an online Instagram web viewer

#nyttigt medias

Photos

Plockat av ca 3 liter björnbär 😍 Så gott 😋 #björnbär #nyttigt #svartguld #gott
Lyxig sallad. Stekt Scampi, halloumi , hummus, edamambönor, gurka, tomat och spenat #kalorier600 #periodiskfasta #kalorier1300perdag
Precis klar med styrketräningen 💪 Känns gött. Nu blir det dusch, promenad och sen middag. Behöver ju få till mina steg också och vill gärna få lite dagsljus, så middagen får vänta lite.

#viktnedgång #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #gealdrigupp #weightloss #jagkanjagvill #motmintoppform #hälsa #hälsosam #viktminskning #viktresa #vikt #måbra #gånerivikt #bramat #nyttigt #kalori #jagharviljan #träning #välmående #pepp #minresa #kanjagkandu #motnyamål #kämpa #nukörvi #motion
Precis klar med styrketräningen 💪 Känns gött. Nu blir det dusch, promenad och sen middag. Behöver ju få till mina steg också och vill gärna få lite dagsljus, så middagen får vänta lite. #viktnedgång  #minviktresa  #jagtogbeslutet  #minresaräknas  #gealdrigupp  #weightloss  #jagkanjagvill  #motmintoppform  #hälsa  #hälsosam  #viktminskning  #viktresa  #vikt  #måbra  #gånerivikt  #bramat  #nyttigt  #kalori  #jagharviljan  #träning  #välmående  #pepp  #minresa  #kanjagkandu  #motnyamål  #kämpa  #nukörvi  #motion 
Kvällsmat för 5 sp, vi orkade inte laga mat ikväll så det blev enkelt och gott. Chiapudding med hallon, rostat fröbröd med gott pålägg och ägg. #mat #kvällsmat #enkelt #nyttigt #chiapudding #kvällsgott #semester #sommar #matinspiration #mat #foodie #foodstagram #food #viktväktarna #vvtillsammans #vvonline
Mellanmål ⏰ (eller frukost 🥣, eller godsak 🍰. Nr 2 av 4)
-
KVARGGLASSCUPS MED BLÅBÄR, JORDGUBBAR OCH KAKAONIBS ❇️
-
Jag fortsätter på temat "Mellanmål/Frukost som smakar godsak". 😊 Här kommer variant nr 2 av 4 från mitt experiment (nr 1 av 4 finns i föregående inlägg). Fria från vete, gluten och tillsatt socker. Mums, så goda de blev! 😍
-
*KVARGGLASSCUPS MED BLÅBÄR, JORDGUBBAR OCH KAKAONIBS
4 st. Ca 21 kcal per st.
-
▪️ 60 g vaniljlättkvarg utan tillsatt socker (använder @lindahlssverige)
▪️ 40 g lättkvarg utan tillsatt socker med smaken Blåbär-Vanilj (@lindahlssverige)
▪️ 10 g jordgubbar 🍓
▪️ 10 g blåbär
▪️ 1,5 tsk (3 g) kakaonibs (@kungmarkatta1983)
▪️ 12 st mindre muffinsformar/bullformar (varje form måste stå trippelt, kvargen blöter igenom pappret annars)
-
 Klicka i kvargen (25 g i varje form) i 4 formar som står trippelt (jag lade lite vaniljkvarg ovanpå de med blåbär-vaniljsmak). Tryck i blåbär och hackade jordgubbar. Strö över kakaonibs och låt stelna helt i frysen på en assiett (glömde ta exakt tid, men ett par timmar). Ta ut och hugg in genast innan de smälter! Äts antingen med fingrarna eller med sked på assiett. 🙂
-
Jag skulle verkligen uppskatta om ni taggar mig (@mitthalsobransle) ifall ni testar något av mina recept eller något jag lyckats inspirera till. 🙂 Många av recepten komponerar jag ihop själv och jag lägger mycket tid på att skapa dem. Det gör mig glad att se att intresse finns för det jag gör och det motiverar mig till att fortsätta utvecklas. 🌞💪
-
#mitthalsobransle
Mellanmål ⏰ (eller frukost 🥣, eller godsak 🍰. Nr 2 av 4) - KVARGGLASSCUPS MED BLÅBÄR, JORDGUBBAR OCH KAKAONIBS ❇️ - Jag fortsätter på temat "Mellanmål/Frukost som smakar godsak". 😊 Här kommer variant nr 2 av 4 från mitt experiment (nr 1 av 4 finns i föregående inlägg). Fria från vete, gluten och tillsatt socker. Mums, så goda de blev! 😍 - *KVARGGLASSCUPS MED BLÅBÄR, JORDGUBBAR OCH KAKAONIBS 4 st. Ca 21 kcal per st. - ▪️ 60 g vaniljlättkvarg utan tillsatt socker (använder @lindahlssverige) ▪️ 40 g lättkvarg utan tillsatt socker med smaken Blåbär-Vanilj (@lindahlssverige) ▪️ 10 g jordgubbar 🍓 ▪️ 10 g blåbär ▪️ 1,5 tsk (3 g) kakaonibs (@kungmarkatta1983) ▪️ 12 st mindre muffinsformar/bullformar (varje form måste stå trippelt, kvargen blöter igenom pappret annars) - Klicka i kvargen (25 g i varje form) i 4 formar som står trippelt (jag lade lite vaniljkvarg ovanpå de med blåbär-vaniljsmak). Tryck i blåbär och hackade jordgubbar. Strö över kakaonibs och låt stelna helt i frysen på en assiett (glömde ta exakt tid, men ett par timmar). Ta ut och hugg in genast innan de smälter! Äts antingen med fingrarna eller med sked på assiett. 🙂 - Jag skulle verkligen uppskatta om ni taggar mig (@mitthalsobransle) ifall ni testar något av mina recept eller något jag lyckats inspirera till. 🙂 Många av recepten komponerar jag ihop själv och jag lägger mycket tid på att skapa dem. Det gör mig glad att se att intresse finns för det jag gör och det motiverar mig till att fortsätta utvecklas. 🌞💪 - #mitthalsobransle 
Ni har väl inte missat att vi nu har öppnat en liten mini-butik på vårt nya kontor på Skånegatan 70 på Södermalm. Kom förbi på en frukost eller lunch juice. Och fick du precis ett sug på att Juica i några dagar så hör av er till oss så kanske vi kan sätta ihop ett bra paket till dig direkt 💚
Ni har väl inte missat att vi nu har öppnat en liten mini-butik på vårt nya kontor på Skånegatan 70 på Södermalm. Kom förbi på en frukost eller lunch juice. Och fick du precis ett sug på att Juica i några dagar så hör av er till oss så kanske vi kan sätta ihop ett bra paket till dig direkt 💚
Dag 2️⃣2️⃣7️⃣ Dagen lunch blev en härlig sallad från @paniniinternazionale 💗🤗 En sallad är dock inte tillräckligt för mig så la dels till lite fetaost och dels åt jag 2 bananer, en persika och en bar! 
Åt också äggulan idag! Gillar den inte riktigt men mest har det blivit ett läskigt livsmedel. Så konstigt hur man kan få för sig att något som egentligen är nyttigt inte är OK! 😪 #mystory
Dag 2️⃣2️⃣7️⃣ Dagen lunch blev en härlig sallad från @paniniinternazionale 💗🤗 En sallad är dock inte tillräckligt för mig så la dels till lite fetaost och dels åt jag 2 bananer, en persika och en bar! Åt också äggulan idag! Gillar den inte riktigt men mest har det blivit ett läskigt livsmedel. Så konstigt hur man kan få för sig att något som egentligen är nyttigt inte är OK! 😪 #mystory 
Dagens middag! 🍴
Kokt kyckling med bulgur, sallad, basilika & stekta kikärtor, paprika, champinjoner med curry och gurkmeja (som igår 😋) Blanda samman allt och njut! Så mumsigt 🌱💗 Fin kväll! ✨
Dagens middag! 🍴 Kokt kyckling med bulgur, sallad, basilika & stekta kikärtor, paprika, champinjoner med curry och gurkmeja (som igår 😋) Blanda samman allt och njut! Så mumsigt 🌱💗 Fin kväll! ✨
Breakfast goals ☕️💭 Vi är nyfikna! 💁🏾‍♂️ Vad får inte saknas på ditt frukostbord?🥑🍳 🥞 🥓🥐🧀 Svara i kommentarsfältet!
Breakfast goals ☕️💭 Vi är nyfikna! 💁🏾‍♂️ Vad får inte saknas på ditt frukostbord?🥑🍳 🥞 🥓🥐🧀 Svara i kommentarsfältet!
Frukosten idag bestod av keso, kvarg, kanel, psylliumfrön o päron😋
Till lunch blev det sallad från Café 2000 🥗och nu ska jag ställa mig o rulla kycklingbiffar. Ifall jag blir sugen ikväll skivar jag såna o lägger på några knäckebröd skivor.
Jag har varit redig med att dricka vatten de här dagarna. Glömmer lätt bort det eftersom jag sällan känner mig törstig. Men nu har jag en flaska stående på bordet och ni kan tro att jag dricker👍 Slarvar ni också med vattnet? 
#vatten #päron #kvarg #quarkvanilla #psyllium #frön #päron #salladtilllunch #cafe2000 #kycklingbiffar #nyttigmat #nyttigt #måbramat #hälsosamt #viljanärstark
Frukosten idag bestod av keso, kvarg, kanel, psylliumfrön o päron😋 Till lunch blev det sallad från Café 2000 🥗och nu ska jag ställa mig o rulla kycklingbiffar. Ifall jag blir sugen ikväll skivar jag såna o lägger på några knäckebröd skivor. Jag har varit redig med att dricka vatten de här dagarna. Glömmer lätt bort det eftersom jag sällan känner mig törstig. Men nu har jag en flaska stående på bordet och ni kan tro att jag dricker👍 Slarvar ni också med vattnet? #vatten  #päron  #kvarg  #quarkvanilla  #psyllium  #frön  #päron  #salladtilllunch  #cafe2000  #kycklingbiffar  #nyttigmat  #nyttigt  #måbramat  #hälsosamt  #viljanärstark 
Sötpotatis har blivit en favorit för mig, passar utmärkt till lax och så mycket annat. Den är dessutom mycket nyttigare än vanlig potatis. 
#sötpotatis#sweetpotato#fish#dinner#middagstips#lax#omega3#nyttigt#healthyfood#hälsa#hälsosammat#mat#food#goodfood#instafood#benim#eva#ashpazi#mahi#xwardn#kitchen#dayliinsta#foodbyme#greatfood#beautifulfood
Inte den färggladaste bilden men en av mina favoriter 🤗 Fröknäcke är ju som godis 🍬 #glutenfritt #nyttigt #knäckebröd
ALLT på ovan tallrik är från min mammas trädgård. Hur magiskt?!? Egenodlad broccoli, mangold, nypotatis, rödbetor, sockerärtor och sallad med tomat och färsk lökblast. Detta med en klick smör och lite salt 😋😋😋
.
.
EVERYTHING on this plate is from my mother's garden. How amazing?!?
.
.
#foodporn #foodinspo #foodinsta #matinspiration #dinnerinspo #vegetarian #vegansofig #detox #wellness #eatclean #cleaneating #instafood #fitspo #fitfood #healthspo #lovefood #instahealth #nyttigt #hälsosamt #hälsosammat #muskelmat #nyttigmat #dinnerinspo #glutenfri #dinner #måbra #hälsoliv #middagstips #antiinflammatory
ALLT på ovan tallrik är från min mammas trädgård. Hur magiskt?!? Egenodlad broccoli, mangold, nypotatis, rödbetor, sockerärtor och sallad med tomat och färsk lökblast. Detta med en klick smör och lite salt 😋😋😋 . . EVERYTHING on this plate is from my mother's garden. How amazing?!? . . #foodporn  #foodinspo  #foodinsta  #matinspiration  #dinnerinspo  #vegetarian  #vegansofig  #detox  #wellness  #eatclean  #cleaneating  #instafood  #fitspo  #fitfood  #healthspo  #lovefood  #instahealth  #nyttigt  #hälsosamt  #hälsosammat  #muskelmat  #nyttigmat  #dinnerinspo  #glutenfri  #dinner  #måbra  #hälsoliv  #middagstips  #antiinflammatory 
Hur sparar du halva priset på en vara? Du köper otvättad färskpotatis istället för tvättad 🤩 Känns det jobbigt? Inte då, kolla in här! #vegetariskt #grönarevardag #skippanudlarna #spartips #vegan #billigmat #billigt #nyttigt
Blää!! Har blivit mindre motion den här veckan och middag för familjen i helgen. Tycker ändå jag skött kosten bra så ett plus känns inte rättvist 😕

Men plus en enstaka vecka säger ju egentligen ingenting, jag vet. Bara så tråkigt!! Deppa lite och sen nya tag inför nästa veckas invägning.

#viktnedgång #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #gealdrigupp #weightloss #jagkanjagvill #motmintoppform #hälsa #hälsosam #viktminskning #viktresa #vikt #måbra #gånerivikt #bramat #nyttigt #kalori #jagharviljan #träning #välmående #pepp #minresa #kanjagkandu #motnyamål #kämpa #nukörvi #motion #renvilja #mål
Blää!! Har blivit mindre motion den här veckan och middag för familjen i helgen. Tycker ändå jag skött kosten bra så ett plus känns inte rättvist 😕 Men plus en enstaka vecka säger ju egentligen ingenting, jag vet. Bara så tråkigt!! Deppa lite och sen nya tag inför nästa veckas invägning. #viktnedgång  #minviktresa  #jagtogbeslutet  #minresaräknas  #gealdrigupp  #weightloss  #jagkanjagvill  #motmintoppform  #hälsa  #hälsosam  #viktminskning  #viktresa  #vikt  #måbra  #gånerivikt  #bramat  #nyttigt  #kalori  #jagharviljan  #träning  #välmående  #pepp  #minresa  #kanjagkandu  #motnyamål  #kämpa  #nukörvi  #motion  #renvilja  #mål 
På vår kickoff i helgen så beställde vi mat via @bramatringvagen.se 🥗 Superfräscha, goda och mättande pokebowls & sallader + en fantastisk service hela vägen från beställning till leverans! 👌🏼 Därför vill jag verkligen göra lite reklam o rekommendera dem till er som vill äta bra mat i Sthlm! 🙌🏼✨🥑 #bramat #renaråvaror #hälsosammat #nyttigt #gott #pokebowls #sallad #mums
På vår kickoff i helgen så beställde vi mat via @bramatringvagen.se 🥗 Superfräscha, goda och mättande pokebowls & sallader + en fantastisk service hela vägen från beställning till leverans! 👌🏼 Därför vill jag verkligen göra lite reklam o rekommendera dem till er som vill äta bra mat i Sthlm! 🙌🏼✨🥑 #bramat  #renaråvaror  #hälsosammat  #nyttigt  #gott  #pokebowls  #sallad  #mums 
Homemade bread is the best 🍞🧡 Grekiskt lantbröd är en klar favorit. Gott som det är, gott som toast, tjah gott i alla former och med alla dess toppings och pålägg 😅
_______________________________________________________
#homemade #bread #bake #baking #yummy #love #baka #hembakat #balance #diet #vegan #veganfood #plantbased #healthylifestyle #eathealthy #eattogrow #musclefood #foodporn #fitspo #bikinifitness #bodybuilding #bootybuilding #fitmom #gains #kostrådgivare #hälsa #nyttigt
Homemade bread is the best 🍞🧡 Grekiskt lantbröd är en klar favorit. Gott som det är, gott som toast, tjah gott i alla former och med alla dess toppings och pålägg 😅 _______________________________________________________ #homemade  #bread  #bake  #baking  #yummy  #love  #baka  #hembakat  #balance  #diet  #vegan  #veganfood  #plantbased  #healthylifestyle  #eathealthy  #eattogrow  #musclefood  #foodporn  #fitspo  #bikinifitness  #bodybuilding  #bootybuilding  #fitmom  #gains  #kostrådgivare  #hälsa  #nyttigt 
Sommarsmoothie 🍓
Mixa osötad Mandeldryck med fryst banan, acaipulver, frysta eko blåbär och färska jordgubbar. Supernyttig och supersmarrig för hela familjen.
Sommarsmoothie 🍓 Mixa osötad Mandeldryck med fryst banan, acaipulver, frysta eko blåbär och färska jordgubbar. Supernyttig och supersmarrig för hela familjen.
Lunchlådor för hela veckan😃👌🏼
Allt handlar om planering och en jävla vilja för att lyckas👊🏼
#refitness #matlådor #nyttigamatlådor #nyttigt #bönpasta #fitnessfood #fitness #nyårslöftet #sommarformen #luciaformen #komiform #kostprogram #träningsprogram
Snabb lunch hemma efter föreläsning.
Stekt pinklaxfilé,  tomaterna med citronpeppar,  lite pesto och surdegsbröd. 
#lunch #mat #pinklax #tomater #pesto #hälsa #livstil #nyttigt #hemlagat #måbra #matinspo #food #salmon #tomatoes #health #livestyle #picoftheday #yummy #enjoy #fitfood #bemombefit #foodporn #foodinspo #easycooking #nutrition #instafood #eatclean #homemade #colorful
Nu är semestertiderna över och efter att vågen hoppat lite upp & ner i sommar 😅 Är jag nu på samma utgångspunkt som innan sommaren -10kg 👍 fortsätter att kämpa till målet & VVguldet 💪🏁🎖️ Heja mig själv!! .
.
.
.
.
.
.
#viktväktarna #viktväktare #viktnedgång #veganfood #smoothiebowl #smoothie #viktminskning #vikt #viktresa #minresaräknas #viktväktarnaflex #hälsa #jagtogbeslutet #hälsaochvälmående  #jaktenpåminmålbild #vvflex #vvpepp #vvpolare #måbra #sundlivsstil #nyttigmat #bramat #hälsosamt  #viktväktarnatillsammans #viktväktarnaonline #nyavanor #jagkanjagvilljagska #nyttigt
Nu är semestertiderna över och efter att vågen hoppat lite upp & ner i sommar 😅 Är jag nu på samma utgångspunkt som innan sommaren -10kg 👍 fortsätter att kämpa till målet & VVguldet 💪🏁🎖️ Heja mig själv!! . . . . . . . #viktväktarna  #viktväktare  #viktnedgång  #veganfood  #smoothiebowl  #smoothie  #viktminskning  #vikt  #viktresa  #minresaräknas  #viktväktarnaflex  #hälsa  #jagtogbeslutet  #hälsaochvälmående   #jaktenpåminmålbild  #vvflex  #vvpepp  #vvpolare  #måbra  #sundlivsstil  #nyttigmat  #bramat  #hälsosamt   #viktväktarnatillsammans  #viktväktarnaonline  #nyavanor  #jagkanjagvilljagska  #nyttigt 
Världens godaste mellanmål❣️ Sommarkantareller direkt från Åre🙌🙌🙌 My god!!
.
.
Having chanterelle mushrooms direct from the Swedish mountains. Amazing!!
.
.
#foodporn #foodinspo #foodinsta #matinspiration #dinnerinspo #vegetarian #vegansofig #detox #wellness #eatclean #cleaneating #instafood #fitspo #fitfood #healthspo #lovefood #instahealth #nyttigt #hälsosamt #hälsosammat #muskelmat #nyttigmat #dinnerinspo #glutenfri #dinner #måbra #hälsoliv #middagstips
Världens godaste mellanmål❣️ Sommarkantareller direkt från Åre🙌🙌🙌 My god!! . . Having chanterelle mushrooms direct from the Swedish mountains. Amazing!! . . #foodporn  #foodinspo  #foodinsta  #matinspiration  #dinnerinspo  #vegetarian  #vegansofig  #detox  #wellness  #eatclean  #cleaneating  #instafood  #fitspo  #fitfood  #healthspo  #lovefood  #instahealth  #nyttigt  #hälsosamt  #hälsosammat  #muskelmat  #nyttigmat  #dinnerinspo  #glutenfri  #dinner  #måbra  #hälsoliv  #middagstips 
“Jag har alltid älskat att träna, nu som då. Men nu drabbas jag inte av panik de dagar jag inte hinner träna. Och nu går jag inte till gymmet trots att jag är trött eller sjuk eller har ont. Nu tränar jag när jag längtar efter det, när jag är frisk och mår bra. Det är inte dåligt att träna – det är dåligt att träna av fel anledning och alldeles för mycket.” – @anniecroona
.
.
Följ @ortorexiaatletika för mer sanningar och myter om mat och dieter ✨⭐️✨
#ortorexi #träning #träningsglädje #hälsa #hälsaochfitness #psykiskohälsa #hälsakroppsjäl #måbra #ätstörning #diet #nyttigt #kroppsideal
“Jag har alltid älskat att träna, nu som då. Men nu drabbas jag inte av panik de dagar jag inte hinner träna. Och nu går jag inte till gymmet trots att jag är trött eller sjuk eller har ont. Nu tränar jag när jag längtar efter det, när jag är frisk och mår bra. Det är inte dåligt att träna – det är dåligt att träna av fel anledning och alldeles för mycket.” – @anniecroona . . Följ @ortorexiaatletika för mer sanningar och myter om mat och dieter ✨⭐️✨ #ortorexi  #träning  #träningsglädje  #hälsa  #hälsaochfitness  #psykiskohälsa  #hälsakroppsjäl  #måbra  #ätstörning  #diet  #nyttigt  #kroppsideal 
Alltid lika underbart med mat som är både gott OCH lätt att laga! Kycklingkorv chorizo tillsammans med en smarrig potatissallad. 😍⠀⠀
⠀
#kronfagel #bramat #chicken #kycklingkorv #korv #hälsa #kyckling #vardagsmat #mat #välmående #middagstips #hälsosamt #livsstil #svenskkyckling #food #foodie #nyttigt #tillsammans #umgås #matglädje #gott #familjärt
Fiber är en av de mest kritiska ingredienserna i vår kost. Det är direkt eller indirekt inblandat i ett brett spektrum av fysiologiska funktioner, från immunologisk funktion och hormonreglering, aptit och metabolisk reglering, till organspecifik energiproduktion. 😅🤓 Intag av fibrer är korrelerat med lägre cancerrisk, förbättrad hjärt-kärlfunktion, förebyggande av typ ll-diabetes och vikthantering. Fibrer finns främst i växter: grönsaker och frukt 🍆🥑🌽🥝🍎, frön och nötter 🥥🥜. Frill innehåller 10% mer fibrer än vanlig glass och är ett utmärkt sätt att få i sig frukt och grönsaker på ett lustfyllt sätt. Låt Frill bli en vana för hälsosammare livsstil! 🐻💚💛🧡💖
Fiber är en av de mest kritiska ingredienserna i vår kost. Det är direkt eller indirekt inblandat i ett brett spektrum av fysiologiska funktioner, från immunologisk funktion och hormonreglering, aptit och metabolisk reglering, till organspecifik energiproduktion. 😅🤓 Intag av fibrer är korrelerat med lägre cancerrisk, förbättrad hjärt-kärlfunktion, förebyggande av typ ll-diabetes och vikthantering. Fibrer finns främst i växter: grönsaker och frukt 🍆🥑🌽🥝🍎, frön och nötter 🥥🥜. Frill innehåller 10% mer fibrer än vanlig glass och är ett utmärkt sätt att få i sig frukt och grönsaker på ett lustfyllt sätt. Låt Frill bli en vana för hälsosammare livsstil! 🐻💚💛🧡💖
å är det andra dagen på kallaset ❤
.
Idag har vi vädergudarna med oss, så vi hoppas på en intensiv dag idag. .
Vi hoppas på att vår Pride wrap går lika bra idag som igår. 4 kr / såld wrap går till RFSL.
❤🧡💛💚💙💜 .
Idag har vi med oss vår supergoda raw morotskaka + massa annat gott till kaffet.....å självklart är det Johan & Nyströms kaffe vi serverar....som alltid ☕
.
.
Kom och hälsa på oss på Bazargatan, en bit ifrån Paddan
.
Varmt välkomna 🔥🚒❤
.
.
.
.
.
#göteborg #gothenburg #kulturkalaset #göteborgskulturkalas #göteborgskulturkalas2018 #pride #europride #europride2018 #europridegöteborg #wraps #klimatsmart #vegan #veganskt #nyttigtgofika #nyttigt #gofika #wraps #johanochnyström
å är det andra dagen på kallaset ❤ . Idag har vi vädergudarna med oss, så vi hoppas på en intensiv dag idag. . Vi hoppas på att vår Pride wrap går lika bra idag som igår. 4 kr / såld wrap går till RFSL. ❤🧡💛💚💙💜 . Idag har vi med oss vår supergoda raw morotskaka + massa annat gott till kaffet.....å självklart är det Johan & Nyströms kaffe vi serverar....som alltid ☕ . . Kom och hälsa på oss på Bazargatan, en bit ifrån Paddan . Varmt välkomna 🔥🚒❤ . . . . . #göteborg  #gothenburg  #kulturkalaset  #göteborgskulturkalas  #göteborgskulturkalas2018  #pride  #europride  #europride2018  #europridegöteborg  #wraps  #klimatsmart  #vegan  #veganskt  #nyttigtgofika  #nyttigt  #gofika  #wraps  #johanochnyström 
Post Workout Meal! Man kan hitta riktigt bra, färgglad och näringsrik mat även på stan. Denna upphämtad över delin på Kajsa Warg. Lax, råkost på morot och fänkål med citronette och en god grönkålssallad med stekta champinjoner och parmesanflarn. 🤤
Post Workout Meal! Man kan hitta riktigt bra, färgglad och näringsrik mat även på stan. Denna upphämtad över delin på Kajsa Warg. Lax, råkost på morot och fänkål med citronette och en god grönkålssallad med stekta champinjoner och parmesanflarn. 🤤
Stekt Laxfile med ”kesoris” & grönsaker! Stek laxfilèn och grönsakerna samt koka upp riset i saltat vatten. Blanda ner 100g keso i riset när allt vatten absorberat och riset är klart,  salta & peppra efter smak! Tallriken innehåller 100g laxfile, 60g (vägde okokt) jasminris, 100g keso och lite gröna grönsaker! ~550kcal 👊 #muskelfoder
Stekt Laxfile med ”kesoris” & grönsaker! Stek laxfilèn och grönsakerna samt koka upp riset i saltat vatten. Blanda ner 100g keso i riset när allt vatten absorberat och riset är klart, salta & peppra efter smak! Tallriken innehåller 100g laxfile, 60g (vägde okokt) jasminris, 100g keso och lite gröna grönsaker! ~550kcal 👊 #muskelfoder 
Behöver du också motivation för komma igång med motionen och hälsan? Klicka på länken ovan och läs om 8 skäl till att komma i form på wellness50plus.se!#50plusandfabulous #komigang #summer#motivation #50plusstyle #50plus #hälsa #hälsosamlivsstil #hälsosam #hälsosamt#nyttigt#motion#sverige#shoe #fitness #träna #tränahemma #tränamer #paleo #paleoliving #paleodiet #paleolife #wellness50plus@kristianegelund
Inte bara till smoothies. Äppelbitar kan användas till bakning, i gröten, till desserten och mycket annat. #frystaäpplen #frysaäpplen #äppelbitar #äppelklyftor #vadgörmanmedallaäpplen #tatillvara #äppeldessert #äppelsmoothie #frukt #frukter #ätmerafrukt #nyttigt #vitaminer #fruktogrönt #ettfriskarejag #ettfriskareliv #nyttigtogott #hälsosamt
✨G r ö t b u ll a r ✨
.
Jag hugger in i en smörgås med mycket smör som smälter direkt. Fluffiga, varma med havregryn, linfrön och solrosfrön på toppen⭐️Så gott 🤤
.
Vill ni ha receptet så finns det i länken i min profil.🌸
.
.

#hälsosammat #hälsa #hälsoliv #hälsosam #hälsokost #hälsoresa  #nyttigt #nyttiga #bröd #grötbullar #havregryn #grötbulle
Det kompletta hästfodret🌿. Välkommen till Gunnesgården, Hunnestad🐎 #sthippolyt #häst #foder #naturligt #nyttigt #ridsport
Dagens frukost på jobbet; quinoagröt efter recept av @ceciliafolkesson . Jag värmde den med mosad banan och hallon och hade hemgjord granola till. Riktigt gott och väldigt mättande! Bästa att man kan göra den kvällen innan och bara värma på. #frukost #ätabörman #weightloss #weightlossjourney #viktnedgång #hälsa #kostochhälsa #kost #gröt #nyttigt
Tips på en härligt solmogen tomatsallad med salladslök och himmelsk örtolja. Örtolja får sin goda smak av spenat, rucola, basilika, salt och Ekologisk Grönsaksfond. #smaksättaren #tomatsalladmedörtolja #vegetarisk #nyttigt #veggie #recept #meatfree #mat #vegetarianfood #lagamat #greenfood #tips #eatclean #gott #superfood #bong #fond #eatgreen #cleaneating #hungrig #nomeat #eat #greenlife #yougottoeatthis #touchoftaste #ekologiskgrönsaksfond 
Fler recept och inspiration på www.touchoftaste.se
Tips på en härligt solmogen tomatsallad med salladslök och himmelsk örtolja. Örtolja får sin goda smak av spenat, rucola, basilika, salt och Ekologisk Grönsaksfond. #smaksättaren  #tomatsalladmedörtolja  #vegetarisk  #nyttigt  #veggie  #recept  #meatfree  #mat  #vegetarianfood  #lagamat  #greenfood  #tips  #eatclean  #gott  #superfood  #bong  #fond  #eatgreen  #cleaneating  #hungrig  #nomeat  #eat  #greenlife  #yougottoeatthis  #touchoftaste  #ekologiskgrönsaksfond  Fler recept och inspiration på www.touchoftaste.se
Torkade äppelringar... 🍏🍏🍏🍏
Investerade i en frukt och bärtork, 
det bästa jag gjort på länge! 
#densomsparhanhar#äpplen#coxpomona#torka#spara#syrligt#sega#skötersigsjälvt#gott#godis#nyttigt#höst#skörd
🇸🇪|| Frukost efter en promenad var yoghurt med hallon, solroskärnor och granola.
🇬🇧|| Breakfast after a walk was yogurt with raspberry, sunflower kernels and granola 🚶🏼‍♀️👍🏼💖
#nyttigt #vegetarian #healthybreakfast #sweden #healthy #healthyfood #healthylife #like #love #sweden #breakfast #veganbreakfast #frukost #nyttigt #nyttigmat #nyttigfrukost #coconutbowl #inspo #vegolife #vegangirl
God frukost innan en rolig arb dag på NBC sen lite arb på bilbingon#frukost#nyttigt
God frukost innan en rolig arb dag på NBC sen lite arb på bilbingon#frukost #nyttigt 
Måste dela med mig av receptet på denna helt underbara gröt som jag slog ihop!
1 dl havregryn
1 msk dinkelflingor
1/2 tsk kardemumma
1/2 tsk kanel
1 krm salt
2 msk russin
1 msk linfrön

Ringla lite honung över och häll på lite mjölk, sen är det bara att njuta 🌼😍 #gröt #yogagröt #oatmeal #oat #organic #recipe #recept #nyttigt #hälsogröt #frukost #breakfast #like #instahealth #hälsa #jagskalyckas #gott #newme #newlife #healthylifestyle
Nu har det gått en tid sedan 90-dagars avslutades och däremellan kom sommar och semester med allt vad det innebar. Här är min uppföljningsintervju med Aftonbladet och Viktklubb😊
Länk i profil🔝

#Repost @viktklubb with @get_repost
・・・
Om några veckor ska Ingela Laméus, 37, gifta sig. För att nå bröllopsformen antog hon i våras utmaningen "Kom i form på 90 dagar med Mårten Nylén och Viktklubb” – och gick ner 21 kilo och 25 centimeter. Den vikten har hon också hållit, trots att det både har varit sommar och semester. ”Nu går allt på automatik”, säger hon.
Läs hela Ingelas uppföljningsintervju idag på Viktklubb och Aftonbladet. Följ länk i profil➡️ #viktklubb #inspiration #90dagarmedviktklubb #90dagarmedmårten
Nu har det gått en tid sedan 90-dagars avslutades och däremellan kom sommar och semester med allt vad det innebar. Här är min uppföljningsintervju med Aftonbladet och Viktklubb😊 Länk i profil🔝 #Repost  @viktklubb with @get_repost ・・・ Om några veckor ska Ingela Laméus, 37, gifta sig. För att nå bröllopsformen antog hon i våras utmaningen "Kom i form på 90 dagar med Mårten Nylén och Viktklubb” – och gick ner 21 kilo och 25 centimeter. Den vikten har hon också hållit, trots att det både har varit sommar och semester. ”Nu går allt på automatik”, säger hon. Läs hela Ingelas uppföljningsintervju idag på Viktklubb och Aftonbladet. Följ länk i profil➡️ #viktklubb  #inspiration  #90dagarmedviktklubb  #90dagarmedmårten 
Probably one of my favourites...but then again... I have so many favourites 😜 Paleo porridge with plantbased milk and walnuts 🌿😋 #hälsosammat #brekky #frukost #makehealthychoices #nyttigt #plantbased #växtbaserat #foodasfuel #foodporn #paleo #hälsa #porridge #healthboost #superbrekky
Som dom flesta andra den här svenska sommaren har vi fått en magisk skörd av äpplen. Förra året kom blomknopparna tidigt på träden men i slutet av april 2017 sjönk temperaturen ned till 8 - grader och höll sig kallt om nätterna i någon vecka och frös sönder alla knoppar...inga blommor inga äpplen! Sådan vår hade det inte varit på ca 80 år. Detta år har det varit översållat av blommor, och då vet vi att det blir rikligt med äpplen (om man har beskärt sitt äppelträd rätt). Massor av bin har hjälpt oss i trädgården i år, getingarna hade vi däremot kunnat varit utan ☝🏼. Nu kan jag göra min första äppelpaj från den egna trädgården. Ha en fin dag. 🍏
.
.
.
#äpple #äpplen #äppelträd #skörd #trädgårdsliv #trädgård #hemochträdgård #morgonmys #trädgårdslycka #appletree #apple #harvest #homeandgarden #frukt #fruit #greenfood #grönmat #nyttigt #godmorgon #goodmorning #gardenlife #homegarden #greengarden #grönt #hage #nordiskehjem #trädgårdslycka #timeforcoffee #gardens #homemade #hemlagat
Som dom flesta andra den här svenska sommaren har vi fått en magisk skörd av äpplen. Förra året kom blomknopparna tidigt på träden men i slutet av april 2017 sjönk temperaturen ned till 8 - grader och höll sig kallt om nätterna i någon vecka och frös sönder alla knoppar...inga blommor inga äpplen! Sådan vår hade det inte varit på ca 80 år. Detta år har det varit översållat av blommor, och då vet vi att det blir rikligt med äpplen (om man har beskärt sitt äppelträd rätt). Massor av bin har hjälpt oss i trädgården i år, getingarna hade vi däremot kunnat varit utan ☝🏼. Nu kan jag göra min första äppelpaj från den egna trädgården. Ha en fin dag. 🍏 . . . #äpple  #äpplen  #äppelträd  #skörd  #trädgårdsliv  #trädgård  #hemochträdgård  #morgonmys  #trädgårdslycka  #appletree  #apple  #harvest  #homeandgarden  #frukt  #fruit  #greenfood  #grönmat  #nyttigt  #godmorgon  #goodmorning  #gardenlife  #homegarden  #greengarden  #grönt  #hage  #nordiskehjem  #trädgårdslycka  #timeforcoffee  #gardens  #homemade  #hemlagat 
Okej bilden är inte den bästa! Men detta är inte skapat för något insta konto🤗

Utan detta är hemmagjort med kärlek och ser ut som det sig bör när man gör hemma.

Leverpastej  och fläskpålägg
Så himla gott, utan konstiga tillsatser , utan  konserveringämnen , kommer komma ut i höst på bloggen.

#lagamatfrångrunden #bravalvardag #branäringgerenergi #lever #pastej #pasztet #wątroba #fläsk #nyttigt #näringsrikt #utantillsatser #järn #clean #cleaneating #paleo #lowcarb
Okej bilden är inte den bästa! Men detta är inte skapat för något insta konto🤗 Utan detta är hemmagjort med kärlek och ser ut som det sig bör när man gör hemma. Leverpastej och fläskpålägg Så himla gott, utan konstiga tillsatser , utan konserveringämnen , kommer komma ut i höst på bloggen. #lagamatfrångrunden  #bravalvardag  #branäringgerenergi  #lever  #pastej  #pasztet  #wątroba  #fläsk  #nyttigt  #näringsrikt  #utantillsatser  #järn  #clean  #cleaneating  #paleo  #lowcarb 
GODMORGON!❤️ Hur är det? Hoppas allt är jättebra med dig🎉 Vågen visade -0.8 idag och jag är jättenöjd, så rolig start på dagen 🙌🏼🤩 Sakta men säkert är det bästa! Nu ska jag ut på en pw på 5 km, kämpakämpa! MEN!!
———————————————————————————
Jag har fått jättemånga frågor hur jag blev av med mitt sötsug. Jag äter typ aldrig godis osv och sötsug handlar i stort sett om 3 saker. -

1. Att du är trött. Så försök vila lite om sötsuget kommer. Har du ingen möjlighet till det för att klockan kanske är för mycket för att vila så gå en liten promenad på kanske 15 min bara! -

2. Du är hungrig. Har du ätit dåligt? Ät då en frukt eller något annat nyttigt så ska du se att det går över om du blir mätt! -

3. Törstig? Testa dricka ett stort glas vatten så borde det hjälpa. Annars är det förmodligen de andra två punkterna som är problemet. Har ni mer frågor eller vill ha tips på något annat så är det bara att skicka DM jag hjälper mer än gärna till! -
OCH GLÖM INTE ATT NI FÅR 10% på ALLT PÅ @bejuststrong ALLT FINNS I MIN BIO!!❤️❤️💪🏼
GODMORGON!❤️ Hur är det? Hoppas allt är jättebra med dig🎉 Vågen visade -0.8 idag och jag är jättenöjd, så rolig start på dagen 🙌🏼🤩 Sakta men säkert är det bästa! Nu ska jag ut på en pw på 5 km, kämpakämpa! MEN!! ——————————————————————————— Jag har fått jättemånga frågor hur jag blev av med mitt sötsug. Jag äter typ aldrig godis osv och sötsug handlar i stort sett om 3 saker. - 1. Att du är trött. Så försök vila lite om sötsuget kommer. Har du ingen möjlighet till det för att klockan kanske är för mycket för att vila så gå en liten promenad på kanske 15 min bara! - 2. Du är hungrig. Har du ätit dåligt? Ät då en frukt eller något annat nyttigt så ska du se att det går över om du blir mätt! - 3. Törstig? Testa dricka ett stort glas vatten så borde det hjälpa. Annars är det förmodligen de andra två punkterna som är problemet. Har ni mer frågor eller vill ha tips på något annat så är det bara att skicka DM jag hjälper mer än gärna till! - OCH GLÖM INTE ATT NI FÅR 10% på ALLT PÅ @bejuststrong ALLT FINNS I MIN BIO!!❤️❤️💪🏼
#Repost with @Repostlyapp @memysmoothiesandlife Tuesday. The most random day of the week. Really, it is! All the other days have something going for them, but not tuesday.
Monday is the start of the week. A new start, good or bad.🤷🏼‍♀️
Wednesday is the middle day, aka humpday. The day when you makes it over the hump and most of us can start looking forward to things to come 👉 THE WEEKEND.🙏🏼
Thursday is...well, as someone said: "The real start of the weekend, and only one day ’til Friday." 😁
Friday is the day before weekend. Often one of the best days.🤟
Saturday and Sunday: The weekend. Nuff' said, right?🙌🏼
.
I'm gonna celebrate this random tuesday with a loaded #nicecream 🤗, how are you gonna show it some love?
.
1 dl @alpro yofu vanilla
3 frozen bananas
1 passionfruit 
1 tsp @rawnice Dunaliella Salina powder - use my code MEMYSMOOTHIES15 at checkout for 15% discount. 
Top it up with even more bananas, raspberries and @barebells protein bar.
.
Have a lovely week everybody! 💛
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#smoothiebowl #eatwellbewell #smoothielover #smoothieoftheday #feedyoursoul #feedyourglow #feelgoodfood #colorfulfoods #colorfullife #mittkök #nyttigt #glutenfritt #glutenfreeeats #dairyfree #foodbloggers #instasmoothie #instayummy #smoothieoftheday #instafoodie #plantbased #breakfastbowl #superfoodsmoothie
#tropicalsmoothie #summerfood #sommarmat #summerfoods #coconutbowl
#Repost  with @Repostlyapp @memysmoothiesandlife Tuesday. The most random day of the week. Really, it is! All the other days have something going for them, but not tuesday. Monday is the start of the week. A new start, good or bad.🤷🏼‍♀️ Wednesday is the middle day, aka humpday. The day when you makes it over the hump and most of us can start looking forward to things to come 👉 THE WEEKEND.🙏🏼 Thursday is...well, as someone said: "The real start of the weekend, and only one day ’til Friday." 😁 Friday is the day before weekend. Often one of the best days.🤟 Saturday and Sunday: The weekend. Nuff' said, right?🙌🏼 . I'm gonna celebrate this random tuesday with a loaded #nicecream  🤗, how are you gonna show it some love? . 1 dl @alpro yofu vanilla 3 frozen bananas 1 passionfruit 1 tsp @rawnice Dunaliella Salina powder - use my code MEMYSMOOTHIES15 at checkout for 15% discount. Top it up with even more bananas, raspberries and @barebells protein bar. . Have a lovely week everybody! 💛 . . . . . . . . . . #smoothiebowl  #eatwellbewell  #smoothielover  #smoothieoftheday  #feedyoursoul  #feedyourglow  #feelgoodfood  #colorfulfoods  #colorfullife  #mittkök  #nyttigt  #glutenfritt  #glutenfreeeats  #dairyfree  #foodbloggers  #instasmoothie  #instayummy  #smoothieoftheday  #instafoodie  #plantbased  #breakfastbowl  #superfoodsmoothie  #tropicalsmoothie  #summerfood  #sommarmat  #summerfoods  #coconutbowl 
Hämtmat kan ofta vara en kaloribomb. Tror dock dessa nudlar m grönsaker o kyckling var det lättaste alternativet. Och så lite sriracha så klart #kalorier1300perdag #periodiskfasta #väljrätt
När man tar sig den lilla extra stunden att njuta av frukosten - ren själavård🤩 och egentligen min absoluta favoritstund och därmed måltid! Inte ofta det händer på arbetsdagar då jag försöker effektivisera morgonrutinerna för att hinna med träning etc! (Räcker att att gå upp 04 liksom och då håller jag ändå minutiöst tempo..😌) men plötsligt har man lite extra tid över en morgon för att avnjuta några råg-flatbröd med diverse toppings😋 (- som för den nördiga i slutändan grovt räknat skulle kunna motsvara makros i min morgongröt innehållande protein & jordnötssmör!) Variation förnöjer - och är dessutom näringsmässigt hälsosamt❣️
————————————————
@elitnutrition #godmorgon #gofrulle #hälsamedfiness #variationförnöjer #morgonstundharguldimund #elitnutrition
När man tar sig den lilla extra stunden att njuta av frukosten - ren själavård🤩 och egentligen min absoluta favoritstund och därmed måltid! Inte ofta det händer på arbetsdagar då jag försöker effektivisera morgonrutinerna för att hinna med träning etc! (Räcker att att gå upp 04 liksom och då håller jag ändå minutiöst tempo..😌) men plötsligt har man lite extra tid över en morgon för att avnjuta några råg-flatbröd med diverse toppings😋 (- som för den nördiga i slutändan grovt räknat skulle kunna motsvara makros i min morgongröt innehållande protein & jordnötssmör!) Variation förnöjer - och är dessutom näringsmässigt hälsosamt❣️ ———————————————— @elitnutrition #godmorgon  #gofrulle  #hälsamedfiness  #variationförnöjer  #morgonstundharguldimund  #elitnutrition 
Nu är vår kyl fylld med godsaker -  chokladchiapudding med hallon & flingsalt, Green Power smoothies, Dadelboll med rödbeta & bovete, lemoncurd tarte & klassiska chokladbollar!😋#nyttigt #fika #mellanmål #geflegourmetservice #restaurangsandbackapark
Blueberry morning! 🙏🏻💙 Blåbär slår alla andra bär om du frågar mig. Gott och nyttigt, en favorit! Idag blev det frukost med naturell yoghurt, hemmagjord müsli och BLÅBÄR. 👉🏻 msolo.se
.
.
.
#msolo #jagochminköksö #hälsapåmittsätt #frukost #breakfast #brekkielove #aamupala #blåbär #blueberry #mustikka #hälsa #hälsosamt #healthy #terveys #cleaneating #nyttigt #enkeltochgott
Frukost 🥣
-
Frukosten är serverad.👌Här kommer dagens frukostförslag:
-
▪️ 200 g naturell lättkvarg (använder @lindahlssverige)
▪️ 50 g banan 🍌
▪️ 50 g äpple 🍎
▪️ 50 g hallon och blåbär
▪️ 3 msk (18 g) havregryn
▪️ 5 g solrosfrön
-
Om intresse finns: Ca 328 kcal.
-
Mängden justeras såklart efter eget behov.
-
Hoppas ni får en fin onsdag! 🙂
-
#mitthalsobransle
Frukost 🥣 - Frukosten är serverad.👌Här kommer dagens frukostförslag: - ▪️ 200 g naturell lättkvarg (använder @lindahlssverige) ▪️ 50 g banan 🍌 ▪️ 50 g äpple 🍎 ▪️ 50 g hallon och blåbär ▪️ 3 msk (18 g) havregryn ▪️ 5 g solrosfrön - Om intresse finns: Ca 328 kcal. - Mängden justeras såklart efter eget behov. - Hoppas ni får en fin onsdag! 🙂 - #mitthalsobransle 
Det finns alltid tid för en fika, när energin behöver fyllas på. Gott har vi här från mitt jobb @goodfoodnordic 
#rawsweets #rawfoodbollar #rawfood #vegan #paleo #glutenfritt #mjölkfritt #sockerfritt #fika #sött #nyttigt #hälsa #livsstil #energi #power #färg #café  #endagpåjobbet
Tropic bowls is always a good idea! 🌴🍍🍌🥥 From @themindbodyblueprint ❤️
Tropic bowls is always a good idea! 🌴🍍🍌🥥 From @themindbodyblueprint ❤️
Andra skörden börjar likna något. @lotta.keskinen #broccoli #ekologiskt #grönsaker #gott #nyttigt
Kvällens middag och ooh så gott det blev! Bakpotatis med sallad och skagenröra 🍤🥔 röran är gjord på lika delar turkisk yoghurt och naturell kvarg från @lindahlssverige, räkor, kräftor, dill, rödlök, rivet citronskal, citronsaft, salt och peppar 🤩 #lindahls #lindahlskvarg #teamlindahls #kvarg #bakpotatis #potatis #skagenröra #skaldjur #räkor #kräftor #eatclean #cleaneating #nyttigt #nyttigmat #healthy #healthyrecipes #healthyfood #food #middag #dinner #träningsmat #muskelmat #middagstips
Kvällens middag och ooh så gott det blev! Bakpotatis med sallad och skagenröra 🍤🥔 röran är gjord på lika delar turkisk yoghurt och naturell kvarg från @lindahlssverige, räkor, kräftor, dill, rödlök, rivet citronskal, citronsaft, salt och peppar 🤩 #lindahls  #lindahlskvarg  #teamlindahls  #kvarg  #bakpotatis  #potatis  #skagenröra  #skaldjur  #räkor  #kräftor  #eatclean  #cleaneating  #nyttigt  #nyttigmat  #healthy  #healthyrecipes  #healthyfood  #food  #middag  #dinner  #träningsmat  #muskelmat  #middagstips 
Vitkålsgratäng med kycklingfilé, min första vitkålsgratäng och eiras första kyckling och det blev succé hos oss båda. 
Stekt vitkål var verkligen en överraskande god smak för mig första gången och jag har gjort det många gånger sen dess. Men nu tog jag nästa steg och gjorde en gratäng av det.

Recept:
Skär vitkål i mindre bitar. 
Stek den lätt i smör, tillsätt lite grädde och låt den stekas/sjudas mjuk. 
Lägg över i en ungsform, strö över riven ost, 180 grader vamrluft, in i ugnen tills osten smält.
Klart! 
Riktigt mättande var det! 👌

#middagstips #middag #mat #enkelt #vitkål #nyttigt #inspiration #barnmat
Vitkålsgratäng med kycklingfilé, min första vitkålsgratäng och eiras första kyckling och det blev succé hos oss båda. Stekt vitkål var verkligen en överraskande god smak för mig första gången och jag har gjort det många gånger sen dess. Men nu tog jag nästa steg och gjorde en gratäng av det. Recept: Skär vitkål i mindre bitar. Stek den lätt i smör, tillsätt lite grädde och låt den stekas/sjudas mjuk. Lägg över i en ungsform, strö över riven ost, 180 grader vamrluft, in i ugnen tills osten smält. Klart! Riktigt mättande var det! 👌 #middagstips  #middag  #mat  #enkelt  #vitkål  #nyttigt  #inspiration  #barnmat 
Detox Day 14!🍑
#medicalmedium 
______
Idag är jag halvvägs! Det firas med en härlig sallad med blåbär, rödkål, och viktigast av allt: Passion!😍
_______ 
Passionsfrukt är verkligen magiskt god och så himla nyttig!🌟 Den innehåller både vitamin A och C och stärker därmed immunförsvaret och skyddar kroppen från olika typer av cancer och hjärtsjukdomar. Vitamin A förbättrar synen, skyddar mot många sjukdomar och bekämpar infektioner. 
______
Passionsfrukt används ofta för att bota matsmältningsproblem och mag-och tarm sjukdomar. Denna frukt är särskilt fördelaktigt för personer med sömnsvårigheter eller sömnstörningar 
_______
Passionsfrukt innehåller även ett brett spektrum av näringsämnen som är bra för din hud. Passionsfrukts olja som utvinns ur frön av passionsfrukt används ofta i hudvård. Den är rik på vitamin A och C, fettsyror, koppar, magnesium, fosfor, kalcium och karotenoider som är avgörande för frisk hud.🙏🏻🌿
______
#detox #detox28 
#passion #passionsfrukt #mat #frukt #sallad #mattips #nyttigt #nyttigtgodis #passionfruit #alternativmedicin #rawfood #vegan #health #healthyfood #hälsa #måbra
Detox Day 14!🍑 #medicalmedium  ______ Idag är jag halvvägs! Det firas med en härlig sallad med blåbär, rödkål, och viktigast av allt: Passion!😍 _______ Passionsfrukt är verkligen magiskt god och så himla nyttig!🌟 Den innehåller både vitamin A och C och stärker därmed immunförsvaret och skyddar kroppen från olika typer av cancer och hjärtsjukdomar. Vitamin A förbättrar synen, skyddar mot många sjukdomar och bekämpar infektioner. ______ Passionsfrukt används ofta för att bota matsmältningsproblem och mag-och tarm sjukdomar. Denna frukt är särskilt fördelaktigt för personer med sömnsvårigheter eller sömnstörningar _______ Passionsfrukt innehåller även ett brett spektrum av näringsämnen som är bra för din hud. Passionsfrukts olja som utvinns ur frön av passionsfrukt används ofta i hudvård. Den är rik på vitamin A och C, fettsyror, koppar, magnesium, fosfor, kalcium och karotenoider som är avgörande för frisk hud.🙏🏻🌿 ______ #detox  #detox28  #passion  #passionsfrukt  #mat  #frukt  #sallad  #mattips  #nyttigt  #nyttigtgodis  #passionfruit  #alternativmedicin  #rawfood  #vegan  #health  #healthyfood  #hälsa  #måbra 
Idag så knåpade jag ihop denna ljuvliga vallmolimpa bakad med mandelmjöl och pofiber, JISSES vad gott det blev! Ett ljust saftigt bröd som förutom att ätas direkt, är så otroligt gott rosta! 😍👌
Recept hittar du på bloggen! Länk i bio.
#lchf #lowcarbhighfat #sockerfritt #sockerfri #glutenfritt #glutenfri #hemmabakat #hälsosamt #viktminskning #lchfinspo #hälsosam #lchfklubben #viföräldrar #lowcarb #hembakat #baka #bakning #nyttigt #viktnedgång #sugerfree #bröd #frukost #fika #livsstil #mammaliv #vimedbarn #lchftjejer #lågkolhydratskost #evelinasvärld
Idag så knåpade jag ihop denna ljuvliga vallmolimpa bakad med mandelmjöl och pofiber, JISSES vad gott det blev! Ett ljust saftigt bröd som förutom att ätas direkt, är så otroligt gott rosta! 😍👌 Recept hittar du på bloggen! Länk i bio. #lchf  #lowcarbhighfat  #sockerfritt  #sockerfri  #glutenfritt  #glutenfri  #hemmabakat  #hälsosamt  #viktminskning  #lchfinspo  #hälsosam  #lchfklubben  #viföräldrar  #lowcarb  #hembakat  #baka  #bakning  #nyttigt  #viktnedgång  #sugerfree  #bröd  #frukost  #fika  #livsstil  #mammaliv  #vimedbarn  #lchftjejer  #lågkolhydratskost  #evelinasvärld 
Varför inte avsluta dagen med en proteinrik smoothiebowl?!
.
Naturell kvargyogurt och proteinpulver med smak av kanelbulle. Toppat med varma hallon. .
.
#healthylifestyle #hälsosamlivstil #Lindahls #hälsosam #healthy #inspiration #love #nyttigt #body #kostråd #lättlagat #smakrikt #livet #life #easy #enkelt #hallon #protein #gainz #hälsa #matkärlek #training #matglädje #matärlivet #trelleborg #tips #diet #eathealthy
2 & 1/2 dl ostbågar (3sp) 🤤 || Mitt i veckan, lyxigt att vara viktväktare.. 😉 || 💕

#viktnedgång #minviktresa #minresaräknas #vvonline #viktväktarna #vvflex #hälsa #nyttigt #mat #fitforfight #fightforfit #motivation #health #healthyfood #fitness #fightforfitness #weightloss
I love a morning run in the rain 😊 feel so refreshed and ready for the day ahead! 💪🏻#workout #morningmotivation #morningworkout #hälsosam #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #fitness #firnessmotivation #life #inspiration #nyttigt #glutenfree #bramat #enjoy #running #minresaräknas