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Buenos días de miércoles!!!! ☀️🌡️🍃🌼🌻🕷️🐞🐜🦋
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❓Vamos a desayunar 🥄❔ Kéfir 🥛🥄 ➕ granola casera de cereales 🌾🍇🥥🌰🥜🍫 ➕ plátano 🍌 ➕ moras 🍒. Y, además, que no falte el tazón de leche con café ☕.
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Si lo preparáis 👩‍🍳, nos gustaría que nos etiquetarais 🏷️ con @nutriclinica_doctoracosta.
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#nutriclinicadoctoracosta #nutriescola #nutricionista #nutri #dietitian #dietista  #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
Buenos días de miércoles!!!! ☀️🌡️🍃🌼🌻🕷️🐞🐜🦋 . ❓Vamos a desayunar 🥄❔ Kéfir 🥛🥄 ➕ granola casera de cereales 🌾🍇🥥🌰🥜🍫 ➕ plátano 🍌 ➕ moras 🍒. Y, además, que no falte el tazón de leche con café ☕. . . Si lo preparáis 👩‍🍳, nos gustaría que nos etiquetarais 🏷️ con @nutriclinica_doctoracosta. . . #nutriclinicadoctoracosta  #nutriescola  #nutricionista  #nutri  #dietitian  #dietista  #diet  #dietitianeats  #realfood  #dietitianeatsrealfood  #nutrición  #nutrition  #salud  #health  #saludable  #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #sano  #alimento  #alimentacion  #food  #foodtime  #foodporn  #foodie  #realfood  #plantbased  #veg  #fit  #fitmeal 
Foco e determinação. Obrigada #minha#nutri#@fabrinedomingues
Foco e determinação. Obrigada #minha #nutri #@fabrinedomingues
👉Preocupa-se com a gordura corporal e não com o peso. Agende a sua avaliação corporal. Veja que o resultado não está só no peso!
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. 🍏🍇Simone Paiva 🌶Nutricionista Funcional 🌿Fitoterapia 👨‍👨‍👧‍👧 Grupo de Emagrecimento 🚩Atendimento em Macaé e Rio das Ostras. 📲Clique no link da Bio para agendar sua consulta
👉Preocupa-se com a gordura corporal e não com o peso. Agende a sua avaliação corporal. Veja que o resultado não está só no peso! . . 🍏🍇Simone Paiva 🌶Nutricionista Funcional 🌿Fitoterapia 👨‍👨‍👧‍👧 Grupo de Emagrecimento 🚩Atendimento em Macaé e Rio das Ostras. 📲Clique no link da Bio para agendar sua consulta
Hola hola! Les dejo este pequeño post informativo acerca de la fibra alimentaria, dado que es una pregunta común que me han hecho 😊 espero que les guste y les sirva! Guárdenlo para el futuro y cualquier duda/sugerencia/comentario ya saben que me pueden escribir ✨
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#fibra #fibraalimentaria #microblogging #microblog #tipsdenutri #nutri #nutricionysalud #nutricion
"Busque lá no fundo, busque lá no fundo e pergunte a si mesmo, quem você quer ser? Não o que, mas QUEM! eu não estou falando sobre quem seus pais e professores querem que você seja, mas VOCÊ.descobrir por si mesmo o que te faz feliz, não importa o quão louco que possa parecer para outras pessoas.”[Arnold schwarzeneghee]
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#sestsenat
#sestsenatpocos
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#acadenia #nutri #mensphysique #gymfit #ficagrandeporra #feitomonstro #bodybillder #fe #fitness #nopainnogain #mensphisique #foco #bulls #bigbullssuplementos #vemcomomonstro #estilodevida #esmagaquecresce #esmagaquecrescepoha #fff #semdorsemganho#gigante  #fitsaude #motivação#followtrick

@bigbullsuplementos
@musclecontestinternational
"Busque lá no fundo, busque lá no fundo e pergunte a si mesmo, quem você quer ser? Não o que, mas QUEM! eu não estou falando sobre quem seus pais e professores querem que você seja, mas VOCÊ.descobrir por si mesmo o que te faz feliz, não importa o quão louco que possa parecer para outras pessoas.”[Arnold schwarzeneghee] . . . . #sestsenat  #sestsenatpocos  #academiasestsenat  #acadenia  #nutri  #mensphysique  #gymfit  #ficagrandeporra  #feitomonstro  #bodybillder  #fe  #fitness  #nopainnogain  #mensphisique  #foco  #bulls  #bigbullssuplementos  #vemcomomonstro  #estilodevida  #esmagaquecresce  #esmagaquecrescepoha  #fff  #semdorsemganho #gigante  #fitsaude  #motivação #followtrick  @bigbullsuplementos @musclecontestinternational
#Repost @comidafitdeverdade (@get_repost)
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Jogue a preguiça pra bem longe! O verão tá logo aí.
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Another great promo at the best gym in the valley @whacfit ! We’ll be back soon .
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Cadê meu café?
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Día de pescado 🍜 .
•1/2 de champiñón cocido.
•1/2 taza de arroz hervido.
•1/2 taza de calabacita en rodajas salteada con granos de elote. Agrega sazonador (salsa de soja), una cucharadita de aceite y pimienta.
•120 g de pescado oriental o del que esté a tu alcance. Agrega una cucharadita de aceite para que no se pegue al sartén. .
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#tipsnutrideli #nutrition #nutriologa #nutricionista #balance #ensalada #bienestar #fitness #salud #colacion #wellness #delicioso #saludable #vidasana #comida #meal #healty #healtyfood #sano #nutri #pescado #fish
Día de pescado 🍜 . •1/2 de champiñón cocido. •1/2 taza de arroz hervido. •1/2 taza de calabacita en rodajas salteada con granos de elote. Agrega sazonador (salsa de soja), una cucharadita de aceite y pimienta. •120 g de pescado oriental o del que esté a tu alcance. Agrega una cucharadita de aceite para que no se pegue al sartén. . . . #tipsnutrideli  #nutrition  #nutriologa  #nutricionista  #balance  #ensalada  #bienestar  #fitness  #salud  #colacion  #wellness  #delicioso  #saludable  #vidasana  #comida  #meal  #healty  #healtyfood  #sano  #nutri  #pescado  #fish 
A  versatilidade do açaí !

A fruta é rica em antioxidantes (antocianinas e proantocianidinas, que dão a cor roxa), que são responsáveis por controlar, prevenir e até inibir processos inflamatórios. 
Esses mesmos antioxidantes também melhoram a sensibilidade da insulina e reduzem a pressão arterial. 
Pode ser utilizado em qualquer horário do dia (versão sem xarope). Ótimo pós treino (pode misturar com whey). Ótimo pré treino (puro ou com fruta)

Ótimo como lanche (acrescido de outras frutas e fibras). Lembrando que para planos alimentares de perda de peso o açaí deve ser comsumido com quantidades restrita devido ao alto valor calórico.

Mas se vc não tem problema com a balança consuma sem medo!

#food #acai #pic #goias #nutri #eficiente #fechaabocaetreina
A versatilidade do açaí ! A fruta é rica em antioxidantes (antocianinas e proantocianidinas, que dão a cor roxa), que são responsáveis por controlar, prevenir e até inibir processos inflamatórios. Esses mesmos antioxidantes também melhoram a sensibilidade da insulina e reduzem a pressão arterial. Pode ser utilizado em qualquer horário do dia (versão sem xarope). Ótimo pós treino (pode misturar com whey). Ótimo pré treino (puro ou com fruta) Ótimo como lanche (acrescido de outras frutas e fibras). Lembrando que para planos alimentares de perda de peso o açaí deve ser comsumido com quantidades restrita devido ao alto valor calórico. Mas se vc não tem problema com a balança consuma sem medo! #food  #acai  #pic  #goias  #nutri  #eficiente  #fechaabocaetreina 
⚠️Quer emagrecer de forma rápida? -7kg em 15 dias?😱 Isso mesmo, método 100% comprovado ✔️ Comente "eu quero" para obter o método 🔥

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😕Não consegue emagrecer, Ansiedade e fome, Corpo e rosto muito inchado, intestino muito preguiçoso???
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BENEFICIOS DO GUIA P.A.E ✅Emagrecer até 10kg em 5 semanas ✅Diminuir drasticamente a ansiedade por alimentos (principalmente os doces) ✅Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias ✅Eliminar o inchaço naturalmente ✅Melhorar o seu sistema digestivo ✅Reduzir de 2 a 5cm na região da barriga ✅Ter uma pele mais limpa e macia
Dormir melhor ✅Purificar o seu corpo de
dentro pra fora ✅Aumentar sua energia ✅Remover as toxinas prejudiciais

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😕Não consegue emagrecer, Ansiedade e fome, Corpo e rosto muito inchado, intestino muito preguiçoso??? SE VOCE SOFRE COM COM UM DOS MALES ACIMA 💟Descubra o passo a passo utilizado por mais de 1 mil pessoas para eliminar até 10kg em apenas 5 semanas sem exercícios COMENTE "up" E ACESSE https://linktr.ee/emagrecer_sem_sofrer_em_casa BENEFICIOS DO GUIA P.A.E ✅Emagrecer até 10kg em 5 semanas ✅Diminuir drasticamente a ansiedade por alimentos (principalmente os doces) ✅Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias ✅Eliminar o inchaço naturalmente ✅Melhorar o seu sistema digestivo ✅Reduzir de 2 a 5cm na região da barriga ✅Ter uma pele mais limpa e macia Dormir melhor ✅Purificar o seu corpo de dentro pra fora ✅Aumentar sua energia ✅Remover as toxinas prejudiciais #musculacao  #dietas  #reeducacaoalimentar  #nutri  #nopainnogain  #perderbarriga  #dietaflexivel  #boaforma  #foconadieta  #crossfit  #determina  #lifestyle  #gym  #dietadukan  #fit  #emagrecendo  #bemestar  #estilodevida  #receitas  #dietade  #dietaetreino  #corrida  #beleza  #comidasaudavel  #sucodetox  #hipertrofia  #detox  #queimargordura  #dicasfit  #a 
Muita gente me manda direct perguntado pq sou contra suplementos. Primeiro de tudo quero que fique bem claro que não sou contra ter uma suplementação adequada quando necessário, tenho varios pacientes usando suplementos. O que não aceito e não acho correto e pessoas que quase não comem para tomar pó e capsulas. Poxa tem gente que praticamente so usa suplementos o dia todo! Outra coisa que não acho justo e profissionais incluindo nutricionista, médico, educador fisico vendidos pra industria de suplementos e manipulação. Não aceito que existam profissionais que ganhem porcentagem para prescrever manipulados e suplementos, isso para mim e um absurdo. Tem muita gente prescrevendo tudo que pode mesmo sem fazer o menor sentido a prescrição para seus pacientes para ganhar dinheiro com isso. Outra coisa que sou contra e usar suplementos que não tem comprovação científica e que não tem qualidade. Suplementos estão ai para auxiliar e ajudar na nossa rotina, mas nunca para substituir refeições ou para serem refeições completas o nome mesmo já diz "suplementar", e não substituir. Outra coisa que não gosto e nutricionistas ou medicos vinculados a marcas de suplementos, isso para atletas e totalmente aceitavel, mas para nutricionista? Como assim? Um nutri da marca tal? como você que e vinculado a tal marca vai dar a possibilidade do seu paciente escolher outra marca? e meio obvio que a sua indicação sempre vai ser da marca que você é vinculado e Isso não é justo.
#dietplan #eatclean #nutricao #me #nutri #fortaleza #brasil #lifestyle #focus #aesthetic #shape #shredded #positividade #bodybuilding #frutas #determination #abs #motivation #atleta #ripped #instalike #Arnold #instaday #foco #fitness #fit #npc #npng #boanoite
Muita gente me manda direct perguntado pq sou contra suplementos. Primeiro de tudo quero que fique bem claro que não sou contra ter uma suplementação adequada quando necessário, tenho varios pacientes usando suplementos. O que não aceito e não acho correto e pessoas que quase não comem para tomar pó e capsulas. Poxa tem gente que praticamente so usa suplementos o dia todo! Outra coisa que não acho justo e profissionais incluindo nutricionista, médico, educador fisico vendidos pra industria de suplementos e manipulação. Não aceito que existam profissionais que ganhem porcentagem para prescrever manipulados e suplementos, isso para mim e um absurdo. Tem muita gente prescrevendo tudo que pode mesmo sem fazer o menor sentido a prescrição para seus pacientes para ganhar dinheiro com isso. Outra coisa que sou contra e usar suplementos que não tem comprovação científica e que não tem qualidade. Suplementos estão ai para auxiliar e ajudar na nossa rotina, mas nunca para substituir refeições ou para serem refeições completas o nome mesmo já diz "suplementar", e não substituir. Outra coisa que não gosto e nutricionistas ou medicos vinculados a marcas de suplementos, isso para atletas e totalmente aceitavel, mas para nutricionista? Como assim? Um nutri da marca tal? como você que e vinculado a tal marca vai dar a possibilidade do seu paciente escolher outra marca? e meio obvio que a sua indicação sempre vai ser da marca que você é vinculado e Isso não é justo. #dietplan  #eatclean  #nutricao  #me  #nutri  #fortaleza  #brasil  #lifestyle  #focus  #aesthetic  #shape  #shredded  #positividade  #bodybuilding  #frutas  #determination  #abs  #motivation  #atleta  #ripped  #instalike  #Arnold  #instaday  #foco  #fitness  #fit  #npc  #npng  #boanoite 
"Tudo é possível ao que CRÊ" 🙏🏻
Seja qual momento você esteja passando em sua vida, CREIA! Ore, converse com Deus❣
Se está tudo bem AGRADEÇA, se está com problemas, converse com ele, entregue seu problema, não é o vizinho que sabendo vai resolver, e sim ELE👆🏻 DEUS, em TODOS os momentos de sua vida nunca perca sua FÉ.
Passando para agradecer pelo início de semana, aos meus clientes e pacientes que eu tenho a alegria e orgulho em acompanhar,
e a eles por confiarem em meu trabalho. Aos que me seguem, comentam e participam de meus storys, faço essa "exposição" para auxiliar vcs e motiva-los, mesmo que de uma "pequena forma". E faço isso com prazer e com amor. 
Boa noite💛

#boanoite #terça #motivacao #nutricionista #determinação #saudavel #alimentacaosaudavel #foco #dieta #treino #nutri #empreendedorismo #mulheres #evolucao #planoalimentar #fitness #nutricaoesportiva #nutricaoestetica #emagrecimento #gratidao #fé
"Tudo é possível ao que CRÊ" 🙏🏻 Seja qual momento você esteja passando em sua vida, CREIA! Ore, converse com Deus❣ Se está tudo bem AGRADEÇA, se está com problemas, converse com ele, entregue seu problema, não é o vizinho que sabendo vai resolver, e sim ELE👆🏻 DEUS, em TODOS os momentos de sua vida nunca perca sua FÉ. Passando para agradecer pelo início de semana, aos meus clientes e pacientes que eu tenho a alegria e orgulho em acompanhar, e a eles por confiarem em meu trabalho. Aos que me seguem, comentam e participam de meus storys, faço essa "exposição" para auxiliar vcs e motiva-los, mesmo que de uma "pequena forma". E faço isso com prazer e com amor. Boa noite💛 #boanoite  #terça  #motivacao  #nutricionista  #determinação  #saudavel  #alimentacaosaudavel  #foco  #dieta  #treino  #nutri  #empreendedorismo  #mulheres  #evolucao  #planoalimentar  #fitness  #nutricaoesportiva  #nutricaoestetica  #emagrecimento  #gratidao  #fé 
Comida de verdade exala vida, e não morte 🍃 
Das minhas milhares de combinações de Spaghetti 🍝😂 #rawveganfoodshare #rawtill #rawvegan #rawveganfood #crudivegan #crudivorismo #cru #alimentacaosustentavel #alimentacaoviva #food #nutri #dieta #spaghetti #espaguete #instadieta #nutricao #vegetarian #vegano
😂 VAMOS rebolar esse quadril pessoal !  Você AMA dançar?? Comente SIM e receba via direct o link PROMOCIONAL da Dieta de 21 dias, para você que sonha em perder até 10kg em menos de UM MÊS 💪

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Delícia de curso! Apaixonada pela panificação com fermentação natural! 
Obrigada pela dica e cia @diariofitdashirloka e a chef @lailamengarda 
Estou mega ansiosa para fazer os meus 😍 
#fermentaçaonatural #levain #paodebatatadoce #paointegral #health #healthchoices #nutri #nutriçao #healthlifestyle #healthyfood
Várias pessoas ...
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Família ...
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♥️ ...
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A alegria reside no coração de quem aceita Deus em sua vida.
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Respeite a natureza 🌳
Não maltrate os animais 🐰
Ponha em prática suas idéias 💡
R-E-S-P-E-C-T
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😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
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#love #faturamento #riodejaneiro #errejota #brasil #fisioterapia #rpg #endocrinologia #nutrição #nutri #nutrologo #medico #ortopedia #traumatologia #hospital #oncologia #pediatria #dermatologia #neurologia #urologia #instafollow #f4f #ginecologia #geriatria #otorrino #laringologia #endoscopia #radiologia #cirurgia #enfermagem
Várias pessoas ... ------------------------------------------------------- Família ... ------------------------------------------------------- ♥️ ... ------------------------------------------------------- A alegria reside no coração de quem aceita Deus em sua vida. ------------------------------------------------------- Respeite a natureza 🌳 Não maltrate os animais 🐰 Ponha em prática suas idéias 💡 R-E-S-P-E-C-T ------------------------------------------------------- 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 ------------------------------------------------------- #love  #faturamento  #riodejaneiro  #errejota  #brasil  #fisioterapia  #rpg  #endocrinologia  #nutrição  #nutri  #nutrologo  #medico  #ortopedia  #traumatologia  #hospital  #oncologia  #pediatria  #dermatologia  #neurologia  #urologia  #instafollow  #f4f  #ginecologia  #geriatria  #otorrino  #laringologia  #endoscopia  #radiologia  #cirurgia  #enfermagem 
😋👏✨#toasttuesday .
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Terminando el día con esta combinación #delideli lleva: 👉🍞pan integral 🌾
👉🍐 1/2 pera fileteada 🍐
👉🌰crema de almendras @mdemani 🌰
👉🌱 chía @okkosuperfoods .
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👄🍴🙌 .
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#nutritionist #nutrióloga #comidasaludable #toast #pera #frutas #almendrina #mdemaní #chía #superfoods #healthy #healthyfood #nutri #comelimpio #comesano #wellness #fitrecipe #pear #almondbutter #instafood #instahealthy #instanutri #healthylifestyle
😋👏✨#toasttuesday  . . Terminando el día con esta combinación #delideli  lleva: 👉🍞pan integral 🌾 👉🍐 1/2 pera fileteada 🍐 👉🌰crema de almendras @mdemani 🌰 👉🌱 chía @okkosuperfoods . . 👄🍴🙌 . . #nutritionist  #nutrióloga  #comidasaludable  #toast  #pera  #frutas  #almendrina  #mdemaní  #chía  #superfoods  #healthy  #healthyfood  #nutri  #comelimpio  #comesano  #wellness  #fitrecipe  #pear  #almondbutter  #instafood  #instahealthy  #instanutri  #healthylifestyle 
Si quieres empezar a tener un estilo de vida saludable , empecemos por nuestro refrigerador 🍉🍍🍅🥦🥥🥝🍠🍊🍋🍓🥗🌰🥜🥜!!!!! #healthy #healthylifestyle #healthyrefrigerator #refrisaludable #habitossaludables #nutri #nutricionista #nutriologa #piña #uvas #papaya #pineapple #grapes #coliflor #coliflower #sweetpotato #camote #sandia #watermelon #lemon #limon #fruits #frutas #verduras #veggies #vegan
Você sabe identificar no rótulo de alimentos outros nomes para o açúcar ? Como estamos no desafio precisamos saber identificar bem esse ingrediente de muitos produtos industrializado principalmente.
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Hoje muitas embalagens podem vir com aquele rótulo bonito, colorido, chamativo, que da aquela impressão de ser “saudável”.
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Não se deixe enganar, um alimento classificado como “sem adição de açúcar” não necessariamente é sem açúcar na prática, muitas vezes essa informação pode não ser verdadeira. Procure ler os ingredientes e caso identifique algum desses listados abaixo, saiba que é açúcar!
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As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados como o açúcar.
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Nomes que podem aparecer no lugar do açúcar:
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Glucose de milho
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Lactose
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Xarope de malte
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Glicose
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Frutose
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Néctar
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Açúcar cristal
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Glucose
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Sacarose
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Açúcar invertido
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Açúcar de confeiteiro
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Açúcar mascavo
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Açúcar bruto
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Mel
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Açúcar branco/refinado
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Melaço/melado
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Caldo de cana
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Dextrose
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Maltose e xarope de milho
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Maltodextrina
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Fique atento e não se deixe enganar !
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##desafio #semacucar #semalcool #nutri #nutricao #boasescolhas #emagrecimento #healthyfood #saudeebemestar #estilodevida #alimentacaosaudavelsempre #comidadeverdade #saude #saudavel #healthylifestyle
Você sabe identificar no rótulo de alimentos outros nomes para o açúcar ? Como estamos no desafio precisamos saber identificar bem esse ingrediente de muitos produtos industrializado principalmente. . Hoje muitas embalagens podem vir com aquele rótulo bonito, colorido, chamativo, que da aquela impressão de ser “saudável”. . Não se deixe enganar, um alimento classificado como “sem adição de açúcar” não necessariamente é sem açúcar na prática, muitas vezes essa informação pode não ser verdadeira. Procure ler os ingredientes e caso identifique algum desses listados abaixo, saiba que é açúcar! . As denominações da indústria diferem do que estamos acostumados como o açúcar. . Nomes que podem aparecer no lugar do açúcar: . Glucose de milho . Lactose . Xarope de malte . Glicose . Frutose . Néctar . Açúcar cristal . Glucose . Sacarose . Açúcar invertido . Açúcar de confeiteiro . Açúcar mascavo . Açúcar bruto . Mel . Açúcar branco/refinado . Melaço/melado . Caldo de cana . Dextrose . Maltose e xarope de milho . Maltodextrina . Fique atento e não se deixe enganar ! # ##desafio  #semacucar  #semalcool  #nutri  #nutricao  #boasescolhas  #emagrecimento  #healthyfood  #saudeebemestar  #estilodevida  #alimentacaosaudavelsempre  #comidadeverdade  #saude  #saudavel  #healthylifestyle 
Postei ontem está torta e muitos pediram a receita. Então, aproveite. É muito fácil e rápida de fazer, pode ser congelada. Quando fizer, poste uma foto e me marca!
Use também a #receitamarianacorradi

Torta de abobrinha com frango 📝 Você vai precisar de: • 1 xícara de frango desfiado
• 1 abobrinha ralada • 1 cebola ralada
• 1 dente de alho amassado
• 1/2 xícara de farinha de aveia
• 2 ovos • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem • Sal e ervas a gosto
• 1 colher de fermento em pó 🍽 Como preparar:
Misture tudo muito bem. Coloque em uma forma untada com pouco azeite. Cubra com queijo ralado e leve ao forno para assar.

#nutricionista #marianacorradi #nutri #nutricao #bariatrica #obesidade #cirurgiabariatrica #vidasaudavel #saude #alimentacao #saudavel #campograndems #receita #receitamarianacorradi
Postei ontem está torta e muitos pediram a receita. Então, aproveite. É muito fácil e rápida de fazer, pode ser congelada. Quando fizer, poste uma foto e me marca! Use também a #receitamarianacorradi  Torta de abobrinha com frango 📝 Você vai precisar de: • 1 xícara de frango desfiado • 1 abobrinha ralada • 1 cebola ralada • 1 dente de alho amassado • 1/2 xícara de farinha de aveia • 2 ovos • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem • Sal e ervas a gosto • 1 colher de fermento em pó 🍽 Como preparar: Misture tudo muito bem. Coloque em uma forma untada com pouco azeite. Cubra com queijo ralado e leve ao forno para assar. #nutricionista  #marianacorradi  #nutri  #nutricao  #bariatrica  #obesidade  #cirurgiabariatrica  #vidasaudavel  #saude  #alimentacao  #saudavel  #campograndems  #receita  #receitamarianacorradi 
Esse caderno de abacaxi é um charme e custou apenas 4,99 na @lojasamericanas.
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Somos o Departamento de Adolescentes da Assembléia de Deus em Jardim América. Venha nos fazer uma visita!
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Se você tem de 12 a 17 anos, está convidado a fazer parte de nossa Família ♥️.
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🎶 Música.
📖 Palavra.
🎭 Teatro
💃 Dança
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🕐🕑🕒 Nossos Horários: 🕐🕑🕒
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Domingo 9h - Escola Bíblica Dominical.
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Segunda-feira 18h - Palavra, teatro, dança e interpretação textual.
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Quarta-feira 19:30h - Palavra e ensaio do Coral.
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Sexta-feira 19:30h - Ensaio do coral e banda.
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♥️♥️ Venha ser Geração Eleita ♥️♥️
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#love #faturamento #riodejaneiro #errejota #brasil #fisioterapia #rpg #endocrinologia #nutrição #nutri #nutrologo #medico #ortopedia #traumatologia #hospital #oncologia #pediatria #dermatologia #neurologia #urologia #instafollow #f4f #ginecologia #geriatria #otorrino #laringologia #endoscopia #radiologia #cirurgia
Somos o Departamento de Adolescentes da Assembléia de Deus em Jardim América. Venha nos fazer uma visita! ------------------------------------------------------- Se você tem de 12 a 17 anos, está convidado a fazer parte de nossa Família ♥️. ------------------------------------------------------- 🎶 Música. 📖 Palavra. 🎭 Teatro 💃 Dança ------------------------------------------------------- 🕐🕑🕒 Nossos Horários: 🕐🕑🕒 ------------------------------------------------------- Domingo 9h - Escola Bíblica Dominical. ------------------------------------------------------- Segunda-feira 18h - Palavra, teatro, dança e interpretação textual. ------------------------------------------------------- Quarta-feira 19:30h - Palavra e ensaio do Coral. ------------------------------------------------------- Sexta-feira 19:30h - Ensaio do coral e banda. ------------------------------------------------------- ♥️♥️ Venha ser Geração Eleita ♥️♥️ ------------------------------------------------------- #love  #faturamento  #riodejaneiro  #errejota  #brasil  #fisioterapia  #rpg  #endocrinologia  #nutrição  #nutri  #nutrologo  #medico  #ortopedia  #traumatologia  #hospital  #oncologia  #pediatria  #dermatologia  #neurologia  #urologia  #instafollow  #f4f  #ginecologia  #geriatria  #otorrino  #laringologia  #endoscopia  #radiologia  #cirurgia 
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Consultoria e Assessoria em serviços de Alimentação. Dicas e Desafios da Atuação! 
Experiências, Dicas e Palestrantes Convidados apresentando um conteúdo direcionado! ⚠️Entrega de Certificado, Coffee break, disponibilização de materiais e Sorteios! 
INSCREVA-SE ✅
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Credit to from @nutri_guilhermecalandrelli -  Ovos Benefícios: 
Ele é uma fonte rica de proteína de alto valor biológico, ou seja contém todos aminoácidos essenciais para formação de proteína uma proteína completa, em média um ovo contém 6g de proteína, além de ser de alta biodisponibilidade e outros 13 nutrientes essenciais. Ácido fólico, Ferro, Zinco, Proteína, Fósforo, Manganês, Potássio entre outros como vitamina D.
Inclua na sua alimentação diária que além de saudável e nutritivo existem milhares de receitas e modo de preparo...
#nutri #nutricionista #nutrição #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #cardio #caminhar #dieta #academia #treinoedieta #comidadeverdade #vidasaudavel #academia #saudavel #saude #smartfit #treinoedieta #fikagrandeporra #musculação #dedicacao #determinação #foco #forca #fe #deusnocomando - #regrann
Credit to from @nutri_guilhermecalandrelli - Ovos Benefícios: Ele é uma fonte rica de proteína de alto valor biológico, ou seja contém todos aminoácidos essenciais para formação de proteína uma proteína completa, em média um ovo contém 6g de proteína, além de ser de alta biodisponibilidade e outros 13 nutrientes essenciais. Ácido fólico, Ferro, Zinco, Proteína, Fósforo, Manganês, Potássio entre outros como vitamina D. Inclua na sua alimentação diária que além de saudável e nutritivo existem milhares de receitas e modo de preparo... #nutri  #nutricionista  #nutrição  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #cardio  #caminhar  #dieta  #academia  #treinoedieta  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #academia  #saudavel  #saude  #smartfit  #treinoedieta  #fikagrandeporra  #musculação  #dedicacao  #determinação  #foco  #forca  #fe  #deusnocomando  - #regrann 
Credit to from @nutri_guilhermecalandrelli -  Refeita simples e muito fácil de fazer...
40g aveia flocos
2 bananas (usei a prata)
3 ovos inteiros 
1 colher de sopa de cacau  em pó. 
1 colher de chá fermento. 
4 minutos no micro-ondas e pronto só deixar esfriar e levar para a geladeira...
Macronutrientes  do bolo inteiro.
60g carboidratos
25g proteína 
10g gordura.
430 calorias o bolo. Dívida em 3 porções. 
#nutricionista
#nutri #nutrição #alimentação #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #saudavel #saude #smartfit #dedicacao #determinação #fikagrandeporra #musculação #dietaflexivel #comidasaudavel #vidasaudavel #caminhar #cardio #dieta #academia #obrigadodeus - #regrann
Credit to from @nutri_guilhermecalandrelli - Refeita simples e muito fácil de fazer... 40g aveia flocos 2 bananas (usei a prata) 3 ovos inteiros 1 colher de sopa de cacau em pó. 1 colher de chá fermento. 4 minutos no micro-ondas e pronto só deixar esfriar e levar para a geladeira... Macronutrientes do bolo inteiro. 60g carboidratos 25g proteína 10g gordura. 430 calorias o bolo. Dívida em 3 porções. #nutricionista  #nutri  #nutrição  #alimentação  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #saudavel  #saude  #smartfit  #dedicacao  #determinação  #fikagrandeporra  #musculação  #dietaflexivel  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #caminhar  #cardio  #dieta  #academia  #obrigadodeus  - #regrann 
Hoje tive o retorno com minha nutri @marilialealnut e ganhei estrelinhaaa, estamos fazendo a dieta cetogênica para perder massa gorda e depois iremos focar em definir o corpicho 💪🏼😉.
Perdi 2% de gordura ( feliz 😍💪🏼👍😁⭐️⭐️⭐️) estou amando seu acompanhamento Nutri ! Só assim pra dar certo, pegando no meu pé mesmo , vendo fotos de tudo e puxando minha orelha toda hora rsrs ! E deu certo ! Estou seguindo certinho♥️ .
#nutri #dieta #foco #treino #agoravai #nocarbo #corpodefinido #bora #comerbem #vidalonga #vidasaudavel
Hoje tive o retorno com minha nutri @marilialealnut e ganhei estrelinhaaa, estamos fazendo a dieta cetogênica para perder massa gorda e depois iremos focar em definir o corpicho 💪🏼😉. Perdi 2% de gordura ( feliz 😍💪🏼👍😁⭐️⭐️⭐️) estou amando seu acompanhamento Nutri ! Só assim pra dar certo, pegando no meu pé mesmo , vendo fotos de tudo e puxando minha orelha toda hora rsrs ! E deu certo ! Estou seguindo certinho♥️ . #nutri  #dieta  #foco  #treino  #agoravai  #nocarbo  #corpodefinido  #bora  #comerbem  #vidalonga  #vidasaudavel 
Se esforce para conseguir os resultados desejados, deixa um " Eu Quero " nos comentários se você está disposto a fazer essa diferença 💪

#emagrecimento #dieta #reeduca #emagrecer #o #saúde #fitness #no #de #vel #oalimentar #perderpeso #dias #sa #saudavel #nutricao #emagrecendo #emagrecercomsaude #alimenta #dietasemsofrier #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #treino #nutri #saud #academia #perderbarriga #lowcarb #bhfyp
Se esforce para conseguir os resultados desejados, deixa um " Eu Quero " nos comentários se você está disposto a fazer essa diferença 💪 #emagrecimento  #dieta  #reeduca  #emagrecer  #o  #saúde  #fitness  #no  #de  #vel  #oalimentar  #perderpeso  #dias  #sa  #saudavel  #nutricao  #emagrecendo  #emagrecercomsaude  #alimenta  #dietasemsofrier  #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #treino  #nutri  #saud  #academia  #perderbarriga  #lowcarb  #bhfyp 
Proteínas e os seus benefícios!

Não é apenas para o ganho de massa muscular!
As proteínas possuem muita importância em nossas vidas:
São responsáveis pelas celulas de defesa (anticorpos), queratina e colágeno, pelas proteínas contrateis actina e miosina que auxiliam na contração da musculatura. 
#consumodeproteinas
#miosina
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#nutricionista
De 79.9kg para 68kg. Ainda não atingir meu objetivo final! Mas estar pertinho! – “Com paciência e perseverança, tudo se alcança.”
#musculacao #dietas #reeducacaoalimentar #nutri #nopainnogain #perderbarriga #dietaflexivel #boaforma #foconadieta #crossfit #determina #lifestyle #gym #dietadukan #fit #emagrecendo #bemestar #estilodevida #receitas #dietade #dietaetreino #corrida #beleza #comidasaudavel #sucodetox #hipertrofia #detox #queimargordura #dicasfit #a
De 79.9kg para 68kg. Ainda não atingir meu objetivo final! Mas estar pertinho! – “Com paciência e perseverança, tudo se alcança.” #musculacao  #dietas  #reeducacaoalimentar  #nutri  #nopainnogain  #perderbarriga  #dietaflexivel  #boaforma  #foconadieta  #crossfit  #determina  #lifestyle  #gym  #dietadukan  #fit  #emagrecendo  #bemestar  #estilodevida  #receitas  #dietade  #dietaetreino  #corrida  #beleza  #comidasaudavel  #sucodetox  #hipertrofia  #detox  #queimargordura  #dicasfit  #a 
E nos pegamos pentelhando. Rodeando. Perturbando. Pois sabemos que isso a deixa encantadora.
E que sem seu rosnar antes de dormir não é noite perfeita.
Disso só sabe quem ama uma mulher incrível.
.
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#advogadadesucesso#gelada#inteligenciacriadora#amolivros#temoradeus#compositores#nutri#redacao#roteirista#atrizdesucesso#tudoepossivel#biblioteca#vidasaudavel#amomuitotudoisso#romanticos#workoutalunos#cristo#saudadeeterna#semfronteiras#saudeealegria#gamers#manga#businessowner#vidadossonhos#bomdia#motores#motivacional#marketingdigital#lifestyle#amizade
E nos pegamos pentelhando. Rodeando. Perturbando. Pois sabemos que isso a deixa encantadora. E que sem seu rosnar antes de dormir não é noite perfeita. Disso só sabe quem ama uma mulher incrível. . . . . . . . #advogadadesucesso #gelada #inteligenciacriadora #amolivros #temoradeus #compositores #nutri #redacao #roteirista #atrizdesucesso #tudoepossivel #biblioteca #vidasaudavel #amomuitotudoisso #romanticos #workoutalunos #cristo #saudadeeterna #semfronteiras #saudeealegria #gamers #manga #businessowner #vidadossonhos #bomdia #motores #motivacional #marketingdigital #lifestyle #amizade 
repost via @instarepost20 from @dra.liviabraga Ela é conhecida como o neurotransmissor do prazer. Sua função principal é ativar os circuitos de recompensa do cérebro, além de 
controlar nossas respostas emocionais e movimento motor. 
A dopamina é um neurotransmissor derivado de aminoácido tirosina, que é produzida em duas áreas do cérebro: na área de substância negra, onde controlam-se sentimentos de recompensa e vício, e na área tegmental ventral, área que concentra uma enorme quantidade de neurônios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Sinais de deficiência de dopamina podem incluir humor baixo, incapacidade de lidar com o estresse, Anseios por alimentos açucarados, fadiga. Pode levar a quadros depressivos e Parkinson. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Efeitos: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•Eleva os sentimentos de prazer e felicidade; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•Motivador emocional proporcionado “recompensas” químicas; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•Controla o humor e evita alterações bruscas; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•Faz com que fiquemos em estado de alerta; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•Ajuda na coordenação motora; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•Nas mamães em fases de gestação e lactação, auxilia na produção de leite; entre outras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Como aumentar dopamina: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Alimentação: amendoim, aveia, chocolate, beterraba, melancia, iogurte, peixes e outros.
- Suplementos: Cucurmina, chá verde, mirtilo, ginkgo biloba, ômega 3
- Exercícios físicos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Antidepressivos e estabilizadores do humor
‼️ Priorize a sua saúde.
#saudeebemestar #saudavel #atividadefísica #nutricao #nutriçãofuncional #emagrecercomsaude #vidasaudavel #vivercomsaude #estilodevida #longevidade #qualidadedevida #gym #nutricionist #nutrition #healthy #healthylifestyle #nutri #academia #maromba #mudancadehabitos #musculacao
repost via @instarepost20 from @dra.liviabraga Ela é conhecida como o neurotransmissor do prazer. Sua função principal é ativar os circuitos de recompensa do cérebro, além de controlar nossas respostas emocionais e movimento motor. A dopamina é um neurotransmissor derivado de aminoácido tirosina, que é produzida em duas áreas do cérebro: na área de substância negra, onde controlam-se sentimentos de recompensa e vício, e na área tegmental ventral, área que concentra uma enorme quantidade de neurônios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Sinais de deficiência de dopamina podem incluir humor baixo, incapacidade de lidar com o estresse, Anseios por alimentos açucarados, fadiga. Pode levar a quadros depressivos e Parkinson. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Efeitos: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Eleva os sentimentos de prazer e felicidade; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Motivador emocional proporcionado “recompensas” químicas; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Controla o humor e evita alterações bruscas; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Faz com que fiquemos em estado de alerta; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Ajuda na coordenação motora; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Nas mamães em fases de gestação e lactação, auxilia na produção de leite; entre outras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Como aumentar dopamina: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Alimentação: amendoim, aveia, chocolate, beterraba, melancia, iogurte, peixes e outros. - Suplementos: Cucurmina, chá verde, mirtilo, ginkgo biloba, ômega 3 - Exercícios físicos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Antidepressivos e estabilizadores do humor ‼️ Priorize a sua saúde. #saudeebemestar  #saudavel  #atividadefísica  #nutricao  #nutriçãofuncional  #emagrecercomsaude  #vidasaudavel  #vivercomsaude  #estilodevida  #longevidade  #qualidadedevida  #gym  #nutricionist  #nutrition  #healthy  #healthylifestyle  #nutri  #academia  #maromba  #mudancadehabitos  #musculacao 
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Esta es mi cena... Quesadillas con @tomatillas. Y queso oaxaca bajo en grasa con el delicioso pico de gallo
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Pense o triplo, faça o dobro e conte apenas a metade. 👊🏆👨‍🏫🏋️‍♀️ .
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Pense o triplo, faça o dobro e conte apenas a metade. 👊🏆👨‍🏫🏋️‍♀️ . . . O que você está esperando? Use a hashtag #MENTEFITNESS  e apareça automaticamente em nosso blog. . . . . . #fitness  #academia  #gym  #like4like  #musculação  #fotosfitness  #fit  #core  #job  #runner  #saude  #instafit  #nutrição  #nutri  #mobility  #fisioterapia  #fisio  #wellness  #motivation  #instafitness  #lifestyle  #nobrainnogain  #bodybuilding  #amor  #recife  #suplementos  #foco  #love  #croosfit 
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📣 A VOZ DO POVO, É A VOZ DE DEUS! E como eu sou ansiosa tbm (hehe 😄) e não esperei mais tempo para a enquete, vou postar a receita que vcs votaram SIM 🖒 (Deus tá vendo quem votou NÃO 🖓.... sem pedidos de dieta ok? KAKAKAKAKA brincadeira amores 💛)
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• BOLO DE BANANA C/ CANELA E CACAU EM PÓ •
Ingredientes:
》4 bananas maduras 🍌 ( + madura + docinha... não precisa adoçar pra quem tem paladar viciado em açúcar 🍬);
》3 ovos de galinha 🐣;
》1 xic de aveia em flocos finos 🌾;
》1/2 xic de farinha de oleaginosas (usei a de amêndoa, mas pode ser de castanha, nozes, amendoim... e vc pode fazer sua própria farinha! QUE ÓTIMO! Dps posto a receita)
》1 1/2 csopa de óleo de coco 🌴;
》1 csobremesa de cacau em pó;
C》canela em pó a gosto (A.M.O e coloquei quase 1 csopa);
》1 csobremesa de fermento em pó;
[ para decorar: bananas fatiadas + choco 1/2 amargo 🍫(qnt maior o % de amargor do choco, melhor sua qualidade nutricional #nutrijufacini) + açúcar mascavo salpicado por cima]
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Modo de preparo:
Num recipiente, misture os ing "molhados": bananas amassadas com ovos e óleo de coco. Reserve. Em outro, mistute os ing "secos": aveia com as farinhas, canela e cacau em pó. Num 3° recipiente (no trabalho manual 💪) OU no liquidificador, bata os "secos" com "molhados" até ficar uma massa homogênea. Unte a forma desejada, com papel manteiga OU óleo/manteiga com mix de canela + farinha de oleaginosas + açúcar mascavo. Despeje a massa na forma untada, e asse em forno (temp média) pé aquecido, por cerca de 30-40 mim. Espere esfriar a minha #receitadafacini, e desenforme o bolo. Depois, ATACAR!
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#nutrijufacini #comidadeverdade #nutrinacozinha #nutricaodeverdade #escolhasinteligentes #nutricaoeficiente #nutricao #nutricaoporamor #nutrição #nutricaoeficiente #saúde #saude #estilodevida #bemestarbem #lifestyle #healthy #vitaminaseminerais #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #nutrição #nutri #pratocolorido #comidasaudavel #saudavel #planoalimentar #dietasaudavel #escolhasinteligentes #homecare #atendimentoindividualizado #orientacaonutricional
📣 A VOZ DO POVO, É A VOZ DE DEUS! E como eu sou ansiosa tbm (hehe 😄) e não esperei mais tempo para a enquete, vou postar a receita que vcs votaram SIM 🖒 (Deus tá vendo quem votou NÃO 🖓.... sem pedidos de dieta ok? KAKAKAKAKA brincadeira amores 💛) . • BOLO DE BANANA C/ CANELA E CACAU EM PÓ • Ingredientes: 》4 bananas maduras 🍌 ( + madura + docinha... não precisa adoçar pra quem tem paladar viciado em açúcar 🍬); 》3 ovos de galinha 🐣; 》1 xic de aveia em flocos finos 🌾; 》1/2 xic de farinha de oleaginosas (usei a de amêndoa, mas pode ser de castanha, nozes, amendoim... e vc pode fazer sua própria farinha! QUE ÓTIMO! Dps posto a receita) 》1 1/2 csopa de óleo de coco 🌴; 》1 csobremesa de cacau em pó; C》canela em pó a gosto (A.M.O e coloquei quase 1 csopa); 》1 csobremesa de fermento em pó; [ para decorar: bananas fatiadas + choco 1/2 amargo 🍫(qnt maior o % de amargor do choco, melhor sua qualidade nutricional #nutrijufacini ) + açúcar mascavo salpicado por cima] . Modo de preparo: Num recipiente, misture os ing "molhados": bananas amassadas com ovos e óleo de coco. Reserve. Em outro, mistute os ing "secos": aveia com as farinhas, canela e cacau em pó. Num 3° recipiente (no trabalho manual 💪) OU no liquidificador, bata os "secos" com "molhados" até ficar uma massa homogênea. Unte a forma desejada, com papel manteiga OU óleo/manteiga com mix de canela + farinha de oleaginosas + açúcar mascavo. Despeje a massa na forma untada, e asse em forno (temp média) pé aquecido, por cerca de 30-40 mim. Espere esfriar a minha #receitadafacini , e desenforme o bolo. Depois, ATACAR! . . . #nutrijufacini  #comidadeverdade  #nutrinacozinha  #nutricaodeverdade  #escolhasinteligentes  #nutricaoeficiente  #nutricao  #nutricaoporamor  #nutrição  #nutricaoeficiente  #saúde  #saude  #estilodevida  #bemestarbem  #lifestyle  #healthy  #vitaminaseminerais  #alimentacaosaudavel  #alimentaçãosaudável  #nutrição  #nutri  #pratocolorido  #comidasaudavel  #saudavel  #planoalimentar  #dietasaudavel  #escolhasinteligentes  #homecare  #atendimentoindividualizado  #orientacaonutricional 
Nutri Nota del día💡📝 Tomate 🍅
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Uno de los vegetales más utilizados en la cocina, por su facilidad de uso, y variedad de formas en que lo podemos consumir 😋
🍅100g nos aporta:
✅ 21 kcal ✅4.6 g de carbohidratos (1.20g corresponden a fibra)
✅237mg de potasio
✅Además es fuente de vitaminas del complejo B, Vitamina C.
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• 🍅El tomate posee un carotenoide, el LICOPENO, el cual es el responsable de su color rojo y de los beneficios que este vegetal nos da.
______________________________________________ ⬇️⬇️⬇️ BENEFICIOS 🍅Disminuye los niveles de colesterol en sangre. 🍅Se asocia con disminución en el riesgo de padecer cáncer, en especial el de próstata.
🍅Ayuda a disminuir los niveles de presión arterial, en personas hipertensas (por el Potasio)
🍅Funciona como antioxidante (evita el daño y envejecimiento celular)
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RECOMENDACIONES PARA SU CONSUMO 🍅Para mejorar el aprovechamiento del licopeno, se recomienda cocinar el tomate y agregarle un poco de aceite, ya que esto facilita su absorción 😋

OJO 👀 si usted padece gastritis o reflujo, considere que el consumo de tomate le podría empeorar los síntomas.

Añade tomate a tus comidas y aprovecha los beneficios que nos da 🍅🍅🍝🥙
.
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Nutri Nota del día💡📝 Tomate 🍅 • • Uno de los vegetales más utilizados en la cocina, por su facilidad de uso, y variedad de formas en que lo podemos consumir 😋 🍅100g nos aporta: ✅ 21 kcal ✅4.6 g de carbohidratos (1.20g corresponden a fibra) ✅237mg de potasio ✅Además es fuente de vitaminas del complejo B, Vitamina C. • • 🍅El tomate posee un carotenoide, el LICOPENO, el cual es el responsable de su color rojo y de los beneficios que este vegetal nos da. ______________________________________________ ⬇️⬇️⬇️ BENEFICIOS 🍅Disminuye los niveles de colesterol en sangre. 🍅Se asocia con disminución en el riesgo de padecer cáncer, en especial el de próstata. 🍅Ayuda a disminuir los niveles de presión arterial, en personas hipertensas (por el Potasio) 🍅Funciona como antioxidante (evita el daño y envejecimiento celular) _______________________________________________ RECOMENDACIONES PARA SU CONSUMO 🍅Para mejorar el aprovechamiento del licopeno, se recomienda cocinar el tomate y agregarle un poco de aceite, ya que esto facilita su absorción 😋 OJO 👀 si usted padece gastritis o reflujo, considere que el consumo de tomate le podría empeorar los síntomas. Añade tomate a tus comidas y aprovecha los beneficios que nos da 🍅🍅🍝🥙 . . __________________________________________________________________________________________________ #tomates  #tomato  #healthyfood  #saludable  #wellnessnutritionhc  #salud  #healthychoices  #healthylifestyle  #nutricion  #nutrition  #nutritionist #foodmatters  #vegetales  #vegetables  #healthyfoodlover  #healthtips  #healty  #nutri  #nutritips #nutricionista #behealthy  #saludable  #healthy  #veggies #datocurioso  #nutritious  #nutritivo  #nutritiva  #nutrir  #nutritional 
Aquela visita no espaço Herbalife do primão.
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