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💥Chá verde emagrece e acelera o metabolismo: veja como consumir💥
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O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.
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➡️Proteger as células do organismo;
➡️Retardar o envelhecimento celular;
➡️Combater o colesterol;
➡️Prevenir doenças do coração;
➡️Ajudar a prevenir vários tipos de câncer.
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Para fazer chá verde com limão é muito simples:
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Ingredientes
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1 xícara de água
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1 colher de chá, do chá verde
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Suco de meio limão
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Modo de preparo
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Adicionar na água fervida as folhas de chá verde e deixar repousar por 10 minutos. Coar, adicionar o suco de limão e beber.
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Outro benefício do chá verde com limão é que o suco de limão ajuda a disfarçar o sabor amargo característico do chá verde e fica mais fácil beber-se ao longo do dia.
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💥Chá verde emagrece e acelera o metabolismo: veja como consumir💥 . . O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. . ➡️Proteger as células do organismo; ➡️Retardar o envelhecimento celular; ➡️Combater o colesterol; ➡️Prevenir doenças do coração; ➡️Ajudar a prevenir vários tipos de câncer. . Para fazer chá verde com limão é muito simples: . Ingredientes . 1 xícara de água . 1 colher de chá, do chá verde . Suco de meio limão . Modo de preparo . Adicionar na água fervida as folhas de chá verde e deixar repousar por 10 minutos. Coar, adicionar o suco de limão e beber. . Outro benefício do chá verde com limão é que o suco de limão ajuda a disfarçar o sabor amargo característico do chá verde e fica mais fácil beber-se ao longo do dia. . . . . #perderpesorapido  #perderpesosipasarhambreno  #perderpesosinpasarhambre  #perderpesocomalaura  #perderpesomangiando  #perderpesoyganarvida  #perderpesoconsalud  #perderpesoemgrupoémelhorquesozinho  #perderpesofacil  #perderpesor  #perderpesopanama  #perderpesourgente  #perderpesoporra  #perderpesorápido  #perderpesosemsofrer  #prilaga  #perderpesosindieta  #perderpesosaudavel  #perderpeso  #perderpesosaludablemente  #perderpesocomsaude  #perderpesodetox  #perderpesocomsaúde  #perderpesoagora  #perderpesoja 
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👗Sonha em usar a roupa que quiser sem se preocupar com as gordurinhas sobrando???
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💥A dieta das Marias é muito mais que um desafio, é um programa de emagrecimento completo com:
🔹Dieta exclusiva e super acessível da nossa nutri;
🔹Livro de receitas práticas e deliciosas;
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🔹Vídeos de treinos queimadores para fazer em casa;
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Já fez ou tentou fazer diversas dietas e não obteve resultados satisfatórios?
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✔Redução dos níveis de insulina no sangue;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Preparamos pra você um livro digital com diversas receitas low carb e detox:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🙌VC PERDE DE 4 A 7 KG EM 15 DIAS
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Essa semana estarei gravando novos vídeos Aki pra página qual a dúvida de vocês sobre emagrecimento estarei gravando um vídeo sobre a sua dúvida comente Aki o que você gostaria de saber e marque uma amiga pra ela ficar ligada nas novidades pq vou mandar um abraço pra vc no video eim
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🍞 Pão sem Glúten 🍞
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☑️ Ingredientes
Bata 2 ovos e junte, 3 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de leite em pó, 1/2 xícara de leite, 1 xícara de farinha sem glúten, uma pitada de sal e por último 1 colher de sopa de fermento para bolo.
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☑️ Como fazer:
Coloque na forma untada com manteiga.
Salpique queijo ralado por cima.
Vc pode usar farinha de aveia tbm, se quiser.
Leve para assar em forno pré-aquecido aquecido por 30 minutos ou até dourar.
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Gostou? Depois me conta como ficou tá? ❤️
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Repost: @jussara_lour .
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🍞 Pão sem Glúten 🍞 . ☑️ Ingredientes Bata 2 ovos e junte, 3 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de leite em pó, 1/2 xícara de leite, 1 xícara de farinha sem glúten, uma pitada de sal e por último 1 colher de sopa de fermento para bolo. . ☑️ Como fazer: Coloque na forma untada com manteiga. Salpique queijo ralado por cima. Vc pode usar farinha de aveia tbm, se quiser. Leve para assar em forno pré-aquecido aquecido por 30 minutos ou até dourar. . Gostou? Depois me conta como ficou tá? ❤️ . Repost: @jussara_lour . . ❤Emagreça de 3 a 7 KG em 15 DIAS comendo tudo aquilo que você gosta , venha fazer parte do nosso time de Pessoas que Emagrecem com o nosso manual do emagrecimento. :👇 Uma maneira 100% comprovada de perder peso sem fazer dietas malucas e sem deixa de comer o que gosta 🤓 :👇 CLIQUE AGORA NO LINK AZUL que está no perfil veja alguns depoimentos de pessoas que emagreceram com o nosso manual do emagrecimento ➡️ @fit.com.lowcarb ⬅️ :---------------------------------------- .⬆️ #comidadeverdade  #receitalowcarb  #comidasaudavel  #dietasemsofrer  #ficarmagra  #sucoverde  #nutricaofuncional  #culinariasaudavel  #dicafit  #saudavelegostoso  #nutricaoeficiente  #comersemculpa  #emagrecerdevez  #comidadeverdade  #reeducaçãoalimentar  #dieta21dias  #dietaquefunciona  #emagrecerrapido  #emagrecercerto  #dietaflexivel  #queimargordura  #sejasaudavel  #emagrecimentodefinitivo  #fitnessesaudesempre  #emagreca_comigo  #perderpesorapido  #programadeemagrecimento  #dietapravida  #projetoemagrecer  #queroemagrecer 
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O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.

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Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen >>> IDEAL PARA HOMENS E MULHERES <<< #musculacao #abdominal
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O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas. O Guia Contém: O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal 78 Receitas Para Definir Seu Abdômen >>> IDEAL PARA HOMENS E MULHERES <<< #musculacao  #abdominal  #perderpeso  #saudemagra  #massamagra  #emagrecimento  Link na BIO.
BOLO DE CENOURA 🥕, LOW CARB fiz e amei 🌷🌷⤵⤵⤵⤵
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✅Receita:
4 ovos 🍳 + 2 cenouras médias + 1/2 xícara de óleo de coco. Bata tudo no liquidificador e reserve.  Em uma vasilha misture 2 xícaras de farinha de amêndoas + 1 colher de sobremesa cheia de fermento em pó + 3/4 de xícara de xylitol. Misture bem e acrecente o líquido, mexendo até ficar homogêneo. Forno pré-aquecido a 180 graus. Tempo: entre 30 e 35 minutos. Fazer o teste do palito 🥕⤵⤵⤵😘💃
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Receita de bruschetta (ou pizza 🤔) de beringela⠀
⠀
1 berinjela grande⠀
1 tomate grande picadinho⠀
1 cebola picadinha⠀
1 dente de alho picadinho⠀
Fatias de mussarela de búfala (pode ser normal) ou pode ser parmesão ralado ⠀
Manjericão, orégano, salsinha, azeite e sal⠀
Corte as beringelas em rodelas de uns 2cm ⠀
Coloque em uma bacia com água e sal e deixe por uns 10min⠀
Escorra e seque bem com papel toalha⠀
Em uma assadeira forrada com papel manteiga disponha as rodelas e tempere com sal, pimenta do reino e azeite ⠀
Leve ao forno por uns 20min ou até que esteja assada⠀
Retire do forno⠀
Faça um molhinho com o tomate, a cebola, alho, salsinha, sal, pimenta do reino, manjericão⠀
Espalhe sobre as rodelas de beringela⠀
Coloque 1 colher pequena de creme de ricota sobre cada uma delas e por cima fatia de muzarela (usei de búfala)⠀
Polvilhe orégano⠀
Asse por mais uns 15 minutos ou até derreter a mussarela .
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Amiga já pensou em eliminar até 10kg em 17 dias? 👙⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nos te ajudamos com isso! Mas você conhece os benefícios do desafio 17 dias? 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Reduzir a celulite;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Acelerar o seu metabolismo;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Perda entre 5 a 10kgs;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Redução da pressão sanguínea;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Diminuir 2 ou 3 tamanhos da roupa;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Redução dos níveis de insulina no sangue;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Melhora do perfil de colesterol;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Melhora na auto estima com a participação na nossa comunidade exclusiva motivacional no WhatsApp.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparamos pra você um livro digital com diversas receitas low carb e detox:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Livro digital ilustrado;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para participar do desafio imediatamente, clique agora mesmo no link azul do nosso perfil @sigareceitasfit e garanta já sua vaga!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidadeverdade ⠀ #receitaslowcarb ⠀ #comidasaudavel ⠀ #dietasemsofrer ⠀ #nutricaofuncional ⠀ #culinariasaudavel ⠀ #saudavelegostoso ⠀ #nutricaoeficiente ⠀ #comersemculpa ⠀ #emagrecerdevez ⠀ #comidadeverdade ⠀ #reeducaçãoalimentar ⠀ #dieta21dias ⠀ #dietaquefunciona ⠀ #emagrecerrapido ⠀ #emagrecercerto ⠀ #dietaflexivel ⠀ #queimargordura ⠀ #sejasaudavel ⠀ #dietalowcarb ⠀ #perderpesorapido ⠀ #programadeemagrecimento ⠀ #dietapravida ⠀ #projetoemagrecer ⠀ #queroemagrecer  #dietaflexivel  #projetomagra  #projetoverao  #saudeebemestar 
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🔹Dieta exclusiva e super acessível da nossa nutri;
🔹Livro de receitas práticas e deliciosas;
🔹Diário alimentar;
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Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil @15diasdedieta e comece a perder peso com eficiência. A dieta de 15 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em diversos Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 15 dias Você vai:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer de 3 à 7 kg de Gordura Corporal em Apenas 15 dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 7 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clique agora no link em azul do perfil @15diasdedieta e aproveite HOJE o preço promocional !! Não deixe para amanhã o que você pode começar hoje.
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Dani Fontenelle aprova ! Mas não é só ela não ! Nós também e mais ainda : .
Médicos
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ANVISA
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Ministério da Saúde !
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A próxima remessa do produto chega antes de Outubro,para que você possa se preparar para o verão,com saúde e sem sacrifícios !
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Curta nossa postagem e comente " quero conhecer " para sabermos se continuamos a divulgar o Produto na internet,quando chegar a nova remessa de 900 produtos !
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Siga-nos aqui no Instagram e fique atenta também,à dicas incríveis sobre emagrecimento ! Não é mágica,é saúde ! .
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😱 Você é uma daquelas pessoas que gosta de comer Hambúrguer. Sorvete, chocolate, pizza, e acha que nunca vai entrar em forma? 💪 Já imaginou entrar em forma comendo tudo o que você gosta? ia ser Fácil não ia? 
Então corre no link da bio e assista o video completo e se informe, pois as vagas são limitadas!
📎 Link no perfil @receitasfit.fat !!
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Amiga já pensou em eliminar até 10kg em 17 dias? 👙⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Preparamos pra você um livro digital com diversas receitas low carb e detox:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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"Sem dor, sem ganho". O muito utilizado termo "no pain, no gain", tão falado por profissionais de educação física para nos estimular a continuar fazer exercícios na academia, pode até ser exagerado, mas tem seu fundo de verdade quanto a necessidade de não desistirmos das atividades só porque os resultados não acontecem no tempo que imaginamos. Além de malhar, é preciso ter paciência, foco, determinação e as orientações corretas para alcançarmos os objetivos de forma natural e saudável. Aqui você encontra todo o suporte necessário para estar motivado com os treinos e os melhores profissionais do mercado. Entre em contato e agende a sua avaliação pelo telefone : (31) 3889-1370.
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E mais um pouco da rotina do início de semana para derreter um pouco o Bacon rsrs 😜@marrafitliberdade
#Micolcoach #MarrafitLiberdade #nutricaosaudavel #estilodevidaativoesaudavel #perderpesorapido
😂😂 Marque a amiga que queria um Brasil assim ➡ para ela saber que é possível emagrecer de forma saudável, com um método 100% natural , sem ter que passar horas e horas em academias fazendo exercícios chatos e repetitivos muitas vezes sem resultado .
Emagrecer até 21 KG em 60 dias Com o Projeto Fit 60 ... 👇👇👇
Projeto Fit 60D é um Método Revolucionário 100% natural voltado para pessoas que : ........
✔ Tem Dificuldade para Emagrecer ;
✔Tem vontade excessiva de Comer ;
✔Já Tentaram Emagrecer com Vários Remédios sem Sucesso;
✔Procuram uma forma Segura e Natural para perder Gordura;
✔Não consegue consegue emagrecer indo para academia .
✔Estão sempre Cansadas e sem disposição. . ➡ Acesse o link na Bio do Perfil >> @nostafitnes par participar do projeto. -------------------------------------------------------- #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde 
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#fitness #divas #nostafitness
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Esse bolo fudge é a mistura de um bolo com um pétit gateau, SUPER cremoso e desmancha na boca! Não esquece de deixar o like e marcar os amigos pra me ajudar 😍👇🏻💕
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Bolo fudge:
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300 gramas de chocolate 60% 
6 ovos 
2 colheres de sopa de cacau em pó 
1/2 xícara de adoçante xilitol(ou açúcar demerara)
100 gramas de manteiga sem sal .
Modo de preparo:
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Preaqueça o forno a 180 graus e unte(com manteiga e cacau em pó)uma forma redonda de 18 cm com fundo removível, derreta o chocolate com a manteiga e espere esfriar, separe as claras das gemas, bata as gemas com o xilitol até espumarem, logo após adicione as gemas no chocolate e mexa bem, adicione o cacau em pó e mexa bem,por último bata as claras em neve e adicione nessa mistura com muito cuidado para não perder aeração, jogue essa mistura na forma e asse por aproximadamente 20 minutos, depois que sai do forno ela murcha mesmo, mas fica bem cremosa por dentro 🤤
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Para as balas duo de leite ninho com brigadeiro:
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Para o brigadeiro: 1/2 receita do leite condensado fake+1 colher de sopa de manteiga+ 2 colheres de sopa de cacau em pó , mexa tudo em fogo baixo e deixe na geladeira até endurecer bem.
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Para o brigadeiro de leite ninho: 1/2 receita do leite condensado fake ( receita nos destaques)+ 1 colher de sopa de manteiga+ 2 colheres de sopa de leite em pó, mexa tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, disponha em um prato e deixe na geladeira até endurecer bem
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Quando ambos brigadeiros estiverem bem firmes pegue os dois e junte apertando bem, unte as mãos com manteiga e faça um formato de cobrinha, corte as balas e passe no leite ninho, decore sua torta! Fica SURREAL! Quem fizer não esquece de me contar!😱💕😋 #Repost @emagrecercoomsaude .
Não esquece de deixar sua curtida e marcar os amigos que irão fazer pra você 😱😱😱😱👇🏻👇🏻👇🏻
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Bolo de limão 😋🤤 Ingredientes ⤵
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1/2 limão taiti espremido ( o verde);
2 colheres de manteiga ghee, ou oleo de coco;
1 colher de essência de baunilha;
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1 colher de adoçante e uma de fermento;

Modo de preparo ⤵
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Em um recipiente coloque ovo e limão, misture e depois acrescente a manteiga, adoçante, farinha e fermento, misture bem. Unte a forma e leve a 180 graus por 15 minutos. 
Cobertura: leite de coco e raspas de limão!
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Pão de queijo na frigideira .
Repost @cozinhandoemac
by @media.repost:
PEGA ESSE pão de queijo de frigideira delicioso que fica pronto em 5 min, de só 3 ingredientes!! 😍😍 Não precisa de óleo nem de leite 😋 porque a minha missão aqui é simplificar nossa vida 🤗❤️ olha como faz:
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Ingredientes:
2 ovos 
40g de queijo parmesão ralado (ou outro de sua escolha)
1 colher de sopa de polvilho doce (ou azedo)
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Modo de preparo:
Apenas bata todos os ingredientes com um garfo num recipiente até ficar homogêneo, leve a uma frigideira tampada em fogo baixo, vire a massa pra ficar torradinha dos dois lados e prontinhuu 😋😋😋
.
▫️DICAS:
👉 use queijo meia cura (fica delicia)
👉 coloque uma fatia de queijo muçarela e cubra com mais massa pra ficar bemmm recheado 👉 acrescente mais queijo ralado por cima pra fazer um charme 💁🏼‍♀️
👉 use uma frigideira pequena pra ele ficar gordinho 😛😛
.  Sigam @Cozinhando_emação 
Deixe seu ❤ e marque as amigas !!
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