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FRESH PLATE 😊
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En sortant de la salle vraiment pas le temps de faire du compliquée donc des pâtes de légumineuses du poulet froid et un reste de brochette du Bbq des tomates houmous et basta ! En dessert melon et fromage blanc on est bon 🤙🏻
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Maintenant place à la digestion tout en bronzant 😎☀️
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Je vous souhaites un excellent apres midi 🤪
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#mangermieux #mangersain #motivation #fitnessgirl #workout #postworkout #legs #legday #fitness #fit #healthyfood #healthy #lunch #lunchtime #food #foodlover #pdm #weights #muscle #protein #gainz #carbs #caliente #salad #recovery #flexible #flexitarian #iifym #fitnesspark #marseille
FRESH PLATE 😊 • En sortant de la salle vraiment pas le temps de faire du compliquée donc des pâtes de légumineuses du poulet froid et un reste de brochette du Bbq des tomates houmous et basta ! En dessert melon et fromage blanc on est bon 🤙🏻 • Maintenant place à la digestion tout en bronzant 😎☀️ • Je vous souhaites un excellent apres midi 🤪 • . #mangermieux  #mangersain  #motivation  #fitnessgirl  #workout  #postworkout  #legs  #legday  #fitness  #fit  #healthyfood  #healthy  #lunch  #lunchtime  #food  #foodlover  #pdm  #weights  #muscle  #protein  #gainz  #carbs  #caliente  #salad  #recovery  #flexible  #flexitarian  #iifym  #fitnesspark  #marseille 
Good morning guys! Enjoyed some Lauren Daigle on YouTube this morning as we got all of our belongings ready for today’s long day ahead. We’re actually going to be on time like I want to be!! HAVE A GREAT MONDAY YALL! {Vanilla PDM, 1 scoop of vanilla non-gm vanilla, 1 scoop of pumpkin spice. And a dash🌈 of cinnamon😘}
#herbalifeshake #cinnamon #pumpkinspice #vanillanongm #pdm #formula1 #bestmomever
Good morning guys! Enjoyed some Lauren Daigle on YouTube this morning as we got all of our belongings ready for today’s long day ahead. We’re actually going to be on time like I want to be!! HAVE A GREAT MONDAY YALL! {Vanilla PDM, 1 scoop of vanilla non-gm vanilla, 1 scoop of pumpkin spice. And a dash🌈 of cinnamon😘} #herbalifeshake  #cinnamon  #pumpkinspice  #vanillanongm  #pdm  #formula1  #bestmomever 
Aproveitar o tempo livre. As férias estão acabando. 😌 #pdm #pedaleirosdemessejana #ciclismo #fortalezaceara
Dartslive Guang Zhou Open 2018 
It’s was amazing around 600 players participated 
Never give up even though can’t get any medal 😩 train hard n come back again .
I would like to thank you my partner and all my sponsors especially TeamsID 
#targetdarts 
#lstyleglobal 
#teamsid 
#gidarts
#pdm
#abadimotor 
#MLFC
Dartslive Guang Zhou Open 2018 It’s was amazing around 600 players participated Never give up even though can’t get any medal 😩 train hard n come back again . I would like to thank you my partner and all my sponsors especially TeamsID #targetdarts  #lstyleglobal  #teamsid  #gidarts  #pdm  #abadimotor  #MLFC 
✨IDEAL FATBURNER✨🙌❤️🤩✅😜💪 #jet #drink #herbalife #aloevera #mango #pdm #proteine #drank #mix #thé #rasberry #citroen #peach #origenal #apple #fiber #multi #fatburner
Easy Easy 🤗
Jukebox out “pedhavi datani matokutondi”
#jukebox#pdm#songs#film#telugucinema#tseries#laheri#actor#actress#acting#actorlife
Petite post #evolution ! 17 jours entre ces 2 photos ! On continue la #pdm tranquillement ! -> coaching @alpha_physic
-> salle gym @gymbodyclub
#roadto #olympiaamateur #ifbb #bodyfitness #diet #prep #fitnessaddict #fitnessmodel #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #gym #squat #lift #abs #absworkout #shoulderworkout #nike #nikewomen #underarmour #bikinigirl #bodypositive #bodygoals @nike @nikewomen @underarmourfr
# 🍡
Je suis une grande gourmande, j’adore cuisiner (ou qu’on me cuisine) de bons petits plats, que ce soit salés ou sucrés (merci le papa pâtissier 😇).
Et j’aime aussi, de temps en temps, la simplicité d’une pizza commandée devant la télé, de viennoiseries bien chaude dégustées sur la terrasse, d’un bon sandwich prit entre 2/3 magasins.
En gros j’adore manger, et depuis que je pratique la muscu, je crois que j’aime encore plus ça 🤔🤗.
Du coup, si l’appétit pouvait revenir, et ces douleurs disparaître j’en serais ravie, et je fêterais même pas 🍕😂. #fit #fitfam #fitness #fitfood #fitgirl #fitfrenchies #meal #mealprep #yummy #foodporn #eatclean #diet #prisedemasse #pdm #healthyfood #healthylifestyle #l4l #like4like #likeforlike
# 🍡 Je suis une grande gourmande, j’adore cuisiner (ou qu’on me cuisine) de bons petits plats, que ce soit salés ou sucrés (merci le papa pâtissier 😇). Et j’aime aussi, de temps en temps, la simplicité d’une pizza commandée devant la télé, de viennoiseries bien chaude dégustées sur la terrasse, d’un bon sandwich prit entre 2/3 magasins. En gros j’adore manger, et depuis que je pratique la muscu, je crois que j’aime encore plus ça 🤔🤗. Du coup, si l’appétit pouvait revenir, et ces douleurs disparaître j’en serais ravie, et je fêterais même pas 🍕😂. #fit  #fitfam  #fitness  #fitfood  #fitgirl  #fitfrenchies  #meal  #mealprep  #yummy  #foodporn  #eatclean  #diet  #prisedemasse  #pdm  #healthyfood  #healthylifestyle  #l4l  #like4like  #likeforlike 
Morning All 🌞
Brekkie in my house never gets boring 
Vanilla f1, #pdm with half banana & tablespoon of oats 
Joseph (5) lives a chocolate f1 shake 👌😋
Lemon thermos tea with my supps 
Starting our day the right way 
#family #nutrition #herbalife #herbykids #fuel
@karen.personalwellness.coach 
@_johnpalmer 
Need to change your breakfast?
Take a look link below 
https//personal-wellness.goherbalife.com
Morning All 🌞 Brekkie in my house never gets boring Vanilla f1, #pdm  with half banana & tablespoon of oats Joseph (5) lives a chocolate f1 shake 👌😋 Lemon thermos tea with my supps Starting our day the right way #family  #nutrition  #herbalife  #herbykids  #fuel  @karen.personalwellness.coach @_johnpalmer Need to change your breakfast? Take a look link below https//personal-wellness.goherbalife.com
Évolution sur 3 mois de coaching avec @p.m_coaching
Ouais, j'ai bien bronzé... 😁

#musculation #training #bodybuilding #fit #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #fitfam #shape #workout #healthylifestyle #ifbb #bikini #prepacompetition #pdm #back
Petite cueillette en rentrant du travail depuis la semaine dernière le long de la piste cyclable que j'emprunte pour aller travailler matin et soir. 
Ça me permet d'incorporer des fruits frais à mes shaker du soir qui contiennent, glace vanille, caséine, banane, framboises, mûres (du coup), lait et fromage blanc. 
Le mélange est vraiment super :3 et non je ne suis pas en diète, je reprends doucement après des débuts de tendinites donc il faut que je fasse attention à tous les mouvements concernant le haut du corps. 
#muscu #musculation #bodybuilding #mens #eatclean #trainhard #powerlifting #Powerbodybuilding #healthy #lifestyle #fitness
#fitmotivation #fitnessmotivation #motivation #eathealthy #eatbig #pdm #killit #goals #igfitness #igfit #fitlifestyle #fitlife #life #fitfam #fitfrenchies #nutrition #aesthetics
Petite cueillette en rentrant du travail depuis la semaine dernière le long de la piste cyclable que j'emprunte pour aller travailler matin et soir. Ça me permet d'incorporer des fruits frais à mes shaker du soir qui contiennent, glace vanille, caséine, banane, framboises, mûres (du coup), lait et fromage blanc. Le mélange est vraiment super :3 et non je ne suis pas en diète, je reprends doucement après des débuts de tendinites donc il faut que je fasse attention à tous les mouvements concernant le haut du corps. #muscu  #musculation  #bodybuilding  #mens  #eatclean  #trainhard  #powerlifting  #Powerbodybuilding  #healthy  #lifestyle  #fitness  #fitmotivation  #fitnessmotivation  #motivation  #eathealthy  #eatbig  #pdm  #killit  #goals  #igfitness  #igfit  #fitlifestyle  #fitlife  #life  #fitfam  #fitfrenchies  #nutrition  #aesthetics 
Die Sonne traut sich heute nicht wirklich raus... egal.... #gutenmorgen & einen tollen Start in die neue Woche. Macht das Beste daraus! ☀😘✌ #montag #gutenstart #himmelgrau #goodmorning #mondaymood #backtobusiness #workworkwork #instamorning #happyweekstart #redhair #neckarsulm #backattheoffice #pdm #audi #piercing #cutebutcrazy #longhair #smile #gingerhair #naturehaircolor
파워드라이맥스💙
파워드라이맥스💙
Hello,

Retour d’un week-end de folie qui a était riche en infos !!!
Et comme le disais le docteur Manic, médecin du sport (et notamment de l’équipe de l’aviron Bayonnais), la F1 c’est la BASE mes amis !!! Ce Docteur est très instructif, c’est toujours un réel plaisir de savoir qu’il va intervenir car nous en apprenons des choses !

Donc aller, on met en pratique ! #🍌 #compote #the #f1vanille #pdm #shakeyourday 
Si tu souhaite découvrir cette opportunité nutritionnelle, tu sais où me trouver ! 📲

#formationdudoc #instructif #tresinteressant #petitbohomme #enorme #weekend #defou #defolie #batterie #rechargées #🔋🔋🔋 #letsgo #letswork #hardwork #formydreams
Hello, Retour d’un week-end de folie qui a était riche en infos !!! Et comme le disais le docteur Manic, médecin du sport (et notamment de l’équipe de l’aviron Bayonnais), la F1 c’est la BASE mes amis !!! Ce Docteur est très instructif, c’est toujours un réel plaisir de savoir qu’il va intervenir car nous en apprenons des choses ! Donc aller, on met en pratique ! #🍌 #compote  #the  #f1vanille  #pdm  #shakeyourday  Si tu souhaite découvrir cette opportunité nutritionnelle, tu sais où me trouver ! 📲 #formationdudoc  #instructif  #tresinteressant  #petitbohomme  #enorme  #weekend  #defou  #defolie  #batterie  #rechargées  #🔋🔋🔋 #letsgo  #letswork  #hardwork  #formydreams 
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😍🥞BAKED PANCAKES 🥞😍
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🤗 ARTFOOD 🤗
🍒FAÇON CLAFOUTIS 🍒
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍓STRAWBERRY - PEANUT🥜
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#prozisfrance #strawberry #latergram #breakfast #pancakes #artfood #bakedpancake #cherry #pancakesporn #fitfam #fit #fitness #musculation #fitfrenchies #pdm #muscle #foodporn #newliiifestyle #fitbody #instafood #healthyfood #instafit #foodlover #fitlife #teamshape #workout #fitnessmotivation  #keepmotivation #fitfightforever #staystrong 🙈🏋🏼‍♀️💪🏽
. 😍🥞BAKED PANCAKES 🥞😍 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🤗 ARTFOOD 🤗 🍒FAÇON CLAFOUTIS 🍒 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍓STRAWBERRY - PEANUT🥜 . #prozisfrance  #strawberry  #latergram  #breakfast  #pancakes  #artfood  #bakedpancake  #cherry  #pancakesporn  #fitfam  #fit  #fitness  #musculation  #fitfrenchies  #pdm  #muscle  #foodporn  #newliiifestyle  #fitbody  #instafood  #healthyfood  #instafit  #foodlover  #fitlife  #teamshape  #workout  #fitnessmotivation  #keepmotivation  #fitfightforever  #staystrong  🙈🏋🏼‍♀️💪🏽
LEGS DAY 🍑
•
akecoucou vous :p J’espère que vous allez bien ! 
Ce matin petit porridge overnight banane chocolat peanut butter et ... REESES 😱😍
•
Aujourd’hui plus motivée que jamais pour faire ma séance jambe booty 🤙🏻 Car après pendant 18 jours tchouss la salle ... mais j’vais faire des séances au poids du corps et de la course 🏃🏻‍♀️ •
Et vous quoi de prévu aujourd’hui ? ☺️
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#flexitarian #recovery #balancednotclean #anorexiarecovery #reequilibragealimentaire #iifym #pdm #healthy #foodlover #gainweight #prisedemasse #reese #overnight #porridge #oatmeal #peanutbutter #mangermieux #mangersain #fitness #fit #fitnessgirl #sport #workout #motivation #training #flexibility #diet #bootybootybooty #legs #legday
LEGS DAY 🍑 • akecoucou vous :p J’espère que vous allez bien ! Ce matin petit porridge overnight banane chocolat peanut butter et ... REESES 😱😍 • Aujourd’hui plus motivée que jamais pour faire ma séance jambe booty 🤙🏻 Car après pendant 18 jours tchouss la salle ... mais j’vais faire des séances au poids du corps et de la course 🏃🏻‍♀️ • Et vous quoi de prévu aujourd’hui ? ☺️ • #flexitarian  #recovery  #balancednotclean  #anorexiarecovery  #reequilibragealimentaire  #iifym  #pdm  #healthy  #foodlover  #gainweight  #prisedemasse  #reese  #overnight  #porridge  #oatmeal  #peanutbutter  #mangermieux  #mangersain  #fitness  #fit  #fitnessgirl  #sport  #workout  #motivation  #training  #flexibility  #diet  #bootybootybooty  #legs  #legday 
👩‍🍳{~Petit Déjeuner~}
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Début de semaine, une raison idéal pour garder ses bonnes habitudes ! Ce matin je vous propose donc une recette végétale riche en protéine et ANTI-GASPILLAGE ! 
En effet, lorsque je fais mon lait de chanvre, j’ai toujours les résidus de graines, et pas question de jeté ce petit trésor ! J’en fais donc de délicieux biscuit !
La recette est en ligne
.
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▪️Lait végétal de chanvre👩‍🍳▪️Petit craquant aux amandes ▪️
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CODE PROMO @hello_joya : MANON
- 15%
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#passionmusculation#nopainnogain#fitgirl#passionsport#prisedemasse#sansgluten#sansmg#sansoeuf#sanslactose#thermomix#eatclean#mangesain#motivation#prisedepoids#onlacherien#passionmusculation#healthyfood#fitgirl#fitnessmotivation#recetteshealthy#recettesaines#chanvre#laitvegetal#laitmaison#antigaspi#pdm#sansgluten#vegan
👩‍🍳{~Petit Déjeuner~} . . Début de semaine, une raison idéal pour garder ses bonnes habitudes ! Ce matin je vous propose donc une recette végétale riche en protéine et ANTI-GASPILLAGE ! 
En effet, lorsque je fais mon lait de chanvre, j’ai toujours les résidus de graines, et pas question de jeté ce petit trésor ! J’en fais donc de délicieux biscuit !
La recette est en ligne
. . ▪️Lait végétal de chanvre👩‍🍳▪️Petit craquant aux amandes ▪️ . . CODE PROMO @hello_joya : MANON
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This weekend was straight ✨MAGICAL✨Hard to do it justice, but so incredibly grateful to @the_breasties for bringing us together to heal, share our stories, laugh and love on each other! Inspired by all of you incredible women. 🙏🏻✨ We truly are here to move mountains!! 🗻🗻 #WAHTMM
This weekend was straight ✨MAGICAL✨Hard to do it justice, but so incredibly grateful to @the_breasties for bringing us together to heal, share our stories, laugh and love on each other! Inspired by all of you incredible women. 🙏🏻✨ We truly are here to move mountains!! 🗻🗻 #WAHTMM 
Homens, nunca crescem...😆 Esses dias foram loucos, travessia da Serra Negra com a essencia do PDM, bons tempos!

#PDM
Homens, nunca crescem...😆 Esses dias foram loucos, travessia da Serra Negra com a essencia do PDM, bons tempos! #PDM 
Hace ya más de un año que no retomaba ruta así 😁 me siento muy contento y desestresado 😁🤗 #aniversario #pdm #embalseelyeso ❄️👏#pulsarns200❤️ #full #apañadora 😘
|| 21/JUL
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So... nu is wieder vorbei das Wochenende... ich geh jetzt auch nen bissl schlafen. Guten Nacht ihr lieben
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Ainda não sei fazer pose pra foto ;-;
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They say DawgxDawg They sleeping on you what you got for the streets i told them nun but a lot Pressure 🦍💪🏾🗣#100RoundGoon #VisualComingSoon #PressureForTheStreetsDroppingSoon #livinlavish #twotimelosers #statetostate #itsamovement🌍 #dawgxdawg #PDM #Paradice @saycheesedigital @worldstar @kollegekidd @keyglock @nolimitherbo @lenoxx_ent @jolietdoe #southcarolina #atlanta #newyork #buffalo #brooklyn #chicago #worldwide
Participação especial do Pagode dos Mitos na noite de sábado do Petiscos Prime do nosso parceiro Ricardo. Agradecimentos a Artur Santos pela moral ✌🏽#ontemteve #pagode #samba #petiscos #pp #mitos #PDM #segundotempo
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43 vs 54 kilos
C'est quand même un changement dont je suis fière. J'ai jamais vraiment vu les changements de moi même mais quand je vois les petites baguettes que j'avais avant je suis bien contente d'avoir prit mon corps en main 🤷🏼‍♀️ C'est fini le 34 et c'est bien mieux comme ça, fini d'être HS en haut des escaliers, et fini d'être appelée le squelette ambulant ou autre magnifique surnom. 
Aujourd'hui je suis bien dans ma peau et c'est le principal 💪

#Bootybodybelly #FoodLove #Pizza #Gainz #Muscles #PDM #LoveYourself #BeProudOfYou #KeepGoing
43 vs 54 kilos C'est quand même un changement dont je suis fière. J'ai jamais vraiment vu les changements de moi même mais quand je vois les petites baguettes que j'avais avant je suis bien contente d'avoir prit mon corps en main 🤷🏼‍♀️ C'est fini le 34 et c'est bien mieux comme ça, fini d'être HS en haut des escaliers, et fini d'être appelée le squelette ambulant ou autre magnifique surnom. Aujourd'hui je suis bien dans ma peau et c'est le principal 💪 #Bootybodybelly  #FoodLove  #Pizza  #Gainz  #Muscles  #PDM  #LoveYourself  #BeProudOfYou  #KeepGoing 
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E essa maravilhosa sensação de liberdade que me toma quando estou sobre duas rodas? Quando monto em minha "magrela" e saio a desbravar horizontes me sinto livre e completamente tomado por uma sensação inexplicável. Deve ser amor!  Amor a este esporte fantástico. 
#CiclismoComAmor
#PDM.
📷@dellanoms (Uma visão fotográfica fantástica). Obrigado.
E essa maravilhosa sensação de liberdade que me toma quando estou sobre duas rodas? Quando monto em minha "magrela" e saio a desbravar horizontes me sinto livre e completamente tomado por uma sensação inexplicável. Deve ser amor! Amor a este esporte fantástico. #CiclismoComAmor  #PDM . 📷@dellanoms (Uma visão fotográfica fantástica). Obrigado.
FELICES 14 A LA MEJOR AMIGA DEL MUNDO❤️❤️❤️❤️Gracias por todo madre😌💗Te quiero dro🐱#pdm @ines.85
FELICES 14 A LA MEJOR AMIGA DEL MUNDO❤️❤️❤️❤️Gracias por todo madre😌💗Te quiero dro🐱#pdm  @ines.85
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Porque o dia hoje foi só dele 😍
Não desgrudo mesmo , achei q ia conseguir dar uma canseira nele , ele que me deu 😥😂😂😂
#tudoparaele #tudoporele #beach #pdm #filho #sunday #vida #love
Preparados para la carrera Herbalife Medellín!! Junto a nuestro espectacular y delicioso  PDM!! 😍

#PDM #herbalifenutrition #ejercicio #carrera #yocorrila10k #meencanta #delicioso #bodytech #proteina #fit
1ans d'arret complet, après avoir tout perdu, on rebondis.✔ 1 mois & 1semaine d'entraînement intensif + 3kilos sec.🔥 J'ai promis de tout donner; je donnerais tout. 👊

À toi qui m'as redonner la force, merci!

#fitness #fit #training #aesthetics #shape #hardwork #building #loading #chest #armsworkout #body #pdm #inked #inkedmen #lifestyle #libertygym #shoulders #like4like #follow4follow #gainz #life #abs
First drip class was a success! 💜 @lordeeofficial 🗣☔️🤞🏿 s/o @stewdio_photography 🎥 #PDM #D1ent
First drip class was a success! 💜 @lordeeofficial 🗣☔️🤞🏿 s/o @stewdio_photography 🎥 #PDM  #D1ent 
Steack / pommes de terre sautées / purée de petit poids 💪 
Bon appétit les copains 
#healthyfood #healthy #health #healthylifestyle #eat #eatclean #food #foodstagram #foodies #life #dinner #photo #pdm #green #determination #motivation #boy #yummy
PASTA 🍝
•
Les fameuses pâtes que j’avais prévu pour ce midi et que j’ai oubliée de prendre avec moi ... BOULET 😂👍🏻
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Donc du coup j’ai dis bah « Goûte la paella si t’aime pas tu demandera des pâtes » et au final j’ai bien aimée car askip elle était pas trop réussite donc le goût était moins fort (tant mieux) et vu que j’avais LA DALLE ( en même temps 6h45-14h30 sans manger 😂) j’ai pas trop chercher à comprendre 😅
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En dessert une part de tarte aux fruits et un bout d’opéra ☺️
Du coup ce soir je me suis jeter sur mon Tupperware oubliée 😂 des pâtes aux thon à la tomate et poivron 😍
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Votre journée s’est bien passé ? •
#healthyfood #gainweight #flexitarian #balancednotclean #pasta #tuna #protein #carb #healthy #food #foodlover #pdm #absaremadeinthekitchen #flexitarian #flexibility #iifym #recovery #reequilibragealimentaire #anorexiarecovery #fitness #sport #fit #fitgirl #fitnessgirl #insta #teamshape #lunch #meal #mangersain
PASTA 🍝 • Les fameuses pâtes que j’avais prévu pour ce midi et que j’ai oubliée de prendre avec moi ... BOULET 😂👍🏻 • Donc du coup j’ai dis bah « Goûte la paella si t’aime pas tu demandera des pâtes » et au final j’ai bien aimée car askip elle était pas trop réussite donc le goût était moins fort (tant mieux) et vu que j’avais LA DALLE ( en même temps 6h45-14h30 sans manger 😂) j’ai pas trop chercher à comprendre 😅 • En dessert une part de tarte aux fruits et un bout d’opéra ☺️ Du coup ce soir je me suis jeter sur mon Tupperware oubliée 😂 des pâtes aux thon à la tomate et poivron 😍 • Votre journée s’est bien passé ? • #healthyfood  #gainweight  #flexitarian  #balancednotclean  #pasta  #tuna  #protein  #carb  #healthy  #food  #foodlover  #pdm  #absaremadeinthekitchen  #flexitarian  #flexibility  #iifym  #recovery  #reequilibragealimentaire  #anorexiarecovery  #fitness  #sport  #fit  #fitgirl  #fitnessgirl  #insta  #teamshape  #lunch  #meal  #mangersain 
Gestern war der wundervolle Geburtstag von meiner @the_resa1.0 💐💕🎀
Nun werden wieder Sachen gepackt und morgen geht's dann in die zweite Urlaubswoche die ich dazu nutze zu meiner besten Freundin zu fahren.
Es warten dann 3 1/2 h Zugfahrt auf mich. Aber ich werde die Zeit für lesen und Bilder sortieren auf meinem neuen Lappi nutzen. 👏🏼
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#sayhello #thisisrealthisisme #birthday #yesterdaysoutfit #ootd #present #instagood #longhairdontcare #keilabsatz #asos #werbung #vormblock #saturday #saturdaymakeup #makeup #hairandmakeup #summer #summer2018 #dress #kupferfuchs #copperhair #orangeisthenewblack #fox #hotchilli #accessories #pdm #sorrynotsorry
Gestern war der wundervolle Geburtstag von meiner @the_resa1.0 💐💕🎀 Nun werden wieder Sachen gepackt und morgen geht's dann in die zweite Urlaubswoche die ich dazu nutze zu meiner besten Freundin zu fahren. Es warten dann 3 1/2 h Zugfahrt auf mich. Aber ich werde die Zeit für lesen und Bilder sortieren auf meinem neuen Lappi nutzen. 👏🏼 __ #sayhello  #thisisrealthisisme  #birthday  #yesterdaysoutfit  #ootd  #present  #instagood  #longhairdontcare  #keilabsatz  #asos  #werbung  #vormblock  #saturday  #saturdaymakeup  #makeup  #hairandmakeup  #summer  #summer2018  #dress  #kupferfuchs  #copperhair  #orangeisthenewblack  #fox  #hotchilli  #accessories  #pdm  #sorrynotsorry 
Evening snack... it was this or the left over birthday cake! 🍋 v’s 🎂 
#winwin #missionnutrition #goodcalories #cellularnutrition #lemon #spinach #vanillaf1 #pdm
Quand ton sponsor @powernutritionfrance t envoit cette photo , tu sais qu il faut tout donner sur scène pour honorer le sponsor , merci Kevin tu es au top je te kiffe bro , prepa lancée , juste un seul objectif avoir une meilleure condition qu au France 💪💪💪 #teamnassir #teampwn #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitness #athlete #classicphysique #mensclassic #bikini #prep #transformation #pdm #cut #shredded #competition #ifbb #ifbbpro #ifbbfrance #diamondcup #arnoldclassic #toulouse #nutrition #eatclean #hardwork #hardtraining #fitcouple #instafit #fitfam #iteps #gymbodyclub
Quand ton sponsor @powernutritionfrance t envoit cette photo , tu sais qu il faut tout donner sur scène pour honorer le sponsor , merci Kevin tu es au top je te kiffe bro , prepa lancée , juste un seul objectif avoir une meilleure condition qu au France 💪💪💪 #teamnassir  #teampwn  #bodybuildingmotivation  #bodybuilding  #fitness  #athlete  #classicphysique  #mensclassic  #bikini  #prep  #transformation  #pdm  #cut  #shredded  #competition  #ifbb  #ifbbpro  #ifbbfrance  #diamondcup  #arnoldclassic  #toulouse  #nutrition  #eatclean  #hardwork  #hardtraining  #fitcouple  #instafit  #fitfam  #iteps  #gymbodyclub 
Petit tour dans une très belle salle @legendsfitnessgym merci à notre nouveau élite pro @ratier.maxime.ifbbpro pour l accueil , matos tout neuf ( hamer et Life fitness ) , salle spacieuse encore une belle découverte , merci au bro @tristan_bno pour le training à refaire 💪💪💪 #teamnassir #teampwn #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitness #athlete #classicphysique #mensclassic #bikini #prep #transformation #pdm #cut #shredded #competition #ifbb #ifbbpro #ifbbfrance #diamondcup #arnoldclassic #toulouse #nutrition #eatclean #hardwork #hardtraining #fitcouple #instafit #fitfam #iteps #gymbodyclub
Petit tour dans une très belle salle @legendsfitnessgym merci à notre nouveau élite pro @ratier.maxime.ifbbpro pour l accueil , matos tout neuf ( hamer et Life fitness ) , salle spacieuse encore une belle découverte , merci au bro @tristan_bno pour le training à refaire 💪💪💪 #teamnassir  #teampwn  #bodybuildingmotivation  #bodybuilding  #fitness  #athlete  #classicphysique  #mensclassic  #bikini  #prep  #transformation  #pdm  #cut  #shredded  #competition  #ifbb  #ifbbpro  #ifbbfrance  #diamondcup  #arnoldclassic  #toulouse  #nutrition  #eatclean  #hardwork  #hardtraining  #fitcouple  #instafit  #fitfam  #iteps  #gymbodyclub 
Petit décrassage ce matin ! 🚴 🗻
#musculation #teamshape #froning #ifbb #diet #enormeetsec #pdm #lhzperf #heathlyfood #fitness #fitnesslifestyle #instafit #focus #crossfit #vtt 📸 @emy_mrd
Ande sempre com os bons e tente absorver o melhor de cada um, assim você  se tornará um deles. 📷@dellanoms (Uma visão fotográfica fantástica). Obrigado. 
#EsteCaraPedalaDemais
#ComiPoeira
#PDM
#PedalarÉumEstiloDeVidaSaudável
#NasTrilhasDoMonte8
So many loooong hours and failures... and our project is finally working properly👌🔥 Smile all around the face and a short message to you from Gytis 😊(video language: 🇱🇹) #pdmteam #pdm #v6turbo #e36 #melittalietuva #lestacarcare #instacar #drift #bmw #lithuania #amazing #goodvibes #feelssogood #training #kacergine #nemunoziedas #azuolas #varlinukas
More bcdc brackets ready to make  battery kits up.
www.perthdieselperformance.com.au
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Enquanto alguns escolhem pessoas perfeitas, eu escolho as que me fazem bem. {❤️}
Enquanto alguns escolhem pessoas perfeitas, eu escolho as que me fazem bem. {❤️}
Ontem à tarde o pagode rolou e os Mitos fizeram a brincadeira na confra do Diego Augusto. 👏🏾👏🏾🎧🎤🥁🎸🎼 #pagode #samba #mitos #PDM
Ontem à tarde o pagode rolou e os Mitos fizeram a brincadeira na confra do Diego Augusto. 👏🏾👏🏾🎧🎤🥁🎸🎼 #pagode  #samba  #mitos  #PDM 
#cambodia #healthcenter #banteaymeanchey #pediatresdumonde #pdm  #educationpourlasante #hygienebuccodentaire #brosseadents #accesaleau #eaupotable .
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Séance de prévention : explication au brossage de dents par @pediatresdumonde dans un centre de santé avant la mise en pratique.

Prevention: Learning teethbrushing in healthcenter by @pediatresdumonde before to practice.
🍞MULTI CAKE BREAKFIRST🍞

J'avais oublié de poster mon petit déjeuner tellement c'était bon 😍😍
Si je chope le con qui me dit encore une fois que perte de gras = restriction, souffrance et 0 plaisir alimentaires, je vous jure que je le tue 🤦‍♂️
On avait ici :
Mini cake kinder : 100% validé 😁
Mini cake peanut butter crunch : un peu déçu il manque quelque chose 😅
Cake au kinder country 
Test de ma dernière création 👉 marbré au reese's : 100% validé également 😁
Topping : butter cookie prozis 
Pâte à tartiner toblerone faite maison 😍

#fitness#fitfam#frenchfit#fitgirl#npng#pancakes#pancake#crepes#carbs#protein#pdm#bodybuilding#gains#peanutbutter#pb#chocolate#foodporn#pornfood#toblerone#brunch#brunchtime#pizzas#whitefields#cheatmeal#whitefields#frenchtoast#iifym#cakehealthy #mangersain #mangerbon #Dietclean
🍞MULTI CAKE BREAKFIRST🍞 J'avais oublié de poster mon petit déjeuner tellement c'était bon 😍😍 Si je chope le con qui me dit encore une fois que perte de gras = restriction, souffrance et 0 plaisir alimentaires, je vous jure que je le tue 🤦‍♂️ On avait ici : Mini cake kinder : 100% validé 😁 Mini cake peanut butter crunch : un peu déçu il manque quelque chose 😅 Cake au kinder country Test de ma dernière création 👉 marbré au reese's : 100% validé également 😁 Topping : butter cookie prozis Pâte à tartiner toblerone faite maison 😍 #fitness #fitfam #frenchfit #fitgirl #npng #pancakes #pancake #crepes #carbs #protein #pdm #bodybuilding #gains #peanutbutter #pb #chocolate #foodporn #pornfood #toblerone #brunch #brunchtime #pizzas #whitefields #cheatmeal #whitefields #frenchtoast #iifym #cakehealthy  #mangersain  #mangerbon  #Dietclean 
Grosse marche du dimanche 🚶🏻‍♀️ on se donne tous des excuses type ah il fait trop chaud etc oui il fait chaud mais prend ta casquette et met des glaçons dans ton eau allez et bouge ton c** 💁🏻 #bikinicompetitor #fitnesslifestyle #bikiniathlete #fitnessmotivation #fitnessaddict #bikiniprep #bikinigirl #eatclean #cleaneating #vegetarian #veggie #eattherainbow #fitfam #fitfrenchies #muscu #vegetarianrecipes #pescatarian #pescatarianlife #fish #nocheatjuly #teamlaurie_rs #leanbulk #pdm #prisedemasse #leanbulking #shoulders
Grosse marche du dimanche 🚶🏻‍♀️ on se donne tous des excuses type ah il fait trop chaud etc oui il fait chaud mais prend ta casquette et met des glaçons dans ton eau allez et bouge ton c** 💁🏻 #bikinicompetitor  #fitnesslifestyle  #bikiniathlete  #fitnessmotivation  #fitnessaddict  #bikiniprep  #bikinigirl  #eatclean  #cleaneating  #vegetarian  #veggie  #eattherainbow  #fitfam  #fitfrenchies  #muscu  #vegetarianrecipes  #pescatarian  #pescatarianlife  #fish  #nocheatjuly  #teamlaurie_rs  #leanbulk  #pdm  #prisedemasse  #leanbulking  #shoulders 
المديرة :
Yoojung/يوجونغ
16 years old 
Favorite colors: orange, white
Favorite bands: 
Bts, Twice, Sf9
#yoojung #entertainment #company #pdm #hope #jhope #17 #orange #white #band #leader #bts #bangtan #bangranboys #bangtansonyeondan #7 #army #twice #9 #once #chaeyoung #sf9 #fantasy
المديرة :
Chanmi/تشانمي
17 years old 
Favorite color: people
Favorite bands: 
Blackpink, Exo
#hope #jhope #entertainment #chanmi #17 #people #blackpink #exo #leader #pdm #4 #8 #exol #blink #jennie
المديرة :
Suran/سوران
18 years old 
Favorite colors: people, red, white
Favorite bands: 
Twice, Seventeen
#hope #jhope #entertainment #suran #18 #red #white #people #twice #seventeen #leader #pdm #mina #9 #17 #once #carot