an online Instagram web viewer

#ontzwangeren medias

Photos

9 maanden in en 9 maanden uit de buik 🤤 Nog altijd zo blij en dankbaar dat je gezond ter wereld bent gekomen! Dat, ondanks dat het nu even niet zo lekker met je gaat, jij hopelijk gewoon kan opgroeien tot een klein bejaard mannetje. Want het kan namelijk altijd erger, veel erger en daarom geniet ik nu zo onzettend van je, elke dag weer opnieuw. Jij bent mijn vrolijke ventje, mijn knapperd, mijn kleine scheet 😍

#9maanden #9monthsoldtoday #milestone #ontzwangeren #stoerevent #babyfotografie #babyboy #vrolijkerd #scheetje #knapperd #waarismijngeheugen #wiehemheeftgevonden #magdoorvoordekoelkast
9 maanden in en 9 maanden uit de buik 🤤 Nog altijd zo blij en dankbaar dat je gezond ter wereld bent gekomen! Dat, ondanks dat het nu even niet zo lekker met je gaat, jij hopelijk gewoon kan opgroeien tot een klein bejaard mannetje. Want het kan namelijk altijd erger, veel erger en daarom geniet ik nu zo onzettend van je, elke dag weer opnieuw. Jij bent mijn vrolijke ventje, mijn knapperd, mijn kleine scheet 😍 #9maanden  #9monthsoldtoday  #milestone  #ontzwangeren  #stoerevent  #babyfotografie  #babyboy  #vrolijkerd  #scheetje  #knapperd  #waarismijngeheugen  #wiehemheeftgevonden  #magdoorvoordekoelkast 
Voor alle mama’s die vergeten te koken, de hond uit te laten, de was op te hangen of simpelweg welke dag het is... er staat een nieuwe blog klaar voor JOU! #linkinbio #moedergeworden #ontzwangeren #dementie #warrig #momlife #postpartum
Als je zwanger bent maakt je lichaam hormonen aan. Deze zijn nodig om je lichaam te helpen om de baby te laten groeien en te beschermen. Het hCG hormoon zorgt dat je kindje groeit en beschermd  wordt en zorgt ervoor dat de productie van nieuwe eicellen wordt stopgezet zodat je gedurende je zwangerschap niet ongesteld wordt. Oestrogenen stimuleren de groei van de bloedvaten, de groei van de baarmoeder en van de melkklieren. (vandaar de grote borsten)
Progesteron zorgt ervoor dat je baarmoeder niet samen gaat trekken, ze zorgt voor verslapping van de baarmoeder en de hersenen, vandaar dat je vergeet achtig wordt.
Ook worden hormonen ingezet om de bevalling goed in te gaan en door te komen.
Meteen na de bevalling nemen de hormonen af omdat ze niet meer nodig zijn. Dit kan voor enorme stemmingswisselingen zorgen. 
Niet alleen de hormonen hebben invloed op je stemming na de bevalling. Je lichaam heeft aardig wat te verduren gehad. Je voelt je duizelig, je conditie heeft een klap gehad, je kunt hoofdpijn hebben. 
Een kindje krijgen kan psychisch ook zwaar zijn. Je kunt moeite hebben met de verandering die de komst van het kindje in je leven heeft.  Je moet je verwachtingen bijstellen. Misschien vind je het moeilijk dat je buik weer leeg is. ‘Ontzwangeren’ is de periode die je lichaam en je psyche nodig hebben om te herstellen van de zwangerschap en bevalling. Geef jezelf de tijd om te herstellen.
Zorg goed voor jezelf door gezond te eten, rust te nemen en te bewegen.
Maar vraag ook hulp als het je allemaal teveel wordt. Je hoeft het niet alleen te doen.
Wees lief voor jezelf! .
.
.
.
#hormonen #bevallen #baby #nieuwemoeders #newmoms #psyche #ontzwangeren #liefvoorjezelf
Als je zwanger bent maakt je lichaam hormonen aan. Deze zijn nodig om je lichaam te helpen om de baby te laten groeien en te beschermen. Het hCG hormoon zorgt dat je kindje groeit en beschermd wordt en zorgt ervoor dat de productie van nieuwe eicellen wordt stopgezet zodat je gedurende je zwangerschap niet ongesteld wordt. Oestrogenen stimuleren de groei van de bloedvaten, de groei van de baarmoeder en van de melkklieren. (vandaar de grote borsten) Progesteron zorgt ervoor dat je baarmoeder niet samen gaat trekken, ze zorgt voor verslapping van de baarmoeder en de hersenen, vandaar dat je vergeet achtig wordt. Ook worden hormonen ingezet om de bevalling goed in te gaan en door te komen. Meteen na de bevalling nemen de hormonen af omdat ze niet meer nodig zijn. Dit kan voor enorme stemmingswisselingen zorgen. Niet alleen de hormonen hebben invloed op je stemming na de bevalling. Je lichaam heeft aardig wat te verduren gehad. Je voelt je duizelig, je conditie heeft een klap gehad, je kunt hoofdpijn hebben. Een kindje krijgen kan psychisch ook zwaar zijn. Je kunt moeite hebben met de verandering die de komst van het kindje in je leven heeft. Je moet je verwachtingen bijstellen. Misschien vind je het moeilijk dat je buik weer leeg is. ‘Ontzwangeren’ is de periode die je lichaam en je psyche nodig hebben om te herstellen van de zwangerschap en bevalling. Geef jezelf de tijd om te herstellen. Zorg goed voor jezelf door gezond te eten, rust te nemen en te bewegen. Maar vraag ook hulp als het je allemaal teveel wordt. Je hoeft het niet alleen te doen. Wees lief voor jezelf! . . . . #hormonen  #bevallen  #baby  #nieuwemoeders  #newmoms  #psyche  #ontzwangeren  #liefvoorjezelf 
-O D E- aan alle kraamverzorgsters! Ze zijn je steun en toeverlaat als je euforisch bent omdat je een prachtbaby hebt gebaard, én als je niet weet waar je het zoeken moet met datzelfde kind. Vandaag is de dag waarop deze dames in het 🌞 gezet mogen worden. (Wat mij betreft mag dat trouwens elke dag.) Bedankt alle lieve dames! #kraamzorg #kraamverzorgster #dagvandekraamzorg #babynurse #postpartum #ontzwangeren #compliment #bedanktkraamverzorgende
Mama heeft een off-day... in bed blijven liggen kan alleen niet! 😉 Lees de nieuwste blog op www.mamaontzwangert.blog #momlife #momlifebelike #teamnosleep #momblog #ontzwangeren #peuter #baby #sleep
Weer zo’n leuke opdracht! Voor OntzwangerWijzer mocht ik een planner ontwerpen: ‘My post pregnancy planner’. En dit is het resultaat!
Wil je meer informatie over 'My post pregnancy planner’ neem dan een kijkje op: www.ontzwangerwijzer.com.
#ontzwangerwijzer #mypostpregnancyplanner #planner #ontzwangeren #ebook #studiovank #grafischontwerp #grafischontwerper #ontwerp #graphicdesign #creatief #nieuwwerk
😍😍😍😍😍😍
😍😍😍😍😍😍
Ze zijn zo lekker eerlijk, die kids!
 #dikkebuik #zwanger #nietzwanger #ontzwangeren #Vos #kleuterpraat #praatjesmaker #dropwortel
Wist je dat je ook heel goed mee kan doen met de Zwangerfit cursus ná je bevalling? Lees wat de fysio erover zegt op MamaOntzwangert.blog. Link in bio! #momlife #workout #fitgirl #ontzwangeren #zwanger #mama #inshape #sportievemama #healthylifestyle #aanrader #mombloggers #zwangerschapskilos #sportenisgezond
GOODBYE SUMMER • Vakantie zit er morgen op. Terug in een ritme en terug in shape. De zwangerschapskilo’s vlogen er bij mij af door het geven van borstvoeding, maar mn spieren en gewrichten zijn ontzettend slap & week. Ik heb daar ook best veel last van, snel pijntjes en mankementjes. Aanpakken met een plan dus: training, foodpreps, nieuw ochtendritueel, extra yoga lessen etc. Maar ik weet heel goed dat ik chronisch last heb van kutsmoesjes, teveel motivatie & te weinig discipline. @tonysterk77 schreef daar toevallig een leuk stukje over. Link in ZIJN bio 
De donkere maanden komen eraan en de bank houdt zichzelf niet warm. Movies to watch, chocolate to eat •
•
•
•
#lazy #discipline #motivatie #fitmom #fitgirl #newbeginnings #deathbychocolate #bankhangen #summer #doeizomer #ontzwangeren #9maanden #gym #foodprep #fitness #power #krachttraining #newmom #alleenalshetgoedvoelt #wezullenzien
GOODBYE SUMMER • Vakantie zit er morgen op. Terug in een ritme en terug in shape. De zwangerschapskilo’s vlogen er bij mij af door het geven van borstvoeding, maar mn spieren en gewrichten zijn ontzettend slap & week. Ik heb daar ook best veel last van, snel pijntjes en mankementjes. Aanpakken met een plan dus: training, foodpreps, nieuw ochtendritueel, extra yoga lessen etc. Maar ik weet heel goed dat ik chronisch last heb van kutsmoesjes, teveel motivatie & te weinig discipline. @tonysterk77 schreef daar toevallig een leuk stukje over. Link in ZIJN bio De donkere maanden komen eraan en de bank houdt zichzelf niet warm. Movies to watch, chocolate to eat • • • • #lazy  #discipline  #motivatie  #fitmom  #fitgirl  #newbeginnings  #deathbychocolate  #bankhangen  #summer  #doeizomer  #ontzwangeren  #9maanden  #gym  #foodprep  #fitness  #power  #krachttraining  #newmom  #alleenalshetgoedvoelt  #wezullenzien 
» OLA. Ja, dat is weer eens wat anders dan een foto van mijn kindjes. Voordat ik kinderen kreeg plaatste ik bijna altijd selfies, tegenwoordig eigenlijk niet meer. Maaarrreh ik dacht ach, ken best. Dit ben ik, Kailey, 25 jaar én mama van de drie leukste kindjes die er zijn. ( Vind ik dan he ). Als ik kijk naar foto’s van vóór mijn zwangerschappen schrik ik soms wel. Dan denk ik, tjeeeeering mijttie je kan wel zien dat kindjes krijgen en weinig slaap je ‘gemerkt’ heeft. Op een bepaalde manier vind ik dat ‘mooi’ en op een andere manier denk ik hmm.. mijtttt gooi jezelf is even met je kop in een poederdoos en smeer er eens een laag plamuur op. Voorheen kon ik mij druk maken om het feit dat ik koos make-up loos was en nu, nou ach, het zal me aan de ballen jeuken. Ik vind mezelf wel prima zo. Maar het heeft er wel ingehakt drie kindjes in zo’n korte tijd en dat begin ik nu dan toch echt te zien aan mijn hoofd. DE wallen, ja met hoofdletters D E, de niet echt meer in shape gevormde, Tarzan hangt er nog net niet in wenkbrauwen. En kleine rimpels, JA RIMPELS ik zie ze! 😂 Maar he, het heeft ook wel weer wat. En btw, vind het héérlijk hoor om mezelf op te dossen. Moet ik er wel zin in hebben én tijd. Duzzzz, wou ik even zeggen weetjewel. Oke. Joe. #selfie #mom #momlife #themom #ontzwangeren #momoftwins #momofthree #threekidsundertwo #primazo
» OLA. Ja, dat is weer eens wat anders dan een foto van mijn kindjes. Voordat ik kinderen kreeg plaatste ik bijna altijd selfies, tegenwoordig eigenlijk niet meer. Maaarrreh ik dacht ach, ken best. Dit ben ik, Kailey, 25 jaar én mama van de drie leukste kindjes die er zijn. ( Vind ik dan he ). Als ik kijk naar foto’s van vóór mijn zwangerschappen schrik ik soms wel. Dan denk ik, tjeeeeering mijttie je kan wel zien dat kindjes krijgen en weinig slaap je ‘gemerkt’ heeft. Op een bepaalde manier vind ik dat ‘mooi’ en op een andere manier denk ik hmm.. mijtttt gooi jezelf is even met je kop in een poederdoos en smeer er eens een laag plamuur op. Voorheen kon ik mij druk maken om het feit dat ik koos make-up loos was en nu, nou ach, het zal me aan de ballen jeuken. Ik vind mezelf wel prima zo. Maar het heeft er wel ingehakt drie kindjes in zo’n korte tijd en dat begin ik nu dan toch echt te zien aan mijn hoofd. DE wallen, ja met hoofdletters D E, de niet echt meer in shape gevormde, Tarzan hangt er nog net niet in wenkbrauwen. En kleine rimpels, JA RIMPELS ik zie ze! 😂 Maar he, het heeft ook wel weer wat. En btw, vind het héérlijk hoor om mezelf op te dossen. Moet ik er wel zin in hebben én tijd. Duzzzz, wou ik even zeggen weetjewel. Oke. Joe. #selfie  #mom  #momlife  #themom  #ontzwangeren  #momoftwins  #momofthree  #threekidsundertwo  #primazo 
Ik heb het niet op de maand nauwkeurig bijgehouden, maar ik weet zeker dat Elia de 1 jaar al gepasseerd was toen ik me weer helemaal mezelf voelde.. in mijn laatste (wat mij betreft openhartige) blog vertel ik iets over dit ontzwangeren, hoe moeilijk mij dit na beide zwangerschappen afging. M’n blog lees je via de link in de bio! X Carmen .
.
📸 @aylamaagdenberg .
.
#zwanger #ontzwangeren #zwangerschap #momlife #moms #nazwangerschap #nazwangeren #mom #moeder #moedervantwee #mommytobe #havingababy
Ik heb het niet op de maand nauwkeurig bijgehouden, maar ik weet zeker dat Elia de 1 jaar al gepasseerd was toen ik me weer helemaal mezelf voelde.. in mijn laatste (wat mij betreft openhartige) blog vertel ik iets over dit ontzwangeren, hoe moeilijk mij dit na beide zwangerschappen afging. M’n blog lees je via de link in de bio! X Carmen . . 📸 @aylamaagdenberg . . #zwanger  #ontzwangeren  #zwangerschap  #momlife  #moms  #nazwangerschap  #nazwangeren  #mom  #moeder  #moedervantwee  #mommytobe  #havingababy 
Nieuwe blogpost; Inmiddels ben ik al weer flink wat weken aan het werk na mijn verlof. Jullie vroegen (heel lief!!) hoe het met me ging, of ik de kinderen miste en hoe het in het algemeen is om weer aan het werk te zijn. In m'n nieuwste blogpost vanalles daarover: Weer aan het werk: update #linkinbio . (De foto is van vandaag.. lekker thuiswerken met kaneelbroodjes!)
.
.
#backtowork #update #zwangerschapsverlof #blogpost #blog #mamablog #moederleven #mamavantwee #ontzwangeren
Nieuwe blogpost; Inmiddels ben ik al weer flink wat weken aan het werk na mijn verlof. Jullie vroegen (heel lief!!) hoe het met me ging, of ik de kinderen miste en hoe het in het algemeen is om weer aan het werk te zijn. In m'n nieuwste blogpost vanalles daarover: Weer aan het werk: update #linkinbio  . (De foto is van vandaag.. lekker thuiswerken met kaneelbroodjes!) . . #backtowork  #update  #zwangerschapsverlof  #blogpost  #blog  #mamablog  #moederleven  #mamavantwee  #ontzwangeren 
9 maanden op....hoe lang moet ik af?? Ontzwangeren is soms echt een bitch, want na een zwangerschap wil je snel weer gewoon jezelf zijn en het leven met je mini oppakken...maar hormonen zijn killing soms. Was ik een hormonster??? Had ik veel kwalen??? Lees het op Lief thuis. Wat is jouw ervaring??? .
.
#linkinbio #liefthuis #tulafreetogrow #draagmama #ontzwangeren #hormonen #hormonsters #baby #babyboy #9maanden #backtonormal #mamablogger #blogger #momlife
NIEUW: afvallen na je zwangerschap

Na de komst van jullie kleintje heeft je lichaam weer tijd nodig om terug op een gezond gewicht te komen. Afvallen na zwangerschap gaat bij sommige vrouwen maar moeilijk. Als je af wilt vallen na je zwangerschap is het belangrijk dat je dit op een verantwoorde en gezonde manier doet. Als kersverse mama heb je veel energie nodig en jezelf uithongeren is het slechtste dat je kunt doen. Zorg goed voor je eigen lichaam (en geest!). Als je geen borstvoeding meer geeft of vanaf 3 maanden na de bevalling kun je starten.
Meer info, check totalbodybalance.nl/afvallen-na-zwangerschap
.
.
.
#zwanger #ontzwangeren #postpartum #tedikbeldick #afslanken #afvallen #gezondeten #gezondheid #lijnen #dieet #voedingscoach #bmi #voedingsplan #voedingscoach #suikervrij #vetarm #almeerdan6000mensengeholpen
NIEUW: afvallen na je zwangerschap Na de komst van jullie kleintje heeft je lichaam weer tijd nodig om terug op een gezond gewicht te komen. Afvallen na zwangerschap gaat bij sommige vrouwen maar moeilijk. Als je af wilt vallen na je zwangerschap is het belangrijk dat je dit op een verantwoorde en gezonde manier doet. Als kersverse mama heb je veel energie nodig en jezelf uithongeren is het slechtste dat je kunt doen. Zorg goed voor je eigen lichaam (en geest!). Als je geen borstvoeding meer geeft of vanaf 3 maanden na de bevalling kun je starten. Meer info, check totalbodybalance.nl/afvallen-na-zwangerschap . . . #zwanger  #ontzwangeren  #postpartum  #tedikbeldick  #afslanken  #afvallen  #gezondeten  #gezondheid  #lijnen  #dieet  #voedingscoach  #bmi  #voedingsplan  #voedingscoach  #suikervrij  #vetarm  #almeerdan6000mensengeholpen 
-WINACTIE- 😎 Ik las het boek van @estherkaper meerdere keren, tijdens mijn zwangerschap en na de bevalling. Ik vind ‘t een aanrader. En jij kunt m nu winnen! Voor jezelf of een vriendin? Volg één van mijn kanalen, en laat een reactie achter. That’s all!
Link in bio #momsofinstagram #momblogger #win #ontzwangeren #kraamcadeau #zwanger
-WINACTIE- 😎 Ik las het boek van @estherkaper meerdere keren, tijdens mijn zwangerschap en na de bevalling. Ik vind ‘t een aanrader. En jij kunt m nu winnen! Voor jezelf of een vriendin? Volg één van mijn kanalen, en laat een reactie achter. That’s all! Link in bio #momsofinstagram  #momblogger  #win  #ontzwangeren  #kraamcadeau  #zwanger 
Dat je bloemen krijgt omdat je je niet zo lekker voelt... zo lief
.
.
.
#bloemen #ontzwangeren #interieur #ziekthuis
Grote liefdes, mooiste geluk, fijnste mensjes, leukste broer en zus. Ik ga even janken van geluk nu, doei. #ontzwangeren #broerenzus #sundays #liefde #bedtimestories #bedtime #bedtimeisthebesttime #cuddles #sohappy #mygreatgreatlove #zogelukkig #evenjankenhoor
In m'n stories/insta hoogtepunten houd ik alle ontzwanger-avonturen bij. Want je hoort en leest alles over het hormonenfeest gedurende je zwangerschap. Maar daarna ben je ook nog 9 maanden bezig om die rakkers weer onder controle te krijgen.
.
.
.
#ontzwangeren #postpartum #hormonen #mama #moederleven #diastase #4etrimester #9maandenop9maandenaf
Hoera! Het eerste kindje van de Zwanger en Fit club is geboren 👶🏻💗#newborn #babygirl #fitmoms #zwangerenfit #zwanger #ontzwangeren #backinshape#babyworkout#buggybootcamp#sportenisgezond #fitgirl
Jaaa!!!!
Je laat met #liefde alle dingen staan die niet zijn toegestaan tijdens de #zwangerschap en ik heb er ook geen moment heel erg last van gehad... scheelt ook dat ik van alles moest spugen en dat doet je #etenslust sowieso niet goed... maar àls het dan weer kan en mag.... dan gaan we er ook voor!! Broodje #rosbief.. #zalm en #filet american ♡♡♡ jammie (en ja dit heb ik pas na 4 weken gegeten.. ) .
.
#9maanden #zwanger #kraamtijd #magniet #nuwel #ontzwangeren #genieten #jammie #overdrijven #filetamerican #hgzwangerschap #eindelijk #allesweernormaal #nietmeermisselijk #bizarretijd
Jaaa!!!! Je laat met #liefde  alle dingen staan die niet zijn toegestaan tijdens de #zwangerschap  en ik heb er ook geen moment heel erg last van gehad... scheelt ook dat ik van alles moest spugen en dat doet je #etenslust  sowieso niet goed... maar àls het dan weer kan en mag.... dan gaan we er ook voor!! Broodje #rosbief .. #zalm  en #filet  american ♡♡♡ jammie (en ja dit heb ik pas na 4 weken gegeten.. ) . . #9maanden  #zwanger  #kraamtijd  #magniet  #nuwel  #ontzwangeren  #genieten  #jammie  #overdrijven  #filetamerican  #hgzwangerschap  #eindelijk  #allesweernormaal  #nietmeermisselijk  #bizarretijd 
Als je mij zoekt vandaag....ik chill samen met deze jongeman. 😍 Gisteren weer eens over mijn grenzen heen gegaan 🙄 (the story of my life) en dus vandaag weer even een stapje terug 🤔...schreef overigens een verhaaltje over gisteren. ✒ Zie link in bio. 💚

#schrijvenmethartjes #dichtbijhethart #vanuithethart #grenzenbewaken #grenzenontdekken #luisterennaarjelichaam #ontzwangeren #liefzijn #relaxen #nadebevalling #verlof
9 maanden mijn kleine Purk! Tijd ook voor een nieuw blogje.. 9 maanden op 9 maanden af, helaas niet zonder kleerscheuren.. link in bio #blog #9maandenop9maandenaf #ontzwangeren #diastase #mama #mamablog #fitmama fitmom #Lise #baby #dochter #linkinbio
Wat ze je wel vertellen: Als je zwanger bent krijg je een vollere haardos!
Wat ze je niet vertellen: Na je bevalling kan het ineens massaal uitvallen! En dan niet geleidelijk, maar allemaal haren tegelijk! Ik weet wel dat je haaruitval krijgt na je bevalling, maar
in mijn geval viel zelfs mijn hele haargrens uit 😳! Gelukkig wist ik na de geboorte van Max dat het weer goed zou komen, want ik had na de geboorte van Sarah precies hetzelfde. Het was wel iets wat me destijds behoorlijk onzeker maakte... De linker foto's heb ik gemaakt toen het zelfs alweer wat aan het groeien was (het was dus nóg erger). Rechts is nu. 
In het midden mijn tijdelijke oplossing die ik graag met jullie deel: laat een schuine lok knippen die over het kale gebied heen valt. Ook in een staart kan je deze lok ervoor laten vallen. 
Na een tijdje groeit alles er weer bij en komt het goed! Ben benieuwd of ik volgers heb die dit herkennen?
#zwangerschap #haaruitval #ontzwangeren
Wat ze je wel vertellen: Als je zwanger bent krijg je een vollere haardos! Wat ze je niet vertellen: Na je bevalling kan het ineens massaal uitvallen! En dan niet geleidelijk, maar allemaal haren tegelijk! Ik weet wel dat je haaruitval krijgt na je bevalling, maar in mijn geval viel zelfs mijn hele haargrens uit 😳! Gelukkig wist ik na de geboorte van Max dat het weer goed zou komen, want ik had na de geboorte van Sarah precies hetzelfde. Het was wel iets wat me destijds behoorlijk onzeker maakte... De linker foto's heb ik gemaakt toen het zelfs alweer wat aan het groeien was (het was dus nóg erger). Rechts is nu. In het midden mijn tijdelijke oplossing die ik graag met jullie deel: laat een schuine lok knippen die over het kale gebied heen valt. Ook in een staart kan je deze lok ervoor laten vallen. Na een tijdje groeit alles er weer bij en komt het goed! Ben benieuwd of ik volgers heb die dit herkennen? #zwangerschap  #haaruitval  #ontzwangeren 
*5 maanden*
.
.
Daar gaan we toch al a aardig hard op af, nog een week te gaan voor die 5 maanden. De tijd vliegt en alle clichés zijn zo waar. Ik geniet van elk moment en stiekem vind ik het heerlijk als je in de nacht bij ons in bed komt omdat je dan lekker verder slaapt.
Het ontdekken van alles vind ik zo mooi om te zien en je kletst ons de oren van het hoofd. 
Vanaf vandaag mag je in maat 68, ook al is het nog te groot 😂
.
.
#mijnalles #mijnbaby #kadootjesbaby #verminderdvruchtbaar #wonder #bijna5maanden #jongen #pretbekkie #kletskous #ontzwangeren #ontdekken #ootd #prenatal
*5 maanden* . . Daar gaan we toch al a aardig hard op af, nog een week te gaan voor die 5 maanden. De tijd vliegt en alle clichés zijn zo waar. Ik geniet van elk moment en stiekem vind ik het heerlijk als je in de nacht bij ons in bed komt omdat je dan lekker verder slaapt. Het ontdekken van alles vind ik zo mooi om te zien en je kletst ons de oren van het hoofd. Vanaf vandaag mag je in maat 68, ook al is het nog te groot 😂 . . #mijnalles  #mijnbaby  #kadootjesbaby  #verminderdvruchtbaar  #wonder  #bijna5maanden  #jongen  #pretbekkie  #kletskous  #ontzwangeren  #ontdekken  #ootd  #prenatal 
Eindelijk weer sporten!! 🏋🏼‍♀️💪🏻
Eindelijk weer sporten!! 🏋🏼‍♀️💪🏻
Vandaag de eerste vakantiedag! Ik weet nog zo dat Toby en ik vorig jaar zeiden...Oh, volgend jaar gaan we Slovenië ontdekken 🙈 Hoe anders is het dan nu. We hebben er bewust voor gekozen geen vakantie te plannen en blijven lekker rondom huis deze vakantie. 
Aiden herstelt goed van de waterpokken en als dat weg is gaan we vast wel wat dagjes weg in Nederland. De buitenland vakantie komt volgend jaar wel weer 😊
.
.
#vakantie #baby #waterpokken #meandmybaby #rust #bijkomen #metzndrieen #eerstezomer #kleineman #mijnalles #ontzwangeren #rondomhuis #bruineogen #moederenzoon
Vandaag de eerste vakantiedag! Ik weet nog zo dat Toby en ik vorig jaar zeiden...Oh, volgend jaar gaan we Slovenië ontdekken 🙈 Hoe anders is het dan nu. We hebben er bewust voor gekozen geen vakantie te plannen en blijven lekker rondom huis deze vakantie. Aiden herstelt goed van de waterpokken en als dat weg is gaan we vast wel wat dagjes weg in Nederland. De buitenland vakantie komt volgend jaar wel weer 😊 . . #vakantie  #baby  #waterpokken  #meandmybaby  #rust  #bijkomen  #metzndrieen  #eerstezomer  #kleineman  #mijnalles  #ontzwangeren  #rondomhuis  #bruineogen  #moederenzoon 
Dat was een hit.. dat wordt een vakantie aan het strand volgend jaar... 🏖.. dat gelukkig koppie.. goud waard!! #geluk #stranddag #vakantie #verlof #top #genieten #ontzwangeren
The struggle is real - Na een paar jaar zwanger en ontzwangeren en een zomergarderobe van voor mijn #momlife ben ik de draad kwijt...Stoer en vrouwelijk 💕💃🏼💪🏼 that’s what I want...maar waar haal ik dat??? Iemand tips??? Herkenbaar???Mijn nieuwe rokje van @myjewellery ben ik mega blij mee #nospon (#helaas 😂) maar nu...
.
.
#struggle #outfit #kledingstijl #stoer #vrouwelijk #helpmeout #ontzwangeren #momlife #herkenbaar? #kleding #shoppen
Geluk is... een goed gevoede, slapende baby aan je borst hebben. Check dat handje! 😍 #night #momlove #internationalbreatfeedingweek #breastfeeding #boobsofinstagram #borstvoeding #chillmodus #genieten #babylove #babygirl #ontzwangeren #teamsleep
Bekkenpijn - Na maanden fysio (waar ik mega blij mee was) was het nu tijd voor iets anders..Vandaag naar de osteopaat geweest. De linkerkant van mijn bekken zat helemaal vast en mijn SI gewricht staat twee kanten op scheef en zit vast. Eerste behandeling gehad en ik heb het gevoel dat mijn been los zit nu 😂😂volgende week weer. Oow en hij wil dat ik koemelkproducten laat staan om te kijken of dat goed doet voor Mn darmen (Yep een feest in mijn darmen 😖) 🙈🙈🙈 MOEILIJK...dus alle tips zijn welkom...
.
.
#bekkenpijn #bekken #pijn #zwanger #zwangerschap #ontzwangeren #osteopaat #10maanden #sigewricht #lichaam #chronisch #happy #metmijnlossebeen #wekomenerwel
Bekkenpijn - Na maanden fysio (waar ik mega blij mee was) was het nu tijd voor iets anders..Vandaag naar de osteopaat geweest. De linkerkant van mijn bekken zat helemaal vast en mijn SI gewricht staat twee kanten op scheef en zit vast. Eerste behandeling gehad en ik heb het gevoel dat mijn been los zit nu 😂😂volgende week weer. Oow en hij wil dat ik koemelkproducten laat staan om te kijken of dat goed doet voor Mn darmen (Yep een feest in mijn darmen 😖) 🙈🙈🙈 MOEILIJK...dus alle tips zijn welkom... . . #bekkenpijn  #bekken  #pijn  #zwanger  #zwangerschap  #ontzwangeren  #osteopaat  #10maanden  #sigewricht  #lichaam  #chronisch  #happy  #metmijnlossebeen  #wekomenerwel 
“learning on the job”
Gewoon meegenomen worden door een cursist, die bij mij een zwangerschapscursus heeft gevolgd, naar haar bekkenfysio. Veel te weten gekomen. Thanks @liekesboekje 
#doeerjevoordeelmee #nicetoknow #bekkenklachten #bekkenbodem #bekkenbodemspieren #zwanger #ontzwangeren #rondommama
Ná het haarwassen, vóór de bui 😓 Gezien de hoeveelheid haar is 'haarwassen' een opzichzelfstaand werkwoord geworden. Maar hé, ik haal het niet in mijn hoofd te klagen over die dikke bos! (zo lief jullie reacties op mijn stories waarbij mijn haar 2/3 van het beeld in beslag neemt, en ik ergens tussendoor te vinden ben🤗) De structuur is wel echt veranderd na de zwangerschappen. Alhoewel het huis VOL lag met haar de eerste 6 maanden na de bevalling, lijkt het wel nóg dikker geworden. Klinkt dit vreemd?! Of toch ergens herkenbaarheid met gekke haarveranderingen?!
.
.
#funwiththegirl #hairdo #balayage #howtowelltreatment #ontzwangeren #haaruitval #volume #hairissues #chi #styletang #ismysavior #kleinepukgrootgeluk #updo #mom #momlife #motherhood #ihavethebesthairdresser #family
Ná het haarwassen, vóór de bui 😓 Gezien de hoeveelheid haar is 'haarwassen' een opzichzelfstaand werkwoord geworden. Maar hé, ik haal het niet in mijn hoofd te klagen over die dikke bos! (zo lief jullie reacties op mijn stories waarbij mijn haar 2/3 van het beeld in beslag neemt, en ik ergens tussendoor te vinden ben🤗) De structuur is wel echt veranderd na de zwangerschappen. Alhoewel het huis VOL lag met haar de eerste 6 maanden na de bevalling, lijkt het wel nóg dikker geworden. Klinkt dit vreemd?! Of toch ergens herkenbaarheid met gekke haarveranderingen?! . . #funwiththegirl  #hairdo  #balayage  #howtowelltreatment  #ontzwangeren  #haaruitval  #volume  #hairissues  #chi  #styletang  #ismysavior  #kleinepukgrootgeluk  #updo  #mom  #momlife  #motherhood  #ihavethebesthairdresser  #family 
🍞 ITS NOT A SANDWITCH 🍞
Mijn koolhydraat arme lunch. 6 plakjes tomaat met n plak kaas uit de magnetron.(lekker gesmolten kaas 😋) 6 komkommer plakjes en 2 gekookte eitjes. Beetje bieslook, zout en peper en klaar. Eetsmakelijk. #koolhydraatarm #dieet #ontzwangeren #lunchtime #tomato #meltedcheese #cucumber #boilledeggs #chives #foodlover #needtoloseweight #stillhungry
Kan je een burn-out krijgen van het moederschap? Vandaag een gastblog van mij op stressstudent.nl. En check mamaontzwangert.blog voor de laatste (vakantie)updates! 
#mamablogger #momblogger #burnout #workingmom #balans #moederschap #stress #ontzwangeren #babylife @stressstudent.nl @mamaontzwangert.blog (link in bio!)
ONTZWANGEREN 👋🏼 After the show, it's the after party 🎉 Het is nu ruim 4 maanden geleden dat ik voor de tweede keer mama werd, maar het lijkt al véél langer geleden 🤰🏼 'Gelukkig' herinnert mijn lijf me er met enige regelmaat aan dat ik nog niet zo lang geleden nog 'with child' was 🎈 Zweten alsof het 37 graden is 😅, haaruitval waar je met gemak een nieuw kapsel van zou kunnen maken 🏅 en laten we het fenomeen 'zwangerschapsdementie' niet vergeten 🤷🏼‍♀️ Ontzwangeren, de after party na je zwangerschap en bij feestjes hoort een ABC 😉 Daarom op de blog: 'Het Grote Ontzwanger ABC' 📲 Lees je mee? #linkinbio #momlife #ontzwangeren #afterpregnancy #hormones #fitmomtobe #ofzoiets #mamasmeisje
ONTZWANGEREN 👋🏼 After the show, it's the after party 🎉 Het is nu ruim 4 maanden geleden dat ik voor de tweede keer mama werd, maar het lijkt al véél langer geleden 🤰🏼 'Gelukkig' herinnert mijn lijf me er met enige regelmaat aan dat ik nog niet zo lang geleden nog 'with child' was 🎈 Zweten alsof het 37 graden is 😅, haaruitval waar je met gemak een nieuw kapsel van zou kunnen maken 🏅 en laten we het fenomeen 'zwangerschapsdementie' niet vergeten 🤷🏼‍♀️ Ontzwangeren, de after party na je zwangerschap en bij feestjes hoort een ABC 😉 Daarom op de blog: 'Het Grote Ontzwanger ABC' 📲 Lees je mee? #linkinbio  #momlife  #ontzwangeren  #afterpregnancy  #hormones  #fitmomtobe  #ofzoiets  #mamasmeisje 
Gisteren al een tipje van de sluier... Vandaag een blog met eerlijke verhalen over mamabuiken. Inspiratie uit TakeBackPostpartum! Link in bio.

Absolutely love this pic by the talented @days.with.the.family @novembermayphotography
.
#momswithcameras #takebackpostpartum #bellybutton #momblogger #postpartum #ontzwangeren #nadebevalling #babylove
Deze theetjes zijn heerlijk! Ik blijf ze gewoon drinken ook zonder te detoxen, deze dagen afgekoeld. Heerlijk die energise van #clipper 🌻 en de andere is Purification thee (detox) van Piramide met paardenbloem en zoethout. Aanraders! 🌿 Oh en die vraag... of ik afgevallen ben tijdens de detox? Ik heb geen idee en dat was ook compleet mijn doel er niet mee. We hebben helemaal geen werkende weegschaal in huis. Ik weet ook gewoon niet wat mijn gewicht is. Geen idee. Ik weet het echt niet. Voor het laatst gewogen hoog zwanger bij de verloskundige, ruim een jaar geleden.. Maar dat getal klopt nu vast niet meer 😂. En het boeit me werkelijk waar ook niks wat mijn gewicht is, hoeveel kilo wel of hoeveel gram niet. Dit doe ik ook op gevoel 🌻 Lekker oer en relaxt. Geen gemeet en geweeg aan mijn lijf. Ik vind het ergens ook zo de plank misslaan om te willen meten en wegen alles wat leeft. Het is natuur, het is organisch, het beweegt mee met de seizoenen van het leven. Om telkens weer een balans te vinden om precies dat seizoen goed door te komen. Je lichaam is gemaakt om jou te dienen op deze manier. Ik ga er daarom met veel respect mee om en heb een basis fijngevoeligheid ontwikkeld om het gefluister ervan te kunnen verstaan. En daar wil ik nog verder in groeien. Het is zo mooi om het natuurlijke proces daarin te vinden voor jezelf en toe te laten dat je lijf een eigen balans heeft, die wisselend kan zijn. Het doet net wat nodig is, of wat niet. Als het daar de kans voor krijgt. Wanneer jij leeft en eet dicht passend bij de menselijke blauwdruk, die van heel lang geleden ja, dan kun je hier op vertrouwen. En dan ook mooi luisteren naar wat je lijf nodig heeft, naar wat het laat zien en voelen wat het nodig heeft. Waarom wil je dat controleren door er een getal aan vast te hangen? Een getal wat ook nog eens zo nietszeggend en zonder inhoud is. Het is leeg. Je hebt er geen knal aan. 🌿 Misschien ben ik er zelfs wel lekker zwaarder van geworden van die drie dagen detox 😜😜 #geestziellichaam #freeyourmind #detox #afvallen #gewicht #nourishingfoods #momlife #mama #mamablog #ontzwangeren #gezondheid #lichaam #tempel #heilig #selfcare #authentiekmoederschap #mountaingreen_family
Deze theetjes zijn heerlijk! Ik blijf ze gewoon drinken ook zonder te detoxen, deze dagen afgekoeld. Heerlijk die energise van #clipper  🌻 en de andere is Purification thee (detox) van Piramide met paardenbloem en zoethout. Aanraders! 🌿 Oh en die vraag... of ik afgevallen ben tijdens de detox? Ik heb geen idee en dat was ook compleet mijn doel er niet mee. We hebben helemaal geen werkende weegschaal in huis. Ik weet ook gewoon niet wat mijn gewicht is. Geen idee. Ik weet het echt niet. Voor het laatst gewogen hoog zwanger bij de verloskundige, ruim een jaar geleden.. Maar dat getal klopt nu vast niet meer 😂. En het boeit me werkelijk waar ook niks wat mijn gewicht is, hoeveel kilo wel of hoeveel gram niet. Dit doe ik ook op gevoel 🌻 Lekker oer en relaxt. Geen gemeet en geweeg aan mijn lijf. Ik vind het ergens ook zo de plank misslaan om te willen meten en wegen alles wat leeft. Het is natuur, het is organisch, het beweegt mee met de seizoenen van het leven. Om telkens weer een balans te vinden om precies dat seizoen goed door te komen. Je lichaam is gemaakt om jou te dienen op deze manier. Ik ga er daarom met veel respect mee om en heb een basis fijngevoeligheid ontwikkeld om het gefluister ervan te kunnen verstaan. En daar wil ik nog verder in groeien. Het is zo mooi om het natuurlijke proces daarin te vinden voor jezelf en toe te laten dat je lijf een eigen balans heeft, die wisselend kan zijn. Het doet net wat nodig is, of wat niet. Als het daar de kans voor krijgt. Wanneer jij leeft en eet dicht passend bij de menselijke blauwdruk, die van heel lang geleden ja, dan kun je hier op vertrouwen. En dan ook mooi luisteren naar wat je lijf nodig heeft, naar wat het laat zien en voelen wat het nodig heeft. Waarom wil je dat controleren door er een getal aan vast te hangen? Een getal wat ook nog eens zo nietszeggend en zonder inhoud is. Het is leeg. Je hebt er geen knal aan. 🌿 Misschien ben ik er zelfs wel lekker zwaarder van geworden van die drie dagen detox 😜😜 #geestziellichaam  #freeyourmind  #detox  #afvallen  #gewicht  #nourishingfoods  #momlife  #mama  #mamablog  #ontzwangeren  #gezondheid  #lichaam  #tempel  #heilig  #selfcare  #authentiekmoederschap  #mountaingreen_family 
Bijna 3 weekjes oud en al zo gegroeid, maar ook al verandert. De tijd vliegt voorbij. 💚

#schrijvenmethartjes #dichtbijhethart #vanuithethart #zoon #byron #bevallen #ontzwangeren #moederschap #liefde #wondertje #baby
#takebackpostpartum! Ik schrijf elke week over ontzwangeren, over wennen aan je nieuwe rol, en aan accepteren hoe het leven als moeder is op MamaOntzwangert.blog. 
Ik vind dan ook dat ik eerlijk moet zijn over mijn eigen buik. Strak is ‘ie allang niet meer. Ik ben die paar extra kilootjes nog lang niet kwijt (als dat ooit al lukt). Toch voel ik me niet meer ongelukkig als ik in de spiegel kijk. Alles wat ik écht belangrijk vind in het leven, is dat wat je niet kunt zien. Liefde, geloof, vriendelijkheid. Dus waarom zou ik me druk maken over mijn uiterlijk?
.

Ik leer steeds meer te zeggen: dit ben ik, deze strepen horen bij mij. Ze zijn het resultaat van twee prachtige dochters! Mijn oudste vindt ‘mama’s buik met rimpeltjes’ heel normaal. En ze kwam met een geniaal idee: samen lachen om onze buiken. Heerlijk, de onbevangenheid van een kind. Van míjn kinderen! ❤️ .
All rights reserved, www.mamaontzwangert.blog
.
.
.
Weekly I write about postpregnancy and a new mothers role on my blog. This is why I need to be honest about my own #postpartum belly. 
It’s not flat anymore. I don’t know whether I’ll ever lose those extra pounds. But I’m not unhappy to see myself in the mirror. Things that matter most to me in life are the things that cannot be seen. Love, faith, kindness. So why would I care about my appearance?

Each day I’m learning: This is me, these stripes are part of me. The’re the result of two beautiful daughters! My eldest thinks ‘mommys wrinkled tummy’ is so normal. This was just a great idea: Laughing about our bellies together. Love the honest and carefree mind of a child. Of my children! ❤️ All rights reserved, #takebackpostpartum #moeder #ontzwangeren #babylove #meisjesmoeder #tijgerstrepen #notsoperfect #striae #smile #afterbirth #momblogger #mamalife
#takebackpostpartum ! Ik schrijf elke week over ontzwangeren, over wennen aan je nieuwe rol, en aan accepteren hoe het leven als moeder is op MamaOntzwangert.blog. Ik vind dan ook dat ik eerlijk moet zijn over mijn eigen buik. Strak is ‘ie allang niet meer. Ik ben die paar extra kilootjes nog lang niet kwijt (als dat ooit al lukt). Toch voel ik me niet meer ongelukkig als ik in de spiegel kijk. Alles wat ik écht belangrijk vind in het leven, is dat wat je niet kunt zien. Liefde, geloof, vriendelijkheid. Dus waarom zou ik me druk maken over mijn uiterlijk? . Ik leer steeds meer te zeggen: dit ben ik, deze strepen horen bij mij. Ze zijn het resultaat van twee prachtige dochters! Mijn oudste vindt ‘mama’s buik met rimpeltjes’ heel normaal. En ze kwam met een geniaal idee: samen lachen om onze buiken. Heerlijk, de onbevangenheid van een kind. Van míjn kinderen! ❤️ . All rights reserved, www.mamaontzwangert.blog . . . Weekly I write about postpregnancy and a new mothers role on my blog. This is why I need to be honest about my own #postpartum  belly. It’s not flat anymore. I don’t know whether I’ll ever lose those extra pounds. But I’m not unhappy to see myself in the mirror. Things that matter most to me in life are the things that cannot be seen. Love, faith, kindness. So why would I care about my appearance? Each day I’m learning: This is me, these stripes are part of me. The’re the result of two beautiful daughters! My eldest thinks ‘mommys wrinkled tummy’ is so normal. This was just a great idea: Laughing about our bellies together. Love the honest and carefree mind of a child. Of my children! ❤️ All rights reserved, #takebackpostpartum  #moeder  #ontzwangeren  #babylove  #meisjesmoeder  #tijgerstrepen  #notsoperfect  #striae  #smile  #afterbirth  #momblogger  #mamalife 
Eens even kijken hoe ik na de zwangerschap weer in "shape" kan komen 😉

#dadlife #backinshape #ontzwangeren #genieten #happy
Lief klein Catootje.. al een week zijn we thuis.. en we kunnen niet meer zonder jou. Je bent tevreden, grappig en heel heel lief. Voor het eerst mis ik het zwanger zijn van jou. De tijd is voorbij gevlogen en echt mijn lijf was compleet op en af, maar ook was het heel gezellig en intiem met jou in mijn buik. Vanaf nu groei je elke dag groter, straks ben je niet meer zo klein en teer, maar een vrolijke noot die de boel op stelten zet. Lief klein Catootje, jij bent ons cadeautje.. slaap maar veel en word snel helemaal beter.. 💞💝🎀🦄 #trots #cadeautje #catootje #nummer3 #trio #emo #ontzwangeren #vollebalgenieten #verlof #bofkontenpolonaise
Lief klein Catootje.. al een week zijn we thuis.. en we kunnen niet meer zonder jou. Je bent tevreden, grappig en heel heel lief. Voor het eerst mis ik het zwanger zijn van jou. De tijd is voorbij gevlogen en echt mijn lijf was compleet op en af, maar ook was het heel gezellig en intiem met jou in mijn buik. Vanaf nu groei je elke dag groter, straks ben je niet meer zo klein en teer, maar een vrolijke noot die de boel op stelten zet. Lief klein Catootje, jij bent ons cadeautje.. slaap maar veel en word snel helemaal beter.. 💞💝🎀🦄 #trots  #cadeautje  #catootje  #nummer3  #trio  #emo  #ontzwangeren  #vollebalgenieten  #verlof  #bofkontenpolonaise 
//Energie omdraaien//
Iedereen kent het wel, jezelf down voelen, emoties die zo fluctuerend gaan dat je er soms gewoon even gek van wordt.. Als je aan het ontzwangeren bent, ben je er allemaal net wat meer vatbaar voor, je hormoonspiegel is nog uit balans van het harde werken van de afgelopen 9 maanden.. Dat is een hele lichamelijke reactie.. Maar wat doe je dan als je jezelf down voelt?? Kniezen op de bank? In je telefoon wegvluchten? De koelkast induiken of....? Wanneer je jezelf down voelt is het het allerbeste om te gaan wandelen, naar buiten te gaan, terug in je lijf te komen en te ervaren wat je ervaart.. Te analyseren wat je gevoel je wil zeggen, te luisteren naar dat hele zachte stemmetje in je hoofd, nee niet die schreeuwerd die zegt dat alles kut is maar dat hele lieve zachte stemmetje die je vooruit wil helpen, die je gelukkig en in balans wil zien.. Ja dat is een opgave, maar dat kun je leren, door in stilte te luisteren naar je eigen lichaam en het lieve stemmetje in jezelf..💜 Tja, ook ik ben een gewoon mens, al denken veel mensen daar anders over..🤣 En heb ik pas mijn 3e kindje op de wereld gezet.. Wat dus volop betekent dat ik aan het ontzwangeren ben... Ik heb er dan ook voor gekozen om vanmorgen vroeg voor de hitte te gaan wandelen in de natuur.. Je hebt hierin de Achterhoek zoveel mooie en rustgevende plekjes waar je echt tot rust kunt komen.. Ik ben er dus heerlijk op uit gegaan met mijn prachtige Marijn... Tas op mijn rug en Marijn op mijn buik.. Back to earth! Koppie is leeg en blaren zijn gevuld..😂 #ontzwangeren#dragen#ontladen#rustinjehoofd#genietenindenatuur#mamavanmijn3prachtigekids#achterhoekiswaarjeechttotrustkomt#teruginmijnkracht#omarmenwatis#fijnezaterdag😘
//Energie omdraaien// Iedereen kent het wel, jezelf down voelen, emoties die zo fluctuerend gaan dat je er soms gewoon even gek van wordt.. Als je aan het ontzwangeren bent, ben je er allemaal net wat meer vatbaar voor, je hormoonspiegel is nog uit balans van het harde werken van de afgelopen 9 maanden.. Dat is een hele lichamelijke reactie.. Maar wat doe je dan als je jezelf down voelt?? Kniezen op de bank? In je telefoon wegvluchten? De koelkast induiken of....? Wanneer je jezelf down voelt is het het allerbeste om te gaan wandelen, naar buiten te gaan, terug in je lijf te komen en te ervaren wat je ervaart.. Te analyseren wat je gevoel je wil zeggen, te luisteren naar dat hele zachte stemmetje in je hoofd, nee niet die schreeuwerd die zegt dat alles kut is maar dat hele lieve zachte stemmetje die je vooruit wil helpen, die je gelukkig en in balans wil zien.. Ja dat is een opgave, maar dat kun je leren, door in stilte te luisteren naar je eigen lichaam en het lieve stemmetje in jezelf..💜 Tja, ook ik ben een gewoon mens, al denken veel mensen daar anders over..🤣 En heb ik pas mijn 3e kindje op de wereld gezet.. Wat dus volop betekent dat ik aan het ontzwangeren ben... Ik heb er dan ook voor gekozen om vanmorgen vroeg voor de hitte te gaan wandelen in de natuur.. Je hebt hierin de Achterhoek zoveel mooie en rustgevende plekjes waar je echt tot rust kunt komen.. Ik ben er dus heerlijk op uit gegaan met mijn prachtige Marijn... Tas op mijn rug en Marijn op mijn buik.. Back to earth! Koppie is leeg en blaren zijn gevuld..😂 #ontzwangeren #dragen #ontladen #rustinjehoofd #genietenindenatuur #mamavanmijn3prachtigekids #achterhoekiswaarjeechttotrustkomt #teruginmijnkracht #omarmenwatis #fijnezaterdag 😘
#mammamia! Moms’ night out. Ook dat hoort bij #ontzwangeren, de eerste (lange) avond weg zonder baby. Gelukkig hebben we het allemaal overleefd 😉😂 en nu nog even nadansen. 💃🕺😎 #momlife #momsnightout
#mammamia ! Moms’ night out. Ook dat hoort bij #ontzwangeren , de eerste (lange) avond weg zonder baby. Gelukkig hebben we het allemaal overleefd 😉😂 en nu nog even nadansen. 💃🕺😎 #momlife  #momsnightout 
Twinlife: Mama Kayleigh (@liefdevoortwee) vertelt hoe ontzwangeren met een tweeling in huis bevalt. Lees en geniet, link in bio! #momlife #twinlife #moederliefde #tweeling #ontzwangeren #momblog
Voor @mamaontzwangert.blog schreef ik een gastblog over ontzwangeren van een tweeling.🤰🏼 Ben je benieuwd? Link naar het artikel in bio!
#blogpost #linkinbio #momblogger #ontzwangeren #tweelingzwangerschap #twinpregnancy #momsofinstagram #twinsofinstagram
Jeeeh voor nieuwe collectie Cora Kemperman... de blouse en rok zijn 😍 #corakemperman#voeltgoed#ontzwangeren#krijgweerwattailleterug🎉
Ik hou meer van natuurlijk voedzaam voeden dan van diëten, afslanken, mezelf extreme grenzen op leggen, light, vetvrij etc. Maar nu al een aantal weken voel ik dat mijn lijf een break nodig heeft. Dat het tijd wordt om op te ruimen, op te schonen. Om vooral alle stress, spanning, verdriet en de daardoor gekomen afvalstoffen kwijt te raken. Ook sowieso nog van de zwangerschap, even extra ontzwangeren in dit geval. Als ik nog borstvoeding gegeven had dan had ik dit zeker nog niet gedaan in de eerste twee jaar na de zwangerschap, maar dat is nu ook niet meer zo. Een fris nieuw begin voor mijn lijf ✨ dat. En natuurlijk gaat dit ook invloed hebben op de rest van mijn zijn! Maar, dat deed ik nooit eerder. Detoxen, zo heet dat volgens mij, wie heeft er ervaring? Do’s & dont’s? Hoe deed jij dit? Tips? Artikelen, blogs? Evt in combinatie met de oils van Young Living? Niet met shakes, repen of programma’s. Maar gewoon puur natuur, simpel en basic. Misschien met wat speciale theetjes, kruiden.. recepten.. Ik ben benieuwd! Maandag wil ik starten trouwens ✌🏻#tempel #greens #healtyfood #detox #vasten #ontgiften #ontzwangeren #rouw #mama #mamablog #nourishingtraditions #authentiekmoederschap #mountaingreen_family
Ik hou meer van natuurlijk voedzaam voeden dan van diëten, afslanken, mezelf extreme grenzen op leggen, light, vetvrij etc. Maar nu al een aantal weken voel ik dat mijn lijf een break nodig heeft. Dat het tijd wordt om op te ruimen, op te schonen. Om vooral alle stress, spanning, verdriet en de daardoor gekomen afvalstoffen kwijt te raken. Ook sowieso nog van de zwangerschap, even extra ontzwangeren in dit geval. Als ik nog borstvoeding gegeven had dan had ik dit zeker nog niet gedaan in de eerste twee jaar na de zwangerschap, maar dat is nu ook niet meer zo. Een fris nieuw begin voor mijn lijf ✨ dat. En natuurlijk gaat dit ook invloed hebben op de rest van mijn zijn! Maar, dat deed ik nooit eerder. Detoxen, zo heet dat volgens mij, wie heeft er ervaring? Do’s & dont’s? Hoe deed jij dit? Tips? Artikelen, blogs? Evt in combinatie met de oils van Young Living? Niet met shakes, repen of programma’s. Maar gewoon puur natuur, simpel en basic. Misschien met wat speciale theetjes, kruiden.. recepten.. Ik ben benieuwd! Maandag wil ik starten trouwens ✌🏻#tempel  #greens  #healtyfood  #detox  #vasten  #ontgiften  #ontzwangeren  #rouw  #mama  #mamablog  #nourishingtraditions  #authentiekmoederschap  #mountaingreen_family 
Negen maanden lang heeft je #lichaam een prestatie moeten leveren en alles heeft behoorlijk in de verdrukking gelegen. Nu de taak om je lichaam weer de oude te laten worden. 10 Keer wat je moet weten over #ontzwangeren.  https://www.ikbenzwanger.com/10-keer-wat-je-moet-weten-over-ontzwangeren-328-artd.php
Negen maanden lang heeft je #lichaam  een prestatie moeten leveren en alles heeft behoorlijk in de verdrukking gelegen. Nu de taak om je lichaam weer de oude te laten worden. 10 Keer wat je moet weten over #ontzwangeren . https://www.ikbenzwanger.com/10-keer-wat-je-moet-weten-over-ontzwangeren-328-artd.php
• Ontzwangeren 🤰🏼🤱🏼
Inmiddels zijn we de 9 maanden ruim gepasseerd en zou ik dus zo ongeveer moeten zijn ontzwangerd. Al geloof ik niet dat je ooit nog helemaal wordt zoals je was voor je zwangerschap. Ik merk vooral dat ik nog best wat hormonen bij mij draag die nog zorgen voor heel wat tranen. Benieuwd naar mijn ontzwanger-proces? Check dan even de link in mijn bio!
•
#ontzwangeren #ontzwangerd #ontzwangerennoemenzedat #ontzwangerenduurttoch9maanden #9maanden #hormonen #hormonsters #emotioneel #huilen #nooitweerdeoude #moederschap #blog
#ouderschap #youngmom #momlife #momblogger #liefde #alleenmaarliefde #dankbaar #momboss #momanaging
• Ontzwangeren 🤰🏼🤱🏼 Inmiddels zijn we de 9 maanden ruim gepasseerd en zou ik dus zo ongeveer moeten zijn ontzwangerd. Al geloof ik niet dat je ooit nog helemaal wordt zoals je was voor je zwangerschap. Ik merk vooral dat ik nog best wat hormonen bij mij draag die nog zorgen voor heel wat tranen. Benieuwd naar mijn ontzwanger-proces? Check dan even de link in mijn bio! • #ontzwangeren  #ontzwangerd  #ontzwangerennoemenzedat  #ontzwangerenduurttoch9maanden  #9maanden  #hormonen  #hormonsters  #emotioneel  #huilen  #nooitweerdeoude  #moederschap  #blog  #ouderschap  #youngmom  #momlife  #momblogger  #liefde  #alleenmaarliefde  #dankbaar  #momboss  #momanaging 
🏖🏄🏻‍♀️My favourite Dutch spot with my favourite baby 👶🏻🍼 baby Phileine her first time at the beach 💕 Wijk aan Zee 🇳🇱
•
•
•
#newmom #newborn #3weeksold #baby #momlife #ontzwangeren #postnatal #babygirl #holland #maternityleave #wijkaanzee #beach #dutch #netherlands #dutchbeach #amsterdam #amsterdamtravel #netherlands #instatravel #travelgram #travel #travelbug #travelblog #travelblogger #travellove #travelphotography #wanderlust #globetrotter #summer #tripadvisor
🏖🏄🏻‍♀️My favourite Dutch spot with my favourite baby 👶🏻🍼 baby Phileine her first time at the beach 💕 Wijk aan Zee 🇳🇱 • • • #newmom  #newborn  #3weeksold  #baby  #momlife  #ontzwangeren  #postnatal  #babygirl  #holland  #maternityleave  #wijkaanzee  #beach  #dutch  #netherlands  #dutchbeach  #amsterdam  #amsterdamtravel  #netherlands  #instatravel  #travelgram  #travel  #travelbug  #travelblog  #travelblogger  #travellove  #travelphotography  #wanderlust  #globetrotter  #summer  #tripadvisor 
👶🏻Prettig Ontzwangeren doe je zo! 👶🏻 Ben jij net bevallen? Dan kun je vast meepraten over allerlei kwaaltjes! Deze tips kunnen je helpen om de periode van ontzwangeren zo aangenaam mogelijk te maken! Wat is jouw gouden tip?
👶🏻Prettig Ontzwangeren doe je zo! 👶🏻 Ben jij net bevallen? Dan kun je vast meepraten over allerlei kwaaltjes! Deze tips kunnen je helpen om de periode van ontzwangeren zo aangenaam mogelijk te maken! Wat is jouw gouden tip?
Ik houd van jullie, tot aan de maan de sterren en terug 💫 Wat heb ik geluk met deze twee meisjes aan mijn zijde. Ik ben verliefd tot over mijn oren ( op alle 3 ). Kriebels in mijn buik wanneer ze mij aankijken en huilen wanneer ze mij een lief klein lachje geven. Hoge pieken en dalen op het moment maar we boksen ons erdoorheen. Gisteren vroeg iemand ‘ voel je je alweer jezelf?’. Absoluut niet, nog verre van dat zelfs. We komen er wel, vandaag, morgen of later het maakt niet uit.. Zolang ik deze 3 muiters maar aan mijn zijde heb. Dan kan ik deze o zo boze/bizarre/grote wereld heus wel aan. They won’t let me down 🖤 #mygirls #mijnmeisjes #mommy #twinmom #momoftwins #siblings #proudmommy #mama #ontzwangeren #sucks #pepenpom #pepfèbbe #pommèdde #twins #twinning #twinsoul #twinsister #twinsisters #letthembelittle #baby
Ik houd van jullie, tot aan de maan de sterren en terug 💫 Wat heb ik geluk met deze twee meisjes aan mijn zijde. Ik ben verliefd tot over mijn oren ( op alle 3 ). Kriebels in mijn buik wanneer ze mij aankijken en huilen wanneer ze mij een lief klein lachje geven. Hoge pieken en dalen op het moment maar we boksen ons erdoorheen. Gisteren vroeg iemand ‘ voel je je alweer jezelf?’. Absoluut niet, nog verre van dat zelfs. We komen er wel, vandaag, morgen of later het maakt niet uit.. Zolang ik deze 3 muiters maar aan mijn zijde heb. Dan kan ik deze o zo boze/bizarre/grote wereld heus wel aan. They won’t let me down 🖤 #mygirls  #mijnmeisjes  #mommy  #twinmom  #momoftwins  #siblings  #proudmommy  #mama  #ontzwangeren  #sucks  #pepenpom  #pepfèbbe  #pommèdde  #twins  #twinning  #twinsoul  #twinsister  #twinsisters  #letthembelittle  #baby 
Mijn rijkdom. ❤ Genoeg inspiratie voor het schrijven na deze eerste week, maar nog niet echt de tijd ervoor. Eerst maar even volop genieten. 😊

#schrijvenmethartjes #zus #baby #broertje #kraamweek #genieten #familie #gezin #koningskoppel #ontzwangeren
Mijn knappe zoon alweer 6 weken vandaag...💙😍 Jemig wat vliegt de tijd voorbij, dat heb ik bij mijn prachtige meiden niet zo ervaren... Wat is hij toch een heerlijk, geweldig, lief, knap mannetje... Kortom hij is mijn allerknapste, aller prachtigste en geweldigste man op aarde!!💙😍🍀🙏🏻 Mijn super HERO!!!💙#onvoorwaardeliefde#6weekjesoud#unassistedchildbirth#zielsgelukkigmetmijngezin#motherson#ontzwangeren#borstvoeden#6weekjes
Geïnspireerd door de mooie babyfoto’s van @liefdevoortwee moest ik weer denken aan wat ik voelde toen ik dit gedicht schreef 💕 #geboorte #babyliefde #momlife #ontzwangeren
Seppe 1 week oud en nog even mee showen op school. Vandaag de laatste schooldag. #deblomsteeltjes #showen #1weekoud #babyboy #laatsteschooldag #trotsebroerenzussen #vijfdekind #ontzwangeren #gezin
Deze bollie is vanmorgen naar het CB geweest. Zoals verwacht twee lijntjes boven gemiddeld. 8 mnd, 76 cm , 10,6 kilo. Wel in balans. Verder waren we met tien minuten weer buiten. Ik ben de afgelopen drie maanden niet geweest en ga eigenlijk sinds halverwege Morris zijn baby periode alleen voor prikken. Bij zijn huilbaby tijd kwamen de adviezen niet verder dan laten huilen en een flyer voor postnatale depressie. Doordat ik al een tijd niet ben geweest en al een aantekening had voor mijn niet in balans zijn bij de geboorte van Mex werd ik een tijdje terug gebeld. Dus ik heb even een show gegeven, dat hij tien vet rollen heeft, kan zitten, kruipen, 8 tanden heeft, hieperdepiep hoera kan doen en high five. Mee eet met de pot en minder melk krijgt dan voorgeschreven. Ennn hij was weer apk gekeurd en ik heb weer een vinkje achter mijn naam. Zucht, ik zeg even niks... #consultatiebureau #consternatiebureau #vaccineren #moedervandrie #niemandgaatmijietsvertellen #postnataledepressie #ontzwangeren #hormonen #donderwolk #ptts
Deze bollie is vanmorgen naar het CB geweest. Zoals verwacht twee lijntjes boven gemiddeld. 8 mnd, 76 cm , 10,6 kilo. Wel in balans. Verder waren we met tien minuten weer buiten. Ik ben de afgelopen drie maanden niet geweest en ga eigenlijk sinds halverwege Morris zijn baby periode alleen voor prikken. Bij zijn huilbaby tijd kwamen de adviezen niet verder dan laten huilen en een flyer voor postnatale depressie. Doordat ik al een tijd niet ben geweest en al een aantekening had voor mijn niet in balans zijn bij de geboorte van Mex werd ik een tijdje terug gebeld. Dus ik heb even een show gegeven, dat hij tien vet rollen heeft, kan zitten, kruipen, 8 tanden heeft, hieperdepiep hoera kan doen en high five. Mee eet met de pot en minder melk krijgt dan voorgeschreven. Ennn hij was weer apk gekeurd en ik heb weer een vinkje achter mijn naam. Zucht, ik zeg even niks... #consultatiebureau  #consternatiebureau  #vaccineren  #moedervandrie  #niemandgaatmijietsvertellen  #postnataledepressie  #ontzwangeren  #hormonen  #donderwolk  #ptts 
‘ Durf te falen, verlies eens de strijd. Streef niet naar perfectie maar omarm je kwetsbaarheid ‘. Dit vind ik zo’n mooie quote van #liefleven 🖤 En die kwetsbaarheid omarmen doe ik steeds meer. Soms vind ik het kijkje in mijn leven delen nog wel is eng. Ik stel mij open en zet mij kwetsbaar op. Sommige dagen voelen als falen, sommige dagen vind ik gewoon niet leuk. Ik zou wat vaker naar mijn tattoo in de spiegel moeten kijken ‘ Never a failure always a lesson ‘. En dat is het ook. Want mislukken is soms zoveel leuker dan nooit proberen. Ik probeer alle ballen hoog te houden en soms vallen er 1 of 2 maar dat is oké. Soms spookt het door mijn hoofd dat ik faal, faal als de ‘ leuke ‘ mama die altijd alleen maar blij moet zijn. De mama die moet zorgen dat het eten om 5 uur klaar staat of al haar boodschappen netjes heeft gekocht. Maar als ik iets steeds meer leer van de afgelopen weken is het loslaten. Het loslaten van een planning want dat is met deze 3 niet te doen. Vandaag was zo’n dag dat mijn ogen branden van de vermoeidheid en dat ik liever hoog in een boom zou willen zitten dan verplicht lachen. Ik vind al die hormonen en dat hele ontzwangeren maar ruk. Welke pannenkoek dat heeft bedacht can kiss my ass. Maar lang verhaal kort, ik houd van deze foto, ik houd van ons. #proudmommy #momoftwins #momofthree #mommy #twins #tweeling #siblings #liefde #mijnleven #kuthormonen #ontzwangeren #durftefalen #mama #mykids #kid #coolkid #blueeyes #pepfèbbe #pommèdde #levmason #rijkdom
‘ Durf te falen, verlies eens de strijd. Streef niet naar perfectie maar omarm je kwetsbaarheid ‘. Dit vind ik zo’n mooie quote van #liefleven  🖤 En die kwetsbaarheid omarmen doe ik steeds meer. Soms vind ik het kijkje in mijn leven delen nog wel is eng. Ik stel mij open en zet mij kwetsbaar op. Sommige dagen voelen als falen, sommige dagen vind ik gewoon niet leuk. Ik zou wat vaker naar mijn tattoo in de spiegel moeten kijken ‘ Never a failure always a lesson ‘. En dat is het ook. Want mislukken is soms zoveel leuker dan nooit proberen. Ik probeer alle ballen hoog te houden en soms vallen er 1 of 2 maar dat is oké. Soms spookt het door mijn hoofd dat ik faal, faal als de ‘ leuke ‘ mama die altijd alleen maar blij moet zijn. De mama die moet zorgen dat het eten om 5 uur klaar staat of al haar boodschappen netjes heeft gekocht. Maar als ik iets steeds meer leer van de afgelopen weken is het loslaten. Het loslaten van een planning want dat is met deze 3 niet te doen. Vandaag was zo’n dag dat mijn ogen branden van de vermoeidheid en dat ik liever hoog in een boom zou willen zitten dan verplicht lachen. Ik vind al die hormonen en dat hele ontzwangeren maar ruk. Welke pannenkoek dat heeft bedacht can kiss my ass. Maar lang verhaal kort, ik houd van deze foto, ik houd van ons. #proudmommy  #momoftwins  #momofthree  #mommy  #twins  #tweeling  #siblings  #liefde  #mijnleven  #kuthormonen  #ontzwangeren  #durftefalen  #mama  #mykids  #kid  #coolkid  #blueeyes  #pepfèbbe  #pommèdde  #levmason  #rijkdom 
Geen perfecte foto, wel een perfect moment. Vandaag een korte picknick in het Kroondomein in Apeldoorn. Gewoon met z'n drieën, in alle rust onder de bomen. Zo ontspannen. Zo heerlijk.
Benthe is bijna 6 maanden en dat betekent dat ik al 6 maanden aan het ontzwangeren ben. Ik vertel er over in een nieuwe blog post. Link in bio ☝️
.
.
.
.
#babygirl #januaribaby #5maanden #picknick #kroondomein #apeldoorn #notperfectnotsorry #nofilter #ontzwangeren #postpartum #babygirl #meisje #meisjesmama #instamom #mommyblogger #blogger #dutchblogger #momblog #mommylove #newmommy
Geen perfecte foto, wel een perfect moment. Vandaag een korte picknick in het Kroondomein in Apeldoorn. Gewoon met z'n drieën, in alle rust onder de bomen. Zo ontspannen. Zo heerlijk. Benthe is bijna 6 maanden en dat betekent dat ik al 6 maanden aan het ontzwangeren ben. Ik vertel er over in een nieuwe blog post. Link in bio ☝️ . . . . #babygirl  #januaribaby  #5maanden  #picknick  #kroondomein  #apeldoorn  #notperfectnotsorry  #nofilter  #ontzwangeren  #postpartum  #babygirl  #meisje  #meisjesmama  #instamom  #mommyblogger  #blogger  #dutchblogger  #momblog  #mommylove  #newmommy 
Nooit geweten dat ontzwangeren iets doet met je gebit? Lees wat de tandarts erover zegt op mamaontzwangert.blog! #wistjedat #info #ontzwangeren #tanden  #healtylife #momlife
Trots op mijn lichaam, trots op mijzelf! 🙏🏻
Gek om te zeggen misschien, maar ik ben het echt!

Na de zwangerschap merk ik dat mijn lichaam echt de tijd nodig heeft om rustig te herstellen. En dat zorgt ervoor dat ik rustig aan, stapje voor stapje, iets verder mag gaan. Niet doorduwen en MOETEN, maar rustig en zachtjes vanuit vertrouwen. 
Ik luister naar mijn lichaam. Verbind heel goed met mijn adem. 
Ik ben nog maar 1 week geleden begonnen met de hoofdstand in mijn eigen beoefening te verwerken. En toen had ik echt blokken nodig om op te komen. 
Vandaag al niet meer! WoW wat goed! In de tussentijd gewerkt aan kracht opbouwen, balans en schouders.
Mijn alignment was ook gelijk krachtiger en rechter! 
Het mooie was ik heb geen planning. Ik deed gewoon de hoofdstand weer en merkte zoveel verschil. Niet omdat ik dit moet Kunnen, maar gewoon om te proberen & spelenderwijs te ontdekken. 
Vanuit die rust mag eigenlijk alles er zijn voor mij.
Want zodra ik moet en het ga afdwingen raak ik de verbinding met mijzelf kwijt - en dat wil ik niet💗

#mama #ontzwangeren #liefvoorjezelf #trots #hoofdstand #yoga #ademinenuit #adem #vertrouwen #lichaam #beweging #momlife #yogaeverydamnday
Trots op mijn lichaam, trots op mijzelf! 🙏🏻 Gek om te zeggen misschien, maar ik ben het echt! Na de zwangerschap merk ik dat mijn lichaam echt de tijd nodig heeft om rustig te herstellen. En dat zorgt ervoor dat ik rustig aan, stapje voor stapje, iets verder mag gaan. Niet doorduwen en MOETEN, maar rustig en zachtjes vanuit vertrouwen. Ik luister naar mijn lichaam. Verbind heel goed met mijn adem. Ik ben nog maar 1 week geleden begonnen met de hoofdstand in mijn eigen beoefening te verwerken. En toen had ik echt blokken nodig om op te komen. Vandaag al niet meer! WoW wat goed! In de tussentijd gewerkt aan kracht opbouwen, balans en schouders. Mijn alignment was ook gelijk krachtiger en rechter! Het mooie was ik heb geen planning. Ik deed gewoon de hoofdstand weer en merkte zoveel verschil. Niet omdat ik dit moet Kunnen, maar gewoon om te proberen & spelenderwijs te ontdekken. Vanuit die rust mag eigenlijk alles er zijn voor mij. Want zodra ik moet en het ga afdwingen raak ik de verbinding met mijzelf kwijt - en dat wil ik niet💗 #mama  #ontzwangeren  #liefvoorjezelf  #trots  #hoofdstand  #yoga  #ademinenuit  #adem  #vertrouwen  #lichaam  #beweging  #momlife  #yogaeverydamnday 
9 maanden zwanger en 9 maanden ontzwangeren. Waar je veel hoort van alle gekke grappige en lastige dingen door hormonen gedurende je zwangerschap hoor je bar weinig over die 9 maanden erna. Dus.. tijd voor wat eerlijkheid over de 9 maanden waarin je hormonen weer tot rust komen en jij langzaam weer jezelf.
.
.
.
#ontzwangeren #ontzwangerennoemenzedat 
#moederleven
#hormonen
#9maandenop9maandenaf #9maanden #zwanger #zwangerschap #vierdetrimester
Lizzy is bijna 6weken en wat keek ik uit naar dit weekend! Ik stond te popelen om weer te gaan hardlopen. Net mijn eerste run weer gehad, heerlijk! (Nee niet iedere mama hoeft dit te doen, volg je eigen tempo. Luister naar je lichaam😉) #ontzwangeren#fitmommy#running#workout#behappy#befit
Lizzy is bijna 6weken en wat keek ik uit naar dit weekend! Ik stond te popelen om weer te gaan hardlopen. Net mijn eerste run weer gehad, heerlijk! (Nee niet iedere mama hoeft dit te doen, volg je eigen tempo. Luister naar je lichaam😉) #ontzwangeren #fitmommy #running #workout #behappy #befit 
Bonebroth | Heerlijk! Hij staat weer aan onze slowcooker. Ik geniet daarvan, want ik weet wat er over een uur of 10 uit komt. Goud! Wat mij betreft is bone broth echt een #healingfood 🌿🌿 De volgende datum om mee te bestellen is zaterdag 30 juni & donderdag 5 juli! Volgende week loopt dus even anders door wat strand uitstapjes ✌🏻Bestellen kan via een berichtje of mailtje. 500ml €4,- . Afhalen in Putten of op zondag in Barneveld #bonebroth #natuurlijkgezond #foodshare #gezondheid #weerstand #herstel #zwangerschap #borstvoeding #ontzwangeren #burnout #kracht #leven #blij #goedslapen #kind #baby #opgroeien #mountaingreen_family
Bonebroth | Heerlijk! Hij staat weer aan onze slowcooker. Ik geniet daarvan, want ik weet wat er over een uur of 10 uit komt. Goud! Wat mij betreft is bone broth echt een #healingfood  🌿🌿 De volgende datum om mee te bestellen is zaterdag 30 juni & donderdag 5 juli! Volgende week loopt dus even anders door wat strand uitstapjes ✌🏻Bestellen kan via een berichtje of mailtje. 500ml €4,- . Afhalen in Putten of op zondag in Barneveld #bonebroth  #natuurlijkgezond  #foodshare  #gezondheid  #weerstand  #herstel  #zwangerschap  #borstvoeding  #ontzwangeren  #burnout  #kracht  #leven  #blij  #goedslapen  #kind  #baby  #opgroeien  #mountaingreen_family 
P O S T P A R T U M D E P R E S S I E 😢Deze week veel aandacht voor #postpartumdepressie. Heavy shit! Ik maakte er dit beeld bij. Like/deel als je deze mama’s wil laten weten dat je aan ze denkt. En lees er morgen meer over op mn blog. #postpartum #depressie #momlife #moederleven #eerlijk #crappydays #ontzwangeren
☆ Conditie ☆ Vanmorgen nadat ik de jongens naar school had gebracht ben ik zelf even een klein rondje gaan wandelen. Even heen en weer naar het park. Het was maar een rondje van bijna 2,5 km. Het ging eigenlijk heel goed. Langzaam aan weer lekker bewegen en wat conditie opbouwen. Mijn hoofd is er zó aan toe! #ontzwangeren #bevalling #kraamtijd #nadezwangerschap #nadebevalling #wandelen #maxicosinova #conditieopbouwen
• 9 maanden in, 9 maanden uit!
•
• Elin is vandaag precies even lang buiten buik als dat ze in de buik heeft gezeten. 39 weken en 3 dagen.
Dat maakt mij een tikje emotioneel omdat het allemaal zooo snel gaat! Herkenbaar?
Ik schreef over de 9 maanden in en 9 maanden uit, over hoe het met haar gaat, hoe ze is, hoe ons leven nu is en hoe ik het moederschap ervaar!
Link in mijn bio!!
•
#negenmaandeninnegenmaandenuit #negenmaanden #zwanger #ontzwangeren #baby #babygirl #bollebuik #emotioneel #hormonen #moederschap
#ouderschap #youngmom #momlife #momblogger #liefde #alleenmaarliefde #dankbaar #momboss #momanaging
• 9 maanden in, 9 maanden uit! • • Elin is vandaag precies even lang buiten buik als dat ze in de buik heeft gezeten. 39 weken en 3 dagen. Dat maakt mij een tikje emotioneel omdat het allemaal zooo snel gaat! Herkenbaar? Ik schreef over de 9 maanden in en 9 maanden uit, over hoe het met haar gaat, hoe ze is, hoe ons leven nu is en hoe ik het moederschap ervaar! Link in mijn bio!! • #negenmaandeninnegenmaandenuit  #negenmaanden  #zwanger  #ontzwangeren  #baby  #babygirl  #bollebuik  #emotioneel  #hormonen  #moederschap  #ouderschap  #youngmom  #momlife  #momblogger  #liefde  #alleenmaarliefde  #dankbaar  #momboss  #momanaging 
MOOIE MAMA’s | Kijk nou wat een geweldige mama’s met hun liefste baby’s 😀😍 Vanochtend was de laatste mama & baby wellness ochtend voor deze leuke groep! Wij wensen jullie heel veel geluk 🍀 Vanaf volgende week woensdagochtend 4 juli as start er een nieuwe groep mama & baby wellness! Er is nog een plaats vrij 😀 Doe je ook mee? Voor mee info stuur een mailtje naar: info@mamaglow.nl
MOOIE MAMA’s | Kijk nou wat een geweldige mama’s met hun liefste baby’s 😀😍 Vanochtend was de laatste mama & baby wellness ochtend voor deze leuke groep! Wij wensen jullie heel veel geluk 🍀 Vanaf volgende week woensdagochtend 4 juli as start er een nieuwe groep mama & baby wellness! Er is nog een plaats vrij 😀 Doe je ook mee? Voor mee info stuur een mailtje naar: info@mamaglow.nl
Ontzwangeren.. de medische wereld is verdeeld en verwarrend. De uitgebreidere versie zie je in mn stories.
.
.
.
#ontzwangeren #postpartum #moederleven #running #hardlopen #confused #fourthtrimester
Het hebben van een tweede kindje ervaar ik heel anders. Bij Lina vond ik in het begin alles spannend, de tijd vloog voorbij en achter af denk je pfff had ik van die allerkleinste dingen  nou wat meer genoten. De vlinders die ik in mijn buik voel van verliefdheid voor Mayzin zijn onbeschrijfelijk, ik heb gewoon een miniatuur van mijn grootste liefde. Van alles geniet ik nu extra en ik laat alles om mij heen stil liggen om zo lang mogelijk van alles te genieten (vandaar dat de blog ook even geen prio heeft, sorry) . Bij Lina liet ik alles op mij afkomen en ging ik mee met de flow mee. Maar nu weet ik hoe snel alles gaat. Voor je het weet lopen deze kleine voetjes al. 
@cathalinavaleria wist zomaar vanmiddag tussen een bezoekje door spontaan wat foto's te maken. Voor ik het wist stuurde zij mij de mooiste foto's van Mayzin, zo puur en gewoon zo tijdens het kletsen door gemaakt terwijl hij sliep. Wat een verassing toen ik de foto's ontving... Moest er gewoon spontaan van huilen. Zelfs van deze foto,zijn dit niet de schattigste teentjes ever😍 #hormonen #ontzwangeren
Het hebben van een tweede kindje ervaar ik heel anders. Bij Lina vond ik in het begin alles spannend, de tijd vloog voorbij en achter af denk je pfff had ik van die allerkleinste dingen nou wat meer genoten. De vlinders die ik in mijn buik voel van verliefdheid voor Mayzin zijn onbeschrijfelijk, ik heb gewoon een miniatuur van mijn grootste liefde. Van alles geniet ik nu extra en ik laat alles om mij heen stil liggen om zo lang mogelijk van alles te genieten (vandaar dat de blog ook even geen prio heeft, sorry) . Bij Lina liet ik alles op mij afkomen en ging ik mee met de flow mee. Maar nu weet ik hoe snel alles gaat. Voor je het weet lopen deze kleine voetjes al. @cathalinavaleria wist zomaar vanmiddag tussen een bezoekje door spontaan wat foto's te maken. Voor ik het wist stuurde zij mij de mooiste foto's van Mayzin, zo puur en gewoon zo tijdens het kletsen door gemaakt terwijl hij sliep. Wat een verassing toen ik de foto's ontving... Moest er gewoon spontaan van huilen. Zelfs van deze foto,zijn dit niet de schattigste teentjes ever😍 #hormonen  #ontzwangeren 
Deze mama mag in haar handjes knijpen. Na nog geen twee weken kon ik alweer mijn eigen broeken aan 🙌🏼 #endatzondertesporten #mama #baby #geluk #slank #bevalling #ontzwangeren #mamastatus #mommystatus #mamaupdate #mommyupdate #lichaam #moederschap #motherhood
• KORTE PLUKJES • @themommydiaries_nl benoemde deze kwaal al in haar InstaStories. Het is verschrikkelijk: eerst vallen je haren uit, wanneer dat eindelijk gestopt is komen daar mini haartjes voor in de plaats 😱 en die zijn gewoonweg niet te temmen. Heb jij daar ook last van (gehad)? Ik probeer het met haarlak nog een beetje in bedwang te houden, op deze foto (rechts) dus niet gelukt haha.
.
.
#ontzwangeren #korteplukken #haaruitval #minihaar #irritant #verschrikkelijk #groeitervastooitweerbij #hoopik #gelukkignietdeenige #mamazetkoers
• KORTE PLUKJES • @themommydiaries_nl benoemde deze kwaal al in haar InstaStories. Het is verschrikkelijk: eerst vallen je haren uit, wanneer dat eindelijk gestopt is komen daar mini haartjes voor in de plaats 😱 en die zijn gewoonweg niet te temmen. Heb jij daar ook last van (gehad)? Ik probeer het met haarlak nog een beetje in bedwang te houden, op deze foto (rechts) dus niet gelukt haha. . . #ontzwangeren  #korteplukken  #haaruitval  #minihaar  #irritant  #verschrikkelijk  #groeitervastooitweerbij  #hoopik  #gelukkignietdeenige  #mamazetkoers 
F I E N ♡ Intens verliefd op dit kleine mensje ♡
.
.
Emotrien hier! 🙈 Zes maanden na de bevalling eeeeecht nog wel emotioneler dan normaal hoor. Ontzwangeren staat nog vol op de kaart. Echt last heb ik er niet van, maar soms verbaas ik mijzelf. Van de week drie keer moeten huilen tijdens één (!) aflevering van La casa de papel (vet goede serie op Netflix trouwens!). Ontzwangeren, who is with me? 😂 Negen maanden op, negen maanden af?
.
. 
#6monthold #babygirl #hetlevenismooi #motherhood #parents #fienenco #ditdoetdo #momblog #newhome #woezelenpip #ontzwangeren #9maandenop9maandenaf
F I E N ♡ Intens verliefd op dit kleine mensje ♡ . . Emotrien hier! 🙈 Zes maanden na de bevalling eeeeecht nog wel emotioneler dan normaal hoor. Ontzwangeren staat nog vol op de kaart. Echt last heb ik er niet van, maar soms verbaas ik mijzelf. Van de week drie keer moeten huilen tijdens één (!) aflevering van La casa de papel (vet goede serie op Netflix trouwens!). Ontzwangeren, who is with me? 😂 Negen maanden op, negen maanden af? . . #6monthold  #babygirl  #hetlevenismooi  #motherhood  #parents  #fienenco  #ditdoetdo  #momblog  #newhome  #woezelenpip  #ontzwangeren  #9maandenop9maandenaf 
Eerste keer doorslapen is een feit! Halleluja!😎 Straks uitgerust naar het CB voor Jill haar eerste prikjes. Benieuwd wie er harder huilt, zij of ik..🤣 #ikbendusechteensoftiegeworden #ietsmethormonen #ontzwangeren #consultatiebureau #eersteprikjes #babygirl