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🌟 Reflexiones sobre la importancia de luchar contra la #ObesidadInfantil desde "dentro"
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La avena es un carbohidratos de bajo IG (índice glicémico), es decir, de lenta digestión y absorción.

Esto puede tener sus pros y contras según tus metas.

Si quieres bajar de peso, puedes calentarla con agua o leche, y la va a absorber aumentando de tamaño, esto hará que sientas saciedad, y al ser de lenta absorción, sentiras el "estomago lleno" durante 3 o 4 horas, mucho más que si comes una marraqueta, que tiene un índice glicémico mayor, por lo que se absorberá mas rápido, y te dará hambre más rapido también.

En mi caso, mi meta es aumentar mi peso, y de hecho estoy escribiendo este post porque cometí un error.

Mi idea es desayunar y ponerme a entrenar 2 horas después. Resulta que como estoy consumiendo avena en el desayuno, ademas de pan integral, pasan 3 o 4 horas y siento mi estomago lleno, por lo que es super desagradable entrenar. En mi caso seria mejor desayunar carbohidratos de absorción mas rápida, para poder  desocupar mi estomago en menos tiempo. 
En conclusión, no hay carbohidratos buenos y malos, todo depende del momento del día y objetivo de la comida.

Saludossss
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#anabolismo #quemargrasa #bajardepeso #hambre #dieta #dietasana #dietasaludable #gimnasio #abdominales #adelgazar #adelgazarsaludable #adelgazarsano #nutrición #nutricion #definicion #noalaobesidad #obesidad #sobrepeso #noalsobrepeso #metafitness #metasfitness
La avena es un carbohidratos de bajo IG (índice glicémico), es decir, de lenta digestión y absorción. Esto puede tener sus pros y contras según tus metas. Si quieres bajar de peso, puedes calentarla con agua o leche, y la va a absorber aumentando de tamaño, esto hará que sientas saciedad, y al ser de lenta absorción, sentiras el "estomago lleno" durante 3 o 4 horas, mucho más que si comes una marraqueta, que tiene un índice glicémico mayor, por lo que se absorberá mas rápido, y te dará hambre más rapido también. En mi caso, mi meta es aumentar mi peso, y de hecho estoy escribiendo este post porque cometí un error. Mi idea es desayunar y ponerme a entrenar 2 horas después. Resulta que como estoy consumiendo avena en el desayuno, ademas de pan integral, pasan 3 o 4 horas y siento mi estomago lleno, por lo que es super desagradable entrenar. En mi caso seria mejor desayunar carbohidratos de absorción mas rápida, para poder desocupar mi estomago en menos tiempo. En conclusión, no hay carbohidratos buenos y malos, todo depende del momento del día y objetivo de la comida. Saludossss . . . #anabolismo  #quemargrasa  #bajardepeso  #hambre  #dieta  #dietasana  #dietasaludable  #gimnasio  #abdominales  #adelgazar  #adelgazarsaludable  #adelgazarsano  #nutrición  #nutricion  #definicion  #noalaobesidad  #obesidad  #sobrepeso  #noalsobrepeso  #metafitness  #metasfitness 
El doctor te explica
Paciente femenina de 63 años, obesidad grado II con reflujo.

Bypass "Y"

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No importa si lo usas en jugos, ensaladas o con frutas, el tomate es una de las verduras más consumidas en todo el mundo y una de las más nutritivas.

Dr. Francisco Salgado M
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Datos importantes en sobrepeso y obesidad ! -
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Después del verano y la vuelta al cole toca ponerse a punto . 
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La obesidad se encuentra asociada a la presencia de alteraciones neurocognitivas y a un riesgo elevado de padecer varios tipos de demencia. En las últimas dos décadas, ha habido un incremento mundial en la cantidad de cirugías bariátricas y metabólicas realizadas con fines médicos y estéticos. Las personas que se someten a este tipo de procedimientos pierden un porcentaje considerable de exceso de peso y mejoran o evitan las secuelas asociadas a obesidad como la diabetes mellitus, hipertensión arterial y apnea del sueño, entre muchas otras.
Existe un péptido intestinal llamado GLP-1 (péptido-similar al glucagón) que se ha implicado en los mecanismos que promueven la pérdida de peso en la cirugía bariátrica y en su efecto para mejorar la diabetes. El GLP-1 promueve la secreción de insulina, inhbibe la apoptosis (muerte celular programada) e induce la formación de nuevas células pancreáticas; así mismo regula la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Además, numerosos estudios han demostrado que el GLP-1 tiene efectos neuroprotectores y promotores de desarrollo neuronal. El incremento en la actividad del GLP-1 ha demostrado mejorar la actividad cortical cerebral, promover el crecimiento neuronal e impedir la degeneración del sistema nervioso.
En estudios experimentales, la actividad del GLP-1 disminuye la formación de placas de amiloide y ovillos neurofibrilares, lesiones características de la enfermedad de Alzheimer. Además, análisis recientes sugieren que las terapias basadas en promover la actividad del GLP-1 tienen efectos favorables en enfermedades neurodegenerativas. Por lo tanto, la cirugía bariátrica podría tener un impacto positivo en la prevención de Alzheimer y otras enfermedades degenerativas del sistema nervioso.
Solicita una cita de valoración para conocer si eres candidato a cirugía bariátrica en el siguiente link: http://www.b4everfit-clinicaobesidad-cirugia.com
#B4everFIT #Alzheimer #Demencia #Obesidad #CirugiaBariatrica #CirugiaObesidad #ClinicaObesidad #BypassGastrico #MangaGastrica #BalonIntragastrico #CirujanoBariatra #Salud #Neurodegenerativo #Diabetes #DiabetesMellitus
La obesidad se encuentra asociada a la presencia de alteraciones neurocognitivas y a un riesgo elevado de padecer varios tipos de demencia. En las últimas dos décadas, ha habido un incremento mundial en la cantidad de cirugías bariátricas y metabólicas realizadas con fines médicos y estéticos. Las personas que se someten a este tipo de procedimientos pierden un porcentaje considerable de exceso de peso y mejoran o evitan las secuelas asociadas a obesidad como la diabetes mellitus, hipertensión arterial y apnea del sueño, entre muchas otras. Existe un péptido intestinal llamado GLP-1 (péptido-similar al glucagón) que se ha implicado en los mecanismos que promueven la pérdida de peso en la cirugía bariátrica y en su efecto para mejorar la diabetes. El GLP-1 promueve la secreción de insulina, inhbibe la apoptosis (muerte celular programada) e induce la formación de nuevas células pancreáticas; así mismo regula la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Además, numerosos estudios han demostrado que el GLP-1 tiene efectos neuroprotectores y promotores de desarrollo neuronal. El incremento en la actividad del GLP-1 ha demostrado mejorar la actividad cortical cerebral, promover el crecimiento neuronal e impedir la degeneración del sistema nervioso. En estudios experimentales, la actividad del GLP-1 disminuye la formación de placas de amiloide y ovillos neurofibrilares, lesiones características de la enfermedad de Alzheimer. Además, análisis recientes sugieren que las terapias basadas en promover la actividad del GLP-1 tienen efectos favorables en enfermedades neurodegenerativas. Por lo tanto, la cirugía bariátrica podría tener un impacto positivo en la prevención de Alzheimer y otras enfermedades degenerativas del sistema nervioso. Solicita una cita de valoración para conocer si eres candidato a cirugía bariátrica en el siguiente link: http://www.b4everfit-clinicaobesidad-cirugia.com #B4everFIT  #Alzheimer  #Demencia  #Obesidad  #CirugiaBariatrica  #CirugiaObesidad  #ClinicaObesidad  #BypassGastrico  #MangaGastrica  #BalonIntragastrico  #CirujanoBariatra  #Salud  #Neurodegenerativo  #Diabetes  #DiabetesMellitus 
El famoso #metabolismo la velocidad conque funciona nuestro #cuerpo diferente en cada persona, más rápido menos engorda. Nuestro pico máximo 6-14 años (acelerados) luego va bajando y a los 28 hace un pico y baja más, por eso comes y vives igual pero vas engordando, a ningún #deportista lo contratan luego de 30 años, por eso debemos ir aprendiendo a comer y a vivir. Me rindo ? Nooo se puede acelerar hasta con 100 años, comer muchas veces al día 5-6 veces, tomar agua, 45-60 minutos de actividad física 4-5 veces por semana. Hay medicamentos que ayudan, pero debes ser evaluado por un médico Nutriólogo primero. NO DEJES QUE LOS AÑOS TE CAIGAN ENCIMA. Ven haz tu cita Conmigo se puede hacer el plan personal en consulta o web, llenas un formulario haces el pago y empiezas el plan por 4 meses, consiste en modificar estilo de vida y habitos mi WhatSapp 809-223-3399 para mas detalles #obesidad #alimentacion #dieta #obesologo #nutriologo #dietista #sobrepeso #ciplaci #jorgeamarantenutriologo #jorgeamarante
El famoso #metabolismo  la velocidad conque funciona nuestro #cuerpo  diferente en cada persona, más rápido menos engorda. Nuestro pico máximo 6-14 años (acelerados) luego va bajando y a los 28 hace un pico y baja más, por eso comes y vives igual pero vas engordando, a ningún #deportista  lo contratan luego de 30 años, por eso debemos ir aprendiendo a comer y a vivir. Me rindo ? Nooo se puede acelerar hasta con 100 años, comer muchas veces al día 5-6 veces, tomar agua, 45-60 minutos de actividad física 4-5 veces por semana. Hay medicamentos que ayudan, pero debes ser evaluado por un médico Nutriólogo primero. NO DEJES QUE LOS AÑOS TE CAIGAN ENCIMA. Ven haz tu cita Conmigo se puede hacer el plan personal en consulta o web, llenas un formulario haces el pago y empiezas el plan por 4 meses, consiste en modificar estilo de vida y habitos mi WhatSapp 809-223-3399 para mas detalles #obesidad  #alimentacion  #dieta  #obesologo  #nutriologo  #dietista  #sobrepeso  #ciplaci  #jorgeamarantenutriologo  #jorgeamarante 
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“La normalitat és un camí pavimentat: És còmode per caminar, però no creixen flors en ell.” 🗣Van Gogh
#sialadiversitat
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¿Tu paciente ya no baja de peso? 🤭¿Ya no sabes qué hacer para que vuelva al ritmo de descenso que tenia? 🤔¿Está a punto de dejar el tratamiento por qué dejó de ver resultados? 😰
En nuestro próximo curso “Complicaciones en obesidad” hablaremos todo sobre el equilibrio metabólico y cómo romperlo ☝🏻😌 ¿Quieres más informes? Envíanos un mensaje o llama a los teléfonos 📞 5546-5631 | 5546-5167 o por WhatsApp al 📲04455-5105-3721 | 04455-4035-1081 
#bariatria #equilibriometabólico #salud #medicina #nutricion #cursomedicina #bariatricos #cirugiabariatrica #loultimoenmedicina #adelgaza #controldepeso #obesidad
¿Tu paciente ya no baja de peso? 🤭¿Ya no sabes qué hacer para que vuelva al ritmo de descenso que tenia? 🤔¿Está a punto de dejar el tratamiento por qué dejó de ver resultados? 😰 En nuestro próximo curso “Complicaciones en obesidad” hablaremos todo sobre el equilibrio metabólico y cómo romperlo ☝🏻😌 ¿Quieres más informes? Envíanos un mensaje o llama a los teléfonos 📞 5546-5631 | 5546-5167 o por WhatsApp al 📲04455-5105-3721 | 04455-4035-1081 #bariatria  #equilibriometabólico  #salud  #medicina  #nutricion  #cursomedicina  #bariatricos  #cirugiabariatrica  #loultimoenmedicina  #adelgaza  #controldepeso  #obesidad 
El famoso #metabolismo la velocidad conque funciona nuestro #cuerpo diferente en cada persona, más rápido menos engorda. Nuestro pico máximo 6-14 años (acelerados) luego va bajando y a los 28 hace un pico y baja más, por eso comes y vives igual pero vas engordando, a ningún #deportista lo contratan luego de 30 años, por eso debemos ir aprendiendo a comer y a vivir. Me rindo ? Nooo se puede acelerar hasta con 100 años, comer muchas veces al día 5-6 veces, tomar agua, 45-60 minutos de actividad física 4-5 veces por semana. Hay medicamentos que ayudan, pero debes ser evaluado por un médico Nutriólogo primero. NO DEJES QUE LOS AÑOS TE CAIGAN ENCIMA. Ven haz tu cita Conmigo se puede hacer el plan personal en consulta o web, llenas un formulario haces el pago y empiezas el plan por 4 meses, consiste en modificar estilo de vida y habitos mi WhatSapp 809-223-3399 para mas detalles #obesidad #alimentacion #dieta #obesologo #nutriologo #dietista #sobrepeso #ciplaci #jorgeamarantenutriologo #jorgeamarante
El famoso #metabolismo  la velocidad conque funciona nuestro #cuerpo  diferente en cada persona, más rápido menos engorda. Nuestro pico máximo 6-14 años (acelerados) luego va bajando y a los 28 hace un pico y baja más, por eso comes y vives igual pero vas engordando, a ningún #deportista  lo contratan luego de 30 años, por eso debemos ir aprendiendo a comer y a vivir. Me rindo ? Nooo se puede acelerar hasta con 100 años, comer muchas veces al día 5-6 veces, tomar agua, 45-60 minutos de actividad física 4-5 veces por semana. Hay medicamentos que ayudan, pero debes ser evaluado por un médico Nutriólogo primero. NO DEJES QUE LOS AÑOS TE CAIGAN ENCIMA. Ven haz tu cita Conmigo se puede hacer el plan personal en consulta o web, llenas un formulario haces el pago y empiezas el plan por 4 meses, consiste en modificar estilo de vida y habitos mi WhatSapp 809-223-3399 para mas detalles #obesidad  #alimentacion  #dieta  #obesologo  #nutriologo  #dietista  #sobrepeso  #ciplaci  #jorgeamarantenutriologo  #jorgeamarante 
En Obeclinic estudiamos cada caso como único. En algunos casos recomendamos la cirugía como alternativa para acabar con la obesidad. Pero depués de la operación la vida sigue, y en esa nueva vida también estamos nosotros.🤝
Queremos que la pérdida de peso sea para siempre y por eso te ayudamos a conseguirlo.🥑👩🏻‍⚕️🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ (Link en los comentarios) 👇🏼
💙
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#obesidad #preparation #salud #verano #healthy #entrenamiento #adelgazarconsalud #healthylifestyle #bajardepeso  #vidasana #vidasaludable  #salud #nutricion #salud #sobrepeso #adelgazar
En Obeclinic estudiamos cada caso como único. En algunos casos recomendamos la cirugía como alternativa para acabar con la obesidad. Pero depués de la operación la vida sigue, y en esa nueva vida también estamos nosotros.🤝 Queremos que la pérdida de peso sea para siempre y por eso te ayudamos a conseguirlo.🥑👩🏻‍⚕️🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ (Link en los comentarios) 👇🏼 💙 💙 #obesidad  #preparation  #salud  #verano  #healthy  #entrenamiento  #adelgazarconsalud  #healthylifestyle  #bajardepeso  #vidasana  #vidasaludable  #salud  #nutricion  #salud  #sobrepeso  #adelgazar 
Para ayudar a su hijo a mantener un peso saludable, tiene que lograr un equilibrio entre las calorías que su hijo ingiere con los alimentos y bebidas y las calorías que usa cuando realiza actividad física y en su proceso de crecimiento normal.

Recuerde que para los niños y adolescentes obesos y con sobrepeso, el objetivo es reducir la tasa de aumento de peso, pero al mismo tiempo permitir el crecimiento y desarrollo normales. Los niños y adolescentes NO DEBEN iniciar dietas para bajar de peso sin consultar con al pediatra.

Lo más recomendable es consultar y considerar lo que diga el pediatra del niño.

En #Espekids contamos con La Dra. Johanna Acosta, Endocrinóloga Pediatra que te ayudará a realizar el respectivo control y evaluación de tu bebé.

La salud de tu pequeño en buenas manos.

Teléfono: 04 210 9283 o escríbenos al whatsapp al 0990960879.

Omni Hospital, Torre médica II, piso 8, consultorio 816.

#espekids #kids #niños #medicina #doctor #vidasaludable #salud #pediatria #Especialistas #obesidad #profesionaldelasalud #nutricioninfantil
Para ayudar a su hijo a mantener un peso saludable, tiene que lograr un equilibrio entre las calorías que su hijo ingiere con los alimentos y bebidas y las calorías que usa cuando realiza actividad física y en su proceso de crecimiento normal. Recuerde que para los niños y adolescentes obesos y con sobrepeso, el objetivo es reducir la tasa de aumento de peso, pero al mismo tiempo permitir el crecimiento y desarrollo normales. Los niños y adolescentes NO DEBEN iniciar dietas para bajar de peso sin consultar con al pediatra. Lo más recomendable es consultar y considerar lo que diga el pediatra del niño. En #Espekids  contamos con La Dra. Johanna Acosta, Endocrinóloga Pediatra que te ayudará a realizar el respectivo control y evaluación de tu bebé. La salud de tu pequeño en buenas manos. Teléfono: 04 210 9283 o escríbenos al whatsapp al 0990960879. Omni Hospital, Torre médica II, piso 8, consultorio 816. #espekids  #kids  #niños  #medicina  #doctor  #vidasaludable  #salud  #pediatria  #Especialistas  #obesidad  #profesionaldelasalud  #nutricioninfantil 
Sabías que según como se distribuye la grasa corporal se puede medir el riesgo cardiovascular? #lunes#nutricion #nutricionista#nutrition#vidasana#healthylifestyle#estilodevidassaludable#obesidad#riesgocardiovascular#diabetes#dislipemias
¿Qué es la pérdida de peso de calidad? Perder peso de calidad implica hacerlo a expensas de grasa, es decir, perdiendo lo que realmente importa. El #métodoPnK de #MoodsClinic ha demostrado en su #EstudioCetoPnK que de cada 20 kg perdidos, 19 kg son de grasa. Infórmate ya al 5748044 y #PierdeLoQueRealmenteImporta #MoodsClinic #metodopronokal #métodoPnK #cetosis #dietacetogénica #Dieta #PerderPeso #Lipoinflamación #Sobrepeso #Obesidad #PronokalGroup #ComprometidosPorUnPesoSaludable #PronokalGroupMéxico #EjerciciosPronokal #ÉxitoPronokal
¿Qué es la pérdida de peso de calidad? Perder peso de calidad implica hacerlo a expensas de grasa, es decir, perdiendo lo que realmente importa. El #métodoPnK  de #MoodsClinic  ha demostrado en su #EstudioCetoPnK  que de cada 20 kg perdidos, 19 kg son de grasa. Infórmate ya al 5748044 y #PierdeLoQueRealmenteImporta  #MoodsClinic  #metodopronokal  #métodoPnK  #cetosis  #dietacetogénica  #Dieta  #PerderPeso  #Lipoinflamación  #Sobrepeso  #Obesidad  #PronokalGroup  #ComprometidosPorUnPesoSaludable  #PronokalGroupMéxico  #EjerciciosPronokal  #ÉxitoPronokal 
Muchas personas luchan con su peso durante años antes de analizar los distintos tipos de tratamientos quirúrgicos para la obesidad que se encuentran disponibles hoy en día, Entre estos están la cirugía de bypass gástrico laparóscópico, la manga Gástrica y otros procedimientos que cambian la vida, para mas información contáctanos al 📲(809)373.8567

#weightloss #laparoscopicsurgery #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #perdidadepeso #diabetes #healthyfood #bariatricsurgery #bariatric #bariatricsleeve #gastricsleeve #gastricsurgery #cirugiabariatrica #mangagastrica #wls  #obesidad #Obesity #Surgeon #DrGianContreras #DominicanBariatricSurgery #Surgeon #DominicanSurgeon
Muchas personas luchan con su peso durante años antes de analizar los distintos tipos de tratamientos quirúrgicos para la obesidad que se encuentran disponibles hoy en día, Entre estos están la cirugía de bypass gástrico laparóscópico, la manga Gástrica y otros procedimientos que cambian la vida, para mas información contáctanos al 📲(809)373.8567 #weightloss  #laparoscopicsurgery  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #perdidadepeso  #diabetes  #healthyfood  #bariatricsurgery  #bariatric  #bariatricsleeve  #gastricsleeve  #gastricsurgery  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #wls  #obesidad  #Obesity  #Surgeon  #DrGianContreras  #DominicanBariatricSurgery  #Surgeon  #DominicanSurgeon 
👏¡Felicitaciones a los ganadores! ✅BECA COMPLETA ✳️María Florencia Sabate
✳️Milena Di Marco ✅BECA 50% (MEDIA BECA) ✳️Florencia González ✳️Juan Manuel Del Río .
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#ElegíUnNutricionista
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@mlklappenbach @laurachiormi @paudasneves #nutricionista #Nutricion #intrusismo #nutricionistas #buenaalimentacion #nutricioninfantil #nutriciondeportiva #alimentacionsaludable #alimentacion #salud #nutrition #healthyfood #dieta #dietista #dieta #vegetariano #vegetariana #vegano #veganismo #fitness #saludable #habitossaludables #obesidad #sobrepeso
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Luego del relajo de #FiestasPatrias hay que mantener la disciplina. Nuestros pacientes cuentan con este excelente beneficio para complementar su tratamiento de la obesidad.
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Nutricionista María José Oñate Buscaglia 🍉🍇🍏 ¡Planes alimentarios a tu medida,necesidades y patología ! 
Asegura tu hora al +56984506544

KineMotion Av. Salvador 149, Providencia, Edificio Galeno, Oficina 809.
Global Psychology Centro De Salud Mental Integral Av. Concha y Toro 648, Puente Alto, Edificio Alto Maipo, Oficina 312.

Fonasa : Valor bono $12.600 pesos idealmente con receta medica de derivación al nutricionista.
Isapres y Particular :$ 20.000 pesos 
Consulta a domicilio y empresas : $ 25.000 pesos por persona * Consulta por rebajas en la consulta a domicilio mínimo de 2 personas

#saludable #Obesidad #sobrepeso #AlimentacionSaludable #NutricionDeportiva #Nutrition #nutricion #nutricionista #Ejercicio
Nutricionista María José Oñate Buscaglia 🍉🍇🍏 ¡Planes alimentarios a tu medida,necesidades y patología ! Asegura tu hora al +56984506544 KineMotion Av. Salvador 149, Providencia, Edificio Galeno, Oficina 809. Global Psychology Centro De Salud Mental Integral Av. Concha y Toro 648, Puente Alto, Edificio Alto Maipo, Oficina 312. Fonasa : Valor bono $12.600 pesos idealmente con receta medica de derivación al nutricionista. Isapres y Particular :$ 20.000 pesos Consulta a domicilio y empresas : $ 25.000 pesos por persona * Consulta por rebajas en la consulta a domicilio mínimo de 2 personas #saludable  #Obesidad  #sobrepeso  #AlimentacionSaludable  #NutricionDeportiva  #Nutrition  #nutricion  #nutricionista  #Ejercicio 
Mucha gente nos dice que se sienten bien siendo gordos, que no tienen problemas de salud ni de movilidad.
Da la casualidad, de que el día del bautizo, el fotógrafo capto la cruda realidad (mi realidad)
Se que algunas personas me han tachado de #gordofobica por como describo las cosas.
Pero todo lo contrario.
He despertado y veo mi realidad.
La realidad de aquel día era que no había encontrado unas medias que no me hicieran sentir estrangulada o que me subieran bien de tiro y no me marcaran demasiadas mollas 😂
Y como la falda era larga, me coloque unas minimedias y todos tan contentos.
Y mi otra realidad, la que más me duele, es que no podía (y aún me cuesta) abrocharme sola los zapatos.
La barriga me impedía que las manos me llegarán bien a los pies sin asfixiarme o ponerme sudando.
Con 29-30 años, estaba y estoy aún un poco así.
Mi marido es un santo, no le importa agacharse a atarme los zapatos aunque yo muera de verguenza
#golpesderealidad #confesionesdeunagorda #obesidad #obese2healthy #obesidadmórbida #obesetonormal #mamaadieta #perdidadepeso #flashback #motivationmonday #perderpeso #cambiodehabitos #cambiodemente #cambiodecuerpo #weightlossjourney #weightloss #naturalweightloss #healthyweightlossjourney #healthyweightloss #saludable #automotivacion #autoestima #healthy
Mucha gente nos dice que se sienten bien siendo gordos, que no tienen problemas de salud ni de movilidad. Da la casualidad, de que el día del bautizo, el fotógrafo capto la cruda realidad (mi realidad) Se que algunas personas me han tachado de #gordofobica  por como describo las cosas. Pero todo lo contrario. He despertado y veo mi realidad. La realidad de aquel día era que no había encontrado unas medias que no me hicieran sentir estrangulada o que me subieran bien de tiro y no me marcaran demasiadas mollas 😂 Y como la falda era larga, me coloque unas minimedias y todos tan contentos. Y mi otra realidad, la que más me duele, es que no podía (y aún me cuesta) abrocharme sola los zapatos. La barriga me impedía que las manos me llegarán bien a los pies sin asfixiarme o ponerme sudando. Con 29-30 años, estaba y estoy aún un poco así. Mi marido es un santo, no le importa agacharse a atarme los zapatos aunque yo muera de verguenza #golpesderealidad  #confesionesdeunagorda  #obesidad  #obese2healthy  #obesidadmórbida  #obesetonormal  #mamaadieta  #perdidadepeso  #flashback  #motivationmonday  #perderpeso  #cambiodehabitos  #cambiodemente  #cambiodecuerpo  #weightlossjourney  #weightloss  #naturalweightloss  #healthyweightlossjourney  #healthyweightloss  #saludable  #automotivacion  #autoestima  #healthy 
Buen comienzo de semana para todos❗Por acá almorzamos esta ensalada completa 🥗. ▶️Tiene: lechuga, tomate 🍅, zanahoria 🥕, fideos tirabuzon, atún 🐟 y huevo 🥚. 💕Esperamos que tengan un lindo día.
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Licenciadas en Nutrición:
🍓Natalia Amse M.P. 3950 -  Córdoba - 🔸Turnos 📞 351-152749142
🍓Athina Nieto M.P. 2899 -  La Pampa - 🔸Turnos 📞 2954-15598277
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Buen comienzo de semana para todos❗Por acá almorzamos esta ensalada completa 🥗. ▶️Tiene: lechuga, tomate 🍅, zanahoria 🥕, fideos tirabuzon, atún 🐟 y huevo 🥚. 💕Esperamos que tengan un lindo día. . . Licenciadas en Nutrición: 🍓Natalia Amse M.P. 3950 - Córdoba - 🔸Turnos 📞 351-152749142 🍓Athina Nieto M.P. 2899 - La Pampa - 🔸Turnos 📞 2954-15598277 . #nutri  #nutricion  #nutricionista  #consultorionutricional  #recetas  #nutridatos  #motivación  #cambiodehabitos  #alimentacionconciente  #alimentaciónsana  #alimentacionequilibrada  #perdidadepesosaludable  #peso  #sobrepeso  #obesidad  #nodieta  #moderacion  #cordoba  #nuevacordoba  #nvacba  #cordobaargentina  #lapampa  #santarosa  #healthylife  #atún  #nutricionistacordoba  #nutricionistasantarosa  #ensaladacompleta  #ensaladaconatun  #platosaludable 
👁👁Recuerde agendar su hora al 📲963094820.  Para esta semana quedan poquitas !!! #nutricion #saludable #dieta #diabetes #bajardepeso #obesidad #instamaipu #maipu #light #dietasana #tuplan #plan #pautaalimentaria #verano #deporte
- Produce disminución progresiva y significativa del peso corporal. - Tratamiento efectivo para la lipodistrofia (Celulitis). - Ayuda a regular la función hepatobiliar. - Reduce grasa corporal reafirma tejidos y masa muscular. - Ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. -Controla los nivel a de azucar en sangre. - Favorece la circulación sanguínea y linfática. - Mejora la respuesta a la insulina. - No actúa a nivel central sino a nivel periférico. - No tiene efectos colaterales ni tóxicos. - Es hipoalergénico. - No produce excitabilidad ni insomnio. 
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📽 TALLER DE CINE-DEBATE 📽
El cine-debate es otra de las actividades que forman parte de nuestro tratamiento.
Consiste en la utilización de un filme, que luego se discute con un moderador, como elemento inductor con vista al logro de determinados objetivos terapéuticos. El cine permite a los residentes identificar, a partir de la ficción, valores y problemáticas que canalizan su expresión emocional y los habilita a hablar sobre temas que, de otra manera, no se sentirían cómodos de plantear.
El proceso de identificación y catarsis que opera a través de las películas contribuye al auto-descubrimiento y ayuda a la creación de una alianza terapéutica, así como una mejor comunicación. El taller está a cargo de Mariana Barron, Licenciada en Filosofía.
Conocé más sobre nosotros
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Por WhatsApp 📲 al 358 154309968 || Mail 📩 contacto@advitam.com.ar
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Y vaya si me cuesta soltar....¿a ti te pasa lo mismo?.
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Ahora bien, mi experiencia me dice muy claramente que cuando me priorizo, me siento mejor y doy a los que me rodean desde un lugar de nutrición y plenitud que genera que las cosas fluyan más fácilmente. 😍.
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Y tu, ¿qué opinas?. Como siempre, me encantará que nos compartas tus reflexiones.
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#Repost  @mireiahurtado_mindful_eating ・・・ ¿Te priorizas?. . ¿O eres la última de la fila? . ¿En qué lugar te colocas a ti misma en el escalafón de prioridades de tu vida? . Después de.....marido, hijos,padres, amigos, compañeros de trabajo.... . Ese ha sido mi modelo familiar, sobre todo por parte de madre, y como sé que ese patrón no me ayuda a cuidarme, cada día intento soltar esa voz que identifica mi autocuidado con egoísmo. . Y vaya si me cuesta soltar....¿a ti te pasa lo mismo?. . Ahora bien, mi experiencia me dice muy claramente que cuando me priorizo, me siento mejor y doy a los que me rodean desde un lugar de nutrición y plenitud que genera que las cosas fluyan más fácilmente. 😍. . Y tu, ¿qué opinas?. Como siempre, me encantará que nos compartas tus reflexiones. . #yomeacepto  #yomecuidosindietas  #minfuleating  #mindfulness  #alimentaciónconsciente  #tca  #atracon  #trastornosalimenticios  #obesidad  #nodietas  #nomásdietas  #hábitossaludables  #valores  #tca  #aceptacióncorporal  #confianzacorporal  #compromiso  #salud  #saludentodaslastallas  #yomepriorizo 
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La obesidad infantil, ha avanzado de manera excesiva los últimos años, no
solo en nuestro país, el mundo entero se está viendo afectado a causa del
sedentarismo, llegando a afectar la salud de niños y adultos.
Algunas de las consecuencias del sobrepeso y obesidad que provoca el
sedentarismo son: Enfermedades óseas, debido a que los huesos pierden fuerza
y se debilitan, pudiendo desarrollar patologías como osteoporosis.
Enfermedades coronarias debido a los altos índices de colesterol en la
sangre, causados por la ingesta de grasas no quemadas. Y también se pueden
presentar desordenes como menstruación temprana, dolencias lumbares y
desgarros musculares.
Es fundamental la actividad física e inicio al deporte a temprana edad, y
también que como adultos tomemos conciencia y comencemos a dar el ejemplo
manteniendo una vida sana, activa y deportista, no olvidemos que una dieta
sin deporte está condenada al fracaso.

#obesidad #obesidadeinfantil #centromedicoisraelita
La obesidad infantil, ha avanzado de manera excesiva los últimos años, no solo en nuestro país, el mundo entero se está viendo afectado a causa del sedentarismo, llegando a afectar la salud de niños y adultos. Algunas de las consecuencias del sobrepeso y obesidad que provoca el sedentarismo son: Enfermedades óseas, debido a que los huesos pierden fuerza y se debilitan, pudiendo desarrollar patologías como osteoporosis. Enfermedades coronarias debido a los altos índices de colesterol en la sangre, causados por la ingesta de grasas no quemadas. Y también se pueden presentar desordenes como menstruación temprana, dolencias lumbares y desgarros musculares. Es fundamental la actividad física e inicio al deporte a temprana edad, y también que como adultos tomemos conciencia y comencemos a dar el ejemplo manteniendo una vida sana, activa y deportista, no olvidemos que una dieta sin deporte está condenada al fracaso. #obesidad  #obesidadeinfantil  #centromedicoisraelita 
No es buena idea estudiar o trabajar con jugos, soda, postres, es mejor trabajar con agua Jorge Amarante Nutriólogo WhatsApp 809-223-3399 Secretaria 809-244-5301 Consulta personal y web #obesidad #dietista #obesologo #nutricionista #ciplaci
No es buena idea estudiar o trabajar con jugos, soda, postres, es mejor trabajar con agua Jorge Amarante Nutriólogo WhatsApp 809-223-3399 Secretaria 809-244-5301 Consulta personal y web #obesidad  #dietista  #obesologo  #nutricionista  #ciplaci 
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BENEFICIOS #B2  🎆 ➊-Aumentar la energía. ➋-Calmar la ansiedad. ➌-Disminuir el apetito. ➍-Regular tu metabolismo. ➎-Tonificar la piel. ➏-Reafirmar la masa muscular. ➐-Promover la lipólisis ¿Qué más puedes pedir? B2 lo tiene todo👌🏻 🚚ENVIO GRATUITO A TODO EL PAIS 🚚 🇵🇦🇵🇦🇵🇦 ✆✉ Has tu pedido consulta por DM #quemador  #adelgaza  #suplemento  #b2advancemax  #pierdepeso  #fit  #fitness  #pty  #bajadepeso  #reducemedidas  #obesidad  #panamacity  #panama  #507  #fitnesspanamá  #dietasana  #ventaspty  #panamayprovincias  #colón  #panama507  #panamania  #cintacostera  #lovepanama  #ptylive  #b2oficial  #B2oficial 
Alimentos recomendados para la salud de tus ojos: zanahorias, hojas verdes, naranjas, frijoles y almendras.  #vidasimplesalud
Alimentos recomendados para la salud de tus ojos: zanahorias, hojas verdes, naranjas, frijoles y almendras. #vidasimplesalud 
Wow!! Sin duda alguna fue una de las experiencias más bonita que he vivido en una EXTRAVAGANZA. Tuve la oportunidad de  desayunar con el Dr Luigi Gratton; Aprendí muchísimas cosas y despejé algunas dudas que tenía respecto a la proteína.  Gratton Luigi,  coordina la administración estratégica y la dirección de Nutrición de Herbalife.
Médico clínico en el Centro de Nutrición Humana de UCLA en el programa de factor de riesgo de obesidad.  Ha escrito numerosos artículos sobre nutrición y obesidad y ha aparecido en televisión hablando sobre nutrición medicina anti-envejecimiento, nutrición deportiva y otros temas médicos.
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.#nutricion .#nutricionysalud .#obesidad .#comidasana
Wow!! Sin duda alguna fue una de las experiencias más bonita que he vivido en una EXTRAVAGANZA. Tuve la oportunidad de desayunar con el Dr Luigi Gratton; Aprendí muchísimas cosas y despejé algunas dudas que tenía respecto a la proteína. Gratton Luigi,  coordina la administración estratégica y la dirección de Nutrición de Herbalife. Médico clínico en el Centro de Nutrición Humana de UCLA en el programa de factor de riesgo de obesidad. Ha escrito numerosos artículos sobre nutrición y obesidad y ha aparecido en televisión hablando sobre nutrición medicina anti-envejecimiento, nutrición deportiva y otros temas médicos. . . .#nutricion  .#nutricionysalud  .#obesidad  .#comidasana 
🎉En Creciendo ➡️Todos comimos estás 🍘 para el día de la primavera 👉El objetivo fue idea de "pic-nic" saludable para mis pacientes ♥️ Así buscamos variar los alimentos, o no❔Todos nos aburrimos de las tostadas 🤚Para 40 unidades pequeñas (Si, cocine esa cantidad gente 😂) ✅3 tazas de avena instantánea ✅1/2 taza de azúcar mascabo ✅Jugo de 2 mandarinas ✅2 cucharadas de aceite de girasol ✅1 cucharadita de polvo para hornear ✅2 huevos ➡️Mezclás hasta obtener una preparación homogénea 🔸Armás esferas de la forma deseada 🔸Las colocás en horno moderado sobre placa previamente aceitada 🔸Retirás y servís con mate - té... Lo que gustes 🌸 Feliz lunes de hacerse bien ♥️ Vengo de trotar, estoy muy enérgica 😂

#nutricionista #consultorio #nutricioninfantil #niños #nodieta #estilodevida #fit #avena #galletitas #galletitascaseras #mandarina #consulta #comidasanaparadisfrutar #compartirlamesa #consumidoresconscientes #sobrepeso #obesidad #obesidadinfantil #escandetip #canuelas #cañuelas #calidadalimentaria #healthyfood #healtylife #realfood #picnic
🎉En Creciendo ➡️Todos comimos estás 🍘 para el día de la primavera 👉El objetivo fue idea de "pic-nic" saludable para mis pacientes ♥️ Así buscamos variar los alimentos, o no❔Todos nos aburrimos de las tostadas 🤚Para 40 unidades pequeñas (Si, cocine esa cantidad gente 😂) ✅3 tazas de avena instantánea ✅1/2 taza de azúcar mascabo ✅Jugo de 2 mandarinas ✅2 cucharadas de aceite de girasol ✅1 cucharadita de polvo para hornear ✅2 huevos ➡️Mezclás hasta obtener una preparación homogénea 🔸Armás esferas de la forma deseada 🔸Las colocás en horno moderado sobre placa previamente aceitada 🔸Retirás y servís con mate - té... Lo que gustes 🌸 Feliz lunes de hacerse bien ♥️ Vengo de trotar, estoy muy enérgica 😂 #nutricionista  #consultorio  #nutricioninfantil  #niños  #nodieta  #estilodevida  #fit  #avena  #galletitas  #galletitascaseras  #mandarina  #consulta  #comidasanaparadisfrutar  #compartirlamesa  #consumidoresconscientes  #sobrepeso  #obesidad  #obesidadinfantil  #escandetip  #canuelas  #cañuelas  #calidadalimentaria  #healthyfood  #healtylife  #realfood  #picnic 
La #obesidad no es sólo un exceso de comida y falta de ejercicio, sino que hay muchas causas subyacentes detrás (estrés, alteraciones hormonales, genética, cronodisrupción, microbiota, ambiente, patrones alimentarios, baja autoestima...). Los objetivos perseguidos con este grupo de trabajo van mucho más allá de la pérdida de peso y la aceptación de un@ mism@ porque hemos conseguido acercarnos al canon de belleza actual. Muy al contrario, vamos a trabajar la autoaceptación y la autoestima de lo que somos hoy, a querernos y respetarnos independientemente de nuestro peso, y a aprender a cuidarnos desde aquí.
Combinaremos la educación nutricional y de actividad física con la terapia y el mindful eating, en una serie de talleres intensivos en los que trabajaremos la toma de conciencia sobre la forma de comer, emociones, ingestas compulsivas, restricciones, pensamientos negativos, creencias limitantes, baja autoestima, estigma social, etc.
Las plazas son limitadas y empezamos el 10 de octubre, así que si estás sufriendo a causa del exceso de peso no te lo pienses demasiado y contacta conmigo. Hablamos sin compromiso.
#psicologiadelaobesidad #mindfuleating #mindfulness #comeremocional #atracon #comemoscomovivimos #obesidad #sobrepeso #inmaloes #cuerpoyalma #granada
La #obesidad  no es sólo un exceso de comida y falta de ejercicio, sino que hay muchas causas subyacentes detrás (estrés, alteraciones hormonales, genética, cronodisrupción, microbiota, ambiente, patrones alimentarios, baja autoestima...). Los objetivos perseguidos con este grupo de trabajo van mucho más allá de la pérdida de peso y la aceptación de un@ mism@ porque hemos conseguido acercarnos al canon de belleza actual. Muy al contrario, vamos a trabajar la autoaceptación y la autoestima de lo que somos hoy, a querernos y respetarnos independientemente de nuestro peso, y a aprender a cuidarnos desde aquí. Combinaremos la educación nutricional y de actividad física con la terapia y el mindful eating, en una serie de talleres intensivos en los que trabajaremos la toma de conciencia sobre la forma de comer, emociones, ingestas compulsivas, restricciones, pensamientos negativos, creencias limitantes, baja autoestima, estigma social, etc. Las plazas son limitadas y empezamos el 10 de octubre, así que si estás sufriendo a causa del exceso de peso no te lo pienses demasiado y contacta conmigo. Hablamos sin compromiso. #psicologiadelaobesidad  #mindfuleating  #mindfulness  #comeremocional  #atracon  #comemoscomovivimos  #obesidad  #sobrepeso  #inmaloes  #cuerpoyalma  #granada 
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😥 La obesidad es una enfermedad donde ocurre una excesiva acumulación de grasa en el cuerpo 👎 que ocurre cuando hay un exceso de ingesta calórica y/o disminuida actividad física, que causa 🚩 complicaciones a nivel metabólico, cardiovascular, neurológico, óseo, entre otros ☠️ 📌 Su tratamiento no es fácil, hay que tener voluntad y perseverancia 💪💪 y se debe trabajar lo físico y mental 🙌, a través del autocuidado ❤️, la alimentación 🍎 y la actividad física 🏃 🙂 Te invito a comenzar el cambio con pequeñas metas, con metas que puedas cumplir y así evitar la frustración 💕 
Recuerda siempre asesorarte por un profesional de la Nutrición 💜💜 #NutricionParral #Nutricionista #Obesidad #VidaSana #ComienzaHoy
😥 La obesidad es una enfermedad donde ocurre una excesiva acumulación de grasa en el cuerpo 👎 que ocurre cuando hay un exceso de ingesta calórica y/o disminuida actividad física, que causa 🚩 complicaciones a nivel metabólico, cardiovascular, neurológico, óseo, entre otros ☠️ 📌 Su tratamiento no es fácil, hay que tener voluntad y perseverancia 💪💪 y se debe trabajar lo físico y mental 🙌, a través del autocuidado ❤️, la alimentación 🍎 y la actividad física 🏃 🙂 Te invito a comenzar el cambio con pequeñas metas, con metas que puedas cumplir y así evitar la frustración 💕 Recuerda siempre asesorarte por un profesional de la Nutrición 💜💜 #NutricionParral  #Nutricionista  #Obesidad  #VidaSana  #ComienzaHoy 
Pronto tendremos noticias😀😀😀, estamos actualizando las guías de manejo de la #obesidad en #colombia #endocrinologia #fit #wellnesscoach #wellness #dietas #fitnessmotivation
Las 5 cosas que desconoces del relleno ácido hialurónico.
1.¿Para qué sirve?
Para disminuir arrugas, recuperar el volumen perdido y mejorar la calidad de la piel.

2. ¿Cómo funciona?
El ácido hialurónico es un azúcar natural de la piel capaz de absorver mil veces su peso en agua. Esto le otorga propiedades hidratantes profundas y regenerativas a nivel de colágeno. Por lo anterior genera beneficios para la piel más allá de su cualidad de relleno.

3. ¿Cuándo voy a notar los efectos del tratamiento?
El efecto de relleno se va a notar inmediatamente, sin embargo la regeneración de colágeno tendrá su efecto máximo entre la tercera a cuarta semana.

4. ¿Duele o no duele?
En una escala de dolor en que 1 a 10 este tratamiento podría evaluarse con un 2. Sin embargo, en  MEDICAL  ESTHETIC utilizamos productos que contienen una sustancia llamada lidocaina tópica, la cual genera un efecto anestésico local y reduce el dolor de la aplicación. 
5. ¿Cuánto dura el efecto?
El efecto puede durar de 8 a 12 meses y otros ácidos hasta  años, dependiendo del estado previo de hidratación y tipo de la piel. Aunque el efecto de relleno disminuye con el tiempo, la reestructuración dérmica se mantiene incluso luego de la reabsorción del ácido.

Conozca nuestra sede con las mejores instalaciones inspirado para su mejor comodidad.
drkevinmaldonado experto en rejuvenecimiento facial. 
Manejo de modulación hormonal. 
Entrenamiento en colocación de REJUV CHIP.
Líder en medicina biologica con terapia espirovital "oxígeno de alta calidad"
Experto en manejo de sobrepeso y obesidad.
Contamos con tratamiento odontologicos especializados.
📍cerro el plomo 5931 oficina 1204 las condes santiago de chile. 🚉metro manquehue.
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📲 9 50013017 WastApp
📧 medicalestetic-km@hotmail.com
Siguenos en Inst. @medicalesthetickm 
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Las 5 cosas que desconoces del relleno ácido hialurónico. 1.¿Para qué sirve? Para disminuir arrugas, recuperar el volumen perdido y mejorar la calidad de la piel. 2. ¿Cómo funciona? El ácido hialurónico es un azúcar natural de la piel capaz de absorver mil veces su peso en agua. Esto le otorga propiedades hidratantes profundas y regenerativas a nivel de colágeno. Por lo anterior genera beneficios para la piel más allá de su cualidad de relleno. 3. ¿Cuándo voy a notar los efectos del tratamiento? El efecto de relleno se va a notar inmediatamente, sin embargo la regeneración de colágeno tendrá su efecto máximo entre la tercera a cuarta semana. 4. ¿Duele o no duele? En una escala de dolor en que 1 a 10 este tratamiento podría evaluarse con un 2. Sin embargo, en MEDICAL ESTHETIC utilizamos productos que contienen una sustancia llamada lidocaina tópica, la cual genera un efecto anestésico local y reduce el dolor de la aplicación. 5. ¿Cuánto dura el efecto? El efecto puede durar de 8 a 12 meses y otros ácidos hasta años, dependiendo del estado previo de hidratación y tipo de la piel. Aunque el efecto de relleno disminuye con el tiempo, la reestructuración dérmica se mantiene incluso luego de la reabsorción del ácido. Conozca nuestra sede con las mejores instalaciones inspirado para su mejor comodidad. drkevinmaldonado experto en rejuvenecimiento facial. Manejo de modulación hormonal. Entrenamiento en colocación de REJUV CHIP. Líder en medicina biologica con terapia espirovital "oxígeno de alta calidad" Experto en manejo de sobrepeso y obesidad. Contamos con tratamiento odontologicos especializados. 📍cerro el plomo 5931 oficina 1204 las condes santiago de chile. 🚉metro manquehue. 📞citas 229680019 📲 9 50013017 WastApp 📧 medicalestetic-km@hotmail.com Siguenos en Inst. @medicalesthetickm #medicalestetic  #esteticaoral  #sobrepeso  #obesidad  #terapiaespirovital  #medicinaantiaging  #acidohialuronico  #toxinabotulinica  #blanqueamientodental  #bellezaysalud  #rejuvchip  #especialidadodontologica  #medicinabiologica  #medicinaestetica 
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👉La homeopatía es una terapia alternativa que puede ser de utilidad para el tratamiento del sobrepeso, que tiene en cuenta la reducción de calidad de vida de quien la padece, así como el posible efecto rebote que pueda sufrir en caso de que la dieta o el tratamiento convencional lo produjera.
El sobrepeso, la mala combustión de grasas, desequilibrio hormonal, la retención de líquidos y toxinas son desequilibrios cuyas causas se afianzan en el aspecto psico-eomocional que será tratado por la homeopatía de forma distinta.🙋🏻‍♀️ #solucionesintegrales #alternativassaludables #radiofrecuencia #celulitis #celulite #medicinaalternativa #tonificacion #body #cuerposano #gluteos #obesidad #pielsanapielbella #meamo #adiposidad #adiosgorditos #pacientefeliz 
Contáctanos:
📞 Wtsp: 3214173787
👉La homeopatía es una terapia alternativa que puede ser de utilidad para el tratamiento del sobrepeso, que tiene en cuenta la reducción de calidad de vida de quien la padece, así como el posible efecto rebote que pueda sufrir en caso de que la dieta o el tratamiento convencional lo produjera. El sobrepeso, la mala combustión de grasas, desequilibrio hormonal, la retención de líquidos y toxinas son desequilibrios cuyas causas se afianzan en el aspecto psico-eomocional que será tratado por la homeopatía de forma distinta.🙋🏻‍♀️ #solucionesintegrales  #alternativassaludables  #radiofrecuencia  #celulitis  #celulite  #medicinaalternativa  #tonificacion  #body  #cuerposano  #gluteos  #obesidad  #pielsanapielbella  #meamo  #adiposidad  #adiosgorditos  #pacientefeliz  Contáctanos: 📞 Wtsp: 3214173787
Buen día people, hoy doy gracias a DIOS por un día mas de VIDA, por la SALUD, por esta nueva semana, por mi FAMILIA, por los alimentos, por la noche, por el día, por todo lo que me das GRACIAS DIOS 🙏
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Pon a DIOS de primero y lo demás llegara por añadidura #daleplay
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#ConDiosTodoSInDiosNada ✔✔✔
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----------CUANDO SE QUIERE SE PUEDE----------
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#automotivacion #sisepuede #obesidad #gordura #life #obesidadfuera #nutretumente #perdidadepeso #mexico #saludable #venezuela #vidasana #bajandopeso #menospeso #massalud #masvida #transformatuvida #healthylife #españa #healthandfitness #cambiayvive #perdidadegrasa #transformationtuesday #healthyhabits #transformationinprogress
Buen día people, hoy doy gracias a DIOS por un día mas de VIDA, por la SALUD, por esta nueva semana, por mi FAMILIA, por los alimentos, por la noche, por el día, por todo lo que me das GRACIAS DIOS 🙏 . Pon a DIOS de primero y lo demás llegara por añadidura #daleplay  . #ConDiosTodoSInDiosNada  ✔✔✔ . . . . . . . . . . . 👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ----------CUANDO SE QUIERE SE PUEDE---------- ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #automotivacion  #sisepuede  #obesidad  #gordura  #life  #obesidadfuera  #nutretumente  #perdidadepeso  #mexico  #saludable  #venezuela  #vidasana  #bajandopeso  #menospeso  #massalud  #masvida  #transformatuvida  #healthylife  #españa  #healthandfitness  #cambiayvive  #perdidadegrasa  #transformationtuesday  #healthyhabits  #transformationinprogress 
Tarde pero seguro! 
Acá está la TORTA PROTEICA!
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Que es super esponjosa,fácil de hacer y deliciosa 😋
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Ingredientes: ✔150 gr de harina de avena(avena procesada) (Podes usar proteína en polvo o la harina que prefieras integral,de coco,de arroz,etc) ✔un puñado de frutos secos ✔1 huevo ✔leche fluida c/necesaria
✔edulcorante a gusto ✔1/2 cucharadita de polvo de hornear ✔1/3 de taza de cacao amargo 
Procedimiento: ✔licuar o mixear todos los ingredientes ✔llevar a un molde de silicona,cocinar en horno precalentado por 20 min(recorda que los tiempos de cocción van a depender de cada horno 😉)
✔deja enfriar. Cortalo por la mitad y rellena haciendo una mezcla con 2 cucharadas soperas de queso untable descremado y 2 cucharadas soperas de manjar de leche @steviatrini. 
Decoralo con las frutas y frutos secos que más te gusten💚
Viste que fácil? 
Después contame como te salió😊😉😗💚💚💚💚
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#motivartenutricion #coachnutricionalmotivarte
#cambiodehabitos #cocinasaludable
#healthyfood
#healtylife #ricoysano #nutricionpersonalizada
#obesidad #bajardepeso #adelgazar #nutricionsaludable #marcospaz #meriendasaludable #desayunosaludable #realfood #habitossaludables
#nodieta
Tarde pero seguro! Acá está la TORTA PROTEICA! . Que es super esponjosa,fácil de hacer y deliciosa 😋 . . . . Ingredientes: ✔150 gr de harina de avena(avena procesada) (Podes usar proteína en polvo o la harina que prefieras integral,de coco,de arroz,etc) ✔un puñado de frutos secos ✔1 huevo ✔leche fluida c/necesaria ✔edulcorante a gusto ✔1/2 cucharadita de polvo de hornear ✔1/3 de taza de cacao amargo Procedimiento: ✔licuar o mixear todos los ingredientes ✔llevar a un molde de silicona,cocinar en horno precalentado por 20 min(recorda que los tiempos de cocción van a depender de cada horno 😉) ✔deja enfriar. Cortalo por la mitad y rellena haciendo una mezcla con 2 cucharadas soperas de queso untable descremado y 2 cucharadas soperas de manjar de leche @steviatrini. Decoralo con las frutas y frutos secos que más te gusten💚 Viste que fácil? Después contame como te salió😊😉😗💚💚💚💚 . . . . #motivartenutricion  #coachnutricionalmotivarte  #cambiodehabitos  #cocinasaludable  #healthyfood  #healtylife  #ricoysano  #nutricionpersonalizada  #obesidad  #bajardepeso  #adelgazar  #nutricionsaludable  #marcospaz  #meriendasaludable  #desayunosaludable  #realfood  #habitossaludables  #nodieta 
Es la ingesta energética excesiva el principal problema del sobrepeso y la obesidad❓.
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👩🏼‍🏫 La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad y sobrepeso como una enfermedad caracterizada por una acumulación excesiva de grasa, una composición corporal cuyo contenido graso supera un estándar prefijado según la altura, la edad y el sexo; en la población adulta se considera obesidad la presencia de un Índice de Masa Corporal (IMC) con un valor igual o superior a 30.
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⚠️La obesidad puede producirse por varios factores⚠️.
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1️⃣ Características genéticas de la persona: pueden existir fallos en el equilibrio de los procesos moleculares y en el funcionamiento de los distintos centros situados a nivel hipotalámico y periférico.
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2️⃣ Factores exógenos: como son el consumo de alimentos y bebidas de alta densidad energética, el sedentarismo, el bajo consumo de frutas y verduras o alteraciones en el peso al nacimiento.
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3️⃣ Condicionantes ambientales: nivel sociocultural bajo, entorno desfavorecido, además de otros aspectos del entorno que directa o indirectamente influyen sobre las conductas alimentarias y la actividad física.
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🆘 Esta alteración por exceso en la reserva de grasa puede inducir a la aparición de enfermedades cardiovasculares, diabetes, patologías osteoarticulares e incluso puede llegar a desarrollar algunos tipos de cáncer.
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🧐 Podemos ver por tanto, que la ingesta excesiva no es el único problema del sobrepeso y la obesidad sino que también intervienen muchos otros factores que pueden aumentar la predisposición a ésta.
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📃www.who.int.
📃 Libro en Blanco de la Nutrición en España. Fundación Española de la Nutrición (FEN), 2013. Disponible en: http://www.seedo.es/images/site/documentacionConsenso/Libro_Blanco_Nutricion_Esp-2013.pdf.
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📸: @laurasubirana_n.
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#esimnutricioisalut2018#ingestaenergetica#obesidad#health
Es la ingesta energética excesiva el principal problema del sobrepeso y la obesidad❓. - 👩🏼‍🏫 La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad y sobrepeso como una enfermedad caracterizada por una acumulación excesiva de grasa, una composición corporal cuyo contenido graso supera un estándar prefijado según la altura, la edad y el sexo; en la población adulta se considera obesidad la presencia de un Índice de Masa Corporal (IMC) con un valor igual o superior a 30. - ⚠️La obesidad puede producirse por varios factores⚠️. . 1️⃣ Características genéticas de la persona: pueden existir fallos en el equilibrio de los procesos moleculares y en el funcionamiento de los distintos centros situados a nivel hipotalámico y periférico. . 2️⃣ Factores exógenos: como son el consumo de alimentos y bebidas de alta densidad energética, el sedentarismo, el bajo consumo de frutas y verduras o alteraciones en el peso al nacimiento. . 3️⃣ Condicionantes ambientales: nivel sociocultural bajo, entorno desfavorecido, además de otros aspectos del entorno que directa o indirectamente influyen sobre las conductas alimentarias y la actividad física. - 🆘 Esta alteración por exceso en la reserva de grasa puede inducir a la aparición de enfermedades cardiovasculares, diabetes, patologías osteoarticulares e incluso puede llegar a desarrollar algunos tipos de cáncer. - 🧐 Podemos ver por tanto, que la ingesta excesiva no es el único problema del sobrepeso y la obesidad sino que también intervienen muchos otros factores que pueden aumentar la predisposición a ésta. - 📃www.who.int. 📃 Libro en Blanco de la Nutrición en España. Fundación Española de la Nutrición (FEN), 2013. Disponible en: http://www.seedo.es/images/site/documentacionConsenso/Libro_Blanco_Nutricion_Esp-2013.pdf. - 📸: @laurasubirana_n. - #esimnutricioisalut2018 #ingestaenergetica #obesidad #health 
#recuperatuvida Definición muscular #sobrepeso y #obesidad en la misma clínica #monterrey #cdmx Gracias @abelardoluzania por tu confianza @swisshospitalmty
Queres mejorar tu salud? Bajar de peso, aumentar tu masa muscular, obtener mayor rendimiento deportivo, tener mejor digestion y mas energia durante todo el dia? Asesoramiento 24/7  Escribime y te cuento como.herbalifenutrition #herbalifenutrition #nutricion #vidasana #saludable #alimentacionsaludable #salud #musculacion #fitness #obesidad #malaalimentación
Recuerden agendar su sesión de Auriculoterapia.
Se pueden tratar la mayoría de las enfermedades a través de la estimulación del pabellón auricular.
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El Bruxismo, es un habito inconsciente en el cual se aprietan los dientes 😁, una de las soluciones que existe es la aplicación de Toxina Botulínica 💉 en los músculos maseteros 🤔.
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Sabemos lo que te esmeras por quedar bella, por sentirte segura con tu físico, por caminar con fuerza y determinación, déjanos ayudarte presentándote la Bichectomía Láser, uno de los tratamientos estéticos de moda que te ayudara a ser la mujer que alguna vez deseaste ser.
Sabemos lo que te esmeras por quedar bella, por sentirte segura con tu físico, por caminar con fuerza y determinación, déjanos ayudarte presentándote la Bichectomía Láser, uno de los tratamientos estéticos de moda que te ayudara a ser la mujer que alguna vez deseaste ser.
Llego Septiembre 😱 y con el la celebración del Amor y la Amistad ❤️ y ¡CLARO!, la del Amigo Secreto 🙇, no te quedes callado 😶 y grita lo que quieres 😝.
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La Lipopapada con la Bichectomía 🤔; son los procedimientos que perfilan y hacen que el rostro se vea más delgado 🤨, terso y cambiando 🤗en muchos casos hasta su apariencia 😳.
Da clic en el Link para comunicarte con nosotros.
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Cuando se aumenta las bolas de los Bichat 😚, la forma de la cara se vuelve redonda😁, haciendo que las mejillas sobresalgan, en Diana Dussan Clínica Avanzada 👸encontraras la solución con el procedimiento de la Bichectomía Láser, el cual extrae esta grasa. ❤️
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El Problema eterno de las cachetonas 😳, ya tiene solución 😜
El Problema eterno de las cachetonas 😳, ya tiene solución 😜
Porque sabemos la importancia del cuidado de tu apariencia, deja tu rostro en nuestras manos expertas.
Porque sabemos la importancia del cuidado de tu apariencia, deja tu rostro en nuestras manos expertas.
Las arrugas de la frente, suelen ser las más definidas y sobresaliente del rostro, con la aplicación de la Toxina Botulínica, podrás ayudar a disminuirlas considerablemente.
Las arrugas de la frente, suelen ser las más definidas y sobresaliente del rostro, con la aplicación de la Toxina Botulínica, podrás ayudar a disminuirlas considerablemente.