an online Instagram web viewer

#nocarbohydrates medias

Photos

Rico desayuno de proteína😋👌después de mi entrenamiento. 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️💦💦💦🍑🍑 #healthylifestyle #fotooftheday #night #love #nocarbohydrates #fitness #fit #plan #gym #gymgirl #calories #progress  #recetas #athome #cardio 
#fit #workout #gymday #gymgirl #me #entrenamiento #leggings #diet #weights #adidasnmd 
#salud #breakfast #eat  #desayuno 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout #healthyfood #healthyeating #gymshark
Rico desayuno de proteína😋👌después de mi entrenamiento. 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️💦💦💦🍑🍑 #healthylifestyle  #fotooftheday  #night  #love  #nocarbohydrates  #fitness  #fit  #plan  #gym  #gymgirl  #calories  #progress  #recetas  #athome  #cardio  #fit  #workout  #gymday  #gymgirl  #me  #entrenamiento  #leggings  #diet  #weights  #adidasnmd  #salud  #breakfast  #eat  #desayuno  🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout  #healthyfood  #healthyeating  #gymshark 
#personalization #persona #nofat #nofatchicks 🙅‍♀️ #nochocolate #nocarbohydrates #pic #me #girls #fit @jammfit_vl ты такая сочная, мягкая и ленивая жопа дай я буду частью тебя,  p.s. жир - no
Тахианы махан котлетийг @borgotsoi_brand aas awsan baigaa... Amt bol goy yum bnlee... #eatclean #healthspo #lunch🍴 #cleaneating #nocarbohydrates #goodprotein
Nach nem ganzen Tag im Schwimmbad endlich Essen 😍😍😍 Tomaten Leberkäse und Spiegelei ❤

#goodlife #soulfood #nocarbohydrates #nullkohlenhydrate #liebedeinleben
Comid fitness baja en grasa 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️💦💦💦🍑🍑 #healthylifestyle #fotooftheday #night #love #nocarbohydrates #fitness #fit #plan #gym #gymgirl #calories #progress  #recetas #athome #cardio 
#fit #workout #gymday #gymgirl #me #entrenamiento #leggings #diet #weights #adidasnmd 
#salud #breakfast #eat  #desayuno 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout #healthyfood #healthyeating #gymshark
Comid fitness baja en grasa 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️💦💦💦🍑🍑 #healthylifestyle  #fotooftheday  #night  #love  #nocarbohydrates  #fitness  #fit  #plan  #gym  #gymgirl  #calories  #progress  #recetas  #athome  #cardio  #fit  #workout  #gymday  #gymgirl  #me  #entrenamiento  #leggings  #diet  #weights  #adidasnmd  #salud  #breakfast  #eat  #desayuno  🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout  #healthyfood  #healthyeating  #gymshark 
Asi empieza la semana con entrenamiento 3x12 reps!!!!! 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️💦💦💦🍑🍑 #healthylifestyle #fotooftheday #night #love #nocarbohydrates #fitness #fit #plan #gym #gymgirl #calories #progress  #recetas #athome #cardio 
#fit #workout #gymday #gymgirl #me #entrenamiento #leggings #diet #weights #adidasnmd 
#salud #breakfast #eat  #desayuno 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout #healthyfood #healthyeating #gymshark
Asi empieza la semana con entrenamiento 3x12 reps!!!!! 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️💦💦💦🍑🍑 #healthylifestyle  #fotooftheday  #night  #love  #nocarbohydrates  #fitness  #fit  #plan  #gym  #gymgirl  #calories  #progress  #recetas  #athome  #cardio  #fit  #workout  #gymday  #gymgirl  #me  #entrenamiento  #leggings  #diet  #weights  #adidasnmd  #salud  #breakfast  #eat  #desayuno  🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout  #healthyfood  #healthyeating  #gymshark 
On Keto for 6 weeks 👍👍👍
K
E
T
O
Eat 7 cups of salad every day because you need so much potassium 😎
#lowcarb #nocarb 
Avoid complex recipes on keto.... Get healthy to loose weight 🤪 From sugarburner to fatburner 😋
#healthypizza #cauliflowerpizza #crusty #crust #cruciferous #nobread #nosugar #healthy #secret #If #intermittentfasting #vegetarian #ketogenicdiet #organic #summer #ketofriendly #ketosis #greens #oil #fatisfuel #supersimple #supereasy #organic #fatburner #nocarbohydrates #vegetables #potassium #lowerinsulin #burnfat
On Keto for 6 weeks 👍👍👍 K E T O Eat 7 cups of salad every day because you need so much potassium 😎 #lowcarb  #nocarb  Avoid complex recipes on keto.... Get healthy to loose weight 🤪 From sugarburner to fatburner 😋 #healthypizza  #cauliflowerpizza  #crusty  #crust  #cruciferous  #nobread  #nosugar  #healthy  #secret  #If  #intermittentfasting  #vegetarian  #ketogenicdiet  #organic  #summer  #ketofriendly  #ketosis  #greens  #oil  #fatisfuel  #supersimple  #supereasy  #organic  #fatburner  #nocarbohydrates  #vegetables  #potassium  #lowerinsulin  #burnfat 
750g healthy meal replacement shakes is available in Lagos. Add to your meal plan and it’s also suitable for breastfeeding mothers. It’s available in 3 different flavors 
1. Chocolate 
2. Vanilla 
3. Strawberry 
#ohramnigeria #fatburner #proteinshake #breastfeedingmom #healthy #nocarbohydrates #nosugar #tasty
【途中経過1】
60kg以上からはじまり、50kg代にやっとなった…💦
道のりは長い!

#ダイエット#糖質抜きダイエット#diet#nocarbohydrates
when your family orders pizza for dinner and you're totally jealous!
soooo this is so easy but has no crust.
🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 Olive oil, fresh mozzarella, turkey pepperoni, shredded mozzarella, and parmesan cheese.
Bake at 350° until cheese is melted. 
add garlic, oregano, basil if desired 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 #keto #zerocarb #nocarb #diet #protein #zerocarbcooking #ketosis #nocarbs #zerocarb #nocarbsdiet #diet #ketogenic #ketomeals #atkinsdiet #carbfree #sugarfree #turkeypepperoni  #fiber  #pizza  #pepperoni #ketone #ketones #burnfat #quickmeals #saynotocarbs #lowcarb #lowcarbs #lowcalories #countingcarbs #nocarbohydrates
when your family orders pizza for dinner and you're totally jealous! soooo this is so easy but has no crust. 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 Olive oil, fresh mozzarella, turkey pepperoni, shredded mozzarella, and parmesan cheese. Bake at 350° until cheese is melted. add garlic, oregano, basil if desired 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 #keto  #zerocarb  #nocarb  #diet  #protein  #zerocarbcooking  #ketosis  #nocarbs  #zerocarb  #nocarbsdiet  #diet  #ketogenic  #ketomeals  #atkinsdiet  #carbfree  #sugarfree  #turkeypepperoni  #fiber   #pizza  #pepperoni  #ketone  #ketones  #burnfat  #quickmeals  #saynotocarbs  #lowcarb  #lowcarbs  #lowcalories  #countingcarbs  #nocarbohydrates 
A very healthy tea of cottage cheese, tomatoes, cucumber, fresh boiled eggs, and river cobbler. This meal is healthy if you are reducing your calories or when you have had a main meal. Very light and healthy. It would be ideal at lunchtime. 
#healthyfood #healthyllifestyle #nocarbohydrates #health #goodfood #omega3
#pizza #ketopizza #cauliflowerpizza #cauliflower #saucetomate #handmade #spinach #mushrooms #champiñones #espinacas #coliflor #mozarella #ketoveggies Pizza casera de base de coliflor, con salsa de tomares cherry, mozarella, espinacas y champiñones #sinharina #nocarbohydrates
ADITI: So I have something very amazing to share with you guys. That is one of my newly found love “vitamin drink”. Guys this is something very healthy and it supplies our body with some of the very essential vitamins. And the best thing is that you even feel very energetic once you have it. Do try it guys. (it is further available in many other flavours) and as you can see the nutritional content it is super super healthy. Vitamins are needed by the body for various reasons that are: Supports Healthy Metabolism,
Promotes Immune System,Health,
Maintenance Of Cell Membranes And Structure,
Production of Red Blood Cells,
Promotes Healthy Hair, 
Healthy Joints an
Improved Night Vision. 
#vitamindrink#essentialvitamins#manybeneftis#healthdrink#eatgoodlivegood#followformoreupdates#fitlifestyle#motivateotherstobegreat#healthylifehappylife#drinkgoodfeelgood#nocarbohydrates#nofat#favouritedrink#favouriteflavour#mustrry#lovingitall#befit#behumbleandkind#healthylifehappylife#healthyfood#eatgoodlivegood#healtylife#healthylifestyle#healthylifehappylife#staymotivated#styhydrated#stayinspired💕
ADITI: So I have something very amazing to share with you guys. That is one of my newly found love “vitamin drink”. Guys this is something very healthy and it supplies our body with some of the very essential vitamins. And the best thing is that you even feel very energetic once you have it. Do try it guys. (it is further available in many other flavours) and as you can see the nutritional content it is super super healthy. Vitamins are needed by the body for various reasons that are: Supports Healthy Metabolism, Promotes Immune System,Health, Maintenance Of Cell Membranes And Structure, Production of Red Blood Cells, Promotes Healthy Hair, Healthy Joints an Improved Night Vision. #vitamindrink #essentialvitamins #manybeneftis #healthdrink #eatgoodlivegood #followformoreupdates #fitlifestyle #motivateotherstobegreat #healthylifehappylife #drinkgoodfeelgood #nocarbohydrates #nofat #favouritedrink #favouriteflavour #mustrry #lovingitall #befit #behumbleandkind #healthylifehappylife #healthyfood #eatgoodlivegood #healtylife #healthylifestyle #healthylifehappylife #staymotivated #styhydrated #stayinspired 💕
Cloud Bread, dark clouds this morning lol.. cooked these on the Wamsler range and the temperature got a bit high.. tasty though. 
30p 5c 26f 374 kcal .
#cloudbread 
#EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #macros #diet #healthyeating #calories #protein #macros #macronutrients #gmtgs #nofatsandcarbs #lowcarb #nocarb #nocarbohydrates
.
Ocean Thailand.
.
.
.
.
.
.
진짜 시원하게 맥주한잔 후.
당분간은 못마실 맥주.
.
.
.
.
.
.
.
#thailand #beer
#summer #cool
#wannagotravel
#nocarbohydrates
keto pancakes!!!!
🥞🥞
mix together almond flour (1/2 cup) 4 eggs 🥚🥚🥚, and softened cream cheese.
🥞🥞
add in 1 teaspoon cinnamon, 1 tablespoon mct creamer to add a sweeter flavor to the cakes.
🥞🥞
melt some butter in a frying pan and add your batter. 🥞🥞
yields 3 pancakes 🥞🥞🥞
#keto #zerocarb #nocarb #diet #protein #zerocarbcooking #ketosis #nocarbs #zerocarb #nocarbsdiet #diet #ketogenic #ketomeals #atkinsdiet #carbfree #sugarfree #veggies #fiber  #veggiediet  #vegetables #ketone #ketones #burnfat #quickmeals #saynotocarbs #lowcarb #lowcarbs #lowcalories #countingcarbs #nocarbohydrates *****update!*****
these were disgusting and I don't recommend them!!!!! if anyone has a better recipe please post in comments 👇👇👇👇👇
keto pancakes!!!! 🥞🥞 mix together almond flour (1/2 cup) 4 eggs 🥚🥚🥚, and softened cream cheese. 🥞🥞 add in 1 teaspoon cinnamon, 1 tablespoon mct creamer to add a sweeter flavor to the cakes. 🥞🥞 melt some butter in a frying pan and add your batter. 🥞🥞 yields 3 pancakes 🥞🥞🥞 #keto  #zerocarb  #nocarb  #diet  #protein  #zerocarbcooking  #ketosis  #nocarbs  #zerocarb  #nocarbsdiet  #diet  #ketogenic  #ketomeals  #atkinsdiet  #carbfree  #sugarfree  #veggies  #fiber   #veggiediet   #vegetables  #ketone  #ketones  #burnfat  #quickmeals  #saynotocarbs  #lowcarb  #lowcarbs  #lowcalories  #countingcarbs  #nocarbohydrates  *****update!***** these were disgusting and I don't recommend them!!!!! if anyone has a better recipe please post in comments 👇👇👇👇👇
Reveals secrate of my Fat Loss is Yummy Cheese, Butter , Homemade white butter, Full Fat Cream and Hi Fat Paneer ... and Today Sunday is my Shopping day to buy all these fav stuff 😍

#hifatdiet #nocarbohydrates #hatebodyfat #hateweightloss #denceenergy #fitness #hatecarbohydrates #fatlossdiet
is dipping avocado into guac acceptable? lol 
tag someone who would do this!!!
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
#avocado #guac
#keto #zerocarb #nocarb #diet #protein #zerocarbcooking #ketosis #nocarbs #zerocarb #nocarbsdiet #diet #ketogenic #ketomeals #atkinsdiet #carbfree #sugarfree #veggies #fiber  #veggiediet  #vegetables #ketone #ketones #burnfat #quickmeals #saynotocarbs #lowcarb #lowcarbs #lowcalories #countingcarbs #nocarbohydrates
is dipping avocado into guac acceptable? lol tag someone who would do this!!! 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 #avocado  #guac  #keto  #zerocarb  #nocarb  #diet  #protein  #zerocarbcooking  #ketosis  #nocarbs  #zerocarb  #nocarbsdiet  #diet  #ketogenic  #ketomeals  #atkinsdiet  #carbfree  #sugarfree  #veggies  #fiber   #veggiediet   #vegetables  #ketone  #ketones  #burnfat  #quickmeals  #saynotocarbs  #lowcarb  #lowcarbs  #lowcalories  #countingcarbs  #nocarbohydrates 
shout out to tito's burritos for keeping me keto
romaine and spinach leaves with grilled chicken, steak, avocado and radish ♡♡♡♡
🍽🍽🍽 @titosburritos
🥑🥑🥑🥑
#keto #zerocarb #nocarb #diet #protein #zerocarbcooking #ketosis #nocarbs #zerocarb #nocarbsdiet #diet #ketogenic #ketomeals #atkinsdiet #carbfree #sugarfree #veggies #fiber  #veggiediet  #vegetables #ketone #ketones #burnfat #quickmeals #saynotocarbs #lowcarb #lowcarbs #lowcalories #countingcarbs #nocarbohydrates
shout out to tito's burritos for keeping me keto romaine and spinach leaves with grilled chicken, steak, avocado and radish ♡♡♡♡ 🍽🍽🍽 @titosburritos 🥑🥑🥑🥑 #keto  #zerocarb  #nocarb  #diet  #protein  #zerocarbcooking  #ketosis  #nocarbs  #zerocarb  #nocarbsdiet  #diet  #ketogenic  #ketomeals  #atkinsdiet  #carbfree  #sugarfree  #veggies  #fiber   #veggiediet   #vegetables  #ketone  #ketones  #burnfat  #quickmeals  #saynotocarbs  #lowcarb  #lowcarbs  #lowcalories  #countingcarbs  #nocarbohydrates 
.
무탄수식단 16일차.
.
.
.
일단 붓기가 없어져서 좋다♡
.
.
.
.
.
.
.
#무탄수화물 #nocarbohydrates
#식단 #16days
#다이어트 #diet
#웨이트트레이닝 #gogo 
#keepgoing
#이뻐져라 #건강해져라
#workout
Cloud Bread and real clouds, low carb mid-morning meal.. My third attempt at these, my best effort so far 😋 Added nigella seeds and salt and pepper.. Each one is:

7.4p 1.4c 6.5f and 93.5 kcal 
Separate 4 eggs, whisk the whites with cream of tartar, whisk the yolks with Philadelphia cream cheese, mix and bake 20 mins or so.. #cloudbread #onfleekcooking #baking #onfleek #onpoint #homebaking #homecooking #clouds
#EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #macros #diet #healthyeating #calories #protein #macros #macronutrients #gmtgs #nofatsandcarbs #lowcarb #nocarb #nocarbohydrates
Cloud Bread and real clouds, low carb mid-morning meal.. My third attempt at these, my best effort so far 😋 Added nigella seeds and salt and pepper.. Each one is: 7.4p 1.4c 6.5f and 93.5 kcal Separate 4 eggs, whisk the whites with cream of tartar, whisk the yolks with Philadelphia cream cheese, mix and bake 20 mins or so.. #cloudbread  #onfleekcooking  #baking  #onfleek  #onpoint  #homebaking  #homecooking  #clouds  #EatClean  #EatLocal  #FitFood  #HealthyEating  #HealthyRecipes  #Nutrition  #macros  #diet  #healthyeating  #calories  #protein  #macros  #macronutrients  #gmtgs  #nofatsandcarbs  #lowcarb  #nocarb  #nocarbohydrates 
Lean mince and pepper, post hike lunch.. 😋 250g beef mince, garlic, marjoram, basil, oregano, black pepper and a small bell pepper:

55p 3c 15f 344 kcal 
#EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #macros #diet #healthyeating #calories #protein #macros #macronutrients #gmtgs #nofatsandcarbs #lowcarb #nocarb #nocarbohydrates
매일 쓰는 식단+운동 일기🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♀️
LCHF로 점차 바꾸는 중 ㅎㅎ
시작한지 얼마 안돼서 아직 고지방 저탄수라 보기 어렵지만🙈
I have two diaries, and one is for daily life or study plan. The note above is only for diet. After GM diet, to lose weight healthier (and to prevent diabete, which is my family disease), I just started LCHF. I am beginner and because i am in the step of taking rest after GM diet, my diet doesnt seem like LCHF yet 😂
#lowcarbdiet #lowcarb #nocarb #nocarbohydrates #highfat #highfatdiet #저탄수 #고지방 #저탄고지 #관리하자 #여름다이어트
매일 쓰는 식단+운동 일기🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♀️ LCHF로 점차 바꾸는 중 ㅎㅎ 시작한지 얼마 안돼서 아직 고지방 저탄수라 보기 어렵지만🙈 I have two diaries, and one is for daily life or study plan. The note above is only for diet. After GM diet, to lose weight healthier (and to prevent diabete, which is my family disease), I just started LCHF. I am beginner and because i am in the step of taking rest after GM diet, my diet doesnt seem like LCHF yet 😂 #lowcarbdiet  #lowcarb  #nocarb  #nocarbohydrates  #highfat  #highfatdiet  #저탄수  #고지방  #저탄고지  #관리하자  #여름다이어트 
cheese crisps!!
full fat shredded mozz and sharp cheddar. 
bake on parchment paper at 350 til brown.
let cool
cut or break apart into pieces 
yum
no carbs 
2 ingredients 
#keto #zerocarb #nocarb #diet #protein #zerocarbcooking #ketosis #nocarbs #zerocarb #nocarbsdiet #diet #ketogenic #ketomeals #atkinsdiet #carbfree #sugarfree #veggies #fiber  #veggiediet  #vegetables #ketone #ketones #burnfat #quickmeals #saynotocarbs #lowcarb #lowcarbs #lowcalories #countingcarbs #nocarbohydrates
cheese crisps!! full fat shredded mozz and sharp cheddar. bake on parchment paper at 350 til brown. let cool cut or break apart into pieces yum no carbs 2 ingredients #keto  #zerocarb  #nocarb  #diet  #protein  #zerocarbcooking  #ketosis  #nocarbs  #zerocarb  #nocarbsdiet  #diet  #ketogenic  #ketomeals  #atkinsdiet  #carbfree  #sugarfree  #veggies  #fiber   #veggiediet   #vegetables  #ketone  #ketones  #burnfat  #quickmeals  #saynotocarbs  #lowcarb  #lowcarbs  #lowcalories  #countingcarbs  #nocarbohydrates 
Ореховый рулет.☕🍢
Просто волшебный,рекомендую!!!
_________________________________________#рецепт📃🖍
Для бисквита:

_5яйц,
_6ст.л.сливок,
_1ч.л.разрыхлителя,
_подсластитель по вкусу,
_60г.миндальной муки,
_30г.протеина.

____Белки взбейте с подсластителем до устойчивых пиков.
Отдельно взбейте желтки со сливками.
Перемешайте все сыпучие ингредиенты. 
Далее смешайте  обе жидкие смеси и постепенно введите сухие ингредиенты,постоянно перемешивая.
Выложите тесто на силиконовый коврик,предварительно смазанный маслом и выпекайте в духовке,разогретой до 180 градусов,примерно 20 минут.
Затем прямо с ковриком сверните в рулет и дайте остыть.

Для крема:

_100г.сливочного масла комнатной температуры,
_100г.творожного сыра у меня "Виолет"),
_~100г.дробленного ореха у меня (миндаль+фундук). Все взбейте блендером и смажте наш остывший рулет. 
Сверните,охладите и приятного!!!😋
_________________________________________#кеторулет#кетодесерт#кеторецепт#кетозавтрак#кеторацион#кетоменю#кетодневник#кетодиета#кетогеннаядиета#кетодляздоровья#кетоз#кетосекта#кетосообщество#кетобратство#углеводовнет#безуглеводов#готовимдома#едимдома#ketoroll#keto#loucarb#paleo#nocarbohydrates#zerocarbohydrates#enjoyyourmeal#Красноярск
Ореховый рулет.☕🍢 Просто волшебный,рекомендую!!! _________________________________________#рецепт 📃🖍 Для бисквита: _5яйц, _6ст.л.сливок, _1ч.л.разрыхлителя, _подсластитель по вкусу, _60г.миндальной муки, _30г.протеина. ____Белки взбейте с подсластителем до устойчивых пиков. Отдельно взбейте желтки со сливками. Перемешайте все сыпучие ингредиенты. Далее смешайте обе жидкие смеси и постепенно введите сухие ингредиенты,постоянно перемешивая. Выложите тесто на силиконовый коврик,предварительно смазанный маслом и выпекайте в духовке,разогретой до 180 градусов,примерно 20 минут. Затем прямо с ковриком сверните в рулет и дайте остыть. Для крема: _100г.сливочного масла комнатной температуры, _100г.творожного сыра у меня "Виолет"), _~100г.дробленного ореха у меня (миндаль+фундук). Все взбейте блендером и смажте наш остывший рулет. Сверните,охладите и приятного!!!😋 _________________________________________#кеторулет #кетодесерт #кеторецепт #кетозавтрак #кеторацион #кетоменю #кетодневник #кетодиета #кетогеннаядиета #кетодляздоровья #кетоз #кетосекта #кетосообщество #кетобратство #углеводовнет #безуглеводов #готовимдома #едимдома #ketoroll #keto #loucarb #paleo #nocarbohydrates #zerocarbohydrates #enjoyyourmeal #Красноярск 
Asi cominza mi Fin de semana 4x15 reps #friday 😛😛😛😛 #healthylifestyle #fotooftheday #night #love #nocarbohydrates #fitness #fit #plan #gym #gymgirl #calories #progress  #recetas #athome #cardio 
#fit #workout #gymday #gymgirl #me #entrenamiento #leggings #diet #weights #adidasnmd 
#salud #breakfast #eat  #desayuno 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout #healthyfood #healthyeating
最近すっかり、朝食に炭水化物を摂らなくなった。
#breakfastathotel #hotelbuffet #nocarbohydrates #いただきマッスル
Desayuno de Fin de semana 😛😛😛😛 #healthylifestyle #fotooftheday #night #love #nocarbohydrates #fitness #fit #plan #gym #gymgirl #calories #progress  #recetas #athome #cardio 
#fit #workout #gymday #gymgirl #me #entrenamiento #leggings #diet #weights #adidasnmd 
#salud #breakfast #eat  #desayuno 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout #healthyfood #healthyeating
Fruto del bosque😛 😛😛😛😛 #healthylifestyle #fotooftheday #night #love #nocarbohydrates #fitness #fit #plan #gym #gymgirl #calories #progress  #recetas #athome #cardio 
#fit #workout #gymday #gymgirl #me #entrenamiento #leggings #diet #weights #adidasnmd 
#salud #breakfast #eat  #desayuno 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout #healthyfood #healthyeating
오늘도 운동!! 어제 1600개 했을 때 너무 힘들고 무리다 싶을 정도였다.그래서 이제 나는 1400~1500개 정도만 할거다ㅎㅎ(내 수준 알아서 좋앙><) 날씨가 너무 습하고 더워서 살을 빼는건지 땀을 빼는건지..그래도 점점 운동이 습관화되는 것 같아서 뿌듯하다! 빼자 10kg🏃‍♀️
.
.
#02 #02년생 #17 #운동스타그램 #줄넘기다이어트 #운동 #운동5일차 #건강해지는중 #빼자10kg #jumprope #imonadiet #nocarbohydrates #weightloss #f4f #l4like #likers
오늘도 운동!! 어제 1600개 했을 때 너무 힘들고 무리다 싶을 정도였다.그래서 이제 나는 1400~1500개 정도만 할거다ㅎㅎ(내 수준 알아서 좋앙><) 날씨가 너무 습하고 더워서 살을 빼는건지 땀을 빼는건지..그래도 점점 운동이 습관화되는 것 같아서 뿌듯하다! 빼자 10kg🏃‍♀️ . . #02  #02년생  #17  #운동스타그램  #줄넘기다이어트  #운동  #운동5일차  #건강해지는중  #빼자10kg  #jumprope  #imonadiet  #nocarbohydrates  #weightloss  #f4f  #l4like  #likers 
“Imagine the weight you’re losing, is going to the person you hate.” — Damn! So motivated! 
瘦了胖、胖了瘦… 这样的轮回我经历了三次 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 说我胖比较好的朋友,我正式跟你们绝交… 
#20kg #lostweight #motivation #willpower #powerofbelief #powerofconsistency #dosomething #everydaycounts #nocarbohydrates #nosugar #nobeer #nomercy
Доброе утро всем всем всем!!! Завтрак🍳☕🍅
Сырные вафли,яичница из перепелинных яиц,помидоры,зелень😋😋😋
_________________________________________#рецептвафель📃🖍
_100г.брынзы,
_2яйца,
_3ст.л.майонеза,
_2ст.л.сливок,
_1/2ч.л.разрыхлителя,
_1ст.л.миндальной муки,
_1ст.л.кокосовой муки.
Мука в ложке с горкой.
_______Выпекать в электровафельнице~5 минут.
Из этого количество теста получается 6 полноценных вафелек.
Подать с глазуньей из перепелинных яиц и помидорами.
Приятного!!! 😋
_________________________________________#кетозавтрак#кеторецепт#кетояичница#кетовафли#кетодиета#кетодневнк#кетоменю#кеторацион#кетодляздоровья#углеводовнет#безуглеводов#готовимдома#едимдома#кетоялюблютебя#ketoscrambledeggs#keto#loukarb#paleo#nocarbohydrates#zerocarbs#pleasantappetite#Красноярск
Доброе утро всем всем всем!!! Завтрак🍳☕🍅 Сырные вафли,яичница из перепелинных яиц,помидоры,зелень😋😋😋 _________________________________________#рецептвафель 📃🖍 _100г.брынзы, _2яйца, _3ст.л.майонеза, _2ст.л.сливок, _1/2ч.л.разрыхлителя, _1ст.л.миндальной муки, _1ст.л.кокосовой муки. Мука в ложке с горкой. _______Выпекать в электровафельнице~5 минут. Из этого количество теста получается 6 полноценных вафелек. Подать с глазуньей из перепелинных яиц и помидорами. Приятного!!! 😋 _________________________________________#кетозавтрак #кеторецепт #кетояичница #кетовафли #кетодиета #кетодневнк #кетоменю #кеторацион #кетодляздоровья #углеводовнет #безуглеводов #готовимдома #едимдома #кетоялюблютебя #ketoscrambledeggs #keto #loukarb #paleo #nocarbohydrates #zerocarbs #pleasantappetite #Красноярск 
Вспомним отличный👍вкусный👍и красивый творожный десерт "Зебра"☕🍰
_________________________________________#рецепт 
_300г.творога(он должен быть вкусным,не кислым,желательно конечно брать у фермеров),хороший творог-залог отличного вкуса у десерта.
_400г.жирных сливок,
_Подсластитель,(какой используете(заменитель,сахар,мёд, сироп)и ваниль по вкусу,
_20г.желатина,
_2ст.л.какао.

_____В 50г.сливок развести желатин,прогреть в микроволновке,добавить подсластитель и ваниль.
Творог смешать со сливками и хорошо взбить блендером,до пышности и однородности,
В творожную смесь добавить желатиновую и ещё раз взбить.
Разделить на две части,в одну из них добавить просеянное какао и снова взбить. 
Приготовить нужную форму,предварительно смазав её маслом и выкладывать нашу массу столовой ложкой чередуя цвета.
Убрать на ночь в холодильник.
Нарезать порционно и приятного!!!😋
_________________________________________#кетодесерт#кеторецепт#желейныйдесерт#творожныйдесерт#сливочныйдесерт#кетодиета#кетоменю#кетодневник#кеторацион#кетодляздоровья#кетосекта#кетобратство#кетосообщество#готовимдома#едимдома#foodporn#foodblog#ketodessert#keto#loukarb#paleo#nocarbohydrates#zerocarbs#pleasantappetite#Красноярск
Вспомним отличный👍вкусный👍и красивый творожный десерт "Зебра"☕🍰 _________________________________________#рецепт  _300г.творога(он должен быть вкусным,не кислым,желательно конечно брать у фермеров),хороший творог-залог отличного вкуса у десерта. _400г.жирных сливок, _Подсластитель,(какой используете(заменитель,сахар,мёд, сироп)и ваниль по вкусу, _20г.желатина, _2ст.л.какао. _____В 50г.сливок развести желатин,прогреть в микроволновке,добавить подсластитель и ваниль. Творог смешать со сливками и хорошо взбить блендером,до пышности и однородности, В творожную смесь добавить желатиновую и ещё раз взбить. Разделить на две части,в одну из них добавить просеянное какао и снова взбить. Приготовить нужную форму,предварительно смазав её маслом и выкладывать нашу массу столовой ложкой чередуя цвета. Убрать на ночь в холодильник. Нарезать порционно и приятного!!!😋 _________________________________________#кетодесерт #кеторецепт #желейныйдесерт #творожныйдесерт #сливочныйдесерт #кетодиета #кетоменю #кетодневник #кеторацион #кетодляздоровья #кетосекта #кетобратство #кетосообщество #готовимдома #едимдома #foodporn #foodblog #ketodessert #keto #loukarb #paleo #nocarbohydrates #zerocarbs #pleasantappetite #Красноярск 
Rump steak broccoli and homegrown salad 😋 Sunday evening keto meal..
#keto #nocarb #EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #macros #diet #healthyeating #calories #protein #macros #macronutrients #gmtgs #nofatsandcarbs #lowcarb #nocarb #nocarbohydrates
Sea bass fillets with pan roasted cashews on a bed of homegrown mixed lettuce with mushrooms.. 32p 2c 17f

#homegrown #homegrownfood #fish #nocarb #locarb #EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #macros #diet #healthyeating #calories #protein #macros #macronutrients #gmtgs #nofatsandcarbs #lowcarb #nocarb #nocarbohydrates
When you’re already late for work, don’t wanna skip your breakfast... driving while eating.... #justbecauseican #oats #breakfast #nocarbohydrates #tryingtho 🙊😁💯❤️
Cloud Bread, omg these are just so yummy! Low carb rest day food 😋
Each one is:

7.4p 1.4c 6.5f and 93.5 kcal 
Separate 4 eggs, whisk the whites with cream of tartar, whisk the yolks with Philadelphia cream cheese, mix and bake 20 mins or so.. #cloudbread 
#EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #macros #diet #healthyeating #calories #protein #macros #macronutrients #gmtgs #nofatsandcarbs #lowcarb #nocarb #nocarbohydrates
Inspiration for a tasty lunch time- homemade veal 🐄 meatballs and leaf lettuce- without carbos 🍃with sour cream #meatballs #frikadellen #kotletymielone #veal #homemade #domowejedzenie #hausgemacht #amazingtaste #greattaste #homemadeisthebest #homemadelunch #lunchtime #pranzo #food #foodporn #nocarbohydrates #nocarbos #polskakuchnia #polishfood #polnischeküche #polskakuchniajestnajlepsza
Cauliflower and broccoli with  cream sauce and cheese on it.. Soo yummy
#fooddelight
#eatallyoucan
#nocarbohydrates 
#soyummy😋
Pokud při pondělku chcete začít lehce, stavte se ochutnat jahodový LOW CARB koláček s kešu oříšky..Bez cukru,bez lepku.. ;) provoněl mi celou místnost létem ❤🍓 #lowcarb #nosugar #nocarbohydrates #sugarfree #cukrfree #primal #strawberry #cashew #nuts #coconut #louis_cafe_zamberk #zamberk #bezcukru #glutenfree
#Repost @the_keto_journey with @get_repost
・・・
July race done already!!! It's been awhile since I ran a 10k and I did pretty good considering it feels like 90 degrees outside right now. Also I did that without carbs. Bring on that half marathon! #teamkeepmoving #keto #lowcarb #transformation #nocarbohydrates
July race done already!!! It's been awhile since I ran a 10k and I did pretty good considering it feels like 90 degrees outside right now. Also I did that without carbs. Bring on that half marathon! #teamkeepmoving #keto #lowcarb #transformation #nocarbohydrates
Rico desayuno del domingo🥒☕️🍅🍊😛 😛😛😛😛😛 #healthylifestyle #fotooftheday #night #love #nocarbohydrates #fitness #fit #plan #gym #gymgirl #calories #progress  #recetas #athome #cardio 
#fit #workout #gymday #gymgirl #me #entrenamiento #leggings #diet #weights #adidasnmd 
#salud #breakfast #eat  #desayuno 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️#gym  #workout #healthyfood #healthyeating
My favorite kitchen tool is definitely my spiral cutter, to make pasta out of courgettes or pumpkin etc. It just feels like you're eating pasta, but all you have are vegetables (and meat), which you can vary infinitely. So absolutely loving this dish!
#kitchen #tool #spiralcutter #vegetables #courgettes #courgettepasta #healthy #nocarbohydrates #instafood #foodstagram #cooking
Кокосовые чипсы👍👍👍
✔Любителям кокосов и всё что с ними связано,посвящается😋
_________________________________________#рецепт📃🖍
Чтобы приготовить кокосовые чипсы, нам потребуется спелый орех.
Самое главное в приготовлении - это очистить кокос от скорлупы. Делаем отверстие в кокосе, там где есть три «вмятые точки», я делаю это штопором, но можно использовать гвоздь и молоток. Сливаем жидкость.
Далее берем молоток или большой нож и обстукиваем кокос со всех сторон, стараемся бить с одинаковой силой. Бьем до тех пор, пока скорлупа не даст трещину.
Убираем лишнее, остается вот такая мякоть. Кокос можно очистить от коричневой пленки, но это не принципиально. 
Нарезаем кокос на тонкие пластины. Нарезку можно выбрать на свое усмотрение, но лучше чтобы они были тонкими.
Далее дольки кокоса перекладываем в миску и заливаем крутым кипятком, оставляем так, пока вода не остынет (мне кажется, этого можно не делать, я просто придерживалась рецепта). Воду сливаем.
Укладываем дольки в один слой на противень с пергаментной бумагой. У меня вместо бумаги - силиконовый коврик.
Ставим в духовку на минимальный огонь - 60-100 градусов, сушим кокос до золотистой корки ~40минут.Цвет смотрите сами,я люблю всё максимально зажаристое.Они должны стать сухими и  ломкими.
Хрустящие кокосовые чипсы готовы, подаем уже остывшие.Можно посыпать подсластителем,но не обязательно, они и так прекрасны.
Приятного!!! 😋
_________________________________________
#кетодесерт#кеторецепт#кетоснеки#кеточипсы#кокосовыечипсы#кетодиета#кетоменю#кеторацион#кетодневник#кетодляздоровья#кетосекта#кетосообщество#кетобратство#готовимдома#едимдома#ketosnack#keto#loukarb#paleo#nocarbohydrates#zerocarbs#pleasantappetite#Красноярск#яжвкрс
Кокосовые чипсы👍👍👍 ✔Любителям кокосов и всё что с ними связано,посвящается😋 _________________________________________#рецепт 📃🖍 Чтобы приготовить кокосовые чипсы, нам потребуется спелый орех. Самое главное в приготовлении - это очистить кокос от скорлупы. Делаем отверстие в кокосе, там где есть три «вмятые точки», я делаю это штопором, но можно использовать гвоздь и молоток. Сливаем жидкость. Далее берем молоток или большой нож и обстукиваем кокос со всех сторон, стараемся бить с одинаковой силой. Бьем до тех пор, пока скорлупа не даст трещину. Убираем лишнее, остается вот такая мякоть. Кокос можно очистить от коричневой пленки, но это не принципиально. Нарезаем кокос на тонкие пластины. Нарезку можно выбрать на свое усмотрение, но лучше чтобы они были тонкими. Далее дольки кокоса перекладываем в миску и заливаем крутым кипятком, оставляем так, пока вода не остынет (мне кажется, этого можно не делать, я просто придерживалась рецепта). Воду сливаем. Укладываем дольки в один слой на противень с пергаментной бумагой. У меня вместо бумаги - силиконовый коврик. Ставим в духовку на минимальный огонь - 60-100 градусов, сушим кокос до золотистой корки ~40минут.Цвет смотрите сами,я люблю всё максимально зажаристое.Они должны стать сухими и ломкими. Хрустящие кокосовые чипсы готовы, подаем уже остывшие.Можно посыпать подсластителем,но не обязательно, они и так прекрасны. Приятного!!! 😋 _________________________________________ #кетодесерт #кеторецепт #кетоснеки #кеточипсы #кокосовыечипсы #кетодиета #кетоменю #кеторацион #кетодневник #кетодляздоровья #кетосекта #кетосообщество #кетобратство #готовимдома #едимдома #ketosnack #keto #loukarb #paleo #nocarbohydrates #zerocarbs #pleasantappetite #Красноярск #яжвкрс 
Guys I am so proud of myself 🤟🏻 My dinner  looks like so fancy but, everything is frozen but, it’s still delicious 😋 #salmon #greenbeans #bakesalmon #chicago #99degrees #easymeals #dinner #nocarbohydrates
Haddock fillets with baby potatoes, broccoli, grapes and an apple 😋 fat free post workout meal.. 55p 75c 0f 520 kcal 
#fish #haddock
#EatClean #EatLocal #FitFood #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #macros #diet #healthyeating #calories #protein #macros #macronutrients #gmtgs #nofatsandcarbs #lowcarb #nocarb #nocarbohydrates