an online Instagram web viewer

#physical_readiness medias

Photos

..
موفق ترین انسانها از هیچ شروع کردند. آنان منتظر نماندند تا فرصت در بزند بلکه خودشان آن را خلق نمودند.
اگر باور داشته باشی که میتونی، نصف راه رو رفتی😇💪🏆🥇
.
#انگیزشی #برنامه_ورزشی #بدنسازی_تخصصی #کشتی #فوتبال #وزنه_برداری #ورزشکار #المپیک  #آمادگی_جسمانی #قهرمان #پیشرفت #والیبال #مشاوره_ورزشی #ورزش_حرفه_ای #مربی_بدنسازی #کاراته #دومیدانی #تمرینات_مکمل #مشهد 
#professional_sport #olympics #physical_readiness #karate #mashhad #sports_program #Specialized_bodybuilding #coach #sport #Champion #progressivesports
.. موفق ترین انسانها از هیچ شروع کردند. آنان منتظر نماندند تا فرصت در بزند بلکه خودشان آن را خلق نمودند. اگر باور داشته باشی که میتونی، نصف راه رو رفتی😇💪🏆🥇 . #انگیزشی  #برنامه_ورزشی  #بدنسازی_تخصصی  #کشتی  #فوتبال  #وزنه_برداری  #ورزشکار  #المپیک  #آمادگی_جسمانی  #قهرمان  #پیشرفت  #والیبال  #مشاوره_ورزشی  #ورزش_حرفه_ای  #مربی_بدنسازی  #کاراته  #دومیدانی  #تمرینات_مکمل  #مشهد  #professional_sport  #olympics  #physical_readiness  #karate  #mashhad  #sports_program  #Specialized_bodybuilding  #coach  #sport  #Champion  #progressivesports 
...
طراحی تمرین بدنسازی تخصصی کاراته :
تقویت عضلات به همراه افزایش تعادل و تقویت مفاصل درگیر در حرکات تعادلی و افزایش هماهنگی عصب و عضله
ممنونم از دوست عزیز قهرمانم 🥇حمید برفر ❤️ #ورزش_حرفه_ای #مربی_بدنسازی #آمادگی_جسمانی #کاراته #هماهنگی_عصب_و_عضله#تمرینات_مکمل #مشهد #رضا_ارشدی
‏professional_sport #fitness_coach #physical_readiness #karate #never_and_muscle_coordination #mashhad#reza_arshadi

@majeur_sport_team
@h_barfar
... طراحی تمرین بدنسازی تخصصی کاراته : تقویت عضلات به همراه افزایش تعادل و تقویت مفاصل درگیر در حرکات تعادلی و افزایش هماهنگی عصب و عضله ممنونم از دوست عزیز قهرمانم 🥇حمید برفر ❤️ #ورزش_حرفه_ای  #مربی_بدنسازی  #آمادگی_جسمانی  #کاراته  #هماهنگی_عصب_و_عضله #تمرینات_مکمل  #مشهد  #رضا_ارشدی  ‏professional_sport #fitness_coach  #physical_readiness  #karate  #never_and_muscle_coordination  #mashhad #reza_arshadi  @majeur_sport_team @h_barfar
...
طراحی تمرین بدنسازی تخصصی کاراته
تقویت عضلات به همراه افزایش تعادل و تقویت مفاصل درگیر در حرکات تعادلی و افزایش هماهنگی عصب و عضله
باتشکر از رضا ارشدی پیشکسوت و مربی کاراته

#ورزش_حرفه_ای #المپیک #مربی_بدنسازی #آمادگی_جسمانی #کاراته #هماهنگی_عصب_و_عضو #تمرینات_مکمل #مشهد #گروه_ورزشی_ماژور

#professional_sport #olympics #fitness_coach #physical_readiness #karate #never_and_muscle_coordination #mashhad #majeur_sport_team
... طراحی تمرین بدنسازی تخصصی کاراته تقویت عضلات به همراه افزایش تعادل و تقویت مفاصل درگیر در حرکات تعادلی و افزایش هماهنگی عصب و عضله باتشکر از رضا ارشدی پیشکسوت و مربی کاراته #ورزش_حرفه_ای  #المپیک  #مربی_بدنسازی  #آمادگی_جسمانی  #کاراته  #هماهنگی_عصب_و_عضو  #تمرینات_مکمل  #مشهد  #گروه_ورزشی_ماژور  #professional_sport  #olympics  #fitness_coach  #physical_readiness  #karate  #never_and_muscle_coordination  #mashhad  #majeur_sport_team 
فراموش کردن هنر میخواد...
ولی من...
بی هنر ترین انسان عالمم...
#crossfit #fitness #mma #fighter #tiger #kyokushin  #crossfit #karate #boxing #gym #crossfit #mma #physical_readiness #Sports #Championship
#Practice #Hard #Fist
#Hard_workouts #Tireless
#Powerful_man #Brave
🎥👆🏋👇
. چند تا کیلیپ #فوق_العاده از #فیتنس تقدیم شما عزیزان❤
👍
#aerobic
#fitness
#step
#physical_readiness
#Slimming
#Weight_Loss
#Fat_Reduct
👇👆👇
در #آکادمی_تناسب_اندام_ققنوس
زیر نظر #مربیان_مجرب
👇👆👇
#زنبیل_آباد_داخل_جهان_بینی #پلاک: 42
📞➰☎️ 32944868
💯 Join @ghoghnoos_gym
آیدی تلگرام👆 👍
 #ایروبیک
#فیتنس
#استب
#آمادگی_جسمانی
#لاغری
#کاهش_وزن
#کاهش_چربی
#کاهش_سایز
#تناسب_اندام
#سلامتی
🎥👆🏋👇 . چند تا کیلیپ #فوق_العاده  از #فیتنس  تقدیم شما عزیزان❤ 👍 #aerobic  #fitness  #step  #physical_readiness  #Slimming  #Weight_Loss  #Fat_Reduct  👇👆👇 در #آکادمی_تناسب_اندام_ققنوس  زیر نظر #مربیان_مجرب  👇👆👇 #زنبیل_آباد_داخل_جهان_بینی  #پلاک : 42 📞➰☎️ 32944868 💯 Join @ghoghnoos_gym آیدی تلگرام👆 👍 #ایروبیک  #فیتنس  #استب  #آمادگی_جسمانی  #لاغری  #کاهش_وزن  #کاهش_چربی  #کاهش_سایز  #تناسب_اندام  #سلامتی 
😊💪🔥👍 .

آمادگی جسمانی  پیشرفته برای افزایش تمامی فاکتورهای آمادگی جسمانی و طراحی تمرین برای تمامی رشته های تخصصی ورزشی💪
👈آموزش مرحله به مرحله از مبتدی تا حرفه ای همراه با ارائه برنامه غذایی متناسب با وضعیت بدنی هر فرد
👈ارائه برنامه حرکات اصلاحی برای ناهنجاری های بدنی کایفوز،فوروارد هِد،لوردوز،زانوی پرانتزی،زانوی ضربدری.شانه ی افتاده
👈درمان دردهای کمر با ورزش
👈آب درمانی

#فانکشنال 
#فیتنس 
#کراسفیت
#ورزش
#حرکات_اصلاحی
#برنامه_غذایی
#آمادگی_جسمانی

#functional
#fitness
#crossfit
#sport
#flexibility
#gym
#diet
#corrective_exercises
#physical_readiness
😊💪🔥👍 . آمادگی جسمانی پیشرفته برای افزایش تمامی فاکتورهای آمادگی جسمانی و طراحی تمرین برای تمامی رشته های تخصصی ورزشی💪 👈آموزش مرحله به مرحله از مبتدی تا حرفه ای همراه با ارائه برنامه غذایی متناسب با وضعیت بدنی هر فرد 👈ارائه برنامه حرکات اصلاحی برای ناهنجاری های بدنی کایفوز،فوروارد هِد،لوردوز،زانوی پرانتزی،زانوی ضربدری.شانه ی افتاده 👈درمان دردهای کمر با ورزش 👈آب درمانی #فانکشنال  #فیتنس  #کراسفیت  #ورزش  #حرکات_اصلاحی  #برنامه_غذایی  #آمادگی_جسمانی  #functional  #fitness  #crossfit  #sport  #flexibility  #gym  #diet  #corrective_exercises  #physical_readiness 
بهونه ات برای ورزش نکردن چیه ؟!🤔
👍
#aerobic
#fitness
#step
#physical_readiness
#Slimming
#Weight_Loss
#Fat_Reduct
👇👆👇
در #آکادمی_تناسب_اندام_ققنوس
زیر نظر #مربیان_مجرب
👇👆👇
#زنبیل_آباد_داخل_جهان_بینی #پلاک: 42
📞➰☎️ 32944868
💯 Join @ghoghnoos_gym
آیدی تلگرام👆 👍
 #ایروبیک
#فیتنس
#استب
#آمادگی_جسمانی
#لاغری
#کاهش_وزن
#کاهش_چربی
#کاهش_سایز
#تناسب_اندام
#سلامتی
بهونه ات برای ورزش نکردن چیه ؟!🤔 👍 #aerobic  #fitness  #step  #physical_readiness  #Slimming  #Weight_Loss  #Fat_Reduct  👇👆👇 در #آکادمی_تناسب_اندام_ققنوس  زیر نظر #مربیان_مجرب  👇👆👇 #زنبیل_آباد_داخل_جهان_بینی  #پلاک : 42 📞➰☎️ 32944868 💯 Join @ghoghnoos_gym آیدی تلگرام👆 👍 #ایروبیک  #فیتنس  #استب  #آمادگی_جسمانی  #لاغری  #کاهش_وزن  #کاهش_چربی  #کاهش_سایز  #تناسب_اندام  #سلامتی 
قبل از اينكه يك مسير بِه صورت عملي صعود بشه حتما حتما بايد #باور #ذهني ش رو داشته باشيد كه #ميتونيد #انجام ش بديد . بايد ذهني صعود بشه تا عملي هم بتونيد صعودش كنيد . #ذهن #تكنيك #آمادگي_جسماني اين سه پايه ي ِ سنگنوردي هست . اگر اندازه ي هم تقويت نشوند تعادل برقرار نخواهد شد تا بشه روي اين سه پايه نشست . .
.
.ضمنا #وسايلتون_رو_از_روي_تُشَكْ_برداريد😁 و با #پريسا بيشتر #همكاري_كنيد 🤨🤨🤨
.
.. @davoudiclimbinggym .
.
.
.
@solmazeshqi 🎦🙏🏾
.
.
#صعودهاي_ورزشي #بولدر #سنگنوردي #ذهن #تكنيك #آمادگي_جسماني #صعود #باور_ذهني #خودت_رو_باور_داشته_باش #معصومه_رجبعلي .
.
.
#boulder #bouldering #sportclimbing #indoorclimbing #mind #technique #physical_readiness #climb #mental #mentaltraining #believeinyourself #masoomeh_rajabali
قبل از اينكه يك مسير بِه صورت عملي صعود بشه حتما حتما بايد #باور  #ذهني  ش رو داشته باشيد كه #ميتونيد  #انجام  ش بديد . بايد ذهني صعود بشه تا عملي هم بتونيد صعودش كنيد . #ذهن  #تكنيك  #آمادگي_جسماني  اين سه پايه ي ِ سنگنوردي هست . اگر اندازه ي هم تقويت نشوند تعادل برقرار نخواهد شد تا بشه روي اين سه پايه نشست . . . .ضمنا #وسايلتون_رو_از_روي_ت ُشَكْ_برداريد😁 و با #پريسا  بيشتر #همكاري_كنيد  🤨🤨🤨 . .. @davoudiclimbinggym . . . . @solmazeshqi 🎦🙏🏾 . . #صعودهاي_ورزشي  #بولدر  #سنگنوردي  #ذهن  #تكنيك  #آمادگي_جسماني  #صعود  #باور_ذهني  #خودت_رو_باور_داشته_باش  #معصومه_رجبعلي  . . . #boulder  #bouldering  #sportclimbing  #indoorclimbing  #mind  #technique  #physical_readiness  #climb  #mental  #mentaltraining  #believeinyourself  #masoomeh_rajabali 
#بدنسازی#تخصصی#کشتی :

آموزش حرکت لیفت یک ضرب
ویدئو اول آموزش مرحله اول و در ویدئو دوم ادامه آموزش به صورت پرتاب هالتر به بالای سر به همراه کمی نشستن زیر وزنه . 
ودر ویدئو سوم کشش فیله کمر بعداز حرکت‌های لیفت گونه  برای کوتاه نشدن عضله فیله کمر آموزش داده شده که از واجبات است و به شیوه‌های گوناگونی انجام میشود . 
با تشکر از استاد خادم ( پیشکسوت و مربی کشتی )
پ.ن: آموزش صحیح حرکت لیفت یکضرب میتواند به عنوان پیش نیاز حرکات دیگر وزنه برداری مثل لیفت دو ضرب باشد و در صورت اجرای صحیح حرکات دیگر هم به نحو بهتری انجام میشوند.
#ورزش_حرفه _ای#قهرمانی#المپیک#ورزش_مشهد#مربی_بدنسازی#آمادگی_جسمانی#مکمل#ورزش_بانوان#کشتی#گروه_ورزشی_ماژور
#sport#olympics#athlete#mashhad#coach_fitness#physical_readiness#supplement#womens_sport#wrestling#majeur_sport_team
#بدنسازی #تخصصی #کشتی  : آموزش حرکت لیفت یک ضرب ویدئو اول آموزش مرحله اول و در ویدئو دوم ادامه آموزش به صورت پرتاب هالتر به بالای سر به همراه کمی نشستن زیر وزنه . ودر ویدئو سوم کشش فیله کمر بعداز حرکت‌های لیفت گونه برای کوتاه نشدن عضله فیله کمر آموزش داده شده که از واجبات است و به شیوه‌های گوناگونی انجام میشود . با تشکر از استاد خادم ( پیشکسوت و مربی کشتی ) پ.ن: آموزش صحیح حرکت لیفت یکضرب میتواند به عنوان پیش نیاز حرکات دیگر وزنه برداری مثل لیفت دو ضرب باشد و در صورت اجرای صحیح حرکات دیگر هم به نحو بهتری انجام میشوند. #ورزش_حرفه  _ای#قهرمانی #المپیک #ورزش_مشهد #مربی_بدنسازی #آمادگی_جسمانی #مکمل #ورزش_بانوان #کشتی #گروه_ورزشی_ماژور  #sport #olympics #athlete #mashhad #coach_fitness #physical_readiness #supplement #womens_sport #wrestling #majeur_sport_team 
ارائه کننده : جناب دکتر دهباشی
دکتری تخصصی بیوشیمی و متابولیسم . نویسنده بیش از ۳۰ عنوان کتاب و مقاله علمی که به امید خدا بزودی بیشتر از علم و تجربشون استفاده خواهیم کرد.

#ورزش_حرفه _ای#قهرمانی#المپیک#ورزش_مشهد#مربی_بدنسازی#آمادگی_جسمانی#مکمل#ورزش_بانوان#دکتر_محسن_دهباشی#گروه_ورزشی_ماژور
#sport#olympics#athlete#mashhad#coach_fitness#physical_readiness#supplement#womens_sport#phd_dehbashi#majeur_sport_team
ارائه کننده : جناب دکتر دهباشی دکتری تخصصی بیوشیمی و متابولیسم . نویسنده بیش از ۳۰ عنوان کتاب و مقاله علمی که به امید خدا بزودی بیشتر از علم و تجربشون استفاده خواهیم کرد. #ورزش_حرفه  _ای#قهرمانی #المپیک #ورزش_مشهد #مربی_بدنسازی #آمادگی_جسمانی #مکمل #ورزش_بانوان #دکتر_محسن_دهباشی #گروه_ورزشی_ماژور  #sport #olympics #athlete #mashhad #coach_fitness #physical_readiness #supplement #womens_sport #phd_dehbashi #majeur_sport_team 
صحبتهای دکتر جیم استوپانی در مورد مکمل گلوتامین

پ.ن : با وجود اینکه این ویدئو تبلیغ برای برند مکمل خاصی هست اما نکات آموزنده ای داره که میتونه مفید باشه.

#ورزش_حرفه _ای#قهرمانی#المپیک#ورزش_مشهد#مربی_بدنسازی#آمادگی_جسمانی#مکمل#گلوتامین#گروه_ورزشی_ماژور
#sport#olympics#athlete#mashhad#coach_fitness#physical_readiness#supplement#glutamine#majeur_sport_team
صحبتهای دکتر جیم استوپانی در مورد مکمل گلوتامین پ.ن : با وجود اینکه این ویدئو تبلیغ برای برند مکمل خاصی هست اما نکات آموزنده ای داره که میتونه مفید باشه. #ورزش_حرفه  _ای#قهرمانی #المپیک #ورزش_مشهد #مربی_بدنسازی #آمادگی_جسمانی #مکمل #گلوتامین #گروه_ورزشی_ماژور  #sport #olympics #athlete #mashhad #coach_fitness #physical_readiness #supplement #glutamine #majeur_sport_team 
حفظ آمادگی جسمانی در کوهنوردی -هدف ما رسیدن به آمادگی کامل جسمی و ذهنی برای انجام ورزش کوهنوردی است. در کوهنوردی قوی و محکم بودن در هنگام بروز حادثه از اهداف ماست...ادامه در
www.safarnavard.com
@safarnavard :Telegram
02188325528-09198646300 "هر زندگی یک سفر٬ هر سفر یک زندگی "سفرنورد 
#climber #mountaineering #physical_readiness #آمادگی_جسمانی #آموزش_کوهنوردی #باشگاه_کوهنوردی #تجهیزات_کوهنوردی #فروش_تجهیزات_کوهنوردی #کوهنوردی
#safarnavrd #iran #tour #camping #safari #offroad #travel
#سفرنورد
#ایرانگرد
#آقای_سفرنورد
#کمپ
#سافاری
#آفرود
#سفرنامه
#سفرنویس
#جهانگرد
حفظ آمادگی جسمانی در کوهنوردی -هدف ما رسیدن به آمادگی کامل جسمی و ذهنی برای انجام ورزش کوهنوردی است. در کوهنوردی قوی و محکم بودن در هنگام بروز حادثه از اهداف ماست...ادامه در www.safarnavard.com @safarnavard :Telegram 02188325528-09198646300 "هر زندگی یک سفر٬ هر سفر یک زندگی "سفرنورد #climber  #mountaineering  #physical_readiness  #آمادگی_جسمانی  #آموزش_کوهنوردی  #باشگاه_کوهنوردی  #تجهیزات_کوهنوردی  #فروش_تجهیزات_کوهنوردی  #کوهنوردی  #safarnavrd  #iran  #tour  #camping  #safari  #offroad  #travel  #سفرنورد  #ایرانگرد  #آقای_سفرنورد  #کمپ  #سافاری  #آفرود  #سفرنامه  #سفرنویس  #جهانگرد 
.
چه خوش است راز گفتن
به رفیـق نکـته ســنجی

که سـخن نگفته باشـی 
به سـخن رســیده باشـد…

#سلامت#شروع_دوباره#ورزش#مربی_خصوصی#آمادگی_جسمانی#آمادگی#پیشرفته#شیراز
#health#sport#coach#trackandfield#fitness#fitnessmotivation#shiraz#physical_readiness#adventure
این کلیپو به درخواست دوستانم دوباره گذاشتم واقعا به خودمم انرژی میده😉😍 #کلیپ #ورزشی #کلیپ_ورزشی #کاراته #کیوکوشین #کراسفیت #بدنسازی #ایران #تهران
#crossfit #fitness #mma #fighter #tiger #kyokushin  #crossfit #karate #boxing #gym #crossfit #mma #physical_readiness #Sports #Championship
#Practice #Hard #Fist
#Hard_workouts #Tireless
#Powerful_man #Brave
این کلیپو به درخواست دوستانم دوباره گذاشتم واقعا به خودمم انرژی میده😉😍 #کلیپ  #ورزشی  #کلیپ_ورزشی  #کاراته  #کیوکوشین  #کراسفیت  #بدنسازی  #ایران  #تهران  #crossfit  #fitness  #mma  #fighter  #tiger  #kyokushin  #crossfit  #karate  #boxing  #gym  #crossfit  #mma  #physical_readiness  #Sports  #Championship  #Practice  #Hard  #Fist  #Hard_workouts  #Tireless  #Powerful_man  #Brave 
برای موفقیت به دو چیز نیاز داری؛
یک افکار مثبت و هدفمند.
دو اراده.
#کاراته #کیوکوشین #فیتنس #رزمی #فایت #ایران #تهران #موفقیت #هدف 
#crossfit #fitness #mma #fighter #tiger #kyokushin  #crossfit #karate #boxing #gym #crossfit #mma #physical_readiness #Sports #Championship
#Practice #Hard #Fist
#Hard_workouts #Tireless
#Powerful_man #Brave
Mental concentration and physical balance💪💪
#mental #balance #effort #trx #physical_readiness
 #readiness
 #تمرکزذهن #تعادل #تلاش
بیش تمرینی یکی از مشکلاتیست که ورزشکاران با آن مواجهند. بهترین راه، دانستن نشانه‌ها و پیشگیری است

#سلامت#شروع_دوباره#ورزش#مربی_خصوصی#آمادگی_جسمانی#آمادگی#پیشرفته#شیراز
#health#sport#coach#trackandfield#fitness#fitnessmotivation#shiraz#physical_readiness#adventure
مصرف بموقع و به اندازه‌ی گروه‌های غذایی یکی از ارکان سه گانه‌ی سلامت و ورزش است

#سلامت#شروع_دوباره#ورزش#مربی_خصوصی#آمادگی_جسمانی#آمادگی#پیشرفته#شیراز
#health#sport#coach#trackandfield#fitness#fitnessmotivation#shiraz#physical_readiness#adventure