an online Instagram web viewer

#ontherunpge medias

Photos

8 edycja On The Run, czas 23:18 i 131 miejsce open. Jak zwykle świetna atmosfera i prywatny, najlepszy doping ❤️ dziękuję @sylwiaskowronska :* już nie mogę doczekać się kolejnego startu 😃 
#runner #running #ontherun #ontherunpge #pge #lazienki #instarun #redisbad
#Repost @endorfinowy_team
・・・
Uśmiech ich to największa motywacja #friends#runningteam#ontherunpge#running#runforfun#beyourownhero
Dzisiaj już 8 edycja charytatywnego biegu @ontherunpge 😊 Zawsze bardzo wyczekujemy kolejnych edycji biegów. Dzisiaj jednak patrząc na pogodę raczej nie będzie biegowych rewelacji ☔😢 #ontherunpge #biegambolubie #workout #workouttime #run #5K #trening #motywacja #lepszaja #kulepszemu #nike #biegamnoca #nikeplus #instasport #runningtime #runnerscommunity#runisfun#instarunner#lazienki #running #runforfun #friends #bloger #nikerunning #workinghard #run4fun #kondycja #interwaly #zabieganawmiescie
Dzisiaj już 8 edycja charytatywnego biegu @ontherunpge 😊 Zawsze bardzo wyczekujemy kolejnych edycji biegów. Dzisiaj jednak patrząc na pogodę raczej nie będzie biegowych rewelacji ☔😢 #ontherunpge  #biegambolubie  #workout  #workouttime  #run  #5K  #trening  #motywacja  #lepszaja  #kulepszemu  #nike  #biegamnoca  #nikeplus  #instasport  #runningtime  #runnerscommunity #runisfun #instarunner #lazienki  #running  #runforfun  #friends  #bloger  #nikerunning  #workinghard  #run4fun  #kondycja  #interwaly  #zabieganawmiescie 
Dzisiaj kolejna edycja On the run! #ontherun #pge #bieganie #bieg #running #runninggirl #bieganienoca #lazienki#ontherunpge
Bo największą radość z biegania mam przede wszystkim nocą 🙋 #run @polskabiega.pl @adidas_pl #polskabiega #boostyourrun #warsaw #ontherunpge #ontherun #run4fun #runningwarsaw #runninggirl #run4fun
Na starcie każda z nas jest początkująca, ale to wyłącznie od nas zależy jak skończymy. Miarą sukcesu jest przede wszystkim to, jak bardzo angażujemy się w to, co robimy. I nie chodzi tu tylko o sport, ale o każdą kategorię życia, w której na codzień uczestniczymy. Ważne jest jednak aby przy tym wszystkim wyznaczyć sobie cel. Sama zobaczysz jaką radochę przyniesie Ci jego realizacja! Zacznij od celów małych, które będą popychały Cię do zrealizowania celu większego 😉 Radość z realizacji każdego małego kroku zmieżającego ku lepszemu będzie dla Ciebie istnym motywatorem do działania! Sama będziesz zdziwiona gdy zorientujesz się, że ciężko jest Ci zaprzestać jego realizacji. SPRÓBUJ! CO CI SZKODZI!!! 🏃💨🏆🙌
#win #lepszaja #lepszaty #lepszemy #betterforit #go #newpb #motivation #revelation #keepingfit #fast #likeagirl #betterthanyesterday #fitful #fitnessgirl #5k #runner #runninggirl #runningwarsaw #workout #intervals #kulepszemu #instarunner #fun #run4fun #fit #warsaw #ontherun #ontherunpge #nevergiveup
Na starcie każda z nas jest początkująca, ale to wyłącznie od nas zależy jak skończymy. Miarą sukcesu jest przede wszystkim to, jak bardzo angażujemy się w to, co robimy. I nie chodzi tu tylko o sport, ale o każdą kategorię życia, w której na codzień uczestniczymy. Ważne jest jednak aby przy tym wszystkim wyznaczyć sobie cel. Sama zobaczysz jaką radochę przyniesie Ci jego realizacja! Zacznij od celów małych, które będą popychały Cię do zrealizowania celu większego 😉 Radość z realizacji każdego małego kroku zmieżającego ku lepszemu będzie dla Ciebie istnym motywatorem do działania! Sama będziesz zdziwiona gdy zorientujesz się, że ciężko jest Ci zaprzestać jego realizacji. SPRÓBUJ! CO CI SZKODZI!!! 🏃💨🏆🙌 #win  #lepszaja  #lepszaty  #lepszemy  #betterforit  #go  #newpb  #motivation  #revelation  #keepingfit  #fast  #likeagirl  #betterthanyesterday  #fitful  #fitnessgirl  #5k  #runner  #runninggirl  #runningwarsaw  #workout  #intervals  #kulepszemu  #instarunner  #fun  #run4fun  #fit  #warsaw  #ontherun  #ontherunpge  #nevergiveup 
VII #ontherunpge za nami! Było gorąco nie tylko przez pogodę, ale także przez ciepło @beata.szymanska86 @just_kovalskyy @kasikae @endorfinowy_team i @jvlci4_ Dziewczęta, jesteście najlepsze! 😍💜 foto: mój kochany brat @evil_luie #ontherun#OnTheRunPGE#finish#race#nightrun#run#running#runningteam#runninggirls#runforfun#dreamteam#instarunning#instarunners#nike#nikewomen#nikerunningpoland#justdoit#motivation#passion#determination#bieg#bieganie#biegambolubie#dumnamama#dzielnacórka#keepsmailing#LepszaJa#LepszeMy#iwill
VII #ontherunpge  za nami! Było gorąco nie tylko przez pogodę, ale także przez ciepło @beata.szymanska86 @just_kovalskyy @kasikae @endorfinowy_team i @jvlci4_ Dziewczęta, jesteście najlepsze! 😍💜 foto: mój kochany brat @evil_luie #ontherun #OnTheRunPGE #finish #race #nightrun #run #running #runningteam #runninggirls #runforfun #dreamteam #instarunning #instarunners #nike #nikewomen #nikerunningpoland #justdoit #motivation #passion #determination #bieg #bieganie #biegambolubie #dumnamama #dzielnacórka #keepsmailing #LepszaJa #LepszeMy #iwill 
🏃👍👌🏆 Taaaka niespodzianka!
Mój pierwszy raz na OnTheRun już wiem, że nie ostatni. Lipcowe 5km po Łazienkach Królewskich było siódmą edycją imprezy, na którą pakiety rozchodzą się jak ciepłe bułeczki.
Brak czasu na treningi sprawił, iż nie nastawiałem się na dobry wynik aczkolwiek podszedłem do biegu poważnie, choć zabrakło kilku minut na lepszą rozgrzewkę.
Wydawało mi się, że kręte parkowe alejki nie są idealnym miejscem na atakowanie jakiejkolwiek życiówki... ale skoro organizatorzy zmierzyli dystans i wyszło im idealne 5km to trzeba powalczyć. Troszkę źle ustawiony na starcie, po około 200 metrach przeprowadziłem szarżę po zabrudzonym lewym brzegu alejki, która pozwoliła mi na ustawienie się w szyku. Szlak przecierał mknący przede mną Hubert Mohamed Kred i znając jego osiągnięcia, pozwoliłem sobie podążać jego tempem... do czasu ;)
...Pomimo okrutnej zadyszki w połowie trasy oraz zbyt mocno ściągniętego paska na numer startowy, osiągnąłem niesamowite 19:02 i tym samym poprawiłem rezultat z czerwcowego Biegu Ursynowa o 23 sekundy! Uplasowało mnie na 18 miejscu (Kat M30-7) !!! Zawody ukończyło 515 osób.
Czego zabrakło? Trzech sekund do złamania 19 minut :)
Ale tak naprawdę to dobrze się stało, bo gdyby mi się udało to nie próbowałbym zmierzyć się z tym dystansem po raz kolejny. Dzięki temu sprawa jest nadal otwarta i można wyśrubować kolejny fajny rezultat w niedalekiej przyszłości. *** UPDATE
CZAS NETTO 18:59!!!!!! aaaaaaaaa! :D
#personalbest #ontherunpge #nightrunning #polskabiega
🏃👍👌🏆 Taaaka niespodzianka! Mój pierwszy raz na OnTheRun już wiem, że nie ostatni. Lipcowe 5km po Łazienkach Królewskich było siódmą edycją imprezy, na którą pakiety rozchodzą się jak ciepłe bułeczki. Brak czasu na treningi sprawił, iż nie nastawiałem się na dobry wynik aczkolwiek podszedłem do biegu poważnie, choć zabrakło kilku minut na lepszą rozgrzewkę. Wydawało mi się, że kręte parkowe alejki nie są idealnym miejscem na atakowanie jakiejkolwiek życiówki... ale skoro organizatorzy zmierzyli dystans i wyszło im idealne 5km to trzeba powalczyć. Troszkę źle ustawiony na starcie, po około 200 metrach przeprowadziłem szarżę po zabrudzonym lewym brzegu alejki, która pozwoliła mi na ustawienie się w szyku. Szlak przecierał mknący przede mną Hubert Mohamed Kred i znając jego osiągnięcia, pozwoliłem sobie podążać jego tempem... do czasu ;) ...Pomimo okrutnej zadyszki w połowie trasy oraz zbyt mocno ściągniętego paska na numer startowy, osiągnąłem niesamowite 19:02 i tym samym poprawiłem rezultat z czerwcowego Biegu Ursynowa o 23 sekundy! Uplasowało mnie na 18 miejscu (Kat M30-7) !!! Zawody ukończyło 515 osób. Czego zabrakło? Trzech sekund do złamania 19 minut :) Ale tak naprawdę to dobrze się stało, bo gdyby mi się udało to nie próbowałbym zmierzyć się z tym dystansem po raz kolejny. Dzięki temu sprawa jest nadal otwarta i można wyśrubować kolejny fajny rezultat w niedalekiej przyszłości. *** UPDATE CZAS NETTO 18:59!!!!!! aaaaaaaaa! :D #personalbest  #ontherunpge  #nightrunning  #polskabiega 
Kolejna edycja On The Run!! Dla mnie szczególna i wyjątkowa, bo po raz pierwszy biegłam z moją kochaną córką @jvlci4_ 💞💖 Jestem z niej taka dumna, że hej!! @biegacznadieciepl dziękujemy za doping 😘😘 #ontherun#OnTheRunPGE#bieganie#bieg#race#nightrun#run#running#runninggirls#runningteam#instarun#instarunning#passion#determination#motivation#nikerunningpoland#justdoit#nevergiveup#keepsmailing#dumnamama#dzielnacórka#LepszaJa#LepszeMy
Kolejna edycja On The Run!! Dla mnie szczególna i wyjątkowa, bo po raz pierwszy biegłam z moją kochaną córką @jvlci4_ 💞💖 Jestem z niej taka dumna, że hej!! @biegacznadieciepl dziękujemy za doping 😘😘 #ontherun #OnTheRunPGE #bieganie #bieg #race #nightrun #run #running #runninggirls #runningteam #instarun #instarunning #passion #determination #motivation #nikerunningpoland #justdoit #nevergiveup #keepsmailing #dumnamama #dzielnacórka #LepszaJa #LepszeMy 
Pakietowo 😃☺️ a czy Wy biegniecie w On the Run lub w Biegu Powstania Warszawskiego ?? Mam nadzieję, że tak!!! Do zobaczenia !! 😊 #runner #instarun #pakiety #ontherun #ontherunpge #pge #pko #bbl #biegambolubię #zabiegajopamiec #bpw #biegpowstaniawarszawskiego #flaga #polska #1sierpnia #1944 #63dnichwaly #aktywnawarszawa #czescichwalabohaterom #redisbad #patrioci1944 #stayfit #biegambolubięnocą #napieramy #running #trainhard #endorfiny #polskabiega
Pakietowo 😃☺️ a czy Wy biegniecie w On the Run lub w Biegu Powstania Warszawskiego ?? Mam nadzieję, że tak!!! Do zobaczenia !! 😊 #runner  #instarun  #pakiety  #ontherun  #ontherunpge  #pge  #pko  #bbl  #biegambolubię  #zabiegajopamiec  #bpw  #biegpowstaniawarszawskiego  #flaga  #polska  #1sierpnia  #1944  #63dnichwaly  #aktywnawarszawa  #czescichwalabohaterom  #redisbad  #patrioci1944  #stayfit  #biegambolubięnocą  #napieramy  #running  #trainhard  #endorfiny  #polskabiega 
#ontherun #ontherunpge 💪🏻💪🏻👍🏼💪🏻💪🏻😃