an online Instagram web viewer

#poledance medias

Photos

Вы, только поглядите какой бомбический комплект получился из наших классических лосин и топа "IronBee" 🖤💚
Лосины и топ в наличии 👆🏻
______________
💸 Цена лосин - 1750 руб.;
💸 Цена топа - 1850 руб.
______________
📩Сохраняйте себе фото, чтобы не потерять и долго не искать 😍 ;
🚩Подписывайтесь на наши уведомления и группу в VK - vk.com/bonafide_vdk и будьте в курсе всех новинок Первым !🏆
_______________
📍г. Владивосток; Ул. Черёмуховая 22 (напротив ТРЦ "Черёмушки") ;
📱WA/ TEL: 89502977593 ;
🌏Доставка по России 
______________
#bonafide_vdk #bonafide #fitness #cardio #strong #fitnessgirl #sport #sportgirl #fitnessmotivation #muscle #gymlife #vl #Vladivostok #like4like #followme  #zasport #sportswear #фитнес #poledance #фитнеследи #спортивнаядевушка #язаспорт #одежда #стиль #спортивнаяодежда_владивосток #волшебноекоролевствокрасоты #октябрь
Вы, только поглядите какой бомбический комплект получился из наших классических лосин и топа "IronBee" 🖤💚 Лосины и топ в наличии 👆🏻 ______________ 💸 Цена лосин - 1750 руб.; 💸 Цена топа - 1850 руб. ______________ 📩Сохраняйте себе фото, чтобы не потерять и долго не искать 😍 ; 🚩Подписывайтесь на наши уведомления и группу в VK - vk.com/bonafide_vdk и будьте в курсе всех новинок Первым !🏆 _______________ 📍г. Владивосток; Ул. Черёмуховая 22 (напротив ТРЦ "Черёмушки") ; 📱WA/ TEL: 89502977593 ; 🌏Доставка по России ______________ #bonafide_vdk  #bonafide  #fitness  #cardio  #strong  #fitnessgirl  #sport  #sportgirl  #fitnessmotivation  #muscle  #gymlife  #vl  #Vladivostok  #like4like  #followme  #zasport  #sportswear  #фитнес  #poledance  #фитнеследи  #спортивнаядевушка  #язаспорт  #одежда  #стиль  #спортивнаяодежда_владивосток  #волшебноекоролевствокрасоты  #октябрь 
@taliaburlovic is everything but spooky 🙌🙌 Rigging by @catchupproductions

#afshowcase2018 #aerialist #aerialhoop #lyra #aerialsilks #tissu #silks #poledance #poledancer #poler #dancer #dance #hoop #competition #yolo #aerial #fun #friends #dusty
Making fun spinny shapes
.
.
.
.
.
.
.
.
#poledancer #poledance #pdspin #pdladysit #pdstargazer #obey
Алина и ее бильман на #catwalk2018 
Для нее это большой шаг вперед! Те кто знают ее,понимают о чем я...спасибо Натали @burakovan за огромный труд над ее спинкой, все возможно,если ставить цель! Не сдавайтесь!
#полеспорт #полеарт #полеакробатик #поледанс #детинапилоне #акробатиканапилоне #воздушносиловаяакробатика #шестоваяакробатика #бильман #любимспорт #спорт #спортивнаядетка #poleart #poledancer #poledance #polekids #polesport #polegirl #poleacrobatik #kidspole #lovepole #lovesport #sportkids #sport #danceterra
Алина и ее бильман на #catwalk2018  Для нее это большой шаг вперед! Те кто знают ее,понимают о чем я...спасибо Натали @burakovan за огромный труд над ее спинкой, все возможно,если ставить цель! Не сдавайтесь! #полеспорт  #полеарт  #полеакробатик  #поледанс  #детинапилоне  #акробатиканапилоне  #воздушносиловаяакробатика  #шестоваяакробатика  #бильман  #любимспорт  #спорт  #спортивнаядетка  #poleart  #poledancer  #poledance  #polekids  #polesport  #polegirl  #poleacrobatik  #kidspole  #lovepole  #lovesport  #sportkids  #sport  #danceterra 
比賽感想(一) 🏆呢次係我人生第一次參加既鋼管舞比賽
【2018 PSO TAIWAN】
實在係百感交集-緊張、期待、興奮、失落、感動... 🤗起初只係諗住:幾好喎!可以出去見識下
咁就報左名比賽
到自己揀左首歌、開始排舞、試跳個陣
我..無數次出現呢個諗法:我想贏
雖然到最後我無羸到,但我覺得我都無輸到(年紀大,講野愈來愈玄)
起碼我多左一次比賽經驗
起碼我見識到其他跳得好出色的參賽者
起碼我知道係POLE既世界仲有好多好多野可以學 😀對於pole dance
好多人都會覺得我跳左好耐
應該“好勁“ ,oh sorry, i'm NOT
初期學pole dance,我進度係極度緩慢
以前跳pole既studio有分level班
我報int 1,最少報左4次
我學個upside down足足搞左>一年,你無睇錯,係>一年!

但我無放棄,我覺得有心學,總有一日我會做到

到後期,我試過做venus既時候係pole跌落地
嚇L到我X街

但我仍然想繼續跳

後來有位pole mate同我講,跳pole要夠力先至安全
個陣我就去左N2睇performance
睇到我O哂咀(點解d人咁x勁既?點解d floorwork咁特別既?點解係支pole到做咁多個invert同埋咁多tricks既???)
我感應到呢到有我想要+我需要既野
Then ,我就黎左N2 💪🏻黎左就快1年
雖然係HB/MC/POLE方面
仲有好很多野未做到
(進度稍為略為慢左少少)
(其實我都用左差不多一個term既時候係到學返好個climb up)
但係我都有大力左dd架! ❤️係到必須要多謝方老師 @narltont
多謝您令我見識到另一個pole既世界
多謝您無嫌棄我就算道行未夠高,都帶埋我去比賽
多謝您俾空間我去發揮我既小宇宙
多謝您一直以來對我地既用心
激到您咆哮都仍然重複又重複咁提醒我地、教導我地

好難得可以遇到充滿熱誠、對自己要求極高、又識教人既教練!
感恩感恩!我要努力向上~
(都係唔好講咁多,行動最實際) 🌟仲有今次一齊比賽既七星戰隊
@zacki_zacki @eagleung @ashley.cwing  @juniorsilver903 @maxmaxhui @tree527
咱們就是有緣份嗎!
由0到到大家首歌出世
上堂既時候“爭住跳“既情景
由香港跳到去台灣
由後台準備到到出場
現場睇住每一位跳,唔係射燈既關係,你地跳個陣真係有光茫架,係真架!一齊經歷呢次比賽,好感動架呢! 🆙期待自己可以去得更遠,做得更好!

特別鳴謝 @clemlee44 專程飛左黎台灣,為我們記錄底咁珍貴既時刻🤗仲有 @kfungwong 到場支持🙌🏻 -比賽個日可能好興奮,個人原來會勁warm
-去到音樂播放前一刻,我都係極度緊張同埋會唔相信自己黎左比賽
-45mm pole好好揸
-比賽期間會覺得時間過得好快
-一下就跳完了
-比完賽個人會勁high,好似痴左線咁 🌟比賽 @polesportorg
🌟 Video by @alloyimages

#Dontgivemeup
#醜八怪其實見多就不怪
#Sowhydontwerewritethestars?
#圍住世上的美滿與善良在原地立國共你分享
#就當重新手拖手去上學堂
#Weaintevergettingolder
#Thisismykingdomcome
#trainingwithnarlton #n2polestudio #poledance #pole #polegirls #dance #polecompetition #n2 #n2pole #pso #psotaiwan #keepgoing #bestrong #levelup #notaboutangels #dramatic
#psotaiwan #pso #polesportorg #alloyimages
比賽感想(一) 🏆呢次係我人生第一次參加既鋼管舞比賽 【2018 PSO TAIWAN】 實在係百感交集-緊張、期待、興奮、失落、感動... 🤗起初只係諗住:幾好喎!可以出去見識下 咁就報左名比賽 到自己揀左首歌、開始排舞、試跳個陣 我..無數次出現呢個諗法:我想贏 雖然到最後我無羸到,但我覺得我都無輸到(年紀大,講野愈來愈玄) 起碼我多左一次比賽經驗 起碼我見識到其他跳得好出色的參賽者 起碼我知道係POLE既世界仲有好多好多野可以學 😀對於pole dance 好多人都會覺得我跳左好耐 應該“好勁“ ,oh sorry, i'm NOT 初期學pole dance,我進度係極度緩慢 以前跳pole既studio有分level班 我報int 1,最少報左4次 我學個upside down足足搞左>一年,你無睇錯,係>一年! 但我無放棄,我覺得有心學,總有一日我會做到 到後期,我試過做venus既時候係pole跌落地 嚇L到我X街 但我仍然想繼續跳 後來有位pole mate同我講,跳pole要夠力先至安全 個陣我就去左N2睇performance 睇到我O哂咀(點解d人咁x勁既?點解d floorwork咁特別既?點解係支pole到做咁多個invert同埋咁多tricks既???) 我感應到呢到有我想要+我需要既野 Then ,我就黎左N2 💪🏻黎左就快1年 雖然係HB/MC/POLE方面 仲有好很多野未做到 (進度稍為略為慢左少少) (其實我都用左差不多一個term既時候係到學返好個climb up) 但係我都有大力左dd架! ❤️係到必須要多謝方老師 @narltont 多謝您令我見識到另一個pole既世界 多謝您無嫌棄我就算道行未夠高,都帶埋我去比賽 多謝您俾空間我去發揮我既小宇宙 多謝您一直以來對我地既用心 激到您咆哮都仍然重複又重複咁提醒我地、教導我地 好難得可以遇到充滿熱誠、對自己要求極高、又識教人既教練! 感恩感恩!我要努力向上~ (都係唔好講咁多,行動最實際) 🌟仲有今次一齊比賽既七星戰隊 @zacki_zacki @eagleung @ashley.cwing @juniorsilver903 @maxmaxhui @tree527 咱們就是有緣份嗎! 由0到到大家首歌出世 上堂既時候“爭住跳“既情景 由香港跳到去台灣 由後台準備到到出場 現場睇住每一位跳,唔係射燈既關係,你地跳個陣真係有光茫架,係真架!一齊經歷呢次比賽,好感動架呢! 🆙期待自己可以去得更遠,做得更好! 特別鳴謝 @clemlee44 專程飛左黎台灣,為我們記錄底咁珍貴既時刻🤗仲有 @kfungwong 到場支持🙌🏻 -比賽個日可能好興奮,個人原來會勁warm -去到音樂播放前一刻,我都係極度緊張同埋會唔相信自己黎左比賽 -45mm pole好好揸 -比賽期間會覺得時間過得好快 -一下就跳完了 -比完賽個人會勁high,好似痴左線咁 🌟比賽 @polesportorg 🌟 Video by @alloyimages #Dontgivemeup  #醜八怪其實見多就不怪  #Sowhydontwerewritethestars ? #圍住世上的美滿與善良在原地立國共你分享  #就當重新手拖手去上學堂  #Weaintevergettingolder  #Thisismykingdomcome  #trainingwithnarlton  #n2polestudio  #poledance  #pole  #polegirls  #dance  #polecompetition  #n2  #n2pole  #pso  #psotaiwan  #keepgoing  #bestrong  #levelup  #notaboutangels  #dramatic  #psotaiwan  #pso  #polesportorg  #alloyimages 
@rhysaf bringing the smooth jazz to the stage 😍😍 Rigging by @catchupproductions

#afshowcase2018 #aerialist #aerialhoop #lyra #aerialsilks #tissu #silks #poledance #poledancer #poler #dancer #dance #hoop #competition #yolo #aerial #fun #friends
О нашей школе.💛 @masterpiece_nsk .
Почему “Masterpiece”? M - Максим, A - Анастасия, S - Сидоровы, а дальше что пришло в голову.😁🌟
.
Над названием мы думали ещё тогда, когда не было даже помещения, и когда все ещё было под большим вопросом.
.
Был у нас и бренд одежды под названием «MA Sportswear»: небольшой стартап, который был приостановлен на время, и теперь будет запущен заново, уже под нашим именем “Masterpiece”
.
Название Школе придумывали разные, были и неприличные, типа «Piza Dance».😂
.
Ремонт идёт полным ходом, но так как делаем мы его вдвоём 👷🏼‍♀️👷🏼‍♂️, своими руками 🙌🏼, все не так быстро, как хотелось бы. Надежды открыться во вторник практически нет, поэтому не смущаем никого точными датами.😉 Но открытие близится!😍 И нам уже не терпится начать тренироваться с вами!🤗
.
💥 В честь открытия нашей школы действует акция: скидка 10% на все абонементы. А также: 😱 скидка 50% «Приведи друга»😱💥
.
📲 Подробности и запись в Директ или по тел./WhatsApp +79130002042, +79133971205
.
📍Наш адрес: ул. Кирова 113, БЦ "Северянка", 4 этаж, офис 492, в пешей доступности от м.Октябрьская
.
#masterpiece_nsk #nastasia_si #sidorova_poledance #sidorovmaksim #poledance #polesport #poledanceновосибирск #poledancenovosibirsk #растяжкавновосибирске #poledancensk #спортновосибирск #растяжкановосибирск #спортнапилоненовосибирск  #poledancer #polefitness #polefit #poletrick #poleworkout #poleart  #polelive #polelove  #poledancerussia  #акробатиканапилоне #пилон #шестоваяакробатика  #polegirl #фитнес #нск #пилоннск #сибирь
О нашей школе.💛 @masterpiece_nsk . Почему “Masterpiece”? M - Максим, A - Анастасия, S - Сидоровы, а дальше что пришло в голову.😁🌟 . Над названием мы думали ещё тогда, когда не было даже помещения, и когда все ещё было под большим вопросом. . Был у нас и бренд одежды под названием «MA Sportswear»: небольшой стартап, который был приостановлен на время, и теперь будет запущен заново, уже под нашим именем “Masterpiece” . Название Школе придумывали разные, были и неприличные, типа «Piza Dance».😂 . Ремонт идёт полным ходом, но так как делаем мы его вдвоём 👷🏼‍♀️👷🏼‍♂️, своими руками 🙌🏼, все не так быстро, как хотелось бы. Надежды открыться во вторник практически нет, поэтому не смущаем никого точными датами.😉 Но открытие близится!😍 И нам уже не терпится начать тренироваться с вами!🤗 . 💥 В честь открытия нашей школы действует акция: скидка 10% на все абонементы. А также: 😱 скидка 50% «Приведи друга»😱💥 . 📲 Подробности и запись в Директ или по тел./WhatsApp +79130002042, +79133971205 . 📍Наш адрес: ул. Кирова 113, БЦ "Северянка", 4 этаж, офис 492, в пешей доступности от м.Октябрьская . #masterpiece_nsk  #nastasia_si  #sidorova_poledance  #sidorovmaksim  #poledance  #polesport  #poledanceновосибирск  #poledancenovosibirsk  #растяжкавновосибирске  #poledancensk  #спортновосибирск  #растяжкановосибирск  #спортнапилоненовосибирск  #poledancer  #polefitness  #polefit  #poletrick  #poleworkout  #poleart  #polelive  #polelove  #poledancerussia  #акробатиканапилоне  #пилон  #шестоваяакробатика  #polegirl  #фитнес  #нск  #пилоннск  #сибирь 
#poledance #staticpole #pdstaticpole #poletrick #pdrussiansplit #keepchallenging #nopainnogain
Not feeling very secure to do Russian Split today, but I'm happy that I learned to exit safely! 😂 Thanks @rhyncheung 😘
Instructors opening the show 
Rigging by @catchupproductions

#afshowcase2018 #aerialist #aerialhoop #lyra #aerialsilks #tissu #silks #poledance #poledancer #poler #dancer #dance #hoop #competition #yolo #aerial #fun #friends
.
.
撮影しました📷
これは無加工( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
また順次更新しまーす😆💫
.
ふくらはぎが
子持ちししゃも🐟
.
#poledance #poledancer
#dance #dancer #poletrick 
#handstand #toyama
#showclub #blue
#富山 #ショークラブ流星 #ダンス
#ポールダンス #ダンサー
#ハンドスタンド #ショータイム
#ポールダンサー #キャバクラ
Come and see me for once 🎵 #exoticpole #pleasers #poledance #stripper #exoticflow #dance #floorwork
A huge congratulations to our student @alibean3 on the arrival of her new born son. Welcome to our polelicious family Regan #poleliciousdandenong #polefamily #newborn #babyboy #polebaby #polefitness #poledance #polestudio
📍Немножко фото с занятия по экзоту😍
Наши красотки не перестают осваивать новые танцевальные связки👍💃 #студияфитнесаитанца #PoleDance #PesokKaltan #pesok
Доброе утро, наши красавицы ☀ 💞
Погодка сегодня пасмурная, немного сонная, но уже совсем скоро начнутся наши утренние воскресные тренировки, на которых вы определенно получите хороший заряд бодрости 🔥🔥🔥
Ждём вас 😉

Пиши в директ 📩или звони ⬇
📲 066-950-79-24
🏡 ул. Магдебургского права 4а
Доброе утро, наши красавицы ☀ 💞 Погодка сегодня пасмурная, немного сонная, но уже совсем скоро начнутся наши утренние воскресные тренировки, на которых вы определенно получите хороший заряд бодрости 🔥🔥🔥 Ждём вас 😉 Пиши в директ 📩или звони ⬇ 📲 066-950-79-24 🏡 ул. Магдебургского права 4а
I’m so happy to see my strength progression and muscle memory coming along. This may not look very high but if I were to extend my hand upwards, I’d be touching the ceiling. It’s amazing how great you can feel about yourself by doing something you enjoy. #pole #polefitness #poledance #aerialdance #aerialbeauty #strength #momlife #selflove #quads #inkedmagcovergirl
Моя сладость 😍😍😍 @duisenbayevnaa 😍😍😍 моё старательное солнышко 💟💟💟 #астана #спорт #фитнес #aerialhoop #aerialarts #aerialsilks #poledance #astana #sport #fitness #motivation #мотивация #полдэнс #девушки #казахстан #kazakhstan
Суббота как обычно радует результатами. 😍
Моя @guldana0312 вечно возмущается, что ей не нравятся ее фотки, но дорогая, ты прекрасна 💟💟💟💟 #астана #спорт #фитнес #aerialhoop #aerialarts #aerialsilks #poledance #astana #sport #fitness #motivation #мотивация #полдэнс #девушки #казахстан #kazakhstan
😍
*
*
(C; @antiseqtic *
#sexyjack #poledance #jacksepticeyeedits
I see pole dance every where in Tongariro national park !
Tongariro alpine crossing,  Beautiful hike between Mt Tongariro and Mt Ngauruhoe
~~~
1. Mt Tongariro 
2. Mt Ngauruhoe, this is the Mordor in the Lord of the ring By the way... 4. Emerald Lakes
~~~
#poledancing #poledance #poledancer #polegirl #polefitness #polepassion #poleart #pdpinup #pdseat #poleoutdoor #naturelover #enjoy #memories #iseepoledanceeverywhere #tongariro #mtTongariro #mtNgauruhoe #emeraldLakes #hike #Mordor #LOTR #lordofthering
I see pole dance every where in Tongariro national park ! Tongariro alpine crossing, Beautiful hike between Mt Tongariro and Mt Ngauruhoe ~~~ 1. Mt Tongariro 2. Mt Ngauruhoe, this is the Mordor in the Lord of the ring By the way... 4. Emerald Lakes ~~~ #poledancing  #poledance  #poledancer  #polegirl  #polefitness  #polepassion  #poleart  #pdpinup  #pdseat  #poleoutdoor  #naturelover  #enjoy  #memories  #iseepoledanceeverywhere  #tongariro  #mtTongariro  #mtNgauruhoe  #emeraldLakes  #hike  #Mordor  #LOTR  #lordofthering 
🖤 Time to dance! No time for caption. 🌟
.
.
Love my @starmuse_ent fam @tatagabor 💜🖤
.
.
#tata #uvpolefitness #uvpoledance #teamuv #starmuse #dance #gogodancer #poledancersofig #poledance
When your dog couldn’t be more bored with your flow #toughaudience #poledance #pole #polefitness #fitat45 #dogsofinstagram
@playhouseloungeentertainment #open #sunday #topless #byob #gentlemensclub #stripclub #gogobar #poledance #pole #polefitness #poledancing #poledancer #toplessdancers #sexystrippers #gogodancers #couchdance #private #lapdance #rooms #❤️ #😍 #🔥 #😜 #😎 #😋 #😘 @playhouseloungeentertainment
First performance incorporating spin pole 🌪 🎃 Such a fun night!
First performance incorporating spin pole 🌪 🎃 Such a fun night!
Мостик или шпагат? Мостикошпагат☺ новые упражнения для мягкой глубокой растяжки👍👍👍всем здорового позвоночника и гибкой спины! На следующей неделе тянем спинку😙😙😙 присоединяйтесь! Ул. Родионова, напротив  ГМ "Лента"! Запись в Директ 👈 #растяжканижнийновгород #растяжка #будьгибкой #танцынижнийновгород #танцуйнижний #танцыдлявзрослыхнн #всемшпагат #нашпагате #шпагатнижнийновгород #студиярастяжкинн #нижнийновгород2018 #спортивныедевушкинн#спортнн #похудетьнижнийновгород #фитнеснижнийновгород #poledance #poledancenn #stretching #девушкинн #спортивныйнижний #мостик # пилатеснн #пилатеснижнийновгород #фитнесдляженщин #фитнесмаманн #мамынижнийновгород #афишанижнийновгород #фитнесклубнн #гибкоетелонн
Мостик или шпагат? Мостикошпагат☺ новые упражнения для мягкой глубокой растяжки👍👍👍всем здорового позвоночника и гибкой спины! На следующей неделе тянем спинку😙😙😙 присоединяйтесь! Ул. Родионова, напротив ГМ "Лента"! Запись в Директ 👈 #растяжканижнийновгород  #растяжка  #будьгибкой  #танцынижнийновгород  #танцуйнижний  #танцыдлявзрослыхнн  #всемшпагат  #нашпагате  #шпагатнижнийновгород  #студиярастяжкинн  #нижнийновгород2018  #спортивныедевушкинн #спортнн  #похудетьнижнийновгород  #фитнеснижнийновгород  #poledance  #poledancenn  #stretching  #девушкинн  #спортивныйнижний  #мостик  # пилатеснн #пилатеснижнийновгород  #фитнесдляженщин  #фитнесмаманн  #мамынижнийновгород  #афишанижнийновгород  #фитнесклубнн  #гибкоетелонн 
Gym time😘💁🏽‍♀️
-
-
Here’s to the workouts I never film and post😅 This one was honestly so much fun🙊 -
-
Warm Up
8/8 Single Arm Kettlebell Press
10/0 Cross Body RDL’s 
15/15 Clam Raises 
5 Rounds -
-
Part A
Close Grip Bench Press 
5,4,3,2,1
Between each set - 15 Supine Ring Rows 
15 TRX Body Saws
-
Part B 
6 Incline Dumbell Bench Press 
10 Dips
45s chin up hold 
3 Rounds -
-
Part C
20 Kettlebell swings 
10/10 Kettlebell snatches 
10/10 Kettlebell Push Presses
Rest 90s 
4 Rounds ✌🏼
Gym time😘💁🏽‍♀️ - - Here’s to the workouts I never film and post😅 This one was honestly so much fun🙊 - - Warm Up 8/8 Single Arm Kettlebell Press 10/0 Cross Body RDL’s 15/15 Clam Raises 5 Rounds - - Part A Close Grip Bench Press 5,4,3,2,1 Between each set - 15 Supine Ring Rows 15 TRX Body Saws - Part B 6 Incline Dumbell Bench Press 10 Dips 45s chin up hold 3 Rounds - - Part C 20 Kettlebell swings 10/10 Kettlebell snatches 10/10 Kettlebell Push Presses Rest 90s 4 Rounds ✌🏼
ПОНЕДЕЛЬНИК:
9.00 Stretching
18.00силовая 
ВТОРНИК
18.00 Pole dance/stretching Настасья
20.00 экзотик
СРЕДА
9.00Pole dance Настасья 
10.30 stretching Настасья
18.00Pole dance /stretching Настасья 
ЧЕТВЕРГ 
18.00 Силовая 
19.30 Pole dance /stretching Настасья
ПЯТНИЦА 
9.00 Pole dance /stretching Настасья 
10.30 stretching Настасья
18.00 Pole dance /Stretching Настасья 
20.00 экзот
СУББОТА 
10.00 Stretching Настасья 
19.30 Pole dance Настасья
#poledance
#specia
#красота
#спорт 
#расписание
#здоровье
#тренируемся
#Железногорск 
#пп
#люблюСпецию
#люблюсебя
ПОНЕДЕЛЬНИК: 9.00 Stretching 18.00силовая ВТОРНИК 18.00 Pole dance/stretching Настасья 20.00 экзотик СРЕДА 9.00Pole dance Настасья 10.30 stretching Настасья 18.00Pole dance /stretching Настасья ЧЕТВЕРГ 18.00 Силовая 19.30 Pole dance /stretching Настасья ПЯТНИЦА 9.00 Pole dance /stretching Настасья 10.30 stretching Настасья 18.00 Pole dance /Stretching Настасья 20.00 экзот СУББОТА 10.00 Stretching Настасья 19.30 Pole dance Настасья #poledance  #specia  #красота  #спорт  #расписание  #здоровье  #тренируемся  #Железногорск  #пп  #люблюСпецию  #люблюсебя 
Photoshoot ready 🤗
.
.
.
#poledancer #poleselfie photoshoot #poledance #dance #honeybirdette
Сегодня в Центре Мастерства состоялся  МАСТЕР-КЛАСС "ХОРЕОГРАФИЯ" от  хореограф-постановщикa Школы современной хореографии "Шаги" - Павловой Марии @maria._.pavlova🌸

10 участниц окунулись в мир современной хореографии💃
Мария обучила основам модерна: танцевальному разогреву, свингам и роллам👍И в конце разучили танцевальную связку с элементами современной хореографии🙌

На фото: Павлова Мария @maria._.pavlova⭐️и участниуы Мастер-класса🤗

Контакты Центра мастерства:
📲Инстаграм: @strekoza_sentr ,
✔️группа Вконтакте https://m.vk.com/club155001089,
☎️Телефон: 65-94-46,
📍мкрн Союз (пр. Юрия Тена, 26/3)

#стрекозаиркутск #стрекоза_иркутск #poledance #курс #хореография#strekozasentr
Сегодня в Центре Мастерства состоялся МАСТЕР-КЛАСС "ХОРЕОГРАФИЯ" от хореограф-постановщикa Школы современной хореографии "Шаги" - Павловой Марии @maria._.pavlova🌸 10 участниц окунулись в мир современной хореографии💃 Мария обучила основам модерна: танцевальному разогреву, свингам и роллам👍И в конце разучили танцевальную связку с элементами современной хореографии🙌 На фото: Павлова Мария @maria._.pavlova⭐️и участниуы Мастер-класса🤗 Контакты Центра мастерства: 📲Инстаграм: @strekoza_sentr , ✔️группа Вконтакте https://m.vk.com/club155001089, ☎️Телефон: 65-94-46, 📍мкрн Союз (пр. Юрия Тена, 26/3) #стрекозаиркутск  #стрекоза_иркутск  #poledance  #курс  #хореография #strekozasentr 
This week is a #SundayBoobDay
I'm lucky enough to have both of mine healthy and free. Not all women do. Why is that?
▪▪▪
Cette semaine c'est #SundayBoobDay
J'ai la chance d'avoir les miens en bonne santé et libres. Toutes les femmes n'ont pas cette chance. Pourquoi ?
▪▪▪
Photography @janpol64
Assistante @ninaazkarra
Spot in Azkaine
▪▪▪
#brigittebonin #poleartstudiobiarritz 
#poledance #poleart #poleexotic #polesport
#unitedbypole #poledancenation 
#polecombo #photography #nature 
#strength #flexibility #poleflow #ascain 
#dance #dancer #choreography #dancersworld
#calisthenics #yoga #fitness
#paysbasque #biarritz #euskadi
This week is a #SundayBoobDay  I'm lucky enough to have both of mine healthy and free. Not all women do. Why is that? ▪▪▪ Cette semaine c'est #SundayBoobDay  J'ai la chance d'avoir les miens en bonne santé et libres. Toutes les femmes n'ont pas cette chance. Pourquoi ? ▪▪▪ Photography @janpol64 Assistante @ninaazkarra Spot in Azkaine ▪▪▪ #brigittebonin  #poleartstudiobiarritz  #poledance  #poleart  #poleexotic  #polesport  #unitedbypole  #poledancenation  #polecombo  #photography  #nature  #strength  #flexibility  #poleflow  #ascain  #dance  #dancer  #choreography  #dancersworld  #calisthenics  #yoga  #fitness  #paysbasque  #biarritz  #euskadi 
#Rensta #Repost: @just.viktorija via @renstapp ···
“ Ну вот и прошёл мой первый в жизни чемпионат по #exoticpoledance . Из 20 участниц я заняла 7 место и я для меня это очень большое достижение 😍😍😍😍. Но ничего бы этого не было, если не моя прекрасная @lika.dancer спасибо за постановку и за то что ты тренировалась со мной.💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 @ninagerasimenko спасибо за прическу. Ни одна волосинка не выбилась из прически😂😂🙈 и конечно всем кто был рядом и поддерживал меня😍😍😍😍 #dancer#stretching#body#strip#poledance#poledancer#happyme#dancingworld#dancingqueen ”
#Rensta  #Repost : @just.viktorija via @renstapp ··· “ Ну вот и прошёл мой первый в жизни чемпионат по #exoticpoledance  . Из 20 участниц я заняла 7 место и я для меня это очень большое достижение 😍😍😍😍. Но ничего бы этого не было, если не моя прекрасная @lika.dancer спасибо за постановку и за то что ты тренировалась со мной.💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 @ninagerasimenko спасибо за прическу. Ни одна волосинка не выбилась из прически😂😂🙈 и конечно всем кто был рядом и поддерживал меня😍😍😍😍 #dancer #stretching #body #strip #poledance #poledancer #happyme #dancingworld #dancingqueen  ”
☕️Доброе утро!☕️
📆Воскресенье 21.10.2018
✔️10.00-12.00 Pole Sport ✔️12.00-14.00 Pole Sport
☎Звони +79259971729
✏Пиши в Директ или https://vk.com/id31633955
✅WhatsApp/Viber/Telegram +7 (925) 997-17-29
🏡Ворошилова 137,4 этаж
С любовью, ORIGAMI_PD 💜
 #Origami_pd #poledancer #poledance #оригамисерпухов #студияpoledance #Poledanceсерпухов #пилонсерпухов #polesport #polelife #полденсер #трюки  #шпагаты #растяжка #Серпухов #Протвино #Пущино #тренировки #корстон #exoticdance #dance #серпухов
☕️Доброе утро!☕️ 📆Воскресенье 21.10.2018 ✔️10.00-12.00 Pole Sport ✔️12.00-14.00 Pole Sport ☎Звони +79259971729 ✏Пиши в Директ или https://vk.com/id31633955 ✅WhatsApp/Viber/Telegram +7 (925) 997-17-29 🏡Ворошилова 137,4 этаж С любовью, ORIGAMI_PD 💜 #Origami_pd  #poledancer  #poledance  #оригамисерпухов  #студияpoledance  #Poledanceсерпухов  #пилонсерпухов  #polesport  #polelife  #полденсер  #трюки  #шпагаты  #растяжка  #Серпухов  #Протвино  #Пущино  #тренировки  #корстон  #exoticdance  #dance  #серпухов 
Week 8 Performance #week8performance ! 
Billie's 11am pole grooves performance.
🎵🎶🎵 Ought to Know! - Alanis Morissette .
💃❤💃 👣🧚‍♀️👣 @billiebrooklyn 💟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yououghttoknow #oughttoknow #alanismorissette #bpsrepresent #sundaybumday #squad #sunday #bumday #polegrooveswithbillie #polegrooves #pole #poledance #poledancing #dance #dancing #pleasers #highheels #happy #happiness #flashback #fitness #workout #polefit #spreadies #flexy #strong #strength #feelgood #fun
Week 8 Performance #week8performance  ! Billie's 11am pole grooves performance. 🎵🎶🎵 Ought to Know! - Alanis Morissette . 💃❤💃 👣🧚‍♀️👣 @billiebrooklyn 💟 . . . . . . . . . #yououghttoknow  #oughttoknow  #alanismorissette  #bpsrepresent  #sundaybumday  #squad  #sunday  #bumday  #polegrooveswithbillie  #polegrooves  #pole  #poledance  #poledancing  #dance  #dancing  #pleasers  #highheels  #happy  #happiness  #flashback  #fitness  #workout  #polefit  #spreadies  #flexy  #strong  #strength  #feelgood  #fun 
오랜만에 #대한폴댄스연맹잠실점 에서 양예쁨쌤 (@yeeee_bong ) 수업❣️
잠실점 별빛존은 참 예퓨리하다!!
#대한폴댄스연맹 #kbpf #잠실폴댄스 #폴댄스 #poledance #pole
라인이 아름다운 부평점 회원님❤
폴댄스 어렵다구요??
3개월이면 입문 기술로 
인생샷📸 남길 수 있어요!!!😍
_
📍수강권 한달 10만원대부터~
📍부평역 1분거리/ 그랑프리빌딩 10층
📍건물 내 주차 가능, 샤워가능
📍국내최대 규모(13개지점)
📍전지점 교차수강가능&자유수강제
📍체계적인 커리큘럼(전문가과정, 취미반과정)_
📍밝고 쾌적한 수강공간, 인생샷 건지는 포토존 
_
☎수강문의, 체험문의는 댓글이나 DM 또는 02-556-8285로 전화주세요❤
#폴스타그램 #폴댄스 #다이어트 #운동 #운동하는여자 #취미 #일상 #소통 #몸스타그램 #운동스타그램 #운동녀 #몸매 #근력운동 #눈바디 #pole #poledance #polelove #kbpf #인천폴댄스 #부평폴댄스 #부평역 #부평운동 #폴댄스학원 #유연성 #스트레칭 #대한폴댄스연맹부평점 #다이어트그램
라인이 아름다운 부평점 회원님❤ 폴댄스 어렵다구요?? 3개월이면 입문 기술로 인생샷📸 남길 수 있어요!!!😍 _ 📍수강권 한달 10만원대부터~ 📍부평역 1분거리/ 그랑프리빌딩 10층 📍건물 내 주차 가능, 샤워가능 📍국내최대 규모(13개지점) 📍전지점 교차수강가능&자유수강제 📍체계적인 커리큘럼(전문가과정, 취미반과정)_ 📍밝고 쾌적한 수강공간, 인생샷 건지는 포토존 _ ☎수강문의, 체험문의는 댓글이나 DM 또는 02-556-8285로 전화주세요❤ #폴스타그램  #폴댄스  #다이어트  #운동  #운동하는여자  #취미  #일상  #소통  #몸스타그램  #운동스타그램  #운동녀  #몸매  #근력운동  #눈바디  #pole  #poledance  #polelove  #kbpf  #인천폴댄스  #부평폴댄스  #부평역  #부평운동  #폴댄스학원  #유연성  #스트레칭  #대한폴댄스연맹부평점  #다이어트그램 
Wearing my new set of @lunapolewear today 😍 so pretty! @sundaybumdayworld
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. 📸 @minivan2511 
#sundaybumday #poledancing #poledance #poledancer #polefitness #pleasershoes #lunapolewear #sydneypole
@clubchampagne #topless #byob #gentlemensclub #stripclub #gogobar #poledance #pole #polefitness #poledancing #poledancer #toplessdancers #sexystrippers #gogodancers #couchdance #private #lapdance #rooms #❤️ #😍 #🔥 #🍺 #😜 #😎 #😋 #📸 #😘 @clubchampagne
Another great big happy birthday and thank you to @thispolelife for inviting me to celebrate at #SantaMonicaBeach with poles and pole babes. We are so cool. 😎 Also, I totally smash @lustyloryn’s hand with my crotch in this. 😂 #sorrygirl #happybirthdayjoshi #ifyourenotawkwardlytouchingisitevenpole?
Это @nat13.kovaleva 🌹
.
Наш тренер по растяжке. Хотите получить классные шпагаты и гибкую спинку, тогда скорее записывайтесь к Наташе не занятия 😇
.
Она с радостью вас потянет, бережно и нежно 💜💜💜
.
Занятия у Наташи проходят: 🍉вторник 21:20 🍉пятница 21:20 🍉воскресенье 16:00
.
И СЕГОДНЯ КАК РАЗ ЕСТЬ МЕСТА!!! УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ ПО тлф 📲 271-20-52. Пробное занятие ВСЕГО 200 руб 😍😍😍
.
#dinamika_24 #воздушнаяакробатика #воздушнаягимнастика #воздушноекольцо #шпагат #пилон #растяжка #стрейчинг #растяжкакрасноярск #poledance #йога #йогакрасноярск #воздушныеполотна #квант #кванткрасноярск #залнакраснойармии ✨
Это @nat13.kovaleva 🌹 . Наш тренер по растяжке. Хотите получить классные шпагаты и гибкую спинку, тогда скорее записывайтесь к Наташе не занятия 😇 . Она с радостью вас потянет, бережно и нежно 💜💜💜 . Занятия у Наташи проходят: 🍉вторник 21:20 🍉пятница 21:20 🍉воскресенье 16:00 . И СЕГОДНЯ КАК РАЗ ЕСТЬ МЕСТА!!! УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ ПО тлф 📲 271-20-52. Пробное занятие ВСЕГО 200 руб 😍😍😍 . #dinamika_24  #воздушнаяакробатика  #воздушнаягимнастика  #воздушноекольцо  #шпагат  #пилон  #растяжка  #стрейчинг  #растяжкакрасноярск  #poledance  #йога  #йогакрасноярск  #воздушныеполотна  #квант  #кванткрасноярск  #залнакраснойармии  ✨
🎶Reunited and it feels so right!! 🎶 .
The gorgeous and talented @tia_jax and I. Love you so much babe 💖💖 thank you for an amazing day!
🎶Reunited and it feels so right!! 🎶 . The gorgeous and talented @tia_jax and I. Love you so much babe 💖💖 thank you for an amazing day!
Go after your dreams.💛🌟 @pole_dance_tricks
Go after your dreams.💛🌟 @pole_dance_tricks
Amazing Dance And View😈❤🔥
How Do You Like This Video?💣💣💣
Write Your Opinion In The Comments⤵️⤵️⤵️
Tag Your Friends In Comments⤵️⤵️⤵️
Put The Likes Of Video❤️❤️❤️
.
.
.
By @ohhh_daria
#poledance #poledancer #pole #polefitness #polesport #poledancing #fitness #poleart #poledancenation #polelove #dance #s #polefit #poletrick #workout #polelife #yoga #poledancersofig #sport #poletricks #training #unitedbypole #flexibility #exoticdancer #gym #lapdance #twerk #dancer #yesastrippe #polecombo
Subscribe💥@crazy_miks
Amazing Dance And View😈❤🔥 How Do You Like This Video?💣💣💣 Write Your Opinion In The Comments⤵️⤵️⤵️ Tag Your Friends In Comments⤵️⤵️⤵️ Put The Likes Of Video❤️❤️❤️ . . . By @ohhh_daria #poledance  #poledancer  #pole  #polefitness  #polesport  #poledancing  #fitness  #poleart  #poledancenation  #polelove  #dance  #s  #polefit  #poletrick  #workout  #polelife  #yoga  #poledancersofig  #sport  #poletricks  #training  #unitedbypole  #flexibility  #exoticdancer  #gym  #lapdance  #twerk  #dancer  #yesastrippe  #polecombo  Subscribe💥@crazy_miks