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#Repost @ivan.2903
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Alma de Ciclista... Comprei uma bicicleta por uma necessidade pessoal. Um dia quando ficar muito velho e quando não puder mais andar, e muito menos pedalar, ela estará na minha garagem como um troféu das minhas lembranças. Conheci pessoas que me ensinaram algo, e têm o mesmo espírito, e conheci outros que me alegro de ter esquecido. Fiz amigos de verdade, colegas e também conhecidos. Já me molhei, já senti frio, já senti calor, já senti medo, já cai, já levantei e já me machuquei. Mas também já sorri muito dentro do capacete. Já falei mil vezes comigo mesmo, cantei e gritei de alegria como um louco. E sim, às vezes chorei. Já vi lugares maravilhosos e vivi experiências inesquecíveis. Já subi subidas intermináveis e me perguntei diversas vezes se estava louco. Muitas vezes fiz curvas que até o Valentino Rossi ficaria orgulhoso, outras vezes fiz curvas no terror. Parei mil vezes para admirar uma vista. Eu falei com perfeitos desconhecidos, e esqueci de pessoas que vejo todos os dias. Já saí com muitos problemas dentro de mim e voltei para casa com uma paz no coração. Todas as vezes pensei que era perigoso, sabendo que o significado de coragem é avançar mesmo sentindo medo. Todas as vezes que subo na minha bike, penso no quão maravilhoso é. Parei de falar com quem não entende, eles simplesmente (NÃO ENTENDEM) e aprendi através de gestos como se comunicar com parceiros em outras bikes.
Gastei dinheiro que não podia, com renúncias de muitas coisas, mas todas essas coisas não valem um momento em que estou em cima da minha bike.
Não é um meio de transporte nem um pedaço de ferro com rodas, e sim, a parte perdida da minha alma e do meu espírito. E a quem me diz: "Que bicicleta cara, tem que vender, tem que ser uma pessoa mais séria." Eu não respondo. Simplesmente balanço a cabeça e sorrio...🚴🏼‍♂️ #specialized #specializedbikes #iamspecialized #specializedmtb #specializedstumpjumper #sram #srammtb #sramx01 #shimano #rockshoxreba #girohelmets #ztrwheels #amopedalar #amominhabike #bikelife #bikeislife #pedalando #pedalandoefotografando #pedalar #pedalada #mtb #mtbbrasil #mtbnaveia #mtblove #mtblife #bikeinstagram #mtblovers #pedalandoporai #pedal
#Repost  @ivan.2903 • • • Alma de Ciclista... Comprei uma bicicleta por uma necessidade pessoal. Um dia quando ficar muito velho e quando não puder mais andar, e muito menos pedalar, ela estará na minha garagem como um troféu das minhas lembranças. Conheci pessoas que me ensinaram algo, e têm o mesmo espírito, e conheci outros que me alegro de ter esquecido. Fiz amigos de verdade, colegas e também conhecidos. Já me molhei, já senti frio, já senti calor, já senti medo, já cai, já levantei e já me machuquei. Mas também já sorri muito dentro do capacete. Já falei mil vezes comigo mesmo, cantei e gritei de alegria como um louco. E sim, às vezes chorei. Já vi lugares maravilhosos e vivi experiências inesquecíveis. Já subi subidas intermináveis e me perguntei diversas vezes se estava louco. Muitas vezes fiz curvas que até o Valentino Rossi ficaria orgulhoso, outras vezes fiz curvas no terror. Parei mil vezes para admirar uma vista. Eu falei com perfeitos desconhecidos, e esqueci de pessoas que vejo todos os dias. Já saí com muitos problemas dentro de mim e voltei para casa com uma paz no coração. Todas as vezes pensei que era perigoso, sabendo que o significado de coragem é avançar mesmo sentindo medo. Todas as vezes que subo na minha bike, penso no quão maravilhoso é. Parei de falar com quem não entende, eles simplesmente (NÃO ENTENDEM) e aprendi através de gestos como se comunicar com parceiros em outras bikes. Gastei dinheiro que não podia, com renúncias de muitas coisas, mas todas essas coisas não valem um momento em que estou em cima da minha bike. Não é um meio de transporte nem um pedaço de ferro com rodas, e sim, a parte perdida da minha alma e do meu espírito. E a quem me diz: "Que bicicleta cara, tem que vender, tem que ser uma pessoa mais séria." Eu não respondo. Simplesmente balanço a cabeça e sorrio...🚴🏼‍♂️ #specialized  #specializedbikes  #iamspecialized  #specializedmtb  #specializedstumpjumper  #sram  #srammtb  #sramx01  #shimano  #rockshoxreba  #girohelmets  #ztrwheels  #amopedalar  #amominhabike  #bikelife  #bikeislife  #pedalando  #pedalandoefotografando  #pedalar  #pedalada  #mtb  #mtbbrasil  #mtbnaveia  #mtblove  #mtblife  #bikeinstagram  #mtblovers  #pedalandoporai  #pedal 
@ilza9221 (@make_repost)
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Motivação faz você começar 
Hábito faz você continuar
#lacarrera #mtbphotos #mtbgirls #mtbbrasill #maispedalmenosdrama #bike #bikelove #amopedalar #vidasobrebikes #pedalandoporaii #pedalando #pedallivre # pedalextremo
É por isso que amo pedalar...
#bikeevida #pedalando
E hoje foi dia de pedal!
E hoje foi dia de pedal!
Regran_ed from @_alinnes -  Deixe o seu sorriso aberto, que é por ele que o amor costuma entrar ☺️🤝 #bikenafoto#eusouciclista #mtbbrasil#mundodasbikes #borapedalar#amopedalar #pedalliverfotos#pedalando #pedalandoefotografando#vidasobrebike #vidadeciclista #mtb❤️#prefiropedalar#pedal#pedallivrefotos
Berpikir positif
Maka hasilnya inshaa Allah positif
Berprasangka baik
Adalah orang-orang terbaik
Aamiin
Al-fatihah
Bersama si igone 🚲🚴🚵
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#kuy #gowes #funbike #nabicicletaria #boseh #kayuh #kring #sepeda #praquempedala #fatbikeclub #cycling #mtb #mtbindonesia #bicycle #bike #bikes #bicycleporn #mundodasbikes #pedalando #boatardee #instabike #biketowork #polygon #bikenafoto #pedalcombr #amottbikes #brotasbike #classicbike #retrobike
Berpikir positif Maka hasilnya inshaa Allah positif Berprasangka baik Adalah orang-orang terbaik Aamiin Al-fatihah Bersama si igone 🚲🚴🚵 . . . . . #kuy  #gowes  #funbike  #nabicicletaria  #boseh  #kayuh  #kring  #sepeda  #praquempedala  #fatbikeclub  #cycling  #mtb  #mtbindonesia  #bicycle  #bike  #bikes  #bicycleporn  #mundodasbikes  #pedalando  #boatardee  #instabike  #biketowork  #polygon  #bikenafoto  #pedalcombr  #amottbikes  #brotasbike  #classicbike  #retrobike 
No nosso percurso de pedalada, tem as paradas de self, descanso e diversão. Com @miriam.mjs. #pedalando #treinociclista #ciclista Olinda#mulherciclista
Eu e meu brinquedo , quando saio para pedalar me sinto com 20aninhos kkk #strava #oneobession #giantbicyckes #pedalando #ciclismo
Isso aqui oh oh é um pouquinho do Brasil ia iaaaa, 🚲 🚲 hoje rendeu muito suor na camisa e muitas calorias queimadas 🏃🏼‍♂️. #photo #photos #pic #pics #HashtagsBrasil #picture #pictures #snapshot #art #beautiful #instagood #picoftheday #photooftheday #color #all_shots #exposure #composition #focus #capture #moment #amazonia #manaus #blog #influenciadordigital #fotododia #grisalhos #estilodevida #vidasaudavel #pedalando
#Repost @eduardo_henriquesiqueira (@get_repost)
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Estreando A Bike nova !! Presente do Papai e da Mamãe!! ❤️😘 .
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Bike montada e equipado no @wagnerbarraobikesjcpirenopolis
Manutenção,vendas de bike e peças,acessórios roupas e aluguel de bike e muito mais vc encontra no @wagnerbarraobikesjcpirenopolis 
Rua do Bonfim, abaixo da igreja centro histórico
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#pedal #borapedalar #praquempedala #pedalando #ospedale #pedalandoefotografando #pedalada #pedalmais #amopedalar #gaspedal #bike #bikelife #bikes #mountainbike #instabike #bikers #biker #sportbikelife #mybike #biketrip#bicicletas #bicicletando #bicicletando_fotos #eueminhabicicleta #bicicletar #bicicletada #bicicleta#mundodasbikes
#Repost  @eduardo_henriquesiqueira (@get_repost) ・・・ Estreando A Bike nova !! Presente do Papai e da Mamãe!! ❤️😘 . . . . Bike montada e equipado no @wagnerbarraobikesjcpirenopolis Manutenção,vendas de bike e peças,acessórios roupas e aluguel de bike e muito mais vc encontra no @wagnerbarraobikesjcpirenopolis Rua do Bonfim, abaixo da igreja centro histórico . . . . . #pedal  #borapedalar  #praquempedala  #pedalando  #ospedale  #pedalandoefotografando  #pedalada  #pedalmais  #amopedalar  #gaspedal  #bike  #bikelife  #bikes  #mountainbike  #instabike  #bikers  #biker  #sportbikelife  #mybike  #biketrip #bicicletas  #bicicletando  #bicicletando_fotos  #eueminhabicicleta  #bicicletar  #bicicletada  #bicicleta #mundodasbikes 
#Minhafirst - Prepare sua First porque amanhã é feriado! 🤘🙌🚵🏽♂ Essa imagem foi enviada por Luciano Pavesi Martins. Parabéns pelo pedal Luciano!

Queremos ver as imagens das Firsts de vocês amanhã. É só nos marcarem com @Firstbikes. Bom feriado pessoal!
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 #aquipedala #Befirst #Bicicleta #Bike #bikebrasil #Bikenatrilha #Biking #Btt #Ciclismo #Clicknabike #Crosscountry #Cycling #euamopedalar #Euusofirst #Firstbikes #lovecyclingtogether #Mountainbike #Mountainbikebrasil #mountainbiking #Mtb #Mtbbrasil #nopedal #Nqsf #Pedal #pedalando #Strava #trilha #XC #XCO
#Minhafirst  - Prepare sua First porque amanhã é feriado! 🤘🙌🚵🏽♂ Essa imagem foi enviada por Luciano Pavesi Martins. Parabéns pelo pedal Luciano! Queremos ver as imagens das Firsts de vocês amanhã. É só nos marcarem com @Firstbikes. Bom feriado pessoal! . . #aquipedala  #Befirst  #Bicicleta  #Bike  #bikebrasil  #Bikenatrilha  #Biking  #Btt  #Ciclismo  #Clicknabike  #Crosscountry  #Cycling  #euamopedalar  #Euusofirst  #Firstbikes  #lovecyclingtogether  #Mountainbike  #Mountainbikebrasil  #mountainbiking  #Mtb  #Mtbbrasil  #nopedal  #Nqsf  #Pedal  #pedalando  #Strava  #trilha  #XC  #XCO 
Prepare-se para comprar a sua bike elétrica Gioia com descontos surpreendentes. A BLACK FRIDAY da Pedalla está chegando. Aguarde, falta pouco. 
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Amanhã acontece mais uma edição do Supertreino do Pelotão da Barra, serão 4 voltas insanas no Circuito PIPA. O atleta mais combatente ganha uma camisa Barbedo exclusiva com seu nome estampado e fica para sempre no hall da fama do pelotão mais rápido do Rio de Janeiro!
Eu e o Makakolokko vamos encarar essas feras de perto, e você?
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Amanhã acontece mais uma edição do Supertreino do Pelotão da Barra, serão 4 voltas insanas no Circuito PIPA. O atleta mais combatente ganha uma camisa Barbedo exclusiva com seu nome estampado e fica para sempre no hall da fama do pelotão mais rápido do Rio de Janeiro! Eu e o Makakolokko vamos encarar essas feras de perto, e você? #makakolokko  ・・・ Uniformes Personalizados WZap: (21) 98181-0399 ・・・ O link da BIO do @makakolokko te põe na fita dos melhores preços de produtos 0km para o seu pedal, aproveite! ・・・ Clique no link da BIO do Crazy Monkey! @makakolokko 🙉🙊🙈 ・・・ #makakolokkocorporation  #pedalar  #ciclismo  #bici  #cycling  #pedalando  #lovebike  #ciclismofeminino  #ciclista  #bicicleta  #mtb  #mtbbrasil  #ciclismourbano  #ciclismodeestrada  #mundociclismo  #eusouciclista  #amopedalar  #borapedalar  #mundodasbikes  #praquempedala  #bike  #bikelife  #strava  #stravabrasil  #garmin  #bicycle  #bicycles  #pedale 
É com imenso prazer que a  @senasprodutora apoia mais um ano da🚴 pedalada azul realizada pela🚴 @ongupdunidospelodiabetes ⭕ #novembroazul #unidospelodiabetes #itabunacity #pedalada #pedal #bike #vida #saude #esporte #pedalando #azul #campanha
É NESSE DOMINGO!!!!! NÃO PERCA, ÚLTIMO PEDAL MTB DO ANO.... 🎖

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@bikepontocom  @anatherezab_ -  Contemplar as maravilhas da Natureza é o melhor alimento para a alma e a manutenção de uma mente sã. •
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📍 Vestuário MOVE @refactoroficial •
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@bikepontocom @anatherezab_ - Contemplar as maravilhas da Natureza é o melhor alimento para a alma e a manutenção de uma mente sã. • • 📍 Vestuário MOVE @refactoroficial • • #embaixadorarefactor  #refactoroficial  #refactor  #groovebikes  #inthegroove  #muitogroove  #itararemtbteam  #mtbbrasil  #pedallivrefotos  #souciclista  #bicicleta  #bikepontocom  #mundociclismo  #amopedalar  #mtb  #amominhabicicleta  #mundodasbikes  #pedalando  #prefiropedalar  #borapedalar  #pedalmais  #papoparaciclista  #mtbbrutooficial  #pedalbrutooficial  #ciclismo  #maispedalmenosdrama  #garotabike  #mountainbikersbr  #instacycling  #unidosdopedal 
📝Anota no seu roteiro de Montevidéu: passar uma tarde pedalando pelas "ramblas" da cidade! ♥️🇺🇾🚴‍♀️🚴🇺🇾🚴‍♀️🚴🇺🇾♥️ @orangebikemvd #Montevideophotos  #vivamontevideo #montevideocity #montevideo #viveruruguay #Montevidéu #uruguay #uruguai #sourbbv #viajante #viagemeturismo #anomade #bike #pedalando #praia
The RED.......(in  Machine)!
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Quer pedalar na Europa e não sabe como? Entre em contato com a empresa @cicloturismoeuropa parceira da Revista Bicicleta na Europa pelo site: http://bit.ly/2K1QE3e
 e escolha o seu roteiro. 
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Treino de OGGI no rolo mesmo! Quando posso deixo para me expor ao sol mais na corrida do que na bike. #oggibikes #bike #pedalando #alternativabike 🚴🏼‍♀️
Das delicias de viver no Vale do Sao Francisco
(Ja parou pra pensar em tudo que usamos e depois que usamos onde vai parar? @p1rappers )

#pedalando #juazeirobahia
Das delicias de viver no Vale do Sao Francisco (Ja parou pra pensar em tudo que usamos e depois que usamos onde vai parar? @p1rappers ) #pedalando  #juazeirobahia 
Um estudo publicado na revista Journal Of Strenght & Conditioning apontou que pedalar ajuda a correr mais rápido. Isso acontece por conta dos treinos com HIIT, uma vez que aplicar o método em um treino de bike, ainda segundo a pesquisa, auxilia na velocidade de corrida.Para realizar o estudo, os pesquisadores colocaram 32 corredores de longa distância que treinavam ao menos 25 milhas (40km) por semana para fazer um programa de HIIT durante 15 dias com bike estacionária. Depois de fazer um teste de 3 km para servir de parâmetro de performance, eles foram divididos em quatro grupos. Três deles praticaram por duas semanas na bike (diferentes treinos HIIT, com variados tempos de estímulo e repouso), mantendo a rotina usual de preparo. O último grupo só fez os exercícios de corrida. 
Como resultado, o grupo que incluiu os períodos de intensidade nos treinos, com um tempo de recuperação mais curto (30 s), apresentou um aumento de velocidade de 3% no teste de 3 km na esteira. Segundo os pesquisadores, o pequeno tempo de intervalo força os músculos e o sistema cardiovascular a se adaptarem mais rapidamente.
Um estudo publicado na revista Journal Of Strenght & Conditioning apontou que pedalar ajuda a correr mais rápido. Isso acontece por conta dos treinos com HIIT, uma vez que aplicar o método em um treino de bike, ainda segundo a pesquisa, auxilia na velocidade de corrida.Para realizar o estudo, os pesquisadores colocaram 32 corredores de longa distância que treinavam ao menos 25 milhas (40km) por semana para fazer um programa de HIIT durante 15 dias com bike estacionária. Depois de fazer um teste de 3 km para servir de parâmetro de performance, eles foram divididos em quatro grupos. Três deles praticaram por duas semanas na bike (diferentes treinos HIIT, com variados tempos de estímulo e repouso), mantendo a rotina usual de preparo. O último grupo só fez os exercícios de corrida. Como resultado, o grupo que incluiu os períodos de intensidade nos treinos, com um tempo de recuperação mais curto (30 s), apresentou um aumento de velocidade de 3% no teste de 3 km na esteira. Segundo os pesquisadores, o pequeno tempo de intervalo força os músculos e o sistema cardiovascular a se adaptarem mais rapidamente.
PROMOÇÃO NATALINA🎄

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~ Se não tiver diversão, prefiro nem pedalar. ✊😉 Linda paisagem do nosso rio araguaia

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Felicidade é ter vocês na minha vida todos os dias! Amo vocês, povo ❤ visitinha da nossa baby linda! #tabata #pedalando
Felicidade é ter vocês na minha vida todos os dias! Amo vocês, povo ❤ visitinha da nossa baby linda! #tabata  #pedalando 
Denis Cardoso saiu com sua verden 29 obrigado pela preferência!! #Mtb #bike29 #vidasaudavel #regiaocampinas #boatarte #pedalando #esporte #amigosdatrilha
#pedalando verso Opreno#frazione di Caprino Bergamasco#
Eu juro que tento voltar à prática regular semanal do Spinning, e um dia eu consigo... mas pensa numa felicidade ao ver que, mesmo fazendo essa aula uma vez por mês eu ainda consegui superar meus próprios resultados.  Pela primeira vez consegui passar dos 16 Km na aula, e pela primeira vez ultrapassei os 170 RPM 😍 (obs.: aula do capiroto, mas obrigada @cristinacoelho22 por me proporcionar mais essa conquista.) #ShareUrFeelings #IrmãsDellavega #2MAIS1#EstiloDeVida #Pedalando #Terapia  #Spinning #Muscles #GymLife #FitLife #Gym #GirlsWithMuscles #BodyShape #BodyHealth #Health #Healthy #HealthyStyle #HealthyLife #LifeStyle #Life #Love #Luv #Happy #Happiness #Therapy #MentalBalance #MentalHealth  #Bike #Spinning
Eu juro que tento voltar à prática regular semanal do Spinning, e um dia eu consigo... mas pensa numa felicidade ao ver que, mesmo fazendo essa aula uma vez por mês eu ainda consegui superar meus próprios resultados. Pela primeira vez consegui passar dos 16 Km na aula, e pela primeira vez ultrapassei os 170 RPM 😍 (obs.: aula do capiroto, mas obrigada @cristinacoelho22 por me proporcionar mais essa conquista.) #ShareUrFeelings  #IrmãsDellavega  #2MAIS1 #EstiloDeVida  #Pedalando  #Terapia  #Spinning  #Muscles  #GymLife  #FitLife  #Gym  #GirlsWithMuscles  #BodyShape  #BodyHealth  #Health  #Healthy  #HealthyStyle  #HealthyLife  #LifeStyle  #Life  #Love  #Luv  #Happy  #Happiness  #Therapy  #MentalBalance  #MentalHealth  #Bike  #Spinning 
Só pra descontrair nesta véspera de feriado... 😂😂😂😂 ——————————— #geralnopedal #caloi #caloielite #pedalar #pedalando #pedalada #pedal #pedala #scoot #canodallebr #oggibikes #pedalamento #freeforcebrasil #ert #zenine #ciclismo #mountainbike #mtbbrasil #bike #shimano #pedalevida #pedalbrutooficialb #bicicleta
Veja a vida de maneira suave.
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