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Aquele #tbt de respeito @juliobalestrinoficial⠀
#newfitmatao #bodybuilder #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
E ai como você vai começar sua semana? #newfitmatao #newfit  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Parabéns a todos os educadores físicos! #newfitmatao  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
E vc está esperando o que ora vir pra New Fit? #newfitmatao #newfit #musculaçao #jump #corefitcx #powerfitness #powerabs
⚠⚠⚠ Segunda a academia estará  fechada, mas hoje e sábado funciona normalmente. Esperamos vocês! #newfitmatao  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Feliz Dia dos Pais a todos os paizões da New Fit! Vocês são muito especiais e merecem um dia maravilhoso. #newfitmatao #diadospais
Feliz Dia dos Pais a todos os paizões da New Fit! Vocês são muito especiais e merecem um dia maravilhoso. #newfitmatao  #diadospais 
Você conhece os benefícios do Core Fit?⠀
⠀
• Queima em média 350 calorias⠀
• Melhora a função cardiorrespiratória e eleva o condicionamento físico⠀
• Tem curta duração, o que é ideal para pessoas que tem pouco tempo para treinar⠀
• Melhora a resistência muscular⠀
• Resultados rápidos⠀
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Vem pra New Fit! ⠀
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#newfitmatao #corefit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Você conhece os benefícios do Core Fit?⠀ ⠀ • Queima em média 350 calorias⠀ • Melhora a função cardiorrespiratória e eleva o condicionamento físico⠀ • Tem curta duração, o que é ideal para pessoas que tem pouco tempo para treinar⠀ • Melhora a resistência muscular⠀ • Resultados rápidos⠀ ⠀ Vem pra New Fit! ⠀ ⠀ #newfitmatao  #corefit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
Vem se esquentar aqui na New Fit! ❄💪🏼❄ #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
⚠⚠⚠ Atenção aos horários dos feriados em Agosto!⠀
#newfitmatao#fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Não percam, é amanhã! Teremos degustação da @maxmusclematao e @amnutrifarmamatao e muitas novidades da moda fitness com @treinabonita. #newfitmatao  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation #jump
O Alex treina na New Fit e compete no atletismo. Na última semana participou dos Jogos Regionais em Matão e ganhou três medalhas, sendo duas medalhas de prata no lançamento de disco e  lançamento de dardo, e uma medalha de bronze no lançamento de peso. ⠀
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Parabéns Alex por sua garra e determinação! #newfitmatao #teamnewfit #jogosregionais #matao #atletismo #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Agora na New Fit aulas de Core Fit CX, não percam nosso lançamento dia 31/07 às 19h30! #newfitmatao #corefitcx #cx #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
É hoje pessoar, chama os cumpadi e as cumadre que o arraiá vai ta bão demais! #newfitmatao #arraiabeneficente  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Agora na New Fit aulas de Jump, não percam nosso lançamento dia 31/07 às 18h30! #newfitmatao #jump #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Eita coisa boa sô, nosso arraiá ta chegando!  #newfitmatao #newfit #arraiabeneficente #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Eita coisa boa, nosso arraiá está chegando! #newfitmatao #arraiabeneficente #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
⚠⚠⚠ Atençao, segunda horário normal! #newfitmatao  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Ta calor? Não tem problema! #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
BOLÃO NEW FIT💚💛💙!⠀
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Quer ganhar 15% de desconto na sua mensalidade? Basta seguir as regras abaixo:⠀
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✔Siga o nosso instagram @newfitmatao e curta a nossa página no Facebook; ⠀
✔Curta a foto oficial (acima);⠀
✔Marque 2 amigos;⠀
✔Deixe nos comentários seu palpite do resultado final do Jogo do Brasil 🇧🇷 x Bélgica🇧🇪⠀
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👉🏼 Comentários serão aceitos até as 13h00 do dia do jogo (06/07).⠀
👉🏼 Os palpites deverão indicar o placar correto para cada time. Ex: "Brasil 2 x 1 Bélgica"⠀
👉🏼 Todos os perfis que acertarem o bolão ganham desconto;⠀
👉🏼 Desconto aplicado a 01 mês;
👉🏼 O desconto é instransferível;⠀
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❌Não é permitido marcar perfis falsos ou comerciais;⠀
❌Somente 01 palpite por pessoa; ⠀
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Boa Sorte!! #newfitmatao #copadomundo #bolao #brasil  #rumoaohexa #hexa #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
BOLÃO NEW FIT💚💛💙!⠀ ⠀ Quer ganhar 15% de desconto na sua mensalidade? Basta seguir as regras abaixo:⠀ ⠀ ✔Siga o nosso instagram @newfitmatao e curta a nossa página no Facebook; ⠀ ✔Curta a foto oficial (acima);⠀ ✔Marque 2 amigos;⠀ ✔Deixe nos comentários seu palpite do resultado final do Jogo do Brasil 🇧🇷 x Bélgica🇧🇪⠀ ⠀ 👉🏼 Comentários serão aceitos até as 13h00 do dia do jogo (06/07).⠀ 👉🏼 Os palpites deverão indicar o placar correto para cada time. Ex: "Brasil 2 x 1 Bélgica"⠀ 👉🏼 Todos os perfis que acertarem o bolão ganham desconto;⠀ 👉🏼 Desconto aplicado a 01 mês; 👉🏼 O desconto é instransferível;⠀ ⠀ ❌Não é permitido marcar perfis falsos ou comerciais;⠀ ❌Somente 01 palpite por pessoa; ⠀ ⠀ Boa Sorte!! #newfitmatao  #copadomundo  #bolao  #brasil  #rumoaohexa  #hexa  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
E pra deixa nosso Arraiá ainda mais animado, teremos show com a dupla Eriki e Rafael #newfitmatao #arraiabeneficene  #erikierafael  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation #festajulina
Vocês pediram e a New Fit atendeu! A partir de Julho aberta também no horário do almoço.⠀
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 O que você está esperando pra vir pra New Fit? #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Já anota a data que nossa Araiá ta chegando! #newfitmatao #arraiabeneficente #festajulina
⚠ Atenção aos horários de funcionamento durante aos jogos do Brasil ⚽🇧🇷 #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Aqui na New Fit além de cuidar da sua saúde e do seu corpo, você faz muitos amigos! #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Treinar juntinho é muito melhor! Marca o crush pra vir treinar com você.  #newfitmatao #diadosnamorados  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Bora liberar endorfina? #newfitmatao  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Dia do Desafio - Você se mexe e o mundo mexe junto! #newfitmatao #diadodesafio  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
⚠⚠⚠ Atenção para a programação do feriado!  #newfitmatao #newfit  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Deixe suas desculpas de lado e vem pra New Fit! #newfitmatao  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Quando o assunto é qualidade de vida, não existe descanso. Invista seu tempo naquilo que realmente importa e dedique-se a sua saúde! 😉💛 #newfitmatao#fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Feliz Dia das Mães para todas as mãezonas da New Fit! Vocês são muito especiais e merecem um dia maravilhoso. #newfitmatao #diadasmaes #mothersday #mom  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Quem ai ta com a consciência pesada? #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation #gymlife
Super Aulão de dias das mães. Traga sua mãe pra treinar com você!! Teremos sorteio de marmitas fit da @garbinfoodfit e um mega saldão de roupas da MAX CLOTHING. #newfitmatao #aulao #diadasmaes #maxtitanium #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
O Pedro Henrique é um aluno super dedicado, ele começou a treinar  na New Fit no inicio de fevereiro  e já perdeu 4% de gordura e ganhou 2kg de massa muscular. Parabéns Pedro pelo seu empenho e dedicação!

E você, está esperando o que pra vir pra New Fit? #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
O Pedro Henrique é um aluno super dedicado, ele começou a treinar  na New Fit no inicio de fevereiro  e já perdeu 4% de gordura e ganhou 2kg de massa muscular. Parabéns Pedro pelo seu empenho e dedicação! E você, está esperando o que pra vir pra New Fit? #newfitmatao  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
Preparado para encarar a semana? Aqui é o lugar certo para  começar com o pé direito e muita disposição. #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Nós adoramos ver os resultados dos nossos alunos! 
A Angélica Bernardino começou a treinar na New Fit desde que a academia abriu, e já fazia acompanhamento há 8 meses com o nutricionista @alexandrelaverde. Ela chegou a pesar 70,3kg e tinha 37% de gordura. Hoje, pesa 61kg e tem apenas 22% de gordura.

Parabéns Angélica, pela sua determinação para conseguir seus objetivos!! #newfitmatao #newfit #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Nós adoramos ver os resultados dos nossos alunos! A Angélica Bernardino começou a treinar na New Fit desde que a academia abriu, e já fazia acompanhamento há 8 meses com o nutricionista @alexandrelaverde. Ela chegou a pesar 70,3kg e tinha 37% de gordura. Hoje, pesa 61kg e tem apenas 22% de gordura. Parabéns Angélica, pela sua determinação para conseguir seus objetivos!! #newfitmatao  #newfit  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
⚠️⚠️⚠️⚠️ #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Quem também atualizou o status de relacionamento? #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation #gymstyle #lifestyle #health
Semana que vem tem lançamento, não percam! Bora queimar o 🥓🥓? #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Não percam! Na próxima semana teremos lançamento  na aula de Power Fitness. #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
O Marcos Rodrigues é nosso aluno há um ano, mas começou a treinar em 2003.  Nesse período, ele ganhou 20kg, sendo que 8kg foram ganhos aqui na New Fit. Quando o Marquinho começou a treinar ele decidiu mudar sua alimentação e suplementar.
Parabéns, Marquinho, pela sua dedicação! Esperamos continuar contribuindo para que você alcance seus objetivos.

#newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
O Marcos Rodrigues é nosso aluno há um ano, mas começou a treinar em 2003. Nesse período, ele ganhou 20kg, sendo que 8kg foram ganhos aqui na New Fit. Quando o Marquinho começou a treinar ele decidiu mudar sua alimentação e suplementar. Parabéns, Marquinho, pela sua dedicação! Esperamos continuar contribuindo para que você alcance seus objetivos. #newfitmatao  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
@newfitmatao
#newfitmatao 💪🏋️🙏😊
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Atenção ao horários de funcionamento no feriado! #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Aquele antes e depois de respeito!

O Messias é nosso aluno há 7 meses e nesse período já ganhou 10kg de massa magra. E ai, o que acharam?
Parabéns Messias pelos resultados obtidos, pela sua dedicação e esforço!

#newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Aquele antes e depois de respeito! O Messias é nosso aluno há 7 meses e nesse período já ganhou 10kg de massa magra. E ai, o que acharam? Parabéns Messias pelos resultados obtidos, pela sua dedicação e esforço! #newfitmatao  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
No último sábado (17/03), nosso aluno @vitorpolo participou do 8º estreantes - FEPAC 2018 na categoria júnior até 75kg e foi campeão.

Vitor treina há 1 ano na New Fit e não falta em nenhum treino, além de ter uma alimentação extremamente balanceada. "Treino firme a cerca de 3 anos e meio, meu interesse em competição começou surgir acompanhando atletas pelas redes sociais e acompanhando o esporte que me fascinou. Eu sempre gostei de esportes mas nunca gostei de depender dos outros pra vencer, como é na maioria dos esportes, que são coletivos, então na musculação foi onde me encontrei, e sabia que o principal dependia só de mim, comecei essa preparação pro campeonato no final do ano passado, cerca de novembro, dezembro, com meu treinador Gabriel Bueno que me passou todas as instruções de dieta, treino e suplementação"

Parabéns Vitor pela conquista! #newfitmatao #ifbbsp #estreantes #gym #bodybuilder #gymlifestyle
No último sábado (17/03), nosso aluno @vitorpolo participou do 8º estreantes - FEPAC 2018 na categoria júnior até 75kg e foi campeão. Vitor treina há 1 ano na New Fit e não falta em nenhum treino, além de ter uma alimentação extremamente balanceada. "Treino firme a cerca de 3 anos e meio, meu interesse em competição começou surgir acompanhando atletas pelas redes sociais e acompanhando o esporte que me fascinou. Eu sempre gostei de esportes mas nunca gostei de depender dos outros pra vencer, como é na maioria dos esportes, que são coletivos, então na musculação foi onde me encontrei, e sabia que o principal dependia só de mim, comecei essa preparação pro campeonato no final do ano passado, cerca de novembro, dezembro, com meu treinador Gabriel Bueno que me passou todas as instruções de dieta, treino e suplementação" Parabéns Vitor pela conquista! #newfitmatao  #ifbbsp  #estreantes  #gym  #bodybuilder  #gymlifestyle 
E o nosso " Antes e Depois" de hoje é da @dani_machado27, que há um ano e meio decidiu mudar de vida. A Dani é uma das nossas primeiras alunas, treina na New Fit desde que a academia abriu e também faz acompanhamento com nutricionista. Ela perdeu 45kg, e tem feito um trabalho para diminuir o porcentual de gordura e aumentar a  massa muscular. Parabéns  Dani pelo empenho e dedicação!

Se você quer compartilhar o seu “Antes e Depois” aqui, entre em contato pelo direct.

#newfitmatao #newfit #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
E o nosso " Antes e Depois" de hoje é da @dani_machado27, que há um ano e meio decidiu mudar de vida. A Dani é uma das nossas primeiras alunas, treina na New Fit desde que a academia abriu e também faz acompanhamento com nutricionista. Ela perdeu 45kg, e tem feito um trabalho para diminuir o porcentual de gordura e aumentar a  massa muscular. Parabéns  Dani pelo empenho e dedicação! Se você quer compartilhar o seu “Antes e Depois” aqui, entre em contato pelo direct. #newfitmatao  #newfit  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
Quer ganhar um ovo de páscoa da Top Choco - Max Titanium?  Na New Fit você pode! 
Para participar do sorteio basta adquirir um plano ou ser aluno da New Fit, preencher o cupom na academia e pronto, você já está concorrendo. 
#newfitmatao #maxtitanium  #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Nossa homenagem a quem gera a vida e, com sua força, delicadeza  e sabedoria, ajuda a transformá-la em algo encantador. Parabéns, mulheres! 
Venham comemorar esse dia conosco, teremos degustação da @amnutrifarmamatao e da Garbin Foods, especialmente para vocês! 
#newfitmatao #gym #diainternacionaldamulher
Nossa homenagem a quem gera a vida e, com sua força, delicadeza  e sabedoria, ajuda a transformá-la em algo encantador. Parabéns, mulheres!  Venham comemorar esse dia conosco, teremos degustação da @amnutrifarmamatao e da Garbin Foods, especialmente para vocês! #newfitmatao  #gym  #diainternacionaldamulher 
No dia 06 de Março a New Fit completa 1 ano de existência, trazendo mais saúde e estilo de vida para seus alunos. Para comemorar esse ano de muitas conquistas, essa semana teremos uma programação especial, esperamos vocês!

#newfitmatao #newfit1ano #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Bom dia meninas! No dia 06 de Março a New Fit completa 1 ano de existência, trazendo mais saúde e estilo de vida para seus alunos. Para comemorar esse ano de muitas conquistas, essa semana terá uma programação especial! E nós das TREINA BONITA não poderíamos deixar de estar presentes com nosso STAND FITNESS, com muitas novidades e promoções para vocês treinarem ainda mais lindas! Esperamos vocês! ❤️🎉 #treinabonita
#newfitmatao #newfit1ano #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Bom dia meninas! No dia 06 de Março a New Fit completa 1 ano de existência, trazendo mais saúde e estilo de vida para seus alunos. Para comemorar esse ano de muitas conquistas, essa semana terá uma programação especial! E nós das TREINA BONITA não poderíamos deixar de estar presentes com nosso STAND FITNESS, com muitas novidades e promoções para vocês treinarem ainda mais lindas! Esperamos vocês! ❤️🎉 #treinabonita  #newfitmatao  #newfit1ano  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
E para comemorar o primeiro ano da New Fit, vem a 1ª NOITE SEM DIETA.

Uma noite regada de muito chopp artesanal no Parma Beer Truck e deliciosos hambúrgueres e churros do Comboio do Rei Food Truck.

Venha comemorar com a gente!

#newfitmatao #1anonewfit #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Conhecido por ser diferenciado de um treino comum, o treinamento funcional é dinâmico e mistura diferentes tipos de exercícios para cada parte do corpo, trabalhando não somente a força muscular, mas também a flexibilidade, o sistema respiratório, cardiovascular e o equilíbrio. E você está esperando o que pra começar? #newfitmatao #funcional #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Conhecido por ser diferenciado de um treino comum, o treinamento funcional é dinâmico e mistura diferentes tipos de exercícios para cada parte do corpo, trabalhando não somente a força muscular, mas também a flexibilidade, o sistema respiratório, cardiovascular e o equilíbrio. E você está esperando o que pra começar? #newfitmatao  #funcional  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
Qual emoji te representa hoje? #newfitmatao # #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Marca aquela amiga que vem dançar com você! #newfitmatao  #ritmos#fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Para aqueles que não vieram treinar no carnaval... Bom, como o barco já afundou, nós preparamos uma lista de tarefas que você pode adotar para desintoxicar e deixar o Carnaval só na memória: - Beba mais líquidos

A água te mantém a hidratação em dia, evita a retenção de líquidos e garante um melhor funcionamento do seu organismo! Além da água, você pode beber sucos e água de coco. Ah! E refrigerantes JAMAIS. - Comece a tomar CHÁS

Os chás são bebidas levíssimas e ótimos aliados para desintoxicar o corpo! Opte por chás como o de capim limão, verde e boldo. - Limão

Esse limão não é para você fazer outra caipirinha, ok? ¬¬ O ácido cítrico que o limão tem é capaz de dissolver toxinas e gorduras. Além disso, a fruta deixa o PH do sangue menos ácido, acelerando o funcionamento do metabolismo, e ele também evita a fermentação no estômago, ou seja, evitando os indesejados gases. - Após o Carnaval, coma LEVE

Depois de judiar da sua saúde durante o feriado, o melhor que você pode fazer é apostar em refeições leves! - Nada de sal, hein?

Aquele velho clichê: sal faz você reter muito líquido, o que faz o seu corpo inchar. Não é isso o que você quer, né? - Industrializados: nem pensar!

#newfitmatao #newfit #dicanewfit #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation
Para aqueles que não vieram treinar no carnaval... Bom, como o barco já afundou, nós preparamos uma lista de tarefas que você pode adotar para desintoxicar e deixar o Carnaval só na memória: - Beba mais líquidos A água te mantém a hidratação em dia, evita a retenção de líquidos e garante um melhor funcionamento do seu organismo! Além da água, você pode beber sucos e água de coco. Ah! E refrigerantes JAMAIS. - Comece a tomar CHÁS Os chás são bebidas levíssimas e ótimos aliados para desintoxicar o corpo! Opte por chás como o de capim limão, verde e boldo. - Limão Esse limão não é para você fazer outra caipirinha, ok? ¬¬ O ácido cítrico que o limão tem é capaz de dissolver toxinas e gorduras. Além disso, a fruta deixa o PH do sangue menos ácido, acelerando o funcionamento do metabolismo, e ele também evita a fermentação no estômago, ou seja, evitando os indesejados gases. - Após o Carnaval, coma LEVE Depois de judiar da sua saúde durante o feriado, o melhor que você pode fazer é apostar em refeições leves! - Nada de sal, hein? Aquele velho clichê: sal faz você reter muito líquido, o que faz o seu corpo inchar. Não é isso o que você quer, né? - Industrializados: nem pensar! #newfitmatao  #newfit  #dicanewfit  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #motivation 
Bateu aquela vontade de treinar? Pode vir, estamos abertos! #newfitmatao #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #motivation