an online Instagram web viewer

#overtuigingen medias

Photos

#ontvangen⠀
Ontvangen gaat om #bewustwording en het #toelaten van datgene wat je wilt ontvangen. Daarnaast gaat ontvangen van iets dat je wilt ontvangen over jou, in plaats van over de randvoorwaarden die je hebt gecreëerd.⠀
⠀
Toelaten wat je wilt ontvangen is een kunst. Een kunst die je kunt nu kunt #ontwikkelen. Een kunst die je wellicht bij jezelf ondermijnt door vastgezette overtuigingen. Bewust-worden van je #overtuigingen is een eerste stap op weg naar het ontvangen van wat je wilt toelaten. Maak je stappen… en laat toe wat je wilt ontvangen.
#ontvangen ⠀ Ontvangen gaat om #bewustwording  en het #toelaten  van datgene wat je wilt ontvangen. Daarnaast gaat ontvangen van iets dat je wilt ontvangen over jou, in plaats van over de randvoorwaarden die je hebt gecreëerd.⠀ ⠀ Toelaten wat je wilt ontvangen is een kunst. Een kunst die je kunt nu kunt #ontwikkelen . Een kunst die je wellicht bij jezelf ondermijnt door vastgezette overtuigingen. Bewust-worden van je #overtuigingen  is een eerste stap op weg naar het ontvangen van wat je wilt toelaten. Maak je stappen… en laat toe wat je wilt ontvangen.
'Feel the fear and do it anyway'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gewoon even je baan opzeggen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gewoon even nee zeggen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gewoon even doen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Klinkt makkelijk hè? Maar toch is het niet zo makkelijk.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zo heb ik in de maand voordat ik mijn werkgever ontsloeg, meerdere keren gedacht: 'waarom vond ik dit zo'n goed plan. Het valt hier wel mee toch. Waarom wil ik eigenlijk weg?'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bevriezen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Angst roept in ons de reactie op om terug te trekken, op te geven of te bevriezen. Net zo als een hertje die midden op de weg blijft stilstaan, verlamd door de angst, terwijl er een auto recht op hem afrijdt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wij mensen reageren hetzelfde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil je weten wat je moet doen om geen hertje te zijn? Lees verder via link in de bio
'Feel the fear and do it anyway'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gewoon even je baan opzeggen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gewoon even nee zeggen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gewoon even doen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Klinkt makkelijk hè? Maar toch is het niet zo makkelijk.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zo heb ik in de maand voordat ik mijn werkgever ontsloeg, meerdere keren gedacht: 'waarom vond ik dit zo'n goed plan. Het valt hier wel mee toch. Waarom wil ik eigenlijk weg?'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bevriezen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Angst roept in ons de reactie op om terug te trekken, op te geven of te bevriezen. Net zo als een hertje die midden op de weg blijft stilstaan, verlamd door de angst, terwijl er een auto recht op hem afrijdt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wij mensen reageren hetzelfde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wil je weten wat je moet doen om geen hertje te zijn? Lees verder via link in de bio
Welk verhaal vertel jij jezelf over een bepaalde situatie, of waarom iets wel of niet zou kunnen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Is het een positief verhaal of juist niet? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Welk verhaal je jezelf vertelt heeft vaak te maken met je onderliggende overtuigingen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Laatst had ik een gesprek waarbij iemand zichzelf zo vast had gezet in haar eigen verhaal. Met een beetje doorvragen bleek dat het volledig was gebaseerd op aannames en haar eigen negatieve overtuigingen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wat nu als het negatieve verhaal dat je jezelf vertelt niet klopt? En dat de situatie kan veranderen wanneer je jezelf een ander verhaal gaat vertellen? Daar word je ten eerste een stukje blijer van en het brengt je dichterbij wat je wel wilt i.p.v. andersom. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#focusopwatjewelwilt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#watjeaandachtgeeftgroeit #verhalen #positiviteit #veranderen #overtuigingen #zelfreflectie #reflecteren #coaching #coachsessie #marindaevecoaching #persoonlijkegroei
Welk verhaal vertel jij jezelf over een bepaalde situatie, of waarom iets wel of niet zou kunnen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Is het een positief verhaal of juist niet? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Welk verhaal je jezelf vertelt heeft vaak te maken met je onderliggende overtuigingen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Laatst had ik een gesprek waarbij iemand zichzelf zo vast had gezet in haar eigen verhaal. Met een beetje doorvragen bleek dat het volledig was gebaseerd op aannames en haar eigen negatieve overtuigingen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat nu als het negatieve verhaal dat je jezelf vertelt niet klopt? En dat de situatie kan veranderen wanneer je jezelf een ander verhaal gaat vertellen? Daar word je ten eerste een stukje blijer van en het brengt je dichterbij wat je wel wilt i.p.v. andersom. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #focusopwatjewelwilt  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #watjeaandachtgeeftgroeit  #verhalen  #positiviteit  #veranderen  #overtuigingen  #zelfreflectie  #reflecteren  #coaching  #coachsessie  #marindaevecoaching  #persoonlijkegroei 
In je eigen valkuil stappen, is een uitgelezen kans om dingen anders te gaan bekijken. Het is zo verleidelijk om bij verval in oud gedrag/oude patronen te balen of je schuldig te voelen. Doe dat voor een keer niet. Bedenk in plaats daarvan wat je aan het leren bent
.
Het simpele feit dat je beseft dat je in je eigen valkuil bent gestapt, zegt iets over je bewustwording. Je bent je bewust van wat je niet meer wilt. Dat is een belangrijke -en vaak onderschatte- stap in een veranderingsproces. Valkuilen kunnen als lastig en vervelend worden ervaren, terwijl ze ook vóór je kunnen werken
.
Door te beseffen waar je valkuil over gaat, door te bedenken waar je in plaats daarvan heen wilt. Door daar weer opnieuw voor te kiezen. En je te beseffen dat er nog vele terugvalmomenten komen. Hierop voorbereid zijn in plaats van teleurgesteld. Ze komen. Je bent er klaar voor. Je weet het. Iedere terugval in oud gedrag is een stukje van een stap vooruit in je bewustwording
.
Er komt een moment dat je niet meer vervalt in het oude, maar stevig genoeg in het nieuwe staat. Tot die tijd val je af en toe. So what? Sta op met verve, recht je rug en bedank je leerproces. Weer een stukje stap dichterbij. Geef het tijd. Je komt er wel
. 
Met liefde 💛
Denise
. 
#reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #zelfontwikkeling #overtuigingen #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #vallenenopstaan #leren #vertrouwen #vertrouweninjezelf
In je eigen valkuil stappen, is een uitgelezen kans om dingen anders te gaan bekijken. Het is zo verleidelijk om bij verval in oud gedrag/oude patronen te balen of je schuldig te voelen. Doe dat voor een keer niet. Bedenk in plaats daarvan wat je aan het leren bent . Het simpele feit dat je beseft dat je in je eigen valkuil bent gestapt, zegt iets over je bewustwording. Je bent je bewust van wat je niet meer wilt. Dat is een belangrijke -en vaak onderschatte- stap in een veranderingsproces. Valkuilen kunnen als lastig en vervelend worden ervaren, terwijl ze ook vóór je kunnen werken . Door te beseffen waar je valkuil over gaat, door te bedenken waar je in plaats daarvan heen wilt. Door daar weer opnieuw voor te kiezen. En je te beseffen dat er nog vele terugvalmomenten komen. Hierop voorbereid zijn in plaats van teleurgesteld. Ze komen. Je bent er klaar voor. Je weet het. Iedere terugval in oud gedrag is een stukje van een stap vooruit in je bewustwording . Er komt een moment dat je niet meer vervalt in het oude, maar stevig genoeg in het nieuwe staat. Tot die tijd val je af en toe. So what? Sta op met verve, recht je rug en bedank je leerproces. Weer een stukje stap dichterbij. Geef het tijd. Je komt er wel . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove  #30dagendoel  #groei  #keuze  #bewust  #bewustleven  #bewustwording  #zelfkennis  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #ontwikkeling  #oldhabbitsdiehard  #zelfontwikkeling  #overtuigingen  #creerjeeigenleven  #gripopjeleven  #probeer  #comfortzone  #vallenenopstaan  #leren  #vertrouwen  #vertrouweninjezelf 
Jezelf uiteindelijk bevrijden van de meest voorkomende en belemmerende overtuiging die onder alle overtuiging verscholen ligt:

#IK BEN NIET GOED GENOEG

#Deze gaat anders deel uitmaken van je identiteit.

#IK BEN GOED GENOEG hoort bij een positieve mindset en heeft invloed op je mentale en fysieke welzijn.

#storytelling #coaching #persoonlijkleiderschap #identity #waarden #overtuigingen #loopbaan #personalbrand #positiviteit #welzijn
*Waarom heeft de één een succesvol leven en de ander niet?* In het weekend sprak ik met iemand die mij vertelde dat er een Alkmaars bedrijf failliet was gegaan. In dezelfde branche staat een ander bedrijf nog wel overeind. Hoe kan dat? Waarom heeft de ene ondernemer succes en de ander niet? Waarom is de ene mens vol zelfvertrouwen en de ander angstig? Waarom is de één gelukkig getrouwd en leeft de ander een diep ongelukkig leven? Omdat (of het nou om een enkel mensenleven gaat of om een heel bedrijf) het over MENSEN gaat die GEDACHTEN hebben. 
Je leven is altijd zoals je eerdere gedachten daarover waren. Je bedrijf is ook zoals je eerdere gedachten daarover waren.  De kracht zit 'm in je onderbewuste; welke overtuigingen heb je daar opgeslagen? Wat heb jij jezelf tot nu toe altijd verteld en ben je gaan geloven? Wat heeft jouw omgeving je altijd verteld en ben je gaan geloven? Heel veel van jouw overtuigingen zijn helemaal NIET WAAR! Daarom leef je je leven zoals je dat nu leeft. Daarom gaat het in je bedrijf zoals het nu gaat. Wil je andere resultaten? Wil je dat jij (of als je dat hebt, je bedrijf) NIET ten onder gaat? Doe dan het allerverstandigste dat je kunt doen en investeer in jezelf en laat mij je mentaal ondersteunen om van 2019 een KNALJAAR te maken. Mail me. Do it! jeannette@coachingspraktijkalkmaar.nl (Zonde dat het Alkmaarse bedrijf mij niet gebeld heeft.)
#coach #coaching #persoonlijkegroei #creëren #creëerjeeigenleven #dankbaar #overtuigingen  #2019
*Waarom heeft de één een succesvol leven en de ander niet?* In het weekend sprak ik met iemand die mij vertelde dat er een Alkmaars bedrijf failliet was gegaan. In dezelfde branche staat een ander bedrijf nog wel overeind. Hoe kan dat? Waarom heeft de ene ondernemer succes en de ander niet? Waarom is de ene mens vol zelfvertrouwen en de ander angstig? Waarom is de één gelukkig getrouwd en leeft de ander een diep ongelukkig leven? Omdat (of het nou om een enkel mensenleven gaat of om een heel bedrijf) het over MENSEN gaat die GEDACHTEN hebben. Je leven is altijd zoals je eerdere gedachten daarover waren. Je bedrijf is ook zoals je eerdere gedachten daarover waren. De kracht zit 'm in je onderbewuste; welke overtuigingen heb je daar opgeslagen? Wat heb jij jezelf tot nu toe altijd verteld en ben je gaan geloven? Wat heeft jouw omgeving je altijd verteld en ben je gaan geloven? Heel veel van jouw overtuigingen zijn helemaal NIET WAAR! Daarom leef je je leven zoals je dat nu leeft. Daarom gaat het in je bedrijf zoals het nu gaat. Wil je andere resultaten? Wil je dat jij (of als je dat hebt, je bedrijf) NIET ten onder gaat? Doe dan het allerverstandigste dat je kunt doen en investeer in jezelf en laat mij je mentaal ondersteunen om van 2019 een KNALJAAR te maken. Mail me. Do it! jeannette@coachingspraktijkalkmaar.nl (Zonde dat het Alkmaarse bedrijf mij niet gebeld heeft.) #coach  #coaching  #persoonlijkegroei  #creëren  #creëerjeeigenleven  #dankbaar  #overtuigingen  #2019 
We leggen ons allemaal grenzen op. Soms hebben we grenzen gelegd toen we 2 waren, of 6, of 16. 
En binnen die grenzen opereren wij als mens. ‘Zo ver, en niet verder’!
Binnen deze grenzen voelen we ons veilig. Daarbuiten is eng, onbekend. Dat maakt onbemind. 
We houden ons angstvallig vast aan die grenzen. 
Maar wat als je je grenzen eens stapje voor stapje verlegd? 
Wat als je eens gaat kijken of de grenzen misschien wel verouder d zijn? 
Wat zou er dan gebeuren?
Als je je grenzen niet verlegd, blijf je waar je bent. Omgeven door prikkeldraad.
In je eigen mentale schoenendoos. Met alles wat bekend is.
Of scheur de doos open en kijk eens wat er gebeurt als je je grenzen verlegd. 
#grenzenleggen #beliefs #overtuigingen #pleiadian #kracht #ontdekken #comfortzone #uitjecomfortzone #expand #consciousness #bewustzijn #bewustzijnscoach
We leggen ons allemaal grenzen op. Soms hebben we grenzen gelegd toen we 2 waren, of 6, of 16. En binnen die grenzen opereren wij als mens. ‘Zo ver, en niet verder’! Binnen deze grenzen voelen we ons veilig. Daarbuiten is eng, onbekend. Dat maakt onbemind. We houden ons angstvallig vast aan die grenzen. Maar wat als je je grenzen eens stapje voor stapje verlegd? Wat als je eens gaat kijken of de grenzen misschien wel verouder d zijn? Wat zou er dan gebeuren? Als je je grenzen niet verlegd, blijf je waar je bent. Omgeven door prikkeldraad. In je eigen mentale schoenendoos. Met alles wat bekend is. Of scheur de doos open en kijk eens wat er gebeurt als je je grenzen verlegd. #grenzenleggen  #beliefs  #overtuigingen  #pleiadian  #kracht  #ontdekken  #comfortzone  #uitjecomfortzone  #expand  #consciousness  #bewustzijn  #bewustzijnscoach 
Maar al te vaak vragen we aan de mensen om ons heen: Wat zou jij doen? Hoe zou jij dit aanpakken? En vervolgens laten we ons beïnvloeden door wat zij denken of vinden.

Maar weet jij aan wié jij wát vraagt?

Heeft diegene wel echt voldoende kennis van dat waar jij meer over wil weten? Óf spreekt de ander vooral vanuit zijn of haar eigen angsten of negatieve ervaringen en neem jij dat dan vervolgens als referentiekader aan?

Heel belangrijk dus om goed te bedenken aan wie jij wat vraagt. Is deze persoon wel diegene die jou nu het beste kan adviseren?
.
.
.
.
.
#vragenstellen #kennisvergroten #kennisdelen #beinvloeden #angst #negatief #bewustwording #bewustzijn #raad #advies #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #luisteren #overtuigingen #advies
Maar al te vaak vragen we aan de mensen om ons heen: Wat zou jij doen? Hoe zou jij dit aanpakken? En vervolgens laten we ons beïnvloeden door wat zij denken of vinden. Maar weet jij aan wié jij wát vraagt? Heeft diegene wel echt voldoende kennis van dat waar jij meer over wil weten? Óf spreekt de ander vooral vanuit zijn of haar eigen angsten of negatieve ervaringen en neem jij dat dan vervolgens als referentiekader aan? Heel belangrijk dus om goed te bedenken aan wie jij wat vraagt. Is deze persoon wel diegene die jou nu het beste kan adviseren? . . . . . #vragenstellen  #kennisvergroten  #kennisdelen  #beinvloeden  #angst  #negatief  #bewustwording  #bewustzijn  #raad  #advies  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #luisteren  #overtuigingen  #advies 
Diep in mij zitten een aantal gedachten genesteld die ik ongeveer tot mijn vijftiende heb meegekregen. Gedachten over hoe de wereld in elkaar zit. Hoe het hoort.⠀
⠀
Je kent vast de uitspraak "You’re the average of the five people you spend the most time with", het meest toegekend aan motivational speaker Jim Rohn.⠀
⠀
Onderzoek laat zien dat dit niet waar is, het gaat veel verder dan 5 mensen. Je bent het gemiddelde van alle mensen om je heen, en ook de vrienden van jouw vrienden hebben effect op jou. (David Burkus)⠀
⠀
Daarom is het belangrijk dat ik meer mensen om mij heen verzamel die andere gedachten hebben. Mensen die anders denken over geld, hard werken, rijkdom, gezond eten, bewegen, spiritualiteit en meer.⠀
⠀
Welke mensen en andere gedachten moet jij om je heen verzamelen om jouw overtuigingen te doorbreken? Denk je dat ik jou daarbij kan helpen? ⠀
⠀
https://ernohannink.nl/groeien-bedrijf-inzichten/⠀
⠀
#businesscoach #inzicht #businesscoaching #overtuigingen
Diep in mij zitten een aantal gedachten genesteld die ik ongeveer tot mijn vijftiende heb meegekregen. Gedachten over hoe de wereld in elkaar zit. Hoe het hoort.⠀ ⠀ Je kent vast de uitspraak "You’re the average of the five people you spend the most time with", het meest toegekend aan motivational speaker Jim Rohn.⠀ ⠀ Onderzoek laat zien dat dit niet waar is, het gaat veel verder dan 5 mensen. Je bent het gemiddelde van alle mensen om je heen, en ook de vrienden van jouw vrienden hebben effect op jou. (David Burkus)⠀ ⠀ Daarom is het belangrijk dat ik meer mensen om mij heen verzamel die andere gedachten hebben. Mensen die anders denken over geld, hard werken, rijkdom, gezond eten, bewegen, spiritualiteit en meer.⠀ ⠀ Welke mensen en andere gedachten moet jij om je heen verzamelen om jouw overtuigingen te doorbreken? Denk je dat ik jou daarbij kan helpen? ⠀ ⠀ https://ernohannink.nl/groeien-bedrijf-inzichten/⠀ ⠀ #businesscoach  #inzicht  #businesscoaching  #overtuigingen 
"Ik ben al 52 jaar! Als je mij vertelt over deze opleiding denk ik direct,  ik ben toch te oud?" #S. kijkt mij verontschuldigend, beschaamd én vragend aan.

#S. is niet heel anders dan veel van mijn coachklanten die na hun 40e of 50e zichzelf te oud vinden om aan iets nieuws te beginnen. Om eindelijk het leven te gaan leiden die ze graag willen of werk te doen die ze graag willen doen. 
#Vaak niet gebaseerd op eigen ervaringen maar op horen zeggen. Hun perceptie van de realiteit gebaseerd op andermans negatieve ervaringen. S. heeft zelf geen concrete ervaring met #leeftijdsdiscriminatie en toch de overtuiging dat zij te oud is.

#Ik hoor mijzelf zeggen: 
Leeftijd is een getal. Oud zijn is een mindset. Ik  wil 100 worden dus ben ik nu pas op de helft van mijn leven. Ik heb meer voorbeelden van klanten die succesvol aan een 2e carrière zijn begonnen en de 50 en zelfs 60 zijn gepasseerd, dan van klanten die dat niet zijn. Als jij jezelf te oud vindt (overtuiging) zal je overeenkomstig gedrag vertonen. De omgeving reageert op dit #gedrag. 
#Too preachy?

#S. heeft volgende week een afspraak met een werkgever die bereid is in haar te investeren. S. stelt haar #overtuigingen ter discussie. S. zet de 1e stap naar een #positieve mindset.

#loopbaan #identiteit #leiderschap #impact
"Ik ben al 52 jaar! Als je mij vertelt over deze opleiding denk ik direct, ik ben toch te oud?" #S . kijkt mij verontschuldigend, beschaamd én vragend aan. #S . is niet heel anders dan veel van mijn coachklanten die na hun 40e of 50e zichzelf te oud vinden om aan iets nieuws te beginnen. Om eindelijk het leven te gaan leiden die ze graag willen of werk te doen die ze graag willen doen. #Vaak  niet gebaseerd op eigen ervaringen maar op horen zeggen. Hun perceptie van de realiteit gebaseerd op andermans negatieve ervaringen. S. heeft zelf geen concrete ervaring met #leeftijdsdiscriminatie  en toch de overtuiging dat zij te oud is. #Ik  hoor mijzelf zeggen: Leeftijd is een getal. Oud zijn is een mindset. Ik wil 100 worden dus ben ik nu pas op de helft van mijn leven. Ik heb meer voorbeelden van klanten die succesvol aan een 2e carrière zijn begonnen en de 50 en zelfs 60 zijn gepasseerd, dan van klanten die dat niet zijn. Als jij jezelf te oud vindt (overtuiging) zal je overeenkomstig gedrag vertonen. De omgeving reageert op dit #gedrag . #Too  preachy? #S . heeft volgende week een afspraak met een werkgever die bereid is in haar te investeren. S. stelt haar #overtuigingen  ter discussie. S. zet de 1e stap naar een #positieve  mindset. #loopbaan  #identiteit  #leiderschap  #impact 
Wat doet Alie nu eigenlijk? Dat vertel ik hier op het podium bij Fijke Willemse.
#taboesdoorbreken
#kracht #vrouwenkracht #eigentaboe #overtuigingen #taboe #alievandetaboebalie #humor
Discipline is een belangrijke factor in het realiseren van je doelen, verlangens en dromen. Je hoort er van alles over, je leest erover. Discipline kun je leren, zegt iedereen. Het is belangrijk om vol te houden, ook als het moeilijk is. Zo groeit je discipline. Toch?!
.
Nou, ja en nee. Tuurlijk zit hier een kern van waarheid in. En is dat deels ook mijn boodschap met de 30 Dagendoelen. Met één heel belangrijk verschil. Ik geloof niet in discipline boven alles. Doorgaan om het doorgaan. Want soms veranderen de omstandigheden. Dan is flexibiliteit belangrijker dan het doel op zich. Het grotere plaatje blijft wat mij betreft altijd voorop staan
.
Vandaag heb ik uitgeslapen. Midden in mijn 30 Dagendoel om iedere dag om 6u op te staan. Bewust uitgeslapen. Voel ik me schuldig? Echt niet! Heerlijk was het. Deed ik het omdat ik de 6u te vroeg vond? Nee, dan had ik me wel schuldig gevoeld. Er is een verschil tussen iets niet doen omdat het moeilijk is (dat tornt wel aan je opbouw van discipline). Of iets niet doen omdat het beter voor je is. Ik heb heel veel gewerkt afgelopen dagen. Leuk maar heel hard werk. Iedereen om me heen is ziek of snotterig. Ik heb al een paar dagen hoofdpijn en voel dat m’n keel gaat opspelen. Tijd voor extra zelfzorg dus. Gezond eten, cocoonen en slaaaaaapen
.
Wat voorgaat boven alles, is wat goed voor jou is. Wat jij op dit moment nodig hebt. Dat weet je wel. Alleen is het soms lastig ernaar te handelen. Dan is het makkelijker om vast te houden aan iets dat je bedacht had, onder het mom van discipline. Voelen wat je nodig hebt en ernaar handelen, dat is pas discipline! Wat heb jij nodig vandaag? .
.
Met liefde 💛
Denise
.
#reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #flexibiliteit #voelen #zelfzorg
Discipline is een belangrijke factor in het realiseren van je doelen, verlangens en dromen. Je hoort er van alles over, je leest erover. Discipline kun je leren, zegt iedereen. Het is belangrijk om vol te houden, ook als het moeilijk is. Zo groeit je discipline. Toch?! . Nou, ja en nee. Tuurlijk zit hier een kern van waarheid in. En is dat deels ook mijn boodschap met de 30 Dagendoelen. Met één heel belangrijk verschil. Ik geloof niet in discipline boven alles. Doorgaan om het doorgaan. Want soms veranderen de omstandigheden. Dan is flexibiliteit belangrijker dan het doel op zich. Het grotere plaatje blijft wat mij betreft altijd voorop staan . Vandaag heb ik uitgeslapen. Midden in mijn 30 Dagendoel om iedere dag om 6u op te staan. Bewust uitgeslapen. Voel ik me schuldig? Echt niet! Heerlijk was het. Deed ik het omdat ik de 6u te vroeg vond? Nee, dan had ik me wel schuldig gevoeld. Er is een verschil tussen iets niet doen omdat het moeilijk is (dat tornt wel aan je opbouw van discipline). Of iets niet doen omdat het beter voor je is. Ik heb heel veel gewerkt afgelopen dagen. Leuk maar heel hard werk. Iedereen om me heen is ziek of snotterig. Ik heb al een paar dagen hoofdpijn en voel dat m’n keel gaat opspelen. Tijd voor extra zelfzorg dus. Gezond eten, cocoonen en slaaaaaapen . Wat voorgaat boven alles, is wat goed voor jou is. Wat jij op dit moment nodig hebt. Dat weet je wel. Alleen is het soms lastig ernaar te handelen. Dan is het makkelijker om vast te houden aan iets dat je bedacht had, onder het mom van discipline. Voelen wat je nodig hebt en ernaar handelen, dat is pas discipline! Wat heb jij nodig vandaag? . . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove  #30dagendoel  #groei  #keuze  #bewust  #bewustleven  #bewustwording  #zelfkennis  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #ontwikkeling  #personaldevelopment  #zelfontwikkeling  #designyourownlife  #createyourlife  #createyourreality  #overtuigingen  #creerjeeigenleven  #gripopjeleven  #probeer  #comfortzone  #flexibiliteit  #voelen  #zelfzorg 
Hoeveel dingen weet jij zeker? En hoe weet je dat zo zeker? Omdat je het geleerd hebt? 🤔 hmmmmm maar wie zegt dat dat klopt? Hoe weet diegene die het je leerde het zo zeker? Wijsheid is het gevolg van sceptisch zijn over hetgeen je denkt te weten en er dan telkens achter te komen dat je het niet zeker weet. 🙄
Dat weet ik zeker!! 😂🤣 #wijsheid #sceptisch #leergierig #nieuwsgierig #zekerheid #verandering #keuze #denken #overtuigingen #gedachten #emoties #blijvenleren
Hoeveel dingen weet jij zeker? En hoe weet je dat zo zeker? Omdat je het geleerd hebt? 🤔 hmmmmm maar wie zegt dat dat klopt? Hoe weet diegene die het je leerde het zo zeker? Wijsheid is het gevolg van sceptisch zijn over hetgeen je denkt te weten en er dan telkens achter te komen dat je het niet zeker weet. 🙄 Dat weet ik zeker!! 😂🤣 #wijsheid  #sceptisch  #leergierig  #nieuwsgierig  #zekerheid  #verandering  #keuze  #denken  #overtuigingen  #gedachten  #emoties  #blijvenleren 
Ik luister naar jou;
Ik ben er voor jou;
Ik zie jou! 
Zo bijzonder om dat te voelen!

Misschien herken je het dat je iemand iets vraagt en jij door het antwoord enorm getriggerd wordt. Je herkent iets, je bent benieuwd, nieuwsgierig, je wilt meer horen. Óf je wilt graag jouw ervaringen ook vertellen aan die ander. Dat is niet luisteren, dat is sturen. Loes nam deel aan een training over ‘Luisteren’ en werd weer even met haar neus op de feiten gedrukt. Luisteren is de ander uitnodigen om tevoorschijn te komen. Zo mooi & leerzaam! Bij deze aan jou de uitnodiging: kom tevoorschijn! Welk verhaal in jou wil er verteld worden?

#storytelling #verhaal #luisteren #stilte #aanwezig #present #komtevoorschijn #vertel #scholing #groei #bewustwording #oordelen #aannames #overtuigingen #ervaringen #aannames #stemmetjes #ruimte #geven #nemen
Ik luister naar jou; Ik ben er voor jou; Ik zie jou! Zo bijzonder om dat te voelen! Misschien herken je het dat je iemand iets vraagt en jij door het antwoord enorm getriggerd wordt. Je herkent iets, je bent benieuwd, nieuwsgierig, je wilt meer horen. Óf je wilt graag jouw ervaringen ook vertellen aan die ander. Dat is niet luisteren, dat is sturen. Loes nam deel aan een training over ‘Luisteren’ en werd weer even met haar neus op de feiten gedrukt. Luisteren is de ander uitnodigen om tevoorschijn te komen. Zo mooi & leerzaam! Bij deze aan jou de uitnodiging: kom tevoorschijn! Welk verhaal in jou wil er verteld worden? #storytelling  #verhaal  #luisteren  #stilte  #aanwezig  #present  #komtevoorschijn  #vertel  #scholing  #groei  #bewustwording  #oordelen  #aannames  #overtuigingen  #ervaringen  #aannames  #stemmetjes  #ruimte  #geven  #nemen 
Hoe vaker we iets doen, hoe makkelijker we het blijven doen. Toch is een gewoonte een van de lastigste dingen om te veranderen. Het kost tijd en doorzettingsvermogen denken we. En bij die gedachte geven we het liefst al bij voorbaat op. Zo jammer, want dat heeft alles met verwachtingen te maken
.
Wat als we onze instelling nu eens veranderen? Als we niet verwachten dat het ons in een keer lukt om iets te doen dat nog niet eerder is gelukt? Als we niets verwachten, maar het wel aangaan. Het leuk maken. Blij zijn met iedere stap die we zetten in de goede richting. Onszelf misstappen vergeven, de draad oppakken en doorgaan. Steeds een stapje dichterbij. Steeds met lol en flexibiliteit. Dan wordt herhaling ineens leuk. Dan wordt het ineens een sport, een uitdaging, een battle met onszelf
.
Doe mee. Verleg je grens. 30 Dagen. Eén doel, één uitdaging. Focus op jouw voornemen, wens of droom. Iedere dag. De kracht zit in de herhaling, weet je nog? ;) We starten 2 januari. Het is gratis. www.reloadbylove.com/30dagen. Link ook in bio
.
Met liefde 💛
Denise
.
#reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #beliefsystem #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #herhaling #prioriteitenstellen #aangaan #lef
Hoe vaker we iets doen, hoe makkelijker we het blijven doen. Toch is een gewoonte een van de lastigste dingen om te veranderen. Het kost tijd en doorzettingsvermogen denken we. En bij die gedachte geven we het liefst al bij voorbaat op. Zo jammer, want dat heeft alles met verwachtingen te maken . Wat als we onze instelling nu eens veranderen? Als we niet verwachten dat het ons in een keer lukt om iets te doen dat nog niet eerder is gelukt? Als we niets verwachten, maar het wel aangaan. Het leuk maken. Blij zijn met iedere stap die we zetten in de goede richting. Onszelf misstappen vergeven, de draad oppakken en doorgaan. Steeds een stapje dichterbij. Steeds met lol en flexibiliteit. Dan wordt herhaling ineens leuk. Dan wordt het ineens een sport, een uitdaging, een battle met onszelf . Doe mee. Verleg je grens. 30 Dagen. Eén doel, één uitdaging. Focus op jouw voornemen, wens of droom. Iedere dag. De kracht zit in de herhaling, weet je nog? ;) We starten 2 januari. Het is gratis. www.reloadbylove.com/30dagen. Link ook in bio . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove  #30dagendoel  #groei  #keuze  #bewust  #bewustleven  #bewustwording  #zelfkennis  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #ontwikkeling  #oldhabbitsdiehard  #personaldevelopment  #zelfontwikkeling  #designyourownlife  #createyourlife  #createyourreality  #overtuigingen  #beliefsystem  #creerjeeigenleven  #gripopjeleven  #probeer  #comfortzone  #herhaling  #prioriteitenstellen  #aangaan  #lef 
Je gelijk halen betekent vaak je geluk uit handen geven. Wat vind je nou belangrijker? Gelijk krijgen of gelukkig zijn? Wat de ander ervan vindt of wat je er zelf van vindt? De ander overtuigen of zelf overtuigd zijn en vanuit je eigen kracht stralen? #geluk #lievergelukdangelijk #overtuigingen #reflectie #kracht #outdoorlifecoaching #lifecoach #neemjezelfnietteserieus
Vind jij het lastig de 'juiste' keuze te maken? Wil jij weten wat jou UNIEK maakt en waar jij jouw talenten in kan laten groeien? Neem een kijkje op de website & ondek nog veel meer over The Greater Good training! #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #greatergood #training #coaching #visualiseren #kernmotivatie #zelfkennis #dontworrybehappy #persoonlijkecoaching #persoonlijkeeffectiviteit #competenties #talenten #gallupstrengthsfinder #persoonlijkeaandacht #studiekeuze #carriere #nonprofitorganization #stichting #stichtingmuses #overtuigingenloslaten #overtuigingen
Vind jij het lastig de 'juiste' keuze te maken? Wil jij weten wat jou UNIEK maakt en waar jij jouw talenten in kan laten groeien? Neem een kijkje op de website & ondek nog veel meer over The Greater Good training! #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #greatergood  #training  #coaching  #visualiseren  #kernmotivatie  #zelfkennis  #dontworrybehappy  #persoonlijkecoaching  #persoonlijkeeffectiviteit  #competenties  #talenten  #gallupstrengthsfinder  #persoonlijkeaandacht  #studiekeuze  #carriere  #nonprofitorganization  #stichting  #stichtingmuses  #overtuigingenloslaten  #overtuigingen 
MAAK WERK VAN JE DROOM ORAKEL: 6 december 2018 ❤ #manifestatie #loa #creatiekracht #onderbewuste #overtuigingen Bij het werken aan je droom kan je onderbewuste je grootste vijand zijn. Zoek hulp en werk aan je (verborgen) overtuigingen. ❤🙏
Vooruitkijken⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het gaat om vooruitkijken zei mijn vriend. We hadden het over autorijden. Daar heb ik een systemisch dingetje mee. Misschien vertel ik daar later nog iets over.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik wil het met je hebben over vooruitkijken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Doe jij dat?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hopelijk wel bij het autorijden.😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar doe je dat ook voor jezelf?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maak je plannen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Weet je waar je naar toe wil in 2019?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wat je anders wil?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nog 25 dagen en dan een heel jaar vol nieuwe kansen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Of begin je liever in december nog?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ben je echt bereid om het anders te doen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kom dan op 8 december naar mijn workshop in Rotterdam. Je gaat aan de slag met jouw droom. Met wat je echt anders wil in 2019. Alleen als je echt verandering wil.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tickets in de bio.
Vooruitkijken⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het gaat om vooruitkijken zei mijn vriend. We hadden het over autorijden. Daar heb ik een systemisch dingetje mee. Misschien vertel ik daar later nog iets over.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik wil het met je hebben over vooruitkijken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Doe jij dat?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hopelijk wel bij het autorijden.😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maar doe je dat ook voor jezelf?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maak je plannen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Weet je waar je naar toe wil in 2019?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat je anders wil?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nog 25 dagen en dan een heel jaar vol nieuwe kansen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Of begin je liever in december nog?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ben je echt bereid om het anders te doen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kom dan op 8 december naar mijn workshop in Rotterdam. Je gaat aan de slag met jouw droom. Met wat je echt anders wil in 2019. Alleen als je echt verandering wil.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tickets in de bio.
We ervaren zo vaak een gebrek aan tijd. Toch als iets echt belangrijk voor je is, is tijd minder een issue. Dan kan het wel. Eigenlijk is het meer een kwestie van prioriteit. Wat stel jij uit? Wat neem jij je steeds voor om te doen? Is het tijd om er prioriteit van te maken?
.
Doe dan mee met de 30 Dagen van januari! Eén doel, één uitdaging. Focus op jouw voornemen, wens of droom. www.reloadbylove.com/30dagen. Ik mail je, jij beslist per keer of je meedoet. Link ook in bio. .
.
Met liefde 💛
Denise
.
#reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #beliefsystem #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #tijdvoorietsnieuws #tijdgebrek #prioriteit #prioriteitenstellen
We ervaren zo vaak een gebrek aan tijd. Toch als iets echt belangrijk voor je is, is tijd minder een issue. Dan kan het wel. Eigenlijk is het meer een kwestie van prioriteit. Wat stel jij uit? Wat neem jij je steeds voor om te doen? Is het tijd om er prioriteit van te maken? . Doe dan mee met de 30 Dagen van januari! Eén doel, één uitdaging. Focus op jouw voornemen, wens of droom. www.reloadbylove.com/30dagen. Ik mail je, jij beslist per keer of je meedoet. Link ook in bio. . . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove  #30dagendoel  #groei  #keuze  #bewust  #bewustleven  #bewustwording  #zelfkennis  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #ontwikkeling  #oldhabbitsdiehard  #personaldevelopment  #zelfontwikkeling  #designyourownlife  #createyourlife  #createyourreality  #overtuigingen  #beliefsystem  #creerjeeigenleven  #gripopjeleven  #probeer  #comfortzone  #tijdvoorietsnieuws  #tijdgebrek  #prioriteit  #prioriteitenstellen 
BINDINGS/ VELATINGSANGST:

Er zijn mensen die bang zijn zich zijn om zichzelf te binden, ze zorgen er (onbewust) voor dat een relatie zich nooit zover kan ontwikkelen dat er echte warme intimiteit ontstaat. Mensen die verlatingsangst hebben verdoven hun angst gevoelens door mensen te claimen. Beiden zijn aangeleerde manieren om de pijn van niet goed genoeg zijn te ontlopen. Deze patronen kunnen we niet zomaar veranderen door het maar hard genoeg te willen. De onderliggende pijn trekt de relaties die je aangaat namelijk steeds in het oude patroon terug. De wond/pijn is natuurlijk niet aan de oppervlakte te zien, vaak zijn we ons daar ook helemaal niet bewust van. De bron van de wond kan liggen in verlieservaringen, afwijzing, onderdrukking, ouders die emotioneel niet beschikbaar waren/zijn. Een kind kan zich dan niet veilig hechten en ervaart ook in het volwassen leven nog steeds de reacties als (doods)angst, paniek, woede, twijfel en verdriet. Het maakt dat je je uiteindelijk innerlijk gaat terugtrekken. Door de angst die het kind voelt verliest het kind zijn authentieke zelf waardoor ze hun onschuld verliezen, de spontaniteit kwijtraken en heel erg gaan twijfelen aan zichzelf. Als reactie hierop ontwikkeld het kind een houding die het helpt op dat moment te overleven. (Wat een heel natuurlijk overlevingsmechanisme is) Dat is het beschermingsmechanisme waar ik regelmatig over schrijf.  Het aangaan of wegvallen van een verbinding triggert de bedreiging, die ervaren kan worden als overweldigende angst. De bedreiging is niet zozeer de ander maar meer  de verbinding zelf, omdat deze in het brein nu wordt ervaren als verlies van vrijheid of de hartverscheurende pijn van verlating oproept. Pas wanneer je je in verbinding bent met jezelf. Kun je je op een gezonde manier verbinden met een ander. Maar eerst mag je contact maken met de wond die je hebt opgelopen in het leven. We kunnen dit alleen doorbreken wanneer we echt los komen van de beperkende vorm die liefde nu heeft gekregen. Vaak ontstaat zo'n verlangen na brandende intense pijn. Niemand wil in zijn hart vanuit afhankelijkheid en behoeftigheid bij elkaar zijn. Het is altijd ontstaan vanuit onverwerkte pijn.
BINDINGS/ VELATINGSANGST: Er zijn mensen die bang zijn zich zijn om zichzelf te binden, ze zorgen er (onbewust) voor dat een relatie zich nooit zover kan ontwikkelen dat er echte warme intimiteit ontstaat. Mensen die verlatingsangst hebben verdoven hun angst gevoelens door mensen te claimen. Beiden zijn aangeleerde manieren om de pijn van niet goed genoeg zijn te ontlopen. Deze patronen kunnen we niet zomaar veranderen door het maar hard genoeg te willen. De onderliggende pijn trekt de relaties die je aangaat namelijk steeds in het oude patroon terug. De wond/pijn is natuurlijk niet aan de oppervlakte te zien, vaak zijn we ons daar ook helemaal niet bewust van. De bron van de wond kan liggen in verlieservaringen, afwijzing, onderdrukking, ouders die emotioneel niet beschikbaar waren/zijn. Een kind kan zich dan niet veilig hechten en ervaart ook in het volwassen leven nog steeds de reacties als (doods)angst, paniek, woede, twijfel en verdriet. Het maakt dat je je uiteindelijk innerlijk gaat terugtrekken. Door de angst die het kind voelt verliest het kind zijn authentieke zelf waardoor ze hun onschuld verliezen, de spontaniteit kwijtraken en heel erg gaan twijfelen aan zichzelf. Als reactie hierop ontwikkeld het kind een houding die het helpt op dat moment te overleven. (Wat een heel natuurlijk overlevingsmechanisme is) Dat is het beschermingsmechanisme waar ik regelmatig over schrijf. Het aangaan of wegvallen van een verbinding triggert de bedreiging, die ervaren kan worden als overweldigende angst. De bedreiging is niet zozeer de ander maar meer de verbinding zelf, omdat deze in het brein nu wordt ervaren als verlies van vrijheid of de hartverscheurende pijn van verlating oproept. Pas wanneer je je in verbinding bent met jezelf. Kun je je op een gezonde manier verbinden met een ander. Maar eerst mag je contact maken met de wond die je hebt opgelopen in het leven. We kunnen dit alleen doorbreken wanneer we echt los komen van de beperkende vorm die liefde nu heeft gekregen. Vaak ontstaat zo'n verlangen na brandende intense pijn. Niemand wil in zijn hart vanuit afhankelijkheid en behoeftigheid bij elkaar zijn. Het is altijd ontstaan vanuit onverwerkte pijn.
A N G S T H A A S, S I N T E R K L A A S, I N S T A -  R E L A A S  Je hebt wel zo’n 30.000 gedachten per dag. De meeste zijn herhalende gedachten. Ze zijn ontstaan door negatieve interpretaties naar aanleiding van een of meerdere emotionele gebeurtenissen uit het verleden. Deze negatieve herhalende gedachten, noemen we ook wel belemmerende overtuigingen. Iets wat je over jezelf bent gaan geloven en dat je voor waarheid aanneemt en dat je houding en gedrag beïnvloed.
Een belangrijk deel van je overtuigingen wordt gevormd tijdens je kindertijd doordat je deze meekrijgt van je ouders en/of vanuit de omgeving waarin je het meest aanwezig bent. Ze ontstaan door systematische herhaling van een boodschap. Bijvoorbeeld in de opvoeding en op school. Sommige overtuigingen gaan over van generatie op generatie. De enige vraag die er toe doet is: ‘ is deze overtuiging behulpzaam?’ Zo niet? Geef je brein een duidelijke instructie en streep de overtuiging door. Schrijf een nieuwe overtuiging op die duidelijk te begrijpen is voor het brein: in de ik vorm, positief geformuleerd, tegenwoordige tijd, concreet. ‘Ik ben een baas’ in plaats van ‘Ik ben een angsthaas’ #eindbazen #leiderschap #overtuigingen #coaching #happy #happiness #vitaliteit #brein #mastersinstress #stress #stressrelief #nlp #systemischwerk #yoga #burnout #relaxmama #millenial #verbinding #awareness #bewustwording #bewust #happiness
A N G S T H A A S, S I N T E R K L A A S, I N S T A - R E L A A S Je hebt wel zo’n 30.000 gedachten per dag. De meeste zijn herhalende gedachten. Ze zijn ontstaan door negatieve interpretaties naar aanleiding van een of meerdere emotionele gebeurtenissen uit het verleden. Deze negatieve herhalende gedachten, noemen we ook wel belemmerende overtuigingen. Iets wat je over jezelf bent gaan geloven en dat je voor waarheid aanneemt en dat je houding en gedrag beïnvloed. Een belangrijk deel van je overtuigingen wordt gevormd tijdens je kindertijd doordat je deze meekrijgt van je ouders en/of vanuit de omgeving waarin je het meest aanwezig bent. Ze ontstaan door systematische herhaling van een boodschap. Bijvoorbeeld in de opvoeding en op school. Sommige overtuigingen gaan over van generatie op generatie. De enige vraag die er toe doet is: ‘ is deze overtuiging behulpzaam?’ Zo niet? Geef je brein een duidelijke instructie en streep de overtuiging door. Schrijf een nieuwe overtuiging op die duidelijk te begrijpen is voor het brein: in de ik vorm, positief geformuleerd, tegenwoordige tijd, concreet. ‘Ik ben een baas’ in plaats van ‘Ik ben een angsthaas’ #eindbazen  #leiderschap  #overtuigingen  #coaching  #happy  #happiness  #vitaliteit  #brein  #mastersinstress  #stress  #stressrelief  #nlp  #systemischwerk  #yoga  #burnout  #relaxmama  #millenial  #verbinding  #awareness  #bewustwording  #bewust  #happiness 
VERANDEREN ,ZONDER VERANDERING TE WENSEN:

Ik denk dat de meeste spirituele zoekers onder ons zich toch regelmatig afvragen wat moet of kan ik doen? Wat moet een zoeker doen? Zoeken natuurlijk. Je helemaal inzetten, ervoor zorgen dat het verlangen naar vrijheid en waarheid zo intens word dat je de ideeen van dat wat je altijd hebt gedacht te moeten zijn verbrandt. Dat voelt heel onaangenaam weet ik inmiddels wel. dat waar je het meest bang voor bent en weerstand naar voelt, daar moet je zijn. Daarachter of onder ligt je authentieke zelf zonder al die onechtheid. De energie moet constant gefocust blijven. Geen neurotische trekjes meer die je afhouden van waarheid. Een grote betrokkenheid wordt van je gevraagd. Je moet totaal bereid zijn zonder er iets voor terug te verwachten. En dat gaat zo in tegen onze jarenlange training van het beloningssysteem. En tegelijkertijd moet je ook nog eens bereid zijn de rest van je leven hiermee bezig te zijn zonder ongeduld en zonder eisen. 
Dat is dus liefde voor waarheid, dat wist ik dus niet toen ik hier aan 'begon'. Ik begin langzaam aan wel te begrijpen waarom waarheid niet echt populair is. Ook ik vraag mezelf soms stiekem wel eens af wil ik wel waarheid? of wil ik van m'n problemen af? Een vraag die wel essentieel is om jezelf te stellen. Soms voelt het of je gek word van de ik-neurose, het niet jezelf durven zijn. Het ‘ik’ dat geluk eist, verpest het eigenlijk voor zichzelf. Vaak is de reden tot zoeken om ergens vanaf te komen bijv. van verdriet ,frustratie of eenzaamheid. Dat is vaak de start. Maar dan gaat het dus niet om waarheid zelf, maar nog steeds om het ‘ik’ die een nieuwe afleiding heeft gevonden om te vluchten voor het voelen. Alleen nu onder het kopje spiritualiteit. De focus moet liggen op waarheid, niet op het ‘ik’. Al die voorwaarden van dat 'ik' slurpen je energie alleen maar op en houden je steeds weer gevangen en weg van jezelf. In eerste instantie schrok ik wel van deze ontdekking, Het is dus helemaal niet een kwestie van wat moet ik doen? Het is een kwestie van in"zien" en niet doen. En constant jezelf op eerlijkheid blijven ondervragen. Wil ik waarheid of wil ik van m'n problemen af?

Liefs sharon
VERANDEREN ,ZONDER VERANDERING TE WENSEN: Ik denk dat de meeste spirituele zoekers onder ons zich toch regelmatig afvragen wat moet of kan ik doen? Wat moet een zoeker doen? Zoeken natuurlijk. Je helemaal inzetten, ervoor zorgen dat het verlangen naar vrijheid en waarheid zo intens word dat je de ideeen van dat wat je altijd hebt gedacht te moeten zijn verbrandt. Dat voelt heel onaangenaam weet ik inmiddels wel. dat waar je het meest bang voor bent en weerstand naar voelt, daar moet je zijn. Daarachter of onder ligt je authentieke zelf zonder al die onechtheid. De energie moet constant gefocust blijven. Geen neurotische trekjes meer die je afhouden van waarheid. Een grote betrokkenheid wordt van je gevraagd. Je moet totaal bereid zijn zonder er iets voor terug te verwachten. En dat gaat zo in tegen onze jarenlange training van het beloningssysteem. En tegelijkertijd moet je ook nog eens bereid zijn de rest van je leven hiermee bezig te zijn zonder ongeduld en zonder eisen. Dat is dus liefde voor waarheid, dat wist ik dus niet toen ik hier aan 'begon'. Ik begin langzaam aan wel te begrijpen waarom waarheid niet echt populair is. Ook ik vraag mezelf soms stiekem wel eens af wil ik wel waarheid? of wil ik van m'n problemen af? Een vraag die wel essentieel is om jezelf te stellen. Soms voelt het of je gek word van de ik-neurose, het niet jezelf durven zijn. Het ‘ik’ dat geluk eist, verpest het eigenlijk voor zichzelf. Vaak is de reden tot zoeken om ergens vanaf te komen bijv. van verdriet ,frustratie of eenzaamheid. Dat is vaak de start. Maar dan gaat het dus niet om waarheid zelf, maar nog steeds om het ‘ik’ die een nieuwe afleiding heeft gevonden om te vluchten voor het voelen. Alleen nu onder het kopje spiritualiteit. De focus moet liggen op waarheid, niet op het ‘ik’. Al die voorwaarden van dat 'ik' slurpen je energie alleen maar op en houden je steeds weer gevangen en weg van jezelf. In eerste instantie schrok ik wel van deze ontdekking, Het is dus helemaal niet een kwestie van wat moet ik doen? Het is een kwestie van in"zien" en niet doen. En constant jezelf op eerlijkheid blijven ondervragen. Wil ik waarheid of wil ik van m'n problemen af? Liefs sharon
Hard werken, of iets Moeten...
Daar is in essentie helemaal niets mis mee.
💫
Het vraagt pas onderzoek bij jezelf zodra je bij dit idee een bepaald onbehaaglijk gevoel krijgt. Dán zegt dat gevoel iets over jouw innerlijke overtuigingen. Er is een interne strijd gaande en dat wil gezien worden. Want blijkbaar dient het jou niet in wie jij in essentie bent...
💫
Hoe dit werkt en wat je er aan kunt doen, dat vertel ik je aankomende donderdag tijdens het gratis webinar. We starten om 20:00 uur. En ik zeg bewust 'we', want we zijn al met een hele leuke groep vrouwen. Zo leuk, en ik heb er onwijs veel zin in!
💫
Geef je dus nog snel op via de link in mijn bio.
💫

Warme groet, 
Miranda.
💫
#hartvoluit #mirandathoma #hardwerken #hohoho #moeten #eigenregie #krachtigzijnvanuitzachtheid #zachtiskracht #bewustzijn #vrouwzijn #liefdevolleiderschap #keuzes #decemberstress #fuckdelijstjes #mindfuck #overtuigingen #gedragsintelligentie #coaching #vrouwencoach #transformatie #holdingspace #zelfliefde #wensenengrenzen
Hard werken, of iets Moeten... Daar is in essentie helemaal niets mis mee. 💫 Het vraagt pas onderzoek bij jezelf zodra je bij dit idee een bepaald onbehaaglijk gevoel krijgt. Dán zegt dat gevoel iets over jouw innerlijke overtuigingen. Er is een interne strijd gaande en dat wil gezien worden. Want blijkbaar dient het jou niet in wie jij in essentie bent... 💫 Hoe dit werkt en wat je er aan kunt doen, dat vertel ik je aankomende donderdag tijdens het gratis webinar. We starten om 20:00 uur. En ik zeg bewust 'we', want we zijn al met een hele leuke groep vrouwen. Zo leuk, en ik heb er onwijs veel zin in! 💫 Geef je dus nog snel op via de link in mijn bio. 💫 Warme groet, Miranda. 💫 #hartvoluit  #mirandathoma  #hardwerken  #hohoho  #moeten  #eigenregie  #krachtigzijnvanuitzachtheid  #zachtiskracht  #bewustzijn  #vrouwzijn  #liefdevolleiderschap  #keuzes  #decemberstress  #fuckdelijstjes  #mindfuck  #overtuigingen  #gedragsintelligentie  #coaching  #vrouwencoach  #transformatie  #holdingspace  #zelfliefde  #wensenengrenzen 
Ieder pondje gaat door het mondje!
.
En dat weet je heus wel! Maar waarom lukt het dan toch steeds niet?
.
Dat kan door veel dingen komen.... of je gaat te weinig eten... of je krijgt niet alle voedingsstoffen binnen... of je houdt het gewoon niet vol?
.
Maar het draait niet alleen om de voeding! En dat maakt het juist erg frustrerend wanneer jij zo je best doet en het lukt niet....
.
Ook overtuigingen, emoties, zelfbeeld en gedachten kunnen behoorlijk in de weg staan!
.
En dan is het zaak om deze op te ruimen, zodat je ook letterlijk je kilo's kan loslaten!
.
Stel je voor dat je afrekent met die blokkade en dat je daardoor heel makkelijk kilo's kan verliezen? .
Wil je meer informatie of even een gratis en vrijblijvend gesprek?
Stuur mij dan even een berichtje of laat je gegevens achter op https://www.uniekinvorm.nl/contact . Dan stuur ik je een bericht terug.
.
.
.
.
.
.
#afvallen #food #voeding #balans #iederpondjedoorhetmondje #slank #gezondafvallen #geendieet #lifestyle #leefstijl #moeder #sneek #sudwestfryslan #friesland #voedingscoach #emoties #overtuigingen #loslaten
Ieder pondje gaat door het mondje! . En dat weet je heus wel! Maar waarom lukt het dan toch steeds niet? . Dat kan door veel dingen komen.... of je gaat te weinig eten... of je krijgt niet alle voedingsstoffen binnen... of je houdt het gewoon niet vol? . Maar het draait niet alleen om de voeding! En dat maakt het juist erg frustrerend wanneer jij zo je best doet en het lukt niet.... . Ook overtuigingen, emoties, zelfbeeld en gedachten kunnen behoorlijk in de weg staan! . En dan is het zaak om deze op te ruimen, zodat je ook letterlijk je kilo's kan loslaten! . Stel je voor dat je afrekent met die blokkade en dat je daardoor heel makkelijk kilo's kan verliezen? . Wil je meer informatie of even een gratis en vrijblijvend gesprek? Stuur mij dan even een berichtje of laat je gegevens achter op https://www.uniekinvorm.nl/contact . Dan stuur ik je een bericht terug. . . . . . . #afvallen  #food  #voeding  #balans  #iederpondjedoorhetmondje  #slank  #gezondafvallen  #geendieet  #lifestyle  #leefstijl  #moeder  #sneek  #sudwestfryslan  #friesland  #voedingscoach  #emoties  #overtuigingen  #loslaten 
Een verandering. Al een tijdje voelde ik ‘m aankomen. De behoefte om los te breken. Van nog meer ouds. Gedrag. Gewoonten. Overtuigingen. Ouds dat me niet meer dient, maar ooit een belangrijke functie had. Ik koester het, mijn ouds. Want ooit had ik het nodig. Hielp of beschermde het me. Gaf het me houvast en veiligheid. Dat doet het al een tijdje niet meer. Heeft het zijn glans en functie verloren
.
Voordat ik het definitief gedag zeg, doorleef ik het meestal nog één keer. Niet bewust, het gebeurt gewoon. Maximaal. Nog één keer. Zonder genade vervallen in m’n oude patroon. Zo werkt het voor mij. Het is meestal een teken dat er iets te gebeuren staat. Iets groots. En dan ineens voel ik het. Dat  ik het los kan laten. Om iets nieuws toe te laten. Het gekke is dat het dan ook moeiteloos gaat, terwijl het daarvoor als een getouwtrek voelde tussen oud en nieuw
.
En dan ineens dobber ik daar. Midden op zee. Niet meer te zien waar ik vandaan kwam en ook nog geen zicht op de nieuwe kust. Poehee. Dat is een spannend punt! Dat heb ik vaker gevoeld. Inmiddels wéét ik wat zo’n punt me brengt. Kan ik de spanning en angst toelaten. En nog meer het enthousiasme en vertrouwen voelen
.
Het oude geef ik nog éénmaal een dikke vette knuffel. Het is tijd voor iets nieuws. Tijd om van het vlot af te komen. Te springen en zwemmen. De andere kust tegemoet
.
Laten we samen springen: reloadbylove.com/30dagen
.
.
Met liefde 💛
Denise
.
#reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #beliefsystem #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #tijdvoorietsnieuws #loslaten 
#veranderingisgoed
Een verandering. Al een tijdje voelde ik ‘m aankomen. De behoefte om los te breken. Van nog meer ouds. Gedrag. Gewoonten. Overtuigingen. Ouds dat me niet meer dient, maar ooit een belangrijke functie had. Ik koester het, mijn ouds. Want ooit had ik het nodig. Hielp of beschermde het me. Gaf het me houvast en veiligheid. Dat doet het al een tijdje niet meer. Heeft het zijn glans en functie verloren . Voordat ik het definitief gedag zeg, doorleef ik het meestal nog één keer. Niet bewust, het gebeurt gewoon. Maximaal. Nog één keer. Zonder genade vervallen in m’n oude patroon. Zo werkt het voor mij. Het is meestal een teken dat er iets te gebeuren staat. Iets groots. En dan ineens voel ik het. Dat ik het los kan laten. Om iets nieuws toe te laten. Het gekke is dat het dan ook moeiteloos gaat, terwijl het daarvoor als een getouwtrek voelde tussen oud en nieuw . En dan ineens dobber ik daar. Midden op zee. Niet meer te zien waar ik vandaan kwam en ook nog geen zicht op de nieuwe kust. Poehee. Dat is een spannend punt! Dat heb ik vaker gevoeld. Inmiddels wéét ik wat zo’n punt me brengt. Kan ik de spanning en angst toelaten. En nog meer het enthousiasme en vertrouwen voelen . Het oude geef ik nog éénmaal een dikke vette knuffel. Het is tijd voor iets nieuws. Tijd om van het vlot af te komen. Te springen en zwemmen. De andere kust tegemoet . Laten we samen springen: reloadbylove.com/30dagen . . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove  #30dagendoel  #groei  #keuze  #bewust  #bewustleven  #bewustwording  #zelfkennis  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #ontwikkeling  #oldhabbitsdiehard  #personaldevelopment  #zelfontwikkeling  #designyourownlife  #createyourlife  #createyourreality  #overtuigingen  #beliefsystem  #creerjeeigenleven  #gripopjeleven  #probeer  #comfortzone  #tijdvoorietsnieuws  #loslaten  #veranderingisgoed 
Weet jij wie je bent? Ken jij jezelf door en door? Weet jij waarom je doet wat je doet? En hoe je waar nodig kunt bijsturen? 
Ons gedrag is voor zo'n 95% gebaseerd op onze overtuigingen. 
De V-cirkel heeft mij inzicht gegeven in mijn onbewuste overtuigingen. Wat een eyeopener is dat geweest. 
Zo fijn om echt te begrijpen waarom ik doe wat ik doe, vooral als je last hebt van dingen😉. Ik weet wie ik ben en kan bewust andere keuzes maken in plaats van in beperkende patronen te blijven hangen. Dat geeft meer regie en balans 🤩! Meer weten? Neem contact met me op via de link in mijn bio. 
#weetjijwiejebent?#ikweetwieikben #onbewusteovertuigingen #overtuigingen  #bewustanderekeuzeswillenenkunnenmaken  #patronen #beperkendepatronen #V-cirkel #estherartscoaching
Weet jij wie je bent? Ken jij jezelf door en door? Weet jij waarom je doet wat je doet? En hoe je waar nodig kunt bijsturen? Ons gedrag is voor zo'n 95% gebaseerd op onze overtuigingen. De V-cirkel heeft mij inzicht gegeven in mijn onbewuste overtuigingen. Wat een eyeopener is dat geweest. Zo fijn om echt te begrijpen waarom ik doe wat ik doe, vooral als je last hebt van dingen😉. Ik weet wie ik ben en kan bewust andere keuzes maken in plaats van in beperkende patronen te blijven hangen. Dat geeft meer regie en balans 🤩! Meer weten? Neem contact met me op via de link in mijn bio. #weetjijwiejebent ?#ikweetwieikben  #onbewusteovertuigingen  #overtuigingen  #bewustanderekeuzeswillenenkunnenmaken  #patronen  #beperkendepatronen  #V -cirkel #estherartscoaching 
Always look on the bright side of life, of toch niet?
.
Voor mij heeft een positieve houding in het leven helemaal niks te maken met altijd maar positief zijn. Het leven gaat nou eenmaal niet altijd over unicorns en regenbogen. Soms gebeuren er dingen die ronduit shit zijn. Dingen waar je boos of verdrietig van wordt. Dingen die veel tijd en energie kosten om te verwerken. En dat is oké.
.
Een positieve houding in het leven betekent voor mij dat er ook ruimte is voor die emoties. Er niet voor weglopen maar het nemen zoals het komt omdat je begrijpt dat ook die emoties er niet voor niets zijn. Een positieve houding in het leven betekent voor mij beide kanten van het leven accepteren. De highs én de lows.
.
We bestempelen de minder fijne emoties vaak als negatief en onbewust vertellen we onszelf op die manier dat we ze niet zouden moeten ervaren. Het liefst willen we ze uitschakelen, ontwijken, wegstoppen, doen alsof ze er niet zijn. En dat snap ik, want je blij, liefdevol, zelfverzekerd, geïnspireerd en geaccepteerd voelen is nou eenmaal een stuk prettiger dan gefrustreerd, boos, overweldigd, teleurgesteld of verdrietig zijn.
Maar het voelen van deze emoties maken je geen negatief persoon, het maakt je menselijk.
.
Het mooie aan emoties is dat ze je iets vertellen. Over jezelf, over je leven, over de keuzes die je maakt. Door er op die manier naar te kijken wordt elke emotie waardevol, en dat is voor mij wat positief in het leven staan betekent. 💫
.
#dearmindlifecoaching #lifecoaching #mindsetcoach #leefstijlcoach #persoonlijkecoaching #overtuigingen #verandering #emoties #positiviteit #negatief #zelfliefde #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #voelen #accepteren #leefjemooisteleven #zelfontplooiing #zelfontwikkeling #gelukkigzijn #bewustzijn #bewustleven
Always look on the bright side of life, of toch niet? . Voor mij heeft een positieve houding in het leven helemaal niks te maken met altijd maar positief zijn. Het leven gaat nou eenmaal niet altijd over unicorns en regenbogen. Soms gebeuren er dingen die ronduit shit zijn. Dingen waar je boos of verdrietig van wordt. Dingen die veel tijd en energie kosten om te verwerken. En dat is oké. . Een positieve houding in het leven betekent voor mij dat er ook ruimte is voor die emoties. Er niet voor weglopen maar het nemen zoals het komt omdat je begrijpt dat ook die emoties er niet voor niets zijn. Een positieve houding in het leven betekent voor mij beide kanten van het leven accepteren. De highs én de lows. . We bestempelen de minder fijne emoties vaak als negatief en onbewust vertellen we onszelf op die manier dat we ze niet zouden moeten ervaren. Het liefst willen we ze uitschakelen, ontwijken, wegstoppen, doen alsof ze er niet zijn. En dat snap ik, want je blij, liefdevol, zelfverzekerd, geïnspireerd en geaccepteerd voelen is nou eenmaal een stuk prettiger dan gefrustreerd, boos, overweldigd, teleurgesteld of verdrietig zijn. Maar het voelen van deze emoties maken je geen negatief persoon, het maakt je menselijk. . Het mooie aan emoties is dat ze je iets vertellen. Over jezelf, over je leven, over de keuzes die je maakt. Door er op die manier naar te kijken wordt elke emotie waardevol, en dat is voor mij wat positief in het leven staan betekent. 💫 . #dearmindlifecoaching  #lifecoaching  #mindsetcoach  #leefstijlcoach  #persoonlijkecoaching  #overtuigingen  #verandering  #emoties  #positiviteit  #negatief  #zelfliefde  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #voelen  #accepteren  #leefjemooisteleven  #zelfontplooiing  #zelfontwikkeling  #gelukkigzijn  #bewustzijn  #bewustleven 
Dit is precies waar opstellingen over gaat, deze mooie tekst van @liefleven.  Als je het gevoel hebt vast te zitten.
Elke keer hetzelfde patroon tegenkomt. 
Je baalt van je onzekerheid.
Je voelt de angst.
Het remt je.
Dromen blijven dromen.
Het voelt onmogelijk om actie te ondernemen.  Dan is het tijd om de kamerdeuren te openen.
Tijd om de verhalen te bekijken. 
Tijd om te ontdekken waarom je vastzit. 
Tijd om je angst in de ogen te kijken.
Tijd om te zien wat er is.

Dat geeft rust. 
Omdat het verhaal gezien wil worden. 
Het zorgt ervoor dat je weer verder kan.
Dat er weer beweging komt. 
Het lukt je weer om te gaan doen.
Of simpelweg te zijn

Ervaar jij op dit moment dat je vastzit? Wil je in 2019 het helemaal anders doen? Maar voel je angst? Laat je je tegenhouden door allerlei verhalen?🤯 Kom dan as zaterdag naar mijn workshop. Dan gaan we aan de slag met de verhalen in je kop. We gaan ze opstellen, zodat jij weer verder kan. 
Ticket in de bio❤️
Dit is precies waar opstellingen over gaat, deze mooie tekst van @liefleven. Als je het gevoel hebt vast te zitten. Elke keer hetzelfde patroon tegenkomt. Je baalt van je onzekerheid. Je voelt de angst. Het remt je. Dromen blijven dromen. Het voelt onmogelijk om actie te ondernemen. Dan is het tijd om de kamerdeuren te openen. Tijd om de verhalen te bekijken. Tijd om te ontdekken waarom je vastzit. Tijd om je angst in de ogen te kijken. Tijd om te zien wat er is. Dat geeft rust. Omdat het verhaal gezien wil worden. Het zorgt ervoor dat je weer verder kan. Dat er weer beweging komt. Het lukt je weer om te gaan doen. Of simpelweg te zijn Ervaar jij op dit moment dat je vastzit? Wil je in 2019 het helemaal anders doen? Maar voel je angst? Laat je je tegenhouden door allerlei verhalen?🤯 Kom dan as zaterdag naar mijn workshop. Dan gaan we aan de slag met de verhalen in je kop. We gaan ze opstellen, zodat jij weer verder kan. Ticket in de bio❤️
Lieve allemaal 💗

Een inspiratiekaart voor deze week. 💗  BEVRIJDING. 💗

Als je op dit moment gefrustreerd voelt door een gebrek aan actief en stagnerende energie in je leven is het misschien tijd om je behoefte aan een aantal van je materiële bezittingen te heroverwegen. Soms hebben we de neiging om ons te richten op het verzamelen van steeds meer 'spullen' om een leegte in onszelf te vullen of te vermijden om naar onze ware gevoelens te kijken. Je huis opruimen en je minder laten afleiden door materiële bezittingen, kan ongelooflijk bevrijdend zijn en stelt je in staat om belangrijke veranderingen in je leven aan te brengen voor je eigen welzijn.
IK BEVRIJD MEZELF VAN AFHANKELIJKHEID VAN DE MATERIËLE VOORWERPEN IN MIJN LEVEN. IK BEVRIJD MEZELF EN VERBETER DE ENERGIESTROOM IN MIJN LEVEN DOOR MIJN ROMMEL OP TE RUIMEN.

Fijne dag 🙏

#orakelkaarten #engelenkaarten #engelen #inzichten #bevrijding #overtuigingen #blokkade #balans #zelfliefde #liefdevol #possitivitet #energiestroom
Lieve allemaal 💗 Een inspiratiekaart voor deze week. 💗 BEVRIJDING. 💗 Als je op dit moment gefrustreerd voelt door een gebrek aan actief en stagnerende energie in je leven is het misschien tijd om je behoefte aan een aantal van je materiële bezittingen te heroverwegen. Soms hebben we de neiging om ons te richten op het verzamelen van steeds meer 'spullen' om een leegte in onszelf te vullen of te vermijden om naar onze ware gevoelens te kijken. Je huis opruimen en je minder laten afleiden door materiële bezittingen, kan ongelooflijk bevrijdend zijn en stelt je in staat om belangrijke veranderingen in je leven aan te brengen voor je eigen welzijn. IK BEVRIJD MEZELF VAN AFHANKELIJKHEID VAN DE MATERIËLE VOORWERPEN IN MIJN LEVEN. IK BEVRIJD MEZELF EN VERBETER DE ENERGIESTROOM IN MIJN LEVEN DOOR MIJN ROMMEL OP TE RUIMEN. Fijne dag 🙏 #orakelkaarten  #engelenkaarten  #engelen  #inzichten  #bevrijding  #overtuigingen  #blokkade  #balans  #zelfliefde  #liefdevol  #possitivitet  #energiestroom 
Tijdens je opvoeding wordt je gevormd. Voor de een is het makkelijker dan voor de ander om je eigen weg te kiezen....
.
Past jouw "kinderjas" nog?!
.
#greenbalancecompany #kinderjas #opvoeding #keuzemaken #overtuigingen #quotes #belemmerendeovertuigingen
ZONDER JEZELF TE KENNEN IS ER GEEN VREDE:

Om een ​​kind te begrijpen, moeten we ze helemaal open bekijken, ze in alle gemoedstoestanden bekijken zonder oordeel. Gewoon zien zoals ze zijn. we kunnen niet onze eigen vooroordelen, hoop en angsten op onze kinderen projecteren, of kinderen vormen zodat ze in het patroon van onze eigen verlangens passen. Als we een kind steeds gaan beoordelen op onze persoonlijke voorkeuren en negatieve gevoelens die wij zelf nog niet hebben verwerkt , zullen we hoe dan ook obstakels en hindernissen creëren in de relatie die we met onze kinderen zullen krijgen. Maar hun zullen ook in de relaties die ze zelf zullen krijgen in de wereld last krijgen. Helaas ziet niet iedereen dit en willen de meesten van ons het kind vormgeven op een manier die bevredigend is voor de eigen ijdelheden en verlangens. we vinden verschillende niveaus van veiligheid en tevredenheid in het bezitten en overheersen. Ja zelfs naar onze kinderen toe. Alleen is het niet zo raar of gemeen als het misschien klinkt. Het is ook alleen maar ontstaan vanuit angst en onwetendheid. Eigenlijk is er "nog" niet voldoende kennis over wie we zelf zijn en wat emoties zijn. Waardoor we niet anders dan pijn van afwijzing door kunnen geven aan de kinderen. Natuurlijk willen we dat van binnen helemaal niet doen.  Om vrede te kunnen hebben met elkaar, zullen we moeten leren liefhebben, we zullen moeten beginnen om niemand meer te willen veranderen, maar om elkaar te zien zoals we zijn. Dat begint bij jezelf volledig te accepteren zonder schuld en schaamte en veroordeling.
Liefs sharon
ZONDER JEZELF TE KENNEN IS ER GEEN VREDE: Om een ​​kind te begrijpen, moeten we ze helemaal open bekijken, ze in alle gemoedstoestanden bekijken zonder oordeel. Gewoon zien zoals ze zijn. we kunnen niet onze eigen vooroordelen, hoop en angsten op onze kinderen projecteren, of kinderen vormen zodat ze in het patroon van onze eigen verlangens passen. Als we een kind steeds gaan beoordelen op onze persoonlijke voorkeuren en negatieve gevoelens die wij zelf nog niet hebben verwerkt , zullen we hoe dan ook obstakels en hindernissen creëren in de relatie die we met onze kinderen zullen krijgen. Maar hun zullen ook in de relaties die ze zelf zullen krijgen in de wereld last krijgen. Helaas ziet niet iedereen dit en willen de meesten van ons het kind vormgeven op een manier die bevredigend is voor de eigen ijdelheden en verlangens. we vinden verschillende niveaus van veiligheid en tevredenheid in het bezitten en overheersen. Ja zelfs naar onze kinderen toe. Alleen is het niet zo raar of gemeen als het misschien klinkt. Het is ook alleen maar ontstaan vanuit angst en onwetendheid. Eigenlijk is er "nog" niet voldoende kennis over wie we zelf zijn en wat emoties zijn. Waardoor we niet anders dan pijn van afwijzing door kunnen geven aan de kinderen. Natuurlijk willen we dat van binnen helemaal niet doen. Om vrede te kunnen hebben met elkaar, zullen we moeten leren liefhebben, we zullen moeten beginnen om niemand meer te willen veranderen, maar om elkaar te zien zoals we zijn. Dat begint bij jezelf volledig te accepteren zonder schuld en schaamte en veroordeling. Liefs sharon
Dit is een Bonsai boompje.

Je zie ze al jaren voorbij komen als decoratie in kantoorgebouwen en huiskamers. 
En als je net als mij bent, dan had je waarschijnlijk het idee dat deze kleine dure boompjes, deze sierplanten, een eigenaardige uitvinding van de natuur zijn. Dat het universum heel creatief is in het bedenken van zulke  kleine schattige boomjes en dat het nooit de bedoeling was dat deze prachtige kleine boompjes zouden uitgroeien tot een weelderige boom waar je onder zou kunnen zitten op een zonnige dag.

Maar wat blijkt. Jij en ik  zien het verkeerd.

Julie Ann Cairns. Een van de inspirerende sprekers op het (ondernemers) event in Orlando en auteur van ‘The Abundance Code, leert ons dat de Bonsai tree geen genetische verkleinde boom is. In feite is Bonsai, een manier van tuinieren waar men de groei van de boom manipuleert door het in een erg kleine pot te plaatsen.
Dit is een Bonsai boompje. Je zie ze al jaren voorbij komen als decoratie in kantoorgebouwen en huiskamers. En als je net als mij bent, dan had je waarschijnlijk het idee dat deze kleine dure boompjes, deze sierplanten, een eigenaardige uitvinding van de natuur zijn. Dat het universum heel creatief is in het bedenken van zulke kleine schattige boomjes en dat het nooit de bedoeling was dat deze prachtige kleine boompjes zouden uitgroeien tot een weelderige boom waar je onder zou kunnen zitten op een zonnige dag. Maar wat blijkt. Jij en ik zien het verkeerd. Julie Ann Cairns. Een van de inspirerende sprekers op het (ondernemers) event in Orlando en auteur van ‘The Abundance Code, leert ons dat de Bonsai tree geen genetische verkleinde boom is. In feite is Bonsai, een manier van tuinieren waar men de groei van de boom manipuleert door het in een erg kleine pot te plaatsen.
MIJN HART✨de maand november was mij er een! Als iets mij nog even extra duidelijk werd, was het wel dat ik nog meer dienend mocht zijn aan mijn hart. Elke keer wikkelen we oude lagen af om nog meer in contact te komen met haar, mijn wijze koningin, die hier zetelt. Het (oude) mannelijke, wat staat voor bestaande structuren, conditionering gebaseerd op macht, forceren, mentale kennis, beweging naar buiten, snelheid, hiërarchie, meer, meer, meer, ‘hoe het hoort’, oude overlevingsmechanismen, mocht op zijn knieën. ‘Ben je nu echt bereid om de volledige leiding af te geven?’, was de vraag. In verbinding te treden en haar te gaan vertrouwen. Alles is daar al, in mijn hart. De beweging naar binnen. Afscheid nemen. De stilte in. De diepte. Het niet-weten. Niets-doen. Het hartenpaleis betreden. Zij gaat de antwoorden geven. Wat een beproeving.. www.huisonderdezee.nl #hart #zetelvandeziel #yinenergy #eigenwijs #dienen #vrouwelijkhogerzelf #yinyoga #beproeving #testtesttest #pffff #leidinggevende #hartsverlangen #loslaten #oldparadigm #newparadigm #liefde #nextlevel #wisdomoftheheart #opruimen #overtuigingen #pastlife #lichaamswerk #bewustzijn #amersfoort
MIJN HART✨de maand november was mij er een! Als iets mij nog even extra duidelijk werd, was het wel dat ik nog meer dienend mocht zijn aan mijn hart. Elke keer wikkelen we oude lagen af om nog meer in contact te komen met haar, mijn wijze koningin, die hier zetelt. Het (oude) mannelijke, wat staat voor bestaande structuren, conditionering gebaseerd op macht, forceren, mentale kennis, beweging naar buiten, snelheid, hiërarchie, meer, meer, meer, ‘hoe het hoort’, oude overlevingsmechanismen, mocht op zijn knieën. ‘Ben je nu echt bereid om de volledige leiding af te geven?’, was de vraag. In verbinding te treden en haar te gaan vertrouwen. Alles is daar al, in mijn hart. De beweging naar binnen. Afscheid nemen. De stilte in. De diepte. Het niet-weten. Niets-doen. Het hartenpaleis betreden. Zij gaat de antwoorden geven. Wat een beproeving.. www.huisonderdezee.nl #hart  #zetelvandeziel  #yinenergy  #eigenwijs  #dienen  #vrouwelijkhogerzelf  #yinyoga  #beproeving  #testtesttest  #pffff  #leidinggevende  #hartsverlangen  #loslaten  #oldparadigm  #newparadigm  #liefde  #nextlevel  #wisdomoftheheart  #opruimen  #overtuigingen  #pastlife  #lichaamswerk  #bewustzijn  #amersfoort 
Lieve allemaal, hier de mooie boodschap van de getallen van de Engelen 💗 🧚‍♀️ GETAL 44
Er zijn momenteel veel Engelen bij je, je kunt deze Engelen vragen je te helpen met alles wat jou en je dierbaren rust geeft, je hoeft de Engelen niet precies te vertellen hoe ze een situatie moeten verbeteren, maar hun slechts te vragen die te verbeteren. De goddelijke en oneindige wijsheid. Van de schepper zal jou (via de Engelen) naar een schitterende, ingenieuze oplossing leiden. 🧚‍♀️ GETAL 39
De verlichte meesters zeggen, ga aan de slag, licht werkers! Er is veel behoefte aan je levenstaak en ze willen je helpen op je pad. Wacht niet te langer met het uitvoeren van belangrijke taken die verband houden met je levensdoel. 🧚‍♀️ GETAL 12
Vertrouw erop dat je spirit tot je spreek door middel van gedachten, ideeën en inzichten,die je helpen verbetering te brengen in je leven, of in het leven van anderen. Laat je leiden door positieve affermaties. 🧚‍♀️ GETAL 24
De Engelen helpen je te blijven vertrouwen en moedig te blijven. ze willen je laten weten dat ze nu bij je zijn. Geloof in je Engelen,en geloof in hun verlangen en vermogen je te helpen
. 🧚‍♀️ GETAL 58
Je financiële situatie veranderd ten goede. Roep de Engelen des overvloed, 's aan om je te laten ondersteunen, helpen en adviseren op het financiële vlak. En neem hun raad met betrekking tot het aanwendelen van het geld, en het omgaan met schulden ter harte.

Fijne dag 🙏

#engelengetallen #engelen #inzichten #blokkade #overtuigingen #loslaten #kracht #zelfliefde #liefdevol #balans #energie #overvloed #inspiratie #magie #spirualiteit
Lieve allemaal, hier de mooie boodschap van de getallen van de Engelen 💗 🧚‍♀️ GETAL 44 Er zijn momenteel veel Engelen bij je, je kunt deze Engelen vragen je te helpen met alles wat jou en je dierbaren rust geeft, je hoeft de Engelen niet precies te vertellen hoe ze een situatie moeten verbeteren, maar hun slechts te vragen die te verbeteren. De goddelijke en oneindige wijsheid. Van de schepper zal jou (via de Engelen) naar een schitterende, ingenieuze oplossing leiden. 🧚‍♀️ GETAL 39 De verlichte meesters zeggen, ga aan de slag, licht werkers! Er is veel behoefte aan je levenstaak en ze willen je helpen op je pad. Wacht niet te langer met het uitvoeren van belangrijke taken die verband houden met je levensdoel. 🧚‍♀️ GETAL 12 Vertrouw erop dat je spirit tot je spreek door middel van gedachten, ideeën en inzichten,die je helpen verbetering te brengen in je leven, of in het leven van anderen. Laat je leiden door positieve affermaties. 🧚‍♀️ GETAL 24 De Engelen helpen je te blijven vertrouwen en moedig te blijven. ze willen je laten weten dat ze nu bij je zijn. Geloof in je Engelen,en geloof in hun verlangen en vermogen je te helpen . 🧚‍♀️ GETAL 58 Je financiële situatie veranderd ten goede. Roep de Engelen des overvloed, 's aan om je te laten ondersteunen, helpen en adviseren op het financiële vlak. En neem hun raad met betrekking tot het aanwendelen van het geld, en het omgaan met schulden ter harte. Fijne dag 🙏 #engelengetallen  #engelen  #inzichten  #blokkade  #overtuigingen  #loslaten  #kracht  #zelfliefde  #liefdevol  #balans  #energie  #overvloed  #inspiratie  #magie  #spirualiteit 
Kijken naar wat er wel is ipv naar wat je mist.

Kijken naar wat je hebt geleerd ipv naar wat er fout ging.

Kijken naar wat je hebt gedaan ipv naar wat nog moet.

Voel je het verschil?🌞
.
.
.
.
.
#omdenken #anderskijken
#positivequotes #positiviteit
#voelen #gevoelens #gedachtes #overtuigingen #mindfulness #loslaten #openstaan #inspiratie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #bewust #bewustwording #bewustzijn
Lieve allemaal 💗

Engelen communiceren vaak ook via getallen met ons. Welk getal trekt jou aandacht, valt op of maakt een emotie bij je los?
Morgen plaats ik de boodschap.

Fijne dag 💗

#engelengetallen #engelen #inzichten #kracht #zelfliefde #vertrouwen #loslaten #blokkade #balans #overtuigingen #overvloed #magie #energie #spirualiteit
📌Sessie "Reis naar het hiernamaals" bij @1001_schakels

Volgende sessie zal doorgaan op 15/12/18 in cc bolwerk in Vilvoorde.

ℹBoek een sessie voor jouw organisatie via www.sabrichebil.com

#bewustleven #spiritualiteit #Motivatie #verdraagzaamheid #overtuigingen #hiernamaals #berouw #goedleven #islamicquote #goedleven
Lieve allemaal💗 
DE CHAKRA'S OPNIEUW IN BALANS BRENGEN

Door tijdens de meditatie verschillende kleuren van de chakra's te visualiseren kun je blokkades elimineren en harmonie in je  lichaam tot stand brengen.
Op mijn Facebook pagina 'healings' heb ik een mooie meditatie geplaats. De link staat bij mijn profiel. 💗

Fijne avond🙏

#meditatie #visualisatie #chakra #chakrahealing #chakrakleuren ##energie #blokkade #inzichten #loslaten #overtuigingen #balans #zelfliefde #liefdevol #possitivitet #spirualiteit#yoga
Lieve allemaal💗 DE CHAKRA'S OPNIEUW IN BALANS BRENGEN Door tijdens de meditatie verschillende kleuren van de chakra's te visualiseren kun je blokkades elimineren en harmonie in je lichaam tot stand brengen. Op mijn Facebook pagina 'healings' heb ik een mooie meditatie geplaats. De link staat bij mijn profiel. 💗 Fijne avond🙏 #meditatie  #visualisatie  #chakra  #chakrahealing  #chakrakleuren  ##energie  #blokkade  #inzichten  #loslaten  #overtuigingen  #balans  #zelfliefde  #liefdevol  #possitivitet  #spirualiteit #yoga 
Het zijn vaak onze eigen overtuigingen die onszelf belemmeren. Hoe sterker we ergens in geloven, hoe minder we openstaan voor nieuwe ideeën of invalshoeken. Terwijl die nieuwe ideeën ons misschien meer opleveren dan de overtuiging waar we nu zo hard aan vasthouden.
.
Trek jij jezelf wel eens in twijfel? Durf jij je af te vragen of jouw mening wel klopt? Zijn er overtuigingen die jou belemmeren? Werken jouw gedachten eigenlijk voor je, of tegen je?
.
#dearmindlifecoaching #lifecoach #mentalcoach #mindsetcoach #overtuigingen #verandering #gedachten #gelukkigzijn #doelenstellen #doelenhalen #leefjemooisteleven #zelfvertrouwen #groei #imperfectie #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #geloofinjezelf #kwetsbaarheid #dekrachtvankwetsbaarheid #foutenmakenmag #uitdagingen #zelfliefde
Het zijn vaak onze eigen overtuigingen die onszelf belemmeren. Hoe sterker we ergens in geloven, hoe minder we openstaan voor nieuwe ideeën of invalshoeken. Terwijl die nieuwe ideeën ons misschien meer opleveren dan de overtuiging waar we nu zo hard aan vasthouden. . Trek jij jezelf wel eens in twijfel? Durf jij je af te vragen of jouw mening wel klopt? Zijn er overtuigingen die jou belemmeren? Werken jouw gedachten eigenlijk voor je, of tegen je? . #dearmindlifecoaching  #lifecoach  #mentalcoach  #mindsetcoach  #overtuigingen  #verandering  #gedachten  #gelukkigzijn  #doelenstellen  #doelenhalen  #leefjemooisteleven  #zelfvertrouwen  #groei  #imperfectie  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #geloofinjezelf  #kwetsbaarheid  #dekrachtvankwetsbaarheid  #foutenmakenmag  #uitdagingen  #zelfliefde 
VLUCHTEN VOOR JE'ZELF':
Wat ik zelf nog wel tegen kom in de verdieping in mezelf is de weerstand tegen volledig voelen. Wel meer mensen ondervinden die weerstand. (Het ego zal er ook alles aan doen om je daar van weg te houden) Vaak ligt er dan nog een laag aan gebeurtenissen die niet verwerkt zijn en leef je toch nog met angst voor herhaling van die gebeurtenis(sen). Die angst is natuurlijk helemaal geen werkelijkheid, en dat kan de mind nog wel bevatten maar het moet toch ook echt weer herbeleefd worden om er vrij van te raken. Anders blijf je die pijn om je heen voelen. Je zult merken wanneer je toch nog de neiging hebt delen weg te stoppen je niet echt in het huidige moment aanwezig kunt zijn, want dan ga je weer voelen. De intuïtie die we allemaal hebben zijn we daardoor gaan negeren. uit angst voor de gevolgen en de reacties van anderen duwen we de ingevingen die we van binnenuit krijgen en dat wie we werkelijk zijn aan de kant. Soms weten we niet eens meer wat intuïtie en wat mind is. Wanneer je pijnvermijdend bent gaan leven zul je gaan zien dat er een behoefte ontstaat om anderen te veroordelen ,want dan hoef je niet te voelen wat er in jou aanwezig is aan pijn . jezelf veroordelen en zelfafwijzing of het veroordelen van ‘het leven' horen ook in dat rijtje thuis. Vaak zijn we in ons gevoel van eigenwaarde afhankelijk geworden van wat anderen van ons denken, waardoor er een verwarring over liefde ontstaat. Elkaar 'nodig hebben' en goedkeuring krijgen, worden al snel voor liefde aangezien. Maar is dat wel zo? Je ziet ook dat er een weerstand tegen veranderingen en onzekerheid is omdat wanneer we leven op bevestging van buitenaf, we het wel zo moeten zien te houden, want de angst voor afwijzing en kritiek of ‘liefdesverlies’ is een enorme drive voor ons geworden. Wanneer wij goedkeuring van buitenaf emotioneel te belangrijk zijn gaan vinden ,beperken we wat we werkelijk willen en vinden en voelen en weten om de negatieve reacties van anderen te vermijden. Zo worden we steeds onechter en onnatuurlijker. Dit beschermingssysteem maakt het onmogelijk om in liefde en helderheid te leven met elkaar. Dat is wat we toch eigenlijk allemaal verlangen.
Liefs sharon
VLUCHTEN VOOR JE'ZELF': Wat ik zelf nog wel tegen kom in de verdieping in mezelf is de weerstand tegen volledig voelen. Wel meer mensen ondervinden die weerstand. (Het ego zal er ook alles aan doen om je daar van weg te houden) Vaak ligt er dan nog een laag aan gebeurtenissen die niet verwerkt zijn en leef je toch nog met angst voor herhaling van die gebeurtenis(sen). Die angst is natuurlijk helemaal geen werkelijkheid, en dat kan de mind nog wel bevatten maar het moet toch ook echt weer herbeleefd worden om er vrij van te raken. Anders blijf je die pijn om je heen voelen. Je zult merken wanneer je toch nog de neiging hebt delen weg te stoppen je niet echt in het huidige moment aanwezig kunt zijn, want dan ga je weer voelen. De intuïtie die we allemaal hebben zijn we daardoor gaan negeren. uit angst voor de gevolgen en de reacties van anderen duwen we de ingevingen die we van binnenuit krijgen en dat wie we werkelijk zijn aan de kant. Soms weten we niet eens meer wat intuïtie en wat mind is. Wanneer je pijnvermijdend bent gaan leven zul je gaan zien dat er een behoefte ontstaat om anderen te veroordelen ,want dan hoef je niet te voelen wat er in jou aanwezig is aan pijn . jezelf veroordelen en zelfafwijzing of het veroordelen van ‘het leven' horen ook in dat rijtje thuis. Vaak zijn we in ons gevoel van eigenwaarde afhankelijk geworden van wat anderen van ons denken, waardoor er een verwarring over liefde ontstaat. Elkaar 'nodig hebben' en goedkeuring krijgen, worden al snel voor liefde aangezien. Maar is dat wel zo? Je ziet ook dat er een weerstand tegen veranderingen en onzekerheid is omdat wanneer we leven op bevestging van buitenaf, we het wel zo moeten zien te houden, want de angst voor afwijzing en kritiek of ‘liefdesverlies’ is een enorme drive voor ons geworden. Wanneer wij goedkeuring van buitenaf emotioneel te belangrijk zijn gaan vinden ,beperken we wat we werkelijk willen en vinden en voelen en weten om de negatieve reacties van anderen te vermijden. Zo worden we steeds onechter en onnatuurlijker. Dit beschermingssysteem maakt het onmogelijk om in liefde en helderheid te leven met elkaar. Dat is wat we toch eigenlijk allemaal verlangen. Liefs sharon
Ons leven bestaat uit verhalen. Hoe we naar de wereld kijken is puur ‘het verhaal’ wat we onszelf vertellen. Zo heeft ieder zijn eigen verhaal.

Stilstaan bij het verhaal wat jij jezelf vertelt kan je helpen om iets te veranderen. Wil je meer in actie komen? Kijk dan eens welk verhaal jij jezelf vertelt over stappen zetten. Wil je meer tijd? Hoe besteed je nu je tijd en welke ideeën heb je over tijd besteden?

Je verhaal is vaak een excuus. Een excuus waarvoor? Dat weet je zelf het beste. En een verhaal is vaak niet eens waar. Pure bullshit dus.... Word je bewust van de bullshit die jij jezelf vertelt! Wat is jouw verhaal?

#overtuigingen #verhaal #bullshit #verandering #vanbinnenuit #beyourflow #ditenmeer #programma #januari2019 #5maanden #kleinegroep #persoonlijkeontwikkeling #cadeautje #voorjezelf #awareness
Ons leven bestaat uit verhalen. Hoe we naar de wereld kijken is puur ‘het verhaal’ wat we onszelf vertellen. Zo heeft ieder zijn eigen verhaal. Stilstaan bij het verhaal wat jij jezelf vertelt kan je helpen om iets te veranderen. Wil je meer in actie komen? Kijk dan eens welk verhaal jij jezelf vertelt over stappen zetten. Wil je meer tijd? Hoe besteed je nu je tijd en welke ideeën heb je over tijd besteden? Je verhaal is vaak een excuus. Een excuus waarvoor? Dat weet je zelf het beste. En een verhaal is vaak niet eens waar. Pure bullshit dus.... Word je bewust van de bullshit die jij jezelf vertelt! Wat is jouw verhaal? #overtuigingen  #verhaal  #bullshit  #verandering  #vanbinnenuit  #beyourflow  #ditenmeer  #programma  #januari2019  #5maanden  #kleinegroep  #persoonlijkeontwikkeling  #cadeautje  #voorjezelf  #awareness 
Ben jij op zoek naar het geschikte moment om je #leefstijl te veranderen?  Of stel je het liever uit omdat #december eraan komt.
Eind november benoemen veel mensen dat december een lastige maand wordt,  qua #gewicht, #conditie of #vitaliteit. De #feestdagen, verjaardagen,  je krijgt van alles cadeau om te #eten, je gaat uit eten en je hebt het nog eens druk ook.  Er zijn vaak redenen genoeg om #gedragsverandering uit te stellen tot #januari  #2019!
Ik vind dat ieder moment een #kans biedt om het ‘anders’ te doen.  Het zijn vaak eigen ‘vastgeroeste’ #overtuigingen (ideeën, meningen) die jou belemmeren om te doen wat je wilt of om te zijn wie je bent. 
Of het nu gaat om eten, #bewegen, gedachten, een #gewoonte of andere zaken?  Het gaat erom dat je weet dat verandering mogelijk is, als je ervoor gaat! “Moet je dan op dieet in december??”
Je ‘moet’ niets! Besef dat je ieder moment een goede keuze kan maken. Een voorbeeld…
In vrijwel  iedere winkel worden er gezellige hapjes aangeboden. Prima, maak daarin een KEUZE en GENIET! 
Je hoeft niet alles zomaar te eten.…. #healthylifestyle #healthyguts #happygut
Ben jij op zoek naar het geschikte moment om je #leefstijl  te veranderen? Of stel je het liever uit omdat #december  eraan komt. Eind november benoemen veel mensen dat december een lastige maand wordt, qua #gewicht , #conditie  of #vitaliteit . De #feestdagen , verjaardagen, je krijgt van alles cadeau om te #eten , je gaat uit eten en je hebt het nog eens druk ook. Er zijn vaak redenen genoeg om #gedragsverandering  uit te stellen tot #januari  #2019 ! Ik vind dat ieder moment een #kans  biedt om het ‘anders’ te doen. Het zijn vaak eigen ‘vastgeroeste’ #overtuigingen  (ideeën, meningen) die jou belemmeren om te doen wat je wilt of om te zijn wie je bent. Of het nu gaat om eten, #bewegen , gedachten, een #gewoonte  of andere zaken? Het gaat erom dat je weet dat verandering mogelijk is, als je ervoor gaat! “Moet je dan op dieet in december??” Je ‘moet’ niets! Besef dat je ieder moment een goede keuze kan maken. Een voorbeeld… In vrijwel iedere winkel worden er gezellige hapjes aangeboden. Prima, maak daarin een KEUZE en GENIET! Je hoeft niet alles zomaar te eten.…. #healthylifestyle  #healthyguts  #happygut 
Je wilt niet huilen want je moet flink zijn. Huilen is voor watjes... 😔
Je veegt je tranen weg en dan moet het genoeg zijn alsof het verdriet er niet meer is..😢
Maar ik voel je verdriet.. Je zit vol met overtuigingen hoe het hoort te zijn.
Laten we die overtuigingen ombuigen.

Huilen is NIET voor watjes. Het is juist heel moedig en krachtig. 💪Hiermee laat je jezelf zien en laat je het verdriet los. Zodat het niet in je lichaam vast komt te zitten en er ook geen buikpijn meer kan ontstaan. 💕
#kinderpraktijkvrij #kindercoaching #kindopweg #emoties #huilen #verdriet #vastzetten #buikpijn #loslaten #moedig #krachtig #vrij #overtuigingen
Je wilt niet huilen want je moet flink zijn. Huilen is voor watjes... 😔 Je veegt je tranen weg en dan moet het genoeg zijn alsof het verdriet er niet meer is..😢 Maar ik voel je verdriet.. Je zit vol met overtuigingen hoe het hoort te zijn. Laten we die overtuigingen ombuigen. Huilen is NIET voor watjes. Het is juist heel moedig en krachtig. 💪Hiermee laat je jezelf zien en laat je het verdriet los. Zodat het niet in je lichaam vast komt te zitten en er ook geen buikpijn meer kan ontstaan. 💕 #kinderpraktijkvrij  #kindercoaching  #kindopweg  #emoties  #huilen  #verdriet  #vastzetten  #buikpijn  #loslaten  #moedig  #krachtig  #vrij  #overtuigingen 
Ik vond dit echt een leuke serie. Goed voor mijn buikspieren van al dat lachen. Zeker wanneer Mrs Bucket de schijn kost wat kost hoog wilde houden, met alle hilarische toestanden als gevolg.

En er zit zoveel waarheid in.
Een tijdje geleden heb ik een oefening met mezelf gedaan. Een lijst maken met 25 dingen die ik doe, niet voor mezelf, maar om beter over te komen bij anderen. Yep, inderdaad, om de schijn hoog te houden.
In het begin ging dat moeizaam, want ik moest door een mentaal ego-ding. Maar eenmaal 5 dingen opgeschreven ging dat gemakkelijker en gemakkelijker. Het resultaat was een hilarische lachbui. Oh my God, waarom doe ik dat eigenlijk allemaal? Wie hou ik eigenlijk voor de zot? Ja, inderdaad, vooral mezelf. Het was confronterend en bevrijdend tegelijkertijd.

Wat is jouw 'Keeping up appearances' - lijstje? Ga hier even voor zitten. Kijk in je eigen spiegel en schrijf ze op.

Maak er een mooie dag van!

Ps: Wil je je eigen leven leiden? Wil je je slaagkans verhogen? Heb je ondersteuning nodig tijdens deze persoonlijke reis? Check #www.insideup.be of contacteer ons oo info@insideup.be.

#persoonlijkleiderschap #zelfvertrouwen #zelfzorg #coaching #ikzorgvoormezelf #mens #overtuigingen #veerkracht #bewust #bewustleven
Ik vond dit echt een leuke serie. Goed voor mijn buikspieren van al dat lachen. Zeker wanneer Mrs Bucket de schijn kost wat kost hoog wilde houden, met alle hilarische toestanden als gevolg. En er zit zoveel waarheid in. Een tijdje geleden heb ik een oefening met mezelf gedaan. Een lijst maken met 25 dingen die ik doe, niet voor mezelf, maar om beter over te komen bij anderen. Yep, inderdaad, om de schijn hoog te houden. In het begin ging dat moeizaam, want ik moest door een mentaal ego-ding. Maar eenmaal 5 dingen opgeschreven ging dat gemakkelijker en gemakkelijker. Het resultaat was een hilarische lachbui. Oh my God, waarom doe ik dat eigenlijk allemaal? Wie hou ik eigenlijk voor de zot? Ja, inderdaad, vooral mezelf. Het was confronterend en bevrijdend tegelijkertijd. Wat is jouw 'Keeping up appearances' - lijstje? Ga hier even voor zitten. Kijk in je eigen spiegel en schrijf ze op. Maak er een mooie dag van! Ps: Wil je je eigen leven leiden? Wil je je slaagkans verhogen? Heb je ondersteuning nodig tijdens deze persoonlijke reis? Check #www .insideup.be of contacteer ons oo info@insideup.be. #persoonlijkleiderschap  #zelfvertrouwen  #zelfzorg  #coaching  #ikzorgvoormezelf  #mens  #overtuigingen  #veerkracht  #bewust  #bewustleven 
Maak het leven leuker tip!

Je gedachten en meningen over jezelf maken wie je bent en waar je naar toe gaat.
Als jij gelooft dat jij het waard bent om geluk te hebben, je liefde aan andere kunt geven en iets voor de wereld betekend. Dan zul je dit ook doen. Mensen zien jou zo.

Daar tegenover staat dat als jij jezelf niks waard vindt en je het geluk niet verdiend, je een zwaar leven hebt. Je zult namelijk bevestigd worden in je gedachten. 
Denk elke dag een paar keer positief over jezelf. Geef jezelf complimenten en wees trots op wat je doet. 
Je kunt er positieve affirmaties aan toevoegen.
Je zal merken dat er steeds meer geluk en positiviteit in je leven komt.

#positiefdenken #positief #trots #injezelfgeloven #complimenten #jebenthetwaard #mening #overtuigingen #geluk #liefde #stressuitdeweg #stresscounseling #stress #coaching #ewijk #beuningen #landvanmaasenwaal #buroboeg #groeien #oss #wijchen #arnhem #tiel #nijmegen #mistermindset #michaelpilarcyk
Maak het leven leuker tip! Je gedachten en meningen over jezelf maken wie je bent en waar je naar toe gaat. Als jij gelooft dat jij het waard bent om geluk te hebben, je liefde aan andere kunt geven en iets voor de wereld betekend. Dan zul je dit ook doen. Mensen zien jou zo. Daar tegenover staat dat als jij jezelf niks waard vindt en je het geluk niet verdiend, je een zwaar leven hebt. Je zult namelijk bevestigd worden in je gedachten. Denk elke dag een paar keer positief over jezelf. Geef jezelf complimenten en wees trots op wat je doet. Je kunt er positieve affirmaties aan toevoegen. Je zal merken dat er steeds meer geluk en positiviteit in je leven komt. #positiefdenken  #positief  #trots  #injezelfgeloven  #complimenten  #jebenthetwaard  #mening  #overtuigingen  #geluk  #liefde  #stressuitdeweg  #stresscounseling  #stress  #coaching  #ewijk  #beuningen  #landvanmaasenwaal  #buroboeg  #groeien  #oss  #wijchen  #arnhem  #tiel  #nijmegen  #mistermindset  #michaelpilarcyk 
Mensen die hun kop boven het maaiveld uit durven steken. Succesvol zijn geworden met hun droom. Steeds vaker zie ik hoe die mensen bedolven worden onder commentaar. Hoe ze het in hun hoofd halen, wat ze wel niet denken. Dat het toch vast allemaal niet werkt
.
Zo jammer. Want ze doen precies wat iedereen graag wil. Ten volste leven. Genieten. Hun droom waarmaken. Met angst. Vol erin
.
Ik zie ook genoeg online ondernemers waar ik niks mee heb. Dat hoeft ook niet. Zoveel mensen zoveel meningen. Maar laten we op zn minst een beetje waardering tonen voor het lef dat deze mensen tonen. Het werk dat ze iedere dag verzetten. Want je toewijden, is niet gemakkelijk. Ook al lijkt dat het wel
.
Ode aan de ondernemer wat mij betreft. Klein of groot!
.
.
Met liefde 💛
Denise
.
#reloadbylove #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #beliefsystem #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone @simonelevie @365dagensuccesvol @leroyseijdel @dolly.nl @wietskebakker @themindfuldream @rumag @evelinedruncks @jitskevandroomnaardaad #zoveelanderen
Mensen die hun kop boven het maaiveld uit durven steken. Succesvol zijn geworden met hun droom. Steeds vaker zie ik hoe die mensen bedolven worden onder commentaar. Hoe ze het in hun hoofd halen, wat ze wel niet denken. Dat het toch vast allemaal niet werkt . Zo jammer. Want ze doen precies wat iedereen graag wil. Ten volste leven. Genieten. Hun droom waarmaken. Met angst. Vol erin . Ik zie ook genoeg online ondernemers waar ik niks mee heb. Dat hoeft ook niet. Zoveel mensen zoveel meningen. Maar laten we op zn minst een beetje waardering tonen voor het lef dat deze mensen tonen. Het werk dat ze iedere dag verzetten. Want je toewijden, is niet gemakkelijk. Ook al lijkt dat het wel . Ode aan de ondernemer wat mij betreft. Klein of groot! . . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove  #groei  #keuze  #bewust  #bewustleven  #bewustwording  #zelfkennis  #persoonlijkegroei  #persoonlijkeontwikkeling  #ontwikkeling  #oldhabbitsdiehard  #personaldevelopment  #zelfontwikkeling  #designyourownlife  #createyourlife  #createyourreality  #overtuigingen  #beliefsystem  #creerjeeigenleven  #gripopjeleven  #probeer  #comfortzone  @simonelevie @365dagensuccesvol @leroyseijdel @dolly.nl @wietskebakker @themindfuldream @rumag @evelinedruncks @jitskevandroomnaardaad #zoveelanderen 
HET IS HOE JIJ HET ZIET:

Hoe je naar een situatie kijkt bepaald hoe je je daarover voelt. In je brein zit een mechanisme dat eigenlijk constant een betekenis geeft aan situaties en omstandigheden die je meemaakt. Gebaseerd op eerdere ervaringen uit je verleden. Het geven van een betekenis aan een situatie of omstandigheid is je manier van hoe je naar de wereld kijkt. We zijn allemaal zelf verantwoordelijk aan wat voor betekenis wij aan de dingen geven die er gebeuren. Maar vaak zijn wij  niet zo bewust bezig met die betekenis op waarheid te toetsen.  Soms worden we daardoor wel eens slachtoffer van onze eigen waarneming. Je hebt misschien een gebrek aan zelfkennis en zit vast in overtuigingen die je voor waar hebt aangenomen, misschien gewoon hebt overgenomen van je ouders of iemand anders zonder dat je dat ooit nog op waarheid hebt getoetst . De manier van hoe je naar de dingen kijkt bepaald dus hoe je je voelt. Je interpretatie van de omstandigheden geeft direct een reactie namelijk...... een emotie. Dat is dus altijd afkomstig van wat je van buitenaf waarneemt. De oorzaak is de interpretatie , de betekenis die je eraan geeft en daarvan is de emotie het gevolg. Vaak zien andere mensen iets anders dan jij of ervaren mensen iets anders dan hoe jij het ervaart. Omdat we allemaal andere emotionele wonden hebben opgelopen in ons leven. Die emotionele wonden gaan we om ons heen zien in anderen. Dat maakt dat er vaak onenigheid komt doordat er niet genoeg zicht is op wat je waarneemt en waarom we de emotie voelen die we op dat moment voelen. De ander spiegelt ons eigenlijk constant ons eigen gevoel, dus ook onze wonden.  En dat is soms best wel even schrikken. We hebben 100% controle over onszelf en 0% controle over de ander. Probeer daarom toch zo min mogelijk energie te verspillen aan dingen waar je geen invloed op hebt. Dat ligt buiten je macht. Jij ligt in jouw macht. 
Liefs sharon.
HET IS HOE JIJ HET ZIET: Hoe je naar een situatie kijkt bepaald hoe je je daarover voelt. In je brein zit een mechanisme dat eigenlijk constant een betekenis geeft aan situaties en omstandigheden die je meemaakt. Gebaseerd op eerdere ervaringen uit je verleden. Het geven van een betekenis aan een situatie of omstandigheid is je manier van hoe je naar de wereld kijkt. We zijn allemaal zelf verantwoordelijk aan wat voor betekenis wij aan de dingen geven die er gebeuren. Maar vaak zijn wij niet zo bewust bezig met die betekenis op waarheid te toetsen. Soms worden we daardoor wel eens slachtoffer van onze eigen waarneming. Je hebt misschien een gebrek aan zelfkennis en zit vast in overtuigingen die je voor waar hebt aangenomen, misschien gewoon hebt overgenomen van je ouders of iemand anders zonder dat je dat ooit nog op waarheid hebt getoetst . De manier van hoe je naar de dingen kijkt bepaald dus hoe je je voelt. Je interpretatie van de omstandigheden geeft direct een reactie namelijk...... een emotie. Dat is dus altijd afkomstig van wat je van buitenaf waarneemt. De oorzaak is de interpretatie , de betekenis die je eraan geeft en daarvan is de emotie het gevolg. Vaak zien andere mensen iets anders dan jij of ervaren mensen iets anders dan hoe jij het ervaart. Omdat we allemaal andere emotionele wonden hebben opgelopen in ons leven. Die emotionele wonden gaan we om ons heen zien in anderen. Dat maakt dat er vaak onenigheid komt doordat er niet genoeg zicht is op wat je waarneemt en waarom we de emotie voelen die we op dat moment voelen. De ander spiegelt ons eigenlijk constant ons eigen gevoel, dus ook onze wonden. En dat is soms best wel even schrikken. We hebben 100% controle over onszelf en 0% controle over de ander. Probeer daarom toch zo min mogelijk energie te verspillen aan dingen waar je geen invloed op hebt. Dat ligt buiten je macht. Jij ligt in jouw macht. Liefs sharon.
POSTIEVE MINDSET Je mindset is alles! Ook bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Kijk naar je kansen en mogelijkheden. En gaat het even niet zoals je het gepland had? Bepaal dan wat je een volgende keer anders kan doen. Leer en geniet!
#glashalfvol #kansen #allesismindset #overtuigingen
POSTIEVE MINDSET Je mindset is alles! Ook bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Kijk naar je kansen en mogelijkheden. En gaat het even niet zoals je het gepland had? Bepaal dan wat je een volgende keer anders kan doen. Leer en geniet! #glashalfvol  #kansen  #allesismindset  #overtuigingen 
Neem jezelf niet zo serieus… ~

Dit zei iemand vorige week tegen mij.
En als het over negatieve overtuigingen ging of over gedachten die ik al heel lang vasthoud, dan zou ik het met haar eens zijn. ~

Maar dit keer ging het over intuïtieve gevoelens. Over het ‘hier en nu’ en niet over het verleden of over gedachten die mij tegenhouden zoals: ‘Ben ik het wel waard…’ ~

Als mijn intuïtieve gevoel zegt dat ik iets niet goed voelt, dan doe ik het niet. Ik heb in het verleden zo vaak dingen tegen mijn gevoel gedaan en ik had dagenlang spijt.. ~

Neem jezelf dus wel serieus! Dan bedoel ik vooral je intuïtieve gevoelens. Negeer ze niet en beredeneer ze niet weg met andere gedachten over deze gevoelens. 
Pas wanneer je deze gevoelens serieus neemt, ga je respectvol om met jezelf (en daarmee ook met anderen!). We snappen vaak niet waarom we iets voelen en omdat we het willen begrijpen gaan we er met ons verstand alles van maken. Dit klopt vaak niet! ~

En wat als je jezelf TE serieus neemt? Dan heb je vaak te maken met een negatief zelfbeeld en zelfkritiek. 
Zo jammer..
Als je loslaat dat je je gevoelens met je verstand moet begrijpen, dan word je zelfverzekerd en is piekeren helemaal niet meer nodig. ~

Mijn visie: Zelfliefde = Vertrouwen op jezelf = Vertrouwen op je intuïtieve gevoelens en daarnaar handelen. ~

Druk je intuïtieve gevoelens dus niet weg en neem ze WEL serieus! ~

Weet jij het verschil tussen intuïtieve gevoelens en gevoelens die je ervaart door bijvoorbeeld angst? ~

#intuïtie #serieusnemen #overtuigingen #negatieveovertuiging #gevoelsmens #gevoelens #intuitiefgevoel #verleden #toekomst #hierennu #zelfrespect #zelfreflectie #zelfonderzoek #zelfkennis #zelfbeeld #zelfvertrouwen #zelfkritiek #loslaten #zelfliefde #zelfregie #angst #ondernemen #groei
Neem jezelf niet zo serieus… ~ Dit zei iemand vorige week tegen mij. En als het over negatieve overtuigingen ging of over gedachten die ik al heel lang vasthoud, dan zou ik het met haar eens zijn. ~ Maar dit keer ging het over intuïtieve gevoelens. Over het ‘hier en nu’ en niet over het verleden of over gedachten die mij tegenhouden zoals: ‘Ben ik het wel waard…’ ~ Als mijn intuïtieve gevoel zegt dat ik iets niet goed voelt, dan doe ik het niet. Ik heb in het verleden zo vaak dingen tegen mijn gevoel gedaan en ik had dagenlang spijt.. ~ Neem jezelf dus wel serieus! Dan bedoel ik vooral je intuïtieve gevoelens. Negeer ze niet en beredeneer ze niet weg met andere gedachten over deze gevoelens.  Pas wanneer je deze gevoelens serieus neemt, ga je respectvol om met jezelf (en daarmee ook met anderen!). We snappen vaak niet waarom we iets voelen en omdat we het willen begrijpen gaan we er met ons verstand alles van maken. Dit klopt vaak niet! ~ En wat als je jezelf TE serieus neemt? Dan heb je vaak te maken met een negatief zelfbeeld en zelfkritiek.  Zo jammer.. Als je loslaat dat je je gevoelens met je verstand moet begrijpen, dan word je zelfverzekerd en is piekeren helemaal niet meer nodig. ~ Mijn visie: Zelfliefde = Vertrouwen op jezelf = Vertrouwen op je intuïtieve gevoelens en daarnaar handelen. ~ Druk je intuïtieve gevoelens dus niet weg en neem ze WEL serieus! ~ Weet jij het verschil tussen intuïtieve gevoelens en gevoelens die je ervaart door bijvoorbeeld angst? ~ #intuïtie  #serieusnemen  #overtuigingen  #negatieveovertuiging  #gevoelsmens  #gevoelens  #intuitiefgevoel  #verleden  #toekomst  #hierennu  #zelfrespect  #zelfreflectie  #zelfonderzoek  #zelfkennis  #zelfbeeld  #zelfvertrouwen  #zelfkritiek  #loslaten  #zelfliefde  #zelfregie  #angst  #ondernemen  #groei 
Zichtbaar⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik heb mezelf een whiteboard gekocht.  Zodat ik elke dag zie wat ik te doen heb, waar ik naar toe wil en waarom ik dit wil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoe zichtbaar zijn jouw doelen voor 2019. Heb je ze op papier staan of zitten ze nog in je kop?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Haal ze er uit. Alleen dan worden ze zichtbaar. Alleen dan kan je wat veranderen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus schrijf ze op en hang ze ergens waar je ze elke dag tegenkomt. Of maak een vision board. Maak het krachtiger dan een gedachte of idee. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zo stuur je zowel je bewuste als je onderbewuste. Vergroot je de kans dat het uitkomt. Zo zet je jezelf aan tot actie. Want zonder actie geen resultaat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op 8 december geef ik een workshop. Dan gaan we aan de slag met wat je wil veranderen. We gaan jouw dromen opstellen. Visueel maken. Zodat ze veel krachtiger worden dan wanneer ze in je hoofd blijven zitten. Zodat 2019 een mooi jaar wordt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tickets in de bio.
Zichtbaar⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik heb mezelf een whiteboard gekocht. Zodat ik elke dag zie wat ik te doen heb, waar ik naar toe wil en waarom ik dit wil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoe zichtbaar zijn jouw doelen voor 2019. Heb je ze op papier staan of zitten ze nog in je kop?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Haal ze er uit. Alleen dan worden ze zichtbaar. Alleen dan kan je wat veranderen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dus schrijf ze op en hang ze ergens waar je ze elke dag tegenkomt. Of maak een vision board. Maak het krachtiger dan een gedachte of idee. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zo stuur je zowel je bewuste als je onderbewuste. Vergroot je de kans dat het uitkomt. Zo zet je jezelf aan tot actie. Want zonder actie geen resultaat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Op 8 december geef ik een workshop. Dan gaan we aan de slag met wat je wil veranderen. We gaan jouw dromen opstellen. Visueel maken. Zodat ze veel krachtiger worden dan wanneer ze in je hoofd blijven zitten. Zodat 2019 een mooi jaar wordt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tickets in de bio.
💗 Lieve allemaal, hier de mooie boodschap van 'de fluisteringen van de natuur' 💗

Plaatje 1 💗 NEEM EEN BESLUIT

Op dit moment wordt de nadruk gelegd op je volstrekte vastberadenheid. Jouw spirit zal je wensen en manifestaties ondersteunen. Tot je basisvaardigheden behoorde altijd al de kunst om te scheppen of te vernietigen. Je hebt de wijsheid en het (zelf) vertrouwen om deze vaardigheden constructief te gebruiken. Nu is het tijd om te gaan handelen, als je weet wat je tot stand wilt gaan brengen en waarom. Omdat je nu weet hoe je moet transformeren, verander je wensen in voorwerpen, je gedachten in daden, je doelen in resultaten. Als je onlangs hebt gefaald, weet dan dat je falen kunt veranderen in succes. De enige grenzen die je hebt, zijn de grenzen die je jezelf oplegt.

Plaatje 2 💗 RUIM HET OUDE OP

wat je nu ook ondervindt, je hebt het zelf gecreëerd door gedachten en gevoelens uit het verleden. Je kunt deze gedachten en gevoelens, die je misschien nu nog gevangen houden, loslaten en gaan dromem over een nieuwe werkelijkheid. Laat alles los wat je niet meer van pas komt of geen doel dient. Bevrijd je van wat er in het verleden verkeerd is gegaan. Ontdoe je ook van alle materiële bezittingen die niet van dienst zijn voor de nieuwe droom die je nu wilt waarmaken. Weet dat je opnieuw kunt creëren en kunt beginnen vanuit waar je nu bent.

Plaatje 3 💗 WEES DIENSTBAAR

Geef iets aan de wereld terug. Waneer je even veel terug geeft als je ontvangt, dan blijf alles in even wicht. Er zijn zoveel mensen die je nodig hebben. Iemand van dienst zijn kan zo eenvoudig zijn, zeg iets vriendelijks, houd de deur voor iemand open of help mee bij een schoonmaakactie. Kijk eens wat de natuur doet op het moment dat iets nodig is in de natuur. Jouw pogingen om de mensen om je heen te helpen schept de energie die nodig is om de mensheid te ondersteunen.

Fijne dag 🙏🙏 #orakelkaarten #inzichtkaarten #inzichten #engelenkaarten #engelen #natuur #fluisteringenvandenatuur #energie #loslaten #overtuigingen #blokkade #balans ##possitivitet  #overvloed #zelfliefde #liefdevol #passie #inspiratie #spirualiteit
💗 Lieve allemaal, hier de mooie boodschap van 'de fluisteringen van de natuur' 💗 Plaatje 1 💗 NEEM EEN BESLUIT Op dit moment wordt de nadruk gelegd op je volstrekte vastberadenheid. Jouw spirit zal je wensen en manifestaties ondersteunen. Tot je basisvaardigheden behoorde altijd al de kunst om te scheppen of te vernietigen. Je hebt de wijsheid en het (zelf) vertrouwen om deze vaardigheden constructief te gebruiken. Nu is het tijd om te gaan handelen, als je weet wat je tot stand wilt gaan brengen en waarom. Omdat je nu weet hoe je moet transformeren, verander je wensen in voorwerpen, je gedachten in daden, je doelen in resultaten. Als je onlangs hebt gefaald, weet dan dat je falen kunt veranderen in succes. De enige grenzen die je hebt, zijn de grenzen die je jezelf oplegt. Plaatje 2 💗 RUIM HET OUDE OP wat je nu ook ondervindt, je hebt het zelf gecreëerd door gedachten en gevoelens uit het verleden. Je kunt deze gedachten en gevoelens, die je misschien nu nog gevangen houden, loslaten en gaan dromem over een nieuwe werkelijkheid. Laat alles los wat je niet meer van pas komt of geen doel dient. Bevrijd je van wat er in het verleden verkeerd is gegaan. Ontdoe je ook van alle materiële bezittingen die niet van dienst zijn voor de nieuwe droom die je nu wilt waarmaken. Weet dat je opnieuw kunt creëren en kunt beginnen vanuit waar je nu bent. Plaatje 3 💗 WEES DIENSTBAAR Geef iets aan de wereld terug. Waneer je even veel terug geeft als je ontvangt, dan blijf alles in even wicht. Er zijn zoveel mensen die je nodig hebben. Iemand van dienst zijn kan zo eenvoudig zijn, zeg iets vriendelijks, houd de deur voor iemand open of help mee bij een schoonmaakactie. Kijk eens wat de natuur doet op het moment dat iets nodig is in de natuur. Jouw pogingen om de mensen om je heen te helpen schept de energie die nodig is om de mensheid te ondersteunen. Fijne dag 🙏🙏 #orakelkaarten  #inzichtkaarten  #inzichten  #engelenkaarten  #engelen  #natuur  #fluisteringenvandenatuur  #energie  #loslaten  #overtuigingen  #blokkade  #balans  ##possitivitet  #overvloed  #zelfliefde  #liefdevol  #passie  #inspiratie  #spirualiteit 
JE KINDEREN:

Je kinderen zijn niet van jou. 
Ze zijn het verlangen van het leven naar zichzelf. 
Ze komen door je , maar zijn niet van je. 
En hoewel ze bij je zijn, behoren ze je toch niet toe. 
Je mag hun je liefde geven, maar niet je gedachten, 
want zij hebben hun eigen gedachten. 
Je mag hun lichaam een thuis geven, maar niet hun zielen, 
want hun zielen wonen in het huis van morgen, wat je niet bezoeken kunt, zelfs niet in je dromen. 
Je mag proberen hun gelijk te worden, maar tracht niet hen aan jou gelijk te maken. Want het leven gaat niet terug, nog blijft het dralen bij gisteren.

Kahlil gibran

Je doet het hartstikke goed, zolang je het maar met liefde doet💖💖💖
JE KINDEREN: Je kinderen zijn niet van jou. Ze zijn het verlangen van het leven naar zichzelf.  Ze komen door je , maar zijn niet van je.  En hoewel ze bij je zijn, behoren ze je toch niet toe.  Je mag hun je liefde geven, maar niet je gedachten,  want zij hebben hun eigen gedachten.  Je mag hun lichaam een thuis geven, maar niet hun zielen,  want hun zielen wonen in het huis van morgen, wat je niet bezoeken kunt, zelfs niet in je dromen.  Je mag proberen hun gelijk te worden, maar tracht niet hen aan jou gelijk te maken. Want het leven gaat niet terug, nog blijft het dralen bij gisteren. Kahlil gibran Je doet het hartstikke goed, zolang je het maar met liefde doet💖💖💖
Ja... we sjouwen allemaal dingen met ons mee die niet van onszelf zijn. Soms zijn ze overduidelijk, andere heel subtiel. Ze hebben gemeen dat ze ons niet helpen, ze houden ons uit onze kracht. Welke zaken zijn dat bij jou? Wat kan jij uit je koffer gooien?

#inspiratie #overtuigingen #loslaten #leefjepassie #bigfiveforlife #injekracht #coach
Hoe denk ik over geld? Wat is ‘mijn relatie’ met geld? Heb ik het wel of heb ik het niet? Heb ik genoeg of liever wat meer? Leef ik vanuit overvloed of vanuit schaarste?
•
Gisteren had ik het genoegen om meer te leren over financiële intelligentie en ‘Miljonair money management’ op de laatste Verdiepersdag van 365 Dagen Succesvol. En wat heeft dat met persoonlijke ontwikkeling te maken? Alles. Geld staat symbool voor veel meer dan alleen een transactie. Alles is energie 💥
•
#impact #geld #relatie #geven #ontvangen #hebben #energie #overvloed #gedachten #gevoel #voorbeeld #overtuigingen #financiëleintelligentie #milliondollarbaby #inthepocket #onamission #moneymanagement
Hoe denk ik over geld? Wat is ‘mijn relatie’ met geld? Heb ik het wel of heb ik het niet? Heb ik genoeg of liever wat meer? Leef ik vanuit overvloed of vanuit schaarste? • Gisteren had ik het genoegen om meer te leren over financiële intelligentie en ‘Miljonair money management’ op de laatste Verdiepersdag van 365 Dagen Succesvol. En wat heeft dat met persoonlijke ontwikkeling te maken? Alles. Geld staat symbool voor veel meer dan alleen een transactie. Alles is energie 💥 • #impact  #geld  #relatie  #geven  #ontvangen  #hebben  #energie  #overvloed  #gedachten  #gevoel  #voorbeeld  #overtuigingen  #financiëleintelligentie  #milliondollarbaby  #inthepocket  #onamission  #moneymanagement 
Verstoppertje spelen. 
Nog steeds moet ik wennen aan ondernemerschap. Zichtbaar zijn, mijn boodschap overbrengen, gaan vertellen waar ik voor sta. Er zijn momenten dat ik liever verstoppertje speel, niet gezien wil worden, weer verlang naar een anoniemer leven. Iedereen vindt er wel wat van denk ik dan.

En hetzelfde zie ik gebeuren als er op het gebied van geld iets niet lekker zit. We hebben veel overtuigingen over hoe we zouden moeten omgaan met geld en bijna altijd worden die overtuigingen gevoed door onze omgeving. Zorgen voor anderen, willen meedoen met anderen, bang zijn wat anderen er van zouden vinden, geen grenzen kunnen aangeven ten opzichte van anderen. 
Anderen kunnen ons enorm beïnvloeden zonder dat we het altijd doorhebben. Aan de andere kant vergeten we vaak dat wij zelf ook invloed hebben. We moeten zelf iets veranderen, maar verstoppen ons achter de ander als excuus. Geven de ander de schuld van het feit dat wij niet kunnen veranderen.

Regie nemen over geld is regie nemen over jezelf. Heb jij de regie in jouw leven? 
Mis je de regie over geld? Doe dan mee met de online training aanstaande donderdag 29 nov om 10.00u. Ik ga je vertellen welke 3 fouten jij niet meer hoeft te maken waardoor je de regie over geld kwijtraakt. Link in bio.

#geld #regie #leven #happy #verstoppen #ondernemen #ondernemendevrouwen #online #anderen #overtuigingen #growrich #training #autumn
Verstoppertje spelen. Nog steeds moet ik wennen aan ondernemerschap. Zichtbaar zijn, mijn boodschap overbrengen, gaan vertellen waar ik voor sta. Er zijn momenten dat ik liever verstoppertje speel, niet gezien wil worden, weer verlang naar een anoniemer leven. Iedereen vindt er wel wat van denk ik dan. En hetzelfde zie ik gebeuren als er op het gebied van geld iets niet lekker zit. We hebben veel overtuigingen over hoe we zouden moeten omgaan met geld en bijna altijd worden die overtuigingen gevoed door onze omgeving. Zorgen voor anderen, willen meedoen met anderen, bang zijn wat anderen er van zouden vinden, geen grenzen kunnen aangeven ten opzichte van anderen. Anderen kunnen ons enorm beïnvloeden zonder dat we het altijd doorhebben. Aan de andere kant vergeten we vaak dat wij zelf ook invloed hebben. We moeten zelf iets veranderen, maar verstoppen ons achter de ander als excuus. Geven de ander de schuld van het feit dat wij niet kunnen veranderen. Regie nemen over geld is regie nemen over jezelf. Heb jij de regie in jouw leven? Mis je de regie over geld? Doe dan mee met de online training aanstaande donderdag 29 nov om 10.00u. Ik ga je vertellen welke 3 fouten jij niet meer hoeft te maken waardoor je de regie over geld kwijtraakt. Link in bio. #geld  #regie  #leven  #happy  #verstoppen  #ondernemen  #ondernemendevrouwen  #online  #anderen  #overtuigingen  #growrich  #training  #autumn 
Is dit nog steeds waar voor jou?
Of heb je dit ondertussen al weten ontkrachten?

Ooit geloofden we dat de aarde plat was.
En plots waren de feiten van dien aard dat dit feit ontkracht werd. Vandaag snappen veel mensen niet meer hoe we dit ooit hebben kunnen geloven.

Hetzelfde is vandaag bezig met Descartes zijn uitspraak. Toen echt als waarheid neergezet.

Vandaag weet ik dat dit niet waar is.
Ik heb het lange tijd wel geloofd hoor.
Ik ben, met of zonder het feit dat ik kan denken.
En ik ben al zeker mijn gedachten niet!
Een gedachte is gewoon een briesje. Als ik er geen aandacht aan besteed, passeert het gewoon. Hoe kan ik het dan zijn?
Elke gedachte kan ik ombuigen. Dat vergt soms wilskracht en discipline. Akkoord. Dat gaat soms niet in 1, 2, 3. Akkoord. Maar het kan en het lukt.

Aan welke niet ondersteunende gedachte blijf jij plakken? Wat zou je ervoor in de plaats willen? Wat houdt je tegen om dat nu te denken?

Maak er een mooie dag van!

ps: Hulp nodig om jezelf bij de kraag te pakken en eindelijk je eigen leven te leiden? Weet dat we ook individuele coaching doen. Check #www.insideup.be.

#persoonlijkleiderschap #zelfvertrouwen #zelfzorg #inspiratie #IkZorgVoorMezelf #overtuigingen
Is dit nog steeds waar voor jou? Of heb je dit ondertussen al weten ontkrachten? Ooit geloofden we dat de aarde plat was. En plots waren de feiten van dien aard dat dit feit ontkracht werd. Vandaag snappen veel mensen niet meer hoe we dit ooit hebben kunnen geloven. Hetzelfde is vandaag bezig met Descartes zijn uitspraak. Toen echt als waarheid neergezet. Vandaag weet ik dat dit niet waar is. Ik heb het lange tijd wel geloofd hoor. Ik ben, met of zonder het feit dat ik kan denken. En ik ben al zeker mijn gedachten niet! Een gedachte is gewoon een briesje. Als ik er geen aandacht aan besteed, passeert het gewoon. Hoe kan ik het dan zijn? Elke gedachte kan ik ombuigen. Dat vergt soms wilskracht en discipline. Akkoord. Dat gaat soms niet in 1, 2, 3. Akkoord. Maar het kan en het lukt. Aan welke niet ondersteunende gedachte blijf jij plakken? Wat zou je ervoor in de plaats willen? Wat houdt je tegen om dat nu te denken? Maak er een mooie dag van! ps: Hulp nodig om jezelf bij de kraag te pakken en eindelijk je eigen leven te leiden? Weet dat we ook individuele coaching doen. Check #www .insideup.be. #persoonlijkleiderschap  #zelfvertrouwen  #zelfzorg  #inspiratie  #IkZorgVoorMezelf  #overtuigingen 
Lieve allemaal 💗

LEREN OM MET DE STROOM MEE TE GAAN.

De maan, een krachtig symbool voor het swadhishtana chakra, laat ons zien hoe belangrijk verandering is. De maansymboliek is bijzonder werkzaam bij het loslaten van dingen uit het verleden die je groei in de weg staan, of bij het accepteren van verandering en overgang. Als je jezelf losmaakt van het bekende, veilige gevoel (muladhara energie) ben je vrij om naar onbekende bestemmingen te reizen en zul je de swadhishtana energie op waarde leren te schatten, ongeacht wat het je oplevert.
OP MIJN FACEBOOK PAGINA 'HEALINGS' STAAT EEN MOOIE MAAN MEDITATIE 💗
DE LINK STAAT BIJ MIJN PROFIEL!

NAMASTE 🙏🙏 #vollemaan # meditatie #visualisatie #chakra #healing #dromen #energie #possitivitet #overtuigingen #inzichten #kracht #zelfliefde #vertrouwen #loslaten #blokkade #balans
Lieve allemaal 💗 LEREN OM MET DE STROOM MEE TE GAAN. De maan, een krachtig symbool voor het swadhishtana chakra, laat ons zien hoe belangrijk verandering is. De maansymboliek is bijzonder werkzaam bij het loslaten van dingen uit het verleden die je groei in de weg staan, of bij het accepteren van verandering en overgang. Als je jezelf losmaakt van het bekende, veilige gevoel (muladhara energie) ben je vrij om naar onbekende bestemmingen te reizen en zul je de swadhishtana energie op waarde leren te schatten, ongeacht wat het je oplevert. OP MIJN FACEBOOK PAGINA 'HEALINGS' STAAT EEN MOOIE MAAN MEDITATIE 💗 DE LINK STAAT BIJ MIJN PROFIEL! NAMASTE 🙏🙏 #vollemaan  # meditatie #visualisatie  #chakra  #healing  #dromen  #energie  #possitivitet  #overtuigingen  #inzichten  #kracht  #zelfliefde  #vertrouwen  #loslaten  #blokkade  #balans 
Wat ben ik weer dankbaar :-) Het was een hele mooie en waardevolle masterclass gister. 
Something Old Something New 💛

Wat is jouw patroon? Hoe doorbreek je jouw oude patronen? En hoe buig je belemmerende overtuigingen om in overtuigingen die jouw ruimte geven? Om zo op jouw unieke & authentieke manier Jezelf te ZIJN. 
Zichtbaar zijn van binnenuit.
Door Hoofd, Hart & Lijf met elkaar te verbinden. 
Dat hebben deze prachtige onderneemsters gister ervaren. In beweging, in verbinding. Niet bedenken maar ervaren en voelen wat je lichaam je aan informatie geeft. Met deze informatie aan de slag gaan. Voor jezelf en je bedrijf. 
Testimonial van een van de deelnemers:
Deze masterclass heb ik als heel bijzonder en inspirerend ervaren. Door juist de BML- aanpak, waarin de lichaamshouding en -beweging mij lieten weten wat er nog onbewust verborgen was in mij, weet ik hoe nu verder te gaan op mijn pad van persoonlijke ontwikkeling. Tbv van mij en mijn praktijk.  Silvana is een heel prettige, positieve vrouw die deze masterclass heel mooi vorm en inhoud heeft weten te geven. Zij schept al snel een positieve en veilige sfeer in de groep.  Zeker een aanrader! Dank je wel.

In januari ga ik deze zeer waardevolle masterclass weer geven. Wil je hier bij zijn? Wil je ook patronen doorbreken, leren loslaten en je overtuigingen die je niet meer dienen ombuigen? Stuur me dan een mail info@silvanaleka.nl
😊🙏🏾
📸 @stephmanusiwa 
#masterclass
#somethingold #somethingnew
#patronen
#doorbreken #loslaten #overtuigingen #ombuigen #inbeweging #coaching #persoonlijk #business #businesscoaching
Wat ben ik weer dankbaar :-) Het was een hele mooie en waardevolle masterclass gister. Something Old Something New 💛 Wat is jouw patroon? Hoe doorbreek je jouw oude patronen? En hoe buig je belemmerende overtuigingen om in overtuigingen die jouw ruimte geven? Om zo op jouw unieke & authentieke manier Jezelf te ZIJN. Zichtbaar zijn van binnenuit. Door Hoofd, Hart & Lijf met elkaar te verbinden. Dat hebben deze prachtige onderneemsters gister ervaren. In beweging, in verbinding. Niet bedenken maar ervaren en voelen wat je lichaam je aan informatie geeft. Met deze informatie aan de slag gaan. Voor jezelf en je bedrijf. Testimonial van een van de deelnemers: Deze masterclass heb ik als heel bijzonder en inspirerend ervaren. Door juist de BML- aanpak, waarin de lichaamshouding en -beweging mij lieten weten wat er nog onbewust verborgen was in mij, weet ik hoe nu verder te gaan op mijn pad van persoonlijke ontwikkeling. Tbv van mij en mijn praktijk. Silvana is een heel prettige, positieve vrouw die deze masterclass heel mooi vorm en inhoud heeft weten te geven. Zij schept al snel een positieve en veilige sfeer in de groep. Zeker een aanrader! Dank je wel. In januari ga ik deze zeer waardevolle masterclass weer geven. Wil je hier bij zijn? Wil je ook patronen doorbreken, leren loslaten en je overtuigingen die je niet meer dienen ombuigen? Stuur me dan een mail info@silvanaleka.nl 😊🙏🏾 📸 @stephmanusiwa #masterclass  #somethingold  #somethingnew  #patronen  #doorbreken  #loslaten  #overtuigingen  #ombuigen  #inbeweging  #coaching  #persoonlijk  #business  #businesscoaching 
Nee dat kan ik niet.

Wat hebben overtuigingen en geduld met elkaar te maken?

Ik vond mijzelf nooit echt creatief en ik vond mijzelf onhandig met computers.
Dus zodra ik iets met de computer moest doen, dan versteende ik. 
Als de eerste poging  mislukte, dan was dat het bewijs: zie je wel! Ik kan er niks van. En ik nam ook niet de tijd om te kijken of ik het wel voor elkaar kreeg, want ik kon het toch niet!

Met heel veel geduld heb ik mijzelf geleerd dat ik wel met computers overweg kan, en dat ik best creatief ben.
Ik heb mijn eigen website, mijn eigen logo, mijn eigen posters, mijn eigen filmpjes en mijn eigen blogs gemaakt en bewerkt. Hoe? Met veel frustratie en veel geduld.

De overtuiging dat ik niet creatief ben en niet met computers overweg kan heb ik inmiddels weggegooid. 
Ik heb nu een nieuwe overtuiging: Overal bestaat een website voor! Dus als ik ergens tegenaan loop, nou dan ga ik rustig zoeken. Oke, dat lieg ik. Niet altijd heel rustig. Soms ontsnapt een kleine vloek mijn lippen, en ben ik onwijs gefrustreerd. Maar met veel geduld krijg ik het iedere keer weer voor elkaar!

Time to shine!!💫 .

Heb jij een belemmerende overtuiging waar je vanaf wil? Stuur me een PM. Online coaching is de manier om je overtuigingen te ontdekken en om te buigen.
Wees de beste variant van jezelf!
.
.
#geduld #overtuigingen #mind #timetoshine #creatief #vrijheid #bewustwording #loveyourself #bewustgelukkig #beyourself
Nee dat kan ik niet. Wat hebben overtuigingen en geduld met elkaar te maken? Ik vond mijzelf nooit echt creatief en ik vond mijzelf onhandig met computers. Dus zodra ik iets met de computer moest doen, dan versteende ik.  Als de eerste poging  mislukte, dan was dat het bewijs: zie je wel! Ik kan er niks van. En ik nam ook niet de tijd om te kijken of ik het wel voor elkaar kreeg, want ik kon het toch niet! Met heel veel geduld heb ik mijzelf geleerd dat ik wel met computers overweg kan, en dat ik best creatief ben. Ik heb mijn eigen website, mijn eigen logo, mijn eigen posters, mijn eigen filmpjes en mijn eigen blogs gemaakt en bewerkt. Hoe? Met veel frustratie en veel geduld. De overtuiging dat ik niet creatief ben en niet met computers overweg kan heb ik inmiddels weggegooid.  Ik heb nu een nieuwe overtuiging: Overal bestaat een website voor! Dus als ik ergens tegenaan loop, nou dan ga ik rustig zoeken. Oke, dat lieg ik. Niet altijd heel rustig. Soms ontsnapt een kleine vloek mijn lippen, en ben ik onwijs gefrustreerd. Maar met veel geduld krijg ik het iedere keer weer voor elkaar! Time to shine!!💫 . Heb jij een belemmerende overtuiging waar je vanaf wil? Stuur me een PM. Online coaching is de manier om je overtuigingen te ontdekken en om te buigen. Wees de beste variant van jezelf! . . #geduld  #overtuigingen  #mind  #timetoshine  #creatief  #vrijheid  #bewustwording  #loveyourself  #bewustgelukkig  #beyourself 
Weer een certificaat in de pocket! Training / cursus ‘Ervaringsgericht & Systeemgericht werken’ van Kempler Instituut Nederland.

2018 stond voor mij echt in het teken van leren. Bizar hoeveel ik me in zo’n korte tijd heb mogen ontwikkelen.

Ik denk dat dit de laatste was voor dit jaar, maar je weet maar nooit 👩‍🎓
Weer een certificaat in de pocket! Training / cursus ‘Ervaringsgericht & Systeemgericht werken’ van Kempler Instituut Nederland. 2018 stond voor mij echt in het teken van leren. Bizar hoeveel ik me in zo’n korte tijd heb mogen ontwikkelen. Ik denk dat dit de laatste was voor dit jaar, maar je weet maar nooit 👩‍🎓
‘Een pad ontstaat als we erop lopen’ 
Een van mijn favoriete quotes die ik op mijn banner heb laten drukken.
Nog steeds heel trots op mijn banner by the way 😉
Voelde wel gek om mezelf zo groot te zien.
Maar dat maakte snel plaats voor trots en blijheid! 
Ook ik mag blijven lopen.
Op mijn eigen pad.
Ik ben me er nu zo bewust van, dat ik onbewust op het pad van een ander heb gelopen. 
Door te vergelijken, door te doen wat de ‘rest’ ook deed.
Begrijp me niet verkeerd hoor. Ik ben nog steeds heel blij en trots op dat wat ik het afgelopen jaar heb gedaan. Ik bedoel, ik heb het toch maar even gedaan! 
Nu is het tijd om goed te voelen wat ik wil. Wat mijn pad is. Die nog een beetje verstopt ligt onder alle herfstbladeren. 
Ik blijf lopen.
Ik ga bladeren aan de kant schuiven. 
Ik ga op de bladeren lopen. 
Ik ga voelen om het van binnenuit te laten komen. 
Met alle overtuigingen die daarbij boven komen. 
Belemmerende overtuigingen ombuigen 
naar Ruimtegevende Overtuigingen.
Die mij gaan helpen, gaan ondersteunen.
In mijn missie. 
In authentiek zichtbaar durven te zijn.
Mijn talent en potentie alle ruimte geven om er te zijn en te groeien. 
Ja! Dat ga ik doen. 
Doe je mee? 
Hoe is het voor jou?
Loop je al op je eigen pad? 
Durf je je al kwetsbaar op te stellen? 
Jezelf te zijn?
Of kan je wel een liefdevolle duw(tje) in je rug gebruiken? 
Laat het me weten 💛
#business
#coaching
#jouwpad 
#ontstaan 
#lopen 
#kwetsbaar 
#zichtbaar 
#overtuigingen
#ruimtegeven 
#potentie 
#talent
‘Een pad ontstaat als we erop lopen’ Een van mijn favoriete quotes die ik op mijn banner heb laten drukken. Nog steeds heel trots op mijn banner by the way 😉 Voelde wel gek om mezelf zo groot te zien. Maar dat maakte snel plaats voor trots en blijheid! Ook ik mag blijven lopen. Op mijn eigen pad. Ik ben me er nu zo bewust van, dat ik onbewust op het pad van een ander heb gelopen. Door te vergelijken, door te doen wat de ‘rest’ ook deed. Begrijp me niet verkeerd hoor. Ik ben nog steeds heel blij en trots op dat wat ik het afgelopen jaar heb gedaan. Ik bedoel, ik heb het toch maar even gedaan! Nu is het tijd om goed te voelen wat ik wil. Wat mijn pad is. Die nog een beetje verstopt ligt onder alle herfstbladeren. Ik blijf lopen. Ik ga bladeren aan de kant schuiven. Ik ga op de bladeren lopen. Ik ga voelen om het van binnenuit te laten komen. Met alle overtuigingen die daarbij boven komen. Belemmerende overtuigingen ombuigen naar Ruimtegevende Overtuigingen. Die mij gaan helpen, gaan ondersteunen. In mijn missie. In authentiek zichtbaar durven te zijn. Mijn talent en potentie alle ruimte geven om er te zijn en te groeien. Ja! Dat ga ik doen. Doe je mee? Hoe is het voor jou? Loop je al op je eigen pad? Durf je je al kwetsbaar op te stellen? Jezelf te zijn? Of kan je wel een liefdevolle duw(tje) in je rug gebruiken? Laat het me weten 💛 #business  #coaching  #jouwpad  #ontstaan  #lopen  #kwetsbaar  #zichtbaar  #overtuigingen  #ruimtegeven  #potentie  #talent 
Ik ben perfect zoals ik ben.
Helaas leren wij van jongs af aan ons te focussen op de dingen die niet goed zijn aan onszelf.
Deze gedachten geven wij door aan onze eigen kinderen. Bv vroeger toen jezelf jong was kreeg jij je rapport en liet dit vol trots zien, ondanks dat jij een mooi rapport had. Focuste jouw ouders zich op de cijfers dit niet goed waren. Hier is het eerste zaadje al geplant voor negativisme over onszelf.
Het is tijd voor een ander mindset een andere gedachten over ons zelf. 
Zeg tegen jezelf ik ben perfect zoals ik ben.
Geef dit door aan je kinderen want elk kind is uniek met zijn of haar talent.
En ook jij bent uniek met jouw talent.
Lieve groet Rebecca 
#dankbaar #liefde #familie #onzeker #oudersvannu #ouders #positivevibes #positief #geefdoor #kinderen #kind #nu #mindfulness #qoutes #qoute #overtuigingen #loslaten #mindset #affirmatie
Ik ben perfect zoals ik ben. Helaas leren wij van jongs af aan ons te focussen op de dingen die niet goed zijn aan onszelf. Deze gedachten geven wij door aan onze eigen kinderen. Bv vroeger toen jezelf jong was kreeg jij je rapport en liet dit vol trots zien, ondanks dat jij een mooi rapport had. Focuste jouw ouders zich op de cijfers dit niet goed waren. Hier is het eerste zaadje al geplant voor negativisme over onszelf. Het is tijd voor een ander mindset een andere gedachten over ons zelf. Zeg tegen jezelf ik ben perfect zoals ik ben. Geef dit door aan je kinderen want elk kind is uniek met zijn of haar talent. En ook jij bent uniek met jouw talent. Lieve groet Rebecca #dankbaar  #liefde  #familie  #onzeker  #oudersvannu  #ouders  #positivevibes  #positief  #geefdoor  #kinderen  #kind  #nu  #mindfulness  #qoutes  #qoute  #overtuigingen  #loslaten  #mindset  #affirmatie 
When you do what you always did, you get what you've always got.... Je wilt verandering in je leven aanbrengen. En je weet WAT je anders zou willen doen, maar het lukt steeds niet. Herkenbaar?

Tussen jou en je doel staan een reeks oude patronen en overtuigingen die ervoor zorgen dat je steeds in dezelfde cirkels blijft ronddraaien.

In mijn coaching pakken we precies deze oude gedachten en overlevingsgedrag aan, zodat je daarna écht stappen kan maken richting je doel. 
Dus geen gelul aan de oppervlakte, praktische tips, of uitleg wat je zou moeten doen. Want dat weet je zelf ook wel. We gaan terug naar de bron, de herkomst van je overtuigingen en gedrag. Door daarnaar te gaan kijken ontstaat er ruimte voor verandering.

Meer weten? Stuur me een berichtje!
Wat is jóuw grootste blokkade momenteel?

#coaching #blokkades #overtuigingen #belemmerendegedachte #patronen #verandering #ontwikkelen #zelfreflectie #jointherebelution #groei #bewustwording #coach #rebelsonlycoaching #intake #coachtraject
When you do what you always did, you get what you've always got.... Je wilt verandering in je leven aanbrengen. En je weet WAT je anders zou willen doen, maar het lukt steeds niet. Herkenbaar? Tussen jou en je doel staan een reeks oude patronen en overtuigingen die ervoor zorgen dat je steeds in dezelfde cirkels blijft ronddraaien. In mijn coaching pakken we precies deze oude gedachten en overlevingsgedrag aan, zodat je daarna écht stappen kan maken richting je doel. Dus geen gelul aan de oppervlakte, praktische tips, of uitleg wat je zou moeten doen. Want dat weet je zelf ook wel. We gaan terug naar de bron, de herkomst van je overtuigingen en gedrag. Door daarnaar te gaan kijken ontstaat er ruimte voor verandering. Meer weten? Stuur me een berichtje! Wat is jóuw grootste blokkade momenteel? #coaching  #blokkades  #overtuigingen  #belemmerendegedachte  #patronen  #verandering  #ontwikkelen  #zelfreflectie  #jointherebelution  #groei  #bewustwording  #coach  #rebelsonlycoaching  #intake  #coachtraject