an online Instagram web viewer

#nytkapitel medias

Photos

Frokosten idag blev resterne fra dette lækre salatfad med lidt kylling. 
Træning med @kaptajnmeier 👍done ✔ Senere ud og se den nye lejlighed. Yaaay Monday 😀🙏 ..#frokost #nemmad #lunch #salad #grøntsager #kylling #træning #sundlivsstil #træningsprogram #personligtræner #trainsmarter #gym #løfterietodense #løfteriet #styrke #avminkrop #lejlighed #flytte #nytkapitel ❤
| AKTIV |🌸
_________________
Mit ur siger hvertfald 4230 kcal forbrændt? 🤷
Selvom dagen idag har stået i familiens tegn, har der stadig været plads til min træning. 
I stedet for morgen træning, blev det en løbetur ved vores sommerhus, efter baby morgenpasning af elskede Alma.
Og efter al hyggen med familien,  kunne jeg tage op og svede lidt mere i centeret her til aften. 🌸
Jeg er mere end tilfreds og glæden ved denne weekend, vil ingen ende tage ♥️
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#fitnessworld#motivation#gymmotivation#weightlossjourney#weightloss#workoutmotivation
| AKTIV |🌸 _________________ Mit ur siger hvertfald 4230 kcal forbrændt? 🤷 Selvom dagen idag har stået i familiens tegn, har der stadig været plads til min træning. I stedet for morgen træning, blev det en løbetur ved vores sommerhus, efter baby morgenpasning af elskede Alma. Og efter al hyggen med familien, kunne jeg tage op og svede lidt mere i centeret her til aften. 🌸 Jeg er mere end tilfreds og glæden ved denne weekend, vil ingen ende tage ♥️ . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #fitnessworld #motivation #gymmotivation #weightlossjourney #weightloss #workoutmotivation 
Nyt på så mange måder. Nyt soveværelse. Ny indretning. Nyt interior. Ny sengekam.... ej heldigvis er ham der ligger ved siden af mig den samme som før to hjem nu bliver til ét.🌱
.
#voreshjem#vibytransportcenter#nusomhjem#soveværelse#boligindretning#boliginspiration#nytkapitel
R U N N I N G ✨ ------------------------------
Når cardio i centeret er erstattet af løb i naturen 🏃‍♀️Jeg foretrækker at løbe med musik i ørene, men når mobilen går død - så er det virkelig også lækkert bare at lytte til naturen mens man løber afsted 🌸
.
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#livsstilsændring#fitnessworld#motivation#gymmotivation#weightlossjourney#weightloss#workoutmotivation#nature
R U N N I N G ✨ ------------------------------ Når cardio i centeret er erstattet af løb i naturen 🏃‍♀️Jeg foretrækker at løbe med musik i ørene, men når mobilen går død - så er det virkelig også lækkert bare at lytte til naturen mens man løber afsted 🌸 . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #livsstilsændring #fitnessworld #motivation #gymmotivation #weightlossjourney #weightloss #workoutmotivation #nature 
YES ✨
__________________
Efter en lækker uge med god træning og cardio i forskellige former, så er det ikke kun spejl billedet og cm der er røget af, nu rykker vægten lidt igen 👏
+
Det gør motivation endnu større og det er ikke længere svært, at stå op om morgen for at træne. 🙅(Er ved at blive a menneske 🤔)
Jeg har sat mig et mål - det tager tid... Men jeg rykker mig langsomt henimod det. Tak til dem der følger og støtter min kamp for at nå målet 💪 .
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#weightlossjourney#sundmad#sundlivstil
YES ✨ __________________ Efter en lækker uge med god træning og cardio i forskellige former, så er det ikke kun spejl billedet og cm der er røget af, nu rykker vægten lidt igen 👏 + Det gør motivation endnu større og det er ikke længere svært, at stå op om morgen for at træne. 🙅(Er ved at blive a menneske 🤔) Jeg har sat mig et mål - det tager tid... Men jeg rykker mig langsomt henimod det. Tak til dem der følger og støtter min kamp for at nå målet 💪 . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #weightlossjourney #sundmad #sundlivstil 
H A P P Y ♥️
------------------------
Har fejret min kære mor idag! ✨
+
Følelsen af at være tilpas i sin krop giver bare endnu mere selvtillid og resultatet fra denne uges træning er virkelig tilfredsstillende.
🌸
Det vil sige jeg giver den gas idag med hyggen og spisning med familien. En stor refeed dag og så giver jeg den gas i morgen med mere træning 🙅
.

#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#weightlossjourney#colombiangirl#party
H A P P Y ♥️ ------------------------ Har fejret min kære mor idag! ✨ + Følelsen af at være tilpas i sin krop giver bare endnu mere selvtillid og resultatet fra denne uges træning er virkelig tilfredsstillende. 🌸 Det vil sige jeg giver den gas idag med hyggen og spisning med familien. En stor refeed dag og så giver jeg den gas i morgen med mere træning 🙅 . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #weightlossjourney #colombiangirl #party 
Klar til at starte et helt nyt kapitel 📚 
Jeg har været noget så glad for min nuværende notesbog (til venstre) Især i øjeblikket, hvor computeren ikke rigtig dur for mig, så jeg må gå helt oldschool.

Min elskede notesbog er nu propfyldt med noter, ideer, tegninger og dagbogsfortællinger om det, jeg oplever. Det er helt vemodigt at skulle lægge den fra mig. Men nu er det tid til at slippe det gamle og se fremad. 
Spørgsmålet er så bare, hvilken af de nye fine bøger jeg skal vælge....?
Den med den smukke, feminine gudindeenergi.
Den grønne med naturens lindrende friskhed.
Eller lillesøsteren til den, jeg nu lægger i skuffen. 
Hmmm..... 🤔 #notesbøger #dagbog #nytkapitel #slipdetgamle #velkommentildetnye
Klar til at starte et helt nyt kapitel 📚 Jeg har været noget så glad for min nuværende notesbog (til venstre) Især i øjeblikket, hvor computeren ikke rigtig dur for mig, så jeg må gå helt oldschool. Min elskede notesbog er nu propfyldt med noter, ideer, tegninger og dagbogsfortællinger om det, jeg oplever. Det er helt vemodigt at skulle lægge den fra mig. Men nu er det tid til at slippe det gamle og se fremad. Spørgsmålet er så bare, hvilken af de nye fine bøger jeg skal vælge....? Den med den smukke, feminine gudindeenergi. Den grønne med naturens lindrende friskhed. Eller lillesøsteren til den, jeg nu lægger i skuffen. Hmmm..... 🤔 #notesbøger  #dagbog  #nytkapitel  #slipdetgamle  #velkommentildetnye 
Vi skal flytte om et par måneder.
Vi har derfor opsagt vores lejlighed og haft flere fremvisninger den sidste uge. Jeg troede egentlig, at jeg var helt afklaret med det, for jeg har længe glædet mig til at komme ned i stueetagen. 
Men da folk kom og så den, og de alle sammen synes, det var en virkelig lys, lækker og fantastisk lejlighed, fik jeg alligevel lidt ondt i maven. For det er virkelig en lækker lejlighed. Men det er heller ikke bare en lejlighed. Det er vores hjem og vi har været sindssygt glade for at bo der. .
.

Men jeg ved også, at det var den rigtige beslutning. Det er ikke holdbart for os at blive boende på 3. sal, når jeg ikke kan holde til at gå på trapper. Vi har udskudt beslutningen længe, fordi vi begge havde håbet, at jeg ville få det bedre. Nu er det vist på tide at indse, at jeg ikke bare lige bliver rask fra den ene dag til den anden og indrette vores liv efter det. 
Det bliver godt for os at komme ned i stueetagen og få en have, så jeg har mulighed for at komme mere ud. Det skal nok blive godt, og den nye lejlighed kommer også til at føles som vores hjem med tiden. 
________________________________________
#flytte #nythjem #tanker #me #pots #nytkapitel #Danmark #ærlighed #kroniskeinfluencers #nystart #kronisksyg #kronisksygdom
Vi skal flytte om et par måneder. Vi har derfor opsagt vores lejlighed og haft flere fremvisninger den sidste uge. Jeg troede egentlig, at jeg var helt afklaret med det, for jeg har længe glædet mig til at komme ned i stueetagen. Men da folk kom og så den, og de alle sammen synes, det var en virkelig lys, lækker og fantastisk lejlighed, fik jeg alligevel lidt ondt i maven. For det er virkelig en lækker lejlighed. Men det er heller ikke bare en lejlighed. Det er vores hjem og vi har været sindssygt glade for at bo der. . . Men jeg ved også, at det var den rigtige beslutning. Det er ikke holdbart for os at blive boende på 3. sal, når jeg ikke kan holde til at gå på trapper. Vi har udskudt beslutningen længe, fordi vi begge havde håbet, at jeg ville få det bedre. Nu er det vist på tide at indse, at jeg ikke bare lige bliver rask fra den ene dag til den anden og indrette vores liv efter det. Det bliver godt for os at komme ned i stueetagen og få en have, så jeg har mulighed for at komme mere ud. Det skal nok blive godt, og den nye lejlighed kommer også til at føles som vores hjem med tiden. ________________________________________ #flytte  #nythjem  #tanker  #me  #pots  #nytkapitel  #Danmark  #ærlighed  #kroniskeinfluencers  #nystart  #kronisksyg  #kronisksygdom 
Jeg er nu flyttet fra min elskede, smukke lejlighed. Det har været noget af en proces. Jeg er dårlig til at tage afsked, mest af alt med min søde veninde @majakirkegaard som flyttede ind hos mig for ca. halvandet år siden. Men det venskab vil vare for evigt ❤️ og nu vil jeg starte et nyt fantastisk kapitel sammen med min dejlige kæreste Jakob i hans hus ❤️ Nu vil jeg indrette, julehygge, holde en uges ferie og se frem til en tiltrængt julefrokost med mine skønne kollegaer i morgen 🍾 #nytkapitel #detbliveretgodtet
Jeg er nu flyttet fra min elskede, smukke lejlighed. Det har været noget af en proces. Jeg er dårlig til at tage afsked, mest af alt med min søde veninde @majakirkegaard som flyttede ind hos mig for ca. halvandet år siden. Men det venskab vil vare for evigt ❤️ og nu vil jeg starte et nyt fantastisk kapitel sammen med min dejlige kæreste Jakob i hans hus ❤️ Nu vil jeg indrette, julehygge, holde en uges ferie og se frem til en tiltrængt julefrokost med mine skønne kollegaer i morgen 🍾 #nytkapitel  #detbliveretgodtet 
Make things happen and dont let Them happen #livsstil #nytkapitel #mindfulness
S L Ø V ?
___________________
Træningen i morges var virkelig bare noget der skulle overstået! .
Det krævede meget indre motivation at få gennemført alle gentagelser og sæt og endda øge i vægt👏 Men når man ikke rigtig orker, så har man(jeg) let ved at skippe hist og her.
Meeen ikke idag. 
Det hjælper at tænke på, hvad mit mål er!! Og hvis jeg ikke giver mig fuldt ud, rykker jeg ikke.
∆
Det hjælper mig - måske det kan hjælpe dig i en træt træningsstund? ✨🤗
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#fitnessworld#motivation#gymmotivation#weightlossjourney#weightloss#workoutmotivation
S L Ø V ? ___________________ Træningen i morges var virkelig bare noget der skulle overstået! . Det krævede meget indre motivation at få gennemført alle gentagelser og sæt og endda øge i vægt👏 Men når man ikke rigtig orker, så har man(jeg) let ved at skippe hist og her. Meeen ikke idag. Det hjælper at tænke på, hvad mit mål er!! Og hvis jeg ikke giver mig fuldt ud, rykker jeg ikke. ∆ Det hjælper mig - måske det kan hjælpe dig i en træt træningsstund? ✨🤗 . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #fitnessworld #motivation #gymmotivation #weightlossjourney #weightloss #workoutmotivation 
FOODPREP?
---------------------------
Ja tak! F.eks:
 Suppen kan jeg nyde til aften i flere dage og gør det meget nemmere at holde sig til sine kcal. Bonus er jeg  ikke bliver fristet til usunde  hurtige valg! 👌
.
Jeg får nogle travle dage og så er det lækkert lige ,at kunne lune en lækker skål gulerodssuppe med ristede kikærter ovenpå!
+ 
Kæmpe fan ✨
.
300kcal .
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal#happy#sund#helthylifestyle#sundhed#aktivhverdag#smile#mylife#goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#fooddelicious#instafood#cheeseburger#supp #300kcal#Gulerodssuppe
FOODPREP? --------------------------- Ja tak! F.eks: Suppen kan jeg nyde til aften i flere dage og gør det meget nemmere at holde sig til sine kcal. Bonus er jeg ikke bliver fristet til usunde hurtige valg! 👌 . Jeg får nogle travle dage og så er det lækkert lige ,at kunne lune en lækker skål gulerodssuppe med ristede kikærter ovenpå! + Kæmpe fan ✨ . 300kcal . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal #happy #sund #helthylifestyle #sundhed #aktivhverdag #smile #mylife #goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #fooddelicious #instafood #cheeseburger #supp  #300kcal #Gulerodssuppe 
Et helt nyt kapitel er startet nu og jeg glæder mig til at stå op til den udsigt hver dag 😍 #view #strandvejen #nytkapitel #happiness #grateful #love
S U P P E 🌸
____________________
Aftensmad stod på lækker Gulerodssuppe med kikærter som fyld og en klat skyr 😍
Hold nu op hvor det smagte mums! -
Kan klart anbefale den som en ret, at servere for sine gæster ✨
-
300kcal .
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal#happy#sund#helthylifestyle#sundhed#aktivhverdag#smile#mylife#goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#fooddelicious#instafood#cheeseburger#supp #300kcal#Gulerodssuppe
S U P P E 🌸 ____________________ Aftensmad stod på lækker Gulerodssuppe med kikærter som fyld og en klat skyr 😍 Hold nu op hvor det smagte mums! - Kan klart anbefale den som en ret, at servere for sine gæster ✨ - 300kcal . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal #happy #sund #helthylifestyle #sundhed #aktivhverdag #smile #mylife #goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #fooddelicious #instafood #cheeseburger #supp  #300kcal #Gulerodssuppe 
Idag er en speciel dag. Theo er startet i vuggestue & han klarede første dag SÅ godt - mor & far er stolte ❣️😍 selvom det er med blandede følelser at man nu siger farvel til en hverdag hvor jeg har haft ham hjemme hele dagen, til at skulle undvære ham noget af dagen - så skal det hele nok gå helt perfekt & vi glæder os til at han er indkørt og et nyt kapitel starter for os allesammen 😍❤️ #voresstoredreng #babyT #morsogfarsguld #elskerdig #slutmedbarsel #nytkapitel #detblivergodt
Idag er en speciel dag. Theo er startet i vuggestue & han klarede første dag SÅ godt - mor & far er stolte ❣️😍 selvom det er med blandede følelser at man nu siger farvel til en hverdag hvor jeg har haft ham hjemme hele dagen, til at skulle undvære ham noget af dagen - så skal det hele nok gå helt perfekt & vi glæder os til at han er indkørt og et nyt kapitel starter for os allesammen 😍❤️ #voresstoredreng  #babyT  #morsogfarsguld  #elskerdig  #slutmedbarsel  #nytkapitel  #detblivergodt 
Lidt fra en skøn og lidt travl weekend. 🤗 Fredag var vi til julehygge på Mille og Victors skole, hvor vi fik hygget og lavet lidt julepynt. Fredag aften stod på julefrokost på studiet med dejlige mennesker 😊😊 lørdag blev søde Oliver fejret - 1 års fødselsdag 😊 søndag stod på rengøring, maling og farvel til den gamle lejlighed 😊 #julehygge #familie #tradition #HYGGE #dejligemennesker #lækkerweekend #family #fødselsdag #venner #happy #nytkapitel #mylife @mikkel_beckhansen @amandadamgaard @theresalyngso
Lidt fra en skøn og lidt travl weekend. 🤗 Fredag var vi til julehygge på Mille og Victors skole, hvor vi fik hygget og lavet lidt julepynt. Fredag aften stod på julefrokost på studiet med dejlige mennesker 😊😊 lørdag blev søde Oliver fejret - 1 års fødselsdag 😊 søndag stod på rengøring, maling og farvel til den gamle lejlighed 😊 #julehygge  #familie  #tradition  #HYGGE  #dejligemennesker  #lækkerweekend  #family  #fødselsdag  #venner  #happy  #nytkapitel  #mylife  @mikkel_beckhansen @amandadamgaard @theresalyngso
O V E R S K U D 🙏
____________________
Dagen er virkelig startet godt ud og med en lækker energi!
.
✨Føler træningen rykker sig.
✨Føler dagen starter bedst med træning.
✨Følelses af velvære
.
Selvom jeg egentlig ikke helt er A menneske. Foretrækker jeg klart at træne 5:30. Har bare ikke samme energi og happiness I kroppen hvis jeg springer en morgen over. .
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#fitnessworld#motivation#gymmotivation#weightlossjourney#weightloss#happiness
O V E R S K U D 🙏 ____________________ Dagen er virkelig startet godt ud og med en lækker energi! . ✨Føler træningen rykker sig. ✨Føler dagen starter bedst med træning. ✨Følelses af velvære . Selvom jeg egentlig ikke helt er A menneske. Foretrækker jeg klart at træne 5:30. Har bare ikke samme energi og happiness I kroppen hvis jeg springer en morgen over. . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #fitnessworld #motivation #gymmotivation #weightlossjourney #weightloss #happiness 
Den nye stue begynder at tage form 😊🙏 #nytkapitel #nyetider #3kløveren #mortiltvillinger #morlivet #livetsommor
| Svømme date |
🏊‍♀️
Hvis jeg nu siger det er 100 år siden jeg sidst har sat mine ben i en svømmehal
.
Så har det virkelig været en positiv og overraskende dejlig oplevelse, hårdt i form af at svømme 24 baner, men luksus bagefter med en halv time i sauna 😍
.
Det er hvertfald ikke sidste gang 🙅🤩
@projekt_sundtvaegttab_  skubbede mig i den rigtige retning for andre former for cardio 🙏
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#weightlossjourney#swimmingtime#cardio
| Svømme date | 🏊‍♀️ Hvis jeg nu siger det er 100 år siden jeg sidst har sat mine ben i en svømmehal . Så har det virkelig været en positiv og overraskende dejlig oplevelse, hårdt i form af at svømme 24 baner, men luksus bagefter med en halv time i sauna 😍 . Det er hvertfald ikke sidste gang 🙅🤩 @projekt_sundtvaegttab_ skubbede mig i den rigtige retning for andre former for cardio 🙏 . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #weightlossjourney #swimmingtime #cardio 
De sidste dage har værre hårde og jeg vil undskylde til de personer jeg evt har såret. Jeg var ikke mig selv, men er på vej op igen! Tak til jer der har støttet mig, det var en vild trist oplevelse, men det bliver bedre! Utroligt hvad et lille smil kan  gøre♥️♥️ #loveyourself #longhair #girl #danishgirl #imsorry #fremtid #nytkapitel
De sidste dage har værre hårde og jeg vil undskylde til de personer jeg evt har såret. Jeg var ikke mig selv, men er på vej op igen! Tak til jer der har støttet mig, det var en vild trist oplevelse, men det bliver bedre! Utroligt hvad et lille smil kan gøre♥️♥️ #loveyourself  #longhair  #girl  #danishgirl  #imsorry  #fremtid  #nytkapitel 
300 KCAL √
==========≠===
Aftens måltid bestod af: stegt torskerogn med avocado og rugbrød under 👌
.
Let og simpelt måltid der er velsmagende.
.
.

#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal#happy#sund#helthylifestyle#sundhed#aktivhverdag#smile#mylife#goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#fooddelicious#instafood#cheeseburger#burger#300kcal#avokado
300 KCAL √ ==========≠=== Aftens måltid bestod af: stegt torskerogn med avocado og rugbrød under 👌 . Let og simpelt måltid der er velsmagende. . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal #happy #sund #helthylifestyle #sundhed #aktivhverdag #smile #mylife #goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #fooddelicious #instafood #cheeseburger #burger #300kcal #avokado 
Nu er der ik længe til alle flyttekasserne skal væk fra lejligheden og ned i huset😃 Nøjj hvor er jeg spændt🦋🎉🦋🎉🦋 #nytkapitel #flyttersnart #jubiiii #sommerfugleimaven #glædermig #voresnyeliv #jeghardetgodt #fralejlighedtilhus #husoghave #minpaw #minluna @paw_totalservice ❤️👨‍👩‍👧🏡
Ham her gør hverdagene så meget bedre og mit hjerte glad🌟❤️ #luckyme#kærlighed#boyfriend#mostwunderfultimeoftheyear#christmastime#happyness#nytkapitel#instagood#instachristmas#instagood#instadaily# @christensenlarsm
K A N E L S N E G L E ✨
---------------------------------------
I en sundere udgave, men smager fantastisk 🤤
⚜️
#foodprepping = 15 måltider på 195 kcal pr. Stk.
⚜️
Kan snildt ligges i fryseren og tages op på dagen. Perfekt til at tage sukkertrangen👌
.
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal#happy#sund#helthylifestyle#sundhed#aktivhverdag#smile#mylife#goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#fooddelicious#instafood#skyr#200kcalmeals#200kcal#foodprep
K A N E L S N E G L E ✨ --------------------------------------- I en sundere udgave, men smager fantastisk 🤤 ⚜️ #foodprepping  = 15 måltider på 195 kcal pr. Stk. ⚜️ Kan snildt ligges i fryseren og tages op på dagen. Perfekt til at tage sukkertrangen👌 . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal #happy #sund #helthylifestyle #sundhed #aktivhverdag #smile #mylife #goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #fooddelicious #instafood #skyr #200kcalmeals #200kcal #foodprep 
Sikke en fed mandag. Ny lejlighed på plads 🙏✔ super god træning med @kaptajnmeier 😅 og Nu er der handlet ind til ugen 🥕🥦 .. #fitness #træning #styrke #styrketræning #personligtræner #træner #trainsmarter #løfterietodense #nylejlighed #nytkapitel #godmad #sundmad #sundlivsstil #bethechange 💪✌
•| 𝟥. 𝒟𝑒𝒸𝑒𝓂𝒷𝑒𝓇 ♡

December måned, en måned fyldt med hygge og kærlighed, i vores december bliver der truffet store og små beslutninger, så det hele kan blive godt. 
I dag, har mini og jeg været på besøg hos bettes nye dagplejemor, vi var på legebesøg, det var et kæmpe hit! Jeg har virkelig haft svært ved, at hun skulle passes, og den følelse har jeg stadig, men slet ikke på samme måde længere, jeg er så glad for hun skal passes, hvor hun skal! Vi har fundet verdens bedste dagplejemor til hende. •
•
•
•
#december #christmas #daughter #dagpleje #momlife #barsel #winter #beach #nytkapitel #kærlighed #nature #love #babygirl #kiddo #baby #elskerelskerelsker
•| 𝟥. 𝒟𝑒𝒸𝑒𝓂𝒷𝑒𝓇 ♡ December måned, en måned fyldt med hygge og kærlighed, i vores december bliver der truffet store og små beslutninger, så det hele kan blive godt. I dag, har mini og jeg været på besøg hos bettes nye dagplejemor, vi var på legebesøg, det var et kæmpe hit! Jeg har virkelig haft svært ved, at hun skulle passes, og den følelse har jeg stadig, men slet ikke på samme måde længere, jeg er så glad for hun skal passes, hvor hun skal! Vi har fundet verdens bedste dagplejemor til hende. • • • • #december  #christmas  #daughter  #dagpleje  #momlife  #barsel  #winter  #beach  #nytkapitel  #kærlighed  #nature  #love  #babygirl  #kiddo  #baby  #elskerelskerelsker 
Ny frisure.... Ny personlighed..... nyt jeg ❤ #newme #nytkapitel #væregodvedmigselv  #tænkepåmigselv
Idag er en speciel dag. Theo er startet i vuggestue & han klarede første dag SÅ godt - mor & far er stolte ❣️😍 selvom det er med blandede følelser at man nu siger farvel til en hverdag hvor jeg har haft ham hjemme hele dagen, til at skulle undvære ham noget af dagen - så skal det hele nok gå helt perfekt & vi glæder os til at han er indkørt og et nyt kapitel starter for os allesammen 😍❤️ #voresstoredreng #babyT #morsogfarsguld #elskerdig #slutmedbarsel #nytkapitel #detblivergodt
Idag er en speciel dag. Theo er startet i vuggestue & han klarede første dag SÅ godt - mor & far er stolte ❣️😍 selvom det er med blandede følelser at man nu siger farvel til en hverdag hvor jeg har haft ham hjemme hele dagen, til at skulle undvære ham noget af dagen - så skal det hele nok gå helt perfekt & vi glæder os til at han er indkørt og et nyt kapitel starter for os allesammen 😍❤️ #voresstoredreng  #babyT  #morsogfarsguld  #elskerdig  #slutmedbarsel  #nytkapitel  #detblivergodt 
Så blev det Milas’ tur😘 Første dag i børnehave 💙
#stolt #nytkapitel #børnehusetklarupvej #hanersåklar #havdesletikketidtilatsigefarvel #spændendelegetøj og #nyelegekammerater #hanklarededetsågodt #morogfarerstolte 
@hans_k_kristensen
Nyt kapitel som børnehave dreng starter idag! 💙 #nytkapitel #børnehave #stordreng #børnehavedreng #stordag #hornbæk
Så er 1. søndag i advent snart ved vejs ende❤ Det har været en god tømmermændsdag, som stod på familiehygge og at lave disse dekorationer🕯🎄 Nu er det vidst på hovedet i seng, så jeg kan være veludhvilet til første dag i min nye praktik i morgen 😊 #advent #kalenderlys #detkreativehjørne #mithjem #christimas #nytkapitel #praktik
Hvor ser det spændende ud. Faktisk virkelig interessant.
Forbindelsen er fantastisk klar. En oplevelse af, at du er bedre til at tage tingene med mere ro, og i det hele taget, ser langt mere objektivt, på livet og dets gang. 
Hvor du før let, har ladet dit humør, og din energi blæse hid og did, er der mere balance, og mindre kurve. Altså færre ture, på "humørets ruchebane". At krone chakraet kommer frem, bør være et vink med vognstang, til dig om, at prioritere meditation. Klarhed, overblik og indblik venter.
Og dog, er der også en fortælling om, at bestemte personer kan have stort råderum, over dit hjerte og følelser. Og du kan nemt fortabe dig i dem, så tiden flyver af sted, mens du dagdrømmer.
Hvordan kombinerer man de to, umiddelbart modstridende budskaber og kort? Opmærksomhed og fokus. 
Bliv først bevidst om, hvem der så stærkt kalder på dine følelser. Og så bliv opmærksom på, om de følelser som de genererer, er fuld af positivitet og energi, eller om de omvendt dræner dig, og bringer dig ned. Er det sidste tilfældet, bør du holde afstand, og tage dig dine forholdsregler. Når nu din forbindelse i denne tid er så klar, bør den ikke svækkes. Så træd væk, og skænk din hjerte energi til dig selv, og dem som løfter dig. 
Der er en længsel, som hiver i dig, den er ikke ny.  Går du med den,  eller giver du slip på den én gang for alle? Det er nemlig en uge, som byder på store indsigter, og indre bevægelse. 
Husk, at begge valg kræver mod, og når ugen er omme, er der ingen tvivl om, at du vil have overrasket dig selv, med dit mod, og din styrke, til at gå med det, som du ved er nødvendigt, og sandt for dig. Væk fra fortidens snævre bånd, og ind i nye og større rammer.
Hvor ser det spændende ud. Faktisk virkelig interessant. Forbindelsen er fantastisk klar. En oplevelse af, at du er bedre til at tage tingene med mere ro, og i det hele taget, ser langt mere objektivt, på livet og dets gang. Hvor du før let, har ladet dit humør, og din energi blæse hid og did, er der mere balance, og mindre kurve. Altså færre ture, på "humørets ruchebane". At krone chakraet kommer frem, bør være et vink med vognstang, til dig om, at prioritere meditation. Klarhed, overblik og indblik venter. Og dog, er der også en fortælling om, at bestemte personer kan have stort råderum, over dit hjerte og følelser. Og du kan nemt fortabe dig i dem, så tiden flyver af sted, mens du dagdrømmer. Hvordan kombinerer man de to, umiddelbart modstridende budskaber og kort? Opmærksomhed og fokus. Bliv først bevidst om, hvem der så stærkt kalder på dine følelser. Og så bliv opmærksom på, om de følelser som de genererer, er fuld af positivitet og energi, eller om de omvendt dræner dig, og bringer dig ned. Er det sidste tilfældet, bør du holde afstand, og tage dig dine forholdsregler. Når nu din forbindelse i denne tid er så klar, bør den ikke svækkes. Så træd væk, og skænk din hjerte energi til dig selv, og dem som løfter dig. Der er en længsel, som hiver i dig, den er ikke ny. Går du med den, eller giver du slip på den én gang for alle? Det er nemlig en uge, som byder på store indsigter, og indre bevægelse. Husk, at begge valg kræver mod, og når ugen er omme, er der ingen tvivl om, at du vil have overrasket dig selv, med dit mod, og din styrke, til at gå med det, som du ved er nødvendigt, og sandt for dig. Væk fra fortidens snævre bånd, og ind i nye og større rammer.
Uret er sat igang
Tasken er pakket
Madpakken er ordnet
Jeg er klar til i morgen 😁

#nytarbejde #1.dag #bliverspændende #slutpåbarsel #hejarbejde #workingmom #glædermig #sistemamadkasse #styrpåtingene🙈 #nytkapitel #kanjegmonhuskedet
MOTIVATIONEN 🤷?
======================= .
Tænke tænke tænke....
Hvilket humør var jeg i da vægten sagde -0 g???? Ja tallet på vægten fylder stadig en del.. 🤷
Men på en eller anden måde giver det mig bare lyst til at kæmpe endnu hårde for, at se lige præcis DET tal rykke sig igen... For selvom tallet på vægten står stille - er der heldigvis røget nogle cm hist og her 🙏🤩
.
SÅ STATUS ER SELVFØLGELIG AT JEG STADIG ER MOTIVERET 😁
.
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#weightlossjourney#
MOTIVATIONEN 🤷? ======================= . Tænke tænke tænke.... Hvilket humør var jeg i da vægten sagde -0 g???? Ja tallet på vægten fylder stadig en del.. 🤷 Men på en eller anden måde giver det mig bare lyst til at kæmpe endnu hårde for, at se lige præcis DET tal rykke sig igen... For selvom tallet på vægten står stille - er der heldigvis røget nogle cm hist og her 🙏🤩 . SÅ STATUS ER SELVFØLGELIG AT JEG STADIG ER MOTIVERET 😁 . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #weightlossjourney #
Lækkert med ny frisure 💇‍♀️😁😍❤ Men bliver lidt af en omvæltning 😉😁 #nyfrisure #newhaircut #nytkapitel #newme #dejligdag
Jeg kan hermed offentliggøre at jeg fremover kan kalde mig selv speditørelev. Jeg er fra den 1. December 2018 blevet optaget på en 2-årig uddannelse som speditørelev hos ALPI i Greve, hvor jeg vil stå for import af gods fra Tyskland til Danmark. Jeg er meget taknemlig for at jeg er hvor jeg er i mit liv, og at jeg endelig er på vej fremad. Det sidste års tid har været meget turbulent for mig, og jeg har stået ansigt til ansigt med udfordringer som har ændret mig ikke kun mentalt, men som person generelt. Dette er et helt nyt kapitel i mit liv. Og jeg er sikker på at hvad end der ligger fremadrettet, så vil jeg kunne lære af det! #ImportCrew #ALPI #NytKapitel #LetsDoThis
Jeg kan hermed offentliggøre at jeg fremover kan kalde mig selv speditørelev. Jeg er fra den 1. December 2018 blevet optaget på en 2-årig uddannelse som speditørelev hos ALPI i Greve, hvor jeg vil stå for import af gods fra Tyskland til Danmark. Jeg er meget taknemlig for at jeg er hvor jeg er i mit liv, og at jeg endelig er på vej fremad. Det sidste års tid har været meget turbulent for mig, og jeg har stået ansigt til ansigt med udfordringer som har ændret mig ikke kun mentalt, men som person generelt. Dette er et helt nyt kapitel i mit liv. Og jeg er sikker på at hvad end der ligger fremadrettet, så vil jeg kunne lære af det! #ImportCrew  #ALPI  #NytKapitel  #LetsDoThis 
2018s sidste måned er igang ✨ 
Tid til at løfte dit lys og din indre magi til helt nye højder. December støtter op om alt du ønsker dig. Og en følelse af at være i mål, ovenpå et år med dybe intense processer.
Giv dig selv tid til at nyde, flyde med flowet, og handle i lethed ✨
Begynd med dit eget lys, og se hvordan alle andre omkring dig, stråler lidt ekstra, her på kanten til et helt nyt og spændende år ✨
Glædelig 1. december 🎄
.
.
.
#klarhed #hverdagsmagi #lysimørket #energi #flow #nytkapitel #nydelse
2018s sidste måned er igang ✨ Tid til at løfte dit lys og din indre magi til helt nye højder. December støtter op om alt du ønsker dig. Og en følelse af at være i mål, ovenpå et år med dybe intense processer. Giv dig selv tid til at nyde, flyde med flowet, og handle i lethed ✨ Begynd med dit eget lys, og se hvordan alle andre omkring dig, stråler lidt ekstra, her på kanten til et helt nyt og spændende år ✨ Glædelig 1. december 🎄 . . . #klarhed  #hverdagsmagi  #lysimørket  #energi  #flow  #nytkapitel  #nydelse 
S K Y R 💠
______________
Noget af det lækreste som aftensnack/ mellemmåltid. &
Jeg Føler det er et af de mellemmåltider der fylder mest i mavsen uden at føles for tungt. =
Kæmpe fan 👌
.
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal#happy#sund#helthylifestyle#sundhed#aktivhverdag#smile#mylife#goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#fooddelicious#instafood#skyr#200kcalmeals#200kcal
S K Y R 💠 ______________ Noget af det lækreste som aftensnack/ mellemmåltid. & Jeg Føler det er et af de mellemmåltider der fylder mest i mavsen uden at føles for tungt. = Kæmpe fan 👌 . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal #happy #sund #helthylifestyle #sundhed #aktivhverdag #smile #mylife #goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #fooddelicious #instafood #skyr #200kcalmeals #200kcal 
Nyt sted at nyde🥂♥️
#nytkapitel#pålandet#fantastiskudsigt
Så fik vi nøglerne 🔑
#nythus#husejere#nytkapitel#megetvoksen#flyttedag#endelig@rasmushertz5
SÅ starter trætheden - ferien er slut 😴🥺 #Aalborg #ferie #klarparat #nytkapitel #detstartermandag #enafmineyndlings 🥰
2 uger til at postnummeret bliver skiftet ud til 2100 Østerbro, og for pokker hvor jeg glæder mig!🙌🏼
__________________
#østerbro #copenhagenhereicome #nytkapitel #newapartment #yesyesyes
I går tog jeg afsked med nogle af de dejligste mennesker. Mennesker, jeg har gået op og ned af i over halvandet år. - Det blev en dag, hvor der blev grædt og udvekslet mange kram. Der er ingen tvivl om, at jeg kommer til at savne de fantastiske mennesker fra Ørsted. Der findes ingen bedre kollegaer og mennesker end dem❤️ - Jeg har i går lagt Ørsted kortet på hylden og på mandag starter jeg på et nyt og spændende kapitel!🙋🏼‍♀️ #nytjob #dejligemennesker #slutterafmedjulefrokost #kollegaer #nytkapitel
I går tog jeg afsked med nogle af de dejligste mennesker. Mennesker, jeg har gået op og ned af i over halvandet år. - Det blev en dag, hvor der blev grædt og udvekslet mange kram. Der er ingen tvivl om, at jeg kommer til at savne de fantastiske mennesker fra Ørsted. Der findes ingen bedre kollegaer og mennesker end dem❤️ - Jeg har i går lagt Ørsted kortet på hylden og på mandag starter jeg på et nyt og spændende kapitel!🙋🏼‍♀️ #nytjob  #dejligemennesker  #slutterafmedjulefrokost  #kollegaer  #nytkapitel 
“Kloge-Åge” brillerne🤓 er fundet frem, og jeg er klar til at tage hul på sidste undervisningsweekend på Kost- og livsstilscoach uddannelsen hos @traenerakademiet🤗

Næste weekend står den på eksamen🙈

#uddannelse #kostvejleder #kostvejlederuddannelse #kostoglivsstilscoach #kostoglivstilsændring #coach #nyviden #nytkapitel #nyteventyr #sundlivsstil #sundhed #personligudvikling #fitmom #fitmomdk #fitfam #fitfamdk #trænerakademiet
Drengenes sidste dag i Nørregården Børnehave. Vemodigt at sige farvel. De har  været helt igennem fantastiske og især det seneste år. Nyt kapitel starter og det skal nok blive godt. #slægterfarpå #blazerogskjorte #nytkapitel #farvelfest
• N Y T  K A P I T E L || N Y T  J O B • ✨ i mandags sagde jeg mit job op... jeg har nemlig fået et nyt og spændende job hos Skattestyrelsen - nærmere betegnet hos Kompetent Myndighed, hvor jeg skal til at arbejde med APA’er og MAP’er. Og selvom jeg kommer til at savne alle mine fantastiske kollegaer hos Deloitte - så glæder jeg mig og er sikker på at det er det helt rigtige for mig 🙏🏼 #nytkapitel #nytjob #livetefterbarsel #mommylife #nyeudfordringer #fejremedetglasrødvinmenspigernesover
• N Y T K A P I T E L || N Y T J O B • ✨ i mandags sagde jeg mit job op... jeg har nemlig fået et nyt og spændende job hos Skattestyrelsen - nærmere betegnet hos Kompetent Myndighed, hvor jeg skal til at arbejde med APA’er og MAP’er. Og selvom jeg kommer til at savne alle mine fantastiske kollegaer hos Deloitte - så glæder jeg mig og er sikker på at det er det helt rigtige for mig 🙏🏼 #nytkapitel  #nytjob  #livetefterbarsel  #mommylife  #nyeudfordringer  #fejremedetglasrødvinmenspigernesover 
TAK - I skønne Tiff piger❤️
#afsluttetkapitel #nytkapitel #starter #imorgen #tak #❤️
tiden må godt bare gå stærkt nu... imorgen kl 12 får vi nøglen til det nye hus! nøj hvor bliver det bare kanon, nu skal der hygges med dyner i sofaen og guf til en gang Disney show. 🎅☃️👍 #imorgen #endeligden1december #nythus #nytkapitel #gianttv #whatsnottolike #hygge #mine2tøser
For fire måneder siden tog jeg ud på Vesterbo (et Bofællesskab for unge med udfordringer) og søgte job! Jeg fik ikke det job, jeg søgte, tværtimod fik jeg tilbudt et job i køkkenet. Et job jeg aldrig ville have set mig selv i. 
I dag går jeg på barsel, de 3,5 måned er fløjet afsted. Jeg er blevet udfordret og har fået øjnene op for nye muligheder. Jeg har elsket mit job i køkkenet, hvor jeg har tilegnet mig nye færdigheder. Jeg har arbejdet med at støtte borgernes udvikling i køkkenet, udformet madplan, tilberedt mad, været indkøbsandvarlig osv. 
Jeg er glad for, at jeg fik muligheden, men ser nu frem til min barsel. 
Jeg kan kun anbefale, at springe ud i nye ting, selvom man måske ikke ser sig selv i faget! Ligeledes vil jeg anbefale gravide, at arbejde så længe som fysikken og psyken tillader - min krop har klaret det til UG 👏🏻
#barsel #job #work #køkkenleder #køkkendame #ernæring #sundhed #madmor #food #barselsgaver #afsked #sødeborger #godekollegaer #nytkapitel #springudidet #udfordring #udvikling #fikogsåenbabynisse ♥️ #tak #30dagetiltermin
For fire måneder siden tog jeg ud på Vesterbo (et Bofællesskab for unge med udfordringer) og søgte job! Jeg fik ikke det job, jeg søgte, tværtimod fik jeg tilbudt et job i køkkenet. Et job jeg aldrig ville have set mig selv i. I dag går jeg på barsel, de 3,5 måned er fløjet afsted. Jeg er blevet udfordret og har fået øjnene op for nye muligheder. Jeg har elsket mit job i køkkenet, hvor jeg har tilegnet mig nye færdigheder. Jeg har arbejdet med at støtte borgernes udvikling i køkkenet, udformet madplan, tilberedt mad, været indkøbsandvarlig osv. Jeg er glad for, at jeg fik muligheden, men ser nu frem til min barsel. Jeg kan kun anbefale, at springe ud i nye ting, selvom man måske ikke ser sig selv i faget! Ligeledes vil jeg anbefale gravide, at arbejde så længe som fysikken og psyken tillader - min krop har klaret det til UG 👏🏻 #barsel  #job  #work  #køkkenleder  #køkkendame  #ernæring  #sundhed  #madmor  #food  #barselsgaver  #afsked  #sødeborger  #godekollegaer  #nytkapitel  #springudidet  #udfordring  #udvikling  #fikogsåenbabynisse  ♥️ #tak  #30dagetiltermin 
Nøglerne er afleveret med en stolt og god følelse i maven. Sikker på de nye bliver glade for huset & området, og stolt over alt det vi har lært, oplevet, lavet og fået med på vores vej fra netop dette dejlige sted. Nu er vi helt klar til et nyt eventyr🏡🔑🤸‍♀️ #nythus #mithus #dengamleskole #landsbyskole #næstestop #nythjem #elsker #stolt #harlærtsåmeget #renovation #instabolig #nytkapitel
Naturligt blush 🌸
__________________

Når "makeuppen" består af naturlig blush fra en hed omfang cardio til aften på båndet 💦
.
⚜️
.

Glæden ved at føle sig sund og stærk. Håber mit smil smitter ✨
Er du oprigtig glad? 🌸🤗
.
.

#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#fitnessworld#motivation#gymmotivation#weightlossjourney#weightloss#nofilter
Naturligt blush 🌸 __________________ Når "makeuppen" består af naturlig blush fra en hed omfang cardio til aften på båndet 💦 . ⚜️ . Glæden ved at føle sig sund og stærk. Håber mit smil smitter ✨ Er du oprigtig glad? 🌸🤗 . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #fitnessworld #motivation #gymmotivation #weightlossjourney #weightloss #nofilter 
⚜️ D I N N E R ⚜️ ===============
Lækker lasagne.
300 kcal 👌 
Det er ikke svært at følge sin kostplan - når den består af nemme hverdags retter ♥️
.
MUMS! .
.
#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal#happy#sund#helthylifestyle#sundhed#aktivhverdag#smile#mylife#goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#fooddelicious#instafood#cheeseburger#burger#300kcal#lasagne
⚜️ D I N N E R ⚜️ =============== Lækker lasagne. 300 kcal 👌 Det er ikke svært at følge sin kostplan - når den består af nemme hverdags retter ♥️ . MUMS! . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal #happy #sund #helthylifestyle #sundhed #aktivhverdag #smile #mylife #goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #fooddelicious #instafood #cheeseburger #burger #300kcal #lasagne 
Jeg har handlet ind til at bage småkager til når familien kommer hjem i eftermiddag og boller til fryseren, for det er nok ikke lige dét, som jeg kommer til at prioritere højst nu 👜
Men åh, hvor jeg altså glæder mig til at starte der nu! 4 dage....... 🙉
#livetsommor #mortilto #nytjob #nystart #nytkapitel #thisisme #mother #motherhood #overassistentC
Pyha ja den er god nok - vi flytter igen 🙈 Så hvis du har lyst til at hjælpe os 3 piger så du mere end velkommen på fredag fra kl. 14.30.

#viflytter #pakkerned #pyha #nybegyndelse #nytkapitel #2019 #vihåber #tro #håb #kærlighed #farvel #nystart #minepiger
Det her er nok den underskrift, jeg har været mest spændt på at skrive🏡📝 #nyteventyr #nytkapitel #voksenting #nytnytnyt
Det her er lidt vildt. Mit første hjem som udeboende væk fra moaaar, og min kærestes og mit første fælleshjem er nu opsagt, og et nyt kapitel venter forude i et hyggeligt lille byhus ❤️ Adios tredje sal, og hello hus med have i jordniveau!🙌🏻 #nytkapitel #glædermig #februar #hus #have #byhus #vanvittigt #glæde #gladgladglad #ro #kærlighed #glæde #thankful #happiness #withmylove
POWER🙅✨
__________________
For mig virker det bedst at træne om morgen inden alt andet. Fornyet energi og kampklar til resten af dagen 👌✨🍑
.
Desuden er der masser af tid til alt andet efter arbejde/ skole , når træningen ER overstået 😜😎
.

#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#sundhed##fitnessgirl myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#fitnessworld#gymmotivation#weightlossjourney#weightloss#earlybird
POWER🙅✨ __________________ For mig virker det bedst at træne om morgen inden alt andet. Fornyet energi og kampklar til resten af dagen 👌✨🍑 . Desuden er der masser af tid til alt andet efter arbejde/ skole , når træningen ER overstået 😜😎 . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #sundhed ##fitnessgirl  myfitnessjourney#positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #fitnessworld #gymmotivation #weightlossjourney #weightloss #earlybird 
✨Cheese Burger? 🍔
__________________
Ja, dette blev mit aftensmåltid og stadig på de 300kcal. 
Stadig simpelt, men også virkelig lækkert 👌🤤
.
.

#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal#happy#sund#helthylifestyle#sundhed#aktivhverdag#smile#mylife#goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#fooddelicious#instafood#cheeseburger#burger#300kcal
✨Cheese Burger? 🍔 __________________ Ja, dette blev mit aftensmåltid og stadig på de 300kcal. Stadig simpelt, men også virkelig lækkert 👌🤤 . . #cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal #happy #sund #helthylifestyle #sundhed #aktivhverdag #smile #mylife #goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #fooddelicious #instafood #cheeseburger #burger #300kcal 
Nu med nyt job som hjemmesygeplejerske med start d. 1. Feb 😍🙏 Det kan for alvor mærkes at målet er lige inden for rækkevidde og jeg elsker det! 👌
#drømmejob #snartsygeplejerske #nytkapitel #elsker det😍
Fra den 1. december starter @financialconfidence endnu et eventyr, når vi åbner op for et helt nyt kapitel😄 Vi flytter ud til @copenhagenfintechlab på Applebys Plads 7 i København K. Vi glæder os meget til at dele vores fremtidige teknologiske rejse samtidig med at hjælpe til sund økonomi og økonomisk frihed for alle. Stay tuned - det bliver bestemt ikke kedeligt! #fintech #nytkapitel #teknologi #rejse #sund #økonomi #økonomisk #frihed #staytuned #financialconfidence 📸@copenhagenfintechlab
Fra den 1. december starter @financialconfidence endnu et eventyr, når vi åbner op for et helt nyt kapitel😄 Vi flytter ud til @copenhagenfintechlab på Applebys Plads 7 i København K. Vi glæder os meget til at dele vores fremtidige teknologiske rejse samtidig med at hjælpe til sund økonomi og økonomisk frihed for alle. Stay tuned - det bliver bestemt ikke kedeligt! #fintech  #nytkapitel  #teknologi  #rejse  #sund  #økonomi  #økonomisk  #frihed  #staytuned  #financialconfidence  📸@copenhagenfintechlab
Så er sidste dag i Bilka slut, og nu står den på Netto. Glæder mig voldsomt meget til at komme i gang på mandag med Netto 3,0. Er spændt på 2019 hvor vi nok skal få travlt. 
Nu vil jeg starte min forlænget weekend, og sige tak til alle min kollegaer igennem tiden fra Bilka. Og vi ses snart til alle mine kollegaer i Netto. 
God weekend derude😉
#sallinggroup #farvelbilka #velkommennetto #nytkapitel #hoptimist #montørlivet
Så er sidste dag i Bilka slut, og nu står den på Netto. Glæder mig voldsomt meget til at komme i gang på mandag med Netto 3,0. Er spændt på 2019 hvor vi nok skal få travlt. Nu vil jeg starte min forlænget weekend, og sige tak til alle min kollegaer igennem tiden fra Bilka. Og vi ses snart til alle mine kollegaer i Netto. God weekend derude😉 #sallinggroup  #farvelbilka  #velkommennetto  #nytkapitel  #hoptimist  #montørlivet 
Så har vi endelig fået nøglerne til vores nye lejlighed 😍🔑 #nytkapitel
Så har vi endelig fået nøglerne til vores nye lejlighed 😍🔑 #nytkapitel 
S V E D I G 💦☝️ ___________________
(MANDAG)
efter en times cardio?? ✔️
Ja tak + ømme lår og balder - bare en smule 🤷
Efter træning i morges og en time cardio her til aften. 
Ugen  starter godt ud ♥️
.
@cwtrainingdk#cwdiet#iform#kostplan#nytkapitel#iform2018#vægttab2018#komiform#fitness#fitnessgoal##sund#helthylifestyle#følgminkamp#aktivhverdag#personligtræner#styrketræning#træningsplan##goals#helthylifestyle#gymmotivation#gymgirl#food#sundhed#myfitnessjourney#positive#motivation#cardio#training#livsstilsændring#fitnessworld#motivation#gymmotivation#weightlossjourney#weightloss
S V E D I G 💦☝️ ___________________ (MANDAG) efter en times cardio?? ✔️ Ja tak + ømme lår og balder - bare en smule 🤷 Efter træning i morges og en time cardio her til aften. Ugen starter godt ud ♥️ . @cwtrainingdk#cwdiet #iform #kostplan #nytkapitel #iform2018 #vægttab2018 #komiform #fitness #fitnessgoal ##sund #helthylifestyle #følgminkamp #aktivhverdag #personligtræner #styrketræning #træningsplan ##goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #food #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #cardio #training #livsstilsændring #fitnessworld #motivation #gymmotivation #weightlossjourney #weightloss 
Kommer til at savne at dele gade med dig frk. Blaa 🥰💜🐻💃🏻
.
.
.
.
#nytkapitel #movingon #sad #instalife #instagram #copenhagen #friends #cph #life #streetstyle #bff
En var hurtig og snuppede mors plads da hun rejste sig for at gå i køkkenet 😂😂 #voresbalderhund #bordercollie han må gerne, det er hans sidste aften i hans #barndomshjem #verdensbedsteføllehus #nytkapitel #sidstenat 🏡😘🐼