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G.L.A.M.O.U.R 🌟
Turma mais linda de #poleexotic 👢👡👠
Empodere-se 🙅
Vem ser star 🙋🙌🌟
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Es viernes y te sale esa figura que hace mil querías hacer 🙌🏼...bueno una variación 😉
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Cada vez salen cosas más bonitas 😍😜😁 #pdscutoid #pole #polegirl #polephotoshoot #pdphotography #girlswithtattoos #polemoves #polerinas #poletraining #poledance
Trabajo en equipo @normatezcucano mucha fuerza 😅💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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sequência de aquecimento de coluna de presente pra minha subcelebridade preferida @fernandaalices 🤙 atenção gente nandaalices é bailarina ok!! cuidado em casa.
eu inverti a ordem na publicação pro fim aparecer primeiro (porque é babadeiro né). fiz primeiro o vídeo 2, depois o 3 e terminei com o 1, da capa.
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sequência de aquecimento de coluna de presente pra minha subcelebridade preferida @fernandaalices 🤙 atenção gente nandaalices é bailarina ok!! cuidado em casa. eu inverti a ordem na publicação pro fim aparecer primeiro (porque é babadeiro né). fiz primeiro o vídeo 2, depois o 3 e terminei com o 1, da capa. #flexyfridays  #flexibilitytraining  #warmup  #poledancerbr  #poledancersofinstagram  #getflexy  #backbending  #twistyourbody  #dancewarmup  #acrobatics  #contornionism  #yoginisofinstagram  #cirqueway  #polerinas 
Nuestras chicas #delarte se lo pasan pipa en los entrenos! Tú también quieres ponerte en forma mientras te diviertes con el deporte de moda? Pues  anímate a probar en @delartepole @soniaclemente5 @sambaleate @nereadv1 #poledance #pole #polerinas #pdgrupo #pdgroup #polerinasenaccion #polehuelva #pdtraining #pdtrainingteam #delarteteam
Hermoso conjunto listo para enviar a mi bella clienta 😍 Puedes realizar tu pedido desde ya en la talla y color que desees 😚😏😎 #sigueme #Lenceria #arness #harness #boddychain #chica #bralettesexy #camuflaje
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Um #pddangerousbridge bem lindinho com a nossa musa Mari 💗 Esse sorrisão de boa né move é só amor meu povo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje, sábado e segunda teremos aulas normais! Então aproveite e agende sua aula experimental grátis! Entre em contato via WhatsApp 21 997806584, direct ou inbox na nossa fanpage! Faça parte do #teamcopapole 🏆🏆🏆
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Grupo de Pole Sport 2:30pm
Información 
cynarafitness@gmail.com
📱 WhatsApp (0412)2027990
📞(0426)2184579
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COREOGRAFIA CON NUESTRAS PROFES

@piattiana @loarellano 
Todos los días por @capwellness 
Ellas nos brindan lo mejor de sí...en sus clases .. Te invitamos que las conozcan y conozcan sus potenciales como profes

WSP: 0994 343655

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Хочу оставить это здесь!
Во-первых мне тут сильно нравится музыка, во-вторых девочки просто бомба 💣 ну я соответсна))) #студияалисыбелько ну вы знаете, что я вас всех люблю 😘  Полную версию смотрим в IG TV  https://www.instagram.com/tv/BqOzuDRllld/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=np6nvdsjzjsi  #polegirls#polerinas#poledance
Хочу оставить это здесь! Во-первых мне тут сильно нравится музыка, во-вторых девочки просто бомба 💣 ну я соответсна))) #студияалисыбелько  ну вы знаете, что я вас всех люблю 😘 Полную версию смотрим в IG TV https://www.instagram.com/tv/BqOzuDRllld/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=np6nvdsjzjsi #polegirls #polerinas #poledance 
Mal was neues ausprobiert 🤷🏻‍♀️ #funatpole #polefriends #fotosesion #longtimenosee #bodenwischen #luftfabrik #polerinas
Punto 1: Aquí siendo feliz 😜. .
Punto 2: Amo esa bendita canción (ya rodó mi cédula 😂). .
Punto 3: Aquí inspirada en la mejor  @anastasiaskukhtorovapoledance que obviamente la amo ❤... .
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PD: A eso le falta pulir y le falta una segunda parte pero me encantaaaaaaaa punto Chao... .
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Punto 1: Aquí siendo feliz 😜. . Punto 2: Amo esa bendita canción (ya rodó mi cédula 😂). . Punto 3: Aquí inspirada en la mejor @anastasiaskukhtorovapoledance que obviamente la amo ❤... . . PD: A eso le falta pulir y le falta una segunda parte pero me encantaaaaaaaa punto Chao... . . #pole  #poleinstructor  #chicaelektra  #poledance  #polefit  #polefitness  #poledancer  #polesport  #polemotivation  #poledancer  #poledancing  #polerinas  #argentina  #colombia  #chile  #brasil  #mexico  #panama  #venezuela  #entrena  #fuerza  #entrenamiento  #instapic  #instagirl  #instamoment  #practica 
Hoy fue un día estupendo en cap!!
Todos los grupos trabajando duro para el verano!!!! Nos encontramos mañana
Con las profes
@loarellano @piattiana @achigarcetepy 
Horarios 
Mañana:
10am 
Siesta:
13hs
14hs
15hs

Tarde:
16hs
17hs
18hs

Noche:
19hs 
20hs

WSP: 0994343655
TTE TROCHE 333 (ATRAS DEL CLUB OLIMPIA)

#polerinas #polefitness Instagram #fit #healthyfood #f #a #piercing #pole #gym #train #girlswhokissgirls #girl #boy #woman #man #life #live #workout #working
Hoy fue un día estupendo en cap!! Todos los grupos trabajando duro para el verano!!!! Nos encontramos mañana Con las profes @loarellano @piattiana @achigarcetepy Horarios Mañana: 10am Siesta: 13hs 14hs 15hs Tarde: 16hs 17hs 18hs Noche: 19hs 20hs WSP: 0994343655 TTE TROCHE 333 (ATRAS DEL CLUB OLIMPIA) #polerinas  #polefitness  Instagram #fit  #healthyfood  #f  #a  #piercing  #pole  #gym  #train  #girlswhokissgirls  #girl  #boy  #woman  #man  #life  #live  #workout  #working 
#TBT, to where it all started with this group of magical 🦄🦄🦄! Also the cast will be donating a good portion of their TIPS to CA fire victims...... GET YOUR TIX WHILE YOU CAN!!!!
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Special offer is #lit for this Black Friday and Cyber Monday 😎💕 Special offer for our dear #lupitpolefamily 15% off on all our products!!!
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P O L E R I N A S 🎀🔥 .
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PRONTO! .
Nuevo horario sólo para PRINCIPIANTES!!!! A quienes les interesaría comenzar a practicar este bello deporte ? ... Quedó atenta ♥️😈
P O L E R I N A S 🎀🔥 . . . PRONTO! . Nuevo horario sólo para PRINCIPIANTES!!!! A quienes les interesaría comenzar a practicar este bello deporte ? ... Quedó atenta ♥️😈
Apaixonada nessa variação do #pdjade 💗 Não tão apaixonada nos meus joelhos tortinhos que deixam meu split em formato de S 〰️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #teamcopapole #polesplit #splitsproject
Apaixonada nessa variação do #pdjade  💗 Não tão apaixonada nos meus joelhos tortinhos que deixam meu split em formato de S 〰️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #teamcopapole  #polesplit  #splitsproject 
Training & beauty house by Polerinas 💃🏽💃🏽💃🏽 Welcome Polerinas family 🦄

#polerinasreloaded #poledancezurich #trainingsandbeautyhouse #polerinas

Checkout our programm👉 #beauty #poledance #yoga #trx #bodyforming #aerialhoop #aerialsilk #stretching #personaltraining #tanning #lashes #bootcamp #kickboxing
Sneakpeak pole training from today 🦄💃🏽❤ #Polerinas #poledance #polepassion #dancetherapy #poledancezürich #love #💃🏽
Ох как была права @helena___talimonyuk говоря про стёртые запястья! Тысячу раз права!!! Правое запястье осталось где-то на пилоне, ощущение что при желании его можно прям с пилона и собрать. На минуточку, в отличие от более привычных нам пилонов, этот - не крутится, он статичен. Кручусь вокруг только я)) Коряво, но кручусь. А он это терпит. Вот такая вот #пилоньяжизнь
#ученикиairdance
#крг #circusarts
#poledance #pole #polesports #polesport #polefitness #polefit #worldpole #poletrick #караганда #polerinas #ig_poledance #polestudio #poledancenation  #poletricks #polesport_poletricks #upartists #poleathlete #пилон #танецнапилоне #pole4you #poledancersofig #poleart #poleartist #polelove #polelife #полдэнс
Ох как была права @helena___talimonyuk говоря про стёртые запястья! Тысячу раз права!!! Правое запястье осталось где-то на пилоне, ощущение что при желании его можно прям с пилона и собрать. На минуточку, в отличие от более привычных нам пилонов, этот - не крутится, он статичен. Кручусь вокруг только я)) Коряво, но кручусь. А он это терпит. Вот такая вот #пилоньяжизнь  #ученикиairdance  #крг  #circusarts  #poledance  #pole  #polesports  #polesport  #polefitness  #polefit  #worldpole  #poletrick  #караганда  #polerinas  #ig_poledance  #polestudio  #poledancenation  #poletricks  #polesport_poletricks  #upartists  #poleathlete  #пилон  #танецнапилоне  #pole4you  #poledancersofig  #poleart  #poleartist  #polelove  #polelife  #полдэнс 
Inspired by @ej_pole it’s been so long since I’m actually on the pole...I’m so scared, I brought out the Matt half way lol! Top by @sognareby bottom from @lunapolewear #pole #poledancing #poledancer #polespin #polecombo #poledance #polegirl #polelover #poledancenation #unitedbypole #polerinas #poledancechina #spinnypole
@carolcucco maravilhosiane no #polemove da aula na nossa unidade Largo do Machado! Simplesmente uma deusa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer fazer parte do nosso time? Ainda dá tempo de começar as aulas de #poledance esse ano! Entre em contato via WhatsApp 21 997806584, direct ou inbox na nossa fanpage! Faça parte do #teamcopapole! 🏆🏆🏆
@carolcucco maravilhosiane no #polemove  da aula na nossa unidade Largo do Machado! Simplesmente uma deusa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer fazer parte do nosso time? Ainda dá tempo de começar as aulas de #poledance  esse ano! Entre em contato via WhatsApp 21 997806584, direct ou inbox na nossa fanpage! Faça parte do #teamcopapole ! 🏆🏆🏆
*****FELIZ JUEVES... *****
🎶
💕
“Si eres feliz, si vives cada momento, aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente" 🎶💕
*********
Wayne Dyer
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Video: @ade.1969
Artista : @valeria.bandes
Lugar: @salondebaile123 🎵
💞 ***********
¿Sabes los nombres de algunos de los movimientos que realiza @valeria.bandes ?
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💞
@salondebaile123 #polefitness #pole #polesports #poledancemotivation #poledanceart #poledancing #poledance #polerinas #polecoreografico #poleaddict #polefísico #venezuela #Chacao #poletips #salondebaile123 #magazinepoleve #poleinstructoras #polemoda #poleart
*****FELIZ JUEVES... ***** 🎶 💕 “Si eres feliz, si vives cada momento, aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente" 🎶💕 ********* Wayne Dyer ********* Video: @ade.1969 Artista : @valeria.bandes Lugar: @salondebaile123 🎵 💞 *********** ¿Sabes los nombres de algunos de los movimientos que realiza @valeria.bandes ? ************ 💞 @salondebaile123 #polefitness  #pole  #polesports  #poledancemotivation  #poledanceart  #poledancing  #poledance  #polerinas  #polecoreografico  #poleaddict  #polefísico  #venezuela  #Chacao  #poletips  #salondebaile123  #magazinepoleve  #poleinstructoras  #polemoda  #poleart 
"He told me:
Let the children lose it.
Let the children use it.
Let all the children boogie."
#polerinas #polerinascontraofascismo #pd #poledance #pdfit #loveyourself #picoftheday #loveyourbody
Que lindo que es estrenar , sentir ese olorcito rico que tienen las cosas nuevas .
Que lindo es renovarse .
Saber que siempre que uno cambia lo hace para bien ... y si ,aquí estamos arrancando nuevamente de la mano de @cefgym 
Les dejo los horarios disponibles para que puedan visitarnos y desafiar tus límites con Nosotras @guadiflex  @claraalderet  @roxiluu  @poleactitud  #cefgym #poleact #poleactitud #poleactitudsalta #cefpole #polecef #claritapole #roxiluu #polerinas #polerinactitud #salta #saltacrece #movimientooriginal #flexibility #poleflex #flexible
Que lindo que es estrenar , sentir ese olorcito rico que tienen las cosas nuevas . Que lindo es renovarse . Saber que siempre que uno cambia lo hace para bien ... y si ,aquí estamos arrancando nuevamente de la mano de @cefgym Les dejo los horarios disponibles para que puedan visitarnos y desafiar tus límites con Nosotras @guadiflex @claraalderet @roxiluu @poleactitud #cefgym  #poleact  #poleactitud  #poleactitudsalta  #cefpole  #polecef  #claritapole  #roxiluu  #polerinas  #polerinactitud  #salta  #saltacrece  #movimientooriginal  #flexibility  #poleflex  #flexible 
La Felicidad no es una estación de llegada  sino un modo de viajar..... a Buenos Días 🌞 Jueves #TBT
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Amikor az edzők is edzenek☺️ Berni, Dóri és Niki videójával kívánunk csodás napot Nektek! #fitlife #girlpower #ikozosseg #instahun #ighun #mik #pole #poledance #poleplay #polerinas #poledancer #trainers #trainhard #strong #poledancersofinstagram @nikkolettkocsis @bernadett.vass @dori_csizmarik
Когда холодным утром не хочется выползать из-под теплого одеяла и вообще, тошнит от этого мира в целом, достаточно вспомнить, что вечером ждёт тренировка в @airdance_karaganda 👏🏻👏🏻👏🏻 А это значит, что сегодня произойдет хотя бы что-то интересное 👍🏻
📸@andrey_pronitsin 
@studio_pro.kz 
#фотоденьairdance #lyra #lyrahoop #aeriallyra #крг #aerialhooptricks #lira #liraacrobatica #aerial #aerialist #aerialistsofig #aerialistsofinstagram #acrobaciaaerea #aerialdance #circusarts
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Когда холодным утром не хочется выползать из-под теплого одеяла и вообще, тошнит от этого мира в целом, достаточно вспомнить, что вечером ждёт тренировка в @airdance_karaganda 👏🏻👏🏻👏🏻 А это значит, что сегодня произойдет хотя бы что-то интересное 👍🏻 📸@andrey_pronitsin @studio_pro.kz #фотоденьairdance  #lyra  #lyrahoop  #aeriallyra  #крг  #aerialhooptricks  #lira  #liraacrobatica  #aerial  #aerialist  #aerialistsofig  #aerialistsofinstagram  #acrobaciaaerea  #aerialdance  #circusarts  #poledance  #pole  #polesports  #polesport  #polefitness  #polefit  #worldpole  #девушкавкрасном  #poletrick  #караганда  #polerinas  #ig_poledance  #polestudio  #poledancenation  #aerialhoop 
A mitad de semana. Y la semana está con todo !!! Capwellness
@piattiana @loarellano @achigarcetepy 
WSP :0994343655

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Chli am pläuschle 😲 er hautmi fasch um 🤣🤣🤣 Wer cha usteile muen au chöne istecke...seigt me ☝️ #kickboxing #kickboxer #kickboxinggirl #kingandqueen #loveyouforever #❤ #boom #Polerinas #polerinaszürich
Las locas del pole! Doble con mi bella compi @bbbeita  #polesport #poledance #polefitness #poleartist #polerinas #polelove ❤️❤️
Hermoso conjunto en encaje, nuevo modelo para que luzcas mas bella 😍 Puedes realizar tu pedido desde ya en la talla y color que desees 😚😏😎 #sigueme #Lenceria #arness #harness #boddychain #chica #bralettesexy #nuevo
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Chicas Cynara ...
Información de nuestros horarios y tarifas
cynarafitness@gmail.com
WhatsApp (0412)2027990/(0426)2184579
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Just a few days till #shownight at #polerinas 🤗 we, Miriam and Miriam 👯‍♀️ will #dance #contemporary #pole 🎀
Mini brochets veganas...
"Carne" de soja (proteina de soja texturizada grande), cebolla, morron, tomate, zanahoria, papa y garbanzo...
(Se pueden usar mucho mas verduras, yo no tenia mas q esas 😛)
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Yo puse todo al horno condimentado con: sal, condimento verde, adobo, oregano, salsa de soja y pimienta...
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Se puede hacer formato brochet (grande o chica) o en el plato mismo como vegetales al horno...
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Queda riquisiimoo ❤
Mini brochets veganas... "Carne" de soja (proteina de soja texturizada grande), cebolla, morron, tomate, zanahoria, papa y garbanzo... (Se pueden usar mucho mas verduras, yo no tenia mas q esas 😛) . Yo puse todo al horno condimentado con: sal, condimento verde, adobo, oregano, salsa de soja y pimienta... . Se puede hacer formato brochet (grande o chica) o en el plato mismo como vegetales al horno... . Queda riquisiimoo ❤
Did you know our new studio has a brand new pole room with 5 removable X-Poles, hardwood floors, a full wall of floor to ceiling mirrors, and a badass mural by @aerica.raven? We have leveled Pole series classes as well drop-in Pole classes for strength conditioning and choreography.
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but ,,overtime no more,,
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