an online Instagram web viewer

#pohdinta medias

Photos

Katse tulevaan! Vuosi 2018 on nyt puolivälissä, ja onhan se ollut aika pirun siisti tähän mennessä. Napattiin Jatkoajalle vuoden Mestis-median pysti, musta tuli Proakatemian markkinointi- ja viestintäpäällikkö ja oon saanut monta uutta ystävää! 😍 Siistiä nähdä, mitä tällä vuodella on vielä annettavana, mutta ensin pari päivää mökkeilyä ja viikkoa Kajaanissa rauhassa. 📸: @mylysss 
#kesä #landscape #artsy #Suonenjoki #pohdinta #Proakatemia #unelmienkoulu #finnishboy #savo #järvi #sunset
Katse tulevaan! Vuosi 2018 on nyt puolivälissä, ja onhan se ollut aika pirun siisti tähän mennessä. Napattiin Jatkoajalle vuoden Mestis-median pysti, musta tuli Proakatemian markkinointi- ja viestintäpäällikkö ja oon saanut monta uutta ystävää! 😍 Siistiä nähdä, mitä tällä vuodella on vielä annettavana, mutta ensin pari päivää mökkeilyä ja viikkoa Kajaanissa rauhassa. 📸: @mylysss #kesä  #landscape  #artsy  #Suonenjoki  #pohdinta  #Proakatemia  #unelmienkoulu  #finnishboy  #savo  #järvi  #sunset 
Kuopion Famile-valmentajien koulutuksessa keskustelu kävi niin vilkkaana, että kuvia muistettiin ottaa vasta pitsojen ääreltä 😄 Valmennuksen parissa työskentelivät Maija, Rita, Jarkko, Minna ja Mari 🙂 #familar #familaroy #lastensuojelu #perhehoitopalvelut #perhehoito #famile #valmennus #valmentajienkoulutus #identiteetti #arvot #pohdinta
Famile-valmentajien koulutuspäivässä Tampereella pohdiskeltiin mm. omaa valmentajaidentiteettiä ja työtämme ohjaavia arvoja 💭📝 Koko porukka osallistui koulutuspäällikkö Maijan vetämiin tehtäviin mielenkiinnolla ja aktiivisesti 😊 #familar #familaroy #lastensuojelu #perhehoitopalvelut #perhehoito #famile #valmennus #valmentajienkoulutus #identiteetti #arvot #pohdinta
💭💫 Muutama rivi tajunnanvirta... 🤔😊
#runo #tajunnanvirtaa #haluantuntea #tunne #yksin #miä #miä #ajatus #pohdinta #syvällinen #onnellinen
Heissan! Ihanan lämmin päivä tänään  vaikka aamusella vähän satelikin. ☀️😊Meitsi aloitti tänään liikunta psykologian perusopinnot avoimessa yliopistossa. 🙌 Todella mielenkiintoinen aihe ja uskon saavani paljon työkaluja niin itseä kuin asiakkaitakin varten.👌🏻 Esimerkiksi elämäntapamuutoksessa usein on hyvä asettaa tavoitteita, koska ilman niitä tekemisellämme ei ole suuntaa. 💎 Toisaalta hienot strategiat siitä, kuinka kaikki etenevät ”Kesäkuntoon 6 kuukaudessa” -projektissa voivat kaatua jo ensimmäiseen vastoinkäymiseen. 😐Emme ole koneita , eikä ihmistä voi johtaa kuten yritystä. Liian tiukat suunnitelmat voivat viedä meidät ”arjen vankilaan” jossa kaikki on ahdasta. 😬 Tavoitteita ja pitkän tähtäimen suunnitelmia on hyvä olla. Olennaisempaa kuitenkin on, mitä voit tehdä jo TÄNÄÄN juuri tässä hetkessä parantaaksesi omaa hyvinvointiasi. Pienillä arjen teoilla (joista tulee tapoja) ne tavoitteetkin toteutuvat ja tulokset kestävät läpi elämän💛 
#arki #elämäntapa #elämäntapamuutos #hyvinvointi
Heissan! Ihanan lämmin päivä tänään vaikka aamusella vähän satelikin. ☀️😊Meitsi aloitti tänään liikunta psykologian perusopinnot avoimessa yliopistossa. 🙌 Todella mielenkiintoinen aihe ja uskon saavani paljon työkaluja niin itseä kuin asiakkaitakin varten.👌🏻 Esimerkiksi elämäntapamuutoksessa usein on hyvä asettaa tavoitteita, koska ilman niitä tekemisellämme ei ole suuntaa. 💎 Toisaalta hienot strategiat siitä, kuinka kaikki etenevät ”Kesäkuntoon 6 kuukaudessa” -projektissa voivat kaatua jo ensimmäiseen vastoinkäymiseen. 😐Emme ole koneita , eikä ihmistä voi johtaa kuten yritystä. Liian tiukat suunnitelmat voivat viedä meidät ”arjen vankilaan” jossa kaikki on ahdasta. 😬 Tavoitteita ja pitkän tähtäimen suunnitelmia on hyvä olla. Olennaisempaa kuitenkin on, mitä voit tehdä jo TÄNÄÄN juuri tässä hetkessä parantaaksesi omaa hyvinvointiasi. Pienillä arjen teoilla (joista tulee tapoja) ne tavoitteetkin toteutuvat ja tulokset kestävät läpi elämän💛 #arki  #elämäntapa  #elämäntapamuutos  #hyvinvointi 
Sano
Sana
Ja mut varaa
Vaikkei kukaan
Voit toista omistaa
Niin ota mut nyt
Älä odota
Mä oon jo myyty 🖤 #myyty#oikein#pohdinta
Sano Sana Ja mut varaa Vaikkei kukaan Voit toista omistaa Niin ota mut nyt Älä odota Mä oon jo myyty 🖤 #myyty #oikein #pohdinta 
"Muu perhe nukkuu, mutta minä valvon. Painan kuulokkeet korvilleni ja annan musiikin viedä minut mukanaan. Sormenpääni hyppivät näppäimistöllä  ja tekevät todeksi ne ajatukset, jotka päässäni pyörivät tällä hetkellä." Blogissa uutta tekstiä pitkästä aikaa! Linkki löytyy profiilista 👆 #bloggaaja #blogi #blogipostaus #minä #pohdinta #kirjoittaminen #linkkiprofiilissa #moridiculous
Tämmönen tuli vastaan kansion kätköistä. Ei ole julkaistu ennen tätä kuin Facessa kaiketi joskus. Kirjoitin tän luultavasti 2012. Kävin silloin(kin) menneisyyttäni ja siihen astista eloani lävitse. Laitosnuori kun olen. Vaikka en pidäkään laitos-sanasta. Se on hirveän leimaava ja stigman antava. Mutta siis, minulle kävi näin ja that's it. Mun ekat vuodet uudessa kodissani olivat aika mitäänsanomattomia. Vaivuin sellaiseen apatiaan ja pikku hiljaa masennuin. Mutta ihan alkuun vaan olla möllötin ja koitin sisäistää mitä oli tapahtunut. Täällä sitä oltiin, tänne minut oli sijoitettu. En oikein muista enää miten sen koin, syytinkö itseäni vai mitä...Aika nopeasti hyväksyin olosuhteet. Se oli sellanen toteamus olkia kohauttaen: täällä ollaan kun ei muuta voida. Niin tuntui helpolta niissä olosuhteissa. En mä jaksanut alkaa kapinoida. Hiljaisesti hyväksyin. Vaikka tietysti pahoinvointia oli. Sitä jatkui vuosikausia vielä poismuuttamisen jälkeenkin. Kuitenkin oli paljon hyvää: katto pään päällä ja ihmisiä jotka huolehtivat perustarpeista. Oma huone. Minne mä sieltä oisin mennyt, karannut. Ei ollut ketään. Oli pakko hyväksyä elämä sellaisenaan. Ja ihan hyvä siitä lopulta tuli :)
#runo #miete #pohdinta #sijoitetutlapsetjanuoret #kotinalastenkoti #toisenlainennuoruus
Tämmönen tuli vastaan kansion kätköistä. Ei ole julkaistu ennen tätä kuin Facessa kaiketi joskus. Kirjoitin tän luultavasti 2012. Kävin silloin(kin) menneisyyttäni ja siihen astista eloani lävitse. Laitosnuori kun olen. Vaikka en pidäkään laitos-sanasta. Se on hirveän leimaava ja stigman antava. Mutta siis, minulle kävi näin ja that's it. Mun ekat vuodet uudessa kodissani olivat aika mitäänsanomattomia. Vaivuin sellaiseen apatiaan ja pikku hiljaa masennuin. Mutta ihan alkuun vaan olla möllötin ja koitin sisäistää mitä oli tapahtunut. Täällä sitä oltiin, tänne minut oli sijoitettu. En oikein muista enää miten sen koin, syytinkö itseäni vai mitä...Aika nopeasti hyväksyin olosuhteet. Se oli sellanen toteamus olkia kohauttaen: täällä ollaan kun ei muuta voida. Niin tuntui helpolta niissä olosuhteissa. En mä jaksanut alkaa kapinoida. Hiljaisesti hyväksyin. Vaikka tietysti pahoinvointia oli. Sitä jatkui vuosikausia vielä poismuuttamisen jälkeenkin. Kuitenkin oli paljon hyvää: katto pään päällä ja ihmisiä jotka huolehtivat perustarpeista. Oma huone. Minne mä sieltä oisin mennyt, karannut. Ei ollut ketään. Oli pakko hyväksyä elämä sellaisenaan. Ja ihan hyvä siitä lopulta tuli :) #runo  #miete  #pohdinta  #sijoitetutlapsetjanuoret  #kotinalastenkoti  #toisenlainennuoruus 
Olen ottanut onnistuneen @helsinkicityrun jälkeen hieman etäisyyttä juoksuun. En ole siis juossut sen jälkeen.😁 Ulkoilutin ahkerasti Bianchia nauttien ja palautuen. 🚴🌞 Olen ollut erittäin aktiivinen, mutta rennosti.
~
Vietin pitkän viikonlopun Norjassa kaikkein tärkeimmän eli joogan parissa. Osallistuin mahtavan @danielrama_ käsitasapaino-workshoppiin. Vaikka käsitasapainoilu ja esimerkiksi kuvanmukainen temppuilu luonnossa eivät olekaan harjoitukseni ytimessä, löysin temppuilusta paljon vapautta ja positiivisuutta.
~
Olen huomannut myös, että kurinalainen(tai määrätietoinen) juoksutreeni on tehnyt joogaharjoituksesta toisinaan toissijaisen ja palauttavan harjoitteen. En missään nimessä halua tätä. Tarkoitukseni on pyhittää kesäkuu joogaharjoitukselleni ja liikkua siinä sivussa. Pian on syytä ottaa myös juoksuaskeleita.
~
Totta puhuen, pohdin tällä hetkellä haluanko jatkaa juoksemista kohti syyskuun maratonia. Onko 'itsensä ylittäminen' ja kilpailu asioita, joita haluan elämääni? Mihin hintaan ne tulevat? Mikä on tärkeää? Miksi haluan juosta? Oiskohan näistä aiheista syytä kirjoittaa jopa blogiin?🤔😊~
#juoksu #maraton #jooga #pohdinta #lepo #palautuminen #sirsasana #norge #norja #norway #holmenkollen
Olen ottanut onnistuneen @helsinkicityrun jälkeen hieman etäisyyttä juoksuun. En ole siis juossut sen jälkeen.😁 Ulkoilutin ahkerasti Bianchia nauttien ja palautuen. 🚴🌞 Olen ollut erittäin aktiivinen, mutta rennosti. ~ Vietin pitkän viikonlopun Norjassa kaikkein tärkeimmän eli joogan parissa. Osallistuin mahtavan @danielrama_ käsitasapaino-workshoppiin. Vaikka käsitasapainoilu ja esimerkiksi kuvanmukainen temppuilu luonnossa eivät olekaan harjoitukseni ytimessä, löysin temppuilusta paljon vapautta ja positiivisuutta. ~ Olen huomannut myös, että kurinalainen(tai määrätietoinen) juoksutreeni on tehnyt joogaharjoituksesta toisinaan toissijaisen ja palauttavan harjoitteen. En missään nimessä halua tätä. Tarkoitukseni on pyhittää kesäkuu joogaharjoitukselleni ja liikkua siinä sivussa. Pian on syytä ottaa myös juoksuaskeleita. ~ Totta puhuen, pohdin tällä hetkellä haluanko jatkaa juoksemista kohti syyskuun maratonia. Onko 'itsensä ylittäminen' ja kilpailu asioita, joita haluan elämääni? Mihin hintaan ne tulevat? Mikä on tärkeää? Miksi haluan juosta? Oiskohan näistä aiheista syytä kirjoittaa jopa blogiin?🤔😊~ #juoksu  #maraton  #jooga  #pohdinta  #lepo  #palautuminen  #sirsasana  #norge  #norja  #norway  #holmenkollen 
Apparently the colour for the Tampere tram hasn't been decided, but people described the suggested colours - dark blue, light blue, and red - as milk carton colours. True, we haven't seen pink on a milk yet.🍶
.
.
#tramsofhelsinki #articratikka #nordea #ratikka #väri #spring #summer #kevät #kesätuli #helsinki #tram #trams #tampere #pohdinta #maito #stadi #finland #yökyöpeli #monsters #tramsters
When I feel bad I write.

Kirjoitan aina kun tuntuu pahalta -kirjoitan aina kun tunnen ihastusta/koen jonkun hienon asian.

Ilman laulujen kirjoittamista mä en olisi mä. #writeherewritenow #write #lyrics #music #singersongwriter #songlyrics #laulunsanat #kirjoittaa #kirjoita #nyt #luovuus #luovatyö #pohdinta #elämä #kirjoittaminen #tekstit #sanoitukset #laulu #musiikki #lyriikat #RiinaK #laulajalauluntekijä #helsinki
Elämän tärkeimmät kysymykset vol 1379743: "Montako Alepaa on maailmassa?" #aamujuna #5hunta #potd #selfie #instamood #pohdinta #ollakovaieiköolla
Välillä asiat vaativat pohtimista. Sometimes life requires pondering. #life #elämä #pohdinta #pondering #philosphy #filosofia
Toisinaan tuntuu, että yksinkertaisista asioista tehdään liian vaikeita, niinkuin syömisestä, mitä itsekin tein. Etsin täydellisyyttä ja kopioin mitä muut teki, mitä jossain luki, mitä joku sanoi. 
Ei löytynyt vastauksia sieltä, ei. Siellä meni itseltään hetkeksi hukkaan.
Silloin pohdin, mikä on paras mahdollinen, täydellinen ruokavalio. 
En tajunnut, että vastaus on niin lähellä, itsessä.
.
Jos kuuntelee ja havainnoi tarpeeksi, tietää kyllä - mistä tulee hyvä olo, mistä huono, mistä saa energiaa ja mistä ei.
Mikä on liikaa tai liian vähän, mistä keho oireilee, mistä tulee selkeä olo ja mistä ei. Miten syömällä on paras versio itsestään.
.
Täydellistä ei olekaan, mutta jos olisi, se olisi jokaisella erilainen. Tietoa on hyvä olla ja sitä voi yhdistellä, mutta tärkein vastaus on sisällä.
Täytyy vain malttaa kokeilla, tutkia, etsiä ja kuunnella. Vain itse tietää itselleen parhaan mahdollisen tavan.
Toisinaan tuntuu, että yksinkertaisista asioista tehdään liian vaikeita, niinkuin syömisestä, mitä itsekin tein. Etsin täydellisyyttä ja kopioin mitä muut teki, mitä jossain luki, mitä joku sanoi. Ei löytynyt vastauksia sieltä, ei. Siellä meni itseltään hetkeksi hukkaan. Silloin pohdin, mikä on paras mahdollinen, täydellinen ruokavalio. En tajunnut, että vastaus on niin lähellä, itsessä. . Jos kuuntelee ja havainnoi tarpeeksi, tietää kyllä - mistä tulee hyvä olo, mistä huono, mistä saa energiaa ja mistä ei. Mikä on liikaa tai liian vähän, mistä keho oireilee, mistä tulee selkeä olo ja mistä ei. Miten syömällä on paras versio itsestään. . Täydellistä ei olekaan, mutta jos olisi, se olisi jokaisella erilainen. Tietoa on hyvä olla ja sitä voi yhdistellä, mutta tärkein vastaus on sisällä. Täytyy vain malttaa kokeilla, tutkia, etsiä ja kuunnella. Vain itse tietää itselleen parhaan mahdollisen tavan.
Tämä Podcast! Olen kuunnellut vasta kaksi jaksoa matkalla Helsingistä Tampereelle ja olen jo joutunut nolostelemaan täällä Express-bussissa sekä julkista ääneen nauramista että liikuttunutta niiskuttelua. 😍😭😍 (Mukavaa matkantekoa siis teille, arvon kanssaköröttäjät! 😂) Huh, podcastissa mennään kyllä niin samoissa aihepiireissä, kuin missä minä olen runojeni kanssa rämpinyt! Suuri kiitos, @huonoystava !!! ❤️ . 
Laitan tähän nyt pari runoani, joka tulivat Podcastia kuunnellessa mieleeni:
.
1. Runo:
.
"Ystävyys
tärkeintä maailmassa
kuin luonnolle
vesi ja valo
.
Ystävyyden tanssilattialla 
juhlitaan
heilutaan
halataan
Jos joku horjahtaa
toinen ottaa kopin
.
Ystävyyden juhlapöydässä
loistaa pinkki laavalamppu
Kilistellään
nautiskellaan, nauretaan
Nostetaan malja kuin trapetsitaiteilijat
tukevalle turvaverkolle
joka
ei koskaan petä"
.
2.runo:
.
"Lähdetään juoksemaan ympäri kyliä.
Etsitään elämää, lämmintä syliä. 
Joku unohdettu ehkä bissen tarjoaa
ja kun sataa vettä, etsii omaa varjoaan.
Me juostaan junaan sydämet sykkien,
kuunnellaan mantrat myöhäisillan mykkien. 
Olen tiikeri tai seepra, näytän raitani.
Olen onnellinen, pesen itse paitani.
.
Taas yhdet yksinäiset treffit takana.
On tukka takussa, rutussa lakana.
Sade piiskaa selkäni, sinä sydäntäni syöt.
Nälkä kasvaa syödessä; ei riitä yksin yöt. 
Et ehkä tiedä - on otteesi aika raju.
Rauhoitun vasta sitten, kun menee taju.
Maapalloni on soman soikea.
Oletko minulle juuri oikea?
.
Kas käytin rahat ralliin rappiolliseen.
Mitä sain? – uuden rakon pikkuvarpaaseen.
Yksinäiset yössä halpa kalja kahjoitti.
Lakoninen kaupunki laastareita lahjoitti.
Nälän kompassi osoittaa pohjoisnavalle.
Miksi nousinkaan mä lauantaina lavalle?
Terassilla nautin päiväntasaajan;
Jäillä jäähdytetyn ajatusten kasaajan.
.
Ja tuomari tuoppinsa takaa murahtaa:
'Mitä vittua, mitä on ihmisyys?'"
.
❤️
.
#podcast #spotify #yleareena #huonoystävä #liikutus #pohdinta
Tämä Podcast! Olen kuunnellut vasta kaksi jaksoa matkalla Helsingistä Tampereelle ja olen jo joutunut nolostelemaan täällä Express-bussissa sekä julkista ääneen nauramista että liikuttunutta niiskuttelua. 😍😭😍 (Mukavaa matkantekoa siis teille, arvon kanssaköröttäjät! 😂) Huh, podcastissa mennään kyllä niin samoissa aihepiireissä, kuin missä minä olen runojeni kanssa rämpinyt! Suuri kiitos, @huonoystava !!! ❤️ . Laitan tähän nyt pari runoani, joka tulivat Podcastia kuunnellessa mieleeni: . 1. Runo: . "Ystävyys tärkeintä maailmassa kuin luonnolle vesi ja valo . Ystävyyden tanssilattialla  juhlitaan heilutaan halataan Jos joku horjahtaa toinen ottaa kopin . Ystävyyden juhlapöydässä loistaa pinkki laavalamppu Kilistellään nautiskellaan, nauretaan Nostetaan malja kuin trapetsitaiteilijat tukevalle turvaverkolle joka ei koskaan petä" . 2.runo: . "Lähdetään juoksemaan ympäri kyliä. Etsitään elämää, lämmintä syliä. Joku unohdettu ehkä bissen tarjoaa ja kun sataa vettä, etsii omaa varjoaan. Me juostaan junaan sydämet sykkien, kuunnellaan mantrat myöhäisillan mykkien. Olen tiikeri tai seepra, näytän raitani. Olen onnellinen, pesen itse paitani. . Taas yhdet yksinäiset treffit takana. On tukka takussa, rutussa lakana. Sade piiskaa selkäni, sinä sydäntäni syöt. Nälkä kasvaa syödessä; ei riitä yksin yöt. Et ehkä tiedä - on otteesi aika raju. Rauhoitun vasta sitten, kun menee taju. Maapalloni on soman soikea. Oletko minulle juuri oikea? . Kas käytin rahat ralliin rappiolliseen. Mitä sain? – uuden rakon pikkuvarpaaseen. Yksinäiset yössä halpa kalja kahjoitti. Lakoninen kaupunki laastareita lahjoitti. Nälän kompassi osoittaa pohjoisnavalle. Miksi nousinkaan mä lauantaina lavalle? Terassilla nautin päiväntasaajan; Jäillä jäähdytetyn ajatusten kasaajan. . Ja tuomari tuoppinsa takaa murahtaa: 'Mitä vittua, mitä on ihmisyys?'" . ❤️ . #podcast  #spotify  #yleareena  #huonoystävä  #liikutus  #pohdinta 
Tyttö, poika vai lapsi? Voiko tyttö leikkiä autoilla tai poika Barbeilla? Mitä oot mieltä?
.

Blogissa mun pohdintaa aiheesta
________________________________
"Mun mielestä jokainen saa olla sitä sukupuolta mitä tuntee olevansa. Jokaisella on oikeus tähän. En silti tule kasvattamaan lastani, niin että meillä ei saisi sanoa tyttö tai poika. Myöskään tyttöjen ja poikien leikkejä ja leluja ei ole. Kaikki sopii kaikille. Jos poikani haluaa Barbin tai mekon, voi hän ne saada. My little pony ja vauvanukke hänellä on jo. "
.
.
.
.
#uusipostaus #uusipostausblogissa #linkkiprofiilissa #blogi #blogger #perheblogit #pohdinta #sukupuoli #tyttö #poika #sukupuolineutraali #kasvatus #leikki
Tyttö, poika vai lapsi? Voiko tyttö leikkiä autoilla tai poika Barbeilla? Mitä oot mieltä? . Blogissa mun pohdintaa aiheesta ________________________________ "Mun mielestä jokainen saa olla sitä sukupuolta mitä tuntee olevansa. Jokaisella on oikeus tähän. En silti tule kasvattamaan lastani, niin että meillä ei saisi sanoa tyttö tai poika. Myöskään tyttöjen ja poikien leikkejä ja leluja ei ole. Kaikki sopii kaikille. Jos poikani haluaa Barbin tai mekon, voi hän ne saada. My little pony ja vauvanukke hänellä on jo. " . . . . #uusipostaus  #uusipostausblogissa  #linkkiprofiilissa  #blogi  #blogger  #perheblogit  #pohdinta  #sukupuoli  #tyttö  #poika  #sukupuolineutraali  #kasvatus  #leikki 
Kun Suomessa loputtomalta tuntuva talvi nakertaa uskoa päästä toppakerrosten alta vapauteen on hyvä pohtia muitakin muureja joilla itseämme rajoitamme. Minulta kysyttiin tänään käytätkö laseja muotisyistä ja voin luvata, että ihmisenä joka nykyään hankkii ehkä kerran puolessa vuodessa yhden uuden vaatekappaleen, niin ei, en käytä vaan olen sokea kuin lepakko ilman. Maskeja ja muureja muita olen elämässäni kyllä kantanut ja välillä edelleen kannan, mutta nykyään hyvin tietoisena (vähintäänkin heti jälkikäteen!) että niin teen. Pohdintaa aiheesta lounaalla ihanan ystävän kanssa: 
Olemme siirtymässä aikaan, jossa vanha teennäisiin kuoriin perustuva tapa olla ja elää ei tunnu enää toimivan ja moni tuntuu olevan halukas tai pakon edessä joutuvan katsomaan sisään päin. 
Tämä matka sisältää usein myös itselle ja muille näkyväksi tulemista kaikessa haavoittuvuudessaan. Haavoittuvaisena ja avoimena toisen kohtaaminen luo tilaa myös toisen aitoudelle ja muurien alas laskemiselle. 
Mutta se saattaa myös aiheuttaa myös valtavaa ahdistusta ja egon vastareaktiota muissa, kun totuttu tapa olla ja kommunikoida rikotaan ja kaksi maailmaa törmää toisiinsa. Kulttuurissamme tuntuu monelle tulleen opetettuna ajatus siitä, että haavoittuvuus ja avoimuus, aitous on merkki heikkoudesta, kyvyttömyydestä tai vajavaisuudesta ja tämän kanssa kasvotusten tuleminen saattaa olla hyvin syvästi ahdistavaa. Huomaa mitä sinussa herää, kun kohtaat herkkyttä tai haavoittuvaista avoimuutta, mitä uskomuksia sinussa herää?

Uskalletaan olla avoimesti oma itsemme, kaikissa väreissä ja luodaan tilaa omalla esimerkillämme muillekin olla aidosti ketä he ovat antaen luvan tiputtaa maskit, joiden takana monen on vaikea hengittää ja uupumus maskin kannattelusta syö monen elävältä. Sinä luot uutta avoimuuteen  perustuvaa kulttuuria olemalla rehellinen omalle itsellesi ja sitä kautta muille. Uskalla pysyä avoimena ja pitää maski alas laskettuna, vaikka kohtaisit mitä reaktioita. Luota, että se luo hyvin vahvalla tavalla tilaa suurelle muutokselle.
#uusiaika #muutos #hyvinvointi #maski #aito #aitous #viisaus #pohdinta #voihyvin #oleomaitsesi #sinäriität #tila #uusielämä #elämäntapa #elämäntaidot #lifecoach
Kun Suomessa loputtomalta tuntuva talvi nakertaa uskoa päästä toppakerrosten alta vapauteen on hyvä pohtia muitakin muureja joilla itseämme rajoitamme. Minulta kysyttiin tänään käytätkö laseja muotisyistä ja voin luvata, että ihmisenä joka nykyään hankkii ehkä kerran puolessa vuodessa yhden uuden vaatekappaleen, niin ei, en käytä vaan olen sokea kuin lepakko ilman. Maskeja ja muureja muita olen elämässäni kyllä kantanut ja välillä edelleen kannan, mutta nykyään hyvin tietoisena (vähintäänkin heti jälkikäteen!) että niin teen. Pohdintaa aiheesta lounaalla ihanan ystävän kanssa: Olemme siirtymässä aikaan, jossa vanha teennäisiin kuoriin perustuva tapa olla ja elää ei tunnu enää toimivan ja moni tuntuu olevan halukas tai pakon edessä joutuvan katsomaan sisään päin. Tämä matka sisältää usein myös itselle ja muille näkyväksi tulemista kaikessa haavoittuvuudessaan. Haavoittuvaisena ja avoimena toisen kohtaaminen luo tilaa myös toisen aitoudelle ja muurien alas laskemiselle. Mutta se saattaa myös aiheuttaa myös valtavaa ahdistusta ja egon vastareaktiota muissa, kun totuttu tapa olla ja kommunikoida rikotaan ja kaksi maailmaa törmää toisiinsa. Kulttuurissamme tuntuu monelle tulleen opetettuna ajatus siitä, että haavoittuvuus ja avoimuus, aitous on merkki heikkoudesta, kyvyttömyydestä tai vajavaisuudesta ja tämän kanssa kasvotusten tuleminen saattaa olla hyvin syvästi ahdistavaa. Huomaa mitä sinussa herää, kun kohtaat herkkyttä tai haavoittuvaista avoimuutta, mitä uskomuksia sinussa herää? Uskalletaan olla avoimesti oma itsemme, kaikissa väreissä ja luodaan tilaa omalla esimerkillämme muillekin olla aidosti ketä he ovat antaen luvan tiputtaa maskit, joiden takana monen on vaikea hengittää ja uupumus maskin kannattelusta syö monen elävältä. Sinä luot uutta avoimuuteen perustuvaa kulttuuria olemalla rehellinen omalle itsellesi ja sitä kautta muille. Uskalla pysyä avoimena ja pitää maski alas laskettuna, vaikka kohtaisit mitä reaktioita. Luota, että se luo hyvin vahvalla tavalla tilaa suurelle muutokselle. #uusiaika  #muutos  #hyvinvointi  #maski  #aito  #aitous  #viisaus  #pohdinta  #voihyvin  #oleomaitsesi  #sinäriität  #tila  #uusielämä  #elämäntapa  #elämäntaidot  #lifecoach 
Me about 12 years ago 😁
▫
Blogissa käsitellään nyt itsetuntoa ja yhden lätsän tarinaa @koivusalo postauksen innoittamana! 😎😊
▫
#mariaglow #selfesteem #hat #teenager #bewhoyouare #itsetunto #lätsä #pohdinta #ajatuksia #thoughts #mariaglowblog #finnishbloggers #kauneusblogi
Just a little reminder ✨

Tässä on itselläni toisinaan ollut haasteita. On tosiaan ihan fiksua välillä sivuuttaa asioita tai mielipiteitä, joista ei ole itselle hyötyä. Kaikkia ei voi koskaan miellyttää; Kun toisaalle kumartaa, toisaalle pyllistää. Mielenrauha on kiva juttu ja sen säilyttää huomattavasti helpommin, kun ei pyri noudattamaan jokaista vastaantulevaa neuvoa, vaan luottaa ennemmin omaan intuitioonsa 🙏🏻
.
Huippua lauantaita sulle! Meillä ois tänään treffipäivä eli leffaan ja syömään 💛
Just a little reminder ✨ Tässä on itselläni toisinaan ollut haasteita. On tosiaan ihan fiksua välillä sivuuttaa asioita tai mielipiteitä, joista ei ole itselle hyötyä. Kaikkia ei voi koskaan miellyttää; Kun toisaalle kumartaa, toisaalle pyllistää. Mielenrauha on kiva juttu ja sen säilyttää huomattavasti helpommin, kun ei pyri noudattamaan jokaista vastaantulevaa neuvoa, vaan luottaa ennemmin omaan intuitioonsa 🙏🏻 . Huippua lauantaita sulle! Meillä ois tänään treffipäivä eli leffaan ja syömään 💛
Tänään
vapaus tuntuu kehossa.
Ihohuokosissa saakka.
Jokaisessa selkänikamassa, sormenpäissä ja varpaissa.
Kelluvassa tunteessa ja eteenpäin vievissä haparoivissa, varmoissa askeleissa.
.
Entä jos vapaus ei tarkoitakaan ainoastaan sitä, että voi fyysisesti mennä minne vaan - jos se onkin ennen kaikkea sitä, että on sisältä vapaa.

Vapaa itsessään, vapaa olemaan juuri sellainen kuin on. Ettei lukitse sisälleen enää vanhaa - tapahtumia, tunteita, ihmisiä, että kohtaa ne ja on valmis päästämään irti kaikesta.
.

Ehkä vapaus on ennen kaikkea sitä, että on valmis kulkemaan sydän auki elämän virran mukana.
Tänään vapaus tuntuu kehossa. Ihohuokosissa saakka. Jokaisessa selkänikamassa, sormenpäissä ja varpaissa. Kelluvassa tunteessa ja eteenpäin vievissä haparoivissa, varmoissa askeleissa. . Entä jos vapaus ei tarkoitakaan ainoastaan sitä, että voi fyysisesti mennä minne vaan - jos se onkin ennen kaikkea sitä, että on sisältä vapaa. Vapaa itsessään, vapaa olemaan juuri sellainen kuin on. Ettei lukitse sisälleen enää vanhaa - tapahtumia, tunteita, ihmisiä, että kohtaa ne ja on valmis päästämään irti kaikesta. . Ehkä vapaus on ennen kaikkea sitä, että on valmis kulkemaan sydän auki elämän virran mukana.
Mikä aiheuttaa itsellesi tai läheisillesi pahaaoloa, mielipahaa tai surua? Mitä ilman tai vähemmällä pärjään? #paasto #pohdinta #salonseurakunta
Mikä aiheuttaa itsellesi tai läheisillesi pahaaoloa, mielipahaa tai surua? Mitä ilman tai vähemmällä pärjään? #paasto  #pohdinta  #salonseurakunta 
Jotta voisin nähdä sinut, ja kaiken muunkin, paremmin...
#arvonta #pohdinta #miettii #harrypotter #eisittenkään
Aamukahvilla kahdelta. Sain kälyltä kasan lehtiä reilu viikko sitten. Olen lueskellut niitä rauhallisina aamuina aamiaispöydässä. Tänään innostuin ja inspiroiduin #Kotijakeittiö-lehden artikkelista. En minimalismin takia vaan rosoisuuden ja menneen läsnäolon. Alkaako 50- ja 60-luvun sisustusvaihe mennä minussa ohi? #aamu #capuccino #sisustuslehti #pohdinta #aikaaitselle
Aamukahvilla kahdelta. Sain kälyltä kasan lehtiä reilu viikko sitten. Olen lueskellut niitä rauhallisina aamuina aamiaispöydässä. Tänään innostuin ja inspiroiduin #Kotijakeittiö -lehden artikkelista. En minimalismin takia vaan rosoisuuden ja menneen läsnäolon. Alkaako 50- ja 60-luvun sisustusvaihe mennä minussa ohi? #aamu  #capuccino  #sisustuslehti  #pohdinta  #aikaaitselle 
Jou! Bloggailin vähän pelaamisesta ja miten näen ja koen joukkueena pelaamisen ja treenaamisen. Fokus on siirtynyt tässä vuosien varrella enemmän ja enemmän siihen, että keskittyy muihin ja siihen mitä voi antaa ja oppia, miten tukea muita. Tavoitteena ns irtautua omasta mielestä ja egosta 😊🏐✨ Tässä kuvassa olen onnistunut pelästyttämään tuomarin torson ja blogin osoite löytyy biosta. #lentopallo #pohdinta #blogi #joukkue #yksilö #joukkueurheilu #libero #mizunoeurope #yhdessä
Jou! Bloggailin vähän pelaamisesta ja miten näen ja koen joukkueena pelaamisen ja treenaamisen. Fokus on siirtynyt tässä vuosien varrella enemmän ja enemmän siihen, että keskittyy muihin ja siihen mitä voi antaa ja oppia, miten tukea muita. Tavoitteena ns irtautua omasta mielestä ja egosta 😊🏐✨ Tässä kuvassa olen onnistunut pelästyttämään tuomarin torson ja blogin osoite löytyy biosta. #lentopallo  #pohdinta  #blogi  #joukkue  #yksilö  #joukkueurheilu  #libero  #mizunoeurope  #yhdessä 
Katso Venny, mitä me tehtiin tänään töissä! Nyt sitten jännitetään lopputulosta😊 #käännöshommia #käännöstoimisto #eivielävalmista #kesken #ehdotus #valinta #pohdinta #vennynjaeeronihaniakuvia #vennysoldanbrofeldt #taidekortti #taidekorttipakka #mieli #jännää
In the minds of geniuses we find once more, our own neglected thoughts.
-Ralph Waldo Emerson

Kuten yllä olevasta lainauksesta saattaa huomata, tänään on ollut varsinainen pohdiskelupäivä. Kun ajatuksille antaa välillä ihan kunnolla tilaa olla ja tulla, selkiytyy mieli ihan eri tavalla. Vasta kun ne omat ajatukset huomaa ja tiedostaa, voi ne hyväksyä, niitä voi työstää ja laittaa käytäntöön.

Rentoa perjantaita sinulle, oli se sitten täynnä pohdintaa tai keveämpää tekemistä! 🌸
In the minds of geniuses we find once more, our own neglected thoughts. -Ralph Waldo Emerson Kuten yllä olevasta lainauksesta saattaa huomata, tänään on ollut varsinainen pohdiskelupäivä. Kun ajatuksille antaa välillä ihan kunnolla tilaa olla ja tulla, selkiytyy mieli ihan eri tavalla. Vasta kun ne omat ajatukset huomaa ja tiedostaa, voi ne hyväksyä, niitä voi työstää ja laittaa käytäntöön. Rentoa perjantaita sinulle, oli se sitten täynnä pohdintaa tai keveämpää tekemistä! 🌸
Elämä on kuin merenrannalla asumista... aina on maa jalkojen alla, mutta koskaan ei tiedä, mitä meri eteen heittää tai vie pois... silti aina on jossain myös tyven kohta #ryhmänohjaus#ryhmäpäivä#keskustelu#pohdinta#stressihaltuun
Teoksestasi Kankaankutoja teksti lapsille: "Venny on maalannut teoksen Kankaankutoja opiskellessaan taidekoulussa Pietarissa. Teoksessa on punaisen ja sinisen lisäksi murrettuja värejä. Yksi teoksessa näkyvistä väreistä on ruskea. Murrettu väri on väri, jossa perusväriin on sekoitettu jotakin muuta väriä. Tiedätkö mitä värejä ovat perusvärit? Mitä värejä löydät kankaankutojan huoneesta?

Teoksessa on paljon todella tarkasti maalattuja yksityiskohtia. Näetkö, miten pikkutarkkoja asioita teoksessa on? Kun katsot oikein tarkkaan, voit nähdä lattialla olevista lankakeristä melkein jokaisen ohuen langansäikeenkin. 
Kutojanaisen takana olevasta ikkunasta näkyy kirkas valo, ja ikkunan takana erottuu purjelaiva. Mitä muuta näet ikkunasta? Osaatko päätellä, mikä vuodenaika teoksessa voisi olla? Onkohan tuolla kevät, kesä, syksy vai talvi? Mistä päättelet näin?

Kutojanaisella on jalassaan villasukat - onkohan huoneessa viileää? Miksi nainen kutoo mattoja? Huomaatko, että lattialla on yksi ehjä ja yksi rikkinäinen matto? Ehkä nainen kutoo itselleen uutta mattoa rikkinäisen tilalle tai ehkä kutominen on naisen työ ja hän tekee mattoja myydäkseen niitä. Kutojanainen näyttää keskittyneeltä ja ahkeralta. Hän vaikuttaa olevan taitava kutoja, ja hän taitaa pitää kutomisesta. Minkähänlainen ääni ja rytmi kutoessa syntyy? Mistä tekemisestä sinä pidät ja missä olet taitava?" Lapsen mieli - Mielenterveystaitoja varhaiskasvatukseen ja neuvolaan/taideaukeamat, Susanna Kosonen, 2015

Kankaankutoja
1884
Venny Soldan-Brofeldt
öljyväreillä kankaalle
40x32cm

#vennysoldanbrofeldt #taiteilija #kankaankutoja #tygävaren #teos #taidekortti #vennynjaeeronihaniakuvia #järvenpääntaidemuseo #mielikuva #pohdinta #tarina #lapsille #mielenterveys #mieli #lapsenmielenterveys #lapsenmieli #kosoi
Teoksestasi Kankaankutoja teksti lapsille: "Venny on maalannut teoksen Kankaankutoja opiskellessaan taidekoulussa Pietarissa. Teoksessa on punaisen ja sinisen lisäksi murrettuja värejä. Yksi teoksessa näkyvistä väreistä on ruskea. Murrettu väri on väri, jossa perusväriin on sekoitettu jotakin muuta väriä. Tiedätkö mitä värejä ovat perusvärit? Mitä värejä löydät kankaankutojan huoneesta? Teoksessa on paljon todella tarkasti maalattuja yksityiskohtia. Näetkö, miten pikkutarkkoja asioita teoksessa on? Kun katsot oikein tarkkaan, voit nähdä lattialla olevista lankakeristä melkein jokaisen ohuen langansäikeenkin. Kutojanaisen takana olevasta ikkunasta näkyy kirkas valo, ja ikkunan takana erottuu purjelaiva. Mitä muuta näet ikkunasta? Osaatko päätellä, mikä vuodenaika teoksessa voisi olla? Onkohan tuolla kevät, kesä, syksy vai talvi? Mistä päättelet näin? Kutojanaisella on jalassaan villasukat - onkohan huoneessa viileää? Miksi nainen kutoo mattoja? Huomaatko, että lattialla on yksi ehjä ja yksi rikkinäinen matto? Ehkä nainen kutoo itselleen uutta mattoa rikkinäisen tilalle tai ehkä kutominen on naisen työ ja hän tekee mattoja myydäkseen niitä. Kutojanainen näyttää keskittyneeltä ja ahkeralta. Hän vaikuttaa olevan taitava kutoja, ja hän taitaa pitää kutomisesta. Minkähänlainen ääni ja rytmi kutoessa syntyy? Mistä tekemisestä sinä pidät ja missä olet taitava?" Lapsen mieli - Mielenterveystaitoja varhaiskasvatukseen ja neuvolaan/taideaukeamat, Susanna Kosonen, 2015 Kankaankutoja 1884 Venny Soldan-Brofeldt öljyväreillä kankaalle 40x32cm #vennysoldanbrofeldt  #taiteilija  #kankaankutoja  #tygävaren  #teos  #taidekortti  #vennynjaeeronihaniakuvia  #järvenpääntaidemuseo  #mielikuva  #pohdinta  #tarina  #lapsille  #mielenterveys  #mieli  #lapsenmielenterveys  #lapsenmieli  #kosoi 
Mikä bloggaamisessa kiehtoo? Onko se yhteisöllisyys vai postauksen mahdollinen hyöty muille ihmisille vai molemmat? Lue ja selvitä Marian mietteet blogista! ➡️ http://so-up.fi/mariaglow/blogipaljastuksia-miksi-bloggaan #so_up #so_upblogit @mariaglow1 #bloggaus #pohdinta
Mikä bloggaamisessa kiehtoo? Onko se yhteisöllisyys vai postauksen mahdollinen hyöty muille ihmisille vai molemmat? Lue ja selvitä Marian mietteet blogista! ➡️ http://so-up.fi/mariaglow/blogipaljastuksia-miksi-bloggaan #so_up  #so_upblogit  @mariaglow1 #bloggaus  #pohdinta 
Loppuviikko on ollut yhtä flowta ja eteenpäin vievää liikettä. 
Ympärillä olevista ihmisistä tulevaa hyvää energiaa. Sellaisista ihmisistä, joiden seurassa migreeni katoaa ja kymmenen tuntia tuntuu kahdelta. Joiden kanssa silmiin katsominen tuntuu luonnolliselta ja joiden halauksissa on turva. 
Toivoisin, että meistä jokainen tuntisi sellaista mielettömän voimauttavaa asiaa - yhteenkuuluvuutta. 
On niin tärkeää löytää voima itsestään, mutta silloin kun ne voimat on yhdessä - se energia tekee meistä kaikkein vahvimpia.
Loppuviikko on ollut yhtä flowta ja eteenpäin vievää liikettä. Ympärillä olevista ihmisistä tulevaa hyvää energiaa. Sellaisista ihmisistä, joiden seurassa migreeni katoaa ja kymmenen tuntia tuntuu kahdelta. Joiden kanssa silmiin katsominen tuntuu luonnolliselta ja joiden halauksissa on turva. Toivoisin, että meistä jokainen tuntisi sellaista mielettömän voimauttavaa asiaa - yhteenkuuluvuutta. On niin tärkeää löytää voima itsestään, mutta silloin kun ne voimat on yhdessä - se energia tekee meistä kaikkein vahvimpia.
Joogahetki vain itselle ennen iltaa. ”Lokah samastah sukhino bhavantu.” Olkoot kaikki olennot onnellisia, ja älköön heidän onnellisuutensa olko muilta pois.
#jooga #kaakeliuuni #pohdinta
Joogahetki vain itselle ennen iltaa. ”Lokah samastah sukhino bhavantu.” Olkoot kaikki olennot onnellisia, ja älköön heidän onnellisuutensa olko muilta pois. #jooga  #kaakeliuuni  #pohdinta 
Asia jota mietin ei tosin mitenkään liity esitettyyn kysymykseen. 👙🦉🍕🍹🤹‍♀️🌐
#mindfullness #aivotyö #pohdinta #työelämä #töissä #meemi #meemit
Käytiin ostoksilla @vilppola kanssa. #vaatesovittelu #pohdinta #shoppailupiristäämieltä #shoppailu
Ystäväni tapion kanssa pohtimassa strategisia siirtoja #ystävyys #strategia #pohdinta en oo ikinä hävinny muuttuvassa labyrintissa
L.Onervan mietiskelevä runo #runo #pohdinta #minä #ihminen
Mitähä syvällistä paskas tähä täl kertaa keksis? En muutaku et elämä on joko liian lyhyt, pitkä, monimutkainen, tyhjä, mahtava, merkityksetön, loppuun polttava, onnellinen, vaikea, helppo, hämmentävä, ohi menevä, täydellinen. Jos meille jaetaan kortit ku synnytään, saadaanko kaikki pakan kortit satunnaisessa järjestyksessä vai annetaanko meille viisi korttia käteen ja sanotaan että elä noiden kanssa? Better luck next time

#thought #pohdinta #nature #visitfinland #morning #art #syvällistä #finland #aamu #auringonnousu #autumn #syksy
Mitähä syvällistä paskas tähä täl kertaa keksis? En muutaku et elämä on joko liian lyhyt, pitkä, monimutkainen, tyhjä, mahtava, merkityksetön, loppuun polttava, onnellinen, vaikea, helppo, hämmentävä, ohi menevä, täydellinen. Jos meille jaetaan kortit ku synnytään, saadaanko kaikki pakan kortit satunnaisessa järjestyksessä vai annetaanko meille viisi korttia käteen ja sanotaan että elä noiden kanssa? Better luck next time #thought  #pohdinta  #nature  #visitfinland  #morning  #art  #syvällistä  #finland  #aamu  #auringonnousu  #autumn  #syksy 
Päivän pohdinnat tiivistyivät tähän kuvaan :) #pohdinta #aforismi #mietelause #usko #uskoitseesi #dailyquote  #aforism #believeyourself
Omaa arvoaan pitäisikö todistella, teoilla lunastaa. Eikö heräisi silloin kysymys; Riitänkö omana itsenä, olenko arvokas siis ollenkaan? Aamulla tähän turhautuneena, sille kohta jo naurahtaa. Oman sohvan nurkassa, arvonsa tietää, muistaa. Lunastamatta, vain aito itsesi olemalla, toiselle ollessas arvokas, se kyllä osoitetaan. Mitä sitten jos yhdelle ois vain vanttuu vanha, jonka tunnearvon vuoksi pitää haluaa. Lämmöllä ehkä katselisi, vaan jäiskö hyllylle viimein unholaan. Toisille puolestaan, kun on korvaamaton, aarre kallein päällä maan. Kiitoksen sanat kuultuaan, tietää heidän elämässä, sydämessä, paikkansa olevan.
#arvostus #itsetunto #minä #pohdinta #ajatus
Omaa arvoaan pitäisikö todistella, teoilla lunastaa. Eikö heräisi silloin kysymys; Riitänkö omana itsenä, olenko arvokas siis ollenkaan? Aamulla tähän turhautuneena, sille kohta jo naurahtaa. Oman sohvan nurkassa, arvonsa tietää, muistaa. Lunastamatta, vain aito itsesi olemalla, toiselle ollessas arvokas, se kyllä osoitetaan. Mitä sitten jos yhdelle ois vain vanttuu vanha, jonka tunnearvon vuoksi pitää haluaa. Lämmöllä ehkä katselisi, vaan jäiskö hyllylle viimein unholaan. Toisille puolestaan, kun on korvaamaton, aarre kallein päällä maan. Kiitoksen sanat kuultuaan, tietää heidän elämässä, sydämessä, paikkansa olevan. #arvostus  #itsetunto  #minä  #pohdinta  #ajatus 
Tajusin tuossa, että en ollut pitänyt kunnolla lomaa lähes vuoteen. Tähän tuli muutos, ja tänään oli eka päivä sorvin ääressä pariin viikkoon. Olo on kyllä pirun energinen ja innostunut kohti kevättä lähdettäessä! Niin joo, ja ostin uuden pipon, siksi kuva pärstästä. #yrittäjyys #proakatemia #unelmienkoulu #taukoohi #backtobusiness #pens #pohdinta #Valuevaltaus #selfie #igerstampere #finnishboy #motivation #örinääpönttöön
Joulusta selvitty ja kohta mennään jo kohti uutta vuotta 2018! 🌟❤️ Kelataanpas tätä vuotta. 
Se joka vanhoja muistelee, sitä tikulla silmään? Noh, silläkin uhalla muistelen. 💪

Tänä vuonna: 🌟Irtisanouduin 🌟Aloitin kokopäiväisenä yrittäjänä
🌟Erosin
🌟Muutin
🌟Pääsin bloggaamaan @fitfashionfi 
Kevät oli nousukiitoa, syksy ei niinkään. Mutta elämä on. Rankkoja nousuja, mutta sitäkin rankempia laskuja. 👆👇 Se mitä pohdin vuodesta 2018: ♦️IIK, täytän 30!!
♦️Tahdonko enää kirjoittaa blogia. Paine siitä, että postaisi joka päivä tarkoittaisi sitä, että tekstien taso menee tyylillä "10 faktaa minusta" tai "Bikinivartalon metsästys" tai "5 viisi vinkkiä kiinteytymiseen". Ehkä vielä etsin itseäni tämän suhteen 🤔
♦️Mua kiinnostaisi enemmänkin videoiden tekeminen. Eli onks se nyt vloggaamista? Tubettamista? Mut laitan sen vielä mietintämyssyyn. ♦️Tasapaino tähän säheltämiseen, jota yrittämiseksi kutsutaan. Aion keskittyä.
♦️Oma hyvinvointi. Siitä ei ole ollut tietoakaan tänä vuonna. Jos vuonna 2018 ottaisi sen prioriteetiksi. ♦️PERHE. Eli mun poika ja ystävät. Some ja kaikki  turha tilpehööri saa jäädä vähemmälle, koska oikeasti mikä merkkaa elämässä eniten?
✨✨✨
Ensi vuodesta tulee parempi. Mä olen aikuisempi, vahvempi ja toivottavasti timmimpi. 💪🏻😅Mä lupaan olla enemmän läsnä ja keskittyä muutamaan asiaan kerrallaan. Mitä oikeasti ihminen luulee saavuttavansa sillä, että sählää menemään tuhat ja miljoona juttua samaan aikaan?  KESKITY. Niinkun Roopen eskarissa sanotaan "yksi peruna kerrallaan. " 
Näillä fiiliksillä kohti uutta vuotta❤️ #uusivuosi #pohdinta #newyear
Joulusta selvitty ja kohta mennään jo kohti uutta vuotta 2018! 🌟❤️ Kelataanpas tätä vuotta. Se joka vanhoja muistelee, sitä tikulla silmään? Noh, silläkin uhalla muistelen. 💪 Tänä vuonna: 🌟Irtisanouduin 🌟Aloitin kokopäiväisenä yrittäjänä 🌟Erosin 🌟Muutin 🌟Pääsin bloggaamaan @fitfashionfi Kevät oli nousukiitoa, syksy ei niinkään. Mutta elämä on. Rankkoja nousuja, mutta sitäkin rankempia laskuja. 👆👇 Se mitä pohdin vuodesta 2018: ♦️IIK, täytän 30!! ♦️Tahdonko enää kirjoittaa blogia. Paine siitä, että postaisi joka päivä tarkoittaisi sitä, että tekstien taso menee tyylillä "10 faktaa minusta" tai "Bikinivartalon metsästys" tai "5 viisi vinkkiä kiinteytymiseen". Ehkä vielä etsin itseäni tämän suhteen 🤔 ♦️Mua kiinnostaisi enemmänkin videoiden tekeminen. Eli onks se nyt vloggaamista? Tubettamista? Mut laitan sen vielä mietintämyssyyn. ♦️Tasapaino tähän säheltämiseen, jota yrittämiseksi kutsutaan. Aion keskittyä. ♦️Oma hyvinvointi. Siitä ei ole ollut tietoakaan tänä vuonna. Jos vuonna 2018 ottaisi sen prioriteetiksi. ♦️PERHE. Eli mun poika ja ystävät. Some ja kaikki turha tilpehööri saa jäädä vähemmälle, koska oikeasti mikä merkkaa elämässä eniten? ✨✨✨ Ensi vuodesta tulee parempi. Mä olen aikuisempi, vahvempi ja toivottavasti timmimpi. 💪🏻😅Mä lupaan olla enemmän läsnä ja keskittyä muutamaan asiaan kerrallaan. Mitä oikeasti ihminen luulee saavuttavansa sillä, että sählää menemään tuhat ja miljoona juttua samaan aikaan? KESKITY. Niinkun Roopen eskarissa sanotaan "yksi peruna kerrallaan. " Näillä fiiliksillä kohti uutta vuotta❤️ #uusivuosi  #pohdinta  #newyear 
LUUKKU 23❄️ ARVONTA💎 Laitetaan täälläkin jakoon yksi paikka Toisenlainen tammikuu -verkkovalmennukseen! 💙Tykkää kuvasta 💙Seuraa @kohonenkrista 💙 Arvonta päättyy maanantaina klo 12.00 -------------------------------------------------Oletko aloittanut uuden vuoden aina täydellä tohinalla? Ruokasuunnitelmat, treeniohjelma ja kaikki odottavat valmiina paperilla. Onko se innostus lopahtanut nopeasti? Tai oletko nyt siinä tilanteessa, että haluat tehdä vuodesta 2018 jotain enemmän? Jos kyllä niin lähde tähän pienimuotoiseen neljän viikon valmennukseen mukaan! Toteutus sähköpostilla ja facebookryhmässä, aloitus 8.1. Teemaviikot, maanantaina viikon aloitus livevideolla ja sunnuntaina viikon lopetus. Joka päivä uusi teemaan sopiva asia, joka tukee sun hyvinvointia ja/tai unelmien toteutumista. Ei sidottu tarkkoihin kellonaikoihin, voit tarttua sisältöön kun sinulle sopii! Ryhmän keskusteluun saa osallistua halutessaan eli omia asioita/ajatuksia/tunteita ei ole pakko jakaa. Jos tulee tiukka paikka, minulle voi laittaa yksityisesti viestiä. Pohditaan elämää ja sen mahdollisuuksia juuri sinulle, jotta voit luoda elämästäsi entistä miellekkäämpää 💙 Aiheina mm: itsetunto, ravinto, liikunta, ajanhallinta, ihmissuhteet, rentoutuminen... monia hyvinvoinnin palikoita. #valmennus #2018 #terveys #hyvinvointi #unelmat #muutos #elämäntapamuutos #painonpudotus #itsetunto #verkkovalmennus #inspiraatio #pohdinta #ajatukset
LUUKKU 23❄️ ARVONTA💎 Laitetaan täälläkin jakoon yksi paikka Toisenlainen tammikuu -verkkovalmennukseen! 💙Tykkää kuvasta 💙Seuraa @kohonenkrista 💙 Arvonta päättyy maanantaina klo 12.00 -------------------------------------------------Oletko aloittanut uuden vuoden aina täydellä tohinalla? Ruokasuunnitelmat, treeniohjelma ja kaikki odottavat valmiina paperilla. Onko se innostus lopahtanut nopeasti? Tai oletko nyt siinä tilanteessa, että haluat tehdä vuodesta 2018 jotain enemmän? Jos kyllä niin lähde tähän pienimuotoiseen neljän viikon valmennukseen mukaan! Toteutus sähköpostilla ja facebookryhmässä, aloitus 8.1. Teemaviikot, maanantaina viikon aloitus livevideolla ja sunnuntaina viikon lopetus. Joka päivä uusi teemaan sopiva asia, joka tukee sun hyvinvointia ja/tai unelmien toteutumista. Ei sidottu tarkkoihin kellonaikoihin, voit tarttua sisältöön kun sinulle sopii! Ryhmän keskusteluun saa osallistua halutessaan eli omia asioita/ajatuksia/tunteita ei ole pakko jakaa. Jos tulee tiukka paikka, minulle voi laittaa yksityisesti viestiä. Pohditaan elämää ja sen mahdollisuuksia juuri sinulle, jotta voit luoda elämästäsi entistä miellekkäämpää 💙 Aiheina mm: itsetunto, ravinto, liikunta, ajanhallinta, ihmissuhteet, rentoutuminen... monia hyvinvoinnin palikoita. #valmennus  #2018  #terveys  #hyvinvointi  #unelmat  #muutos  #elämäntapamuutos  #painonpudotus  #itsetunto  #verkkovalmennus  #inspiraatio  #pohdinta  #ajatukset 
Blogissa pohdintaa kauneudesta ja rumuudesta. Linkki löytyy profiilista ☝️ #blogi #bloggaaja #blogipostaus #linkkiprofiilissa #ajatuksia #pohdinta #kauneus #rumuus #ulkonäkö #kauneusihanteet #sisäinenkauneus
1. luokan matikkakoneet: miten helmet jakautuvat koneessa kahteen laariin? Mielenkiintoisia pohdintoja tiedossa! 
#matikkakone #matematiikka #luku #jako #määrä #logiikka #pohdinta #opetus #lahdensteiner
Uusi vihko muistiinpanoja varten.
Siis niitä ideoita ja ajatuksia, sekä pohdintoja.

#MuistiinPanot #RandomShitAndStuff #Vihko #Idea #Ajatus #Ajatuksia #Pohdinta #Kynä #Palvelumuotoilu #UnelmaMuotoilu #ParempaaPalvelua
Henkilökohtaisista syistä johtuen OrvoTarinat oli ennalta suunnittelemattomasti viikon tauolla, mutta nyt homma jatkuu suurten kysymysten äärellä. Lue lisää Pojun filosofiia pohdintoja osoitteessa:
http://orvotarinat.wordpress.com
#orvotarinat #tarina #satiiri #suomi #sitaatti #teksti #poju #järki #paskainen #perse #nuolla #ihmetys #kysymys #pohdinta
#Pohdinta. Ajatuksia herättävä #yhteishaku #SOTELI #esivalintakoe #ennakkomateriaali ja oli niin hyvä artikkeli itse kokeen suomen kielen osiossa, että piti ihan kopioida se talteen.
("SOTELI" on Sosiaali-, Terveys- ja Liikunta-alat, AMK yhteishaussa.)
Omien vahvuuksien ja heikkouksien tiedostaminen on tärkeää elämässä. Asiat eivät ole myöskään mustavalkoisia, vaan joskus heikkous voi kääntyä vahvuudeksi. Tässä sinulle siis perjantaihin pohdittavaa: tiedätkö sinä mitkä ovat sinun vahvuuksiasi juuri nyt? Aineesta lisää blogissa, linkki tuttuun tapaan biossa 😊📝#fitnessmalli2017 #fitnessmallifi #vahvuus #elämä #weekendthoughts
Omien vahvuuksien ja heikkouksien tiedostaminen on tärkeää elämässä. Asiat eivät ole myöskään mustavalkoisia, vaan joskus heikkous voi kääntyä vahvuudeksi. Tässä sinulle siis perjantaihin pohdittavaa: tiedätkö sinä mitkä ovat sinun vahvuuksiasi juuri nyt? Aineesta lisää blogissa, linkki tuttuun tapaan biossa 😊📝#fitnessmalli2017  #fitnessmallifi  #vahvuus  #elämä  #weekendthoughts 
Huhhuh miten vaikea, mutta tärkeä aihe. 
Onko sinun elämässäsi joku, jolle voit antaa anteeksi? 🌈

#anteeksianto#pohdinta#elämänviisauksia#ajatus#henkinenkasvaminen#kauniselämä
Katsoin Caroline Myssin mainion Ted-talkin, jossa muistutettiin katsomaan elämää sen ainutkertaisten hetkien jatkumona. Ja niin vaan taas muuttui tavallinen tiistai taianomaiseksi. Miten suuri kiitollisuus voi olla jaetusta pullasta ja päivän kymmenennestä keskustelusta liittyen Ryhmä hauhun. Tätä hetkeä ei enää ikinä tule, ei toista kohtaamista meidän kahden välillä. Hän muuttuu, minä muutun. Elämä etenee ja se on niin siistiä. #kiitollinen #kotiäiti #pullapäivän #pohdinta #carolinemyss #inspiration #myson #myprecious #life
Katsoin Caroline Myssin mainion Ted-talkin, jossa muistutettiin katsomaan elämää sen ainutkertaisten hetkien jatkumona. Ja niin vaan taas muuttui tavallinen tiistai taianomaiseksi. Miten suuri kiitollisuus voi olla jaetusta pullasta ja päivän kymmenennestä keskustelusta liittyen Ryhmä hauhun. Tätä hetkeä ei enää ikinä tule, ei toista kohtaamista meidän kahden välillä. Hän muuttuu, minä muutun. Elämä etenee ja se on niin siistiä. #kiitollinen  #kotiäiti  #pullapäivän  #pohdinta  #carolinemyss  #inspiration  #myson  #myprecious  #life 
Trying to write something that makes sense in the train... my brain are going nuts... #liikaaajatuksia #essee #essay #pohdinta #junassa #onthewayhome #kotimatkalla #word #hp #kohtakotona #amkelämää #ammattikorkeakoulu #kareliaamk #restonomi #monimediaisuus #ig #tapahtumat
Monimuotoinen ja uudistuva metsä. #Suomi100 
Hakkuut, joiden jälkeen uusi metsä saapuu konttikuljetuksena. Sama homma taas 50 vuoden päästä. Työtä lähialueelle. 
#KonttiMetsä #Luonto #Luontokuvaus 
#Metsä #Taimi #Taimet #Puusto #LaatikkoMetsä #Mänty #Kuusi #Työpäivä #Työllisyys #Hiilinielu #HiiliVarasto #SuomiNousuun #PahviLaatikko #Pohdinta #Paikallisuus
Good Morning everyone! I've been so inspired lately. School keeps me busy and that's why I'm happy. You know the feeling when you have too much time to think? Thinking too much is caring but also it can lower your mood, even get you depressed. Anyway have a great day and remember to be positive! #positivity #positiivisuus #care #selfcare #välittäminen #itsestäänvälittäminen #artschool #taidekoulu #taide #art #happy #iloinen #thinking #ajattelu #pohdinta
Moni on varmaan kuullut mun suusta sanat "en ole mikään lenkkeilijä", mutta ehkä eniten olen sanonut tätä itselleni. Keväällä liikuntatavoitteita miettiessä päätinkin oman mukaavusalueen - salilla voiman ja dojolla taidon kehittämisen - sijasta panostaa siihen heikoimpaan osa-alueeseen. Motivaation kasvattamiseksi ilmottauduin midnightruniin. Ja tässä sitä ollaan, maaliviiva ylitettynä. Heikkouksien kehittäminen ja niissä edistyminen tuntuu paljon palkitsevammalta kuin omien vahvuuksien parantaminen. Kokeilkaa! :) 🏃‍♀️🌧️🎉
terkuin, lenkkeilijä 
#midnightrun #pohdinta
Moni on varmaan kuullut mun suusta sanat "en ole mikään lenkkeilijä", mutta ehkä eniten olen sanonut tätä itselleni. Keväällä liikuntatavoitteita miettiessä päätinkin oman mukaavusalueen - salilla voiman ja dojolla taidon kehittämisen - sijasta panostaa siihen heikoimpaan osa-alueeseen. Motivaation kasvattamiseksi ilmottauduin midnightruniin. Ja tässä sitä ollaan, maaliviiva ylitettynä. Heikkouksien kehittäminen ja niissä edistyminen tuntuu paljon palkitsevammalta kuin omien vahvuuksien parantaminen. Kokeilkaa! :) 🏃‍♀️🌧️🎉 terkuin, lenkkeilijä #midnightrun  #pohdinta 
Ajatusmaailmoja ja pohdintoja, ootko miettinyt? Maailmankuva? Saa jutella jos kiinnostaa 😂

#maailmankuva #pohdinta #kysymyksiä #kehollisuus #fyysisyys #henkisyys #seksuaalisuus #tantra #goodvibes #energy #love #couple #cuddle #mind #intimacy #finnishboy #helsinki #finland #boy #girl #relationship #worldviews #messageme #direct #kik #snäp #suomi #rakkautta #avoinmieli
Mitäs hattivatteja täällä on? Ihan uusi tuttavuus Nokkapennulle. Hepuleille vai lehmuleille talviruokaa kenties? 🤔 #säilöntä #talvenvaralle #pohdinta #nähtävyys
Iltaisin tuntee jo syksyn tuoksun ilmassa. Rakastan syksyä, se on niin kaunis, jännittävä ja samalla haikea vuodenaika. Tietyllä tapaa se muistuttaa joidenkin ajanjaksojen päättymisestä, mutta on myös innostava mahdollisuus uudelle alulle ja muutokselle. Se on luopumista ja tilan raivaamista uusille asioille. Syksyisin ei oikein ole varma, mitä tuleman pitää, kun ihmiset aloittavat uusia kouluja, töitä sekä harrastuksia. Itselleni kesä oli todella kuluttavaa aikaa raskaan työn, vähien unien, treenaamisen ja painostavien, kosteiden ilmojen vuoksi. Viime aikoina on myös käynyt ikäviä asioita ja kuulunut surullisia uutisia ympärilläni. Kuitenkin jokaisesta päivästä olisi mielestäni hyvä olla kiitollinen, edes jonkin pienen asian johdosta. Nautin siis täysillä siitä, että illat hiljalleen viilenevät ja luonto on mielettömän kaunis! 💜 Kuvassa rakkaan dogeni kanssa iltalenkillä. 🦊🍁🍂🌚 #syksy #autumn #shetlanninlammaskoira #finland #finnishnature #meditation #mindfulness #sielulepää #pohdinta #kiitollisuus #muutos #luopuminen #onnellisuus #hyvinvointi
Iltaisin tuntee jo syksyn tuoksun ilmassa. Rakastan syksyä, se on niin kaunis, jännittävä ja samalla haikea vuodenaika. Tietyllä tapaa se muistuttaa joidenkin ajanjaksojen päättymisestä, mutta on myös innostava mahdollisuus uudelle alulle ja muutokselle. Se on luopumista ja tilan raivaamista uusille asioille. Syksyisin ei oikein ole varma, mitä tuleman pitää, kun ihmiset aloittavat uusia kouluja, töitä sekä harrastuksia. Itselleni kesä oli todella kuluttavaa aikaa raskaan työn, vähien unien, treenaamisen ja painostavien, kosteiden ilmojen vuoksi. Viime aikoina on myös käynyt ikäviä asioita ja kuulunut surullisia uutisia ympärilläni. Kuitenkin jokaisesta päivästä olisi mielestäni hyvä olla kiitollinen, edes jonkin pienen asian johdosta. Nautin siis täysillä siitä, että illat hiljalleen viilenevät ja luonto on mielettömän kaunis! 💜 Kuvassa rakkaan dogeni kanssa iltalenkillä. 🦊🍁🍂🌚 #syksy  #autumn  #shetlanninlammaskoira  #finland  #finnishnature  #meditation  #mindfulness  #sielulepää  #pohdinta  #kiitollisuus  #muutos  #luopuminen  #onnellisuus  #hyvinvointi 
Jutskailin eilen ystäväni kanssa auttamisesta. Kyse oli ammatillisesta auttamisesta, mutta pätee tietty kaikkeen muuhunkin. 
Suomessa nähdään auttaminen ja jakaminen & antaminen vielä valitettavan usein niin, että se on itseltä pois. Ja tällöin toimintaa ohjaa pelko. 
Kuitenkin aina kun auttaa, saa myös itse. Jos ei muuta, niin hyvää mieltä. 😊 Ja kaikki annettu hyvä kyllä tulee ennen pitkää takaisin. Sillä auttajia autetaan. Ja hyvistä ihmisistä puhutaan hyvää. Lisäksi positiivinen energia vetää positiivista energiaa puoleensa. ✨

Jos siis vaan on mahdollista auttaa, niin autetaan! Ihan pienikin auttaminen voi antaa toiselle tosi paljon. Ja se ei koskaan ole itseltä pois. 
Tällaisia perjantaipohdintoja. Mitä mieltä te ootte? 😊

#auttaminen #antaminen #työelämä #elämä #yrittäjyys #perjantai #pohdinta #tasapaino #hyvinvointi #rakkaus #kiitollisuus quoteoftheday #bewhoyouare #dowhatyoulove #bebrave #beyourself #energy #business #businesslife #businesswoman #businesspassion  #businessowner #startup #startuplife #businessminded  #entrepreneursofinstagram #boldness #confidence  #power #thankful #spreadingthelove
Jutskailin eilen ystäväni kanssa auttamisesta. Kyse oli ammatillisesta auttamisesta, mutta pätee tietty kaikkeen muuhunkin. Suomessa nähdään auttaminen ja jakaminen & antaminen vielä valitettavan usein niin, että se on itseltä pois. Ja tällöin toimintaa ohjaa pelko. Kuitenkin aina kun auttaa, saa myös itse. Jos ei muuta, niin hyvää mieltä. 😊 Ja kaikki annettu hyvä kyllä tulee ennen pitkää takaisin. Sillä auttajia autetaan. Ja hyvistä ihmisistä puhutaan hyvää. Lisäksi positiivinen energia vetää positiivista energiaa puoleensa. ✨ Jos siis vaan on mahdollista auttaa, niin autetaan! Ihan pienikin auttaminen voi antaa toiselle tosi paljon. Ja se ei koskaan ole itseltä pois. Tällaisia perjantaipohdintoja. Mitä mieltä te ootte? 😊 #auttaminen  #antaminen  #työelämä  #elämä  #yrittäjyys  #perjantai  #pohdinta  #tasapaino  #hyvinvointi  #rakkaus  #kiitollisuus  quoteoftheday #bewhoyouare  #dowhatyoulove  #bebrave  #beyourself  #energy  #business  #businesslife  #businesswoman  #businesspassion  #businessowner  #startup  #startuplife  #businessminded  #entrepreneursofinstagram  #boldness  #confidence  #power  #thankful  #spreadingthelove 
Sen kerran kun onnistuu vahingossa ottamaan ihan kohtalaisen maisemakuvan niin ehkä sen voi laittaa jakoon 🤔 #pohdinta #aulanko #näkötorni #hämeenlinna #tb