an online Instagram web viewer

#pomocnik medias

Photos

Už som veľký chlap, musím pomáhať :D #velky #chlapcek #vari #polievocka #bude #mnam :D #uz #dociahne #mama #ma #stres :D #zeleninu #nekrajam #pancusky #na #traky #vlasy #stoja #vkuchyni #ako #pobombe :D #maly #pomocnik :)
Mam najlepszego asystenta 😘 Powiem szczerze, że nie wiem jak bez niego dawalam sobie radę ze zdjęciami🐈🐱 #kot #asystent #littlehelper #pomocnik #kocur #kitten #cat #książka #bookstagram #book #czytambolubie #reginabrett #pumpkin #dynia #catoftheworld #kotek
Macie ochotę na nowe wzory???
Już za chwileczkę, już za momencik będą dostępne w naszym sklepie 🛒
ZAPRASZAMY!
▪️
#pikababypl #otulocyk #nowe  #wzory #idzienowe #monstera #liście #tukany #lis #lisiczka #parasol #kwiaty #jesien #instamateczki #dziecko #wyprawka #jestemwciazy #bedemama #ciąża #prezent #musthave #pomocnik #dlarodziców  #nasen #naspacer #dowozka #hamaczek #dlaciebiewszystko #rodzew2018 #rodzew2019
Solaris - tělové mléko 😍

Základ, nutnost, prostě #musthave !

Složení krému a všemožné použití naleznete na další fotografii, nebo na skupině Dr. Nona - Zlín ve formátu pdf, tady vám sepíšu několik svých zkušeností. :) Nejenom, že krásně voní, ale on opravdu i pomáhá! Tento krém mě dostal z ekzému, vysušené pokožky a trápení se sluneční alergií. 💚
Už jen podle názvu, může člověk odvodit, že má co dočinění s krémem ovlivňující sluneční záření na pokožku. Obsahuje totiž přirozený SPF faktor cca 15, tudíž poslouží jako opalovací krém. Při potřebě vyššího SPF je ideální jako "podvrstva" pod opalovák a zabrání tak, aby se všechny ty super chemické koktejly z opalováku nevsakovaly do pokožky, ale plnily pouze funkci ochrany proti slunci. Pomáhá pokožce vyrovnat se přirozeně s UV zářením a zároveň ji hned hojí. Pokud už to člověk přece jenom neuhlídá a spálí se na slunku, rychle namazat Solarisem a druhý den nevíte, co jsou to spálená ramena. To samé platí například při onkologickém ozařování, kde hojí pokožku při radioterapii.
Vhodný je na denní používání jak na pleť, tak na celé tělo. 
Nejlépe působí na ekzémy, lupénku, alergické projevy, všechny neduhy chronického rázu.
Mám odzkoušené, že je výborný po svalovém vypětí po cvičení.
Vyběluje pigmentové skvrny, vyhlazuje jizvy po akné, po 
operacích.
Super při gynekologických problémech, jako prevence proti všem neduhům v těchto místech a také jako lubrikační prostředek. 
Nejlépe se vstřebává na vlhké pokožce.
A tak bych mohla pokračovat ještě dlouho.... ☺️
Každý si ho oblíbil v jiné podobě či užívání, ale stejně nakonec zjistí, že jak ho jednou začne používat, už nelze přestat! 🔝

#solaris #zdraveopalovani #pomocnik #drnona #zdraviakrasa #health #beauty #zdravi #krasa #mrtvemore #zlin #zivasilamrtvehomore #archebakterie #deadsea #archea #drnona_zlin
Solaris - tělové mléko 😍 Základ, nutnost, prostě #musthave  ! Složení krému a všemožné použití naleznete na další fotografii, nebo na skupině Dr. Nona - Zlín ve formátu pdf, tady vám sepíšu několik svých zkušeností. :) Nejenom, že krásně voní, ale on opravdu i pomáhá! Tento krém mě dostal z ekzému, vysušené pokožky a trápení se sluneční alergií. 💚 Už jen podle názvu, může člověk odvodit, že má co dočinění s krémem ovlivňující sluneční záření na pokožku. Obsahuje totiž přirozený SPF faktor cca 15, tudíž poslouží jako opalovací krém. Při potřebě vyššího SPF je ideální jako "podvrstva" pod opalovák a zabrání tak, aby se všechny ty super chemické koktejly z opalováku nevsakovaly do pokožky, ale plnily pouze funkci ochrany proti slunci. Pomáhá pokožce vyrovnat se přirozeně s UV zářením a zároveň ji hned hojí. Pokud už to člověk přece jenom neuhlídá a spálí se na slunku, rychle namazat Solarisem a druhý den nevíte, co jsou to spálená ramena. To samé platí například při onkologickém ozařování, kde hojí pokožku při radioterapii. Vhodný je na denní používání jak na pleť, tak na celé tělo. Nejlépe působí na ekzémy, lupénku, alergické projevy, všechny neduhy chronického rázu. Mám odzkoušené, že je výborný po svalovém vypětí po cvičení. Vyběluje pigmentové skvrny, vyhlazuje jizvy po akné, po operacích. Super při gynekologických problémech, jako prevence proti všem neduhům v těchto místech a také jako lubrikační prostředek. Nejlépe se vstřebává na vlhké pokožce. A tak bych mohla pokračovat ještě dlouho.... ☺️ Každý si ho oblíbil v jiné podobě či užívání, ale stejně nakonec zjistí, že jak ho jednou začne používat, už nelze přestat! 🔝 #solaris  #zdraveopalovani  #pomocnik  #drnona  #zdraviakrasa  #health  #beauty  #zdravi  #krasa  #mrtvemore  #zlin  #zivasilamrtvehomore  #archebakterie  #deadsea  #archea  #drnona_zlin 
Całkiem #dobrarada dla wszystkich kierowców
Ktoś nam musi zrobić kolację 😉😁 #pomocnik #malypomocnik #niechsieuczy #cobylewychrąkniemiała #pizza
Taaaak by umýval riad, aj miesto umývačky len nech sa môže realizovať 😁😁 #pomocnik #pomaha #mamaasyn #kuchyna #umyvadlo #umyvame  #pomahammame #deti #domacnost #mamablogger #mamablogerka #dieta #syn #deticky #bielakuchyna #dizajn #rodicovstvo #vychova #trendymamask
Příběh pána a jeho psa, který mu v těžkých chvílích vždy umí pomoci.

Jak pomáhá vaše zvířátko vám? Pochlubte se a právě váš příběh můžeme zveřejnit jako další. Zasílejte na info@milujemezviratka.cz

Mezitím si přečtěte tento článek.
http://milujemezviratka.cz/clanky/66-Chlupata-terapie

#pes#terapie#maly#zachrance#pomocnik#chlupac#umi#pomoci#ma#doma#poklad#laska#pejsek#milujeme#zviratka#we#love#animals
Vítáme Vás na našich stránkách FT REAL UNIMED s.r.o. 
Společnost FT REAL UNIMED s.r.o. je společnost zabývající se exportem a importem komodit. Jsme dynamická, progresivní a inovativní společnost, která vznikla v roce 2010 a na Evropský trh vstoupila s unikátními produkty In Vitro Diagnostiky (IVD) v oblasti zdravotnických prostředků, rychlých testů, rychlé a přesné diagnostiky. Všechny produkty mají certifikaci pro prodej a distribuci v EU tzv. označení "CE" a mnohdy jsou jedinými zdravotnickými prostředky pro rychlé testování na trhu. Spolupracujeme s předními distributory zdravotnických prostředků do lékáren, zdravotnických zařízení a ambulancí lékařů.

#lekarny #produkty #zdraví #prozdraví #projistotu #diagnostika #rychle #testy #tetování #spolupráce #pomocnik #hivtesting #hivtest #těhotenství #kardio #prostata #spermio #českárepublika🇨🇿
Vítáme Vás na našich stránkách FT REAL UNIMED s.r.o. Společnost FT REAL UNIMED s.r.o. je společnost zabývající se exportem a importem komodit. Jsme dynamická, progresivní a inovativní společnost, která vznikla v roce 2010 a na Evropský trh vstoupila s unikátními produkty In Vitro Diagnostiky (IVD) v oblasti zdravotnických prostředků, rychlých testů, rychlé a přesné diagnostiky. Všechny produkty mají certifikaci pro prodej a distribuci v EU tzv. označení "CE" a mnohdy jsou jedinými zdravotnickými prostředky pro rychlé testování na trhu. Spolupracujeme s předními distributory zdravotnických prostředků do lékáren, zdravotnických zařízení a ambulancí lékařů. #lekarny  #produkty  #zdraví  #prozdraví  #projistotu  #diagnostika  #rychle  #testy  #tetování  #spolupráce  #pomocnik  #hivtesting  #hivtest  #těhotenství  #kardio  #prostata  #spermio  #českárepublika 🇨🇿
Môj pomocniček, moja láska 💖💖💖#love#cat#laska#ciernykocurik#milacik#pomocnik#mylove#zazrak
No do prčic, jak to ta máma dělá? 🤷‍♀️😂
#pomamince #pomocnik #hackovani #rucniprace #jaktotamamadela #zamotany #kdosihrajenezlobi
#crochet #babyboy #handmade
Dzien dobry :) takie pyszności powstają  jak spotkają się dwie osoby chętne do eksperymentowania w kuchni - Krzysiu @krysztof.bigus i wspanialy pomocnik @serniczek_ 👨‍🍳👩‍🍳😋 wspaniale spedzony czas #eksperymentywkuchni#nowesmak#wspolnegotowanie#kucharz#kucharka#pomocnik#zgranaekipa#pysznejedzenie#kolorowonatalerzu#udanydzien
dzielny pomocnik 🐈
dzielny pomocnik 🐈
Pomocnik w stylu Ludwik Filip z II połowy XIX wieku, fornirowany bardzo wzorzystym orzechem korzennym; stan przed renowacją.
Louis Philippe cabinet, two-door, walnut; before renovation, for sale; #nasprzedaz #forsale #cabinet #louisphilippe #antique #oldfurniture #brzeska6 #walnut #pomocnik #frenchstyle #galeriastarapraga
Dziś było bardzo uroczyście. Świętowaliśmy100 lecie odzyskania przez Polskę niepodległości. Poszliśmy na obchody, uczestniczyliśmy w uroczystej mszy, patrzyliśmy na żołnierzy i harcerzy. Śpiewaliśmy hymn i różne pieśni patriotyczne. To była fajna lekcja dla moich dzieci. Podobało mi się. Szkoda że taka podniosła atmosfera nie towarzyszy wszystkim uroczystościom państwowym. Przecież 11 listopada jest co roku. Co to za różnica czy minęło 100 lat czy 99. Tak czy inaczej nasz kraj jest wolny i powinniśmy się z tego cieszyć. Życzę nam kolejnych setek lat w spokoju i zgodzie. Na świecie jest zdecydowanie za dużo przemocy... ..........................................................................................................................................................#chlopcy #boys #sesja #plener #mechanik #pomocnik #pomocniktatusia #pomocniktatusia😀 #skrzynka #narzedzia #zabawki #opony
Dziś było bardzo uroczyście. Świętowaliśmy100 lecie odzyskania przez Polskę niepodległości. Poszliśmy na obchody, uczestniczyliśmy w uroczystej mszy, patrzyliśmy na żołnierzy i harcerzy. Śpiewaliśmy hymn i różne pieśni patriotyczne. To była fajna lekcja dla moich dzieci. Podobało mi się. Szkoda że taka podniosła atmosfera nie towarzyszy wszystkim uroczystościom państwowym. Przecież 11 listopada jest co roku. Co to za różnica czy minęło 100 lat czy 99. Tak czy inaczej nasz kraj jest wolny i powinniśmy się z tego cieszyć. Życzę nam kolejnych setek lat w spokoju i zgodzie. Na świecie jest zdecydowanie za dużo przemocy... ..........................................................................................................................................................#chlopcy  #boys  #sesja  #plener  #mechanik  #pomocnik  #pomocniktatusia  #pomocniktatusia 😀 #skrzynka  #narzedzia  #zabawki  #opony 
Maminka čo budeme variť? 👶🏼 môj malý pomocníček. Rád mi pomáha v kuchyni, aj keď niekedy je to skôr o strese aby si nejako neublížil, ako o pomáhaní, ale snažím sa ho zapájať. Veľmi ho baví napríklad vykladanie riadu z umývačky. Nech si zachová dobré zvyky chlapec 😁🙏🏻 Aj Vám deti pomáhajú v kuchyni? S čím najradšej? #kuchyna #deti #pomocnik #dieta #pomahame #mamaasyn #mamaadieta #kuchynskalinka #deticky #syncek #mamablogger #mamablogerka #pomocnici #varime #spolu #trendymamask #domaceprace
Maminka čo budeme variť? 👶🏼 môj malý pomocníček. Rád mi pomáha v kuchyni, aj keď niekedy je to skôr o strese aby si nejako neublížil, ako o pomáhaní, ale snažím sa ho zapájať. Veľmi ho baví napríklad vykladanie riadu z umývačky. Nech si zachová dobré zvyky chlapec 😁🙏🏻 Aj Vám deti pomáhajú v kuchyni? S čím najradšej? #kuchyna  #deti  #pomocnik  #dieta  #pomahame  #mamaasyn  #mamaadieta  #kuchynskalinka  #deticky  #syncek  #mamablogger  #mamablogerka  #pomocnici  #varime  #spolu  #trendymamask  #domaceprace 
Nedělní pomerančové pečení 😊🍊😋.. Chtěli byste taky takového pomocníka? Je k dostání zde.. www.fler.cz/zbozi/pomeranc-micek-9602777

#pomeranc #orange #pomerancovy #zakusek #kolac #dort #obracenykolac #oranzovy #nedelni #peceni #hackovany #pomocnik #hracka #prodeti #talisman #kulata #hazeni #valeni #kutaleni #cviceni #motorika #diy #The_CroW_DIY
Mój mały kucharz 👨‍🍳malykucharz #pomocnik #pomocnikwkuchni #ciasto #wałkujemyciasto #niedziela #weekend #bedziejablecznik #usmiech #masterchef #dzieckowkuchni ❤️❤️❤️ @dayveed.dj
Uwielbiam ten motyw małych mechaników.  A już w szczególności właśnie tą sesję z całą masą starych opon. Powiem wam, że to był świetny pomysł. Bartuś miał nie lada frajdę, gdy zobaczył taką wielką górę. W dodatku ta sterta była na tyle stabilna by chłopaki mogli wspiąć się wyżej i posiedzieć patrząc na nas z góry. Co prawda moi mali modele byli jeszcze na to za mali, więc musiałyśmy  im troszkę pomóc, ale i tak  była  radocha! 😁 ..........................................................................................................................................................#chlopcy #boys #sesja #plener #mechanik #pomocnik #pomocniktatusia #pomocniktatusia😀 #skrzynka #narzedzia #zabawki #opony
Uwielbiam ten motyw małych mechaników. A już w szczególności właśnie tą sesję z całą masą starych opon. Powiem wam, że to był świetny pomysł. Bartuś miał nie lada frajdę, gdy zobaczył taką wielką górę. W dodatku ta sterta była na tyle stabilna by chłopaki mogli wspiąć się wyżej i posiedzieć patrząc na nas z góry. Co prawda moi mali modele byli jeszcze na to za mali, więc musiałyśmy im troszkę pomóc, ale i tak była radocha! 😁 ..........................................................................................................................................................#chlopcy  #boys  #sesja  #plener  #mechanik  #pomocnik  #pomocniktatusia  #pomocniktatusia 😀 #skrzynka  #narzedzia  #zabawki  #opony 
Ukázka pohotovostní žehličky v akci...Stačí nastříkat, vyhladit rukama a je vyžehleno :) 🔝 S.O.S pomocník při nedostatku času nebo ideální volba na dovolenou 💞  www.euronabycerny.com 💞
Heslo pro hosta 420-8057458137

#triko #tricko #zehlicka #s.o.s #dovolena #bezprace #czech #pomocnik #pomoc #domacnost
Postanowiłam się zrelaksować. Najlepiej na świecie wypoczywam w czasie kąpieli, więc stwierdziłam, że to mi dobrze zrobi. Zaopatrzyłam się w bąbelki (w wodzie oczywiście 😉), odpowiednie oświetlenie i... relaksacyjną muzyczkę w tle. Szkoda tylko, że moja łazienka graniczy z pokojem, w którym urzęduje mój ślubny. Muzyczki nie słyszę nic a nic. Słyszę tylko to, co słucha mąż w tv. A to jakoś mnie nie odpręża 😅 ..........................................................................................................................................................#chlopcy #boys #sesja #plener #mechanik #pomocnik #pomocniktatusia #pomocniktatusia😀 #skrzynka #narzedzia #zabawki #opony
Postanowiłam się zrelaksować. Najlepiej na świecie wypoczywam w czasie kąpieli, więc stwierdziłam, że to mi dobrze zrobi. Zaopatrzyłam się w bąbelki (w wodzie oczywiście 😉), odpowiednie oświetlenie i... relaksacyjną muzyczkę w tle. Szkoda tylko, że moja łazienka graniczy z pokojem, w którym urzęduje mój ślubny. Muzyczki nie słyszę nic a nic. Słyszę tylko to, co słucha mąż w tv. A to jakoś mnie nie odpręża 😅 ..........................................................................................................................................................#chlopcy  #boys  #sesja  #plener  #mechanik  #pomocnik  #pomocniktatusia  #pomocniktatusia 😀 #skrzynka  #narzedzia  #zabawki  #opony 
Tak się kończy robienie książkowych zdjęć nad morzem, gdy w pobliżu znajduje się Mama z psem. Miłość do literatury wygrała, więc pupil w podskochach przyczłapał pomóc. 😂
Wasze pupilki też tak chętnie Wam we wszystkim pomagają? 😀

#morze #mama #pies #spacer #zdjęcie #zdjęciedlaksiążki #filterloopapp #shiba #shibainu #puppy #picoftheday #happyday #smile #happyshiba #instagramczyta #piesczyta #pomocnik #minimalizm #booksofinstagram #dog #dogoftheday #doggy #bookstagram #bookstagrampl #bookstagramfeature #igbooks #booksbooksbooks #bookstagramtopasja #bookish
Tak się kończy robienie książkowych zdjęć nad morzem, gdy w pobliżu znajduje się Mama z psem. Miłość do literatury wygrała, więc pupil w podskochach przyczłapał pomóc. 😂 Wasze pupilki też tak chętnie Wam we wszystkim pomagają? 😀 #morze  #mama  #pies  #spacer  #zdjęcie  #zdjęciedlaksiążki  #filterloopapp  #shiba  #shibainu  #puppy  #picoftheday  #happyday  #smile  #happyshiba  #instagramczyta  #piesczyta  #pomocnik  #minimalizm  #booksofinstagram  #dog  #dogoftheday  #doggy  #bookstagram  #bookstagrampl  #bookstagramfeature  #igbooks  #booksbooksbooks  #bookstagramtopasja  #bookish 
Taki pomocnik to skarb ❤️😘🍰👧 #kuchnia #pomocnik #gosposia #mamaicórka #ciasto #dziewczynka #sobotniwieczór
Chlast, Alwin a chlebíčky. Nebo jak to je😁😁🤤 #alwineverywhere #pomocnik #home #sweethome #bostonterrier #bostonlove #mojepsisko #psilajf #saturday #🤤 #🐾
🌟SOUTĚŽ🌟
Máme tu soutěž o twistshake hrnek, 
který je dalším pomocníkem nás maminek.
Koupili jsme, bohužel nevyužijeme,
tak s ním někomu radost uděláme.
Robča už svého favorita našel,
proto je čas aby tento odešel...
Je naprosto nový a univerzální barvy,
sedne každému, žádné obavy.
----------------------------
● výherce musí mít adresu v České republice
● výherce vyhlásím 19.11 🎉
----------------------------
Pokud se soutěže chcete zůčastnit, udělejte:
1. sledujte můj profil @my_attracted_life
2. fotce dejte like a napište pod ní jakýkoliv komentář
•
Hodně štěstí a hezký den všem 😊
•
•
#soutez #soutěž #giveaway #soutezime #vyhra #twistshake #hrnecek #hrnek #cup #prodeti #promaminky #maminka #miminko #dite #baby #mom #pomocnik #podzim #czech #attractedlife
🌟SOUTĚŽ🌟 Máme tu soutěž o twistshake hrnek, který je dalším pomocníkem nás maminek. Koupili jsme, bohužel nevyužijeme, tak s ním někomu radost uděláme. Robča už svého favorita našel, proto je čas aby tento odešel... Je naprosto nový a univerzální barvy, sedne každému, žádné obavy. ---------------------------- ● výherce musí mít adresu v České republice ● výherce vyhlásím 19.11 🎉 ---------------------------- Pokud se soutěže chcete zůčastnit, udělejte: 1. sledujte můj profil @my_attracted_life 2. fotce dejte like a napište pod ní jakýkoliv komentář • Hodně štěstí a hezký den všem 😊 • • #soutez  #soutěž  #giveaway  #soutezime  #vyhra  #twistshake  #hrnecek  #hrnek  #cup  #prodeti  #promaminky  #maminka  #miminko  #dite  #baby  #mom  #pomocnik  #podzim  #czech  #attractedlife 
Mój mały piekarz💗❤️🥧🍎 robimy szarlotke dla taty:)
Staś1: jabluszka są czerwone i zolte. Czerwone tam, gdzie bardziej sloneczko im swiecilo.
Staś 2: jabluszko ma ziarenka. I gruszka ma ziarwnka, i winogrono ma ziarenka. I jacobs ma ziarenka! Najwyzszej jakosci!
Kocham tego mądrale!
#son #synek #synusmamusi #mojmalypilkarz #mójmałypomocnik #pieczemy #współpraca #uczysięnacukiernika #staśwkuchni #synekwkuchni #pomocnik #szarlotka #pieczemyciasto #robimyszarlotkę #lovehim #littlehelper #mylove #kochamnadzycie #wypiekimatkiwariatki
Mój mały piekarz💗❤️🥧🍎 robimy szarlotke dla taty:) Staś1: jabluszka są czerwone i zolte. Czerwone tam, gdzie bardziej sloneczko im swiecilo. Staś 2: jabluszko ma ziarenka. I gruszka ma ziarwnka, i winogrono ma ziarenka. I jacobs ma ziarenka! Najwyzszej jakosci! Kocham tego mądrale! #son  #synek  #synusmamusi  #mojmalypilkarz  #mójmałypomocnik  #pieczemy  #współpraca  #uczysięnacukiernika  #staśwkuchni  #synekwkuchni  #pomocnik  #szarlotka  #pieczemyciasto  #robimyszarlotkę  #lovehim  #littlehelper  #mylove  #kochamnadzycie  #wypiekimatkiwariatki 
To za oknem to mgła czy smog? Jak myślicie? Coś długo się utrzymuje. Jakoś nie pamiętam by kiedykolwiek  mgła wisiala 24h/dobę przez ładnych kilka dni.. Meteorologiem nie jestem, ale dla mnie to mocno podejrzane. Ech... I bądź tu człowieku zdrowy... ..........................................................................................................................................................#chlopcy #boys #sesja #plener #mechanik #pomocnik #pomocniktatusia #pomocniktatusia😀 #skrzynka #narzedzia #zabawki #opony
To za oknem to mgła czy smog? Jak myślicie? Coś długo się utrzymuje. Jakoś nie pamiętam by kiedykolwiek mgła wisiala 24h/dobę przez ładnych kilka dni.. Meteorologiem nie jestem, ale dla mnie to mocno podejrzane. Ech... I bądź tu człowieku zdrowy... ..........................................................................................................................................................#chlopcy  #boys  #sesja  #plener  #mechanik  #pomocnik  #pomocniktatusia  #pomocniktatusia 😀 #skrzynka  #narzedzia  #zabawki  #opony 
Target 🎯 hired new helper.🤣🤣🤣
Target 🎯 hired new helper.🤣🤣🤣
A tak my si tu pracujeme 🤣😋🤣 #martinak #pomocnik #frenstat #makame #superCrew #kiss #silenci #milujemeSE #haha #czechgirl #czechboy #czech #tradition #trhy #love
Hej Piłkarze! 💪

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy dziś rozgrzewkę "Stacje po obwodzie" ⚽

Jak wiadomo, odpowiednie przygotowanie motoryczne na pozycji skrzydłowego jest niezbędne do gry w tej części boiska ❗

Do zadań skrajnego pomocnika należy wygrywanie pojedynków 1vs1, które pomogą stworzyć przewagę, dogrywanie piłki do wyżej ustawionych kolegów oraz pomoc w defensywie. 🏆

Odpowiednie przygotowanie do meczu oraz treningu na tej pozycji jest niezbędne, aby uniknąć niepotrzebnych kontuzji oraz pracować na 100% swoich możliwości. 💪

Szczegółowy opis i schemat graficzny treningu wraz z filmikiem możesz znaleźć na naszej platformie ❗️⬆️ LINK W BIO ⬆️❗️
❗Nie zapomnij o zarejestrowaniu się na naszej stronie w celu monitorowania swojego codziennego progresu ❗

Ćwiczenie zostało opracowane przez:

Trener Damian Kwaśnik, certyfikat UEFA-B
Wieloletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą oraz seniorami

Trenerze dziękujemy! ⚽

#piłkanożna #pilkanozna #pilkarz #laczynaspilka #motywacja #trening #zyjmysportem #akademiapilkarska #pilkanoznadladzieci #laczynaspasja #drybling #pomocnik #skrzydlowy #mecz #cele #ćwiczenia #kopacz #playarena #footballplayer #football #coach #footballtraining #fairplay #pieknagra #praca #dyscyplina
Hej Piłkarze! 💪 Specjalnie dla Was przygotowaliśmy dziś rozgrzewkę "Stacje po obwodzie" ⚽ Jak wiadomo, odpowiednie przygotowanie motoryczne na pozycji skrzydłowego jest niezbędne do gry w tej części boiska ❗ Do zadań skrajnego pomocnika należy wygrywanie pojedynków 1vs1, które pomogą stworzyć przewagę, dogrywanie piłki do wyżej ustawionych kolegów oraz pomoc w defensywie. 🏆 Odpowiednie przygotowanie do meczu oraz treningu na tej pozycji jest niezbędne, aby uniknąć niepotrzebnych kontuzji oraz pracować na 100% swoich możliwości. 💪 Szczegółowy opis i schemat graficzny treningu wraz z filmikiem możesz znaleźć na naszej platformie ❗️⬆️ LINK W BIO ⬆️❗️ ❗Nie zapomnij o zarejestrowaniu się na naszej stronie w celu monitorowania swojego codziennego progresu ❗ Ćwiczenie zostało opracowane przez: Trener Damian Kwaśnik, certyfikat UEFA-B Wieloletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą oraz seniorami Trenerze dziękujemy! ⚽ #piłkanożna  #pilkanozna  #pilkarz  #laczynaspilka  #motywacja  #trening  #zyjmysportem  #akademiapilkarska  #pilkanoznadladzieci  #laczynaspasja  #drybling  #pomocnik  #skrzydlowy  #mecz  #cele  #ćwiczenia  #kopacz  #playarena  #footballplayer  #football  #coach  #footballtraining  #fairplay  #pieknagra  #praca  #dyscyplina 
Přišel pomocník Felix od sousedů. 
#kocour #felix #pomocnik #cat #helper #catinstagram #venec #wreath
Už mám v kuchyni pomocníka ❤️❤️❤️ #pomocnik #micha #testo #budebuchta #Jakoubekvari #Jakoubek💜❤️💙
Pomoc kuchenna 🤣 lepsza niż thermomix bo robi milion rzeczy na raz 😂😂 #pomocnik #kucharza #synek #moj #boy #smile #blueeyes #cwaniak #friday #piątek