an online Instagram web viewer

#nyttigt medias

Photos

Idag tänkte jag att vi riktigt ska dyka ner i det här med frukost 🌟 Personligen älskar jag frukost och skulle kunna äta frukostmat 3 gånger om dagen 😍 är du en frukost-människa? ---
Redan nu, så tipsar jag på instagram stories (de korta filmer som du kan se genom att klicka på min runda bild högst upp) om 10 av mina favoritfrukostar med recept på bloggen. Bara att dra upp för att komma till bloggen, se recepten och få tips på ev nytt att testa 💚
---
Lite senare idag kör jag en favorit i repris och ska kort berätta om mina tankar kring frukost 🌟Även det i stories. Behövs den ens? Hur ska en bra frukost innehålle och varför? Hur mycket är lagom att äta? Vad kan vi som föräldrar tänka på när vi dukar fram frukost till våra barn? Vad behöver de inför dagen?
---
Har även lagt ut en frågetråd i stories där du kan passa på att ställa frågor om frukost som du har. Allt besvaras under dagen ☺
---
Önskar dig en fin dag och nu ska jag njuta av min frukost 😍😉 Vad äter, eller åt du idag?
*
*
*
#frukost #frukosttips #frukostinspiration #kostråd #kostrådgivare #hälsa #måbra #vvflex #influencersofsweden #glutenfritt #sockerfritt #mjölkfritt #nyttigt #nyttigmat
Idag tänkte jag att vi riktigt ska dyka ner i det här med frukost 🌟 Personligen älskar jag frukost och skulle kunna äta frukostmat 3 gånger om dagen 😍 är du en frukost-människa? --- Redan nu, så tipsar jag på instagram stories (de korta filmer som du kan se genom att klicka på min runda bild högst upp) om 10 av mina favoritfrukostar med recept på bloggen. Bara att dra upp för att komma till bloggen, se recepten och få tips på ev nytt att testa 💚 --- Lite senare idag kör jag en favorit i repris och ska kort berätta om mina tankar kring frukost 🌟Även det i stories. Behövs den ens? Hur ska en bra frukost innehålle och varför? Hur mycket är lagom att äta? Vad kan vi som föräldrar tänka på när vi dukar fram frukost till våra barn? Vad behöver de inför dagen? --- Har även lagt ut en frågetråd i stories där du kan passa på att ställa frågor om frukost som du har. Allt besvaras under dagen ☺ --- Önskar dig en fin dag och nu ska jag njuta av min frukost 😍😉 Vad äter, eller åt du idag? * * * #frukost  #frukosttips  #frukostinspiration  #kostråd  #kostrådgivare  #hälsa  #måbra  #vvflex  #influencersofsweden  #glutenfritt  #sockerfritt  #mjölkfritt  #nyttigt  #nyttigmat 
Hemma igen och tillbaka till nyttiga smoothies till frukost. Dagens smoothie innehåller naturell yoghurt, banan, mango, blåbär och keso 🍌 #smoothie #slutpåsemester #tillbakatillvardagen #nyttigt #frukost #breakfast #aamiainen
Idag är det mannagrynsgröt med dessa godsaker till frukost. Hembakat bröd och pålägg därtill. Morrn morrn ☔🍁 #frukost #frulle #förskolefrukost #fannalundsförskola #godmorgon #breakfast #blåbär #blueberries #fruktochgrönt #banana #foodpic #instafood #foodie #mat #healty #pumpakärnor #gröt #vitamin #mannagrynsgröt #nyttigt
Inte så vackra på utsidan men dess inre är oslagbart! #granatäpplen #nyttigt #nyttigtochgott
Never skip peanutbutter.. 🙆‍♀️🥜 Bowl by @theplantynurse
Never skip peanutbutter.. 🙆‍♀️🥜 Bowl by @theplantynurse
🇸🇪|| Dagens frukost var fil med granola. Både idag och imorgon går jag i skolan till 11:00, så skönt.📚😋
🇬🇧|| Today’s breakfast was file with granola. Both today and tomorrow I’m going in school to 11 am, so nice☺️
#veganfitness #eatingdisorderrecovery #likeforlikes #vegetariskt #vegan #vego #veganfood #veganfitness #like #love #sweden #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthysnacks #healthybreakfast #breakfast #frukost #nyttig #nyttigt #nyttigmat #nyttigfrukost
🇸🇪|| Dagens frukost var fil med granola. Både idag och imorgon går jag i skolan till 11:00, så skönt.📚😋 🇬🇧|| Today’s breakfast was file with granola. Both today and tomorrow I’m going in school to 11 am, so nice☺️ #veganfitness  #eatingdisorderrecovery  #likeforlikes  #vegetariskt  #vegan  #vego  #veganfood  #veganfitness  #like  #love  #sweden  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthysnacks  #healthybreakfast  #breakfast  #frukost  #nyttig  #nyttigt  #nyttigmat  #nyttigfrukost 
Jag undrar när jag ska bli inbjuden på pastamiddag? 🤪😍🤤 Ser fantastiskt gott ut och hela familjen kan äta, oavsett om du äter efter kostschema eller ej ☝🏼😍🙏🏻
.
#Repost @henrikssonalexandra with @get_repost
・・・
Det bästa med det här kostschemat från @crfitness.se och fantastiska @linacrfitness är att ikväll kunde jag bjuda familjen på pastamiddag och äta precis samma mat som alla andra 😍👏 #kostschema #crfitness #förändring #nyttigmat #nyttigt #hälsosamt #älskargodmat #råvaror #hemlagat #kärlek
Jag undrar när jag ska bli inbjuden på pastamiddag? 🤪😍🤤 Ser fantastiskt gott ut och hela familjen kan äta, oavsett om du äter efter kostschema eller ej ☝🏼😍🙏🏻 . #Repost  @henrikssonalexandra with @get_repost ・・・ Det bästa med det här kostschemat från @crfitness.se och fantastiska @linacrfitness är att ikväll kunde jag bjuda familjen på pastamiddag och äta precis samma mat som alla andra 😍👏 #kostschema  #crfitness  #förändring  #nyttigmat  #nyttigt  #hälsosamt  #älskargodmat  #råvaror  #hemlagat  #kärlek 
Do you care about our planet and want to protect it? 🌍
.
Are you concerned about global warming?
.
Do you want a better, more sustainable future for our children and all Earth’s inhabitants?
.
Are you frustrated by the inaction of politicians and the public?
.
If you answered Yes to the above questions, then your beliefs are already in symmetry with veganism.
.
ℹ⬇️
Animal agriculture is responsible for at least 14% of worldwide greenhouse gas emissions, more than the exhaust fumes from all transportation combined, according to conservative estimates by the Food and Agriculture Organization (FAO). World Bank experts Robert Goodland and Jeff Anhang have estimated animal agriculture is responsible for 51% of greenhouse gas emissions using a full life-cycle analysis.
.
The impacts of global warming are already appearing and are only expected to worsen, from extreme weather events, like more frequent and intense hurricanes, drought, the melting of mountain glaciers and polar ice caps, and rising sea levels.
Animal agriculture is the leading cause of species extinction and habitat destruction.
.
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Vegan substitutes for meat in Sweden; glutenfree, rich with protein from soy and also with a low CO2 effect. If you're not Vegan but would like to try it, look for the brand
ℹ⬇️
@anamma_sverige
@anammavegan ⚠️
in local supermarkets such as
⬇️⬇️⬇️ .
@icasverige @coopsverige
______________________
Creds: @climatevegan
🌠🌠🌠
🌠🌠
🌠
___________________________
#vegan #vegano #veganfood #veganskmat #crueltyfree #compassion #nyttigt #nyttigmat #klimatsmart #coopsverige #icasverige #vegansweden #healthyfood #plantbased #veganprotein
Do you care about our planet and want to protect it? 🌍 . Are you concerned about global warming? . Do you want a better, more sustainable future for our children and all Earth’s inhabitants? . Are you frustrated by the inaction of politicians and the public? . If you answered Yes to the above questions, then your beliefs are already in symmetry with veganism. . ℹ⬇️ Animal agriculture is responsible for at least 14% of worldwide greenhouse gas emissions, more than the exhaust fumes from all transportation combined, according to conservative estimates by the Food and Agriculture Organization (FAO). World Bank experts Robert Goodland and Jeff Anhang have estimated animal agriculture is responsible for 51% of greenhouse gas emissions using a full life-cycle analysis. . The impacts of global warming are already appearing and are only expected to worsen, from extreme weather events, like more frequent and intense hurricanes, drought, the melting of mountain glaciers and polar ice caps, and rising sea levels. Animal agriculture is the leading cause of species extinction and habitat destruction. . ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Vegan substitutes for meat in Sweden; glutenfree, rich with protein from soy and also with a low CO2 effect. If you're not Vegan but would like to try it, look for the brand ℹ⬇️ @anamma_sverige @anammavegan ⚠️ in local supermarkets such as ⬇️⬇️⬇️ . @icasverige @coopsverige ______________________ Creds: @climatevegan 🌠🌠🌠 🌠🌠 🌠 ___________________________ #vegan  #vegano  #veganfood  #veganskmat  #crueltyfree  #compassion  #nyttigt  #nyttigmat  #klimatsmart  #coopsverige  #icasverige  #vegansweden  #healthyfood  #plantbased  #veganprotein 
Det bästa med det här kostschemat från @crfitness.se och fantastiska @linacrfitness är att ikväll kunde jag bjuda familjen på pastamiddag och äta precis samma mat som alla andra 😍👏 #kostschema #crfitness #förändring #nyttigmat #nyttigt #hälsosamt #älskargodmat #råvaror #hemlagat #kärlek
Dag 2️⃣9️⃣5️⃣ Åt mycket när jag kom hem men ändå var det typ bara en tredjedel av vad jag brukar - så ett litet framsteg kanske det är ändå! Bebissteg👣 #best#gain#gainweight#gains#gainpost#love#food#snack#barebells#bars#protein#highprotein#amazing#fit#fitness#fitfam#fitnessmotivation#fitspo#happiness#balance#follow#like#followme#cool#nyttigt#fasion#style#ootd#work
En skön måndags kväll med hjärtat @mitchi78  och en god fruktsallad #fruktsallad #jabolka #måndagskväll #homedone #bannana #kiwi #uzivancija #domace #hemmakväll #hemmagjord #makedonienäpplen #apelsin #balkanboy #sweden #sverige #gbg #göteborg #22/10oktober #supernice #nyttigt #mysmåndag #kärlek #mysmys
Vilken kaos dag😂. Fullt ös hela dagen och inte hunnit äta middag förens nu 😳
Det blev en KycklingPestotoast 😍 Så gott 😃
▫️
▪️Rosta 2 Rotfruktsbröd - 4sp
Blanda 👇🏼
▪️ 1 1/2 msk philadelphia ost light - 1sp
▪️1 tsk pesto - 1sp
Bre på bröden och på med tillbehör 😍🌸 MUMS!
#viktväktarna #hälsa #hälsaochfitness #nyttigmat #vvtillsammans #vvonline #iform #måbra #hälsosam #weightwatchers #minresaräknas #inspiration #instafood #godmat #nyttigt 
#välmående #hälsosammat #göteborg #fitmom #motmintoppform #healthylife #healthychoise #food #foodblogger #healthyjourny #godmat #mammalivet #mellanmålstips
Vilken kaos dag😂. Fullt ös hela dagen och inte hunnit äta middag förens nu 😳 Det blev en KycklingPestotoast 😍 Så gott 😃 ▫️ ▪️Rosta 2 Rotfruktsbröd - 4sp Blanda 👇🏼 ▪️ 1 1/2 msk philadelphia ost light - 1sp ▪️1 tsk pesto - 1sp Bre på bröden och på med tillbehör 😍🌸 MUMS! #viktväktarna  #hälsa  #hälsaochfitness  #nyttigmat  #vvtillsammans  #vvonline  #iform  #måbra  #hälsosam  #weightwatchers  #minresaräknas  #inspiration  #instafood  #godmat  #nyttigt  #välmående  #hälsosammat  #göteborg  #fitmom  #motmintoppform  #healthylife  #healthychoise  #food  #foodblogger  #healthyjourny  #godmat  #mammalivet  #mellanmålstips 
Vattenkefir ❤️! Trodde inte att något så enkelt och nyttigt kunde var så här gott! Vattenkefir som är smaksatt med hallon och ingefära ❤️❤️. Har ni inte provat så kan jag varmt rekommendera att börja göra egen dryck på vattenkefir! Inspirerad av @ninaskostochhalsoanalys 😍 #vattenkefir #waterkefir #nyttigt #hemmagjord #braförmagen #gott #dryck #kefir
Vattenkefir ❤️! Trodde inte att något så enkelt och nyttigt kunde var så här gott! Vattenkefir som är smaksatt med hallon och ingefära ❤️❤️. Har ni inte provat så kan jag varmt rekommendera att börja göra egen dryck på vattenkefir! Inspirerad av @ninaskostochhalsoanalys 😍 #vattenkefir  #waterkefir  #nyttigt  #hemmagjord  #braförmagen  #gott  #dryck  #kefir 
Jag fick möjlighet att testa @erikssaser nya ROMSÅS - Riktigt smarrig tillsammans lax, rostade grönsaker och spenat🌱
_____________________________________
#erikssåser#eatclean#eriksromsås#lowcarb#lavkarbo#workout#glutenfritt#postworkout#aldrigvila#healthy#healthyfood#naturligmat#glutenfree#girlpower#middag#cleaneating#nyttigt#salad#fitness#fitnessfood#salmon#smakboxtävling#cod#smakbox#beans#fish#fisk
Matig currygryta med kanel, röda linser och bovete👌
.
🌱RECEPT (vegansk, glutenfri) 
1/2 spetskålshuvud
1 paprika
2 morötter
1 gul lök
kokosmjölk, 400 ml 
röda linser, 400 g (tetra) 
1 grönsaksbuljong 
basilika, valfritt
mycket curry (smaksak, testa!)
lite gurkmeja, kanel, salt&peppar 
bovete (istället för ris)
.
🌱GÖR SÅ HÄR: Tillaga bovetet enligt anvisningen på förpackningen (4 port).
Skala, skölj och hacka grönsakerna i små bitar. Fräs i  olja i en kastrull tills de mjuknat och spetskålen krympt.
Tillsätt kokosmjölk, buljongtärning och kryddor. Rör om.
 Skölj linserna i kallt vatten och tillsätt sedan i grytan. Smaka av och krydda eventuellt lite till. låt puttra i ca 15 minuter under omrörning och servera sedan med bovete, sallad och eventuellt lite basilika.
.
.
.
.
#currygryta #curries #vegetariskt #gryta #paprika #bovete #kanel #curry #morötter #kokosmjölk #gurkmeja #middagstips #vegetarians #glutenfritt #glutenfri #glutenfreeeats #recept #food4thought #ruccola #spetskål #nyttigt #lentils #linser #middagstipset #lunch🍴 #vadveganeräter #veganskt
Matig currygryta med kanel, röda linser och bovete👌 . 🌱RECEPT (vegansk, glutenfri) 1/2 spetskålshuvud 1 paprika 2 morötter 1 gul lök kokosmjölk, 400 ml röda linser, 400 g (tetra) 1 grönsaksbuljong basilika, valfritt mycket curry (smaksak, testa!) lite gurkmeja, kanel, salt&peppar bovete (istället för ris) . 🌱GÖR SÅ HÄR: Tillaga bovetet enligt anvisningen på förpackningen (4 port). Skala, skölj och hacka grönsakerna i små bitar. Fräs i olja i en kastrull tills de mjuknat och spetskålen krympt. Tillsätt kokosmjölk, buljongtärning och kryddor. Rör om. Skölj linserna i kallt vatten och tillsätt sedan i grytan. Smaka av och krydda eventuellt lite till. låt puttra i ca 15 minuter under omrörning och servera sedan med bovete, sallad och eventuellt lite basilika. . . . . #currygryta  #curries  #vegetariskt  #gryta  #paprika  #bovete  #kanel  #curry  #morötter  #kokosmjölk  #gurkmeja  #middagstips  #vegetarians  #glutenfritt  #glutenfri  #glutenfreeeats  #recept  #food4thought  #ruccola  #spetskål  #nyttigt  #lentils  #linser  #middagstipset  #lunch 🍴 #vadveganeräter  #veganskt 
Biff med div jättegoda kryddor, avocado, paprika, gurka, ärtor, chempinjon och cous cous. #healthy #workout #godmat #nyttigt #hälsa #hälsaochfitness #träna
Mitt första glutenfria mjuka matbröd ever.. morot- och solrosfröbröd.
.
.
.
#bröd #bread #glutenfritt #glutenfree #nogluten #hembakat #hemlagat #baka #bake #gluten #nyttigt #foodie #mat #middag #frukost #breakfast #dinner #bakning #baker #cheflife
Alltså detta blev så jäkla gott!! Tillagade två paket fryst torsk🐟 Ni vet de där fyrkantiga paketen som är ett  helt block av fisk. De känns ju inte jätteinspirerande men de är perfekta att ha hemma i frysen och med denna sås blev det magi! 😋
.
Torsken tillagades i en sås på créme fraiche, timjan, buljong, vatten, citron, salt och peppar. TIPS 1: kör gärna på lägre grader och längre tid för att få till den perfekta fisken👌TIPS 2: Jag lade i ingredienserna till såsen direkt i ugnsformen, tog en gaffel o rörde runt och sen i med fisken = mindre disk och krångel!
.
Ungsrostade grönsaker: potatis🥔, morötter🥕, gul lök (hur gott är det inte med lök som gått riktigt länge i ugnen!?!), rödbetor, kålrot och toppade med grönkål sista minuterna för att få den härligt krispig🙌 Serverade med rostade frön och färsk timjan.
.
.
🇬🇧 So this became soo good. Made two packets of frozen cod. You know those square packages that are a whole block of fish. They do not feel very inspiring, but they are perfect to have a home in the freezer and with this sauce it became magic! 😋
.
The cod was cooked in a sauce of Creme fraiche, thyme, broth, water, lemon, salt and pepper. Tip: cook it at lower degrees and for a bit longer to get the perfect fish
.
Roasted potatoes, carrots, onions, beets, rutabaga and kale in the oven. The kale went in the last couples of minutes to get them crisp👌
Served it all with roasted seeds and fresh thyme.
.
.
#foodporn #foodinspo #foodinsta #salad #matinspiration #dinnerinspo #vegetarian #vegansofig #detox #wellness #eatclean #cleaneating #instafood #fitspo #fitfood #healthspo #lovefood #instahealth #nyttigt #hälsosamt #hälsosammat #muskelmat #nyttigmat #dinnerinspo #glutenfri #dinner #måbra #hälsoliv #middagstips #antiinflamatory #koststudion
Alltså detta blev så jäkla gott!! Tillagade två paket fryst torsk🐟 Ni vet de där fyrkantiga paketen som är ett helt block av fisk. De känns ju inte jätteinspirerande men de är perfekta att ha hemma i frysen och med denna sås blev det magi! 😋 . Torsken tillagades i en sås på créme fraiche, timjan, buljong, vatten, citron, salt och peppar. TIPS 1: kör gärna på lägre grader och längre tid för att få till den perfekta fisken👌TIPS 2: Jag lade i ingredienserna till såsen direkt i ugnsformen, tog en gaffel o rörde runt och sen i med fisken = mindre disk och krångel! . Ungsrostade grönsaker: potatis🥔, morötter🥕, gul lök (hur gott är det inte med lök som gått riktigt länge i ugnen!?!), rödbetor, kålrot och toppade med grönkål sista minuterna för att få den härligt krispig🙌 Serverade med rostade frön och färsk timjan. . . 🇬🇧 So this became soo good. Made two packets of frozen cod. You know those square packages that are a whole block of fish. They do not feel very inspiring, but they are perfect to have a home in the freezer and with this sauce it became magic! 😋 . The cod was cooked in a sauce of Creme fraiche, thyme, broth, water, lemon, salt and pepper. Tip: cook it at lower degrees and for a bit longer to get the perfect fish . Roasted potatoes, carrots, onions, beets, rutabaga and kale in the oven. The kale went in the last couples of minutes to get them crisp👌 Served it all with roasted seeds and fresh thyme. . . #foodporn  #foodinspo  #foodinsta  #salad  #matinspiration  #dinnerinspo  #vegetarian  #vegansofig  #detox  #wellness  #eatclean  #cleaneating  #instafood  #fitspo  #fitfood  #healthspo  #lovefood  #instahealth  #nyttigt  #hälsosamt  #hälsosammat  #muskelmat  #nyttigmat  #dinnerinspo  #glutenfri  #dinner  #måbra  #hälsoliv  #middagstips  #antiinflamatory  #koststudion 
Behöver ni middagsinspo? Här får ni ett gott tips: Vegan tagliatelle med stekt grönkål, skogschampinjon, vitlök och citron 😋 Receptet ligger nu uppe på bloggen. Direktlänk i profilen ➡️ ____________________________________________
#vegan #oatly #veganrecept #veganrecipe #recipe #veganpasta #grönkål #purpurkål #vego #vegorecept #mytaste #hälsa #hälsosamt #hälsosamveganmat #hälsosamvegankost #fitness #veganfitness #nyttigt #middag #middagstipset #middagstips #matinspo #matinspiration #matlåda #veganinspo #veganinspiration
Behöver ni middagsinspo? Här får ni ett gott tips: Vegan tagliatelle med stekt grönkål, skogschampinjon, vitlök och citron 😋 Receptet ligger nu uppe på bloggen. Direktlänk i profilen ➡️ ____________________________________________ #vegan  #oatly  #veganrecept  #veganrecipe  #recipe  #veganpasta  #grönkål  #purpurkål  #vego  #vegorecept  #mytaste  #hälsa  #hälsosamt  #hälsosamveganmat  #hälsosamvegankost  #fitness  #veganfitness  #nyttigt  #middag  #middagstipset  #middagstips  #matinspo  #matinspiration  #matlåda  #veganinspo  #veganinspiration 
Mango/blåbär-glass! Bjuder på ett till recept på god sockerfri glass! Ungefärliga mått. 
250g mango (frusen, men lätt upptinad) En näve blåbär. 
Ca 1-2dl grädde beroende på önskad konsistens. 
Vaniljpulver efter smak.

Ner i hackaren till stavmixern. 
Man får peta med sked lite i hackaren och hjälpa till och köra igen några gånger. Men det är värt besväret! (Eller så gör man lite mindre åt gången 🙈) Det går även att öka på mängden och göra glassen i matberedare med knivar nedtill.

Detta är en snabb glass som bör ätas ganska omgående. Det blir lite fruktbitar kvar i glassen. Det tycker jag bara förhöjer den naturliga känslan 🙂! Den blir tyvärr hård om den förvaras länge i frysen 🍧 
Obs: Mixa inte för länge, då blir grädden smörig.

Jag skulle verkligen uppskatta om ni taggar mig om ni testar mina recept @sanaturligtjagkan, det ger mig ytterligare motivation att skapa och prova nytt 🙂 
#sånaturligtjagkan #bakasockerfritt #glass #glassutansocker #glassgjordpåfrukt #naturligaingredienser #ingaeämnen #naturligaråvaror #efterrättutansocker #efterätttillbarn #barn #nyttigglass #nyttigefterrätt #nyttigt #nyttigtochgott #mums #barnvänligefterrätt #barnkalas #kalas #snabbglass #mango #mangoglass #icecream #hallon #nosugar #snabbefterrätt #nyttigefterrätt #efterrätt #fredagsmys #naturligtsötat #lättlagat @kmarihelenn
Mango/blåbär-glass! Bjuder på ett till recept på god sockerfri glass! Ungefärliga mått. 250g mango (frusen, men lätt upptinad) En näve blåbär. Ca 1-2dl grädde beroende på önskad konsistens. Vaniljpulver efter smak. Ner i hackaren till stavmixern. Man får peta med sked lite i hackaren och hjälpa till och köra igen några gånger. Men det är värt besväret! (Eller så gör man lite mindre åt gången 🙈) Det går även att öka på mängden och göra glassen i matberedare med knivar nedtill. Detta är en snabb glass som bör ätas ganska omgående. Det blir lite fruktbitar kvar i glassen. Det tycker jag bara förhöjer den naturliga känslan 🙂! Den blir tyvärr hård om den förvaras länge i frysen 🍧 Obs: Mixa inte för länge, då blir grädden smörig. Jag skulle verkligen uppskatta om ni taggar mig om ni testar mina recept @sanaturligtjagkan, det ger mig ytterligare motivation att skapa och prova nytt 🙂 #sånaturligtjagkan  #bakasockerfritt  #glass  #glassutansocker  #glassgjordpåfrukt  #naturligaingredienser  #ingaeämnen  #naturligaråvaror  #efterrättutansocker  #efterätttillbarn  #barn  #nyttigglass  #nyttigefterrätt  #nyttigt  #nyttigtochgott  #mums  #barnvänligefterrätt  #barnkalas  #kalas  #snabbglass  #mango  #mangoglass  #icecream  #hallon  #nosugar  #snabbefterrätt  #nyttigefterrätt  #efterrätt  #fredagsmys  #naturligtsötat  #lättlagat  @kmarihelenn
HIDDEN INGREDIENT FROSTED CHOCOLATE CAKE 🎉🍫🍰
****************************************
Börjar äntligen få lite självförtroende när det gäller bakning - återigen en idé i huvudet som faktiskt blev bra på första försöket! 🙏🏻👊🏻
Kan iofs bero på att jag smakade av 100 ggr under tiden jag bakade 😅 och modifierade om och om igen...
Jag var skeptisk rätt länge men när jag väl smakade en bit med alla komponenter så kände jag ändå att jag *nailade* det 👌🏻
****************************************
MÅL: Att baka en chokladkaka med naturliga, näringsrika ingredienser, utan jättemycket nötmjöl eller nötter, överdrivet mycket sötning eller ingredienser som inte går att få tag i.
Resultatet, baserat på ugnsbakad sötpotatis i både kaka och frosting, ser ni nedan👇🏻
****************************************
(12 port)
CHOKLADKAKA
✅ 4 dl bakad sötpotatis
✅ 1 dl smält kokosolja
✅ 2 ägg
✅ 1,5 dl kokossocker
✅ 2 msk tahini
✅ 1,5 dl kakao
✅ 2 msk kokosmjöl
✅ 1 tsk bikarbonat
✅ 1 nypa havssalt
1. Picka sötpotatisen (ca 2-3 st) med gaffel och baka i ugnen på 200 C ca 60 min/ tills mjuka. Ta av skalet och låt svalna (gör gärna detta i förväg så går bakningen snabbare!)
2. Sätt ugnen på 175 C och smörj en springform med kokosolja.
3. Mixa sötpotatis med smält kokosolja i en stor bunke tills lent.
4. Vispa ägg och kokossocker i mindre bunke, häll sedan över i bunken med sötpotatis, vispa.
5. Ha i resten av ingredienserna (sila ev kokosmjölet om klumpigt) och häll sedan över smeten i formen, skala ut tills jämnt.
6. Baka i ugnen ca 20 min, låt svalna helt.
****************************************
FROSTING:
✅ 3 dl bakad sötpotatis
✅ 2 dl kokosmjölk
✅ 50 g (5 rutor) 85% choklad
✅ 2 msk lönnsirap
✅ 3 msk kakao
✅ 1 tsk vaniljextrakt
1. Mixa sötpotatisen med kokosmjölken tills lent.
2. Smält chokladen i en skål över vattenbad (jag brukar fylla en liten kastrull med lite vatten, låta det koka upp, sätta en djup tallrik som lock på kastrullen med bruten mörk choklad i och röra runt tills smält).
3. Häll i chokladen i sötpotatisen ihop med resten av ingredienserna, vispa.
****************************************
Recept fortsätter i kommentarerna 👇🏻
HIDDEN INGREDIENT FROSTED CHOCOLATE CAKE 🎉🍫🍰 **************************************** Börjar äntligen få lite självförtroende när det gäller bakning - återigen en idé i huvudet som faktiskt blev bra på första försöket! 🙏🏻👊🏻 Kan iofs bero på att jag smakade av 100 ggr under tiden jag bakade 😅 och modifierade om och om igen... Jag var skeptisk rätt länge men när jag väl smakade en bit med alla komponenter så kände jag ändå att jag *nailade* det 👌🏻 **************************************** MÅL: Att baka en chokladkaka med naturliga, näringsrika ingredienser, utan jättemycket nötmjöl eller nötter, överdrivet mycket sötning eller ingredienser som inte går att få tag i. Resultatet, baserat på ugnsbakad sötpotatis i både kaka och frosting, ser ni nedan👇🏻 **************************************** (12 port) CHOKLADKAKA ✅ 4 dl bakad sötpotatis ✅ 1 dl smält kokosolja ✅ 2 ägg ✅ 1,5 dl kokossocker ✅ 2 msk tahini ✅ 1,5 dl kakao ✅ 2 msk kokosmjöl ✅ 1 tsk bikarbonat ✅ 1 nypa havssalt 1. Picka sötpotatisen (ca 2-3 st) med gaffel och baka i ugnen på 200 C ca 60 min/ tills mjuka. Ta av skalet och låt svalna (gör gärna detta i förväg så går bakningen snabbare!) 2. Sätt ugnen på 175 C och smörj en springform med kokosolja. 3. Mixa sötpotatis med smält kokosolja i en stor bunke tills lent. 4. Vispa ägg och kokossocker i mindre bunke, häll sedan över i bunken med sötpotatis, vispa. 5. Ha i resten av ingredienserna (sila ev kokosmjölet om klumpigt) och häll sedan över smeten i formen, skala ut tills jämnt. 6. Baka i ugnen ca 20 min, låt svalna helt. **************************************** FROSTING: ✅ 3 dl bakad sötpotatis ✅ 2 dl kokosmjölk ✅ 50 g (5 rutor) 85% choklad ✅ 2 msk lönnsirap ✅ 3 msk kakao ✅ 1 tsk vaniljextrakt 1. Mixa sötpotatisen med kokosmjölken tills lent. 2. Smält chokladen i en skål över vattenbad (jag brukar fylla en liten kastrull med lite vatten, låta det koka upp, sätta en djup tallrik som lock på kastrullen med bruten mörk choklad i och röra runt tills smält). 3. Häll i chokladen i sötpotatisen ihop med resten av ingredienserna, vispa. **************************************** Recept fortsätter i kommentarerna 👇🏻
Fick hem senaste boxen från @smakbox förra veckan 🍏🍎 I lådan fanns bland annat äppelmust (äpplemust på skånska). Bland mina sparade händelser hittar ni filmer från när jag öppnade lådan 🎁Med koden VEGOUTMANING får du 50% rabatt på din första låda - kolla in @smakbox för mer info om hur man signar upp 😊😍👌 #vegoutmaning #smakbox #smakboxbalans #smakboxtävling #kiviksmusteri #kivik #äppelmust #äpple #must #healthylife #healthylifestyle #måbra #nyttigt #nyttig #hälsosamt #vegetarisk #hälsosam #vegan #vadveganeräter #plantbased #plants #fruit #fika #höstpepp #inspiration #matblogg #foodie #foodblog #lifestyle #sustainableliving
Fick hem senaste boxen från @smakbox förra veckan 🍏🍎 I lådan fanns bland annat äppelmust (äpplemust på skånska). Bland mina sparade händelser hittar ni filmer från när jag öppnade lådan 🎁Med koden VEGOUTMANING får du 50% rabatt på din första låda - kolla in @smakbox för mer info om hur man signar upp 😊😍👌 #vegoutmaning  #smakbox  #smakboxbalans  #smakboxtävling  #kiviksmusteri  #kivik  #äppelmust  #äpple  #must  #healthylife  #healthylifestyle  #måbra  #nyttigt  #nyttig  #hälsosamt  #vegetarisk  #hälsosam  #vegan  #vadveganeräter  #plantbased  #plants  #fruit  #fika  #höstpepp  #inspiration  #matblogg  #foodie  #foodblog  #lifestyle  #sustainableliving 
Ibland behöver inte middagen va krångligare än såhär. 👆🏼
Ibland behöver inte middagen va krångligare än såhär. 👆🏼
As must of you all know our next flavor is the amazing Pitaya powder ❤️ we combined the perfect collection of superfood powders to create that incredible rainbow food 💗Launching soon #Växtbaserat#plantbased#vegan#veganfoodshare#hälsa#vegansofsweden#miljø#superfood#vegetarian#matblogg#ekologisk#vego#økologisk#morgenmad#nyttigt#vegetarisk#hälsosamt#vegansk#veganmat#plantbaseddiet#devapremal#devapremalmiten #hållbart#veganskt#nyttigt#vegetar#plantebaseret#rawfood#superfood#deldinmad#vadveganeräter
As must of you all know our next flavor is the amazing Pitaya powder ❤️ we combined the perfect collection of superfood powders to create that incredible rainbow food 💗Launching soon #Växtbaserat #plantbased #vegan #veganfoodshare #hälsa #vegansofsweden #miljø #superfood #vegetarian #matblogg #ekologisk #vego #økologisk #morgenmad #nyttigt #vegetarisk #hälsosamt #vegansk #veganmat #plantbaseddiet #devapremal #devapremalmiten  #hållbart #veganskt #nyttigt #vegetar #plantebaseret #rawfood #superfood #deldinmad #vadveganeräter 
Det gäller att balansera måltiden. 😉
Jag gillar att laga mat och framförallt baka ( både nyttigt och onyttigt ) men jag har väldigt svårt för att följa recept av ngn anledning. Vet inte varför. 🙈
Någon som är likadan ? 😬
#följarecept #lagamat #baka #ätabalanserat #nyttigt #onyttigt #goldengenerationnutrition #teamfitnessdelux #följerinte #recept #matlagning #hälsosamt #mat
Repost 📸 @healthybybea
Lyxa till vardagen med ett litet recept från @healthybybea och toppa med Frill Bursting Berries 💕✨
Repost 📸 @healthybybea Lyxa till vardagen med ett litet recept från @healthybybea och toppa med Frill Bursting Berries 💕✨
Autumn buddha bowls for dinner tonight🍁🔥
.
The deets; Smoky garlic potatoes, shredded butternut squash (yep, I´m obsessed with it now), cherry tomatoes, crispy kale, sunflower seeds, sesame seeds  and avo!! Always avo💚
.
Potatoes are spiced with smoky paprika powder and garlic = yuuuuuum😍Kale, potatoes and cherry tomatoes are all baked in the oven and the butternut squash is made in a frying pan with lots of olive oil until it reaches that crispiness. These bowls are heaven you guys!!💫
.
How was your start of the week today?😘😘
.
Lots of love ❣ /Isabelle
.
____________________________
.
Buddhabowls till middag ikv💫
.
Kvällens bowls är fyllda med riven & stekt butternut pumpa (yep, jag är besatt av det nu och vill mest av allt äta det varje dag, varje måltid) ugnsbakade potatisar kryddade med smoky paprikapulver och vitlök, körsbärstomater, grönkål och avokado! Toppat med lite solrosfrön och sesamfrön. Enkelt men såå saftigt och smakrikt 🙌🏼😍
.
Hur var er måndag mina fina?😘
.
Massor med kärlek ❣ /Isabelle
Autumn buddha bowls for dinner tonight🍁🔥 . The deets; Smoky garlic potatoes, shredded butternut squash (yep, I´m obsessed with it now), cherry tomatoes, crispy kale, sunflower seeds, sesame seeds and avo!! Always avo💚 . Potatoes are spiced with smoky paprika powder and garlic = yuuuuuum😍Kale, potatoes and cherry tomatoes are all baked in the oven and the butternut squash is made in a frying pan with lots of olive oil until it reaches that crispiness. These bowls are heaven you guys!!💫 . How was your start of the week today?😘😘 . Lots of love ❣ /Isabelle . ____________________________ . Buddhabowls till middag ikv💫 . Kvällens bowls är fyllda med riven & stekt butternut pumpa (yep, jag är besatt av det nu och vill mest av allt äta det varje dag, varje måltid) ugnsbakade potatisar kryddade med smoky paprikapulver och vitlök, körsbärstomater, grönkål och avokado! Toppat med lite solrosfrön och sesamfrön. Enkelt men såå saftigt och smakrikt 🙌🏼😍 . Hur var er måndag mina fina?😘 . Massor med kärlek ❣ /Isabelle
Vegan/vegetarian, försöker äta nyttigt eller kanske är du allergisk mot gluten? 💚EC-GO Candy är gott, bra och skonsamt. 100% ekologiskt, vegansk och gluten fritt! Ett godis du kan äta med gott samvete! 🐷🌱💛🍬
Vegan/vegetarian, försöker äta nyttigt eller kanske är du allergisk mot gluten? 💚EC-GO Candy är gott, bra och skonsamt. 100% ekologiskt, vegansk och gluten fritt! Ett godis du kan äta med gott samvete! 🐷🌱💛🍬
CHOCOLATE CARAMEL SWIRL NICE CREAM BOWLS with HOMEBAKED CHOCOLATE COOKIES, VEGAN DARK CHOCOLATE, CHOCOLATE COOKIE DOUGH BALLS AND CHOCOLATE SAUCE.😱😍😍🍫 Everyone complains about it being Monday, but hey, you can make your Monday quite A M A Z I N G if you make yourself an as AMAZING breakfast as mine was.😏 This is obviously vegan and gluten free (yup even the cookies!), and totally raw except for the cookies!🙌
.
.
TAG your friends! TAG any chocolate lover you know! Share this chocolate dream to any chocolate faaaan!😍🍫
.
.
NEW BLOGPOST IS UP
👉 http://100kitchenstories.se (Link in my bio). ________________________________________________
#100kitchenstories#feedfeed#beautifulcuisines#letscookvegan#foodvsco @beautifulcuisines @thefeedfeed.vegan @thrivemags 
@thefeedfeed @foodvsco @vzcomade @letscookvegan  @bestofvegan @thefeedfeed.chocolate
#foodphoto #foodspo #foodinsta #health#healthy #vegan #foodblogger #vscofood#vscocam#nyttigt#mat#välmående#eatclean#gloobyfood#rawfood#foodblogfeed#chocolate#vegancake#cookies#chocolatecookies#kakor#nicecream#bananaicecream#chocolateicecream
CHOCOLATE CARAMEL SWIRL NICE CREAM BOWLS with HOMEBAKED CHOCOLATE COOKIES, VEGAN DARK CHOCOLATE, CHOCOLATE COOKIE DOUGH BALLS AND CHOCOLATE SAUCE.😱😍😍🍫 Everyone complains about it being Monday, but hey, you can make your Monday quite A M A Z I N G if you make yourself an as AMAZING breakfast as mine was.😏 This is obviously vegan and gluten free (yup even the cookies!), and totally raw except for the cookies!🙌 . . TAG your friends! TAG any chocolate lover you know! Share this chocolate dream to any chocolate faaaan!😍🍫 . . NEW BLOGPOST IS UP 👉 http://100kitchenstories.se (Link in my bio). ________________________________________________ #100kitchenstories #feedfeed #beautifulcuisines #letscookvegan #foodvsco  @beautifulcuisines @thefeedfeed.vegan @thrivemags @thefeedfeed @foodvsco @vzcomade @letscookvegan @bestofvegan @thefeedfeed.chocolate #foodphoto  #foodspo  #foodinsta  #health #healthy  #vegan  #foodblogger  #vscofood #vscocam #nyttigt #mat #välmående #eatclean #gloobyfood #rawfood #foodblogfeed #chocolate #vegancake #cookies #chocolatecookies #kakor #nicecream #bananaicecream #chocolateicecream 
Dagens dessert - 
fullproppad med nyttigheter🥑👏🏼
#avocado #smoothie #barnmat #gottochnyttigt
Perfekt att ha hemma och man kan använda det till massor, t ex i smoothie eller glass 😀👍 Supergott och nyttigt! Vilken är din favoritsmak? 😊 #smaksattpulver #nyttigt #hälsa #välmående #instapic #healthy #insida #utsida #instagram #blåbär #tranbär #lakrits #kungmarkatta
(ENGLISH⬇️) Även om moderna hörapparater är mycket små så är de också mycket kraftfulla – och låter sig inte skrämmas av något… 👻👻👻 .
.
🇬🇧 Although modern hearing aids are very small, they are also very powerful - and definitely are not scared of anything!
.
.
.
#ReSoundSverige #Hörsel #NedsattHörsel #Höra #HörselNedsättning #Hörapparater #Hörapparat #Audionom #Vård #Hälsosam #Hälsa #Nyttigt #MåBra #Sverige #Sweden #GNResound #ReSound #SmartHearing #HearingLoss #HearingAid #HearingAids #Hearing #Ears  #HearingImpared #Health #Audiology #Tinnitus #HardOfHearing  #Inspiration
(ENGLISH⬇️) Även om moderna hörapparater är mycket små så är de också mycket kraftfulla – och låter sig inte skrämmas av något… 👻👻👻 . . 🇬🇧 Although modern hearing aids are very small, they are also very powerful - and definitely are not scared of anything! . . . #ReSoundSverige  #Hörsel  #NedsattHörsel  #Höra  #HörselNedsättning  #Hörapparater  #Hörapparat  #Audionom  #Vård  #Hälsosam  #Hälsa  #Nyttigt  #MåBra  #Sverige  #Sweden  #GNResound  #ReSound  #SmartHearing  #HearingLoss  #HearingAid  #HearingAids  #Hearing  #Ears  #HearingImpared  #Health  #Audiology  #Tinnitus  #HardOfHearing  #Inspiration 
Kvällsmat blir omelett med kalkonskinka och så lite grönt 😜 #healthy #nyttigt #kämpa #spenat #omelett #viktresa
Dethär med snabba middagar på vardagar är väldigt skönt, dethär tog ca 10-15minuter.
Pasta på röda linser, stekt kycklingfilé, grön pesto, mozzarella , fetaost och ruccola . gott för stora och små 👌🏻
#vardagsmat #middag #snabbmiddag #enklarecept #barnmat #bramat #food #foodporn #cleaneating #healthy #matteus #interiör #duka #nyttigt
Fantastiskt gott paleobröd baserat på ägg och mandelmjöl, toppat med pumpakärnor och sesamfrön. 🤩👌🏻✨ Perfekt att ha i frysen och kunna ta fram vid tillfälle. Som idag. Till kvällens soppa. 😌 Receptinspo: @superfoodsweden 😘
👉🏻 msolo.se
🔹 A wonderful paleo bread, based on eggs and almond flour. 🤩👌🏻✨
.
.
.
#msolo #jagochminköksö #bröd #bread #leipä #paleo #paleobröd #paleobread #mjölkfritt #milkfree #bakning #baking #glutenfritt #glutenfree #gluteeniton #seeds #frön #mandel #mandelmjöl #almondflour #paleobaking #healthy #healthyfood #hälsosamt #nyttigt #hälsosamlivsstil #healthyliving
Fantastiskt gott paleobröd baserat på ägg och mandelmjöl, toppat med pumpakärnor och sesamfrön. 🤩👌🏻✨ Perfekt att ha i frysen och kunna ta fram vid tillfälle. Som idag. Till kvällens soppa. 😌 Receptinspo: @superfoodsweden 😘 👉🏻 msolo.se 🔹 A wonderful paleo bread, based on eggs and almond flour. 🤩👌🏻✨ . . . #msolo  #jagochminköksö  #bröd  #bread  #leipä  #paleo  #paleobröd  #paleobread  #mjölkfritt  #milkfree  #bakning  #baking  #glutenfritt  #glutenfree  #gluteeniton  #seeds  #frön  #mandel  #mandelmjöl  #almondflour  #paleobaking  #healthy  #healthyfood  #hälsosamt  #nyttigt  #hälsosamlivsstil  #healthyliving 
En energibar är faktiskt enkel att slänga ihop själv, man behöver få ingredienser och det går fort ☝🏻🤗 Testa! Den här gojibaren är fantastiskt god och fylld med vitaminer✨ ——————————————————————- Gojibar:

1 dl ekologiska cashewnötter (finns på hemsidan)
2 msk raw agavesirap (finns på hemsidan)
1/2 dl gojibär (finns på hemsidan)
1 krm vaniljpulver 
2 msk kokosflingor 
Mixa alla ingredienser i en matberedare. Forma till önskad storlek och låt stå i kylen en stund innan servering. Om man vill göra baren extra lyxig kan man ha på lite smält choklad 😉 Finns sockerfria alternativ på våran hemsida 🍫❤️ #energibar #recept #gojibar #hälsa #nyttigtrecept #nyttigt #foodie
En energibar är faktiskt enkel att slänga ihop själv, man behöver få ingredienser och det går fort ☝🏻🤗 Testa! Den här gojibaren är fantastiskt god och fylld med vitaminer✨ ——————————————————————- Gojibar: 1 dl ekologiska cashewnötter (finns på hemsidan) 2 msk raw agavesirap (finns på hemsidan) 1/2 dl gojibär (finns på hemsidan) 1 krm vaniljpulver 2 msk kokosflingor Mixa alla ingredienser i en matberedare. Forma till önskad storlek och låt stå i kylen en stund innan servering. Om man vill göra baren extra lyxig kan man ha på lite smält choklad 😉 Finns sockerfria alternativ på våran hemsida 🍫❤️ #energibar  #recept  #gojibar  #hälsa  #nyttigtrecept  #nyttigt  #foodie 
Laxtacos🙏🏻🤩 det finns absolut ingen godare fisk än lax - eller hur?? Rå, stekt, i ugn osv osv. Och som tacos - yes please😍😍 nu ska det börja komma mer matbilder och inspo, så stay tuned☺️ #nyttigare #healthy #dinner #healthyfood #healthyrecipes #healthyliving #healthylife #nyttigmat #nyttigt #mat #nyttigarecept #nyttigheter #livsstil  #viktnedgång #viktminskning #viktresa #lchf #lchfrecept #lchffrukost #lchfmat #keto #lchfklubben #lchfsverige #lchftjejer #lchfdiet #lowcarb
Laxtacos🙏🏻🤩 det finns absolut ingen godare fisk än lax - eller hur?? Rå, stekt, i ugn osv osv. Och som tacos - yes please😍😍 nu ska det börja komma mer matbilder och inspo, så stay tuned☺️ #nyttigare  #healthy  #dinner  #healthyfood  #healthyrecipes  #healthyliving  #healthylife  #nyttigmat  #nyttigt  #mat  #nyttigarecept  #nyttigheter  #livsstil  #viktnedgång  #viktminskning  #viktresa  #lchf  #lchfrecept  #lchffrukost  #lchfmat  #keto  #lchfklubben  #lchfsverige  #lchftjejer  #lchfdiet  #lowcarb 
🇸🇪|| En favorit i repris. @lohilo s ”cookie dough” var den första lohilon jag smakade och är fortfarande en favorit😋😋
🇬🇧|| @lohilo s ”cookie dough” the first lohilo I tried and still a favourite 💙💙
#vegan #vego #veganfood #veganrecipes #lohilo #vegetraiskt #like #love #sweden #inspo #healthy #healthyfood #healthysnacks #healthyicecream #icecream #nyttigt #nyttig #nyttigmat #vegomat #vego
Dagens pass blev 64 minuter utan att gå. Klart bättre känsla i benen idag jämfört med i fredags. Snart är mina distanspass uppe på 1 mil. Är fortfarande lika förbluffad över att jag relativt enkelt kan springa de här distanserna 😄

#viktnedgång #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #gealdrigupp #weightloss #jagkanjagvill #motmintoppform #hälsa #hälsosam #viktminskning #viktresa #vikt #måbra #gånerivikt #bramat #nyttigt #kalori #jagharviljan #träning #välmående #pepp #minresa #kanjagkandu #motnyamål #kämpa #nukörvi #motion #renvilja #mål
Dagens pass blev 64 minuter utan att gå. Klart bättre känsla i benen idag jämfört med i fredags. Snart är mina distanspass uppe på 1 mil. Är fortfarande lika förbluffad över att jag relativt enkelt kan springa de här distanserna 😄 #viktnedgång  #minviktresa  #jagtogbeslutet  #minresaräknas  #gealdrigupp  #weightloss  #jagkanjagvill  #motmintoppform  #hälsa  #hälsosam  #viktminskning  #viktresa  #vikt  #måbra  #gånerivikt  #bramat  #nyttigt  #kalori  #jagharviljan  #träning  #välmående  #pepp  #minresa  #kanjagkandu  #motnyamål  #kämpa  #nukörvi  #motion  #renvilja  #mål 
#Repost with @Repostlyapp @memysmoothiesandlife Feeling the #mondayblues? 💙 Remember that the best way to cheer yourself up is to cheer someone else up. The next best thing is to make yourself a hella colorful #breakfastbowl with naughty toppings. 😁🤟 This blue #nicecream made me happy as a lark the other day, I hope it will cheer you up too if you're in need of it. 😘
.
The recipe👇
- 1 scoop Forever Ultra vanilla
- 1 dl coconut drink
- 2 frozen very ripe bananas
- 50 g frozen mango
- 50 g frozen cauliflower
Go catch a little Smurf in the woods and drown it in your smoothie (or use 1 tsp blue spirulina powder - get 15% discount at @rawnice with my code MEMYSMOOTHIES15), then top it up with whatever floats your boat.
.
Have a lovely new week peeps, love and light!☮✌
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#smoothiebowl #eatwellbewell #smoothielover #smoothieoftheday #feedyoursoul #feelgoodfood #colorfulfoods #mittkök #fika #nyttigt #glutenfritt #glutenfreeeats #dairyfree #foodbloggers #instasmoothie #instayummy #smoothieoftheday #instafoodie #plantbased #frukost #breakfastidea #superfoodsmoothie #spirulina #intuitiveeating #influencermarketing  #breakfastsmoothie
#Repost  with @Repostlyapp @memysmoothiesandlife Feeling the #mondayblues ? 💙 Remember that the best way to cheer yourself up is to cheer someone else up. The next best thing is to make yourself a hella colorful #breakfastbowl  with naughty toppings. 😁🤟 This blue #nicecream  made me happy as a lark the other day, I hope it will cheer you up too if you're in need of it. 😘 . The recipe👇 - 1 scoop Forever Ultra vanilla - 1 dl coconut drink - 2 frozen very ripe bananas - 50 g frozen mango - 50 g frozen cauliflower Go catch a little Smurf in the woods and drown it in your smoothie (or use 1 tsp blue spirulina powder - get 15% discount at @rawnice with my code MEMYSMOOTHIES15), then top it up with whatever floats your boat. . Have a lovely new week peeps, love and light!☮✌ . . . . . . . . . . #smoothiebowl  #eatwellbewell  #smoothielover  #smoothieoftheday  #feedyoursoul  #feelgoodfood  #colorfulfoods  #mittkök  #fika  #nyttigt  #glutenfritt  #glutenfreeeats  #dairyfree  #foodbloggers  #instasmoothie  #instayummy  #smoothieoftheday  #instafoodie  #plantbased  #frukost  #breakfastidea  #superfoodsmoothie  #spirulina  #intuitiveeating  #influencermarketing  #breakfastsmoothie 
Hade siktet inställt på skinkstek (för att kunna göra favoriten skinkstrimlor i gräslökssås) igår när vi veckohandlade men det var tyvärr slut, vilket tyvärr alltför ofta är fallet när man ska köpa kampanjvaror. 😒 Hur som helst, fick tänka om, köpte kycklingfärs istället och gjorde indisk kycklingfärssås med curry, kanel och grönsaker, som det blev till lunch idag. 👆🏼😋
Hade siktet inställt på skinkstek (för att kunna göra favoriten skinkstrimlor i gräslökssås) igår när vi veckohandlade men det var tyvärr slut, vilket tyvärr alltför ofta är fallet när man ska köpa kampanjvaror. 😒 Hur som helst, fick tänka om, köpte kycklingfärs istället och gjorde indisk kycklingfärssås med curry, kanel och grönsaker, som det blev till lunch idag. 👆🏼😋
Nu är det högsäsong för pomelo, så sanslöst gott! Passa på 👌🏻😊 #mellis #citrus #nyttigt
Nu är det högsäsong för pomelo, så sanslöst gott! Passa på 👌🏻😊 #mellis  #citrus  #nyttigt 
Gör din poké bowl ännu godare med Benella Regnbåge! Kolla på hemsidan för att se vart du kan köpa den💫 #benella #miljö #nyttigt #östersjön #hälsa @hawaii.poke
Det här är så förbenat smaskigt ska ni veta😍 ugnsrostade pumpasquash med en riktig smaskig italiensk olivolja, flingsalt och en rejäl laddning färskmalen svartpeppar 😋 ät som tillbehör till kött eller avnjut bara dom dom är.
#grönsaker #nyttigt #hälsosamt #gott #squash #mums #kalorisnålt
Det här är så förbenat smaskigt ska ni veta😍 ugnsrostade pumpasquash med en riktig smaskig italiensk olivolja, flingsalt och en rejäl laddning färskmalen svartpeppar 😋 ät som tillbehör till kött eller avnjut bara dom dom är. #grönsaker  #nyttigt  #hälsosamt  #gott  #squash  #mums  #kalorisnålt 
Our amazing collection arrive by end this month . We cannot wait for all of you to see and try . As promised we will reveal all flavors on the coming days stay tuned . Also available for stores , web stores , cafes and restaurants ❤️
Our amazing collection arrive by end this month . We cannot wait for all of you to see and try . As promised we will reveal all flavors on the coming days stay tuned . Also available for stores , web stores , cafes and restaurants ❤️
Måndag och dagens frukost blev Kanelbullegröt 5 sp 😍 Med protein och chokladsås från @proteinbolaget 👌🏼
Dessa färska hallon va drömmen 😳👌🏼🤤
#viktväktarna #hälsa #hälsaochfitness #nyttigmat #vvtillsammans #vvonline #iform #måbra #hälsosam #weightwatchers #minresaräknas #inspiration #instafood #godmat #nyttigt 
#välmående #hälsosammat #göteborg #fitmom #motmintoppform #healthylife #healthychoise #food #foodblogger #healthyjourny #godmat #mammalivet #mellanmålstips
Måndag och dagens frukost blev Kanelbullegröt 5 sp 😍 Med protein och chokladsås från @proteinbolaget 👌🏼 Dessa färska hallon va drömmen 😳👌🏼🤤 #viktväktarna  #hälsa  #hälsaochfitness  #nyttigmat  #vvtillsammans  #vvonline  #iform  #måbra  #hälsosam  #weightwatchers  #minresaräknas  #inspiration  #instafood  #godmat  #nyttigt  #välmående  #hälsosammat  #göteborg  #fitmom  #motmintoppform  #healthylife  #healthychoise  #food  #foodblogger  #healthyjourny  #godmat  #mammalivet  #mellanmålstips 
Någon som smakat den nya NOCCO ”rudolfs juläpple” eller Barebells nya Christmas edition? 🎅🏻 I vilket fall så kan ni klicka på länken i vår profil för bra erbjudanden! 🔥
--
#nocco #barebells #nyttigt #hälsa #välmående #protein #diet #viktnedgång #nyttigmat #bramat #nyttigtgodis #nyttigtochgott #nyttigtärgott #hälsaochfitness #måbra #måbramat #aminosyror #glutamin #sockerfritt #gym #träning #sats #kosttillskott #mrr #livsstil #sats #träning #energidryck #sockerfritt @fitness_bycarro
Någon som smakat den nya NOCCO ”rudolfs juläpple” eller Barebells nya Christmas edition? 🎅🏻 I vilket fall så kan ni klicka på länken i vår profil för bra erbjudanden! 🔥 -- #nocco  #barebells  #nyttigt  #hälsa  #välmående  #protein  #diet  #viktnedgång  #nyttigmat  #bramat  #nyttigtgodis  #nyttigtochgott  #nyttigtärgott  #hälsaochfitness  #måbra  #måbramat  #aminosyror  #glutamin  #sockerfritt  #gym  #träning  #sats  #kosttillskott  #mrr  #livsstil  #sats  #träning  #energidryck  #sockerfritt  @fitness_bycarro
Det här är familjen Andersson! De har fullt upp hela veckorna för att hinna med barnens aktiviteter. Så därför tycker dom det är perfekt att göra ett besök hos @mittgastronomi där de kan köpa matlådor som snabbt kan värmas ❤️ Vi hälsar varmt välkomna @mittgastronomi i samarbete  med Applena! Se deras erbjudande i Applenas rabattapp inom kort 👍❤️
*
*
*
*
*
*
#mittgastronomi #middag #familj #matlåda #matlådor #enkelt #kost #hälsa #nyttigt #erbjudande #applena #applenashopping #rabattapp #smart #shopping #inspo #follow ❤️ @applenas_kuponger
Det här är familjen Andersson! De har fullt upp hela veckorna för att hinna med barnens aktiviteter. Så därför tycker dom det är perfekt att göra ett besök hos @mittgastronomi där de kan köpa matlådor som snabbt kan värmas ❤️ Vi hälsar varmt välkomna @mittgastronomi i samarbete med Applena! Se deras erbjudande i Applenas rabattapp inom kort 👍❤️ * * * * * * #mittgastronomi  #middag  #familj  #matlåda  #matlådor  #enkelt  #kost  #hälsa  #nyttigt  #erbjudande  #applena  #applenashopping  #rabattapp  #smart  #shopping  #inspo  #follow  ❤️ @applenas_kuponger
Det är alltid rätt tid för Honungssmed.

Nytt i sortimentet: Honung med plommon. Den milda smaken är lämplig för alla familjemedlemmar, även de mest kräsna.
Gott till brödet, pannkakor, våfflor, kakor med mera.
Det är alltid rätt tid för Honungssmed. Nytt i sortimentet: Honung med plommon. Den milda smaken är lämplig för alla familjemedlemmar, även de mest kräsna. Gott till brödet, pannkakor, våfflor, kakor med mera.
Yaaay idag klarade jag att springa EN MIL! Jag är så glad🎉😍 Självklart hade jag på mig mina favoritbyxor från @officialbetterbodies !😍 Tänk att för bara några månader sen orkade jag inte ens springa 1 km typ😂🙈
Yaaay idag klarade jag att springa EN MIL! Jag är så glad🎉😍 Självklart hade jag på mig mina favoritbyxor från @officialbetterbodies !😍 Tänk att för bara några månader sen orkade jag inte ens springa 1 km typ😂🙈
Nyttiga lakritsfudge som en träningskompis tipsade mej om 😋💪 #nyttigt #lakritsfudge #nyttigtgodis #bloglovin #träning #kost #hälsa #hälsosam #receptpåbloggen #nyttigfika
Tomatsoppa med PureRice😋 PureRice är fiberrikt och kolhydratsnål alternativ till ris👌
#purepasta #ris #fiber #soppa #lchfmat #vv #ww #livsstil #lowcarb #diet #hälsa #kost #lowcarbdiet #diet #träning #mat #matvanor #hälsokost #mattips #lunch #måndagsmiddag #middag #viktresa #sockerfritt #glädje #matglädje #gott #nyttigt #mättande #balans
Dagens lunch; potatis och purjolöksoppa, nybakat frallor, pålägg 🥣 #förskola #kindergarten #lunch #mat #food #soppa #soup #soupe #bröd #bread #lepain #instagram #instafood #instagood #foodstagram #vegan #vegetariskt #veggies #vegetarian #vegetarisk #nyttigt #healthy #eatclean #cleaneating
Billigt gott mellis för 4 ✨så här gör du en Hawajii på en knäckeskiva från Dalarna för 22kr. #nyttigt #mellis #knäckebröd #leksands
😃💃💚☀️Breakfast/Frukost💚🙏😊☀️🦋 Mango, spenat, basilika, persilja, blåbär, ingefära, honung, lime och vatten💦💚😊🙏💃☀️🌺 #onebodyyourchoice #hälsosamtliv #healthylifestyle #greendrinks #greensmoothies #detox #detoxsmoothie #smoothies #healthy #healthydrinks #vitaminer #vitaminboost #måndag #frukost #grönadrinkar #nyttigt #älskar #kärlek #balans #måbra #breakast #lifestyle
🔶Tips på järnrik sötkrämig mousse med kolasmak som bebis valt fram smakerna till: avokado, banan & messmör. Överraskande gott! #avokado #messmör #gott #järnrikt #körjärnet #nyttigt #mellanmål #vegetariskt #veg #minresaräknas #jagharviljan #nevergiveup #icaniwill #järn
Green Monday 🥦🥦😍😍 .
.
.
#monday #eatyourgreens #nyttigt #grönsaker #home #mat #foodie #myhome #inspo #recept #mattips 🍓🍓🍋🍋
How about a TOFU scrambled 'egg' sandwich for lunch? 🌈🍞🤗🥑
Had a request to post more 'healthy recipes' so here we go. I've noticed the savory recipes that I in the past have posted here got less engagement, so I just stuck to the things I know you all appreciate I guess❤️But I love savory foods too, so lets give it s try! .
Tofu scrambled 'eggs'
- 100g of natural tofu
- 1 tsp tumeric powder
- 1 tsp curry powder
- 1/2 tsp onion powder
- salt & peppar
- 1 tsp coconut oil
- 1 tbsp water
.
STEPS
1. With a work, mash the tofu in a pan. (Add the coconut oil too)
2. Add some water.
3. Add salt, peppar, tumeric and curry🙋🏼
.
.
.
.

#instagram #healthyfood #bestofvegan #food #foodie #photography #foodblog #eat #feedfeed #vegan #veganfoodshare #veganism #healthy #govegan #nyttigt#breakfast #natural #foodstagram #veganskt #veganfood #blogger #växtbaserad #plantbased #balifood #salad #buddhabowl
How about a TOFU scrambled 'egg' sandwich for lunch? 🌈🍞🤗🥑 Had a request to post more 'healthy recipes' so here we go. I've noticed the savory recipes that I in the past have posted here got less engagement, so I just stuck to the things I know you all appreciate I guess❤️But I love savory foods too, so lets give it s try! . Tofu scrambled 'eggs' - 100g of natural tofu - 1 tsp tumeric powder - 1 tsp curry powder - 1/2 tsp onion powder - salt & peppar - 1 tsp coconut oil - 1 tbsp water . STEPS 1. With a work, mash the tofu in a pan. (Add the coconut oil too) 2. Add some water. 3. Add salt, peppar, tumeric and curry🙋🏼 . . . . #instagram  #healthyfood  #bestofvegan  #food  #foodie  #photography  #foodblog  #eat  #feedfeed  #vegan  #veganfoodshare  #veganism  #healthy  #govegan  #nyttigt #breakfast  #natural  #foodstagram  #veganskt  #veganfood  #blogger  #växtbaserad  #plantbased  #balifood  #salad  #buddhabowl 
BLÅBÄR & KARDEMUMMA🍇 Helt perfekt match tycker vi, påminner helt klart om blåbärsbullen på vårt favoritfik dessutom. Gott som mellis eller frukost eller när du är fikasugen!
.
.
🌱 Blåbärssmoothie för två: Mixa 2dl frysta blåbär med 2dl kokosmjölk och 2dl naturell yoghurt. Smaka av med 2krm kardemumma och 1msk honung. .
.
BLUEBERRY & CARDAMOM 🍇is the perfect match if you ask us! It also reminds of the blueberry bun on our favourite cafe! Smoothie is perfect for breakfast or as a good drink between the meals. .
.
🌱Blueberry smoothie for two: 
Mix 2dl blueberry with 2dl coconutmilk and 2dl yoghurt. Taste it with 2krm cardamom and 1msk honey. Just enjoy!
.
.
#dietistensval #dietist #icadietist #smoothiebowls #smoothie #smoothierecipes #recept #matinspiration #hälsa #nyttigt #frukost #mellis #breakfast #healthyfood #healthylifestyle #mallis #mallorca #palma #mallorcaisland #mediterraneandiet #dietfood #eatdelicious #veganinspiration #colorfulliving #colorfullfood #smoothieforbreakfast #weightloss #goodforyou #youwillmakeit
BLÅBÄR & KARDEMUMMA🍇 Helt perfekt match tycker vi, påminner helt klart om blåbärsbullen på vårt favoritfik dessutom. Gott som mellis eller frukost eller när du är fikasugen! . . 🌱 Blåbärssmoothie för två: Mixa 2dl frysta blåbär med 2dl kokosmjölk och 2dl naturell yoghurt. Smaka av med 2krm kardemumma och 1msk honung. . . BLUEBERRY & CARDAMOM 🍇is the perfect match if you ask us! It also reminds of the blueberry bun on our favourite cafe! Smoothie is perfect for breakfast or as a good drink between the meals. . . 🌱Blueberry smoothie for two: Mix 2dl blueberry with 2dl coconutmilk and 2dl yoghurt. Taste it with 2krm cardamom and 1msk honey. Just enjoy! . . #dietistensval  #dietist  #icadietist  #smoothiebowls  #smoothie  #smoothierecipes  #recept  #matinspiration  #hälsa  #nyttigt  #frukost  #mellis  #breakfast  #healthyfood  #healthylifestyle  #mallis  #mallorca  #palma  #mallorcaisland  #mediterraneandiet  #dietfood  #eatdelicious  #veganinspiration  #colorfulliving  #colorfullfood  #smoothieforbreakfast  #weightloss  #goodforyou  #youwillmakeit 
Busenkelt och gott när man är sugen på något ♡. Äpplen stekta i lite kokosolja, sötade med lite stevia, kanel och kardemumma. Strö över lite osötad granola och servera med vaniljkvarg!
Busenkelt och gott när man är sugen på något ♡. Äpplen stekta i lite kokosolja, sötade med lite stevia, kanel och kardemumma. Strö över lite osötad granola och servera med vaniljkvarg!
Måndag återigen🍓
Måndag återigen🍓