an online Instagram web viewer

#polar medias

Photos

99,90TL
Muhteşem ötesi bir takım stoklar kızlar
Bedenler S M L
📲Whatsapp Sipariş➡️0542 216 16 35📱
🎀Kapıda ödeme ve kargo ücreti 10TL
🎀150TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsiz
🎀Kapıda kredi Kartı ve nakit olarak ödeme mevcut
🎀Ürünlerde İADE yok Beden Değişimi mevcut değişimlerde kargo ücreti alıcıya aittir
🎀 Çalışma saatlerimiz sabah 10:00 21:00 Arasında 
#elbise #kombin #discotayt #mont #ayakkabi #tayt #eşofman #leopar #polar #gömlek #abiye #nike #adidas #puma #gucci #etek #derietek #deritayt #puma #butik #ucuzbutik #simlitayt #mağaza #serenserengil #pink #kadin #ask #istanbul #parlaktayt
99,90TL Muhteşem ötesi bir takım stoklar kızlar Bedenler S M L 📲Whatsapp Sipariş➡️0542 216 16 35📱 🎀Kapıda ödeme ve kargo ücreti 10TL 🎀150TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsiz 🎀Kapıda kredi Kartı ve nakit olarak ödeme mevcut 🎀Ürünlerde İADE yok Beden Değişimi mevcut değişimlerde kargo ücreti alıcıya aittir 🎀 Çalışma saatlerimiz sabah 10:00 21:00 Arasında #elbise  #kombin  #discotayt  #mont  #ayakkabi  #tayt  #eşofman  #leopar  #polar  #gömlek  #abiye  #nike  #adidas  #puma  #gucci  #etek  #derietek  #deritayt  #puma  #butik  #ucuzbutik  #simlitayt  #mağaza  #serenserengil  #pink  #kadin  #ask  #istanbul  #parlaktayt 
99,90TL
Muhteşem ötesi bir takım stoklar kızlar
Bedenler S M L
📲Whatsapp Sipariş➡️0542 216 16 35📱
🎀Kapıda ödeme ve kargo ücreti 10TL
🎀150TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsiz
🎀Kapıda kredi Kartı ve nakit olarak ödeme mevcut
🎀Ürünlerde İADE yok Beden Değişimi mevcut değişimlerde kargo ücreti alıcıya aittir
🎀 Çalışma saatlerimiz sabah 10:00 21:00 Arasında 
#elbise #kombin #discotayt #mont #ayakkabi #tayt #eşofman #leopar #polar #gömlek #abiye #nike #adidas #puma #gucci #etek #derietek #deritayt #puma #butik #ucuzbutik #simlitayt #mağaza #serenserengil #pink #kadin #ask #istanbul #parlaktayt
99,90TL Muhteşem ötesi bir takım stoklar kızlar Bedenler S M L 📲Whatsapp Sipariş➡️0542 216 16 35📱 🎀Kapıda ödeme ve kargo ücreti 10TL 🎀150TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsiz 🎀Kapıda kredi Kartı ve nakit olarak ödeme mevcut 🎀Ürünlerde İADE yok Beden Değişimi mevcut değişimlerde kargo ücreti alıcıya aittir 🎀 Çalışma saatlerimiz sabah 10:00 21:00 Arasında #elbise  #kombin  #discotayt  #mont  #ayakkabi  #tayt  #eşofman  #leopar  #polar  #gömlek  #abiye  #nike  #adidas  #puma  #gucci  #etek  #derietek  #deritayt  #puma  #butik  #ucuzbutik  #simlitayt  #mağaza  #serenserengil  #pink  #kadin  #ask  #istanbul  #parlaktayt 
Guten Morgen ihr Lieben 😊
Nach Dienstende war ich im Gym aber leider nicht sehr lange. Meine Herzfrequenz wurde wieder falsch gemessen und ich weiss jetzt auch warum. 🤦🏽‍♀️ die Elektronen lösen sich vom Gurt also muss ein neuer her. Hab ich natürlich sofort bestellt 😁 Ohne kann ich einfach nicht mehr. 
Gleich gibt's Frühstück und dann versuche ich einen Termin noch zur Plasmaspende zu bekommen 🤔 war schon ein halbes Jahr nicht mehr da, möchte aber wieder anfangen. Heute Mittag geht es zum Zahnarzt und dann ist der Tag ja schon wieder fast rum 🤷🏼‍♀️ morgen hab ich wieder Dienst und kann ausschlafen 😍 
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche ❤
#abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #losingweight #gym #fitness #fitnessfirst #stayhappy #stayfit #ambition #motivation #results #fitfam #instafit #fit #power #fddb #running #asics #laufen #polar #polarflow #polarm400 #fromfattofit #derspeckmussweg #youwantahotbodyyoubetterworkbitch #abgerechnetwirdamstrand #motivationmonday
Guten Morgen ihr Lieben 😊 Nach Dienstende war ich im Gym aber leider nicht sehr lange. Meine Herzfrequenz wurde wieder falsch gemessen und ich weiss jetzt auch warum. 🤦🏽‍♀️ die Elektronen lösen sich vom Gurt also muss ein neuer her. Hab ich natürlich sofort bestellt 😁 Ohne kann ich einfach nicht mehr. Gleich gibt's Frühstück und dann versuche ich einen Termin noch zur Plasmaspende zu bekommen 🤔 war schon ein halbes Jahr nicht mehr da, möchte aber wieder anfangen. Heute Mittag geht es zum Zahnarzt und dann ist der Tag ja schon wieder fast rum 🤷🏼‍♀️ morgen hab ich wieder Dienst und kann ausschlafen 😍 Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche ❤ #abnehmen  #abnehmen2018  #weightloss  #losingweight  #gym  #fitness  #fitnessfirst  #stayhappy  #stayfit  #ambition  #motivation  #results  #fitfam  #instafit  #fit  #power  #fddb  #running  #asics  #laufen  #polar  #polarflow  #polarm400  #fromfattofit  #derspeckmussweg  #youwantahotbodyyoubetterworkbitch  #abgerechnetwirdamstrand  #motivationmonday 
99,90TL
Muhteşem ötesi bir takım stoklar kızlar
Bedenler S M L
📲Whatsapp Sipariş➡️0542 216 16 35📱
🎀Kapıda ödeme ve kargo ücreti 10TL
🎀150TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsiz
🎀Kapıda kredi Kartı ve nakit olarak ödeme mevcut
🎀Ürünlerde İADE yok Beden Değişimi mevcut değişimlerde kargo ücreti alıcıya aittir
🎀 Çalışma saatlerimiz sabah 10:00 21:00 Arasında 
#elbise #kombin #discotayt #mont #ayakkabi #tayt #eşofman #leopar #polar #gömlek #abiye #nike #adidas #puma #gucci #etek #derietek #deritayt #puma #butik #ucuzbutik #simlitayt #mağaza #serenserengil #pink #kadin #ask #istanbul #parlaktayt
99,90TL Muhteşem ötesi bir takım stoklar kızlar Bedenler S M L 📲Whatsapp Sipariş➡️0542 216 16 35📱 🎀Kapıda ödeme ve kargo ücreti 10TL 🎀150TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsiz 🎀Kapıda kredi Kartı ve nakit olarak ödeme mevcut 🎀Ürünlerde İADE yok Beden Değişimi mevcut değişimlerde kargo ücreti alıcıya aittir 🎀 Çalışma saatlerimiz sabah 10:00 21:00 Arasında #elbise  #kombin  #discotayt  #mont  #ayakkabi  #tayt  #eşofman  #leopar  #polar  #gömlek  #abiye  #nike  #adidas  #puma  #gucci  #etek  #derietek  #deritayt  #puma  #butik  #ucuzbutik  #simlitayt  #mağaza  #serenserengil  #pink  #kadin  #ask  #istanbul  #parlaktayt 
Ready to go for a easy run. #saucony #sauconyhurricanes #polarv800 #polar
99,90TL
Muhteşem ötesi bir takım stoklar kızlar
Bedenler S M L
📲Whatsapp Sipariş➡️0542 216 16 35📱
🎀Kapıda ödeme ve kargo ücreti 10TL
🎀150TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsiz
🎀Kapıda kredi Kartı ve nakit olarak ödeme mevcut
🎀Ürünlerde İADE yok Beden Değişimi mevcut değişimlerde kargo ücreti alıcıya aittir
🎀 Çalışma saatlerimiz sabah 10:00 21:00 Arasında 
#elbise #kombin #discotayt #mont #ayakkabi #tayt #eşofman #leopar #polar #gömlek #abiye #nike #adidas #puma #gucci #etek #derietek #deritayt #puma #butik #ucuzbutik #simlitayt #mağaza #serenserengil #pink #kadin #ask #istanbul #parlaktayt
99,90TL Muhteşem ötesi bir takım stoklar kızlar Bedenler S M L 📲Whatsapp Sipariş➡️0542 216 16 35📱 🎀Kapıda ödeme ve kargo ücreti 10TL 🎀150TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsiz 🎀Kapıda kredi Kartı ve nakit olarak ödeme mevcut 🎀Ürünlerde İADE yok Beden Değişimi mevcut değişimlerde kargo ücreti alıcıya aittir 🎀 Çalışma saatlerimiz sabah 10:00 21:00 Arasında #elbise  #kombin  #discotayt  #mont  #ayakkabi  #tayt  #eşofman  #leopar  #polar  #gömlek  #abiye  #nike  #adidas  #puma  #gucci  #etek  #derietek  #deritayt  #puma  #butik  #ucuzbutik  #simlitayt  #mağaza  #serenserengil  #pink  #kadin  #ask  #istanbul  #parlaktayt 
🤘🏿 POLAR SKATE CO. 🤘🏿 #polar #skate OTTANTATRE CERNUSCO VIA BOURDILLON 27 OTTANTATRESHOP.IT  #ottantatre #83 #treviglio #cernusco #cernuscosulnaviglio #gorgonzola #lukow #siedlce #warsaw #milano #newyork #nyc #paris #streetwear #highsnobiety #highsociety #hypebeast #picoftheday #instagood #follow #fashion #onlineshop #sneakers #bergamo #crema INFO WHATSAPP 3925763068
🤘🏿 POLAR SKATE CO. 🤘🏿 #polar #skate OTTANTATRE CERNUSCO VIA BOURDILLON 27 OTTANTATRESHOP.IT  #ottantatre #83 #treviglio #cernusco #cernuscosulnaviglio #gorgonzola #lukow #siedlce #warsaw #milano #newyork #nyc #paris #streetwear #highsnobiety #highsociety #hypebeast #picoftheday #instagood #follow #fashion #onlineshop #sneakers #bergamo #crema INFO WHATSAPP 3925763068
Cómodos, prácticos y a la moda👌🏻 Llegaron estos #Corderitos que no pueden faltar en tu armario 🐑 
#ModaInvierno #modamujer #CorderitoPolar #polar #InviernoChile #modaMujer #ventas 
#CachivachesStore De todo y para todos! 🤗
🤘🏿 POLAR SKATE CO. 🤘🏿 #polar #skate OTTANTATRE CERNUSCO VIA BOURDILLON 27 OTTANTATRESHOP.IT  #ottantatre #83 #treviglio #cernusco #cernuscosulnaviglio #gorgonzola #lukow #siedlce #warsaw #milano #newyork #nyc #paris #streetwear #highsnobiety #highsociety #hypebeast #picoftheday #instagood #follow #fashion #onlineshop #sneakers #bergamo #crema INFO WHATSAPP 3925763068
Neue Laufuhr.
Polar M430
Bis jetzt sehr zufrieden. Werde sie heute Nachmittag mal testen wie sie sich beim Laufen macht. Was habt ihr für Erfahrungen mit Polar Uhren oder speziell mit der M430?
#running #polar #polarrunning #polaruhr #uhr #run #laufen #joggen #orange #justdoit #laufengegendepressionen #runningagainstdepression #berlin
🤘🏿 POLAR SKATE CO. 🤘🏿 #polar #skate OTTANTATRE TREVIGLIO VIA ROMA 12 OTTANTATRESHOP.IT  #ottantatre #83 #treviglio #cernusco #cernuscosulnaviglio #gorgonzola #lukow #siedlce #warsaw #milano #newyork #nyc #paris #streetwear #highsnobiety #highsociety #hypebeast #picoftheday #instagood #follow #fashion #onlineshop #sneakers #bergamo #crema INFO WHATSAPP 3925763068
🤘🏿 POLAR SKATE CO. 🤘🏿 #polar #skate OTTANTATRE TREVIGLIO VIA ROMA 12 OTTANTATRESHOP.IT  #ottantatre #83 #treviglio #cernusco #cernuscosulnaviglio #gorgonzola #lukow #siedlce #warsaw #milano #newyork #nyc #paris #streetwear #highsnobiety #highsociety #hypebeast #picoftheday #instagood #follow #fashion #onlineshop #sneakers #bergamo #crema INFO WHATSAPP 3925763068
🤘🏿 POLAR SKATE CO. 🤘🏿 #polar #skate OTTANTATRE TREVIGLIO VIA ROMA 12 OTTANTATRESHOP.IT  #ottantatre #83 #treviglio #cernusco #cernuscosulnaviglio #gorgonzola #lukow #siedlce #warsaw #milano #newyork #nyc #paris #streetwear #highsnobiety #highsociety #hypebeast #picoftheday #instagood #follow #fashion #onlineshop #sneakers #bergamo #crema INFO WHATSAPP 3925763068
Trowback to the ladiesrun 1 week ago where we’ve finished as a team 🏃🏽‍♀️ #ladiesrun050  #run #runninggirl #strava #backontrack #proud #fitjourney #fitdutchies #fitfamnl #polar #fitchick #health #healthy #goals #healthyday #workout #bicycle #bbg #weights #gym #foodporn #foodie #keepgoing #selflove #selfcare
Fan art vontage pour la bd de Jean Depelley & Éric Albert, Les aventures de Louise Petibouchon. De la bd à l' ancienne ;)#draw #art #fanart #vintage # crime # suspense #polar #bd
Fan art vontage pour la bd de Jean Depelley & Éric Albert, Les aventures de Louise Petibouchon. De la bd à l' ancienne ;)#draw  #art  #fanart  #vintage  # crime # suspense #polar  #bd 
Dilluns? Fot-li canya! 🤣 que consti que és cara de 'porto 6 o 7km i això no s'acaba?' 🤣🤣 #spartanandorra #spartan #spartanrace @spartan @spartanraceeurope @spartanracees #dolor #NOPAINNOGAIN #painandgain #reebok #fitness #finisher #sprint #andorra #grandvalira #espartano #feelgood #polar #hacking #photoshop #fckthesystem
Grazie ragazzi per questi bellissimi post che fate! È’ un piacere essere stato il vostro punto di riferimento! Ci vediamo presto e grazie per i vostri sorrisi! #otticainvistastore #polar #bobsdrunk #eyewear #topeyewear #sunglasses #photooftheday #clientitop #imola #occhiali #lentiacontatto #promozioni #estate2018 #followme
As a Les Mills Trainer and Instructor I am constantly focused on my goal: ‘influencing people with commitment, consistency and credibility.’ WHAT does influence you, HOW are you going to influence others today? Planning and mapping is never a waste of time. Thanks Reebok for this awesome pair of trainers. #lesmillseuromed #reebok #polar #reebokambassador #bemorehuman #fitterplanet #motivation #positivevibes #positivethinking
On lache rien on persiste 👍🏻👍🏻🚴🏻‍♂️🚵‍♂️🏋️‍♀️🌞#cervelo #cyclisme #compressport #swimbikerun #polar #tomtom #hautdefrance #pasdecalais #onlacherienonpersiste #veloroute #######
I find hope in what’s to come ✨// the future, the unknown... it can be daunting.  Take a moment, be still, shift your perspective and you may find that the unknown future is nothing but exciting. After all... it’s filled with endless possibilities //
📸 - @jaydestringer -
-
-
-
-
-
#getfree #bali #indonesia #seminyak #balisunsets #bintang #sunsetbeers #sistertime #followthesun #polar #momentscapturedintime #alwayswander #bestill #doyou #beyou #loveyou #soulfood #perspective #shiftyourperspective #dreamon #feetontheground #headintheclouds #thefuture #theunknown #imexcited #areyou
I find hope in what’s to come ✨// the future, the unknown... it can be daunting. Take a moment, be still, shift your perspective and you may find that the unknown future is nothing but exciting. After all... it’s filled with endless possibilities // 📸 - @jaydestringer - - - - - - #getfree  #bali  #indonesia  #seminyak  #balisunsets  #bintang  #sunsetbeers  #sistertime  #followthesun  #polar  #momentscapturedintime  #alwayswander  #bestill  #doyou  #beyou  #loveyou  #soulfood  #perspective  #shiftyourperspective  #dreamon  #feetontheground  #headintheclouds  #thefuture  #theunknown  #imexcited  #areyou 
↔İNDİRİM↔
📬Türkiyenin her yerine kargo📬
☞kapıda ödeme imkanı
💥GRAND TİZMO💥
↪SİPARİŞLERİNİZ VE DAHA FAZLASI İÇİN BİZİMLE İRTİBATA GEÇİN↩
🔱▶TARZ ARAYAN ERKEK ADAMIN ADRESİ ◀🔱
#t-shirt #erkekgiyim #takımelbise #tb #life #panço #kazak #uzunkol #kaban #trenckot #grandtizmo #ceket #trenckot #hırka #tarzgiyim #kemer #polar #kombin #istanbul #moda #erkekmoda #sweatshirt #gömlek #tarzgiyim #capşapka #parfüm #kemer #ayakkabı #erkekstil #erkekkombin #eşorfman #erkekbakım #arnavutköymerkez
↔İNDİRİM↔ 📬Türkiyenin her yerine kargo📬 ☞kapıda ödeme imkanı 💥GRAND TİZMO💥 ↪SİPARİŞLERİNİZ VE DAHA FAZLASI İÇİN BİZİMLE İRTİBATA GEÇİN↩ 🔱▶TARZ ARAYAN ERKEK ADAMIN ADRESİ ◀🔱 #t -shirt #erkekgiyim  #takımelbise  #tb  #life  #panço  #kazak  #uzunkol  #kaban  #trenckot  #grandtizmo  #ceket  #trenckot  #hırka  #tarzgiyim  #kemer  #polar  #kombin  #istanbul  #moda  #erkekmoda  #sweatshirt  #gömlek  #tarzgiyim  #capşapka  #parfüm  #kemer  #ayakkabı  #erkekstil  #erkekkombin  #eşorfman  #erkekbakım  #arnavutköymerkez 
💯💯💯
📸by @pierdebo76
💯💯💯 📸by @pierdebo76
Sad eyes
Sad eyes
Neue Schuhe und gleich neuen Krampf🤦🏼‍♂️Daher kleine Pause an meinen Lieblingsbaum🙆🏼‍♂️#nike #nikeshoes #runner #running #instarunners #polar #northrunnergermany #polarrunning #schleswigholstein #krampf #sport #laufen #laufenmachtglücklich #brandehörnerkirchen
🇮🇹 Roma. Le sue Strade. Allenamento Funzionale targato Functional Activity. Tante persone accomunate da una passione. Davvero “La Grande Bellezza”! 🌎 Rome Street Workout. Activity #functional #functionalfitness #functionaltraining #functionalactivity @functional_activity #allenarsi #allenamento #allenamentooutdoor #allenamentoallaperto #allenamentofunzionale #allenamentofunzionaleitalia #workout #workouttime #workoutmotivation #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymgirl #functional_training #circuittraining #polar @polaritalia @polarglobal
🇮🇹 Roma. Le sue Strade. Allenamento Funzionale targato Functional Activity. Tante persone accomunate da una passione. Davvero “La Grande Bellezza”! 🌎 Rome Street Workout. Activity #functional  #functionalfitness  #functionaltraining  #functionalactivity  @functional_activity #allenarsi  #allenamento  #allenamentooutdoor  #allenamentoallaperto  #allenamentofunzionale  #allenamentofunzionaleitalia  #workout  #workouttime  #workoutmotivation  #fitgirl  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #gym  #gymgirl  #functional_training  #circuittraining  #polar  @polaritalia @polarglobal
🇮🇹 Roma. Le sue Strade. Allenamento Funzionale targato Functional Activity. Tante persone accomunate da una passione. Davvero “La Grande Bellezza”! 🌎 Rome Street Workout. Activity #functional #functionalfitness #functionaltraining #functionalactivity @functional_activity #allenarsi #allenamento #allenamentooutdoor #allenamentoallaperto #allenamentofunzionale #allenamentofunzionaleitalia #workout #workouttime #workoutmotivation #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymgirl #functional_training #circuittraining #polar @polaritalia @polarglobal
🇮🇹 Roma. Le sue Strade. Allenamento Funzionale targato Functional Activity. Tante persone accomunate da una passione. Davvero “La Grande Bellezza”! 🌎 Rome Street Workout. Activity #functional  #functionalfitness  #functionaltraining  #functionalactivity  @functional_activity #allenarsi  #allenamento  #allenamentooutdoor  #allenamentoallaperto  #allenamentofunzionale  #allenamentofunzionaleitalia  #workout  #workouttime  #workoutmotivation  #fitgirl  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #gym  #gymgirl  #functional_training  #circuittraining  #polar  @polaritalia @polarglobal
Rolling Papers 2 : 7/13/18 🙌🏼 #beard #barbe #rollingpapers2 #album #wizkhalifa #taylorgang #taylorgangordie #polar #digital @digital_skateshop
Bowlcake banane coeur fondant chocolat. Topping noix de coco râpée, graines, nectarine, abricot
#60kglost
#nopainnogain
#workhard
#training
#fitness
#musculation
#fitfightforever
#fitfam
#teamgallice
#Fizzupwomen 
#fit
#determination
#motivation
#fitbit #polar
#pride #proud #strength
#instafit #instafitness
#healthyfood
#fibromyalgietunemauraspas
Ce matin je prolonge l'ambiance Saint-Maur en Poche en relisant les dédicaces et en feuilletant toutes nos nouvelles acquisitions. Avec le mug d'il y a deux ans, parfait pour ce matin 😍
Je reviens dans la journée avec le détail du butin (d'anniversaire) et tous les remerciements aux organisateurs ❤
#saintmaurenpoche #smep2018 #saintmaurenpoche2018
Ce matin je prolonge l'ambiance Saint-Maur en Poche en relisant les dédicaces et en feuilletant toutes nos nouvelles acquisitions. Avec le mug d'il y a deux ans, parfait pour ce matin 😍 Je reviens dans la journée avec le détail du butin (d'anniversaire) et tous les remerciements aux organisateurs ❤ #saintmaurenpoche  #smep2018  #saintmaurenpoche2018 
💪🏼 ALL THE 7SSSSSSS 💪🏼
.
Monday leg day doneeeee in 20 degree heat at 5am...sweaty session to say the least! .
#nevermissamonday #allthe7s #legday #monday #polar #sweatsesh #sweatybetty #5amclub #heatwave #hot #summer #bikinibody #bbg #backtoit #burn #worthit #doingitforme #yesican #yesiwill #dontunderestimateme #health #life #keepgoing #onedayatatime #babysteps #progress #justdoit X
今日は久々恵比寿。
待ちに待ったMEGちゃんvol.2リリースday!
MEGちゃんは2まで長かったので、ほんとに楽しみにしておりました。🙏💕
セトリも自分で考えたのかな?
いままでのラテンなイメージとは全然違うmixだし、一曲まるまる使ってるのかな、と思ってしまうほどの長さのセトリ、そしてこれまたコリオがそれぞれ長〜い😂😭😅 いや、もしや、あれは部分部分何か忘れてしまったのか、、、と。🤦‍♀️
でも、今日はリリース一発目。🥊
MEGちゃん、なんだかいつも以上に気合に満ちていた様子だし。
開始の四方へ向けての腰90度のご挨拶も、プログラム最中の飛び散る汗もまたいつもよりもっと気合い入ってた。
vol.1は新宿以来体に染み付くほど馴染んだけど、それに比べると大分強度はUPしている感じ。こちらも次何が来るかと慣れないせいもあるかもしれないが、全体的にみてやっぱりキツいし、後半ふらふらになってきたところにバーピーとか、jumpjumpタッチダウンとか、心拍数下げないいい感じの構成にはなってる気がする。
でも、ほんとはもっと脂肪燃焼効果高めの筋トレパートとか、抜け落ちてはいなかったのだろうか、、と。でも、それも含めて乞うご期待かも。回を重ねる毎にきっとブラッシュアップされMEGちゃんの味がでてくるのかも。
と、ここまでプログラム終了後に私と @hirokko05 @gmonstergram さんとの感想でした!😂✨🥊 @gmonstergram さんとは今日いきなりなのに、はじめてお会いしたとは思えないほど沢山お話させていただきました!😂シニアのお相手させてしまいすみません!私達、 @gmonstergram さんの魅力に圧倒されました🙌
近日KING vol.2でお会いしましょう‼️もちろん、私達の間に御招待。😆💕
✨本日も #一日一汗 🤲 押忍🥊グラシアス
#fitnessjunkie #b_monster #run #running #fitnessmotivation #boxmaster #workout #boxing #gym #exercise #diet #beauty #healthy #fitness #boxercise #fit #fitgirl #gymwear #fightgirl #fitstyle #F4F #polar #cardio #applewatch #nrc #ebisu
今日は久々恵比寿。 待ちに待ったMEGちゃんvol.2リリースday! MEGちゃんは2まで長かったので、ほんとに楽しみにしておりました。🙏💕 セトリも自分で考えたのかな? いままでのラテンなイメージとは全然違うmixだし、一曲まるまる使ってるのかな、と思ってしまうほどの長さのセトリ、そしてこれまたコリオがそれぞれ長〜い😂😭😅 いや、もしや、あれは部分部分何か忘れてしまったのか、、、と。🤦‍♀️ でも、今日はリリース一発目。🥊 MEGちゃん、なんだかいつも以上に気合に満ちていた様子だし。 開始の四方へ向けての腰90度のご挨拶も、プログラム最中の飛び散る汗もまたいつもよりもっと気合い入ってた。 vol.1は新宿以来体に染み付くほど馴染んだけど、それに比べると大分強度はUPしている感じ。こちらも次何が来るかと慣れないせいもあるかもしれないが、全体的にみてやっぱりキツいし、後半ふらふらになってきたところにバーピーとか、jumpjumpタッチダウンとか、心拍数下げないいい感じの構成にはなってる気がする。 でも、ほんとはもっと脂肪燃焼効果高めの筋トレパートとか、抜け落ちてはいなかったのだろうか、、と。でも、それも含めて乞うご期待かも。回を重ねる毎にきっとブラッシュアップされMEGちゃんの味がでてくるのかも。 と、ここまでプログラム終了後に私と @hirokko05 @gmonstergram さんとの感想でした!😂✨🥊 @gmonstergram さんとは今日いきなりなのに、はじめてお会いしたとは思えないほど沢山お話させていただきました!😂シニアのお相手させてしまいすみません!私達、 @gmonstergram さんの魅力に圧倒されました🙌 近日KING vol.2でお会いしましょう‼️もちろん、私達の間に御招待。😆💕 ✨本日も #一日一汗  🤲 押忍🥊グラシアス #fitnessjunkie  #b_monster  #run  #running  #fitnessmotivation  #boxmaster  #workout  #boxing  #gym  #exercise  #diet  #beauty  #healthy  #fitness  #boxercise  #fit  #fitgirl  #gymwear  #fightgirl  #fitstyle  #F4F  #polar  #cardio  #applewatch  #nrc  #ebisu 
Hangar Monsters! #pictureoftheday #personaltrainer #hardfitness #cardio #treadmill #fitbody #fit #body #mydream  #menshealth #muscle #gym #hiit #vo2max #polar #training #exercise #mersin #instapic @personaltraineroktayzirhli @bayhersey @mucahit_ciftci_ @dogus.dogan @ercnbzdgn
This is @dgesicka taking over @gupmagazine instagram

#svalbard #spitsbergen #longyearbyen #arctic #polar #photography #photoproject #gupmagazine #day5
Dat was even geleden dat ik had hardgelopen! En fietsen heb ik de laatste dagen ook weinig gedaan, focus lag even op werk en mijn lichaam wat extra rust geven. Het was geen makkelijke loop qua ademhaling, maar na een kilometer voelden de benen goed! Het is weer een mooi begin! #runner #running #fitdutchies #instafit #healthyme #polar #polarm600 #hardlopen #fitgirl #outdoor #instarunner
❤ Je vais enfin découvrir Niko @tackian, il était temps ! 😂 Hâte, hâte, hâte ! 😍 j'ai choisi comme première lecture à #saintmaurenpoche "La nuit n'est jamais complète" @editions_pocket, sur les conseils de l'auteur lui-même 🌒 
4e de couv : "La route à perte de vue au milieu d’un désert de rocaille. Arielle et Jimmy parcourent le bitume au volant de leur vieille Ford. Mais quand le père et la fille tombent sur un barrage de police et sont obligés de passer la nuit sur place, tout dérape… Ils se réveillent seuls, abandonnés, naufragés de l’asphalte. À quelques kilomètres de là, deux immenses tours métalliques se dressent, cadavres rongés par la rouille et le temps. Quelques maisons en tôle froissée se serrent pour se protéger du vent. Cette ancienne mine sera leur refuge. Ou leur pire cauchemar…
Mais ce voyage au coeur des ténèbres est-il vraiment un hasard ?" 🕷 
#bookstagram #books #bookworm #bookaddict #livre #newbook #polar #romanpolicier #thriller #instabook #instalivre #lecture #smep2018 #smep #dédicace #nikotackian @lagriffenoire
❤ Je vais enfin découvrir Niko @tackian, il était temps ! 😂 Hâte, hâte, hâte ! 😍 j'ai choisi comme première lecture à #saintmaurenpoche  "La nuit n'est jamais complète" @editions_pocket, sur les conseils de l'auteur lui-même 🌒 4e de couv : "La route à perte de vue au milieu d’un désert de rocaille. Arielle et Jimmy parcourent le bitume au volant de leur vieille Ford. Mais quand le père et la fille tombent sur un barrage de police et sont obligés de passer la nuit sur place, tout dérape… Ils se réveillent seuls, abandonnés, naufragés de l’asphalte. À quelques kilomètres de là, deux immenses tours métalliques se dressent, cadavres rongés par la rouille et le temps. Quelques maisons en tôle froissée se serrent pour se protéger du vent. Cette ancienne mine sera leur refuge. Ou leur pire cauchemar… Mais ce voyage au coeur des ténèbres est-il vraiment un hasard ?" 🕷 #bookstagram  #books  #bookworm  #bookaddict  #livre  #newbook  #polar  #romanpolicier  #thriller  #instabook  #instalivre  #lecture  #smep2018  #smep  #dédicace  #nikotackian  @lagriffenoire
Race 1 - FrankenBikeMarathon - Coole Trails erfahren.... #mtb #mountainbike #focusbikes #polar #franken #lichtenfels #fbm #frankenbikemarathon #warnichtletzter
• Une sale tête, des tractions et des grimaces de bon matin ! 
#musculation #sport #sportmotivation #arm #fitness #strength #training #work #women #goodtimes #nike #igers #angouleme #polar #sportswear #fit #orangebleue #workinggirl
#nowyrekord! 😍 #nowe ledzinsy daja plus jeden km do dystansu! 😍 Mialam isc na silownie, ale tak ladnie i chlodnO bylo za oknem, że nie moglam sie powstrzymac 😂a i taka uwaga : jak idziesz biegac naladuj zegarek wczesniej 😅😭moj ledwo wytrzymal 🤣
#polishgirl #girl #good #instagirl #longhair #running #biegambomnieludzkoscwkurwia #mamnatowybiegane #nikerunning #polar #polarm600 #endomondo #nikerun #nike #nikeshoes #fitness #cardiozrana #cardio #tuptup #followme #life #follow
#nowyrekord ! 😍 #nowe  ledzinsy daja plus jeden km do dystansu! 😍 Mialam isc na silownie, ale tak ladnie i chlodnO bylo za oknem, że nie moglam sie powstrzymac 😂a i taka uwaga : jak idziesz biegac naladuj zegarek wczesniej 😅😭moj ledwo wytrzymal 🤣 #polishgirl  #girl  #good  #instagirl  #longhair  #running  #biegambomnieludzkoscwkurwia  #mamnatowybiegane  #nikerunning  #polar  #polarm600  #endomondo  #nikerun  #nike  #nikeshoes  #fitness  #cardiozrana  #cardio  #tuptup  #followme  #life  #follow 
:
New compagnon // Morning commute ☺

1996 Explorer II 16570 'Polar' ☃️
Unpolished case × tritium dial 💪🏻
//
#Rolex #RolexExplorer #Polar #16570 #dailywatch #toolwatch #womw #wotd #RolexGMT #vintagerolex #ExplorerII #wristshot #luxurywatch #mensfashion #gmtwatch #watchphotography #vintagewatches #watchfam #Analogshift #wornandwound
I had the pleasure of housing @stefogreco during her visit to Tas the past few days. -
She is one intelligent, perceptive and beautiful soul. It was an honour to spend some time with you and watch you transcend into moments of deep thought.
I had the pleasure of housing @stefogreco during her visit to Tas the past few days. - She is one intelligent, perceptive and beautiful soul. It was an honour to spend some time with you and watch you transcend into moments of deep thought.
✅✅EN YENİ MODEL✅✅
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
✅Yeni Sezon Yeni Ürün Adidas Ayakkabi Tek Fiyat 99.90₺✅
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
🔜 Tüm sorularınız , detaylı bilgi ve görüşleriniz için bize Whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz.
📸Ürünler kendi cekimlerimizdir.(Taklitlerden Sakının)
👕👖Ürünlerimiz Birinci Kalitededir.
%💯Ürünlerimiz Firma Garanti Kapsamındadır.
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
⤵️⤵️Anında Sipariş İçin⤵️⤵️
📞 ☎WHATSAPP 🔥0544 253 3622🔥📞☎
⤴️⤴️Anında Sipariş İçin⤴️⤴️
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
👕👖Ürünlerimiz birinci kalitedir.
💵Nakit veya 💳Kredi kartı ile Kapıda ödeme
🔃Değişim vardır İade yoktur ❌
📦İsteğe göre Kapıda Şeffaf kargo özelliğimiz vardır.📦
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
#erkekgiyim #fashion #erkekkombin #giyim #erkekayakkabı #ayakkabı #fashion #moda #kombin #kazak #pantolon #erkeksacmodelleri #erkekmoda #sokakmodasi #erkekstil #stilim #sporgiyim #kot #erkekkot #kotpantolon #kapşonlu #sweat #tişört #polar #erkek #mangiyim #mengiyim #men #sporayakkabı #erkekbutik #erkekmoda #alısveris
✅✅EN YENİ MODEL✅✅ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✅Yeni Sezon Yeni Ürün Adidas Ayakkabi Tek Fiyat 99.90₺✅ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 🔜 Tüm sorularınız , detaylı bilgi ve görüşleriniz için bize Whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz. 📸Ürünler kendi cekimlerimizdir.(Taklitlerden Sakının) 👕👖Ürünlerimiz Birinci Kalitededir. %💯Ürünlerimiz Firma Garanti Kapsamındadır. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ⤵️⤵️Anında Sipariş İçin⤵️⤵️ 📞 ☎WHATSAPP 🔥0544 253 3622🔥📞☎ ⤴️⤴️Anında Sipariş İçin⤴️⤴️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 👕👖Ürünlerimiz birinci kalitedir. 💵Nakit veya 💳Kredi kartı ile Kapıda ödeme 🔃Değişim vardır İade yoktur ❌ 📦İsteğe göre Kapıda Şeffaf kargo özelliğimiz vardır.📦 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 #erkekgiyim  #fashion  #erkekkombin  #giyim  #erkekayakkabı  #ayakkabı  #fashion  #moda  #kombin  #kazak  #pantolon  #erkeksacmodelleri  #erkekmoda  #sokakmodasi  #erkekstil  #stilim  #sporgiyim  #kot  #erkekkot  #kotpantolon  #kapşonlu  #sweat  #tişört  #polar  #erkek  #mangiyim  #mengiyim  #men  #sporayakkabı  #erkekbutik  #erkekmoda  #alısveris 
Chaque lundi, on vous présente un lecteur croisé au hasard. Aujourd'hui, voici Virginie D., qui continuait à lire 'La Disparition de Stephanie Mailer' de Joël Dicker en marchant, sur le chemin du travail : "On m'a prêté 'Le Livre des Baltimore' du même auteur, que j'avais beaucoup aimé, et celui-ci je l'ai acheté pour partir en week-end. Il fait le parallèle entre un meurtre dans les années 1990 et la disparition d'une journaliste qui dit que le meurtrier arrêté à l'époque n'était pas le bon. En général je lis pas mal de polar d'ailleurs, notamment ceux de Fred Vargas." @joeldicker #lecteurdulundi #feelgoodmonday #ideelecture #streetbooking #streetreading #joeldicker #ladisparitiondestephaniemailer #lelivredesbaltimore #defalloiseditions #polar #fredvargas #instalivre #bookstagram
Chaque lundi, on vous présente un lecteur croisé au hasard. Aujourd'hui, voici Virginie D., qui continuait à lire 'La Disparition de Stephanie Mailer' de Joël Dicker en marchant, sur le chemin du travail : "On m'a prêté 'Le Livre des Baltimore' du même auteur, que j'avais beaucoup aimé, et celui-ci je l'ai acheté pour partir en week-end. Il fait le parallèle entre un meurtre dans les années 1990 et la disparition d'une journaliste qui dit que le meurtrier arrêté à l'époque n'était pas le bon. En général je lis pas mal de polar d'ailleurs, notamment ceux de Fred Vargas." @joeldicker #lecteurdulundi  #feelgoodmonday  #ideelecture  #streetbooking  #streetreading  #joeldicker  #ladisparitiondestephaniemailer  #lelivredesbaltimore  #defalloiseditions  #polar  #fredvargas  #instalivre  #bookstagram 
☉ J'ai enfin rencontré le fameux Nicolas Lebel ! Très sympathique et drôle. J'ai hâte de découvrir ses romans ! 😀 C'était hier à #saintmaurenpoche ! 📚
#bookstagram #books #bookworm #livres #booklover #instabook #instalivre #bookaddict #lecture #nicolaslebel #smep2018 #smep #polar #romanpolicier #thriller @lagriffenoire ❤
✅✅EN YENİ MODEL✅✅
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
✅Yeni Sezon Yeni Ürün Adidas Ayakkabi Tek Fiyat 99.90₺✅
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
🔜 Tüm sorularınız , detaylı bilgi ve görüşleriniz için bize Whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz.
📸Ürünler kendi cekimlerimizdir.(Taklitlerden Sakının)
👕👖Ürünlerimiz Birinci Kalitededir.
%💯Ürünlerimiz Firma Garanti Kapsamındadır.
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
⤵️⤵️Anında Sipariş İçin⤵️⤵️
📞 ☎WHATSAPP 🔥0544 253 3622🔥📞☎
⤴️⤴️Anında Sipariş İçin⤴️⤴️
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
👕👖Ürünlerimiz birinci kalitedir.
💵Nakit veya 💳Kredi kartı ile Kapıda ödeme
🔃Değişim vardır İade yoktur ❌
📦İsteğe göre Kapıda Şeffaf kargo özelliğimiz vardır.📦
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
#erkekgiyim #fashion #erkekkombin #giyim #erkekayakkabı #ayakkabı #fashion #moda #kombin #kazak #pantolon #erkeksacmodelleri #erkekmoda #sokakmodasi #erkekstil #stilim #sporgiyim #kot #erkekkot #kotpantolon #kapşonlu #sweat #tişört #polar #erkek #mangiyim #mengiyim #men #sporayakkabı #erkekbutik #erkekmoda #alısveris
✅✅EN YENİ MODEL✅✅ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✅Yeni Sezon Yeni Ürün Adidas Ayakkabi Tek Fiyat 99.90₺✅ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 🔜 Tüm sorularınız , detaylı bilgi ve görüşleriniz için bize Whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz. 📸Ürünler kendi cekimlerimizdir.(Taklitlerden Sakının) 👕👖Ürünlerimiz Birinci Kalitededir. %💯Ürünlerimiz Firma Garanti Kapsamındadır. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ⤵️⤵️Anında Sipariş İçin⤵️⤵️ 📞 ☎WHATSAPP 🔥0544 253 3622🔥📞☎ ⤴️⤴️Anında Sipariş İçin⤴️⤴️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 👕👖Ürünlerimiz birinci kalitedir. 💵Nakit veya 💳Kredi kartı ile Kapıda ödeme 🔃Değişim vardır İade yoktur ❌ 📦İsteğe göre Kapıda Şeffaf kargo özelliğimiz vardır.📦 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 #erkekgiyim  #fashion  #erkekkombin  #giyim  #erkekayakkabı  #ayakkabı  #fashion  #moda  #kombin  #kazak  #pantolon  #erkeksacmodelleri  #erkekmoda  #sokakmodasi  #erkekstil  #stilim  #sporgiyim  #kot  #erkekkot  #kotpantolon  #kapşonlu  #sweat  #tişört  #polar  #erkek  #mangiyim  #mengiyim  #men  #sporayakkabı  #erkekbutik  #erkekmoda  #alısveris 
✅✅EN YENİ MODEL✅✅
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
✅Yeni Sezon Yeni Ürün Adidas Ayakkabi Tek Fiyat 99.90₺✅
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
🔜 Tüm sorularınız , detaylı bilgi ve görüşleriniz için bize Whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz.
📸Ürünler kendi cekimlerimizdir.(Taklitlerden Sakının)
👕👖Ürünlerimiz Birinci Kalitededir.
%💯Ürünlerimiz Firma Garanti Kapsamındadır.
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
⤵️⤵️Anında Sipariş İçin⤵️⤵️
📞 ☎WHATSAPP 🔥0544 253 3622🔥📞☎
⤴️⤴️Anında Sipariş İçin⤴️⤴️
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
👕👖Ürünlerimiz birinci kalitedir.
💵Nakit veya 💳Kredi kartı ile Kapıda ödeme
🔃Değişim vardır İade yoktur ❌
📦İsteğe göre Kapıda Şeffaf kargo özelliğimiz vardır.📦
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
#erkekgiyim #fashion #erkekkombin #giyim #erkekayakkabı #ayakkabı #fashion #moda #kombin #kazak #pantolon #erkeksacmodelleri #erkekmoda #sokakmodasi #erkekstil #stilim #sporgiyim #kot #erkekkot #kotpantolon #kapşonlu #sweat #tişört #polar #erkek #mangiyim #mengiyim #men #sporayakkabı #erkekbutik #erkekmoda #alısveris
✅✅EN YENİ MODEL✅✅ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✅Yeni Sezon Yeni Ürün Adidas Ayakkabi Tek Fiyat 99.90₺✅ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 🔜 Tüm sorularınız , detaylı bilgi ve görüşleriniz için bize Whatsapp hattımızdan ulaşabilirsiniz. 📸Ürünler kendi cekimlerimizdir.(Taklitlerden Sakının) 👕👖Ürünlerimiz Birinci Kalitededir. %💯Ürünlerimiz Firma Garanti Kapsamındadır. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ⤵️⤵️Anında Sipariş İçin⤵️⤵️ 📞 ☎WHATSAPP 🔥0544 253 3622🔥📞☎ ⤴️⤴️Anında Sipariş İçin⤴️⤴️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 👕👖Ürünlerimiz birinci kalitedir. 💵Nakit veya 💳Kredi kartı ile Kapıda ödeme 🔃Değişim vardır İade yoktur ❌ 📦İsteğe göre Kapıda Şeffaf kargo özelliğimiz vardır.📦 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 #erkekgiyim  #fashion  #erkekkombin  #giyim  #erkekayakkabı  #ayakkabı  #fashion  #moda  #kombin  #kazak  #pantolon  #erkeksacmodelleri  #erkekmoda  #sokakmodasi  #erkekstil  #stilim  #sporgiyim  #kot  #erkekkot  #kotpantolon  #kapşonlu  #sweat  #tişört  #polar  #erkek  #mangiyim  #mengiyim  #men  #sporayakkabı  #erkekbutik  #erkekmoda  #alısveris 
Besseggløpet 2018 gjennomført 😃 Litt saktere enn i fjor, men for en tur 😍  Sol, godt med vind og mye folk i fjellet. Jeg kommer tilbake neste år 🏃🏻‍♀️#besseggen #besseggløpet #trailrunning #mountainrunning #runninggirl ##løpeglede #sunrun #instarunner #fjelløping #skyrunning #illbebacksoon #summerrunning #running #vjirock2 #polar
.
.
レッスン:vol.2 Seasaideradio BM
パフォーマー:MEG
バッグ:No.49
.
.
ぼるつーリリースおめでとうございます🎉
全体的に一つ一つしっかり尺を使って大事にしっかり。
アラサーアラフォーホイホイな懐メロも
数曲混ざってましたseasideradio🎶
.
.
私の耳が慣れてないせいか
クロスやツイストがフッ(ク)と聞こえる時があって
ちょこちょこ周り見て確認😂
.
.
あの暑さの中めぐさんがすごく元気😍
ツイン三つ編み可愛かった❤
.
.
#東京 #恵比寿 #bmonster #bmonster恵比寿 #ビーモンスター #ビー活 #暗闇フィットネス #ボクシング #boxing #ダイエット #フィットネス #fitness #fitnessgirl #筋トレ #workout #ワークアウト #POLAR #seasideradiobm
#もうちょこっとだけ音にハメたい🥊
#スタジオ内の湿度温度がやばかった💦
#疲労感が😵😵
#入りにゆーひさんにすうぇー実践を踏まえてのすうぇー
. . レッスン:vol.2 Seasaideradio BM パフォーマー:MEG バッグ:No.49 . . ぼるつーリリースおめでとうございます🎉 全体的に一つ一つしっかり尺を使って大事にしっかり。 アラサーアラフォーホイホイな懐メロも 数曲混ざってましたseasideradio🎶 . . 私の耳が慣れてないせいか クロスやツイストがフッ(ク)と聞こえる時があって ちょこちょこ周り見て確認😂 . . あの暑さの中めぐさんがすごく元気😍 ツイン三つ編み可愛かった❤ . . #東京  #恵比寿  #bmonster  #bmonster恵比寿  #ビーモンスター  #ビー活  #暗闇フィットネス  #ボクシング  #boxing  #ダイエット  #フィットネス  #fitness  #fitnessgirl  #筋トレ  #workout  #ワークアウト  #POLAR  #seasideradiobm  #もうちょこっとだけ音にハメたい 🥊 #スタジオ内の湿度温度がやばかった 💦 #疲労感が 😵😵 #入りにゆーひさんにすうぇー実践を踏まえてのすうぇー 
This is the wall we’ve done with my bro’ @_goddog_  for @bananastreetlife festival in Montpellier, Fr. 🌞#worldofpolar #polar #goddog #bananastreet #wall #paint #country #france #spray #flame #studies #backtobasics # street #picoftheday #abstractart #abstraction #spring #yellow #freestyle #blue #windows #shadow #frame #graffiti
" C’est du lourd, du violent,  du rentre dedans... (...) Les personnages sont criants de vérité (...) J’en ai pris plein la figure, je suis ressortie sonnée par  un style à la Tyson et en plus le rythme donné par l’auteur avec ses chapitres très courts m’a emporté dans une frénésie digne d’un page turner d’exception. (...)En conclusion, cela faisait longtemps que je n’avais pas pris un tel plaisir de lecture, un auteur à suivre assurément.

Merci à Christèle pour cette magnifique chronique sur le blog "L'atelier de Litote". #thrillerbook #thriller #thrilleraddict #bookstagram #book #bookworm #livrestagram #instabook #instalivre #livres #hugothriller #deniszott #marseille #football #latelierdelitote #polar #romannoir
" C’est du lourd, du violent, du rentre dedans... (...) Les personnages sont criants de vérité (...) J’en ai pris plein la figure, je suis ressortie sonnée par un style à la Tyson et en plus le rythme donné par l’auteur avec ses chapitres très courts m’a emporté dans une frénésie digne d’un page turner d’exception. (...)En conclusion, cela faisait longtemps que je n’avais pas pris un tel plaisir de lecture, un auteur à suivre assurément. Merci à Christèle pour cette magnifique chronique sur le blog "L'atelier de Litote". #thrillerbook  #thriller  #thrilleraddict  #bookstagram  #book  #bookworm  #livrestagram  #instabook  #instalivre  #livres  #hugothriller  #deniszott  #marseille  #football  #latelierdelitote  #polar  #romannoir 
Ha öcsinek futás van az edzéstervben⚽️, akkor bizony nincs mese🙆🏼‍♀️...de egyébként szerencsére már családi hagyomány, hogy nyaraláskor futással kezdjük a napjainkat🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️👨‍👧‍👦 Felkelni mindig nehéz, de ezért a friss levegőért🍃 és látványért megéri🏖
•
•
•
•
#polar #run #running #futás #városnézésfutócipőben #vacation #holiday #family #familytime #runtoinspire #runtogether #monday #fit #fitgirl #health #healthy #healthylife #lifestyle #healthylifestyle #mik #move #justdoit #everymondayshouldbelikethis
Ha öcsinek futás van az edzéstervben⚽️, akkor bizony nincs mese🙆🏼‍♀️...de egyébként szerencsére már családi hagyomány, hogy nyaraláskor futással kezdjük a napjainkat🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️👨‍👧‍👦 Felkelni mindig nehéz, de ezért a friss levegőért🍃 és látványért megéri🏖 • • • • #polar  #run  #running  #futás  #városnézésfutócipőben  #vacation  #holiday  #family  #familytime  #runtoinspire  #runtogether  #monday  #fit  #fitgirl  #health  #healthy  #healthylife  #lifestyle  #healthylifestyle  #mik  #move  #justdoit  #everymondayshouldbelikethis 
💣Hafta sonu kombin kampanyasina ilginiz icin tesekkurler kampanyamiz devam etmektedir
💣Kargolarimiz seffaf resimde ne gorduyseniz o gelmektedir

#erkekgiyim #fashion #erkekkombin #giyim #erkekayakkabı#ayakkabı #moda #kombin #kazak #pantolon #erkekmoda#sokakmodasi #erkekstil #stilim #sporgiyim #kot #erkekkot#kotpantolon #kapşonlu #sweat #tişört #polar #erkek#mangiyim #mengiyim #sporayakkabı #erkekbutik#erkekmoda #alısveris
💣Hafta sonu kombin kampanyasina ilginiz icin tesekkurler kampanyamiz devam etmektedir 💣Kargolarimiz seffaf resimde ne gorduyseniz o gelmektedir #erkekgiyim  #fashion  #erkekkombin  #giyim  #erkekayakkabı #ayakkabı  #moda  #kombin  #kazak  #pantolon  #erkekmoda #sokakmodasi  #erkekstil  #stilim  #sporgiyim  #kot  #erkekkot #kotpantolon  #kapşonlu  #sweat  #tişört  #polar  #erkek #mangiyim  #mengiyim  #sporayakkabı  #erkekbutik #erkekmoda  #alısveris 
"Behind the window"
#40s #novel #wwii #WW2 #bookcover #bookshop  #vintagestyle #book #polar #france 
@clemence.mencle
~ Thanks @wavzwear, @polarglobal and @perthintegrated for my gorgeous training equipment!! To join the team at wavzwear and rock a pair of tights for yourself use the code “ALYSHAL15”!! Also hit up the sale at polar! ~ 🏃🏼‍♀️ #polar #pih #wavzwear #running #sportsmedicine #polarwatches #ambassador
Bear paper sculpture
Bear paper sculpture
Bear paper sculpture
Bear paper sculpture
Bear paper sculpture
Bear paper sculpture