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Bom dia Pessoal!
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Mais um artigo novinho para vocês a fisioterapeuta Janine descreveu um pouco da sua experiências do método Pilates com o corpo e mente.
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Venha nós conhecer e ter uma vivência no Pilates .❤😍
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✔Endereço Rua dos Guajajaras 627, Centro _BH.
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✔Telefone: 31 3222-5069 Whatsapp: 31 9 8659-6764
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https://acaoesaude.com/pilates-movimento-integrado-corpo-e-mente/
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#pilates #pilatesbh #menteecorpo #corpoemmovimento # #foco #realização #vidasaudavel #mentelivre #corpolivre #lourdesbh #bairrolourdes#bh
Bom dia Pessoal! . Mais um artigo novinho para vocês a fisioterapeuta Janine descreveu um pouco da sua experiências do método Pilates com o corpo e mente. . Venha nós conhecer e ter uma vivência no Pilates .❤😍 . ✔Endereço Rua dos Guajajaras 627, Centro _BH. . ✔Telefone: 31 3222-5069 Whatsapp: 31 9 8659-6764 . https://acaoesaude.com/pilates-movimento-integrado-corpo-e-mente/ . #pilates  #pilatesbh  #menteecorpo  #corpoemmovimento  # #foco  #realização  #vidasaudavel  #mentelivre  #corpolivre  #lourdesbh  #bairrolourdes #bh 
Foam Roller Mat Pilates Intermediate Advanced Flow with trainer Fiona Hermanutz  Credit Mobile Fitness and Pilates Studio Fiona Hermanutz part 2
Follow us: @pilates_professional
Follow my main page: @inuzon_pilates
Thanks so much !
🍃

Tag a Friend, Who will love this . 🙇
#inuzon_pilates
Foam Roller Mat Pilates Intermediate Advanced Flow with trainer Fiona Hermanutz Credit Mobile Fitness and Pilates Studio Fiona Hermanutz part 2 Follow us: @pilates_professional Follow my main page: @inuzon_pilates Thanks so much ! 🍃 Tag a Friend, Who will love this . 🙇 #inuzon_pilates 
“Sabedoria em encontrar a felicidade em pequenas coisas e em qualquer lugar é uma arte que devemos praticar!” .
#fisio #fisiopelomundo #fisioterapiaespecializada #fisioterapia #osteopatia #osteopathy #osteopatiabrasil #bemestar #saúde #bh #osteopatiabh #qualidadedevida #pilates #pilatesbh #drenagemlinfática #rpg #serra #madrid #espanha
Mais que vencer desafios, mais que atingir objetivos. Nosso compromisso com o aluno é a garantia da sua qualidade de vida, satisfação e bem-estar.
Parabéns a todos os participantes. Todos são vencedores.
Venha conhecer os benefícios de ser um aluno da Companhia do Nado.
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Cia do Nado Anchieta⠀⠀
📞 (31) 3227-9004⠀⠀
📍 Rua Vitório Marçola, 435 I Anchieta I BH
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#companhiadonado #qualidadedevida #fitness #academia #spinning #academiabh #pilates #musculacao #condicionamentofisico #personalfitness #natacaoadulto #natacaoinfantil #vidasaudavel #pilatescassiafrade #pilatesbh #desafio9semanas
Mais que vencer desafios, mais que atingir objetivos. Nosso compromisso com o aluno é a garantia da sua qualidade de vida, satisfação e bem-estar. Parabéns a todos os participantes. Todos são vencedores. Venha conhecer os benefícios de ser um aluno da Companhia do Nado. .⠀⠀ Cia do Nado Anchieta⠀⠀ 📞 (31) 3227-9004⠀⠀ 📍 Rua Vitório Marçola, 435 I Anchieta I BH . . . . #companhiadonado  #qualidadedevida  #fitness  #academia  #spinning  #academiabh  #pilates  #musculacao  #condicionamentofisico  #personalfitness  #natacaoadulto  #natacaoinfantil  #vidasaudavel  #pilatescassiafrade  #pilatesbh  #desafio9semanas 
Squat to plank and back again, riding one blue spring. It's a challenge! Hope you're having a lovely Monday 💗🙏🏼 •
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Pic of my friend @gracehurrypilates
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#pilatesgirls #pilatesrj #pilatesnyc #pilatesbh #pilatesmom #reformerpilates #inversionsjunkie #pilatesparahomens #inversionsmakemehappy #josephpilates
Treino de hoje pago, finalizando com mobilidade de coluna e quadril. @soupilates_
#VemPilatearcomigo 😉
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NOVIDADE ! »»» 😎Pra você que já é cliente, e pra você que está se organizando PARA  SER em 2019, em busca de melhor qualidade de vida e uma vida sem dores, a partir do dia 15/01/2019 estaremos em novo endereço: RUA EDGARD TORRES,NÚMERO 550, LOJA 03, BAIRRO MINAS CAIXA. GARANTA SEU HORÁRIO!
☎️(31)3451-6455
📲(31)99213-5955
NOVIDADE ! »»» 😎Pra você que já é cliente, e pra você que está se organizando PARA SER em 2019, em busca de melhor qualidade de vida e uma vida sem dores, a partir do dia 15/01/2019 estaremos em novo endereço: RUA EDGARD TORRES,NÚMERO 550, LOJA 03, BAIRRO MINAS CAIXA. GARANTA SEU HORÁRIO! ☎️(31)3451-6455 📲(31)99213-5955
⭐️😍Pilates nas férias!!
Nossa pilateirinha Bia arrasando no pilates!! Volte sempre!! Adoramos!! 👏🏼👏🏼👏🏼 ❤️
#Pilates #façapilates #pratiquepilates #pilateando #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesbh #savassi #pilatessavassi #pilateskids #pilatesnasferias #feriasescolares
Pilates não é sobre ser melhor que o outro. É ser melhor do que você costumava ser! @anapcls
#pilates #pilatescastelo #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesbh
Você sabe o que é a Tríade Base da Vida Fitness? - Atividade Física Regular;
- Alimentação Saudável;
- Recuperaçaõ do Corpo (Relaxar, Meditar, Dormir 8 horas por noite)
Essa é a base para uma vida mais saudável! Nós podemos te ajudar a colocar esse conceito em prática. .
#saude #bemestar #qualidadedevida #massagemrelaxante #nutricao #academiabh #academiacalafate #academiaprado #bemestar #fisioterapia #fisioterapiabh #fisioterapiacalafate #fisioterapiaprado #funcionalbh #funcionalprado #musculação #musculacaobh #personalbh #personalprado #pilatesaparelho #pilatesbh #pilatescalafate #pilateslovers #pilatesprado #pilatessolo #pilatessuspenso #saudavel #sersaudavelacademia #treinofuncional #treinofuncionalbh
Você sabe o que é a Tríade Base da Vida Fitness? - Atividade Física Regular; - Alimentação Saudável; - Recuperaçaõ do Corpo (Relaxar, Meditar, Dormir 8 horas por noite) Essa é a base para uma vida mais saudável! Nós podemos te ajudar a colocar esse conceito em prática. . #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #massagemrelaxante  #nutricao  #academiabh  #academiacalafate  #academiaprado  #bemestar  #fisioterapia  #fisioterapiabh  #fisioterapiacalafate  #fisioterapiaprado  #funcionalbh  #funcionalprado  #musculação  #musculacaobh  #personalbh  #personalprado  #pilatesaparelho  #pilatesbh  #pilatescalafate  #pilateslovers  #pilatesprado  #pilatessolo  #pilatessuspenso  #saudavel  #sersaudavelacademia  #treinofuncional  #treinofuncionalbh 
Fortalecendo abdômen e perna! Exercício exige concentração e controle na ativação muscular! 💪💪💪 #studiomezcla #façapilates #pilateslovers #pilatesviladaserra #postura #força #foco #concentração #respiração #solo #pilatesbh #pilatesfuncional
Bom dia!!
A gestante pode sofrer com azia e refluxo, que ocorrem pela ação hormonal, que leva a um retardo no tempo de digestão.
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👉Soluções:
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🔸Evitar refrigerantes e alimentos com fermentação;
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🔸Não ingerir líquidos durante a refeição e não se deitar nas 2 horas após se alimentar, para evitar o refluxo;
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🔸 Receber orientação nutricional para evitar desconforto e alimentos irritantes .
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Converse sempre com seu médico obstetra para aliviar sintomas e usar medicamentos se necessário.
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#Pilates #façapilates #pratiquepilates #pilateando #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesbh #savassi #pilatessavassi #pilatesmommy #pregnancy #gravidez #gestante #gravida #gestacao  #mamãepilateira #pilatesparagestante
Bom dia!! A gestante pode sofrer com azia e refluxo, que ocorrem pela ação hormonal, que leva a um retardo no tempo de digestão. . 👉Soluções: . 🔸Evitar refrigerantes e alimentos com fermentação; . 🔸Não ingerir líquidos durante a refeição e não se deitar nas 2 horas após se alimentar, para evitar o refluxo; . 🔸 Receber orientação nutricional para evitar desconforto e alimentos irritantes . . Converse sempre com seu médico obstetra para aliviar sintomas e usar medicamentos se necessário. . #Pilates  #façapilates  #pratiquepilates  #pilateando  #pilatestododia  #pilatesparatodos  #pilatesbh  #savassi  #pilatessavassi  #pilatesmommy  #pregnancy  #gravidez  #gestante  #gravida  #gestacao  #mamãepilateira  #pilatesparagestante 
TBT
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O ano vai se acabando, os momentos passando e as lembranças vão permanecendo....
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#osteopatia #massagem #massagembh #massagemrelaxante
⭐️😍Pilates nas férias!!
Nossa pilateirinha Bia arrasando no pilates!! Volte sempre!! Adoramos!! 👏🏼👏🏼👏🏼 ❤️
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Você sabia? 
A prancha é um exercício de resistência, isométrico e propioceptivo, ou seja, trabalha os músculos posturais e também os músculos mais profundos do abdômen.

Você pode pensar na prancha como uma alternativa para o abdominal convencional e ele pode ser feito em qualquer lugar. No pilates também usamos ele com o auxilio da bola suíça e outros acessórios que geram mais instabilidade, trabalhando ainda mais o corpo e equilíbrio. .
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#vempraativa #ativapilates  #pilatesbh #aulasdepilatesbh #treinobh #exerciciofisicobh #fisioterapiabh #pilatesavançadobh #saudebh #qualidadedevidabh #treinobh #aulaexperimentaldepilatesbh #prancha #pranchaisometrica
Você sabia? A prancha é um exercício de resistência, isométrico e propioceptivo, ou seja, trabalha os músculos posturais e também os músculos mais profundos do abdômen. Você pode pensar na prancha como uma alternativa para o abdominal convencional e ele pode ser feito em qualquer lugar. No pilates também usamos ele com o auxilio da bola suíça e outros acessórios que geram mais instabilidade, trabalhando ainda mais o corpo e equilíbrio. . . #vempraativa  #ativapilates  #pilatesbh  #aulasdepilatesbh  #treinobh  #exerciciofisicobh  #fisioterapiabh  #pilatesavançadobh  #saudebh  #qualidadedevidabh  #treinobh  #aulaexperimentaldepilatesbh  #prancha  #pranchaisometrica 
"Concentre -se no objetivo do exercício que você está executando!" @suely.carvalho.5245 👏👏💪
"Concentre -se no objetivo do exercício que você está executando!" @suely.carvalho.5245 👏👏💪
Nosso Café & Pilates de Natal foi um sucesso!! Agradecemos à todos os queridos alunos que participaram, vcs são demais!
Um Feliz Natal e um ótimo Ano Novo com mto pilates😃
Amamos vcs😘 @grazinerys @priihfisio 
#caféepilates #pilates #belvedere #performance #pilatesbh #saúde #fitness #natal #confraternização
Make it a great day!
Credit @pilatesstylemag
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#pilatesbh #pilatesmom #pilateseliteabc #pilatesnyc #pilateslifestyle #pilatessp #chairpilates #vempilatear #pilatesismytherapy #inversionsjunkie
Quarta feira com esse exercício que trabalha o corpo todo!!!!
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Venha praticar Pilates! .
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Agende sua aula experimental!!! #pilatesintegração #pilatesbh #pilatesfernãodias #pilatesfernaodias #fernaodias #fernãodias #bairrofernaodias #bairrofernãodias #bairrofernaodiasbh
Hoje Belo Horizonte comemora 121 anos! 🎉🎊🎂
Um lugar que esconde suas belezas em seus horizontes... Parabéns BH! 👏🎈🎊 @bhfitpilates

#bhfitpilates #bh #beaga #praçadopapa #bh121anos 
#pilates #pilatesbh #belohorizonte #euamobhradicalmente
#pilateslovers #belezasdebh #mangabeiras #belohorizontemg
Hoje,  Belo Horizonte faz 121 anos.

A cidade se destaca por ser também um pólo importante do Método Pilates, com cursos, eventos e excelentes profissionais.

Parabéns, BH! "Pois não há, lugar melhor que BH!" Conquiste sua melhor versão.
.
Espaço Vitale Pilates .
☎️ 3143-1184
.
📱 99111-9856
.
📍Rua Cláudio Manoel, 1185 - Funcionários 
#espacovitalepilates #pampulhaiateclube #pilates #pilatesbrasil #pilatesbh #pilatestododia #pilateslovers #pilatescomamor #contrologia #josephpilates #corealign #corealigbrasil #acupuntura #auriculoterapia #ventosaterapia #ventosa #massagem #liberacaomiofascial #quiropraxia #quiropraxiainstrumental #belohorizonte
Hoje, Belo Horizonte faz 121 anos. A cidade se destaca por ser também um pólo importante do Método Pilates, com cursos, eventos e excelentes profissionais. Parabéns, BH! "Pois não há, lugar melhor que BH!" Conquiste sua melhor versão. . Espaço Vitale Pilates . ☎️ 3143-1184 . 📱 99111-9856 . 📍Rua Cláudio Manoel, 1185 - Funcionários #espacovitalepilates  #pampulhaiateclube  #pilates  #pilatesbrasil  #pilatesbh  #pilatestododia  #pilateslovers  #pilatescomamor  #contrologia  #josephpilates  #corealign  #corealigbrasil  #acupuntura  #auriculoterapia  #ventosaterapia  #ventosa  #massagem  #liberacaomiofascial  #quiropraxia  #quiropraxiainstrumental  #belohorizonte 
Inspira pelo nariz, expira pela boca ... 💪🏼😍 #pilatesbh #pilates #pilatesbrasil #pilateslovers #suspensus #pilatession #pilatesanchieta #fitness #pilatesfit
Hoje nossa diretora @grecealmeida preparou esse exercício que além de bonito exige uma prática avançada do pilates. Nele vamos trabalhar força de membros superiores, abdômen e bastante equilíbrio! Lembre-se da respiração correta e concentração durante todo o exercício! ⠀
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#pilatesyali #yali #clinicayali #vemprayali #pilatesbh #aulasdepilatesbh #exerciciosdepilates⠀⠀
#exercises #pilates #pilateslovers #pilatestododia #pilatescomamor #pilatesavançado #pilatesinstrutor #pilatesclassico #pilatesavançadobh #alongamento #aulasdepilates
Hoje nossa diretora @grecealmeida preparou esse exercício que além de bonito exige uma prática avançada do pilates. Nele vamos trabalhar força de membros superiores, abdômen e bastante equilíbrio! Lembre-se da respiração correta e concentração durante todo o exercício! ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pilatesyali  #yali  #clinicayali  #vemprayali  #pilatesbh  #aulasdepilatesbh  #exerciciosdepilates ⠀⠀ #exercises  #pilates  #pilateslovers  #pilatestododia  #pilatescomamor  #pilatesavançado  #pilatesinstrutor  #pilatesclassico  #pilatesavançadobh  #alongamento  #aulasdepilates 
Nossa cidade comemora hoje 121 anos! 🎉⠀
Muitas histórias, pontos turísticos, bares, avenidas e famílias cabem no coração da notodos nossa linda Belo Horizonte. Parabéns BH por ser tão acolhedora e especial para nós! ❤⠀
E pra comemorar, que tá uma voltinha pela Orla da Lagoa da Pampulha? Caminhando neste local é possível contemplar a beleza da lagoa, a arquitetura da cidade e se exercitar sem dificuldades, já que a pista é plana. Vamos? 😉⠀
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💻treineprosaude.com.br
Nossa cidade comemora hoje 121 anos! 🎉⠀ Muitas histórias, pontos turísticos, bares, avenidas e famílias cabem no coração da notodos nossa linda Belo Horizonte. Parabéns BH por ser tão acolhedora e especial para nós! ❤⠀ E pra comemorar, que tá uma voltinha pela Orla da Lagoa da Pampulha? Caminhando neste local é possível contemplar a beleza da lagoa, a arquitetura da cidade e se exercitar sem dificuldades, já que a pista é plana. Vamos? 😉⠀ ⠀ 💻treineprosaude.com.br
Gestante! ❤

O Método Pilates é excelente para as gestantes: - Exercícios sem impacto,
- Trabalho respiratório,
- Fortalecimento do assoalho pélvico,
- Redução das dores e queixas comuns,
- Mobilização pélvica,
- Preparação para o parto,
e muitos outros benefícios! 
Pilates é bom demais! 😉

Studio Liv
Fisioterapia | Pilates | Depilação a laser | Drenagem Linfática | Medicina Chinesa

Rua Araxá, 445, Bairro Colégio Batista.

Tel: (31) 2515.4991 / (31) 97314.1610

www.studiolivfisio.com.br
Gestante! ❤ O Método Pilates é excelente para as gestantes: - Exercícios sem impacto, - Trabalho respiratório, - Fortalecimento do assoalho pélvico, - Redução das dores e queixas comuns, - Mobilização pélvica, - Preparação para o parto, e muitos outros benefícios! Pilates é bom demais! 😉 Studio Liv Fisioterapia | Pilates | Depilação a laser | Drenagem Linfática | Medicina Chinesa Rua Araxá, 445, Bairro Colégio Batista. Tel: (31) 2515.4991 / (31) 97314.1610 www.studiolivfisio.com.br
Cada paciente é único e deve ser atendido de acordo com suas necessidades individuais.

Um atendimento personalizado, focado no que o paciente precisa faz toda diferença. 
Agende seu horário.

Clara Pimentel Fisioterapia
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.🔸️Fisioterapia
.🔸️Pilates .🔸️Acupuntura .🔸️Auriculoterapia .🔸️Ventosaterapia .🔸️Quiropraxia 📱(31) 99111-9856

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Cada paciente é único e deve ser atendido de acordo com suas necessidades individuais. Um atendimento personalizado, focado no que o paciente precisa faz toda diferença. Agende seu horário. Clara Pimentel Fisioterapia . .🔸️Fisioterapia .🔸️Pilates .🔸️Acupuntura .🔸️Auriculoterapia .🔸️Ventosaterapia .🔸️Quiropraxia 📱(31) 99111-9856 #clarapimentelfisioterapia  #fisioterapia  #fisioterapiapreventiva  #fisioterapiadomiciliar  #fisioterapiaquiropratica  #pilates  #pilatesbrasil  #pilatesbh  #contrologia  #josephpilates  #acupuntura  #auriculoterapia  #ventosaterapia  #liberacaomiofascial  #quiropraxia  #quiropraxiainstrumental  #belohorizonte  #minasgerais 
Desfaça nós e crie Laços. Nós amarram, laços enfeitam! 🎀#pilates #pilatesbh #flexibility #mobility #pilatesavançado
Em 17 de Janeiro !

Curso Completo de Pilates (``Realmente Completo``) - Básico + Intermediário + Avançado + Estágio = Solo / Acessórios / Aparelhos

Horário de 09 às 17h

Loca: Academia Plataforma Un. Minas Shopping 
Diferenciais do Curso Completo da Pilates BH Brasil:

1 – 13 Anos de Mercado, Qualidade, Confiabilidade e Experiência.

2 – Melhor Custo Benefício do Brasil:
* Faça o curso de Formação Completo em Pilates PAGANDO À VISTA e ganhe 50% de Desconto para realizar qualquer outro curso da Pilates BH Brasil.

3 – Reciclagem Totalmente Grátis.

4 – Turmas Reduzidas.

5 – 98% de indicação e aprovação de nossos alunos, o nosso curso tem o maior índice aceitação do Brasil.

6 – Somos a maior “Instituição de Pilates Clássico/Contemporâneo do Brasil”, Já formamos mais de 3 mil alunos com índice de 98% de aprovação desde a fundação da Escola em 2004.

7- Mais de 30 Locais para Estágio.

8 – Alojamento Grátis. 
9 – Você escolhe:

a) 412 hs / mec de Certificação:
Ou
b) 105 hs / mec de Declaração:

10 – OITO (8) Dias de Curso mais Completo de Minas Gerais há 13 anos.

Realmente Completo ! DE VERDADE

Não oferecemos Curso “Completo” de Pilates com dias e conteúdo reduzido.

São 8 dias de curso com o conteúdo REALMENTE COMPLETO VOLTADO AO MÉTODO PILATES

11- Acesso às Vagas de Emprego.

12- 2 Unidades para Curso: Itaú Power Shopping ou Minas Shopping.

13 – Parcelas de R$ 175,00 p/ Estudante.

Valor total do Curso = R$ 2.990,00 ( parcelado em até 12x sem juros para profissional e 20x sem juros para estudante ). Pagamento á vista = 10% desconto e bonus de + 50% para realizar outro curso.

Por favor, acesse: www.pilatesbhbrasil.com.br

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Em 17 de Janeiro ! Curso Completo de Pilates (``Realmente Completo``) - Básico + Intermediário + Avançado + Estágio = Solo / Acessórios / Aparelhos Horário de 09 às 17h Loca: Academia Plataforma Un. Minas Shopping Diferenciais do Curso Completo da Pilates BH Brasil: 1 – 13 Anos de Mercado, Qualidade, Confiabilidade e Experiência. 2 – Melhor Custo Benefício do Brasil: * Faça o curso de Formação Completo em Pilates PAGANDO À VISTA e ganhe 50% de Desconto para realizar qualquer outro curso da Pilates BH Brasil. 3 – Reciclagem Totalmente Grátis. 4 – Turmas Reduzidas. 5 – 98% de indicação e aprovação de nossos alunos, o nosso curso tem o maior índice aceitação do Brasil. 6 – Somos a maior “Instituição de Pilates Clássico/Contemporâneo do Brasil”, Já formamos mais de 3 mil alunos com índice de 98% de aprovação desde a fundação da Escola em 2004. 7- Mais de 30 Locais para Estágio. 8 – Alojamento Grátis. 9 – Você escolhe: a) 412 hs / mec de Certificação: Ou b) 105 hs / mec de Declaração: 10 – OITO (8) Dias de Curso mais Completo de Minas Gerais há 13 anos. Realmente Completo ! DE VERDADE Não oferecemos Curso “Completo” de Pilates com dias e conteúdo reduzido. São 8 dias de curso com o conteúdo REALMENTE COMPLETO VOLTADO AO MÉTODO PILATES 11- Acesso às Vagas de Emprego. 12- 2 Unidades para Curso: Itaú Power Shopping ou Minas Shopping. 13 – Parcelas de R$ 175,00 p/ Estudante. Valor total do Curso = R$ 2.990,00 ( parcelado em até 12x sem juros para profissional e 20x sem juros para estudante ). Pagamento á vista = 10% desconto e bonus de + 50% para realizar outro curso. Por favor, acesse: www.pilatesbhbrasil.com.br #pilateslovers  #pilates  #fisioterapia  #educacaofisica  #pilatesbhbrasil  #pilatesbh 
Pilateando com mamãe!!😊❤️ Alice fez pilates com a mamãe Sílvia enquanto estava dentro da barriga durante toda a gravidez!! Agora ela acompanha mamãe na aula!! 😍 
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Devemos ficar atentos quanto a proteção da base do crânio (occipital), uma vez que é uma região de foco de tensão emocional e posicional. Esta é uma região com vasta inervação que abrange grande área do cabeça e pescoço. Algum problema nesta área pode refletir desde dor de cabeça, dor na cervical (pescoço), ombro , membro superior, torácica (costas), ATM (boca). Mais sobre o assunto nos stories! .
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Devemos ficar atentos quanto a proteção da base do crânio (occipital), uma vez que é uma região de foco de tensão emocional e posicional. Esta é uma região com vasta inervação que abrange grande área do cabeça e pescoço. Algum problema nesta área pode refletir desde dor de cabeça, dor na cervical (pescoço), ombro , membro superior, torácica (costas), ATM (boca). Mais sobre o assunto nos stories! . #fisio  #fisiopelomundo  #fisioterapiaespecializada  #fisioterapia  #osteopatia  #osteopathy  #osteopatiabrasil  #bemestar  #saúde  #bh  #osteopatiabh  #qualidadedevida  #pilates  #pilatesbh  #drenagemlinfática  #rpg  #serra  #atm 
A laceração do LCA ocorre como resultado de desaceleração brusca, hiperextensão ou lesão rotacional do joelho. O rompimento pode ser total ou parcial e ocorre geralmente quando há força ao girar o joelho, mesmo que sem contato com outra pessoa, e as vezes durante movimentos rápidos de direção. O tratamento na maioria das vezes é cirúrgico, mas após  tratamento indicado pelo ortopedista é necessário fazer uma reabilitação fisioterapêutica para ajudar a reconstrução ligamentar, restaurar a estabilidade e mobilidade, trabalhar força e resistência suficientes para suprir as demandas funcionais e habilidade de retornar às atividades. . . .

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A laceração do LCA ocorre como resultado de desaceleração brusca, hiperextensão ou lesão rotacional do joelho. O rompimento pode ser total ou parcial e ocorre geralmente quando há força ao girar o joelho, mesmo que sem contato com outra pessoa, e as vezes durante movimentos rápidos de direção. O tratamento na maioria das vezes é cirúrgico, mas após  tratamento indicado pelo ortopedista é necessário fazer uma reabilitação fisioterapêutica para ajudar a reconstrução ligamentar, restaurar a estabilidade e mobilidade, trabalhar força e resistência suficientes para suprir as demandas funcionais e habilidade de retornar às atividades. . . . #pilates  #pilatesbh   #lca  #lesaodelca  #rompimentodoligamentocruzado  #ligamentocruzado  #cirurgiadojoelho   #fisioterapia  #reabilitaçao  #fisioterapiabh  #ativapilates  #vempraativa  #pilatesbh  #pilates  #aulasdepilatesbh  #aulasdepilates  #treinobh  #exerciciofisicobh  #exerciciofisico  #pilatesavançadobh  #pilatesavancado  #saudebh  #saude  #qualidadedevidabh  #qualidadedevida  #aulaexperimentaldepilatesbh  #aulaexperimentaldepilates 
O que você tem feito pela sua saúde? Faça Pilates e viva melhor!
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Como conceito de reeducação postural, global e do movimento, o PILATES trabalha neste tipo de patologia a melhora das alterações dos movimentos e outros fatores relacionados com a Doença de Parkinson. Como manifestações clínicas temos: ausência ou diminuição dos movimentos, rigidez muscular, tremor de repouso, instabilidade postural (consequência é a queda), alteração do padrão da marcha. Portanto, para os indivíduos portadores dessa doença temos que auxiliá-lo reduzindo alterações motoras, facilitando a independência para executar as atividades de vida diária como consequência a melhoria na qualidade de vida. Não esquecendo de citar o padrão respiratório nesse aluno que proporcionará expansibilidade e melhora da rigidez da caixa torácica no que influi muito na respiração. A prática da atividade física não retarda a evolução da doença mas proporciona as melhorias já citadas então pode-se afirmar que o PILATES é uma ótima atividade para melhorar e manter os ganhos adquiridos. Aqui no Espaço Innov Day oferecemos o melhor Método para esse aluno. 
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"PILATES desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito." Joseph Pilates 😀👏😉 @bhfitpilates

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Espaço Cuidar Pilates tem os equipamentos da Meta Life, são perfeitos!

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Concentração || Precisão || Fluidez || Equilíbrio || Respiração || Força || Core || PILATES!!!! .
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Ahhhh 2018! Que ano! Gratidão! E para celebrar a vida, os encontros e lógico o Pilates, nada melhor que uma confraternização! E foi incrível! Obrigada a @gabiperezbueno minha sócia e parceira, por me apoiar e freiar (kkkkk pq a prof precisa de limites) nos momentos certos! Obrigada prof Higor @higorvrezende por caminhar comigo, visando sempre o melhor. E agradecimento especialíssimo a todos vocês, meus alunos, porque olha, não é fácil aguentar essa teacher (quem comentar concordando já sabe né? 😈). Vocês são o motivo principal de tudo, sem vocês eu não conseguiria viver esse meu grande amor chamado Pilates! Gratidão! 
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Paparazzi em um treino antigo da @marcia_lin. E você, tá esperando o que pra vir treinar com a gente? 
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O clima de #Natal já está presente aqui no nosso Studio! ❤️🎅🎄😍
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😊❤️ Alice fez pilates com a mamãe Sílvia enquanto estava dentro da barriga durante toda a gravidez!! Agora ela acompanha mamãe na aula!! 😍 
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Hoje o vídeo é de uma gravidinha, 38 semanas!!!Mobilidade pélvica, treino de relaxamento e fortalecimento do Assoalho Pélvico...fundamentais para as mulheres que pretendem o parto vaginal @adrianacambraia. Instrutora @melgomes1244( pós graduada em saúde da mulher). #pilatesimagem #pilatesbh #pilatesbrasil #pilatesburitis #pilates #reformerpilates #pilateslovers #pilatesgestante #especialistaemgestantes #gravidez #pilatesnagravidez 👉Inspirado @pilatesbrunatavares
É um prazer poder cuidar da nossa aluna Ana Maria durante a gestação da pequena Isadora! ❤️🤱🏻 Que essa Pilateirinha chegue cheia de saúde! 🙏🏼
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Passando para lembrar que o ano está acabando. É época de muita festança, mas que isso não seja desculpa para deixar as atividades físicas em segundo plano. Força, foco, fé e ... #flexibilidade ! #pilates #columpiopilates #pilatesoftheday #pilatesdodia #fortalecimentomuscular #força #core #bairroguarani #fisiofitnesspilates #saudeebemestar #pilatesbh
Quando a mãe pratica exercícios de alongamento e equilíbrio há grandes chances de se conseguir o posicionamento fetal ideal (ou seja, ajudar seu corpo a se equilibrar para que o bebê consiga uma ótima posição para o nascimento)! Amanhã tem mais!
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