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Man glaubt es kaum, aber eine warme Suppe tut bei der Hitze sehr gut! ☀️
It's hard to believe, but a warm soup is doing well despite the heat! ☀️
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Etwas anderes wie Salat 🥦🥒☘🌱 will man auch gar nicht essen, wenn es so warm ist ☀️... You don't want to eat something different like salad 🥦🥒☘🌱 if it is hot like this ☀️...
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Etwas anderes wie Salat 🥦🥒☘🌱 will man auch gar nicht essen, wenn es so warm ist ☀️... You don't want to eat something different like salad 🥦🥒☘🌱 if it is hot like this ☀️... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Stachelbeeren wirken sich sehr positiv auf die Verdauung aus! Sie enthalten eine Menge Ballaststoffe, sowie Apfel- und Zitronensäure 🌱🌿🍋🍅...
Gooseberries have an positive impact on your digestion. They contain a lot of fibres as well as malic- and citric acid 🌱🌿🍋🍅...
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Stachelbeeren wirken sich sehr positiv auf die Verdauung aus! Sie enthalten eine Menge Ballaststoffe, sowie Apfel- und Zitronensäure 🌱🌿🍋🍅... Gooseberries have an positive impact on your digestion. They contain a lot of fibres as well as malic- and citric acid 🌱🌿🍋🍅... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Ein Ei 🥚 am Tag und gesunde Ernährung sind problemlos vereinbar 👌🏼!
One egg 🥚 a day and healthy nutrition are compartible easily 👌🏼!
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Radicchio, der rote Chicoree 🌱, (13kcal/100g) beinhaltet Bitterstoffe, die sich günstig auf deine Verdauung auswirken können. 🙌
Radicchio, the red chicory 🌱, (13kcal/100g) contains bitter substances which support your digestion. 🙌
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Radicchio, der rote Chicoree 🌱, (13kcal/100g) beinhaltet Bitterstoffe, die sich günstig auf deine Verdauung auswirken können. 🙌 Radicchio, the red chicory 🌱, (13kcal/100g) contains bitter substances which support your digestion. 🙌 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Kleiner Tipp zu Lachs 😮: Wild gefangenen Lachs erkennt ihr an den unregelmäßig Fettstreifen 🐟.
A little salmon hint 😮: You can detect wild caught salmon by its irregular streaks of fat 🐟.
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Kleiner Tipp zu Lachs 😮: Wild gefangenen Lachs erkennt ihr an den unregelmäßig Fettstreifen 🐟. A little salmon hint 😮: You can detect wild caught salmon by its irregular streaks of fat 🐟. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Die Mango gilt als sehr süßes Obst 🥝🍌. Trotzdem werden momentan antidiabetische Eigenschaften diskutiert. Das Zauberwort dafür ist das Antioxidans Mangiferin 🤔. The mango is a very sweet fruit 🥝🍌. However, antidiabetic characteristics are discussed. The magic word is the antioxidant Mangiferin 🤔. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Die Mango gilt als sehr süßes Obst 🥝🍌. Trotzdem werden momentan antidiabetische Eigenschaften diskutiert. Das Zauberwort dafür ist das Antioxidans Mangiferin 🤔. The mango is a very sweet fruit 🥝🍌. However, antidiabetic characteristics are discussed. The magic word is the antioxidant Mangiferin 🤔. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
🇲🇽... aus irgendwelchen Gründen ist mir Mexiko noch im Kopf 🤔.
🇲🇽... because of some reasons, I have to think of  Mexico 🤔.
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Die Fenchelsaison beginnt 🌿... Sie startet im Juni und endet im Oktober 🌞. Die Heilpflanze ist vorallem für einen hohen Gehalt an Folsäure bekannt. Damit eignet sie sich besonders für Frauen mit Kinderwunsch oder Schwangere. Außerdem kann sie heilende Wirkungen bei Schnupfen und Husten haben! 😷
The saison of fennel 🌿 starts in June and ends in october 🌞. Medical plants especially fennel has a reputation for its high content of folic acid. So it suits perfectly for pregnant women or women who desire to have children. Moreover fennel can have healing effects for blocked nose and cough! 😷
 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Die Fenchelsaison beginnt 🌿... Sie startet im Juni und endet im Oktober 🌞. Die Heilpflanze ist vorallem für einen hohen Gehalt an Folsäure bekannt. Damit eignet sie sich besonders für Frauen mit Kinderwunsch oder Schwangere. Außerdem kann sie heilende Wirkungen bei Schnupfen und Husten haben! 😷 The saison of fennel 🌿 starts in June and ends in october 🌞. Medical plants especially fennel has a reputation for its high content of folic acid. So it suits perfectly for pregnant women or women who desire to have children. Moreover fennel can have healing effects for blocked nose and cough! 😷  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Stark verarbeitete Lebensmittel sind fast durchgehend eiweißverdünnt 🤔. Das führt dazu, dass wir "hungrig" bleiben. Je höher der Anteil an Eiweiß im Verhältnis zu den Kalorien, desto sättigender 👌. Die Überraschung: Gemüse enthält verhältnismäßig viel Eiweiß 🥒🥑...
Highly processed food is almost always protein diluted 🤔. That's the reason for remaining hungry. The higher the proportions of protein in relation to the calories the more saturating 👌. The surprise: Vegetables contains proportionate a lot of protein 🥒🥑... #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Stark verarbeitete Lebensmittel sind fast durchgehend eiweißverdünnt 🤔. Das führt dazu, dass wir "hungrig" bleiben. Je höher der Anteil an Eiweiß im Verhältnis zu den Kalorien, desto sättigender 👌. Die Überraschung: Gemüse enthält verhältnismäßig viel Eiweiß 🥒🥑... Highly processed food is almost always protein diluted 🤔. That's the reason for remaining hungry. The higher the proportions of protein in relation to the calories the more saturating 👌. The surprise: Vegetables contains proportionate a lot of protein 🥒🥑... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Mache Lebensmittel können beim Kampf gegen Übergewicht helfen 🥒🍄. Sie enthalten hochwertige Proteine, die das Sättigungsgefühl auslösen! Zum Beispiel Joghurt, Vollmilch, Käse, Obst, Gemüse sowie Nüsse ☺🧀...
Some foods can protect against overweight. They contain high quality protein, which trigger the feeling of fullness! For example yoghurt, fruits, vegetables, cheese, milk and nuts ☺🧀... #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Mache Lebensmittel können beim Kampf gegen Übergewicht helfen 🥒🍄. Sie enthalten hochwertige Proteine, die das Sättigungsgefühl auslösen! Zum Beispiel Joghurt, Vollmilch, Käse, Obst, Gemüse sowie Nüsse ☺🧀... Some foods can protect against overweight. They contain high quality protein, which trigger the feeling of fullness! For example yoghurt, fruits, vegetables, cheese, milk and nuts ☺🧀... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Wenn du vom Sport kommst, sind Milchprodukte wie Quark und Kartoffeln ein super Sportleressen ☺🥔🥛. In Kombination stellen diese Lebensmittel eine optimale Proteinversorgung dar 👌. If you come home from training, milk products like curd and potatoes are a great food for sports people ☺🥔🥛. In combination these two foods present the optimal protein supply 👌. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Wenn du vom Sport kommst, sind Milchprodukte wie Quark und Kartoffeln ein super Sportleressen ☺🥔🥛. In Kombination stellen diese Lebensmittel eine optimale Proteinversorgung dar 👌. If you come home from training, milk products like curd and potatoes are a great food for sports people ☺🥔🥛. In combination these two foods present the optimal protein supply 👌. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Blumenkohl - Curcuma Suppe 🌱🍲... Das rote Gewürz nennt sich Sumach. Es kommt aus dem Persischen und verleiht dem Gericht eine angenehme Säure. Besonders gut harmoniert es mit Petersilie und auch Fleischgerichten 😊!
Cauliflower - curcuma soup 🌱🍲... The red spice is named sumac. It's from Persia and is giving your dish a pleasant sour taste. With parsley and for your meat dishes sumac fits especially well 😊! #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Blumenkohl - Curcuma Suppe 🌱🍲... Das rote Gewürz nennt sich Sumach. Es kommt aus dem Persischen und verleiht dem Gericht eine angenehme Säure. Besonders gut harmoniert es mit Petersilie und auch Fleischgerichten 😊! Cauliflower - curcuma soup 🌱🍲... The red spice is named sumac. It's from Persia and is giving your dish a pleasant sour taste. With parsley and for your meat dishes sumac fits especially well 😊! #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Vor kurzem wurde gemeldet, dass jedes vierte Ei von einem verwundeten Huhn 🥚🐔 gelegt wird 😑. Aufgrund von Platzmangel kann das passieren. Bei tierischen Produkten zählt also Qualität und nicht Quantität. (Bio oder regionale Bauernhöfe stehen für Qualität und haben Richtlinien zu erfüllen!) 🏡
Recently it has been reported that every fourth egg is layed by a hurt chicken 🥚🐔😑. This can happen because of lack of space. Quality is essential and not quantity. (Organic or regional farms stand for quality and have to fulfil requirements!) 🏡
 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Vor kurzem wurde gemeldet, dass jedes vierte Ei von einem verwundeten Huhn 🥚🐔 gelegt wird 😑. Aufgrund von Platzmangel kann das passieren. Bei tierischen Produkten zählt also Qualität und nicht Quantität. (Bio oder regionale Bauernhöfe stehen für Qualität und haben Richtlinien zu erfüllen!) 🏡 Recently it has been reported that every fourth egg is layed by a hurt chicken 🥚🐔😑. This can happen because of lack of space. Quality is essential and not quantity. (Organic or regional farms stand for quality and have to fulfil requirements!) 🏡  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Immer mehr im Kommen: Algen und Sellerie 🌿🌊 Sie gelten auch als sehr stimmungsaufhellende Lebensmittel! In hohen Konzentrationen enthalten sind Magnesium gegen Stress, Jod für deine Schilddrüse und Calcium gegen Stimmungsschwankungen ☺👌. Du bekommst sie meist im asiatischen Supermarkt oder beim Bioladen um die Ecke 🏠!
Einfach mal ausprobieren...
On the rise: algae und celery 🌿🌊 They're known as mood-lifting food! In high concentrations, they contain magnesium against mental stress, iodine for your thyroid and calcium against mood swings ☺👌. You get them mostly in Asian markets or in your organic market round the corner 🏠! #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Immer mehr im Kommen: Algen und Sellerie 🌿🌊 Sie gelten auch als sehr stimmungsaufhellende Lebensmittel! In hohen Konzentrationen enthalten sind Magnesium gegen Stress, Jod für deine Schilddrüse und Calcium gegen Stimmungsschwankungen ☺👌. Du bekommst sie meist im asiatischen Supermarkt oder beim Bioladen um die Ecke 🏠! Einfach mal ausprobieren... On the rise: algae und celery 🌿🌊 They're known as mood-lifting food! In high concentrations, they contain magnesium against mental stress, iodine for your thyroid and calcium against mood swings ☺👌. You get them mostly in Asian markets or in your organic market round the corner 🏠! #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Guacamole als Salatdressing 🙌... Ich habe noch Arganöl beigemischt. Es ist sehr wertvoll, denn 35kg Nüsse des Baumes ergeben lediglich 1l Öl. Außerdem enthält es wichtige mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die essentiell sind. Z.B. die Linol- und Ölsäuren. ☺🥑
Guacamole as salad dressing 🙌... I've added argan oil. It is very valuable, because 35kg nuts of argan trees amount 1l of oil. Besides it contains important essential, polyunsaturated fatty acids, for example linoleic and oleic acids. ☺🥑 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #avocado
Guacamole als Salatdressing 🙌... Ich habe noch Arganöl beigemischt. Es ist sehr wertvoll, denn 35kg Nüsse des Baumes ergeben lediglich 1l Öl. Außerdem enthält es wichtige mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die essentiell sind. Z.B. die Linol- und Ölsäuren. ☺🥑 Guacamole as salad dressing 🙌... I've added argan oil. It is very valuable, because 35kg nuts of argan trees amount 1l of oil. Besides it contains important essential, polyunsaturated fatty acids, for example linoleic and oleic acids. ☺🥑 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #avocado 
Herzkreislaufprobleme sind längst keine Managerkrankheit 💻 mehr. Sie sind meist die Folge von schlechter Ernährung 🍔🍫🍩 und zu wenig Bewegung 🏃! Tu es deinem Herz zuliebe, ernähre dich gesund und unterstütze es bei seinen 100.000 Schlägen am Tag. 💞💦
Heart circulary problems aren't longer managerial diseases 💻. They are mostly the consequence of bad nutrition 🍔🍫🍩 and less movement 🏃! Do it out of love for your heart - feed yourself healthy and support your heart by its 100.000 beats per day. 💞💦
PS: I know that the heart could be more shaped 😁... #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #heart
Herzkreislaufprobleme sind längst keine Managerkrankheit 💻 mehr. Sie sind meist die Folge von schlechter Ernährung 🍔🍫🍩 und zu wenig Bewegung 🏃! Tu es deinem Herz zuliebe, ernähre dich gesund und unterstütze es bei seinen 100.000 Schlägen am Tag. 💞💦 Heart circulary problems aren't longer managerial diseases 💻. They are mostly the consequence of bad nutrition 🍔🍫🍩 and less movement 🏃! Do it out of love for your heart - feed yourself healthy and support your heart by its 100.000 beats per day. 💞💦 PS: I know that the heart could be more shaped 😁... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #heart 
Bratpaprika - Pimientos de Padrón 🌶👲- empfehle ich mit ein paar Zwiebeln, Knoblauch, gutem Olivenöl und etwas Salz anzubraten. Einfach aber genial 😊!
I recommend to fry Pimientos de Padrón 🌶👲 with a few onions, garlic, good olive oil and a small sprinkling salt. Simple but ingenious 😊! #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Bratpaprika - Pimientos de Padrón 🌶👲- empfehle ich mit ein paar Zwiebeln, Knoblauch, gutem Olivenöl und etwas Salz anzubraten. Einfach aber genial 😊! I recommend to fry Pimientos de Padrón 🌶👲 with a few onions, garlic, good olive oil and a small sprinkling salt. Simple but ingenious 😊! #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Wie ich Fetakäse liebe 😁🙌... Übrigens: Als Feta darf jeder Käse bezeichnet werden, der weniger als 30% Ziegenmilch enthält, aus Schafsmilch hergestellt wurde und in Salzlake gereift ist. 🐑🧀
I just love feta 😁🙌... By the way: As feta can be described cheese which contains less than 30% goat's milk, is made of sheep's milk and is repened in salt brine 🐑🧀. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #cheese
Wie ich Fetakäse liebe 😁🙌... Übrigens: Als Feta darf jeder Käse bezeichnet werden, der weniger als 30% Ziegenmilch enthält, aus Schafsmilch hergestellt wurde und in Salzlake gereift ist. 🐑🧀 I just love feta 😁🙌... By the way: As feta can be described cheese which contains less than 30% goat's milk, is made of sheep's milk and is repened in salt brine 🐑🧀. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #cheese 
Auberginen (17kcal/100g) 🍆 enthalten viel Kalium, Vitamin B und C. Zur Zubereitung brauchst du recht viel Öl 🥄, am besten Olivenöl. Du solltest sie im Kühlschrank ❄ fern von Äpfeln 🍎 und Tomaten 🍅 lagern. Dann ist sie bis zu einer Woche haltbar 👍. Eggplants (17kcal/100g) 🍆 contain a lot of potassium, vitamin B and C. For preparation you need much oil 🥄 - most suitable is olive oil. You should store them in the freezer ❄ far from apples 🍎 and tomatoes 🍅. Then eggplants are fresh up to one week 👍. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Auberginen (17kcal/100g) 🍆 enthalten viel Kalium, Vitamin B und C. Zur Zubereitung brauchst du recht viel Öl 🥄, am besten Olivenöl. Du solltest sie im Kühlschrank ❄ fern von Äpfeln 🍎 und Tomaten 🍅 lagern. Dann ist sie bis zu einer Woche haltbar 👍. Eggplants (17kcal/100g) 🍆 contain a lot of potassium, vitamin B and C. For preparation you need much oil 🥄 - most suitable is olive oil. You should store them in the freezer ❄ far from apples 🍎 and tomatoes 🍅. Then eggplants are fresh up to one week 👍. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Für einen sonnigen Tag 🌞. Wassermelone 🍉 und Fetakäse machen den Salat 🌿 frisch und sommerlich. Außerdem ist Wassermelone eine kleine süße Limonadenalternative. Sie besteht zu 96% aus Wasser 💧.
For a sunny day 🌞. water melon 🍉 and feta cheese make your salad 🌿 fresh and summery. Moreover water melon is a little sweet limonade alternative. It consists 96% of water 💧. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Für einen sonnigen Tag 🌞. Wassermelone 🍉 und Fetakäse machen den Salat 🌿 frisch und sommerlich. Außerdem ist Wassermelone eine kleine süße Limonadenalternative. Sie besteht zu 96% aus Wasser 💧. For a sunny day 🌞. water melon 🍉 and feta cheese make your salad 🌿 fresh and summery. Moreover water melon is a little sweet limonade alternative. It consists 96% of water 💧. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Wenn's mal schnell gehen soll, empfehle ich gefülltes Gemüse ☺🌶🍄.
Alles was du im Kühlschrank findest und zu Tomaten passt, kannst du verwenden, um die Füllung zu verfeinern 👌👍.
Very quickly, if necessary - filled vegetables ☺🌶🍄.
You can use everything to refine the filling what's in your freezer and matches to tomatoes 👌👍. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Wenn's mal schnell gehen soll, empfehle ich gefülltes Gemüse ☺🌶🍄. Alles was du im Kühlschrank findest und zu Tomaten passt, kannst du verwenden, um die Füllung zu verfeinern 👌👍. Very quickly, if necessary - filled vegetables ☺🌶🍄. You can use everything to refine the filling what's in your freezer and matches to tomatoes 👌👍. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Bohnen, Mais, Curryhühnchen und Käse 🥗... das passt so gut zusammen 🙌
Beans, corn, curry chicken and cheese 🥗... it fits perfectly together 🙌
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Bohnen, Mais, Curryhühnchen und Käse 🥗... das passt so gut zusammen 🙌 Beans, corn, curry chicken and cheese 🥗... it fits perfectly together 🙌  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Kichererbsen (360kcal/100g) sind sehr preiswert, aber dennoch nahrhaft! 🌿
Sie halten jung, schön und sind super vielseitig 🍴. Außerdem punkten Kichererbsen mit viel Protein und ihrem hohen Eisengehalt 💪.
Chickpeas (360kcal/100g) are very cheap, but still nutritious! 🌿
They keep young, beautiful and are really versatile 🍴.
Moreover chickpeas contain a lot of protein and iron 💪. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #chickpea
Kichererbsen (360kcal/100g) sind sehr preiswert, aber dennoch nahrhaft! 🌿 Sie halten jung, schön und sind super vielseitig 🍴. Außerdem punkten Kichererbsen mit viel Protein und ihrem hohen Eisengehalt 💪. Chickpeas (360kcal/100g) are very cheap, but still nutritious! 🌿 They keep young, beautiful and are really versatile 🍴. Moreover chickpeas contain a lot of protein and iron 💪. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #chickpea 
Clementinen 🍊 (45kcal/100g) werden zwischen November und Ende Januar 🌠🌨 geerntet. Für die Weihnachtszeit und den Winter eine geeignete Frucht! Wie auch die Orangen besitzen Clementinen besonders viel Vitamin C 💪. Sie ist dunkler als die Mandarine, meist kernlos und lässt sich besser schälen. 👌
Clementines 🍊 (45kcal/100g)  is harvested between november and january 🌠🌨. For christmas time and the winter a suitable fruit! Like oranges clementines have a lot of vitamin C 💪. They are darker than mandarins, mostly seedless and are easier to peel. 👌
 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #clementine
Clementinen 🍊 (45kcal/100g) werden zwischen November und Ende Januar 🌠🌨 geerntet. Für die Weihnachtszeit und den Winter eine geeignete Frucht! Wie auch die Orangen besitzen Clementinen besonders viel Vitamin C 💪. Sie ist dunkler als die Mandarine, meist kernlos und lässt sich besser schälen. 👌 Clementines 🍊 (45kcal/100g) is harvested between november and january 🌠🌨. For christmas time and the winter a suitable fruit! Like oranges clementines have a lot of vitamin C 💪. They are darker than mandarins, mostly seedless and are easier to peel. 👌  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #clementine 
Die Tomate 🍅 ist mit der Kartoffel 🥔 verwandt und wurde von den Spaniern 🇪🇸 nach Europa gebracht. 
Die Frucht gehört nicht in den Kühlschrank, weil sie dort an Geschmack verliert! Außerdem lassen Tomaten andere Früchte schneller reifen 🌞🌱...
Tomatoes 🍅 are related to potatoes 🥔 and imported to Europe by Spanish 🇪🇸 sailors. 
This fruit loses their typical flavour in the freezer. But you can put tomatoes near other fruits that they mature more readily. 🌱🌞... #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #tomatoes
Die Tomate 🍅 ist mit der Kartoffel 🥔 verwandt und wurde von den Spaniern 🇪🇸 nach Europa gebracht. Die Frucht gehört nicht in den Kühlschrank, weil sie dort an Geschmack verliert! Außerdem lassen Tomaten andere Früchte schneller reifen 🌞🌱... Tomatoes 🍅 are related to potatoes 🥔 and imported to Europe by Spanish 🇪🇸 sailors. This fruit loses their typical flavour in the freezer. But you can put tomatoes near other fruits that they mature more readily. 🌱🌞... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #tomatoes 
#PaleoDiary day 2! As part of my paleo efforts this is my lunch today! Small cheat on the Philadelphia but I need to use some bits up so easing myself in... bought a spiraliser though so look out for some courgettie spaghetti coming your way! 🥒🥕🍆 Today’s lunch: baked sweet potato, stir fried onion, garlic, Brussels, spinach and a mix of seeds! It tastes really good ☺️ #healthyeating #meatfree
#PaleoDiary  day 2! As part of my paleo efforts this is my lunch today! Small cheat on the Philadelphia but I need to use some bits up so easing myself in... bought a spiraliser though so look out for some courgettie spaghetti coming your way! 🥒🥕🍆 Today’s lunch: baked sweet potato, stir fried onion, garlic, Brussels, spinach and a mix of seeds! It tastes really good ☺️ #healthyeating  #meatfree 
Rettich (14kcal/100g) 🌱 stammt ursprünglich aus Ägypten und dem südlichen Mittelmeerraum 🏖. Inzwischen sind sie jedoch auch bei uns beheimatet. Seine Senföle, die die Schärfe verursachen, lindern Husten und Heißerkeit. Interessant an dieser Frucht ist auch, dass ein Rettich den Tagesbedarf an Vitamin C deckt ☺!
Radish (14kcal/100g) 🌱 originates from Egypt and Southern countries of the Mediterranean Sea 🏖. Nowadays it's domiciled in Germany, too. Its mustard oils, which are spicy, alleviate cough and hoarseness. Also interesting is that one radish covers the daily requirement of vitamin C ☺! #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #morocco
Rettich (14kcal/100g) 🌱 stammt ursprünglich aus Ägypten und dem südlichen Mittelmeerraum 🏖. Inzwischen sind sie jedoch auch bei uns beheimatet. Seine Senföle, die die Schärfe verursachen, lindern Husten und Heißerkeit. Interessant an dieser Frucht ist auch, dass ein Rettich den Tagesbedarf an Vitamin C deckt ☺! Radish (14kcal/100g) 🌱 originates from Egypt and Southern countries of the Mediterranean Sea 🏖. Nowadays it's domiciled in Germany, too. Its mustard oils, which are spicy, alleviate cough and hoarseness. Also interesting is that one radish covers the daily requirement of vitamin C ☺! #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #morocco 
Delicious #paleobreakfast : fried egg on a bed of arugula to catch all the goodness from the runny egg yolk, bacon and paleo bread with kerrygold butter. Normally I wouldn't have bread with a meal like this, but I ran out of tomatoes and peppers, and the bread needs to get eaten anyway. It was delicious and very comforting.
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#fooddiary #healthyfoodie #baconislife #paleolifestyle #paleodiary #paleodiet
Sonnenblumenkerne passen sehr gut zu Salat 🌱. Sie enthalten eine Menge Folsäure und auf 100g gerechnet mehr Eiweiß als ein Steak! 🥗🍽
Sunflower seeds and salad, this fits 🌱. They contain a lot of folic acid and to 100 grams more protein than a steak! 🥗🍽 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Sonnenblumenkerne passen sehr gut zu Salat 🌱. Sie enthalten eine Menge Folsäure und auf 100g gerechnet mehr Eiweiß als ein Steak! 🥗🍽 Sunflower seeds and salad, this fits 🌱. They contain a lot of folic acid and to 100 grams more protein than a steak! 🥗🍽 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Mandeln sind super für viele Dessert geeignet 🍬🍯. Sie sind reich an Vitamin B12 und Zink. Außerdem können sie durch einen hohen Magnesiumgehalt die Angst und Spannungszustände mindern 🙏🙌. Almonds are suitable for a lot of desserts 🍬🍯. They are rich in vitamin B12 and zinc. Furthermore almonds can reduce anxiety states and states of stress, because of their high level of magnesium 🙏🙌. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #nut
Mandeln sind super für viele Dessert geeignet 🍬🍯. Sie sind reich an Vitamin B12 und Zink. Außerdem können sie durch einen hohen Magnesiumgehalt die Angst und Spannungszustände mindern 🙏🙌. Almonds are suitable for a lot of desserts 🍬🍯. They are rich in vitamin B12 and zinc. Furthermore almonds can reduce anxiety states and states of stress, because of their high level of magnesium 🙏🙌. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #nut 
Zuhause ist, wo's das beste Gemüse gibt 🙌😄... A Home is, where you can find the best vegetables 🙌😄... #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Kresse sind nicht nur Deko, sondern auch ein Heilmittel 😌🌱. Du kannst sie sehr leicht selbst ziehen und einsetzen, wenn die Psyche auf den Magen schlägt 🙇👈!
Cress aren't just decoration, but rather a remedy 😌🌱. You can breed them by yourself very easily, if the psych upsets the stomach 🙇👈! #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #soup
Kresse sind nicht nur Deko, sondern auch ein Heilmittel 😌🌱. Du kannst sie sehr leicht selbst ziehen und einsetzen, wenn die Psyche auf den Magen schlägt 🙇👈! Cress aren't just decoration, but rather a remedy 😌🌱. You can breed them by yourself very easily, if the psych upsets the stomach 🙇👈! #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #soup 
Chicoree sorgt durch seine Bitterstoffe dafür, dass Fette besser verdaut werden... 💪🥑🌿 Das ist wichtig, denn viele Hormone, die für eine gesunde Psyche eine Rolle spielen, werden aus essenziellen Fettsäuren von deinem Körper hergestellt. 🙌☺
Chicory contains bitter substances which support the fat digestion... 💪🥑🌿
This is important, because a lot of hormones, which play a role for a healthy psyche, were made of essential fatty acids by your body. 🙌☺ #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Chicoree sorgt durch seine Bitterstoffe dafür, dass Fette besser verdaut werden... 💪🥑🌿 Das ist wichtig, denn viele Hormone, die für eine gesunde Psyche eine Rolle spielen, werden aus essenziellen Fettsäuren von deinem Körper hergestellt. 🙌☺ Chicory contains bitter substances which support the fat digestion... 💪🥑🌿 This is important, because a lot of hormones, which play a role for a healthy psyche, were made of essential fatty acids by your body. 🙌☺ #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Auch Ingwer kann Entzündungen lindern 💪🙌. Wie du bereits weißt, drücken Entzündung enorm auf deine Stimmung! 😔 Du kannst Ingwer kochen oder auch roh im Salat essen 👍.
Ginger also imitigates inflammations 💪🙌. As you know, inflammations  dim your mood! 😔 You can cook or eat ginger raw 👍. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Auch Ingwer kann Entzündungen lindern 💪🙌. Wie du bereits weißt, drücken Entzündung enorm auf deine Stimmung! 😔 Du kannst Ingwer kochen oder auch roh im Salat essen 👍. Ginger also imitigates inflammations 💪🙌. As you know, inflammations dim your mood! 😔 You can cook or eat ginger raw 👍. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Das nächste stimmungsaufhellende Lebensmittel: Rote Beete 🙌🌱
Die Knolle strotzt ebenfalls (wie Spinat) vor Folsäure, Kalium und Eisen. 💪 Diese Stoffe wirken unter anderem entzündungshemmend. Eine absolut unerlässliche Wirkung gegen schlechte Stimmung, denn unentdeckte Entzündungen im Körper können depressive Stimmung auslösen! 🤔
The next mood-lifting food: beetroot 🙌🌱 This tuber is also (like spinach) full of folic acid, potassium and iron. 💪 Among other things, these substances have an anti-inflammatory effect. An absolutely essential effect against bad mood, because undetected inflammations can trigger depression! 🤔
 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #goodfood
Das nächste stimmungsaufhellende Lebensmittel: Rote Beete 🙌🌱 Die Knolle strotzt ebenfalls (wie Spinat) vor Folsäure, Kalium und Eisen. 💪 Diese Stoffe wirken unter anderem entzündungshemmend. Eine absolut unerlässliche Wirkung gegen schlechte Stimmung, denn unentdeckte Entzündungen im Körper können depressive Stimmung auslösen! 🤔 The next mood-lifting food: beetroot 🙌🌱 This tuber is also (like spinach) full of folic acid, potassium and iron. 💪 Among other things, these substances have an anti-inflammatory effect. An absolutely essential effect against bad mood, because undetected inflammations can trigger depression! 🤔  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #goodfood 
Folsäure ist das Mangelvitamin Nummer 1 🙏! Es ist jedoch unverzichtbar und essenziell für deinen Körper und deine Stimmung 😧. In besonders hohen Konzentration findest du Folsäure in grünem Gemüse 🌿🍀. Also nichts wie ran und deine Gerichte mit grünem Gemüse verfeinern 🙌👍🍴...
Folic acid is "lack-vitamin" number 1 🙏! But it is indispensable and essential for your body and your mood 😧. In very high concentrations, folic acid is in green vegetables 🌿🍀. So what are you waiting for? Start and refine your dishes with green vegetables 🙌👍🍴... #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #eggs
Folsäure ist das Mangelvitamin Nummer 1 🙏! Es ist jedoch unverzichtbar und essenziell für deinen Körper und deine Stimmung 😧. In besonders hohen Konzentration findest du Folsäure in grünem Gemüse 🌿🍀. Also nichts wie ran und deine Gerichte mit grünem Gemüse verfeinern 🙌👍🍴... Folic acid is "lack-vitamin" number 1 🙏! But it is indispensable and essential for your body and your mood 😧. In very high concentrations, folic acid is in green vegetables 🌿🍀. So what are you waiting for? Start and refine your dishes with green vegetables 🙌👍🍴... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #eggs 
Ein weiteres Beispiel für ein "Gute Laune Essen" 😊... Viele Ballaststoffe und Low-Carb! Das hebt deine Stimmung und lässt dich förmlich den ganzen Tag durch die Gegend fliegen 😄🙌.
Another example for a "good mood meal" 😊...
A lot of dietary fibres and low-carb! This is lifting the spirit and is giving wings all day long 😄🙌. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Ein weiteres Beispiel für ein "Gute Laune Essen" 😊... Viele Ballaststoffe und Low-Carb! Das hebt deine Stimmung und lässt dich förmlich den ganzen Tag durch die Gegend fliegen 😄🙌. Another example for a "good mood meal" 😊... A lot of dietary fibres and low-carb! This is lifting the spirit and is giving wings all day long 😄🙌. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Die Artischocke und der Mangold sorgen für eine gesunde Darmflora. 🌿Doch was hat diese mit schlechten Stimmungen zu tun?! 🤔 Immer mehr Studien weisen darauf hin: sehr viel! Es ist absolut unerlässlich, dass du dich bei schlechter Stimmung gesund ernährst und deinem Darm gut tust! 🥑👌 Schlechte Fette und Zucker werden dich herunterziehen... 😧
Artichoke and chard care for a healthy intestinal flora. 🌿 But where is the connection to bad mood?! 🤔 More and more studies describe the connection! It is absolutely essential, that your eat and doing your intestinal system well! 🥑👌 Bad fats and sugar will pull you down... 😧
 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Die Artischocke und der Mangold sorgen für eine gesunde Darmflora. 🌿Doch was hat diese mit schlechten Stimmungen zu tun?! 🤔 Immer mehr Studien weisen darauf hin: sehr viel! Es ist absolut unerlässlich, dass du dich bei schlechter Stimmung gesund ernährst und deinem Darm gut tust! 🥑👌 Schlechte Fette und Zucker werden dich herunterziehen... 😧 Artichoke and chard care for a healthy intestinal flora. 🌿 But where is the connection to bad mood?! 🤔 More and more studies describe the connection! It is absolutely essential, that your eat and doing your intestinal system well! 🥑👌 Bad fats and sugar will pull you down... 😧  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Guten Morgen! Wie die Banane enthält auch die Ananas einen hohen Anteil an der Aminosäure Tryptophan🍍☺... Der Grundbaustein des Glückshormons Serotonin. 
Good Morning! Like bananas, ananas contains a lot of tryptophan, too 🍍☺... The educt of the "happy hormon" serotonin.
 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #fruits #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #ananas
Guten Morgen! Wie die Banane enthält auch die Ananas einen hohen Anteil an der Aminosäure Tryptophan🍍☺... Der Grundbaustein des Glückshormons Serotonin. Good Morning! Like bananas, ananas contains a lot of tryptophan, too 🍍☺... The educt of the "happy hormon" serotonin.  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #fruits  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #ananas 
Folgendes klingt sehr komisch: Schärfe und Schmerz können Glück erzeugen! 🌶🍴 Denn durch den Schmerzreiz werden Endorphine ausgeschüttet - Hormone, die den Schmerz betäuben und glücklich machen! 🤔🙌
The following sounds weird: Sharpness and pain can generate happiness! 🌶🍴 On the basis of the pain endorphins were distribute - hormons, which numb the pain and make happy! 🤔🙌 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #spicy
Folgendes klingt sehr komisch: Schärfe und Schmerz können Glück erzeugen! 🌶🍴 Denn durch den Schmerzreiz werden Endorphine ausgeschüttet - Hormone, die den Schmerz betäuben und glücklich machen! 🤔🙌 The following sounds weird: Sharpness and pain can generate happiness! 🌶🍴 On the basis of the pain endorphins were distribute - hormons, which numb the pain and make happy! 🤔🙌 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #spicy 
Die Süßkartoffel besitzt viel Eisen und Vitamin B6. 🌿🥔 Zusammen mit Rosmarin, dessen ätherische Öle begünstigend auf verschiedene Hirnfunktionen wirken, haben Trübsinn und Stimmungstiefs keine Chance! ☺🙌
The sweet potato has a lot of iron and vitamin B6. 🌿🥔
In combination with the etheric oils of rosemary, which have an positive effect on different brain funktions, melancholy and gloomy mood don't stand a chance. ☺🙌 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography #potato
Die Süßkartoffel besitzt viel Eisen und Vitamin B6. 🌿🥔 Zusammen mit Rosmarin, dessen ätherische Öle begünstigend auf verschiedene Hirnfunktionen wirken, haben Trübsinn und Stimmungstiefs keine Chance! ☺🙌 The sweet potato has a lot of iron and vitamin B6. 🌿🥔 In combination with the etheric oils of rosemary, which have an positive effect on different brain funktions, melancholy and gloomy mood don't stand a chance. ☺🙌 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography  #potato 
Aufgrund der Arbeit für Freunde fürs Leben 🙌 dachte ich an einen Themenmonat: "Essen für die Psyche!" ☺😧
Lauch 🌿 liefert Mangan und Vitamin B1. Mangan und Vitamin B1 sind Bestandteil wichtiger Enzyme für den Nervenstoffwechsel. 🤦 Nachweislich wirken diese beiden Stoffe gegen Depressionen. Also Lauchsuppe, go for it! 
Because of Freunde fürs Leben 🙌, let's start a themed month: "Food for your psyche!" ☺😧 Leek 🌿 offers a lot of mangan and vitamin B1. Both of them are part of important enzymes of the nerve metabolism. 🤦 Demonstrably, these substances affect against depressions. Leek soup, go for it!  #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #soup #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Aufgrund der Arbeit für Freunde fürs Leben 🙌 dachte ich an einen Themenmonat: "Essen für die Psyche!" ☺😧 Lauch 🌿 liefert Mangan und Vitamin B1. Mangan und Vitamin B1 sind Bestandteil wichtiger Enzyme für den Nervenstoffwechsel. 🤦 Nachweislich wirken diese beiden Stoffe gegen Depressionen. Also Lauchsuppe, go for it! Because of Freunde fürs Leben 🙌, let's start a themed month: "Food for your psyche!" ☺😧 Leek 🌿 offers a lot of mangan and vitamin B1. Both of them are part of important enzymes of the nerve metabolism. 🤦 Demonstrably, these substances affect against depressions. Leek soup, go for it!  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #soup  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Super Laden am Potsdamer Platz! Gibt's auch nur hier in Berlin. ☺ Unbedingt vorbeischauen 🌶🌿☘. Gesund und schnell! 🙌
Great Store at Potsdamer Platz! Only here in Berlin. ☺ Absolutely have a look at this 🌶🌿☘. Healthy and fast! 🙌
 #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Super Laden am Potsdamer Platz! Gibt's auch nur hier in Berlin. ☺ Unbedingt vorbeischauen 🌶🌿☘. Gesund und schnell! 🙌 Great Store at Potsdamer Platz! Only here in Berlin. ☺ Absolutely have a look at this 🌶🌿☘. Healthy and fast! 🙌  #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Milch ist das erste, was ein Säugetier nach der Geburt konsumiert und für eine gesunde Entwicklung braucht! 👪🥛 Milchprodukte aus Kuhmilch erwiesen vor Jahrtausenden in kalten Gebieten als Selektionsvorteil, weil schnell Kalorien aufgenommen werden konnten. Der Winter konnte kommen! ❄🌨
Es ist nicht unbedingt Paleo, aber ob du es verträgst, liegt an deiner genetischen Ausstattung - finde es heraus ☺. Milk is the first thing you consume and you need for development after delivery! 👪🥛 Milk products prove themself for thousand years as selection advantage in cold areas, because calories can be absorbed fast. Set for the winter! ❄🌨
It isn't really paleo, but if you tolerate it or not, it's up to your genome - find out ☺. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #milk #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Milch ist das erste, was ein Säugetier nach der Geburt konsumiert und für eine gesunde Entwicklung braucht! 👪🥛 Milchprodukte aus Kuhmilch erwiesen vor Jahrtausenden in kalten Gebieten als Selektionsvorteil, weil schnell Kalorien aufgenommen werden konnten. Der Winter konnte kommen! ❄🌨 Es ist nicht unbedingt Paleo, aber ob du es verträgst, liegt an deiner genetischen Ausstattung - finde es heraus ☺. Milk is the first thing you consume and you need for development after delivery! 👪🥛 Milk products prove themself for thousand years as selection advantage in cold areas, because calories can be absorbed fast. Set for the winter! ❄🌨 It isn't really paleo, but if you tolerate it or not, it's up to your genome - find out ☺. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #milk  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Soo mal sehen, was die Arbeit für Freunde fürs Leben mit sich bringt! 🙌☺
Das nächste halbe Jahr werde ich ab sofort den Instagramaccount führen. 💪
Ruhig mal vorbeischauen!
👉 www.frnd.de
#freundefürsleben #depression #suizid #aufklärung #vorsorge #tshirt #prävention #notjustsaid #mentalhealth #itsoktotalk
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Soo mal sehen, was die Arbeit für Freunde fürs Leben mit sich bringt! 🙌☺ Das nächste halbe Jahr werde ich ab sofort den Instagramaccount führen. 💪 Ruhig mal vorbeischauen! 👉 www.frnd.de #freundefürsleben  #depression  #suizid  #aufklärung  #vorsorge  #tshirt  #prävention  #notjustsaid  #mentalhealth  #itsoktotalk  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #paleodiary  #lovefood  #lowcarb  #protein  #food  #homemadefood  #cleaneating  #foodblogger  #gesund  #selfmade  #blog  #photography 
Rohkost hat den Vorteil, dass Proteine und Nährstoffe nicht durch Hitze verloren gehen! ☺👉🍅
Vitamin C ist beispielsweise ein sehr hitzeempfindlicher Nährstoff. 🍊🍋
Deswegen versuche doch einmal Gemüse möglichst roh zu verzehren und dunkel zu lagern! 🌘
Raw food has the advantage, that proteins and nutrients don't denature because of heat. ☺👉🍅
Vitamin C, for example, is really sensitive to heat. 🍊🍋 Therefore, try to eat vegetables raw and keep them in the dark, if it is possible! 🌘
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Rohkost hat den Vorteil, dass Proteine und Nährstoffe nicht durch Hitze verloren gehen! ☺👉🍅 Vitamin C ist beispielsweise ein sehr hitzeempfindlicher Nährstoff. 🍊🍋 Deswegen versuche doch einmal Gemüse möglichst roh zu verzehren und dunkel zu lagern! 🌘 Raw food has the advantage, that proteins and nutrients don't denature because of heat. ☺👉🍅 Vitamin C, for example, is really sensitive to heat. 🍊🍋 Therefore, try to eat vegetables raw and keep them in the dark, if it is possible! 🌘 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Das war so gut, dass ich es abends gleich nachmachen musste 😅😄!
So fresh and great, that I hadn't a choice! I imitaded immediately in the evening 😅😄... #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Das war so gut, dass ich es abends gleich nachmachen musste 😅😄! So fresh and great, that I hadn't a choice! I imitaded immediately in the evening 😅😄... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Heute gibt's mexikanische Tomaten-Gemüsepfanne mit Ei 😊🍅.
Natürlich ist sie leicht scharf gewürzt. Die Schärfe, vorallem das Capsaicin in Pepperoni 🌶, hat gefäßerweiternde Wirkungen und sorgt somit für eine bessere Durchblutung und ein gesundes Herz! 👉💓
Today there is Mexican tomato-vegetable pan with eggs 😊🍅. Obviously it is spicy. Spiciness, espacially capsaicin in chili 🌶, has vasodilatory effects and ensures a good blood circulation and a healthy heart! 👉💓
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Heute gibt's mexikanische Tomaten-Gemüsepfanne mit Ei 😊🍅. Natürlich ist sie leicht scharf gewürzt. Die Schärfe, vorallem das Capsaicin in Pepperoni 🌶, hat gefäßerweiternde Wirkungen und sorgt somit für eine bessere Durchblutung und ein gesundes Herz! 👉💓 Today there is Mexican tomato-vegetable pan with eggs 😊🍅. Obviously it is spicy. Spiciness, espacially capsaicin in chili 🌶, has vasodilatory effects and ensures a good blood circulation and a healthy heart! 👉💓 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #mexican  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Tomaten bestehen zu 90 % aus Wasser und sind sehr kalorienarm (18 kcal / 100 g) 🙌. Also sehr gut geeignet für figurbewusste Esser! 💪☺
Tomatoes are composed of 90 % of water and are very low in calories (18 kcal / 100 g) 🙌. So they are appropriate for body-conscious nutrition! 💪☺
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Tomaten bestehen zu 90 % aus Wasser und sind sehr kalorienarm (18 kcal / 100 g) 🙌. Also sehr gut geeignet für figurbewusste Esser! 💪☺ Tomatoes are composed of 90 % of water and are very low in calories (18 kcal / 100 g) 🙌. So they are appropriate for body-conscious nutrition! 💪☺ #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #tomato  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Die Kokosnuss ist eigentlich keine Nuss, sondern eine Steinfrucht. 🌴 Sie kann sehr vielseitig eingesetzt werden. Viele Low-Carb Fans schwören auf Kokosöl 🍴, denn es kann ultrahoch erhitzt werden und bildet keine Transfette. 👍☺
The Coconut isn't actually a nut, but a drupe. 🌴 It can be used very versatilely. A lot of low-carb fans trust on coconut oil 🍴, because it can be treated ultra high and didn't form trans fats. 👍☺
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #fruits #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Die Kokosnuss ist eigentlich keine Nuss, sondern eine Steinfrucht. 🌴 Sie kann sehr vielseitig eingesetzt werden. Viele Low-Carb Fans schwören auf Kokosöl 🍴, denn es kann ultrahoch erhitzt werden und bildet keine Transfette. 👍☺ The Coconut isn't actually a nut, but a drupe. 🌴 It can be used very versatilely. A lot of low-carb fans trust on coconut oil 🍴, because it can be treated ultra high and didn't form trans fats. 👍☺ #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #fruits  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Heute abend gibt's kräftig Proteine! 💪
Lachs enthält genauso viele Proteine wie Puten- oder Hähnchenfleisch, hat jedoch doppelt so viele Kalorien. Woran könnte das liegen 🤔?!
Na klar, der Fettgehalt ist doppelt so hoch wie der von Puten- oder Hähnchenfleisch. Mehr wichtige Fettsäuren sind in der gleichen Menge enthalten ☺! Ein super Essen für Sportler und Gesundlebende... 🙌🐟
This evening we have lots of protein! 💪
Salmon has as many proteins as turkey and chicken meat, but twice as much calories. 
Why is that?! 🤔
Sure, salmon has twice as much fatty acids than turkey or chicken meat. In the same quantity, more important fatty acids are contained ☺. A super food for athletic and healthy people... 🙌🐟
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Heute abend gibt's kräftig Proteine! 💪 Lachs enthält genauso viele Proteine wie Puten- oder Hähnchenfleisch, hat jedoch doppelt so viele Kalorien. Woran könnte das liegen 🤔?! Na klar, der Fettgehalt ist doppelt so hoch wie der von Puten- oder Hähnchenfleisch. Mehr wichtige Fettsäuren sind in der gleichen Menge enthalten ☺! Ein super Essen für Sportler und Gesundlebende... 🙌🐟 This evening we have lots of protein! 💪 Salmon has as many proteins as turkey and chicken meat, but twice as much calories. Why is that?! 🤔 Sure, salmon has twice as much fatty acids than turkey or chicken meat. In the same quantity, more important fatty acids are contained ☺. A super food for athletic and healthy people... 🙌🐟 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Mangold 🌿 mit Lachs 🐟, Ei 🥚, Avocado 🥑 und etwas Feige ☺! Das fast in Vergessenheit geratene Gemüse (Mangold) ist sehr gesund! Von den Inhaltsstoffen und den Zubereitungsmöglichkeiten, kannst du es mit Spinat vergleichen. 👍
Chard 🌿, with salmon 🐟, eggs 🥚, avocado 🥑 and a little bit of fig ☺! The vegetable (chard), forgotten in recent years, is very healthy. Regarding the substances and preparation, you can compare it with spinach. 👍
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Mangold 🌿 mit Lachs 🐟, Ei 🥚, Avocado 🥑 und etwas Feige ☺! Das fast in Vergessenheit geratene Gemüse (Mangold) ist sehr gesund! Von den Inhaltsstoffen und den Zubereitungsmöglichkeiten, kannst du es mit Spinat vergleichen. 👍 Chard 🌿, with salmon 🐟, eggs 🥚, avocado 🥑 and a little bit of fig ☺! The vegetable (chard), forgotten in recent years, is very healthy. Regarding the substances and preparation, you can compare it with spinach. 👍 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #fish  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Früh zu haben und häufig wild am Feldrand zu finden - Feldsalat 🌿🙌... Ich kann nur empfehlen Feldsalat selbst anzubauen, denn er gehört zu den Lebensmitteln, die sehr stark mit Pestiziden belastet sind. 🤔😑
You can reap it early and find it on the side of the fields - corn salad 🌿🙌
I just recommend to cultivate it fo yourself, because corn salad is one of the most with pesticides burdened foods. 🤔😑
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Früh zu haben und häufig wild am Feldrand zu finden - Feldsalat 🌿🙌... Ich kann nur empfehlen Feldsalat selbst anzubauen, denn er gehört zu den Lebensmitteln, die sehr stark mit Pestiziden belastet sind. 🤔😑 You can reap it early and find it on the side of the fields - corn salad 🌿🙌 I just recommend to cultivate it fo yourself, because corn salad is one of the most with pesticides burdened foods. 🤔😑 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Nach der ketogenen Zeit bei der Arbeit für's Ketoseportal freue ich mich wieder auf saftiges Obst 😄🍌! Dazu gibt's einen Fakt zu Orangen 🍊. Viele meinen Orangen heißen aufgrund ihrer Farbe so. Aber in weiten Teilen der Welt sind sie grün! 🍈
Das liegt an der Temperatur und Luftfeuchte während der Reife 🌏☀⛆...
After the keto-time (working for @ketoseportal) I'm really glad about juicy fruits 😄🍌!
There is a short fact about oranges 🍊. A lot of people think that they are called oranges because of their color. But in some parts of the world they are green! 🍈
The reason is the temperature and air humidity during the maturity 🌏☀⛆...
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #fruits #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Nach der ketogenen Zeit bei der Arbeit für's Ketoseportal freue ich mich wieder auf saftiges Obst 😄🍌! Dazu gibt's einen Fakt zu Orangen 🍊. Viele meinen Orangen heißen aufgrund ihrer Farbe so. Aber in weiten Teilen der Welt sind sie grün! 🍈 Das liegt an der Temperatur und Luftfeuchte während der Reife 🌏☀⛆... After the keto-time (working for @ketoseportal) I'm really glad about juicy fruits 😄🍌! There is a short fact about oranges 🍊. A lot of people think that they are called oranges because of their color. But in some parts of the world they are green! 🍈 The reason is the temperature and air humidity during the maturity 🌏☀⛆... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #fruits  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Salat ist am bekömmlichsten, wenn du ihn mit Nüssen oder Schafskäse isst! 🌿🐑🌰
Dass du abends keinen Salat essen solltest, ist daher ein Mythos! Er wird nachts genauso verdaut wie tagsüber 💪...
Manche vertragen Rohkost eben besser als andere. Du kannst die Verdauung der Rohkost mit viel Eiweiß (Nüsse, Schafskäse) unterstützen. 🙌
Salad is most easily digested, when you eat it with nuts or sheep cheese! 🌿🐑🌰
It's a myth, that you shouldn't eat salad in the evening! The digestion is as good as during the day 💪...
Some tolerate raw food better than others. You can support your digestion of raw food with protein (nuts, sheep cheese). 🙌
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Salat ist am bekömmlichsten, wenn du ihn mit Nüssen oder Schafskäse isst! 🌿🐑🌰 Dass du abends keinen Salat essen solltest, ist daher ein Mythos! Er wird nachts genauso verdaut wie tagsüber 💪... Manche vertragen Rohkost eben besser als andere. Du kannst die Verdauung der Rohkost mit viel Eiweiß (Nüsse, Schafskäse) unterstützen. 🙌 Salad is most easily digested, when you eat it with nuts or sheep cheese! 🌿🐑🌰 It's a myth, that you shouldn't eat salad in the evening! The digestion is as good as during the day 💪... Some tolerate raw food better than others. You can support your digestion of raw food with protein (nuts, sheep cheese). 🙌 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Paleo-Rezept No. 1: Karotten-Kokos-Brot
Dieses wunderbare Rezept habe ich von @frollein_paleo und es hat heute definitiv den Test bei einem Brunch bei Freunden bestanden 😍 So unglaublich saftig und lecker, dieses Brot werde ich garantiert öfters machen ❤ Das Rezept dafür findet ihr in Bild zwei 👩‍🍳 Gutes Brot geht also auch ohne Gluten. Das ist nämlich das erste Brot ohne Gluten, das mir gelungen ist 😅
#juligoespaleo #paleo #paleodiary #ernährungsumstellung #glutenfree #ohnemilch #julimond #phantasmasblog
Paleo-Rezept No. 1: Karotten-Kokos-Brot Dieses wunderbare Rezept habe ich von @frollein_paleo und es hat heute definitiv den Test bei einem Brunch bei Freunden bestanden 😍 So unglaublich saftig und lecker, dieses Brot werde ich garantiert öfters machen ❤ Das Rezept dafür findet ihr in Bild zwei 👩‍🍳 Gutes Brot geht also auch ohne Gluten. Das ist nämlich das erste Brot ohne Gluten, das mir gelungen ist 😅 #juligoespaleo  #paleo  #paleodiary  #ernährungsumstellung  #glutenfree  #ohnemilch  #julimond  #phantasmasblog 
Willst du trotz zu viel Süßigkeiten dein Gewicht halten, hilft ein Gemüsetag dir Kalorien einzusparen! 💪🙌 Probiere es aus, sei vegan und kreativ. 🌿🥑
You want to keep weight although you have a sweet tooth? A vegetable day can help to save calories! 💪🙌
Try, be vegan and creative. 🌿🥑
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Willst du trotz zu viel Süßigkeiten dein Gewicht halten, hilft ein Gemüsetag dir Kalorien einzusparen! 💪🙌 Probiere es aus, sei vegan und kreativ. 🌿🥑 You want to keep weight although you have a sweet tooth? A vegetable day can help to save calories! 💪🙌 Try, be vegan and creative. 🌿🥑 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #vegan  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
So ich bin's wieder Meinurgeschmack. Leider wurden mein Geschäftspartner und ich ausgenutzt... Fehler passieren - daher die Namensänderung. Der Name hat mir sowieso besser gefallen 😄🙌! Jetzt geht's ohne Werbung weiter! ☺
Meinurgeschmack is back. Unfortunately, my business partner and I were exploit... things can go wrong - hence the change of name. Anyway, I always prefered Meinurgeschmack 😄🙌! It just goes on without Advertisement! ☺
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #salad #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
So ich bin's wieder Meinurgeschmack. Leider wurden mein Geschäftspartner und ich ausgenutzt... Fehler passieren - daher die Namensänderung. Der Name hat mir sowieso besser gefallen 😄🙌! Jetzt geht's ohne Werbung weiter! ☺ Meinurgeschmack is back. Unfortunately, my business partner and I were exploit... things can go wrong - hence the change of name. Anyway, I always prefered Meinurgeschmack 😄🙌! It just goes on without Advertisement! ☺ #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Das Video zum Zucchinipizza-Rezept ist fertig! 🙌
Low-Carb und vegetarisch 🌿🍕... Unbedingt reinschauen. ☺
The zucchinipizza video recipe is finished! 🙌
Low-Carb and vegetarian 🌿🍕...
Take a look. ☺

Das ganze Video gibt's bei Youtube auf CampusTipz: ▶https://www.youtube.com/watch?v=m9uMhmeS_9Q&feature=youtu.be

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Das Video zum Zucchinipizza-Rezept ist fertig! 🙌 Low-Carb und vegetarisch 🌿🍕... Unbedingt reinschauen. ☺ The zucchinipizza video recipe is finished! 🙌 Low-Carb and vegetarian 🌿🍕... Take a look. ☺ Das ganze Video gibt's bei Youtube auf CampusTipz: ▶https://www.youtube.com/watch?v=m9uMhmeS_9Q&feature=youtu.be #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #zucchini  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
2 verschiedene Salatvarianten in 15 Minuten. Schmeckt auch gemischt gut! 🌿☺
Mal davon abgesehen, dass die mediterrane Küche für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem steht, können die Bitterstoffe des Rucola Krebs vorbeugen. Außerdem liefert dir Rucola das Mangelvitamin Folsäure. Wichtig für deine Haare, Nägel, Haut und Stimmung! 💪🙌
2 different salads in 15 minutes! 🌿☺
Apart from the fact that the mediterranean cuisine stands for a healthy cardiovascular system, the bitter substances of rucola can prevent cancer. Moreover, rucola provides you folic acid (often deficient). Important for your hair, nails, skin and mood! 💪🙌
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2 verschiedene Salatvarianten in 15 Minuten. Schmeckt auch gemischt gut! 🌿☺ Mal davon abgesehen, dass die mediterrane Küche für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem steht, können die Bitterstoffe des Rucola Krebs vorbeugen. Außerdem liefert dir Rucola das Mangelvitamin Folsäure. Wichtig für deine Haare, Nägel, Haut und Stimmung! 💪🙌 2 different salads in 15 minutes! 🌿☺ Apart from the fact that the mediterranean cuisine stands for a healthy cardiovascular system, the bitter substances of rucola can prevent cancer. Moreover, rucola provides you folic acid (often deficient). Important for your hair, nails, skin and mood! 💪🙌 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #salad  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Heute gibt's eine Thymian-Tomatensuppe. 🍅🌿 Sie eignet sich perfekt für harte Wintertage ❄, weil Thymian antibakterielle und schleimlösende Eigenschaften aufweißt. Den Thymian kannst du am besten als Tee 🍵 konsumieren und von der Apotheke beziehen 🏥. Denn die Apotheke muss Auflagen erfüllen, was den Anteil an ätherischen Ölen betrifft. 
Today we have thyme-tomatosoup. 🍅🌿 It is qualified for hard winterdays ❄, because thyme has antibacterial and expectorant characteristics. It is best, when you consume the thyme in form of tea 🍵 and obtain it from the pharmacy 🏥. Pharmacies have to meet criteria referring to the amount of ethereal oils. 
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #tomato #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Heute gibt's eine Thymian-Tomatensuppe. 🍅🌿 Sie eignet sich perfekt für harte Wintertage ❄, weil Thymian antibakterielle und schleimlösende Eigenschaften aufweißt. Den Thymian kannst du am besten als Tee 🍵 konsumieren und von der Apotheke beziehen 🏥. Denn die Apotheke muss Auflagen erfüllen, was den Anteil an ätherischen Ölen betrifft. Today we have thyme-tomatosoup. 🍅🌿 It is qualified for hard winterdays ❄, because thyme has antibacterial and expectorant characteristics. It is best, when you consume the thyme in form of tea 🍵 and obtain it from the pharmacy 🏥. Pharmacies have to meet criteria referring to the amount of ethereal oils. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #tomato  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Heute vor dem Sport gönne ich mir ein paar Maistortillas. ☺🌮Man kann sie mit allem möglichen füllen. Ich empfehle natürlich viel Gemüse 🌶🍅🥑!
Today, before sports I've made some corn tortillas. ☺🌮
You can fill them with everything. I can recommend a lot of vegetables 🌶🍅🥑! #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #tortillas #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Heute vor dem Sport gönne ich mir ein paar Maistortillas. ☺🌮Man kann sie mit allem möglichen füllen. Ich empfehle natürlich viel Gemüse 🌶🍅🥑! Today, before sports I've made some corn tortillas. ☺🌮 You can fill them with everything. I can recommend a lot of vegetables 🌶🍅🥑! #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #tortillas  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Was für ein Frühstück. Dieser Laden ist wirklich sehr zu empfehlen! ☺
What a breakfast. 
I can recommend this shop! ☺
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Gefüllte Zucchini... 🙌 wieder gefüllt, aber anders geformt. Die Füllung ist aus Ei, Lachs, Parmesan, Feta und Limettensaft ☺🍽.
Zucchini again... 🙌 also filled, but different formed. Die filling ingredients are eggs, salmon, parmesan, feta and lime juice ☺🍽. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #zucchini #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Gefüllte Zucchini... 🙌 wieder gefüllt, aber anders geformt. Die Füllung ist aus Ei, Lachs, Parmesan, Feta und Limettensaft ☺🍽. Zucchini again... 🙌 also filled, but different formed. Die filling ingredients are eggs, salmon, parmesan, feta and lime juice ☺🍽. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #zucchini  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Weil die gefüllten Zucchini 🥒 so gut waren, gibt's jetzt Champignons 🍄😄😊! Die Füllung besteht aus Paprika, Parmesan, Pinienkernen, Chili, Knoblauch und Olivenöl. Über Nacht eingelegter Schafskäse ergänzt das Ganze 🙌🌶...
Because of the great taste of the filled zucchini 🥒, I have to do it again with champignons 🍄😄😊! The filling consists of paprika, parmesan, pine nuts, chili, garlic and olive oil. The meal is supplemented by overnight pickled sheep cheese 🙌🌶...
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #mushroom #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Weil die gefüllten Zucchini 🥒 so gut waren, gibt's jetzt Champignons 🍄😄😊! Die Füllung besteht aus Paprika, Parmesan, Pinienkernen, Chili, Knoblauch und Olivenöl. Über Nacht eingelegter Schafskäse ergänzt das Ganze 🙌🌶... Because of the great taste of the filled zucchini 🥒, I have to do it again with champignons 🍄😄😊! The filling consists of paprika, parmesan, pine nuts, chili, garlic and olive oil. The meal is supplemented by overnight pickled sheep cheese 🙌🌶... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #mushroom  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Dieser Geruch und Geschmack 🙌🌱!
Ausreichend und passende Gewürze können Salz überflüssig machen...
This taste and smell 🙌🌱!
A good coice of spices can supersede salt...
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #spices #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Dieser Geruch und Geschmack 🙌🌱! Ausreichend und passende Gewürze können Salz überflüssig machen... This taste and smell 🙌🌱! A good coice of spices can supersede salt... #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #spices  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Avocado und Eier! Irgendwie im Moment meine beliebtesten Zutaten 😄🥑.
Dieses mal mit Schinken, Spinat und Tomaten. Auch Spinat ist ein absoluter Killer im Winter. 🌱 Schon 200g decken den Tagesbedarf an Vitamin A und Calcium! Hinzu kommen die B und C Vitamine, sowie Mineralien!
Avocado and eggs! My most loved food at the moment 😄🥑. This time served with gammon (from my hometown), spinach and tomatoes. Spinach is deemed to be a superfood for the winter. 🌱 200g cover the daily requirement of vitamin A and calcium. Moreover there are Vitamin B, C and lots of minerals!
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #avocado #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #spinach #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Avocado und Eier! Irgendwie im Moment meine beliebtesten Zutaten 😄🥑. Dieses mal mit Schinken, Spinat und Tomaten. Auch Spinat ist ein absoluter Killer im Winter. 🌱 Schon 200g decken den Tagesbedarf an Vitamin A und Calcium! Hinzu kommen die B und C Vitamine, sowie Mineralien! Avocado and eggs! My most loved food at the moment 😄🥑. This time served with gammon (from my hometown), spinach and tomatoes. Spinach is deemed to be a superfood for the winter. 🌱 200g cover the daily requirement of vitamin A and calcium. Moreover there are Vitamin B, C and lots of minerals! #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #avocado  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #spinach  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Es braucht nicht immer Fleisch für ein Hauptgericht! 🙌 Eier, Gemüse und Avocado - Eine sehr gute Kombi. 🥚🍅🌶🥑 Es ist sehr wichtig bei Eiern auf ökologische Haltung zu achten, weil es sich um ein sensibles Lebensmittel handelt. Ob es sich um ein solches Ei handelt, erkennt ihr an der gestempelten 0 hinter dem Ländercode. 
There is no need for meat for a main course! 🙌 Eggs, vegetables and avocado - a good combi. 🥚🍅🌶🥑 It is very important to buy organic eggs, because it is a very sensible food. You can recognize if it is an egg from organic lifestock on the stamped 0 behind the country code. 
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #avocado #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #lunch #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Es braucht nicht immer Fleisch für ein Hauptgericht! 🙌 Eier, Gemüse und Avocado - Eine sehr gute Kombi. 🥚🍅🌶🥑 Es ist sehr wichtig bei Eiern auf ökologische Haltung zu achten, weil es sich um ein sensibles Lebensmittel handelt. Ob es sich um ein solches Ei handelt, erkennt ihr an der gestempelten 0 hinter dem Ländercode. There is no need for meat for a main course! 🙌 Eggs, vegetables and avocado - a good combi. 🥚🍅🌶🥑 It is very important to buy organic eggs, because it is a very sensible food. You can recognize if it is an egg from organic lifestock on the stamped 0 behind the country code. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #avocado  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Koreanisch essen 🇰🇷... 🍽
Typisch für Korea ist Kimchi, eine Art der Fermentation von Gemüse. (Wie auch Sauerkraut) So wird es haltbar über den Winter und dient als Vitamin C Speicher. 🥘🍋
Going out for a korean meal 🇰🇷🍽...
Typical for Korea is kimchi. It is a kind of fermentation of vegetables (like German sauerkraut). This is the way to keeping it. Over the winter kimchi is a good source of vitamin C. 🥘🍋
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Koreanisch essen 🇰🇷... 🍽 Typisch für Korea ist Kimchi, eine Art der Fermentation von Gemüse. (Wie auch Sauerkraut) So wird es haltbar über den Winter und dient als Vitamin C Speicher. 🥘🍋 Going out for a korean meal 🇰🇷🍽... Typical for Korea is kimchi. It is a kind of fermentation of vegetables (like German sauerkraut). This is the way to keeping it. Over the winter kimchi is a good source of vitamin C. 🥘🍋 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #korea  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #lunch  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #kimchi  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Mit frischen Gewürzen aus aller Welt ins neue Jahr. 🙌🎉 Danke an meine Gewürzversorger aus Sri Lanka, Marokko und China! 🇱🇰🇲🇦🇨🇳
Starting the new year with fresh spices from around the world. Thanks to my spice suppliers from Marocco, Sri Lanka and China! 🌶🌱
#realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #clean #pepper #paleodiary #salt #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #spices #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #blog #photography
Mit frischen Gewürzen aus aller Welt ins neue Jahr. 🙌🎉 Danke an meine Gewürzversorger aus Sri Lanka, Marokko und China! 🇱🇰🇲🇦🇨🇳 Starting the new year with fresh spices from around the world. Thanks to my spice suppliers from Marocco, Sri Lanka and China! 🌶🌱 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #pepper  #paleodiary  #salt  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #spices  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Es muss nicht unbedingt Hack sein! Paprika, jeweils mit 3 verschiedenen Fischarten gefüllt. Lachs, Thunfisch und Kabeljau 🐟🍴... Tomatensoße und Joghurt sind gute Alternativen für eine cremige Füllung. 🥛🍅
It does not have to be mince! There is paprika filled with three different fish species. Salmon, tuna and cod 🐟🍴... tomato sauce and yoghurt are alternatives for a creamy filling. 🥛🍅
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Es muss nicht unbedingt Hack sein! Paprika, jeweils mit 3 verschiedenen Fischarten gefüllt. Lachs, Thunfisch und Kabeljau 🐟🍴... Tomatensoße und Joghurt sind gute Alternativen für eine cremige Füllung. 🥛🍅 It does not have to be mince! There is paprika filled with three different fish species. Salmon, tuna and cod 🐟🍴... tomato sauce and yoghurt are alternatives for a creamy filling. 🥛🍅 #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #clean  #paprika  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #fish  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #blog  #photography 
Zucchinipizza! Für alle Low-Carb-Fans und Vegetarier der perfekte Ersatz. ☺🥒🍕
Ein paar Posts zuvor habe ich den Boden der Pizza mit Thunfisch gemacht - hier jetzt die vegetarische Alternative 🙌.
Das Rezept gibt's bald @ketoseportal
Zucchinipizza! The perfect alternative for low-carb-fans and veggies. ☺🥒🍕
A few posts before, I've made the pizza base with tuna - now veggie style 🙌. #realfood #urgeschmack #ordinary #foodstagram #healthy #fit #nuts #paleodiary #vegetables #lovefood #lowcarb #protein #weightloss #food #homemadefood #cooking #foodideas #cleaneating #tasty #delicious #zucchini #foodpics #foodblogger #gesund #rezept #kochen #selfmade #keto #photography #veggie
Zucchinipizza! Für alle Low-Carb-Fans und Vegetarier der perfekte Ersatz. ☺🥒🍕 Ein paar Posts zuvor habe ich den Boden der Pizza mit Thunfisch gemacht - hier jetzt die vegetarische Alternative 🙌. Das Rezept gibt's bald @ketoseportal Zucchinipizza! The perfect alternative for low-carb-fans and veggies. ☺🥒🍕 A few posts before, I've made the pizza base with tuna - now veggie style 🙌. #realfood  #urgeschmack  #ordinary  #foodstagram  #healthy  #fit  #nuts  #paleodiary  #vegetables  #lovefood  #lowcarb  #protein  #weightloss  #food  #homemadefood  #cooking  #foodideas  #cleaneating  #tasty  #delicious  #zucchini  #foodpics  #foodblogger  #gesund  #rezept  #kochen  #selfmade  #keto  #photography  #veggie