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“Know your powers. The power of your words, your silence, your mind, your body language, and your body itself. Control them.” S. Teclai
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Control your mind to get up & reach towards your goals everyday, ESPECIALLY when you don’t want to. #mindovermatter. That’s how you strengthen your willpower & develop grit👊🏼 HAPPY THURSDAY! 😘
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#igfit #fitfam #fitness #girlswithabs #girlswholift #fitspiration #bodybuilding #weightlifting #strongnotskinny #pilates #yoga #yogalates #iifym #npcbikini #fitmotiv #happiness #musclecontest #builtnotbought #abs #girlswithmuscles #health #bossbabe #weightloss #strongisthenewpretty #operationbikini #gymmotivation #summerbody
“Know your powers. The power of your words, your silence, your mind, your body language, and your body itself. Control them.” S. Teclai . Control your mind to get up & reach towards your goals everyday, ESPECIALLY when you don’t want to. #mindovermatter . That’s how you strengthen your willpower & develop grit👊🏼 HAPPY THURSDAY! 😘 . . . . . #igfit  #fitfam  #fitness  #girlswithabs  #girlswholift  #fitspiration  #bodybuilding  #weightlifting  #strongnotskinny  #pilates  #yoga  #yogalates  #iifym  #npcbikini  #fitmotiv  #happiness  #musclecontest  #builtnotbought  #abs  #girlswithmuscles  #health  #bossbabe  #weightloss  #strongisthenewpretty  #operationbikini  #gymmotivation  #summerbody 
↪Quando eu era adolescente meu sonho era trabalhar na academia!!!! 🏋
♡
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"Todos os dias quando acordo não tenho mais o tempo que passou, mas temos muito tempo..."
♡
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#pilates #pilateslovers #gym #saúde
↪Quando eu era adolescente meu sonho era trabalhar na academia!!!! 🏋 ♡ ♡ "Todos os dias quando acordo não tenho mais o tempo que passou, mas temos muito tempo..." ♡ ♡ #pilates  #pilateslovers  #gym  #saúde 
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💰 depósito bancário 💳 Cartão em até 3 x
💲 PagSeguro

Vendas ou Dúvidas :
📱WhatsApp (45) 99975-2970
✉ keep_fitness@hotmail.com

Frete:
📦 PAC GRÁTIS a partir de R$ 300
📦 SEDEX Por conta do cliente
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PROMOÇÃO: Pacote com 10 sessões de MASSAGEM MODELADORA por apenas 380,00 (numa região) e 550,00 (diversas regiões)
Saiba mais sobre MASSAGEM MODELADORA e outros procedimentos em nosso site : www.redefisioeforma.com.br
A massagem é feita nas áreas do corpo onde a gordura se acumula, a fim de atuar na diminuição de medidas, aumentando a temperatura corporal local, favorecendo a aceleração do metabolismo celular, aumento da circulação sanguínea e estimulando respostas neuromusculares. A massagem modeladora tem movimentos mais vigorosos que a drenagem linfática, executados de forma rápida e firme. 
São várias as técnicas utilizadas com a massagem modeladora, podemos montar muitos protocolos utilizando esta técnica. Como por exemplo, a termoterapia, que é muito bem vinda após a massagem modeladora para promover diminuição no acumulo de líquidos.

Agende uma avaliação gratuita (consulte disponibilidade deste tratamento na unidade desejada):
Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225
Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 
Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 
Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 
BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 
BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324

Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian.

A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis.

#redefisioeforma #estetica #estética #esteticafacial #esteticacorporal #depilacaoalaser #pilates #esteticaderesultado #beleza #bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #betim  #eldorado #cabral #contagem #bh #belohorizonte #savassi #gutierrez #euquero #eurecomendo #massagemmodeladora #reduçãodemedidas
PROMOÇÃO: Pacote com 10 sessões de MASSAGEM MODELADORA por apenas 380,00 (numa região) e 550,00 (diversas regiões) Saiba mais sobre MASSAGEM MODELADORA e outros procedimentos em nosso site : www.redefisioeforma.com.br A massagem é feita nas áreas do corpo onde a gordura se acumula, a fim de atuar na diminuição de medidas, aumentando a temperatura corporal local, favorecendo a aceleração do metabolismo celular, aumento da circulação sanguínea e estimulando respostas neuromusculares. A massagem modeladora tem movimentos mais vigorosos que a drenagem linfática, executados de forma rápida e firme. São várias as técnicas utilizadas com a massagem modeladora, podemos montar muitos protocolos utilizando esta técnica. Como por exemplo, a termoterapia, que é muito bem vinda após a massagem modeladora para promover diminuição no acumulo de líquidos. Agende uma avaliação gratuita (consulte disponibilidade deste tratamento na unidade desejada): Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225 Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324 Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian. A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis. #redefisioeforma  #estetica  #estética  #esteticafacial  #esteticacorporal  #depilacaoalaser  #pilates  #esteticaderesultado  #beleza  #bemestar  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #betim  #eldorado  #cabral  #contagem  #bh  #belohorizonte  #savassi  #gutierrez  #euquero  #eurecomendo  #massagemmodeladora  #reduçãodemedidas 
✨Que a gente saiba agradecer o pouco para que possamos merecer o muito! 🙏🏻😊 #pilates #pilateslovers #pilatestododia #pilatescadilac #pilatesfitball #fitball #gratidao
Working the gluts 🍑 .
Glut strength and strength in 6 deep rotators is a necessity for all dancers to maintain turn out and stabilise the pelvis. .
Kneeling Side Kick is a great exercise to strengthen the gluts while working the abdominals and arms to stabilise the body. .
A great addition to any dancers warm up! Try it out. .
#ajillitypilates #pilates #pilatesfordancers #pilatesbody #matpilates #complimentarytraining #glutstrength #turnout #pilateslifestyle #pilatesinwarnersbay #bestpilatesstudioinnewcastle #trainingfordancers #warnersbay #lakemac #hunterregion #newcastlensw
Working the gluts 🍑 . Glut strength and strength in 6 deep rotators is a necessity for all dancers to maintain turn out and stabilise the pelvis. . Kneeling Side Kick is a great exercise to strengthen the gluts while working the abdominals and arms to stabilise the body. . A great addition to any dancers warm up! Try it out. . #ajillitypilates  #pilates  #pilatesfordancers  #pilatesbody  #matpilates  #complimentarytraining  #glutstrength  #turnout  #pilateslifestyle  #pilatesinwarnersbay  #bestpilatesstudioinnewcastle  #trainingfordancers  #warnersbay  #lakemac  #hunterregion  #newcastlensw 
내가 사랑한 체스키크룸로프 🇨🇿
동화마을 처럼 아기자기하고 사랑스러운 마을
처음에는 비온다구 해서 우산도 챙겨가고 했지만 도착하고 한시간정도 있다가 그치고 햇빛 쨍쨍 ☀️ 넘 더워서 카페가서 시킨 레몬에이드는 굿초이스였따 >_< ♥️
만난 동행은 집갈때쯤 숙소 어디냐고 물어보다가 알고보니 같은 숙소였다
세상 좁다고 다시 느낀날...
사이좋게 가 너무 배고파서 음식 나오기 전에 맥주거의 다 마시고 꼴레뇨랑 굴라쉬 나오자마자 20분만에 클리어 한듯 마이뗘 🍻
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#체스키크룸로프 #세계여행 #유럽여행 #체코 #근교여행 #dresden #여행 #여행스타그램 #여행에미치다 #유럽 #유럽어디까지가봤니 #유디니 #여행사진 #셀카 #travelphotography #셀피 #europe #trip #travel #travelgram #traveling #beauty #germany #체스키성 #daily #이발사의다리
내가 사랑한 체스키크룸로프 🇨🇿 동화마을 처럼 아기자기하고 사랑스러운 마을 처음에는 비온다구 해서 우산도 챙겨가고 했지만 도착하고 한시간정도 있다가 그치고 햇빛 쨍쨍 ☀️ 넘 더워서 카페가서 시킨 레몬에이드는 굿초이스였따 >_< ♥️ 만난 동행은 집갈때쯤 숙소 어디냐고 물어보다가 알고보니 같은 숙소였다 세상 좁다고 다시 느낀날... 사이좋게 가 너무 배고파서 음식 나오기 전에 맥주거의 다 마시고 꼴레뇨랑 굴라쉬 나오자마자 20분만에 클리어 한듯 마이뗘 🍻 . . . . #체스키크룸로프  #세계여행  #유럽여행  #체코  #근교여행  #dresden  #여행  #여행스타그램  #여행에미치다  #유럽  #유럽어디까지가봤니  #유디니  #여행사진  #셀카  #travelphotography  #셀피  #europe  #trip  #travel  #travelgram  #traveling  #beauty  #germany  #체스키성  #daily  #이발사의다리 
I got my hands on the most beautiful bouquet of PURPLE SPINACH at Tops yesterday. 💜🍃 I stir-fried it (SWIPE to see⬅️) with some shirataki noodles, tofu, chickpeas, lentils, tahini and lime and it dyed my meal into unicorn pink. It was so, so pretty! #purplespinach #eattherainbow
I got my hands on the most beautiful bouquet of PURPLE SPINACH at Tops yesterday. 💜🍃 I stir-fried it (SWIPE to see⬅️) with some shirataki noodles, tofu, chickpeas, lentils, tahini and lime and it dyed my meal into unicorn pink. It was so, so pretty! #purplespinach  #eattherainbow 
How many of you heard of Hashimoto’s disease? 
It’s an autoimmune disease attacking the thyroid gland.
Here are two points I want to make here.
1️⃣ I said before and I’ll say it again. There is no one size fits all nutrition! Yes I totally agree let food be thy medicine. But it’s the right food as the right medicine. Imagine putting someone with Hashimoto’s on a keto plan?!😬
2️⃣All trainers need health and medical history documented before starting any client on their program. For example, people with auto immune disorders need low impact workouts! Like stretching, walking, Pilates, maybe some yoga. Don’t get the heart rate up cause then you impact breathing and can cause a flare up of symptoms. So a bootcamp or even burpees would not be advisable! Now imagine if you don’t have this documented. That could end up very bad for trainer and client.
Obtaining health and medical history is critical!

#entrepreneur #personaltrainer #trainer #train #training #workout #exercise #fit #fitness #instafit #instahealth #health #healthy #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #knowledge #changinglives #instadaily #instagood #truth #pilates #yoga #immunehealth #autoimmunedisease #autoimmunediet #miami #miamibeach #southbeach
How many of you heard of Hashimoto’s disease? It’s an autoimmune disease attacking the thyroid gland. Here are two points I want to make here. 1️⃣ I said before and I’ll say it again. There is no one size fits all nutrition! Yes I totally agree let food be thy medicine. But it’s the right food as the right medicine. Imagine putting someone with Hashimoto’s on a keto plan?!😬 2️⃣All trainers need health and medical history documented before starting any client on their program. For example, people with auto immune disorders need low impact workouts! Like stretching, walking, Pilates, maybe some yoga. Don’t get the heart rate up cause then you impact breathing and can cause a flare up of symptoms. So a bootcamp or even burpees would not be advisable! Now imagine if you don’t have this documented. That could end up very bad for trainer and client. Obtaining health and medical history is critical! #entrepreneur  #personaltrainer  #trainer  #train  #training  #workout  #exercise  #fit  #fitness  #instafit  #instahealth  #health  #healthy  #healthylife  #healthyliving  #healthylifestyle  #knowledge  #changinglives  #instadaily  #instagood  #truth  #pilates  #yoga  #immunehealth  #autoimmunedisease  #autoimmunediet  #miami  #miamibeach  #southbeach 
운동가기전 집에서 천개완
가서 무게치고 맨몸펄스 100개완 .
공부하면서 하니까 더 잼잼✏️✌️🏋️‍♀️ #운동하는남자 
#헬스타그램 #헬스 #health #복근 #pilates #먹방 
#셀카 #일상#diet #lifestyle #NABBA#운동하는여자 #복근녀#다이어트#운동#좋아요 #맞팔 #몸스타그램 #건강 #body #bodybuilding #복근있는여자#필라테스#먹방#집밥 #먹스타그램#온더테이블#다이어트음식 #다이어트식단
운동가기전 집에서 천개완 가서 무게치고 맨몸펄스 100개완 . 공부하면서 하니까 더 잼잼✏️✌️🏋️‍♀️ #운동하는남자  #헬스타그램  #헬스  #health  #복근  #pilates  #먹방  #셀카  #일상 #diet  #lifestyle  #NABBA #운동하는여자  #복근녀 #다이어트 #운동 #좋아요  #맞팔  #몸스타그램  #건강  #body  #bodybuilding  #복근있는여자 #필라테스 #먹방 #집밥  #먹스타그램 #온더테이블 #다이어트음식  #다이어트식단 
Pilates extreme has been completed with lots of grumpiness lol I hate pilates makes my booty muscles wake up in ways that I'm not thrilled with. #pilates #21dfx #booty🍑 #working #goingstrong #mompower
Viernes / Friday 27 julio  6:45-8:30 PM.  #yoga #essentialoils #pilates #costarica #sanjose #freeclass #yogafarm
Here at #teamCSSM we are proud to support Shoes for Planet Earth - a charity who provides recycled running shoes to those in need around the world.

As you can see, our donation box is overflowing. We are always so grateful for your generosity, so if you have any running shoes which aren't needed, please drop them off to us at anytime.

#physiotherapy #osteopathy #myotherapy #podiatry #wellness #health #healthandwellbeing #pilates #rehabilitation #exercise #sportstraining #athlete #fit #fitnesstraining #movement #sportsmedicine #muscle #musclestrength #spinalhealth
Here at #teamCSSM  we are proud to support Shoes for Planet Earth - a charity who provides recycled running shoes to those in need around the world. As you can see, our donation box is overflowing. We are always so grateful for your generosity, so if you have any running shoes which aren't needed, please drop them off to us at anytime. #physiotherapy  #osteopathy  #myotherapy  #podiatry  #wellness  #health  #healthandwellbeing  #pilates  #rehabilitation  #exercise  #sportstraining  #athlete  #fit  #fitnesstraining  #movement  #sportsmedicine  #muscle  #musclestrength  #spinalhealth 
S E L F • c a r e ✖️ it’s a divine responsibility, it’s a luxury, it’s a joyful necessity. I adore the ritual of consistent self care: exercise, nutrition, hydration, education, mindfulness and spiritual growth ✨ We are happiest when we honour these things. We have more to give those around us when we honour these things. Imagine the possibilities if we were able to honour them daily. What could we achieve? How would we grow? What could we become? #FitnessHealthWellbeing @thehydrabottle @pilateshouseperth
S E L F • c a r e ✖️ it’s a divine responsibility, it’s a luxury, it’s a joyful necessity. I adore the ritual of consistent self care: exercise, nutrition, hydration, education, mindfulness and spiritual growth ✨ We are happiest when we honour these things. We have more to give those around us when we honour these things. Imagine the possibilities if we were able to honour them daily. What could we achieve? How would we grow? What could we become? #FitnessHealthWellbeing  @thehydrabottle @pilateshouseperth
Saiba mais sobre PÓS-OPERATÓRIO e outros procedimentos em nosso site : www.redefisioeforma.com.br
O sucesso de uma cirurgia não se faz apenas durante a operação. O PÓS-OPERATÓRIO é uma fase importantíssima para o seu completo êxito.

As sessões de pós-operatório da REDE FISIO&FORMA dispõe de um completo sistema de tratamento, composto pela drenagem linfática manual associada ao Ultrassom, tem como objetivo acelerar a recuperação, ajudar no alívio da dor, diminuir o tempo de repouso, reestruturar o fluxo sanguíneo e linfático, prevenir fibroses ou aderências e recuperar a funcionalidade.

Agende uma avaliação gratuita (consulte disponibilidade deste tratamento na unidade desejada): Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225
Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 
Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 
Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 
BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 
BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324

Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, Salão de beleza completo, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian.

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Jealous of these custom made #wallbands. One of the many class props used at @wearefitology 
Endless options of fun 🤪
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#barreintensity #barrecertification #barreinstructor #barreteacher #barre #barrefitness #fitnessinspiration #onlinefitness #barrestudio #barrelife #pilates #yoga #fitnessmotivation #plank #barrelife #barrefit #yogainstructor #pilatesinstructor
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어릴 때 많이 먹던 엑설런트🍦
하늘색 금색 종이 어디갔어ㅠㅠ
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그 맛에 먹는건데에😾
#돌아와 #엑설런트 #아이스크림
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Crank this song up and join us! 
Song: The Greatest Show Artist: Hugh Jackson, Kerala Settle, Zendaya and Zac Efron
#thisisyournoomalife #igtv #dance #weights #yogaeveryday #pilates
Melhor da noite... não largo mais o pilates ❤️. #pilatesévida #pilates #moverse #respiração #resistencia #força #equilibrio #amor
MOoving the spine while on #the_oov. “If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young.”~Joesph Pilates. Yup...he’s got a point. #activeforlife #pilatesbody #iampolestar #ooversandshakers #livevibrantly #spinalarticulation #stayyoung #pilates #pilates4golfers @the_oov
I was looking for a challenge and I definitely got it! Had to modify a few things for my own body, but wow, that was a tough one! 💀
Thank you @sbpilates & @pilatesanytimeus for this killer class. #ouch 🔥💪💛
#pilates #pilatesanytime #workout #fit #fitfam #fitness #pilatesinstructor #pilatesfamily #fabletics #athleta #lululemon #carbon38 #losangeles #longbeach #body #strong #happy #health #love
Taking in the sights in NOLA, b4 #POTNOLA.  What a great city!!
Taking in the sights in NOLA, b4 #POTNOLA . What a great city!!
Did you know, not all pain during and post pregnancy is normal😯⁉️😯 At MPP our Qualified Physiotherapists are trained in treating women during pregnancy, post pregnancy and at preventing some of the long term complications that can arise from pregnancy 👍😊 #pregnancy #painfree #physio #pilates #choosephysio #APA #australianphysiotherapyassociation
Move that spine & EXTEND... Damn it feels good 🤤

#pilates #reformerpilates
“On a deeper level you are already complete. When you realize that, there is a playful, joyous energy behind what you do.” - Eckhart Tolle. @seonia wears the Vixen Crop & Interlace Legging in our new Fall color, Eggplant 💜
Don't forget to follow:➡ @yoga__gram__ 😎
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🎬Directed by @aloyoga
#yogaaddict #igyoga #namaste #yogachallenge #yogaeveryday #yogini #stretch #yogamylove #yogateacher #instayoga #yogapractice #yogainspiration #yogadaily #pilates #yogalove #yogagirl #yogalife #balance #yogisofinstagram #meditation #yogagram
“On a deeper level you are already complete. When you realize that, there is a playful, joyous energy behind what you do.” - Eckhart Tolle. @seonia wears the Vixen Crop & Interlace Legging in our new Fall color, Eggplant 💜 Don't forget to follow:➡ @yoga__gram__ 😎 ✅ 😍 * ✅🐶💓 * 🌸 Tag & Share with your Friends⤵ ➖ 🎬Directed by @aloyoga #yogaaddict  #igyoga  #namaste  #yogachallenge  #yogaeveryday  #yogini  #stretch  #yogamylove  #yogateacher  #instayoga  #yogapractice  #yogainspiration  #yogadaily  #pilates  #yogalove  #yogagirl  #yogalife  #balance  #yogisofinstagram  #meditation  #yogagram 
Boa noite galera! Hoje o instrutor @rafaelpeixoto1986 do Studio @pilatesmetacorpusgyn , faz um exercício abdominal com a #overball. Parece simples, mas a instabilidade gerada pela bola exige bastante estabilização. Bom treino para todos! #pilatesparatodos #pilatesgoiania #pilatesmetacorpusgyn #pilates
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A massagem é feita nas áreas do corpo onde a gordura se acumula, a fim de atuar na diminuição de medidas, aumentando a temperatura corporal local, favorecendo a aceleração do metabolismo celular, aumento da circulação sanguínea e estimulando respostas neuromusculares. A massagem modeladora tem movimentos mais vigorosos que a drenagem linfática, executados de forma rápida e firme. 
São várias as técnicas utilizadas com a massagem modeladora, podemos montar muitos protocolos utilizando esta técnica. Como por exemplo, a termoterapia, que é muito bem vinda após a massagem modeladora para promover diminuição no acumulo de líquidos.

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PROMOÇÃO: Pacote com 10 sessões de MASSAGEM MODELADORA por apenas 380,00 (numa região) e 550,00 (diversas regiões) Saiba mais sobre MASSAGEM MODELADORA e outros procedimentos em nosso site : www.redefisioeforma.com.br A massagem é feita nas áreas do corpo onde a gordura se acumula, a fim de atuar na diminuição de medidas, aumentando a temperatura corporal local, favorecendo a aceleração do metabolismo celular, aumento da circulação sanguínea e estimulando respostas neuromusculares. A massagem modeladora tem movimentos mais vigorosos que a drenagem linfática, executados de forma rápida e firme. São várias as técnicas utilizadas com a massagem modeladora, podemos montar muitos protocolos utilizando esta técnica. Como por exemplo, a termoterapia, que é muito bem vinda após a massagem modeladora para promover diminuição no acumulo de líquidos. Agende uma avaliação gratuita (consulte disponibilidade deste tratamento na unidade desejada): Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225 Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324 Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian. A REDE FISIO&FORMA é referência em atendimento diferenciado, excelência nos serviços, ótima localização e preços acessíveis. #redefisioeforma  #estetica  #estética  #esteticafacial  #esteticacorporal  #depilacaoalaser  #pilates  #esteticaderesultado  #beleza  #bemestar  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #betim  #eldorado  #cabral  #contagem  #bh  #belohorizonte  #savassi  #gutierrez  #euquero  #eurecomendo  #massagemmodeladora  #reduçãodemedidas 
금요일이댜아아아아😆
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#funcional pegado em dupla 💪🏻🙅🏼💪🏻🙅🏼
💯 já é barbada heim @gisaguerra e @marianasarubbi ?
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Localizada 💪🏻👊🏻♥️
By Lydia ♥️
Studio TKF 💗
Atendimento Personalizado para Mulheres, Casais e Famílias.
Vem fazer uma aula experimental sem compromisso.
991002044
#tkf #musculação #treinamentofuncional #pilates #jump #funcionalfight #combat #spinning #localizada #circuito #pump #caminhada #corrida  #hiit  #muaythai #desafiotkf #projeto30dias #studiotkf #sbo #mulheres #casais #família #vidasaudável #health #healthylifestyle #love
Localizada 💪🏻👊🏻♥️ By Lydia ♥️ Studio TKF 💗 Atendimento Personalizado para Mulheres, Casais e Famílias. Vem fazer uma aula experimental sem compromisso. 991002044 #tkf  #musculação  #treinamentofuncional  #pilates  #jump  #funcionalfight  #combat  #spinning  #localizada  #circuito  #pump  #caminhada  #corrida  #hiit  #muaythai  #desafiotkf  #projeto30dias  #studiotkf  #sbo  #mulheres  #casais  #família  #vidasaudável  #health  #healthylifestyle  #love 
Pilates Avanzado... Gran estabilidad y control desde el centro...perfecto Flo! .
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En Kres tenemos Pilates para todos!!....
. . 🤸‍♀️Jóvenes
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🌺Pilates es para todos🌺
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💌 Contacto@kres.cl 🧘
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Pilates Avanzado... Gran estabilidad y control desde el centro...perfecto Flo! . . . En Kres tenemos Pilates para todos!!.... . . 🤸‍♀️Jóvenes . 🚶‍♀️Adultos... . 👵🏻Adulto Mayor... . 🤰🏻Embarazadas... . 🤱🏻Post Parto . 👩🏻‍⚕️Terapeútico... . . 🌺Pilates es para todos🌺 . . 💌 Contacto@kres.cl 🧘 . . #pilates  #pilateslascondes  #pilatesavanzado  #advancepilates  #reformer  #reformerpilates  #pilatesreformer  #pilatespersonalizado  #powerhouse  #vidasana  #pilatesembarazadas  #core  #babyonboard  #workout  #instapilates  #pilatesparatodos  #pilatesterapeutico  #abs  #gym  #bosu  #kine 
Hello Friday🙏

Come join us for a workout this weekend. We have a few new props in the studio which we’re sure you’ll love.

Saturday:
9am Beginners Barre
10am Barre Base

Sunday:
2.30pm Barre Base
3.30pm Self Care Sunday
Hello Friday🙏 Come join us for a workout this weekend. We have a few new props in the studio which we’re sure you’ll love. Saturday: 9am Beginners Barre 10am Barre Base Sunday: 2.30pm Barre Base 3.30pm Self Care Sunday
Estamos avançando nos exercícios clássicos, por isso vamos mostrar como executar o The Scissors.
Ele é um exercício avançado de solo da série Original de Pilates.
Os benefícios são estabilidade pélvica e escapular, flexibilidade dos flexores de quadril, concentração e ativação do centro de força do corpo.
Confiram no vídeo!
📍Rua Cambaúba 653 - Jardim Guanabara - No prédio do @crossfitig.
#pilatespowerfit
#pilates #pilateslovers#dm_pilates#encontrodocorpo#physiopilates #reformar#josephpilates#atitudeboaforma#alongamento #postura#colunasaudavel#yoga #neopilates#pilatesaereo
Estamos avançando nos exercícios clássicos, por isso vamos mostrar como executar o The Scissors. Ele é um exercício avançado de solo da série Original de Pilates. Os benefícios são estabilidade pélvica e escapular, flexibilidade dos flexores de quadril, concentração e ativação do centro de força do corpo. Confiram no vídeo! 📍Rua Cambaúba 653 - Jardim Guanabara - No prédio do @crossfitig. #pilatespowerfit  #pilates  #pilateslovers #dm_pilates #encontrodocorpo #physiopilates  #reformar #josephpilates #atitudeboaforma #alongamento  #postura #colunasaudavel #yoga  #neopilates #pilatesaereo 
Nosso trio mais lindo e perfeito 💜 Orgulho da Teacher!! Lacrou a quinta feira 😊☺️ #pilatespiracicaba #pilates #pilatelovers #pilatesparatodos #studiocamilatobaldini -#studiopilates
오늘은 용인대로 #출근
힘을 내봅시다 💪
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#용인대학교 #새일센터 #바디컨피던스
Saiba mais sobre PÓS-OPERATÓRIO e outros procedimentos em nosso site : www.redefisioeforma.com.br
O sucesso de uma cirurgia não se faz apenas durante a operação. O PÓS-OPERATÓRIO é uma fase importantíssima para o seu completo êxito.

As sessões de pós-operatório da REDE FISIO&FORMA dispõe de um completo sistema de tratamento, composto pela drenagem linfática manual associada ao Ultrassom, tem como objetivo acelerar a recuperação, ajudar no alívio da dor, diminuir o tempo de repouso, reestruturar o fluxo sanguíneo e linfático, prevenir fibroses ou aderências e recuperar a funcionalidade.

Agende uma avaliação gratuita (consulte disponibilidade deste tratamento na unidade desejada): Betim/Jardim da Cidade – Ingá Alto: (31) 3532-2327 / (31) 99205-0225
Betim/Centro: (31) 3511-2770 / (31) 98883-5624 
Contagem/Eldorado: (31) 2567-5035 / (31) 98809-5843 
Contagem/Cabral: (31) 3588-1437 / (31) 99481-1437 
BH/Savassi: (31) 3284-2976 / (31) 98907-2448 
BH/Gutierrez: (31) 3291-3833 / (31) 988095324

Conheça a nova unidade da REDE FISIO&FORMA no JARDIM DA CIDADE em Betim e os novos serviços que são oferecidos: Botox, Preenchimento facial, Lipo enzimática, Criofrequência, Striort, Microagulhamento, Salão de beleza completo, dentre outros serviços exclusivos. Ela fica localizada no coração de Betim na divisa dos bairros Jardim da Cidade e Ingá Alto, na avenida Teotônio Parreira Coelho, 646, próximo ao Centro de Eventos Versailles e Colégio Marrian.

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I had the privilege of teaching a free community Pilates class in Belize City today where 20 youth participated and, my guess from the giggles and smiles, all of us had a great time! Belizeans are so willing to do new things, to be silly and welcome me so warmly-my heart and #gratitude are huge today! 
Thank you @airbenderyogastudio for inviting and supporting me today-20 youth is a LOT! Thank you to Body 2000 for generously donating the use of their beautiful gym and, most of all, thank you to the participants who took the chance and had fun with me today 🙏❤️ We did basic exercises and involved the use of weights and bands to give a well rounded intro to #Pilates. I am a very #blessed human.
I had the privilege of teaching a free community Pilates class in Belize City today where 20 youth participated and, my guess from the giggles and smiles, all of us had a great time! Belizeans are so willing to do new things, to be silly and welcome me so warmly-my heart and #gratitude  are huge today! Thank you @airbenderyogastudio for inviting and supporting me today-20 youth is a LOT! Thank you to Body 2000 for generously donating the use of their beautiful gym and, most of all, thank you to the participants who took the chance and had fun with me today 🙏❤️ We did basic exercises and involved the use of weights and bands to give a well rounded intro to #Pilates . I am a very #blessed  human.
O Estúdio GisaK inovando com atendimento coach emagrecimento, aulas aeróbicas, treinamento funcional, step e muito mais!!
Venha fazer parte desse grupo!!
Agende sua aula experimental.
Novos profissionais para te atender com qualidade!!
#coach# #emagrecercomsaude# #saúde# #pilates# #aeróbica# #circuito#
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O #tbt de hoje é da gravidez do Miguel. Pilates na gestação é tudo de bom! #pilates #pilatesasanorteasanorte #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesbrasilia #pilatesparagestantes #gestacao #gravidez
👙#뷰티마케터모집중 #알면더좋은신세계✈️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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R u ready???? ☀️
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#티알구공 #단백질 #영양 #식단 #식이요법 #다이어트 #운동  #diet #yoga #pilates #health #fitness #다이어터 #유지어터 #해독 #디톡스 #몸짱 #탄력 #눈바디 #자기관리 #건강관리 #쉐이크 #식물성 #맞팔 #소통
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🤣😊😆 This was so out of my comfort zone. I have felt so nervous to tape myself doing stuff with the equipment. I feel self conscious and like an idiot, lol. I did it though!! I know it's not perfect and I'm new at doing this. I did not video or picture everything I do. I like to use the gym equipment other ways other than its intended use. Excuse how messy I look. It was pretty and hot and I was drenched with sweat. I'm still progressing. I was able to pull 115! Yay!! 340 on each leg using the leg press! Each time I go the gym in going to try something that gets me out of my comfort zone. I encourage you all to do the same as long as you feel okay doing so. :) Happy Thursday to all of you! 😁❤️#ilovecarbs #bootybuilding #nodiets #nofilter #squats #igfitness #lifting #weights #abs #muscle #foodisfuel #legday #progession #fitspiration #gainz #glutes #fitfam #yogaeverydamnday #pilates #aminoenergy #gymjunkie #gymrat #sweat #fitness #nopainnogain #thirstythursday #gains #instapic #thursday
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@terripiglet had a shadow/cheering squad during her private today... 💗🐕 And can we talk about that beautiful extension!?! 🙌🏻 #swan #ladderbarrel #pilates #pilatesbody #pilatesstudio #flyingsquirrelpilates #historicthirdward #mkepilates #milwaukee #myveryfirstclient #pilateslove #cecilbaguettetheboxset #pilatesdog
Procurando por aquele tratamento de Pilates pertinho de você?⠀
Vem para a Clínica CInesios, estamos aqui na Av. Dep. Joaquim de Figueiredo Correia, 72 - pertinho do Lago Jacarey⠀
Agende sua consulta: 85 3013.8353 | 98809.6442⠀
----------------------⠀
#pilates #lagojacarey #cidadedosfuncionarios  #fisioterapiapertodevocê
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Pilates 101 with Peggy was such a blast! We can't wait for everyone to implement their new knowledge in class! 
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Improve your posture, increase muscle tone and muscle strength. Pilates is gentle on the body but knows how to challenge us in the right way! 💪
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Tarde pero igual de maravillosa mi clase de #pilates
Tarde pero igual de maravillosa mi clase de #pilates 
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Alunos do @pilates_lenisouto 
Vcs estão ótimos @vitompalumbo e Marilene! 👍🔝
Who says you can't look like a fashionista during fitness activities? The Stella grip socks are certified headturners. Available here: http://ow.ly/Lmje30l1hmp 
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A little @kayla_itsines motivation for you tonight. -
Exactly the reminder I needed right now. I hope it gives you exactly what you need. 💕 #neverquit
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Bubblegum and Blue Skies, Softness and Strength, Contrast Between Support and the Ability to Soar in Urdhva Mukha Svanasana.
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Alunas aplicadas! Aula toda na #chair . Parabéns meninas 👏🏻💪🏽😃 #powertrainingpilates #pilatesvilaolimpia #atividadefisica #educacaofisica #personaltrainer #ruadorocio #pilatesruadorocio #physiopilates #movimento #pilates #pilatesbrasil @jumidorikuteken @marinaagueda ❤️😊🤸🏻‍♀️💪🏽
How many of you have tried boxing or kickboxing?? We are so excited to offer both boxing and kickboxing classes at @rewardfitnessstudio ⭐️ Boxing is the perfect way to torch calories while getting a fun working out in - and maybe blow off some steam while you’re at it!
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Have we mentioned how much we love our friend @anulamaiberg? #Repost @anulamaiberg
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Feeling my feelings about the Hundred and the Teaser. Feeling them extra. @sharepilates #whereshouldibefeelingthis
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Surround yourself with good people. It makes a HUGE difference in your quality of life. ❤️
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Post workout glow with my amazing colleague/workout partner/friend @lescatel! I don’t know if I would have gotten in a workout today if she didn’t ask me to join her. I needed that spine corrector workout today! 👯‍♀️😍🙌💯💦 💦
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Surround yourself with good people. It makes a HUGE difference in your quality of life. ❤️ • • • Post workout glow with my amazing colleague/workout partner/friend @lescatel! I don’t know if I would have gotten in a workout today if she didn’t ask me to join her. I needed that spine corrector workout today! 👯‍♀️😍🙌💯💦 💦 • • • #BrowsByLackofGrooming  😂 #ThankGodForTheFullBrowTrend  💁🏼‍♀️ • • • Who do you like to workout with? Tell me in the comments below. 🤗⬇️⬇️⬇️
Prisma Pilates-  Nuevos horarios disponibles!! Consultas por privado #pilates #reformer #energía #salud #fluidez #bienestar #conectar con tu cuerpo
En @moveptygym creemos en ti, no en las excusas por eso tenemos los mejores entrenadores y clases para ti! #ceroexcusas #sinexcusas #moveptygym
Доброе утро ! ☕
Тренировки сегодня 💪
9.00 Hot Iron 
10.00 TRX
15.00 Interval Mix 
16.30 Fitball
17.30 Best fit .

Предварительная запись:
☎️ 589-444
🏡 пер. Св. Иннокентия, 5 (вход со двора)
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Доброе утро ! ☕ Тренировки сегодня 💪 9.00 Hot Iron 10.00 TRX 15.00 Interval Mix 16.30 Fitball 17.30 Best fit . Предварительная запись: ☎️ 589-444 🏡 пер. Св. Иннокентия, 5 (вход со двора) . #deva  #fitness  #hotiron  #trx  #bodysculpt  #legsbutt  #stretch  #bestfit  #pilates  #fitball  #rit  #mixtraining  #superstrong  #bellydance  #athleticstretch  #zumba  #intervalmix  #energyzone  #tbs  #zumba  #сайкл  #степаэробика  #фитнес  #спорт  #пп  #sportblg  #blagoveshchensk 
Join beyondFACES at Equinox,  deemed as one of the best workout gyms in NYC by @harpersbazaarus , for one of the most exciting spinning classes ever in support of our cause.  Sweat away whatever is holding you back, go for it, try something new, get that heart pumping and in shape to carry you through the day and through your journey, it’s never late for a lifestyle change
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Join beyondFACES at Equinox, deemed as one of the best workout gyms in NYC by @harpersbazaarus , for one of the most exciting spinning classes ever in support of our cause. Sweat away whatever is holding you back, go for it, try something new, get that heart pumping and in shape to carry you through the day and through your journey, it’s never late for a lifestyle change - . . . . . #fitness  #cycling  #spinning  at #equinox  in #greenwich  #newlifestyle  #exercise  #soulcycle  #soulcyclenyc  #cardio  #workout  #yoga  #pilates  #inshape  #fitnesswear  #journey  #health  #beauty  #groupfitness  #active  #bestgym  #WESTVILLAGE  #nyu  #nyulangone  #nycevents  #media  #fundraising  #charity  #forthekids #faces  - This video/photo is property of Equinox
"Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito." (Joseph Pilates)

Exercício maravilhoso...
No corpo físico: Trabalhando o alongamento da cadeia posterior e de toda a coluna no movimento de flexão.
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No corpo sutil (chakras): Incentiva o recolhimento de todos os chakras e a abertura do muladhara  ou chakra básico. Esse chakra é tbm representado pela nossa base, que nos conecta ao elemento terra e de cor vermelha. Na posição de reverência honramos com humildade a nossa conexão com a terra. .
No corpo mental anulamos sentimentos de baixa vibração nos conectando com a nossa essência e a nossa respiração. Oxigena o cérebro deixando a mente limpa, livre e liberta.
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E vc? Já exercitou 'seus corpos' hoje?
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Esta tudo conectado: quando ganhamos flexibilidade de um músculo tbm precisamos despertar a flexibilidade no modo de pensar, agir, sentir e falar.

O corpo foi feito para se movimentar e deixar fluir as energias.
"Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito." (Joseph Pilates) Exercício maravilhoso... No corpo físico: Trabalhando o alongamento da cadeia posterior e de toda a coluna no movimento de flexão. . No corpo sutil (chakras): Incentiva o recolhimento de todos os chakras e a abertura do muladhara ou chakra básico. Esse chakra é tbm representado pela nossa base, que nos conecta ao elemento terra e de cor vermelha. Na posição de reverência honramos com humildade a nossa conexão com a terra. . No corpo mental anulamos sentimentos de baixa vibração nos conectando com a nossa essência e a nossa respiração. Oxigena o cérebro deixando a mente limpa, livre e liberta. . E vc? Já exercitou 'seus corpos' hoje? . Esta tudo conectado: quando ganhamos flexibilidade de um músculo tbm precisamos despertar a flexibilidade no modo de pensar, agir, sentir e falar. O corpo foi feito para se movimentar e deixar fluir as energias.