an online Instagram web viewer

#podskoki medias

Photos

Takie poniedziałki to ja lubię. Czas na spacerze popołudniowym wykorzystany w 100%! Zbieram siły na cały tydzień. Udanego resetu! 
#spacer #reset  #udanydzien #wykorzystanynamaxa #polishgirl #polishmum #polskadziewczyna #zaczynamponiedziałekwpodskokach #podskoki #hiphiphura #monday #poniedziałek #jaknieponiedziałek #superdzień #doprzodu #sun #słońce #słońcemocniejświeci #sielpia #woda #zalewsielpia
Bawimy się ❗️ Skoki do gąbek to zdecydowanie ulubiona zabawa Szymka 😁😁😁 #zabawa #jumpworld #trampoliny #trampoline #skaczemy #skoki #podskoki #ciocia #jestemciocią #chrześniak #chrzestna #alefajnie #sportowo #fun #auntie #lotoffun #instafun #potd #katowice #familytime #rodzina
Pierwsze łyżwy za Olą 🤗⛸ #weekend #skate #piruety #obroty #podskoki #z #pingwinem
Dlaczego wstawiłam taki podpis na zdjęcie? Już wyjaśniam...
Nie wdając się w szczegóły: byłam bossem pewnego projektu w Tarnowie, organizowaliśmy różne zajęcia dla dziewczyn... W harmonogramie znalazły się też zajęcia z instruktorką FitandJump. Tak naprawdę chyba zraziła mnie atmosfera klubu i tych zajęć. Grunt, że powiedziałam sobie "Nigdy więcej trampolin!" No cóż, jak ważny jest charakter i atmosfera w klubie sportowym chyba każdy wie 😊 Dzisiaj Monika ❤ i Angelika ❤ @candypandas.pl zdołały przekonać mnie, że trampoliny są SUPER, no i odczarowały te zajęcia. Dzię-ku-ję 🐼🐼❤ #jump #trampoliny #fit #gym #skoki #podskoki #koala 🐨 #pandy 🐼🐼 #orbita #hala
Dlaczego wstawiłam taki podpis na zdjęcie? Już wyjaśniam... Nie wdając się w szczegóły: byłam bossem pewnego projektu w Tarnowie, organizowaliśmy różne zajęcia dla dziewczyn... W harmonogramie znalazły się też zajęcia z instruktorką FitandJump. Tak naprawdę chyba zraziła mnie atmosfera klubu i tych zajęć. Grunt, że powiedziałam sobie "Nigdy więcej trampolin!" No cóż, jak ważny jest charakter i atmosfera w klubie sportowym chyba każdy wie 😊 Dzisiaj Monika ❤ i Angelika ❤ @candypandas.pl zdołały przekonać mnie, że trampoliny są SUPER, no i odczarowały te zajęcia. Dzię-ku-ję 🐼🐼❤ #jump  #trampoliny  #fit  #gym  #skoki  #podskoki  #koala  🐨 #pandy  🐼🐼 #orbita  #hala 
Podskoki, przeszkody, latanie czy to jeszcze bieganie🏃🏃😀😀😀
Bieg Wdzięczności 5k Puchar Króla Jana III Sobieskiego
Zdjęcie @runfoto2017
#bieganie #podskoki #run #runner #running #iloverunning #trail #zawody #biegwdzięczności #pucharkróla #pucharkrolajanaiiisobieskiego #5k #hoka #hokaoneone #aktywnawarszawa #warszawa #warsaw
Dla chwil pełnych radości i zabawy warto żyć! 
Ekspertami w tej dziedzinie są oczywiście dzieci 😀 Tyle możemy się od nich uczyć ❤️ fot. @areq.photography fontanna przy Osi Królewskiej
#fontanna #wilanów #wilanow #warszawa #dzielnicawilanow #warsaw #dzieci #dziewczynka #zabawa #kids #girl #fun #zachódsłońca #woda #skakanie #jesień2018 #podskoki #radość #szczęście #radośćdziecka #chwile #beztroska #super #children #city #miasto #moment
Dla chwil pełnych radości i zabawy warto żyć! Ekspertami w tej dziedzinie są oczywiście dzieci 😀 Tyle możemy się od nich uczyć ❤️ fot. @areq.photography fontanna przy Osi Królewskiej #fontanna  #wilanów  #wilanow  #warszawa  #dzielnicawilanow  #warsaw  #dzieci  #dziewczynka  #zabawa  #kids  #girl  #fun  #zachódsłońca  #woda  #skakanie  #jesień2018  #podskoki  #radość  #szczęście  #radośćdziecka  #chwile  #beztroska  #super  #children  #city  #miasto  #moment 
Poskramiamy złośnicę 😍 Parafinka złością i agresją zareagowała na stratę Ekologa, na szczęście okazuje się, że miłością i cierpliwością można zdziałać naprawdę wiele. Mimo, że mała zmaga się jeszcze z różnymi dolegliwościami, które odpadły ja niedawno - emocjonalnie czuje się dużo lepiej ❤☀️🐇 #parafinka #podskoki #bunstagram #bunniesoninstagram #bunniesofinstagram #happybunny #bunnylove #loveisstrong
Jak wykonać 👈💨
Pajacyki otwierane.

Ćwiczenie cardio🏃

_wzmocnisz serce
_poprawisz wytrzymałość, kondycję
_rozciągniesz klatkę piersiową
_usprawnisz obręcz barkową
_wzmocnisz całe nogi

______________________________________
#treningcardio #cardio #cwiczenia #pajacyki #klatkapiersiowa #nogi #wytrzymalosc #zdrowie #serce #rozgrzewka #trening #motywacja #dynamika #treningwdomu #podskoki #treningdlakobiet #kobieta #siłownia #siła #nevergiveup #trenerpersonalny #bielskobiala #bielsko #bielskobialapersonalnie
Jak wykonać 👈💨 Pajacyki otwierane. Ćwiczenie cardio🏃 _wzmocnisz serce _poprawisz wytrzymałość, kondycję _rozciągniesz klatkę piersiową _usprawnisz obręcz barkową _wzmocnisz całe nogi ______________________________________ #treningcardio  #cardio  #cwiczenia  #pajacyki  #klatkapiersiowa  #nogi  #wytrzymalosc  #zdrowie  #serce  #rozgrzewka  #trening  #motywacja  #dynamika  #treningwdomu  #podskoki  #treningdlakobiet  #kobieta  #siłownia  #siła  #nevergiveup  #trenerpersonalny  #bielskobiala  #bielsko  #bielskobialapersonalnie 
Hurra - już za połowa tygodnia / Teneryfa powyżej chmur - wspomnienia #teneryfa #instaboy #polishboy #polskichlopak #jump #jumpingboy #instajump #abovetheclouds #teneryfa #tenerife #waytoteide #memories #wspomnienia #sohigh #fisheye #skok #podskoki #happy #szczęśliwy #ibelieveicanfly #latam #nadobranoc #środa @polub.mnie
Zabawa w kałuży jest ekstra w każdym wieku 😁 #spacer #jesienny #jesiennyspacer #kałuża #jesień #autumn #radość #zabawa #walk #fun #joy #podwórko #podskoki
Po pierwszych, bardzo trudnych dniach po stracie męża, Parafinka  wyszła ze swojego pokoju ❤ rozpakowała zakupy, zaczęła szukać kontaktu z Białasami, trochę się wyciszyła. Martwimy się o nią bardzo, ale wygląda na to, że to silna babka! 🏋️‍♀️🐇 #parafinka #silnakobieta #damyrade #pychalisc #kalarepa #podskoki #bunstagram #bunniesoninstagram #bunniesofinstagram #kroliki #warzywa #pyszneizdrowe
We’re heading to Katowice!
#maryandthehighwalkers #gig #tour #podskoki #squat
Uistiti białoucha. Malutka przyjaciółka, kochająca brykać na wysokościach. Ma na imię Masza. Jak na prawdziwa mapkę przystało uwielbia banany.  #monkey#małpa#marmozetabialoucha#usitity#banany#podskoki
Na sportowo !
#gry #zabawy #tańce #hulańce #podskoki 🤸🤹⛹️
Przedszkolaki codziennie ćwiczą na psychomotoryce, autorskim programem rozwoju psychoruchowego. Doskonalimy się w skokach, celności, koordynacji, szybkości, dokładności. A ruch daje dużo radości ! #psychomotoryka #rozwojdziecka #rozwojruchowy #rozwój #dziecko #przedszkole #przedszkolak #przedszkolezywioly #motorykaduża #ćwiczymy #skoki #celność #koordynacjaokoręka #koordynacjawzrokoworuchowa #radość #radoscdziecka #ruch #podskoki #edukacjaspersonalizowana #gimnastyka #gimnastykaprzedszkolaka
Przedszkolaki codziennie ćwiczą na psychomotoryce, autorskim programem rozwoju psychoruchowego. Doskonalimy się w skokach, celności, koordynacji, szybkości, dokładności. A ruch daje dużo radości ! #psychomotoryka  #rozwojdziecka  #rozwojruchowy  #rozwój  #dziecko  #przedszkole  #przedszkolak  #przedszkolezywioly  #motorykaduża  #ćwiczymy  #skoki  #celność  #koordynacjaokoręka  #koordynacjawzrokoworuchowa  #radość  #radoscdziecka  #ruch  #podskoki  #edukacjaspersonalizowana  #gimnastyka  #gimnastykaprzedszkolaka 
Seniorka stada 😍 "pierworodna" i najstarsza jednocześnie. Mercedes we wrześniu oficjalnie kończy 10 lat! 🎂 #mercedes #birthday #happybirthday #teenyearsold #dziesieciolatka #takadorosła #bunstagram #bunniesoninstagram #bunniesofinstagram #10lat #10latrazem #podskoki #królik #bobek #bobekmusibyc
3 miesiące/14 tygodni/103 dni. To, co bobas lubi najbardziej - wszelkiego rodzaju podskoki ;-) #niemowlę #dziecko #córeczka #rozwójdziecka #3miesiące #14tygodni #podskoki #nakolanach #nakolanachnajlepiej #śmiechdziecka #usmiechdziecka #radoscdziecka #filmik
U nas oczywiście tematy przedszkolno-szkolne na topie. Także w naturalny sposób nasuwa mi się chęć kontynuacji cyklu #przedszkolneinstastory.
.
Oto i relacja: Pierwsze dwa dni w nowym przedszkolu były adaptacyjne, więc chodziliśmy razem. Przyznam że panie a właściwie powinnam powiedzieć "ciocie" wymyślały tak kreatywne zabawy że i ja z chęcią brałam udział😁.
.
Dzisiaj był pierwszy samodzielny dzień. Wejście do sali nieco niepewne, ale zagadałem córcię aby pobiegła do pani po motylka ze swoim imieniem- fajna metoda że imiona są przyklejone do bluzeczkek w grupie Motylków na karteczkach w tym właśnie kształcie- i korzystając  z okazji zrobiłam szybkie papa wychodząc z sali.
.
Oczywiście idąc po odbiór dziecięcia mego, jak pewnie wiele mam dzisiejszego dnia, zastanawiałam się intensywnie w jakim nastroju je zostanę. Jak wiadomo życie jest pełne niespodzianek- ale tego że córcia będzie wychodzić w podskokach, w dosłownym i przenośnym tego słowa znaczeniu, szczerze mówiąc nie spodziewałam się. Podskakując całą drogę do szatni, radośnie opowiadała: "Mamo, wiesz że znowu była zabawa w "Baloniku mój malutki" i ta sama z chustą co wczoraj, ale dzisiaj jeszcze był pociag i śpiewaliśmy piosenkę o jeżyku." "A na obiad było spaghetti i zupa ogórkowa" O nic nie musiałam pytać, wszystkiego dowiedziałam się w drodze do domu☺.
.
Takie powroty z przedszkola to ja lubię👍. Wiem że nic nie jest nam dane na zawsze- ale cieszę się chwilą i dziele się tą radością z Wami💖.
.
Może czyta moje wpisy mama jakiegoś  przedszkolaczka i też podzieli się wrażeniami😉? #rodzina #dziecko #córeczka #instadzieci #przedszkole #noweprzedszkole #przedszkolaczek #adaptacja #instamateczka #instarodzinka #balonik #pociąg #piosenka #podskoki #radość #opowieści #my
U nas oczywiście tematy przedszkolno-szkolne na topie. Także w naturalny sposób nasuwa mi się chęć kontynuacji cyklu #przedszkolneinstastory . . Oto i relacja: Pierwsze dwa dni w nowym przedszkolu były adaptacyjne, więc chodziliśmy razem. Przyznam że panie a właściwie powinnam powiedzieć "ciocie" wymyślały tak kreatywne zabawy że i ja z chęcią brałam udział😁. . Dzisiaj był pierwszy samodzielny dzień. Wejście do sali nieco niepewne, ale zagadałem córcię aby pobiegła do pani po motylka ze swoim imieniem- fajna metoda że imiona są przyklejone do bluzeczkek w grupie Motylków na karteczkach w tym właśnie kształcie- i korzystając z okazji zrobiłam szybkie papa wychodząc z sali. . Oczywiście idąc po odbiór dziecięcia mego, jak pewnie wiele mam dzisiejszego dnia, zastanawiałam się intensywnie w jakim nastroju je zostanę. Jak wiadomo życie jest pełne niespodzianek- ale tego że córcia będzie wychodzić w podskokach, w dosłownym i przenośnym tego słowa znaczeniu, szczerze mówiąc nie spodziewałam się. Podskakując całą drogę do szatni, radośnie opowiadała: "Mamo, wiesz że znowu była zabawa w "Baloniku mój malutki" i ta sama z chustą co wczoraj, ale dzisiaj jeszcze był pociag i śpiewaliśmy piosenkę o jeżyku." "A na obiad było spaghetti i zupa ogórkowa" O nic nie musiałam pytać, wszystkiego dowiedziałam się w drodze do domu☺. . Takie powroty z przedszkola to ja lubię👍. Wiem że nic nie jest nam dane na zawsze- ale cieszę się chwilą i dziele się tą radością z Wami💖. . Może czyta moje wpisy mama jakiegoś przedszkolaczka i też podzieli się wrażeniami😉? #rodzina  #dziecko  #córeczka  #instadzieci  #przedszkole  #noweprzedszkole  #przedszkolaczek  #adaptacja  #instamateczka  #instarodzinka  #balonik  #pociąg  #piosenka  #podskoki  #radość  #opowieści  #my 
Pierwszy dzień przedszkola za nami. Było fajnie. Podobno.

#bezfiltra #wspomnienia #albania #holiday #sandybeachresort #golem #wakacjewalbanii #zachodslonca #plaża #piasek #morzeadriatyckie #woda #dziecko #dziewczynka #panna #zuzanna #skoki #podskoki #fun #zabawa 👧🌅
Z bólem w sercach wracamy do Warszawy i już w trakcie lotu do domu zaczynamy planować kolejne wyjazdy 😊 coś mi mówi, że to nie był nasz ostatni wyjazd do Szkocji 😍 #podrozniczektofiko #podrozniczekdimsum #podskokowewakacje #podskoki #uszomlepiejwparze #uszywystępująparami #uszywystepujaparami #warszawa #polska #poland #windowseat
No to hop. 🖤 #dancer #blackswan #jump #longlegs
Wodospad w #glennevis 🏞 żeby do niego dotrzeć Podróżniczki musiały przeprawić się przez rzekę na linach 😯 #podrozniczektofiko #podrozniczekdimsum #podskokowewakacje #podskoki #uszywystępująparami #uszywystepujaparami #uszomlepiejwparze #scothland #szkocja #fortwilliam #urlop #wodospad #waterfall
Kolejny dzień to istny szał na trampolinach! #skoki #podskoki #zeskoki czyli wszystko to co #tygryski #Talenciaki lubią najbardziej! #wakacjenasportowo #sport #zabawa #wypoczynek #akrobatyka #gimnastyka #oboz #camp #bielskobiala
Każdy z Nas ma w sobie coś z dziecka
😁😁😁
#dzieckiembyć #fajniejest #podskoki #szaleństwo #jestsuper
Za nami kolejny aktywnie spędzony dzień nad morzem🌊Coś Wam powiem - niebawem minie tydzień od kiedy jesteśmy w Łebie ale stwierdzam, że to max jaki mogę przebywać poza domem. Lubię wyjazdy, lubię poznawać nowe miejsca ale DOM TO DOM❤ Odlotowych snów😉 
#łeba#wakacje#holiday#vacation#daughter#trampolina#hop#skoczek#podskoki#jump#love#sweetheart#mylittleprincess#trip#family#goodvibesonly#fun#funnytime
Co sobie człowiek podskoczy, to jego 😉 Radosne "dzień dobry" Kochani 😍

Plany na dziś? Kolejna zmiana campingu🏖. Ale nadal zostajemy na wyspie Krk. 
Przygotowanie campera🚙 do podróży trochę zajmuje, więc dość tego skakania. Czas zabierać się do działania.

Miłego dnia 🌷🏖
#krk #chorwacja #podróże #wakacje2018 #summer2018 #skoki #podskoki #happyday #glasses #yellowdress
Upały za oknem, a Ferdzio wietrzy pampuchy 🐰👠👠
#instarabbit #rabbitrex #rabbit #bunny🐰 #sweetsocks #podskoki #lazyrabbit #PanFerdynand 🐰 #mysweethome #loveit❤️ #loveyousomuch #mylove #ass🍑
Trochę się naskakałam, żeby sesja z kotem była udana 🐈📸
Dobrze, że nie był prawdziwy 😊
Podskoki to spalone kalorie plus endorfiny czyli gwarancja  dobrego humor na resztę dnia.❤
Dziękuję za zdjęcie @mentalny_trening •
•
•
•
•
•
•
#kobieta #polishwoman #łódź #fala #basenfala #strojkapielowy #brunetka #summer #summervibes #podskoki #instawoman #kotek #dobryhumor #latowmiescie #lodz #kochamlodz
Piatek #poranek #idealny #czas #na #podskoki #💪 #😊 #