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My summerslam predictions ✅= Who I think
🔴= Who I want
My summerslam predictions ✅= Who I think 🔴= Who I want
My predictions for NXT Takeover 4 🌕= who I want
⚪️= Who I think 
Picture from @four3four
My predictions for NXT Takeover 4 🌕= who I want ⚪️= Who I think Picture from @four3four
Seria incoerente se eu cobrasse das pessoas o que eu não faço. 
O exemplo ta em dia! 👊🏻💥
Seria incoerente se eu cobrasse das pessoas o que eu não faço. O exemplo ta em dia! 👊🏻💥
“ Diferentes de outras dietas que já fiz, essa eu achei bem acessível, pelos alimentos que são simples, fáceis de serem achados em qualquer supermercado e também pelos horários das refeições na minha rotina. ”

Isso são relatos que escuto muito no dia a dia do consultório.

Possivelmente isso ocorra porquê muitos profissionais fazem uma dieta pronta, uma estratégia já estabelecida para todos. 
Então a pessoa que não tem aquela realidade, tem horários de treino, horários de trabalho diferentes, precisam de refeições rápidas em horários específicos, tem mais fome em horários distintos, acabam tendo que se desdobrar para conseguir seguir à proposta. 
E em consequência disso não conseguem seguir a dieta por muito tempo.

Porquê nesse caso a pessoa tem que moldar o dia em cima da dieta.

E o que eu faço é o inverso, moldo a dieta em cima da rotina da pessoa.

Desconfia de uma estratégia de dieta pronta feita para todos.

Somos indivíduos diferentes com metabolismos diferentes, necessidades diferentes e rotinas diferentes.
“ Diferentes de outras dietas que já fiz, essa eu achei bem acessível, pelos alimentos que são simples, fáceis de serem achados em qualquer supermercado e também pelos horários das refeições na minha rotina. ” Isso são relatos que escuto muito no dia a dia do consultório. Possivelmente isso ocorra porquê muitos profissionais fazem uma dieta pronta, uma estratégia já estabelecida para todos. Então a pessoa que não tem aquela realidade, tem horários de treino, horários de trabalho diferentes, precisam de refeições rápidas em horários específicos, tem mais fome em horários distintos, acabam tendo que se desdobrar para conseguir seguir à proposta. E em consequência disso não conseguem seguir a dieta por muito tempo. Porquê nesse caso a pessoa tem que moldar o dia em cima da dieta. E o que eu faço é o inverso, moldo a dieta em cima da rotina da pessoa. Desconfia de uma estratégia de dieta pronta feita para todos. Somos indivíduos diferentes com metabolismos diferentes, necessidades diferentes e rotinas diferentes.
Every door represents a new opportunity ✌🏻
Every door represents a new opportunity ✌🏻
Amazing time with my sissy.
#philippines #travel #sister #okada #pool
필리핀에서의 휴식~
핑크색으로 넘 이뻤던 호텔룸~~
#필리핀#마닐라#호텔#핑크#휴가#일상#데일리#manila#오카다호텔#okada#trip#vacation
もう後2週間で夏休みも終わり。
今年は10月の両国国技館、だけしか見れない。
外道さんとのこんな姿も見れない。なんか寂しい。
#okada 
#オカダカズチカ 
#okadakazuchika
もう後2週間で夏休みも終わり。 今年は10月の両国国技館、だけしか見れない。 外道さんとのこんな姿も見れない。なんか寂しい。 #okada  #オカダカズチカ  #okadakazuchika 
“To me, photography is an art of observation. It’s about finding something interesting an ordinary place… I’ve found it has little to do with the things you see and everything to do with the way you see them.”
— Elliott Erwitt  #scenery #landscape #okada #instagood #photography #photooftheday #vscocam #stayandwander #sweetdreamsdlf #thehappynow  #outfitpost #finditliveit #darlingmovement #lagosbeauty #MondayMotivation #lagos 
#photographyislifee #photographylovers #photography #landscapes_lovers #landscapeslovers #landscapelighting  #landscapeoftheday #landscapedesign #landscapephoto #landscapeart  #landscape_capture #photoofthedaychallenge #photographyisart #landscapeview
“To me, photography is an art of observation. It’s about finding something interesting an ordinary place… I’ve found it has little to do with the things you see and everything to do with the way you see them.” — Elliott Erwitt #scenery  #landscape  #okada  #instagood  #photography  #photooftheday  #vscocam  #stayandwander  #sweetdreamsdlf  #thehappynow  #outfitpost  #finditliveit  #darlingmovement  #lagosbeauty  #MondayMotivation  #lagos  #photographyislifee  #photographylovers  #photography  #landscapes_lovers  #landscapeslovers  #landscapelighting  #landscapeoftheday  #landscapedesign  #landscapephoto  #landscapeart  #landscape_capture  #photoofthedaychallenge  #photographyisart  #landscapeview 
Grooming Day 💈
#Photography Chris Cantos
#grooming @makeupbytffnytan 
#hairstylist @themagicofturmeric 
#stylist @styledbydapperdude 
#model @arlen18 of @lvxmodels 
#barongtagalog @michelandreph 
Special thanks to @okadamanila and @fipmakati 
#nikon #nikonphotography #fashioneditorial #fashion #pale #editorialphotography #fashionmagazine #fashionphotographer #fashionphotography #beautyshoot #beauty #filipinophotographer #chriscantos #vogue #milantalent#brazil #brazillianmen 
#okada #harpersbazaar #elle #vogueitalia #gq #gqitalia
Grooming Day 💈 #Photography  Chris Cantos #grooming  @makeupbytffnytan #hairstylist  @themagicofturmeric #stylist  @styledbydapperdude #model  @arlen18 of @lvxmodels #barongtagalog  @michelandreph Special thanks to @okadamanila and @fipmakati #nikon  #nikonphotography  #fashioneditorial  #fashion  #pale  #editorialphotography  #fashionmagazine  #fashionphotographer  #fashionphotography  #beautyshoot  #beauty  #filipinophotographer  #chriscantos  #vogue  #milantalent #brazil  #brazillianmen  #okada  #harpersbazaar  #elle  #vogueitalia  #gq  #gqitalia 
Sometimes you gotta smile through the best and worst of times #njpw #smilenowcrylater #okada
술래잡기 할래? 우리집 두배만 하다며? 🤣🤣
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#okadamanila  #okada #필리핀 #마닐라 #hotel #room #sweetroom #enjoylife #여행 #여행스타그램 #퐈이어 #맞팔 #스위트룸
Inifinity Pool & Ocean Views 
Our last few days in the Philippines 🇵🇭 Bathing Suit:  @target @catandjackbytarget .
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#okadacasino
#Manila
#lovery
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#okada 에서의 하루!
이곳은 눈이 즐겁다.
저녁에도 쇼핑과 간단한 먹거리를 즐길수있고,
편안한 부위기와 럭셔리한곳에서
와인도 즐길수 있고,
무엇보다 핑크풍의 인테리어가
러블리해서 내맘에 쏙~~^^
ㆍ
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일본풍이 난다싶더니 역시 일본사람이 
지은 건물이었네~^^
카지노서 한판 땡겨주시는 서방!
ㆍ
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이따있을 분수쇼 즐기러 고고씽~♡
#okadacasino  #Manila  #lovery  ㆍ ㆍ #okada  에서의 하루! 이곳은 눈이 즐겁다. 저녁에도 쇼핑과 간단한 먹거리를 즐길수있고, 편안한 부위기와 럭셔리한곳에서 와인도 즐길수 있고, 무엇보다 핑크풍의 인테리어가 러블리해서 내맘에 쏙~~^^ ㆍ ㆍ 일본풍이 난다싶더니 역시 일본사람이 지은 건물이었네~^^ 카지노서 한판 땡겨주시는 서방! ㆍ ㆍ 이따있을 분수쇼 즐기러 고고씽~♡
Here comes Okada with the mic what is going to say: "well I think that all know that I going to face Styles and Mcintyre in the Main Event I think is stupid put the IC champion on.... ohh look who it is, the Demon King Finn Balor!!! "After I win the fatal 4 way match for the N°1 contender to your title THE DREAM OF THE RAINMAKER IS GOING TO BECOME A NIGHTMARE BY A DEMON. ohh my Okada hits Balor and attacks him before they match.
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#wwe2k #wweuniversemode #raw #mondaynightraw #universemode #wweuniversemode #okada #rainmaker #finnbalor #demonking
Here comes Okada with the mic what is going to say: "well I think that all know that I going to face Styles and Mcintyre in the Main Event I think is stupid put the IC champion on.... ohh look who it is, the Demon King Finn Balor!!! "After I win the fatal 4 way match for the N°1 contender to your title THE DREAM OF THE RAINMAKER IS GOING TO BECOME A NIGHTMARE BY A DEMON. ohh my Okada hits Balor and attacks him before they match. - - - #wwe2k  #wweuniversemode  #raw  #mondaynightraw  #universemode  #wweuniversemode  #okada  #rainmaker  #finnbalor  #demonking 
The Rainmaker! Just found it I'll be appearing at #Starrcast courtesy of Reed Pop... I'll have more info on where I'm sitting later, but I'm going to do a bunch of wrestling related sketches for sale at the show. Also I'll be at Wizard World Chicago next week  at table C25! Come find me!! #allin #chicago #comicart #okada #njpwworld #njpw #allin
The Rainmaker! Just found it I'll be appearing at #Starrcast  courtesy of Reed Pop... I'll have more info on where I'm sitting later, but I'm going to do a bunch of wrestling related sketches for sale at the show. Also I'll be at Wizard World Chicago next week at table C25! Come find me!! #allin  #chicago  #comicart  #okada  #njpwworld  #njpw  #allin 
Quitando el Nacionalismo que Muchos tienen , solo tengo que decir Llego 🚨 #OKADA PARA SU PARTICIPACIÓN EN LA #ARENAMEXICO 
@maskedrepublic 
@luchacentral
Quitando el Nacionalismo que Muchos tienen , solo tengo que decir Llego 🚨 #OKADA  PARA SU PARTICIPACIÓN EN LA #ARENAMEXICO  @maskedrepublic @luchacentral
I doubt that I let happens this year, or maybe even next year, but is it possibly time for Okada to switch from New Japan to what looks like a new second home in CMLL. Kazuchika could easily make that company more mainstream than it is now, not that it needs to be, but The Rainmaker is the guy that can do that
I doubt that I let happens this year, or maybe even next year, but is it possibly time for Okada to switch from New Japan to what looks like a new second home in CMLL. Kazuchika could easily make that company more mainstream than it is now, not that it needs to be, but The Rainmaker is the guy that can do that
My Main for Tekken 7 or any Tekken really, is the one of the best Pro Wrestling video game characters, KING!!!! And that Okada outfit, is to die for. 
#Tekken #Tekken7 #FGC #NJPW #Okada #King #Videogames
Company party 💃🏻🤣💃🏻🤣 Too much fun!!
#companyparty #party #covemanila #thecove #okada #manila #fun #friends #philippines #goodnight #晚安 #おやすみ #잘자요 #asiangirl
하하 비행기 못 탔네 ... 호텔로다시 돌아와 스파나 한번더 하러가쟈 😘
스파 진심 좋으다 그.어디보다 깨끗하고 시설 좋고 실력 좋고... 진심추천 😍
아...뭐 .... 비행기 못타면 어때 하루더 놀지뭐 하하 🤣🤣
일행은 타고 우리둘만 못타구 하하 하하 이것도 잼있다고 둘이 깔깔 만족스러운 여행은 무슨일에도 즐겁다 ~♡
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#스파 #마사지 #okadamanila #thesparetreat #okada #오카다호텔 #spa #hotstonemassage #oilmassage #힐링 #휴식 #일상 #여행 #여행스타그램
하하 비행기 못 탔네 ... 호텔로다시 돌아와 스파나 한번더 하러가쟈 😘 스파 진심 좋으다 그.어디보다 깨끗하고 시설 좋고 실력 좋고... 진심추천 😍 아...뭐 .... 비행기 못타면 어때 하루더 놀지뭐 하하 🤣🤣 일행은 타고 우리둘만 못타구 하하 하하 이것도 잼있다고 둘이 깔깔 만족스러운 여행은 무슨일에도 즐겁다 ~♡ . . . . . #스파  #마사지  #okadamanila  #thesparetreat  #okada  #오카다호텔  #spa  #hotstonemassage  #oilmassage  #힐링  #휴식  #일상  #여행  #여행스타그램 
First day in Tokyo, Sarah isn't here yet so of course I went for a one man NJPW tour...
First day in Tokyo, Sarah isn't here yet so of course I went for a one man NJPW tour...
- Ah mas eu não tenho tempo de treinar...
- você pode treinar 5 da manhã ou no horário do almoço ou 23:00.
- 😐

Tempo nós fazemos, porém cada um tem suas prioridades.
- Ah mas eu não tenho tempo de treinar... - você pode treinar 5 da manhã ou no horário do almoço ou 23:00. - 😐 Tempo nós fazemos, porém cada um tem suas prioridades.
#okada #pirramimma @junque2004 @rdotjoseph92 @raymondlimjoseph #philwinemerchat
Thinking where to go this coming friday night and weekend .. Hey I gotchu, we had fun and partied at @covemanila .. 💃🏻✨
⠀⠀
To find out more visit my website, link on my bio 😉
Thinking where to go this coming friday night and weekend .. Hey I gotchu, we had fun and partied at @covemanila .. 💃🏻✨ ⠀⠀ To find out more visit my website, link on my bio 😉
It’s that MIXTAPE SERIES time of the week again !
Throwing down the best of the 90’s and up!! Put your dancing shoes on and come party with us!!
#cove #mixtapeseries #okada #90s #2000s #djjasondewey
my #afternoon  will never be this cool without a cup of my favorite “ #coffeejellyfrappuccino 🙈 its a jelly in a coffee 😉😊 @starbucksph #coffee #sip #ilovecoffee #frapuccino #jellyinacoffee #aftereffects #chillin #starbucks #okada #starbucksokada
#Photography Chris Cantos
#grooming @makeupbytffnytan 
#hairstylist @themagicofturmeric 
#stylist @styledbydapperdude 
#suit and #tuxedo : @michelandreph 
#model @arlen18 of @lvxmodels 
Special thanks to @okadamanila and @fipmakati 
#nikon #nikonphotography #fashioneditorial #fashion #pale #editorialphotography #fashionmagazine #fashionphotographer #fashionphotography #beautyshoot #beauty #filipinophotographer #chriscantos #vogue #milantalent#brazil #brazillianmen 
#okada #harpersbazaar
#Photography  Chris Cantos #grooming  @makeupbytffnytan #hairstylist  @themagicofturmeric #stylist  @styledbydapperdude #suit  and #tuxedo  : @michelandreph #model  @arlen18 of @lvxmodels Special thanks to @okadamanila and @fipmakati #nikon  #nikonphotography  #fashioneditorial  #fashion  #pale  #editorialphotography  #fashionmagazine  #fashionphotographer  #fashionphotography  #beautyshoot  #beauty  #filipinophotographer  #chriscantos  #vogue  #milantalent #brazil  #brazillianmen  #okada  #harpersbazaar 
Ate pretty of #okada: hi karga
Anika: No! (tingin ulit kaya ate, at nagpupumiglas No! 😂)
Nanay: tingin ka oh sa camera... Picture😉
Me: walang maayos na kuha😂
Ate pretty of #okada : hi karga Anika: No! (tingin ulit kaya ate, at nagpupumiglas No! 😂) Nanay: tingin ka oh sa camera... Picture😉 Me: walang maayos na kuha😂
Anika: mimi ang laki ng flower vase ng #okada 😂😂😂
Mommy: 😅🤣🤣
Anika: mimi ang laki ng flower vase ng #okada  😂😂😂 Mommy: 😅🤣🤣
이쁘게 동영상 찍으려는데 바람이 안도와준다 ㅎㅎ
커플.여행 세상에...너무 잼있잔앙 😍
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#오카다호텔  #okadamanila #okada #okadaclub #마닐라 #필리핀 #manila #casino #수영장 #바닷가 #바다 #여행 #여행스타그램 #맞팔 #호캉스
다시 찾은 오카다 감동은 열배군 ㅋ#okada hotel#오카다호텔#휴가#호캉스#떠나요그램
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It’s Okada but in crayola!! #sketchbook #kazuchikaokada #okada #wrestling #njpw #rainmaker #crayola #markers
Instantbiker for you. Get ready to riding with our professional trained riders, and say goodbye to Lagos traffic. Never miss that appointment again. 
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When mushin aboki drives you
@tundeednut @instablog9ja @xploit_comedy .
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#aboki #okada #hausa #nigeria #lagos #scavengerchallenge
Se fala tanto de suplementos que prometem ganhos incalculáveis, perda de gordura, ganho de massa muscular, alto desempenho físico, vasodilatação, aumento de força.

E eu digo que o grande avanço dessa indústria de suplementos é a apenas a melhora da composição de alguns alimentos. Aumentando o teor de proteína deles e diminuindo a quantia de carboidratos e gorduras.

Visto que na nossa cultura alimentar temos uma gama imensa de alimentos fontes de carboidratos, e poucos alimentos fontes de proteína.

E também pelo fato que grande parte da população consome pouquíssima proteína e bastante carboidrato.

E se formos analisar, a maioria dessa população tem um gasto energético muito baixo no seu dia a dia.

Alguns exemplos são sopas, barrinhas, iogurtes, sorvetes, alguns tipos de doces, entre outros.
Tudo isso com uma composição melhorada ( mais proteína, menos carboidrato e gordura) facilitanto um pouco a dieta de quem tem esse estilo de vida mais saudável.

Fazendo com que tenhamos mais opções pra melhorar o paladar e facilitar a consistência no processo.
Se fala tanto de suplementos que prometem ganhos incalculáveis, perda de gordura, ganho de massa muscular, alto desempenho físico, vasodilatação, aumento de força. E eu digo que o grande avanço dessa indústria de suplementos é a apenas a melhora da composição de alguns alimentos. Aumentando o teor de proteína deles e diminuindo a quantia de carboidratos e gorduras. Visto que na nossa cultura alimentar temos uma gama imensa de alimentos fontes de carboidratos, e poucos alimentos fontes de proteína. E também pelo fato que grande parte da população consome pouquíssima proteína e bastante carboidrato. E se formos analisar, a maioria dessa população tem um gasto energético muito baixo no seu dia a dia. Alguns exemplos são sopas, barrinhas, iogurtes, sorvetes, alguns tipos de doces, entre outros. Tudo isso com uma composição melhorada ( mais proteína, menos carboidrato e gordura) facilitanto um pouco a dieta de quem tem esse estilo de vida mais saudável. Fazendo com que tenhamos mais opções pra melhorar o paladar e facilitar a consistência no processo.