an online Instagram web viewer

#polskabiega medias

Photos

😍@polandbusinessrun  dziękuję za przesyłkę niespodziewankę... fajnie jest razem z Wami pomagać 🙏🙌🙌🙌🤝 do zobaczenia za rok na starcie🤸‍♂️🤸‍♀️ #polandbusinessrun  #polandbusinessrun2018  #warsawbusinessrun #biegnaszczyt #krakówbusinessrun2018  #warsawbusinessrun2018  #pomagaćjest #pomagamy  #biegambolubię  #maratonman  #triathlon  #ironman #ruchtozdrowie  #lifeworkbalance  #mordornadomaniewskiej  #businessrun  #polskabiega #bieganie  #trening #biegnijwarszawo  @wawel_slodycze  #wawel
😍@polandbusinessrun dziękuję za przesyłkę niespodziewankę... fajnie jest razem z Wami pomagać 🙏🙌🙌🙌🤝 do zobaczenia za rok na starcie🤸‍♂️🤸‍♀️ #polandbusinessrun  #polandbusinessrun2018  #warsawbusinessrun  #biegnaszczyt  #krakówbusinessrun2018  #warsawbusinessrun2018  #pomagaćjest  #pomagamy  #biegambolubię  #maratonman  #triathlon  #ironman  #ruchtozdrowie  #lifeworkbalance  #mordornadomaniewskiej  #businessrun  #polskabiega  #bieganie  #trening  #biegnijwarszawo  @wawel_slodycze #wawel 
Kiedy po 5 tygodniach biegania w ciemnościach wreszcie możesz potuptać w dzień! 😍💃🎉Dodatkowo jeszcze po swoich ścieżkach i pierwszy raz w tym roku po śniegu! Coś niesamowitego! Mała rzecz a cieszy ogromnie! 👍😀 #bieganie  #biegambomnieludzkoscwkurza #biegamdobrze #biegambolubie #biegamsobie #polskabiega #runningisagift #runninggirl #runnersworld #runnerslife #activegirl #activelifestyle #healthylifestyle #motivation #nevergiveup #healthylife  #runforfun #runningismytherapy #winter
Kiedy po 5 tygodniach biegania w ciemnościach wreszcie możesz potuptać w dzień! 😍💃🎉Dodatkowo jeszcze po swoich ścieżkach i pierwszy raz w tym roku po śniegu! Coś niesamowitego! Mała rzecz a cieszy ogromnie! 👍😀 #bieganie  #biegambomnieludzkoscwkurza  #biegamdobrze  #biegambolubie  #biegamsobie  #polskabiega  #runningisagift  #runninggirl  #runnersworld  #runnerslife  #activegirl  #activelifestyle  #healthylifestyle  #motivation  #nevergiveup  #healthylife  #runforfun  #runningismytherapy  #winter 
Do kogo dziś pojedzie niespodzianka od @promixx.pl 🎁♥️😊 w ramach naszego Gwiazdkowego Wyzwania "Wybiegaj swoje gwiazdki"??????
Przyspieszamy z tym kramem!! Sypią się kolejne paczki z sań Mikołaja… Dziś niespodzianki trafiają do dwóch osób.
➡️➡️➡️Jedna otrzymuje Mikser PROMiXX iX – Biały z dodatkami niebieskiego lub szary z dodatkiem niebieskiego do wyboru. ➡️➡️➡️Druga otrzymuje do wyboru jeden z trzech produktów PROMiXX MoKSII: MoKSII Kubek, MoKSII Butelkalub MoKsii Tumbler.

Możecie sprawdzić na naszym blogu 👉LINK W BIO👈 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄☃️❄#Wyzwanie trwa nadal!!! Kolejne niespodzianki za chwilę wpadną w ręce aktywnych uczestników 🎁🎁🎁 obserwujcie insta story😁 Będziemy tam z wyprzedzeniem podrzucać zajawki niespodzianek od naszych Sponsorów 👊❤💝 😁😂🤣!!! 🎧🎖🏅🥇🧦👚🧤👕👖 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄ ❄❄❄❄❄❄❄❄❄ #biegowewyzwanie #nagrody #promixx 
#trening #biegam #polskabiega #nightrunner #nightrunning #run #runninginwarsaw #warsaw #warszawa #biegamy #biegaczka #runninggirl #instarunner #biegambolubie #pobiegane #runninglove #bieganie #running #runner #bieg #zabiegane www.zabiegane.com
Do kogo dziś pojedzie niespodzianka od @promixx.pl 🎁♥️😊 w ramach naszego Gwiazdkowego Wyzwania "Wybiegaj swoje gwiazdki"?????? Przyspieszamy z tym kramem!! Sypią się kolejne paczki z sań Mikołaja… Dziś niespodzianki trafiają do dwóch osób. ➡️➡️➡️Jedna otrzymuje Mikser PROMiXX iX – Biały z dodatkami niebieskiego lub szary z dodatkiem niebieskiego do wyboru. ➡️➡️➡️Druga otrzymuje do wyboru jeden z trzech produktów PROMiXX MoKSII: MoKSII Kubek, MoKSII Butelkalub MoKsii Tumbler. Możecie sprawdzić na naszym blogu 👉LINK W BIO👈 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄☃️❄#Wyzwanie  trwa nadal!!! Kolejne niespodzianki za chwilę wpadną w ręce aktywnych uczestników 🎁🎁🎁 obserwujcie insta story😁 Będziemy tam z wyprzedzeniem podrzucać zajawki niespodzianek od naszych Sponsorów 👊❤💝 😁😂🤣!!! 🎧🎖🏅🥇🧦👚🧤👕👖 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄ ❄❄❄❄❄❄❄❄❄ #biegowewyzwanie  #nagrody  #promixx  #trening  #biegam  #polskabiega  #nightrunner  #nightrunning  #run  #runninginwarsaw  #warsaw  #warszawa  #biegamy  #biegaczka  #runninggirl  #instarunner  #biegambolubie  #pobiegane  #runninglove  #bieganie  #running  #runner  #bieg  #zabiegane  www.zabiegane.com
Biegaczu! Nie bądź ⛄🙈
#DASHRADE przebiegać zimę!❄️🏃‍♂️❄️
Z kodem FITTATA masz cały czas zniżkę 🔟% na zakupy w sklepie internetowym sklep.dashrade.com🧐
Biegaj smacznie! 🏃‍♂️🏔️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#zabieganyfittata #dashrade #ambasador #ambasadordashrade #running #ultratrail #ultra #fit #fitness #healthylifestyle #ultramarathon #mountains #mylife #run #runnerdaddy #polskabiega #suplementy #winter #polishrunner #motivation #biegambolubie #kochambiegac #runningcommunity #motivation #determinacja
Biegaczu! Nie bądź ⛄🙈 #DASHRADE  przebiegać zimę!❄️🏃‍♂️❄️ Z kodem FITTATA masz cały czas zniżkę 🔟% na zakupy w sklepie internetowym sklep.dashrade.com🧐 Biegaj smacznie! 🏃‍♂️🏔️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #zabieganyfittata  #dashrade  #ambasador  #ambasadordashrade  #running  #ultratrail  #ultra  #fit  #fitness  #healthylifestyle  #ultramarathon  #mountains  #mylife  #run  #runnerdaddy  #polskabiega  #suplementy  #winter  #polishrunner  #motivation  #biegambolubie  #kochambiegac  #runningcommunity  #motivation  #determinacja 
Może DZiŚ poprostu najzwyczajniej w świecie jestem trochę mniej
$K0rw¥$¥n€% niż byłem... 🤔
Czyli jestem taki jaki powinniem być... ✌

#biegoddech #biegam #biegacz #polskabiega #bydgoszczbiega #bydgoszcz #run #running #runner #runners #runnersworld #instarunners #instarunner #runnerlife #runnercommunity #runnerblogger #trailrunner #trailrunning #runhappy  #trzezwy #blog #bloger #wujekporada #siedlisko #❤
Niektórzy mówią, że zanim coś osiągniesz, musisz sam od siebie wymagać. Dajcie znać w komentarzu, kiedy zaczęła się Wasza przygoda z bieganiem! 👇
——————————————
#orlenmarathon #orlenwarsawmarathon #orlenwarsawmarathon2018 #owm #owm2018 #polskabiega #biegacz #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegam #biegaj #run #running #runner #runners #runnerslife #runnerspace #runnersworld #runnerscommunity #runningday #lifestyle #healthylifestyle #runlifestyle #warsaw #warsawrun #warszawabiega
Niektórzy mówią, że zanim coś osiągniesz, musisz sam od siebie wymagać. Dajcie znać w komentarzu, kiedy zaczęła się Wasza przygoda z bieganiem! 👇 —————————————— #orlenmarathon  #orlenwarsawmarathon  #orlenwarsawmarathon2018  #owm  #owm2018  #polskabiega  #biegacz  #bieganiejestfajne  #biegambolubie  #biegam  #biegaj  #run  #running  #runner  #runners  #runnerslife  #runnerspace  #runnersworld  #runnerscommunity  #runningday  #lifestyle  #healthylifestyle  #runlifestyle  #warsaw  #warsawrun  #warszawabiega 
"Wylewasz z brzegów i cud życia w ich oczach zmienia się w plik wykroczeń
i w twoją stronę w końcu ktoś rzuca kamień. Serce broczy Ci mocno krwią...
Twoje oczy tak pełne pytań i lęku od łez się szklą..."
-Orinoko Flow-
🖤💔 A może to Ja w Siebie rzucam tym kamieniem... 😒🖐️ #biegoddech #biegam #biegacz #polskabiega #bydgoszczbiega #bydgoszcz #run #running #runner #runners #runnersworld #instarunners #instarunner #runnerlife #runnercommunity #runnerblogger #trailrunner #trailrunning #runhappy  #trzezwy #blog #bloger #wujekporada #siedlisko #❤ #picture #picoftheday
"Wylewasz z brzegów i cud życia w ich oczach zmienia się w plik wykroczeń i w twoją stronę w końcu ktoś rzuca kamień. Serce broczy Ci mocno krwią... Twoje oczy tak pełne pytań i lęku od łez się szklą..." -Orinoko Flow- 🖤💔 A może to Ja w Siebie rzucam tym kamieniem... 😒🖐️ #biegoddech  #biegam  #biegacz  #polskabiega  #bydgoszczbiega  #bydgoszcz  #run  #running  #runner  #runners  #runnersworld  #instarunners  #instarunner  #runnerlife  #runnercommunity  #runnerblogger  #trailrunner  #trailrunning  #runhappy  #trzezwy  #blog  #bloger  #wujekporada  #siedlisko  #❤ #picture  #picoftheday 
Giuseppe Gibilisco is one of the best Pole Vaulters in Italian history!🇮🇹 World Championships winner from Paris 2003 with still unbeaten Italy National Record 5.90!✊ He followed with the Olimpic medal in Athents in 2004🥉 Three times National Championships winner become a bobsledder after his athletic career! #ETCH2019 #Bydgoszcz2019 #DME2019  #polevault #Italy #italia #iaafworlds #sprinter #championships #pzla #iaaf #athlete #athletics #tracknation #running #active #trackandfield #bieganie #biegamy #polskabiega #sport #stadium #fans  #championships #europe #strength #passion
Giuseppe Gibilisco is one of the best Pole Vaulters in Italian history!🇮🇹 World Championships winner from Paris 2003 with still unbeaten Italy National Record 5.90!✊ He followed with the Olimpic medal in Athents in 2004🥉 Three times National Championships winner become a bobsledder after his athletic career! #ETCH2019  #Bydgoszcz2019  #DME2019  #polevault  #Italy  #italia  #iaafworlds  #sprinter  #championships  #pzla  #iaaf  #athlete  #athletics  #tracknation  #running  #active  #trackandfield  #bieganie  #biegamy  #polskabiega  #sport  #stadium  #fans  #championships  #europe  #strength  #passion 
Dziewczyna, która w sezonie 2018 przebojem wskoczyła do absolutnej czołówki światowej, pchając regularnie ponad 19 metrów!✊ Dziewczyna, która w niesamowitym stylu zwyciężyła w Berlinie zostając Mistrzynią Europy w pchnięciu kulą!🏆 @paulina_guba GWIAZDĄ Copernicus Cup 2019!!!🌟 #WorldIndoorTour #WITTorun #copernicuscup #iaafworldindoortour #athlete #iaaf #shotput #trackandfield #tracknation #toruń #sport #pzla #poland #stars #iloverunning #arenatoruń  #tracknation #athletics #tracklife #stadium #worldrecord #legends #fighter #strenght #bieganie #biegamy #polskabiega
Dziewczyna, która w sezonie 2018 przebojem wskoczyła do absolutnej czołówki światowej, pchając regularnie ponad 19 metrów!✊ Dziewczyna, która w niesamowitym stylu zwyciężyła w Berlinie zostając Mistrzynią Europy w pchnięciu kulą!🏆 @paulina_guba GWIAZDĄ Copernicus Cup 2019!!!🌟 #WorldIndoorTour  #WITTorun  #copernicuscup  #iaafworldindoortour  #athlete  #iaaf  #shotput  #trackandfield  #tracknation  #toruń  #sport  #pzla  #poland  #stars  #iloverunning  #arenatoruń  #tracknation  #athletics  #tracklife  #stadium  #worldrecord  #legends  #fighter  #strenght  #bieganie  #biegamy  #polskabiega 
Dawno nie biagałam, pierwsza #dyszka od ponad miesiąca, od razu w zimowym klimacie ❄☃️🙂 Średnie tętno 166❤ więc się musi ogarnąć. Jakoś na razie nie mam parcia na #bieganie więc treningi będą luźne. 
#bieg #run #running #10k #instarun #instarunners #runninggirl #runner #polskabiega #biegaczka #sportgirl #garmin #garminfenix5s #girlsrun #sport #instarunning #corazblizejswieta @garmin
Dzień dobry w Poniedziałek ⛄️🌨❄️
.
.
.
.
#running #run #suunto #polskabiega #łapdystans #loverunning #suuntorun #snow #trening
Obserwuj➡️➡️➡️@trenujbadzmistrzem 👈👈👌👌
Wbijaj i lajkuj ➡️➡️➡️
https://www.facebook.com/trenujmistrzu24h/ 👈👌👏👍
Używaj hasztagu ➡️➡️ #trenujbadzmistrzem
#czempion #mistrz#dieta #trening #przysiady #fit#siłownia #bieganie #rower #redukcja#polskabiega #basen #nasportowo #sportlife#followforfollowback #białko #ryz #kreatyna #strong #stronggirl #dzik#kulturystyka #forma #sztanga #motivation #sport#sporttozdrowie
Obserwuj➡️➡️➡️@trenujbadzmistrzem 👈👈👌👌 Wbijaj i lajkuj ➡️➡️➡️ https://www.facebook.com/trenujmistrzu24h/ 👈👌👏👍 Używaj hasztagu ➡️➡️ #trenujbadzmistrzem  #czempion  #mistrz #dieta  #trening  #przysiady  #fit #siłownia  #bieganie  #rower  #redukcja #polskabiega  #basen  #nasportowo  #sportlife #followforfollowback  #białko  #ryz  #kreatyna  #strong  #stronggirl  #dzik #kulturystyka  #forma  #sztanga  #motivation  #sport #sporttozdrowie 
Kolejny bieg z cyklu Grand Prix Lublina 😉
" Chęć na pięć". Zima zaskoczyła wszystkich 😅 😣
Pierwsze miejsce w kategorii K20 w biegu "Chęć na Pięć" jest moje 🙂 a tym samym wielka motywacja do dalszej pracy 😁 
#runnning #run #biegambolubie #garmin #runninggirl #lublin #pasja #polskabiega #inowytrwaj
Bieganie- Wspólna pasja, która łączy ludzi w różnym wieku, statusie społecznym i materialnym, płci... Fajnie jest sie spotkac w niedziele o 9 i pobiegac nasza ekipa 💪 #btzteam 
#niedzielnebieganie #aktywność #aktywnoscfizyczna #biegambolubie #biegacz # biegacze #bieganie #instaboy #instarunner #instarunners #trening #training #niedzielnewybieganie #btz #motywacja #motivation #motywacjadodziałania #pasja #passion #adidas #winteractivity #polskabiega #garmin 920xt
Bieganie- Wspólna pasja, która łączy ludzi w różnym wieku, statusie społecznym i materialnym, płci... Fajnie jest sie spotkac w niedziele o 9 i pobiegac nasza ekipa 💪 #btzteam  #niedzielnebieganie  #aktywność  #aktywnoscfizyczna  #biegambolubie  #biegacz  # biegacze #bieganie  #instaboy  #instarunner  #instarunners  #trening  #training  #niedzielnewybieganie  #btz  #motywacja  #motivation  #motywacjadodziałania  #pasja  #passion  #adidas  #winteractivity  #polskabiega  #garmin  920xt
Powoli wracam do żywych :) tak jak musiałem od biegania odpocząć tak teraz chce mi się znowu biegać :D #run #runner #running #runnersworld #bieg #biegacz #bieganie #polskabiega #wgdyni #gdynia #biegamwzimie #biegambolubie #happyrunner #freetime #polar #polarm400 #m400 #5k #5km #trening #training #runforfun
Grandpa Martino greets from running paths! 👋 😀
_ _ _ _ _ _ _ _ _
Pozdrowienia z biegowych tras! 🤗😀💪
Dziś termometry wskazywały ledwie - 8 stopni gdy wychodziłem biegać ale odpowiedni strój i żadne mrozy niestraszne 💪😎
Nie zmienia to faktu, że trochę dłuższy trening i całkiem by mnie chyba oszroniło 🙈😀
Miłego dnia! 😉
🏃🏃🏃
#ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerPoland #IMoveMe #decathlonpolska  #kalenjipolska #PasjaDoSportu #SportzDecathlon @decathlonpolska #bieg #bieganie #run4fun #krakowbiega #runner #trening #motivation #fitnessmotivation #instarun #instarunner #loverunning #runoftheday #endomondo #polskabiega #kochambiegac #onthemove #positivevibes #polarm400 #polarglobal #DashRade #simplyrunningtheworld
Grandpa Martino greets from running paths! 👋 😀 _ _ _ _ _ _ _ _ _ Pozdrowienia z biegowych tras! 🤗😀💪 Dziś termometry wskazywały ledwie - 8 stopni gdy wychodziłem biegać ale odpowiedni strój i żadne mrozy niestraszne 💪😎 Nie zmienia to faktu, że trochę dłuższy trening i całkiem by mnie chyba oszroniło 🙈😀 Miłego dnia! 😉 🏃🏃🏃 #ASICSFrontRunner  #ASICSFrontRunnerPoland  #IMoveMe  #decathlonpolska  #kalenjipolska  #PasjaDoSportu  #SportzDecathlon  @decathlonpolska #bieg  #bieganie  #run4fun  #krakowbiega  #runner  #trening  #motivation  #fitnessmotivation  #instarun  #instarunner  #loverunning  #runoftheday  #endomondo  #polskabiega  #kochambiegac  #onthemove  #positivevibes  #polarm400  #polarglobal  #DashRade  #simplyrunningtheworld 
Dziś się nie chciało ale jednak się poszło... _____________________________________
#instagram #instagrampl #sonyxperiaz2 #sonyxperiapl #Xperia #mobilnytydzien #grupamobilni  #lubiepolske #morning #polskajestpiekna  #snapseed #jesień #autumn #bieganiezpsem #bieganie #running #polskabiega #instaphoto #aktywnie #endomondo #górnyśląsk  #poranek #Polska #poland #xperiafan #owczarekniemiecki #germanshepherd #onlymobileart #canicross @grupamobilni @sonyxperia @sonyxperiapl @polskabiega.pl
Dziś się nie chciało ale jednak się poszło... _____________________________________ #instagram  #instagrampl  #sonyxperiaz2  #sonyxperiapl  #Xperia  #mobilnytydzien  #grupamobilni  #lubiepolske  #morning  #polskajestpiekna  #snapseed  #jesień  #autumn  #bieganiezpsem  #bieganie  #running  #polskabiega  #instaphoto  #aktywnie  #endomondo  #górnyśląsk  #poranek  #Polska  #poland  #xperiafan  #owczarekniemiecki  #germanshepherd  #onlymobileart  #canicross  @grupamobilni @sonyxperia @sonyxperiapl @polskabiega.pl
Trzy proste rady na początek nowego tygodnia: 1.Wyjdz z domu!💪 2.Zacznij biec!🏃 3.Uśmiechnij się!😀 Dzieeeń Dobry biegowi wariaci!!!❤ #sunrise #lake #zima #winter #snow #cold #pasja #runnersofinstagram #poznanbiega #bieganie #biegamy #poznanbiega #endorfiny #run #wood #polskabiega #bieg #biegacz #forest  #pobiegane #iloverunning #runner #landscape #view #running #woods #trailrunning #passion #ultratrail #ultralovers #onthemove
Trzy proste rady na początek nowego tygodnia: 1.Wyjdz z domu!💪 2.Zacznij biec!🏃 3.Uśmiechnij się!😀 Dzieeeń Dobry biegowi wariaci!!!❤ #sunrise  #lake  #zima  #winter  #snow  #cold  #pasja  #runnersofinstagram  #poznanbiega  #bieganie  #biegamy  #poznanbiega  #endorfiny  #run  #wood  #polskabiega  #bieg  #biegacz  #forest  #pobiegane  #iloverunning  #runner  #landscape  #view  #running  #woods  #trailrunning  #passion  #ultratrail  #ultralovers  #onthemove 
Ja to jednak na zawsze będę dziewczyną gór!
.
Niezmiennie zachwycona widokami!
Fot. @allja78 ~•~
I will always be a mountain girl!
.
Invariably delighted with the views!
.
.
.
#szczebel
#beskidwyspowy 
#mountainlover 
#snowymountains
#wintermood
#kochambiegac 
#biegambolubie 
#CKBabcie 
#runninggirl
#runninglife
#snowytrees 
#trailrun 
#igrunners 
#trailrunner
#trailrunningviews
#wintervibes
#trailrunning
#snowfall 
#runningviews
#polskabiega
#mountaingirl 
#instarunner
#runforestrun 
#runforfun 
#whitewinter
#runner
#timeforme 
#biegaczka 
#bieganiejestfajne
#runners
Ja to jednak na zawsze będę dziewczyną gór! . Niezmiennie zachwycona widokami! Fot. @allja78 ~•~ I will always be a mountain girl! . Invariably delighted with the views! . . . #szczebel  #beskidwyspowy  #mountainlover  #snowymountains  #wintermood  #kochambiegac  #biegambolubie  #CKBabcie  #runninggirl  #runninglife  #snowytrees  #trailrun  #igrunners  #trailrunner  #trailrunningviews  #wintervibes  #trailrunning  #snowfall  #runningviews  #polskabiega  #mountaingirl  #instarunner  #runforestrun  #runforfun  #whitewinter  #runner  #timeforme  #biegaczka  #bieganiejestfajne  #runners 
As I'd caught a nasty cold and couldn't go for my Sunday run, but just couldn't stay in bed all day either, I made these beauties for my Xmas action🍰🎉🎋🏃‍♀️ Take some if you want☺ Nie mogłam wczoraj biegać, bo złapalam ostre przeziebienie, ale nie mogłam też caly dzien leżeć w łóżku, więc zabrałam się za robótki ręczne na moją Xmas action🎁🎉🎄🎋 Kto chętny? ☺ #bieganie #running #biegambolubię #polskabiega #warsawrunners #warsawruns #instarunning #runners #instarunners #caughtacold #pierniczkiświąteczne #gingerbread #decoratedgingerbread #christmasiscoming #nadchodząświęta #sayitwithcarbs #runningbakinglady
As I'd caught a nasty cold and couldn't go for my Sunday run, but just couldn't stay in bed all day either, I made these beauties for my Xmas action🍰🎉🎋🏃‍♀️ Take some if you want☺ Nie mogłam wczoraj biegać, bo złapalam ostre przeziebienie, ale nie mogłam też caly dzien leżeć w łóżku, więc zabrałam się za robótki ręczne na moją Xmas action🎁🎉🎄🎋 Kto chętny? ☺ #bieganie  #running  #biegambolubię  #polskabiega  #warsawrunners  #warsawruns  #instarunning  #runners  #instarunners  #caughtacold  #pierniczkiświąteczne  #gingerbread  #decoratedgingerbread  #christmasiscoming  #nadchodząświęta  #sayitwithcarbs  #runningbakinglady 
Było ślisko 🏃Oficjalne biegi w 2018 zakończone 😥🤣😁 Santa RUN Kartuzy 2018 - 7km Miejsce: KARTUZY - 2018-12-16 ,Dystans: 7km- LUKOWICZ TOMASZ ,Miejsca Open: 189, K/M: 156,Czas: 34:08.
.
.
.
.
.
#bieg #bieganie #biegam #pobiegane #santarun #running #runningday #runnerslife #run #runner #polishrunner #kartuzy #instarun #justrun #loverun #polskabiega #igersgdansk #runners #instarunner
 #runnersofinstagram #garmin #keeprunning Fot. @wasylgrabowski
Było ślisko 🏃Oficjalne biegi w 2018 zakończone 😥🤣😁 Santa RUN Kartuzy 2018 - 7km Miejsce: KARTUZY - 2018-12-16 ,Dystans: 7km- LUKOWICZ TOMASZ ,Miejsca Open: 189, K/M: 156,Czas: 34:08. . . . . . #bieg  #bieganie  #biegam  #pobiegane  #santarun  #running  #runningday  #runnerslife  #run  #runner  #polishrunner  #kartuzy  #instarun  #justrun  #loverun  #polskabiega  #igersgdansk  #runners  #instarunner  #runnersofinstagram  #garmin  #keeprunning  Fot. @wasylgrabowski
Kierunek #olsztyn . Polecicie dobre miejsca do biegania? Lektura na drogę - wracam do niej po przerwie. 
@triathlonista_com @owocbiega
#feelgood #bieg #biegacz #bieganie #biegam #biegamy #poznanbiega #polskabiega #gym #biegambolubie #pkobiegajmyrazem #biegologia #runforfun #run #runner #runhappy #endorfina #justgym #tomtomrunner #adidasrunning #owocbiega #yesadidas #instarunners #instarunnerspolska #runforfun #running #muayrunningteam #runaddict #yesAR #dashrade
@muay_running_team @buff_pl @hokaoneone @high5polska
Kierunek #olsztyn  . Polecicie dobre miejsca do biegania? Lektura na drogę - wracam do niej po przerwie. @triathlonista_com @owocbiega #feelgood  #bieg  #biegacz  #bieganie  #biegam  #biegamy  #poznanbiega  #polskabiega  #gym  #biegambolubie  #pkobiegajmyrazem  #biegologia  #runforfun  #run  #runner  #runhappy  #endorfina  #justgym  #tomtomrunner  #adidasrunning  #owocbiega  #yesadidas  #instarunners  #instarunnerspolska  #runforfun  #running  #muayrunningteam  #runaddict  #yesAR  #dashrade  @muay_running_team @buff_pl @hokaoneone @high5polska
Stań się częścią biegu ku pamięci bohaterów poznańskiego czerwca 1956 🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#bieg #biegamy #biegam #biegambolubie #fitspiration #runner #trening #sport #fit #polskabiega #motivation #motywacja #runners #instarun #fitness #bieganiejestfajne  #workout #polishrunner #pobiegane #history #hero #polska #poland #poznan #poznań
❤️❤️❤️❤️❤️
@Regran_ed from @magda_lena_run -  hello Monday 🌧️... pogoda barowa 😉... ale 11km jakoś dałam radę 🙂🏃‍♀️👍... dziś już nie było litości 😜 deszcz nie deszcz..... no za nic nie idzie mi systematyczne bieganie, zawsze coś 🙈... nowy tydzień? może teraz się uda?..... trzymajcie ✊✊✊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#loverun #runningday #girlpower #bieganiejestfajne #runway #runnerspace #runningismylife #rozbiegani #biegambolubie #mamabiega #pobiegane #polskabiega #ktoranowstaje #biegajacamama #motivation #determination #runhappy #polishgirl #runing #bieganie #biegambolubie #training #endorphins #runninggirl #wonderwoman #instarunner #instamama #polskabiega
@Regran_ed from @magda_lena_run - hello Monday 🌧️... pogoda barowa 😉... ale 11km jakoś dałam radę 🙂🏃‍♀️👍... dziś już nie było litości 😜 deszcz nie deszcz..... no za nic nie idzie mi systematyczne bieganie, zawsze coś 🙈... nowy tydzień? może teraz się uda?..... trzymajcie ✊✊✊ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #loverun  #runningday  #girlpower  #bieganiejestfajne  #runway  #runnerspace  #runningismylife  #rozbiegani  #biegambolubie  #mamabiega  #pobiegane  #polskabiega  #ktoranowstaje  #biegajacamama  #motivation  #determination  #runhappy  #polishgirl  #runing  #bieganie  #biegambolubie  #training  #endorphins  #runninggirl  #wonderwoman  #instarunner  #instamama  #polskabiega 
Trenujemy pośród pięknej przyrody ! 😄 Teatr Leśny w Gdańsku - widoki wyśmienite ! 😃 Warto wybrać się w takie miejsce - buzia się tam sama śmieje ! 😁 
@madziarka.run 😀
@szymonkowalsk 😀
Trenujemy pośród pięknej przyrody ! 😄 Teatr Leśny w Gdańsku - widoki wyśmienite ! 😃 Warto wybrać się w takie miejsce - buzia się tam sama śmieje ! 😁 @madziarka.run 😀 @szymonkowalsk 😀
Bieganie uskrzydla. 
Tak jest też w moim przypadku. Daje mi siłę na codzień, powoduje, że dobrze się czuje i również hartuje mój charakter. 
Dzisiaj małe bieganko, tak na koniec tygodnia o 22:00 z myślą, że zatrzymam ten weekend. Niestety, tak się nie stanie. Jutro poniedziałek i kolejny tydzień wyzwań, zapełniony szczelnie wszelakimi obowiązkami. 
Dzisiaj także zapisałem się na #biegchomiczowki, który odbędzie się 20 stycznia 2019 na dystansie #15km. Super bieg, super atmosfera. Można, też pobiec na #5km w Pucharze Bielan. Naprawdę polecam💪💪🖒👊.
.
.
#biegam #biegamy #polskabiega #run #running #Runner #instarunner #biegchomiczowki #motywacja #kalenji #polarflow #polarm400 #biegacz #PucharBielan #bielany
Bieganie uskrzydla. Tak jest też w moim przypadku. Daje mi siłę na codzień, powoduje, że dobrze się czuje i również hartuje mój charakter. Dzisiaj małe bieganko, tak na koniec tygodnia o 22:00 z myślą, że zatrzymam ten weekend. Niestety, tak się nie stanie. Jutro poniedziałek i kolejny tydzień wyzwań, zapełniony szczelnie wszelakimi obowiązkami. Dzisiaj także zapisałem się na #biegchomiczowki , który odbędzie się 20 stycznia 2019 na dystansie #15km . Super bieg, super atmosfera. Można, też pobiec na #5km  w Pucharze Bielan. Naprawdę polecam💪💪🖒👊. . . #biegam  #biegamy  #polskabiega  #run  #running  #Runner  #instarunner  #biegchomiczowki  #motywacja  #kalenji  #polarflow  #polarm400  #biegacz  #PucharBielan  #bielany 
💥 -45% 💥 na taki zestaw. 
Cienki materiał, trzyma ciepło, odprowadza pot. Idealny do biegania gdy temperatury nie sprzyjają. ❄️🌬⛄️ Link do zestawu ➡️ http://bit.ly/aszbieg

#bieganie #biegambolubie #run #running #trening #dobiegania #bieg #biegam #polskabiega #biegaczka #biegacz
Co można zrobić wieczorem mając wolne 1.5 godziny?? Pewnie dużo 😉 Ja wybrałem 18 km. 😊
@triathlonista_com @owocbiega
#feelgood #bieg #biegacz #bieganie #biegam #biegamy #poznanbiega #polskabiega #gym #biegambolubie #pkobiegajmyrazem #biegologia #runforfun #run #runner #runhappy #endorfina #justgym #tomtomrunner #adidasrunning #owocbiega #yesadidas #instarunners #instarunnerspolska #runforfun #running #muayrunningteam #runaddict #yesAR #dashrade #poznan
@muay_running_team @buff_pl @hokaoneone @high5polska
Co można zrobić wieczorem mając wolne 1.5 godziny?? Pewnie dużo 😉 Ja wybrałem 18 km. 😊 @triathlonista_com @owocbiega #feelgood  #bieg  #biegacz  #bieganie  #biegam  #biegamy  #poznanbiega  #polskabiega  #gym  #biegambolubie  #pkobiegajmyrazem  #biegologia  #runforfun  #run  #runner  #runhappy  #endorfina  #justgym  #tomtomrunner  #adidasrunning  #owocbiega  #yesadidas  #instarunners  #instarunnerspolska  #runforfun  #running  #muayrunningteam  #runaddict  #yesAR  #dashrade  #poznan  @muay_running_team @buff_pl @hokaoneone @high5polska
Zima to zdecydowanie najpiękniejsza pora roku w górach ❄⛄❤ #zima #góry #beskidy #natura #śnieg #biegacz #bieganie #polskabiega 
#running #runnerboy #runner #trail #winter #nature #landscape #snow #beautiful
Weekend zamykamy 2 godzinnym kręceniem z choinka w tle 🎄🎄🎅
Podczas ubierania choinki nastąpił małżeński podział obowiązków - @ana__bor ubierała a ja nadzorowałem z siodła 😂😂
Oczywiście żartuję - nie nadzorowałem bo się podbno nie znam na strojeniu, także tylko kręcilem 🤦🤦😉
Jednakże obydwoje jesteśmy zadowoleni - choinka ubrana i trening zrobiony 😉💪
.
.
2 tydzień przygotowań zamykam niestety z małą ilością przebiegnietych km, a to ze względu na lekkie przeziębienie 🤒🤒
🏊 2500 m
🚴‍♀️ 4 h
🏃 10 km 🤦🤦 Od poniedziałku podkrecamy powoli tempo 🔥🔥🐗💪
.
.
.
#ironman703 #swimrunbike #imoveme #ironman #triathlontraining #triathlon_World #marathon #marathoner #laufen  #run #treningmusizostacodbyty #instaboy #fit #instafit #bikeporn  @krossbikes #garmin #fenix3 #dzikizestadionu #Polskabiega #jebactalenttylkopraca #maszmarzeniaciśnij #pasja #biegam #bicycle #rower #zlacMiarke #triathletes #ironmantri #ironwork
Weekend zamykamy 2 godzinnym kręceniem z choinka w tle 🎄🎄🎅 Podczas ubierania choinki nastąpił małżeński podział obowiązków - @ana__bor ubierała a ja nadzorowałem z siodła 😂😂 Oczywiście żartuję - nie nadzorowałem bo się podbno nie znam na strojeniu, także tylko kręcilem 🤦🤦😉 Jednakże obydwoje jesteśmy zadowoleni - choinka ubrana i trening zrobiony 😉💪 . . 2 tydzień przygotowań zamykam niestety z małą ilością przebiegnietych km, a to ze względu na lekkie przeziębienie 🤒🤒 🏊 2500 m 🚴‍♀️ 4 h 🏃 10 km 🤦🤦 Od poniedziałku podkrecamy powoli tempo 🔥🔥🐗💪 . . . #ironman703  #swimrunbike  #imoveme  #ironman  #triathlontraining  #triathlon_World  #marathon  #marathoner  #laufen  #run  #treningmusizostacodbyty  #instaboy  #fit  #instafit  #bikeporn  @krossbikes #garmin  #fenix3  #dzikizestadionu  #Polskabiega  #jebactalenttylkopraca  #maszmarzeniaciśnij  #pasja  #biegam  #bicycle  #rower  #zlacMiarke  #triathletes  #ironmantri  #ironwork 
Najważniejsze to dobrze się bawić, a  gdy na trasie fotograf to nowe siły wstępują i nawet górka nie jest straszna 😆😆😆Cross ścieżkami Bartka z Piekła 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️foto:Honorata Paterek#@nessisportswear #biegacz#biegambolubie#bieganie#biegtozdrowie#runforlife#runforfun#babciebiegaja#kobietybiegaja#Polskabiega#kobietawbiegu#running#instarunner#instarun#instacross#cross#forestrun#forestcross#lauf#laufer#laufen#lauferin#grandma#runninggrandma#runningwoman#instalauf#laufenoma#laufenfrauen#nessisportwear#smile
Najważniejsze to dobrze się bawić, a gdy na trasie fotograf to nowe siły wstępują i nawet górka nie jest straszna 😆😆😆Cross ścieżkami Bartka z Piekła 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️foto:Honorata Paterek#@nessisportswear #biegacz #biegambolubie #bieganie #biegtozdrowie #runforlife #runforfun #babciebiegaja #kobietybiegaja #Polskabiega #kobietawbiegu #running #instarunner #instarun #instacross #cross #forestrun #forestcross #lauf #laufer #laufen #lauferin #grandma #runninggrandma #runningwoman #instalauf #laufenoma #laufenfrauen #nessisportwear #smile 
Chęć na Pięć to mój ostatni start w 2018 roku 🏁 Byłem w pełni świadomy, że tak nieprzygotowany do zawodów to nie byłem od dawien dawna 🙈 Jednocześnie zależało mi na zdobyciu kolejnych punktów do klasyfikacji Grand Prix Lublina 📜 Warunki dla uczestników były dalekie od optymalnych o czym świadczą wyniki na mecie 🛷 Ironia całej sytuacji polega na tym, że były to dla mnie jedne z najlepszych zawodów na terenie Lublina w tym roku kalendarzowym 😅 Szczególnie cieszy przebieg rywalizacji na trasie. Między 1 a 5 kilometrem udało mi się wyprzedzić 11 osób, nie tracąc przy tym żadnej pozycji. Fajnie. Idzie nowy 2019 rok 🔝
➡️ czas na mecie: 18:47 netto
➡️ miejsce OPEN: 11/651
➡️ miejsce w kategorii wiekowej: 8/93
➡️ miejsce wśród mieszkańców miasta: 6/362
#zawody #5km #chęćnapięć #maratonlubelski #snieg #zima #winter #progress #pasja #motywacja #zaangażowanie #walka #instarunner #polskabiega #polskibiegacz #polishrunner #polskichlopak #polishboy #lubelskibiegaczteam #sklepbiegacza #krzywoprostoabyostro #lublin #poland
Chęć na Pięć to mój ostatni start w 2018 roku 🏁 Byłem w pełni świadomy, że tak nieprzygotowany do zawodów to nie byłem od dawien dawna 🙈 Jednocześnie zależało mi na zdobyciu kolejnych punktów do klasyfikacji Grand Prix Lublina 📜 Warunki dla uczestników były dalekie od optymalnych o czym świadczą wyniki na mecie 🛷 Ironia całej sytuacji polega na tym, że były to dla mnie jedne z najlepszych zawodów na terenie Lublina w tym roku kalendarzowym 😅 Szczególnie cieszy przebieg rywalizacji na trasie. Między 1 a 5 kilometrem udało mi się wyprzedzić 11 osób, nie tracąc przy tym żadnej pozycji. Fajnie. Idzie nowy 2019 rok 🔝 ➡️ czas na mecie: 18:47 netto ➡️ miejsce OPEN: 11/651 ➡️ miejsce w kategorii wiekowej: 8/93 ➡️ miejsce wśród mieszkańców miasta: 6/362 #zawody  #5km  #chęćnapięć  #maratonlubelski  #snieg  #zima  #winter  #progress  #pasja  #motywacja  #zaangażowanie  #walka  #instarunner  #polskabiega  #polskibiegacz  #polishrunner  #polskichlopak  #polishboy  #lubelskibiegaczteam  #sklepbiegacza  #krzywoprostoabyostro  #lublin  #poland 
Siema
Dzisiaj dłuższe bieganie z pięknymi widokami i podbiegami ❤️😍🤗
Pozdrawiam 🙋‍♂️
#góralbiega #garmin #garminfenix5x #solnhofen #polskichlopak #przewyższenia #podbiegi #polishboy #polskabiega #bieganie #biegamwgórach #biegambolubie #hokachallenger #hoka #kochamgóry #kalenji #kalenjirunning #running #run #runner #runningman
Ostatni Publiczny Start Biegowy w tym roku 🏃‍♀️➡️ Białołęcki Bieg Wolności. Jakże symboliczny. 13 kilometrów na 3 pętlach, po kilometrze na każdy biegowy miesiąc roku z zapasem i chęciami na kolejny biegowy rok 🙂 Moja wolność odnaleziona właśnie w bieganiu ✌️
To był pięknie i mocno rozbiegany rok, o czym świadczy ponad 10 minutowy progres na tej niełatwej, a dziś szczególnie (lód, ubity śnieg, chlapa, bardzo wyślizgane zakręty i podbiegi) trasie.
To był Rok RozpędzOnych, pod skrzydłami i fenomenalną opieką @izi_par, który świętowałyśmy dziś wspólną wigilią 💕 RozpędzOne z @ilovefitness_klub Dziękuję za wszystkie emocje, wygadania, wsparcia, pracę nad sobą, za to, że po prostu chce się biegać. Kobiety z Warszawskiego Białołęckiego Tarchomina, jeżeli się jeszcze zastanawiacie, czy warto przyjść na te fenomenalne treningi (darmowe!), po prostu Przyjdźcie, a traficie pod najlepszą opiekę i odnajdziecie moc frajdy w tym niby zwyczajnym bieganiu 😉
#biegaczka #białołęckibiegwolności #13km #niedziela #warszawabiega #polskabiega #rozpędzona #sunday #run #runninggirl #runners #runnerslife #smile #iloveit #🏃‍♀️
Ostatni Publiczny Start Biegowy w tym roku 🏃‍♀️➡️ Białołęcki Bieg Wolności. Jakże symboliczny. 13 kilometrów na 3 pętlach, po kilometrze na każdy biegowy miesiąc roku z zapasem i chęciami na kolejny biegowy rok 🙂 Moja wolność odnaleziona właśnie w bieganiu ✌️ To był pięknie i mocno rozbiegany rok, o czym świadczy ponad 10 minutowy progres na tej niełatwej, a dziś szczególnie (lód, ubity śnieg, chlapa, bardzo wyślizgane zakręty i podbiegi) trasie. To był Rok RozpędzOnych, pod skrzydłami i fenomenalną opieką @izi_par, który świętowałyśmy dziś wspólną wigilią 💕 RozpędzOne z @ilovefitness_klub Dziękuję za wszystkie emocje, wygadania, wsparcia, pracę nad sobą, za to, że po prostu chce się biegać. Kobiety z Warszawskiego Białołęckiego Tarchomina, jeżeli się jeszcze zastanawiacie, czy warto przyjść na te fenomenalne treningi (darmowe!), po prostu Przyjdźcie, a traficie pod najlepszą opiekę i odnajdziecie moc frajdy w tym niby zwyczajnym bieganiu 😉 #biegaczka  #białołęckibiegwolności  #13km  #niedziela  #warszawabiega  #polskabiega  #rozpędzona  #sunday  #run  #runninggirl  #runners  #runnerslife  #smile  #iloveit  #🏃‍♀️
Coś mi się zdaje że na jesiennym wypadzie w Tatry wypatrzyłem sobie choinkę na święta 🙃🎄❄️
.
.
.
#bieganie #trening #tatry #pobiegane #polskabiega #active #picoftheday #love #goodtime #fitspiration  #training #gym #running #ultrarunning #skyrunning  #motivation #fitness #fitspo #lifestyle #vsco #vscocam
Bo wszystkiego w życiu trzeba spróbować 😁 -2 stopnie a mi się zachciało kąpieli ❄❄ #run #running #runningday #runningworld #coldwater #walrus #polishgirl #instarunning #runninglover #runners #bieganie #polskabiega
Hejka, plan na ten tydzień wypełniony w 100%, może wydawać się mało 50 km tygodniowo, ale po ultra zawsze tak mam 😁
Dziś kolejne 20 kilometrów biegu na terenach jeziora Rusałka 😊
Tym razem w zimowym klimacie, w końcu 🌨
Uwielbiam biegać w śniegu i lubię kiedy podczas biegu mocno pruszy 😊
Dzisiaj tętno dość wysokie jak na to tempo, nie jestem zadowolony, chociaż miałem dziś małe obciążenie 🤔

Po powrocie szybkie jedzonko w postaci pyrek i warzyw na parze, kalafior, marchewka i brukselka 😁
Kawa przed pracą zrobiona w fajnym kubku, a na drogę kawa w termosie od Old School Trail Running 😊😊😊 Wkrótce także zmiana nazwy profilu, będzie ciekawa i dość zabawna 🤣🤣🤣 @adrunaline_official
@willowbatony

#run #running #runner #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #runners #runninggirl #trening #bieg #instarun #polskabiega #instarunner #instarunners #biegam #biegaczka #runhappy #sport #willowbatony #biegacz #motivation #training #runningman #adrunaline #love #motywacja #happyrunner #trail #runnerscommunity #trailrunning
Hejka, plan na ten tydzień wypełniony w 100%, może wydawać się mało 50 km tygodniowo, ale po ultra zawsze tak mam 😁 Dziś kolejne 20 kilometrów biegu na terenach jeziora Rusałka 😊 Tym razem w zimowym klimacie, w końcu 🌨 Uwielbiam biegać w śniegu i lubię kiedy podczas biegu mocno pruszy 😊 Dzisiaj tętno dość wysokie jak na to tempo, nie jestem zadowolony, chociaż miałem dziś małe obciążenie 🤔 Po powrocie szybkie jedzonko w postaci pyrek i warzyw na parze, kalafior, marchewka i brukselka 😁 Kawa przed pracą zrobiona w fajnym kubku, a na drogę kawa w termosie od Old School Trail Running 😊😊😊 Wkrótce także zmiana nazwy profilu, będzie ciekawa i dość zabawna 🤣🤣🤣 @adrunaline_official @willowbatony #run  #running  #runner  #bieganie  #biegambolubie  #bieganiejestfajne  #runners  #runninggirl  #trening  #bieg  #instarun  #polskabiega  #instarunner  #instarunners  #biegam  #biegaczka  #runhappy  #sport  #willowbatony  #biegacz  #motivation  #training  #runningman  #adrunaline  #love  #motywacja  #happyrunner  #trail  #runnerscommunity  #trailrunning 
Kiedy podbiegam pod las czuję lekkie mrowienie w nogach i wtedy wiem, że muszę biec dalej. 🏔🌲🌳🏃🏻‍♂️
.
.
.
#bieganie #biegambolubię #bieg #bieganiejestfajne #zima #igerspoland #igersmyslenice #niebo #run #running #zima2018 #biegamy #polskabiega #pobiegane #endorfiny #endorphins #trailrunning #trail #trailrun #trairunner #woods #winter #forest #las #igersmyslenice #myslenice #myślenice
Nowa kurtka od @adrunaline_official  przetestowana na wietrze i śniegu. Można w niej śmigać zimą 🌨🏃
#run #zima #śnieg #polskabiega #happy #photooftheday #trening #bieganie #biegambolubie #aktywnie #szybko #stretching #fun #sport #forma #fit #laufen #correre #бег #workout
Dziś mamy prawdziwą zimę. A skoro jest dużo śniegu to warto pobiegać korzystając z mojego ulubionego systemu amortyzacji którego nazwałem 'poduszka śnieżna' .😂
#endomondo #sport #running #snow #sunday #nike #nikelunarglide #polskabiega #bieganie #fitness #motivation #cardio
Wystarczy trochę śniegu i już ciągnie biegowego wilka do lasu 🙂
#polska #kujawskopomorskie #bydgoszcz #bieganie #biegacz #polskabiega #biegacze #biegambolubie #śnieg #forest #poland🇵🇱 #runner #runners #running #snow #forest #active #fit #wolves #wolf #motywacja
Jak powiedziała, tak zrobiła😎❄️❄️❄️Wybiegane 12 km dzisiaj w białym puchu❄️❄️❄️ Pięknie było pomimo trudniejszych warunków😃 Dzień zaliczam do udanych😊
.
A jak u Ciebie?💙 Wszystkiego dobrego!🙌😘❤️
.
.
Like I said yesterday😎❄️❄️❄️12 km complete today plus in the snow first time this season❄️❄️❄️ Despite  more difficult conditions outside, magic was present😃 It was a good day😊
.
And how was yours?💙 All the best!🙌😘❤️ ________________________________________
#IMoveMe
#runinthesnow
#magicishere
❄️❄️❄️🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❄️❄️❄️🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❄️❄️❄️🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❄️❄️❄️
Jak powiedziała, tak zrobiła😎❄️❄️❄️Wybiegane 12 km dzisiaj w białym puchu❄️❄️❄️ Pięknie było pomimo trudniejszych warunków😃 Dzień zaliczam do udanych😊 . A jak u Ciebie?💙 Wszystkiego dobrego!🙌😘❤️ . . Like I said yesterday😎❄️❄️❄️12 km complete today plus in the snow first time this season❄️❄️❄️ Despite more difficult conditions outside, magic was present😃 It was a good day😊 . And how was yours?💙 All the best!🙌😘❤️ ________________________________________ #IMoveMe  #runinthesnow  #magicishere  ❄️❄️❄️🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❄️❄️❄️🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❄️❄️❄️🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❄️❄️❄️
First snowy run this winter ❄❄❄☃️⛄ @k0hla a jednak wyszedlem 🤣 #winter #run #running #bieganie #lubiebiegac #biegambolubie #runner #polishboy #polskabiega #polarm400  #snow #kis #kar #zima #winterrun
Plany na jutrzejszy poranek? Będę nudna, ZNOWU pójdę pobiegać 😂 
A już w piątek w przerwach między lepieniem pierogów, będę przemierzać podtoruńskie szlaki 😍 
#training #runmageddongirl #ocr #ocrrunner #husariaraceteam #husariaraceteamwarszawa #młodahusarka #runner #polishrunner #polishrunnergirl #motivation #fittransformation #ocrmotivation #strong #strength #power #polishgirl #instagirl #mood #runnnersworld #silaicharakter #i12run2 # #runningfervor #runningplanet #polskabiega #polskabiegaczka #runningpost #gorun #runners_photos
Plany na jutrzejszy poranek? Będę nudna, ZNOWU pójdę pobiegać 😂 A już w piątek w przerwach między lepieniem pierogów, będę przemierzać podtoruńskie szlaki 😍 #training  #runmageddongirl  #ocr  #ocrrunner  #husariaraceteam  #husariaraceteamwarszawa  #młodahusarka  #runner  #polishrunner  #polishrunnergirl  #motivation  #fittransformation  #ocrmotivation  #strong  #strength  #power  #polishgirl  #instagirl  #mood  #runnnersworld  #silaicharakter  #i12run2  # #runningfervor  #runningplanet  #polskabiega  #polskabiegaczka  #runningpost  #gorun  #runners_photos 
Formuła pozostaje niezmienna - "POMAGANIE PRZEZ BIEGANIE" to hasło przewodnie wszystkich imprez biegowych, które organizuje Fundacja ACTIVE LIFE, wspierająca chorych na stwardnienie rozsiane (SM) oraz osoby z innymi niepełnosprawnościami.

Fundacja stworzyła formułę, która angażuje zdrowych biegaczy w start osób chorych. Polega na tym, że każdy zarejestrowany uczestnik biegu głównego (10 km) oraz biegu na 5 km, kupujący swój pakiet startowy, umożliwia osobie niepełnosprawnej BEZPŁATNE wystartowanie w odrębnym biegu z asystentem "Zającem". Tym samym, KAŻDA OSOBA CHORA I NIEPEŁNOSPRAWNA (również na wózku inwalidzkim) może zgłosić się do biegu, zarejestrować na stronie www.zmierzymyczas.pl i CAŁKOWICIE BEZPŁATNIE wystartować na dystansie do 2 km z pomocą dedykowanego wolontariusza (nazywanego "Zającem"), który podczas całej trasy biegu zaopiekuje się zawodnikiem niepełnosprawnym. W ten sposób dajemy też możliwość wszystkim niepełnosprawnym biegaczom w pełni korzystać z przywilejów przeznaczonych dla biegaczy zdrowych, biorących udział w biegu głównym (przełaj) na dystansie 10 km oraz 5 km.

#bieganie #pomaganie #biegzająca #BiegamDobrze Powiat Legionowski @legionowo_official Ratusz Legionowo Legionowo Porusza Biegacze - Powiat Legionowski Powiat legionowski Dorota Targońska Gmina Nieporęt @zmierzymyczas.pl
#polskabiega #polishgirlrunning #charity #runforfun #happyrunners #polishrunner #runnergirl #runnersworld #smilerunners  #womenrunners #happyrunners #biegusiem #fitlife #fitlifestyle #befit #happyme  #fitpolka  #bieganie #iloverunn #iloverunning #runninglove #instarun #biegampomagam #photooftheday #followme #biegacze #runtoinspire #beutyphoto @wybiegajsiebie @bravehearts_legionowo
Formuła pozostaje niezmienna - "POMAGANIE PRZEZ BIEGANIE" to hasło przewodnie wszystkich imprez biegowych, które organizuje Fundacja ACTIVE LIFE, wspierająca chorych na stwardnienie rozsiane (SM) oraz osoby z innymi niepełnosprawnościami. Fundacja stworzyła formułę, która angażuje zdrowych biegaczy w start osób chorych. Polega na tym, że każdy zarejestrowany uczestnik biegu głównego (10 km) oraz biegu na 5 km, kupujący swój pakiet startowy, umożliwia osobie niepełnosprawnej BEZPŁATNE wystartowanie w odrębnym biegu z asystentem "Zającem". Tym samym, KAŻDA OSOBA CHORA I NIEPEŁNOSPRAWNA (również na wózku inwalidzkim) może zgłosić się do biegu, zarejestrować na stronie www.zmierzymyczas.pl i CAŁKOWICIE BEZPŁATNIE wystartować na dystansie do 2 km z pomocą dedykowanego wolontariusza (nazywanego "Zającem"), który podczas całej trasy biegu zaopiekuje się zawodnikiem niepełnosprawnym. W ten sposób dajemy też możliwość wszystkim niepełnosprawnym biegaczom w pełni korzystać z przywilejów przeznaczonych dla biegaczy zdrowych, biorących udział w biegu głównym (przełaj) na dystansie 10 km oraz 5 km. #bieganie  #pomaganie  #biegzająca  #BiegamDobrze  Powiat Legionowski @legionowo_official Ratusz Legionowo Legionowo Porusza Biegacze - Powiat Legionowski Powiat legionowski Dorota Targońska Gmina Nieporęt @zmierzymyczas.pl #polskabiega  #polishgirlrunning  #charity  #runforfun  #happyrunners  #polishrunner  #runnergirl  #runnersworld  #smilerunners  #womenrunners  #happyrunners  #biegusiem  #fitlife  #fitlifestyle  #befit  #happyme  #fitpolka  #bieganie  #iloverunn  #iloverunning  #runninglove  #instarun  #biegampomagam  #photooftheday  #followme  #biegacze  #runtoinspire  #beutyphoto  @wybiegajsiebie @bravehearts_legionowo
Po dniu spędzonym na świeżym powietrzu podczas 140.Zawodów Strzeleckich KS Garda, czas na relaks i przygotowanie do nowego, ostatniego przed świętami, tygodnia pracy 😀 ...nie samym wypcaniem łysy człowiek żyje 😉...czasami trzeba postrzelać i poczuć zapach prochu 😀
_____________________
#kolarstwo #kolarstwoszosowe #szosa #rower #bike #cycling #cyclinglife #cyclingstyle #instacycling #ćpajrower #pojeżdżone #bikestagram #bikelife #instabike #polarpolska #polarglobal #polarcycling #odpoczynek #polarflow #bieganie #bieganiejestfajne #running #polskabiega #biegambolubie #instarunner #instarun #lovecycling #relaks #wino
Po dniu spędzonym na świeżym powietrzu podczas 140.Zawodów Strzeleckich KS Garda, czas na relaks i przygotowanie do nowego, ostatniego przed świętami, tygodnia pracy 😀 ...nie samym wypcaniem łysy człowiek żyje 😉...czasami trzeba postrzelać i poczuć zapach prochu 😀 _____________________ #kolarstwo  #kolarstwoszosowe  #szosa  #rower  #bike  #cycling  #cyclinglife  #cyclingstyle  #instacycling  #ćpajrower  #pojeżdżone  #bikestagram  #bikelife  #instabike  #polarpolska  #polarglobal  #polarcycling  #odpoczynek  #polarflow  #bieganie  #bieganiejestfajne  #running  #polskabiega  #biegambolubie  #instarunner  #instarun  #lovecycling  #relaks  #wino