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Receitas incríveis pedem ingredientes de excelente qualidade. Os ovos caipira da linha Masterchef Brasil são produzidos priorizando o cuidado com as aves, que são criadas soltas a campo em vastas áreas abertas, sem fatores de estresse e com ração vegetal.

Isso resulta em um ovo que atende a um alto padrão de qualidade que o programa de gastronomia mais amado da TV brasileira assina embaixo.
Receitas incríveis pedem ingredientes de excelente qualidade. Os ovos caipira da linha Masterchef Brasil são produzidos priorizando o cuidado com as aves, que são criadas soltas a campo em vastas áreas abertas, sem fatores de estresse e com ração vegetal. Isso resulta em um ovo que atende a um alto padrão de qualidade que o programa de gastronomia mais amado da TV brasileira assina embaixo.
Esses alimentos reduz a gordura corporal, declara estudos! 👏👏😀😀❤️❤️
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#colve #abacate #limao #chuchu #agua #melancia #peitodefrango #abobora #ovos #coco #brocolis #viagem #dicadanutri #nutricao #nutricionistaesportiva #nutricoach
Fritada já é uma delícia, com três camadas de recheios diferentes é ainda melhor! Vem conferir a receita no nosso site: granjasantamarta.com.br, clique na aba "Receitas"! 👏😍 #Receita #Ovos #Eggs
Fritada já é uma delícia, com três camadas de recheios diferentes é ainda melhor! Vem conferir a receita no nosso site: granjasantamarta.com.br, clique na aba "Receitas"! 👏😍 #Receita  #Ovos  #Eggs 
Já não basta ser nutritivo e fazer bem pra saúde, os ovos da Granja Casa dos Ovos possuem um sabor inigualável.

#granjacasadosovos #casadosovos #caruaru #casadosovoscaruaru #ovo #ovos #ovomexido #ovocozido #omelete #almoço #jantar #lanche #cafedamanhã
Nosso serviço consiste em: .
🥚 Entrega de ovos na sua casa de forma programada.
Você escolhe receber por semana ou por quinzena a sua cartela com 30 ou 60 ovos do tipo Branco ou Caipira.
Paga um valor fixo mensal e pronto! 
Não precisa mais correr atrás do carro do ovo, ou até mesmo ter que trazer do mercado seus ovos com todo cuidado e muita das vezes sempre vem um quebrado.
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Então fale conosco, contrate o seu plano e receba no conforto da sua casa a sua cartela de ovos!!
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Ovos grandes, ovos fresquinhos!!
É no Santo Ovo!
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Entregamos na zona sul, zona norte, barra da tijuca e centro.
Estamos com frete grátis para vários bairros 
Consulte!
Mais informações tem link na bio do WhatsApp.
Ou adicione 21-9703-06636
Email: santoovo.rj@gmail.com
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#ovosemcasa #deliverydeovos #assinaturadeovos #errejota #riodejaneiro #carioca #vidasaudavel #vidafitness #fitness #lowcarb #dieta #reeducacaoalimentar #ra #lifestyle #nutricao #amoovos #ovos #ovosdelivery #ovoemcasa #fisioculturismo 
#zonanorte #centro #zonasul #barradatijuca #tijuca #meier #grajau
Nosso serviço consiste em: . 🥚 Entrega de ovos na sua casa de forma programada. Você escolhe receber por semana ou por quinzena a sua cartela com 30 ou 60 ovos do tipo Branco ou Caipira. Paga um valor fixo mensal e pronto! Não precisa mais correr atrás do carro do ovo, ou até mesmo ter que trazer do mercado seus ovos com todo cuidado e muita das vezes sempre vem um quebrado. . Então fale conosco, contrate o seu plano e receba no conforto da sua casa a sua cartela de ovos!! . Ovos grandes, ovos fresquinhos!! É no Santo Ovo! . Entregamos na zona sul, zona norte, barra da tijuca e centro. Estamos com frete grátis para vários bairros Consulte! Mais informações tem link na bio do WhatsApp. Ou adicione 21-9703-06636 Email: santoovo.rj@gmail.com . . . . . . . . . . . . #ovosemcasa  #deliverydeovos  #assinaturadeovos  #errejota  #riodejaneiro  #carioca  #vidasaudavel  #vidafitness  #fitness  #lowcarb  #dieta  #reeducacaoalimentar  #ra  #lifestyle  #nutricao  #amoovos  #ovos  #ovosdelivery  #ovoemcasa  #fisioculturismo  #zonanorte  #centro  #zonasul  #barradatijuca  #tijuca  #meier  #grajau 
Fique por dentro do nosso expediente!

Segunda a sexta: 7h às 17h30
Sábados: 7h às 12h

#ovos #distribuidora #alimentos #alimentacao #atacado
Ovos de alta #qualidade com o melhor custo-benefício da #cidade é na @avicolasaojorge! 😉
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#galeteria #ovos #qualidade #arapiraca #alagoas
Simples e muito bom💛❤💚
Bora quebrar o jejum 😉
3 ovos🐣, bife, abóbora, couve🍀 e tomate🍅.
#jejumintermitente #marmitinha  #comidasaudavel #senhorpaleo #saude #maissaude #comidadeverdade #estilodevida #nofoco #paleo #projetovidatoda #materializa2018 #ovos #🙏
Para comer com sabor e sem culpa.
#Repost @fitfood.brasil
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O biscoito de arroz contém fibras que dão saciedade e proporcionam uma alimentação equilibrada sem que você tenha que abrir mão do sabor. :) #fitfoodbrasil #alimentacaosaudavel #alimentaçãoconsciente #lanchedatarde #lanchefitness #lanchesaudavel #biscoitodearroz #snacksaudavel

@sou_pratico funcionando das 7h as 20h de 2f a sábado aos domingos e feriados das 7h as 15h.
#soupratico #pratico #hortifruti #flv #praticidade #praticidadenacozinha #frutas #verduras #legumes #ovos #queijo #semgluten #semlactose #fresco #proximo #delivery #belenzinho #vizinhanca #vizinhos #chegamos #atitudes
Para comer com sabor e sem culpa. #Repost  @fitfood.brasil • • • • • O biscoito de arroz contém fibras que dão saciedade e proporcionam uma alimentação equilibrada sem que você tenha que abrir mão do sabor. :) #fitfoodbrasil  #alimentacaosaudavel  #alimentaçãoconsciente  #lanchedatarde  #lanchefitness  #lanchesaudavel  #biscoitodearroz  #snacksaudavel  @sou_pratico funcionando das 7h as 20h de 2f a sábado aos domingos e feriados das 7h as 15h. #soupratico  #pratico  #hortifruti  #flv  #praticidade  #praticidadenacozinha  #frutas  #verduras  #legumes  #ovos  #queijo  #semgluten  #semlactose  #fresco  #proximo  #delivery  #belenzinho  #vizinhanca  #vizinhos  #chegamos  #atitudes 
Não existe diferença alguma entre os ovos vermelhos ou branco, pode ficar tranquilo pois nutricionalmente falando, eles são IGUAIS! 😱 A diferença está na linhagem das galinhas: as brancas botam ovos brancos e as coloridas botam ovos vermelhos.😍🥚 --------------------------------------------
Já conhecem os nossos planos?
• Semanais
• Quinzenais
• Mensais - LINK PARA CONTATO NA BIO - Ovos por assinatura 🥚🔁💳
• FRETE GRÁTIS -------------------------------------------- #ovos #lowcarb #ovo #eggs #nutri #dieta #fitness #emagrecimento #comidadeverdade #reeduca #alimentacaosaudavel #a #saudavel #fit #breakfast #instafood #alimenta #omelete #crossfit #smartfit #clubeduovo  #cafedamanha #emagrecer #vidasaudavel #food #nutricao #foco #ovocaipira #ovosmexidos #ovoscozidos
Não existe diferença alguma entre os ovos vermelhos ou branco, pode ficar tranquilo pois nutricionalmente falando, eles são IGUAIS! 😱 A diferença está na linhagem das galinhas: as brancas botam ovos brancos e as coloridas botam ovos vermelhos.😍🥚 -------------------------------------------- Já conhecem os nossos planos? • Semanais • Quinzenais • Mensais - LINK PARA CONTATO NA BIO - Ovos por assinatura 🥚🔁💳 • FRETE GRÁTIS -------------------------------------------- #ovos  #lowcarb  #ovo  #eggs  #nutri  #dieta  #fitness  #emagrecimento  #comidadeverdade  #reeduca  #alimentacaosaudavel  #a  #saudavel  #fit  #breakfast  #instafood  #alimenta  #omelete  #crossfit  #smartfit  #clubeduovo  #cafedamanha  #emagrecer  #vidasaudavel  #food  #nutricao  #foco  #ovocaipira  #ovosmexidos  #ovoscozidos 
Café da manhã tava lindooo.. merece ser publicado 😍

Bem simples de fazer essa crepioca com espinafre:

1 ovo + 1 colher de goma de tapioca + 1 colher de sementes de gergelim + folhas de espinafre + sal e tempero à gosto. Misturei tudo e levei a frigideiras anti aderente. Ficou ótimo e ainda variei a forma de consumir ovos no café da manhã. #espinafre #ovos #semglúten #semlactose #semglútensemlactose #reeducaçãoalimentar #atinjaseusobjetivos #verão2019 #teamrayssamoraesnutri #rayssamoraesnutri
Café da manhã tava lindooo.. merece ser publicado 😍 Bem simples de fazer essa crepioca com espinafre: 1 ovo + 1 colher de goma de tapioca + 1 colher de sementes de gergelim + folhas de espinafre + sal e tempero à gosto. Misturei tudo e levei a frigideiras anti aderente. Ficou ótimo e ainda variei a forma de consumir ovos no café da manhã. #espinafre  #ovos  #semglúten  #semlactose  #semglútensemlactose  #reeducaçãoalimentar  #atinjaseusobjetivos  #verão2019  #teamrayssamoraesnutri  #rayssamoraesnutri 
Canela é TUDO de bom ❤❤❤ 😘 .......,...............................................
Você pode começar a emagrecer hoje. Basta clicar na nossa bio
➡ @dietabrasil21 e entre no vídeo que se encontra na descrição com o link #AZUL

Créditos: @emagrecimentodieta_brasil

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Canela é TUDO de bom ❤❤❤ 😘 .......,............................................... Você pode começar a emagrecer hoje. Basta clicar na nossa bio ➡ @dietabrasil21 e entre no vídeo que se encontra na descrição com o link #AZUL  Créditos: @emagrecimentodieta_brasil #protein  #frango  #brunch  #ovos  #ovo  #receitas  #receita  #keto  #lowcarb  #antesedepois  #paleo  #lowcarbbrasil  #nutrição  #calorias  #integral  #calories  #fitness  #fitnessgirl  #lowcarbdiet  #dieta  #dietalowcarb  #dietasemsofrer  #dietas  #nutricionista  #medica  #canela 
😋😋😋
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The OVO x Murakami Collection will be exclusively available at the new Vancouver store opening this Saturday, December 15.
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Faça já sua encomenda dos produtos artesanais, direto da fazenda pra sua mesa!!!! Pacotes de 500g e 1kg.

Temos ainda: lombo, copa lombo, costelinha de porco, banha de porco, manteiga, queijo minas fresco.
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Compre ovos online com entrega programada e grátis com a Ovos Express, o primeiro clube de assinaturas do Rio!!
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Parceiros:
🏋@stonehousecrossfit
🏋@applecoach
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🍰@nosugarfitfood
Faça já sua encomenda dos produtos artesanais, direto da fazenda pra sua mesa!!!! Pacotes de 500g e 1kg. Temos ainda: lombo, copa lombo, costelinha de porco, banha de porco, manteiga, queijo minas fresco. • • Compre ovos online com entrega programada e grátis com a Ovos Express, o primeiro clube de assinaturas do Rio!! • • Parceiros: 🏋@stonehousecrossfit 🏋@applecoach 🏋@ct266 🏋@crossbox21 🍰@nosugarfitfood
Sabia que existia mas nunca tinha visto. Ovo com duas gemas. Fofo... #culinária #ovos #fofo #foto
#Repost @senhortorresmo 👉🏻👉🏻👉🏻 O ovo é um alimento poderoso: 🍳A melhor
🍳Rico em vitaminas (A, D, K, B2, B5, B12) e minerais (ferro, fósforo, potássio, selênio). 🍳Excelente aporte de colina, um nutriente essencial para o cérebro. 🍳A gema é uma fonte de carotenoides como luteína e zeaxantina, nutrientes muito importantes para a visão. 🍳Baixo em calorias... embora não sejam o principal, as calorias ainda contam e um ovo tem apenas 70-80 calorias. 🍳Fonte de ômega 3, dependendo em grande parte da alimentação da galinha (por isso prefira ovos orgânicos/caipiras/coloniais de galinhas criadas soltas). 🍳Grande saciedade... ao começar o dia comendo ovos você come menos durante o dia, não causa flutuação da insulina e ainda emagrece. 🍳A maior parte do poder nutricional do ovo está na gema e não na clara. Quase metade da proteína está na gema. Ao eliminar a gema e comer só a clara, você não só a perde proteína como também reduz o valor biológico do ovo, além de ser uma grande falta de respeito com as galinhas 🐔😆 Se tiver alguma coisa para jogar fora, que seja a clara. E se você ou se médico acham que ovos aumentam o colesterol, vixe... 😰😰😰😰😰 já passou da hora de se atualizar com evidências científicas e trocar de médico. 📝📝Créditos: Marcos Vázquez. “¿Cuántos huevos puedes comer? ¿crudos? ¿blancos o marrones? y más sobre tus huevos”. Fitness Revolucionario, 2015 - http://www.fitnessrevolucionario.com/2015/01/24/cuantos-huevos-puedes-comer-crudos-blancos-o-marrones-y-mas-sobre-tus-huevos/ #eggs #ovos #comaAgema #diadoOvo
#Repost  @senhortorresmo 👉🏻👉🏻👉🏻 O ovo é um alimento poderoso: 🍳A melhor 🍳Rico em vitaminas (A, D, K, B2, B5, B12) e minerais (ferro, fósforo, potássio, selênio). 🍳Excelente aporte de colina, um nutriente essencial para o cérebro. 🍳A gema é uma fonte de carotenoides como luteína e zeaxantina, nutrientes muito importantes para a visão. 🍳Baixo em calorias... embora não sejam o principal, as calorias ainda contam e um ovo tem apenas 70-80 calorias. 🍳Fonte de ômega 3, dependendo em grande parte da alimentação da galinha (por isso prefira ovos orgânicos/caipiras/coloniais de galinhas criadas soltas). 🍳Grande saciedade... ao começar o dia comendo ovos você come menos durante o dia, não causa flutuação da insulina e ainda emagrece. 🍳A maior parte do poder nutricional do ovo está na gema e não na clara. Quase metade da proteína está na gema. Ao eliminar a gema e comer só a clara, você não só a perde proteína como também reduz o valor biológico do ovo, além de ser uma grande falta de respeito com as galinhas 🐔😆 Se tiver alguma coisa para jogar fora, que seja a clara. E se você ou se médico acham que ovos aumentam o colesterol, vixe... 😰😰😰😰😰 já passou da hora de se atualizar com evidências científicas e trocar de médico. 📝📝Créditos: Marcos Vázquez. “¿Cuántos huevos puedes comer? ¿crudos? ¿blancos o marrones? y más sobre tus huevos”. Fitness Revolucionario, 2015 - http://www.fitnessrevolucionario.com/2015/01/24/cuantos-huevos-puedes-comer-crudos-blancos-o-marrones-y-mas-sobre-tus-huevos/ #eggs  #ovos  #comaAgema  #diadoOvo 
Rocambole de carne recheado com ovos e queijo + mandioquinha + repolho refogado...
Saudável e saboroso 😍
#ovos #eatclean #mandioquinha #Taubaté #alimentação #saudável #tremembé
Queria mais? Queria! 😂😂
Mas vou ficar só nesse que ja ja a comida acerta no buxo e pronto passou a vontade de comer mais!
Mandioca dois ovos e um pedaço de carne de porco!
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#mereeducando #foco #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #secavidal #umdiadecadavez #segueoplano #vaigordinha #vamoquevamo #semneura #semdesespero #boatarde #boraalmocar #almoconofoco #simplesenofoco #foconadieta #foconoobjetivo #dietasemsofrer #dietasemsofrencia #ovos #voltando #recomeçar #umdiadecadavez
Queria mais? Queria! 😂😂 Mas vou ficar só nesse que ja ja a comida acerta no buxo e pronto passou a vontade de comer mais! Mandioca dois ovos e um pedaço de carne de porco! . . . . #mereeducando  #foco  #emagrecercomsaúde  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #secavidal  #umdiadecadavez  #segueoplano  #vaigordinha  #vamoquevamo  #semneura  #semdesespero  #boatarde  #boraalmocar  #almoconofoco  #simplesenofoco  #foconadieta  #foconoobjetivo  #dietasemsofrer  #dietasemsofrencia  #ovos  #voltando  #recomeçar  #umdiadecadavez 
Com o natal chegando, nós separamos uma receita para você deixar sua ceia muito mais gostosa! Confira os passos! 
Ingredientes Massa
- 2 ovos Emape
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo - 4 colheres (sopa) de água - 2 colheres (sopa) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Recheio
- 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar - 1/2 xícara (chá) de água - 400 g de frutas vermelhas congeladas - 1 colher (sopa) de amido de milho - 1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo: Massa
1 - Bata as gemas com o açúcar até obter um creme fofo. 
2 - Acrescente a água alternada com a farinha de trigo peneirada. Reserve. 
3 - Bata as claras em neve com uma pitada de sal. Junte o fermento e mexa delicadamente.Incorpore as claras à massa e misture com movimentos de baixo para cima. 
4 - Despeje em uma assadeira untada e forrada com papel-manteiga também untado e enfarinhado. 
5 - Asse em forno médio preaquecido. 
Recheio
1 - Faça uma calda com o açúcar e a água em ponto de fio. 
2 - Acrescente as frutas  e cozinhe até que elas comecem a desmanchar. 
3 - Retire do fogo e junte o amido dissolvido na água. 
4 - Devolva ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, até engrossar. 
5 - Deixe esfriar e recheie a massa.
Com o natal chegando, nós separamos uma receita para você deixar sua ceia muito mais gostosa! Confira os passos! Ingredientes Massa - 2 ovos Emape - 1 xícara (chá) de açúcar - 1 xícara (chá) de farinha de trigo - 4 colheres (sopa) de água - 2 colheres (sopa) de fermento em pó - 1 pitada de sal Recheio - 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar - 1/2 xícara (chá) de água - 400 g de frutas vermelhas congeladas - 1 colher (sopa) de amido de milho - 1/2 xícara (chá) de água Modo de preparo: Massa 1 - Bata as gemas com o açúcar até obter um creme fofo. 2 - Acrescente a água alternada com a farinha de trigo peneirada. Reserve. 3 - Bata as claras em neve com uma pitada de sal. Junte o fermento e mexa delicadamente.Incorpore as claras à massa e misture com movimentos de baixo para cima. 4 - Despeje em uma assadeira untada e forrada com papel-manteiga também untado e enfarinhado. 5 - Asse em forno médio preaquecido. Recheio 1 - Faça uma calda com o açúcar e a água em ponto de fio. 2 - Acrescente as frutas e cozinhe até que elas comecem a desmanchar. 3 - Retire do fogo e junte o amido dissolvido na água. 4 - Devolva ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, até engrossar. 5 - Deixe esfriar e recheie a massa.
⚠️ ATENÇÃO CLIENTES DE MARINGÁ, PRESIDENTE PRUDENTE E REGIÃO .
A CASA DO OVO AGORA TEM A DISPOSIÇÃO OVOS DE CODORNA EM CONSERVA DE 01 kg PARA SEU COMÉRCIO, RESTAURANTES, BARES OU PARA APRECIAR COM UMA BOA BEBIDA. 🥚
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✅ EXPERIMENTE VOCÊ VAI ADORAR!
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💳🔁 E você conhece os benefícios do ovo de codorna? 
Repost @ianaalimentos 
Você sabia que o ovo de codorna mesmo sendo bem pequeno é cheio de benefícios para sua saúde? Sim, ele possui alta concentração de cálcio e pode auxiliar no fortalecimento dos ossos. Por ser rico também em ferro, é um alimento muito usado no combate à anemia, aumentando o nível de hemoglobina no sangue. Também é indicado para a saúde infantil, já que, além de ser rico em proteínas, beneficia a saúde dos pequenos de uma forma geral. Para aqueles que querem um cabelo com brilho e aparência saudável, indicamos consumir o ovo de codorna devido às suas vitaminas e sais minerais. E sabe de quem ele é amigo? Do coração! O ovo de codorna é aliado da saúde do coração por possuir o dito “colesterol bom” e ser pouco calórico. Um alimento tão pequeno e tão rico assim merece ser incluído na nossa alimentação. Então, coma ovos! Só faz bem para a sua saúde! 🥚🍳 ____________________👆____________________

#Ovos #SiteDoOvo #NutriçãoFortaleza #Nutrição #Ovo #Alimentaçãosaudável #Ovopedia #ClubeDeAssinaturas #SmartFit #CrossFit #ClubeDeAssinatura #Fortaleza #franquia #SebraeCeará #SebraeNacional #OvoCaipira #Startup #lowcarb #emagrecimento #OvoOrgânico #omega3 #Sebrae #SiteDoOvopedia #SiteDoOvoOficial
💳🔁 E você conhece os benefícios do ovo de codorna? Repost @ianaalimentos Você sabia que o ovo de codorna mesmo sendo bem pequeno é cheio de benefícios para sua saúde? Sim, ele possui alta concentração de cálcio e pode auxiliar no fortalecimento dos ossos. Por ser rico também em ferro, é um alimento muito usado no combate à anemia, aumentando o nível de hemoglobina no sangue. Também é indicado para a saúde infantil, já que, além de ser rico em proteínas, beneficia a saúde dos pequenos de uma forma geral. Para aqueles que querem um cabelo com brilho e aparência saudável, indicamos consumir o ovo de codorna devido às suas vitaminas e sais minerais. E sabe de quem ele é amigo? Do coração! O ovo de codorna é aliado da saúde do coração por possuir o dito “colesterol bom” e ser pouco calórico. Um alimento tão pequeno e tão rico assim merece ser incluído na nossa alimentação. Então, coma ovos! Só faz bem para a sua saúde! 🥚🍳 ____________________👆____________________ #Ovos  #SiteDoOvo  #NutriçãoFortaleza  #Nutrição  #Ovo  #Alimentaçãosaudável  #Ovopedia  #ClubeDeAssinaturas  #SmartFit  #CrossFit  #ClubeDeAssinatura  #Fortaleza  #franquia  #SebraeCeará  #SebraeNacional  #OvoCaipira  #Startup  #lowcarb  #emagrecimento  #OvoOrgânico  #omega3  #Sebrae  #SiteDoOvopedia  #SiteDoOvoOficial 
Hora da fominha!!! Quem vai de ovos por aí??? @granjasantainez #saudavel#fit#ovos#almoco#caipira
Prova prática de OVOS com o chef @danvogler 😲
O ovo poché ficou mais bonito que o de casa, mas passou 1 min do ponto, afff
Tranquilo, todo resultado perfeito requer muita prática e muitas tentativas. Ainda chego lá 😉
#projetodiamantesnacozinha #provapratica #cocção #ovos #ovopoche #keeplearning
Comer ovos é puro amor.... 🍳 Ovos são um alimento muito poderoso. Nos ajuda a emagrecer, ficar saudável e saciado. Como sempre, no café da manhã, almoço, às vezes até no jantar. 🥚 São muito práticos de armazenar e preparar e gostoso. É um alimento muito útil!! Se você não tem o hábito de comer ovos, insista!! Mexidos são de mais palatáveis e digestivos no meu caso.  Não fico mais sem, acabaram os ovos em casa e já estou sentindo falta, vou comprar o quanto antes ! #ovo #ovos #projetodasameggas.
Comer ovos é puro amor.... 🍳 Ovos são um alimento muito poderoso. Nos ajuda a emagrecer, ficar saudável e saciado. Como sempre, no café da manhã, almoço, às vezes até no jantar. 🥚 São muito práticos de armazenar e preparar e gostoso. É um alimento muito útil!! Se você não tem o hábito de comer ovos, insista!! Mexidos são de mais palatáveis e digestivos no meu caso. Não fico mais sem, acabaram os ovos em casa e já estou sentindo falta, vou comprar o quanto antes ! #ovo  #ovos  #projetodasameggas .
O Brás
#frango 
#batata  palha caseira
#ovos
Dia de fazer entregas aqui é assim 🚚🔝👍🐔
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Vocês têm alguma duvida? Deixem aqui embaixo nos comentários ⬇️ 😁⠀⠀⠀⠀⠀
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🥚 BENEFÍCIOS DO OVO 🍳
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1. Os ovos são ricos em vitamina B, que protege a pele, os cabelos e o fígado.
2. Diminuição no risco de doenças cardiovasculares.
3. O ovo previne o envelhecimento precoce.
4. O ovo é aliado da pele, unhas e cabelo.
5. Os ovos ajudam na perda de peso.
6. A clara é fonte de proteína pura.
7. Excelente fonte de Proteínas.
8. Diminui o risco de câncer.
9. A gema é super nutritiva.
10. Baixo Valor Calórico.
11. O ovo dá saciedade.
12. Saciedade.
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🥚 RECEITA COM OVO 🍳
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Receita de salada de abacate, bacon e ovo.
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Ingredientes:
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4 ovos cozidos grandes cortados em quadrados.
1 abacate, também cortado en quadrados.
2 tiras de cebolinha, cortadas em fatias finas.
4 tiras de bacon frito cortadas em pedacinhos pequenos.
100 ml de iogurte desnatado.
1 colher de sopa de iogurte grego natural.
1 lima-da-pérsia.
1 colher de sopa de endro picado.
Sal e pimenta.
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Preparação: Num recipiente, adicione ovos, abacates, cebolinha e bacon.
Em outro recipiente, bata os iogurtes e adicione o suco de lima-da-pérsia, endro, sal e pimenta. Bata novamente.
Incorpore os ingredientes do primeiro recipiente com o novo molho misturado com o iogurte. Adorne com o endro e o bacon.
➡️Repost: @emagrecercommotivacao.com.br 
Suco detox⬇️
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🔴Desintoxica seu corpo 🔴Elimina celulite
🔴Estimula o funcionamento do sistema imunológico
🔴Melhora sistema digestivo 🔴Hidrata a pele
🔴Melhoram o sono
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Como você pode ver esse suco é muito bom para a saúde né meninas?😘
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥚 BENEFÍCIOS DO OVO 🍳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Os ovos são ricos em vitamina B, que protege a pele, os cabelos e o fígado. 2. Diminuição no risco de doenças cardiovasculares. 3. O ovo previne o envelhecimento precoce. 4. O ovo é aliado da pele, unhas e cabelo. 5. Os ovos ajudam na perda de peso. 6. A clara é fonte de proteína pura. 7. Excelente fonte de Proteínas. 8. Diminui o risco de câncer. 9. A gema é super nutritiva. 10. Baixo Valor Calórico. 11. O ovo dá saciedade. 12. Saciedade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥚 RECEITA COM OVO 🍳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receita de salada de abacate, bacon e ovo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4 ovos cozidos grandes cortados em quadrados. 1 abacate, também cortado en quadrados. 2 tiras de cebolinha, cortadas em fatias finas. 4 tiras de bacon frito cortadas em pedacinhos pequenos. 100 ml de iogurte desnatado. 1 colher de sopa de iogurte grego natural. 1 lima-da-pérsia. 1 colher de sopa de endro picado. Sal e pimenta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparação: Num recipiente, adicione ovos, abacates, cebolinha e bacon. Em outro recipiente, bata os iogurtes e adicione o suco de lima-da-pérsia, endro, sal e pimenta. Bata novamente. Incorpore os ingredientes do primeiro recipiente com o novo molho misturado com o iogurte. Adorne com o endro e o bacon. ➡️Repost: @emagrecercommotivacao.com.br Suco detox⬇️ . ➡️Benéficos: 🔴Emagrece 🔴Desintoxica seu corpo 🔴Elimina celulite 🔴Estimula o funcionamento do sistema imunológico 🔴Melhora sistema digestivo 🔴Hidrata a pele 🔴Melhoram o sono 🔴Perda de peso naturalmente 🔴Melhora a função do fígado 🔴Acelera o metabolismo causando perda de peso . Como você pode ver esse suco é muito bom para a saúde né meninas?😘 Adquira já o seu✔✔ Link na bio😁 #detox_brasil  #cardapiofit  #receitas  #sucosdetox  #sucosnaturais  #sucos  #alimentacaosaudavel  #dietasemsofrer  #dietadetox  #dietadetoemagrece  #corpoperfeito  #perderpeso  #dietacurativa  #vivermais  #vivermelhor  #saudavel  #magra  #zerogordura  #queroemagrecer  #jejumintermitente  #reeducaçãoalimentar  #secarbarriga  #dicas  #ovo  #ovos  #beneficiosdosovos 
Bom dia!
Calma acordei faz tempo, but preferi adiantar umas coisas de casa e aí sim tomar o breakfast 😉😉
Ovos, frutas, café sem açúcar e um bem casado (seu pai traz com todo carinho pra você e você faz o quê? Agradece e come, lógico!)
As frutas são congeladas, há quem ache caro, mas vai me render mais de 1 semana de antioxidantes, fibras e muuuuito sabor, no final vai sair menos de 3 reais a porção
#cafe #coffee #cafedamanha #cafédamanhã #breakfast #desajuno #petitdejeuner #ovos #eggs #huevos
Bom dia! Calma acordei faz tempo, but preferi adiantar umas coisas de casa e aí sim tomar o breakfast 😉😉 Ovos, frutas, café sem açúcar e um bem casado (seu pai traz com todo carinho pra você e você faz o quê? Agradece e come, lógico!) As frutas são congeladas, há quem ache caro, mas vai me render mais de 1 semana de antioxidantes, fibras e muuuuito sabor, no final vai sair menos de 3 reais a porção #cafe  #coffee  #cafedamanha  #cafédamanhã  #breakfast  #desajuno  #petitdejeuner  #ovos  #eggs  #huevos 
Clica 2X e veja a mágica ❤❤❤ 😘 
Você pode começar a emagrecer hoje. Basta clicar na nossa bio
➡ @dietabrasil21 e entre no vídeo que se encontra na descrição com o link #AZUL

Créditos: @foodfuly

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Clica 2X e veja a mágica ❤❤❤ 😘 Você pode começar a emagrecer hoje. Basta clicar na nossa bio ➡ @dietabrasil21 e entre no vídeo que se encontra na descrição com o link #AZUL  Créditos: @foodfuly #protein  #frango  #brunch  #ovos  #ovo  #receitas  #receita  #keto  #lowcarb  #antesedepois  #paleo  #lowcarbbrasil  #nutrição  #calorias  #integral  #calories  #fitness  #fitnessgirl  #lowcarbdiet  #dieta  #dietalowcarb  #dietasemsofrer  #dietas  #carbo  #arroz  #brocolis 
Um passarinho fez o ninho na garagem e estamos de olho na evolução.
#sabiá #ninho #ovos #atibaia #atibaiacity #natureza
Eaaaaiii galeeeraaaaa, 
Essa semana eu to me empenhando em mostrar receitas gostosas pra vocês!
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Eaaaaiii galeeeraaaaa, Essa semana eu to me empenhando em mostrar receitas gostosas pra vocês! . . O que vcs estão achando?? Comente e marque seus amigos, assim eles conhecem a receita e a gente tbm! 😄🥚🍞🍳 . . ACESSE NOSSO SITE E VENHA PARA O CLUBE DE ASSINANTES: 》vix.sitedoovo.com.br《 . #SiteDoOvo  #Ovos  #ovo  #Vitória  #Academia  #Fitness  #Bolos  #Cozinha  #Nutriçãovix  #Nutrição  #Alimentaçãosaudável  #Ovopedia  #ClubeDeAssinaturas  #bodytech   #SmartFit  #contornodocorpo  #CrossFit  #crossfitkhan  #ClubeDeAssinatura  #franquia  #OvoCaipira  #Startup  #Startupmg  #lowcarb  #emagrecimento  #OvoOrgânico  #omega3  #SiteDoOvopedia  #SiteDoOvoOficial 
Firme por aqui, combatendo cada adversidade com a certeza da Vitória e sempre muito grato pelo simples fato de acordar com saúde e respirar. Lembre-se que cada despertar é uma nova realidade, moldada pelas suas atitudes e convicções. Procure manter sua mente serena, com bons pensamentos que elevem os sentimentos e façam sua vida acontecer de forma mais harmônica. #eatclean #bodybuilding #bodybuilder #gym #nutrientes #posworkout #nutrir #definir #secar #emagrecer #saudavel #eggs #ovos #lowcarb #goodcarb #comidadeverdade #flexivel #dietaflexivel #determinacao #harmonia #motivação #sucesso #realidade #comavegetais #disciplina #fe #13memo #esmagaquecresce #instamood #motivação #foco
Firme por aqui, combatendo cada adversidade com a certeza da Vitória e sempre muito grato pelo simples fato de acordar com saúde e respirar. Lembre-se que cada despertar é uma nova realidade, moldada pelas suas atitudes e convicções. Procure manter sua mente serena, com bons pensamentos que elevem os sentimentos e façam sua vida acontecer de forma mais harmônica. #eatclean  #bodybuilding  #bodybuilder  #gym  #nutrientes  #posworkout  #nutrir  #definir  #secar  #emagrecer  #saudavel  #eggs  #ovos  #lowcarb  #goodcarb  #comidadeverdade  #flexivel  #dietaflexivel  #determinacao  #harmonia  #motivação  #sucesso  #realidade  #comavegetais  #disciplina  #fe  #13memo  #esmagaquecresce  #instamood  #motivação  #foco 
Torta de Legumes com Ovo 😋

Além de ser muito saudável é uma Delícia!

Ingredientes:

1 pão de fôrma integral (cortado e sem casca)
2 beterrabas (cozidas)
2 cenouras (cozidas)
1 tomate
3 ramos de brócolis (cozido com água e sal a gosto)
3 ovos (cozidos)
500 gramas de maionese
1 copo de leite

Modo de Preparo:

Estando com todos os ingredientes prontos, é só montar. Faça a primeira camada de pão em uma bandeja própria para torta. Umedeça o pão com colheres de leite. Em seguida, faça uma camada fina de maionese. Pique os brócolis em cima do pão.

Adicione mais uma camada de pão e aplique maionese nas bordas, e o umedeça com colheres de leite. Pique a beterraba por cima. Repita novamente esse mesmo procedimento com a terceira e quarta comida, usando a cenoura e o tomate respectivamente.

Por último, repita novamente o procedimento anterior, porém finalize com os ovos cozidos, que deverão também ser picados. Sirva-se.

Via: seucorpoperfeito.com.br
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Preparamos para você um eBook completo com 200 receitas Low Carb
☑️ Receitas separadas em café da manhã, almoço e janta
☑️ Livro digital e ilustrado com receitas práticas
☑️ Entrega imediata após a compra
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☑️ Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta!

Um verdadeiro guia COMPLETO para QUEIMA de GORDURA e você pode adquirir hoje por APENAS 29 REAIS!!!
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Torta de Legumes com Ovo 😋 Além de ser muito saudável é uma Delícia! Ingredientes: 1 pão de fôrma integral (cortado e sem casca) 2 beterrabas (cozidas) 2 cenouras (cozidas) 1 tomate 3 ramos de brócolis (cozido com água e sal a gosto) 3 ovos (cozidos) 500 gramas de maionese 1 copo de leite Modo de Preparo: Estando com todos os ingredientes prontos, é só montar. Faça a primeira camada de pão em uma bandeja própria para torta. Umedeça o pão com colheres de leite. Em seguida, faça uma camada fina de maionese. Pique os brócolis em cima do pão. Adicione mais uma camada de pão e aplique maionese nas bordas, e o umedeça com colheres de leite. Pique a beterraba por cima. Repita novamente esse mesmo procedimento com a terceira e quarta comida, usando a cenoura e o tomate respectivamente. Por último, repita novamente o procedimento anterior, porém finalize com os ovos cozidos, que deverão também ser picados. Sirva-se. Via: seucorpoperfeito.com.br . . DESEJA EMAGRECER 3KG EM 10 DIAS? Preparamos para você um eBook completo com 200 receitas Low Carb ☑️ Receitas separadas em café da manhã, almoço e janta ☑️ Livro digital e ilustrado com receitas práticas ☑️ Entrega imediata após a compra ☑️ Mais 4 bônus exclusivos! ☑️ Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Um verdadeiro guia COMPLETO para QUEIMA de GORDURA e você pode adquirir hoje por APENAS 29 REAIS!!! . ➡️ Para adquirir o eBook Clique no Link Azul na Bio do nosso Perfil: @receitafit_brasil ⬅️
Uma visita, uma oportunidade de contemplação da natureza em todo o seu esplendor. Reserve já a sua experiência na Ostraveiro.
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Comer mais proteína pode contribuir para idosos manterem independência🍗🍠. A constatação foi publicada no periódico Journal of the American Geriatrics Society. Em estudo, a publicação constatou que os participantes que ingeriram mais proteína tinham menos probabilidade de se tornarem deficientes quando comparados com pessoas que consumiam menos. Vale lembrar que o macronutriente também oferece outros benefícios, como produzir massa muscular, anticorpos, equilibrar os hormônios, e muito mais. 🥗Siga nossa página @vidasaudavelemfoco123

#nutrição
#cafédamanhã
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Comer mais proteína pode contribuir para idosos manterem independência🍗🍠. A constatação foi publicada no periódico Journal of the American Geriatrics Society. Em estudo, a publicação constatou que os participantes que ingeriram mais proteína tinham menos probabilidade de se tornarem deficientes quando comparados com pessoas que consumiam menos. Vale lembrar que o macronutriente também oferece outros benefícios, como produzir massa muscular, anticorpos, equilibrar os hormônios, e muito mais. 🥗Siga nossa página @vidasaudavelemfoco123 #nutrição  #cafédamanhã  Você pode começar a emagrecer hoje. Basta clicar na nossa bio ➡ @vidasaudavelemfoco123 entre no vídeo que se encontra na descrição com o link #AZUL  #protein  #cafédamanhã  #brunch  #ovos  #ovo  #receitas  #receita  #keto  #lowcarb  #antesedepois  #paleo  #lowcarbbrasil  #nutrição  #calorias  #integral  #calories  #fitness  #fitnessgirl  #lowcarbdiet  #dieta  #dietalowcarb  #dietasemsofrer  #dietas 
Dois ovos mexidos com farelo de aveia, alho, cebola, salsa, açafrão e um restinho de pasta de berinjela que misturei junto para aproveitar o sabor. Ficou ótimo.  #eatclean #bodybuilding #bodybuilder #gym #nutrientes #posworkout #nutrir #definir #secar #emagrecer #saudavel#ovos #lowcarb #goodcarb #comidadeverdade #flexivel #dietaflexivel #determinacao #academia #treinopesado #musculacao #puxarferro #semSairDaLinha #fisiculturismo #anabolismo
Meu cafe da manhã não tem pão, do nutri nutrição 🤗

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A Casa do Frango se compromete em produtos variados, de qualidade, frescos e com atendimento de excelência! 
Tudo isso em um só lugar? Aqui na Casa do Frango 👏👍
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🏠 Rua Paracatu, 487, Bairro Santa Terezinha
📱984901657
📱991638890
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A Casa do Frango se compromete em produtos variados, de qualidade, frescos e com atendimento de excelência! Tudo isso em um só lugar? Aqui na Casa do Frango 👏👍 . 🏠 Rua Paracatu, 487, Bairro Santa Terezinha 📱984901657 📱991638890 . #casadofrangojf  #casadofrango  #frangoassado  #frango  #ovos  #embreve  #casadofrangosantaterezinha  #juizdefora  #churrascojf  #frangolandia  #carvão  #cartaodecredito 💳 #cartãodébitoecredito  #bairrobandeirantes  #santaterezinhajf  #fit  #fitness  #finaldesemana  #fds  #saudavel  #comerbem  #comidasaudavel  #churrasqueira  #temperos  #ovos  #top  #casadofrango  #frango  #domingo  #asinhadefrango  #ovocozido  #cozinhar  #comidasaudavel  #pedegalinha 
Bom dia quinta-feira com a dica da querida @andreiaataide_nutri para o seu café da manhã! 🌞🌻 Vamos começar o dia da melhor maneira! Que tal uma crepioca com ricota, tomate uva e manjericão acompanhado de batata doce? 🍞🥐🥖🧀🥚 Na @feirafitt você poderá encontrar ricota de búfala, chips e muito mais!
Faça seu pedido! 📲WhatsApp 71 992724334
Bom dia quinta-feira com a dica da querida @andreiaataide_nutri para o seu café da manhã! 🌞🌻 Vamos começar o dia da melhor maneira! Que tal uma crepioca com ricota, tomate uva e manjericão acompanhado de batata doce? 🍞🥐🥖🧀🥚 Na @feirafitt você poderá encontrar ricota de búfala, chips e muito mais! Faça seu pedido! 📲WhatsApp 71 992724334
#Repost @mrcaipira Essa omelete preparada com ovos Mr. Caipira, cogumelos e cebolinha na manteiga fica mais do que sofisticada! Para acompanhar: torrada de panini!
#ovos #eggs #saude #proteina #instafood #nutrição #gastronomia #mrcaipira #vitaminas
#tapuio_agropecuaria #picoftheday #gastronomy #alimentos #food #natal #nordeste #norte #brazil #cuisine
Passo a passo da panqueca, deslize o dedo para acompanhar. 👉 .
🍳1 ovo
🍌1 banana da prata madura
🍫1 colher (sopa) de chocolate 100%(não muito cheia)
🥄1 colher (sopa) de goma de tapioca .
🥣 Preparo: Em um recipiente coloque o ovo, a goma de tapioca, o chocolate e meia banana amassada ( a outra corte metade corte e tiraras ou rodelas vc vai usar depois) 
Misture bem!
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Aqueça uma panela e pincele azeite ou manteiga, o que preferir. Deixe o fofo meio baixo e despeje a mistura sobre ela, coloque a banana que sobrou, depois é  so virar, é muito rápido, se gostar acreste canela por cima e bom apetite. 😋
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PS: Quem preferir pode substituir a goma de tapioca pela farelo de aveia. .
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#receitas #paqueca #panquecadebanana #dedicação #reeducacao #academia #alimentacao #cardapiofit #cardio #vidanova #bemestar #guarapari #es #guaraparis #vix #vilavelha #vitoria #eua #fest #follo #cafedamanha #pretreino #vidasaudavel #corposaudavel #recitapassoapasso #saudavel #saude #ovos #bananadaprata #chocolate
Passo a passo da panqueca, deslize o dedo para acompanhar. 👉 . 🍳1 ovo 🍌1 banana da prata madura 🍫1 colher (sopa) de chocolate 100%(não muito cheia) 🥄1 colher (sopa) de goma de tapioca . 🥣 Preparo: Em um recipiente coloque o ovo, a goma de tapioca, o chocolate e meia banana amassada ( a outra corte metade corte e tiraras ou rodelas vc vai usar depois) Misture bem! . Aqueça uma panela e pincele azeite ou manteiga, o que preferir. Deixe o fofo meio baixo e despeje a mistura sobre ela, coloque a banana que sobrou, depois é so virar, é muito rápido, se gostar acreste canela por cima e bom apetite. 😋 . . PS: Quem preferir pode substituir a goma de tapioca pela farelo de aveia. . . . . #receitas  #paqueca  #panquecadebanana  #dedicação  #reeducacao  #academia  #alimentacao  #cardapiofit  #cardio  #vidanova  #bemestar  #guarapari  #es  #guaraparis  #vix  #vilavelha  #vitoria  #eua  #fest  #follo  #cafedamanha  #pretreino  #vidasaudavel  #corposaudavel  #recitapassoapasso  #saudavel  #saude  #ovos  #bananadaprata  #chocolate 
Segue o plano .. 🏃🏾‍♀️🍳🥓🏋🏾‍♀️
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#CaféDaManhã #Ovos #Bacon #Treino #BoaAlimentação #Nutriçao
Bom dia 💛💛💛💛💛💛💛
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#voltaredonda #ovos #bomdia #fit #saudavel #cafedamanha
Bom dia! Começando o dia com meu fiel escudeiro! #ovos #foco #objetivos #metas #saúde #dia346
#masterchef do sorobo hahhahahha

Esse ovo, omelete tem:
4 claros de ovos, 
queijo, 
tempero chimichurri, 
e pra criar isso tudo junto, mais um ovo inteiro.

E pra complementar hoje tem suco de maracujá 😍

#cafedamanha #breakfast #omelete #ovos #receitafacil #sucodemaracuja #alimentacao #foconoobjetivo
Opções de alimentos nacionais e baratos que ajudam a emagrecer⠀ ⠀
Tipicamente nacionais, deliciosos e baratos! Estes alimentos são simples e sempre estiveram pertinho de você, mas você pode não ter imaginado o quanto são interessantes para a sua dieta. ⠀
⠀
🍛Arroz com feijão: Essa dupla é um clássico brasileiro que alia carboidratos e aminoácidos que se complementam entre si proporcionando nutrição e saciedade ideais ao organismo. Quando o foco é o emagrecimento o importante é focar em porções pequenas e dar preferência ao arroz integral.⠀
⠀
🥗Hortaliças: De fácil acesso, ricas em fibras, versáteis e pouco calóricas, as verduras e hortaliças auxiliam na digestão e funcionamento do intestino, melhoram o funcionamento do metabolismo e proporcionam saciedade. A variedade é imensa: alface, agrião, chicória, bertalha, rúcula, entre outras.⠀
⠀
🥚Ovos: Outrora considerado vilão da dieta, o ovo voltou a ficar em evidência após diversas pesquisas comprovarem que as proteínas, vitaminas e minerais do alimento são positivos para o organismo quando consumidos através do modo de preparo mais saudável (cozido, pochê, mexido com um fio de azeite). Prefira os ovos caipiras, pois não contêm substâncias químicas.⠀
⠀
🍠Inhame, cará e batata doce: Tubérculos e raízes fontes de carboidrato complexo que fornecem energia por mais tempo e ainda contam com vitaminas e minerais que proporcionam melhor funcionamento das funções do corpo. Saborosos, podem ser utilizados em uma série de preparações como opção à batata inglesa.⠀
⠀
🐟Pescados: Apesar de considerados caros, há diversos peixes com preço razoável que podem ser incluídos na rotina da alimentação e auxiliar no emagrecimento, pois são fontes de proteínas de excelente qualidade, ômega 3 e sais minerais. Aposte na pescada, cação, sardinha, tilápia e merluza.⠀
⠀
Acesse nosso blog: http://blog.suportesaude.net - Suporte Saúde | Ajudando você a levar uma vida mais saudável! 💪🍎⠀⠀
Opções de alimentos nacionais e baratos que ajudam a emagrecer⠀ ⠀ Tipicamente nacionais, deliciosos e baratos! Estes alimentos são simples e sempre estiveram pertinho de você, mas você pode não ter imaginado o quanto são interessantes para a sua dieta. ⠀ ⠀ 🍛Arroz com feijão: Essa dupla é um clássico brasileiro que alia carboidratos e aminoácidos que se complementam entre si proporcionando nutrição e saciedade ideais ao organismo. Quando o foco é o emagrecimento o importante é focar em porções pequenas e dar preferência ao arroz integral.⠀ ⠀ 🥗Hortaliças: De fácil acesso, ricas em fibras, versáteis e pouco calóricas, as verduras e hortaliças auxiliam na digestão e funcionamento do intestino, melhoram o funcionamento do metabolismo e proporcionam saciedade. A variedade é imensa: alface, agrião, chicória, bertalha, rúcula, entre outras.⠀ ⠀ 🥚Ovos: Outrora considerado vilão da dieta, o ovo voltou a ficar em evidência após diversas pesquisas comprovarem que as proteínas, vitaminas e minerais do alimento são positivos para o organismo quando consumidos através do modo de preparo mais saudável (cozido, pochê, mexido com um fio de azeite). Prefira os ovos caipiras, pois não contêm substâncias químicas.⠀ ⠀ 🍠Inhame, cará e batata doce: Tubérculos e raízes fontes de carboidrato complexo que fornecem energia por mais tempo e ainda contam com vitaminas e minerais que proporcionam melhor funcionamento das funções do corpo. Saborosos, podem ser utilizados em uma série de preparações como opção à batata inglesa.⠀ ⠀ 🐟Pescados: Apesar de considerados caros, há diversos peixes com preço razoável que podem ser incluídos na rotina da alimentação e auxiliar no emagrecimento, pois são fontes de proteínas de excelente qualidade, ômega 3 e sais minerais. Aposte na pescada, cação, sardinha, tilápia e merluza.⠀ ⠀ Acesse nosso blog: http://blog.suportesaude.net - Suporte Saúde | Ajudando você a levar uma vida mais saudável! 💪🍎⠀⠀
Essa receita é pra comer algo diferente e delicioso na ceia de natal!!! Dá uma conferida na receita aqui embaixo e encomende o lombo de porco com a gente 😉😉 Ingredientes:
2kg de lombo de porco
2 xícaras de chá de vinho branco seco
4 dentes de alho amassados
2 xícaras de caldo de legumes
Suco de 1 abacaxi maduro
1/2 xícara de azeite de oliva
Sal a gosto
Pimenta do reino à gosto

Modo de preparo
Coloque o lombo em uma travessa e tempere com o sal, o alho, a pimenta, o vinho, o caldo de legumes e o suco de abacaxi.Deixe marinando por no minimo 2 horas.Passado esse tempo transfira o lombo para uma assadeira, despeje o líquido e cubra com papel alumínio.Leve o lombo para assar em forno pré-aquecido, 180ºC, por 3 horas.Depois que o lombo estiver cozido retire do caldo e volte ao forno, em máxima, para dourar.Uma boa dica para o lombo não ficar ressecado, é você sempre regar com o próprio liquido que estiver na forma, por pelo menos 2 vezes durante o tempo de forno.
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Parceiros:
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Essa receita é pra comer algo diferente e delicioso na ceia de natal!!! Dá uma conferida na receita aqui embaixo e encomende o lombo de porco com a gente 😉😉 Ingredientes: 2kg de lombo de porco 2 xícaras de chá de vinho branco seco 4 dentes de alho amassados 2 xícaras de caldo de legumes Suco de 1 abacaxi maduro 1/2 xícara de azeite de oliva Sal a gosto Pimenta do reino à gosto Modo de preparo Coloque o lombo em uma travessa e tempere com o sal, o alho, a pimenta, o vinho, o caldo de legumes e o suco de abacaxi.Deixe marinando por no minimo 2 horas.Passado esse tempo transfira o lombo para uma assadeira, despeje o líquido e cubra com papel alumínio.Leve o lombo para assar em forno pré-aquecido, 180ºC, por 3 horas.Depois que o lombo estiver cozido retire do caldo e volte ao forno, em máxima, para dourar.Uma boa dica para o lombo não ficar ressecado, é você sempre regar com o próprio liquido que estiver na forma, por pelo menos 2 vezes durante o tempo de forno. • • Compre ovos online com entrega programada e grátis com a Ovos Express, o primeiro clube de assinaturas do Rio!! • • Parceiros: 🏋@stonehousecrossfit 🏋@applecoach 🏋@ct266 🏋@crossbox21 🍰@nosugarfitfood • •