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Considerando que os exercícios abdominais têm como objetivo o fortalecimento dos músculos profundos da parede abdominais, músculos pélvicos e músculos profundos da coluna vertebral, existem REGRAS GERAIS para que o objetivo seja alcançado sem que haja risco de lesões: ✔️Que o exercício não seja muito intenso. ✔️Que seja executado com contração voluntária consciente da parede abdominal. ✔️Que não seja realizado hiperlordose e anteversão pélvica. ✔️Exercícios com ênfase em transverso e oblíquos. 📝 @jessicacastilhomiotto @saraburim #portalpilates #pilateslondrina #pilatesemdupla #pilatesbrasil #pilatesinstructor #conhecimento #abdominal
Considerando que os exercícios abdominais têm como objetivo o fortalecimento dos músculos profundos da parede abdominais, músculos pélvicos e músculos profundos da coluna vertebral, existem REGRAS GERAIS para que o objetivo seja alcançado sem que haja risco de lesões: ✔️Que o exercício não seja muito intenso. ✔️Que seja executado com contração voluntária consciente da parede abdominal. ✔️Que não seja realizado hiperlordose e anteversão pélvica. ✔️Exercícios com ênfase em transverso e oblíquos. 📝 @jessicacastilhomiotto @saraburim #portalpilates  #pilateslondrina  #pilatesemdupla  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #conhecimento  #abdominal 
Os exercícios de dupla são um dos queridinhos das pilateiras..a concentração, foco e determinação tem que ser dobrada.. afinal a responSa e grande 🙃#pilatescadilac#pilatesemdupla#agentetrabalhaesediverte#pilates##pilatesbrasil
Pra finalizar a terça cheia de Pilates, as alunas Adriana e Sonia. Pilates em dupla é muito melhor!! 😉
Pra finalizar a terça cheia de Pilates, as alunas Adriana e Sonia. Pilates em dupla é muito melhor!! 😉
“Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.” ( Joseph Pilates)
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Devemos cuidar desde cedo para evitar tais hábitos incorretos.
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Pilates na infância, Pilates para todas as idades! .
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#studiotrindade #pilates #contrologia #contrology #josephpilates #pilateando #pilateiros #pilateslovers #pilatesemdupla #pilatesbody #pilatesstudio #pilatesnaveia #pilateslife #pilateslove #pilatestime #pilatesinstructor #pilatesrecife #pilatesbrasil #pilatesclassico #pilateslovers #crianca #infancia #childrenswear #childrens
“Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.” ( Joseph Pilates) . Devemos cuidar desde cedo para evitar tais hábitos incorretos. . Pilates na infância, Pilates para todas as idades! . . . #studiotrindade  #pilates  #contrologia  #contrology  #josephpilates  #pilateando  #pilateiros  #pilateslovers  #pilatesemdupla  #pilatesbody  #pilatesstudio  #pilatesnaveia  #pilateslife  #pilateslove  #pilatestime  #pilatesinstructor  #pilatesrecife  #pilatesbrasil  #pilatesclassico  #pilateslovers  #crianca  #infancia  #childrenswear  #childrens 
Cliente @franrbarros realizando extensão de coluna vertebral. Relata melhora na coluna depois das aulas de pilates. Quando chegou ao pilates sentia fortes dores e procurou a atividade com o objetivo de qualidade de vida. Fisioterapeuta responsável @anniellygomess
Cliente @franrbarros realizando extensão de coluna vertebral. Relata melhora na coluna depois das aulas de pilates. Quando chegou ao pilates sentia fortes dores e procurou a atividade com o objetivo de qualidade de vida. Fisioterapeuta responsável @anniellygomess
Twins 🤸‍♀️🤸‍♀️❤❤
@dudinha_fritzen @thyna.fritzen 
#pilatesemdupla #twins #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesnaveia #pilatespiaui
“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”
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Reserve um tempo para cuidar de você! Sua saúde é seu bem mais precioso!
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Venha nos visitar: estamos localizadas pertinho do Estoril, da Praça Bolívia e da Via Park!
Rua Autonomista, n° 158. Bairro Jardim Autonomista. Campo Grande - MS.
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Ft. Hevelyn Miranda: (67) 99229-8329
Ft. Leticia Ribeiro: (67) 98115-3453
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#teamBodyPhysio #BodyPhysio #instrutoraHevelynMiranda #instrutoraLeticiaRibeiro #pilates #bodypilates #pilatesbrasil #pilatesms #pilatescg #mat #pilateslovers #core #pilatesclassico #pilatesavançado #pilatesemdupla #powerhouse #contrologia #campogrande #eliptico
Reserve um tempo para cuidar de você! Sua saúde é seu bem mais precioso! . Venha nos visitar: estamos localizadas pertinho do Estoril, da Praça Bolívia e da Via Park! Rua Autonomista, n° 158. Bairro Jardim Autonomista. Campo Grande - MS. . Ft. Hevelyn Miranda: (67) 99229-8329 Ft. Leticia Ribeiro: (67) 98115-3453 . #teamBodyPhysio  #BodyPhysio  #instrutoraHevelynMiranda  #instrutoraLeticiaRibeiro  #pilates  #bodypilates  #pilatesbrasil  #pilatesms  #pilatescg  #mat  #pilateslovers  #core  #pilatesclassico  #pilatesavançado  #pilatesemdupla  #powerhouse  #contrologia  #campogrande  #eliptico 
bases instáveis são exercícios feitos em dupla que utilizam equilíbrio, concentração, precisão e controle vencendo medos e superando desafios 
#basesinstaveis #giremovimento #pilatesemdupla #neopilateandoporai #neopilates #neopilatesemdupla #neopilates_brasil #neopilatesémuitomais #equilibrates #equilibrio #coragem #patydezannopilates #crisgiannottinoneopilates
Pilates em dupla e com muita combinação por aqui 😍 Elas arrasam nos exercícios em dupla 👏👏 #pilatesqueamamos #pilatesemdupla
🗣Alonga.. Mobiliza.. Força.. Não cai! 🎥Pilates em dupla e ainda sincronizando os movimentos 🤔😂 @amandatokuhara 👏🏼😍
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Novidade para o Pilates 🙆🏻‍♀️
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Você + um amigo ganham 10% de desconto no plano mensal, cada um. As vagas são limitadas, pois já divulgamos a promoção no prédio e a procura está grande, então corre e convida logo seu amigo, restam poucas vagas, garanta a de vocês! 💫 Válido somente para alunos/ pacientes novos ou quem ainda não está matriculado!

Contato 📲 (65) 98137 2526 😘😘
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#marbestudio #pilates #pilatesemdupla #bemestar #qualidadedevida #longevidade #equilibrio #corpoemente #promoção #escolhassaudaveis #sbmedical
Novidade para o Pilates 🙆🏻‍♀️ . Você + um amigo ganham 10% de desconto no plano mensal, cada um. As vagas são limitadas, pois já divulgamos a promoção no prédio e a procura está grande, então corre e convida logo seu amigo, restam poucas vagas, garanta a de vocês! 💫 Válido somente para alunos/ pacientes novos ou quem ainda não está matriculado! Contato 📲 (65) 98137 2526 😘😘 . #marbestudio  #pilates  #pilatesemdupla  #bemestar  #qualidadedevida  #longevidade  #equilibrio  #corpoemente  #promoção  #escolhassaudaveis  #sbmedical 
Seu bebê também agradece ! 
O bebê também é beneficiado quando a mãe pratica pilates: – Recebe endorfina, o hormônio do relaxamento, através da placenta, o que contribui para o bem-estar dele; – Tem um crescimento adequado dentro do útero, já que a gestante controla melhor seu peso; – Sente a tranquilidade da mamãe, que deve estar mais disposta e com a autoestima lá em cima!

Marque sua aula experimental. Turmas individualizadas. 📞 98294-3822

#pilatesgestante # saúde # Transformação #pilatesemdupla
Seu bebê também agradece ! O bebê também é beneficiado quando a mãe pratica pilates: – Recebe endorfina, o hormônio do relaxamento, através da placenta, o que contribui para o bem-estar dele; – Tem um crescimento adequado dentro do útero, já que a gestante controla melhor seu peso; – Sente a tranquilidade da mamãe, que deve estar mais disposta e com a autoestima lá em cima! Marque sua aula experimental. Turmas individualizadas. 📞 98294-3822 #pilatesgestante  # saúde # Transformação #pilatesemdupla 
Cliente Bárbara Silva hoje super feliz pois conseguiu finalmente tocar o pé no alongamento da bailarina. Hoje relata coluna fortalecida e muita disposição para estudar. Fisioterapeuta responsável @dilairney
Cliente Bárbara Silva hoje super feliz pois conseguiu finalmente tocar o pé no alongamento da bailarina. Hoje relata coluna fortalecida e muita disposição para estudar. Fisioterapeuta responsável @dilairney
Aplicando os ensinamentos no MIT Movimento Inteligente no Lilás 👏
Meninas coloridas Carol @carolucchini e Tamara @tamaralucchi 
Perfis profissionais @cl_esteticaebemestar e @tamaralucchiesteticista 
Sigam nossas meninas ❤️🤸😻💁 #pilates #pilatesvalinhos #pilatesvinhedo #pilateslovers #pilatescampinas #valinhos #vinhedo #campinas #pilatesemvalinhos #pilatesemcampinas #pilatesemvinhedo #pilatesbrasil #mit #movimentointeligente #pilatesdupla #pilatesemdupla #pilatestododia #amopilates #pilatescomamor
Aplicando os ensinamentos no MIT Movimento Inteligente no Lilás 👏 Meninas coloridas Carol @carolucchini e Tamara @tamaralucchi Perfis profissionais @cl_esteticaebemestar e @tamaralucchiesteticista Sigam nossas meninas ❤️🤸😻💁 #pilates  #pilatesvalinhos  #pilatesvinhedo  #pilateslovers  #pilatescampinas  #valinhos  #vinhedo  #campinas  #pilatesemvalinhos  #pilatesemcampinas  #pilatesemvinhedo  #pilatesbrasil  #mit  #movimentointeligente  #pilatesdupla  #pilatesemdupla  #pilatestododia  #amopilates  #pilatescomamor 
“Até onde você vai na vida depende de ser terno com os jovens, compadecido com os idosos, simpático com os esforçados e tolerante com os fracos e fortes. Porque em algum momento da vida você vai descobrir que já foi tudo isso.” 👴🏼👵🏼❤️ #pilateslovers #pilatesemdupla #idososativos #idosossaudáveis #idososfelizes
Que tal a regata super fashion para alegrar o seu dia e o seu treino com um eslogan trazendo força e positividade vem buscar a luz que você precisa em seu look hoje aqui aproveite succeeeessssssssooooooo em vendas  com um top que é sensacional da  k2B  com sustenção equilíbrio você precisa desse conjunto 💳 parcelamos 3×sem juros sua compras 🛍️ entregamos por todo o Brasil frente a combinar garanta já ao seu !!!! #fitnessaddict #fitted #alongamento #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #pilateslovers #pila #pilatesemdupla #pilatessolo #fitnessgirl #academia #academiafeminina #fines #pilastesgirl #Pilates #zumba #zumbaworld
#zumbafamily #zumbatime #musculaçãonow #musculacao #musculacaofeminona  #vestebem #sucesso #vocebonita 
Loja :Águas Claras Fitness 💥 
Rua Rio grande do sul 151, Centro , SCS
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No pilates, o seu ritmo é respeitado. Os movimentos devem ser executados de forma suave, para que o seu corpo inteiro trabalhe e esteja presente. ❤️❤️🙋‍♀️ Vamos  pilatear hoje?

#pilates
#pilatesemdupla
#saude
#bemestar
#qualidadevida
#novapetropolis
Toda conquista começa com a decisão de tentar.
Boa terça feira pra todos nós ❤️ #pilates #ilovepilates #postura #pilatesemdupla #pilatesbrasil #pilates #pilatescadillac #pilateslovers #pilatesstudio
Pilates em DUPLA 
A aula pilates em dupla permitem que você se exercite com outra pessoa enquanto desenvolve a força, aumenta a flexibilidade e melhora o equilíbrio. Tudo isso com a vantagem de que, quando vocês praticam juntos, vocês vão relaxar, se divertir e provavelmente irão progredir mais depressa.

#pilateslovers #pilateslife #pilates4all #pilatesemdupla #pilatescomamor #pilatesfitness #pilatesbrasil #pilatestododia #pilates4you #pilatesevida
Bom dia! 
Pilates em dupla. Que tal chamar seu amigo para fazer Pilates com você ?! 😉 
#studiojulianamoura 
#studiopilatesjulianamoura 
#pilates25deagosto 
#pilateslovers 
#pilatesemdupla 
#cadillac
A chegada dos 50 anos, faz com que muitas mulheres procurem exercícios mais completos e que contemplam o corpo e a mente. 
Vivemos em uma nova era, em que os 50 anos fazem nos rejuvenescer e querer viver uma nova fase da vida. 
Com isso muitas mulheres estão mais adeptas ao Pilates. O exercício engloba o ganho de flexibilidade e alongamento, força, firmeza muscular e equilíbrio. Além de proporcionar uma postura elegante e aumento da autoestima! 
Se você ainda não conhece os benefícios do Pilates, convido a fazer uma aula experimental na Physio Espaço Saúde e saber muito mais sobre a técnica.
Agende pelo whats (51)99676-9778 e (51)99975-7989.
Não deixe de se cuidar, comece a se amar mais do que antes! 
#pilatesclínico #pilatesemdupla #pilates #Neopilates #mulheresde50 #50+ #pilatesúnico #pilatesdiferentetododia #pilateseneopilates #pilatesfuncional #pilateiras
A chegada dos 50 anos, faz com que muitas mulheres procurem exercícios mais completos e que contemplam o corpo e a mente. Vivemos em uma nova era, em que os 50 anos fazem nos rejuvenescer e querer viver uma nova fase da vida. Com isso muitas mulheres estão mais adeptas ao Pilates. O exercício engloba o ganho de flexibilidade e alongamento, força, firmeza muscular e equilíbrio. Além de proporcionar uma postura elegante e aumento da autoestima! Se você ainda não conhece os benefícios do Pilates, convido a fazer uma aula experimental na Physio Espaço Saúde e saber muito mais sobre a técnica. Agende pelo whats (51)99676-9778 e (51)99975-7989. Não deixe de se cuidar, comece a se amar mais do que antes! #pilatesclínico  #pilatesemdupla  #pilates  #Neopilates  #mulheresde50  #50 + #pilatesúnico  #pilatesdiferentetododia  #pilateseneopilates  #pilatesfuncional  #pilateiras 
Corpo, mente e espírito! 💜 @karollinenascimento e Das Dores, alegrando nossa semana 😘🤸🏻‍♀️🌸
#vemparaprolifepilates #pilatestododia #pilatesemdupla #pilateslovers #prolifepilates #amamospilates #pilatesnucleobandeirante #pilatesbrasilia
Quando ocorre alguma alteração na coluna cervical, a tensão acumulada tende a levar o estímulo doloroso para o cérebro que, por sua vez, responde com a dor de cabeça. É a chamada cefaleia tensional. ⠀
Sem dúvidas, dores de cabeça podem ter causas variadas, mas a má postura tem relação direta com o problema. ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alterações posturais podem provocar desequilíbrios nas forças de sustentação da cabeça, o que gera compensações. Estas acabam comprometendo a biomecânica da região cervical e causam a dor de cabeça.⠀
É imprescindível investigar o que pode ter causado o sintoma para o tratamento correto.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Conheça a RPG Souchard⠀
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#cuidadoscomasaude #Fisioclin #FisioclinFisioterapia #FisioClinFisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapeutas #fisioterapiadesportiva #kinesiologo #physicaltherapy #physioterapy #pilatesbody #pilatesemdupla #pilatesfit #RPG #RPGSouchard #terapia #treino⠀
Quando ocorre alguma alteração na coluna cervical, a tensão acumulada tende a levar o estímulo doloroso para o cérebro que, por sua vez, responde com a dor de cabeça. É a chamada cefaleia tensional. ⠀ Sem dúvidas, dores de cabeça podem ter causas variadas, mas a má postura tem relação direta com o problema. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alterações posturais podem provocar desequilíbrios nas forças de sustentação da cabeça, o que gera compensações. Estas acabam comprometendo a biomecânica da região cervical e causam a dor de cabeça.⠀ É imprescindível investigar o que pode ter causado o sintoma para o tratamento correto.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Conheça a RPG Souchard⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #cuidadoscomasaude  #Fisioclin  #FisioclinFisioterapia  #FisioClinFisioterapia  #fisioterapeuta  #fisioterapeutas  #fisioterapiadesportiva  #kinesiologo  #physicaltherapy  #physioterapy  #pilatesbody  #pilatesemdupla  #pilatesfit  #RPG  #RPGSouchard  #terapia  #treino ⠀
10 benefícios do #pilates na #gestação:

1. Manutenção da postura;
2. Alívio das dores e desconforto;
3. Diminuição do edema (inchaço);
4. Melhora na qualidade do sono;
5. Preparação para o parto;
6. Convivência e sociabilidade;
7. Melhora a circulação sanguínea;
8. Relaxamento;
9. Controle no ganho de peso;
10. Recuperação pós-parto. 
#pilatesnagestacao #pilatesemdupla #casalnopilates #nostres #saudeebemestar #studiokinima
Terça feira começando com muita força de MMSS , #powerhouse e muito controle! #cadillac #pilatesEmDupla
E a semana começou assim  exercício inspirado em @pilates.mariliajardim , lógico que não está igual pq não tenho aquela calça verde kkkkkkk🤗🙊🙊🙊🙊🙊🙊🤘✌👌mais vou comprar kkkkkkk

#pilatescadilac #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatestododia #pilatesparaidoso #pilateseyoga #pilateirasdeplantao #pilateiras #pilatesemdupla #pilatesavançado #posturasyogabr #Yoga4Friendship @posturasyogabr
Olha a coordenação, concentra,ativa o Power house,estica essa coluna,olha a ponta do pé,contrai o abdômen,fa isometria,agora joga a bola pra(o) coleguinha!
Quem disse que é fácil mentiu!
#vempromeumundo
#pilatesdaqueline 
#conexãopilatesvistaalegre 
#pilatesemdupla
#alunostopdaJaque
“I bend so I don’t break” @kjakovac @swianylrocha  #pilates #pilatesemdupla #pilateslovers #pilatestododia #aslokasdopilates
Alguns vídeos das aulas em duplas! Estou muito orgulhosa de vocês, estão todos de parabéns pela coragem e determinação!! 😍🤸🏼‍♀️💪🏻👯‍♀️ @anezitaa @nersodakapitynga  #pilatesemdupla #pilates #pilateslovers #pilatesparatodos #pilateslife #pilatestododia #topfriendssuspensus #suspensus #suspensuslovers #pilatesparahomens #suspensuspilates #pilatesarianecoelho #powerhouse #euamoeumeamarro #pilateiros #pilatesbrasil #pilatesrs #pilatesavançado
Alguns vídeos das aulas em duplas! Estou muito orgulhosa de vocês, estão todos de parabéns pela coragem e determinação!! 😍🤸🏼‍♀️💪🏻👯‍♀️ @anezitaa @nersodakapitynga #pilatesemdupla  #pilates  #pilateslovers  #pilatesparatodos  #pilateslife  #pilatestododia  #topfriendssuspensus  #suspensus  #suspensuslovers  #pilatesparahomens  #suspensuspilates  #pilatesarianecoelho  #powerhouse  #euamoeumeamarro  #pilateiros  #pilatesbrasil  #pilatesrs  #pilatesavançado 
A elevação de quadril fortalece a região glútea, assoalho pélvico, promove estabilidade da articulação, ativa musculaturas da coluna e promove mobilidade articular. 
O movimento se inicia com a contração dos glúteos e posteriores de coxa, com os calcanhares bem fixos na sua dupla faça elevação de quadril, com bastante atenção para conseguir executar o exercício com sucesso. Cabeça e ombros fixos no solo.
Arrume uma dupla e tente este exercício. 
@saraburim 
@jessicacastilhomiotto 
Look: blusa: @mocian.moda  Calça: @rissiemoda 
#pilatesemdupla #pilatesinstructor #pilateslondrina #pilatesbrasil #portalpilates
A elevação de quadril fortalece a região glútea, assoalho pélvico, promove estabilidade da articulação, ativa musculaturas da coluna e promove mobilidade articular. O movimento se inicia com a contração dos glúteos e posteriores de coxa, com os calcanhares bem fixos na sua dupla faça elevação de quadril, com bastante atenção para conseguir executar o exercício com sucesso. Cabeça e ombros fixos no solo. Arrume uma dupla e tente este exercício. @saraburim @jessicacastilhomiotto Look: blusa: @mocian.moda Calça: @rissiemoda #pilatesemdupla  #pilatesinstructor  #pilateslondrina  #pilatesbrasil  #portalpilates 
Quando a sintonia entre a aluna e a “tia” é tão grande que reflete na roupa!!! 😉💚
#pilates #pilateslovers #pilatesemdupla #transmissãodepensamento #verdinhas #esperança @carol_ti @fisiodermcenter
Alguns benefícios do pilates:

Aumento da Resistência Física e Mental

Aumento da Flexibilidade

Corrige Problemas Posturais

Aumento da Concentração

Tonifica a Musculatura

Melhora a Coordenação Motora

Promove menor Atrito nas Articulações

Alivia Dores Musculares

Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibidade

Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima

Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática

Melhora a postura e a Resistência Muscular

Expande a Consciência Corporal

Fortalece os Músculos Abdominais

Equilíbrio de todas as Funções do Corpo
#pilatesemdupla
#pilateslovers #pilateslife #pilatessaopaulo #pilatesparaidosos #medinapilates
Alguns benefícios do pilates: Aumento da Resistência Física e Mental Aumento da Flexibilidade Corrige Problemas Posturais Aumento da Concentração Tonifica a Musculatura Melhora a Coordenação Motora Promove menor Atrito nas Articulações Alivia Dores Musculares Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibidade Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática Melhora a postura e a Resistência Muscular Expande a Consciência Corporal Fortalece os Músculos Abdominais Equilíbrio de todas as Funções do Corpo #pilatesemdupla  #pilateslovers  #pilateslife  #pilatessaopaulo  #pilatesparaidosos  #medinapilates 
Pilates Dupla. 👯‍♀️
Treino de bíceps no TRX. 💪🏽
#pilatesemdupla #pilatestrx #pilatesbr #pilatesbrasil
VOCÊ SABIA QUE O PILATES É UMA ATIVIDADE UNIVERSAL? 👉🏼Um método para quem já pratica atividades físicas, que pode ser iniciado por uma pessoa sedentária.
👉🏼Recomendado para qualquer pessoa acima dos 7 anos de idade, idosos, pacientes com problema na coluna, posturais e cardiorrespiratórios 
Agende já sua aula experimental por aqui mesmo ou pelo telefone 📞 (014) 3642-1323
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#pilatesbrasil #pilateslovers #pilates #pilatesavançado #pilatestododia #pilatesemdupla #pilatesgirl #pilateslife
VOCÊ SABIA QUE O PILATES É UMA ATIVIDADE UNIVERSAL? 👉🏼Um método para quem já pratica atividades físicas, que pode ser iniciado por uma pessoa sedentária. 👉🏼Recomendado para qualquer pessoa acima dos 7 anos de idade, idosos, pacientes com problema na coluna, posturais e cardiorrespiratórios Agende já sua aula experimental por aqui mesmo ou pelo telefone 📞 (014) 3642-1323 . . . . #pilatesbrasil  #pilateslovers  #pilates  #pilatesavançado  #pilatestododia  #pilatesemdupla  #pilatesgirl  #pilateslife 
Cliente @gabriellla_soares está a 2 anos conosco. Chegou com diagnóstico de escoliose com dores intensa nas costas. Hoje à mesma relata nenhuma dor e mesmo após o tratamento continua praticando pilates pois se sente mais disposta e com a coluna fortalecida. Tem problemas de coluna? Fala com a gente no WhatsApp 86 99940-2308. Fisioterapeuta responsável @dilairney
Cliente @gabriellla_soares está a 2 anos conosco. Chegou com diagnóstico de escoliose com dores intensa nas costas. Hoje à mesma relata nenhuma dor e mesmo após o tratamento continua praticando pilates pois se sente mais disposta e com a coluna fortalecida. Tem problemas de coluna? Fala com a gente no WhatsApp 86 99940-2308. Fisioterapeuta responsável @dilairney
Exercício em dupla no Cadillac para fortalecimento de mmii + mmss + core + treino de equilíbrio + estabilização com a dupla @lari_pc e @ecsak parabéns dupla ficou show o exercício. #fisioterapia #fisioterapeuracomorgulho #pilateslovers #pilateando #pilateiro #pilateria #pilatesavançado #pilatestododia #pilates #pilatesparatodos #loucosporpilates #amopilates #josephpilates #reabilitação #reabilitaçãocolunavertebral #core #mmss #mmii #estabilidade #equilibrio #exercicioemdupla #alunostop #actionmoemapassaros #sóvai #sóactionéaction #pilatesemdupla
Exercício em dupla no Cadillac para fortalecimento de mmii + mmss + core + treino de equilíbrio + estabilização com a dupla @lari_pc e @ecsak parabéns dupla ficou show o exercício. #fisioterapia  #fisioterapeuracomorgulho  #pilateslovers  #pilateando  #pilateiro  #pilateria  #pilatesavançado  #pilatestododia  #pilates  #pilatesparatodos  #loucosporpilates  #amopilates  #josephpilates  #reabilitação  #reabilitaçãocolunavertebral  #core  #mmss  #mmii  #estabilidade  #equilibrio  #exercicioemdupla  #alunostop  #actionmoemapassaros  #sóvai  #sóactionéaction  #pilatesemdupla 
Cliente Domingas quando chegou no estúdio reclamava de dores fortes na lombar e na aula experimental só conseguiu realizar 30 minutos por conta da dor. Na sua segunda aula teve febre por conta da falta de regularidade de realização de exercício físico. No primeiro mês pensou em desistir mas com muita insistência conseguimos convencê-la de que o pilates iria mudar sua vida. Hoje realiza a aula com muito prazer e sente falta quando não é o dia da aula. Fisioterapeuta @dilairney
Cliente Domingas quando chegou no estúdio reclamava de dores fortes na lombar e na aula experimental só conseguiu realizar 30 minutos por conta da dor. Na sua segunda aula teve febre por conta da falta de regularidade de realização de exercício físico. No primeiro mês pensou em desistir mas com muita insistência conseguimos convencê-la de que o pilates iria mudar sua vida. Hoje realiza a aula com muito prazer e sente falta quando não é o dia da aula. Fisioterapeuta @dilairney
Pilates é para homens? Interessante essa pergunta pois o criador do método foi Joseph Pilates que iniciou sua metodologia quando foi preso na primeira guerra mundial. Na prisão ele trabalhou como enfermeiro que lhe ajudou a desenvolver seu método inicialmente chamado de CONTROLOGIA e utilizou as próprias molas das camas dos soldados feridos para aplicar o método. Conta-se que esses prisioneiros sobreviveram à grande pandemia de 1918, devido à sua boa forma. Agende uma aula experimental grátis e sinta o método 86 99940-2308 WhatsApp.
Pilates é para homens? Interessante essa pergunta pois o criador do método foi Joseph Pilates que iniciou sua metodologia quando foi preso na primeira guerra mundial. Na prisão ele trabalhou como enfermeiro que lhe ajudou a desenvolver seu método inicialmente chamado de CONTROLOGIA e utilizou as próprias molas das camas dos soldados feridos para aplicar o método. Conta-se que esses prisioneiros sobreviveram à grande pandemia de 1918, devido à sua boa forma. Agende uma aula experimental grátis e sinta o método 86 99940-2308 WhatsApp.
VOCE SENTE DOR OU DESCONFORTO NA COLUNA CERVICAL?

Essa dor geralmente começa no pescoço e se espalha por um ombro ou ambos, pode subir para a parte de trás da cabeça. Estudos apontam que duas entre três pessoas irão apresentar dor na coluna cervical em algum momento de sua vida. Mais quais fatores causam essa dor?
- Má postura;
- Uso excessivo do celular, computador;
- Falta de atividade física;
Ou alguma patologia de coluna. 
Se você apresenta dor ou desconforto, agende uma avaliação no estúdio FOCUS pilates e fisioterapia 86 999940-2308 WhatsApp.
VOCE SENTE DOR OU DESCONFORTO NA COLUNA CERVICAL? Essa dor geralmente começa no pescoço e se espalha por um ombro ou ambos, pode subir para a parte de trás da cabeça. Estudos apontam que duas entre três pessoas irão apresentar dor na coluna cervical em algum momento de sua vida. Mais quais fatores causam essa dor? - Má postura; - Uso excessivo do celular, computador; - Falta de atividade física; Ou alguma patologia de coluna. Se você apresenta dor ou desconforto, agende uma avaliação no estúdio FOCUS pilates e fisioterapia 86 999940-2308 WhatsApp.