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Every effort you invest in today, will count tomorrow. When you have to climb to the top, do not think if you stand and wait, the mountain will be smaller. You can achieve much more, if you stop to think some things are impossible. Many have already given up, but I will never give up.
BAR BROTHERS FOR LIFE ‼️🌎
@barbrothers 
@barbrothersforlife 
@lazarnovovic 
@dusandjolevic 
@markioli.ivan
#BarBrothers #barbrothers #motivation #fitness #gym #fit #gymmotivation #workout #calisthenics #polishboy #instafit #gymlife #polskadziewczyna #calisthenicsmovement #lifestyle #noexecuses #bodybuilding #polishboy #love #hardwork #diet #training #instagood #strong #justbringit #insane #physique #streetworkout #athlete #strength #gainz #kalistenikapolska
Every effort you invest in today, will count tomorrow. When you have to climb to the top, do not think if you stand and wait, the mountain will be smaller. You can achieve much more, if you stop to think some things are impossible. Many have already given up, but I will never give up. BAR BROTHERS FOR LIFE ‼️🌎 @barbrothers @barbrothersforlife @lazarnovovic @dusandjolevic @markioli.ivan #BarBrothers  #barbrothers  #motivation  #fitness  #gym  #fit  #gymmotivation  #workout  #calisthenics  #polishboy  #instafit  #gymlife  #polskadziewczyna  #calisthenicsmovement  #lifestyle  #noexecuses  #bodybuilding  #polishboy  #love  #hardwork  #diet  #training  #instagood  #strong  #justbringit  #insane  #physique  #streetworkout  #athlete  #strength  #gainz  #kalistenikapolska 
Einfach tun, was richtig ist.
Einfach lassen, was nichts bringt.
Einfach sagen, was man denkt.
Einfach leben, was man fühlt.
Einfach lieben, was man liebt.
Einfach ist nicht leicht, 
Einfach ist am schwersten. 🙏🏽
#fitness #fitnessmotivation #noexecuses #motivation #bodybuilding #strong #fitfam #strongwoman #eatclean #activelifestyle #girlswholift #loveyourself #allblackeverything #trainhard #backday #pullday #weekend #shape #health
Güç toplamaya devam💪🏻🏃🏻‍♂️
Kendime not; Yoluna çıkan hiçbir engelin seni yıldırmasana izin verme, bu senin hayatın yaşamadan ölme!
Sporla kalın👋🏻
#koşu #run #runner #runners #running #halfmarathon #halfmarathontraining #training #nike #nikerunning #justdoit #nevergiveup #noexecuses #mazeretyok #weekend #haftasonu #runatolia #wingsforlife #rundatca #izmir #türkiye #günaydın #cumartesi #motivation
Let’s see what happens when you don’t quit 💪👊🏻#wantit#consistency#priorities#noexcuses#dothisforyou#process#noexecuses
244 days until our first game.  The time to start training is now.  Great teams are made in the off season.  6 home games, 3 away!  If you want to be THAT team this year, the time to start is now.  #noexecuses #fridaynightlights #glorytogod #thegrindstartsnow
Bla bla bla ... Go Workout💪 ... und genau das werde ich jetzt machen ! #fridaymood 
Euch einen schönen Abend! 💞

#fitnessgirl #gymtime #bodypositivity #loveyourself #trainharder #workouttime #trainingday #stayfit #noexecuses #fitandfun #studio #fitx #girlswholift #process #motivation #power #booster #bestrong #sansaytionell
How far have you gotten with the excuses you’ve came up with as to why you're not workingout?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Excuses are not an option.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hit the link in my bio to get started on my program.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#myuglytruth #fitnessmodel #melaninfitness#blackfitgirls#bodyfitness#bodytransformation#fitnessgoals#fitnessinfluencer #ig_fitness #noexecuses#fitstagram#fitnesslove#fitjourney#nopainnogain#ebonyfitness#personaltrainer#devinblanton#weightlosstransformation #weightlosejourney2018  #fitnesstrainer #gogetit #beawesome #newyou #getfit #weightlossjourney #dontgiveup #acceptchange  #trustheprocess #pushyourself #takethefirststep
How far have you gotten with the excuses you’ve came up with as to why you're not workingout? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Excuses are not an option. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hit the link in my bio to get started on my program. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #myuglytruth  #fitnessmodel  #melaninfitness #blackfitgirls #bodyfitness #bodytransformation #fitnessgoals #fitnessinfluencer  #ig_fitness  #noexecuses #fitstagram #fitnesslove #fitjourney #nopainnogain #ebonyfitness #personaltrainer #devinblanton #weightlosstransformation  #weightlosejourney2018  #fitnesstrainer  #gogetit  #beawesome  #newyou  #getfit  #weightlossjourney  #dontgiveup  #acceptchange  #trustheprocess  #pushyourself  #takethefirststep 
With Christmas and the New Year approaching the Shack has a treat for you!
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New Year New You!
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Take control of your Health! 
Start now with 10% off Monthly Unlimited! Tag a friend to tell them about this great deal!
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#TheShack #SpinShack #ShackTribe #FitnessJourney #WinnipegFitness #Spin #FitnessPro #Ride #FitnessGoals #FitnessMotivation #InstaFit #FitPro #GetFit #GoalSetting #SpinShackVibes #ShackScedule #ShackLove #YouCanDoIt #FitnessGoals #TrainHard #NoExecuses #cycling #selkirk #manitoba #local #goals #shackshoutout #memberappreciation #yougogirl #committofit
With Christmas and the New Year approaching the Shack has a treat for you! . New Year New You! . Take control of your Health! Start now with 10% off Monthly Unlimited! Tag a friend to tell them about this great deal! . . #TheShack  #SpinShack  #ShackTribe  #FitnessJourney  #WinnipegFitness  #Spin  #FitnessPro  #Ride  #FitnessGoals  #FitnessMotivation  #InstaFit  #FitPro  #GetFit  #GoalSetting  #SpinShackVibes  #ShackScedule  #ShackLove  #YouCanDoIt  #FitnessGoals  #TrainHard  #NoExecuses  #cycling  #selkirk  #manitoba  #local  #goals  #shackshoutout  #memberappreciation  #yougogirl  #committofit 
Sunset irada do último domingo ,  minha namorada , amigos e esse visual d++++ . Boa sexta feira galera , descansem , sigam focados , treinem e curtem . 🏆👊💪 .
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Fisioterpeuta: @claucunha
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F.Manipulação: @natudermefarma
20% OFF code: rudi20
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Médico: @dr.gustavocarvalho
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Jóias: @moregoldjoias .
Academia: @moinhosfitness
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Dentes:
@lavite_odontologiaeestetica
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Estética:
@esteticaflorida
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R.Ergogênicos: @upperlabsbrasil
F: +595 992 764781
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Diga que é meu seguidor e veja as condições especiais!!!
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#training #gymlife #trainhard #fitnesslifestyle #noexecuses #instafitness #life #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #aesthetics #nopainnogain #npng #brazil #diet #fitness #fit #muscle #teamortiz #health #instafit #workout #offclean #ifbb  #brazil #gym #training  #strong #motivation #determination #eatclean
Sunset irada do último domingo , minha namorada , amigos e esse visual d++++ . Boa sexta feira galera , descansem , sigam focados , treinem e curtem . 🏆👊💪 . . . . Fisioterpeuta: @claucunha . F.Manipulação: @natudermefarma 20% OFF code: rudi20 . Médico: @dr.gustavocarvalho . Jóias: @moregoldjoias . Academia: @moinhosfitness . Dentes: @lavite_odontologiaeestetica . Estética: @esteticaflorida . R.Ergogênicos: @upperlabsbrasil F: +595 992 764781 . . . Diga que é meu seguidor e veja as condições especiais!!! . . . #training  #gymlife  #trainhard  #fitnesslifestyle  #noexecuses  #instafitness  #life  #bodybuildinglifestyle  #bodybuilding  #aesthetics  #nopainnogain  #npng  #brazil  #diet  #fitness  #fit  #muscle  #teamortiz  #health  #instafit  #workout  #offclean  #ifbb  #brazil  #gym  #training  #strong  #motivation  #determination  #eatclean 
Hey Leute, kennt ihr diese Fragen die man einfach immer beantworten kann weil irgendwie das Herz spricht?
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Ich werde oft gefragt, Warum machst du Sport oder besonders warum machst du @freeletics
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Ganz einfach ich kann es irgendwie immer und überall trainieren, in meinen Tagesablauf integrieren und mich selber immer an meine Grenzen bringen. Es macht Spaß und die #freeleticscommunity ist einfach super offen für jeden der auch Spaß an der Bewegung hat. In dem Sinne schönen Start in den Tag!
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#freeletics #crossfit #fitfam #freeleticscologne #thehardway #gohardorgohome #freeleticsbrückenkinder #blackoptimus #fun #noexecuses #clapclap #nevergiveup #freeathlete #freeleticscommunity #transformation #pushyourself #willpower #myway #throwback #motivation #training #healthylifestyle #healthy #burpees #meer #ehrlicheworte #everywhere #everytime #zufrieden 
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Hey Leute, kennt ihr diese Fragen die man einfach immer beantworten kann weil irgendwie das Herz spricht? . Ich werde oft gefragt, Warum machst du Sport oder besonders warum machst du @freeletics . Ganz einfach ich kann es irgendwie immer und überall trainieren, in meinen Tagesablauf integrieren und mich selber immer an meine Grenzen bringen. Es macht Spaß und die #freeleticscommunity  ist einfach super offen für jeden der auch Spaß an der Bewegung hat. In dem Sinne schönen Start in den Tag! . #freeletics  #crossfit  #fitfam  #freeleticscologne  #thehardway  #gohardorgohome  #freeleticsbrückenkinder  #blackoptimus  #fun  #noexecuses  #clapclap  #nevergiveup  #freeathlete  #freeleticscommunity  #transformation  #pushyourself  #willpower  #myway  #throwback  #motivation  #training  #healthylifestyle  #healthy  #burpees  #meer  #ehrlicheworte  #everywhere  #everytime  #zufrieden  Unbezahlte Werbung
Quintou! E Desafio é Desafio! 👊Hoje o treino foi de Tríceps e Bíceps! 💪 "As coisas não acontecem. Fazemos com que elas aconteçam. Tenho fé 🙏 que a força 🏋🏼‍♀️ nunca me faltará, pois minha mente 🧠 e meu ❤️ estão focados na meta que quero alcançar." #DesafioFitness 🏆✌️Quero ver minha torcida! Acompanhem meus treinos nos Stories e quero saber o que estão achando nos comentários. 🙋🏼‍♀️
#gym #workout #entreipraganhar #hipertrofiafeminina #fitnessmotivation #fit #academia #nopainnogain #noexecuses #sport #souesportista #esmagaquecresce #fashion #ootn✨#lookinho #neon #happiness #positive #follow #gratidão🙌 #loveme 😍
Quintou! E Desafio é Desafio! 👊Hoje o treino foi de Tríceps e Bíceps! 💪 "As coisas não acontecem. Fazemos com que elas aconteçam. Tenho fé 🙏 que a força 🏋🏼‍♀️ nunca me faltará, pois minha mente 🧠 e meu ❤️ estão focados na meta que quero alcançar." #DesafioFitness  🏆✌️Quero ver minha torcida! Acompanhem meus treinos nos Stories e quero saber o que estão achando nos comentários. 🙋🏼‍♀️ #gym  #workout  #entreipraganhar  #hipertrofiafeminina  #fitnessmotivation  #fit  #academia  #nopainnogain  #noexecuses  #sport  #souesportista  #esmagaquecresce  #fashion  #ootn ✨#lookinho  #neon  #happiness  #positive  #follow  #gratidão 🙌 #loveme  😍
Dream. Dare. Dance. Repeat..,till my last breath 🙏

Come join me for a #danceworkout every Thursday 17:00 at @publicacityclub and let's get our sweat on 😉💪💃😎🕺 #jennifercrayfitness #dance #dancetobefit #freestyle #fusiondance #exercisemadefun #danceworkouts #dancewithme #publicacityclub
Foto do shape no deserto do Sahara .... Quanto de BF será que eu estava ??? Todas dobras de pele  medidas pelo adipômetro abaixo de 2,9 MM . Maior satisfação é o dever cumprido é por a cabeça no travesseiro e ter a certeza que você fez tudo que podia e não podia para atingir nossos objetivos. É o que sempre digo todo dia é aniversário de alguém , todo dia um amigo vai comemorar uma promoção , todo dia vai ter algum tipo confraternização . Todos na sua volta inconscientemente vão te oferecer: É só um pedacinho , é só um copo não vai fazer diferença na tua dieta , deixa de ser chato . Tudo isso porque na verdade a grande maioria de seus amigos são frustrados com o que eles vêem no espelho e na maioria das vezes teus amigos querem te ver BEM mas não melhores que eles. Pense e reflita quem passa o perrengue da dieta a semana toda para que ? Chegar no final de semana e jogar tudo fora por influência dos outros. Então lembre é você contra você mesmo e todas tentações ao seu redor. No final posso afirmar com todas as letras : É recompensador sim nada é mais gratificante tu te olhar no espelho e ver EU CONSEGUI !!!! PS: foto alguns dias antes da minha última competição !!!!
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Fisioterpeuta: @claucunha
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Foto do shape no deserto do Sahara .... Quanto de BF será que eu estava ??? Todas dobras de pele medidas pelo adipômetro abaixo de 2,9 MM . Maior satisfação é o dever cumprido é por a cabeça no travesseiro e ter a certeza que você fez tudo que podia e não podia para atingir nossos objetivos. É o que sempre digo todo dia é aniversário de alguém , todo dia um amigo vai comemorar uma promoção , todo dia vai ter algum tipo confraternização . Todos na sua volta inconscientemente vão te oferecer: É só um pedacinho , é só um copo não vai fazer diferença na tua dieta , deixa de ser chato . Tudo isso porque na verdade a grande maioria de seus amigos são frustrados com o que eles vêem no espelho e na maioria das vezes teus amigos querem te ver BEM mas não melhores que eles. Pense e reflita quem passa o perrengue da dieta a semana toda para que ? Chegar no final de semana e jogar tudo fora por influência dos outros. Então lembre é você contra você mesmo e todas tentações ao seu redor. No final posso afirmar com todas as letras : É recompensador sim nada é mais gratificante tu te olhar no espelho e ver EU CONSEGUI !!!! PS: foto alguns dias antes da minha última competição !!!! . . . . . Fisioterpeuta: @claucunha . F.Manipulação: @natudermefarma 20% OFF code: rudi20 . Médico: @dr.gustavocarvalho . Jóias: @moregoldjoias . Academia: @moinhosfitness . Dentes: @lavite_odontologiaeestetica . R.Ergogênicos: @upperlabsbrasil F: +595 992 764781 . . . Diga que é meu seguidor e veja as condições especiais!!! . . . #training  #gymlife  #trainhard  #fitnesslifestyle  #noexecuses  #instafitness  #life  #bodybuildinglifestyle  #bodybuilding  #aesthetics  #nopainnogain  #npng  #brazil  #diet  #fitness  #fit  #muscle  #teamortiz  #health  #instafit  #workout  #offclean  #ifbb  #brazil  #gym  #training  #strong  #motivation  #determination  #eatclean 
Supere seus medos... Não desanime, maior é a mão que te protege do que a que te aflige, supere suas aflições , rejeite seus medos, invista em conhecer suas forças, utilize as táticas que domina, reavaliando suas estrategias. Não abandone sua missão pois a partir dela se pode tornar real a visão anteriormente planejada.

#pasqualototeam #guarujasuplementos #bodybuildingmotivation #bodybuilding #noexecuses #nopainnogain #treino #dieta #suplementação #suplementos #ifbbsp #ifbbbrasiloficial #chestday #atleta #classicphysique #evolucao #foco  #força  #fé
Supere seus medos... Não desanime, maior é a mão que te protege do que a que te aflige, supere suas aflições , rejeite seus medos, invista em conhecer suas forças, utilize as táticas que domina, reavaliando suas estrategias. Não abandone sua missão pois a partir dela se pode tornar real a visão anteriormente planejada. #pasqualototeam  #guarujasuplementos  #bodybuildingmotivation  #bodybuilding  #noexecuses  #nopainnogain  #treino  #dieta  #suplementação  #suplementos  #ifbbsp  #ifbbbrasiloficial  #chestday  #atleta  #classicphysique  #evolucao  #foco  #força  #fé 
"O êxito da vida não se mede pelo caminho que você conquistou, mas sim pelas dificuldades que superou no caminho". #abrahamlincoln

Seja sempre um vencedor e corra atrás do seu a cada dia . 💭💡 #joeljr05personal #joeljrteam #30tododia #noexecuses #life #lifestyle #like4likes #likeforlikes #treino #Musculação🏋🏾‍♂️ #muscle #obrigadodeus #sempreemfrente #work #workout
Hallo #fitfam und #freeleticscommunity hier gibt es einen Teil aus meinem #kurzurlaub zu sehen. Das #workout wurde am #strand absolviert zum Zeit vom #sonnenaufgang
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Für Außenstehende ist im Urlaub früh aufstehen eine Qual, für mich hingegen bringt es viel Energie morgens die ersten Sonnenstrahlen im Gesicht zu haben. Denkt daher immer daran, ihr entscheidet was gut für euch ist egal was andere sagen.
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#freeletics #crossfit #freeleticscologne #thehardway #gohardorgohome #noexecuses #clapclap #nevergiveup #freeathlete #transformation #pushyourself #willpower #myway #workoutmotivation #pullups #training #rückblick #squats #health #healthy #healthylifestyle #meer #video #bodytransformation
Hallo #fitfam  und #freeleticscommunity  hier gibt es einen Teil aus meinem #kurzurlaub  zu sehen. Das #workout  wurde am #strand  absolviert zum Zeit vom #sonnenaufgang  . Für Außenstehende ist im Urlaub früh aufstehen eine Qual, für mich hingegen bringt es viel Energie morgens die ersten Sonnenstrahlen im Gesicht zu haben. Denkt daher immer daran, ihr entscheidet was gut für euch ist egal was andere sagen. . #freeletics  #crossfit  #freeleticscologne  #thehardway  #gohardorgohome  #noexecuses  #clapclap  #nevergiveup  #freeathlete  #transformation  #pushyourself  #willpower  #myway  #workoutmotivation  #pullups  #training  #rückblick  #squats  #health  #healthy  #healthylifestyle  #meer  #video  #bodytransformation 
Day 11 of 25 Challenge Countdown to Xmas

10x20'Jumping Lunge
10x20' Body Twist 
10x20' High Knees Jump

#noexecuses #ilovemybody #takecareofyourbody #willpower #15minexercise #exerciseforlife #exerciseathome #xmas #lifestyle #mybody #mybestversion #strongerthanexcuses #sweat
#countdowntoxmas
Bent over rows. T-bar rows. Wide grip chin ups. Seated cable rows. Dumbbell pull overs. 8 to 10 reps each move. You want the last few reps to be HARD! @lifteatlive
Bent over rows. T-bar rows. Wide grip chin ups. Seated cable rows. Dumbbell pull overs. 8 to 10 reps each move. You want the last few reps to be HARD! @lifteatlive
(Treino de Posterior de Coxa)
Flexão Nórdica 4 x exaustão
Cama Flexora 4 x 15 à 12 
Flexora em pé unilateral 4x 15 à 12
Cadeira Flexora Drop set 4 séries
Stiff 4 x 15 à 12
Abdutora 3 x 25
Sóleo 4 x 25 à 30 
Gastrocnêmio 6 x 15

#pasqualototeam #guarujasuplementos #guarujá #ifbbsp #ifbbbrasiloficial #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitness #fit #legday #alldayneguin #noexecuses #nopainnogain #diet #classicphysique #fikagrandeporra
A few more pics. Swipe to see the skinny little boy I once was. 155-160 pounds in highschool. Crazy!!🏋️‍♂️💪🏽☠
A few more pics. Swipe to see the skinny little boy I once was. 155-160 pounds in highschool. Crazy!!🏋️‍♂️💪🏽☠
Throw back. Missing this sport a lot today. 
Wrestling taught me so many great things. Things not just for on the mat. 
Taught me about discipline, working hard, pushing your self and facing your fears. It also was an introduction to bodybuilding. We lifted weights to gain strength and I fell in love. Wrestling will always be in my heart. Looking back I should have pushed harder and gave everything for the sport. I don't regret anything. Just wished I put more in.. @lifteatlive
Throw back. Missing this sport a lot today. Wrestling taught me so many great things. Things not just for on the mat. Taught me about discipline, working hard, pushing your self and facing your fears. It also was an introduction to bodybuilding. We lifted weights to gain strength and I fell in love. Wrestling will always be in my heart. Looking back I should have pushed harder and gave everything for the sport. I don't regret anything. Just wished I put more in.. @lifteatlive
A ty jaką miałeś dzisiaj wymówkę żeby nie iść na trening? ;) #sportfamily #dragonboat #dragonboatfamily #gym #noexecuses
Home workouts do not have to be boring anymore! My Ugly Truth App makes you accountable to yourself. 📲📲📲Try it today by downloading my FREE ab workout. Click the link in the bio.

Do me another favor and tag your friends!

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Home workouts do not have to be boring anymore! My Ugly Truth App makes you accountable to yourself. 📲📲📲Try it today by downloading my FREE ab workout. Click the link in the bio. Do me another favor and tag your friends! #myuglytruth  #fitnessmodel  #melaninfitness  #blackfitgirls  #bodyfitness  #bodytransformation  #fitnessgoals  #fitnessinfluencer #ig_fitness  #noexecuses  #fitstagram  #fitnesslove  #fitjourney  #nopainnogain  #ebonyfitness  #personaltrainer  #devinblanton  #weightlosstransformation  #weightlosejourney2018  #fitnesstrainer  #gogetit  #beawesome  #newyou  #getfit  #weightlossjourney  #dontgiveup  #acceptchange  #trustheprocess  #pushyourself  #trainwithme 
Trabalhando dia a dia a melhora do rendimento no treino só cresce . Completando 10 dias do novo protocolo já noto uma melhora bem expressiva tanto na resistência quanto na força do meu treino, vamos lá devagarinho passo a passo recuperaremos o que foi perdido e acrescentarmos o que for preciso acrescentar para ficar o mais simétrico possivel. Isso é o bodybuilding é você melhorando o que sua genética tem de ruim e extrair o máximo do que sua genética tem de bom e esse processo é lento de muitos erros e acertos . Aqui seguimos no foco ....
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Trabalhando dia a dia a melhora do rendimento no treino só cresce . Completando 10 dias do novo protocolo já noto uma melhora bem expressiva tanto na resistência quanto na força do meu treino, vamos lá devagarinho passo a passo recuperaremos o que foi perdido e acrescentarmos o que for preciso acrescentar para ficar o mais simétrico possivel. Isso é o bodybuilding é você melhorando o que sua genética tem de ruim e extrair o máximo do que sua genética tem de bom e esse processo é lento de muitos erros e acertos . Aqui seguimos no foco .... . . . . . Fisioterpeuta: @claucunha . F.Manipulação: @natudermefarma 20% OFF code: rudi20 . Médico: @dr.gustavocarvalho . Jóias: @moregoldjoias . Academia: @moinhosfitness . Dentes: @lavite_odontologiaeestetica . Procedimentos Estéticos @esteticaflorida . R.Ergogênicos: @upperlabsbrasil F: +595 992 764781 . . . Diga que é meu seguidor e veja as condições especiais!!! . . . #training  #gymlife  #trainhard  #fitnesslifestyle  #noexecuses  #instafitness  #life  #bodybuildinglifestyle  #bodybuilding  #aesthetics  #nopainnogain  #npng  #brazil  #diet  #fitness  #fit  #muscle  #teamortiz  #health  #instafit  #workout  #offclean  #ifbb  #brazil  #gym  #training  #strong  #motivation  #determination  #eatclean 
"Prefira o sorriso, faz bem a você e aos que estão ao seu redor. Dê risada de tudo, de si mesmo. Não adie alegrias". Seja feliz hoje!
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#photooftheday
Pozor pozor! Výprodej skladových zásob👌🎄🎆udělejte sobě nebo někomu blízkému cvičícímu radost pod stromeček👌💪🎄nějakým suplementem od nás, který máme v SUPER AKCI! 💪🎄🎆AKCE TRVA DO VYPRODÁNÍ ZÁSOB!! tak neváhej a doraz si zamakat k nám do STAR FIT💪👌a třeba si něco vybrat z naší akční nabídky 💪👌🎆🎄
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Pozor pozor! Výprodej skladových zásob👌🎄🎆udělejte sobě nebo někomu blízkému cvičícímu radost pod stromeček👌💪🎄nějakým suplementem od nás, který máme v SUPER AKCI! 💪🎄🎆AKCE TRVA DO VYPRODÁNÍ ZÁSOB!! tak neváhej a doraz si zamakat k nám do STAR FIT💪👌a třeba si něco vybrat z naší akční nabídky 💪👌🎆🎄 #starfit  #jump  #wokrout  #cardio  #shapebody  #shape  #abs  #justdoit  #training  #legday  #noexecuses  #smile  #czech  #boy  #personaltrainer  #red  #free  #monthpass  #justdoit  #photo  #competition  #peace  #lifetstyle  #christmas  #merrychristmas  #santa  #fitness 
(Kurze) Intervalle am Morgen vertreibt Kummer und sorgen 😉 UND es macht wach 😂 #run #runner #running #swimming #fit #runtoinspire#liebeslauftagebuch #nike #seenonmyrun#laufen #trailrunning#runninggirl #noexecuses #runhappy #healthy #happyrunner #earlybird#friends #trailrun #fitness#workout#fun#cardio#mountains#training#love#ballern#swimming#speedo#runyourworld Werbung, weil ggf Marken erkennbar 🙄 - alles selbst gekauft
11DEC2018
#czechrepublic🇨🇿 #czechboy @vikingscoffee @michalhrotek #sexyboy #multicam #demon #snowtime❄️ #winteriscoming❄️ #keepthefireburning🔥 #noexecuses #adifferentbreed #adifferentworld #staysharp
In motion auch bei Miesewetter, das können wir. Sogar noch gut gelaunt. Denn wir lieben unser bewegtes Leben mit LAUFMAMALAUF. Die letzte Trainingswoche ist gestartet. Aber keine Sorge ab dem 06.01. zum Familytraining geht es weiter. 
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#outdoorfitness #inmotion #momlife #outdoorfitness #outdoorgym #noexecuses #laufmamalauf #laufmamalauffuerth #healthylifestyle #wirliebenunserbewegtesleben #fitinfürth #fitmitbaby #functionaltraining #landkreisfürth #südstadtparkfürth #fitnessmotivation #welovefürth #gewinnerin
In motion auch bei Miesewetter, das können wir. Sogar noch gut gelaunt. Denn wir lieben unser bewegtes Leben mit LAUFMAMALAUF. Die letzte Trainingswoche ist gestartet. Aber keine Sorge ab dem 06.01. zum Familytraining geht es weiter. _____________________________ #outdoorfitness  #inmotion  #momlife  #outdoorfitness  #outdoorgym  #noexecuses  #laufmamalauf  #laufmamalauffuerth  #healthylifestyle  #wirliebenunserbewegtesleben  #fitinfürth  #fitmitbaby  #functionaltraining  #landkreisfürth  #südstadtparkfürth  #fitnessmotivation  #welovefürth  #gewinnerin 
......first indoor cycling workout done🚴🏼‍♀️😅💪🏼mach mal cycling haben sie gesagt ....ist ein guter Ausgleich zum Laufen 🏃🏼‍♀️ haben sie gesagt .....macht richtig fun👍🏼#aidaprima #stronger#training#projektmarathon #monitorthebeat#stabiübungen #laufen#runners#womensrunningcommunity #instarunners #time2run#doitbetter#feelgood #noexecuses #youcandoit #runnerslife #runnerswanderlust
Life is not easy for anyone but we must persevere and have confidence in ourselves. We must believe that we are gifted and what we want is attainable if we just TRUST THE PROCESS!
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Life is not easy for anyone but we must persevere and have confidence in ourselves. We must believe that we are gifted and what we want is attainable if we just TRUST THE PROCESS! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #myuglytruth  #fitnessmodel  #melaninfitness  #blackfitgirls  #bodyfitness  #bodytransformation  #fitnessgoals  #fitnessinfluencer #ig_fitness  #noexecuses  #fitstagram  #fitnesslove  #fitjourney  #nopainnogain  #ebonyfitness  #personaltrainer  #devinblanton  #weightlosstransformation  #weightlosejourney2018  #fitnesstrainer  #gogetit  #beawesome  #newyou  #getfit  #weightlossjourney  #dontgiveup  #acceptchange  #trustheprocess  #pushyourself  #trainwithme 
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Day 10 of 25 Challenge Countdown to Xmas

10x20'Abs Alternate Legs
10x20'High Plank Twist Legs 
10x20' Isometric Abs

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sem desculpa, nao existe local, nem falta de tempo. basta querer supere-se. #mexase #noexecuses #fitnessmotivation #superação #avançocomjuminha #naturezaperfeita #15kgdog #nevergiveup #penachotrainner 👸❤🚀💀🐯🐕🐶
Happy monday 😊
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Ich hoffe ihr habt alle einen guten Start in die neue Woche ✌️
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Day 9 of 25 Challenge Countdown to Xmas

10x20'Low Squat 10' rest
10x20'Close Hand Push-up10'rest
10x20' Wall Squat with Boxing

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Day 8 of 25 Challenge Countdown to Xmas

10x20' High Hip Plank 10' rest
10x20' Seated Oblique Twist 10' rest
10x20' Touch Ankles 10' rest

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Hallo an Alle! Das Jahr neigt sich dem Ende und ich versuche dennoch neue Reize zu setzen. Daher habe ich den Anteil der #crossfit #workouts erhöht. Ich hoffe dadurch auch beim #freeletics weiter voran zu kommen. Das #training ist ein #rückblick aus dieser Woche.💪☺️
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