an online Instagram web viewer

#polestudio medias

Photos

When I saw this quote I thought yes! Grateful to have a space to encourage each other and learn from each other. We have the best tribe! 
#grateful #ourtribefbp  #polestudio #polefamily❤️
2018 GOAL REACHED 💣💥‼️😱 I've been struggling with this trick for a half year, and now I've reached it! Don't wish for it, WORK for it 🌟#poisepoledk #poledancer #poledancing #polestudio #poledancersofig #polefit #polesport #polesplit #pdbirdofparadise #poledancingdenmark #poledancingscandinavia @poledancing_scandinavia #unitedbypole
Долгожданные фото с совместного фото-проекта Алексея Петрова и Алены Соколовой, дивы Pole Dance из г.Воронеж.

Md: @alyona_soooul 
Ph: @fotoalexpetrov.

На модели костюм Eclipse из переливающегося стрейч-бархата в цвете 'фиолетовый аметист' от @istylesportswear i-Style sportswear.

____________
#poledance #iconceptions #polesport #poledancer #polewear #poletrick #polecombo #fitonyashka #fitness #fitnessgirl #bikinishorts #fitness #polefit #fitnesswear #пилон #полдэнс #танцы #танцынапилоне  #polestudio #pole #poleaddicted #poleaddict #exoticpole #exoticdance #exotic_pole #poledancegirl #sexy #istylesportswear
#polewear #istylesportswear #i_eclipsetop #i_eclipseshorts
Долгожданные фото с совместного фото-проекта Алексея Петрова и Алены Соколовой, дивы Pole Dance из г.Воронеж. Md: @alyona_soooul Ph: @fotoalexpetrov. На модели костюм Eclipse из переливающегося стрейч-бархата в цвете 'фиолетовый аметист' от @istylesportswear i-Style sportswear. ____________ #poledance  #iconceptions  #polesport  #poledancer  #polewear  #poletrick  #polecombo  #fitonyashka  #fitness  #fitnessgirl  #bikinishorts  #fitness  #polefit  #fitnesswear  #пилон  #полдэнс  #танцы  #танцынапилоне  #polestudio  #pole  #poleaddicted  #poleaddict  #exoticpole  #exoticdance  #exotic_pole  #poledancegirl  #sexy  #istylesportswear  #polewear  #istylesportswear  #i_eclipsetop  #i_eclipseshorts 
Se Faz Bem Para o Corpo Imagina Para Alma 💛😍 Nossas Meninas Arrasandoooooo  Como Sempre 👏👏👏
#PoleDance #LiveDance #PoleStudio #MeninasDoLive
Sometimes I just go to training and tell myself not to do any new tricks or combos, but to work on #pdtricks, which definitely worked out, but which could be improved. Thereby I can check whether my strength or flexibility (or both) improved... so for today it is simple #pdscorpio #pdallegra #polevybe #polegirl #polesport #polefitness #flexy #flexibility #backbend #goodvybes #polestudio #polestudioffm #polestudiofrankfurt #frankfurtammain #frankfurtpoledance #frankfurtbockenheim #frankfurtpolestudio #poleffm #hollisterbikini #discipline #training #poleamateurs #poledancenation
Sometimes I just go to training and tell myself not to do any new tricks or combos, but to work on #pdtricks , which definitely worked out, but which could be improved. Thereby I can check whether my strength or flexibility (or both) improved... so for today it is simple #pdscorpio  #pdallegra  #polevybe  #polegirl  #polesport  #polefitness  #flexy  #flexibility  #backbend  #goodvybes  #polestudio  #polestudioffm  #polestudiofrankfurt  #frankfurtammain  #frankfurtpoledance  #frankfurtbockenheim  #frankfurtpolestudio  #poleffm  #hollisterbikini  #discipline  #training  #poleamateurs  #poledancenation 
These guys are team incredible tonight teaching at our Bookham studio. Spaces on our 6.15pm & 8.15pm Classes. #polerocks #bookham #dorking #leatherhead #polestudio #dorkingfitness #leatherheadsports #bookhamfitness
Monday inspiration by LupitPole Ambassador @peterholoda⠀
⠀
📸@bobal_photography ⠀
•⠀
•⠀
#poledance #pole #polesports #polesport #polefitness #polefit #worldpole #poleathlete #poletrick #poleinspo #polerinas #ig_poledance #polestudio #lupitpole #poledancenation #dancer #peterholoda #maledancer #maleballet #ballet #malepoledancer #art #artphotography #bodyart
With the competition less than a week away, this week we will be featuring this year’s fierce competitors! Stay tuned & come out next Saturday to see the awesome routines they have worked so hard to create!
With the competition less than a week away, this week we will be featuring this year’s fierce competitors! Stay tuned & come out next Saturday to see the awesome routines they have worked so hard to create!
routine for my students/class 🎼🎶 Outfit top @radpolewear 
Outfit short @sognareby 
Location: PoleNine'PoleSport Studio

#polesport #polefit #poleflow #poleflex #poleflexibility #polecombo #poletraining #poletrickoftheday #poletrick #polepose #poletransition #poleathlete #poleartist #poleworkout #poleaddict #poleart #polelove #polelife #poledancemotivation #poledancersofig #poledancersofinstagram #poleinstructor #polespin #polespinning #polestudio #polestrength #sportgirls #polestrong #polewear 
@polenine_polesport @poleamateurs @upartists @upartists @poledancenation @poledancemagic @pole_dance_combo @pole4all @poletrickoftheday @ipsfpolesports @uspolesportsfederation @uspdf @polesportorg @powerpolesports @polefit90x @polefitnessvideos
routine for my students/class 🎼🎶 Outfit top @radpolewear Outfit short @sognareby Location: PoleNine'PoleSport Studio #polesport  #polefit  #poleflow  #poleflex  #poleflexibility  #polecombo  #poletraining  #poletrickoftheday  #poletrick  #polepose  #poletransition  #poleathlete  #poleartist  #poleworkout  #poleaddict  #poleart  #polelove  #polelife  #poledancemotivation  #poledancersofig  #poledancersofinstagram  #poleinstructor  #polespin  #polespinning  #polestudio  #polestrength  #sportgirls  #polestrong  #polewear  @polenine_polesport @poleamateurs @upartists @upartists @poledancenation @poledancemagic @pole_dance_combo @pole4all @poletrickoftheday @ipsfpolesports @uspolesportsfederation @uspdf @polesportorg @powerpolesports @polefit90x @polefitnessvideos
#nofilter L'anno è ufficialmente concluso per chi, come me, ha il capodanno a settembre. E agosto? Agosto è il mese in cui si affila l'ascia e si programmano nuove follie 😎🌻
_
#selfish #selfie #summervibes #poletrainer #personaltrainer #mykindofday #memories #dailypic #fitlife #summer #selfies #thinkpositively #fitnessgirl #challenger #vacation #polestudio #milano #assago #endoftheseason #selfiegirl #sportbusiness #sportpeople #fitgirl #selfie #closingday #itsover
#nofilter  L'anno è ufficialmente concluso per chi, come me, ha il capodanno a settembre. E agosto? Agosto è il mese in cui si affila l'ascia e si programmano nuove follie 😎🌻 _ #selfish  #selfie  #summervibes  #poletrainer  #personaltrainer  #mykindofday  #memories  #dailypic  #fitlife  #summer  #selfies  #thinkpositively  #fitnessgirl  #challenger  #vacation  #polestudio  #milano  #assago  #endoftheseason  #selfiegirl  #sportbusiness  #sportpeople  #fitgirl  #selfie  #closingday  #itsover 
Aula de Pole Dance.
Quer aprender a dançar com sensualidade no saltão? Então vem conhecer e despertar o mulherão que existe em você.
.
.
.
#twerk #polefitness #polelove #poleforlife #poleforever #polefriends #flexibilidade #poledancebr #poledancebrasil #poledancerbrazil #polebrasil #polefit #poledancer #polemotivation #poledoubles #poleart #polegirl #poleterapia #polelover #poleaddict #polestudio #polestreet #polework #workout #fitness #exercício #treino #tbt #poledancersofig #poledancenation
Aula de Pole Dance. Quer aprender a dançar com sensualidade no saltão? Então vem conhecer e despertar o mulherão que existe em você. . . . #twerk  #polefitness  #polelove  #poleforlife  #poleforever  #polefriends  #flexibilidade  #poledancebr  #poledancebrasil  #poledancerbrazil  #polebrasil  #polefit  #poledancer  #polemotivation  #poledoubles  #poleart  #polegirl  #poleterapia  #polelover  #poleaddict  #polestudio  #polestreet  #polework  #workout  #fitness  #exercício  #treino  #tbt  #poledancersofig  #poledancenation 
【梅田ポールトリック】
毎週月曜日21:30のポールトリックでは、今日もいろんなトリックマスターのためにがんばってます✨
💎ポールトリックlevel2&3💎
個々のレベル(level2以上~上級レベル)に合わせたトリック集中型クラス。マスターしたいトリックをリクエストして教えてもらったり、補助も含め、アドバイスしてもらえるクラスです。

#ポールトリック #ポールダンス #トリック #トリッククラス #poledance #poletrick #polestudio #poledance #poletrainig #intensive @yuta_nishizumi_yakisoba
【梅田ポールトリック】 毎週月曜日21:30のポールトリックでは、今日もいろんなトリックマスターのためにがんばってます✨ 💎ポールトリックlevel2&3💎 個々のレベル(level2以上~上級レベル)に合わせたトリック集中型クラス。マスターしたいトリックをリクエストして教えてもらったり、補助も含め、アドバイスしてもらえるクラスです。 #ポールトリック  #ポールダンス  #トリック  #トリッククラス  #poledance  #poletrick  #polestudio  #poledance  #poletrainig  #intensive  @yuta_nishizumi_yakisoba
I managed to get my back leg straight leaning on the pole but I consider that cheating #needlescale I’ll own you very soon 💪🏽. @polefitlondon #contortion #contortiontraining #contortionteacher #splits #backbend #arch #yoga #polestudio #circus #pasion conseguí estirar la rodilla apoyado en la barra pero considero eso trampa en cualquier caso estoy muy cerca 💪🏽
[ Pole Teacher ] 
Repost @carlasb_poledancer our beautiful teacher of all Wednesday evening 😍💪🏻
Inspired by @tatarintseva_poledance ✔️✔️✔️ #poledancemarseille #poledanceacademy #marseille #poledance #polestudio #poledancer #poledancing #poleteacher #dancer #sport #danse #imapoledancer #polecombo #tatarintseva #flex #split #bendy #fitpole #fitgirl #polefitness #since2008 #poleaddict
Кикеля Анастасия.дети 10-13 лет 2 разряд 4 место.FreeDom studio #poledance #polesport #polestudio #sport #championship #спорт #чемпионат #весна2018 #участники #полдэнс #спортивныедети
"Чем бы вы не занимались. Какими бы не обладали скилами, мечтами. Кого бы вы не слушали. Кого бы вы не фолловали, за кем бы вы не следовали, кем бы не вдохновлялись. Помните что в вас есть внутреннее "Я". И это ваша жизнь.  И это ваши мечты.  Не нужно думать о том что будут думать другие, и о том что говорят другие.  О том как это скажется на ком-то другом.  Реализуйтесь, пробуйте, и не бойтесь рисковать.  И вы не поверите на сколько счастливые вы станете как личности. Я верю в то, что, каждый человек заслуживает быть индивидуальным, неординарным, личным, публичным, каким только угодно. Главное, что бы он в это верил. И если этот человек будет счастливым то и наша планета шаг за шагом, тросточка за тросточкой, человечек за человечком, станет на много ярче и счастливее." © Денис Тен.

#poledancecat #polesport #poledance #poledancealmaty #наборвгруппу  #растяжкаалматы #стрейчинг #sport #fitness  #poletrick #polesportalmaty #poledancer #poleman #double #polecombo  #split  #ruspoledance  #polesportman #танцыалматы #тренер #запись #записьвдайрект #polegirl #pole #polestar #polestudio #catpoledance #mystudents #школатанцевалматы #тренералматы
"Чем бы вы не занимались. Какими бы не обладали скилами, мечтами. Кого бы вы не слушали. Кого бы вы не фолловали, за кем бы вы не следовали, кем бы не вдохновлялись. Помните что в вас есть внутреннее "Я". И это ваша жизнь.  И это ваши мечты.  Не нужно думать о том что будут думать другие, и о том что говорят другие.  О том как это скажется на ком-то другом.  Реализуйтесь, пробуйте, и не бойтесь рисковать.  И вы не поверите на сколько счастливые вы станете как личности. Я верю в то, что, каждый человек заслуживает быть индивидуальным, неординарным, личным, публичным, каким только угодно. Главное, что бы он в это верил. И если этот человек будет счастливым то и наша планета шаг за шагом, тросточка за тросточкой, человечек за человечком, станет на много ярче и счастливее." © Денис Тен. #poledancecat  #polesport  #poledance  #poledancealmaty  #наборвгруппу   #растяжкаалматы  #стрейчинг  #sport  #fitness   #poletrick  #polesportalmaty  #poledancer  #poleman  #double  #polecombo  #split  #ruspoledance   #polesportman  #танцыалматы  #тренер  #запись  #записьвдайрект  #polegirl  #pole  #polestar  #polestudio  #catpoledance  #mystudents  #школатанцевалматы  #тренералматы 
Pole Theatre Germany 2017 Classique Champion Daphne Lux @daphnelux kommt uns am 28. Juli (Sa.) besuchen.
👉🏻11.00- 12.30 (90min)
LUXOTIC (all Levels)
Preise:
50€ 
Wie kannst Du dich anmelden?
Anmeldung per E-mail an: info@polefit-munich.de
——————-
#poledance #polefitness #polefitmunich #polefitmunichteam #polelife #poledanceworkshop #polefit #polefam #poledancer #poleaddict #polestudio #poledancenation #staticpole #staticpolecombo #munich #germany #exoticdancers #exoticpole #badasspoledancer #badasspole #munichworkshop #fitgirls #sexyworkout #badassexotic #sexydynamics #poledancemunich #workout #daphneluxpoledance #daphnelux #luxotic
Pole Theatre Germany 2017 Classique Champion Daphne Lux @daphnelux kommt uns am 28. Juli (Sa.) besuchen. 👉🏻11.00- 12.30 (90min) LUXOTIC (all Levels) Preise: 50€ Wie kannst Du dich anmelden? Anmeldung per E-mail an: info@polefit-munich.de ——————- #poledance  #polefitness  #polefitmunich  #polefitmunichteam  #polelife  #poledanceworkshop  #polefit  #polefam  #poledancer  #poleaddict  #polestudio  #poledancenation  #staticpole  #staticpolecombo  #munich  #germany  #exoticdancers  #exoticpole  #badasspoledancer  #badasspole  #munichworkshop  #fitgirls  #sexyworkout  #badassexotic  #sexydynamics  #poledancemunich  #workout  #daphneluxpoledance  #daphnelux  #luxotic 
Мечтам суждено сбываться. Просто нужно заменить слова "мечта" на "цель, "желание" на "задача", "стремление" на "действие" . 
___________ ✒Запись в группы и на индивидуальные тренировки по телефону 📲+77072920278 WattsApp📨 или direct 📩
⚠️Пробное занятие БЕСПЛАТНО✔ 
_______

#poledancecat #polesport #poledance #poledancealmaty #наборвгруппу  #растяжкаалматы #стрейчинг #sport #fitness  #poletrick #polesportalmaty #poledancer #poleman #double #polecombo  #split  #ruspoledance  #polesportman #танцыалматы #тренер #запись #записьвдайрект #polegirl #pole #polestar #polestudio #catpoledance #mystudents #школатанцевалматы #тренералматы
Мечтам суждено сбываться. Просто нужно заменить слова "мечта" на "цель, "желание" на "задача", "стремление" на "действие" . ___________ ✒Запись в группы и на индивидуальные тренировки по телефону 📲+77072920278 WattsApp📨 или direct 📩 ⚠️Пробное занятие БЕСПЛАТНО✔ _______ #poledancecat  #polesport  #poledance  #poledancealmaty  #наборвгруппу   #растяжкаалматы  #стрейчинг  #sport  #fitness   #poletrick  #polesportalmaty  #poledancer  #poleman  #double  #polecombo  #split  #ruspoledance   #polesportman  #танцыалматы  #тренер  #запись  #записьвдайрект  #polegirl  #pole  #polestar  #polestudio  #catpoledance  #mystudents  #школатанцевалматы  #тренералматы 
First have faith, trust, then climb 🌱

#poledance #pole #polestudio
#Repost @bianca.bi_ with @get_repost
・・・
🌶🔥
🎚🎧🤘🏽
@sa_rapolerina .
.
.
#ExoticPole 
When Bianca was here we had the chance to train a little bit together ❤️ #exotic #exoticpole #exotictricks #goodtimes #poledancenation #poledance #polefitness #polechoreo #polestudio #pole #polemoves #poledancer #unitedbypole #poledancersofig #poledancegermany #exoticpoledance #fun #training #workout #dance #justdance #dancing #dancer #stpolestudio #calw
#Repost  @bianca.bi_ with @get_repost ・・・ 🌶🔥 🎚🎧🤘🏽 @sa_rapolerina . . . #ExoticPole  When Bianca was here we had the chance to train a little bit together ❤️ #exotic  #exoticpole  #exotictricks  #goodtimes  #poledancenation  #poledance  #polefitness  #polechoreo  #polestudio  #pole  #polemoves  #poledancer  #unitedbypole  #poledancersofig  #poledancegermany  #exoticpoledance  #fun  #training  #workout  #dance  #justdance  #dancing  #dancer  #stpolestudio  #calw 
Show me love!
Pole Dance Padova e i suoi spettacoli per i migliori eventi!❤
Show me love! Pole Dance Padova e i suoi spettacoli per i migliori eventi!❤
Summer is here, but good weather is not the reason to skip trainings 😛 Join is today for Pole beginners/ advanced and stretching sessions! #wepoledance
Summer is here, but good weather is not the reason to skip trainings 😛 Join is today for Pole beginners/ advanced and stretching sessions! #wepoledance 
want to do some cool tricks like our students come along tonight 
6.15-7.15 pole fitness 
7.20-8.20 aerial hoop 
#hoop #pole #impact #impactpole #impacthoop #proudinstructor #progress #impactpole #impact #aerialhoop #aerialhooptricks #thisgirlcan #strongandsassy #polestudio #lyra
So this happened tonight!!!!
I’m so happy! 😃😃😃
Thanks for videoing it @katiesoo ❤️
•
•
•
#AchievePoleStudio #spinpole #pdayesha #pddeadlift #poledance #achieve #poledancersofig #polefitness #polestudio #dance #poledancersofinstagram #yay #happy
💙 POLEDANCE SCHNUPPERSTUNDEN 💙
Jetzt buchen: www.pole-dream.de/anmeldung (Link in Bio) 
Du suchst eine neue Herausforderung?
Ein Training für den ganzen Körper?
Eine Kombination aus Tanz, Akrobatik, Kraft und Flexibilität?
Ein Sport, der so richtig Spaß macht?
Poledance ist der außergewöhnlichste Tanzsport, den du je gesehen hast!
Lass dich faszinieren und herausfordern, entdecke neue Fähigkeiten an dir und erleben ein völlig neues Körpergefühl! 💙 💙 TERMINE & ANMELDUNG unter www.pole-dream.de/anmeldung (Link in Bio) 
Wir freuen uns auf dein Kommen! 
#poledreamingolstadt #poledanceingolstadt #schnupperstunde #probetraining #probestunde #tanzenlernen #beginner #firststeps #bestworkout #pdsupergirl #polestudio #poledancegermany #addictedtopole #polelove #poledream #polepassion #poleart #poledance #polesport #poleacrobatic #polefit #polefitness #polesport_poletricks #dance #strength #fitness #fun #ingolstadt #regioningolstadt
💙 POLEDANCE SCHNUPPERSTUNDEN 💙 Jetzt buchen: www.pole-dream.de/anmeldung (Link in Bio) Du suchst eine neue Herausforderung? Ein Training für den ganzen Körper? Eine Kombination aus Tanz, Akrobatik, Kraft und Flexibilität? Ein Sport, der so richtig Spaß macht? Poledance ist der außergewöhnlichste Tanzsport, den du je gesehen hast! Lass dich faszinieren und herausfordern, entdecke neue Fähigkeiten an dir und erleben ein völlig neues Körpergefühl! 💙 💙 TERMINE & ANMELDUNG unter www.pole-dream.de/anmeldung (Link in Bio) Wir freuen uns auf dein Kommen! #poledreamingolstadt  #poledanceingolstadt  #schnupperstunde  #probetraining  #probestunde  #tanzenlernen  #beginner  #firststeps  #bestworkout  #pdsupergirl  #polestudio  #poledancegermany  #addictedtopole  #polelove  #poledream  #polepassion  #poleart  #poledance  #polesport  #poleacrobatic  #polefit  #polefitness  #polesport_poletricks  #dance  #strength  #fitness  #fun  #ingolstadt  #regioningolstadt 
Всем доброе утро 😃 уверены, что выходные прошли отлично 😉 и есть, что вспомнить)
⠀ 
Ну а мы начинаем серию постов о направлениях, представленных в нашем расписании 😊 некоторыми мы поистине гордимся, так как это наши разработки, аналогов которым нет)
⠀ 
Итак, в расписании Dance de Vole вы можете увидеть:
✔️ pole sport: для мужчин и женщин, взрослых и детей - абсолютно для всех и независимо от уровня подготовки 👌🏻
✔️ power pole (наше уникальное направление 😍): тот самый фитнес на пилоне, прокачиваются абсолютно все группы мышц!
✔️ pole dance artistic: танцы 😍😍😍 крутки, трюки, связки, образ, идея - направление, которое больше искусство, чем спорт 😊
✔️ exotic pole dance: самое горячее 🔥 направление и единственное, на котором нужна специализированная обувь - сейчас на пике популярности!
✔️ aerial silks: танец на воздушных полотнах. Красиво, сложно, затягивает 😍
✔️ aerial hoop: танец на воздушном кольце - прям как в цирке 😃 да, да, а доступно каждому!
✔️ stretching: комплекс упражнений на укрепление и растяжение различных мышц и связок, повышение подвижности суставов и улучшение гибкости - подходит абсолютно каждому! И даже можно сказать, что необходимо всем!
⠀
Как видите, выбор огромный: новичку есть, что попробовать, а тот, кто в теме давно, всегда может отдохнуть от своего направления, позанимавшись другим 👌🏻
⠀ 
Каждый день будем рассказывать об одном из направлений более подробно 👌🏻 с интересными фактами, фишечками и веселыми историями 😉
⠀
Если есть вопросы по направлениям, тренерам, работе студии - задавайте! С радостью ответим, поможем определиться с выбором)
.
.
#направления_de_vole #пилон #танецнапилоне #экзотик #poledance #polestudio #унассамыекрасивыеученицы #челябинск #фитнес
Всем доброе утро 😃 уверены, что выходные прошли отлично 😉 и есть, что вспомнить) ⠀ Ну а мы начинаем серию постов о направлениях, представленных в нашем расписании 😊 некоторыми мы поистине гордимся, так как это наши разработки, аналогов которым нет) ⠀ Итак, в расписании Dance de Vole вы можете увидеть: ✔️ pole sport: для мужчин и женщин, взрослых и детей - абсолютно для всех и независимо от уровня подготовки 👌🏻 ✔️ power pole (наше уникальное направление 😍): тот самый фитнес на пилоне, прокачиваются абсолютно все группы мышц! ✔️ pole dance artistic: танцы 😍😍😍 крутки, трюки, связки, образ, идея - направление, которое больше искусство, чем спорт 😊 ✔️ exotic pole dance: самое горячее 🔥 направление и единственное, на котором нужна специализированная обувь - сейчас на пике популярности! ✔️ aerial silks: танец на воздушных полотнах. Красиво, сложно, затягивает 😍 ✔️ aerial hoop: танец на воздушном кольце - прям как в цирке 😃 да, да, а доступно каждому! ✔️ stretching: комплекс упражнений на укрепление и растяжение различных мышц и связок, повышение подвижности суставов и улучшение гибкости - подходит абсолютно каждому! И даже можно сказать, что необходимо всем! ⠀ Как видите, выбор огромный: новичку есть, что попробовать, а тот, кто в теме давно, всегда может отдохнуть от своего направления, позанимавшись другим 👌🏻 ⠀ Каждый день будем рассказывать об одном из направлений более подробно 👌🏻 с интересными фактами, фишечками и веселыми историями 😉 ⠀ Если есть вопросы по направлениям, тренерам, работе студии - задавайте! С радостью ответим, поможем определиться с выбором) . . #направления_de_vole  #пилон  #танецнапилоне  #экзотик  #poledance  #polestudio  #унассамыекрасивыеученицы  #челябинск  #фитнес 
It’s time to shake what your Mumma gave💃 you and bounce it like Beyoncé 🍑in this one off Twerkshop at Roar Pole Fitness.
Learn to pop, bounce, shake and isolate your glorious booty while learning a routine that will have you burning serious calories and leaving like a hot mess! Get ready to take your dance moves to the next level and freshen up your workout routine with this fun twerk workout. 
Limited spots available!!! Click on the link in our bio to book your spot today!
It’s time to shake what your Mumma gave💃 you and bounce it like Beyoncé 🍑in this one off Twerkshop at Roar Pole Fitness. Learn to pop, bounce, shake and isolate your glorious booty while learning a routine that will have you burning serious calories and leaving like a hot mess! Get ready to take your dance moves to the next level and freshen up your workout routine with this fun twerk workout. Limited spots available!!! Click on the link in our bio to book your spot today!
Люди всегда ждут идеальных обстоятельств, чтобы начать что-то делать, будь то учеба, бизнес или тренировки. Пойми ты наконец: идеальной ситуации не существует! На тебя не свалится из ниоткуда куча возможностей, после чего ты скажешь: вот оно — мое время. Началом всего может быть только одно — твой первый шаг, час боли, дающий величие длиною в жизнь.

____________ ✒Запись в группы и на индивидуальные тренировки по телефону 📲+77072920278 WattsApp📨 или direct 📩
⚠️Пробное занятие БЕСПЛАТНО✔ 
_______

#poledancecat #polesport #poledance #poledancealmaty #наборвгруппу  #растяжкаалматы #стрейчинг #sport #fitness  #poletrick #polesportalmaty #poledancer #poleman #double #polecombo  #split  #ruspoledance  #polesportman #танцыалматы #тренер #запись #записьвдайрект #polegirl #pole #polestar #polestudio #catpoledance #mystudents #школатанцевалматы #тренералматы
Люди всегда ждут идеальных обстоятельств, чтобы начать что-то делать, будь то учеба, бизнес или тренировки. Пойми ты наконец: идеальной ситуации не существует! На тебя не свалится из ниоткуда куча возможностей, после чего ты скажешь: вот оно — мое время. Началом всего может быть только одно — твой первый шаг, час боли, дающий величие длиною в жизнь. ____________ ✒Запись в группы и на индивидуальные тренировки по телефону 📲+77072920278 WattsApp📨 или direct 📩 ⚠️Пробное занятие БЕСПЛАТНО✔ _______ #poledancecat  #polesport  #poledance  #poledancealmaty  #наборвгруппу   #растяжкаалматы  #стрейчинг  #sport  #fitness   #poletrick  #polesportalmaty  #poledancer  #poleman  #double  #polecombo  #split  #ruspoledance   #polesportman  #танцыалматы  #тренер  #запись  #записьвдайрект  #polegirl  #pole  #polestar  #polestudio  #catpoledance  #mystudents  #школатанцевалматы  #тренералматы 
Thank you to all family and friends for the love and support. Without you we won’t be here for the ribbon cutting ceremony, better yet there won’t even be @diamondstudiohk 🎀🌈❤️
I also sincerely thank my business partners, who are also my polemates, close friends and sisters @ashleyyk and @_wingblue_ . I’m so grateful that we crossed paths and bonded so closely to each other. We’re about to make some good business! 💎💪🏻😘
Special thanks to my HFCC girls for the flower basket, I feel so loved by all of you even after all the years from graduation, I’m legit touched 🌸💝
#舞動奇蹟 #polestudio #diamondstudiohk
Thank you to all family and friends for the love and support. Without you we won’t be here for the ribbon cutting ceremony, better yet there won’t even be @diamondstudiohk 🎀🌈❤️ I also sincerely thank my business partners, who are also my polemates, close friends and sisters @ashleyyk and @_wingblue_ . I’m so grateful that we crossed paths and bonded so closely to each other. We’re about to make some good business! 💎💪🏻😘 Special thanks to my HFCC girls for the flower basket, I feel so loved by all of you even after all the years from graduation, I’m legit touched 🌸💝 #舞動奇蹟  #polestudio  #diamondstudiohk 
I miss doing Acro @elements_pole_aerial_fitness 😭👌🏻 so much fun!! #acrobatics #polestudio #doubleacro #fitness #mygymisbetterthanyours
Am Samstag fand das erste Show YOUR Passion Event in der PG Iserlohn statt. Es war einfach ein wunderschöner Abend mit so tollen unterschiedlich Auftritten. Danke nochmal an alle, die aufgetreten sind! Weitere Fotos werden folgen.
Fotos von @sebastianblesel_fotograf #showyourpassion #poleshows #polestudio #polegarageiserlohn #iserlohn #poledancegermany #poledancepassion
Nunca digas que no puedes hacer una cosa sin antes haberlo intentado. Tengo que perfeccionar esta figura, pero para ser la primera vez no quedo tan mal. 😎

#PoleFitness #PoleSport #PoleMéxico #PoleBalderas #LovePole #PoleStudio #MásPole #PoleMoments #PoleArt #Fuerza #AgarreDeCodo #PoleFit
What is pole for you? 
Only workout, or also dance?

If you want to dance, join the choreography class with @ommerglober 😍 WED 20:00, sign in the app! 😊

#poledance #dance #choreography #flow #contemporary #contempole #polestudio #eilat
Retomando los entrenamientos... a darle y recuperando... #pole #polepower #poledancing #polestudio #poledancenation #poledancers #Poledance #polepassion #polelove #polelife
#featuredvertie and #vertieinstructor @monica.lynn.aerial making all the beautiful Lyra shapes! 😍
Wanna be reposted? Post a photo or video of you at the studio doing something you're proud of, big or small, tag @thevertitude and use hashtag #featuredvertie, and we'll showcase your awesomeness!! 💙 #thevertitude
#featuredvertie  and #vertieinstructor  @monica.lynn.aerial making all the beautiful Lyra shapes! 😍 Wanna be reposted? Post a photo or video of you at the studio doing something you're proud of, big or small, tag @thevertitude and use hashtag #featuredvertie , and we'll showcase your awesomeness!! 💙 #thevertitude 
Can't wait to see all you ladies @fitforagoddess next weekend!  I look forward to seeing your progress #cantwait #seeyousoon #polestudio #polefitness #workshop #hawaiistudio #fitness #splits #contortionworkshop
Look what @amelia_markby learnt this week at @thepoleboutique IMPRESSED! 💪 This is ultimate goals right here! What’s your ultimate pole goal? 
#thepoleboutique #poledance #goals
Look what @amelia_markby learnt this week at @thepoleboutique IMPRESSED! 💪 This is ultimate goals right here! What’s your ultimate pole goal? #thepoleboutique  #poledance  #goals 
Pole Chorey is now being changed to HEELS CHOREY!
Why? Because we like wearing shoes 😁 Bring on a new week! -
-
-
-
Pollers = @larissaxho @naynaypd and Kristina
Pole Chorey is now being changed to HEELS CHOREY! Why? Because we like wearing shoes 😁 Bring on a new week! - - - - Pollers = @larissaxho @naynaypd and Kristina
Guess who is coming to Awakenings in just a few weeks?? Special guest pole stars @michelleshimmy and @maddiesparkledancer are teaching 4 workshops on August 6th and 7th!! This is not an opportunity that comes around often so don't miss out!

Check out our Facebook or schedule for more info or message us here on IG.
Guess who is coming to Awakenings in just a few weeks?? Special guest pole stars @michelleshimmy and @maddiesparkledancer are teaching 4 workshops on August 6th and 7th!! This is not an opportunity that comes around often so don't miss out! Check out our Facebook or schedule for more info or message us here on IG.
I first time tried this different version of cradle and chopsticks❤️❤️. Thanks @dollhousepolefitness (Von)😘🙌🏻. #poletricks #sundayfunday #polesports #poleday #polestudio #polefun #pole❤️ #polesexy #poledancing #poledance #polecam #poledancing #polepose #pdcradle #pdchopsticks  #polelife #dollhousepolefitness #goprohero5
Some of the best floor work / tricks happen because of a stumble! 💜 Just keep that body moving 💜
⠀⠀
Model: @blyszak 📷: @bbpoleportrait ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
#shapes #dance #exploretocreate #createandcapture #poseoftheday #knees #poledancer #blakapparel @blakapparel #purple #poleheels #bbpoleandportraitphotography #kyliejpolestudio #geelong #victoria #australia #photoshoot #floorwork #inspiration #polesport #kyliejpoleinstructor #geelongwomen #geelongbusiness #polestudio #dancestudio #polefitness #selfmotivation #befiercebefabulous #girlswithmuscles #musclesaresexy #ipreview @preview.app
Some of the best floor work / tricks happen because of a stumble! 💜 Just keep that body moving 💜 ⠀⠀ Model: @blyszak 📷: @bbpoleportrait ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #shapes  #dance  #exploretocreate  #createandcapture  #poseoftheday  #knees  #poledancer  #blakapparel  @blakapparel #purple  #poleheels  #bbpoleandportraitphotography  #kyliejpolestudio  #geelong  #victoria  #australia  #photoshoot  #floorwork  #inspiration  #polesport  #kyliejpoleinstructor  #geelongwomen  #geelongbusiness  #polestudio  #dancestudio  #polefitness  #selfmotivation  #befiercebefabulous  #girlswithmuscles  #musclesaresexy  #ipreview  @preview.app
Some flexy poses from today’s fly gym class! Pictured here is @prose09 aka #flexybitch 😊 Fly gym is offered Sunday’s at 12p and Tuesday’s at 6:30p! ...
Fly Gym Aerial Fitness is a holistic aerial fitness system that combines the science of physical conditioning with the philosophy of movement therapy. Fly Gym helps individuals of all ages and abilities achieve optimal fitness and well-being in a fun & safe suspended environment. The Fly Gym system incorporates and combines suspended athletic conditioning, aerial yoga, Pilates exercises, and pole & aerial arts inspired movements. When you take your workout off the ground it helps improve balance, body awareness, and overall strength (because your muscles have to work harder). It increases the depth of your stretches for improved flexibility, overall mobility, and range of motion. Classes will be different & varied every time; the classes are also multi-level, because each exercise can be modified to be more difficult, or easier depending on the students current physical capabilities. Some exercises will incorporate the pole, some will use the floor, while others will be full suspension flying exercises. **Note: Leggings, leg-warmers, arm warmers, and multiple layers are strongly suggested for this class. ...
#sheerinspirationpolefitness #pole #flexibility #flexibilitytraining #aerialyoga #strength #trainhard #flygym #aerialfitness #polestudio #knoxville #oldcityknoxville #oldcityknox #knoxevents #865life #strongwomen #unicornstable #bestlife #liveyourbestlife #happyplace #poletribe #mytribe #squadgoals #knoxvillepoledance #knoxvilletn #unicorns #dancers #dancelife
Some flexy poses from today’s fly gym class! Pictured here is @prose09 aka #flexybitch  😊 Fly gym is offered Sunday’s at 12p and Tuesday’s at 6:30p! ... Fly Gym Aerial Fitness is a holistic aerial fitness system that combines the science of physical conditioning with the philosophy of movement therapy. Fly Gym helps individuals of all ages and abilities achieve optimal fitness and well-being in a fun & safe suspended environment. The Fly Gym system incorporates and combines suspended athletic conditioning, aerial yoga, Pilates exercises, and pole & aerial arts inspired movements. When you take your workout off the ground it helps improve balance, body awareness, and overall strength (because your muscles have to work harder). It increases the depth of your stretches for improved flexibility, overall mobility, and range of motion. Classes will be different & varied every time; the classes are also multi-level, because each exercise can be modified to be more difficult, or easier depending on the students current physical capabilities. Some exercises will incorporate the pole, some will use the floor, while others will be full suspension flying exercises. **Note: Leggings, leg-warmers, arm warmers, and multiple layers are strongly suggested for this class. ... #sheerinspirationpolefitness  #pole  #flexibility  #flexibilitytraining  #aerialyoga  #strength  #trainhard  #flygym  #aerialfitness  #polestudio  #knoxville  #oldcityknoxville  #oldcityknox  #knoxevents  #865life  #strongwomen  #unicornstable  #bestlife  #liveyourbestlife  #happyplace  #poletribe  #mytribe  #squadgoals  #knoxvillepoledance  #knoxvilletn  #unicorns  #dancers  #dancelife 
🆙Parte del trabajo de ayer con la dobladora de tubo #bendingmachine.
👩‍🏭 Fabricación de artículos deportivos 💯 %Chileno 🇨🇱.
Estamos fabricando un soporte para fotos 🤳
.
🌐 www.lirahoop.cl 🖱️
📧contacto@lirahoop.cl.
.
.
.
.
.
#liras #aerialhoop #lyra #hoop #aerialarts #fitness #lirahoop #mujeres #welderwoman #weldergirls #soldadoreschile #emprededores #mujereemprendedora #acero #aerialarts #fabricación #fabricacionpropia #fabricaciónchilena #aeriallyra #neopilates #aerialarts  #deporte #nautilusdurangym #lirahoop #steel #welder #poledance #polestudio #pole #fabrication #metalfabrication #metalwork
🆙Parte del trabajo de ayer con la dobladora de tubo #bendingmachine . 👩‍🏭 Fabricación de artículos deportivos 💯 %Chileno 🇨🇱. Estamos fabricando un soporte para fotos 🤳 . 🌐 www.lirahoop.cl 🖱️ 📧contacto@lirahoop.cl. . . . . . #liras  #aerialhoop  #lyra  #hoop  #aerialarts  #fitness  #lirahoop  #mujeres  #welderwoman  #weldergirls  #soldadoreschile  #emprededores  #mujereemprendedora  #acero  #aerialarts  #fabricación  #fabricacionpropia  #fabricaciónchilena  #aeriallyra  #neopilates  #aerialarts  #deporte  #nautilusdurangym  #lirahoop  #steel  #welder  #poledance  #polestudio  #pole  #fabrication  #metalfabrication  #metalwork 
Aposto que muitos se identificam com o cartaz. Mas claro que é possível adquirir gradualmente aquela tão sonhada abertura se nos dedicarmos a treina-la com frequência. ⚠Temos vídeos de desafios de flexibilidade em nosso canal do youtube. Se inscreva e acompanhe-nos! ▶Canal Estudio Pole Fitness
.
.
twerk #polefitness #polelove #poleforlife #poleforever #polefriends #flexibilidade #poledancebr #poledancebrasil #poledancerbrazil #polebrasil #polefit #poledancer #polemotivation #poledoubles #poleart #polegirl #poleterapia #polelover #poleaddict #polestudio #polestreet #polework #workout #fitness #exercício #treino #tbt #poledancersofig #poledancenation
Aposto que muitos se identificam com o cartaz. Mas claro que é possível adquirir gradualmente aquela tão sonhada abertura se nos dedicarmos a treina-la com frequência. ⚠Temos vídeos de desafios de flexibilidade em nosso canal do youtube. Se inscreva e acompanhe-nos! ▶Canal Estudio Pole Fitness . . twerk #polefitness  #polelove  #poleforlife  #poleforever  #polefriends  #flexibilidade  #poledancebr  #poledancebrasil  #poledancerbrazil  #polebrasil  #polefit  #poledancer  #polemotivation  #poledoubles  #poleart  #polegirl  #poleterapia  #polelover  #poleaddict  #polestudio  #polestreet  #polework  #workout  #fitness  #exercício  #treino  #tbt  #poledancersofig  #poledancenation 
Still riding high from the incredible performances yesterday 😧 @mctattoos_ @luzourman @lexie_lynx @kdc0629 @privatespotstudio #cantstopwontstop .
.
.
.
#inspiration #whiteplains #poledance
#athlete #polefit #poledancersofig #strongwomen #polelife #poleactive #polefitness #westchesterevents #sexy #poledance #polestudio #dancestudio #whiteplainsfitness #westchesterfit #partywhiteplains
You all did amazing today learning our pole routine in heels! Thanks so much to everyone, cant wait for the next one! 👠🍉 #thewatermelonstudio #pole #poledance #polefitness #polestudio #poledancestudio #polefitnessstudio #edinburghfitness #edinburghpole #poledancers #poleclasses #pleasers #poleroutine
💜💗Two tone translucent platform leather upper #handmadeshoes by @heelsnthrills #heelsnthrills #itssunday #lovethem #poledancing #poledancingshoes #poletrendyheels
De la clase de ayer Sábado de #flexibilidad con @massadupam felices con nuestros logros 😊💓✨ #flexibility #flex #bendy #stretching #espaciowellness #polestudio 📍Seminario 8 #providencia #metrobaquedano