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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa, é a sua mente que você precisa convencer!💪😌
Vamos Pilatear! 💜
📆Agende uma Aula Experimental GRATUITA!📆 #pilatesparatodos #pilatestododia #pilates #pilatesfranca #pilatesestudio #pilateslovers #pilatesadrianaberdu
E se a vida virar de ponta cabeça, aproveita e se joga no Pilates!
Começamos a sexta-feira assim hoje! 
Elas arrasaram! 
Sou instrutora e babo mesmo!
@mayara_smoura
#pilates #pilateiras #invertida  #pilateslovers
#cadilac #minhasalunas #elasarrasam
How good was the sunset this arvo 🙌🏽☀️ #perthisok
How good was the sunset this arvo 🙌🏽☀️ #perthisok 
O Mat Pilates consiste no conjunto de exercícios realizados no Mat (colchonete). As primeiras aparições dessa modalidade de pilates foram em prisões inglesas durante a Primeira Guerra Mundial (1914 -1918).
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Joseph Pilates, por ser alemão, foi considerado como inimigo e feito prisioneiro na Inglaterra. Lá, visando manter o bem-estar físico e mental seu e de seus colegas, incentiva-os à prática de atividades físicas. Nessa época começa a desenvolver exercícios de chão, que evoluíram para o que hoje chamamos de Mat Pilates.
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A criação desses exercícios no chão (solo) foi anterior à época em que Joseph começou a adaptar macas e cadeiras de rodas para atividades físicas. Isso só ocorreu quando ele se tornou enfermeiro dentro da prisão, em uma época posterior à primeira. Os exercícios de Mat Pilates, portanto, foram as primeiras aparições do método.
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O Mat Pilates proporciona inúmeros benefícios aos praticantes.
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▪Melhora na postura;
▪ Fortalecimento mucular;
▪ Aumento da resistência física;
▪Melhora da mobilidade articular;
▪Aumento da flexibilidade;
▪Melhora na capacidade respiratória;
▪Alívio de dores crônicas;
▪Trabalha o condicionamento físico e mental;
▪Elimina toxinas presentes no organismo;
▪Auxilia na drenagem linfática para evitar a retenção de líquidos;
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#flexfitpilatesbsb #flexfitpilates #flexfitbsb #flexfit #pilates #pilatesbr #pilatesbsb #pilatesbrasilia #pilatestaguatinga #pilatestagua #taguatinga #pilateslovers #pilatesdeverdade #core #powerhouse #forca #flexibilidade #mobilidade #controle #conscienciacorporal #saude #qualidadedevida #bemestar #atividadefisica #exercicio #movimento #matpilates #pilatessolo
O Mat Pilates consiste no conjunto de exercícios realizados no Mat (colchonete). As primeiras aparições dessa modalidade de pilates foram em prisões inglesas durante a Primeira Guerra Mundial (1914 -1918). . Joseph Pilates, por ser alemão, foi considerado como inimigo e feito prisioneiro na Inglaterra. Lá, visando manter o bem-estar físico e mental seu e de seus colegas, incentiva-os à prática de atividades físicas. Nessa época começa a desenvolver exercícios de chão, que evoluíram para o que hoje chamamos de Mat Pilates. . A criação desses exercícios no chão (solo) foi anterior à época em que Joseph começou a adaptar macas e cadeiras de rodas para atividades físicas. Isso só ocorreu quando ele se tornou enfermeiro dentro da prisão, em uma época posterior à primeira. Os exercícios de Mat Pilates, portanto, foram as primeiras aparições do método. . O Mat Pilates proporciona inúmeros benefícios aos praticantes. . ▪Melhora na postura; ▪ Fortalecimento mucular; ▪ Aumento da resistência física; ▪Melhora da mobilidade articular; ▪Aumento da flexibilidade; ▪Melhora na capacidade respiratória; ▪Alívio de dores crônicas; ▪Trabalha o condicionamento físico e mental; ▪Elimina toxinas presentes no organismo; ▪Auxilia na drenagem linfática para evitar a retenção de líquidos; ••• #flexfitpilatesbsb  #flexfitpilates  #flexfitbsb  #flexfit  #pilates  #pilatesbr  #pilatesbsb  #pilatesbrasilia  #pilatestaguatinga  #pilatestagua  #taguatinga  #pilateslovers  #pilatesdeverdade  #core  #powerhouse  #forca  #flexibilidade  #mobilidade  #controle  #conscienciacorporal  #saude  #qualidadedevida  #bemestar  #atividadefisica  #exercicio  #movimento  #matpilates  #pilatessolo 
A dor lombar é uma condição muito prevalente na população mundial, e uma das maiores causas de incapacidade funcional. 
É um problema que afeta fortemente a vida dos indivíduos acometidos, interferindo na realização de atividades laborais, de lazer, e até em tarefas simples do dia a dia, tendo um grande impacto na qualidade de vida das pessoas. 
O Pilates é a ferramenta ideal na prevenção e tratamento da dor lombar. 
Marque uma avaliação. 
Studio Pilates Vida & Saúde (nas instalações da Clinica Vitasalute) 📍Rua Deputado Clóvis Motta, 3090 - Candelária (atrás do ginásio do DED)
📞(84) 3206-1058
📞(84) 99666-3927 (Tim) 📞(84) 98749-8421 (Oi) 
#StudioPilatesVidaeSaúde #PilatesVidaeSaúde #Pilates #PilatesNatal #PilatesBrasil  #VidaSaudável #PratiquePilates #Fisioterapia #FisioComEvidencia #Fisio #Fisios #Fisioterapeutas #Fisioterapeuta #FisioComAmor #FisioterapiaComAmor #FisioLove #PilatesLovers #PilatesLover #Lombalgia #DorLombar
A dor lombar é uma condição muito prevalente na população mundial, e uma das maiores causas de incapacidade funcional. É um problema que afeta fortemente a vida dos indivíduos acometidos, interferindo na realização de atividades laborais, de lazer, e até em tarefas simples do dia a dia, tendo um grande impacto na qualidade de vida das pessoas. O Pilates é a ferramenta ideal na prevenção e tratamento da dor lombar. Marque uma avaliação. Studio Pilates Vida & Saúde (nas instalações da Clinica Vitasalute) 📍Rua Deputado Clóvis Motta, 3090 - Candelária (atrás do ginásio do DED) 📞(84) 3206-1058 📞(84) 99666-3927 (Tim) 📞(84) 98749-8421 (Oi) #StudioPilatesVidaeSaúde  #PilatesVidaeSaúde  #Pilates  #PilatesNatal  #PilatesBrasil  #VidaSaudável  #PratiquePilates  #Fisioterapia  #FisioComEvidencia  #Fisio  #Fisios  #Fisioterapeutas  #Fisioterapeuta  #FisioComAmor  #FisioterapiaComAmor  #FisioLove  #PilatesLovers  #PilatesLover  #Lombalgia  #DorLombar 
(Pretend that halsey without me illuninum remix is playing in the background)  @mypilatesstudio_ ft @toneybands

#tonybands #pilates #pilateslovers #pilatesreformer #healingwithpilates
Dona Delair 😍😍
Você me mata profe 😂😂
Superando seu medos 💪
#pilates #pilateslovers #pilatescomamor #pilatesterceiraidade #pilatescadilac
@polepilatesistanbull yılbaşı kampanyasını kaçırmayın,indirim dahil paylaşıma arkadaşını etiketleyip,getirene +2 ders daha hediye🎁🎉🥳🤸🏼‍♀️
@polepilatesistanbull yılbaşı kampanyasını kaçırmayın,indirim dahil paylaşıma arkadaşını etiketleyip,getirene +2 ders daha hediye🎁🎉🥳🤸🏼‍♀️
Mat Workout Theraband- love working with the resistance bands!! Try the amazing monster walk- feel the bum burn!! #pilatesmat #pilateslovers #pilatesinstructor #resistancebands #umovesportsrehabclinic
Día 8 desafío suspensus! Variación del águila. 
Desafío a mi querida alumna @sandra.nome a realizarlo!!!! #desafionatalsuspensus #suspensus #pilatesforlife #pilateslovers #suspensuspilates
Depois de muitos dias sem pilates por causa de muitos compromissos, minha bailarina voltou!!!! 👏👏👏👏 Noite de muito alongamento! ❤️😍🙏 #pilates #artvidapilates #pilateszn #pilatessp #pilatesspzn #pilatessolo #pilatesreformer #pilateslovers #amopilates #façapilates #alongamento #sp #zn #znlovers #zonanortesp
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The wind is cold today.
So let’s do Pilates in studio!!!
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風の冷たい日はスタジオでピラティス‼️
寒さで強張った身体を
じっくり中から動かしていこう⤴︎
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#pilateslovers #pilatesgirl #pilatesgram #pilatesinstructor #pilates #beauty #ピラティスインストラクター #スポーツアロマコンディショニングトレーナー #才賀ふみ #溜め込まない体作り #たおやかな身体 #ワンランク上の私になる
* The wind is cold today. So let’s do Pilates in studio!!! . 風の冷たい日はスタジオでピラティス‼️ 寒さで強張った身体を じっくり中から動かしていこう⤴︎ . #pilateslovers  #pilatesgirl  #pilatesgram  #pilatesinstructor  #pilates  #beauty  #ピラティスインストラクター  #スポーツアロマコンディショニングトレーナー  #才賀ふみ  #溜め込まない体作り  #たおやかな身体  #ワンランク上の私になる 
Bom dia!!!!!
Qual tipo de aluno você?!!
#pilateslife #pilateslovers #pilatesbrasil
Pilatesin her bir egzersizi, bedeni simetrik olarak çalıştırmayı amaçlar.. Günlük hayatta çantalarımızı hep bir tarafa takmaya, çocuklarımızın ellerini farkında olmadan hep aynı taraftan tutmaya alışkınız.. Tüm bu günlük alışkanlıklar bedende asimetri oluşturuyor ve asimetrik bir beden de sakatlanmalara, erken deformasyonlara davetiye çıkarıyor.. Tüm bedeni ayakta tutan omurgamız da bu asimetrikten etkileniyor ve artık bizi taşımakta zorlanıyor.. Bu da en küçük bir aktivitede bile yorulmamıza, kendimizi yıpranmış hissetmemize neden oluyor.. Pilates ise bizi bugün ve gelecekteki deformasyonlardan koruyarak postür bozukluklarını gideriyor..! 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ #pilates #pilatesreformer #pilatesmat #pilateslovers #pilateslife #pilatesstudio #pilatesbody #pilatesfit #pilatesgirl #pilateseveryday #pilateslove #pilatestime #reformer #reformerpilates #matpilates #esneme #power #fit #body #mersin #zayıflama #spor #tarsus #adana #aletlipilates #sagliklibeslenme #diet #classicalpilates #saglik #cadillacpilates
Pilatesin her bir egzersizi, bedeni simetrik olarak çalıştırmayı amaçlar.. Günlük hayatta çantalarımızı hep bir tarafa takmaya, çocuklarımızın ellerini farkında olmadan hep aynı taraftan tutmaya alışkınız.. Tüm bu günlük alışkanlıklar bedende asimetri oluşturuyor ve asimetrik bir beden de sakatlanmalara, erken deformasyonlara davetiye çıkarıyor.. Tüm bedeni ayakta tutan omurgamız da bu asimetrikten etkileniyor ve artık bizi taşımakta zorlanıyor.. Bu da en küçük bir aktivitede bile yorulmamıza, kendimizi yıpranmış hissetmemize neden oluyor.. Pilates ise bizi bugün ve gelecekteki deformasyonlardan koruyarak postür bozukluklarını gideriyor..! 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ #pilates  #pilatesreformer  #pilatesmat  #pilateslovers  #pilateslife  #pilatesstudio  #pilatesbody  #pilatesfit  #pilatesgirl  #pilateseveryday  #pilateslove  #pilatestime  #reformer  #reformerpilates  #matpilates  #esneme  #power  #fit  #body  #mersin  #zayıflama  #spor  #tarsus  #adana  #aletlipilates  #sagliklibeslenme  #diet  #classicalpilates  #saglik  #cadillacpilates 
TÜ KEN DİM🤪🤪
Cuma gibi Cuma oldu gerçekten tam olarak şu lokasyondan kalkamıyorum😂😂
Bu arada "Spor topuzu" diye bir gerçek var😂 .
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#egzersiz #moodoftheday #mood #pilateslovers #egzersizvebeslenme #düzenliegzersiz #pilates #sağlıklıbeslenmek #kardiyo #healtylifestyle #fitnessgirl #sportsgirl #youcandoit #healthygirl #healthysports #beslenmedüzeni #motivasyon
🅾️ sin impacto
✅ fuerza
✅ equilibrio ✅ control ✅ concentración 
#pilatesyfitnessosorno #alvespilates #estiloalvespilates #pilateslovers #pilatesmat #pilatesconfitball ❤️❤️
Pilatesin en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması. Böylelikle vücutta zamanla meydana gelen yığılmaları yok ediyor ve boyu uzatıyor.
Haftada en az iki kez Pilates yapan bir kişinin boyu, 3 haftada 2 santimetre uzuyor. Omurganız ne kadar açılabiliyorsa o kadar uzayabiliyorsunuz. Formunuzu korumak ve tekrar yığılmayı engellemek için bu spora devam etmek gerekiyor.
#pilatesinfaydaları #pilatesyap #cadillac #reformer #reformerpilates #pilatestime #pilateslovers #sport #pilatesfit #fitmom #healtybody #doit #sporzamanı #bugün #today #todayactivity
Pilatesin en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması. Böylelikle vücutta zamanla meydana gelen yığılmaları yok ediyor ve boyu uzatıyor. Haftada en az iki kez Pilates yapan bir kişinin boyu, 3 haftada 2 santimetre uzuyor. Omurganız ne kadar açılabiliyorsa o kadar uzayabiliyorsunuz. Formunuzu korumak ve tekrar yığılmayı engellemek için bu spora devam etmek gerekiyor. #pilatesinfaydaları  #pilatesyap  #cadillac  #reformer  #reformerpilates  #pilatestime  #pilateslovers  #sport  #pilatesfit  #fitmom  #healtybody  #doit  #sporzamanı  #bugün  #today  #todayactivity 
Today's #moveoftheday is a full-body workout! Inspired by @ela_tg ❤️. I absolutely love to hear your comments so please leave below. 💞
Sped up for time 
Sorry my name turned out so big in video... 🙈
----------------------
Outfit @reebokpanama ❤️
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El ejercicio de hoy te trabajará todo tu cuerpo! Inspirado por Ela! 
Me fascina leer tus comentarios así que por favor dejalos abajo. 💞
Video acelerado
Perdón mi nombre tan grande en el video... 🙈
----------------------
#pilates #pilatesstrong #fullbodyworkout
Today's #moveoftheday  is a full-body workout! Inspired by @ela_tg ❤️. I absolutely love to hear your comments so please leave below. 💞 Sped up for time Sorry my name turned out so big in video... 🙈 ---------------------- Outfit @reebokpanama ❤️ ---------------------- El ejercicio de hoy te trabajará todo tu cuerpo! Inspirado por Ela! Me fascina leer tus comentarios así que por favor dejalos abajo. 💞 Video acelerado Perdón mi nombre tan grande en el video... 🙈 ---------------------- #pilates  #pilatesstrong  #fullbodyworkout 
너무 먹어서 얼굴이 아주 빵떡이 됬어요 😓
너무 먹어서 얼굴이 아주 빵떡이 됬어요 😓
A temida chair e suas possibilidades 😅❤️ #chairpilates #pilates #pilatestododia #pilateslovers #pilatesinstructor #piltesbrasil #pilatescomamor #sextafeira  Inspiração: @deboramacedopilates
Aquele alongamento de responsa! Esse exercício além de alongar, serve também para fortalecer musculatura intrínseca da mão, já que precisa manter a preensão palmar para sustentar o corpo. 
#alongamento #pilateslife #pilatesshape #pilateslovers #pilatesnaveia #pilatesbrasil #pilatesévida #pilatestododia #pilateiras #pilateando #pilatesforlive #pilatescomamor #cadilac
Depresyonu egzersizle kovun. Harvard üniv. yaptığı bir araştırmaya göre; televizyon seyretmek yerine egzersiz yapan kadınlarda depresyon riskinin %20 oranında azaldığı ortaya çıkmıştır. Aktif geçirilen zaman, kanda endorfin salgılanmasını arttırarak özsaygı ve özgüven duygularına katkıda bulunuyor.

Siz pilates yaptığınızda neler hissediyorsunuz?☺️ #pilates #pilatesegitimi #aletlipilates #matpilates #pilatesstudio #pilatescomamor #pilatesmat #pilatesfit #pilateslovers #pilatesclassico #pilatesreformer #pilatesbody #otalife #besiktas #beşiktaşpilates #besiktaspilates #pilatesday #otalifebesiktas #beşiktaşsağlık #otalifepilates
Depresyonu egzersizle kovun. Harvard üniv. yaptığı bir araştırmaya göre; televizyon seyretmek yerine egzersiz yapan kadınlarda depresyon riskinin %20 oranında azaldığı ortaya çıkmıştır. Aktif geçirilen zaman, kanda endorfin salgılanmasını arttırarak özsaygı ve özgüven duygularına katkıda bulunuyor. Siz pilates yaptığınızda neler hissediyorsunuz?☺️ #pilates  #pilatesegitimi  #aletlipilates  #matpilates  #pilatesstudio  #pilatescomamor  #pilatesmat  #pilatesfit  #pilateslovers  #pilatesclassico  #pilatesreformer  #pilatesbody  #otalife  #besiktas  #beşiktaşpilates  #besiktaspilates  #pilatesday  #otalifebesiktas  #beşiktaşsağlık  #otalifepilates 
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Disfruta gratis de la publicación semanal en nuestro blog para tomar centro haciendo click en el link de nuestra bio @centrodepoder
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🏃🏃 Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina, nessuna medicina è in grado di sostituirsi al movimento.🏃🏃
#posturale #postura #flexibilty #mobility #pilates #pilateslovers #palextra #sportmylife #sport #iloveflower #wellness #yoga  #totalbody #lovethesport #love #life #fitness #italy #italiangirl #totalbodycardiofix #fitnesslife #sportindoor #sportoutdoor #fitnesslifestyle #fitnessgirl #girl #girls #lovemylife
🏃🏃 Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina, nessuna medicina è in grado di sostituirsi al movimento.🏃🏃 #posturale  #postura  #flexibilty  #mobility  #pilates  #pilateslovers  #palextra  #sportmylife  #sport  #iloveflower  #wellness  #yoga  #totalbody  #lovethesport  #love  #life  #fitness  #italy  #italiangirl  #totalbodycardiofix  #fitnesslife  #sportindoor  #sportoutdoor  #fitnesslifestyle  #fitnessgirl  #girl  #girls  #lovemylife 
اتـفـاعـلـوا ❤ ولا خـسـارا فـيــنا ؟؟😭 مــقودة تــدي
‎فـوطـو وتــروح 💔😒 اتــهلـاو…"وربـي يطـول في عـمـر لـمـيـمـة نشالله 💓
Admin👀 @nyzar.dbr
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#photography #photography#photodeclasse #algerienne #alger #ramziat #ramzi#snpanimalmaskoriginal #snpchat #instgr #instgramq8 #facbook #photographer #goldenretriever #ramziat #رمزيات_منوعه #رمزيات #جميلة_جدا #photodeclasse #photos #picoftheday #pictureoftheday #pilateslovers #picture #صور #photographer#opale #englishbulldog #algerienne #phtooftheday #tumblrgirl #tumblrboy #tumblrgirl
اتـفـاعـلـوا ❤ ولا خـسـارا فـيــنا ؟؟😭 مــقودة تــدي ‎فـوطـو وتــروح 💔😒 اتــهلـاو…"وربـي يطـول في عـمـر لـمـيـمـة نشالله 💓 Admin👀 @nyzar.dbr • #photography  #photography #photodeclasse  #algerienne  #alger  #ramziat  #ramzi #snpanimalmaskoriginal  #snpchat  #instgr  #instgramq8  #facbook  #photographer  #goldenretriever  #ramziat  #رمزيات_منوعه  #رمزيات  #جميلة_جدا  #photodeclasse  #photos  #picoftheday  #pictureoftheday  #pilateslovers  #picture  #صور  #photographer #opale  #englishbulldog  #algerienne  #phtooftheday  #tumblrgirl  #tumblrboy  #tumblrgirl 
Aqui a relação fisioterapeuta/paciente vai além! Somos só amor ❤️ Vem ser feliz com a gente, VEM!!! .
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#neopilates #pilates #pilateslovers #pilatestododia #pilatesbrasil #neopilates_brasil #vemvocêtambém
K E E P• L E A R N I N G
Today I have a chance to review Anatomy knowledge with my colleagues and now Im ready to "climb" on every singel fiber muscel, every singel bone to explore and deep understanding about our body.
As a Pilates teacher, I would love to explain to my student in private class so that they have an awareness to practice safter and more efficient. 
Thanks my big brother to ship the books and flash cards which support me in studying.
Feeling grateful for today, I was shared and listened and had a new experience about new things of body and mind.
#pilateslovers #anatomylovers #anatomyandphysiology #pilatesteacher #joypilates #goals 
#masterclass
K E E P• L E A R N I N G Today I have a chance to review Anatomy knowledge with my colleagues and now Im ready to "climb" on every singel fiber muscel, every singel bone to explore and deep understanding about our body. As a Pilates teacher, I would love to explain to my student in private class so that they have an awareness to practice safter and more efficient. Thanks my big brother to ship the books and flash cards which support me in studying. Feeling grateful for today, I was shared and listened and had a new experience about new things of body and mind. #pilateslovers  #anatomylovers  #anatomyandphysiology  #pilatesteacher  #joypilates  #goals  #masterclass 
Terminando la semana llenos de energía con #pilatesjasnacarrasco 💛👍🏻😘 Y tú, ¿qué esperas para activar tu cuerpo? 😊

Pregunta por horarios y clases por inbox 😉😉•.
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#pilatesreformer #pilates #vidasana #pilatesjasnacarrasco #machali #pilateslovers #pilatesbody #rancagua #salud #class
O Pilates mistura treino de força e flexibilidade sem sobrecarregar músculos e articulações, focando sempre na qualidade de seus movimentos. São exercícios de baixo impacto, com menos desgaste das articulações e que podem ser praticados por pessoas sedentárias, praticantes de atividades físicas ou por atletas profissionais, e que promovem excelentes resultados. #Pilates #PilatesBrasil #PilatesBelem #PilatesLovers #PilatesParaTodos #PilatesStudio #PilatesBr #PilatesComAmor #VemProPilates #PilatesTodoDia #PilatesVida #PilatesComAmor #PilatesTime #PilatesDay #PilatesEveryday #PilatesLifeStyle #PilatesBody #PowerHouse #Core #PilatesFit #Saúde #Flexibility #JosephPilates #VidaSaudável #Health #PilatesMarciaSasakiCynthyaNeves
O Pilates mistura treino de força e flexibilidade sem sobrecarregar músculos e articulações, focando sempre na qualidade de seus movimentos. São exercícios de baixo impacto, com menos desgaste das articulações e que podem ser praticados por pessoas sedentárias, praticantes de atividades físicas ou por atletas profissionais, e que promovem excelentes resultados. #Pilates  #PilatesBrasil  #PilatesBelem  #PilatesLovers  #PilatesParaTodos  #PilatesStudio  #PilatesBr  #PilatesComAmor  #VemProPilates  #PilatesTodoDia  #PilatesVida  #PilatesComAmor  #PilatesTime  #PilatesDay  #PilatesEveryday  #PilatesLifeStyle  #PilatesBody  #PowerHouse  #Core  #PilatesFit  #Saúde  #Flexibility  #JosephPilates  #VidaSaudável  #Health  #PilatesMarciaSasakiCynthyaNeves 
O Pilates é excelente para aliviar quadros de dor de cabeça crônica. Isso porque, por meio do prática, o indivíduo adquire consciência sobre o seu corpo, podendo evitar as tensões que causam a cefaleia. É importante lembrar que os remédios prescritos pelo médico não devem ser deixados de lado, já que o Pilates é uma técnica complementar ao tratamento convencional. #fisioterapiaortopedica #healthylife #physicaltherapy #pilateando #pilates #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilateslovers #pilatestododia #workout #pilatesbauru
O Pilates é excelente para aliviar quadros de dor de cabeça crônica. Isso porque, por meio do prática, o indivíduo adquire consciência sobre o seu corpo, podendo evitar as tensões que causam a cefaleia. É importante lembrar que os remédios prescritos pelo médico não devem ser deixados de lado, já que o Pilates é uma técnica complementar ao tratamento convencional. #fisioterapiaortopedica  #healthylife  #physicaltherapy  #pilateando  #pilates  #pilatesbrasil  #pilatescomamor  #pilateslovers  #pilatestododia  #workout  #pilatesbauru 
Calling all my post-natal mamas! Join me at 9:30am on Saturday mornings in January @honeyformoms for some After Baby Pilates and jump start your New Year's fitness journey! Class will be suitable for all levels- even if you've taken class before you'll find some new and exciting stuff! As always, all exercises are Diastasis Recti friendly and will aid in healing. Sign up is now available via the Honey App under "Events" or you can click the link in my bio to sign up online. Hope to see you there! (P.S. There will be childcare available- $7/hr or a 3 hour package for $20 )😊👍🙌. .
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.#honeymamas #thisishoney #postnatal #postnatalfitness #postnatalpilates #postnatalexercisespecialist #postnatalcare #strongmamas #pilateslovers #corestrength #drfriendly  #pelvicfloor #pelvicfloorhealth #strongmamas #ericabellpilates #centerforwomensfitness
Calling all my post-natal mamas! Join me at 9:30am on Saturday mornings in January @honeyformoms for some After Baby Pilates and jump start your New Year's fitness journey! Class will be suitable for all levels- even if you've taken class before you'll find some new and exciting stuff! As always, all exercises are Diastasis Recti friendly and will aid in healing. Sign up is now available via the Honey App under "Events" or you can click the link in my bio to sign up online. Hope to see you there! (P.S. There will be childcare available- $7/hr or a 3 hour package for $20 )😊👍🙌. . . . . .#honeymamas  #thisishoney  #postnatal  #postnatalfitness  #postnatalpilates  #postnatalexercisespecialist  #postnatalcare  #strongmamas  #pilateslovers  #corestrength  #drfriendly  #pelvicfloor  #pelvicfloorhealth  #strongmamas  #ericabellpilates  #centerforwomensfitness 
Energia que contagia🦋 Dedique-se de coração a você. Cuide do seu corpo e da sua mente e tenha dias leves, tranquilos e saudáveis. .
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Gratidão @maria.biancra  PILATEIRA LINDA 😍😍😍🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
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Hoje suei no Pilates 😍 #pilateslovers @fa.bia.fitpilates
Mistura boa de sexta-feira com Pilates! Só felicidade 💙
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Que tal chamar aquela sua amiga parceira para treinar com você hoje? Não perca mais tempo e agende a sua aula experimental! 👊🏻
Que tal chamar aquela sua amiga parceira para treinar com você hoje? Não perca mais tempo e agende a sua aula experimental! 👊🏻
La @valeriejordagomez te clar que practicar #pilates és positiu per ella, li aporta beneficis i un millor estil de vida. #pilatesreformer #lovepilates #pilateslovers #gymlife #getfit
Вы только посмотрите на эту грацию!😍 Тоже хотите? Нет ничего проще, чем позвонить нам по номеру +7 (911) 224-76-71 и записаться в любую из наших 5-и студий👆🏻! Напоминаем вам также, что у нас вы можете приобрести подарочные сертификаты для своих близких! Шикарный подарок на Новый год!🎁
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Вы только посмотрите на эту грацию!😍 Тоже хотите? Нет ничего проще, чем позвонить нам по номеру +7 (911) 224-76-71 и записаться в любую из наших 5-и студий👆🏻! Напоминаем вам также, что у нас вы можете приобрести подарочные сертификаты для своих близких! Шикарный подарок на Новый год!🎁 ________________________________________________________ #mvpilates  #pilates  #pilatestime  #pilateslovers #stretching  #basipilates  #pilatescadillac #pilatesreformer #студияпилатесамарииваракиной #пилатесреформер #пилатеснаоборудовании  #пилатесдлябеременных  #тренировкидлябеременных  #trx #пилатес  #пилатесспб  #персональнаятренировка  #упоротыепилатесом #йога  #йогаспб  #тренерспб  #yamuna  #массаж  #петроградка  #васильевскийостров  #невскийпроспект  #площадьвосстания  #приморскийпроспект 
Não apenas minhas primeiras alunas no pilates que me acompanham desde 2006 e 2007, mas sim minhas amigas do coração, muitos momentos já passamos juntas, muitas vezes fazendo até papel de “mãe” mas sempre presentes e acompanhando toda minha trajetória por mais de uma década... meu Deus, o tempo passa, o tempo voa... vocês são pessoas mais que especiais que fizeram e ainda fazem toda diferença na minha vida!!! Obrigada por existirem! 😍 #pilatesfriends #amigasdocoração #pilateslovers #takaosushi #pilates
Não apenas minhas primeiras alunas no pilates que me acompanham desde 2006 e 2007, mas sim minhas amigas do coração, muitos momentos já passamos juntas, muitas vezes fazendo até papel de “mãe” mas sempre presentes e acompanhando toda minha trajetória por mais de uma década... meu Deus, o tempo passa, o tempo voa... vocês são pessoas mais que especiais que fizeram e ainda fazem toda diferença na minha vida!!! Obrigada por existirem! 😍 #pilatesfriends  #amigasdocoração  #pilateslovers  #takaosushi  #pilates 
OLÁ OLÁ GALERA!!! SE LIGUEM NA SELEÇÃO PARA BOLSA DE ZUMBA NA #CORPOARTE 😍

AGORA FICOU FÁCIL FICAR EM FORMA PARA O VERÃO. 💃👯🕺 Serão 3 bolsas totais (desconto de 100%) e 3 bolsas parciais (com 50% de desconto - mensalidade cai para R$30,00). 😜🙃😱 Vamos selecionar os perfis no dia 20/12.

PARA PARTICIPAR:
* Seguir a página da Corpoarte;
* Curtir essa foto;
* Marcar 4 amigos (perfis verdadeiros e não vale pessoa pública);
* Possuir acima de 900 seguidores.

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OLÁ OLÁ GALERA!!! SE LIGUEM NA SELEÇÃO PARA BOLSA DE ZUMBA NA #CORPOARTE  😍 AGORA FICOU FÁCIL FICAR EM FORMA PARA O VERÃO. 💃👯🕺 Serão 3 bolsas totais (desconto de 100%) e 3 bolsas parciais (com 50% de desconto - mensalidade cai para R$30,00). 😜🙃😱 Vamos selecionar os perfis no dia 20/12. PARA PARTICIPAR: * Seguir a página da Corpoarte; * Curtir essa foto; * Marcar 4 amigos (perfis verdadeiros e não vale pessoa pública); * Possuir acima de 900 seguidores. #vempraCorpo  #fitness  #saúde  #musculação  #lowcarb   #montesclaros  #treino  #academia  #workout  #treinofuncional  #crossfit  #crosstraining  #emagrecimento  #hipertrofia  #definição  #ficarforte  #dieta  #nutrição  #motivação  #pilates  #pilateslovers  #zumba  #ritmos  #forró  #GAP  #ginástica  #perdergordura  #emagrecer 
Life is full of challenges.  Respond to the challenge, instead of bracing for a catastrophe .  Mooney falls is the most difficult descent of all falls in Havasupai. #scottsdale #pilates #arizona #pilateslovers #adventuretime #adventure #pilatesbody #challenge #havasupaifalls #havasufalls
Bom diaaa tchuuurma 😍 #sextou!! Que dia lindo... 💜 Seguindo firme no #desafionatalsuspensus, vamos para o nosso quarto exercício 🤸🏻‍♀️ que tal pilatearmos um pouquinho, @tyhayakawa, para encerrarmos a semana mais leve?

Com a ilustre presença do Chico 🐶💜 e o meu pé fora do vídeo é porque ele ficou tímido ☺

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Bom diaaa tchuuurma 😍 #sextou !! Que dia lindo... 💜 Seguindo firme no #desafionatalsuspensus , vamos para o nosso quarto exercício 🤸🏻‍♀️ que tal pilatearmos um pouquinho, @tyhayakawa, para encerrarmos a semana mais leve? Com a ilustre presença do Chico 🐶💜 e o meu pé fora do vídeo é porque ele ficou tímido ☺ #suspensus  #suspensuslovers  #columpio  #vanoalves  #suspensusénalevitare  #vempralevitare  #vempilatearconosco  #pilates  #pilatestododia  #pilateslovers  #healthylifestyle  #alongamento  #fortalecimento  #shiiochicodormiu  #soufeliz  #almaleve  #hardcorelady 
Chegouuu a nossa camisetas #pilateslovers #fisioterapia #RPG 👏🏼😍🤩✨
Me viro do avesso para meus pés tocarem o céu, quando meu chão está pesado demais. ☁️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🙌 #invertida
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Me viro do avesso para meus pés tocarem o céu, quando meu chão está pesado demais. ☁️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🙌 #invertida  🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ #pratiquepilates  #pilatesbrasil  #josephpilates  #loucosporpilates  #vemcomelas  #gicatrica  #invertidas  #suspensus  #30tododia  #endorfinadas  #fissuradas  #alongabonita  #contrologia  #top30pilates  #pilates  #pilateslovers  #bodypilates  #pilatesfit  #endorphin  #pilatesday  #pilatescomamor  #core  #abs  #dicipline 
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Movimento simples de execução física perfeita! Concentração, respiração, fortalecimento do core. #pilatesmaluramos#pilatesstudio #pilatesbrasil #pilateslovers #loucosporpilates #pilatesday #pilateschair #pilatesavançado#pilateslife#pilatesjardimdapenha
pilates is gaining the mastery of your mind over the complete control over your body.
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No Pilates, força e flexibilidade caminham juntos. 💪🏾🤸🏽‍♀Dependendo do exercício, trabalha-se com mais ou menos intensidade. Assim como na musculação, há aumento de carga no Pilates. Mas a quantidade de repetições e o ritmo de realização da série é muito diferente. 
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No Pilates, é valorizada a concentração e a respiração envolvida em cada movimento. E não exatamente a força praticada.

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Repetindo aplicadamente todos os exercícios você pode alcançar um corpo tonificado e uma saúde perfeita! 😍😉
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No Pilates, força e flexibilidade caminham juntos. 💪🏾🤸🏽‍♀Dependendo do exercício, trabalha-se com mais ou menos intensidade. Assim como na musculação, há aumento de carga no Pilates. Mas a quantidade de repetições e o ritmo de realização da série é muito diferente. _ No Pilates, é valorizada a concentração e a respiração envolvida em cada movimento. E não exatamente a força praticada. _ Repetindo aplicadamente todos os exercícios você pode alcançar um corpo tonificado e uma saúde perfeita! 😍😉 _______________________________________________________ #inspirarpilates  #pilateslovers  #pilates  #pilatesbrasil  #pilatessalvador  #movimentosaudavel  #instapilates  #pilatesparatodos  #pilateslife  #contrologia 
Aquí en Aliza Pilates Studio tenemos varias pilates lovers como Clara! Nuestra primera clienta, desde hace 18 años!!! Gracias a toda nuestra fiel clientela por su confianza y por todos estos bellos años de PURE pilates !!! #trainwiththebest #romanapilates #anniversary #pilatespanama #pilateslovers