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El plátano completamente maduro con manchas oscuras en la piel amarilla produce una sustancia llamada TNF (factor de necrosis tumoral) que tiene la capacidad de combatir las células anormales. Cuanto más parches más oscuros tenga, mayor será su calidad de mejora de la inmunidad; Por lo tanto, cuanto más maduro sea el plátano, mejor será la calidad contra el cáncer.
Por favor pasa, comparte y mantente saludable.
#Banana #Platano #GoBananas #GranAlacant #SantaPola #Alicante #Spain #Salvum #ClinicaSalvum #SalvumClinic #SalvumClinicHealthcare #Healthcare #CuidadoDeLaSalud 
#Salud #Health #ClubSalvum #doctor #Medico #Medicina #Healthy
El plátano completamente maduro con manchas oscuras en la piel amarilla produce una sustancia llamada TNF (factor de necrosis tumoral) que tiene la capacidad de combatir las células anormales. Cuanto más parches más oscuros tenga, mayor será su calidad de mejora de la inmunidad; Por lo tanto, cuanto más maduro sea el plátano, mejor será la calidad contra el cáncer. Por favor pasa, comparte y mantente saludable. #Banana  #Platano  #GoBananas  #GranAlacant  #SantaPola  #Alicante  #Spain  #Salvum  #ClinicaSalvum  #SalvumClinic  #SalvumClinicHealthcare  #Healthcare  #CuidadoDeLaSalud  #Salud  #Health  #ClubSalvum  #doctor  #Medico  #Medicina  #Healthy 
Para refrescarte en verano macedonia de 3 frutas. 
Ingredientes :
1 Rodaja de melón 
1 Rodaja de sandia
1 Plátano 
#frutadeverano #melon #sandia #platano #macedonia #recetafacil #fresquito
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Arepas La Gocha®️
~ Gluten Free ~ .
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🍃Come limpio, Come Arepas🍃
📱786-5874403📱
🏡@ArepasLaGocha🏡
🚗Daily Delivery🚗
✉️ arepaslagocha@gmail.com✉️
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✔️Hechas con ingredientes orgánicos ✔️Bajas en calorías ✔️Bajas en carbohidratos ✔️Ideales para toda la familia .
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. . Arepas La Gocha®️ ~ Gluten Free ~ . . 🍃Come limpio, Come Arepas🍃 📱786-5874403📱 🏡@ArepasLaGocha🏡 🚗Daily Delivery🚗 ✉️ arepaslagocha@gmail.com✉️ . . . ✔️Hechas con ingredientes orgánicos ✔️Bajas en calorías ✔️Bajas en carbohidratos ✔️Ideales para toda la familia . . . #precocidas  #healthyfood  #venezuelafood  #kendall  #doral  #weston  #brickell  #downtown  #miamibeach  #sunnyisles  #miamigarden  #coralgables  #coconutgrove  #espinaca  #zanahoria  #chia  #avena  #linaza  #calabaza  #sweetpotato  #glutenfree  #platano  #keybiscayne  #miami  #arepas  #estadosunidos  #fitness  #dieta  #vidasana  #broward 
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Bombones helados😊 la receta es de @quinoaplanet y @blancanutri🤗 no tenía moldes y los he hecho con las cubiteras😂 la base: dos plátanos, 1 c.s de crema de avellanas o de cacahuetes ( yo avellanas pq ya tenía hecha) y un chorrito de bebida vegetal, se tritura todo y luego pones 1 c.s más sin triturar para encontrar trocitos de crema😊 se ponen en moldes, introduces algunos trocitos de avellana y congelas. Cobertura de chocolate: por 4 onzas de choco 1 c.s de aceite de coco😊
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#heladocasero#helados#disfrutarconsalud #heladosaludable#heladoshealthy#chocolatelovers #gelat#gelatdechocolata#chocolata #gelatsaludable#recetashealthy #receptes #recetassanas #recetasfaciles #recetasfit #recetasdepostres#healthlife#desserts #recetasdedulces#healthysweets#ñam #dulcessaludables#dolçossaludables #vidasaludable#lovechoco #sanoyrico#dely #cuidarse#postressaludables#recetasdedulces#platano#cuidarse
Bombones helados😊 la receta es de @quinoaplanet y @blancanutri🤗 no tenía moldes y los he hecho con las cubiteras😂 la base: dos plátanos, 1 c.s de crema de avellanas o de cacahuetes ( yo avellanas pq ya tenía hecha) y un chorrito de bebida vegetal, se tritura todo y luego pones 1 c.s más sin triturar para encontrar trocitos de crema😊 se ponen en moldes, introduces algunos trocitos de avellana y congelas. Cobertura de chocolate: por 4 onzas de choco 1 c.s de aceite de coco😊 . . #heladocasero #helados #disfrutarconsalud  #heladosaludable #heladoshealthy #chocolatelovers  #gelat #gelatdechocolata #chocolata  #gelatsaludable #recetashealthy  #receptes  #recetassanas  #recetasfaciles  #recetasfit  #recetasdepostres #healthlife #desserts  #recetasdedulces #healthysweets #ñam  #dulcessaludables #dolçossaludables  #vidasaludable #lovechoco  #sanoyrico #dely  #cuidarse #postressaludables #recetasdedulces #platano #cuidarse 
Mi gran descubrimiento ❤️🙌🏻 #acai con #arandanos #fresas 🍓 #frambuesa #platano 🍌congelado #leche 🥛 y batimos 〰 ponemos en un #bowl y decoramos por encima con #frutas #chia #muesli #avena #coco .
☕️ con #leche de #avena eco y sin azúcar.
🍪 receta casera bio en próximo post .
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Todos los #productos son #eco a excepción de los #frutosrojos #congelados .
El #açaí lo compre en Amazon .
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#healthyfood #healty #sano #saludable #vidasana #food #comidasana #desayuno #bio
Mi gran descubrimiento ❤️🙌🏻 #acai  con #arandanos  #fresas  🍓 #frambuesa  #platano  🍌congelado #leche  🥛 y batimos 〰 ponemos en un #bowl  y decoramos por encima con #frutas  #chia  #muesli  #avena  #coco  . ☕️ con #leche  de #avena  eco y sin azúcar. 🍪 receta casera bio en próximo post . . . Todos los #productos  son #eco  a excepción de los #frutosrojos  #congelados  . El #açaí  lo compre en Amazon . . . . #healthyfood  #healty  #sano  #saludable  #vidasana  #food  #comidasana  #desayuno  #bio 
Y hoy de postre en el #menukult podréis probar esta tarta de #platano con frosting de #nutella.

#kultbar #restaurante #cafeteria #alicante #gastronomia #postre #casero
✅👉Desayunando distinto, hacer un puré con una banana, agregarle 1 yougurt, 2 cucharaditas de cacao amargo, mezclar, y arriba lo que les guste a mi frutillas y arándanos, #desayunosaludable  #desayuno  #desayunodistinto  #yougurt  #banana  #platano  #cacaolove  #cacao  #frutillas  #arandanos #fruta  #frutas #frutafresca
Aroma angry gorilla kong sabor a banana fresca malaya #aroma #eliquid #angrygorilla #kong #banana #platano #freco #frescor #fresquito #malasia #malayo #vap #vape #vaper #vapers #vapeo #vapor #vapeando #vaping #vaperlike #vapelove #vaperlife #vapeon
Bon dia 😊 Buenos días 😊 Good Morning ☕
🍇🍈🍉🍊🍌🍍🍎🍏🍐🍒🍓 🍞🧀🍩🍇🍈🍉🍊🍋🍌
☕
#desayuno #breakfast #cocina #desayunosaludable #desayunos #desayunosano #detalles #sandia #desayunoideal #vidasana #platan  #gastronomia #comidasana #pan #sindria #unaformadevida #kiwi  #walnuts #pressec #goodmorning #melocoton #platano #nueces  #cafeconleche #mantequilla #esmorzarsdeforquilla #esmorzar #confiture #laculturadelalmuerzo  #desayunossaludables
Bon dia 😊 Buenos días 😊 Good Morning ☕ 🍇🍈🍉🍊🍌🍍🍎🍏🍐🍒🍓 🍞🧀🍩🍇🍈🍉🍊🍋🍌 ☕ #desayuno  #breakfast  #cocina  #desayunosaludable  #desayunos  #desayunosano  #detalles  #sandia  #desayunoideal  #vidasana  #platan  #gastronomia  #comidasana  #pan  #sindria  #unaformadevida  #kiwi  #walnuts  #pressec  #goodmorning  #melocoton  #platano  #nueces  #cafeconleche  #mantequilla  #esmorzarsdeforquilla  #esmorzar  #confiture  #laculturadelalmuerzo  #desayunossaludables 
Desayuno multivitaminico...cortesia de @patrychofii  #leche #naranjas #platano #espinacas #manzana #kiwi #avena #miel mmmmmmmmm # 💖💖💖💖
Nuestras Gyozas de conejo al salmorejo, plátano en texturas, queso cortijo de caideros, pimienta picona, ito togarashi ... nuestro, muy nuestro. Te esperamos hoy de 13 a 16 horas, reservas en el 689875933
@cortijodecaideros 
#yosoytenerife #turismoentenerife
#productocanario #conejo #rabbit #platano #banana #platanodecanarias #queso #quesocortijodecaideros #Gyozas #canarias #Tenerife #comerenenerife #gastronomy #gastronomía #food #foodies #foodie #foodporn #instafood #eat
Nuestras Gyozas de conejo al salmorejo, plátano en texturas, queso cortijo de caideros, pimienta picona, ito togarashi ... nuestro, muy nuestro. Te esperamos hoy de 13 a 16 horas, reservas en el 689875933 @cortijodecaideros #yosoytenerife  #turismoentenerife  #productocanario  #conejo  #rabbit  #platano  #banana  #platanodecanarias  #queso  #quesocortijodecaideros  #Gyozas  #canarias  #Tenerife  #comerenenerife  #gastronomy  #gastronomía  #food  #foodies  #foodie  #foodporn  #instafood  #eat 
Bautizo de mi hija y, por supuesto, la dulzura fue por mi cuenta. Brigadeiro de chocolate ao leite, verrine de panna cotta com calda de damascos, verrine de torta de limão e verrine de estrogonofe de banana e chocolate meio amargo com calda de maracujá. Gracias a todos los que ayudaron para que todo quedase maravilloso. #brigadeiro #pannacotta #chocolate #lemonpie #tortadelimao #banana #platano #baunilha #vainilla #favadebaunilha #cremadeleche #cremedeleite #verrine #chocolatemeioamargo #chocolatenestle #maracuja #pasionfruit #damasco #limao #limon #lemon #lechecondensado #leitecondensado #chocolateaoleite #chocolatesgaroto
Bautizo de mi hija y, por supuesto, la dulzura fue por mi cuenta. Brigadeiro de chocolate ao leite, verrine de panna cotta com calda de damascos, verrine de torta de limão e verrine de estrogonofe de banana e chocolate meio amargo com calda de maracujá. Gracias a todos los que ayudaron para que todo quedase maravilloso. #brigadeiro  #pannacotta  #chocolate  #lemonpie  #tortadelimao  #banana  #platano  #baunilha  #vainilla  #favadebaunilha  #cremadeleche  #cremedeleite  #verrine  #chocolatemeioamargo  #chocolatenestle  #maracuja  #pasionfruit  #damasco  #limao  #limon  #lemon  #lechecondensado  #leitecondensado  #chocolateaoleite  #chocolatesgaroto 
GRANOLA HOMEMADE 🍂🍁🐿
Por fin, después de tanto tiempo cojo el horno por banda para hacer esta maravilla. 
He tardado, pero soy de las que creen a pies juntitas que lo bueno tarda en elevar. Este sin dudarlo, ha sido el caso ¿Como he estado tanto tiempo sin gozar de esta virguería?

He empezado por una receta básica, que tan solo lleva: ✨100 gr de Copos de Avena Suaves
✨10 gr de Trigo Sarraceno (Sin activar; puedes activarlo) ✨20 gr de Quinoa Hinchada
✨50 gr de Frutos Secos (Nueces, Almendras y Avellanas era mi mezcla) ✨Un puñado de Plátano Deshidratado Homemade 🍌
✨ 3 Cucharadas de Aceite de Coco 🥥 + 1 cp de Sirope de Agave 🌾 Precalienta el horno a unos 160 grado. Mézclalo los ingredientes secos. Los frutos secos los puedes trocear un poco para que estén bien repartidos. 🌾Para el aderezo solo tienes que unir el aceite de coco y el sirope hasta que queden bien unidos. Después intégralo a la mezcla seca poco a poco. 🌾 Una vez tengamos todos los ingredientes, vierte la mezcla en el papel vegetal que previamente habremos colocado en la bandeja de nuestro horno. 🌾Hornea durante unos 10 o 15 minutos. Removiendo la mezcla cada 5 minutos, para que se dore uniformemente. ✨Una vez esté a tu gusto, sácala del horno. Cuando enfríe, resérvala en un bote de cristal y solo disfruta de ella. 
#healthygirl #healthyfood #healthylifestyle #granolahomemade #granola #coco #vegan #veggie #veggierecipes #veggiefood #realfood #quinoa #oats #nueces #avellanas #almendras #banana #platano #platanodeshidratado
GRANOLA HOMEMADE 🍂🍁🐿 Por fin, después de tanto tiempo cojo el horno por banda para hacer esta maravilla. He tardado, pero soy de las que creen a pies juntitas que lo bueno tarda en elevar. Este sin dudarlo, ha sido el caso ¿Como he estado tanto tiempo sin gozar de esta virguería? He empezado por una receta básica, que tan solo lleva: ✨100 gr de Copos de Avena Suaves ✨10 gr de Trigo Sarraceno (Sin activar; puedes activarlo) ✨20 gr de Quinoa Hinchada ✨50 gr de Frutos Secos (Nueces, Almendras y Avellanas era mi mezcla) ✨Un puñado de Plátano Deshidratado Homemade 🍌 ✨ 3 Cucharadas de Aceite de Coco 🥥 + 1 cp de Sirope de Agave 🌾 Precalienta el horno a unos 160 grado. Mézclalo los ingredientes secos. Los frutos secos los puedes trocear un poco para que estén bien repartidos. 🌾Para el aderezo solo tienes que unir el aceite de coco y el sirope hasta que queden bien unidos. Después intégralo a la mezcla seca poco a poco. 🌾 Una vez tengamos todos los ingredientes, vierte la mezcla en el papel vegetal que previamente habremos colocado en la bandeja de nuestro horno. 🌾Hornea durante unos 10 o 15 minutos. Removiendo la mezcla cada 5 minutos, para que se dore uniformemente. ✨Una vez esté a tu gusto, sácala del horno. Cuando enfríe, resérvala en un bote de cristal y solo disfruta de ella. #healthygirl  #healthyfood  #healthylifestyle  #granolahomemade  #granola  #coco  #vegan  #veggie  #veggierecipes  #veggiefood  #realfood  #quinoa  #oats  #nueces  #avellanas  #almendras  #banana  #platano  #platanodeshidratado 
Avena chocolateada con plátano y topping de chocolate, para desayunar o merendar.... Riquiiiiisimo!! #crossfit #desayuno #merienda #desayunofit #comidasana #deporte  #salud #vidasaludable #comersano #avena #platano #cacao #chocolate #wheyprotein #proteinas
Plantains are one of our favourite ingredients. They are higher in potassium than normal bananas and much lower in sugar, plus they are so versatile and delicious!

Green plantains have a more starchy savoury flavour and as they ripen to yellow and black, they just keep getting sweeter!

#plantains #bristol365 #bristolfoodie #bristolblog #Colombia #platano #foodblogger #streetfood #MaizeBlaze #ingredient #foodie
Este NO fue mi desayuno de hoy, pero es una buenísima opción, lo hice el otro día, tengo una publicación de como lo hice!... esta... buenísimo.
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#food #health #healthyfood #healthy #healthylife #comidasana #vidasana #gentesana #healthypeople #thebutterflyteam #thebutterflyrevolution #cambioamejor #metodobutterfly #transformatuvida #healthcoach #healthycoach #vidasaludable #slime #avena #platano #kiwi #almonds #almendras #banana
No ir a trabajar el miércoles es bien #festivo #publicholiday #brussels #europe #travel #food #breakfast #platano #penutbutter #coffee
Cuando eres tan gordo y ansias que no sabes ni cómo ni por dónde atacar. ¿Os gustan las tortitas? Pues la receta la tiene @fitberttta es su último post.
(El spam no es por amor, que también, pero es que no sabéis como putococina...) ------------------------------------------------------------
#BD #buenosdias #GM #goodmorning #tortitas #pancakes #pb #peanutbutter #platano #cacao #cocoa #fruta #fruit #banana #frutosrojos #fit #fitness #fitfood #foodporn #food #comida #healthyfood #eatclean #fitlife #fitfam #fitchef #picoftheday #fotodeldia #desayuno #breakfast
Cuando eres tan gordo y ansias que no sabes ni cómo ni por dónde atacar. ¿Os gustan las tortitas? Pues la receta la tiene @fitberttta es su último post. (El spam no es por amor, que también, pero es que no sabéis como putococina...) ------------------------------------------------------------ #BD  #buenosdias  #GM  #goodmorning  #tortitas  #pancakes  #pb  #peanutbutter  #platano  #cacao  #cocoa  #fruta  #fruit  #banana  #frutosrojos  #fit  #fitness  #fitfood  #foodporn  #food  #comida  #healthyfood  #eatclean  #fitlife  #fitfam  #fitchef  #picoftheday  #fotodeldia  #desayuno  #breakfast 
Predicar con el ejemplo 🚴🏻‍♀️🍌
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#nutricion #nutriciondeportiva #bici #platano #comidareal #realfood #realfooding #comidasana
Desayuno a base de tortitas de maíz, revuelto con frijoles y patatas, plátano y sandía en pensión Santa Elena #costarica Además al tener cocina compartida por las noches aprovechábamos para cocinar algo #frijoles #patatas #revuelto #fruta #platano #sandia #tortitasmaiz #santaelena #hoynoquierococinaramerica #hoynoquierococinarcostarica #desayuno #desayunosaludable #healthy #healthyfood #vegetarian #vegetariano #pensionsantaelena
Desayuno ,#mermedemelocoton##platano #magdalenasceroazucar ##descafeinado ##pan##☺️☺️☺️☺️☺️☺️ #
LOCURA TORTITERA 🥞
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El domingo pasado preparé esta súper torre de tortitas para desayunar con @ruferga87
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↪️TORTITAS DE PLÁTANO
- 50g de harina de plátano (La encontró Rubén en una tienda y sólo lleva plátano)
- 60g de harina de avena
- 1 plátano machacado
- 200g de claras
- 1 puñado de frutos secos
👩🏻‍🍳Mezclamos todos los ingredientes en un vaso o shaker y vamos poniendo pegotes de mezcla en la sartén.
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🔺Pero, vamos a la gracia del asunto: los toppings
• Mantequilla de cacahuete de @mybodygenius
• Sirope de chocolate (cacao puro de @mybodygenius disuelto en agua caliente)
• Plátano en rodajas
• Frutos rojos congelados
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⚠️ Si no encontráis la harina de plátano (es rara) podéis sustituirlo por otro plátano machacado (para el sabor) y harina de avena
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FELIZ MIÉRCOLES FESTIVO ♥️
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#pancakes #tortitas #couple #breakfast #desayuno #peanutbutter #chocolate #cacao #platano #banana #berries #frutosrojos #sundaymorning #morning #desayuno #pb #mantequilladecacahuete #iifym #foodstagram #yummy
LOCURA TORTITERA 🥞 - El domingo pasado preparé esta súper torre de tortitas para desayunar con @ruferga87 . ↪️TORTITAS DE PLÁTANO - 50g de harina de plátano (La encontró Rubén en una tienda y sólo lleva plátano) - 60g de harina de avena - 1 plátano machacado - 200g de claras - 1 puñado de frutos secos 👩🏻‍🍳Mezclamos todos los ingredientes en un vaso o shaker y vamos poniendo pegotes de mezcla en la sartén. . 🔺Pero, vamos a la gracia del asunto: los toppings • Mantequilla de cacahuete de @mybodygenius • Sirope de chocolate (cacao puro de @mybodygenius disuelto en agua caliente) • Plátano en rodajas • Frutos rojos congelados — ⚠️ Si no encontráis la harina de plátano (es rara) podéis sustituirlo por otro plátano machacado (para el sabor) y harina de avena . FELIZ MIÉRCOLES FESTIVO ♥️ . . . . . . . . . . . #pancakes  #tortitas  #couple  #breakfast  #desayuno  #peanutbutter  #chocolate  #cacao  #platano  #banana  #berries  #frutosrojos  #sundaymorning  #morning  #desayuno  #pb  #mantequilladecacahuete  #iifym  #foodstagram  #yummy 
Smoothies&Juices 🍏🍎🍐🍊🍋🍓🥒🥕🍅🍌
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Buenos dias family! A desayunar ❤️♥️❤️
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Mi dolor de espalda y yo os saludamos 😇. Como dije el otro día, preparar tostadas francesas con este pan va a ser uno de mis nuevos vicios, empapa mucho mejor, con lo que puro placer a cada bocado 😋
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Para prepararlo, pan hamburguesa de semillas de prozis, con huevo, leche y prote tostadas francesas y de relleno hoy, yogurt griego con whey galletas, platano, peanut butter y maltesers proteicos -
Con los dolores que llevo fisicos y mentales podria quedarme en casa lamentándome de mi estado hoy peeeero la vida es para valientes y opto por irme a entrenar (con cabeza, eso si) pues al final siempre todo depende de lo que hacemos y no de lo que decimos que vamos a hacer, y eso lo tengo muy aprendido 😊
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Mañana ya me lamentaré del dolor de patitas pero sin las cosas malas, como valoramos las buenas?
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Tened una gran mañana mis niños 😘😘
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Buenos dias family! A desayunar ❤️♥️❤️ - Mi dolor de espalda y yo os saludamos 😇. Como dije el otro día, preparar tostadas francesas con este pan va a ser uno de mis nuevos vicios, empapa mucho mejor, con lo que puro placer a cada bocado 😋 . Para prepararlo, pan hamburguesa de semillas de prozis, con huevo, leche y prote tostadas francesas y de relleno hoy, yogurt griego con whey galletas, platano, peanut butter y maltesers proteicos - Con los dolores que llevo fisicos y mentales podria quedarme en casa lamentándome de mi estado hoy peeeero la vida es para valientes y opto por irme a entrenar (con cabeza, eso si) pues al final siempre todo depende de lo que hacemos y no de lo que decimos que vamos a hacer, y eso lo tengo muy aprendido 😊 - Mañana ya me lamentaré del dolor de patitas pero sin las cosas malas, como valoramos las buenas? - Tened una gran mañana mis niños 😘😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Con el código ➡JOSE ⬅ tenéis un 10% de descuento 💶 en toda la web de @prozisespana 🙌 Link en mi bio! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitfam  #fitfamily  #fitfood  #healthyliving  #proteina  #cocinafitness  #recetassaludables  #adelgazar  #comidasana  #avena  #tostadasfrancesas  #prozisespana  #prozisrecipes  #tostadas  #hamburguesa  #platano  #chocolate  #proteina 
Buenos días, chic@s!🙋‍♀️A por un miércoles festivo muy dulce! 👌🍮
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🔸Flan de plátano y cacao con cobertura de vainilla. 
INGREDIENTES :
1 Plátano pequeño.
1 cucharada de cacao puro desgrasado.
3 cucharadas de yogur griego light.
100ml de leche (la que uséis)
2 láminas de gelatina. 
Estevia al gusto. 
ELABORACIÓN :
Ponemos la gelatina a hidratar en agua fría y la leche a calentar en el microondas. 
Una vez blandas, las escurrimos, las añadimos a la leche ya caliente y mezclamos. 
Ponemos los demás ingredientes en el vaso de la batidora junto con la mezcla anterior y procesamos bien hasta que no queden grumos.
Dejamos reposar en la nevera mínimo 3-4horas.
La crema de vainilla solo lleva proteína de vainilla mezclada con agua. 
Feliz día! 🤗
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#desayuno #breakfast #comidasaludable #cocinasaludable #health #healthy #healthylife #healthylifestyle #instafit #instafood #instapic #fitfam #food #goodfood #cocina #ciudate #mentesana #cuerposano #vidasaludable #recetas #recipes #recetassaludables #Healthysarsirecipes #flan #flanfit #fit #fitness  #platano #cacao #vainilla
Buenos días, chic@s!🙋‍♀️A por un miércoles festivo muy dulce! 👌🍮 . 🔸Flan de plátano y cacao con cobertura de vainilla. INGREDIENTES : 1 Plátano pequeño. 1 cucharada de cacao puro desgrasado. 3 cucharadas de yogur griego light. 100ml de leche (la que uséis) 2 láminas de gelatina. Estevia al gusto. ELABORACIÓN : Ponemos la gelatina a hidratar en agua fría y la leche a calentar en el microondas. Una vez blandas, las escurrimos, las añadimos a la leche ya caliente y mezclamos. Ponemos los demás ingredientes en el vaso de la batidora junto con la mezcla anterior y procesamos bien hasta que no queden grumos. Dejamos reposar en la nevera mínimo 3-4horas. La crema de vainilla solo lleva proteína de vainilla mezclada con agua. Feliz día! 🤗 . . . . . . #desayuno  #breakfast  #comidasaludable  #cocinasaludable  #health  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #instafit  #instafood  #instapic  #fitfam  #food  #goodfood  #cocina  #ciudate  #mentesana  #cuerposano  #vidasaludable  #recetas  #recipes  #recetassaludables  #Healthysarsirecipes  #flan  #flanfit  #fit  #fitness  #platano  #cacao  #vainilla 
🥞 BuEnOs DiAs🥞
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El otro me preguntasteis por la receta de las tortitas que hice 😁
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Pues las hago de dos maneras
1° Con 40 gr de avena de sabor (galleta Maria me chifla) y 100 ml de claras.
2° y sino tal como veis en la receta de abajo...⬇️
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Cual de las dos formas me encanta para desayunar o merendar 🤤
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#Repost @lidhia_bastian
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A la rica tortita de avena.

40gr de avena.
Un plátano.
Un poco edulcorante o miel
5 claras o menos.
Canela

Tiene que quedarte una masa espesilla.

Acompañar con lo q te de la gana. Yo con queso fresco, miel y nueces. 😝
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#desayuno #breakfast #cafe #buenosdias #goodmorning #hola #tortitas #platano #asturias #oviedo #dieta #nutricion #alimentacion #desayunos #salud #saludable #perderpeso #dietista #dietas #miel #nueces #recetas #sweet #dulce
🥞 BuEnOs DiAs🥞 . El otro me preguntasteis por la receta de las tortitas que hice 😁 . Pues las hago de dos maneras 1° Con 40 gr de avena de sabor (galleta Maria me chifla) y 100 ml de claras. 2° y sino tal como veis en la receta de abajo...⬇️ . Cual de las dos formas me encanta para desayunar o merendar 🤤 . #Repost  @lidhia_bastian • • • A la rica tortita de avena. 40gr de avena. Un plátano. Un poco edulcorante o miel 5 claras o menos. Canela Tiene que quedarte una masa espesilla. Acompañar con lo q te de la gana. Yo con queso fresco, miel y nueces. 😝 . #desayuno  #breakfast  #cafe  #buenosdias  #goodmorning  #hola  #tortitas  #platano  #asturias  #oviedo  #dieta  #nutricion  #alimentacion  #desayunos  #salud  #saludable  #perderpeso  #dietista  #dietas  #miel  #nueces  #recetas  #sweet  #dulce 
Buenos dias y buen festivo para quien no trabaje que no soy yo jejejeejje. Hoy he probado el #aguacate en dulce, con #mermeladadefresas sin azucar #sugarfree y esta de vicio. Mi pan hoy es #ecologico #casero #integral y todo lo que sea saludable  #healthyfood #desayunosaludable #desayunoenergetico #desayunoverde 😁😁🌞👌💕🎠🎢🎡🎆
Que dilema tengo cada mañana 🤦‍♀️
No se cual me gusta más !!!😋
Pero hoy de 🍓🍌
#desayunosaludable #fresa #platano #elpuig
Propiedades deo Plátano

Una de las frutas más #nutritivas
Ideal para personas que desempeñan actividades físicas.
Beneficioso contra úlceras de estómago.
Bueno contra el colesterol
Previene #calambres si se toma antes del ejercicio físico.

Información nutricional

Porción: 1 plátano (100 g)
Calorías: 110 (Calorías procedentes de materia grasa: 0)
Grasa: 0 g
Colesterol: 0 mg
Sodio: 0 mg
Carbohidratos: 29 g
Fibra: 4 g
Azúcares: 21 g
Proteínas: 1 g

El plátano constituye una de los alimentos más milagrosos que nos ofrece la #naturaleza, riquísimo en nutrientes, especialmente #potasio, vitamina B6 y #ácidofólico. 
#banana #banana🍌 #cambur #organicos #platano #roatan
Propiedades deo Plátano Una de las frutas más #nutritivas  Ideal para personas que desempeñan actividades físicas. Beneficioso contra úlceras de estómago. Bueno contra el colesterol Previene #calambres  si se toma antes del ejercicio físico. Información nutricional Porción: 1 plátano (100 g) Calorías: 110 (Calorías procedentes de materia grasa: 0) Grasa: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 0 mg Carbohidratos: 29 g Fibra: 4 g Azúcares: 21 g Proteínas: 1 g El plátano constituye una de los alimentos más milagrosos que nos ofrece la #naturaleza , riquísimo en nutrientes, especialmente #potasio , vitamina B6 y #ácidofólico . #banana  #banana 🍌 #cambur  #organicos  #platano  #roatan 
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Buenos días‼️ Hoy toca madrugón 😴
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Empezamos la mañana con un smothie de mango y plátano.
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👉🏻 1 Mango
👉🏻 1 plátano 🍌
👉🏻 1 cucharadita de hierbabuena (al gusto. A mi me encanta! 😋)
👉🏻 1 cucharada de semillas de chía
👉🏻 250 ml de bebida vegetal de coco 🥥
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Espero que os guste‼️
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#sientetebiencontigo #thebutterflyteam #madrugar #smothie #platano #mango #desayuno #desayunosaludable #comiendosano
Rico rico me quedo la cena pa @sil_oro 😂😝🤤🤤 #Panama #Platano #Chorizo #Carne #Cena #Comida #Gourmet
¡MANDOCAS!
Patrimonio gastronómico
Exquisito plato que no falta en el paladar del zuliano y del que siempre se expresan con la frase popular conflictiva "Las mandocas de mi mama son las mejores de la bolita del mundo"
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Muffin de plátano 🍌👌🏼 !! Huevo 🥚 + plátano 🍌 + azúcar + harina integral + leche + vaina de vainilla + aceite ! Y listos !!! .
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Suele pasar y se arma el juidero 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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Pues...por que martes!! 🤭😅🐷💗
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Para gustos se hicieron los ...sabores 
Lo mismo da Platano Burguer que Canoa Quisqueyana , al final , está familia demuestra su amor por Platano , demuestran que son “Dominicanos hasta la Tambora “!!#foodtruck #ciudadcorazon #platano #santiagodecompostela #santi #comida #platano #dominicana
Years of looking in the mirror to finally get my ass to the gym consistently. 😂
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The world is full of unique people with different body sizes. 🌎
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Years of experimenting with diets, fitness plans, and FAILS will be the main factor ‼️ IT IS POSSIBLE. 😏
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 You know you can do better. It’s either you decide “right fucking now” is the moment or “maybe tomorrow.”⚡️
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Best decision to make is to love yourself and cherish your body for loved ones and to best handle your responsibilities. - 
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Deliciosos👨‍👩‍👦‍👦😋 @pablo1971.santy  @nikoignaciot_t
I done already done had mines's
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Tortilla de Maduro con queso mompoxino al horno de leña. 
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Be healthy! Eat clean!
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Buenazooo #milkshake #oreo #platano 😄😄😄⚱⚱⚱
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Te esperamos..... 🍓🍒🍌🍑🌰🍘🍩🍫🍫🍫🍬🍬🍬 .
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¡Ponte la meta de desayunar todas las mañanas!😉
🍌🍌2 plátanos grandes, pelados, cortados y congelados
🥛1 taza de leche de almendra
🥄🥄2 cucharadas de Jarabe de Agave Orgánico Sabor Vainilla
🌵1 Cucharada de Polvo de Nopal Deshidratado
🥜¼ de taza de mantequilla de cacahuate cremosa
🥄🥄2 cucharadas de cacao @21alimentos_saludables en polvo sin endulzar
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licúe hasta que queden perfectamente incorporados. Sirva inmediatamente. #soybasico
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¡Ponte la meta de desayunar todas las mañanas!😉 🍌🍌2 plátanos grandes, pelados, cortados y congelados 🥛1 taza de leche de almendra 🥄🥄2 cucharadas de Jarabe de Agave Orgánico Sabor Vainilla 🌵1 Cucharada de Polvo de Nopal Deshidratado 🥜¼ de taza de mantequilla de cacahuate cremosa 🥄🥄2 cucharadas de cacao @21alimentos_saludables en polvo sin endulzar Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licúe hasta que queden perfectamente incorporados. Sirva inmediatamente. #soybasico  #NaturaBiofoods  #nopal  @naturabiofoods #cacao  #desayunocompleto  #platano  #almendra  #ProductosOrgánicos  #Salud 
Patacones, plátano macho frito con hogao (sofrito). Comida típica Colombiana.

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It just leaves beautiful where they step, don't mess! 🍁
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