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No olvides tu trabajo de Fuerza!!!
Estática, dinámica, explisiva, máxima, potencia, resistencia...
#actividadfísica #fuerza #pesas #diietbodycoach #Dbc #entrenamiento
Ya viste mi nuevo vídeo en YouTube? Rutina para bíceps, corta y sustanciosa 😁💪 yo amo ver mis brazos tonificados y bien definidos mis entrenamientos los hago en este momento para mantenimiento, pero cada persona tiene sus propios objetivos. Independiente de si estas buscando, bajar de peso, tonificar, hipertrofia... Debemos trabajar todo nuestro cuerpo de una forma adecuada. #rutinas #fitness #sportgirl #fitnessgirl #motivacion #entrenamientopersonalizado #sport #pesas #enjoysport #musculacion #sexygirsl #biceps #brazos #deporte #salud #vidasana #sanalocura #entrenadorpersonal #pilates #yoga #ejercióencasa #amoeldeporte
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Starting Monday a bit slow but we’re doing it!! Sometimes is not how you start but the fact that you started will propel you towards greatness.  #deadlift #onelegdeadlift #muscles #figure #fitspo #workoutroutine #ilift #letsdothis #pesas
Comenzando la semana!!!!
💪💪💪😎😎😎 "LA BESTIA ESTA EN TI"
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⚠️ATENCIÓN⚠️ profesores y alumnos de ed. Física #capacitacion de #fuerza a cargo del Licenciado Pablo Bulacio
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✔️INSCRIPCIONES/CONSULTAS:
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Todos super listos para hacerle frente a este invierno que está llegando con fuerza! Mi #teherbalife calientito 🍵 una buena rutina fitness, la mejor actitud y una super sonrisa para hacer de este día el mejor de todos!!!!! 🤗🤗🤗🤗
#ceroexcusas #nopainnogain #fitherbalife .
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#Fitness #Body #GirlBody #PerfectBody #FitGirl #FitnessGirl #LikeForLike #FitnessGirls #Work #Motivation #FitnessGoal #LoveFitness #fitnessmen #gym #menbody #tbt #lima #chachapoyas #trujillo #lima #smarfit #pesas #redessociales #peru
Todos super listos para hacerle frente a este invierno que está llegando con fuerza! Mi #teherbalife  calientito 🍵 una buena rutina fitness, la mejor actitud y una super sonrisa para hacer de este día el mejor de todos!!!!! 🤗🤗🤗🤗 #ceroexcusas  #nopainnogain  #fitherbalife  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #Fitness  #Body  #GirlBody  #PerfectBody  #FitGirl  #FitnessGirl  #LikeForLike  #FitnessGirls  #Work  #Motivation  #FitnessGoal  #LoveFitness  #fitnessmen  #gym  #menbody  #tbt  #lima  #chachapoyas  #trujillo  #lima  #smarfit  #pesas  #redessociales  #peru 
Cuidense campeones !
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El señor @thenotoriousmma 💪💪💪#idbodeportes⠀
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La calidad es una cualidad no una casualidad!! 😏😁😁💪✌️ #BIGGER60 es un producto que complementa la alimentación diaria, tiene un alto porcentaje de proteínas y carbohidratos, BIGGER 60 dentro de su formulación contiene suero de leche y caseinato de calcio. Además BIGGER 60 está enriquecido con L-glutamina y L-creatina; también contiene aminoácidos como; isoleucina, leucina y valina (BCAAs – aminoácidos de cadena ramificada). #WinnerNutrition  #TeamWinner #YosoyWinner #Entrenamiento #Gimnasio #Fuerza #FullWhey #SuperWhey #ProductosWinner #ProteinaWinner #Workout #Gym #Training #Trainer #Fisicoculturismo #Fitness #entrenamiento #pesas #deporte #cardio #piernas #culturismo
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Parejas que comparten aficiones y pasiones 🏋🏻‍♀️♥️🏋🏻‍♂️
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Granola keto
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1/2 taza de nuez
1/2 taza de almendra picada
1/2 taza de cacao nibs (opcional)
1/2 taza de semilla de girasol
1/2 taza de pepitas
1/2 taza de ajonjoli
3/4 taza de coco rayado.
1 cucharada de miel puedes omitirla o ponerle otro endulzante como el sweet glass de erytritol y estevia  que tiene @lapoll_porsalud
1/4 de taza de aceite de coco líquido.
1/4 de cucharadita de sal de mar.
1 c. De vainilla
1 c. De canela.
4 gotas de aceite de jengibre de doterra (opcional)
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Precalienta el horno a 180°C. Y prepara una charola con papel antihaderente o tapete de silicon.
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Revuelve todos los ingredientes y hornea por 10 min o hasta que se ponga doradito, saca la charola y revuelve, vuelve a meter otros 10 min y listo.
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Apta para dietas sin gluten, bajas en carbohidratos, bajas en azúcar o que no consumen granos.
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Agregala a tu yogurt o puedes comerla como snack.
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#salud #saludable #entrenamiento #keto #granola #bajardepeso #adelgazar #nutricion #nosugar #abs #abdomen #pesas #healthcoach #abdominales #gym #mexico  #cetosis #gimnasio #xalapa #vidasana #belleza #vidasaludable #bienestar #correr #fit #fitness #nogluten #glutenfree
Granola keto - 1/2 taza de nuez 1/2 taza de almendra picada 1/2 taza de cacao nibs (opcional) 1/2 taza de semilla de girasol 1/2 taza de pepitas 1/2 taza de ajonjoli 3/4 taza de coco rayado. 1 cucharada de miel puedes omitirla o ponerle otro endulzante como el sweet glass de erytritol y estevia que tiene @lapoll_porsalud 1/4 de taza de aceite de coco líquido. 1/4 de cucharadita de sal de mar. 1 c. De vainilla 1 c. De canela. 4 gotas de aceite de jengibre de doterra (opcional) - Precalienta el horno a 180°C. Y prepara una charola con papel antihaderente o tapete de silicon. - Revuelve todos los ingredientes y hornea por 10 min o hasta que se ponga doradito, saca la charola y revuelve, vuelve a meter otros 10 min y listo. - Apta para dietas sin gluten, bajas en carbohidratos, bajas en azúcar o que no consumen granos. - Agregala a tu yogurt o puedes comerla como snack. - #salud  #saludable  #entrenamiento  #keto  #granola  #bajardepeso  #adelgazar  #nutricion  #nosugar  #abs  #abdomen  #pesas  #healthcoach  #abdominales  #gym  #mexico  #cetosis  #gimnasio  #xalapa  #vidasana  #belleza  #vidasaludable  #bienestar  #correr  #fit  #fitness  #nogluten  #glutenfree 
Recuerda que estamos con un 15% de descuento en toda la tienda... En @sportfitnesspereira encontraras los mejores equipos e implementos para tu acondicionamiento físico, así que no dejes de visitarnos y preguntar por el producto de tu interés.
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Pulseras, hilos y cadenitas!! Para que estés listo en #ModoMundial 
VAMOS COLOMBIA! ❤ ⚽
▶ Disponible en tienda virtual 📲 316 690 33 86 enlace directo en la BIO
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