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Un dimanche à la maison #sxm #alamanda#pool#sxmstrong🇸🇽❤️ #piscine #sun
Île de la Réunion 2018 .. Des vacances magnifique .. Des souvenirs gravé en moi qui me retourne la tête.. #voyage #iledelareunion #magnifique #voyage #travel #roadtrip #inoubliable #souvenirs#randonee #paysage #famille #balade #tatouage #instagram #visite #touriste #route#mer #piscine #detente #mer #sablefins #ananas
21 octobre 2018 repas dans le jardin au soleil ☀️ #soleil #automne #october #piscine #famille
J’adoooooore cet hôtel, l’ex-piscine publique Molitor Pte d’Auteuil abandonnée et incroyablement réhabilitée!
Souvenirs d’un dimanche parisien et d’un excellent brunch en terrasse au soleil!!
🤣
👌🏼
🔝
😉
poke @agathe 😘😘😘 à très vite ma cop’s
J’adoooooore cet hôtel, l’ex-piscine publique Molitor Pte d’Auteuil abandonnée et incroyablement réhabilitée! Souvenirs d’un dimanche parisien et d’un excellent brunch en terrasse au soleil!! 🤣 👌🏼 🔝 😉 poke @agathe 😘😘😘 à très vite ma cop’s
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MARATHON D'AMSTERDAM J-J🏃🏻‍♂️🏆🏅
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♦️ Ça y est c'est le jour J l'instant T tout ce chemin cette préparation 😼 mon mené a ce moment précis le marathon d'Amsterdam 🇳🇱 mais avant de vous conté cette fabuleuse histoire 📖 laisser moi vous raconter son préquel.
La veille petite balade dans la ville d'Amsterdam avec un ami et sa copine 👨🏻👩🏻 il commence a se faire tard (00h10) donc on décide de rentrer 🤔 sauf que les trains prennent une autre décision 😫 du coup galère sur galère on arrive a rentrer totalement K.O. a notre location (2h00😯) du matin pour un réveil a 6h 😰😭.
Réveil très dur mais ça passe je mange le reste des pâtes carbo faite la veille pour être consistant pour la course 😋.
Au moment de m'habiller pour aller courir je me rends compte que j'avais oublié mon short en France 😟 résultats j'ai couru avec un jogging troué au niveau de l'entrejambe 😰 (Oui actuellement je suis en sang 💯.
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♦️9h00 arrivé sur le stade olympique 🏟️ d'Amsterdam la pression monte j'ai dormi 4 heure 😴 j'ai pas mon short mais je me dit "Nico ton objectif c'est 4h20 🙄 mais bon pourquoi pas tenter 4h00 au final 😂).
Je rejoins donc les meneurs d'allure en 4h00 et là je me dit merde qu'est ce que je fout la moi 😅
9h30 départ de la course en 2 kilomètres je me suis arrêté 4 fois pour refaire mes lacets résultats j'ai paumé les meneurs d'allure, 🤨 je trouve donc un rythme me permettant de les retrouver sur le long terme 😜.
Je les retrouves au 20 ème kilomètres tout ce passe bien 😊 je tien l'allure je parle un peu avec des français 🇨🇵 présent sur l'événement et je double les meneurs d'allure 😏 et là je pense que c'était l'erreur 🤐 a ne pas faire même si mon rythme était nickel sans trop de douleurs respiratoire.
Arrivé au 30 la c'est la débandade 😪 j'avais tenu le rythme trop longtemps je commençais a fatigué.
32 ème kilomètres je me fais redoublé 😮 pas les meneurs d'allure en 4h00 je tente de raccrocher le wagon 🚃mais impossible (en même temps j'ai fait une prépa pour 4h20🙄).
Les derniers kilomètres sont dur mais on lâche rien 💪🏻.
PS: j'ai refait une dizaine de fois mes lacets.
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♦️ Suite en commentaire
MARATHON D'AMSTERDAM J-J🏃🏻‍♂️🏆🏅 . ♦️ Ça y est c'est le jour J l'instant T tout ce chemin cette préparation 😼 mon mené a ce moment précis le marathon d'Amsterdam 🇳🇱 mais avant de vous conté cette fabuleuse histoire 📖 laisser moi vous raconter son préquel. La veille petite balade dans la ville d'Amsterdam avec un ami et sa copine 👨🏻👩🏻 il commence a se faire tard (00h10) donc on décide de rentrer 🤔 sauf que les trains prennent une autre décision 😫 du coup galère sur galère on arrive a rentrer totalement K.O. a notre location (2h00😯) du matin pour un réveil a 6h 😰😭. Réveil très dur mais ça passe je mange le reste des pâtes carbo faite la veille pour être consistant pour la course 😋. Au moment de m'habiller pour aller courir je me rends compte que j'avais oublié mon short en France 😟 résultats j'ai couru avec un jogging troué au niveau de l'entrejambe 😰 (Oui actuellement je suis en sang 💯. . ♦️9h00 arrivé sur le stade olympique 🏟️ d'Amsterdam la pression monte j'ai dormi 4 heure 😴 j'ai pas mon short mais je me dit "Nico ton objectif c'est 4h20 🙄 mais bon pourquoi pas tenter 4h00 au final 😂). Je rejoins donc les meneurs d'allure en 4h00 et là je me dit merde qu'est ce que je fout la moi 😅 9h30 départ de la course en 2 kilomètres je me suis arrêté 4 fois pour refaire mes lacets résultats j'ai paumé les meneurs d'allure, 🤨 je trouve donc un rythme me permettant de les retrouver sur le long terme 😜. Je les retrouves au 20 ème kilomètres tout ce passe bien 😊 je tien l'allure je parle un peu avec des français 🇨🇵 présent sur l'événement et je double les meneurs d'allure 😏 et là je pense que c'était l'erreur 🤐 a ne pas faire même si mon rythme était nickel sans trop de douleurs respiratoire. Arrivé au 30 la c'est la débandade 😪 j'avais tenu le rythme trop longtemps je commençais a fatigué. 32 ème kilomètres je me fais redoublé 😮 pas les meneurs d'allure en 4h00 je tente de raccrocher le wagon 🚃mais impossible (en même temps j'ai fait une prépa pour 4h20🙄). Les derniers kilomètres sont dur mais on lâche rien 💪🏻. PS: j'ai refait une dizaine de fois mes lacets. . ♦️ Suite en commentaire
« je voulais être seul mais trop tard j’étais déjà né »🖤•••••••••••••••••••••••••#instagram #swaggirls #amour #girl #swag #piscine #oklm #mdr #meuf #humour #libre @helena_33440_ @_maaeelys_ @theolynnethefrogs @andreaaaa_pnd @_09_11_04 @lise180304 🖤🖤🖤
Construction CARON Piscines, réalisation piscine 4.5x10.00m avec Liner blanc et notre volet immergé sous terrasse SMARTCOVER (Brevet Caron piscines) #exclusivite #piscineprivée #piscine #bordeaux #piscinebordeaux #voletimmergé #caronpiscines #eau #merveilles
شروق الشلواطي ملكة الجمال بأتلنتس النخيل 😍😍 #beautifulgirl #miss #choroukchelouati #marrakech #piscine
Mon dégradé de couleur... 💜💙💚💛 Second round! #weekendfilles #gossips #cancan #copines #soiréefilles #hotel #spa #jaccuzi #piscine #swimmingpool #loveyou
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Qualité et élégance sont les maîtres mots de ses nombreuses collections. #RefiningALifestyle #AutumnMood #OutdoorLuxury #MobilierOutdoor #BainDeSoleil #Sun #Automne #OutdoorDesign #Landscape #Terrasse #Jardin #piscine #GardenDesign #landscapedesign #OutdoorFurniture #CuisineExterieure #outdoorlifestyle #luxurylifestyle #homedecoration #Bordeaux #Arcachon #CapFerret #SaintEmilion #BUXUS #BUXUSdesign
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Ce matin petite virée à la piscine, ne rien lâcher #palmes#piscine#nerienlacher#sportetbienetre#jeuneintermittent
Vive les vacances de la Toussaint❤️#catalunya #vacances #piscine #memepasfroide #jesuisunpingouin #ecoresort #labellevie
Of all the pretty pools in the world this might the prettiest #rennes #piscine #nexttimewithbathingsuite
Io non sono mica una "a tacchi e a spacco". Tranne quando si tratta dei tacchi d'Ogliastra 
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🇨🇭Piscine et aménagement extérieurs
🇬🇧Swimming pool and surroundings

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🏊🏼‍♂️INFUSION DOMINICALE🏊🏼‍♂️
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Week-end festif, récup sportive. 🎯2500m aujourd’hui avec les copains. Et au final de bonnes sensations malgré l’abus de pintasses de la veille. Bref! un vrai poisson dans l’eau!
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Petit escapade en famille ce week-end!
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Au menu c’était plage, burger, piscine...
Ça fait tellement du bien!
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Demain on attaque une nouvelle semaine où on va tout déchirer 👊🏻💥
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Vivre libre c’est souvent vivre seule ça fait peut être mal au bide mais c’est bon pour la gueule....#piscine #sun #fit #fitness #blondie #playa #ile #maurice #holidays #solitude #travelgirl #travel #fitnessmotivation #globetrotter #globetrotteuse #inkgirl #summer #souvenir #calme
Si seulement l eau était un peu plus chaude 🤩🌞🤩🌞 #sunshine #summer #summertime #swimmingpool #poolparty #piscine #cestlete #happytime
Fin des vacances, mais retour en Bretagne sous le soleil ☀️ #javea #xabia #espagne #spain #vacances #holidays #withfriends #aperotime #apero #tango #arenal #plage #beach #piscine #swimmingpool #farniente #chill #fiesta #plage #beach #palmier #palmtrees #theend #memories
Palmiye, what else ? 🌴😍🇹🇷
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Merci @kirimliburak
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Half 9 's-ochtends, espressoapparaat warmt op

Camping les Graulges - 24340 Les Graulges - Dordogne - France

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Petite pause à l'Oasis de Sangalle pendant le trek du Canyon de Colca ✌🏻️🌴🇵🇪
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