an online Instagram web viewer

#nutritionniste medias

Photos

Retour sur les NOIX DE SOJA pour l apéro ! ❌ou✔️❓il suffit de faire ▶️ pour avoir la réponse ! Roulement de tambour 🥁
#commejaime #regime #rééquilibrage #alimentationsaine #diet #attaque #été #onycroit #reequilibragealimentaire #biendanssoncorps #pertedepoids #mieuxmanger #svelte #sportmotivation #cardio #programmeminceur #nutritionniste #coach #suivialimentaire #confiance #positiveattitude #apéro #cacahuetes #soja #hyperproteiné
Retour sur les NOIX DE SOJA pour l apéro ! ❌ou✔️❓il suffit de faire ▶️ pour avoir la réponse ! Roulement de tambour 🥁 #commejaime  #regime  #rééquilibrage  #alimentationsaine  #diet  #attaque  #été  #onycroit  #reequilibragealimentaire  #biendanssoncorps  #pertedepoids  #mieuxmanger  #svelte  #sportmotivation  #cardio  #programmeminceur  #nutritionniste  #coach  #suivialimentaire  #confiance  #positiveattitude  #apéro  #cacahuetes  #soja  #hyperproteiné 
I pretty much never agree with the critics!! So it’s important to remind myself that I can be one! Not everything that runs through my head is right or accurate. We have a tendency to be so much harder and critical of ourselves than others are!

If you are happy and healthy what more is there? This week cut yourself some slack...you are strong and beautiful!! #happymonday
I pretty much never agree with the critics!! So it’s important to remind myself that I can be one! Not everything that runs through my head is right or accurate. We have a tendency to be so much harder and critical of ourselves than others are! If you are happy and healthy what more is there? This week cut yourself some slack...you are strong and beautiful!! #happymonday 
💪🏼❤️ 👏  Tag your friend 👊

amazing post from @fit
💪🏼❤️ 👏 Tag your friend 👊 amazing post from @fit
Did you know that Chicken Breast protects your eyesights?
-
#MorningsWithMilat - Episode_16
-
Watch full on my Instagram TV channel!
-
Please don't forget to ✔LIKE & ✔TAG those friends who love to eat Chicken Breast 🙂😉.
-
Also Follow me & @mihrabanimedia
For their daily Fitness Motivational & Instructing videos!
-

#nutritioneducation
#nutritionalyeast
#nutritioncoach
#nutrition
#nutritioncoaching
#nutritionist
#nutritiontips
#nutritionfacts
#nutritionniste
#nutritions
#nutritionable
#nutritional
#Healthylifestyle
#Healthyhabits
#Healthier
#Healthyfood
#Health
#Healthyliving
#Diet
#Dietplan
#Dietfood
#chicken
#chickenwings
#Chickenwaffles
#Chickennuggets
#Chickenparmesan
#Chickenbreast
#meats
#meat
Did you know that Chicken Breast protects your eyesights? - #MorningsWithMilat  - Episode_16 - Watch full on my Instagram TV channel! - Please don't forget to ✔LIKE & ✔TAG those friends who love to eat Chicken Breast 🙂😉. - Also Follow me & @mihrabanimedia For their daily Fitness Motivational & Instructing videos! - #nutritioneducation  #nutritionalyeast  #nutritioncoach  #nutrition  #nutritioncoaching  #nutritionist  #nutritiontips  #nutritionfacts  #nutritionniste  #nutritions  #nutritionable  #nutritional  #Healthylifestyle  #Healthyhabits  #Healthier  #Healthyfood  #Health  #Healthyliving  #Diet  #Dietplan  #Dietfood  #chicken  #chickenwings  #Chickenwaffles  #Chickennuggets  #Chickenparmesan  #Chickenbreast  #meats  #meat 
Fats are energy rich, containing 9 calories per gram—more than twice the amount in carbohydrates and protein. Stored throughout the body, as well as the liver and muscles, fat serves as a large energy reserve that can be tapped into at rest or during low-intensity exercise.

How much energy, you might ask? The average 150-pound male with body fat between 12-15 percent will have 80,000-100,000 calories stored as fat. Compare that to only about 2,000 calories stored as glycogen from carbs. All of this stored fat creates an abundant energy reserve that can supply 60-80 percent of energy at rest.
.
.
.
.
.
.
.
. 
#eatclean #nutritionmatters #healthyeating #fatloss #nutritionzone #nutrition #nutritioncoach #nutritiontips #diet #nutritionist #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #nutritionable #protein #nutritionfacts #nutritionclub #nutritionniste #nutritioniskey #fitfam #workout #nutritions #nutritionpro
Fats are energy rich, containing 9 calories per gram—more than twice the amount in carbohydrates and protein. Stored throughout the body, as well as the liver and muscles, fat serves as a large energy reserve that can be tapped into at rest or during low-intensity exercise. How much energy, you might ask? The average 150-pound male with body fat between 12-15 percent will have 80,000-100,000 calories stored as fat. Compare that to only about 2,000 calories stored as glycogen from carbs. All of this stored fat creates an abundant energy reserve that can supply 60-80 percent of energy at rest. . . . . . . . . #eatclean  #nutritionmatters  #healthyeating  #fatloss  #nutritionzone  #nutrition  #nutritioncoach  #nutritiontips  #diet  #nutritionist  #weightloss  #nutritionplan  #health  #healthylifestyle  #healthy  #healthyfood  #motivation  #nutritionable  #protein  #nutritionfacts  #nutritionclub  #nutritionniste  #nutritioniskey  #fitfam  #workout  #nutritions  #nutritionpro 
Follow  @fitnessm0delz for fitness inspiration 💪

Source: @fit
Follow @fitnessm0delz for fitness inspiration 💪 Source: @fit
Coucou insta 😄

Petit déjeuner : muesli lait 1/2 pomme Pink lady avec un peu de beurre de cacahuète . 
Midi : poulet , haricots beurre et purée maison. En dessert 1 petite tranche de pastis landais.

Bonne aprem 😄

#instafood #food #instagram #instaregimeuse #regime #regimeuse #healthy #healthyfood #healthylifestyle #mangersainetequilibré #mangersain #mangerequilibre #diet #dieteticien #nutritionniste #nutrition #maigrir #mincir #perdredeskilos #pertedepoids #perdredugras #kilosaperdre #nonauxkilos #reequilibragealimentaire #planalimentaire
Coucou insta 😄 Petit déjeuner : muesli lait 1/2 pomme Pink lady avec un peu de beurre de cacahuète . Midi : poulet , haricots beurre et purée maison. En dessert 1 petite tranche de pastis landais. Bonne aprem 😄 #instafood  #food  #instagram  #instaregimeuse  #regime  #regimeuse  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #mangersainetequilibré  #mangersain  #mangerequilibre  #diet  #dieteticien  #nutritionniste  #nutrition  #maigrir  #mincir  #perdredeskilos  #pertedepoids  #perdredugras  #kilosaperdre  #nonauxkilos  #reequilibragealimentaire  #planalimentaire 
#MorningsWithMilat - Episode_16

Please ✔LIKE & ✔TAG that friend who loves to eat Chicken Breast!

Also Follow me & Follow @mihrabanimedia for their daily Fitness Motivational and Instructing videos!

Thanks for all the LOVE & SUPPORT ❤ .

#nutritioneducation

#nutritionalyeast

#nutritioncoach

#nutrition

#nutritioncoaching

#nutritionist

#nutritiontips

#nutritionfacts

#nutritionniste

#nutritions

#nutritionable

#nutritional

#Healthylifestyle

#Healthyhabits

#Healthier

#Healthyfood

#Health

#Healthyliving

#Diet

#Dietplan

#Dietfood

#chicken

#chickenwings

#Chickenwaffles

#Chickennuggets

#Chickenparmesan

#Chickenbreast

#meats

#meat
#MorningsWithMilat  - Episode_16 Please ✔LIKE & ✔TAG that friend who loves to eat Chicken Breast! Also Follow me & Follow @mihrabanimedia for their daily Fitness Motivational and Instructing videos! Thanks for all the LOVE & SUPPORT ❤ . #nutritioneducation  #nutritionalyeast  #nutritioncoach  #nutrition  #nutritioncoaching  #nutritionist  #nutritiontips  #nutritionfacts  #nutritionniste  #nutritions  #nutritionable  #nutritional  #Healthylifestyle  #Healthyhabits  #Healthier  #Healthyfood  #Health  #Healthyliving  #Diet  #Dietplan  #Dietfood  #chicken  #chickenwings  #Chickenwaffles  #Chickennuggets  #Chickenparmesan  #Chickenbreast  #meats  #meat 
My summer essentials 🌞
👌l’eau citronnée a jeûn le matin.
👌une pomme 🍏 comme collation.
👌un jus 🥤 @enjoyit_now 💯 % naturel pour éliminer les excès du weekend 🙈🙈🙈 #summer#hydratation #sainetbon #healthylifetunisia #healthy #healthylifestyle #healthylife #cuisinesaine #fitnesslife #motivation#cuiinesaine#conseils #nutrition #nutritionniste #dieteticienne
⚠️PUB 🆚 RÉALITÉ ⚠️ ✔️
des lentilles et du poulet c'est très bon. Ce n'est pas un plat que je mange habituellement, mais je trouve ça bon ! Mais ça cale grave je n'arrive pas à finir mon assiette je vous jure. 
#commejaime #regime #rééquilibrage #alimentationsaine #diet #attaque #été #onycroit #reequilibragealimentaire #biendanssoncorps #pertedepoids #mieuxmanger #svelte #sportmotivation #cardio #programmeminceur #nutritionniste #coach #suivialimentaire #confiance #positiveattitude #bienveillance #hellodiet #legumes #jaimepaslevert #forceetcourage #squat #healthyfood
⚠️PUB 🆚 RÉALITÉ ⚠️ ✔️ des lentilles et du poulet c'est très bon. Ce n'est pas un plat que je mange habituellement, mais je trouve ça bon ! Mais ça cale grave je n'arrive pas à finir mon assiette je vous jure. #commejaime  #regime  #rééquilibrage  #alimentationsaine  #diet  #attaque  #été  #onycroit  #reequilibragealimentaire  #biendanssoncorps  #pertedepoids  #mieuxmanger  #svelte  #sportmotivation  #cardio  #programmeminceur  #nutritionniste  #coach  #suivialimentaire  #confiance  #positiveattitude  #bienveillance  #hellodiet  #legumes  #jaimepaslevert  #forceetcourage  #squat  #healthyfood 
Ahhh le Peanut butter ! 🤗

Riches en protéines (22%), en fibres (5%) et en acides gras de bonne qualité nutritionnelle, le beurre de cacahuètes peut aisément faire partie de votre quotidien. Mais attention au dosage car il reste très calorique et à la liste des ingrédients est souvent agrémentée de sucre ou d'huile de palme --> FAITES LE VOUS MÊME ! Pour cela, rien de plus simple. Des cacahuètes non salées mixées pendant quelques minutes et le tour est joué !!! 😊

Vous pouvez l'utiliser le matin à la place du beurre (1 c. à café), dans vos plats à la place de l'huile, de la crème ou du beurre pour une touche d'exotisme. 🏝️ #manonbagetdieteticienne #nantes #paysdelaloire #dieteticienne #nutritionniste #peanutbutter #homemade #faitmaison #lipides #healthyfood #mangersain #vegetarien #vegan #gourmandise #plaisir #cuisiner #reequilibragealimentaire
Ahhh le Peanut butter ! 🤗 Riches en protéines (22%), en fibres (5%) et en acides gras de bonne qualité nutritionnelle, le beurre de cacahuètes peut aisément faire partie de votre quotidien. Mais attention au dosage car il reste très calorique et à la liste des ingrédients est souvent agrémentée de sucre ou d'huile de palme --> FAITES LE VOUS MÊME ! Pour cela, rien de plus simple. Des cacahuètes non salées mixées pendant quelques minutes et le tour est joué !!! 😊 Vous pouvez l'utiliser le matin à la place du beurre (1 c. à café), dans vos plats à la place de l'huile, de la crème ou du beurre pour une touche d'exotisme. 🏝️ #manonbagetdieteticienne  #nantes  #paysdelaloire  #dieteticienne  #nutritionniste  #peanutbutter  #homemade  #faitmaison  #lipides  #healthyfood  #mangersain  #vegetarien  #vegan  #gourmandise  #plaisir  #cuisiner  #reequilibragealimentaire 
▪️IMPORTANT▪️
Ces derniers temps j’ai eu beaucoup de questions sur l’alimentation qui mon inquiété.
Je vous sent juste totalement perdus!
ET C’EST NORMAL!
Entre les régimes à la mode (paleo, low carb, jeune, les régimes « sans »), on ne sait plus où donner de la tête.
Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à consulter un(e) diététicien(ne) ou un professionnel qualifié et diplômé! Consulter! La nutrition ce n’est pas un passe temps mais un métier!!
Rééquilibrer son alimentation ça ne se fait pas en répondant à une question en 5min dont la réponse est valable pour tout le monde!
Vous allez bien chez le coiffeur pour vos cheveux? (poke @elo_drl 😉 ). Hé bien allez voir un(e) professionnel(le) de la nutrition pour établir un plan alimentaire PERSONNALISÉ.
Attention, le terme nutritionniste/coach en nutrition ne garanti rien! Même si il y en a de très bons, ce n’est pas un terme reconnu officiellement et ton boucher peut être nutritionniste s’il veut s’en donner le titre.
Même chose sur internet! L’incroyable coiffure réalisée par bidule chouette sur YouTube n’est peut être pas adaptée à vous, votre dextérité et votre type de cheveux.
(On sent la meuf qui a jamais réussi un tuto coiffure 😂)
Hé bien le régime de bidule chouette ou l’apport calorique de machin chose n’est pas forcément adapté à vous, votre mode de vie et votre organisme! ☝️
.
Il faut prendre soin de soi à tous les niveaux et l’alimentation en fait plus que partie.
Trouver son équilibre alimentaire est périlleux mais possible. Cela nécessite DES EFFORTS mais ces efforts deviendrons des HABITUDES.
C’est moins vendeur que -30kg en 3mois sans efforts mais c’est la réalité et vous devez l’accepter pour changer durablement!
.
Arrêtez de chercher le régime miracle. Le régime miracle c’est le votre 🙏
.
Suite en commentaire ⤵️
.
#dietetique #nutrition #nutritionniste #conseil #alimentationsaine #equilibrealimentaire #lowcarb #jeuneintermittent #jeuner #pertedepoids #regimeuse #régime #paleodiet #iifym #caloriecontrol #coachennutrition #manger #healthyfood #healthcare #cholesterol #sansgluten #vegan #vegetarien #sharethis
▪️IMPORTANT▪️ Ces derniers temps j’ai eu beaucoup de questions sur l’alimentation qui mon inquiété. Je vous sent juste totalement perdus! ET C’EST NORMAL! Entre les régimes à la mode (paleo, low carb, jeune, les régimes « sans »), on ne sait plus où donner de la tête. Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à consulter un(e) diététicien(ne) ou un professionnel qualifié et diplômé! Consulter! La nutrition ce n’est pas un passe temps mais un métier!! Rééquilibrer son alimentation ça ne se fait pas en répondant à une question en 5min dont la réponse est valable pour tout le monde! Vous allez bien chez le coiffeur pour vos cheveux? (poke @elo_drl 😉 ). Hé bien allez voir un(e) professionnel(le) de la nutrition pour établir un plan alimentaire PERSONNALISÉ. Attention, le terme nutritionniste/coach en nutrition ne garanti rien! Même si il y en a de très bons, ce n’est pas un terme reconnu officiellement et ton boucher peut être nutritionniste s’il veut s’en donner le titre. Même chose sur internet! L’incroyable coiffure réalisée par bidule chouette sur YouTube n’est peut être pas adaptée à vous, votre dextérité et votre type de cheveux. (On sent la meuf qui a jamais réussi un tuto coiffure 😂) Hé bien le régime de bidule chouette ou l’apport calorique de machin chose n’est pas forcément adapté à vous, votre mode de vie et votre organisme! ☝️ . Il faut prendre soin de soi à tous les niveaux et l’alimentation en fait plus que partie. Trouver son équilibre alimentaire est périlleux mais possible. Cela nécessite DES EFFORTS mais ces efforts deviendrons des HABITUDES. C’est moins vendeur que -30kg en 3mois sans efforts mais c’est la réalité et vous devez l’accepter pour changer durablement! . Arrêtez de chercher le régime miracle. Le régime miracle c’est le votre 🙏 . Suite en commentaire ⤵️ . #dietetique  #nutrition  #nutritionniste  #conseil  #alimentationsaine  #equilibrealimentaire  #lowcarb  #jeuneintermittent  #jeuner  #pertedepoids  #regimeuse  #régime  #paleodiet  #iifym  #caloriecontrol  #coachennutrition  #manger  #healthyfood  #healthcare  #cholesterol  #sansgluten  #vegan  #vegetarien  #sharethis 
Salade de pâtes froides très estivale!
Du soleil dans nos assiettes ! Recette présentée sur mon blog en lien sur le profil. 🍅🍝🍽 #dieteticiennenutritionniste #parayvieilleposte  #consultationdietetique #bienetre #dieteticienne #dietetic #essonne #equilibrealimentaire #sport #sante #cuisine #alimentation #nutritionniste #regime#corps #meditation #citation #motivation#juillet #legumes#mangerbouger#alimentationsaine#régimeuse#mincir#reequilibragealimentaire#viesaine#pertedepoids#nutrition #été #healthyfood
follow @dieteticiennenutritionniste91
follow @splootchi
Salade de pâtes froides très estivale! Du soleil dans nos assiettes ! Recette présentée sur mon blog en lien sur le profil. 🍅🍝🍽 #dieteticiennenutritionniste  #parayvieilleposte  #consultationdietetique  #bienetre  #dieteticienne  #dietetic  #essonne  #equilibrealimentaire  #sport  #sante  #cuisine  #alimentation  #nutritionniste  #regime #corps  #meditation  #citation  #motivation #juillet  #legumes #mangerbouger #alimentationsaine #régimeuse #mincir #reequilibragealimentaire #viesaine #pertedepoids #nutrition  #été  #healthyfood  follow @dieteticiennenutritionniste91 follow @splootchi
Moment de détente absolu : oui mais pas sans fermer les yeux sur les objectifs atteints ne gachont pas tout ! 
Alors voilà des astuces pour maîtriser les vacances sans complexes ! 
Bonnes vacances pour ceux qui partent ce mois ci ! 🐚🏖☀ #dieteticiennenutritionniste #parayvieilleposte  #consultationdietetique #bienetre #dieteticienne #dietetic #essonne #equilibrealimentaire #sport #sante #cuisine #alimentation #nutritionniste #regime#corps #meditation #citation #motivation#été #legumes#mangerbouger#alimentationsaine#régimeuse#mincir#reequilibragealimentaire#viesaine#pertedepoids#nutrition #vacances #healthyfood
Moment de détente absolu : oui mais pas sans fermer les yeux sur les objectifs atteints ne gachont pas tout ! Alors voilà des astuces pour maîtriser les vacances sans complexes ! Bonnes vacances pour ceux qui partent ce mois ci ! 🐚🏖☀ #dieteticiennenutritionniste  #parayvieilleposte  #consultationdietetique  #bienetre  #dieteticienne  #dietetic  #essonne  #equilibrealimentaire  #sport  #sante  #cuisine  #alimentation  #nutritionniste  #regime #corps  #meditation  #citation  #motivation #été  #legumes #mangerbouger #alimentationsaine #régimeuse #mincir #reequilibragealimentaire #viesaine #pertedepoids #nutrition  #vacances  #healthyfood 
Smart' Zoom sur le chocolat noir ! 🍫😋
-
Le chocolat, on en rêve tous ! Noir, il contient :
😜 de la théobromine et de la théophylline, légèrement énergisants
👌 des flavonoïdes, antioxydants prévenant certaines maladies et permettent de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules
😊 du magnésium, du tryptophane et du sucre, d'où ses bienfaits pour le moral...
💪 plus de fibres et de cacao que le chocolat au lait, donc est de meilleure qualité nutritionnelle !
Alors on dit oui au chocolat, de préférence noir, et sans finir la tablette 😅🍫
-
Commencez votre accompagnement nutritionnel sur https://smartdiet.fr et apprenez en tous les jours sur les aliments de votre quotidien !
-
 #moienmieux #plaisir #alimentation #bienêtre #diététique #nutrition #SmartDiet #santé #nutritionniste #accompagnement
#biendansmonassiette #bienavecmafourchette #fucklesrégimes #rééquilibragealimentaire #gourmandise #équilibréalimentaire #nutriments #micronutriments #vitamines #couleurs #jemangeintelligent #alimentationintelligente 
#jeprendssoindemoi #motivation #objectifs #idéesreçues
Smart' Zoom sur le chocolat noir ! 🍫😋 - Le chocolat, on en rêve tous ! Noir, il contient : 😜 de la théobromine et de la théophylline, légèrement énergisants 👌 des flavonoïdes, antioxydants prévenant certaines maladies et permettent de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules 😊 du magnésium, du tryptophane et du sucre, d'où ses bienfaits pour le moral... 💪 plus de fibres et de cacao que le chocolat au lait, donc est de meilleure qualité nutritionnelle ! Alors on dit oui au chocolat, de préférence noir, et sans finir la tablette 😅🍫 - Commencez votre accompagnement nutritionnel sur https://smartdiet.fr et apprenez en tous les jours sur les aliments de votre quotidien ! - #moienmieux  #plaisir  #alimentation  #bienêtre  #diététique  #nutrition  #SmartDiet  #santé  #nutritionniste  #accompagnement  #biendansmonassiette  #bienavecmafourchette  #fucklesrégimes  #rééquilibragealimentaire  #gourmandise  #équilibréalimentaire  #nutriments  #micronutriments  #vitamines  #couleurs  #jemangeintelligent  #alimentationintelligente  #jeprendssoindemoi  #motivation  #objectifs  #idéesreçues 
Hello ! Avez vous passez un bon week-end ? Je suis très fatiguée ce lundi matin, je ne sais pas pourquoi. Comme vous le voyez, il y a du nouveau ce matin ! Des BISCOTTES PASQUIER et de la confiture Andros en stick. Toujours avec mon fromage blanc et mon kiwi jaune et bien-sure un grand verre d'eau. Je me suis pesée ça yest. Je vous dis ça dans mon prochain post. 🤗
#commejaime #regime #rééquilibrage #alimentationsaine #diet #attaque #été #onycroit #reequilibragealimentaire #biendanssoncorps #pertedepoids #mieuxmanger #svelte #sportmotivation #cardio #programmeminceur #nutritionniste #coach #suivialimentaire #confiance #positiveattitude #bienveillance #hellodiet #tentation #envie #gourmandise #healthyfood
Hello ! Avez vous passez un bon week-end ? Je suis très fatiguée ce lundi matin, je ne sais pas pourquoi. Comme vous le voyez, il y a du nouveau ce matin ! Des BISCOTTES PASQUIER et de la confiture Andros en stick. Toujours avec mon fromage blanc et mon kiwi jaune et bien-sure un grand verre d'eau. Je me suis pesée ça yest. Je vous dis ça dans mon prochain post. 🤗 #commejaime  #regime  #rééquilibrage  #alimentationsaine  #diet  #attaque  #été  #onycroit  #reequilibragealimentaire  #biendanssoncorps  #pertedepoids  #mieuxmanger  #svelte  #sportmotivation  #cardio  #programmeminceur  #nutritionniste  #coach  #suivialimentaire  #confiance  #positiveattitude  #bienveillance  #hellodiet  #tentation  #envie  #gourmandise  #healthyfood 
Vraiment cette purée, elle ne passe pas... Je la trouve horrible... Attroce... ❌❌❌❌🤮 C'est pas possible... C est le plat le plus infecte que j'ai mangé, quelle souffrance d'avaler ça.... Même en me pinçant le nez, car je vous jure, que je me pince vraiment le nez, je n arrive pas à l avaler. Ma gorge ne veut pas faire passer la purée. C'est ouf ! J essaie de manger le plus vite possible pour en finir mais je n arrive pas à avaler ! Et des que je depince mon nez, j'ai cette effroyable odeur qui remonte. Ho mon dieu... 😔😩🤢🤢🤪🤮
#commejaime #regime #rééquilibrage #alimentationsaine #diet #attaque #été #onycroit #reequilibragealimentaire #biendanssoncorps #pertedepoids #mieuxmanger #svelte #sportmotivation #cardio #programmeminceur #nutritionniste #coach #suivialimentaire #confiance #positiveattitude #bienveillance #hellodiet #legumes #jaimepaslevert #forceetcourage #squat #healthyfood
Vraiment cette purée, elle ne passe pas... Je la trouve horrible... Attroce... ❌❌❌❌🤮 C'est pas possible... C est le plat le plus infecte que j'ai mangé, quelle souffrance d'avaler ça.... Même en me pinçant le nez, car je vous jure, que je me pince vraiment le nez, je n arrive pas à l avaler. Ma gorge ne veut pas faire passer la purée. C'est ouf ! J essaie de manger le plus vite possible pour en finir mais je n arrive pas à avaler ! Et des que je depince mon nez, j'ai cette effroyable odeur qui remonte. Ho mon dieu... 😔😩🤢🤢🤪🤮 #commejaime  #regime  #rééquilibrage  #alimentationsaine  #diet  #attaque  #été  #onycroit  #reequilibragealimentaire  #biendanssoncorps  #pertedepoids  #mieuxmanger  #svelte  #sportmotivation  #cardio  #programmeminceur  #nutritionniste  #coach  #suivialimentaire  #confiance  #positiveattitude  #bienveillance  #hellodiet  #legumes  #jaimepaslevert  #forceetcourage  #squat  #healthyfood 
Kale helps our body's Digestive system.It is high in fiber and water. Both of these help prevent constipation and promote regularity and a healthy digestive tract.
-
Please ✔LIKE & ✔TAG your friends 🙂.
-
Follow @mihrabanimedia for daily Fitness Motivational & Instructing videos!
-
#Healthyfoodrecipes #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthier #healthybreakfast #healthylife #healthcoach #healthybody #healthyhabits nutritioncoach #nutritions #nutritionniste #nutritionalyeast #nutritionfacts #nutritiontips #nutritioncoaching #herbalifenutrition #nutritioneducation #gym #gymselfie #gymsharkwomen #gymfit #kale #digestivehealth #gymlifestyle  #fruitsalad #fruitarian
Kale helps our body's Digestive system.It is high in fiber and water. Both of these help prevent constipation and promote regularity and a healthy digestive tract. - Please ✔LIKE & ✔TAG your friends 🙂. - Follow @mihrabanimedia for daily Fitness Motivational & Instructing videos! - #Healthyfoodrecipes  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthier  #healthybreakfast  #healthylife  #healthcoach  #healthybody  #healthyhabits  nutritioncoach #nutritions  #nutritionniste  #nutritionalyeast  #nutritionfacts  #nutritiontips  #nutritioncoaching  #herbalifenutrition  #nutritioneducation  #gym  #gymselfie  #gymsharkwomen  #gymfit  #kale  #digestivehealth  #gymlifestyle  #fruitsalad  #fruitarian 
Régimes = suppression des plaisirs gustatifs ? Pas forcément ! https://www.i-dietetique.com/articles/regimes-alimentaires-sains-sont-ils-plus-savoureux-que-les-autres/9785.html

_
#EDNH #nutrition #nutritionniste #diététique #diététicienne #dieteticien #sport #diet #ecole #BTS #bachelor #master #Paris #Montpellier #Lyon #toulouse #lille #aixenprovence #nice #marseille #france #BTSDiet #btsdietetique #Alimentation #AlimentationSaine #equilibrealimentaire #Cuisine #Healthy #Santé #regime
Régimes = suppression des plaisirs gustatifs ? Pas forcément ! https://www.i-dietetique.com/articles/regimes-alimentaires-sains-sont-ils-plus-savoureux-que-les-autres/9785.html _ #EDNH  #nutrition  #nutritionniste  #diététique  #diététicienne  #dieteticien  #sport  #diet  #ecole  #BTS  #bachelor  #master  #Paris  #Montpellier  #Lyon  #toulouse  #lille  #aixenprovence  #nice  #marseille  #france  #BTSDiet  #btsdietetique  #Alimentation  #AlimentationSaine  #equilibrealimentaire  #Cuisine  #Healthy  #Santé  #regime 
TERRORISMO NUTRICIONAL

Dúvida sobre como se alimentar de forma saudável tem confundido as pessoas, devido a diversos motivos, como por exemplo, acompanhar pessoas em redes sociais e se basear apenas pelo que se vê, ou pelo surgimento de alimentos milagrosos na mídia.

Surgem perguntas: como vou emagrecer, então? Posso grelhar com azeite ou só posso usar óleo de coco? Se eu tomar de hibiscos o dia inteiro funciona? Se eu comer uma fatia de pizza em um aniversário, perco tudo o que já fiz?

A resposta é: um alimento por si só não emagrece ou engorda. Nenhum alimento sozinho, isolado, pode exercer função tão satisfatória, sem ter um conjunto de ações positivas na sua vida. Atividade física, alimentação variada e equilibrada, paz, estilo de vida (fumo, bebida alcoólica em excesso), tudo influencia!

A disseminação de dietas milagrosas, a exposição de corpos perfeitos e a busca pela magreza podem oferecer sérios riscos à saúde. Quanto maior a restrição, maior a compulsão alimentar!

As pessoas devem aprender a se alimentar melhor e, com o passar do tempo, com certeza irão tomar gosto por comer de forma saudável, pois os resultados físicos vêm e, com ele, com certeza a saúde agradece.

Finalizando, se você tem uma comemoração, jantar, ou vontade de comer um docinho, ou uma fatia de bolo ou de pizza, coma, sem exagero, e seja feliz! Não fique se martirizando por isso. Você faz o certo diariamente, se exercita, come bem. Então qual é o problema de comer uma vez ou outra? É só não fazer disso um hábito, uma rotina.

EQUILÍBRIO SEMPRE! 
#nutrifabianaalabart  #nutritiontherapy #nutritionchallenge #nutritionhq #nutritionalcleanse #nutritionforabetterlife #nutritionisthekey #nutritionhelp #nutritionsystemsnz #nutritionalist #nutritionlife #nutritionconsultant #prilaga #nutritionherbalife #nutritionbar #nutritionspecialist #nutritionsportive #nutritionmajor #nutritionscience #nutritionniste #nutritionista #nutritiondepot #nutritionfood #nutritiononpoint #nutritionlabz #nutritionalcoach #nutritionalprogram
TERRORISMO NUTRICIONAL Dúvida sobre como se alimentar de forma saudável tem confundido as pessoas, devido a diversos motivos, como por exemplo, acompanhar pessoas em redes sociais e se basear apenas pelo que se vê, ou pelo surgimento de alimentos milagrosos na mídia. Surgem perguntas: como vou emagrecer, então? Posso grelhar com azeite ou só posso usar óleo de coco? Se eu tomar de hibiscos o dia inteiro funciona? Se eu comer uma fatia de pizza em um aniversário, perco tudo o que já fiz? A resposta é: um alimento por si só não emagrece ou engorda. Nenhum alimento sozinho, isolado, pode exercer função tão satisfatória, sem ter um conjunto de ações positivas na sua vida. Atividade física, alimentação variada e equilibrada, paz, estilo de vida (fumo, bebida alcoólica em excesso), tudo influencia! A disseminação de dietas milagrosas, a exposição de corpos perfeitos e a busca pela magreza podem oferecer sérios riscos à saúde. Quanto maior a restrição, maior a compulsão alimentar! As pessoas devem aprender a se alimentar melhor e, com o passar do tempo, com certeza irão tomar gosto por comer de forma saudável, pois os resultados físicos vêm e, com ele, com certeza a saúde agradece. Finalizando, se você tem uma comemoração, jantar, ou vontade de comer um docinho, ou uma fatia de bolo ou de pizza, coma, sem exagero, e seja feliz! Não fique se martirizando por isso. Você faz o certo diariamente, se exercita, come bem. Então qual é o problema de comer uma vez ou outra? É só não fazer disso um hábito, uma rotina. EQUILÍBRIO SEMPRE! #nutrifabianaalabart  #nutritiontherapy  #nutritionchallenge  #nutritionhq  #nutritionalcleanse  #nutritionforabetterlife  #nutritionisthekey  #nutritionhelp  #nutritionsystemsnz  #nutritionalist  #nutritionlife  #nutritionconsultant  #prilaga  #nutritionherbalife  #nutritionbar  #nutritionspecialist  #nutritionsportive  #nutritionmajor  #nutritionscience  #nutritionniste  #nutritionista  #nutritiondepot  #nutritionfood  #nutritiononpoint  #nutritionlabz  #nutritionalcoach  #nutritionalprogram 
#hardwork @beautifuhot
🍍
O gustare sanatoasa, apta sa-mi asigure necesarul de energie pentru un interval anume, batonul proteic HERBALIFE  cu aroma de vanilie si migdale este preferatul meu.
.
.
.
 #nutrition #fitness #nutritioncoach #nutritiontips #diet #nutritionist #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #fit #nutritionable #weightlossjourney #nutritionfacts #nutritionclub #bodybuilding #food #nutritionniste #nutritioniskey #fitfam #workout #nutritions #gym #vegan #fitnessmotivation #nutritionpro
O gustare sanatoasa, apta sa-mi asigure necesarul de energie pentru un interval anume, batonul proteic HERBALIFE cu aroma de vanilie si migdale este preferatul meu. . . . #nutrition  #fitness  #nutritioncoach  #nutritiontips  #diet  #nutritionist  #nutritional  #weightloss  #nutritionplan  #health  #healthylifestyle  #healthy  #healthyfood  #motivation  #fit  #nutritionable  #weightlossjourney  #nutritionfacts  #nutritionclub  #bodybuilding  #food  #nutritionniste  #nutritioniskey  #fitfam  #workout  #nutritions  #gym  #vegan  #fitnessmotivation  #nutritionpro 
⚠️ PUB 🆚 RÉALITÉ ✔️
POULET BASQUAISE et RIZ BASMATI. Une fois de plus ce n'est pas mauvais mais je ne me régale pas non plus. C'est normal qu'il y est des haricots rouge dans un poulet basquaise ?
Bonne après midi !
#commejaime #regime #rééquilibrage #alimentationsaine #diet #attaque #été #onycroit #reequilibragealimentaire #biendanssoncorps #pertedepoids #mieuxmanger #svelte #sportmotivation #cardio #programmeminceur #nutritionniste #coach #suivialimentaire #confiance #positiveattitude #bienveillance #hellodiet #legumes #jaimepaslevert #forceetcourage #squat #healthyfood
⚠️ PUB 🆚 RÉALITÉ ✔️ POULET BASQUAISE et RIZ BASMATI. Une fois de plus ce n'est pas mauvais mais je ne me régale pas non plus. C'est normal qu'il y est des haricots rouge dans un poulet basquaise ? Bonne après midi ! #commejaime  #regime  #rééquilibrage  #alimentationsaine  #diet  #attaque  #été  #onycroit  #reequilibragealimentaire  #biendanssoncorps  #pertedepoids  #mieuxmanger  #svelte  #sportmotivation  #cardio  #programmeminceur  #nutritionniste  #coach  #suivialimentaire  #confiance  #positiveattitude  #bienveillance  #hellodiet  #legumes  #jaimepaslevert  #forceetcourage  #squat  #healthyfood 
🇫🇷 La carence en fer est assez fréquente chez les vegan. Elle peut à long terme, entraîner de l’anémie et donc de la fatigue. 
Les apports journaliers recommandés (ce que l’on doit manger tous les jours pour couvrir les besoins) sont de 9 g/jour en moyenne à partir de 18 ans. Le besoin peut augmenter à 15g/jour chez certaines femmes aux règles abondantes (perte de sang et donc de fer). Il est assez simple de pallier à cette carence si on met à son menu de tous les jours ces aliments :
→ lentilles (au moins 112g pour combler tous les besoins pour la journée), quinoa (112g), millet (130g), flocon d’avoine (155g).
→ 5g (plus ou moins une cuillère à soupe) de graines de sésames, citrouille, chanvre, tournesol et chia comble entre 3.5 à 7% des besoins en fer pour la journée.
→ 10g (plus ou moins 2 cuillères à soupe) de graines de lin comble 4.5% des besoins en fer pour la journée.
👩🏼‍🌾 A intégrer au maximum dans ses céréales, salades ou en cas... .
.
#govegan #plantbased #plantpowered #veganfoodshare #crueltyfree #eatclean #veganbreakfast #vegancommunauty #cleaneating #veganfoodie #bestofvegan #vegandoctor #veganshare #vegano #veganpower #veganlife #veganfitness  #veganfood #vegangirl #vegansofig #veganeats #veganlove #nutritionniste #healthyfood #instavegan #nutritionist #breakfastlovers #bloggeuse
🇫🇷 La carence en fer est assez fréquente chez les vegan. Elle peut à long terme, entraîner de l’anémie et donc de la fatigue. Les apports journaliers recommandés (ce que l’on doit manger tous les jours pour couvrir les besoins) sont de 9 g/jour en moyenne à partir de 18 ans. Le besoin peut augmenter à 15g/jour chez certaines femmes aux règles abondantes (perte de sang et donc de fer). Il est assez simple de pallier à cette carence si on met à son menu de tous les jours ces aliments : → lentilles (au moins 112g pour combler tous les besoins pour la journée), quinoa (112g), millet (130g), flocon d’avoine (155g). → 5g (plus ou moins une cuillère à soupe) de graines de sésames, citrouille, chanvre, tournesol et chia comble entre 3.5 à 7% des besoins en fer pour la journée. → 10g (plus ou moins 2 cuillères à soupe) de graines de lin comble 4.5% des besoins en fer pour la journée. 👩🏼‍🌾 A intégrer au maximum dans ses céréales, salades ou en cas... . . #govegan  #plantbased  #plantpowered  #veganfoodshare  #crueltyfree  #eatclean  #veganbreakfast  #vegancommunauty  #cleaneating  #veganfoodie  #bestofvegan  #vegandoctor  #veganshare  #vegano  #veganpower  #veganlife  #veganfitness  #veganfood  #vegangirl  #vegansofig  #veganeats  #veganlove  #nutritionniste  #healthyfood  #instavegan  #nutritionist  #breakfastlovers  #bloggeuse 
Blueberries & One Of Its Benefits! .
- 
#MorningsWithMilat Episode_15
-
Please ✔LIKE & ✔TAG those friends who love Blueberries 🙂🤗.
-
Follow me & @mihrabanimedia for daily Fitness Motivational & Instructing Videos!
-
Please Subscribe my YouTube channel if you want to get notified each time I post a new episode from this series. ( The link is on my bio).
-
Thanks for all Love & Supports ❤.
-
#Healthyfoodrecipes #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthier #healthybreakfast #healthylife #healthcoach #healthybody #healthyhabits nutritioncoach #nutritions #nutritionniste #nutritionalyeast #nutritionfacts #nutritiontips #nutritioncoaching #herbalifenutrition #nutritioneducation #gym #gymselfie #gymsharkwomen #gymfit #blueberryrecipe #blueberryjuice #gymlifestyle  #fruitsalad #fruitarian
Blueberries & One Of Its Benefits! . - #MorningsWithMilat  Episode_15 - Please ✔LIKE & ✔TAG those friends who love Blueberries 🙂🤗. - Follow me & @mihrabanimedia for daily Fitness Motivational & Instructing Videos! - Please Subscribe my YouTube channel if you want to get notified each time I post a new episode from this series. ( The link is on my bio). - Thanks for all Love & Supports ❤. - #Healthyfoodrecipes  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthier  #healthybreakfast  #healthylife  #healthcoach  #healthybody  #healthyhabits  nutritioncoach #nutritions  #nutritionniste  #nutritionalyeast  #nutritionfacts  #nutritiontips  #nutritioncoaching  #herbalifenutrition  #nutritioneducation  #gym  #gymselfie  #gymsharkwomen  #gymfit  #blueberryrecipe  #blueberryjuice  #gymlifestyle  #fruitsalad  #fruitarian 
Coucou insta 😄

Pas de petit déjeuner ce matin je me sens bof bof avec mon traitement mais j ai super bien dormi 😂

Du coup ce midi : croquettes de poisson avec haricots verts ail persil et salade composée tomate tomate cerise melon et champignons frais.

En dessert 1 tout petit morceau de pastis landais (spécialité du sud). #instafood #food #instagram #instaregimeuse #healthy #healthyfood #healthylifestyle #diet #dieteticien #nutrition #nutritionniste #mieuxsenourrir #mieuxmanger #bienmanger #mangersainetequilibré #reequilibragealimentaire #planalimentaire #kilosaperdre #kilosentrop #perdredeskilos #pertedepoids #perdredugras #nonauxkilos #kilosaperdre
Coucou insta 😄 Pas de petit déjeuner ce matin je me sens bof bof avec mon traitement mais j ai super bien dormi 😂 Du coup ce midi : croquettes de poisson avec haricots verts ail persil et salade composée tomate tomate cerise melon et champignons frais. En dessert 1 tout petit morceau de pastis landais (spécialité du sud). #instafood  #food  #instagram  #instaregimeuse  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #diet  #dieteticien  #nutrition  #nutritionniste  #mieuxsenourrir  #mieuxmanger  #bienmanger  #mangersainetequilibré  #reequilibragealimentaire  #planalimentaire  #kilosaperdre  #kilosentrop  #perdredeskilos  #pertedepoids  #perdredugras  #nonauxkilos  #kilosaperdre 
Petite douche après le vélo elliptique 🚲🚿😅😂🤣😂✌️
Je midi J emporte mon plat COMME J'AIME et je vais manger chez mon amie dans l'attente de la grande finale de la coupe du monde ! J'ai hâte de me peser demain.... Je vous poste la photo de ce NOUVEAU PLAT tout à l'heure ! Par contre zut je devais faire le dessert, mais j'ai oublié ! Du coup ça sera trop tard pour ce midi, quelle idiote. Tampis.
#COMMEJAIME #REGIME #rééquilibrage #alimentationsaine #diet #attaque #été #onycroit #reequilibragealimentaire #biendanssoncorps #pertedepoids #mieuxmanger #svelte #sportmotivation #cardio #programmeminceur #nutritionniste #coach #suivialimentaire #confiance #positiveattitude #bienveillance #hellodiet #healthy
Petite douche après le vélo elliptique 🚲🚿😅😂🤣😂✌️ Je midi J emporte mon plat COMME J'AIME et je vais manger chez mon amie dans l'attente de la grande finale de la coupe du monde ! J'ai hâte de me peser demain.... Je vous poste la photo de ce NOUVEAU PLAT tout à l'heure ! Par contre zut je devais faire le dessert, mais j'ai oublié ! Du coup ça sera trop tard pour ce midi, quelle idiote. Tampis. #COMMEJAIME  #REGIME  #rééquilibrage  #alimentationsaine  #diet  #attaque  #été  #onycroit  #reequilibragealimentaire  #biendanssoncorps  #pertedepoids  #mieuxmanger  #svelte  #sportmotivation  #cardio  #programmeminceur  #nutritionniste  #coach  #suivialimentaire  #confiance  #positiveattitude  #bienveillance  #hellodiet  #healthy 
6 Basic tips for the prevention of cardiovascular disease

1.Promote the consumption of fruit, preferably raw vegetables to maintain and make vitamin intake 5 intake / day rations distributed all meals. These foods provide antioxidants and high fiber.
.
2. Use olive oil for cooking  or dressing. It is a product rich in vitamin E, a potent antioxidant, and mono unsaturated fatty acids such as omega 6.
.
3.Consume quality protein, 50% from vegetable protein and 50% from animal sources, through the following foods:
↪White meat  chicken and  fish, Turkey (3×week)
↪Bluefish salmon, Tuna, sardines, bass (2-3 week)
↪Eggs preferably boiled eggs or omelette with a little oil, at most 2 week.
↪Vegetable protein  sources tofu, tempeh, and also  combination of cereals such as rice,  oats, quinoa,  couscous with  legumes  like lentils, chickpeas, beans, peas, faves, soybeans or buckwheat
.
4. Eat a daily serving of nuts and seeds due to high vitamin E content, fiber and unsaturated fatty acids omega 3 & 6 mainly.
.
5.Ensure intake of carbohydrates, with la pasta, rice and other cereals, always choosing wholegrain varieties .
6. Reduce consumption following food:
↪Dairy↪ Full cream/high fat cheeses/cream
↪Refined white table sugar, and sugary products made with refined flour.
↪Alcoholic beverages.
↪Salt and products made from salt, such as fried and salted nuts, ready meals, fries
.
.
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#nutrition #health #weightloss #fitness #nutritiontips #fitfam #nursingstudent #nutritionist #nursing #nutritioniskey #nutritioncoach #bodybuilding #fit #nutritionclub #nutritionniste #nutritionplan #motivation #nutritional #clinical #weightlossjourney #nutritionable #nutritionfacts #nurse #food #healthylifestyle #nursingschool #workout #healthyfood #healthy #diet 
@nondiet_dietitian
6 Basic tips for the prevention of cardiovascular disease 1.Promote the consumption of fruit, preferably raw vegetables to maintain and make vitamin intake 5 intake / day rations distributed all meals. These foods provide antioxidants and high fiber. . 2. Use olive oil for cooking or dressing. It is a product rich in vitamin E, a potent antioxidant, and mono unsaturated fatty acids such as omega 6. . 3.Consume quality protein, 50% from vegetable protein and 50% from animal sources, through the following foods: ↪White meat  chicken and fish, Turkey (3×week) ↪Bluefish salmon, Tuna, sardines, bass (2-3 week) ↪Eggs preferably boiled eggs or omelette with a little oil, at most 2 week. ↪Vegetable protein sources tofu, tempeh, and also  combination of cereals such as rice, oats, quinoa, couscous with legumes like lentils, chickpeas, beans, peas, faves, soybeans or buckwheat . 4. Eat a daily serving of nuts and seeds due to high vitamin E content, fiber and unsaturated fatty acids omega 3 & 6 mainly. . 5.Ensure intake of carbohydrates, with la pasta, rice and other cereals, always choosing wholegrain varieties . 6. Reduce consumption following food: ↪Dairy↪ Full cream/high fat cheeses/cream ↪Refined white table sugar, and sugary products made with refined flour. ↪Alcoholic beverages. ↪Salt and products made from salt, such as fried and salted nuts, ready meals, fries . . · · · · · · · · · · · · · · · · #nutrition  #health  #weightloss  #fitness  #nutritiontips  #fitfam  #nursingstudent  #nutritionist  #nursing  #nutritioniskey  #nutritioncoach  #bodybuilding  #fit  #nutritionclub  #nutritionniste  #nutritionplan  #motivation  #nutritional  #clinical  #weightlossjourney  #nutritionable  #nutritionfacts  #nurse  #food  #healthylifestyle  #nursingschool  #workout  #healthyfood  #healthy  #diet  @nondiet_dietitian
Découverte - le Concombre Amer 🥒

Avec sa forme peu commune, ce type de concombre s'appelle également "melon amer" entre autres de ses nombreux noms, et est le fruit comestible d'une plante potagère grimpante. Il est de la même famille que les courgettes, potirons et autres cucurbitacés ☝🏻
Il est cultivé et utilisé en Afrique et Asie.
Riche en protéines végétales, fer végétal et en vitamine C, ce légume est donc une belle découverte pour donner un + à votre santé 😇🙌🏻 Comment le cuisiner 🍴 ?
Il suffit de le couper dans sa longueur, d'enlever les graines (qui donnent l'amertume) et de ne pas le peler. Le blanchir 2 min à l'eau bouillante pour diminuer encore son amertume.
Puis l'utiliser en jus de légumes, dans une ratatouille revisitée, ou dans une omelette... Soyez créatifs 😄🌸
______________________________________
______________________________________
📝Suivis diététique personnalisés à domicile & à distance.
📩Questions ? Contact@nutri-lia.com
💻www.nutri-lia.com
______________________________________
#dieteticienne #nutrition #nutritionniste #decouverte #lovemyjob #eat #eatclean #vegetables #greenfood #nancy #lorraine #morningface #sunday
Découverte - le Concombre Amer 🥒 Avec sa forme peu commune, ce type de concombre s'appelle également "melon amer" entre autres de ses nombreux noms, et est le fruit comestible d'une plante potagère grimpante. Il est de la même famille que les courgettes, potirons et autres cucurbitacés ☝🏻 Il est cultivé et utilisé en Afrique et Asie. Riche en protéines végétales, fer végétal et en vitamine C, ce légume est donc une belle découverte pour donner un + à votre santé 😇🙌🏻 Comment le cuisiner 🍴 ? Il suffit de le couper dans sa longueur, d'enlever les graines (qui donnent l'amertume) et de ne pas le peler. Le blanchir 2 min à l'eau bouillante pour diminuer encore son amertume. Puis l'utiliser en jus de légumes, dans une ratatouille revisitée, ou dans une omelette... Soyez créatifs 😄🌸 ______________________________________ ______________________________________ 📝Suivis diététique personnalisés à domicile & à distance. 📩Questions ? Contact@nutri-lia.com 💻www.nutri-lia.com ______________________________________ #dieteticienne  #nutrition  #nutritionniste  #decouverte  #lovemyjob  #eat  #eatclean  #vegetables  #greenfood  #nancy  #lorraine  #morningface  #sunday 
Le plaisir du dimanche matin
Quand plaisir rime avec hygiène de vie
Crêpe avec farine complète, œuf de la ferme, lait d'amande
Beurre de cacahouète ➡️ de bon lipides (omega3)
Une tite banane.... Bon c'est sûr en fruit ya mieux 😉
.
.
.
#nutrition #nutritionniste #dietetique #diet #instadiet #instaregimeuse #dietfood #regimeuse #mincir #reequilibragealimentaire #sante #health #healthyfood #pertedepoids #coachingenligne #omega3 #lifestyle #followme
Salut l'équipe
Ce matin un bon training épaule
Jai couple ça avec les bras et un ti rappel mollet 💪💪
Maintenant, il ne reste plus qu'à profiter de la maison🏘️, de la pool⛲.... Et de se faire un bon ti resto 🍗 le midi 😃
Belle journée à vous 👌
.
.
.
#nutrition #nutritionniste #dietetique #diet #instadiet #instaregimeuse #dietfood #regimeuse #fitfamily #fitmen #fitboy #fitguys #fitgirl #fitfrenchies #health #healthyfood #sante #shoulders #chestday #armday #dedicated #motivation #underamour #therock #picoftheday #followme
Salut l'équipe Ce matin un bon training épaule Jai couple ça avec les bras et un ti rappel mollet 💪💪 Maintenant, il ne reste plus qu'à profiter de la maison🏘️, de la pool⛲.... Et de se faire un bon ti resto 🍗 le midi 😃 Belle journée à vous 👌 . . . #nutrition  #nutritionniste  #dietetique  #diet  #instadiet  #instaregimeuse  #dietfood  #regimeuse  #fitfamily  #fitmen  #fitboy  #fitguys  #fitgirl  #fitfrenchies  #health  #healthyfood  #sante  #shoulders  #chestday  #armday  #dedicated  #motivation  #underamour  #therock  #picoftheday  #followme 
Le meilleur de l’été 😍 avec les fruits rouges ❤️
🍓🍒🍅
La diététicienne @priscillia_dogliani @lanutritionacroquer cherche des participants pour une étude sur la consommation des 5 fruits et légumes recommandés par jour.
N’hésitez pas à la contacter pour y participer, votre réponse à un court questionnaire de 2 minutes sera précieuse ! Merci pour elle 🙂
.
.
.
.
#5fruitsetlegumesparjour #5fruitsetlégumesparjour #dietetique #diététique #diététicienne #dieteticienne #nutrition #nutritionniste #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #alimentationequilibree #fruits #legumes #tomates #tomate #tomatesmozza #tomatemozzarella #mozza #mozarella #mozzarella
Le meilleur de l’été 😍 avec les fruits rouges ❤️ 🍓🍒🍅 La diététicienne @priscillia_dogliani @lanutritionacroquer cherche des participants pour une étude sur la consommation des 5 fruits et légumes recommandés par jour. N’hésitez pas à la contacter pour y participer, votre réponse à un court questionnaire de 2 minutes sera précieuse ! Merci pour elle 🙂 . . . . #5fruitsetlegumesparjour  #5fruitsetlégumesparjour  #dietetique  #diététique  #diététicienne  #dieteticienne  #nutrition  #nutritionniste  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #alimentationequilibree  #fruits  #legumes  #tomates  #tomate  #tomatesmozza  #tomatemozzarella  #mozza  #mozarella  #mozzarella 
اليوم تلاقيت « مول شاطو لي عندو باطو
.
.
@younessofficiel #Merci au Prince du #rai #bigup #fun #friends
#weekend #budda #beatch #sun #fashion #music #goodvibes #maroc #doc_hayat #medecin #docteur #nutritionniste
A shopping trolley full of healthy fresh goodness. .
Ready for kitchen consultations ↪↪@nondiet_dietitian . .·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#nutrition #health #weightloss #fitness #nutritiontips #fitfam #nursingstudent #nutritionist #nursing #nutritioniskey #nutritioncoach #bodybuilding #fit #nutritionclub #nutritionniste #nutritionplan #motivation #nutritional #clinical #weightlossjourney #nutritionable #nutritionfacts #nurse #food #healthylifestyle #nursingschool #workout #healthyfood #healthy #diet
A shopping trolley full of healthy fresh goodness. . Ready for kitchen consultations ↪↪@nondiet_dietitian . .· · · · · · · · · · · · · · · · · · · #nutrition  #health  #weightloss  #fitness  #nutritiontips  #fitfam  #nursingstudent  #nutritionist  #nursing  #nutritioniskey  #nutritioncoach  #bodybuilding  #fit  #nutritionclub  #nutritionniste  #nutritionplan  #motivation  #nutritional  #clinical  #weightlossjourney  #nutritionable  #nutritionfacts  #nurse  #food  #healthylifestyle  #nursingschool  #workout  #healthyfood  #healthy  #diet 
PUB 🆚 RÉALITÉ ✔️
Bonsoir tout le monde ! Ce soir encore un nouveau plat "PETITS LÉGUMES SAUCE PROVENÇALE ET RIZ" une fois de plus c'est très bon. Le plat fait3️⃣0️⃣0️⃣ grammes, j'ai pesé le riz, il y a un peut plus de 100 grammes de riz, le tout faisait 309grammes sur ma balance. J'ai mangé une soupe en entrée, comme indiqué sur mon menu. Une fois de plus, je dîne sans avoir faim, c'est pour dire que les plats me cale bien. C'est vraiment les quantités qu'il faut pour être rassasié sans fringale entre les repas. J appréhende la pesé que je ferais lundi... Je n'ai pas l'impression d'avoir maigri... On verra bien lundi matin ! Bon feu d'artifice à vous ! Bisous les amis et courage à tous ceux et celles qui font un régime ou un rééquilibrage comme moi. On va y arriver !
⚠️NAB= je viens de finir mon dîner, vraiment c'est TROP copieux pour moi... Mon ventre est méga blindé ! 
#commejaime #regime #rééquilibrage #alimentationsaine #diet #attaque #été #onycroit #reequilibragealimentaire #biendanssoncorps #pertedepoids #mieuxmanger #svelte #sportmotivation #cardio #programmeminceur #nutritionniste #coach #suivialimentaire #confiance #positiveattitude #bienveillance #hellodiet #legumes #jaimepaslevert #forceetcourage #squat #oupas
PUB 🆚 RÉALITÉ ✔️ Bonsoir tout le monde ! Ce soir encore un nouveau plat "PETITS LÉGUMES SAUCE PROVENÇALE ET RIZ" une fois de plus c'est très bon. Le plat fait3️⃣0️⃣0️⃣ grammes, j'ai pesé le riz, il y a un peut plus de 100 grammes de riz, le tout faisait 309grammes sur ma balance. J'ai mangé une soupe en entrée, comme indiqué sur mon menu. Une fois de plus, je dîne sans avoir faim, c'est pour dire que les plats me cale bien. C'est vraiment les quantités qu'il faut pour être rassasié sans fringale entre les repas. J appréhende la pesé que je ferais lundi... Je n'ai pas l'impression d'avoir maigri... On verra bien lundi matin ! Bon feu d'artifice à vous ! Bisous les amis et courage à tous ceux et celles qui font un régime ou un rééquilibrage comme moi. On va y arriver ! ⚠️NAB= je viens de finir mon dîner, vraiment c'est TROP copieux pour moi... Mon ventre est méga blindé ! #commejaime  #regime  #rééquilibrage  #alimentationsaine  #diet  #attaque  #été  #onycroit  #reequilibragealimentaire  #biendanssoncorps  #pertedepoids  #mieuxmanger  #svelte  #sportmotivation  #cardio  #programmeminceur  #nutritionniste  #coach  #suivialimentaire  #confiance  #positiveattitude  #bienveillance  #hellodiet  #legumes  #jaimepaslevert  #forceetcourage  #squat  #oupas 
This picture may just seem like a kid on a playground.⠀
⠀
This picture actually represents learning new things, facing challenges and exploring our world! I feel like there is so much we can learn from our children! They face challenges head on and if they stumble, they get back up and try again!⠀
⠀
If we could all learn to approach life as children do...we would all be healthier, happier and we’d have a lot more fun! A baby stumbles and stumbles and stumbles before they learn to walk, but pretty soon they’re running!!⠀
⠀
Do yourself a favor...be young, be wild, keep getting up every time you fall down! Think about a week from now, a month from now, a year from now...life will be different! #childatheart #wildandfree #faceyourfears⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#fitmomjourney #fitmommas #fitmomgoals #fitmomsclub #fitmomofig #fitmominthemaking #fitmomstrong #foodpower #nutritionniste #postpartumhealth #postpartumsupport #postpartumworkout #postpartumrecovery #postpartumnutrition #postpartumfitnessjourney #prenatalworkout #prenatalfitness #fitforareason #certifiedpersonaltrainer #builttobluhm #fitmomsrule #findyourwhy ⠀
This picture may just seem like a kid on a playground.⠀ ⠀ This picture actually represents learning new things, facing challenges and exploring our world! I feel like there is so much we can learn from our children! They face challenges head on and if they stumble, they get back up and try again!⠀ ⠀ If we could all learn to approach life as children do...we would all be healthier, happier and we’d have a lot more fun! A baby stumbles and stumbles and stumbles before they learn to walk, but pretty soon they’re running!!⠀ ⠀ Do yourself a favor...be young, be wild, keep getting up every time you fall down! Think about a week from now, a month from now, a year from now...life will be different! #childatheart  #wildandfree  #faceyourfears ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #fitmomjourney  #fitmommas  #fitmomgoals  #fitmomsclub  #fitmomofig  #fitmominthemaking  #fitmomstrong  #foodpower  #nutritionniste  #postpartumhealth  #postpartumsupport  #postpartumworkout  #postpartumrecovery  #postpartumnutrition  #postpartumfitnessjourney  #prenatalworkout  #prenatalfitness  #fitforareason  #certifiedpersonaltrainer  #builttobluhm  #fitmomsrule  #findyourwhy  ⠀
Antioxidants play an important role in overall health. They are natural compounds found in some foods that help neutralize free radicles in our bodies.
#fitforlife #fitnessfacts
Antioxidants play an important role in overall health. They are natural compounds found in some foods that help neutralize free radicles in our bodies. #fitforlife  #fitnessfacts 
Verrines aux myrtilles (5 personnes)

Ingrédients ☝🏻
Des petits beurres
2 jaunes d'œufs
30g de farine
30g de sucre
200ml de lait
Quelques gouttes de vanille liquide
Des myrtilles et quelques cerises pour la décoration

Préparation ☝🏻
👉🏻 Réduire en miette à l'aide d'un mortier les petits beurres (2 petits beurres par verrine). Les disposer en premier au fond de la verrine.
👉🏻 Faire la crème pâtissière : faire bouillir le lait parfumé à la vanille.
Y verser le mélange : jaunes d'œufs + sucre + farine.
Remuer sur feux doux à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir la crème. La verser chaude en deuxième couche.
👉🏻 Enfin, décorer avec les fruits que vous voulez !

#foodstagram #cuisinefacile goutertime #dietdiary #nutrition #dieteticienne #guidediet #nutritionniste #lovelife #newpost #newlife #happy #happiness #dessertlovers #fruitsrouges #cerise #cherry
Verrines aux myrtilles (5 personnes) Ingrédients ☝🏻 Des petits beurres 2 jaunes d'œufs 30g de farine 30g de sucre 200ml de lait Quelques gouttes de vanille liquide Des myrtilles et quelques cerises pour la décoration Préparation ☝🏻 👉🏻 Réduire en miette à l'aide d'un mortier les petits beurres (2 petits beurres par verrine). Les disposer en premier au fond de la verrine. 👉🏻 Faire la crème pâtissière : faire bouillir le lait parfumé à la vanille. Y verser le mélange : jaunes d'œufs + sucre + farine. Remuer sur feux doux à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir la crème. La verser chaude en deuxième couche. 👉🏻 Enfin, décorer avec les fruits que vous voulez ! #foodstagram  #cuisinefacile  goutertime #dietdiary  #nutrition  #dieteticienne  #guidediet  #nutritionniste  #lovelife  #newpost  #newlife  #happy  #happiness  #dessertlovers  #fruitsrouges  #cerise  #cherry 
Hello, late homemade breakfast 😃😄😄
Hello, late homemade breakfast 😃😄😄
Pecans & One Of Its Benefits! -
#morningswithmilat - Episode_14 .
-
Watch The Full Episode On > our Instagram TV!
-
Check out Jazz's Healthy Vegetarian Food > @recipes4health , if you are interested in healthy food ideas & recipes 🙂😋.
-
Please Follow us & Follow > @fnumilat for his daily Nutrition series & tips!

#Healthyfoodrecipes #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthier #healthybreakfast #healthylife #healthcoach #healthybody #healthyhabits #nutritioncoach #nutritions #nutritionniste #nutritionalyeast #nutritionfacts #nutritiontips #nutritioncoaching #herbalifenutrition #nutritioneducation #gym #gymselfie #gymsharkwomen #gymfit #gymlife #pecans #gymlifestyle #fruitsalad #fruitarian
Pecans & One Of Its Benefits! - #morningswithmilat  - Episode_14 . - Watch The Full Episode On > our Instagram TV! - Check out Jazz's Healthy Vegetarian Food > @recipes4health , if you are interested in healthy food ideas & recipes 🙂😋. - Please Follow us & Follow > @fnumilat for his daily Nutrition series & tips! #Healthyfoodrecipes  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthier  #healthybreakfast  #healthylife  #healthcoach  #healthybody  #healthyhabits  #nutritioncoach  #nutritions  #nutritionniste  #nutritionalyeast  #nutritionfacts  #nutritiontips  #nutritioncoaching  #herbalifenutrition  #nutritioneducation  #gym  #gymselfie  #gymsharkwomen  #gymfit  #gymlife  #pecans  #gymlifestyle  #fruitsalad  #fruitarian 
Follow  @fitnessm0delz for fitness motivation

Source: @fit
Follow @fitnessm0delz for fitness motivation Source: @fit
Follow  @fitinsspirati0n for fitness inspiration 👍

Source: @fit
Follow @fitinsspirati0n for fitness inspiration 👍 Source: @fit
Tag a friend!

Source: @fit
Tag a friend! Source: @fit
Do you want to know more about nutrition and health related issues/conditions? 
Nutrition therapy specific for these conditions? .
LET ME KNOW IN THE COMMENTS . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ..
.
.
.
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#nutrition #health #weightloss #fitness #nutritiontips #fitfam #nursingstudent #nutritionist #nursing #nutritioniskey #nutritioncoach #bodybuilding #fit #nutritionclub #nutritionniste #nutritionplan #motivation #nutritional #clinical #weightlossjourney #medicine #nutritionfacts #nurse #food #healthylifestyle #medicina #workout #healthyfood #healthy #dietitian .
@nondiet_dietitian
Do you want to know more about nutrition and health related issues/conditions? Nutrition therapy specific for these conditions? . LET ME KNOW IN THE COMMENTS . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ .. . . . · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · #nutrition  #health  #weightloss  #fitness  #nutritiontips  #fitfam  #nursingstudent  #nutritionist  #nursing  #nutritioniskey  #nutritioncoach  #bodybuilding  #fit  #nutritionclub  #nutritionniste  #nutritionplan  #motivation  #nutritional  #clinical  #weightlossjourney  #medicine  #nutritionfacts  #nurse  #food  #healthylifestyle  #medicina  #workout  #healthyfood  #healthy  #dietitian  . @nondiet_dietitian
2 weeks away from Extravaganza! One of the largest leading platform in the fitness and health industry. .
.
.
Anyone in the nutrition or fitness industry?
2 weeks away from Extravaganza! One of the largest leading platform in the fitness and health industry. . . . Anyone in the nutrition or fitness industry?
Reto 2018... #menos grasa menos peso 
@loan13 @alicefit @evolutionadvance @luisfitness3000 @lidofitnessspa @rullpernia
.
.
.
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#fitnessmotivation #workout #nutritioniskey #healthy #weightlossjourney #nutritionable #motivation #nutrition #nutritioncoach #weightloss #fitfam #vegan #nutritiontips #nutritionplan #nutritionist #nutritional #fit #gym #nutritions #food #healthylifestyle #nutritionniste #staylean