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Paaaaastaaaaa para este increíble día post lluvia!!!🤩🤩
Quien más ama las pastas?????😀
Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!!
Hoy que recién llego del consultorio me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras y huevo duro!!!
Pastas integrales con verduras y huevo!
Ingredientes
80 gramos de fideos integrales
1 huevo duro
1/2 zanahoria
1/2 zucchini 
1/2 zapallito
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarla en una sartén junto con un poco de aceite de oliva.
3-Una vez listos los fideos, colocar el brócoli, jamón y  el huevo duro.
No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, probaron estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur, obvio depende de cada persona!
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa🤪
Que tengan un buen martes, gracias por los lindos mensajes de la última #comparacionesdaireauxnutricion !!!😘
#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
📞011-48219505
📱011-1566670050 (WhatsApp)
📩baires@integralnutricion.com.ar
📩daireauxnutricion@gmail.com
Paaaaastaaaaa para este increíble día post lluvia!!!🤩🤩 Quien más ama las pastas?????😀 Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!! Hoy que recién llego del consultorio me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras y huevo duro!!! Pastas integrales con verduras y huevo! Ingredientes 80 gramos de fideos integrales 1 huevo duro 1/2 zanahoria 1/2 zucchini 1/2 zapallito Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarla en una sartén junto con un poco de aceite de oliva. 3-Una vez listos los fideos, colocar el brócoli, jamón y el huevo duro. No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!! Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, probaron estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur, obvio depende de cada persona! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa🤪 Que tengan un buen martes, gracias por los lindos mensajes de la última #comparacionesdaireauxnutricion  !!!😘 #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmail.com
Paaaaastaaaaa de lunes!!!😍
No saben que almorzar???...
Miren este plato que preparé en cinco minutos, para quienes recién llegan a sus casas!!!!
Hoy lunes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con salsa!!!
Pastas integrales con salsa!!!!
Ingredientes
80 gramos de fideos matarazzo
Salsa de verduras :
3 cucharadas de salsa fileto
1/2 cebolla
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar laverdura bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva y luego de un rato agregarle los condimentos, más la salsa.
3-Una vez listos los fideos, colocar la salsa.
No saben que ricos quedaron y encima pueden hacer de más para llevar al trabajo en un tuper mañana o yaaa jaja!!!!!
Además que este plato es súper completo ( le agregué carne que no salió en la foto), no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos de pasta en crudo, pueden usar un pico de botella, acuérdense que cada persona tiene una porción diferente y eso se ve en consulta!
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa!!!
Que tengan un buen lunes para la merienda tienen el budín de arándanos y ya saben que si comieron de más el fin de semana es normal, yo anoche tuve un cumpleaños y no dejé de comer y tomar nada y hoy comí pastas y hoy a la noche festejo mi cumple por que es mañana jaja!!!
Etiquetá a tu amiga/o, familiar, compañero, novio/a o vos  fanático de las pastas para que te haga esto yaaaaaa 🤪
Gracias por tantas fotos y cariño que me mandan!!!
Los quiero!!❤️🤩😘
#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
📞011-48219505
📱011-1566670050 (WhatsApp)
📩baires@integralnutricion.com.ar
📩daireauxnutricion@gmail.com
Paaaaastaaaaa de lunes!!!😍 No saben que almorzar???... Miren este plato que preparé en cinco minutos, para quienes recién llegan a sus casas!!!! Hoy lunes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con salsa!!! Pastas integrales con salsa!!!! Ingredientes 80 gramos de fideos matarazzo Salsa de verduras : 3 cucharadas de salsa fileto 1/2 cebolla Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar laverdura bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva y luego de un rato agregarle los condimentos, más la salsa. 3-Una vez listos los fideos, colocar la salsa. No saben que ricos quedaron y encima pueden hacer de más para llevar al trabajo en un tuper mañana o yaaa jaja!!!!! Además que este plato es súper completo ( le agregué carne que no salió en la foto), no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos de pasta en crudo, pueden usar un pico de botella, acuérdense que cada persona tiene una porción diferente y eso se ve en consulta! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa!!! Que tengan un buen lunes para la merienda tienen el budín de arándanos y ya saben que si comieron de más el fin de semana es normal, yo anoche tuve un cumpleaños y no dejé de comer y tomar nada y hoy comí pastas y hoy a la noche festejo mi cumple por que es mañana jaja!!! Etiquetá a tu amiga/o, familiar, compañero, novio/a o vos fanático de las pastas para que te haga esto yaaaaaa 🤪 Gracias por tantas fotos y cariño que me mandan!!! Los quiero!!❤️🤩😘 #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmail.com
Paaaaastaaaaa para este increíble día de sol!!!!🤩🤩🤩
Quién dijo que comer sano es aburrido???👩‍🍳
Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!!
Hoy que recién llego del consultorio me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras, jamón y y huevo duro!!!
Pastas integrales con verduras, jamón y huevo!
Ingredientes
80 gramos de fideos integrales
1 huevo duro
30 gramos de brócoli 
3 fetas de jamón 
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar el brócoli bien chiquitas, y colcarla en una sartén junto con un poco de aceite de oliva.
3-Una vez listos los fideos, colocar el brócoli, jamón y  el huevo duro.
No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, probaron estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur, obvio depende de cada persona!
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa🤪
Que tengan un buen miércoles , para la tarde tienen las pepas!!!😘
#pastadx #pastasdaireaux #spagetti #instafood #spaghetti 
#budinfrudx #berenjena #receta #sano #healthyfood #nutricion #frutillas #nutricion #bread #eggs #foodhealty #nutricion #nodieta #healthybody #zapallito #comidaitaliana #spagettis #italia 
#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
📞011-48219505
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📩baires@integralnutricion.com.ar
📩daireauxnutricion@gmal.com
Paaaaastaaaaa para este increíble día de sol!!!!🤩🤩🤩 Quién dijo que comer sano es aburrido???👩‍🍳 Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!! Hoy que recién llego del consultorio me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras, jamón y y huevo duro!!! Pastas integrales con verduras, jamón y huevo! Ingredientes 80 gramos de fideos integrales 1 huevo duro 30 gramos de brócoli 3 fetas de jamón Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar el brócoli bien chiquitas, y colcarla en una sartén junto con un poco de aceite de oliva. 3-Una vez listos los fideos, colocar el brócoli, jamón y el huevo duro. No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!! Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, probaron estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur, obvio depende de cada persona! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa🤪 Que tengan un buen miércoles , para la tarde tienen las pepas!!!😘 #pastadx  #pastasdaireaux  #spagetti  #instafood  #spaghetti  #budinfrudx  #berenjena  #receta  #sano  #healthyfood  #nutricion  #frutillas  #nutricion  #bread  #eggs  #foodhealty  #nutricion  #nodieta  #healthybody  #zapallito  #comidaitaliana  #spagettis  #italia  #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com
Paaaaastaaaaa de domingo!!!😍
No saben que almorzar???...
Miren este plato que preparé en cinco minutos, para quienes recién se levantan!!!!
Hoy domingo me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con muchas verduras y huevo duro!!!
Pastas integrales con verduras!!!
Ingredientes
80 gramos de fideos matarazzo
1 huevo
Salsa de verduras :
1/2 zanahoria
1/2 berenjena 
1/2 zucchini 
1/2 cebolla
Salsa de soja
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva y luego de un rato agregarle los condimentos, más la salsa de soja .
3-Una vez listos los fideos, colocar la salsa y el huevó duro .
No saben que ricos quedaron y encima pueden hacer de más para llevar al trabajo en un tuper mañana!!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos de pasta en crudo, pueden usar un vaso de yogur, acuérdense que cada persona tiene una porción diferente y eso se ve en consulta!
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa!!!🤪
Que tengan un buen domingo para la merienda tienen las pepas integrales y ya saben que si comieron de más es normal, yo anoche tuve un cumpleaños y no dejé de comer y tomar nada y hoy comí pastas!!!
Etiquetá a tu amiga/o, familiar, compañero, novio/a o vos  fanático de las pastas para que te haga esto yaaaaaa 🤪
Gracias por tantas fotos y cariño que me mandan!!!
Los quiero❤️🤩😘
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#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
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Paaaaastaaaaa de domingo!!!😍 No saben que almorzar???... Miren este plato que preparé en cinco minutos, para quienes recién se levantan!!!! Hoy domingo me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con muchas verduras y huevo duro!!! Pastas integrales con verduras!!! Ingredientes 80 gramos de fideos matarazzo 1 huevo Salsa de verduras : 1/2 zanahoria 1/2 berenjena 1/2 zucchini 1/2 cebolla Salsa de soja Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva y luego de un rato agregarle los condimentos, más la salsa de soja . 3-Una vez listos los fideos, colocar la salsa y el huevó duro . No saben que ricos quedaron y encima pueden hacer de más para llevar al trabajo en un tuper mañana!!!!! Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos de pasta en crudo, pueden usar un vaso de yogur, acuérdense que cada persona tiene una porción diferente y eso se ve en consulta! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa!!!🤪 Que tengan un buen domingo para la merienda tienen las pepas integrales y ya saben que si comieron de más es normal, yo anoche tuve un cumpleaños y no dejé de comer y tomar nada y hoy comí pastas!!! Etiquetá a tu amiga/o, familiar, compañero, novio/a o vos fanático de las pastas para que te haga esto yaaaaaa 🤪 Gracias por tantas fotos y cariño que me mandan!!! Los quiero❤️🤩😘 #pastadx  #pastasdaireaux  #spagetti  #instafood  #receta  #sano  #nutricion  #nutricion  #bread  #eggs  #foodhealty  #nutricion  #nodieta  #healthybody  #cheese  #dxpastadomingo  #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com
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Paaaaastaaaaa🤩🤩🤩
Quién dijo que comer sano es aburrido???👩‍🍳
Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!!
Hoy que no hace tanto frío me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras, jamón y y huevo duro!!!
Pastas integrales con verduras, jamón y huevo!
Ingredientes
80 gramos de fideos integrales
1 huevo duro
Crema de zanahoria (30 gramos casancrem y un puñado de zanahoria rallada)
3 fetas de jamón 
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aparte hacer la crema con zanahoria y casancrem (se hace licuando todo).
3-Una vez listos los fideos, colocar la crema, jamón y  el huevo duro.
No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, probaron estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur, obvio depende de cada persona!
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa🤪
Que tengan un buen miércoles , para la tarde tienen la torta de algarroba !!!😘
#pastadx #pastasdaireaux #spagetti #instafood #carrot 
#budinfrudx #berenjena #receta #sano #healthyfood #nutricion #frutillas #nutricion #bread #eggs #foodhealty #nutricion #nodieta #healthybody #zapallito #comidaitaliana #spagettis #italia 
#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
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Paaaaastaaaaa de Invierno🤩🤩🤩
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Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!!
Hoy que no hace tanto frío me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras, jamón y y huevo duro!!!
Pastas integrales con verduras, jamón y huevo!
Ingredientes
80 gramos de fideos integrales
1 huevo duro
30 gramos de brócoli 
3 fetas de jamón 
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar el brócoli bien chiquitas, y colcarla en una sartén junto con un poco de aceite de oliva.
3-Una vez listos los fideos, colocar el brócoli, jamón y  el huevo duro.
No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, probaron estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur, obvio depende de cada persona!
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa🤪
Que tengan un buen viernes, para l tarde tienen las galletitas de avena y manzana !!!😘
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Paaaaastaaaa para este lunes de muuuucho sol!!🤩🤩
Miren este plato superrrrr completo, fácil de hacer y sobre todo riiico!!!!
Me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con casancrem y verdeo!!!
Pastas integrales con casancrem y verdeo!!
Ingredientes
80 gramos de fideos 
Para la crema:
1 cucharada de casancrem
Verdeo cantidad suficiente 
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte colocar el casancrem y cortar la cebolla de verdeo.
3-Una vez listos los fideos, colocar el casancrem y el verdeo.
No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper mañana o yaaa!!!!
Además que este plato es súper completo por que le agregué atún que no salió en la foto jajaja, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur!
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa
Que tengan un buen lunes y para la merienda tienen los #dxmanzanabrownie !!😘
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#Palermo (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 12 y de 16 a 20 hs.
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Paaaaastaaaa para este lunes de muuuucho sol!!🤩🤩 Miren este plato superrrrr completo, fácil de hacer y sobre todo riiico!!!! Me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con casancrem y verdeo!!! Pastas integrales con casancrem y verdeo!! Ingredientes 80 gramos de fideos Para la crema: 1 cucharada de casancrem Verdeo cantidad suficiente Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte colocar el casancrem y cortar la cebolla de verdeo. 3-Una vez listos los fideos, colocar el casancrem y el verdeo. No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper mañana o yaaa!!!! Además que este plato es súper completo por que le agregué atún que no salió en la foto jajaja, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa Que tengan un buen lunes y para la merienda tienen los #dxmanzanabrownie  !!😘 #pastadx  #pastasdaireaux  #spagetti  #instafood  #budinfrudx  #berenjena  #receta  #sano  #healthyfood  #nutricion  #frutillas  #nutricion  #bread  #eggs  #foodhealty  #nutricion  #nodieta  #healthybody  #zapallito  #comidaitaliana  #spagettis  #italia  #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 12 y de 16 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com
Paaaaastaaaaa de martes!!!
Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!!
Hoy martes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con está increíble salsa de ricota!!!
Pastas integrales con ricota y espinaca !
Ingredientes
80 gramos de fideos matarazzo
Salsa de espinaca:
20 gramos de espinaca 
20 gramos de ricota
30 gramos de casancrem
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar la espinaca bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva y luego de un rato agregarle la ricota y el casancrem.
3-Una vez listos los fideos, colocar la salsa.
No saben que ricos quedaron y encima pueden hacer de más para llevar al trabajo en un tuper mañana!!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pico de botella !
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa
Que tengan un buen martes y ya saben que si comieron de más es normal, yo hoy llegue de un fin de semana largo con amigos y no dejé de comer y tomar nada y hoy comí pastas!!!
Gracias por tantas fotos y cariño que me mandan!!!
Los quiero❤️🤩😘
#pastadx #pastasdaireaux #spagetti #instafood  #receta #sano #healthyfood #nutricion #nutricion #bread #eggs #foodhealty #nutricion #nodieta #healthybody #cheese #ricotacheese #comidaitaliana #spagettis #italia #pasta #healthybody 
#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
📞011-48219505
📱011-1566670050 (WhatsApp)
📩baires@integralnutricion.com.ar
📩daireauxnutricion@gmal.com
Paaaaastaaaaa de martes!!! Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!! Hoy martes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con está increíble salsa de ricota!!! Pastas integrales con ricota y espinaca ! Ingredientes 80 gramos de fideos matarazzo Salsa de espinaca: 20 gramos de espinaca 20 gramos de ricota 30 gramos de casancrem Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar la espinaca bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva y luego de un rato agregarle la ricota y el casancrem. 3-Una vez listos los fideos, colocar la salsa. No saben que ricos quedaron y encima pueden hacer de más para llevar al trabajo en un tuper mañana!!!!! Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos pueden usar un pico de botella ! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa Que tengan un buen martes y ya saben que si comieron de más es normal, yo hoy llegue de un fin de semana largo con amigos y no dejé de comer y tomar nada y hoy comí pastas!!! Gracias por tantas fotos y cariño que me mandan!!! Los quiero❤️🤩😘 #pastadx  #pastasdaireaux  #spagetti  #instafood  #receta  #sano  #healthyfood  #nutricion  #nutricion  #bread  #eggs  #foodhealty  #nutricion  #nodieta  #healthybody  #cheese  #ricotacheese  #comidaitaliana  #spagettis  #italia  #pasta  #healthybody  #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com
Paaaaastaaaaa de otoñoooo🤩🤩🤩
Miren este suuuuper platoooo, quien más es fanático de las pastas???🔥🔥🔥
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa!!🤪
Hoy llegué del trabajo y antes de seguir con mis pacientes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras y huevo duro!!!
Pastas integrales con verduras y huevo!
Ingredientes
80 gramos de fideos integrales
1 huevo duro
1/2 zapallito
1/2 zucchini 
1/2 morron 
1/2 berenjena
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva.
3-Una vez listos los fideos, colocar las verduras y  el huevo duro.
No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur, obviamente acuérdense que las porciones dependen de cada persona y eso lo tienen que ver con un profesional!
Que tengan un buen miércoles!!!😘
#pastas #pastasdaireaux #spagetti #instafood 
#budinfrudx #berenjena #receta #sano #healthyfood #nutricion #frutillas #nutricion #bread #eggs #foodhealty #nutricion #nodieta #healthybody #zapallito #comidaitaliana #spagettis #italia #pastasdx
#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
📞011-48219505
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📩baires@integralnutricion.com.ar
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Paaaaastaaaaa de otoñoooo🤩🤩🤩 Miren este suuuuper platoooo, quien más es fanático de las pastas???🔥🔥🔥 Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa!!🤪 Hoy llegué del trabajo y antes de seguir con mis pacientes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras y huevo duro!!! Pastas integrales con verduras y huevo! Ingredientes 80 gramos de fideos integrales 1 huevo duro 1/2 zapallito 1/2 zucchini 1/2 morron 1/2 berenjena Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva. 3-Una vez listos los fideos, colocar las verduras y el huevo duro. No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!! Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur, obviamente acuérdense que las porciones dependen de cada persona y eso lo tienen que ver con un profesional! Que tengan un buen miércoles!!!😘 #pastas  #pastasdaireaux  #spagetti  #instafood  #budinfrudx  #berenjena  #receta  #sano  #healthyfood  #nutricion  #frutillas  #nutricion  #bread  #eggs  #foodhealty  #nutricion  #nodieta  #healthybody  #zapallito  #comidaitaliana  #spagettis  #italia  #pastasdx  #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com
Paaaaastaaaaa de domingo!!!
Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!!
Hoy domingo me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con está increíble salsa de ricota!!!
Pastas integrales con ricota y espinaca !
Ingredientes
80 gramos de fideos matarazzo
Salsa de espinaca:
20 gramos de espinaca 
20 gramos de ricota
30 gramos de casancrem
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar la espinaca bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva y luego de un rato agregarle la ricota y el casancrem.
3-Una vez listos los fideos, colocar la salsa.
No saben que ricos quedaron y encima pueden hacer de más para llevar al trabajo en un tuper mañana!!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pico de botella !
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa
Que tengan un buen domingo para la merienda tienen el nuevo pan con orégano en el post anterior que está increíble #pandxoregano y ya saben que si comieron de más es normal, yo anoche tuve casamiento y no dejé de comer y tomar nada y hoy comí pastas!!!
Gracias por tantas fotos y cariño que me mandan!!!
Los quiero❤️🤩😘
#pastadx #pastasdaireaux #spagetti #instafood  #receta #sano #healthyfood #nutricion #nutricion #bread #eggs #foodhealty #nutricion #nodieta #healthybody #cheese #ricotacheese #comidaitaliana #spagettis #italia #pasta #healthybody 
#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
📞011-48219505
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📩baires@integralnutricion.com.ar
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Paaaaastaaaaa de domingo!!! Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!! Hoy domingo me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con está increíble salsa de ricota!!! Pastas integrales con ricota y espinaca ! Ingredientes 80 gramos de fideos matarazzo Salsa de espinaca: 20 gramos de espinaca 20 gramos de ricota 30 gramos de casancrem Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar la espinaca bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva y luego de un rato agregarle la ricota y el casancrem. 3-Una vez listos los fideos, colocar la salsa. No saben que ricos quedaron y encima pueden hacer de más para llevar al trabajo en un tuper mañana!!!!! Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos pueden usar un pico de botella ! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa Que tengan un buen domingo para la merienda tienen el nuevo pan con orégano en el post anterior que está increíble #pandxoregano  y ya saben que si comieron de más es normal, yo anoche tuve casamiento y no dejé de comer y tomar nada y hoy comí pastas!!! Gracias por tantas fotos y cariño que me mandan!!! Los quiero❤️🤩😘 #pastadx  #pastasdaireaux  #spagetti  #instafood  #receta  #sano  #healthyfood  #nutricion  #nutricion  #bread  #eggs  #foodhealty  #nutricion  #nodieta  #healthybody  #cheese  #ricotacheese  #comidaitaliana  #spagettis  #italia  #pasta  #healthybody  #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com
Paaaaastaaaaa de otoñoooo🤩🤩
Miren este plato superrrrr completo, fácil de hacer y sobre todo riiico!!!!
Llegué recién del trabajo y antes de seguir con mis pacientes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras y huevo duro!!!
Pastas integrales con verduras y huevo!
Ingredientes
80 gramos de fideos integrales matarazzo 
1 huevo duro
30 gramos de pollo 
1/2 tomate
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva.
3-Una vez listos los fideos, colocar las verduras y  el huevo duro.
No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur!
Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa
Que tengan un buen martes y ya se viene #comparacionesdaireauxnutricion de cosas dulces!!!😘
#pastadx #pastasdaireaux #spagetti #instafood 
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Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
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Paaaaastaaaaa de otoñoooo🤩🤩 Miren este plato superrrrr completo, fácil de hacer y sobre todo riiico!!!! Llegué recién del trabajo y antes de seguir con mis pacientes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras y huevo duro!!! Pastas integrales con verduras y huevo! Ingredientes 80 gramos de fideos integrales matarazzo 1 huevo duro 30 gramos de pollo 1/2 tomate Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva. 3-Una vez listos los fideos, colocar las verduras y el huevo duro. No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!! Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa Que tengan un buen martes y ya se viene #comparacionesdaireauxnutricion  de cosas dulces!!!😘 #pastadx  #pastasdaireaux  #spagetti  #instafood  #budinfrudx  #berenjena  #receta  #sano  #healthyfood  #nutricion  #frutillas  #nutricion  #bread  #eggs  #foodhealty  #nutricion  #nodieta  #healthybody  #zapallito  #comidaitaliana  #spagettis  #italia  #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com
Paaaaastaaaaa de otoñoooo🤩🤩🤩
Quién dijo que comer sano es aburrido???👩‍🍳
Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!!
Hoy al medio día llegue del trabajo y antes de seguir con mis pacientes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras y huevo duro!!!
Pastas integrales con verduras y huevo!
Ingredientes
80 gramos de fideos integrales
1 huevo duro
30 gramos de pollo 
1/2 tomate
Sal
Orégano
Procedimiento 
1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua.
2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva.
3-Una vez listos los fideos, colocar las verduras y  el huevo duro.
No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!!
Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen????
Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo.
Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur!

Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa

Que tengan un buen miércoles por acá me voy a cenar a afuera que les voy a mostrar todo !!!😘
#pastadx #pastasdaireaux #spagetti #instafood 
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Paaaaastaaaaa de otoñoooo🤩🤩🤩 Quién dijo que comer sano es aburrido???👩‍🍳 Miren este plato superrrrr completo y riiico!!!! Hoy al medio día llegue del trabajo y antes de seguir con mis pacientes me dieron muchas ganas de comer estás ricas pastas con verduras y huevo duro!!! Pastas integrales con verduras y huevo! Ingredientes 80 gramos de fideos integrales 1 huevo duro 30 gramos de pollo 1/2 tomate Sal Orégano Procedimiento 1-Cocinar los fideos en un recipiente con agua. 2-Aprte cortar las verduras bien chiquitas, y colcarlas en una sartén junto con un poco de aceite de oliva. 3-Una vez listos los fideos, colocar las verduras y el huevo duro. No saben que ricos quedaron y encima lo pueden llevar al trabajo en un tuper!!!! Además que este plato es súper completo, no saben la saciedad que te da, prueben estos fideos, los conocen???? Típica pregunta, de mis pacientes es que si se puede mezclar los hidratos y la proteína y sobre todo me preguntan si se pueden comer de noche....obvio que si, lo que importa es el total del día, es una locura decir que no se puede comer pastas de noche y de almuerzo. Para medir los 80 gramos pueden usar un pote de yogur! Etiquetá a tu amiga, novio/a, familiar, compañero para que te cocine esto hoy yaaaa Que tengan un buen miércoles por acá me voy a cenar a afuera que les voy a mostrar todo !!!😘 #pastadx  #pastasdaireaux  #spagetti  #instafood  #budinfrudx  #berenjena  #receta  #sano  #healthyfood  #nutricion  #frutillas  #nutricion  #bread  #eggs  #foodhealty  #nutricion  #nodieta  #healthybody  #zapallito  #comidaitaliana  #spagettis  #italia  #INTEGRALNUTRICION  #Palermo  (Cnel Diaz) (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com