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Sooooo...if I ate this I would HAVE to do the 9.30am class that we have just added to the schedule tomorrow morning 😂 Come and join us at Pilates Emporium Samford tomorrow for an all-over-body workout!! #pilatesemporium_samford #reformerpilates #pilateslove #motivated
Playing around with single leg work post-teaching at @artofpilates!
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I’ve broken out this sequence in class and it’s pretty fun and challenging! I’m on an #allegro2 #balancebody reformer, using 1 red spring. You could add 1 yellow. I don’t like to add a blue spring because it’s too challenging in a bad way.
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Spot some of the Mat work I incorporated! I love getting the mat work on the #pilatesreformer whenever I can.
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Video is sped up x2.5 so know that I went MUCH slower than this!
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#pilates #pilatesteacher #pilatesinstructor #pilatestv #pilateseveryday #pilatesisforeverybody #pilatestododia #pilatesbrasil #pilateslife #pilateslove #losangelespilates
Playing around with single leg work post-teaching at @artofpilates! . I’ve broken out this sequence in class and it’s pretty fun and challenging! I’m on an #allegro2  #balancebody  reformer, using 1 red spring. You could add 1 yellow. I don’t like to add a blue spring because it’s too challenging in a bad way. . Spot some of the Mat work I incorporated! I love getting the mat work on the #pilatesreformer  whenever I can. . Video is sped up x2.5 so know that I went MUCH slower than this! . . . . . #pilates  #pilatesteacher  #pilatesinstructor  #pilatestv  #pilateseveryday  #pilatesisforeverybody  #pilatestododia  #pilatesbrasil  #pilateslife  #pilateslove  #losangelespilates 
I’ve been experimenting with different hot drinks since my doctor has changed my diet and cut out a lot of my go to foods. I’m obsessed with this new mixture and I’m calling it my supercharged mocha ~ Coffee, cacao, collagen powder, vegan butter, mct oil and cinnamon.
I’ve been experimenting with different hot drinks since my doctor has changed my diet and cut out a lot of my go to foods. I’m obsessed with this new mixture and I’m calling it my supercharged mocha ~ Coffee, cacao, collagen powder, vegan butter, mct oil and cinnamon.
Un poquito del miércoles....DIOSAS en el turno de las 18 hs 👏👏👏👏👏. #reformer y #fitball clases super variadas, con muchos elementos y muchas variantes: ellas felices😉😉😉😉😉 grupo que acepta desafíos!!!! 💪💪💪💪💪
#pilatesreformer #contrology #pilateslove #lovepilates #longbox
Terminando a aula de pilates com 5min de funcional da mulherada!!! Com as lindissimas @flaviferrari @clo.coelho Fabiola..Suh e Jaque 😍😍😍
Marque sua aula experimental sem custo!
📱41 9 9909-3670 / 49 988156708 (whatsapp)
#studiopilatespaulamaleske
#pilatesavançado
#pratiquepilates #pilatesbrasil #josephpilates #loucosporpilates #invertidas #top30pilates #pilateslove #bodypilates #pilatesfit #endorphin #pilatesday #pilatescomamor #core #abs #dicipline #pilatesformen #pilateskids #pilatesinstructor #pilatesteacher #alongamento #flexibility #powerhouse #pilatesstudio #pilateslife #funcionalkids #pilatesfuncional #treinamentofuncional #focanopilates
Terminando a aula de pilates com 5min de funcional da mulherada!!! Com as lindissimas @flaviferrari @clo.coelho Fabiola..Suh e Jaque 😍😍😍 Marque sua aula experimental sem custo! 📱41 9 9909-3670 / 49 988156708 (whatsapp) #studiopilatespaulamaleske  #pilatesavançado  #pratiquepilates  #pilatesbrasil  #josephpilates  #loucosporpilates  #invertidas  #top30pilates  #pilateslove  #bodypilates  #pilatesfit  #endorphin  #pilatesday  #pilatescomamor  #core  #abs  #dicipline  #pilatesformen  #pilateskids  #pilatesinstructor  #pilatesteacher  #alongamento  #flexibility  #powerhouse  #pilatesstudio  #pilateslife  #funcionalkids  #pilatesfuncional  #treinamentofuncional  #focanopilates 
Another version of side-line legs using the #exochair! Not only are you working the legs but you’re using your core to stabilize you and balance you on your side. #pilatesworksyourwholebody #fullbodyworkout .
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#wittpilates #strong #legday #strongwomen #gym #pilates #pilatesbody #pilateslife #pilateslovers #exocore #exercise #exercisemotivation #gym #yardley #buckscounty #pilateseveryday #pilatesstudio #pilatescommunity #pilatesfit #classicalpilates #pilateslove #pilateslife #pilatesclass #fitness
Another version of side-line legs using the #exochair ! Not only are you working the legs but you’re using your core to stabilize you and balance you on your side. #pilatesworksyourwholebody  #fullbodyworkout  . . . . #wittpilates  #strong  #legday  #strongwomen  #gym  #pilates  #pilatesbody  #pilateslife  #pilateslovers  #exocore  #exercise  #exercisemotivation  #gym  #yardley  #buckscounty  #pilateseveryday  #pilatesstudio  #pilatescommunity  #pilatesfit  #classicalpilates  #pilateslove  #pilateslife  #pilatesclass  #fitness 
Ya’ll ... I taught a Pilates mat class for the staff at the Los Angeles Clippers headquarters today. Pinch me. #GodsPlan 🙏🏾
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#befeenomenal #feenomenalbodies pilateslovers #pilates #pilatesinstructors #corporatewellness #blackgirlpilates #wellness #laclippers #pilatestime #instapilates #pilatesmat #pilatesfit #pilatesday #pilateseveryday #pilatespower #pilatesclass #pilateslove #pilatesmove #dptdreams
We are so excited about our NEW series we have added and our NEWEST Instructor Debbie Mullins @mullinsd17 all coming to you in September! Make sure you check out our FREE app for all the updates! .
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#befit4life #bodyenergyfitness #pilatestudio #pilateslove #pilates #yoga #newclasses #fallschedule #makingithappen #gettingitdone #pilatesfamily  #newseries #lovemyjob #bestjobintheworld #funplacetowork #mindbody
#mindbodyconnection #bestclients #woodhavenmi #downrivermi
We are so excited about our NEW series we have added and our NEWEST Instructor Debbie Mullins @mullinsd17 all coming to you in September! Make sure you check out our FREE app for all the updates! . . . #befit4life  #bodyenergyfitness  #pilatestudio  #pilateslove  #pilates  #yoga  #newclasses  #fallschedule  #makingithappen  #gettingitdone  #pilatesfamily  #newseries  #lovemyjob  #bestjobintheworld  #funplacetowork  #mindbody  #mindbodyconnection  #bestclients  #woodhavenmi  #downrivermi 
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Si quieres realizar un entrenamiento  innovador en Pilates y sin perder de vista los principios del método, no dudes en visitar nuestras instalaciones en Providencia 1650/Piso 4/ Oficina 404/ En Centro Luz Pilates contamos con diversos planes de entrenamientos y horarios , que se adaptan a tus necesidades y requerimiento. Visitanos  y experimenta por ti mism@ los múltiples beneficios que aporta el practicar pilates. 
#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #pilateslove  #pilatesgym #train #pilatestraining #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilateschile #pilatesreformer #pilatesprovidencia #eatclean #exercise
Si quieres realizar un entrenamiento innovador en Pilates y sin perder de vista los principios del método, no dudes en visitar nuestras instalaciones en Providencia 1650/Piso 4/ Oficina 404/ En Centro Luz Pilates contamos con diversos planes de entrenamientos y horarios , que se adaptan a tus necesidades y requerimiento. Visitanos y experimenta por ti mism@ los múltiples beneficios que aporta el practicar pilates. #health  #fitness  #fit  #TFLers  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #pilateslove  #pilatesgym  #train  #pilatestraining  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #pilateschile  #pilatesreformer  #pilatesprovidencia  #eatclean  #exercise 
Ya falta poco para vernos Viña !!!!!🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱 Este  fin de semana 18 y 19 de Agosto estaré en las instalaciones  de @carolina_pilatesaiyana  ofreciendo por primera vez los dos nuevos Workshops  de @centrozenpilates ➡️➡️➡️ Iniciamos el sábado con el WORKSHOP de Pilates con Flex Ring  y finalizaremos el domingo con el de Pilates en Suspensión. 
Aún estas a tiempo de apartar tu cupo ✒✒✒✒ escribe  al correo electrónico ➡️➡️⌨💻💻💻💻💻💻💻💻 pilatesaiyanachile@gmail.com 
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Ya falta poco para vernos Viña !!!!!🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱 Este fin de semana 18 y 19 de Agosto estaré en las instalaciones de @carolina_pilatesaiyana ofreciendo por primera vez los dos nuevos Workshops de @centrozenpilates ➡️➡️➡️ Iniciamos el sábado con el WORKSHOP de Pilates con Flex Ring y finalizaremos el domingo con el de Pilates en Suspensión. Aún estas a tiempo de apartar tu cupo ✒✒✒✒ escribe al correo electrónico ➡️➡️⌨💻💻💻💻💻💻💻💻 pilatesaiyanachile@gmail.com #health  #fitness  #fit  #TFLers  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #centrozenpilates  #pilatesworkout  #bodybuilding  #pilateslove  #pilatesviñadelmar  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #pilatesmat  #pilateschile  #pilatesensuspension  #eatclean  #exercise 
El pilates es practicado por una gran diversidad de personas. Esto es posible porque tiene una gran variedad de ejercicios que pueden ser adaptados a atletas profesionales como principiantes!!!💪🏻💪🏻 #pilates #workout 📸 @ltmphotostudio @marathonsports_ #pilateslove #trkfitness #fitness #lifestyle @nike @underarmour
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#exercisedaily #fit #fitmom #bodymuscles #muscles #concentration #inspiration #sports #lift #strech #energy #gym #lovewhatyoudo #oxigen #repetitions #practice #weights #built #lifestylefitness #love #latinblog #trendrepublik
El pilates es practicado por una gran diversidad de personas. Esto es posible porque tiene una gran variedad de ejercicios que pueden ser adaptados a atletas profesionales como principiantes!!!💪🏻💪🏻 #pilates  #workout  📸 @ltmphotostudio @marathonsports_ #pilateslove  #trkfitness  #fitness  #lifestyle  @nike @underarmour . . . . #exercisedaily  #fit  #fitmom  #bodymuscles  #muscles  #concentration  #inspiration  #sports  #lift  #strech  #energy  #gym  #lovewhatyoudo  #oxigen  #repetitions  #practice  #weights  #built  #lifestylefitness  #love  #latinblog  #trendrepublik 
Had to take some photos of this beautiful client. Love he work ethics! #hardworkingclient #pilateslove
" Todo aquele que conseguir a alegria deve partilhá-la. "
( George Lord Byron )
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Sou grata todos os dias por dividir minha vida com pessoas incríveis que Deus colocou no meu caminho.
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 Pilates é partilha 💚✨
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#studiotrindade #pilates #contrologia #contrology #josephpilates #pilateando #pilateiros #pilateslovers #pilatesemdupla #pilatesbody #pilatesstudio #pilatesnaveia #pilateslife #pilateslove #pilatestime #pilatesinstructor #pilatesrecife #pilatesbrasil #pilatesclassico #pilateslovers #partilha #gratidao #amor #job #gratitude
" Todo aquele que conseguir a alegria deve partilhá-la. " ( George Lord Byron ) . Sou grata todos os dias por dividir minha vida com pessoas incríveis que Deus colocou no meu caminho. . Pilates é partilha 💚✨ . . . #studiotrindade  #pilates  #contrologia  #contrology  #josephpilates  #pilateando  #pilateiros  #pilateslovers  #pilatesemdupla  #pilatesbody  #pilatesstudio  #pilatesnaveia  #pilateslife  #pilateslove  #pilatestime  #pilatesinstructor  #pilatesrecife  #pilatesbrasil  #pilatesclassico  #pilateslovers  #partilha  #gratidao  #amor  #job  #gratitude 
Desafio bom é aquele que até a instrutora faz junto😉👊
#pilates #pilatesparatodos #desafio #pilateslove #mundodopilates #pilatesbrasil #pilatescomamor #contrologia #reformer #pilatesavançado #pilatesgirls
@adrianadasilva6923 @pilatesparatodos
Gracias a Pilates los soldados alemanes conseguían recuperarse más rápido de las lesiones.
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Boa noite!!! Com as minhas maravilhosas 😍😍😍 @tetifernandes @ferr_salles @andressapusch 🤩 #pilatesallday #pilatesemgrupo #pilatesfun #pilateslove #cadillac #invertidas #invertidanopilates #lifestyle #pilatesinspiration #top30pilates #love #saude #friends #fit #amigasdopilates #josephpilates #handstand #sp #brasil #sumare
🏈FRIDAY MIX-UP🏉 (SWIPE RIGHT)
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Plank variation!! Keep mixing it up, it’s one of the best... but most boring exercises there is!! GET CREATIVE! Video coming soon‼️ #haveacrack #balance *
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 #follow4follow #like4like #fitnessmotivation #fitnessgoals #melbourne #yoga #boxing #gym #physiotherapy
🏈FRIDAY MIX-UP🏉 (SWIPE RIGHT) ——————————————————————— Plank variation!! Keep mixing it up, it’s one of the best... but most boring exercises there is!! GET CREATIVE! Video coming soon‼️ #haveacrack  #balance  * * * #ReformerFit  #realmendopilates  #bodyfitness  #pilates  #pilateslovers  #pilatesinstructor  #clinicalpilates  #pilatesfit  #pilateslove  #pilatesteacher  #sport  #food  #fitness  #coffee  #boutique  #dance  #pilateslife  #reformerpilates  #clubpilates  #follow4follow  #like4like  #fitnessmotivation  #fitnessgoals  #melbourne  #yoga  #boxing  #gym  #physiotherapy 
This little light of mine.
This little light of mine.
Hoje é aniversário daquela que desde 1982 confirma sua posição de diva da música Pop.
Polêmica, talentosa e criadora de vários hits, Madonna Louise Ciccone sempre chamou atenção pelo seu físico invejável.
Até a década de 90 a cantora era adepta da musculação. 
Porém, após levar um tombo enquanto calvagava, Madonna descobriu o Pilates como forma de recuperar- se do acidente.
Com a prática, ela percebeu que sua flexibilidade e desempenho nos palcos havia melhorado significativamente.
Conclusão: desde então a artista prática Pilates e Yoga para manter corpo e mente sãos.
Completando no dia de hoje 60 anos Madonna nos mostra que o Pilates é um ótimo exercício para quem visa melhorar o condicionamento físico e ter qualidade de vida! 
Parabéns Madonna!
#pilateslove#cyntiarosapilates
#saudeebemestar#diva#Madonna
#boaforma#bemvindoagosto
#pilatesrj
Hoje é aniversário daquela que desde 1982 confirma sua posição de diva da música Pop. Polêmica, talentosa e criadora de vários hits, Madonna Louise Ciccone sempre chamou atenção pelo seu físico invejável. Até a década de 90 a cantora era adepta da musculação. Porém, após levar um tombo enquanto calvagava, Madonna descobriu o Pilates como forma de recuperar- se do acidente. Com a prática, ela percebeu que sua flexibilidade e desempenho nos palcos havia melhorado significativamente. Conclusão: desde então a artista prática Pilates e Yoga para manter corpo e mente sãos. Completando no dia de hoje 60 anos Madonna nos mostra que o Pilates é um ótimo exercício para quem visa melhorar o condicionamento físico e ter qualidade de vida! Parabéns Madonna! #pilateslove #cyntiarosapilates  #saudeebemestar #diva #Madonna  #boaforma #bemvindoagosto  #pilatesrj 
Don’t let this face fool you.... I only made her cry a little bit! Hah LOVE WORKING WITH LAURA.... SHE CRACKS ME UP! #pilateslove #pilatesishardwork #pilatespain
Ta esperando o que pra iniciar sua atividade física??? Escolha uma que vc goste mais... e leve pra vida toda 😊
Atividade física = saúde e prazer ❤❤
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.@roschwinn @tatistolfi @vanessaitp
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Horários: segunda a sexta: 07:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00  e aos sábados 07:00 as 10:00
Fone/ Whatsapp: 047 999101747 
#pilates #neopilates #neopilates_brasil #neobungee #amandabraz #neopilates_daianymendes #neopilatesdaianymendes #itapemapilates #neopilatesitapema #pilatescentroitapema #itapema #itapemabeach #itapemasc #meiapraia #meiapraiaitapema #meiapraiabeach #meiapraiasc #portobelo #mariscal #bombinhas #balneariocamboriu #itajai #massagem  #massoterapia #cordanaval #acreditabonita #vemcomelas #centroitapema #atitudeboaforma #pilateslove
Ta esperando o que pra iniciar sua atividade física??? Escolha uma que vc goste mais... e leve pra vida toda 😊 Atividade física = saúde e prazer ❤❤ . .@roschwinn @tatistolfi @vanessaitp . Horários: segunda a sexta: 07:00 - 12:00 / 15:00 - 21:00  e aos sábados 07:00 as 10:00 Fone/ Whatsapp: 047 999101747 #pilates  #neopilates  #neopilates_brasil  #neobungee  #amandabraz  #neopilates_daianymendes  #neopilatesdaianymendes  #itapemapilates  #neopilatesitapema  #pilatescentroitapema  #itapema  #itapemabeach  #itapemasc  #meiapraia  #meiapraiaitapema  #meiapraiabeach  #meiapraiasc  #portobelo  #mariscal  #bombinhas  #balneariocamboriu  #itajai  #massagem   #massoterapia  #cordanaval  #acreditabonita  #vemcomelas  #centroitapema  #atitudeboaforma  #pilateslove 
• NEW INSTRUCTOR ALERT • Help us welcome Ronni to our Balance family and sign up for one of her classes tomorrow or Saturday!! There’s still 1 spot left in 7:30a, 1 spot in 8:30a tomorrow, and a couple in 9:30a Saturday! Remember, you can add yourself to the waitlist and if a spot becomes available you will be alerted via email that you were moved into the class. Y’all will love Ronni and she is so excited to meet all of you! #reformerpilates #balancestudiomtjuliet #findyourbalance #balancebabes #newinstructor #pilatesstrong #pilateslove
• NEW INSTRUCTOR ALERT • Help us welcome Ronni to our Balance family and sign up for one of her classes tomorrow or Saturday!! There’s still 1 spot left in 7:30a, 1 spot in 8:30a tomorrow, and a couple in 9:30a Saturday! Remember, you can add yourself to the waitlist and if a spot becomes available you will be alerted via email that you were moved into the class. Y’all will love Ronni and she is so excited to meet all of you! #reformerpilates  #balancestudiomtjuliet  #findyourbalance  #balancebabes  #newinstructor  #pilatesstrong  #pilateslove 
No judgements and no comparisons. We're here to help you crush your goals. #pilateslove #mckinneytx #thursdaymotivation #reformerpilates
It’s official 🤗 so happy to be apart of the equinox team!! 💛
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#committosomething #equinox #equinoxbryantpark #pilatesinstructor #pilatesstateofmind #pilateslove
#XtendAnywhere for a chance to win an excellent bag of swag including 3 free classes + a set of Xtend props so you can Xtend on the go.  To enter, simply snap a pic of youself in your favorite pose and tag us @xtendbarrebk #easypeasy #jerseyshore #asburypark
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WOOHOO! Did someone say Top 10!?! ⭐️💪🏻🎉
Living on cloud nine with the news of placing as a finalist in the 2018 Next Pilates Anytime Teacher Competition! Fellow Pilates teachers and friends, if you’re already a member of @pilatesanytimeus, please login and vote for me!
Link in bio! 🙏🏻⬇️⭐️
https://www.pilatesanytime.com/next/vote.cfm?cid=16
📸 @justinpatterson 💄 @kittykatnejat
WOOHOO! Did someone say Top 10!?! ⭐️💪🏻🎉 Living on cloud nine with the news of placing as a finalist in the 2018 Next Pilates Anytime Teacher Competition! Fellow Pilates teachers and friends, if you’re already a member of @pilatesanytimeus, please login and vote for me! Link in bio! 🙏🏻⬇️⭐️ https://www.pilatesanytime.com/next/vote.cfm?cid=16 📸 @justinpatterson 💄 @kittykatnejat
Prof hj estou com dor, pode pegar leve?
Claroooooo que não! 😅😅😅😅😅😅😅😅
@prado_gab 
#movimenxpilates #movimentoévida  #pilateslove
"Jamais perca o seu equilíbrio por mais forte que seja o vento da tempestade."
"Jamais perca o seu equilíbrio por mais forte que seja o vento da tempestade."
Using the #pedipul for balance and stability work today. I find this apparatus to be exceptionally useful for connecting exercises and variations with the primary equipment. It’s truly a revolutionary tool and especially beneficial for those with special conditions like #MS, #rheumatoidarthritis #parkinsons and also head and neck issues such as #whiplash. We use this tool in workout designs all day long ! This particular exercise is not in the classical repertoire, it’s basically ballet fundamentals applied to the apparatus. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🔹Boditree Pilates Instructor Training runs from September 2018 to April 2019. Please contact the studio for the details, registration is now open ! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Boditree's online workshops are available for download from the Boditree website (and via the link in our instagram bio too).These specialty workshops were created to help enrich the skills of all movement educators, instructors, coaches, and trainers, without the need for expensive travel and costly workshop fees. Learn valuable skills to help your clients overcome pain faster, and better prepare them for experiencing Pilates, and all the sports and exercise they want to practice, with increased mobility and less pain. PMA CEC POINTS ARE COMING SOON !! *all downloads now run for 90 days ! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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Everyone enjoys a cute little pic of Marilyn doing pilates so I’ma just leave this right here... #marilyndid #bodybypilates #contrology #blissout #pilateslove #likeagirl #spinslimsoar #sitprettypolepilates
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Pilates é uma atividade super adequada para se treinar em família, pois o método consegue agregar a todos em uma mesma aula e adequar o treinamento de acordo com o objetivo e limitação de cada um, muitas vezes dentro do mesmo exercício. 
Studio Vertebrali , criou o Plano Família . - Desconto de 20% a partir de 3 pessoas .
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Fisioterapia | Pilates | RPG . 💪
📍 Av. Sá Pereira - Centro .
📲 (88)9 9670.9924
Jaguaribe - Ce . ⠀
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Pilates é uma atividade super adequada para se treinar em família, pois o método consegue agregar a todos em uma mesma aula e adequar o treinamento de acordo com o objetivo e limitação de cada um, muitas vezes dentro do mesmo exercício. Studio Vertebrali , criou o Plano Família . - Desconto de 20% a partir de 3 pessoas . . Fisioterapia | Pilates | RPG . 💪 📍 Av. Sá Pereira - Centro . 📲 (88)9 9670.9924 Jaguaribe - Ce . ⠀ . ⠀#vocêmaisforte  #pilatesVertebrali  #RpgVertebrali  #Fisioterapiavertebrali  #pilates  #Rpg  #Fisioterapia  #pilatespower  #pilatestododia  #pilatesvida  #pilatessaude  #pilates  #pilateslove  #pilateslovers  #pilateira  #saude  #vida  #vidasaudavel  #pilatesfit  #rpgsouchard  #planodeaula  #pilateslovers  #pilatesbrasil 
O Pilates é um método de alongamento e fortalecimento muscular. Nas aulas, todo o corpo é trabalhado, assim como a respiração, postura, flexibilidade, e controle muscular. A atividade ajuda a recuperar a força muscular, além de contribuir para melhorar o equilíbrio, muito afetado em pessoas acima dos 60 anos. O Pilates ajuda a realinhar a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e, claro, para manter a independência.

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O Pilates é um método de alongamento e fortalecimento muscular. Nas aulas, todo o corpo é trabalhado, assim como a respiração, postura, flexibilidade, e controle muscular. A atividade ajuda a recuperar a força muscular, além de contribuir para melhorar o equilíbrio, muito afetado em pessoas acima dos 60 anos. O Pilates ajuda a realinhar a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e, claro, para manter a independência. #pilates  #pilateslovers  #pilatesbody  #pilatesfit  #pilateslife  #fitness  #pilatestododia  #pilatesbrasil  #pilatesreformer  #pilatesinstructor  #pilatesmat  #pilatesday  #pilatesgirl  #pilatespower  #pilateslove  #pilatesmove  #pilateslover  #workout  #pilatesparatodos  #pilatesstudio  #pilateseveryday  #reformerpilates  #instapilates  #pilatestime  #pilatesclass  #reformer  #josephpilates  #matpilates  #pilateiros  #pilatesfuncional 
O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos, aqueles que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo.
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#pilatestododia ♥
Feeling like a good workout this morning? Join me this morning for barre 9am @igniteyb 💪
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Bastante usada para combater dores musculares, a ventosaterapia ganha cada vez mais adeptos.
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O tratamento natural utiliza, como o nome induz, ventosas para ativar a circulação sanguínea em determinada região do corpo.
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O equipamento proporciona o efeito de vácuo. Isto é, ele suga a pele e aumenta o diâmetro dos vasos sanguíneos naquele local.
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Dessa forma, há uma maior oxigenação dos tecidos em questão, que estimula que a liberação de toxinas sanguíneas e musculares seja facilitada.
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Quer saber mais detalhes do método? Estamos prontos para te atender: .
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📍 Av. Sá Pereira - Centro .
📲 (88)9 9670.9924
Jaguaribe - Ce . ⠀
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Bastante usada para combater dores musculares, a ventosaterapia ganha cada vez mais adeptos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O tratamento natural utiliza, como o nome induz, ventosas para ativar a circulação sanguínea em determinada região do corpo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O equipamento proporciona o efeito de vácuo. Isto é, ele suga a pele e aumenta o diâmetro dos vasos sanguíneos naquele local. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dessa forma, há uma maior oxigenação dos tecidos em questão, que estimula que a liberação de toxinas sanguíneas e musculares seja facilitada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer saber mais detalhes do método? Estamos prontos para te atender: . . 📍 Av. Sá Pereira - Centro . 📲 (88)9 9670.9924 Jaguaribe - Ce . ⠀ . ⠀#vocêmaisforte  #pilatesVertebrali  #RpgVertebrali  #Fisioterapiavertebrali  #pilates  #Rpg  #Fisioterapia  #pilatespower  #pilatestododia  #pilatesvida  #pilatessaude  #pilates  #pilateslove  #pilateslovers  #pilateira  #saude  #vida  #vidasaudavel  #pilatesfit  #rpgsouchard  #planodeaula  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #escoliose  #pilateslovers  #pilates  #pratiquepilates  #pilatesparatodos  #pilatesjaguaribe  #jaguaribe 
Praticar Pilates no inverno evita dores musculares, pois com o frio a musculatura tende a "encurtar" geralmente na região do pescoço e costas, no método Pilates conseguimos relaxar a musculatura diminuindo os desconfortos musculares. Outro benefício é o fortalecimento do sistema imunológico na prevenção de gripes e resfriados.

Espaço Zen Qi, cuidando da sua saúde com carinho, respeito e preço justo! ☎ (11) 97107-2463 / (11) 95570-2052.
💻 www.espacozenqi.com.br

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Praticar Pilates no inverno evita dores musculares, pois com o frio a musculatura tende a "encurtar" geralmente na região do pescoço e costas, no método Pilates conseguimos relaxar a musculatura diminuindo os desconfortos musculares. Outro benefício é o fortalecimento do sistema imunológico na prevenção de gripes e resfriados. Espaço Zen Qi, cuidando da sua saúde com carinho, respeito e preço justo! ☎ (11) 97107-2463 / (11) 95570-2052. 💻 www.espacozenqi.com.br #pilates  #pilatesespacozenqi  #espacozenqi #pilateslovers #pilatestododia  #pilateslife  #pilatescomamor  #pilateslove #pilatestime #pilatesforever  #pilatesfitness  #bemestar  #saude #qualidadedevida  #pilatesnaveia #terceiraidade  #melhoridade 
İç bacak kaslarını güçlendirmek ister misin?

Hep aynı egzersizleri yapmaktan sıkılmadın mı?

Sen de sana özel pilates dersleri için bizi ara !

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İç bacak kaslarını güçlendirmek ister misin? Hep aynı egzersizleri yapmaktan sıkılmadın mı? Sen de sana özel pilates dersleri için bizi ara ! #pilates  #reformer  #pilatesreformer  #pilatesfit  #pilatesbody  #pilateslove  #pilatesmat  #pilateslovers  #reformerpilates  #sportmaxpilates  #sportmaxgym  #fit  #fitness  #pilatesinstructor  #instagram  #instavideo  #pilatesstudio  #pilateslife  #gününegzersizi  #pilatestv  #izmirpilates  #izmirreformer  #güzelyalı  #göztepe  #izmir 
Eat well, 🍎
Move daily, 🤸🏼‍♀️
Hydrate often, 🥛
Sleep lots, 😴 
Love your body, 💆🏼‍♀️
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Repeat for life🙏🏻
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Vi aspettiamo a Settembre 📅
Stay tuned🌙
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Scoprite di più nelle storie! 👆🏻
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Eat well, 🍎 Move daily, 🤸🏼‍♀️ Hydrate often, 🥛 Sleep lots, 😴 Love your body, 💆🏼‍♀️ . Repeat for life🙏🏻 . . Vi aspettiamo a Settembre 📅 Stay tuned🌙 . . Scoprite di più nelle storie! 👆🏻 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #Futurapilates  #summerholidays  #sea  #vacation  #bluesky  #freedom  #loveit  #pilates  #pilatesbody  #pilateslovers  #pilateslife  #pilateseveryday  #pilateslove  #pilatesgirl  #pilatesteacher  #pilatesinstructor  #pilatestime  #pilatesaddict  #havingfun  #fitness  #wellness  #sun  #beautifulplace  #newproject  #newplace  #staytuned 
Congratulations to our Pilates coordinator @princessa6481 who officially is our Midwest region MI and will be teaching her first solo in our fall level 1 Pilates Lifetime Academy @lifetimeacademy and Peak certification. Training on line start August 28th. 
Live modules:
Fall level 1
Mod 1 Sep 7-8
Mod 2 Oct 12-14
Mod 3 Nov 9-11
Mod 4 Dec 7-9

If you are interested to become one of our successful and professional Pilates instructors, contact us or email:
jtrattou@lt.life or alabastida-shapiro@lt.life
Everybody needs Pilates! #pilates #pilateslove #lifetimefitness #lifetimepilates #ltemployee #peakmi #masterinstructor #pilatescertification #loveyourlife #yoga #yogalove
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Our happy place 😍 Pilates Teacher Training commences this September ! Please contact us for more information, there are no pre-requisites, we provide all the training needed ! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🔹Boditree Pilates Instructor Training runs from September 2018 to April 2019. Please contact the studio for the details, registration is now open ! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Boditree's online workshops are available for download from the Boditree website (and via the link in our instagram bio too).These specialty workshops were created to help enrich the skills of all movement educators, instructors, coaches, and trainers, without the need for expensive travel and costly workshop fees. Learn valuable skills to help your clients overcome pain faster, and better prepare them for experiencing Pilates, and all the sports and exercise they want to practice, with increased mobility and less pain. PMA CEC POINTS ARE COMING SOON !! *all downloads now run for 90 days ! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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You can have a lot of fun playing around with the Pilates springboard 🐬. #springboard #dolphinexercise #variations #pilatesinstructor #pilatesteacher #pilatesforever #pilatesgirl #pilateslove #denmark🇩🇰 #sapnastudio #pilatescph @pilatescph @sapna_pilatesyoga
Next weekend!! PHOENIX! Can’t wait!!!
If you’d like to sign up there’s still time! Shoot me an email or DM to get signed up! It’ll be a day filled with creativity and fun - and you’ll get 4 PMA CECs for it! @acmepilatesdtphx is hosting us and I can’t wait for you to see their beautiful space!

If your studio would like to host a workshop with me, let me know! I’m traveling all over the world to teach this year and have open dates for 2019! ❤️❤️❤️
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Regrann from @fisioterapia.hospitalar -  Os exercícios praticados no bosu trabalham necessariamente com o alinhamento do eixo de gravidade para o equilíbrio. A consequência disto é a consciência corporal de quem pratica, além da melhora na coordenação, aumento da eficiência neuromuscular onde os músculos agonistas, antagonistas, neutralizadores e estabilizadores funcionam juntos durante a maioria dos movimentos. ✅Curta nosso facebook: 👉👉 fisioterapia.hospitalar ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖  #pilates #pilateslove #pilateslover #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesstudio #fisios #pilatesreformer #pilatesparatodos #pilatesinstructor #pilatestododia #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #pilatesavançado #pilatesbody #pilatesgirl #pilatesaereo #pilatesclass #pilatesstudio #educacaofisica #edfisica #educaçãofísica #treino #musculação #musculacao #bosu #academia #anatomy
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Brooklyn Barre Certification w/@elliehermanpilates this weekend! #summerlearning #brooklynbarre #elliehermanpilates #pilates @elliehermanpilates
@pilatesgeek is back in the Bay Area! Teaching Friday Noon #PilatesReformer & 6:00pm #EHSSpringFit few spots left. Grab yours today. #pilatesforlife #springfit #studiobam #followus
Check it out 1:00 today Brooklyn Barre Class w/ @elliehermanpilates #barre #sfbarre
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