polishgirl #polish #poznangirl #model #fitlife #polskadziewczyna #instagood #motivation #inspiration #porady  #wizerunek #myself #photooftheday
Prowadzisz samochód w okularach, soczewkach kontaktowych, a może w jednym i drugim na zmianę?⠀
Warto sprawdzić, czy nie spotka Cię za to mandat. Wszystko zależy od tego, co masz wpisane w kolumnie 12 prawa jazdy:⠀
1.01 - okulary,⠀
1.02 - soczewki kontaktowe,⠀
1.06 - okulary lub soczewki kontaktowe. ⠀
Również podczas wymiany dokumentu warto sprawdzić, co zaznaczył lekarz, aby nie narazić się później na niepotrzebny stres i koszta. ⠀
#Autobooking #AutobookingPolska #prawojazdy #przepisy #okulary #soczewki #motoryzacja #porady #driverlicence #driving #glasses #automotive
Prowadzisz samochód w okularach, soczewkach kontaktowych, a może w jednym i drugim na zmianę?⠀ Warto sprawdzić, czy nie spotka Cię za to mandat. Wszystko zależy od tego, co masz wpisane w kolumnie 12 prawa jazdy:⠀ 1.01 - okulary,⠀ 1.02 - soczewki kontaktowe,⠀ 1.06 - okulary lub soczewki kontaktowe. ⠀ Również podczas wymiany dokumentu warto sprawdzić, co zaznaczył lekarz, aby nie narazić się później na niepotrzebny stres i koszta. ⠀ #Autobooking  #AutobookingPolska  #prawojazdy  #przepisy  #okulary  #soczewki  #motoryzacja  #porady  #driverlicence  #driving  #glasses  #automotive 
Październikowe lektury 😊 dużo gotowania, ale też moment relaksu. Jeśli jesteście ciekawi, jak naprawdę kiszonki wpływają na nasze zdrowie, polecamy artykuł z @totwojmoment z komentarzem dietetyk Marii Bez. Szukajcie w kioskach! #magazyn #lektura #okładka #gazety #mojegotowanie #totwójmoment  #terazczytam #kiszonki #przepisy #porady #cookmagazine #magazinecover
Aż 30 z 46 pierwiastków mineralnych są nam niezbędne do życia, a ludzie nie wytwarzają ich sami, tylko przyjmują z pożywieniem 😲 w takim razie co jeść, kiedy i jak? Sprawdź: http://blogstartowy.pl/abc-zywienia-sportowego/ 🥑🥕🍳🍜🥗
.
.
.
.
#dietasportowa #blogstartowy #minerały #składnikimineralne #zdrowie #zdrowo #jedzenie #zdrowejedzenie #owoce #warzywa #dietetyka #dietetykasportowa #nawodnienie #porady #inspiracje
Najpopularniejsze, najchętniej kupowane #noże to te o gładkim ostrzu. Stanowią podstawę wyposażenia każdej kuchni.🔪 Jednolita krawędź pozwala na precyzyjne cięcie, #krojenie mięsa lub ryb czy wygodne #obieranie warzyw i owoców. To najbardziej #uniwersalny rodzaj ostrza, a dowodem na to jest popularność modeli, w których go zastosowano - gładki szlif znajdziemy m.in. w nożu szefa kuchni, uniwersalnym czy nożu do warzyw. #gladkieostrze #nóższefakuchni #nóż #porady #zwieger #kuchennyniezbędnik #kuchnia #zwiegerogotowaniuodkuchni #knife #universal #smooth #blade #cooking #instacooking #food #instafood #meat
Najpopularniejsze, najchętniej kupowane #noże  to te o gładkim ostrzu. Stanowią podstawę wyposażenia każdej kuchni.🔪 Jednolita krawędź pozwala na precyzyjne cięcie, #krojenie  mięsa lub ryb czy wygodne #obieranie  warzyw i owoców. To najbardziej #uniwersalny  rodzaj ostrza, a dowodem na to jest popularność modeli, w których go zastosowano - gładki szlif znajdziemy m.in. w nożu szefa kuchni, uniwersalnym czy nożu do warzyw. #gladkieostrze  #nóższefakuchni  #nóż  #porady  #zwieger  #kuchennyniezbędnik  #kuchnia  #zwiegerogotowaniuodkuchni  #knife  #universal  #smooth  #blade  #cooking  #instacooking  #food  #instafood  #meat 
Nowa jesienne Claudia pełna niespodzianek!
Porywające historie kobiet i inspirujące porady. Temat numeru: młodość na talerzu!

W numerze także: •	Rabaty do: Monnari, Wólczanki, QUIOSQUE, born2be
•	Konkurs – wygraj wakacje z Itaką na Zanzibarze!

A do tego wyjątkowy prezent: podręczny kalendarz z horoskopem, z zaznaczonymi niedzielami handlowymi w dwóch modnych wzorach do wyboru!
Zaplanuj z nami rok! #nowynumer #claudia #claudia_magazyn #moda #uroda #kuchnia #dom #porady #inspiracje #kobieta #inspiration #rabaty #listopad #november
Nowa jesienne Claudia pełna niespodzianek! Porywające historie kobiet i inspirujące porady. Temat numeru: młodość na talerzu! W numerze także: • Rabaty do: Monnari, Wólczanki, QUIOSQUE, born2be • Konkurs – wygraj wakacje z Itaką na Zanzibarze! A do tego wyjątkowy prezent: podręczny kalendarz z horoskopem, z zaznaczonymi niedzielami handlowymi w dwóch modnych wzorach do wyboru! Zaplanuj z nami rok! #nowynumer  #claudia  #claudia_magazyn  #moda  #uroda  #kuchnia  #dom  #porady  #inspiracje  #kobieta  #inspiration  #rabaty  #listopad  #november 
Winda czy schody? Oczywiście, że schody ale czy zawsze? Kiedy na co dzień twój charakter pracy jest w dużej części fizyczny. Wybieraj windę w celu odciazenie nóg. Jeśli masz problem z którymś stawem w kończyn ie dolnej, wybierz windę. Ale to należałoby skonsultować z fizjoterapeuta. Co w twoim przypadku będzie lepsze. Schody to spalone kalorie. Dlatego mówi się żeby je wybierać. Ale czasem warto poświęcić te kilka kalorii dla zdrowia nóg. Bo przecież można je spalić w inny sposób lub zmniejszyc ich podaż a chore nogi ciężej wyleczyć ☺️ #fizjoinfo #fizjoterapia #kręgosłup #bólpleców #porady #informacje #bol #rehabilitacja #schody #biodro #kolano #stopa
Winda czy schody? Oczywiście, że schody ale czy zawsze? Kiedy na co dzień twój charakter pracy jest w dużej części fizyczny. Wybieraj windę w celu odciazenie nóg. Jeśli masz problem z którymś stawem w kończyn ie dolnej, wybierz windę. Ale to należałoby skonsultować z fizjoterapeuta. Co w twoim przypadku będzie lepsze. Schody to spalone kalorie. Dlatego mówi się żeby je wybierać. Ale czasem warto poświęcić te kilka kalorii dla zdrowia nóg. Bo przecież można je spalić w inny sposób lub zmniejszyc ich podaż a chore nogi ciężej wyleczyć ☺️ #fizjoinfo  #fizjoterapia  #kręgosłup  #bólpleców  #porady  #informacje  #bol  #rehabilitacja  #schody  #biodro  #kolano  #stopa 
Chcesz przestać stać z boku, podpierać ścianę i nie czuć się więcej jak szara myszka 🐭, która podczas spotkań towarzyskich najchętniej schowałaby się w kącie? .
.
Tak naprawdę nie potrzeba głośno krzyczeć, by zostać zauważonym i zapamiętanym. Trzeba jednak mieć to "coś", co pozwoli wybić się z tłumu. 💃🕺
.
.
Na szczęście to "coś" nie jest wrodzone - można je wypracować! 👍
.
.
➡ Poznaj 5 sposobów na to, by wybić się z tłumu. Aktywny link znajdziesz w bio! ⬅
.
.
.
.
.
.
#blizejsukcesu.pl
.
.
.
#blog #zlotemysli #złotemyśli #artykul #prostezasady #blizejsukcesu #zmiany #rozwojosobisty #instagram #mozliwosci #dzialamy #sukces #pasja #sposób #porada #porady #nowywpis #nowypost #nowypostnablogu #ważnytemat #królimprezy #królowaimprezy #szaramyszka #niebojesie #zauważto #pracanadsobą #pracanadsoba #rozwijamysie #jestem
Chcesz przestać stać z boku, podpierać ścianę i nie czuć się więcej jak szara myszka 🐭, która podczas spotkań towarzyskich najchętniej schowałaby się w kącie? . . Tak naprawdę nie potrzeba głośno krzyczeć, by zostać zauważonym i zapamiętanym. Trzeba jednak mieć to "coś", co pozwoli wybić się z tłumu. 💃🕺 . . Na szczęście to "coś" nie jest wrodzone - można je wypracować! 👍 . . ➡ Poznaj 5 sposobów na to, by wybić się z tłumu. Aktywny link znajdziesz w bio! ⬅ . . . . . . #blizejsukcesu .pl . . . #blog  #zlotemysli  #złotemyśli  #artykul  #prostezasady  #blizejsukcesu  #zmiany  #rozwojosobisty  #instagram  #mozliwosci  #dzialamy  #sukces  #pasja  #sposób  #porada  #porady  #nowywpis  #nowypost  #nowypostnablogu  #ważnytemat  #królimprezy  #królowaimprezy  #szaramyszka  #niebojesie  #zauważto  #pracanadsobą  #pracanadsoba  #rozwijamysie  #jestem 
👉JUŻ JEST 👈

Jak co środę na moim blogu czeka już na Ciebie nowy artykuł 😉
A w nim dowiesz się jak oswoić panterę 🐆

Jeśli nie wiesz z czym łączyć ten wzór, żeby Twoja stylizacja wyglądała dobrze, koniecznie zajrzyj i zainspiruj się 😊 ⭐  link w BIO ⭐

#strefastylu #style #iwonaryszkowska #polskastylistka #elegant #blog #dzienbloga #panterka #pantera #moda2018 ##warsaw #stylish #streetfashion #warsaw #strefastylu #strefa #fashion #style #woman #porady #jaksieubierac #jaknosic #polishgirl #inspired #picoftheday #daily #stylistka #warsawstylist #love #lovemyjob
👉JUŻ JEST 👈 Jak co środę na moim blogu czeka już na Ciebie nowy artykuł 😉 A w nim dowiesz się jak oswoić panterę 🐆 Jeśli nie wiesz z czym łączyć ten wzór, żeby Twoja stylizacja wyglądała dobrze, koniecznie zajrzyj i zainspiruj się 😊 ⭐ link w BIO ⭐ #strefastylu  #style  #iwonaryszkowska  #polskastylistka  #elegant  #blog  #dzienbloga  #panterka  #pantera  #moda2018  ##warsaw  #stylish  #streetfashion  #warsaw  #strefastylu  #strefa  #fashion  #style  #woman  #porady  #jaksieubierac  #jaknosic  #polishgirl  #inspired  #picoftheday  #daily  #stylistka  #warsawstylist  #love  #lovemyjob 
Założyłeś sobie, że schudniesz? Że zarobisz dodatkowe pieniądze? 
Super. 
A zastanowiłeś się kiedy to zrobisz? 
Jak to zrobisz? 
Jak dużo schudniesz albo zarobisz?
Jak chcesz to osiągnąć skoro nie masz konkretnego celu?
Musisz postawić sobie konkretny cel. 'W dwa miesiące schudnę 4 kg'
Trochę lepiej. Ale możesz to zrobić jeszcze lepiej.
'W dwa miesiące schudnę 4kg, chodząc na siłownię 3 razy w tygodniu oraz obniżając kalorie zjadane w ciągu dnia.'
Wiesz co mam na myśli? 
Musisz być mądry. Wszystko zależy od tego, co masz w głowie! 
Zapraszam 👉 Besuccessful.pl 👈

#motywacja #sukces #biznes #pieniądz #okazja #bogactwo #porady #tip #success #besuccessful #szczescie #myśl #zmiany
#szczęście #nawyki
Założyłeś sobie, że schudniesz? Że zarobisz dodatkowe pieniądze? Super. A zastanowiłeś się kiedy to zrobisz? Jak to zrobisz? Jak dużo schudniesz albo zarobisz? Jak chcesz to osiągnąć skoro nie masz konkretnego celu? Musisz postawić sobie konkretny cel. 'W dwa miesiące schudnę 4 kg' Trochę lepiej. Ale możesz to zrobić jeszcze lepiej. 'W dwa miesiące schudnę 4kg, chodząc na siłownię 3 razy w tygodniu oraz obniżając kalorie zjadane w ciągu dnia.' Wiesz co mam na myśli? Musisz być mądry. Wszystko zależy od tego, co masz w głowie! Zapraszam 👉 Besuccessful.pl 👈 #motywacja  #sukces  #biznes  #pieniądz  #okazja  #bogactwo  #porady  #tip  #success  #besuccessful  #szczescie  #myśl  #zmiany  #szczęście  #nawyki 
www.supradent.pl ⬜👩‍🔬Witamy w naszym zespole Dr Emilię Klein-Dębek! ⬜👩‍🔬 Doktor nauk medycznych od 1999 r., specjalista II st. z zakresu chorób błony śluzowej jamy ustnej i przyzębia od 1990 r. Absolwentka Akademii Medycznej w Warszawie w 1983 r. 🕘☎️ Zapraszamy na wizytę do Dr Emilii Klein-Dębek: we wtorki od 9:00 ⬜👩‍🔬 Współpracuje z innymi specjalistami z zakresu periodontologii oraz ortodoncji, chirurgii szczękowo-twarzowej i protetyki w zakresie diagnostyki radiologicznej i mikrobiologicznej przyzębia oraz planowania kompleksowego leczenia wielospecjalistycznego. Szczególnie interesuje się małoinwazyjnymi technikami augmentacji  tkanek przyzębia, z wykorzystaniem matryc kolagenowych lub  czynników wzrostu, w tym również uzyskiwanych z krwi własnej pacjenta. Uczestniczyła w wielu certyfikowanych kursach poświęconych tej tematyce i prowadzonych przez twórców tych metod.
Prowadzi również szkolenia dla higienistek, przekazując im nie tylko wiedzę teoretyczną, ale kształtując  ich postawę zawodową i przygotowując je do pracy w zespołach profilaktyczno-terapeutycznych we współpracy z lekarzami. 🏅Została w 2014 r. odznaczona przez Ministra Zdrowia medalem Honorowego Dawcy Krwi Zasłużonego dla Zdrowia Narodu. 🌳📚 Lubi ciszę i przyrodę. Odpoczywa podczas długich wędrówek. Nawet kiedy jest wietrznie i pada, bo po powrocie czeka pasjonująca książka. 🕘☎️Zarezerwuj wizytę! Zadzwoń tel. +48 606 315 315 lub +48 662 272 441. Napisz e-mail: supradent@supradent.pl

Klinika Stomatologiczna SUPRADENT - Mokotów
ul. Biały Kamień 1 lok. U1 (róg Żaryna)

#Supradent #klinika #stomoatologii #dentysta #stomatolog #lekarz #doktor #zęby  #protetyka #chirurgia #porady #bólzęba #ortodoncja #drklein #warszawa #mokotów #wilanów #piaseczno #ursynów #śródmieście #zespoł #polemokotwoskie #białykamień #białyuśmiech #wybielanie #doctor #dentist #clinic #ortodoncja #warsaw
www.supradent.pl ⬜👩‍🔬Witamy w naszym zespole Dr Emilię Klein-Dębek! ⬜👩‍🔬 Doktor nauk medycznych od 1999 r., specjalista II st. z zakresu chorób błony śluzowej jamy ustnej i przyzębia od 1990 r. Absolwentka Akademii Medycznej w Warszawie w 1983 r. 🕘☎️ Zapraszamy na wizytę do Dr Emilii Klein-Dębek: we wtorki od 9:00 ⬜👩‍🔬 Współpracuje z innymi specjalistami z zakresu periodontologii oraz ortodoncji, chirurgii szczękowo-twarzowej i protetyki w zakresie diagnostyki radiologicznej i mikrobiologicznej przyzębia oraz planowania kompleksowego leczenia wielospecjalistycznego. Szczególnie interesuje się małoinwazyjnymi technikami augmentacji tkanek przyzębia, z wykorzystaniem matryc kolagenowych lub czynników wzrostu, w tym również uzyskiwanych z krwi własnej pacjenta. Uczestniczyła w wielu certyfikowanych kursach poświęconych tej tematyce i prowadzonych przez twórców tych metod. Prowadzi również szkolenia dla higienistek, przekazując im nie tylko wiedzę teoretyczną, ale kształtując ich postawę zawodową i przygotowując je do pracy w zespołach profilaktyczno-terapeutycznych we współpracy z lekarzami. 🏅Została w 2014 r. odznaczona przez Ministra Zdrowia medalem Honorowego Dawcy Krwi Zasłużonego dla Zdrowia Narodu. 🌳📚 Lubi ciszę i przyrodę. Odpoczywa podczas długich wędrówek. Nawet kiedy jest wietrznie i pada, bo po powrocie czeka pasjonująca książka. 🕘☎️Zarezerwuj wizytę! Zadzwoń tel. +48 606 315 315 lub +48 662 272 441. Napisz e-mail: supradent@supradent.pl Klinika Stomatologiczna SUPRADENT - Mokotów ul. Biały Kamień 1 lok. U1 (róg Żaryna) #Supradent  #klinika  #stomoatologii  #dentysta  #stomatolog  #lekarz  #doktor  #zęby  #protetyka  #chirurgia  #porady  #bólzęba  #ortodoncja  #drklein  #warszawa  #mokotów  #wilanów  #piaseczno  #ursynów  #śródmieście  #zespoł  #polemokotwoskie  #białykamień  #białyuśmiech  #wybielanie  #doctor  #dentist  #clinic  #ortodoncja  #warsaw 
Wczoraj minęło 100 dni od premiery bloga #architektporzadku 🔥🎊 z tej okazji opublikowałam wpis, w którym trochę wspominam, piszę co dalej i ... jeszcze coś 🤗 pod wpisem czeka na Was suuuuuper NIESPODZIANKA 💥💥💥 Link w bio 🔝🔝 ————————————————— #radość #blog #blogerka #polskablogerka #porzadki #porządek #decluttering #motywacjadodziałania #porady #niespodzianka #prezenty #konkursznagrodami #konkurs #rozdanie
Wczoraj minęło 100 dni od premiery bloga #architektporzadku  🔥🎊 z tej okazji opublikowałam wpis, w którym trochę wspominam, piszę co dalej i ... jeszcze coś 🤗 pod wpisem czeka na Was suuuuuper NIESPODZIANKA 💥💥💥 Link w bio 🔝🔝 ————————————————— #radość  #blog  #blogerka  #polskablogerka  #porzadki  #porządek  #decluttering  #motywacjadodziałania  #porady  #niespodzianka  #prezenty  #konkursznagrodami  #konkurs  #rozdanie 
Wczoraj minęło 100 dni od premiery bloga #architektporzadku 🔥🎊 z tej okazji opublikowałam wpis, w którym trochę wspominam, piszę co dalej i ... jeszcze coś 🤗 pod wpisem czeka na Was suuuuuper NIESPODZIANKA 💥💥💥 Link w bio 🔝🔝 ————————————————— #blog #blogerka #polskablogerka #porzadki #porządek #decluttering #motywacjadodziałania #porady #niespodzianka #prezenty #konkursznagrodami #konkurs #rozdanie
Worldmasterzy‼️‼️
.
Jakie są Wasze cele ⁉️
.
#motywacja #porady #blog #blogger #sroda #praca #anthonyrobbins #cel #rozwojosobisty #worldmasterpl #sport #lifestyle #biznes #fintech
Kilka ważnych porad 🛏🛏 #memy #śmiech #heheszki #noc #sen #porady
JEŚLI NIE WIESZ JAKĄ PODJĄĆ DECYZJE / IF YOU DON’T KNOW WHAT DECISION SHOULD YOU MAKE

Swobodnie surfuj na fali życia.
Pozwól życiu manifestować się przez Ciebie.
Zaakceptuj to co się dzieje i odpuść. 
Odetchnij z ulgą.
Wsłuchaj się w bicie swego serca. 
Jeżeli twoje tu i teraz unieszczęśliwia Cię, masz do wyboru trzy wyjścia: .
👉 wycofaj się z sytuacji.
👉 zmień ją .
👉 całkowicie się z nią pogódź

To co się dzieje w naszym życiu jest bezpośrednim odzwierciedleniem tego co utrzymujemy w naszych myślach - pokrywa się 1:1. 
Daj się ponieść, płyń z prądem, a wszystko się ułoży dokładnie tak jak być powinno. 
Zaufaj, że to co najlepsze jest już w drodze do Ciebie
. ...................................................................................
Feel free. 
Just keep surfing on a wave of life. 
Let the life manifest through you. 
Accept what is happening right now and let it all go. Listen to your heart beat and breath peacefully.
If your here and now makes you unhappy, you have three ways out: .
👉 withdraw from the situation.
👉 change it.
👉 totally accept it. 
What is happening in our lives is exact what we sustain in our minds at 1:1. 
Let yourself be calm and drift - it will be fine, just trust everything is on its way to you————————————————————————#prawoprzyciągania #mindfulness #uważność #kobietawbiznesie  #samoakceptacja #rozwojosobisty #samorozwój #potegapodswiadomosci #codalej #porady #niezaleznosc #wolnosc #wolnoscfinansowa #wdrodzeposzczescie #szczęście #wiedza #akceptacja #acceptit #changeit
JEŚLI NIE WIESZ JAKĄ PODJĄĆ DECYZJE / IF YOU DON’T KNOW WHAT DECISION SHOULD YOU MAKE Swobodnie surfuj na fali życia. Pozwól życiu manifestować się przez Ciebie. Zaakceptuj to co się dzieje i odpuść. Odetchnij z ulgą. Wsłuchaj się w bicie swego serca. Jeżeli twoje tu i teraz unieszczęśliwia Cię, masz do wyboru trzy wyjścia: . 👉 wycofaj się z sytuacji. 👉 zmień ją . 👉 całkowicie się z nią pogódź To co się dzieje w naszym życiu jest bezpośrednim odzwierciedleniem tego co utrzymujemy w naszych myślach - pokrywa się 1:1. Daj się ponieść, płyń z prądem, a wszystko się ułoży dokładnie tak jak być powinno. Zaufaj, że to co najlepsze jest już w drodze do Ciebie . ................................................................................... Feel free. Just keep surfing on a wave of life. Let the life manifest through you. Accept what is happening right now and let it all go. Listen to your heart beat and breath peacefully. If your here and now makes you unhappy, you have three ways out: . 👉 withdraw from the situation. 👉 change it. 👉 totally accept it. What is happening in our lives is exact what we sustain in our minds at 1:1. Let yourself be calm and drift - it will be fine, just trust everything is on its way to you————————————————————————#prawoprzyciągania  #mindfulness  #uważność  #kobietawbiznesie  #samoakceptacja  #rozwojosobisty  #samorozwój  #potegapodswiadomosci  #codalej  #porady  #niezaleznosc  #wolnosc  #wolnoscfinansowa  #wdrodzeposzczescie  #szczęście  #wiedza  #akceptacja  #acceptit  #changeit