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#novasescolhas medias

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Aprendi que Sonhar pequeno e sonhar grande dá o mesmo trabalho, temos o mesmo esforço.
Então seja ousada(o), sonhe alto, sonhe grande!
Sonhe, planeje e realize!
Coloque metas a médio e longo prazo e comece a trabalhar!

Bom dia!
Aprendi que Sonhar pequeno e sonhar grande dá o mesmo trabalho, temos o mesmo esforço. Então seja ousada(o), sonhe alto, sonhe grande! Sonhe, planeje e realize! Coloque metas a médio e longo prazo e comece a trabalhar! Bom dia!
(RECEBER) Que tal uma mesa toda branca para receber?
Super diferente, clean e linda!!!
...
A cor fica nos detalhes: talheres, folhas e flores.
Mesmo assim, cuidado para não exagerar. 
Coloque pouco detalhe para deixar a mesa bem suave...e leve!
...
Tem jeito mais lindo, fácil e barato de receber?
Conta aqui 👇🏼a sua dica de mesa assim...
A gente vai adorar saber e compartilhar! 🍽🍸
(RECEBER) Que tal uma mesa toda branca para receber? Super diferente, clean e linda!!! ... A cor fica nos detalhes: talheres, folhas e flores. Mesmo assim, cuidado para não exagerar. Coloque pouco detalhe para deixar a mesa bem suave...e leve! ... Tem jeito mais lindo, fácil e barato de receber? Conta aqui 👇🏼a sua dica de mesa assim... A gente vai adorar saber e compartilhar! 🍽🍸
E tudo foi um sonho bom ,....#novasescolhas #nowornever
Minha primeira semana de treino realizada com sucesso 💪
Orgulho de ter dado início a está nova mudança em minha vida😊

#emagrecimento #percadepeso #treino #foconadieta #dietacetogênica #emagrecer #mudançadevida #novasescolhas #novoshabitos  #vem70kg
Sim, ficou muito bom! Caldo verde com couve flor! 😋
Apenas substitui a batata pela couve flor cozida e colocada no mixer!
Aprovado @sharlene.mendonca .
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#lowcarb #caldoverdelowcarb #projetoverao2020 #novasescolhas #dieta #lardocelar #mesaposta
#tbt de hoje... 😍
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Encontro das feras 🦁 x 🐅
#tbt  de hoje... 😍 . Encontro das feras 🦁 x 🐅
#tbt de hoje... 😍
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Encontro das feras 🦁 x 🐅
#tbt  de hoje... 😍 . Encontro das feras 🦁 x 🐅
Hoje você é nosso convidado especial! Inauguração do comitê estadual do PSL a partir das 18h, na Av. Mário Homem de Melo, 1141, esperamos por você. 
#JLopes_1⃣7️⃣4️⃣5️⃣6️⃣✅#candidato_dep_estadual #nocampoenacidade #antoniodenarium1️⃣7️⃣#✅NossoGov #novasescolhas #novasoportunidades #roraima
Troque a Reclamação pela Ação. Você verá quanto mais resultados e mudança você terá em sua vida.
Troque a Reclamação pela Ação. Você verá quanto mais resultados e mudança você terá em sua vida.
Visita ao Supermercado Gavião Concept. Unidade Moderna que trouxe muitas novidades para nossa cidade. Obrigado a todos os colaboradores pela interação e sugestões  para um Estado melhor. 
Presença dos candidatos: *Governo @antonio.denarium * Dep. Federal @jhonatandejesus * Senado @isamarramalho *2 suplente  ao Senado @afonsoparente @meciasdejesus .
#JLopes_1⃣7️⃣4️⃣5️⃣6️⃣✅#candidato_dep_estadual #nocampoenacidade #antoniodenarium1️⃣7️⃣#✅NossoGov #novasescolhas #novasoportunidades #roraima
Visita ao Supermercado Gavião Concept. Unidade Moderna que trouxe muitas novidades para nossa cidade. Obrigado a todos os colaboradores pela interação e sugestões para um Estado melhor. Presença dos candidatos: *Governo @antonio.denarium * Dep. Federal @jhonatandejesus * Senado @isamarramalho *2 suplente ao Senado @afonsoparente @meciasdejesus . #JLopes_1 ⃣7️⃣4️⃣5️⃣6️⃣✅#candidato_dep_estadual  #nocampoenacidade  #antoniodenarium1 ️⃣7️⃣#✅NossoGov #novasescolhas  #novasoportunidades  #roraima 
Fotinha  de despedida dos professores e de mais uma missão educacional concluída! Amei a experiência de atuar nos processos educativos do sistema prisional. Que venham as próximas turmas!
#vencendoaclautrofobia #incentivando #novahistoria #protagonismo #vidaética #recomeço #mudança #novasescolhas #transformação #podeserdiferente #compromisso #de  #sermelhorqueontem
Juntos faremos mais por Roraima!

#doanrabelo #novasescolhas #mudança
E sobre felicidade, ela está nas pequenas coisas, nas conquistas simples e nas vitórias de cada dia. Porém a facilidade é um sentimento sagrado, que só o reconhece quem tem um coração grato, um coração que agradece no pouco e no muito!

Bom dia!
E sobre felicidade, ela está nas pequenas coisas, nas conquistas simples e nas vitórias de cada dia. Porém a facilidade é um sentimento sagrado, que só o reconhece quem tem um coração grato, um coração que agradece no pouco e no muito! Bom dia!
A @casa3ateliercoletivo_ é um cantinho no paraíso. ..🏡... através de uma passagem no tempo que nos leva a um lugar de beleza e encantamentos ⛲
Quando esta mulherada se juntou para abrir a Casa... foi tanta energia lançada ao universo 💫 que tudo de bom acontece por lá! !!
Lugar perfeito para um abraço 🙇. .. para um café ☕ para um carinho 💆.
Perfeito para novas escolhas. .. para presentes diferenciados 🎁... para seus cuidados diários de bem estar e beleza 👗👜👝🛍💄. .. para encontrar o tempero que falta em sua vida!!!
Na Casa3 está o carinho que você e sua casa merecem! 
Aproveite que hoje abriremos às 12h e aguardamos por você! 
Encontre aqui: @barong.arte @naturalmente_comfort @nomade_biojoias_energizadas @opcaochique @terrabanani @viverbem_viverzen 
#vempracasa3
#decoracao #acessorios #design #culinaria #modaautoral #modaconfortavel #slowlife #liberdade #atibaia #novasescolhas #gentequeama #presentescriativos #amoviverbemviverzen
A @casa3ateliercoletivo_ é um cantinho no paraíso. ..🏡... através de uma passagem no tempo que nos leva a um lugar de beleza e encantamentos ⛲ Quando esta mulherada se juntou para abrir a Casa... foi tanta energia lançada ao universo 💫 que tudo de bom acontece por lá! !! Lugar perfeito para um abraço 🙇. .. para um café ☕ para um carinho 💆. Perfeito para novas escolhas. .. para presentes diferenciados 🎁... para seus cuidados diários de bem estar e beleza 👗👜👝🛍💄. .. para encontrar o tempero que falta em sua vida!!! Na Casa3 está o carinho que você e sua casa merecem! Aproveite que hoje abriremos às 12h e aguardamos por você! Encontre aqui: @barong.arte @naturalmente_comfort @nomade_biojoias_energizadas @opcaochique @terrabanani @viverbem_viverzen #vempracasa3  #decoracao  #acessorios  #design  #culinaria  #modaautoral  #modaconfortavel  #slowlife  #liberdade  #atibaia  #novasescolhas  #gentequeama  #presentescriativos  #amoviverbemviverzen 
🙏😇🙏
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Ótima sexta-feira! 😉
🙏😇🙏 . . . Ótima sexta-feira! 😉
Ayurveda é nutrição
Ayurveda é beleza
Ayurveda é para Vida!
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Testei antes de compartilhar.. Ficou um pouco amarelo ontem, mas hoje no banho da manhã saiu!!! .

Esta receita de máscara facial fácil e totalmente natural deixa a pele muuiitoo macia e com um super viço.
.
Serve para tratar a pele irritada, ressecada e eventuais manchas. A vitamina E, o ácido láurico e as propriedades antioxidantes do óleo de coco combinam-se com o açafrão  que é antimicrobiano e anti-inflamatório e vitamina B no mel para curar, reabastecer, clarear e suavizar a pele ao mesmo tempo. Eu amei!!❤ Tudo que você precisa:

1/2 colher de sopa de açafrão em pó 
1 colher de sopa de mel
3 colheres de sopa de óleo de coco extra-virgem (derretido em banho- maria)
1 colher de aveia média.

Misture os ingredientes juntos em uma tigela pequena para fazer uma pasta. Lave bem o rosto e aplique. Deixe por 15-20 minutos e depois enxague com água morna. Use 2-3 vezes por semana para obter melhores resultados. 
Para perfumar e refrescar ainda mais, borrifei água de rosas.
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#raquelcalloni #ayurvedaparavida #mascarafacial #belezanatural #ayurvedabrasil #novasescolhas
Ayurveda é nutrição Ayurveda é beleza Ayurveda é para Vida! . Testei antes de compartilhar.. Ficou um pouco amarelo ontem, mas hoje no banho da manhã saiu!!! . Esta receita de máscara facial fácil e totalmente natural deixa a pele muuiitoo macia e com um super viço. . Serve para tratar a pele irritada, ressecada e eventuais manchas. A vitamina E, o ácido láurico e as propriedades antioxidantes do óleo de coco combinam-se com o açafrão que é antimicrobiano e anti-inflamatório e vitamina B no mel para curar, reabastecer, clarear e suavizar a pele ao mesmo tempo. Eu amei!!❤ Tudo que você precisa: 1/2 colher de sopa de açafrão em pó 1 colher de sopa de mel 3 colheres de sopa de óleo de coco extra-virgem (derretido em banho- maria) 1 colher de aveia média. Misture os ingredientes juntos em uma tigela pequena para fazer uma pasta. Lave bem o rosto e aplique. Deixe por 15-20 minutos e depois enxague com água morna. Use 2-3 vezes por semana para obter melhores resultados. Para perfumar e refrescar ainda mais, borrifei água de rosas. . #raquelcalloni  #ayurvedaparavida  #mascarafacial  #belezanatural  #ayurvedabrasil  #novasescolhas 
Quantas vezes eu vim aqui na época da cirurgia bariatrica e comia varias coxinhas com coca. Esperando o horario da consulta minha escolha foi saduiche natural (so comi meio) e um cafe pequeno com 2 gotas de adocante.
#vidanova #novasescolhas
Quantas vezes eu vim aqui na época da cirurgia bariatrica e comia varias coxinhas com coca. Esperando o horario da consulta minha escolha foi saduiche natural (so comi meio) e um cafe pequeno com 2 gotas de adocante. #vidanova  #novasescolhas 
Macarrão de Abobrinha ao molho bolonhesa... e não é que ficou bom !!!! #vidasaudavel #comida #comidaboa #novasreceitas #fitness #sersaudavel #comendobem #novasescolhas
Borá jantar 😋😋😋
Aihnnn como eu amo comer😍

Algumas pessoas me perguntam se eu não sinto falta do arroz e do Feijão 😊

Gente NÃO 😜, eu aprendi a comer assim! Não sinto falta nenhuma de arroz e feijão 😍

#emagrecimento #dietacetogênica #percadepeso #emagrecer #novoshabitos #novasescolhas #alimentaçãosaudável #vem70kg
Os bons amigos conhecem nossas histórias e participam de nossas lutas e conquistas! Obrigado meu amigo “Cheque-cheque” e família pelo bate-papo. .
#JLopes_1️⃣7️⃣4️⃣5️⃣6️⃣✅#candidato_dep_estadual #nocampoenacidade #antoniodenarium1️⃣7️⃣#✅NossoGov #novasescolhas #novasoportunidades #roraima
E feito mais um...👍💪💪
Suada, cansada e feliz😀😀
#feito #feitocomamor #disciplina #determination #consistency #foco💪 #dandoparamim #novasescolhas #novoeu #greatfeeling #greatchose
A maneira mais linda de colorir o dia!! 🌱🍓🍍🍇 Dica do dia ✔busque sempre os nutrientes que a natureza tem para oferecer, não na farmácia 😉👊😎
#natureza #nutrientes #frutas #saladadefrutas #lanche #lanchedatarde #marmita #marmitasaudavel #saudeintegral #saude #health #wellness #bemestar #novoshabitos #novasescolhas #colorir #nutricao #nutri #nutricionista #grupoasanutri #asanutri #adrianaalvesnutri
Boa tarde!!! 🙂☺️😍🙏🏻🌷🌷
#gratidão #aprendizado #novasescolhas #novosrumos
Seu corpo merece a melhor NUTRIÇÃO, e fala sério, fica fácil com essa DELÍCIA! Vem pro Espaço Herbalife Nutrition Halina e Thiago 😋🔝🍯
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#saudeebemestar #saude #delicia #emagrece #emagrecereaparecer #vemproespaço #vemproevs #moradadelaranjeiras #laranjeiras #serra #es #colinadelaranjeiras #bairrobarcelona #bairrovalparaíso #bairroportocanoa #avcentrallaranjeiras #segundaavenida #mudancadehabito #habito #novasescolhas
O Ayurveda diz que aquilo que precisamos nasce ao nosso redor. 🌱Valorize alimentos locais e da estação, além de preservar melhor o valor nutricional ajuda a fortalecer ações da agroecologia. #ayurveda #novasescolhas #purana #agroecologia #hortaemcasa #nutricaofuncional #organic
Um grande aliado na absorção de vitaminas e minerais, além de ajudar no controle dos triglicerídeos, o glúten anda com uma má fama esses tempos. Isso ocorreu graças a uma maior consciência e  aumento dos produtos voltados àqueles com intolerância. Agora, se você não possui nenhuma sensibilidade ao glúten, não tem nada com que se preocupar. 
Em caso de suspeita, ou você seja diagnosticado com a doença celíaca é muito importante a consulta com um nutricionista. Sair cortando o glúten da sua vida pode ser um risco enorme para a sua saúde!

#portoalegre #nutricao #reeducacaoalimentar #mudandohabitos #novasescolhas #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #boasescolhas #equilibrio #qualidadedevida #escolhassaudaveis #comerbemfazbem #gluten #cuidados
Um grande aliado na absorção de vitaminas e minerais, além de ajudar no controle dos triglicerídeos, o glúten anda com uma má fama esses tempos. Isso ocorreu graças a uma maior consciência e aumento dos produtos voltados àqueles com intolerância. Agora, se você não possui nenhuma sensibilidade ao glúten, não tem nada com que se preocupar. Em caso de suspeita, ou você seja diagnosticado com a doença celíaca é muito importante a consulta com um nutricionista. Sair cortando o glúten da sua vida pode ser um risco enorme para a sua saúde! #portoalegre  #nutricao  #reeducacaoalimentar  #mudandohabitos  #novasescolhas  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #boasescolhas  #equilibrio  #qualidadedevida  #escolhassaudaveis  #comerbemfazbem  #gluten  #cuidados 
É noísss!!! 😂🙋🚴💪
É noísss!!! 😂🙋🚴💪
Quando crianças não temos limitações, somos seres infinitos com possibilidades infinitas.
À medida que cremos incorporamos pontos de vista de outras pessoas que vão limitando quem realmente somos. Acabamos nos diminuindo para sermos aceitos.
E se você pudesse limpar todos esses pontos de vista?
E se pudesse fazer novas escolhas a partir de um novo ponto de vista?
E se pudesse se empoderar e descobrir quem realmente é?
Ficou interessado?
FAÇA PERGUNTAS !!!! #barrasdeaccess #accessconsciousness # accessbars #access #accessconsciousnessbrasil #processoscorporais #comopodemelhorar #oquemaisepossivel #empoderamento  #novasescolhas #empoderandopessoas #corpofeliz #vidafeliz #transformacao
Quando crianças não temos limitações, somos seres infinitos com possibilidades infinitas. À medida que cremos incorporamos pontos de vista de outras pessoas que vão limitando quem realmente somos. Acabamos nos diminuindo para sermos aceitos. E se você pudesse limpar todos esses pontos de vista? E se pudesse fazer novas escolhas a partir de um novo ponto de vista? E se pudesse se empoderar e descobrir quem realmente é? Ficou interessado? FAÇA PERGUNTAS !!!! #barrasdeaccess  #accessconsciousness  # accessbars #access  #accessconsciousnessbrasil  #processoscorporais  #comopodemelhorar  #oquemaisepossivel  #empoderamento  #novasescolhas  #empoderandopessoas  #corpofeliz  #vidafeliz  #transformacao 
Como diz a minha linda @li_world_and_life_happy "cada um terá a vista da montanha que subir"... eu continuo a subir e trilhar a minha... simplesmente quero uma vista fantástica😉😊😊
#cardio🏃 #cardiojejum #cardiodone #cardio✔️ #instacardio #healthycardio #girlfitness #firgirl #fitfamily #fitfam #exceedyourself #exceed #newlifestyle #stylelife #greatchose #novasescolhas #crescendo #dartudo #adoro😍
Sobre usar o casaco tamanho 16 da filha de 14 anos!💃❤️💃❤️
#bariatric #bariatrica #gastroplastia #bariatricabr #sleeve #saude #bariatricadecisao #bariatricar #novasescolhas #vidanova #realLife
✅Cuando mejor me alimento, mejor me veo. Cuando mejor me veo, mejor me siento. Cuando mejor me siento, mas feliz soy! ✅Eat good, feel good! 
#diet #eatgoodfeelgood #specialveganline #veganfood #brigadeiros #brigadeirosgourmet #brigadeirosveganos #novasescolhas #novoshábitos #novosresultados #inclusão #saúde #healthylifestyle
Ontem a noite, eu e o nosso candidato ao Governo do Estado Antônio Denarium, estivemos presentes na casa do senhor Guilherme e dona Essiane, proprietários do Atacadão Negreiros,  juntamente com seus colaboradores, onde juntos somamos as forças em busca da renovação do Estado de Roraima.
São reuniões como está, que nos mostram cada vez mais que nosso Estado quer a mudança.
Quero agradecer ao apoio e confiança recebidos por toda a equipe do Atacadão Negreiros e também, a senhora Dorinha, do Temperos Iara, que esteve presente nos dando a força necessária pra continuarmos lutando pela renovação.

#doanrabelo #novasescolhas #mudança
Ontem a noite, eu e o nosso candidato ao Governo do Estado Antônio Denarium, estivemos presentes na casa do senhor Guilherme e dona Essiane, proprietários do Atacadão Negreiros, juntamente com seus colaboradores, onde juntos somamos as forças em busca da renovação do Estado de Roraima. São reuniões como está, que nos mostram cada vez mais que nosso Estado quer a mudança. Quero agradecer ao apoio e confiança recebidos por toda a equipe do Atacadão Negreiros e também, a senhora Dorinha, do Temperos Iara, que esteve presente nos dando a força necessária pra continuarmos lutando pela renovação. #doanrabelo  #novasescolhas  #mudança 
Receita fit hummm

30 gramas de chocolate 70%
 1 colher de de chá de óleo de coco derrete no microondas, acrescenta 1 ovo uma colher de chá essência de baunilha uma colher de sopa de farinha de aveia ou amêndoas 1 colher de sopa xylitol ou açúcar de coco um tiquinho de fermento.
Forno 10 minutos.
Coloquei um quadradinho de chocolate 70% por cima e deixei derreter divino. 
#receitafit #comendosaudavel #bolofit 
#novasescolhas #280ff #vidanova
Receita fit hummm 30 gramas de chocolate 70% 1 colher de de chá de óleo de coco derrete no microondas, acrescenta 1 ovo uma colher de chá essência de baunilha uma colher de sopa de farinha de aveia ou amêndoas 1 colher de sopa xylitol ou açúcar de coco um tiquinho de fermento. Forno 10 minutos. Coloquei um quadradinho de chocolate 70% por cima e deixei derreter divino. #receitafit  #comendosaudavel  #bolofit  #novasescolhas  #280ff  #vidanova 
Parceria, comprometimento e qualidade aliados ao nosso projeto.
#novosrumos #novasescolhas #sp #vmstone #arquitetura #alicante #quartzito #fidelização
Ontem pela manhã, fui convidado pelo meu amigo Lindberg Kent, candidato a Deputado Estadual, para participar de um café da manhã, onde estiveram presentes a senhora Simone, esposa do Antonio Denarium nosso candidato ao Governo do Estado de Roraima, Dr Frutuoso, nosso candidato a Vice-governador, e sua esposa, a Dra. Cynthia Lins.

#doanrabelo #novasescolhas #mudança
Ontem pela manhã, fui convidado pelo meu amigo Lindberg Kent, candidato a Deputado Estadual, para participar de um café da manhã, onde estiveram presentes a senhora Simone, esposa do Antonio Denarium nosso candidato ao Governo do Estado de Roraima, Dr Frutuoso, nosso candidato a Vice-governador, e sua esposa, a Dra. Cynthia Lins. #doanrabelo  #novasescolhas  #mudança 
Hoje estava assistindo uma palestra do Dain Heer, um dos responsáveis pelo Access Consciousness, esse processo em especial me tocou profundamente. Quais as mentiras que você comprou que te fazem criar a realidade X que vc está vivendo? E vamos destruir e descriar isso?  No Access encontramos as ferramentas que precisamos para fazer novas escolhas! Isso te interessa? .
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#barrasdeaccess
#accesssconsciounessbrasil 
#accesssp 
#accessconsciouness 
#Cura 
#curaquantica 
#novasescolhas
Hoje estava assistindo uma palestra do Dain Heer, um dos responsáveis pelo Access Consciousness, esse processo em especial me tocou profundamente. Quais as mentiras que você comprou que te fazem criar a realidade X que vc está vivendo? E vamos destruir e descriar isso? No Access encontramos as ferramentas que precisamos para fazer novas escolhas! Isso te interessa? . . . . . . #barrasdeaccess  #accesssconsciounessbrasil  #accesssp  #accessconsciouness  #Cura  #curaquantica  #novasescolhas 
No Raiar do Sol, a convite da amiga @pamelazinhasousa, visitando a Sra. Marcela e familiares. Oportunidade de ouvir as reclamações e sugestões sobre os principais problemas do bairro. Vamos juntos renovar e promover as mudanças que desejamos! #JLopesrr #pre_candidato_dep_estadual #nocampoenacidade #antoniodenarium #✅NossoGov #novasescolhas #novasoportunidades #roraima
Não importa o tamanho do desafio, o que importa é a grandeza da união! Obrigado a sra. Nalva por nos receber e ao amigo @yanfarias23 pelo apoio 👍🏻 #JLopesrr #pre_candidato_dep_estadual #nocampoenacidade #antoniodenarium #✅NossoGov #novasescolhas
80% Nutrição, mas os 20% de atividade física... ah são intensos !!! Do jeito que tem que ser!!!
#força #foco #dedicacao #herbalifestyle #Herbalifemaisfortequenunca #bemestar #vidasaudavel #mudancadehabito #habito #novasescolhas #boasescolhas #workout
Devagarzinho o resultado começa aparecer...
#foco #novoshabitos #novasescolhas #veraosemcanga
Suco Verde - abacaxi - couve - água de coco
- gengibre 
#vida saudável #novasescolhas
Melhor parceiro de treino do mundo!!!! Tenha sempre com você!!! #cr7 #cr7drive #herbalifestyle #vidasaudavel #mudancadehabito #habito #novasescolhas #boasescolhas
Sorria! Sorrir abre caminhos, desarma os mal-humorados, contamina! Mas sorria com a alma, não apenas com os lábios! #novoscaminhos #novasescolhas #vida 😁❤
Sorria! Sorrir abre caminhos, desarma os mal-humorados, contamina! Mas sorria com a alma, não apenas com os lábios! #novoscaminhos  #novasescolhas  #vida  😁❤
NUTRIÇÃO VEGANA
por Andréa Dias
Nutricionista Especialista em nutrição veg da Clínica de Especialidades em Nutrição Hevoise Papini

#Repost @andreadias_nutri (@get_repost)
・・・
Mas come o que 🤔?
São tantas possibilidades #descubranovossabores
.
.
Por aqui Churrasco Vegano, tudo perfeito 💚
Espetinhos com linguiça de soja, milho, quiabo, batata doce, cenoura, pimentão vermelho e verde, berinjela, cebola e abobrinha, todos marinados no shoyu, azeite, limão, alho, salsinha, coentro, oregano e ervas finas.
.
. 
#churrascovegano #plantbased #novaspossibilidades 
#novasescolhas #nutricaoconsciente #veganfood #veggie #vegana #vegan #vegetariana #vegano #veganfood #semcarne #veggie #segundasemcarne #crueltfree #apazcomecanoprato #comidadeverde
NUTRIÇÃO VEGANA por Andréa Dias Nutricionista Especialista em nutrição veg da Clínica de Especialidades em Nutrição Hevoise Papini #Repost  @andreadias_nutri (@get_repost) ・・・ Mas come o que 🤔? São tantas possibilidades #descubranovossabores  . . Por aqui Churrasco Vegano, tudo perfeito 💚 Espetinhos com linguiça de soja, milho, quiabo, batata doce, cenoura, pimentão vermelho e verde, berinjela, cebola e abobrinha, todos marinados no shoyu, azeite, limão, alho, salsinha, coentro, oregano e ervas finas. . . #churrascovegano  #plantbased  #novaspossibilidades  #novasescolhas  #nutricaoconsciente  #veganfood  #veggie  #vegana  #vegan  #vegetariana  #vegano  #veganfood  #semcarne  #veggie  #segundasemcarne  #crueltfree  #apazcomecanoprato  #comidadeverde 
Faça novas escolhas, faça escolhas positivas e conscientes!  Escolha o que te traz alegria e o que te faz feliz. Trabalhe com o que você ama. Seja alegre, leve e vibre alto no positivo pois não há mal que perdure  em um coração alegre!
Namaste 🙏🏽
#luzterapiasholísticas #felicidade #positividade #positivevibes #novasescolhas #escolhasconscientes #alegria #feliz #amor #trabalharcomamor #amooquefaço #vibrar #vibraralto #positivismo #coracaoalegre #dobem #vibeboa #vibepositiva #goodvibes #gratidão
Faça novas escolhas, faça escolhas positivas e conscientes! Escolha o que te traz alegria e o que te faz feliz. Trabalhe com o que você ama. Seja alegre, leve e vibre alto no positivo pois não há mal que perdure em um coração alegre! Namaste 🙏🏽 #luzterapiasholísticas  #felicidade  #positividade  #positivevibes  #novasescolhas  #escolhasconscientes  #alegria  #feliz  #amor  #trabalharcomamor  #amooquefaço  #vibrar  #vibraralto  #positivismo  #coracaoalegre  #dobem  #vibeboa  #vibepositiva  #goodvibes  #gratidão 
Pessoal, conheça a Regina Ungaretti. Ela já eliminou 30 kg desde que começou a reeducação alimentar com os produtos da Herbalife.⠀
⠀
A Herbalife engloba muito mais do que produtos para uma reeducação alimentar comum. É o conjunto de uma mudança de estilo de vida, comportamento e relação com a comida.⠀
Se interessou? Faça uma mudança em sua vida você também! Clica no link que está no nosso perfil pra conhecer o DESAFIO HERBALIFE!
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#mulherforte #decisão #workout #emagrecer #vidasaudavel #mudancadehabito #habito #novasescolhas #mulhermaravilha #nobrainnogain #nopainnogain #30tododia #playnavida #13memo #emagrecercomprazer #melhornutrição #nutrição #dieta #emagrecercomsaude #getfit #getfitstayfit #gym #fikagrandeporra #healthy #saude #bemestar #body #comidadeverdade
Pessoal, conheça a Regina Ungaretti. Ela já eliminou 30 kg desde que começou a reeducação alimentar com os produtos da Herbalife.⠀ ⠀ A Herbalife engloba muito mais do que produtos para uma reeducação alimentar comum. É o conjunto de uma mudança de estilo de vida, comportamento e relação com a comida.⠀ Se interessou? Faça uma mudança em sua vida você também! Clica no link que está no nosso perfil pra conhecer o DESAFIO HERBALIFE! .. #mulherforte  #decisão  #workout  #emagrecer  #vidasaudavel  #mudancadehabito  #habito  #novasescolhas  #mulhermaravilha  #nobrainnogain  #nopainnogain  #30tododia  #playnavida  #13memo  #emagrecercomprazer  #melhornutrição  #nutrição  #dieta  #emagrecercomsaude  #getfit  #getfitstayfit  #gym  #fikagrandeporra  #healthy  #saude  #bemestar  #body  #comidadeverdade 
Atendendo a pedidos, vou explicar aqui como fiz o bacon.
Deixar claro que foi a primeira vez, ainda farei mais testes até chegar no ponto desejado. Fiz várias pesquisas e achei uma receita de um site (esqueci de salvar 🤔😑) que considerei mais viável para testar, porém achei que o resultado foi um bacon um pouco salgado, então farei novamente diminuindo a quantidade, mas vou passar da forma como fiz até porque não sei se dará certo diminuindo o sal.

Bacon artesanal caseiro

1kg de barriga do porco (escolha de sua preferência, mais ou menos gordurosa)
150g de sal marinho
75g de açúcar (usei o demerara)
Pimenta do reino
Folhas de louro

Retira toda pele que tiver na peça do porco, seca com papel toalha e dispõe a carne sobre uma tábua. Mistura os demais ingredientes e espalha em toda a peça, até nos cortes e cantinhos.
Coloca a carne dentro de um saco ziplock (no meu caso coloquei em saco transparente e fechei com prendedor que usamos na cozinha, o importante é vedar bem), se tiver sobrado da mistura na tábua coloca dentro do saco também.  Retira o máximo de ar possível do saco e fecha. 
Dispõe a carne sobre um prato e coloca na geladeira, na prateleira mais baixa, com a gordura para baixo.
Agora é só paciência e atenção. Durante 5 cinco dias você deve virar a peça de carne 180°. No quinto dia retire da geladeira, lave bem para retirar o excesso de sal, seca com pano limpo e é hora de descansar em ambiente arejado. Coloquei em cima de uma grelha e cobri com pano fininho. Deixe por mais dois dias assim, em local seco e arejado.
Pronto, após esse processo seu bacon estará no ponto de fritar e consumir.
😋😍😋
lembrando que ele estará livre de conservantes e nitratos que fazem mal a nossa saúde.
Testem, e se gostarem me digam. Testarei mais formas e, se derem certo, posto aqui.
Valeeeeeeuuuu!!!
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Atendendo a pedidos, vou explicar aqui como fiz o bacon. Deixar claro que foi a primeira vez, ainda farei mais testes até chegar no ponto desejado. Fiz várias pesquisas e achei uma receita de um site (esqueci de salvar 🤔😑) que considerei mais viável para testar, porém achei que o resultado foi um bacon um pouco salgado, então farei novamente diminuindo a quantidade, mas vou passar da forma como fiz até porque não sei se dará certo diminuindo o sal. Bacon artesanal caseiro 1kg de barriga do porco (escolha de sua preferência, mais ou menos gordurosa) 150g de sal marinho 75g de açúcar (usei o demerara) Pimenta do reino Folhas de louro Retira toda pele que tiver na peça do porco, seca com papel toalha e dispõe a carne sobre uma tábua. Mistura os demais ingredientes e espalha em toda a peça, até nos cortes e cantinhos. Coloca a carne dentro de um saco ziplock (no meu caso coloquei em saco transparente e fechei com prendedor que usamos na cozinha, o importante é vedar bem), se tiver sobrado da mistura na tábua coloca dentro do saco também. Retira o máximo de ar possível do saco e fecha. Dispõe a carne sobre um prato e coloca na geladeira, na prateleira mais baixa, com a gordura para baixo. Agora é só paciência e atenção. Durante 5 cinco dias você deve virar a peça de carne 180°. No quinto dia retire da geladeira, lave bem para retirar o excesso de sal, seca com pano limpo e é hora de descansar em ambiente arejado. Coloquei em cima de uma grelha e cobri com pano fininho. Deixe por mais dois dias assim, em local seco e arejado. Pronto, após esse processo seu bacon estará no ponto de fritar e consumir. 😋😍😋 lembrando que ele estará livre de conservantes e nitratos que fazem mal a nossa saúde. Testem, e se gostarem me digam. Testarei mais formas e, se derem certo, posto aqui. Valeeeeeeuuuu!!! . . . . #vidasaudável  #alimentação  #novavida  #liberdadedeescolha  #amorporcomidaboa  #comidadeverdade  #soumaisfit  #sersaudável  #reeducaçãoalimentar  #vempromeumundo  #mundosaudável  #novasescolhas  #aprenderaescolher  #serfit 
Estive com o amigo Edson na Vila São Luizão em São João da Baliza, visitando a quadra de esporte da comunidade.  Precisamos de mais qualidade de vida, com incentivo ao esporte e lazer  na região. Vamos em frente construir uma nova história para Roraima! 
#JLopesrr #pre_candidato_dep_estadual #nocampoenacidade #antoniodenarium #✅NossoGov #novasescolhas #novasoportunidades #roraima
Treinar não é compromisso com a academia, é um compromisso com você mesmo! .
💪🏻A mudança depende de você!
🏋🏻‍♀️El cambio depende de ti!
🍽The change is up to you! .

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Isso pode te deixar confuso, mas o alho-poró pertence à mesma família da cebolas e também faz parte da família do alho! Mas essa variedade do vegetal tem um sabor bem mais suave que a dos seus parentes. Agora vamos aos benefícios que ele trás para nossa saúde. Ele é fonte de muitas substâncias com alto poder antioxidante, como o zinco e vitamina C, que diminuem efeitos dos radicais livres, podem ajudar a prevenir alguns tipos de câncer e Alzheimer, além de melhorar a saúde dos sistemas imunológico e cardiovascular. Por ser rico em fibras é também um reforço para o bem estar do sistema digestivo. É encontrado no alho-poró uma substância chamada inulina, que ajuda a regular os níveis de hormônios que controlam o apetite, favorecendo as pessoas que estão em processo de emagrecimento. 
Existem diversas receitas e maneiras de se preparar essa delícia, podendo ser usado cru em saladas até no preparo de sopas, risotos ou onde mais a criatividade nos levar. 
#portoalegre #nutricao #reeducacaoalimentar #mudandohabitos #novasescolhas #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #boasescolhas #equilibrio #qualidadedevida #escolhassaudaveis #comerbemfazbem #saudavelegostoso #comidadeverdade #alimentosdaestacao #alhoporo
Isso pode te deixar confuso, mas o alho-poró pertence à mesma família da cebolas e também faz parte da família do alho! Mas essa variedade do vegetal tem um sabor bem mais suave que a dos seus parentes. Agora vamos aos benefícios que ele trás para nossa saúde. Ele é fonte de muitas substâncias com alto poder antioxidante, como o zinco e vitamina C, que diminuem efeitos dos radicais livres, podem ajudar a prevenir alguns tipos de câncer e Alzheimer, além de melhorar a saúde dos sistemas imunológico e cardiovascular. Por ser rico em fibras é também um reforço para o bem estar do sistema digestivo. É encontrado no alho-poró uma substância chamada inulina, que ajuda a regular os níveis de hormônios que controlam o apetite, favorecendo as pessoas que estão em processo de emagrecimento. Existem diversas receitas e maneiras de se preparar essa delícia, podendo ser usado cru em saladas até no preparo de sopas, risotos ou onde mais a criatividade nos levar. #portoalegre  #nutricao  #reeducacaoalimentar  #mudandohabitos  #novasescolhas  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #boasescolhas  #equilibrio  #qualidadedevida  #escolhassaudaveis  #comerbemfazbem  #saudavelegostoso  #comidadeverdade  #alimentosdaestacao  #alhoporo