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🎶E’ il mio corpo che cambia nella forma e nel colore 
è in trasformazione
è una strana sensazione
in un pieno di stupore... 🎶

Eccomi a inizio programma 🙈,
dopo 3 mesi 😃
e ieri 😍

Li riprendi con gli interessi? 🤔
Beh, se pensi di mantenere i risultati mangiando carbonara ogni giorno a pranzo e pizza 🍕 ogni sera a cena allora si, e gli interessi saranno anche ingenti 😅

Ma se mantieni quelle piccole e sane abitudini, facendo 5 pasti al giorno, e sapendo come fare e come rimediare gli sgarri 😜.... ecco che il tuo corpo resterà in forma e probabilmente lo vedrai migliorare ancora 😍 
Le parole se le porta via il vento... ma direi che lo specchio non mente mai 😍😃 #tornainformacongusto 
#programmatop #mangiaresano #trasformazionefisica #trasformazione #bellezza #saluteebenessere #salute #wellness #jp #dieta #stiledivita #perdipeso #amati #starebene #soddisfazioni #risultati #cibosano #meno9kg #panciapiatta #top #instagram #instalike #instagood #instafood #instafollow #instafashion #igers
🎶E’ il mio corpo che cambia nella forma e nel colore è in trasformazione è una strana sensazione in un pieno di stupore... 🎶 Eccomi a inizio programma 🙈, dopo 3 mesi 😃 e ieri 😍 Li riprendi con gli interessi? 🤔 Beh, se pensi di mantenere i risultati mangiando carbonara ogni giorno a pranzo e pizza 🍕 ogni sera a cena allora si, e gli interessi saranno anche ingenti 😅 Ma se mantieni quelle piccole e sane abitudini, facendo 5 pasti al giorno, e sapendo come fare e come rimediare gli sgarri 😜.... ecco che il tuo corpo resterà in forma e probabilmente lo vedrai migliorare ancora 😍 Le parole se le porta via il vento... ma direi che lo specchio non mente mai 😍😃 #tornainformacongusto  #programmatop  #mangiaresano  #trasformazionefisica  #trasformazione  #bellezza  #saluteebenessere  #salute  #wellness  #jp  #dieta  #stiledivita  #perdipeso  #amati  #starebene  #soddisfazioni  #risultati  #cibosano  #meno9kg  #panciapiatta  #top  #instagram  #instalike  #instagood  #instafood  #instafollow  #instafashion  #igers 
-Sbaglierò i modi, ma dirò sempre quello che penso -Pino Scotto -Tu come fai invece?

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Qui si chatta! E tu cosa fai? 😉

Amalia, Giovanna e Lucia stanno scoprendo le meraviglie che questo percorso può donare! Ascolto le loro storie e insieme si va verso la soluzione! 🔝 🔥 B u o n a  S e r a t a 🔥

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Qui si chatta! E tu cosa fai? 😉 Amalia, Giovanna e Lucia stanno scoprendo le meraviglie che questo percorso può donare! Ascolto le loro storie e insieme si va verso la soluzione! 🔝 🔥 B u o n a S e r a t a 🔥 #dimagrire  #dimagriremangiando  #dimagrireinsieme  #dimagrirecongusto  #dietasana  #panciapiatta  #panciasgonfia  #nocellulite  #capelliforti  #capellifortiesani  #fitness  #gambesnelle  #snellire  #nodieta  #nutrizionesana  #metabolismo  #bruciagrassi  #sport  #saluteebenessere  #salute  #bere  #mangiaresano  #mangiaretanto  #programma8settimane  #detox  #disintossicazione  #cibo  #cibosano  #stiledivita 
Dolce #notte con #restorate lavora sul tuo #corpo di notte. Purifica tutto l'organismo, concilia il #sonno fa #riposare meglio e svegliare più #forti in più ha la #funzione #estetica di rinforzare #unghie e #capelli 🌛 RESTORATE🍋
Info➡Antonella❤
Direct o Whatsapp📲3312864638🌷
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Non rinunciate al vostro rituale di bellezza! Nemmeno ad alta quota! Portate sempre con voi la vostra crema Fitline!!! Per info.... CONTATTATEMI! Risultati visibili... Sempre! 🥰🥰 è per questo che amo tutti i prodotti Fitline! 😍 #fitline #panciapiatta #purelove #regalidinatale #freddo #combattiamo
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È così che mi mantengo bella e scongiuro il rischio dei kg di troppo!
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Buona cena,oggi ho cenato con il mio
PROSHAPE ALLE VERDURE.
È un sostituto dei pasti principali,ci aiuta a dimagrire o a mantenere il peso forma 💯%NATURALE

INFO➡️✍️ in direct oppure ✍️ su whatsapp📲3495759464

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HAI ANCORA IL CORAGGIO DI CHIAMARLA DIETA 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Bando alle chiacchere, una sana alimentazione ti allunga la vita.

Ama tutto quello che fai, ascolta, metti in pratica, non digiunare, c'è il rimedio per la tua linea, un  programma al top che ti insegna a mangiare in modo sano e semplice senza tanto stress.

#cibo #ciboitaliano #alimento #glutenfree #lifestyle #mangiaresano #menostres #panciapiatta #addiocellulite #bruciagrasso #lineperfetta #lifestyle #clt💥
HAI ANCORA IL CORAGGIO DI CHIAMARLA DIETA 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Bando alle chiacchere, una sana alimentazione ti allunga la vita. Ama tutto quello che fai, ascolta, metti in pratica, non digiunare, c'è il rimedio per la tua linea, un programma al top che ti insegna a mangiare in modo sano e semplice senza tanto stress. #cibo  #ciboitaliano  #alimento  #glutenfree  #lifestyle  #mangiaresano  #menostres  #panciapiatta  #addiocellulite  #bruciagrasso  #lineperfetta  #lifestyle  #clt 💥
-Quando vivi al di fuori del tempo, sei nella casa dell'anima -Raffaele Morelli -Tu cosa ne pensi? -Metti un like se condividi ❤️👆 -Tagga un amico a cui può piacere 🙌🙌🙌 -PER MAGGIORI INFO @mangiaequilibrato E CLICCA IL LINK IN BIO👈👈👈 ----
-Quando vivi al di fuori del tempo, sei nella casa dell'anima -Raffaele Morelli -Tu cosa ne pensi? -Metti un like se condividi ❤️👆 -Tagga un amico a cui può piacere 🙌🙌🙌 -PER MAGGIORI INFO @mangiaequilibrato E CLICCA IL LINK IN BIO👈👈👈 ----
Quanto impegno ci vuole per star bene nel proprio corpo?
•
•
Vi assicuro che è meno di quello che pensate 😉 se iniziate a voler cambiare da dentro, i benefici si vedranno soprattutto fuori! 🙌
Come ho fatto io? Cosa mi è servito?
.
🥦 Un’alimentazione sana !
🤸‍♀️ Un minimo di attività fisica costante !
📚 Seguire delle semplici linee guida e farle mie !
🍎 Utilizzare dei prodotti NATURALI al 💯% !
📝 Una lista della spesa perfetta !
💕 Il supporto costante di una Community
.... ma soprattutto:
🙅‍♀️ Niente scuse‼️
.
Questo è tutto quello che serve 🙌🙌 ma la scelta finale dev’essere tua 😉
.
Io sono pronta a seguirti, e tu? 
Sei pronta a voler iniziare il tuo cambiamento?😉👊💥
Quanto impegno ci vuole per star bene nel proprio corpo? • • Vi assicuro che è meno di quello che pensate 😉 se iniziate a voler cambiare da dentro, i benefici si vedranno soprattutto fuori! 🙌 Come ho fatto io? Cosa mi è servito? . 🥦 Un’alimentazione sana ! 🤸‍♀️ Un minimo di attività fisica costante ! 📚 Seguire delle semplici linee guida e farle mie ! 🍎 Utilizzare dei prodotti NATURALI al 💯% ! 📝 Una lista della spesa perfetta ! 💕 Il supporto costante di una Community .... ma soprattutto: 🙅‍♀️ Niente scuse‼️ . Questo è tutto quello che serve 🙌🙌 ma la scelta finale dev’essere tua 😉 . Io sono pronta a seguirti, e tu? Sei pronta a voler iniziare il tuo cambiamento?😉👊💥
ᗪIᑎᑎEᖇ

Ho scelto del branzino infarinato con prezzemolo e limone
Come contorno le zucchine grigliate direi che non serve molto per soddisfare il nostro palato ma bastano semplici ingredienti

Buona cena, voi cosa preparate di buono?

#dinner #healthyfood #ritornareinforma #pesce #verdura #zucchine #zucchinegrigliate #mammeinforma #ilsuccessotraletuemani #ilsuccessoiniziadate #ricominciadate #ricette #purification #panciapiatta #benessere
Si sì è proprio così 😜
Credimi 
Se inizi ora ti sentirai sgonfia già prima delle feste 🎊 
E..... a gennaio non ti ritroverai appesantita e con chili in più🤟
Credimi 
Credimi 
Allora mi credi?

#jessicalifestyle #programmatop #mammainforma #panciapiatta #likeforlikes #mylife #socialmedia
La mia  cena preferita😍 non riesco a far più a meno del mio gustosissimo complete al cacao troppo buono! Un pasto sano completo in tutto e penso che i miei risultati grazie a questo programma si notano benissimo!! 💪😉 E siamo a quota meno 22 kili! Non aspettate le feste sono vicine 🎅🎄 buonaserata #complete #pastocompleto #proreinevegetali #meno22kg #programmatop🔝 #risultati #panciapiatta #mammeinforma #sesognipocolasciastare
Manca poco alla fine dell’anno... quante lezioni #JAZZERCISE hai frequentato?

Entra anche tu nel #ClubJazzercise frequentando 150* lezioni entro il 31 Dicembre perché a Jazzercise vogliamo sempre premiare la tua passione

E oggi quante lezioni hai fatto?
.
*il numero delle lezioni potrebbe variare a seconda delle locations. Valida solo nelle locations che aderiscono all’iniziativa e fino esaurimento scorte.
Manca poco alla fine dell’anno... quante lezioni #JAZZERCISE  hai frequentato? Entra anche tu nel #ClubJazzercise  frequentando 150* lezioni entro il 31 Dicembre perché a Jazzercise vogliamo sempre premiare la tua passione E oggi quante lezioni hai fatto? . *il numero delle lezioni potrebbe variare a seconda delle locations. Valida solo nelle locations che aderiscono all’iniziativa e fino esaurimento scorte.
In @aquafit2.0 l' allenamento è differente! Tradizioni, panettoni, mangiate in famiglia, tombola di Natale, divertimento e fiumi di prosecco fanno parte dell'allenamento! #traindifferent #allenamentodifferente #allenamentopersonalizzato #allenamentotime #preallenamento #postallenamento #iomialleno #piscina #palestra #pool #gym #festanapiscina #piscinatime #palestraitalia #avantipalestra #panettone #natale #natale2018 #pranzodinatale #nataleinfamiglia #tradizioni #famiglia #divertimento #prosecco #panciapiatta #casalesulsile #treviso #piscinatreviso #palestratreviso #solocosebuone @aquafit2.0
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-Bisogna sempre puntare alla luna, mal che vada si è comunque arrivati alle stelle -Alek Wek -Tu punti in alto o in basso? -Metti un like se condividi ❤️👆 -Tagga un amico a cui può piacere 🙌🙌🙌 -PER MAGGIORI INFO @mangiaequilibrato E CLICCA IL LINK IN BIO👈👈👈 ----
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PowerEffect un marchio ➡ una garanzia❗❗ Da oggi puoi rivolgerti ai nostri esperti tramite chat sul nostro sito www.powereffect.it per notizie, sconti, offerte, coupon e tanto altro.

VI ASPETTIAMO🏁🏁 #integratorialimentari
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Gnami gnamiiiii... Raga mi piace troppo mangiare 
Erano due settimane che non mangiavo le uova 🤤🤦🏻‍♀️ Non fateci caso sono pazza da legare 😍🤘🏻✌🏻 Buona cena e buona serata.... #VAS #tiroidenontitemo #mangiasano #programmatop #panciapiatta #attivitàfisica #verdure #mangiailmeglio #scegliilmeglio #unstoppable #alliner
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💯 [MIGLIORARE]
Credo sia un desiderio condiviso
quello di migliorarsi: voglia di essere più 
Intelligenti, belli, colti, forti, autorevoli, audaci, coraggiosi, tenaci, ricchi ...
💑 Io e Francesca da tempo prestiamo attenzione a tutti questi aspetti ed a come raggiungerli.
✔Abbiamo trovato una realtà che le raccoglie tutte: dal benessere fisico a quello finanziario passando dalla crescita personale.
⁉️ Hai voglia di cambiamento? ✒ Lo vuoi davvero? Scrivimi.
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Comincia ad essere adesso ciò che vuoi essere domani ! 
Perche' aspettare gennaio insieme a tutti i buoni propositi per diventare quella persona che tanto desideri essere? 
Inizia ad amarti un po' di più !
Fallo OGGI , ORA ..ADESSO , perché a volte " domani " diventa "mai"...
Quindi cosa stai aspettando? Chiedimi pure informazioni!❤ #panciapiatta #dimagrire #benessere #dieta #cellulite #amati #bruciagrassi #colazione #perdipeso #provacostume #tonificare #fitness #dimagriremangiando #integratori #fitfood #drenante #gym #capelli #perderepeso #ricettelight #saluteebenessere #prodottinaturali #starebene #detox #healthylifestyle #perderechili #bhfyp
Comincia ad essere adesso ciò che vuoi essere domani ! Perche' aspettare gennaio insieme a tutti i buoni propositi per diventare quella persona che tanto desideri essere? Inizia ad amarti un po' di più ! Fallo OGGI , ORA ..ADESSO , perché a volte " domani " diventa "mai"... Quindi cosa stai aspettando? Chiedimi pure informazioni!❤ #panciapiatta  #dimagrire  #benessere  #dieta  #cellulite  #amati  #bruciagrassi  #colazione  #perdipeso  #provacostume  #tonificare  #fitness  #dimagriremangiando  #integratori  #fitfood  #drenante  #gym  #capelli  #perderepeso  #ricettelight  #saluteebenessere  #prodottinaturali  #starebene  #detox  #healthylifestyle  #perderechili  #bhfyp 
-Non scendere a compromessi. Sei tutto ciò che hai -Janis Joplin -Sei mai sceso a compromessi? -Metti un like se condividi ❤️👆 -Tagga un amico a cui può piacere 🙌🙌🙌 -PER MAGGIORI INFO @mangiaequilibrato E CLICCA IL LINK IN BIO👈👈👈 ----
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Restare a guardare non t permetterà di cambiare...
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Tu oggi provaci, male che vada sarai felice😁 di esserci riuscita💪🏼
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Me and my big face😂 
Ph📷 : @saxbrjna 
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Ideale per le abbuffate natalizie 🎄😊 ✔ Attenua il senso di fame (anti-fame!) ✔ Riduce l'assorbimento di grassi e zuccheri, che vengono intrappolati a livello intestinale.
✔ Impedisce un rapido innalzamento della glicemia. ✔ Un aiuto per chi soffre di colesterolo alto.
✔ Accellera la velocità di transito nel lume intestinale riducendo, in tal modo, il tempo di contatto tra le tossine e la parete intestinale.
✔ Ripara la flora intestinale grazie ai fermenti lattici vivi.
✔ Risolve i problemi di stitichezza. 
POSSIEDE effetti utili per un miglioramento significativo della perdita di peso. ✅ Effetto lipolitico (in grado di sciogliere o disgregare i grassi )
✅ Velocizza il metabolismo.
✅ Favorisce la diuresi (eliminazione dei liquidi) ✅ Sopprime la fame. ✅ Svolge un azione antiossidante. 
Vi aspetto tutti in direct 😊
#stopfamenervosa #bruciagrassi #grassi #panciapiatta #addomepiatto #Glicemia #colesterolo #fermentilattici #regolarità #regolaritàintestinale #stopgonfiore #floraintestinale #stitichezza #diuresi #metabolismo #postgravidanza #informadopoilparto #tornareinforma #perditadipeso #dimagrire #antiossidante #ritenzioneidrica #attivametabolismo #antisgarro #prodotticertificati
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È ora della merenda😋😋😋ed oggi questa è la mia scelta. I lupini sono uno spuntino ideale in una dieta ipocalorica, ricchi di proteine e micronutrienti come calcio, fosforo, sodio, potassio, magnesio e vitamine C, B6 e B12, A e D. Favoriscono la motilita' intestinale, promuovono l'abbassamento del colesterolo LDL nel sangue grazie alla presenza di steroli vegetali e hanno un elevato potere saziante.

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-Sii felice!!! Non devi aspettare un solo istante -Osho - Sei felice? E se non lo sei contattami? - Metti un like se condividi ❤️👆 -Tagga un amico a cui può piacere 🙌🙌🙌 -PER MAGGIORI INFO @mangiaequilibrato E CLICCA IL LINK IN BIO👈👈👈 ----
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Perché cominciare subito il #Programma??? 💞💞💞
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💖Con la prima settimana di programma 
vedrai subito i primi risultati! 
Avrai più energia e ti sentirai più sgonfia! .
💖Ti mostrerò qualche piccolo consiglio per goderti le feste senza privarti di nulla
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💖Avrai con te un super alleato che ti permetterà di limitare i danni degli sgarri .
💖Dopo le feste avrai già perso qualche kg .
💖Io ti seguirò passo dopo passo e non sarai mai sola .
💖In più riceverai un #regalino davvero prezioso per coccolarti durante le vacanze 🎁 il fantastico #Ebook_Natalizio .
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3 semplici fasi per ritrovare il benessere.
Lascia un OK sotto il post e ti spiego come iniziare ;)
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Le feste sono ufficialmente inziate..
E si sa ,in queste feste si tende a mangiare di più e quindi ad ingrassare 😧 
Ma io ho un segreto🙊
Ed è Power Cocktail ❗❗
Un concentrato di frutta e verdura che ci garantisce il fabbisogno giornaliero, ad avere la pancia piatta,ad avere l'intestino regolare,ripulendolo completamente, tanta energia,accellerare il metabolismo ,eliminare la stitichezza e ad avere una pelle luminosa!
Regalati un benessere unico!
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In tantissime mi avete contattato per avere la vostra fornitura di #booster salva-sgarro durante le #feste 🎄🎁 .
Moltissime altre invece hanno partecipato al sondaggio nelle #stories per prenotarlo e sono sicura che,fra i tantissimi voti, ho dimenticato di contattare qualcuno 🤦🏻‍♀️ .
Perciò vi chiedo gentilmente di scrivimi in privato 💌 #salvasgarro #glucomannano #naturalmente #natale #boostercomplete #informa #informaperlefeste #abbuffate #sanaalimentazione #saneabitudini #panciapiatta #cambiamento
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Il #diarioalimentare 🔰della #dottoressasarapellegrino 🎓inizia il #lunedì con📌 #cimedirapa e #ceci 🍲 💡 #sarpel consiglia: 💡
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Sai perché iniziare ora il programma???
Perché arriveresti a Natale già sgonfia e con qualche chilo in meno.
Sapresti  come abbinare giustamente i cibi e affrontare i pranzi e le cene di lavoro e in famiglia in super tranquillità... ♥️
Questo programma alimentare  è adatto a tutta la famiglia a donne in dolce attesa e in allattamento; è il 🔝 in Europa
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Chiedimi pure info e ti dirò come iniziare😉💪
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🆘️ BENVENUTO NEL MONDO EQUILYBRA
Il primo colloquio da EQUILYBRA è una completa analisi individuale, gratuita e non vincolante, necessaria per capire le cause del problema e per individuarne le soluzioni, stabilendo chiaramente i risultati reali che si possono raggiungere.
Dopo questa analisi sarai più consapevole della situaizone e libero di decidere, se iniziare il tuo percorso.
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Arrivano le 13.45 e ti accorgi che ti sei scordata di pranzare....devo aver decisamente esagerato questo weekend!!! fortuna che ho te a mettere a posto ogni cosa!!! #healthyfood #healthynutrition #myshake❤ #amorepuro
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"spendo tutti questi soldi e se poi non funziona?"... Questa è la domanda che mi sento fare spesso... Beh che dire... Questa sono io dopo 10 mesi dalla seconda gravidanza... Che dite funziona?😉💪👩
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