an online Instagram web viewer

#poradnik medias

Photos

Zanim coś ocenisz - pokonaj swój strach przed działaniem ;)
Zanim coś ocenisz - pokonaj swój strach przed działaniem ;)
Dzisiejsza kartka z kalendarza :) Myślę, że w świetle tego, co dzieje się w naszym kraju, to zdanie bardzo na czasie ;) Z dedykacją dla rządzących ;) #razem #dobro #polska #kartkazkalendarza
Dzisiejsza kartka z kalendarza :) Myślę, że w świetle tego, co dzieje się w naszym kraju, to zdanie bardzo na czasie ;) Z dedykacją dla rządzących ;) #razem  #dobro  #polska  #kartkazkalendarza 
Olbrzymie kroki, małe zmiany tworzą wielką różnicę / Tony Robbins  Książka "Olbrzymie kroki, małe zmiany tworzą wielką różnicę" jest oparta na najlepszych wzorcach, metodach, zasadach i strategiach, przedstawionych w książce Anthony Robbinsa, "Obudź w sobie olbrzyma". Tym razem Robbins proponuje codzienne, drobne pomysły i działania - ćwiczenia, które złożą się na OLBRZYMIE KROKI, wzbogacające Twoje życie. Od podstawowej umiejętności podejmowania decyzji do bardziej szczegółowych metod, mogących polepszyć Twoje stosunki z innymi, finanse i Twoje zdrowie. Anthony Robbins ukazuje Ci, jak osiągnąć najlepsze rezultaty w najkrótszym czasie. " 
Dowiedz się więcej o książce ☛ http://bit.ly/2BdbSdS

Zapraszam do polubienia. ❤❤❤ Kliknij link w BIO i czytaj
Olbrzymie kroki, małe zmiany tworzą wielką różnicę / Tony Robbins  Książka "Olbrzymie kroki, małe zmiany tworzą wielką różnicę" jest oparta na najlepszych wzorcach, metodach, zasadach i strategiach, przedstawionych w książce Anthony Robbinsa, "Obudź w sobie olbrzyma". Tym razem Robbins proponuje codzienne, drobne pomysły i działania - ćwiczenia, które złożą się na OLBRZYMIE KROKI, wzbogacające Twoje życie. Od podstawowej umiejętności podejmowania decyzji do bardziej szczegółowych metod, mogących polepszyć Twoje stosunki z innymi, finanse i Twoje zdrowie. Anthony Robbins ukazuje Ci, jak osiągnąć najlepsze rezultaty w najkrótszym czasie. " Dowiedz się więcej o książce ☛ http://bit.ly/2BdbSdS Zapraszam do polubienia. ❤❤❤ Kliknij link w BIO i czytaj
KONKURS‼️
Wygraj książke "Zarządzanie wiedzą” od HARVARD BUSINESS REVIEW
.
💡ZASADY:
1. Obserwuj mój profil @swiatnauki 
2. Zaproś minimum 3 znajomych w komentarzu.
3. Polub lub skomentuj kilka zdjęć na profilu.
Konkurs trwa od 15.08 do 22.08.
.
Wyniki zostaną ogłoszone w ciągu 3 dni od daty zakończenia konkursu. Osoby, które przestaną obserwować mój profil po zakończeniu konkursu nie będą brane pod uwagę podczas kolejnych niespodzianek.☹️
.
#konkurs #książka #czytambolubie #poradnik #bookgrammer
KONKURS‼️ Wygraj książke "Zarządzanie wiedzą” od HARVARD BUSINESS REVIEW . 💡ZASADY: 1. Obserwuj mój profil @swiatnauki 2. Zaproś minimum 3 znajomych w komentarzu. 3. Polub lub skomentuj kilka zdjęć na profilu. Konkurs trwa od 15.08 do 22.08. . Wyniki zostaną ogłoszone w ciągu 3 dni od daty zakończenia konkursu. Osoby, które przestaną obserwować mój profil po zakończeniu konkursu nie będą brane pod uwagę podczas kolejnych niespodzianek.☹️ . #konkurs  #książka  #czytambolubie  #poradnik  #bookgrammer 
😊😠😊😠😊😠⬅ to ja podczas lektury "Super laski" Anny Gruszczyńskiej. Widzę w tym poradniku wiele jasnych punktów: psychologiczne podejście, dobre wytłumaczenie mechanizmów rządzących odżywianiem, atrakcyjne wydanie, przestrzeganie przed "cud dietami" i głodówkami i solidna wiedza żywieniowa autorki. Jednak jest tu też kilka rzeczy, przez które krew mnie zalewała. Podczas lektury można dojść do wniosku, że tylko szczupłe dziewczyny można nazwać atrakcyjnymi, reszta ludzi, w rozmiarze większym niż M, może co najwyżej schudnąć. Autorka tak bardzo skupia się na względach estetycznych, że na aspekty zdrowotne diety nie ma tu miejsca. Więcej w recenzji na blogu ➡ link w bio! 📚 #bookstagram #bookstagrampl #czytampierwszy #książki #zdroweodzywianie #dieta #poradnik #wydawnictwosqn @wydawnictwosqn @czytampierwszy #czytam #dietetyka #superlaska #jakskonczyczdietetycznarecydywa #books #reading #kochamczytac #czytanie #lubieczytac
😊😠😊😠😊😠⬅ to ja podczas lektury "Super laski" Anny Gruszczyńskiej. Widzę w tym poradniku wiele jasnych punktów: psychologiczne podejście, dobre wytłumaczenie mechanizmów rządzących odżywianiem, atrakcyjne wydanie, przestrzeganie przed "cud dietami" i głodówkami i solidna wiedza żywieniowa autorki. Jednak jest tu też kilka rzeczy, przez które krew mnie zalewała. Podczas lektury można dojść do wniosku, że tylko szczupłe dziewczyny można nazwać atrakcyjnymi, reszta ludzi, w rozmiarze większym niż M, może co najwyżej schudnąć. Autorka tak bardzo skupia się na względach estetycznych, że na aspekty zdrowotne diety nie ma tu miejsca. Więcej w recenzji na blogu ➡ link w bio! 📚 #bookstagram  #bookstagrampl  #czytampierwszy  #książki  #zdroweodzywianie  #dieta  #poradnik  #wydawnictwosqn  @wydawnictwosqn @czytampierwszy #czytam  #dietetyka  #superlaska  #jakskonczyczdietetycznarecydywa  #books  #reading  #kochamczytac  #czytanie  #lubieczytac 
#Repost @lucasmikuc
• • • • •
No to można #poniedziałek zaczynać 😀

#książka #zrana #yerba #ciastozrabarbarem #pieniądzesąsexy #FryderykKarzełek #beforework
Dieta nie musi być rygorystyczna, może być rozsądną zmianą naszego podejścia do żywienia. „Super łaska” to nie tylko poradnik, to przede wszystkim książka, która wypełniamy sami, nasz dziennik odchudzania! #recenzjenawidelcu #czytam #czytanie #superlaski #poradnik #sqn #czytampierwszy #zaczytana #book #bookowa #ksiazka #ksiazki #książkoholik #dieta #odchudzanie #befit #readingtime #relax #coczytam #czytamwszędzie #lovereading #czytambolubię #bookoholic @wydawnictwosqn @czytampierwszy #booknerd #bookworm
Dieta nie musi być rygorystyczna, może być rozsądną zmianą naszego podejścia do żywienia. „Super łaska” to nie tylko poradnik, to przede wszystkim książka, która wypełniamy sami, nasz dziennik odchudzania! #recenzjenawidelcu  #czytam  #czytanie  #superlaski  #poradnik  #sqn  #czytampierwszy  #zaczytana  #book  #bookowa  #ksiazka  #ksiazki  #książkoholik  #dieta  #odchudzanie  #befit  #readingtime  #relax  #coczytam  #czytamwszędzie  #lovereading  #czytambolubię  #bookoholic  @wydawnictwosqn @czytampierwszy #booknerd  #bookworm 
Nowy film na kanale YouTube!

Pierwszy film dotyczy mobility i rozciągania które pomoze w lepszej sprawnosci Twojego ciała oraz przyczyni się do ulgi dla bolącego kręgosłupa.

Link w bio oraz poniżej:
https://youtu.be/K0qjUdM1L2g

#bolpleców #bolplecow #kręgosłup #plecy #Youtube #poradnik #rozciąganie #mobility #stretching
Dziś mamy wolny dzień, więc to dobry  czas, żeby polecić bardzo dobrą książkę- poradnik - Osho "Życie to nie bańka". Miliony ludzi już się tym gawędziarzem  zachwyca. Teraz  i ja do tych milionów  dołączam. 📚🔖 OSHO to  charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Mówca i gawędziarz swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych.🎋 To również, lub przede wszystkim,  autor kilkuset książek przetłumaczonych na ponad 50 języków.📖 Przy czym, co ciekawe Osho, żadnej z tych książek nie napisał sam - w dosłownym tego słowa znaczeniu. Zostały one spisane przez jego uczniów, w oparciu o nagrane wcześniej jego wykłady. „Życie to bańka mydlana” to książka📙📗📘, która powstała z listów, które Osho pisał przez 100 dni od zakończenia obozu medytacyjnego i codziennie  wysyłał  do Jogi Sohan, by  ta mogła któregoś dnia opublikować ten niezwykły zbiór przemyśleń. Listy te stanowią esencję nauk Mistrza, zawierają zarówno jego duchowe przemyślenia, jak i zasłyszane opowieści, z których każda kończy się jakimś morałem.🏷 #ksiazka #poradnik #praca #porada #work #job #inspiracja #motywacja #afirmacja #kreatywnosc #cwiczenie #cel #zadanie #czas #zycie #coaching #happycoach #motivation #markaonline #blog #osho
Dziś mamy wolny dzień, więc to dobry czas, żeby polecić bardzo dobrą książkę- poradnik - Osho "Życie to nie bańka". Miliony ludzi już się tym gawędziarzem zachwyca. Teraz i ja do tych milionów dołączam. 📚🔖 OSHO to charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Mówca i gawędziarz swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych.🎋 To również, lub przede wszystkim, autor kilkuset książek przetłumaczonych na ponad 50 języków.📖 Przy czym, co ciekawe Osho, żadnej z tych książek nie napisał sam - w dosłownym tego słowa znaczeniu. Zostały one spisane przez jego uczniów, w oparciu o nagrane wcześniej jego wykłady. „Życie to bańka mydlana” to książka📙📗📘, która powstała z listów, które Osho pisał przez 100 dni od zakończenia obozu medytacyjnego i codziennie wysyłał do Jogi Sohan, by ta mogła któregoś dnia opublikować ten niezwykły zbiór przemyśleń. Listy te stanowią esencję nauk Mistrza, zawierają zarówno jego duchowe przemyślenia, jak i zasłyszane opowieści, z których każda kończy się jakimś morałem.🏷 #ksiazka  #poradnik  #praca  #porada  #work  #job  #inspiracja  #motywacja  #afirmacja  #kreatywnosc  #cwiczenie  #cel  #zadanie  #czas  #zycie  #coaching  #happycoach  #motivation  #markaonline  #blog  #osho 
Ile razy power bank naładuje telefon? Kiedy zastanawiamy się nad wyborem power banku, zazwyczaj właśnie ta kwestia jest dla nas najważniejsza. Jak to obliczyć?Jak wybrać odpowiedni power bank dla naszych potrzeb? Zapraszamy do lektury nowego wpisu na naszym blogu! #blogujemy #blogfirmowy #technologia #elektronika #elektronikauzytkowa #electronic #blogswiatbaterii #blog #nowywpis #poradnik #nowywpisnablogu #blogger #blogfirmowy #powerbank #jakipowerbank
Czy muszę mówić jaka jestem szczęśliwa?😍 Wczoraj z drukarni przyszła moja nowa - już 4 książka, która będzie miała swoją przedsprzedaż 1 września a oficjalną premierę 19tego września! Już nie mogę się doczekać, kiedy będziecie mogli ją zobaczyć, bo jest tak pięknie wydana, że gapie się na nią od wczoraj😂😍 To niesamowite uczucie trzymać w rękach kolejne spełnione marzenie😱 no brak mi słow... #madebyruda #newbook #uszyjto #isnpiracje #poradnik #diy #handmade #soon #happy
Czy muszę mówić jaka jestem szczęśliwa?😍 Wczoraj z drukarni przyszła moja nowa - już 4 książka, która będzie miała swoją przedsprzedaż 1 września a oficjalną premierę 19tego września! Już nie mogę się doczekać, kiedy będziecie mogli ją zobaczyć, bo jest tak pięknie wydana, że gapie się na nią od wczoraj😂😍 To niesamowite uczucie trzymać w rękach kolejne spełnione marzenie😱 no brak mi słow... #madebyruda  #newbook  #uszyjto  #isnpiracje  #poradnik  #diy  #handmade  #soon  #happy 
Kiedyś pisano listy, dzisiaj e-maile. Jednak pisanie e-maile przysparza niektórzy nie lada problemu. Pomocna może być przedstawiona książka 😊 📚
A Wy spotkaliscie się z problemami podczas pisania maili albo otrzymaliście źle napisany mail? 📚
#email #savoirvivre #książka #poradnik #bookblloger #bookstagram #czytam #read #polskibookstagram #instabook #instaread #emailowysavoirvivre #booklover #bookaddict #samanthamiller @takczytam.katowice @tak_czytam
Kiedyś pisano listy, dzisiaj e-maile. Jednak pisanie e-maile przysparza niektórzy nie lada problemu. Pomocna może być przedstawiona książka 😊 📚 A Wy spotkaliscie się z problemami podczas pisania maili albo otrzymaliście źle napisany mail? 📚 #email  #savoirvivre  #książka  #poradnik  #bookblloger  #bookstagram  #czytam  #read  #polskibookstagram  #instabook  #instaread  #emailowysavoirvivre  #booklover  #bookaddict  #samanthamiller  @takczytam.katowice @tak_czytam
📕Książka "52 nawyki szczęściarzy" to istny fenomen. Pisałam ją w trudnym okresie i mimo, że jestem autorką kilku książek z obszaru leadershipu, to właśnie ona jest najchętniej przez Was czytana i kupowana.
📚Na Instagramie u @karol_ciborowski znalazłam takie zdjęcie. Wakacyjnie i ze szczęściem.
🔔Śledźcie uważnie mój profil - niedługo będzie specjalna niespodzianka dla Was.
.
Serdeczności❤
Beata
.
.
.
#BeataKapcewicz #52nawyki #nawykiSzczęściarzy #niespodzianka #książka #polecam #terazczytam #bookstagram #instabook #bookgram #polskiautor #cieszęsię #dobralektura #czytambolubię #lektura #poradnik #wakacje #moiCzytelnicy #relaks #czytanie #rozwój #rozwójosobisty #autor #marzeniasiespelniaja #inspiracja #motywacja #repost #szczęście
📕Książka "52 nawyki szczęściarzy" to istny fenomen. Pisałam ją w trudnym okresie i mimo, że jestem autorką kilku książek z obszaru leadershipu, to właśnie ona jest najchętniej przez Was czytana i kupowana. 📚Na Instagramie u @karol_ciborowski znalazłam takie zdjęcie. Wakacyjnie i ze szczęściem. 🔔Śledźcie uważnie mój profil - niedługo będzie specjalna niespodzianka dla Was. . Serdeczności❤ Beata . . . #BeataKapcewicz  #52nawyki  #nawykiSzczęściarzy  #niespodzianka  #książka  #polecam  #terazczytam  #bookstagram  #instabook  #bookgram  #polskiautor  #cieszęsię  #dobralektura  #czytambolubię  #lektura  #poradnik  #wakacje  #moiCzytelnicy  #relaks  #czytanie  #rozwój  #rozwójosobisty  #autor  #marzeniasiespelniaja  #inspiracja  #motywacja  #repost  #szczęście 
Za kilka dni uciekamy na wakacje, jeśli ktoś tak jak my jest jeszcze przed wyjazdem to chciałam Wam przypomnieć, że na moim blogu możecie za darmo pobrać widoczny na zdjęciu medyczny poradnik wakacyjny 🏖 Wersje wydrukowane dołączaliśmy do toreb oraz plecaków z sercem, ale aktualnie wszystkie wykupiliście 💥 
Po powrocie z wakacji ruszamy ze sklepem bardziej na poważnie 😉 Skoro torby spodobały Wam się tak bardzo, że zamówiliście ponad 3 tys. sztuk to dostępne będą nowe wzory (najprawdopodobniej dwa) oraz koszulki z sercem ❤❤❤ Koszulki możecie zobaczyć w zapisanej relacji na moim profilu. Kolejne dwa projekty nam którymi pracujemy zostaną jeszcze tajemnicą 🎁
Mam jednak jeden problem nad którym ciągle się zastanawiam. Chodzi o rozmiarówkę koszulek. Czy samo S, M i L wystarczy? I co jeszcze trudniejsze, ile jakich rozmiarów uszyć? 🤯 .

#wakacje #holidays #medstyle #poradnik #medycyna #lekarz #doctor #zdrowie #polska #lublin #polskamama #polishmom #polishgirl #serce #blog #mommyblogger #mommydoctor #wakacje2018
Za kilka dni uciekamy na wakacje, jeśli ktoś tak jak my jest jeszcze przed wyjazdem to chciałam Wam przypomnieć, że na moim blogu możecie za darmo pobrać widoczny na zdjęciu medyczny poradnik wakacyjny 🏖 Wersje wydrukowane dołączaliśmy do toreb oraz plecaków z sercem, ale aktualnie wszystkie wykupiliście 💥 Po powrocie z wakacji ruszamy ze sklepem bardziej na poważnie 😉 Skoro torby spodobały Wam się tak bardzo, że zamówiliście ponad 3 tys. sztuk to dostępne będą nowe wzory (najprawdopodobniej dwa) oraz koszulki z sercem ❤❤❤ Koszulki możecie zobaczyć w zapisanej relacji na moim profilu. Kolejne dwa projekty nam którymi pracujemy zostaną jeszcze tajemnicą 🎁 Mam jednak jeden problem nad którym ciągle się zastanawiam. Chodzi o rozmiarówkę koszulek. Czy samo S, M i L wystarczy? I co jeszcze trudniejsze, ile jakich rozmiarów uszyć? 🤯 . #wakacje  #holidays  #medstyle  #poradnik  #medycyna  #lekarz  #doctor  #zdrowie  #polska  #lublin  #polskamama  #polishmom  #polishgirl  #serce  #blog  #mommyblogger  #mommydoctor  #wakacje2018 
Po prostu nie przestawaj się rozwijać ;)
Ps. Szykuje się dodatkowy temat dla zainteresowanych. Więcej info wkrótce! Zacznij już dzisiaj i nie martw się na zapas ;)
Po prostu nie przestawaj się rozwijać ;) Ps. Szykuje się dodatkowy temat dla zainteresowanych. Więcej info wkrótce! Zacznij już dzisiaj i nie martw się na zapas ;)
#Repost @__krzysztof.dudek
• • • • •
#pieniądzesąsexy #rozwoj #inteligencjafinansowa #pieniądzrobipieniądz  Pracuj mądrze a nie ciężko 💪🙂👌
Jak uzyskać efekt lustrzanego odbicia niczym z Incepcji w swoim video? Nic prostszego! Link do poradnika w bio 😎  #dji_ars #dji_poznan #dji_warszawa #dji #drones #photography #aerial #filmmaking #tutorial #dron #poradnik #inception
Udzieliłam wywiadu! 🗣
Jakbyście dalej zastanawiali się z czym się je ten #coaching językowy, to właśnie tam znajdziecie odpowiedź! 🤓 Jest też kilka smaczków o moich zmaganiach z językami i nie tylko 🤭 ➡️ Link w opisie ➡️ #wywiad #podcastpopolsku #takapracatoprzyjemnosc #naukajęzyków #kobietyrządzą #polishwoman #poradnik #nauka #rozwoj #motywacje #inspiracje
🌟KONKURS🌟

Do wygrania książka "Wygraj z cukrem" oraz dwie inne,z przedstawionych na zdjęciu. Do wyboru!
🌟
Co trzeba zrobić? ▫️Oznacz w komentarzu osobę, z którą zaczniesz zdrowo się odżywiać od poniedziałku (któregoś😂) ▫️Udostępnij zdjęcie w swoim instastories i oznacz @wydawnictwootwarte 🌟 Konkurs trwa do czwartku do północy 🌟 
W piątek wyniki!!! 👌👌👌👌👌
#konkurs  #WygrajZCukrem #jelitawiedząlepiej #foodpharmacy #foodpharmacyprzepisy #doktorTy #zdrowie  #wygrajzotyłością #wiemcojem #jemzdrowo #dieta #rozsądnadieta #odżywianie #książkadlamnie #poradnik #muszętomieć #wow
🌟KONKURS🌟 Do wygrania książka "Wygraj z cukrem" oraz dwie inne,z przedstawionych na zdjęciu. Do wyboru! 🌟 Co trzeba zrobić? ▫️Oznacz w komentarzu osobę, z którą zaczniesz zdrowo się odżywiać od poniedziałku (któregoś😂) ▫️Udostępnij zdjęcie w swoim instastories i oznacz @wydawnictwootwarte 🌟 Konkurs trwa do czwartku do północy 🌟 W piątek wyniki!!! 👌👌👌👌👌 #konkurs  #WygrajZCukrem  #jelitawiedząlepiej  #foodpharmacy  #foodpharmacyprzepisy  #doktorTy  #zdrowie  #wygrajzotyłością  #wiemcojem  #jemzdrowo  #dieta  #rozsądnadieta  #odżywianie  #książkadlamnie  #poradnik  #muszętomieć  #wow 
czy wiecie, ze poradnik powstaje dzięki wam? jego treść opracowana została na podstawie zapytań i mini-ankiet w mediach społecznościowych, w których pisałyście nam, jakich umiejętności najbardziej wam brakuje i jakich chciałybyście się nauczyć. jako odpowiedź na zgłaszane przez was zapotrzebowanie powstały między innymi rozdziały o cyklinownaiu podłóg, łączeniu kabli, podłączaniu i reperowaniu lamp. a mój ulubiony rozdzial jest o... budowaniu antresoli, hurrra! kocham antresole, czuję się na nich, jak schowana w przytulnej kryjówce wiewiórka. dziękujemy wam za wszystkie pomysły i podpowiedzi!! #robiesobieremont #robieremont #majsterkowanie #meble #meblekuchenne #renowacja #wystrojwnetrz #zrobtosam #zerowaste #zerowastepolska #fablab #diy #diyproject #diyathome #polishgirl #dlakobiet #kobieta #girlsrule #polishdesign #polishgraphics #polishgraphicdesign #grlpwr #poradnik #ksiazka #polishbookstagram #czytambolubie @transtranslations @fundacjafeminoteka @chaosxgrrlz
czy wiecie, ze poradnik powstaje dzięki wam? jego treść opracowana została na podstawie zapytań i mini-ankiet w mediach społecznościowych, w których pisałyście nam, jakich umiejętności najbardziej wam brakuje i jakich chciałybyście się nauczyć. jako odpowiedź na zgłaszane przez was zapotrzebowanie powstały między innymi rozdziały o cyklinownaiu podłóg, łączeniu kabli, podłączaniu i reperowaniu lamp. a mój ulubiony rozdzial jest o... budowaniu antresoli, hurrra! kocham antresole, czuję się na nich, jak schowana w przytulnej kryjówce wiewiórka. dziękujemy wam za wszystkie pomysły i podpowiedzi!! #robiesobieremont  #robieremont  #majsterkowanie  #meble  #meblekuchenne  #renowacja  #wystrojwnetrz  #zrobtosam  #zerowaste  #zerowastepolska  #fablab  #diy  #diyproject  #diyathome  #polishgirl  #dlakobiet  #kobieta  #girlsrule  #polishdesign  #polishgraphics  #polishgraphicdesign  #grlpwr  #poradnik  #ksiazka  #polishbookstagram  #czytambolubie  @transtranslations @fundacjafeminoteka @chaosxgrrlz
❗Konkurs filmowy 🎞️ ---
Aby wziąć udział w konkursie wystarczy podzielić się z nami swoją opinią:) 🔸Wejdź na nasz kanał YouTube: FIZJOMEDKRK
🔹Jeżeli któryś z przygotowanych przez nas filmów był dla ciebie przydatny/ciekawy, opisz nam w jaki sposób ci pomógł/dlaczego uważasz go za interesujący:) 🔹Odpowiedź wyślij na adres: konkurs@fizjomed.com.pl 
w tytule: Konkurs filmowy.
🎊🎊🎊
Nagrodzimy zestawem gadżetów ex aequo od 1-3 najciekawszych wypowiedzi :)
---
Konkurs  trwa od 14.08 do 21.08 (godz. 24:00).
🎁Ogłoszenie wyników i zwycięzców w poniedziałek 27.08.18.
---
Regulamin konkursu internetowego: https://bit.ly/2w4EGPS
---
#fizjomed #15latfizjomed #konkurs #konkursfilmowy #poradnik #osteopata #osteopatia #kobietawciazy #ciąża #centrumfizjomed #osteopatia #fizjoterapeuta #kraków
❗Konkurs filmowy 🎞️ --- Aby wziąć udział w konkursie wystarczy podzielić się z nami swoją opinią:) 🔸Wejdź na nasz kanał YouTube: FIZJOMEDKRK 🔹Jeżeli któryś z przygotowanych przez nas filmów był dla ciebie przydatny/ciekawy, opisz nam w jaki sposób ci pomógł/dlaczego uważasz go za interesujący:) 🔹Odpowiedź wyślij na adres: konkurs@fizjomed.com.pl w tytule: Konkurs filmowy. 🎊🎊🎊 Nagrodzimy zestawem gadżetów ex aequo od 1-3 najciekawszych wypowiedzi :) --- Konkurs trwa od 14.08 do 21.08 (godz. 24:00). 🎁Ogłoszenie wyników i zwycięzców w poniedziałek 27.08.18. --- Regulamin konkursu internetowego: https://bit.ly/2w4EGPS --- #fizjomed  #15latfizjomed  #konkurs  #konkursfilmowy  #poradnik  #osteopata  #osteopatia  #kobietawciazy  #ciąża  #centrumfizjomed  #osteopatia  #fizjoterapeuta  #kraków 
⛵️🛶🏖Niezależnie w jaką stronę świata się udajesz na wakacje, pamiętaj o rozmówkach Lingo⛵🛶🏖😎
Bogata oferta rozmówek - tutaj:
👉👉👉https://bit.ly/2u0VKYg  #wydawnictwolingo #lingo #poradnik #poradniki #poradnikinaobcasach #książki  #czytamy #instabook #bookphotography #booksagram #booklovers #instagramczyta #czytanie #czytam #instabook #lovebooks #readbooks #read #czytamksiazki #językinieobce #grecki
Hej Ty po drugiej stronie!! 🤩

Dziś przedstawiam Ci gwiazdę moich poranków☺

LEMON OIL - Olejek Cytrynowy 🍋🍋🍋 👉 Olejek cytrynowy wykazuje szereg właściwości leczniczych 🏃‍♀️🏃‍♀️ ▪ W medycynie tradycyjnej stosowany jest w celu obniżenia ciśnienia krwi, w zaburzeniach trawienia, zakażeniach dróg oddechowych, przeziębieniach, reumatyzmie, artretyzmie i zakażeniach skóry, szczególnie jako środek przeciwtrądzikowy 😍😍😍 ▪ Badania kliniczne wykazały jego korzystne działanie w zapobieganiu kamicy nerkowej 🤩🤩🤩 ▪ Stwierdzono, że po długotrwałym (ponad 3 letnim) codziennym piciu 120 ml rozcieńczonego soku cytrynowego uzyskano znaczną redukcję formowania się kamieni nerkowych 😮😮😊😊 ▪ Doświadczenia wykazały również przeciwnowotworowe działanie olejku cytrynowego - WOW 🌞🌞 Produkt broni sie sam 💪💪💪 Miłego dnia Ci życzę! :) Pozdrawiam :) Izabela Bonowicz

#aromaterapia #olejkieteryczne  #antyoksydanty #moringaolifeira #masaże #uroda #cera #azs #egzema #poradnik #sklep #promocja #unlimited #wellness #biznesonline #PowerTeam #joy #target #cel #niezależność #networkmarketingpro #instadailypic #health #superfood #healthylifestyle #instahealth #businessonline #instalifestyle #instamood
Hej Ty po drugiej stronie!! 🤩 Dziś przedstawiam Ci gwiazdę moich poranków☺ LEMON OIL - Olejek Cytrynowy 🍋🍋🍋 👉 Olejek cytrynowy wykazuje szereg właściwości leczniczych 🏃‍♀️🏃‍♀️ ▪ W medycynie tradycyjnej stosowany jest w celu obniżenia ciśnienia krwi, w zaburzeniach trawienia, zakażeniach dróg oddechowych, przeziębieniach, reumatyzmie, artretyzmie i zakażeniach skóry, szczególnie jako środek przeciwtrądzikowy 😍😍😍 ▪ Badania kliniczne wykazały jego korzystne działanie w zapobieganiu kamicy nerkowej 🤩🤩🤩 ▪ Stwierdzono, że po długotrwałym (ponad 3 letnim) codziennym piciu 120 ml rozcieńczonego soku cytrynowego uzyskano znaczną redukcję formowania się kamieni nerkowych 😮😮😊😊 ▪ Doświadczenia wykazały również przeciwnowotworowe działanie olejku cytrynowego - WOW 🌞🌞 Produkt broni sie sam 💪💪💪 Miłego dnia Ci życzę! :) Pozdrawiam :) Izabela Bonowicz #aromaterapia  #olejkieteryczne  #antyoksydanty  #moringaolifeira  #masaże  #uroda  #cera  #azs  #egzema  #poradnik  #sklep  #promocja  #unlimited  #wellness  #biznesonline  #PowerTeam  #joy  #target  #cel  #niezależność  #networkmarketingpro  #instadailypic  #health  #superfood  #healthylifestyle  #instahealth  #businessonline  #instalifestyle  #instamood 
#niemazlejpogodynaspacer - zgadzacie się z tym stwierdzeniem? Ja bym w sumie chciała, dlatego zamówiłam tę książkę. Ciekawe, czy po lekturze nabiorę ochoty na spacer 😉
@wydawnictwoliterackie 
#poradnik #czytam #ilikereading #readingisfun #dlamamy #coprzeczytalam #polskibookstagram #igczyta #instaksiazka #instabook #czytamy #bookworm #bookaholic
Dziś- na Uważniej.pl pojawił się tekst o metodzie WOOP opisanej w książce G. Oettingen "WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów".
_____________
📌
Z tej okazji mam dla Was dwa egzemplarze książki. Aby otrzymać jedną z nich wystarczy skończyć zdanie:

REALIZUJĄC SWOJE PLANY, NAJBARDZIEJ OBAWIAM SIĘ...
____________
📌
Żeby wziąć wystarczy:
1. W komentarzu pod konkursowym zdjęciem na Instagramie dokończyć powyższe  zdanie.
2. Obserwować profil: @uwazniej.pl 
3. Rozdanie trwa od dziś do niedzieli (14.08-19.08.).
4. Wysyłka tylko na terenie Polski.
5. Zwyciężają 2 osoby, które udzielą najciekawszych odpowiedzi.
_____________
Administratorem danych osobowych jest @uwazniej.pl. Nie będą one upowszechnianie osobom trzecim. Konkurs nie jest w żaden sposób finansowany przez iInstagram lub Facebook. Zwycięzcy zostaną wyłonieni na podstawie najciekawszych odpowiedzi.
_____________
#woopskutecznametodaosiaganiacelow #woop #oettingen #uwazniejpl #gwp #czytam #poradnik #badania #ksiazkapsycbologiczna #czytambolubie
Dziś- na Uważniej.pl pojawił się tekst o metodzie WOOP opisanej w książce G. Oettingen "WOOP. Skuteczna metoda osiągania celów". _____________ 📌 Z tej okazji mam dla Was dwa egzemplarze książki. Aby otrzymać jedną z nich wystarczy skończyć zdanie: REALIZUJĄC SWOJE PLANY, NAJBARDZIEJ OBAWIAM SIĘ... ____________ 📌 Żeby wziąć wystarczy: 1. W komentarzu pod konkursowym zdjęciem na Instagramie dokończyć powyższe zdanie. 2. Obserwować profil: @uwazniej.pl 3. Rozdanie trwa od dziś do niedzieli (14.08-19.08.). 4. Wysyłka tylko na terenie Polski. 5. Zwyciężają 2 osoby, które udzielą najciekawszych odpowiedzi. _____________ Administratorem danych osobowych jest @uwazniej.pl. Nie będą one upowszechnianie osobom trzecim. Konkurs nie jest w żaden sposób finansowany przez iInstagram lub Facebook. Zwycięzcy zostaną wyłonieni na podstawie najciekawszych odpowiedzi. _____________ #woopskutecznametodaosiaganiacelow  #woop  #oettingen  #uwazniejpl  #gwp  #czytam  #poradnik  #badania  #ksiazkapsycbologiczna  #czytambolubie 
Jak napisać dobre streszczenie? Oto przepis 👉 http://bit.ly/2P8iKMC
Jak napisać dobre streszczenie? Oto przepis 👉 http://bit.ly/2P8iKMC
Wiesz, że kryształ wymaga specjalnego traktowania? 🥃🥂
Zapraszamy do naszego poradnika:
https://www.krysztaly.pl/czyszczenie-i-przechowywanie-krysztalow/
#krysztalypl#kryształ#polskamarka#handmade#crystalglassfactory#glassdesign#polishproduct#crystal#crystalglass#poland#handwork#madeinpoland#insta#recznierobione#reczniemalowane#grawer#grawerowanie#recznie#jakość #oryginalny#czyszczenie #slowlife #detal#satysfying#poradnik #kryształki#rada #dbanie #krysztalowyporadnik#homedecor
Wiesz, że kryształ wymaga specjalnego traktowania? 🥃🥂 Zapraszamy do naszego poradnika: https://www.krysztaly.pl/czyszczenie-i-przechowywanie-krysztalow/ #krysztalypl #kryształ #polskamarka #handmade #crystalglassfactory #glassdesign #polishproduct #crystal #crystalglass #poland #handwork #madeinpoland #insta #recznierobione #reczniemalowane #grawer #grawerowanie #recznie #jakość  #oryginalny #czyszczenie  #slowlife  #detal #satysfying #poradnik  #kryształki #rada  #dbanie  #krysztalowyporadnik #homedecor 
Jesli długi weekend to...?😎 Dla nas najlepiej w promieniach słonecznych nad wodą!🌞🏊 Oczywiście z torbą pełną odpowiednich kosmetyków, które prezentujemy na naszej stronie.🌟
...
...
#lato #summer #slonce #upal #woda #morze #relax #weekend #kosmetyki #cosmetics #beauty #sunny #photooftheday #kosmetyczka #akcesoria #stars #instasummer #instabeauty #starspolska #poradnik
Wszechobecny trend bycia fit Cię przytłacza? Mamy na to sposób!💪 Link w bio👆 
#fit #lifestyle #poradnik #porady #humor #ksiazkoholizm #ksiazki #czytam #czytamwruchu #bookstagram #booklover #instabook
Brak odpowiedniej ilości portów USB to zmora współczesnych komputerów😞. Jak można sobie z tym poradzić? 🤔Sprawdźcie w najnowszym artykule na naszym blogu ⤵ #blogujemy #blogfirmowy #technologia #apple #samsung #samsungdex #samsungdexstation #greencell #elektronika #elektronikauzytkowa #electronic #blogswiatbaterii #blog #nowywpis #poradnik #nowywpisnablogu #blogger #blogfirmowy
Szacuje się, że około 20% wszystkich osób zgłaszających się do lekarza okulisty cierpi na tzw. zespół suchego oka (ZSO). Wynika on ze zmniejszonej produkcji płynu łzowego lub zmianie jego składu. Czy można temu zapobiec? Jak prawidłowo dbać o wzrok? 😊

Odpowiedź znajdziecie w naszym artykule - link w bio :) #poradnikgemini #gemini #poradnik #artykul #wzrok #zdrowywzrok #oczy #eyes #okulista #zso #zespolsuchegooka #zdrowie #healthylife #health #porady
Szacuje się, że około 20% wszystkich osób zgłaszających się do lekarza okulisty cierpi na tzw. zespół suchego oka (ZSO). Wynika on ze zmniejszonej produkcji płynu łzowego lub zmianie jego składu. Czy można temu zapobiec? Jak prawidłowo dbać o wzrok? 😊 Odpowiedź znajdziecie w naszym artykule - link w bio :) #poradnikgemini  #gemini  #poradnik  #artykul  #wzrok  #zdrowywzrok  #oczy  #eyes  #okulista  #zso  #zespolsuchegooka  #zdrowie  #healthylife  #health  #porady 
Jako, że jestem pełna refleksji i przemyśleń podzielę się fragmentami, które zwróciły moją uwagę w sposób szczególny: 🌼"Wciąż zapominamy, ze nasze nastawienie i sposób myślenia w dużej mierze determinują to, co dzieje się w naszym życiu"; 🌸"Bo bycie kobietą to rozwój, droga"; 🌺"Twoje życie toczy się tu i teraz. Jesteś jego panią i to ty decydujesz, jak ma wyglądać" - do tego 🌻"Kilka rad, ktore sprawią, że poczujesz się szczęśliwsza" oraz klasyk: 🐻"niedźwiedź w Bieszczadach" 😂 - te i wiele innych, czasem bawiących, innym razem skłaniających do myślenia 😏 Z czystym sumieniem polecam: zagubionym i odnalezionym, rozwiedzionym i nie tylko, wahającym się i zdecydowanym, tym, które ruszyły ze zmianami i nie do końca są przekonane czy dobrze robią oraz tym, które są przekonane - dla pewniejszej pewności 😉! Czyta się bardzo szybko! ❤ #rozwiedzionapl #projektmilosc #poradnik #kobieta #byckobieta #projektmiłość #polecam #książka #book #życie #czasnazmiany #mamwplyw
Jako, że jestem pełna refleksji i przemyśleń podzielę się fragmentami, które zwróciły moją uwagę w sposób szczególny: 🌼"Wciąż zapominamy, ze nasze nastawienie i sposób myślenia w dużej mierze determinują to, co dzieje się w naszym życiu"; 🌸"Bo bycie kobietą to rozwój, droga"; 🌺"Twoje życie toczy się tu i teraz. Jesteś jego panią i to ty decydujesz, jak ma wyglądać" - do tego 🌻"Kilka rad, ktore sprawią, że poczujesz się szczęśliwsza" oraz klasyk: 🐻"niedźwiedź w Bieszczadach" 😂 - te i wiele innych, czasem bawiących, innym razem skłaniających do myślenia 😏 Z czystym sumieniem polecam: zagubionym i odnalezionym, rozwiedzionym i nie tylko, wahającym się i zdecydowanym, tym, które ruszyły ze zmianami i nie do końca są przekonane czy dobrze robią oraz tym, które są przekonane - dla pewniejszej pewności 😉! Czyta się bardzo szybko! ❤ #rozwiedzionapl  #projektmilosc  #poradnik  #kobieta  #byckobieta  #projektmiłość  #polecam  #książka  #book  #życie  #czasnazmiany  #mamwplyw 
🚛 Najnowszy odcinek CplusE już na YouTube. ☀️❄ W upał najlepiej opowiada się o chłodniach. 😎 😅
🚛 Najnowszy odcinek CplusE już na YouTube. ☀️❄ W upał najlepiej opowiada się o chłodniach. 😎 😅
Zapraszam

Www.rozmowypsychologiczne.pl

#mojaksiążka #selfpublishing #poradnik #książka
Spędziliście razem wakacje i coś zgrzytało? Nie mieliście o czym rozmawiać? A może ciągle się kłóciliście?

Nie chcecie żeby tak wyglądały również następne wakacje? 
Zapraszamy na stronę www.rozmowypsychologiczne.pl

#CoBoliZwiązek #małżeństwo #malzenstwo #zdrada #poradnikpsychologiczny #poradnik #rozmowa #rozmowypsychologiczne #problemymałżeńskie #pomocpsychologiczna #psycholog #książka #ksiazka
Już są i można zamawiać:)))
http://www.wydawnictwogaj.pl/kategoria/ekologiczny-poradnik-ksiezycowy
#kalendarz #poradnik #ekoporadnik #księżyc #dnisiewu #siew #działka #ogrodekologiczny #ogródnaturalny #ogród #ogrodnictwo #ryby #grzyby #uroda #zdrowie #książka #2019 #nowość #wartoczytać #pomaga #wartogomieć
... gdzieś musi być instrukcja, jak je ogarnąć...🙄 #dzieci #mąż #ratunku #help #dzieciozmagania #omójboże #poradnik #życiewstresie #dzieciwdomu #czytaniewzbogaca #hilfe #buch
Relacje na Instagram i Facebook to potężne narzędzia do prezentowania zajawek, wydarzeń ze swojego dnia czy projektu. 👉Niebawem nagram wideo, które pomoże Ci przełamać się i nagrywać wideo z Twoją twarzą. Relacje, w których widać Ciebie, Twoje emocje są najmocniejszymi relacjami. Dziś przeczytaj, jak korzystam z Relacji:
▫️
- zawsze daję mocny, popularny hashtag oraz lokalizację;
- dążę, by najczęściej był to format wideo z moją twarzą (refleksja, coś śmiesznego, co mam w planach, co zrobiłem, coś pomocnego itp.);
- staram się jak najczęściej umieszczać ankietę, suwak, by angażować społeczność (pytania powinny być bardzo prosto skonstruowane, bo ludzie mają sekundę na reakcję - jeśli pytanie będzie skomplikowane, większość ludzi pominie odpowiedź);
- często publikuję swoje zaplecze (produkty, tworzenie, pakowanie produktu itp.);
- proces (prezentuję swoją drogę, kolejne etapy, cele, porażki, wątpliwości itp);
- luźniejsze treści (kubek z kawą i ankietą, ładny widok, żart lub jakiś screen itp.);
- często witam się rano z ludźmi (Życzę miłego dnia, zadaję pytanie o poziom entuzjazmu itp.);
- publikuję miłe wiadomości prywatne (zamazuję nadawcę);
- polecam inny profil, który może się przydać w społeczności.
▫️
💗Temat bardziej rozwinę w wideo, które niebawem nagram. To będzie solidna dawka wiedzy o Relacjach.
▫️
A Ty? Jak korzystasz z relacji?
▫️
#konsultacje #przedsiebiorczosc #pracazdalna #marketinginternetowy #polskibloger
#mediaspolecznosciowe #biznes #sukces #wiedza #edukacja #rozwój #polskiblog
#biznesonline #ciekawostki #porady #pracaonline #blogowanie #kielce #pasja #praca #instagram #instagramstories #facebook #stories #poradnik #polskichlopak
Relacje na Instagram i Facebook to potężne narzędzia do prezentowania zajawek, wydarzeń ze swojego dnia czy projektu. 👉Niebawem nagram wideo, które pomoże Ci przełamać się i nagrywać wideo z Twoją twarzą. Relacje, w których widać Ciebie, Twoje emocje są najmocniejszymi relacjami. Dziś przeczytaj, jak korzystam z Relacji: ▫️ - zawsze daję mocny, popularny hashtag oraz lokalizację; - dążę, by najczęściej był to format wideo z moją twarzą (refleksja, coś śmiesznego, co mam w planach, co zrobiłem, coś pomocnego itp.); - staram się jak najczęściej umieszczać ankietę, suwak, by angażować społeczność (pytania powinny być bardzo prosto skonstruowane, bo ludzie mają sekundę na reakcję - jeśli pytanie będzie skomplikowane, większość ludzi pominie odpowiedź); - często publikuję swoje zaplecze (produkty, tworzenie, pakowanie produktu itp.); - proces (prezentuję swoją drogę, kolejne etapy, cele, porażki, wątpliwości itp); - luźniejsze treści (kubek z kawą i ankietą, ładny widok, żart lub jakiś screen itp.); - często witam się rano z ludźmi (Życzę miłego dnia, zadaję pytanie o poziom entuzjazmu itp.); - publikuję miłe wiadomości prywatne (zamazuję nadawcę); - polecam inny profil, który może się przydać w społeczności. ▫️ 💗Temat bardziej rozwinę w wideo, które niebawem nagram. To będzie solidna dawka wiedzy o Relacjach. ▫️ A Ty? Jak korzystasz z relacji? ▫️ #konsultacje  #przedsiebiorczosc  #pracazdalna  #marketinginternetowy  #polskibloger  #mediaspolecznosciowe  #biznes  #sukces  #wiedza  #edukacja  #rozwój  #polskiblog  #biznesonline  #ciekawostki  #porady  #pracaonline  #blogowanie  #kielce  #pasja  #praca  #instagram  #instagramstories  #facebook  #stories  #poradnik  #polskichlopak 
Zestaw Baby Dove Rich/Sensitive Moisture
.
Z trzema najważniejszymi produktami do pielęgnacji skóry dziecka. Zawiera Emulsję do mycia ciała i włosów (200ml) oraz Balsam nawilżający (200ml), dodatkowo chusteczki pielęgnacyjne (50 sztuk) • Hipoalergiczne • Testowane dermatologicznie • Zaakceptowane przez pediatrów • Mogą być stosowane od pierwszych dni życia.
.
Cena: 20 PLN + kw
.
#czekajacnadziecko #ciąża #poród #instamatki #instadziecko #dziecko #mamawdwupaku #brzuszkowelove #rodzice #bedemama #szczęście #mojewszystko #rodzew2018 #rodzew2019 #książka #poradnik #bazarek #rodzewewrześniu #rodzewpaździerniku #rodzewlistopadzie #rodzewgrudniu #wyprawka #dladziecka #brzuszkowelove #dladzieci
Zestaw Baby Dove Rich/Sensitive Moisture . Z trzema najważniejszymi produktami do pielęgnacji skóry dziecka. Zawiera Emulsję do mycia ciała i włosów (200ml) oraz Balsam nawilżający (200ml), dodatkowo chusteczki pielęgnacyjne (50 sztuk) • Hipoalergiczne • Testowane dermatologicznie • Zaakceptowane przez pediatrów • Mogą być stosowane od pierwszych dni życia. . Cena: 20 PLN + kw . #czekajacnadziecko  #ciąża  #poród  #instamatki  #instadziecko  #dziecko  #mamawdwupaku  #brzuszkowelove  #rodzice  #bedemama  #szczęście  #mojewszystko  #rodzew2018  #rodzew2019  #książka  #poradnik  #bazarek  #rodzewewrześniu  #rodzewpaździerniku  #rodzewlistopadzie  #rodzewgrudniu  #wyprawka  #dladziecka  #brzuszkowelove  #dladzieci 
Jak to u Was kochani z poradnikami? Raczej tak czy może nie?😄 ja niedawno skończyłam "A ja żem jej powiedziała" i to pierwszy a'la poradnik życiowy, który trafił u mnie w 10!
Na blogu możecie przeczytać całą opinie, tu wrzucam urywek!

Katarzyna Nosowska nie "owija w bawełnę" i wszystko wykłada na ławę. Nie ma tu mazgajenia się tylko szczere i proste z życia wzięte przykłady. Co może powodować, że twoje życie traci swoją jakość a w związku pojawiają się coraz to większe zgrzyty. Ja już po samej lekturze czuję się ciut mądrzejsza, a część nawet już wcieliłam w życie. Liczę, że przyniesie to owocne skutki lub ciut poprawi tą jakoś życia.
Ta książka zasługuje na uwagę i uznanie, bo nie tylko przeciera nam oczy, ale pozwala wskoczyć na te dobre tory.

#katarzynanosowska #ajazemjejpowiedziala #wielkalitera #książka #bibliofile #poradnik #bookstagram #bookstagrampl #bookworm #bookish #lovereading #kochamksiazki #instapic #instagramczyta #zdjeciedlaksiazki #photoofthebook #czytajmy #czytajpolsko #polskiczytelnik #bookaddict #booklover #booknerd #bookphotography
Jak to u Was kochani z poradnikami? Raczej tak czy może nie?😄 ja niedawno skończyłam "A ja żem jej powiedziała" i to pierwszy a'la poradnik życiowy, który trafił u mnie w 10! Na blogu możecie przeczytać całą opinie, tu wrzucam urywek! Katarzyna Nosowska nie "owija w bawełnę" i wszystko wykłada na ławę. Nie ma tu mazgajenia się tylko szczere i proste z życia wzięte przykłady. Co może powodować, że twoje życie traci swoją jakość a w związku pojawiają się coraz to większe zgrzyty. Ja już po samej lekturze czuję się ciut mądrzejsza, a część nawet już wcieliłam w życie. Liczę, że przyniesie to owocne skutki lub ciut poprawi tą jakoś życia. Ta książka zasługuje na uwagę i uznanie, bo nie tylko przeciera nam oczy, ale pozwala wskoczyć na te dobre tory. #katarzynanosowska  #ajazemjejpowiedziala  #wielkalitera  #książka  #bibliofile  #poradnik  #bookstagram  #bookstagrampl  #bookworm  #bookish  #lovereading  #kochamksiazki  #instapic  #instagramczyta  #zdjeciedlaksiazki  #photoofthebook  #czytajmy  #czytajpolsko  #polskiczytelnik  #bookaddict  #booklover  #booknerd  #bookphotography 
Kolejna miejscówka jaką przygotowałyśmy dla Was, na wypad z psem to @geosfera_jaworzno 💪💪💪 plan trasy, filmik i wszystkie informacje znajdziecie oczywiście na naszym blogu 😎
#passionblog #dogtrip #walkwithdog #spacerzpsem #traveldog #dogblogger #wypadzamiasto #inspiracja #poradnik #tourist
Ekologiczna kaszka z płatków owsianych dla niemowląt
.
Składniki: Ekologiczna razowa mąka owsiana, witamina B1
.
Przygotowanie: Do różnego stosowania – jako kaszka mleczna, kaszka bezmleczna lub z dodatkiem jakiegokolwiek mleka dla niemowląt, również mleka mamy. Data ważności 12.2018
.
Cena 5 PLN + kw
.
#czekajacnadziecko #ciąża #poród #instamatki #instadziecko #dziecko #mamawdwupaku #brzuszkowelove #rodzice #bedemama #szczęście #mojewszystko #rodzew2018 #rodzew2019 #książka #poradnik #bazarek #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietydziecka #6miesięcy #6miesiecyzanami #6miesiąc #zdrowe #smaczne #dladziecka #mniam #pyszne
Ekologiczna kaszka z płatków owsianych dla niemowląt . Składniki: Ekologiczna razowa mąka owsiana, witamina B1 . Przygotowanie: Do różnego stosowania – jako kaszka mleczna, kaszka bezmleczna lub z dodatkiem jakiegokolwiek mleka dla niemowląt, również mleka mamy. Data ważności 12.2018 . Cena 5 PLN + kw . #czekajacnadziecko  #ciąża  #poród  #instamatki  #instadziecko  #dziecko  #mamawdwupaku  #brzuszkowelove  #rodzice  #bedemama  #szczęście  #mojewszystko  #rodzew2018  #rodzew2019  #książka  #poradnik  #bazarek  #rozszerzaniediety  #rozszerzaniedietydziecka  #6miesięcy  #6miesiecyzanami  #6miesiąc  #zdrowe  #smaczne  #dladziecka  #mniam  #pyszne 
SPRAY CISZY!
Inspirację  można znaleźć wszędzie😉
Dzisiaj byłam gościnnie  w przedszkolu, gdzie podejrzałam  jedną z metod wyciszania rozbrykanej grupy - tzw. spray ciszy🤫 kiedy od hałasu pękały już uszy opiekunka spryskiwała dzieci  wodą z butelki z atomizerem. Do wody dodany był naturalny olejek zapachowy  w tym przypadku lawendowy.  Zasada była jedna - ten na kogo spadnie zapachowa  woda, lub ten kto poczuje zapach lawendy  musi trochę przystopować z hałasowaniem i ruchem. Prawda jakie to proste.🔖🤯
I ty możesz skorzystać z takiej metody🤔
Jeżeli czujesz, że masz ma głowie za dużo spraw lub problemów,  zbyt wiele osób czegoś od ciebie  chce, lub po prostu jesteś zdenerwowany - zatrzymaj się, chwyć swój spray ciszy i rozpryskaj  go  wokół siebie.  Poczuj kropelki  wody na skórze,  ulubiony zapach w nosie i pozwól się przynieść 👣w świat spokoju 🌞🌝 #spokoj#wiedza#szczescie#radosc#happy#joy#poradnik#praca#porada#work#job#inspiracja#motywacja#afirmacja#kreatywnosc#cwiczenie#cel#zadanie#czas#zycie#coaching#happycoach
SPRAY CISZY! Inspirację można znaleźć wszędzie😉 Dzisiaj byłam gościnnie w przedszkolu, gdzie podejrzałam jedną z metod wyciszania rozbrykanej grupy - tzw. spray ciszy🤫 kiedy od hałasu pękały już uszy opiekunka spryskiwała dzieci wodą z butelki z atomizerem. Do wody dodany był naturalny olejek zapachowy w tym przypadku lawendowy. Zasada była jedna - ten na kogo spadnie zapachowa woda, lub ten kto poczuje zapach lawendy musi trochę przystopować z hałasowaniem i ruchem. Prawda jakie to proste.🔖🤯 I ty możesz skorzystać z takiej metody🤔 Jeżeli czujesz, że masz ma głowie za dużo spraw lub problemów, zbyt wiele osób czegoś od ciebie chce, lub po prostu jesteś zdenerwowany - zatrzymaj się, chwyć swój spray ciszy i rozpryskaj go wokół siebie. Poczuj kropelki wody na skórze, ulubiony zapach w nosie i pozwól się przynieść 👣w świat spokoju 🌞🌝 #spokoj #wiedza #szczescie #radosc #happy #joy #poradnik #praca #porada #work #job #inspiracja #motywacja #afirmacja #kreatywnosc #cwiczenie #cel #zadanie #czas #zycie #coaching #happycoach 
Witajcie Kochani!

Cieszymy się, że trafiliście na naszego Instagrama. Jesteśmy portalem zakupowo rabatowym.

Cenimy sobie zdrowie, ekologię i innowacyjne rozwiązania, dlatego właśnie powstała NoveaIDEA.com 
Nasza oferta jest bogata w wysokiej jakości suplementy diety, kosmetyki, art. spożywcze, ekologiczne środki czystości i wiele innych, ciekawych rozwiązań, które podniosą jakość życia.

Pamiętajcie, że to co dajemy, zawsze do nas wraca. 
Zadbajmy o nas samych, nasze środowisko, jakość powietrza, którym oddychamy, wodę, której codziennie używamy i ziemię dającą plony.

Chcemy dzielić się z Wami sprawdzoną wiedzą. Mamy nadzieję, że nasze porady będą odpowiedzią na Wasze często zadawanie pytania.

#noveaidea #vegetables #fruits #veggies #veggiefood #vegetarianfood #healthychoices #healthyskin #healthylife #healthymagazine #wharmoniiznaturą #wharmoniiznatura #natura #zdrowie #zdrowewybory #zadbajozdrowie #warzywa #owoce #zdrowadieta #wiemcojem #naprawswojezdrowie #poradnik #przepisy #motywacja #dieta #inspiracja #zadbajosiebie #wybieramzdrowie #jemdobrze
Witajcie Kochani! Cieszymy się, że trafiliście na naszego Instagrama. Jesteśmy portalem zakupowo rabatowym. Cenimy sobie zdrowie, ekologię i innowacyjne rozwiązania, dlatego właśnie powstała NoveaIDEA.com Nasza oferta jest bogata w wysokiej jakości suplementy diety, kosmetyki, art. spożywcze, ekologiczne środki czystości i wiele innych, ciekawych rozwiązań, które podniosą jakość życia. Pamiętajcie, że to co dajemy, zawsze do nas wraca. Zadbajmy o nas samych, nasze środowisko, jakość powietrza, którym oddychamy, wodę, której codziennie używamy i ziemię dającą plony. Chcemy dzielić się z Wami sprawdzoną wiedzą. Mamy nadzieję, że nasze porady będą odpowiedzią na Wasze często zadawanie pytania. #noveaidea  #vegetables  #fruits  #veggies  #veggiefood  #vegetarianfood  #healthychoices  #healthyskin  #healthylife  #healthymagazine  #wharmoniiznaturą  #wharmoniiznatura  #natura  #zdrowie  #zdrowewybory  #zadbajozdrowie  #warzywa  #owoce  #zdrowadieta  #wiemcojem  #naprawswojezdrowie  #poradnik  #przepisy  #motywacja  #dieta  #inspiracja  #zadbajosiebie  #wybieramzdrowie  #jemdobrze 
Pamiętacie,żeby podwójnie dbać o swoje roślinki w takie upały!🌵🌵🌵 #jakniezabićswoichroślin #kaktuskiller #plant #plantkiller #zabijamrośliny #upał #podlewam #kaktus #monstera #sukulent #poradnikkwiatowy #poradnik #książkadlamnie #mustread 
Foto:@verry.cherry
Zapachy, z którymi obcujemy na co dzień, mają ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Od aromatu unoszącego się w powietrzu zależy komfort klienta. Dlatego podczas prowadzenia działalności hotelarsko-gastronomicznej warto zwracać uwagę na zapach, z jakim obcują goście.
.
.
.

Więcej:
http://branzaczystosci.pl/czyli-o-odswiezaniu-i-neutralizacji-slow-kilka/

#sprzątanie #branzaczystosci #clinex #chemia #technologia #firmasprzątająca #biznes #Polska #news #hotel #restauracja #kuchnia #dladomu #biuro #bistro #food #jedzenie #gotowanie #higiena #info #poradnik #Warszawa #Świat
Zapachy, z którymi obcujemy na co dzień, mają ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Od aromatu unoszącego się w powietrzu zależy komfort klienta. Dlatego podczas prowadzenia działalności hotelarsko-gastronomicznej warto zwracać uwagę na zapach, z jakim obcują goście. . . . Więcej: http://branzaczystosci.pl/czyli-o-odswiezaniu-i-neutralizacji-slow-kilka/ #sprzątanie  #branzaczystosci  #clinex  #chemia  #technologia  #firmasprzątająca  #biznes  #Polska  #news  #hotel  #restauracja  #kuchnia  #dladomu  #biuro  #bistro  #food  #jedzenie  #gotowanie  #higiena  #info  #poradnik  #Warszawa  #Świat 
"Głośniej niż słowa. Wykorzystaj moc swojego autentycznego głosu" Todda Henryegoo to nie jest książka dla tych, którzy wolą stać w miejscu.

Jak wyróżnić się w hałaśliwym świecie, w którym każdy krzyczy o swoich usługach i produktach?

Jak znaleźć pasję w swoim życiu i wykonywać pracę marzeń?

Jak odcisnąć trwałe piętno w stale zmieniającym się świecie?

Jak nadać znaczenie swoim działaniom?

Z odpowiedzią nadchodzi Todd Henry, bestsellerowy autor i przywódca kreatywnej rewolucji. W książce "Głośniej niż słowa. Wykorzystaj moc swojego autentycznego głosu" znajdziesz sposób na ukształtowanie swojej tożsamości oraz wizji w unikalny i autentyczny głos - Twój głos, który pozwoli Ci wyrazić siebie, reprezentować Twoje działanie i który wyróżni Cię spośród innych.

Dowiedz się więcej o książce ☛ http://bit.ly/2B3VwnZ

Zapraszam do polubienia. ❤❤❤ Kliknij link w BIO i czytaj
"Głośniej niż słowa. Wykorzystaj moc swojego autentycznego głosu" Todda Henryegoo to nie jest książka dla tych, którzy wolą stać w miejscu. Jak wyróżnić się w hałaśliwym świecie, w którym każdy krzyczy o swoich usługach i produktach? Jak znaleźć pasję w swoim życiu i wykonywać pracę marzeń? Jak odcisnąć trwałe piętno w stale zmieniającym się świecie? Jak nadać znaczenie swoim działaniom? Z odpowiedzią nadchodzi Todd Henry, bestsellerowy autor i przywódca kreatywnej rewolucji. W książce "Głośniej niż słowa. Wykorzystaj moc swojego autentycznego głosu" znajdziesz sposób na ukształtowanie swojej tożsamości oraz wizji w unikalny i autentyczny głos - Twój głos, który pozwoli Ci wyrazić siebie, reprezentować Twoje działanie i który wyróżni Cię spośród innych. Dowiedz się więcej o książce ☛ http://bit.ly/2B3VwnZ Zapraszam do polubienia. ❤❤❤ Kliknij link w BIO i czytaj
Kto z Was miałby ochotę porzucić życie w mieście i przenieść się na wieś? Na taki krok zdecydowali się ludzie opisani przez Natalię Sosin-Krosnowską w książce Cisza i spokój. Jej recenzja pojawiła się dziś w naszym portalu. Zapraszamy do przeczytania 📚🌿 .
.
.
#dobreksiążki #goodbooks #bookstagrampl #bookstagram #książki #literatura #ciszaispokój #reportaż #poradnik #natura #wieś #przeprowadzka #dalekoodmiasta #czarnaowca #wydawnictwo #czytam #czytamwszystko #kochamczytać #czytamwszędzie
Kto z Was miałby ochotę porzucić życie w mieście i przenieść się na wieś? Na taki krok zdecydowali się ludzie opisani przez Natalię Sosin-Krosnowską w książce Cisza i spokój. Jej recenzja pojawiła się dziś w naszym portalu. Zapraszamy do przeczytania 📚🌿 . . . #dobreksiążki  #goodbooks  #bookstagrampl  #bookstagram  #książki  #literatura  #ciszaispokój  #reportaż  #poradnik  #natura  #wieś  #przeprowadzka  #dalekoodmiasta  #czarnaowca  #wydawnictwo  #czytam  #czytamwszystko  #kochamczytać  #czytamwszędzie 
[#ROZWÓJ, #ORGANIZACJA, #ZDROWIE]

Kochane Kobiety!!! Nie powiem, że było lekko. Chciałam, aby ta książka była jeszcze lepsza od "Mamy w Harmonii" i uważam, że osiągnęłam swój cel! Znajdziecie tutaj dużo moich własnych doświadzczeń, czego brakowało wielu z Was w mojej pierwszej książce. Znajdziecie też coś jeszcze, mega wartość - pracę kilku uczestniczek pierwszej edycji mojego autorskiego Projektu KOBIETA W HARMONII. ❤
.
Pojawiały się trudne momenty. Bywało, że komputer nie chciał współpracować i po prostu się wyłączył, a ja straciłam ponad dwadzieścia stron. Bywało, że, siedząc nad książką przez wiele dni z rzędu, któregoś dnia nie byłam w stanie do niej usiąść i odłożyłam ją na miesiąc... Bywało, że w trakcie pisania przychodziło do mnie olśnienie i doznawałam efektu WOW, uświadamiałam sobie rzeczy, które dotąd były gdzieś tam ukryte głęboko we mnie.
.
Ta książka zmieniała moje życie z każdym rozdziałem. Wiem, że zmieni i Wasze, jestem o tym po prostu przekonana!!
.
I wreszcie jest!!
.
Wczoraj ruszyła przedsprzedaż!! https://joannaszczygiel.wordpress.com/naostrz-pile

Cieszycie się tak samo, jak ja??? 😀🤗😀🤗😀 KSIĄŻKA BĘDZIE WYSYŁANA PO 3 WRZEŚNIA! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
.
#książka #poradnik #mama #dlamam #naostrz #piłę #rozwój #rozliczenie #przeszłość #kobietaświadoma #kobietawharmonii #kobietazorganizowana #kobietaspełniona #mamawharmonii #mamazorganizowana #mamaszczesliwa #promocja #przedsprzedaż #zniżka
[#ROZWÓJ , #ORGANIZACJA , #ZDROWIE ] Kochane Kobiety!!! Nie powiem, że było lekko. Chciałam, aby ta książka była jeszcze lepsza od "Mamy w Harmonii" i uważam, że osiągnęłam swój cel! Znajdziecie tutaj dużo moich własnych doświadzczeń, czego brakowało wielu z Was w mojej pierwszej książce. Znajdziecie też coś jeszcze, mega wartość - pracę kilku uczestniczek pierwszej edycji mojego autorskiego Projektu KOBIETA W HARMONII. ❤ . Pojawiały się trudne momenty. Bywało, że komputer nie chciał współpracować i po prostu się wyłączył, a ja straciłam ponad dwadzieścia stron. Bywało, że, siedząc nad książką przez wiele dni z rzędu, któregoś dnia nie byłam w stanie do niej usiąść i odłożyłam ją na miesiąc... Bywało, że w trakcie pisania przychodziło do mnie olśnienie i doznawałam efektu WOW, uświadamiałam sobie rzeczy, które dotąd były gdzieś tam ukryte głęboko we mnie. . Ta książka zmieniała moje życie z każdym rozdziałem. Wiem, że zmieni i Wasze, jestem o tym po prostu przekonana!! . I wreszcie jest!! . Wczoraj ruszyła przedsprzedaż!! https://joannaszczygiel.wordpress.com/naostrz-pile Cieszycie się tak samo, jak ja??? 😀🤗😀🤗😀 KSIĄŻKA BĘDZIE WYSYŁANA PO 3 WRZEŚNIA! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . #książka  #poradnik  #mama  #dlamam  #naostrz  #piłę  #rozwój  #rozliczenie  #przeszłość  #kobietaświadoma  #kobietawharmonii  #kobietazorganizowana  #kobietaspełniona  #mamawharmonii  #mamazorganizowana  #mamaszczesliwa  #promocja  #przedsprzedaż  #zniżka 
14/35 VIII etap, Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Paleg, Dana Landis 'Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców'

Bardzo często odnoszę wrażenie, że temat rodzicielstwa i wychowania jest w dzisiejszym przekazie medialnym mocno podkoloryzowany. Widzimy słodkie zdjęcia dzieci, uśmiechniete buzie, pomysły na kreatywne zabawy i kolorowe, wspólne posiłki przy stole. Mamy powinny być zawsze uśmiechnięte, zadowolone i wypoczęte, a ojcowie zawsze chętni do spędzania czasu ze swymi pociechami. To tyle w teorii. A później zderzamy się z rzeczywistością. Z płaczem, marudzeniem, niewyspaniem, potwornym zmęczeniem, marnymi w skutkach wysiłkami i frustracją, buntami, temperamentem i poczuciem, że utraciliśmy kontrolę nad swoim życiem. Z emocjami, których na próżno szukać w cukierkowych relacjach i poradnikach. Tematu złości i frustracji unika się jak ognia, a przecież to emocje jak każde inne, do których wszyscy ludzie mają prawo. Problem zaczyna się w wyrażaniu tych emocji i próbach poradzenia sobie z nimi. I właśnie o tym jest ten poradnik. Nazywa rzeczy po imieniu, dotyka tematu tabu i pomaga przepracować te trudne przeżycia. Szczerze i otwarcie. 
Mnie bardzo pomógła ta książka przewartościować i przeanalizować naturalne etapy rozwoju dziecka. Polecam każdemu rodzicowi, który ma ochotę nad sobą pracować i zrozumieć, że  można radzić sobie ze złością na inne sposoby, pozbywając się poczucia winy i porażki.
#CzytelniczeIgrzyska2018
#TaniaKsiazkaPl #kiedytwojazłośćkrzywdzidziecko #whentheangerhurtsyourkids #matthewmckay #patrickfanning #kimpaleg #danalandis #poradnik #poradnikdlarodzicow #wychowanie #złość #emocje #frustracja #polecam #opinia #wydawnictwomind #familylab #rodzic #dziecko #relacje
14/35 VIII etap, Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Paleg, Dana Landis 'Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców' Bardzo często odnoszę wrażenie, że temat rodzicielstwa i wychowania jest w dzisiejszym przekazie medialnym mocno podkoloryzowany. Widzimy słodkie zdjęcia dzieci, uśmiechniete buzie, pomysły na kreatywne zabawy i kolorowe, wspólne posiłki przy stole. Mamy powinny być zawsze uśmiechnięte, zadowolone i wypoczęte, a ojcowie zawsze chętni do spędzania czasu ze swymi pociechami. To tyle w teorii. A później zderzamy się z rzeczywistością. Z płaczem, marudzeniem, niewyspaniem, potwornym zmęczeniem, marnymi w skutkach wysiłkami i frustracją, buntami, temperamentem i poczuciem, że utraciliśmy kontrolę nad swoim życiem. Z emocjami, których na próżno szukać w cukierkowych relacjach i poradnikach. Tematu złości i frustracji unika się jak ognia, a przecież to emocje jak każde inne, do których wszyscy ludzie mają prawo. Problem zaczyna się w wyrażaniu tych emocji i próbach poradzenia sobie z nimi. I właśnie o tym jest ten poradnik. Nazywa rzeczy po imieniu, dotyka tematu tabu i pomaga przepracować te trudne przeżycia. Szczerze i otwarcie. Mnie bardzo pomógła ta książka przewartościować i przeanalizować naturalne etapy rozwoju dziecka. Polecam każdemu rodzicowi, który ma ochotę nad sobą pracować i zrozumieć, że można radzić sobie ze złością na inne sposoby, pozbywając się poczucia winy i porażki. #CzytelniczeIgrzyska2018  #TaniaKsiazkaPl  #kiedytwojazłośćkrzywdzidziecko  #whentheangerhurtsyourkids  #matthewmckay  #patrickfanning  #kimpaleg  #danalandis  #poradnik  #poradnikdlarodzicow  #wychowanie  #złość  #emocje  #frustracja  #polecam  #opinia  #wydawnictwomind  #familylab  #rodzic  #dziecko  #relacje 
Dzisiaj witam się późno, bo i emocje po wczoraj trzymały jeszcze rano 🙈🙈
.
Było cudownie, ale pora wrócić do rzeczywistości 😉
.
Ostatnio pokazywałam Wam, że tworzę swoją mini dżunglę i z pomocą, żeby była piękna i zdrowa przychodzi mi książka Ewy Wojtowicz "Roślinny patrol"💚
Pozycja idealna dla mnie na ten czas, z mnóstwem porad i pięknych zdjęć roślin 😉na pewno będzie w moim codziennym użytku 😉
.
Oprócz oczywiście gadania do roślin, co już ostatnio ustaliliśmy, że wiele z Was to robi 😉
A ktoś może zaczął po moim poprzednim poście i widzi efekty? 
Ja po ponad tygodniu nieobecności musiałam z nimi ładnie porozmawiać i przeprosić za brak troski 😂😂
.
Życzę miłego poniedziałku, niech Wam czas w pracy szybko minie 😘
.
.
.
.
#wydawnictwootwarte #roslinnypatrol #roślinnypatrol #ewawojtowicz #roślinywdomu #rośliny #kwiaty #kwiatywdomu #botanic #botanicznewnetrze #salon #jadalnia #bawełna #pepco #bookstagram #poradnik #takczytam #westwingpl #inerior4inspo
Dzisiaj witam się późno, bo i emocje po wczoraj trzymały jeszcze rano 🙈🙈 . Było cudownie, ale pora wrócić do rzeczywistości 😉 . Ostatnio pokazywałam Wam, że tworzę swoją mini dżunglę i z pomocą, żeby była piękna i zdrowa przychodzi mi książka Ewy Wojtowicz "Roślinny patrol"💚 Pozycja idealna dla mnie na ten czas, z mnóstwem porad i pięknych zdjęć roślin 😉na pewno będzie w moim codziennym użytku 😉 . Oprócz oczywiście gadania do roślin, co już ostatnio ustaliliśmy, że wiele z Was to robi 😉 A ktoś może zaczął po moim poprzednim poście i widzi efekty? Ja po ponad tygodniu nieobecności musiałam z nimi ładnie porozmawiać i przeprosić za brak troski 😂😂 . Życzę miłego poniedziałku, niech Wam czas w pracy szybko minie 😘 . . . . #wydawnictwootwarte  #roslinnypatrol  #roślinnypatrol  #ewawojtowicz  #roślinywdomu  #rośliny  #kwiaty  #kwiatywdomu  #botanic  #botanicznewnetrze  #salon  #jadalnia  #bawełna  #pepco  #bookstagram  #poradnik  #takczytam  #westwingpl  #inerior4inspo 
Halo halo, wiecie, że dziś obchodzimy Święto osób leworęcznych? ;-) No to przyznać się, kto z Was jest w tej grupie? 😊

#poradnikgemini #gemini #poradnik #leworeczni #monday #poniedzialek #13sierpnia #osobyleworeczne #lewareka #today
Jest pyszne ciacho upieczone przez najwspanialszą Bratową (@adzik3nsable 💕), jest mocna #kawazmlekiem i bardzo trudna, ale wartościowa #książka od Wydwnictwa Koinonia. Uczta dla ciała i ducha. Kto się przyłączy? 😏

#czytamzkawa #gniew #rozwojosobisty #rozwojduchowy #odpoczynek #regeneracja #zycieduchowe #psychika #czytambowarto #books #czytanierozwija #lubieczytac #dobraksiazka #dobrakawa #poradnik #blogerka
W YouCan Studio zajmujemy się Wami kompleksowo! 💛
Oprócz opieki trenera i wspólnych ćwiczeń 💪, wszystkie trenujące z nami Panie dostają stworzonego przez nas HANDBOOK'a! 📖 
Książeczka ta, oprócz zaleceń żywieniowych i przepisów zawiera wiele innych, cennych informacji. Wierzymy, że zawarte w niej porady pomogą Wam w osiągnięciu celów. 🎯
.
.
.
#youcanstudio #youcan #doit #studio #team #personaltraining #women #girls #workout #training #nutrition #habits #goodmood #tips #clues #fitgirl #happiness #trening #odżywianie #wsparcie #motywacja #zmiany #nawyki #zalecenia #cojeść #jakżyć #handbook #poradnik #siłajestkobietą
W YouCan Studio zajmujemy się Wami kompleksowo! 💛 Oprócz opieki trenera i wspólnych ćwiczeń 💪, wszystkie trenujące z nami Panie dostają stworzonego przez nas HANDBOOK'a! 📖 Książeczka ta, oprócz zaleceń żywieniowych i przepisów zawiera wiele innych, cennych informacji. Wierzymy, że zawarte w niej porady pomogą Wam w osiągnięciu celów. 🎯 . . . #youcanstudio  #youcan  #doit  #studio  #team  #personaltraining  #women  #girls  #workout  #training  #nutrition  #habits  #goodmood  #tips  #clues  #fitgirl  #happiness  #trening  #odżywianie  #wsparcie  #motywacja  #zmiany  #nawyki  #zalecenia  #cojeść  #jakżyć  #handbook  #poradnik  #siłajestkobietą 
Zapraszamy na www.animos.pl i https://www.facebook.com/ksiegarniaanimospl/

Do zamówień od 40.00 zł gratis osy SMART Microfiber, Wszystko o cudach świata atlas-informator, Mini encyklopedia. Cuda świata

Do książeczek dla dzieci:
-Edu-kolorowanka o ptakach ( do jednego egzemplarza kredki, do dwóch egzemplarzy  Atlas świata dla dziecka)
- Zestaw Atlas zwierząt + Edukolorowanka o ptakach (do jednego zestawu kredki, do dwóch zestawów  Atlas świata dla dziecka)
- Edukolorowanka obserwatora ptaków ( do jednego egzemplarza kredki, do dwóch egzemplarzy  Atlas świata dla dziecka)
- Świąteczne kolorowanki (kredki)
- Wodne kolorki ( pędzelki)
- Podstawy niemieckiego dla małego i dużego zestaw (kredki)
- Podstawy angielskiego dla małego i dużego- 1 część (kredki)
- Wycinanki. Papierowe pomysły dla najmłodszych ( nożyczki)
- Wycinanki dla dzieci ( nożyczki)

#księgarnia#księgarniainternetowa#sklep#sklepinterntowy#skleponline#zakupy#zakupyonline#firma#animos#animos_pl#wydawnictwo#książki#poradnik#wychowanie#dzieci#poradnik#opiekun#wychowawca#pielęgniarka#rodzice
Zapraszamy na www.animos.pl i https://www.facebook.com/ksiegarniaanimospl/ Do zamówień od 40.00 zł gratis osy SMART Microfiber, Wszystko o cudach świata atlas-informator, Mini encyklopedia. Cuda świata Do książeczek dla dzieci: -Edu-kolorowanka o ptakach ( do jednego egzemplarza kredki, do dwóch egzemplarzy Atlas świata dla dziecka) - Zestaw Atlas zwierząt + Edukolorowanka o ptakach (do jednego zestawu kredki, do dwóch zestawów Atlas świata dla dziecka) - Edukolorowanka obserwatora ptaków ( do jednego egzemplarza kredki, do dwóch egzemplarzy Atlas świata dla dziecka) - Świąteczne kolorowanki (kredki) - Wodne kolorki ( pędzelki) - Podstawy niemieckiego dla małego i dużego zestaw (kredki) - Podstawy angielskiego dla małego i dużego- 1 część (kredki) - Wycinanki. Papierowe pomysły dla najmłodszych ( nożyczki) - Wycinanki dla dzieci ( nożyczki) #księgarnia #księgarniainternetowa #sklep #sklepinterntowy #skleponline #zakupy #zakupyonline #firma #animos #animos_pl #wydawnictwo #książki #poradnik #wychowanie #dzieci #poradnik #opiekun #wychowawca #pielęgniarka #rodzice 
Dzień dobry! Co będziecie dzisiaj robić? Ja biorę się za książkę o fotografii „Make photography easier” autorstwa matki lifestylowych blogów Katarzyny Tusk. Byłam przed chwilą na jej instagramie - ma 266 tysięcy followersów! To robi wrażenie. Sama książka nie zawiera za dużo tekstu. Za to sporo w niej fotografii. Być może dowiem się czegoś nowego i podrasuję własne zdjęcia. Zobaczymy! #makephotographyeasier #kasiatusk  #wydawnictwomuza #fotografia #bookstagram #bookstagrampl #polishbookstagram #bookstagramtopasja #guess #iphone #apple #czytam #terazczytam #czytanie #czytambolubie #czytambolubie #czytaniejestsexy #czytaniejestfajne #książka #ksiazkoholizm #kochamczytać #kochamksiążki #literatura #poradnik #booklover #bookworm
Dzień dobry! Co będziecie dzisiaj robić? Ja biorę się za książkę o fotografii „Make photography easier” autorstwa matki lifestylowych blogów Katarzyny Tusk. Byłam przed chwilą na jej instagramie - ma 266 tysięcy followersów! To robi wrażenie. Sama książka nie zawiera za dużo tekstu. Za to sporo w niej fotografii. Być może dowiem się czegoś nowego i podrasuję własne zdjęcia. Zobaczymy! #makephotographyeasier  #kasiatusk  #wydawnictwomuza  #fotografia  #bookstagram  #bookstagrampl  #polishbookstagram  #bookstagramtopasja  #guess  #iphone  #apple  #czytam  #terazczytam  #czytanie  #czytambolubie  #czytambolubie  #czytaniejestsexy  #czytaniejestfajne  #książka  #ksiazkoholizm  #kochamczytać  #kochamksiążki  #literatura  #poradnik  #booklover  #bookworm 
Jeżeli coś martwi Cię o wschodzie słońca...
Zrób wszystko, by o zachodzie słońca było dla Ciebie już tylko powodem do dumy. ✋
__________
#lubieto #poradnik #docelu #spoko #wtf #waytofreedom #zaawansowany #sukcesywnie #lecimy #kurtka #sympatycznie #fotograf #facet #fejm #zrobimyto
Praktyczne ulepszenia w domu, biurze i warsztacie. Uwielbiam takie poradniki sprzed grubo 50 lat. #ksiązka #poradnik #diy #czytam #czytambolubie #zbiory #ksiązkiodczapy #kolekcja #poradniki  #technika
#DzienDobry 😀 Wskakujcie na okiemwariatki.com - śmiga już nowy, książkowy post 📚

#unfuckyourself #książka #czytambolubie #czytam #garyjohnbishop #poradnik #book #bookstagram #reading
Czasami ludzie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą! Ona jest Twoja…
•
https://tegonieuczawszkole.pl
•
#cytaty #sentencje #słowa #mysli #zlotemysli #motywacja #inspiracja #kreatywnie #rozwojosobisty #wiadomość #marketingonline #poradnik #kurs #szkolenie #książka #tegonieuczawszkole #promocja #reklama #praca #pracaonline #kasazneta #hajs #polska #kocham #zajebiście #droga #autostrada #serce #rozum
"Płytki klinkierowe to trwały i estetyczny materiał wykończeniowy, który po ułożeniu tworzy powierzchnię praktycznie nie do odróżnienia od muru z cegieł.

Jak je układać? #roben#robenpolska#jakukładać#porada#poradnik#porady#trendy#design#arch#architektura#architecture #płytkaklinkierowa
Dziś kilka faktów na temat olejów • Oliwa z oliwek jest znakomita do smażenia. • Nigdy nie kupować więcej olejów, niż jesteśmy w stanie zużyć w ciągu jednego miesiąca. • Wszelkie oleje trzeba przechowywać tylko w lodówce. • Sałatki zawsze warto wzbogacać olejami. Najlepiej taką mieszanką: zmieszać po równo oliwę z oliwek, olej z orzechów włoskich i orzechów arachidowych. Sałatkę taką mieszanką skropić. • Codziennie warto jeść po kilka orzechów włoskich oraz orzechów laskowych i nerkowców. • Także codziennie warto jeść trochę pestek z dyni i pestek słonecznika. • Jeśli nie lubimy samych orzechów, można je rozkruszyć i posypać nimi dowolną potrawę. • Najlepiej całkowicie unikać tłuszczów rafinowanych. • Prawdziwe masło jest dobrym tłuszczem nasyconym. • Tłuszcze trans są bardzo szkodliwe – unikać całkowicie.

Powyższe warto wiedzieć z kilku powodów…

1 – Dobre oleje to źródło kwasów omega-3 i omega-6. Są nam do zdrowia niezbędne. Są też źródłem karotenoidów, czyli prekursorów witaminy A, i związki fitochemiczne.

2 – Pestki dyni i słonecznika dostarczają, oprócz kwasów, cynk, witaminę E i żelazo.

3 – Orzechy zaś dostarczają wiele składników mineralnych, w tym także selen, cynk, witaminy z grupy B i witaminę E.

Podsumowując…

Nasiona to skarbnica składników odżywczych

Nie tylko wspierają zdrowie układu pokarmowego, ale także stanowią wartość odżywczą dla organizmu.

#olive #oliwa #oleje #healthy #zdrowie #układpokarmowy #poradnik #tipy #tips #befit #behealthy
Dziś kilka faktów na temat olejów • Oliwa z oliwek jest znakomita do smażenia. • Nigdy nie kupować więcej olejów, niż jesteśmy w stanie zużyć w ciągu jednego miesiąca. • Wszelkie oleje trzeba przechowywać tylko w lodówce. • Sałatki zawsze warto wzbogacać olejami. Najlepiej taką mieszanką: zmieszać po równo oliwę z oliwek, olej z orzechów włoskich i orzechów arachidowych. Sałatkę taką mieszanką skropić. • Codziennie warto jeść po kilka orzechów włoskich oraz orzechów laskowych i nerkowców. • Także codziennie warto jeść trochę pestek z dyni i pestek słonecznika. • Jeśli nie lubimy samych orzechów, można je rozkruszyć i posypać nimi dowolną potrawę. • Najlepiej całkowicie unikać tłuszczów rafinowanych. • Prawdziwe masło jest dobrym tłuszczem nasyconym. • Tłuszcze trans są bardzo szkodliwe – unikać całkowicie. Powyższe warto wiedzieć z kilku powodów… 1 – Dobre oleje to źródło kwasów omega-3 i omega-6. Są nam do zdrowia niezbędne. Są też źródłem karotenoidów, czyli prekursorów witaminy A, i związki fitochemiczne. 2 – Pestki dyni i słonecznika dostarczają, oprócz kwasów, cynk, witaminę E i żelazo. 3 – Orzechy zaś dostarczają wiele składników mineralnych, w tym także selen, cynk, witaminy z grupy B i witaminę E. Podsumowując… Nasiona to skarbnica składników odżywczych Nie tylko wspierają zdrowie układu pokarmowego, ale także stanowią wartość odżywczą dla organizmu. #olive  #oliwa  #oleje  #healthy  #zdrowie  #układpokarmowy  #poradnik  #tipy  #tips  #befit  #behealthy 
Dla kobiet i o kobietach :) książka ważna, która uczy, jak pielęgnować naszą wewnętrzną kobiecość :)
#kobietąbyć #kobietologia #życieintymne #sherryross #przewodnik #poradnik #dlakobiet
Zebrane z tygodnia #387.
Chosen from the week #387.

Miniature of the week: Little Red Riding Hood Story painted by HenryLam.

http://quidamcorvus.blogspot.com/2018/08/zebrane-z-tygodnia-387-chosen-from-week.html

#zebraneztygodnia #chosenfromtheweek #podsumowanie #summary #figurki #miniatures #nowości #news #galeria #gallery #poradnik #tutorial #recenzja #reviews #blondgirl #wolves #girlwithwolf #redhood #whitewolf #girlwithgun #auuu
Witajcie w niedzielę! 😏
________________________
Mój roślinny bzik zaczął się gdzieś rok temu. Moje podejście zmieniło się o 180 stopni. Teraz z uporem maniaka zwożę do domu kolejne rośliny, ekscytuję się nowymi listkami i mnóstwo czytam na ten temat (i bynajmniej nie są to jedynie poradniki). .
Świat roślin kompletnie mnie pochłonął i nie wiem czy kiedykolwiek wrócę. Byłam zdeklarowaną przeciwniczką parapetów zastawionych pelargoniami (póki co dalej nie lubię tych kwiatów), ale w domu mam obecnie kilkanaście różnych okazów, którymi zachwycam się każdego dnia. A to w kuchni piętrzy się aloes, a przy biurku wdzięczy się wytworna chamedora. Ten szalony zamiokulkas wypuszcza ciągle nowe liście, a monstera doprasza się zraszania. I tak mi z nimi dobrze. Jakby ktoś dwa lata  temu mi powiedział, że będę domową ogrodniczką to zaśmiałabym mu się w twarz. A teraz... no cóż. Takie życie... 😉
.
A jak Wam się żyje z roślinami? I które z nich to Wasze ulubione? 😏 Sztuczne się nie liczą...😁
.
Cudownej resztki niedzieli moi mili!😚
.
PS: Osłonki na doniczki pochodzą z @mondex_polska
.
.
.
.
.
___________________________
#książka #rośliny #czytam #ilovereading #plantlover #booklover #pasja  #czytambolubie #bookpic #booksofig #mondexpolska #affekdesign #bookgram #instaread #holdthemoments #booklife #happyvibes #currentdesignsituasion #książki #poradnik #decorlovers #alittlebeautyeveryday #vscopoland #vscoplants #vscobooks #jungalowstyle #livingwithplants #weloveplants
Witajcie w niedzielę! 😏 ________________________ Mój roślinny bzik zaczął się gdzieś rok temu. Moje podejście zmieniło się o 180 stopni. Teraz z uporem maniaka zwożę do domu kolejne rośliny, ekscytuję się nowymi listkami i mnóstwo czytam na ten temat (i bynajmniej nie są to jedynie poradniki). . Świat roślin kompletnie mnie pochłonął i nie wiem czy kiedykolwiek wrócę. Byłam zdeklarowaną przeciwniczką parapetów zastawionych pelargoniami (póki co dalej nie lubię tych kwiatów), ale w domu mam obecnie kilkanaście różnych okazów, którymi zachwycam się każdego dnia. A to w kuchni piętrzy się aloes, a przy biurku wdzięczy się wytworna chamedora. Ten szalony zamiokulkas wypuszcza ciągle nowe liście, a monstera doprasza się zraszania. I tak mi z nimi dobrze. Jakby ktoś dwa lata  temu mi powiedział, że będę domową ogrodniczką to zaśmiałabym mu się w twarz. A teraz... no cóż. Takie życie... 😉 . A jak Wam się żyje z roślinami? I które z nich to Wasze ulubione? 😏 Sztuczne się nie liczą...😁 . Cudownej resztki niedzieli moi mili!😚 . PS: Osłonki na doniczki pochodzą z @mondex_polska . . . . . ___________________________ #książka  #rośliny  #czytam  #ilovereading  #plantlover  #booklover  #pasja  #czytambolubie  #bookpic  #booksofig  #mondexpolska  #affekdesign  #bookgram  #instaread  #holdthemoments  #booklife  #happyvibes  #currentdesignsituasion  #książki  #poradnik  #decorlovers  #alittlebeautyeveryday  #vscopoland  #vscoplants  #vscobooks  #jungalowstyle  #livingwithplants  #weloveplants 
Nie pielegnujmy zmartwien...pielegnujmy nasze radosci, inspiracje i mozliwosci🍃pielegnujmy to, co sprawia, ze czujemy sie dobrze sami ze soba🌀
#dzieci #nerwica #zdrowieipsychika #zdrowiepsychiczne #zdrowieemocjonalne #mowimyozdrowiupsychicznym #martwićsię #nowy #psychologia #terapia #poradnik #pielegnuj #wieczor #cytaty
Nie taki weterynarz straszny. Jak nauczyć psa lepiej znosić wizyty w gabinecie?
Czytaj więcej na http://Igimag.pl
Wizyta u weterynarza to dla wielu właścicieli przykry obowiązek, który często urasta do rangi traumatycznego przeżycia. Wiele psów wciąganych jest do gabinetów siłą, a i w środku nie jest lepiej. Zestresowane zwierzęta wyrywają się, piszczą lub szczekają, a nawet gryzą. Nie jesteśmy jednak skazani na takie scenariusze! W większości przypadków wystarczy wprowadzić w życie kilka prostych czynności.
Idealnym rozwiązaniem jest postępowanie w odpowiedni sposób już ze szczeniakiem, ale również dorosłego psa można „przekonać” do spokojnych wizyt w gabinecie weterynaryjnym.
Pierwsza wizyta w wybranym gabinecie powinna zapoznawać szczeniaka z miejscem, do którego będzie przychodził w przyszłości. Wejdźmy do poczekalni i dajmy psu przekąskę. Poprośmy także, o ile to możliwe, personel gabinetu o poczęstowanie pieska przyniesionymi nagrodami i możliwość wejścia do gabinetów, w których odbywają się badania. Od tej pory przyprowadzajmy tam psa za każdym razem, kiedy wybieramy się po szampon, czy obrożę przeciwpchelną sowicie go nagradzając. Możemy także wchodzić do poczekalni raz na kilka dni w celu zważenia rosnącego psa. Poprośmy swojego lekarza o tzw. ”szczęśliwe wizyty”, czyli odwiedziny w samym gabinecie polegające na głaskaniu i częstowaniu przekąskami przez osobę, która będzie zajmowała się opieką medyczną psa. Można na te okazje zarezerwować wybrane smakołyki – te szczególnie atrakcyjne dla naszego psa.
#pies #piesek #szczeniak #weterynarz #zwierzę #zwierzęta #porady #poradnik #dobrerady #igimag #igimagpl
Nie taki weterynarz straszny. Jak nauczyć psa lepiej znosić wizyty w gabinecie? Czytaj więcej na http://Igimag.pl Wizyta u weterynarza to dla wielu właścicieli przykry obowiązek, który często urasta do rangi traumatycznego przeżycia. Wiele psów wciąganych jest do gabinetów siłą, a i w środku nie jest lepiej. Zestresowane zwierzęta wyrywają się, piszczą lub szczekają, a nawet gryzą. Nie jesteśmy jednak skazani na takie scenariusze! W większości przypadków wystarczy wprowadzić w życie kilka prostych czynności. Idealnym rozwiązaniem jest postępowanie w odpowiedni sposób już ze szczeniakiem, ale również dorosłego psa można „przekonać” do spokojnych wizyt w gabinecie weterynaryjnym. Pierwsza wizyta w wybranym gabinecie powinna zapoznawać szczeniaka z miejscem, do którego będzie przychodził w przyszłości. Wejdźmy do poczekalni i dajmy psu przekąskę. Poprośmy także, o ile to możliwe, personel gabinetu o poczęstowanie pieska przyniesionymi nagrodami i możliwość wejścia do gabinetów, w których odbywają się badania. Od tej pory przyprowadzajmy tam psa za każdym razem, kiedy wybieramy się po szampon, czy obrożę przeciwpchelną sowicie go nagradzając. Możemy także wchodzić do poczekalni raz na kilka dni w celu zważenia rosnącego psa. Poprośmy swojego lekarza o tzw. ”szczęśliwe wizyty”, czyli odwiedziny w samym gabinecie polegające na głaskaniu i częstowaniu przekąskami przez osobę, która będzie zajmowała się opieką medyczną psa. Można na te okazje zarezerwować wybrane smakołyki – te szczególnie atrakcyjne dla naszego psa. #pies  #piesek  #szczeniak  #weterynarz  #zwierzę  #zwierzęta  #porady  #poradnik  #dobrerady  #igimag  #igimagpl 
Najlepszy plan na brak planów 👌
Duet idealny ☕ i 📙
☀️
☀️
☀️
☀️#lazyday #coffetime #nosowska #ajazemjejpowiedziala #book #relax #freetime #reading #polskadziewczyna #home #coffee #pinkdress #niedziela #czytambolubie #goodtime #loveit  #bibliophile #woman  #pinkgirl #poradnik
Ciało w dobrej formie to, bez dwóch zdań, ważny zasób, ale nie zapominajmy o najważniejszym organie naszego ciała 🧠 PS. Przy okazji trenowania mózgu można też zadbać o...😜 #ciało #mózg #głowa #neuro #neurodietetyka #rozwójosobisty #mięśniekegla #niedziela #książka #czytambolubie #czytam #poradnik #mądrośc #warszawa #bydgoszcz #dietetyka #dietetyk #dietetyczna #nadwaga #zdroweodżywianie #trenerpersonalny #trenerpersonalnywarszawa #motywacja #brzuch #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #rozwójosobisty #rozwój #inteligencja
Ciało w dobrej formie to, bez dwóch zdań, ważny zasób, ale nie zapominajmy o najważniejszym organie naszego ciała 🧠 PS. Przy okazji trenowania mózgu można też zadbać o...😜 #ciało  #mózg  #głowa  #neuro  #neurodietetyka  #rozwójosobisty  #mięśniekegla  #niedziela  #książka  #czytambolubie  #czytam  #poradnik  #mądrośc  #warszawa  #bydgoszcz  #dietetyka  #dietetyk  #dietetyczna  #nadwaga  #zdroweodżywianie  #trenerpersonalny  #trenerpersonalnywarszawa  #motywacja  #brzuch  #motywacjadodziałania  #motywacjadotreningu  #rozwójosobisty  #rozwój  #inteligencja 
25! 📖❤
A wy ile książek przeczytaliście w tym roku? 
Ja się nieco opuściłam. Najpierw licencjat, a później przyszły wakacje i okazało się, że wcale nie było więcej czasu. Ale znów powracam do gry. Mój cel na 2018 rok to 52!
#polishgirl #girl #me #flatlay #holiday #summertime #summer #flowers #reading #books #book #bookstagram #booklover #love #hobby #lovebooks #polskadziewczyna #wakacje #czytanie #czytambolubie #czytam #książka #poradnik #ogarnijsie
25! 📖❤ A wy ile książek przeczytaliście w tym roku? Ja się nieco opuściłam. Najpierw licencjat, a później przyszły wakacje i okazało się, że wcale nie było więcej czasu. Ale znów powracam do gry. Mój cel na 2018 rok to 52! #polishgirl  #girl  #me  #flatlay  #holiday  #summertime  #summer  #flowers  #reading  #books  #book  #bookstagram  #booklover  #love  #hobby  #lovebooks  #polskadziewczyna  #wakacje  #czytanie  #czytambolubie  #czytam  #książka  #poradnik  #ogarnijsie