an online Instagram web viewer

#pojedzone medias

Photos

Zimno jest to zjeść należy konkretnie 😋
Wjeżdża pizza w @konkret.poznan 🍕
i mijają wszelakie jesienne chandry czy inne demony 😁
(2 zdjęcia 👉)
EW✌️
#pizza #pizzatime #autumn #jesien #zimno #brrr #food #foodporn #instafood #foodie #poznan #glodnapoznania #pojedzone
Kiedyś miałam wstręt do jogurtów. Niedawno polubiłam je na nowo.
Zakochałam się w Skyrze naturalnym za jego smak i prosty skład. Idealny na drugie śniadanie na uczelni.
W sloiku musli bez cukru, mrożone jagody, skyr, chia i maslo orzechowe.

#breakfastlove #breakfast #studentlife #healthylifestyle #healthydiet #healthychoises #foodinstagram #food #foodporn #zdrowejedzenie #skyr #berries #yoghurt #lifestyle #happiness #jemzdrowo #kochamjesc #foodlover #foreverhungry #paliwobiegacza #pojedzone #cleaneating #czystamicha #studenckiezycie #vegefood #roslinniejemy
Kiedyś miałam wstręt do jogurtów. Niedawno polubiłam je na nowo. Zakochałam się w Skyrze naturalnym za jego smak i prosty skład. Idealny na drugie śniadanie na uczelni. W sloiku musli bez cukru, mrożone jagody, skyr, chia i maslo orzechowe. #breakfastlove  #breakfast  #studentlife  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthychoises  #foodinstagram  #food  #foodporn  #zdrowejedzenie  #skyr  #berries  #yoghurt  #lifestyle  #happiness  #jemzdrowo  #kochamjesc  #foodlover  #foreverhungry  #paliwobiegacza  #pojedzone  #cleaneating  #czystamicha  #studenckiezycie  #vegefood  #roslinniejemy 
Domowy burger. Wykonanie-mój zdolny Teść Darek😍😍
#dobryjezu #pyszne #kolacja #burger #homemade #pojedzone
Obiadkowo😊
... Placuchy twarożkowo-kokosowe🤗😌
.
#obiad #twarozek #placki #pancakes #yummy #mnian #good #polska 🇵🇱 #delicious #dżem #kokos #sweet #food #szybkiobiad #pojedzone #goodpancakes #mamagotuje #pychotka #niebowgebie #kitchen #duzosera #duzokokosa
Propozycja obiadowa 🙂
Zielony makaron z kurczakiem i pesto z groszku 👌
————————————————————————
✔️puszka zielonego groszku
✔️4 łyżki parmezanu ✔️1/3 szklanki oliwy ✔️1 większy ząbek czosnku
✔️1,5 łyżki pestek dyni
✔️przyprawy : sól himalajska, świeżo zmielony czarny pieprz, bazylia
————————————————————————
Kurczaka pokroiłam w kostkę i na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy podsmażyłam go  każdej strony.
W blenderze umieściłam groszek, czosnek,  pestki dyni i parmezan zmiksowałam na gładko następnie wlałam oliwę i ponownie zmiksowałam doprawiłam do smaku przyprawami całość wymieszałam i jeszcze moment podgrzewałam na malutki ogniu. 
Smacznego ! 🙂
————————————————————————
#wiemcojem😁 #jemzdrowobolubię #polskagirl #polishboy #brunettegirl #swiadomejedzenie #mojadietablog #mojadieta #kolorowonatalerzu #kolorowonatalerzu🍌🍎🍊🍇🍒🍓💟💟😋😋 #smacznieizdrowo #fitnessfoods #fitfamily #pojedzone #fitfoodie #fitobiady #warzywa #zdrowaszamka #dieta #dieta_treino #cooking #cook #kichen #foodbloger #foodgasm #tasty #cooking #love #eat #leniważona #lubiegotowac #
Propozycja obiadowa 🙂 Zielony makaron z kurczakiem i pesto z groszku 👌 ———————————————————————— ✔️puszka zielonego groszku ✔️4 łyżki parmezanu ✔️1/3 szklanki oliwy ✔️1 większy ząbek czosnku ✔️1,5 łyżki pestek dyni ✔️przyprawy : sól himalajska, świeżo zmielony czarny pieprz, bazylia ———————————————————————— Kurczaka pokroiłam w kostkę i na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy podsmażyłam go każdej strony. W blenderze umieściłam groszek, czosnek, pestki dyni i parmezan zmiksowałam na gładko następnie wlałam oliwę i ponownie zmiksowałam doprawiłam do smaku przyprawami całość wymieszałam i jeszcze moment podgrzewałam na malutki ogniu. Smacznego ! 🙂 ———————————————————————— #wiemcojem 😁 #jemzdrowobolubię  #polskagirl  #polishboy  #brunettegirl  #swiadomejedzenie  #mojadietablog  #mojadieta  #kolorowonatalerzu  #kolorowonatalerzu 🍌🍎🍊🍇🍒🍓💟💟😋😋 #smacznieizdrowo  #fitnessfoods  #fitfamily  #pojedzone  #fitfoodie  #fitobiady  #warzywa  #zdrowaszamka  #dieta  #dieta_treino  #cooking  #cook  #kichen  #foodbloger  #foodgasm  #tasty  #cooking  #love  #eat  #leniważona  #lubiegotowac  #
Ostatnio pytałem się Was o ramen 🍜 w Warszawie i wybrałem się do jednego z nich, a konkretnie do @arigator_ramen_shop 🙂

Klimat zacny, przytulne miejsce, a ja wsiąkłem tam na dobre zasiadając przy barze 😁

Na start wpadła grillowana makrela z sosem miso (pycha, pycha, pycha), a zaraz po niej wjechał Shoyu Wagyu Ramen z tytułowym kawałkiem wołowiny, szczypiorem i jajkiem 😊 Smaczny, dobry wywar, ale w ogólnej kompozycji nie działo się tak wiele jak myślałem. Mimo iż plaster mięsa rozplywał się w ustach, to jednak czegoś tu mi brakowało. Tak czy siak warto spróbować samemu i wyrobić sobie zdanie 🙂

Muszę podkreślić jeszcze jedną istotną rzecz - Arigator przygotowuje swój makaron od podstaw. Szanuję taką postawę! 😎 Bardzo mi on przypadł do gustu i z chęcią nawet mógłbym wziąć go na dokładkę! 
Czy wrócę tutaj? Z pewnością tak, bo inne kompozycje są jeszcze ciekawsze i godne spróbowania. A to że padłem ofiarą "high expectations" bo zobaczyłem Wagyu skwituje tylko jednym słowem - odhaczone 😉

#pojedzone #warszawa #warsaw #gastroturysta #gastroturystyka #instaramen #kochamjesc #kochamwarszawe #weekend #chillout #ramen #ramenlove #arigator #arigatorramenshop #wagyu #shoyu #shoyuramen #gdzienaramen #kochamramen #asiancuisine #asian #japanese #japanesecuisine #ramenboy #ramentrip
Ostatnio pytałem się Was o ramen 🍜 w Warszawie i wybrałem się do jednego z nich, a konkretnie do @arigator_ramen_shop 🙂 Klimat zacny, przytulne miejsce, a ja wsiąkłem tam na dobre zasiadając przy barze 😁 Na start wpadła grillowana makrela z sosem miso (pycha, pycha, pycha), a zaraz po niej wjechał Shoyu Wagyu Ramen z tytułowym kawałkiem wołowiny, szczypiorem i jajkiem 😊 Smaczny, dobry wywar, ale w ogólnej kompozycji nie działo się tak wiele jak myślałem. Mimo iż plaster mięsa rozplywał się w ustach, to jednak czegoś tu mi brakowało. Tak czy siak warto spróbować samemu i wyrobić sobie zdanie 🙂 Muszę podkreślić jeszcze jedną istotną rzecz - Arigator przygotowuje swój makaron od podstaw. Szanuję taką postawę! 😎 Bardzo mi on przypadł do gustu i z chęcią nawet mógłbym wziąć go na dokładkę! Czy wrócę tutaj? Z pewnością tak, bo inne kompozycje są jeszcze ciekawsze i godne spróbowania. A to że padłem ofiarą "high expectations" bo zobaczyłem Wagyu skwituje tylko jednym słowem - odhaczone 😉 #pojedzone  #warszawa  #warsaw  #gastroturysta  #gastroturystyka  #instaramen  #kochamjesc  #kochamwarszawe  #weekend  #chillout  #ramen  #ramenlove  #arigator  #arigatorramenshop  #wagyu  #shoyu  #shoyuramen  #gdzienaramen  #kochamramen  #asiancuisine  #asian  #japanese  #japanesecuisine  #ramenboy  #ramentrip 
🍕☕🍽️ Bistro zawijane 
#obiad #pojedzone #nicizdiety
W dobie cudnych zdjęć potraw, pięknych kolorowych kompozycji kalorycznych, wjeżdżam ja i moj obiad dla męża🙈🙈... Kochanie szamaj na mieście prosze🙏ja nie wiem jak do tego doszło, samo się zrobiło🙊😉#spalonegary#masterchef#pojedzone#kochamgotowac#dieta#staralamsie#
Nowe smaki @dayup.eu dorwane w @lidlpolska.
Dziś na pierwszy ogień poszła jaglanka z malinami. Bardzo smaczna, lekko kwaśna. Zjadłam ją z jogurtem skyr, musli i jagodami 😋
#pojedzone #testujemy #kochamjesc #sugarfree #lifestyle #healthychoises #food #foodinstagram #vegan #veganfoodshare #omnomnom #healthyfood #millet #breakfast #bezsciemy #dayup #testowanie #whatsveganeat #bezcukru #drugiesniadanie #nauczelnie #dopracy #snacks #healthysnack #fit #fitfood #zdrowydeser #zdroweodżywianie #wiemcojem
Nowe smaki @dayup.eu dorwane w @lidlpolska. Dziś na pierwszy ogień poszła jaglanka z malinami. Bardzo smaczna, lekko kwaśna. Zjadłam ją z jogurtem skyr, musli i jagodami 😋 #pojedzone  #testujemy  #kochamjesc  #sugarfree  #lifestyle  #healthychoises  #food  #foodinstagram  #vegan  #veganfoodshare  #omnomnom  #healthyfood  #millet  #breakfast  #bezsciemy  #dayup  #testowanie  #whatsveganeat  #bezcukru  #drugiesniadanie  #nauczelnie  #dopracy  #snacks  #healthysnack  #fit  #fitfood  #zdrowydeser  #zdroweodżywianie  #wiemcojem 
Maybe it's hard to believe, but all of those meals are 100% plant based.🌱😋 In Poland we have a lot of the amazing vegan restaurants and I really enjoy to explore them.🤩💚 #easytobevegan #crueltyfree #plantbased #omomom #weganizm #veganlife🌱 #żrętrawę #vegan #pojedzone #wegańskarestauracja
Kraków - Ty to jesteś... W zeszły weekend przed wyjazdem w dalszą drogę zachciało mi się śniadania, bo przecież kto jedzie ponad 300 km na głodnego? 🤔 Chyba nikt by się tak nie katował 🙄 Razem z @annieluska i @mjeremypl spędziliśmy szmat czasu na parkowanie, ale mniejsza o to... Dotarliśmy do naszej destynacji - @sweetlifekrk 🙂 Ja już tam kiedyś byłem, znajomi nie, więc tak jakoś wyszło, że śniadanie tutaj to też dobra okazja, żeby pokazać co dobrego mają tutaj do jedzenia 😅 I tak oto na moim talerzu (Anki też, bo zgapiła... Ale to działa w obie strony 😂) Chicken Waffles 😎 Gofry z kurczakiem, mango i syropem klonowym? Tak. Tak. Jeszcze raz TAK! 😃 Tak oryginalnego i smacznego śniadania to ja dawno nie jadłem 😊 Super ciasto na gofry, chrupiące i soczyste kurczaki... Mmm... Po prostu pycha 😋 Jak tylko będziecie w okolicy to wiecie co z tym faktem zrobić!
Tak więc... Krakowie - Ty to jesteś... Taki, że chce się wrócić 😁

#pojedzone #krakow #cracow #sweetlife #sweetlifekrk #chicken #chickenWaffles #korean #koreancuisine #koreanfood #kurczak #gofry #waffles #gdzienasniadanie #gdzienasniadaniekrakow #gastroturysta #gastroturystyka #kochamkrakow #kochamjesc
Kraków - Ty to jesteś... W zeszły weekend przed wyjazdem w dalszą drogę zachciało mi się śniadania, bo przecież kto jedzie ponad 300 km na głodnego? 🤔 Chyba nikt by się tak nie katował 🙄 Razem z @annieluska i @mjeremypl spędziliśmy szmat czasu na parkowanie, ale mniejsza o to... Dotarliśmy do naszej destynacji - @sweetlifekrk 🙂 Ja już tam kiedyś byłem, znajomi nie, więc tak jakoś wyszło, że śniadanie tutaj to też dobra okazja, żeby pokazać co dobrego mają tutaj do jedzenia 😅 I tak oto na moim talerzu (Anki też, bo zgapiła... Ale to działa w obie strony 😂) Chicken Waffles 😎 Gofry z kurczakiem, mango i syropem klonowym? Tak. Tak. Jeszcze raz TAK! 😃 Tak oryginalnego i smacznego śniadania to ja dawno nie jadłem 😊 Super ciasto na gofry, chrupiące i soczyste kurczaki... Mmm... Po prostu pycha 😋 Jak tylko będziecie w okolicy to wiecie co z tym faktem zrobić! Tak więc... Krakowie - Ty to jesteś... Taki, że chce się wrócić 😁 #pojedzone  #krakow  #cracow  #sweetlife  #sweetlifekrk  #chicken  #chickenWaffles  #korean  #koreancuisine  #koreanfood  #kurczak  #gofry  #waffles  #gdzienasniadanie  #gdzienasniadaniekrakow  #gastroturysta  #gastroturystyka  #kochamkrakow  #kochamjesc 
Błyskawiczna fasolka po bretońsku
✔️250g kiełbasy
✔️250g boczku ✔️3 puszki fasoli białej ✔️2 puszki pomidorków pokrojonych ✔️2 cebule ✔️3 łyżki koncentratu pomidorowego ✔️przyprawy: sól himalajska, pieprz czarny, mielony kminek, 3 łyżki  majeranku, 3 liście laurowe , 4 ziarna ziela angielskiego, 2 łyżki cukru trzcinowego
✔️3 ząbki czosnku
Boczek pokroiłam w kostkę i podsmażyłam co chwile mieszając, następnie kiełbasę pokroiłam w półplasterki i na wytopionym tłuszczyku podsmażyłam po chwili wrzuciłam cebulę pokrojona w kostkę i smażyłam jeszcze około 5 minut. Wlałam pomidorki dodałam koncentrat pomidorowy, fasolę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz przyprawy i tak całość dusiłam pod przykryciem około 10 minut na koniec dodałam skarmelizowany na słuchaj patelni cukier i doprawiłam do smaku pieprzem. Podałam z pieczywem ————————————————————————
#wiemcojem😁 #jemzdrowobolubię #polskagirl #polishboy #brunettegirl #swiadomejedzenie #mojadietablog #mojadieta #kolorowonatalerzu #kolorowonatalerzu🍌🍎🍊🍇🍒🍓💟💟😋😋 #smacznieizdrowo #fitnessfoods #fitfamily #pojedzone #fitfoodie #fitobiady #warzywa #zdrowaszamka #dieta #dieta_treino #cooking #cook #kichen #foodbloger #foodgasm #tasty #cooking #love #eat #lunch #kuchniaindyjska #
Błyskawiczna fasolka po bretońsku ✔️250g kiełbasy ✔️250g boczku ✔️3 puszki fasoli białej ✔️2 puszki pomidorków pokrojonych ✔️2 cebule ✔️3 łyżki koncentratu pomidorowego ✔️przyprawy: sól himalajska, pieprz czarny, mielony kminek, 3 łyżki majeranku, 3 liście laurowe , 4 ziarna ziela angielskiego, 2 łyżki cukru trzcinowego ✔️3 ząbki czosnku Boczek pokroiłam w kostkę i podsmażyłam co chwile mieszając, następnie kiełbasę pokroiłam w półplasterki i na wytopionym tłuszczyku podsmażyłam po chwili wrzuciłam cebulę pokrojona w kostkę i smażyłam jeszcze około 5 minut. Wlałam pomidorki dodałam koncentrat pomidorowy, fasolę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz przyprawy i tak całość dusiłam pod przykryciem około 10 minut na koniec dodałam skarmelizowany na słuchaj patelni cukier i doprawiłam do smaku pieprzem. Podałam z pieczywem ———————————————————————— #wiemcojem 😁 #jemzdrowobolubię  #polskagirl  #polishboy  #brunettegirl  #swiadomejedzenie  #mojadietablog  #mojadieta  #kolorowonatalerzu  #kolorowonatalerzu 🍌🍎🍊🍇🍒🍓💟💟😋😋 #smacznieizdrowo  #fitnessfoods  #fitfamily  #pojedzone  #fitfoodie  #fitobiady  #warzywa  #zdrowaszamka  #dieta  #dieta_treino  #cooking  #cook  #kichen  #foodbloger  #foodgasm  #tasty  #cooking  #love  #eat  #lunch  #kuchniaindyjska  #
Omniom mniom takie obiadki to ja lubie😉😍 #kaszabulgur#ryba#kapusta#obiad#pojedzone#
Dziś dzień placków ziemniaczanych więc na obiad oczywiście placki 😁
Ale nieco inne bo z fioletowych ziemniaków ☺️, z dodatkiem mąki z niebieskiej kukurydzy od @bluecorn.pl 🔥
Podane z sosem czosnkowym- pycha! 
Porcja ze zdjęcia ( 7szt.) ok. 300 kcal 👌💪 220g. fioletowych ziemniaków (waga po obraniu). Zetrzeć na tarce o dużych oczkach, delikatnie posolić i zostawić na siku na chwilę. Następnie odcisnać. 
Dodać 1 jajko L, 15g. mąki z niebieskiej kukurydzy i ulubione przyprawy (u mnie sól, pieprz, czosnek, suszona cebula, tymianek, natka pietruszki). Wymieszać. 
Patelnię spryskujemy cooking sprayem i smażymy na mniejszym ogniu pod przykryciem.
Dziś dzień placków ziemniaczanych więc na obiad oczywiście placki 😁 Ale nieco inne bo z fioletowych ziemniaków ☺️, z dodatkiem mąki z niebieskiej kukurydzy od @bluecorn.pl 🔥 Podane z sosem czosnkowym- pycha! Porcja ze zdjęcia ( 7szt.) ok. 300 kcal 👌💪 220g. fioletowych ziemniaków (waga po obraniu). Zetrzeć na tarce o dużych oczkach, delikatnie posolić i zostawić na siku na chwilę. Następnie odcisnać.  Dodać 1 jajko L, 15g. mąki z niebieskiej kukurydzy i ulubione przyprawy (u mnie sól, pieprz, czosnek, suszona cebula, tymianek, natka pietruszki). Wymieszać.  Patelnię spryskujemy cooking sprayem i smażymy na mniejszym ogniu pod przykryciem.
Jeśli kogoś ominęło, to wczoraj dodałam przepis na ciacho z filmiku.
Warto zrobić bo było pyszne! Przetestowane na kilku osobach (w tym męskie grono- jak wiadomo z reguły bardzo wybredne 😉)
Ciacho polewam sosem Creamy toffee od @allnutrition.pl 🔥🔥🔥 #fitprzepisy #fitprzepis #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #swiadomezywienie #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #mojadieta #dieta #kolorowonatalerzu #fitfam #fitfamily #instafood #smacznieizdrowo #zdrowejedzenie #zdrowaszamka #fitnessfood #fitfood #fitdeser #fitdessert #zdroweslodkosci #zdrowaslodycz #fitcake #fitciasto #allnutrition #sfd #jakietobylodobre #pojedzone #redukcja
Jeśli kogoś ominęło, to wczoraj dodałam przepis na ciacho z filmiku. Warto zrobić bo było pyszne! Przetestowane na kilku osobach (w tym męskie grono- jak wiadomo z reguły bardzo wybredne 😉) Ciacho polewam sosem Creamy toffee od @allnutrition.pl 🔥🔥🔥 #fitprzepisy  #fitprzepis  #wiemcojem  #zdrowojem  #swiadomejedzenie  #swiadomezywienie  #dietabezdiety  #dietaniemusibyćnudna  #mojadieta  #dieta  #kolorowonatalerzu  #fitfam  #fitfamily  #instafood  #smacznieizdrowo  #zdrowejedzenie  #zdrowaszamka  #fitnessfood  #fitfood  #fitdeser  #fitdessert  #zdroweslodkosci  #zdrowaslodycz  #fitcake  #fitciasto  #allnutrition  #sfd  #jakietobylodobre  #pojedzone  #redukcja 
Marchewkowo- korzenna owsianka, z rodzynkami, prażonymi pestkami słonecznika, chipsem bananowym i kaki 🔥

Bez dodatków ok. 237 kcal 💪

100ml. mleka 0,5%
130ml wody
40g. płatków owsianych 
5g. rodzynek 
1 większa marchewka (zetrzeć na tarce o małych oczkach - waga po obraniu 109g.) Po 1/2 łyżeczki cynamonu i przyprawy korzennej 
Kilka kropli słodzonego aromatu orzechowego 0 kcal od @guiltfree.pl

Wlewamy mleko z wodą do rondelka, wsypujemy płatki, rodzynki, przyprawy oraz marchewkę i gotujemy na małym ogniu pod przykryciem. Kiedy owsianka będzie się gotować, dodajemy aromat, mieszamy i jeszcze chwilę gotujemy. Ściągamy z ognia i zostawiamy na chwilę pod przykryciem aby doszła.
Marchewkowo- korzenna owsianka, z rodzynkami, prażonymi pestkami słonecznika, chipsem bananowym i kaki 🔥 Bez dodatków ok. 237 kcal 💪 100ml. mleka 0,5% 130ml wody 40g. płatków owsianych  5g. rodzynek  1 większa marchewka (zetrzeć na tarce o małych oczkach - waga po obraniu 109g.) Po 1/2 łyżeczki cynamonu i przyprawy korzennej  Kilka kropli słodzonego aromatu orzechowego 0 kcal od @guiltfree.pl Wlewamy mleko z wodą do rondelka, wsypujemy płatki, rodzynki, przyprawy oraz marchewkę i gotujemy na małym ogniu pod przykryciem. Kiedy owsianka będzie się gotować, dodajemy aromat, mieszamy i jeszcze chwilę gotujemy. Ściągamy z ognia i zostawiamy na chwilę pod przykryciem aby doszła.
Weekend, weekend i po weekendzie! Ten zacząłem od kolacji w @sheratongrandkrakow, a konkretnie w ich hotelowej restauracji The Olive 😁 Czemu to tak? Wszystko to w ramach przepysznej akcji #SteakBySteak, która jak to się możecie domyślać dotyczy steków 😊 Rozpoczęliśmy od tatara, a potem płynnie przeszliśmy do gwóździa programu 😃 Był rostbef, tbone, polędwica i bavette 🥩, a do tego pełno dodatków i sosów! Co najważniejsze - było smacznie! Miłośnicy dobrego mięsa powinni być zadowoleni 🤭 
@cojebunny @ulcik_kuchnianawzgorzu.pl
@krakowfoodie_mealczanowska

#pojedzone #krakow #cracow #sheraton #sheratongrand #kochamjesc #kochamkrakow #gdzienasteka #steak #stek #poledwica #sirloin #bavette #rostbef #tbone #tatar #tartar #taktrzebazyc #takiedobre
Weekend, weekend i po weekendzie! Ten zacząłem od kolacji w @sheratongrandkrakow, a konkretnie w ich hotelowej restauracji The Olive 😁 Czemu to tak? Wszystko to w ramach przepysznej akcji #SteakBySteak , która jak to się możecie domyślać dotyczy steków 😊 Rozpoczęliśmy od tatara, a potem płynnie przeszliśmy do gwóździa programu 😃 Był rostbef, tbone, polędwica i bavette 🥩, a do tego pełno dodatków i sosów! Co najważniejsze - było smacznie! Miłośnicy dobrego mięsa powinni być zadowoleni 🤭 @cojebunny @ulcik_kuchnianawzgorzu.pl @krakowfoodie_mealczanowska #pojedzone  #krakow  #cracow  #sheraton  #sheratongrand  #kochamjesc  #kochamkrakow  #gdzienasteka  #steak  #stek  #poledwica  #sirloin  #bavette  #rostbef  #tbone  #tatar  #tartar  #taktrzebazyc  #takiedobre 
Udziec z indyka poleca się na obiad :) #obiad #dobrażona #indyk #cebulka #mniam #pojedzone #pieczone
Kolejne zakończenie sezonu 😂😂 a przy okazji 💯 km na 💯 lecie odzyskania niepodległości 🇵🇱🇵🇱 pogoda i ekipa dopisała 👍 #pojedzone #dwakola #ekipa #rower #bikeword #bike #freetime #czterdziestolatek #challenge
Witajcie.
Na śniadanie marchewkowo- korzenna owsianka, z rodzynkami, prażonymi pestkami słonecznika, chipsem bananowym i kaki 🔥🔥🔥 Owsianka bez dodatków to tylko 237 kcal, a z wszystkimi dodatkami 330 💪💪 Udanego dnia 😘
#sniadaniemistrzow #sniadanienaslodko #śniadanie #sniadanie #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #swiadomezywienie #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #mojadieta #dieta #kolorowonatalerzu #fitfam #fitfamily #instafood #smacznieizdrowo #zdrowejedzenie #zdrowaszamka #fitnessfood #fitfood #fitsniadanie #redukcja #owsianka #owsiankowelove #pojedzone #goodmorning #breakfast #coffee #zyciebezcukru
Witajcie. Na śniadanie marchewkowo- korzenna owsianka, z rodzynkami, prażonymi pestkami słonecznika, chipsem bananowym i kaki 🔥🔥🔥 Owsianka bez dodatków to tylko 237 kcal, a z wszystkimi dodatkami 330 💪💪 Udanego dnia 😘 #sniadaniemistrzow  #sniadanienaslodko  #śniadanie  #sniadanie  #wiemcojem  #zdrowojem  #swiadomejedzenie  #swiadomezywienie  #dietabezdiety  #dietaniemusibyćnudna  #mojadieta  #dieta  #kolorowonatalerzu  #fitfam  #fitfamily  #instafood  #smacznieizdrowo  #zdrowejedzenie  #zdrowaszamka  #fitnessfood  #fitfood  #fitsniadanie  #redukcja  #owsianka  #owsiankowelove  #pojedzone  #goodmorning  #breakfast  #coffee  #zyciebezcukru 
:
Hej Ho! Hej Ho! 👋
Cheat Day🎉 c.d...
Domowy Fast Food:
✔️Filet z kurczaka🍗 w chrupiącej, pikantnej🔥 panierce💥
✔️Frytki🍟 karbowane, bo kojarzą mi się z dzieciństwem🎠...
✔️Domowe maczadło🍯
❤️💙💚💛💜❤️💙💚💛💜❤️💙💚💛💜❤️
Omnomnomnomnomno
<3
<3
<3
#korytkadawidka #good #food #obiad #dinner #omnomnom #tasty #delicious #yummy #chicken #strips #chickenstrips #chips #frenchfries #sause #sos #kurczak #frytki
#notfit #homemade #chefinthehouse #cheatday #spicy #hot #ostre #pikente #super #pojedzone  #sogood #crispy
: Hej Ho! Hej Ho! 👋 Cheat Day🎉 c.d... Domowy Fast Food: ✔️Filet z kurczaka🍗 w chrupiącej, pikantnej🔥 panierce💥 ✔️Frytki🍟 karbowane, bo kojarzą mi się z dzieciństwem🎠... ✔️Domowe maczadło🍯 ❤️💙💚💛💜❤️💙💚💛💜❤️💙💚💛💜❤️ Omnomnomnomnomno <3 <3 <3 #korytkadawidka  #good  #food  #obiad  #dinner  #omnomnom  #tasty  #delicious  #yummy  #chicken  #strips  #chickenstrips  #chips  #frenchfries  #sause  #sos  #kurczak  #frytki  #notfit  #homemade  #chefinthehouse  #cheatday  #spicy  #hot  #ostre  #pikente  #super  #pojedzone  #sogood  #crispy 
Sunday roast, perfect way to finish this beautiful autumn day 🍂🍁 #Sunday #sundaydinner #sundayroast #loveeating #easytobevegan #vegan #roastdinner #pojedzone #weganizm #weganskie #żrętrawę #kochamjeść
Przygotowani na jutrzejsze świętowanie? 😃 Co jak co, ale rogale z @cukiernia.fresa zdobyły moje serce, a jak się później okazało w domu rodzinnym oczarowały resztę domowników 😁 A na blogu pojawił się tekst o najlepszych miejscach z rogalami w Katowicach 😃 Jeśli wybieracie się na słodkie zakupy to ta lista Wam pomoże 🤭

Link w bio lub tutaj 👉 http://bit.ly/RogaleKato 💪
.
.
. 
#pojedzone #fresa #rogal #rogalemarcinskie #rogalenamaśle #rogalnamaśle #katowice #katowicenielizbona #szamanaslasku #silesiafood #swmarcina #cukierniafresa #strefa11 #omnomnom #weekend #taktrzebazyc #taksietorobinapoludniu #kochamjesc #kochamkatowice #niepodjadajponocach
Przygotowani na jutrzejsze świętowanie? 😃 Co jak co, ale rogale z @cukiernia.fresa zdobyły moje serce, a jak się później okazało w domu rodzinnym oczarowały resztę domowników 😁 A na blogu pojawił się tekst o najlepszych miejscach z rogalami w Katowicach 😃 Jeśli wybieracie się na słodkie zakupy to ta lista Wam pomoże 🤭 Link w bio lub tutaj 👉 http://bit.ly/RogaleKato 💪 . . . #pojedzone  #fresa  #rogal  #rogalemarcinskie  #rogalenamaśle  #rogalnamaśle  #katowice  #katowicenielizbona  #szamanaslasku  #silesiafood  #swmarcina  #cukierniafresa  #strefa11  #omnomnom  #weekend  #taktrzebazyc  #taksietorobinapoludniu  #kochamjesc  #kochamkatowice  #niepodjadajponocach 
Since I decided to go vegan I've been dreaming about the vegan version of the bubble waffles and finally got them! 🧡💛💚💙💜 I'm a simple human with the simple needs. 😅 #lifegoals #happyme #veganlife🌱 #soeasytobevegan💕🐾🙋💕 #weganizm #bubblewaffle #veganfood #wegańskiesłodycze #vegansdoitbetter #pojedzone #omnomnom
Dzień dobry w weekend!
Po kiepskiej nocy, mega przyjemny poranek

Zapiekane jabłkowo- serowe płatki teff, zajadane z bananem i nowymi sosami od @allnutrition.pl 💥💥💥
Porcja ze zdjęć to ok. 287 kcal 💪

A teraz co do sosów zarówno creamy toffee i sweet coffee bardzo mi podpasowały. Pierwszy ma bardziej kremową konsystencję i jest delikatnie mniej słodki od sweet coffee. Ten drugi myślę, że sprawdzi się też idealnie do kawy albo tiramisu 🤤🤤🤤 P. S. Przepis dodam wieczorem wraz z filmikiem abyście mogli zobaczyć konsystencję sosów 💥
Dzień dobry w weekend! Po kiepskiej nocy, mega przyjemny poranek Zapiekane jabłkowo- serowe płatki teff, zajadane z bananem i nowymi sosami od @allnutrition.pl 💥💥💥 Porcja ze zdjęć to ok. 287 kcal 💪 A teraz co do sosów zarówno creamy toffee i sweet coffee bardzo mi podpasowały. Pierwszy ma bardziej kremową konsystencję i jest delikatnie mniej słodki od sweet coffee. Ten drugi myślę, że sprawdzi się też idealnie do kawy albo tiramisu 🤤🤤🤤 P. S. Przepis dodam wieczorem wraz z filmikiem abyście mogli zobaczyć konsystencję sosów 💥
Obiad coś z niczego
Warzywa z wegetariańską parówką, serem pleśniowym, prażonymi pestkami słonecznika i sosem sweet chili od @allnutrition.pl - on robi robotę!

#obiad #obiadek #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #swiadomezywienie #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #mojadieta #dieta #kolorowonatalerzu #fitfam #fitfamily #instafood #smacznieizdrowo #zdrowejedzenie #zdrowaszamka #fitnessfood #fitfood #fitobiad #warzywa #pojedzone #sfd #allnutrition #jakietobylodobre #pyszne #redukcja #food
Obiad coś z niczego Warzywa z wegetariańską parówką, serem pleśniowym, prażonymi pestkami słonecznika i sosem sweet chili od @allnutrition.pl - on robi robotę! #obiad  #obiadek  #wiemcojem  #zdrowojem  #swiadomejedzenie  #swiadomezywienie  #dietabezdiety  #dietaniemusibyćnudna  #mojadieta  #dieta  #kolorowonatalerzu  #fitfam  #fitfamily  #instafood  #smacznieizdrowo  #zdrowejedzenie  #zdrowaszamka  #fitnessfood  #fitfood  #fitobiad  #warzywa  #pojedzone  #sfd  #allnutrition  #jakietobylodobre  #pyszne  #redukcja  #food 
Serowo- korzenne kluseczki 🔥
Ok. 385 kcal całość (u mnie wyszło 13 szt.) 150g. twarogu chudego 
1 jajko L
35g. kaszy manny 
Kilka kropli słodzonego aromatu waniliowego 0 kcal 
Szczypta cynamonu i przyprawy korzennej 
10g. mąki jaglanej (+mąka do podsypania) [ilość mąki zależy od wilgotności twarogu]

Twaróg rozgniatamy widelcem, dodajemy jajko, aromat i ucieramy. Dodajemy kaszę manną oraz przyprawy- mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki (lub chociaż z 1-2h.) Rano dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy. Przekładamy na blat podsypany mąką. Fomujemy kuleczki, albo wałki i tniemy jak kopytka. 
Wrzucamy stopniowo do gotującej się (lekko osolonej) wody. Od wypłyniecia gotujemy parę minut.
Serowo- korzenne kluseczki 🔥 Ok. 385 kcal całość (u mnie wyszło 13 szt.) 150g. twarogu chudego  1 jajko L 35g. kaszy manny  Kilka kropli słodzonego aromatu waniliowego 0 kcal  Szczypta cynamonu i przyprawy korzennej  10g. mąki jaglanej (+mąka do podsypania) [ilość mąki zależy od wilgotności twarogu] Twaróg rozgniatamy widelcem, dodajemy jajko, aromat i ucieramy. Dodajemy kaszę manną oraz przyprawy- mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki (lub chociaż z 1-2h.) Rano dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy. Przekładamy na blat podsypany mąką. Fomujemy kuleczki, albo wałki i tniemy jak kopytka.  Wrzucamy stopniowo do gotującej się (lekko osolonej) wody. Od wypłyniecia gotujemy parę minut.
Obiados
Gotowane bataty, potrawka warzywna z dynią i parówką, jajo sadzone, surówka z czerwonej kapusty i ogórki kiszone 🤤🤤🤤 #obiad #obiadek #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #swiadomezywienie #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #mojadieta #dieta #kolorowonatalerzu #fitfam #fitfamily #instafood #smacznieizdrowo #zdrowejedzenie #zdrowaszamka #fitnessfood #fitfood #fitobiad #warzywa #dynia #jajkosadzone #pojedzone #jakietobylodobre #pyszne #redukcja
Obiados Gotowane bataty, potrawka warzywna z dynią i parówką, jajo sadzone, surówka z czerwonej kapusty i ogórki kiszone 🤤🤤🤤 #obiad  #obiadek  #wiemcojem  #zdrowojem  #swiadomejedzenie  #swiadomezywienie  #dietabezdiety  #dietaniemusibyćnudna  #mojadieta  #dieta  #kolorowonatalerzu  #fitfam  #fitfamily  #instafood  #smacznieizdrowo  #zdrowejedzenie  #zdrowaszamka  #fitnessfood  #fitfood  #fitobiad  #warzywa  #dynia  #jajkosadzone  #pojedzone  #jakietobylodobre  #pyszne  #redukcja 
Z racji co raz dłuższych jesiennych wieczorów to i przychodzi większa chęć na oglądanie wszelakich programów kulinarnych 🙂  Ot taka pora roku, że nie mogę oderwać się od patrzenia na moich Youtube'owych ulubieńców 😅 Od takich atrakcji człowiek robi się jednak głodny... Jednak na takie okazje warto się zabezpieczyć i przygotować sobie coś na zapas. Jedną z moich propozycji jest chociażby taka deska serów 🧀 - czy to do serialu, czy na imprezę sprawdzi się idealnie 😁 W każdym razie z taką kompozycją kojarzy się degustacja wina, ale co powiedzielibyście na piwo? Sprawdziłem to z Warką i myślę, że znajdziecie tu smaki, które wzajemnie się uzupełniają 😊 Przekonajcie się sami! 😎
.
.
.
Przy okazji przypominam o mojej kulinarnej współpracy z @grupazywiec, gdzie znajdziecie również inne połączenia smakowe, które odnalazłem. Serdecznie zapraszam, bo przed nami jeszcze dużo smacznego! ☺️
.
.
.
#pojedzone #grupazywiec #warka #serownia #sery #jesiennewieczory #deskaserow #bastiaansen #provolonepicante #ubriaco #dolomitico
Z racji co raz dłuższych jesiennych wieczorów to i przychodzi większa chęć na oglądanie wszelakich programów kulinarnych 🙂 Ot taka pora roku, że nie mogę oderwać się od patrzenia na moich Youtube'owych ulubieńców 😅 Od takich atrakcji człowiek robi się jednak głodny... Jednak na takie okazje warto się zabezpieczyć i przygotować sobie coś na zapas. Jedną z moich propozycji jest chociażby taka deska serów 🧀 - czy to do serialu, czy na imprezę sprawdzi się idealnie 😁 W każdym razie z taką kompozycją kojarzy się degustacja wina, ale co powiedzielibyście na piwo? Sprawdziłem to z Warką i myślę, że znajdziecie tu smaki, które wzajemnie się uzupełniają 😊 Przekonajcie się sami! 😎 . . . Przy okazji przypominam o mojej kulinarnej współpracy z @grupazywiec, gdzie znajdziecie również inne połączenia smakowe, które odnalazłem. Serdecznie zapraszam, bo przed nami jeszcze dużo smacznego! ☺️ . . . #pojedzone  #grupazywiec  #warka  #serownia  #sery  #jesiennewieczory  #deskaserow  #bastiaansen  #provolonepicante  #ubriaco  #dolomitico 
Szpinakowy omlet z kaszą manną 🔥

Całość bez dodatków ok. 227 kcal 💪

Ok. 50g. świeżego szpinaku 
1 jajko L 
70g. serka naturalnego 0 % tłuszczu 
25g. kaszy manny 
Kilka kropli słodzonego aromatu waniliowego 0kcal 
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Szpinak blendujemy z jajkiem i serkiem. Dodajemy aromat oraz manne- mieszamy i odstawiamy na jakieś 10min. 
Dodajemy proszek do pieczenia, mieszamy. 
Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej (delikatnie spryskanej Cooking sprayem) pod przykryciem, na najmniejszym ogniu. Przekładamy na drugą stronę jak góra się zetnie.
Szpinakowy omlet z kaszą manną 🔥 Całość bez dodatków ok. 227 kcal 💪 Ok. 50g. świeżego szpinaku  1 jajko L  70g. serka naturalnego 0 % tłuszczu  25g. kaszy manny  Kilka kropli słodzonego aromatu waniliowego 0kcal  1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Szpinak blendujemy z jajkiem i serkiem. Dodajemy aromat oraz manne- mieszamy i odstawiamy na jakieś 10min.  Dodajemy proszek do pieczenia, mieszamy.  Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej (delikatnie spryskanej Cooking sprayem) pod przykryciem, na najmniejszym ogniu. Przekładamy na drugą stronę jak góra się zetnie.
Zapiekana dynia hokkaido z fioletowymi ziemniakami i serem pleśniowym 👌 do tego natką pietruszki, sos czosnekowy oraz ketchup od @allnutrition.pl 🔥🔥🔥 #obiad #obiadek #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #swiadomezywienie #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #mojadieta #dieta #kolorowonatalerzu #fitfam #fitfamily #instafood #smacznieizdrowo #zdrowejedzenie #zdrowaszamka #fitnessfood #fitfood #fitobiad #warzywa #dynia #dyniowelove #fioletoweziemniaki #serplesniowy #allnutrition #sfd #pojedzone #jakietobylodobre
Zapiekana dynia hokkaido z fioletowymi ziemniakami i serem pleśniowym 👌 do tego natką pietruszki, sos czosnekowy oraz ketchup od @allnutrition.pl 🔥🔥🔥 #obiad  #obiadek  #wiemcojem  #zdrowojem  #swiadomejedzenie  #swiadomezywienie  #dietabezdiety  #dietaniemusibyćnudna  #mojadieta  #dieta  #kolorowonatalerzu  #fitfam  #fitfamily  #instafood  #smacznieizdrowo  #zdrowejedzenie  #zdrowaszamka  #fitnessfood  #fitfood  #fitobiad  #warzywa  #dynia  #dyniowelove  #fioletoweziemniaki  #serplesniowy  #allnutrition  #sfd  #pojedzone  #jakietobylodobre 
W @pasibus zjadłem już z pół menu, ale najbardziej do tej pory urzekł mnie Kevin 🍔 W składzie z sosem różowym, roszponką, masłem orzechowym 🥜, konfiturą z czarnej porzeczki, serem cheddar 🧀, grillowanym boczkiem 🥓 i ciasteczkami korzennymi 😃 Toż to nad wyraz smaczna interpretacja kanapki peanut butter jelly 🤤 Nic dziwnego, że urzekła mnie od pierwszego kęsa 😅 Koniecznie musicie spróbować! 😎
.
.
. 
Więcej o Pasibusie przeczytacie w najnowszym wpisie na blogu!

Link w bio lub tutaj 👉 http://bit.ly/PasibusKato 🤭

#pojedzone #pasibus #pasibuskatowice #Pasiuczta #burger #burgery #meat #beef #bekon #bacon #burgersofinstagram #wolowina #starydworzec #szamanaslasku #katowicenielizbona #silesiafood #katowice
W @pasibus zjadłem już z pół menu, ale najbardziej do tej pory urzekł mnie Kevin 🍔 W składzie z sosem różowym, roszponką, masłem orzechowym 🥜, konfiturą z czarnej porzeczki, serem cheddar 🧀, grillowanym boczkiem 🥓 i ciasteczkami korzennymi 😃 Toż to nad wyraz smaczna interpretacja kanapki peanut butter jelly 🤤 Nic dziwnego, że urzekła mnie od pierwszego kęsa 😅 Koniecznie musicie spróbować! 😎 . . . Więcej o Pasibusie przeczytacie w najnowszym wpisie na blogu! Link w bio lub tutaj 👉 http://bit.ly/PasibusKato 🤭 #pojedzone  #pasibus  #pasibuskatowice  #Pasiuczta  #burger  #burgery  #meat  #beef  #bekon  #bacon  #burgersofinstagram  #wolowina  #starydworzec  #szamanaslasku  #katowicenielizbona  #silesiafood  #katowice 
Mała Natalka i duża Natalka 💕
#randka #blackandwhite #natalki #pojedzone #happygirls
Pieczona serniko- jaglanka z jabłkiem, rabarbarem, kokosem i babką płesznik 👌
Całość ok. 458 kcal (mi wyszło 6 szt. czyli ok. 76 kcal w jednej). Foremka 17x 12 cm

50g. Secret Fitness jaglanki z babką płesznik i rabarbarem od @melvit.pl (zalać ciepłą wodą do wysokości płatków i odstawić na jakieś 10min.) 1 jajko L 
1 jabłko (waga po obraniu i pokrojeniu w kostkę 140g.)
150g. serka naturalnego 0 % tłuszczu 
Szczyptę cynamonu 
Kilka kropli słodzonego aromatu ciasteczek maślanych 0kcal 
5g. budyniu migdałowego bez cukru 
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia

Jajko mieszamy z serkiem. Dodajemy pokrojone jabłko, aromat, cynamon, płatki i dokładnie mieszamy. Dodajemy budyń oraz proszek do pieczenia i ponownie mieszamy. 
Przekładamy do naczynka wyłożonego papierem do pieczenia i pieczemy w 180°C przez ok. 35 min. Bez termoobiegu. 
Studzimy w piekarniku.
Pieczona serniko- jaglanka z jabłkiem, rabarbarem, kokosem i babką płesznik 👌 Całość ok. 458 kcal (mi wyszło 6 szt. czyli ok. 76 kcal w jednej). Foremka 17x 12 cm 50g. Secret Fitness jaglanki z babką płesznik i rabarbarem od @melvit.pl (zalać ciepłą wodą do wysokości płatków i odstawić na jakieś 10min.) 1 jajko L  1 jabłko (waga po obraniu i pokrojeniu w kostkę 140g.) 150g. serka naturalnego 0 % tłuszczu  Szczyptę cynamonu  Kilka kropli słodzonego aromatu ciasteczek maślanych 0kcal  5g. budyniu migdałowego bez cukru  1/3 łyżeczki proszku do pieczenia Jajko mieszamy z serkiem. Dodajemy pokrojone jabłko, aromat, cynamon, płatki i dokładnie mieszamy. Dodajemy budyń oraz proszek do pieczenia i ponownie mieszamy.  Przekładamy do naczynka wyłożonego papierem do pieczenia i pieczemy w 180°C przez ok. 35 min. Bez termoobiegu.  Studzimy w piekarniku.
Smaczne mięciutkie Bao i sałatka z ogórka okiem @pojedzone_ ✌🏼 Wy też możecie dziś pojeść, bo Bao w tygodniu od 16:00 do 19:00 śmiga za symboliczną dychę !
Smaczne mięciutkie Bao i sałatka z ogórka okiem @pojedzone_ ✌🏼 Wy też możecie dziś pojeść, bo Bao w tygodniu od 16:00 do 19:00 śmiga za symboliczną dychę !
Cześć 👋👋👋
17 lat... To dużo czy mało?
To niesamowite, że prawie pół mojego życia spędziliśmy razem ❤️
To niesamowite, że odnaleźliśmy się...całkiem przypadkowo, a może i nie przypadkowo? 
17 wspólnych lat...docieranie się, dbania o siebie wzajemnie, pracowania nad zwiazkiem, docierania się...I dojście do momentu kiedy rozumiemy się bez słów.
Miłość, przyjaźń, zaufanie, szacunek i oddanie. I pomimo stażu, jesteśmy zakochani nawet bardziej jak te 17 lat temu 😍 Oby przed nami kolejne wspólne lata❤️ A co do śniadania to dziś pieczona serniko- jaglanka z jabłkami, rabarbarem, kokosem i babką płesznik 👌👌👌
Jeden kawałek to ok. 76 kcal 💪 smacznie i zdrowo ☺️
Miłego dnia 😘
Cześć 👋👋👋 17 lat... To dużo czy mało? To niesamowite, że prawie pół mojego życia spędziliśmy razem ❤️ To niesamowite, że odnaleźliśmy się...całkiem przypadkowo, a może i nie przypadkowo?  17 wspólnych lat...docieranie się, dbania o siebie wzajemnie, pracowania nad zwiazkiem, docierania się...I dojście do momentu kiedy rozumiemy się bez słów. Miłość, przyjaźń, zaufanie, szacunek i oddanie. I pomimo stażu, jesteśmy zakochani nawet bardziej jak te 17 lat temu 😍 Oby przed nami kolejne wspólne lata❤️ A co do śniadania to dziś pieczona serniko- jaglanka z jabłkami, rabarbarem, kokosem i babką płesznik 👌👌👌 Jeden kawałek to ok. 76 kcal 💪 smacznie i zdrowo ☺️ Miłego dnia 😘
Ciasteczkowa kasza jaglana 👌
Całość bez dodatków ma ok. 236 kcal

50g. Kaszy jaglanej (uprażyć na suchej patelni a następnie ugotować na wodzie ze szczyptą soli, do miękkości)- kasza ma być miękka ale w miarę sypka

15g. odżywki białkowej o smaku ciasteczka z kremem (lub inny ulubiony smak) 
1/3 łyżeczki cynamonu 
Trochę mleka 0,5 % tłuszczu

Do jeszcze ciepłej kaszy dodajemy cynamon, odżywkę i mleko (lejemy stopniowo do uzyskania zadawalającej konsystencji). Chwilę zostawiamy jeszcze pod przykryciem i nakładamy.
Ciasteczkowa kasza jaglana 👌 Całość bez dodatków ma ok. 236 kcal 50g. Kaszy jaglanej (uprażyć na suchej patelni a następnie ugotować na wodzie ze szczyptą soli, do miękkości)- kasza ma być miękka ale w miarę sypka 15g. odżywki białkowej o smaku ciasteczka z kremem (lub inny ulubiony smak) 1/3 łyżeczki cynamonu  Trochę mleka 0,5 % tłuszczu Do jeszcze ciepłej kaszy dodajemy cynamon, odżywkę i mleko (lejemy stopniowo do uzyskania zadawalającej konsystencji). Chwilę zostawiamy jeszcze pod przykryciem i nakładamy.
(Nie)poważne rozmowy (nie)poważnych (nie)dam😂😘 Zuzia @_zussska_  niech nam tylko nie idzie w boki🍰🍮😂a zreszta „od poniedziałku” to jutro dopiero🙈#ploteczki#waznerozmowy#przeztweoczyzielone#pojedzone#dobraenergia#dziekujezejestes#
Dziś śniadanie na @morcinka_3a! 😃 Nie było mnie tu od ich początków i muszę przyznać, że miejsce nabrało charakteru w stosunku do tego co pamiętam 😅 Skusiłem się na tosty z guacamole i tapenadą, ale w drugiej sali w międzyczasie trwało pierwsze brunchowe spotkanie pt "Spotkajmy się przy stole" 🙂 Co sądzicie o takich śniadaniach ze szwedzkim stołem i możliwością poznania nowych osób? Już dwa lokale organizują takie inicjatywy, a ja uważam to za pozytywny ruch! 😁

#pojedzone #sniadanie #lazysunday #niedziela #tosty #guacamole #tapenada #wege #vege #bruch #breakfast #morcinka3a #szamanaslasku #katowicenielizbona #silesiafood #katowice
Dziś śniadanie na @morcinka_3a! 😃 Nie było mnie tu od ich początków i muszę przyznać, że miejsce nabrało charakteru w stosunku do tego co pamiętam 😅 Skusiłem się na tosty z guacamole i tapenadą, ale w drugiej sali w międzyczasie trwało pierwsze brunchowe spotkanie pt "Spotkajmy się przy stole" 🙂 Co sądzicie o takich śniadaniach ze szwedzkim stołem i możliwością poznania nowych osób? Już dwa lokale organizują takie inicjatywy, a ja uważam to za pozytywny ruch! 😁 #pojedzone  #sniadanie  #lazysunday  #niedziela  #tosty  #guacamole  #tapenada  #wege  #vege  #bruch  #breakfast  #morcinka3a  #szamanaslasku  #katowicenielizbona  #silesiafood  #katowice 
W Magnolia Park otworzył się dziś Gluten, który puści mnie z torbami. Od dziś pracuje żeby jesc pierogi 🤣 #glutenappetit #magnoliapark #pierogi #dumplings #gnocchi #dinner #weekend #saturday #lunch #wroclaw #zwidelcempowroclawiu #pojedzone #foodies #gastroseksualni
Jak tam 🙋🏻‍♀️Ja juz po ☕️😋😋
#popadało #popite #pojedzone 
To miejsce może powalczyć o najlepsza kawę w mieście 👌🏻
Jak tam 🙋🏻‍♀️Ja juz po ☕️😋😋 #popadało  #popite  #pojedzone  To miejsce może powalczyć o najlepsza kawę w mieście 👌🏻
"Daj, daj, daj, daj, daj" ! 😁😋😊
#pancakes #mum #instafood #forbaby #babyeating #nosugar #healthy #jemzdrowo #mama #corka #pycha #pojedzone #mmmmm 😋
Czy śniadanie może być na słodko i tym samym zdrowo⁉️ Zdecyfowanie tak❗
Pieczywo chrupkie WASA wieloziarniste z twarogiem sernikowym naturalnym, miodem gryczanym i musem śliwkowym... mniam 🤗🤗🤗
#sztos #zdrowo# #instafood #instabreakfast #takietodobre #diet #dieta #zdrowystylzycia  #zdrowienatalerzu #healfyfood #pojedzone #śliwki #musśliwkowy #miódgryczany #pieczywopełnoziarniste #niejadamnamieście #nowewyzwanie