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#🎂
めっちゃ今更だけど、、
12日に無事に誕生日迎えました🙋‍♀️💚
みんなかっこいいかわいい神ちゃんを送ってきてくれて嬉しかった~🙈💚
ありがとう!😍😍
28歳になっても自分のペースで、でも熱量いっぱいに神ちゃんへの愛を伝えていきます(`‐´)💚笑
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#mybirthday #thankyou #happy #ジャニーズwest #神山智洋 #緑ジャス民 #大人ジャス民 #ジャス民さんと繋がりたい
#🎂 めっちゃ今更だけど、、 12日に無事に誕生日迎えました🙋‍♀️💚 みんなかっこいいかわいい神ちゃんを送ってきてくれて嬉しかった~🙈💚 ありがとう!😍😍 28歳になっても自分のペースで、でも熱量いっぱいに神ちゃんへの愛を伝えていきます(`‐´)💚笑 * #mybirthday  #thankyou  #happy  #ジャニーズwest  #神山智洋  #緑ジャス民  #大人ジャス民  #ジャス民さんと繋がりたい 
Celebrating my birthday with my lovely friends Alison and Marina and our daughters Phoebe, Amber and Eve! We ladies had...Mumm Champagne Rose and an exquisite dinner - perfect seafood, lamb and duck. And check out the dessert - there was a beautiful chocolate fountain! It was a really special evening. Thank you ladies!
Celebrating my birthday with my lovely friends Alison and Marina and our daughters Phoebe, Amber and Eve! We ladies had...Mumm Champagne Rose and an exquisite dinner - perfect seafood, lamb and duck. And check out the dessert - there was a beautiful chocolate fountain! It was a really special evening. Thank you ladies!
#mybirthday#birthday#Flower#beautiful#誕生日#ステキ#花#happy#幸せ#感謝
いつもは薔薇とかピンクのお花とか欲しくなる
今日は涼しげな花束をchoice♡
#花のある生活#癒し#和み#ほっと
С Днём рождения меня😁#mybirthday
С Днём рождения меня😁#mybirthday 
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名前入りのグラスで乾杯から始まって、フォアグラのソテーとかいつ覚えたんって感じやし(こら)、最後突然遊助の1番好きな曲流れるやん思ったらシェフの格好してケーキ持って出てくるしもうびっくりしかしてなかった(笑)ほんまにこんな幸せで良いんかなってぐらい幸せでありがとうじゃ言い切れやんけど、隼人が彼氏でよかったです。たくさん喜ばせてくれて、いっぱい考えてくれて、その時間が嬉しくて愛おしてたまりません。これからも隣でいてください。誕生日一緒に過ごしてくれてありがとう。だいすき!☺ ❤︎︎
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とにかくご飯がめっっっちゃくちゃ美味しかった。🤤
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#mybirthday #bf #love #thankyou
ㅤ ㅤ 名前入りのグラスで乾杯から始まって、フォアグラのソテーとかいつ覚えたんって感じやし(こら)、最後突然遊助の1番好きな曲流れるやん思ったらシェフの格好してケーキ持って出てくるしもうびっくりしかしてなかった(笑)ほんまにこんな幸せで良いんかなってぐらい幸せでありがとうじゃ言い切れやんけど、隼人が彼氏でよかったです。たくさん喜ばせてくれて、いっぱい考えてくれて、その時間が嬉しくて愛おしてたまりません。これからも隣でいてください。誕生日一緒に過ごしてくれてありがとう。だいすき!☺ ❤︎︎ ㅤ とにかくご飯がめっっっちゃくちゃ美味しかった。🤤 ㅤ #mybirthday  #bf  #love  #thankyou 
Five years TBT....I knew he loved me from the moment he saw me#standards #mybirthday #blackstandardpoodle #seniorlab #tbt #standardpoodle #lovemyfamily #princessgrace
7月16日 19歳なりました!
沢山のメッセージ、LINEありがとうございます😖💗
会いたいのになかなか会えない人違
にも会えて沢山のサプライズもしてもらえてシアワセな4連休でした😭
19歳の私もよろしくお願いします!
本当にみんなありがと❤️❤️
ラスト10代、
遊びまくって楽しもうみんな💋💋
#ラストティーン#19歳#新しいスタート#始まり#いいね返し#誕生日#instagood#ootd#me#followme#followback#mybirthday#birthday#niceday#japanesegirl#braziliangirl#selfie
7月16日 19歳なりました! 沢山のメッセージ、LINEありがとうございます😖💗 会いたいのになかなか会えない人違 にも会えて沢山のサプライズもしてもらえてシアワセな4連休でした😭 19歳の私もよろしくお願いします! 本当にみんなありがと❤️❤️ ラスト10代、 遊びまくって楽しもうみんな💋💋 #ラストティーン #19æ­³ #新しいスタート #始まり #いいね返し #誕生日 #instagood #ootd #me #followme #followback #mybirthday #birthday #niceday #japanesegirl #braziliangirl #selfie 
・
たくやのおかげで最高の誕生日になりました
本当に幸せありがとう😖❤︎
・
#mybirthday #19th #bf #thx #❤︎
・ たくやのおかげで最高の誕生日になりました 本当に幸せありがとう😖❤︎ ・ #mybirthday  #19th  #bf  #thx  #❤︎
Compleanno alternativo: 
La sera si lavora, la mattina ci si rilassa :) #toscana #work #concerto #canzoni #camping #spettacolo #live #lavoro #piscina #mybirthday #birthday #sun #sole #divertimento
2018.7.18♡

29歳になりました(´•ω•`) .

ほんまに一年経つの早い。

29と言うことで肉(ニク)食べに
連れていってもらったよ☺️笑

バースデーケーキは期間限定の
ローズヒップピーチパンケーキ!

美味しかった♡

#誕生日#mybirthday#焼肉嬉野#兎我野
#肉ケーキ#幸せのパンケーキ#南船場
#ローズヒップピーチパンケーキ#桃
#食べすぎた#明日からまた頑張る
2018.7.18♡ 29歳になりました(´•ω•`) . ほんまに一年経つの早い。 29と言うことで肉(ニク)食べに 連れていってもらったよ☺️笑 バースデーケーキは期間限定の ローズヒップピーチパンケーキ! 美味しかった♡ #誕生日 #mybirthday #焼肉嬉野 #兎我野  #肉ケーキ #幸せのパンケーキ #南船場  #ローズヒップピーチパンケーキ #桃  #食べすぎた #明日からまた頑張る 
OMG...sayang @mohdpaizal7578 pandai nak PRANKkan mama 😂 sangat terharu and sebak rasanya..x sangka dia datang buat suprise 😘my husband memang penuh dengan suprise dalam diam dok pakat dengan member2 😄 thank you pada member2 yang sporting kenakan i okeyy😄#birthdaygirl🎈 #tb #mybirthday #myhusband #wife #alhamdulillah
OMG...sayang @mohdpaizal7578 pandai nak PRANKkan mama 😂 sangat terharu and sebak rasanya..x sangka dia datang buat suprise 😘my husband memang penuh dengan suprise dalam diam dok pakat dengan member2 😄 thank you pada member2 yang sporting kenakan i okeyy😄#birthdaygirl ðŸŽˆ #tb  #mybirthday  #myhusband  #wife  #alhamdulillah 
In a few hours from now, I will be turning #ayearolder. Before I go out to #celebrate, I want to pause for a while and #thankthelord for this #wonderfullife He has #blessed me with. If He were to ask me what would make me #happy on #mybirthday? I'd tell Him the same thing that has been giving me #joy #allmylife. #makingothershappy. #thankyoulord for giving me the opportunity to make others smile, laugh and say #itsgoodtobealive!
#sunset #beautiful #beach #mybirthday #eunascidenovo #eunascipravencer #chupamundo um dia o que é nosso chega sem o menor esforço. Grato por mais um amanhecer. 😁😁😁♥️
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デパコスとか一つ一つ撮りたかったけど下手くそすぎるからまとめて、、🙏
すごいごちゃごちゃ並べちゃったけど!!プレゼントたくさんありがとうございました嬉しすぎる😭❤️
ジュースとかも、載せれんかったけどすごい嬉しかったです🌞
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返しきれんくらいラインとかインスタとかツイッターで祝ってもらえて、スポタイ中も色んな子におめでと言ってもらえて本当に幸せな誕生日でした😫😫😫
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18歳のいしかわみゆとも仲良くしてくださーーい🤭 .
#誕生日プレゼント#mybirthday#thankyou#friends#いいね返し#like4like
. . デパコスとか一つ一つ撮りたかったけど下手くそすぎるからまとめて、、🙏 すごいごちゃごちゃ並べちゃったけど!!プレゼントたくさんありがとうございました嬉しすぎる😭❤️ ジュースとかも、載せれんかったけどすごい嬉しかったです🌞 . 返しきれんくらいラインとかインスタとかツイッターで祝ってもらえて、スポタイ中も色んな子におめでと言ってもらえて本当に幸せな誕生日でした😫😫😫 . 18歳のいしかわみゆとも仲良くしてくださーーい🤭 . #誕生日プレゼント #mybirthday #thankyou #friends #いいね返し #like4like 
🌼07.17  18歳になりました🌼 •
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直接、LINE、Twitter、Instagramなどなど全てにおいて“おめでとう”って言ってくれて本当にありがとう😆💗最高に幸せな日になりました!!18歳全力で楽しむぞ〜〜✊🏼🌟🌟2枚目以外にも祝ってくれた人達たくさんありがとう!😍みんないい人達すぎて改めて恵まれてるなって思うよ〜〜(*^-^*)これからもどうぞよろしく!!! #0717 #mybirthday #みんなありがとう #大好き
🌼07.17 18歳になりました🌼 • • 直接、LINE、Twitter、Instagramなどなど全てにおいて“おめでとう”って言ってくれて本当にありがとう😆💗最高に幸せな日になりました!!18歳全力で楽しむぞ〜〜✊🏼🌟🌟2枚目以外にも祝ってくれた人達たくさんありがとう!😍みんないい人達すぎて改めて恵まれてるなって思うよ〜〜(*ï¼¾-ï¼¾*)これからもどうぞよろしく!!! #0717  #mybirthday  #みんなありがとう  #大好き 
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だいすきなナナニンにサプライズプレゼントで
もらったアニエス・ベー👨🏼💋
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みんなサプライズの前怪しくてちょっとだけ気づいたけど
考えてくれたと思ったらしあわせすぎる、❤︎
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ほんまにありがとうございますだいすき❤︎
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#agnesb #nananin #mybirthday
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ だいすきなナナニンにサプライズプレゼントで もらったアニエス・ベー👨🏼💋 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ みんなサプライズの前怪しくてちょっとだけ気づいたけど 考えてくれたと思ったらしあわせすぎる、❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ほんまにありがとうございますだいすき❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #agnesb  #nananin  #mybirthday 
今日香寺店のみなさんからメッセージ頂きました🌝✨
ありがとうございます♡"
#mybirthday#birthdaymessage#cute#happy#good#likelikelike#avan#koudera#ALEXANDREdeAVANkoudera
Happy Birthday to ME! 🎂
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Not only I share this special day with the great #nelsonmandela but I’m also from a #xhosa clan. I was born on July 18th in Cape Town township. .

When I was young, I used to visit my late sisters boyfriend who was a political prisoner in #RobbenIsland. At the time I used to be excited to take the boat Dias but I didn’t know the impact of what was happening. My late sister would point out to me the political prisoners (including Nelson Mandela) that were working as our bus would pass them. People ululated when we saw them. .
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I’m grateful to Madiba and the rest of the anti apartheid activist who fought for our freedom. I’m where I am today because they fought for me too. 🙏🏾 .
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#mybirthday #birthday #mandela100 #madiba #mandeladay #injustice #humanitarian #southafrica #xhosa #humanrights #peace #blessed #queen #naxosgreece #greekisland #essencetravels #vacationmode #antiapartheid #grateful #africa #fromtownshiptotheworld #pammbatani
Happy Birthday to ME! 🎂 . Not only I share this special day with the great #nelsonmandela  but I’m also from a #xhosa  clan. I was born on July 18th in Cape Town township. . When I was young, I used to visit my late sisters boyfriend who was a political prisoner in #RobbenIsland . At the time I used to be excited to take the boat Dias but I didn’t know the impact of what was happening. My late sister would point out to me the political prisoners (including Nelson Mandela) that were working as our bus would pass them. People ululated when we saw them. . . . I’m grateful to Madiba and the rest of the anti apartheid activist who fought for our freedom. I’m where I am today because they fought for me too. 🙏🏾 . . . . . . #mybirthday  #birthday  #mandela100  #madiba  #mandeladay  #injustice  #humanitarian  #southafrica  #xhosa  #humanrights  #peace  #blessed  #queen  #naxosgreece  #greekisland  #essencetravels  #vacationmode  #antiapartheid  #grateful  #africa  #fromtownshiptotheworld  #pammbatani 
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忙しすぎて気づいたら誕生日だった。
安定に幼馴染たちにお祝いしてもらえた。
こういうのが幸せなんだろうなあ。
まだまだおこさま😇
いつになったら大人になるんだろう
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#BD #mybirthday #ATLANTIC #swarovski #thanks
. . . 忙しすぎて気づいたら誕生日だった。 安定に幼馴染たちにお祝いしてもらえた。 こういうのが幸せなんだろうなあ。 まだまだおこさま😇 いつになったら大人になるんだろう . . . #BD  #mybirthday  #ATLANTIC  #swarovski  #thanks 
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0718
フライングで誕生日祝ってもらった♡
毎年本当ありがとう!
いい香りで生活します◯
車での坂東の後光!

#誕生日#ありがとう#mybirthday#thankyou#今年も#海行こうね#これからも#よろしくね#love#friend#もう22歳#考えられない .
. 0718 フライングで誕生日祝ってもらった♡ 毎年本当ありがとう! いい香りで生活します◯ 車での坂東の後光! #誕生日 #ありがとう #mybirthday #thankyou #今年も #海行こうね #これからも #よろしくね #love #friend #もう22æ­³ #考えられない  .
Having a fantastic birthday which I share with Nelson Mandela and Richard Branson😀

#prague #mybirthday #lotsofwalking
誕生日にサプライズでディズニーチケット頂きました😭💗
こんなにいい彼氏もてて嬉しいです☺︎
大好きだよありがとう。
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#mybirthday#ディズニーチケット#今までで1番しあわせな誕生日 #サプライズ#いい彼氏です#ありがとう#大好き
誕生日にサプライズでディズニーチケット頂きました😭💗 こんなにいい彼氏もてて嬉しいです☺︎ 大好きだよありがとう。 . . . . . . . . . . . #mybirthday #ディズニーチケット #今までで1番しあわせな誕生日  #サプライズ #いい彼氏です #ありがとう #大好き 
+21🎉 non c'è bisogno di taggare nessuno per ringraziare tutte le persone che hanno reso i miei 20 anni, uno degli anni più belli della mia vita ❤ alle amicizie nuove, a quelle di una vita e a quelle che arriveranno 😍 #mybirthday #compleanno #21 #partygirls
+21🎉 non c'è bisogno di taggare nessuno per ringraziare tutte le persone che hanno reso i miei 20 anni, uno degli anni più belli della mia vita ❤ alle amicizie nuove, a quelle di una vita e a quelle che arriveranno 😍 #mybirthday  #compleanno  #21  #partygirls 
One way to look at it 😅 27 feels so old yet so young. #itmybirthday #happybirthday #mybirthday #getingold #anotherone #yearsflyby
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今日届きました〜🤗.
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#スタジオトロワ .
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凄く素敵なセットで.
@watabe4500 さんに撮影して頂きました💐.
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こちらはオプションでお願いしていた携帯ケースです♬
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ケースを広げてみると👀.
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プリンよりも全体の雰囲気が分かるお写真を選びました💕
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使うにはまず📱をXに機種変しなきゃ(笑).
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でもでも…見ているだけでも可愛いなぁ💖.
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#トロワール .
#troiurrr .
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#プリンちゃん .#プリンコちゃん .
#オリジナルアイテム .
#オンリーワンデザイン .
#携帯ケース .
#素敵な撮影セット .
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#私の宝物 .
#今日届きました .
#7月18日 .
#mybirthday .
#親バカ万歳キャンペーン
. . 今日届きました〜🤗. . #スタジオトロワ  . . 凄く素敵なセットで. @watabe4500 さんに撮影して頂きました💐. . . . こちらはオプションでお願いしていた携帯ケースです♬ . ケースを広げてみると👀. . プリンよりも全体の雰囲気が分かるお写真を選びました💕 . . 使うにはまず📱をXに機種変しなきゃ(笑). . でもでも…見ているだけでも可愛いなぁ💖. . . #トロワール  . #troiurrr  . . #プリンちゃん  .#プリンコちゃん  . #オリジナルアイテム  . #オンリーワンデザイン  . #携帯ケース  . #素敵な撮影セット  . . #私の宝物  . #今日届きました  . #7月18日  . #mybirthday  . #親バカ万歳キャンペーン 
_ combriccole ♥️
#mybirthday #friends #love #potrait
✌
Let's follow this beautiful woman from Beirut 😘@theresaazizeh 😘
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#birthdaygirl #mybirthday #birthday #qatar #doha #model #ootd #photography #photo #picoftheday #makeup #sexy #makeupartist #lebanon #dubai #beirut #love #happy #barbie #baby #theresaazizeh
oh man gahwd Where TF to begin *inhales* Happy Birthday! That's it carry on. LMFAO! Girl it's yo day! And I would have totally uploaded a cute ass collage buuut as you can see you hate pics 🙄 with this old pic like we won't see each other every weekend 🙄 haha but I mean I got that one video where we got drunk and you were like yeah baby I love you and I was all where are we and wait..wrong vid haha jkjp I fuckn love you! You were there for me at my worst and definitely been here for me since. I am forever grateful to have met such a beautiful soul such as yourself! Domi you my girl! Sorry I won't be able to celebrate your day because of work but I hope you have the best day ever! #happybirthdaytoyou #itsyourbirthday #mybirthday #thatsmyblacimeanbestfriend  #yasss #loveyouhoe #dayone #tillforever #dominika #wannacomehelpmegetthelaststar #haha #mygirl #shecanfight #shekilledsomeonebefore #nonames #MiasBitchass #cherrrrr #shouldhavemarkedit #iLy #live #laugh #drank
oh man gahwd Where TF to begin *inhales* Happy Birthday! That's it carry on. LMFAO! Girl it's yo day! And I would have totally uploaded a cute ass collage buuut as you can see you hate pics 🙄 with this old pic like we won't see each other every weekend 🙄 haha but I mean I got that one video where we got drunk and you were like yeah baby I love you and I was all where are we and wait..wrong vid haha jkjp I fuckn love you! You were there for me at my worst and definitely been here for me since. I am forever grateful to have met such a beautiful soul such as yourself! Domi you my girl! Sorry I won't be able to celebrate your day because of work but I hope you have the best day ever! #happybirthdaytoyou  #itsyourbirthday  #mybirthday  #thatsmyblacimeanbestfriend  #yasss  #loveyouhoe  #dayone  #tillforever  #dominika  #wannacomehelpmegetthelaststar  #haha  #mygirl  #shecanfight  #shekilledsomeonebefore  #nonames  #MiasBitchass  #cherrrrr  #shouldhavemarkedit  #iLy  #live  #laugh  #drank 
Tanta passione e impegno ❤
#mybirthday #atmosphere
#lights #home #me #dinnertime #friends
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My anniversary week✧︎
お誕生日&結婚記念日ウィークの締めくくり。
今年は京都東山『つぶら乃』さんへ❥︎
八坂の塔にほど近く、五重の塔より石畳を少し上ったところへ。
上品な京料理をほっこり寛げる個室でいただきました。
お料理の説明も丁寧な上、タイミングも良く、とても気持ちよくお食事が出来ました!
料理長さんやスタッフさんもとても感じが良く丁寧な対応で私も主人も「また行きたい』とリピ決定✧︎
*
昨日は祇園祭山鉾巡行の日と重なっていたことに数日前に気づくという笑
さすがに東山辺りはさほど混雑もしておらず、落ち着いてた雰囲気で良かった(^^;;
*
結婚19周年💍
立派なアラフィー✨
この一年も家族をはじめ、私の周りの大切な方々へ感謝しながら楽しく和かに過ごします❥︎
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#mybirthday #weddinganniversary 
#anniversaryweek #anniversarylunch #familytime 
#lunchstagram #happybirthday #happytime #happylife #kyoto 
#京都 #東山 #清水寺 #つぶら乃 #五重の塔 #八坂の塔 #記念日ランチ
* My anniversary week✧︎ お誕生日&結婚記念日ウィークの締めくくり。 今年は京都東山『つぶら乃』さんへ❥︎ 八坂の塔にほど近く、五重の塔より石畳を少し上ったところへ。 上品な京料理をほっこり寛げる個室でいただきました。 お料理の説明も丁寧な上、タイミングも良く、とても気持ちよくお食事が出来ました! 料理長さんやスタッフさんもとても感じが良く丁寧な対応で私も主人も「また行きたい』とリピ決定✧︎ * 昨日は祇園祭山鉾巡行の日と重なっていたことに数日前に気づくという笑 さすがに東山辺りはさほど混雑もしておらず、落ち着いてた雰囲気で良かった(^^;; * 結婚19周年💍 立派なアラフィー✨ この一年も家族をはじめ、私の周りの大切な方々へ感謝しながら楽しく和かに過ごします❥︎ * * #mybirthday  #weddinganniversary  #anniversaryweek  #anniversarylunch  #familytime  #lunchstagram  #happybirthday  #happytime  #happylife  #kyoto  #京都  #東山  #清水寺  #つぶら乃  #五重の塔  #八坂の塔  #記念日ランチ 
My birthday👨🏿‍✈️❤️ 産んでくれたままには感謝いっぱいです。パパは最低すぎる人間やけどパパはパパ。パパとママがおらんかったらこんな可愛い娘産まれてないわ😩笑
大好きだよ✌🏽✌🏽 #mybirthday #17 #昼の1時に出てきた #スクスク成長 #これからもよろしくお願いします #l4l #f4f #いいね返し
My birthday👨🏿‍✈️❤️ 産んでくれたままには感謝いっぱいです。パパは最低すぎる人間やけどパパはパパ。パパとママがおらんかったらこんな可愛い娘産まれてないわ😩笑 大好きだよ✌🏽✌🏽 #mybirthday  #17  #昼の1時に出てきた  #スクスク成長  #これからもよろしくお願いします  #l4l  #f4f  #いいね返し 
♡20
まさかのまさかでパニック
もう嬉しすぎて手震えた〜(笑)
ほんと2人みてたら癒される大好き
プレゼントまでありがとうございます🤣♥️
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#20#suprise#mybirthday#bestfriend#thankyou
♡20 まさかのまさかでパニック もう嬉しすぎて手震えた〜(笑) ほんと2人みてたら癒される大好き プレゼントまでありがとうございます🤣♥️ ・ #20 #suprise #mybirthday #bestfriend #thankyou 
그래, 맞아! 너가 생각하는 그거야~ 뭔지알지?😏 #YOUAREINVITED #MyBirthday #오늘알바와서하루종일이거만찍었네 #내생일도장200번찍기
✨It's hard to believe how quickly yet another year has gone by... on Monday I celebrated my 28th Brithday🎉 I feel like it creeped up on me. Though I'm not upset about getting older, I don't think I'm more "mature" but, I'm definitely not the same person I was last year. 
I feel like there has been a growing shift in my energy, my heart is more open, I'm owning my mistakes -learning from them, and moving on. I'm focusing more on trust, trusting myself, my body, and other around me. I don't want to waste time doing things I don't enjoy. I'm working toward a steady and consistent #yogaeverydamnday practice over the past couple months. I'm accepting the not so nice parts of myself, learning to move through various emotional waves and cycles within my body. New priorities have become my shifting focus, a new sense of calm (maybe it's from the trusting process?) and hopefully I will have time this week to set some intentions this week. I start my 4 days on today #shiftwork #nursesknow  But it's also 5 days till we go home to Nova Scotia💙 I can't wait to see everyone 💙
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✨All the musing over morning coffee prior to work this is what I leave you with : 💗
. ...It's an art, a journey, a practice- its LIFE. This beautiful, crazy, happy, sad, light and dark, contrasting masterpiece that is one of a kind and entirely yours. Own it, admire it, critique it, change it. It's your canvas to do with as you will. The brush is in your hand, what will you do?
💗
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#yoganurse #mindfulnesspractice #musings #birthday #myinnerfire #mybirthday #findwhatfeelsgood #yogaaddict #myyogajourney #naturephotography #ififitsisits #naturelover
✨It's hard to believe how quickly yet another year has gone by... on Monday I celebrated my 28th Brithday🎉 I feel like it creeped up on me. Though I'm not upset about getting older, I don't think I'm more "mature" but, I'm definitely not the same person I was last year. I feel like there has been a growing shift in my energy, my heart is more open, I'm owning my mistakes -learning from them, and moving on. I'm focusing more on trust, trusting myself, my body, and other around me. I don't want to waste time doing things I don't enjoy. I'm working toward a steady and consistent #yogaeverydamnday  practice over the past couple months. I'm accepting the not so nice parts of myself, learning to move through various emotional waves and cycles within my body. New priorities have become my shifting focus, a new sense of calm (maybe it's from the trusting process?) and hopefully I will have time this week to set some intentions this week. I start my 4 days on today #shiftwork  #nursesknow  But it's also 5 days till we go home to Nova Scotia💙 I can't wait to see everyone 💙 . . ✨All the musing over morning coffee prior to work this is what I leave you with : 💗 . ...It's an art, a journey, a practice- its LIFE. This beautiful, crazy, happy, sad, light and dark, contrasting masterpiece that is one of a kind and entirely yours. Own it, admire it, critique it, change it. It's your canvas to do with as you will. The brush is in your hand, what will you do? 💗 . . . #yoganurse  #mindfulnesspractice  #musings  #birthday  #myinnerfire  #mybirthday  #findwhatfeelsgood  #yogaaddict  #myyogajourney  #naturephotography  #ififitsisits  #naturelover 
▪️FOOD▪️ Many thanks to talented pastry chef @tonylau89 for creating my beautiful birthday cake 🎂 Mirror glaze (in my favorite purple 💜) cake with chestnut cream, dark chocolate ganache with crunchy chocolate chips, fluffy chocolate sponge cake and last but not the least, topped with the beautiful swan!! This is totally the piece of art!! Super tasty and even my picky youngest son also love it a lot!! Big thumb up 👍🏻
▪️FOOD▪️ Many thanks to talented pastry chef @tonylau89 for creating my beautiful birthday cake 🎂 Mirror glaze (in my favorite purple 💜) cake with chestnut cream, dark chocolate ganache with crunchy chocolate chips, fluffy chocolate sponge cake and last but not the least, topped with the beautiful swan!! This is totally the piece of art!! Super tasty and even my picky youngest son also love it a lot!! Big thumb up 👍🏻
♡my birthday♡
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15日がbirthdayで♡
連休頂いてたから今日♥️
えみえみに貰った\\\ꐕ ꐕ ꐕ////
STB&ミニカップケーキ😝☝️
カップケーキゎ、お昼食べちった🗣
ありがとう😂💗🙏💕
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しかし毎日暑いー☀️🌴
もう暑いしんどいが口癖🗣😆😅
この汗っかきどーにかできないかな?w
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#birthday #mybirthday #hpb #カップケーキ #stb #mocha #スティック #プレゼント #ありがとう #ゆっくり飲もう #嬉しい #歳とった #30歳 #20代終わった #悲しい #若いともう言えない #でもプレゼントは嬉しい #いつでも受付中 (笑)
♡my birthday♡ . 15日がbirthdayで♡ 連休頂いてたから今日♥️ えみえみに貰った\\\ꐕ ꐕ ꐕ//// STB&ミニカップケーキ😝☝️ カップケーキゎ、お昼食べちった🗣 ありがとう😂💗🙏💕 . しかし毎日暑いー☀️🌴 もう暑いしんどいが口癖🗣😆😅 この汗っかきどーにかできないかな?w . #birthday  #mybirthday  #hpb  #カップケーキ  #stb  #mocha  #スティック  #プレゼント  #ありがとう  #ゆっくり飲もう  #嬉しい  #歳とった  #30æ­³  #20代終わった  #悲しい  #若いともう言えない  #でもプレゼントは嬉しい  #いつでも受付中  (笑)
かずにゃんから付き合って3回目の
誕生日で初めて自分で選んで
買ってきてくれた時計😂😳💕✨笑

いつもきーぬが欲しい物
選んで貰ってたし
本当にこんなのできない子だったから
急に渡されたから感動しました😭❤ #mybirthday #誕生日プレゼント #彼氏 #suprise ?#感動した#子どもが親孝行してきたみたいな #親の気持ち #そんな気持ち #笑 #thanksyou 💖 .
かずにゃんから付き合って3回目の 誕生日で初めて自分で選んで 買ってきてくれた時計😂😳💕✨笑 いつもきーぬが欲しい物 選んで貰ってたし 本当にこんなのできない子だったから 急に渡されたから感動しました😭❤ #mybirthday  #誕生日プレゼント  #彼氏  #suprise  ?#感動した #子どもが親孝行してきたみたいな  #親の気持ち  #そんな気持ち  #笑  #thanksyou  💖 .
어제도
잊지안아꾼😏
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#내꽃
#꽃스타그램
#그루트 도함께
あさからさんにんさぷらいずありがとう〜♡
下手くそすぎて言葉も出んかったけど
内心めちゃめちゃ嬉しかったよ〜🍰❤︎
だいすっき!!!🌼
#bff #mybirthday #f4f #l4l #いいね返し #❤︎
あさからさんにんさぷらいずありがとう〜♡ 下手くそすぎて言葉も出んかったけど 内心めちゃめちゃ嬉しかったよ〜🍰❤︎ だいすっき!!!🌼 #bff  #mybirthday  #f4f  #l4l  #いいね返し  #❤︎
❤︎0717❤︎ 念願のジュラシックワールド‼︎🦖
最高に面白かった! 
誕生日やからって全部メグが払ってくれてほんまに感謝でしかない😭
ありがとう♥️ 仏のみんなも誕生日プレゼントありがとう!!
こんないい友達もてて幸せ‼︎☺︎
愛しとる〜❤︎ #ジュラシックワールド炎の王国 
#プリント倶楽部  #bff
#いいね返し  #mybirthday 
#水色セーラー
❤︎0717❤︎ 念願のジュラシックワールド‼︎🦖 最高に面白かった! 誕生日やからって全部メグが払ってくれてほんまに感謝でしかない😭 ありがとう♥️ 仏のみんなも誕生日プレゼントありがとう!! こんないい友達もてて幸せ‼︎☺︎ 愛しとる〜❤︎ #ジュラシックワールド炎の王国  #プリント倶楽部  #bff  #いいね返し  #mybirthday  #水色セーラー 
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・私のリクエストで鉄板焼き食べに行って買い物して
・幸せな誕生日でした純ちゃんありがとう💗
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・プレゼント大事にします🎁🎁
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#0718
#mybirthday 
#husband 
#thankyou
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Yesterday 🌻
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改めてお誕生日でした。
12時ぴったりにお祝いしてくれたり、先輩が祝ってくれたり、帰ったらサプライズあったり、もうたくさんおめでとうって言ってもらえてとっても素敵な日でした😊🌷
昨日今日でお菓子くれた人ありがと~~☀️
大事に大事に少しずつ食べます😋  #mybirthday #0717 #instagood #tbt #love #tflers #16thbirthday #載せきれない #感謝
Yesterday 🌻 ・ ・ ・ 改めてお誕生日でした。 12時ぴったりにお祝いしてくれたり、先輩が祝ってくれたり、帰ったらサプライズあったり、もうたくさんおめでとうって言ってもらえてとっても素敵な日でした😊🌷 昨日今日でお菓子くれた人ありがと~~☀️ 大事に大事に少しずつ食べます😋 #mybirthday  #0717  #instagood  #tbt  #love  #tflers  #16thbirthday  #載せきれない  #感謝 
Mis 18 años y 120 meses ♡ -  1.2 (mi desayuno cumpleañero, gracias moni @barrionuevo18 )
Mis 18 años y 120 meses ♡ - 1.2 (mi desayuno cumpleañero, gracias moni @barrionuevo18 )
お家帰ったら#おいっこ からのbirthdayプレゼント♥️HAPPYbirthdayの歌と箱に覚えたての文字のお手紙、折り紙のお花と保冷剤♥️保冷剤は暑いから明日会社行くとき持っていってね♥️ってもらいました。赤ちゃんだった甥っ子が文字が書けるようになって感動😭ありがとーう♥️#mybirthday #7月生まれ #32歳 になりました
お家帰ったら#おいっこ  からのbirthdayプレゼント♥️HAPPYbirthdayの歌と箱に覚えたての文字のお手紙、折り紙のお花と保冷剤♥️保冷剤は暑いから明日会社行くとき持っていってね♥️ってもらいました。赤ちゃんだった甥っ子が文字が書けるようになって感動😭ありがとーう♥️#mybirthday  #7月生まれ  #32æ­³  になりました
Mis 18 años y 120 meses ♡ -  1.1 (gracias mi @aleligr por la torta, eres mi sol de Mexico jaja)
Mis 18 años y 120 meses ♡ - 1.1 (gracias mi @aleligr por la torta, eres mi sol de Mexico jaja)
みんなありがとう!おかげでいい一年になりそうです😊✨
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#mybirthday #誕生日プレゼント #サプライズ #snack #バレー部 #ありがとう #大好き
So excited for this 💃🎉🍺 #uproarreunion #02institute #birmingham #2sleeps #mybirthday #birthdayrave #gonnabmessy
昨夜のおもひで。

以前この近辺に住んでいたこともあって、オープンしてから何度となく伺わせてもらっていた大好きなお店。引っ越してからは理由がないと伺わなくなって、今回は2年ぶり?の訪問に。
変わらぬ活気とホスピタリティにノスタルジーを覚えてしまうのは、随分と時間が経ったのでしょうか。
なんだかホッとして、若かったあの頃が蘇りついつい飲み過ぎてしまいました。

#yesterday #dinner #mybirthday #favoriterestaurant #italian #cozy #happy #drunktoomuch #大好きなお店 #thankyou #instafood #foodstagram #latergram
昨夜のおもひで。 以前この近辺に住んでいたこともあって、オープンしてから何度となく伺わせてもらっていた大好きなお店。引っ越してからは理由がないと伺わなくなって、今回は2年ぶり?の訪問に。 変わらぬ活気とホスピタリティにノスタルジーを覚えてしまうのは、随分と時間が経ったのでしょうか。 なんだかホッとして、若かったあの頃が蘇りついつい飲み過ぎてしまいました。 #yesterday  #dinner  #mybirthday  #favoriterestaurant  #italian  #cozy  #happy  #drunktoomuch  #大好きなお店  #thankyou  #instafood  #foodstagram  #latergram 
The big ones at nursery this morning so I'm having a quiet birthday morning with the littlest one....the bliss of one child and being able to read a book!! #metime #mybirthday #ptwm #mrsking
The big ones at nursery this morning so I'm having a quiet birthday morning with the littlest one....the bliss of one child and being able to read a book!! #metime  #mybirthday  #ptwm  #mrsking 
*
誕生日に予約になってしまった市のガン検診。。。人生初のバリウム💦
ゲップでませんでしたー👏マンモ痛かった💦
*
その後お友達がランチ連れてってくれました😋🍽前菜とデザートしか撮るの忘れた💦楽しい美味しい時間🎶家に帰ると息子たちがおやつを買ってきてくれてた。お祝いメールくれた人。みんなありがとう💕
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ついになってしまった40代😂
体力と見た目の老化を日々感じつつ、楽しい事も見つけてenjoyしなきゃな🍀
*
 #がん検診 #ランチ #誕生日
 #mybirthday #birthday
 #July18 #7/18 #40s
 #lunch
 #medicalcheckup
 #cancerexamination
 #lunch #ristorante #toscana
 #thankyoueveryone
* 誕生日に予約になってしまった市のガン検診。。。人生初のバリウム💦 ゲップでませんでしたー👏マンモ痛かった💦 * その後お友達がランチ連れてってくれました😋🍽前菜とデザートしか撮るの忘れた💦楽しい美味しい時間🎶家に帰ると息子たちがおやつを買ってきてくれてた。お祝いメールくれた人。みんなありがとう💕 * ついになってしまった40代😂 体力と見た目の老化を日々感じつつ、楽しい事も見つけてenjoyしなきゃな🍀 * #がん検診  #ランチ  #誕生日  #mybirthday  #birthday  #July18  #7 /18 #40s  #lunch  #medicalcheckup  #cancerexamination  #lunch  #ristorante  #toscana  #thankyoueveryone 
#25 Today! 🎈🎂🍰🎁🎉 Enjoyed a Lovely Day with my Family celebrating my 25th Birthday! 😊🎉🎈 Thank you so much to everyone who has wished me a Happy Birthday! 😊🎂❤️ #25thbirthday #birthdaycelebration #mybirthday #birthday #celebration #birthdayphoto #party #dressedup #bright #colours #balloons #colourful #partyballoons #partytime #fun #smiles #lovelytime #lovelyday
"Jeśli chcesz wygrać, przygotuj się na to, że ludzie będą cię oceniać" 
#Sopot #Molo #goodtime #hujicam #mybirthday #Poland #mood #happy 
#instaphoto #clouds #polishgirl #polishboy #cute #happygirl #trip #vacation
Birthday Gift 🎁🎉
Merci les copines 😍 @jtisserant @fa_nou_che @serendipity.aw ❤️❤️❤️
#birthday #mybirthday #17july #28years #gift #jewelry #bracelet #doriane
🎂✨
まゆちゃん @mmm.mm.bb  からお誕生日のチーズケーキを頂いた😭✨
なんか色々限定みたいで、BBA嬉しい😢🙏
テソンの好きなメロン味🤤🍈
ルタオってお店なのね~🤔✨
BBA流行りにうといわ~😫💦💦
早く食べたいけど…もったいない😩💦
まゆちゃん本当にいつもありがとう😢
嬉しい誕生日になったよ~😭✨
*
もうすぐ会えるね💕
楽しみだよ💕💕
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#Mybirthday #thankyou #ドゥーブルフロマージュ #チーズケーキ #letao #🍈
🎂✨ まゆちゃん @mmm.mm.bb からお誕生日のチーズケーキを頂いた😭✨ なんか色々限定みたいで、BBA嬉しい😢🙏 テソンの好きなメロン味🤤🍈 ルタオってお店なのね~🤔✨ BBA流行りにうといわ~😫💦💦 早く食べたいけど…もったいない😩💦 まゆちゃん本当にいつもありがとう😢 嬉しい誕生日になったよ~😭✨ * もうすぐ会えるね💕 楽しみだよ💕💕 * #Mybirthday  #thankyou  #ドゥーブルフロマージュ  #チーズケーキ  #letao  #🍈
#mybirthday 💚💙💜
Ну что ж , с Днём Рождения меня 🌸
Типа повзрослела на годик, но это чисто по паспорту) Уверенная, сейчас многие со мной согласятся с тем, что ты эти годы не чувствуешь! Может после 40-ка оно и будет ощущаться, но не сейчас. 
Данное поколение молодых мамочек - очень красивые, стройное и ухоженные, которые легко могут сравниться с 18-22 х летними девушками )
Всем желаю оставаться молодыми и красивыми 😊
Любите себя ❤️
Ну что ж , с Днём Рождения меня 🌸 Типа повзрослела на годик, но это чисто по паспорту) Уверенная, сейчас многие со мной согласятся с тем, что ты эти годы не чувствуешь! Может после 40-ка оно и будет ощущаться, но не сейчас. Данное поколение молодых мамочек - очень красивые, стройное и ухоженные, которые легко могут сравниться с 18-22 х летними девушками ) Всем желаю оставаться молодыми и красивыми 😊 Любите себя ❤️
Сколько прекрасных слов было услышано сегодня! Спасибо вам огромное мои родные! Одно могу сказать точно- в 34 жизнь только начинается! #мойдр #мойденьрождения #деньрождения #мойдень #birthday #mybirthday #happybirthday #myhappybirthday
Сколько прекрасных слов было услышано сегодня! Спасибо вам огромное мои родные! Одно могу сказать точно- в 34 жизнь только начинается! #мойдр  #мойденьрождения  #деньрождения  #мойдень  #birthday  #mybirthday  #happybirthday  #myhappybirthday 
I like every minute spent with them. 🌹
I like every minute spent with them. 🌹
Не верится,что уже 18 🙈🎉#mybirthday
Не верится,что уже 18 🙈🎉#mybirthday 
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イツキがいつでもどこでもイツキらしく居れるのって
2人のおかげやったりして🤔🤔🤫笑
嘘、おかげでしかない🙏
何しても受け止めてくれて、そばにおって欲しい時.話聞いて欲しい時、1番に思いつくのは2人やし、
思いつくだけじゃなくて実際そうなのが現状。
良.悪を包み隠さず正直にハッキリ言い合えるのも2人かなあ。
いつも2人にお姉さんお姉さんって言われるけど、実は他の人には見せてない自分をわかってくれる2人には甘えてる部分もびっくりするくらい沢山あって。
案外2人の方が大人やったりして🤨?とか思ったり。笑
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いつもありがとうでいっぱいです。
18歳のスタートは幸せでいっぱい。
. イツキがいつでもどこでもイツキらしく居れるのって 2人のおかげやったりして🤔🤔🤫笑 嘘、おかげでしかない🙏 何しても受け止めてくれて、そばにおって欲しい時.話聞いて欲しい時、1番に思いつくのは2人やし、 思いつくだけじゃなくて実際そうなのが現状。 良.悪を包み隠さず正直にハッキリ言い合えるのも2人かなあ。 いつも2人にお姉さんお姉さんって言われるけど、実は他の人には見せてない自分をわかってくれる2人には甘えてる部分もびっくりするくらい沢山あって。 案外2人の方が大人やったりして🤨?とか思ったり。笑 . いつもありがとうでいっぱいです。 18歳のスタートは幸せでいっぱい。
2️⃣3️⃣ ᴀɴɴɪ ᴇ ɴᴏɴ sᴇɴᴛɪʀʟɪ!🎂🙉📢 #instagood #photooftheday #beautiful #crazy #cute #likeforlike #like4like #followme #picoftheday #ootd #boy #model #happy #selfie #happybirthday #style #23 #likesforlikes #follow4follow #tagsforlikes #mybirthday #instagram #photography #bestoftheday #holiday #instalike #instastyle #instanday #igers #summer
❤️❤️❤️💥💥💥
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@emilieduh16 / @ch.dams / @marquenoire / @fcbayern
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