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What’s on the menu for dinner tonight? Our One-Pan Chicken Dinner is an incredible, healthy & traditional option. This dish features apples, carrots and prunes and more 🍗🍏🥘🍴Simple to prepare, leaving you even more time to spend with loved ones! Find this recipe on our blog - link in profile http://triadtowellness.com/one-pan-chicken-dinner/ ⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
What’s on the menu for dinner tonight? Our One-Pan Chicken Dinner is an incredible, healthy & traditional option. This dish features apples, carrots and prunes and more 🍗🍏🥘🍴Simple to prepare, leaving you even more time to spend with loved ones! Find this recipe on our blog - link in profile http://triadtowellness.com/one-pan-chicken-dinner/ ⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Happy 5th night of #Hanukkah! 🕎 Are you looking for a new latke recipe? Try this delicious m new @triadtowellness recipe: Savory Potato and Cauliflower Latkes 🤩🙌😋. Ok, I’m a bit into cooking with cauliflower lately. These Potato and Cauliflower Latkes do not forgo any of the flavor or visual appeal you know and love; I’ve simply added in  nutrient-dense cauliflower and created the ultimate health-ified latke. This is definitely a recipe that will be on repeat all year long in your house!
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#healthyrecipes #realfood #latkes #cleaneating #healthyfood #yummy #holidays #makesmewhole #delish #cleaneats #jerf #wholefoods #yum #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth #glutenfree #yoga #hannukah #chanukah #fitfood #crossfit #instagood #instafood #dinner
Happy 5th night of #Hanukkah ! 🕎 Are you looking for a new latke recipe? Try this delicious m new @triadtowellness recipe: Savory Potato and Cauliflower Latkes 🤩🙌😋. Ok, I’m a bit into cooking with cauliflower lately. These Potato and Cauliflower Latkes do not forgo any of the flavor or visual appeal you know and love; I’ve simply added in nutrient-dense cauliflower and created the ultimate health-ified latke. This is definitely a recipe that will be on repeat all year long in your house! •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #latkes  #cleaneating  #healthyfood  #yummy  #holidays  #makesmewhole  #delish  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #yum  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth  #glutenfree  #yoga  #hannukah  #chanukah  #fitfood  #crossfit  #instagood  #instafood  #dinner 
Happy Hanukkah! 🕎✨ Celebrate tonight with our Mini Sweet Potato Latkes 🌿🍠 We love to take a simple, classic recipe and reinvent it, creating a more healthy and nutrient-dense version of a beloved favorite! The vitamin A-rich sweet potatoes in our latkes provide a superfood upgrade as well as a heavenly sweet and flavorful twist on the standard version.Our Sweet Potato Latkes will add sweetness to your holiday cheer and give you even more reason to celebrate with good health! 🥰 Find this recipe on our blog, link in profile https://triadtowellness.com/mini-sweet-potato-latkes/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Happy Hanukkah! 🕎✨ Celebrate tonight with our Mini Sweet Potato Latkes 🌿🍠 We love to take a simple, classic recipe and reinvent it, creating a more healthy and nutrient-dense version of a beloved favorite! The vitamin A-rich sweet potatoes in our latkes provide a superfood upgrade as well as a heavenly sweet and flavorful twist on the standard version.Our Sweet Potato Latkes will add sweetness to your holiday cheer and give you even more reason to celebrate with good health! 🥰 Find this recipe on our blog, link in profile https://triadtowellness.com/mini-sweet-potato-latkes/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
#Grenzen
...sind oft nur in unseren Köpfen. Alle sagen es geht nicht, bis es einer tut!
Kennst du Roger Bannister? ALLE sagten: „Es ist nicht möglich die Meile in unter 4 Minuten zu laufen.“. Selbst Ärzte waren der Meinung dass es physikalisch nicht möglich ist und dass vorher die Lunge Versagen würde... Roger Bannister glaubte nicht daran, trainierte und schaffte es. Nachdem er bewiesen hatte dass es geht gelang es noch im selben Jahr 36 (!!!) anderen Läufern die Meile in unter 4 Minuten zu laufen.

Was sind deine Grenzen? Es geht nicht, ich habe Familie... Ich kann nicht, ich habe einen 60 Stunden Job... Es ist unmöglich, mit Hunden und in meinem Alter... Sprenge deine Grenzen, wir werden dir Wege zeigen wie du es schaffst!

#fitness#gesundheit#sport#alltag#familie#friedrichshafen#bodensee#bodenseeliebe#fitfam#fitfamily#motivation#justdoit#ernährung#ernährungsplan#ernährungsumstellung#mybesthealth#health#healthy
#Grenzen  ...sind oft nur in unseren Köpfen. Alle sagen es geht nicht, bis es einer tut! Kennst du Roger Bannister? ALLE sagten: „Es ist nicht möglich die Meile in unter 4 Minuten zu laufen.“. Selbst Ärzte waren der Meinung dass es physikalisch nicht möglich ist und dass vorher die Lunge Versagen würde... Roger Bannister glaubte nicht daran, trainierte und schaffte es. Nachdem er bewiesen hatte dass es geht gelang es noch im selben Jahr 36 (!!!) anderen Läufern die Meile in unter 4 Minuten zu laufen. Was sind deine Grenzen? Es geht nicht, ich habe Familie... Ich kann nicht, ich habe einen 60 Stunden Job... Es ist unmöglich, mit Hunden und in meinem Alter... Sprenge deine Grenzen, wir werden dir Wege zeigen wie du es schaffst! #fitness #gesundheit #sport #alltag #familie #friedrichshafen #bodensee #bodenseeliebe #fitfam #fitfamily #motivation #justdoit #ernährung #ernährungsplan #ernährungsumstellung #mybesthealth #health #healthy 
Happy 4th night of Hanukkah 🕎. It’s cold outside and Matzo Ball Soup is the perfect food to celebrate with. This Cauliflower Matzo Ball Soup is a twist on traditional Matzo Ball Soup! Find this delicious recipe on the blog @triadtowellness. Everything you love about Matzo Ball Soup is enhanced with nutrient dense cauliflower 🙌🥣. Versatile, healthy, and a great substitution for so many staples, is there anything you can’t make with cauliflower? ⠀
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#healthyrecipes #realfood #delish #chanukah #hanukkah #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #yum #cleaneats #jerf #wholefoods #gym #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth #instagood #soup #familytime #holidays
Happy 4th night of Hanukkah 🕎. It’s cold outside and Matzo Ball Soup is the perfect food to celebrate with. This Cauliflower Matzo Ball Soup is a twist on traditional Matzo Ball Soup! Find this delicious recipe on the blog @triadtowellness. Everything you love about Matzo Ball Soup is enhanced with nutrient dense cauliflower 🙌🥣. Versatile, healthy, and a great substitution for so many staples, is there anything you can’t make with cauliflower? ⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #delish  #chanukah  #hanukkah  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #yum  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #gym  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth  #instagood  #soup  #familytime  #holidays 
Our Creamy Broccoli and Avocado Soup is the perfect way to use up those extra broccoli stems that most people tend to discard 🥑🥦🍵 Food waste has drastically increased by 50% - Learn to utilize all of your food! @loveonetoday Find this recipe on our blog - link in profile  http://triadtowellness.com/creamy-broccoli-avocado-soup/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Our Creamy Broccoli and Avocado Soup is the perfect way to use up those extra broccoli stems that most people tend to discard 🥑🥦🍵 Food waste has drastically increased by 50% - Learn to utilize all of your food! @loveonetoday Find this recipe on our blog - link in profile http://triadtowellness.com/creamy-broccoli-avocado-soup/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Happy #Hanukkah! 🕎 Are you making Latkes tonight? Try our new recipe: Savory Potato and Cauliflower Latkes 🤩🙌😋 Our Potato and Cauliflower Latkes do not forgo any of the flavor or visual appeal you know and love; we’ve simply added in more goodness that includes nutrient-dense ingredients and created the ultimate health-ified latke. This is definitely a recipe that will be on repeat all year long in your house! Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/savory-potato-cauliflower-latkes/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Happy #Hanukkah ! 🕎 Are you making Latkes tonight? Try our new recipe: Savory Potato and Cauliflower Latkes 🤩🙌😋 Our Potato and Cauliflower Latkes do not forgo any of the flavor or visual appeal you know and love; we’ve simply added in more goodness that includes nutrient-dense ingredients and created the ultimate health-ified latke. This is definitely a recipe that will be on repeat all year long in your house! Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/savory-potato-cauliflower-latkes/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
#pilates
Jeder kennt es, die wenigsten Trainer unterrichten es so dass du immer genau weißt was du tust und mit welchem Ziel. Ein hervorragendes Workout um Ausgleich von der Arbeit zu finden, perfekt um deine Mitte zu stärken und ideal um die Alltagsfitness zu verbessern. Schon nach wenigen Kursen wirst du richtig gute Fortschritte bei dir feststellen. 
Interessiert? Donnerstag 19.15 Uhr, Freitag 9.45 Uhr in der My Best Health Lounge 💎

#pilates#friedrichshafen#bodensee#bodenseeliebe#sport#fitness#ausgleich#gesundheit#health#healthy#lounge#exklusiv#mybesthealth#kressbronn#motivation#ernährungsumstellung#fitfam
#pilates  Jeder kennt es, die wenigsten Trainer unterrichten es so dass du immer genau weißt was du tust und mit welchem Ziel. Ein hervorragendes Workout um Ausgleich von der Arbeit zu finden, perfekt um deine Mitte zu stärken und ideal um die Alltagsfitness zu verbessern. Schon nach wenigen Kursen wirst du richtig gute Fortschritte bei dir feststellen. Interessiert? Donnerstag 19.15 Uhr, Freitag 9.45 Uhr in der My Best Health Lounge 💎 #pilates #friedrichshafen #bodensee #bodenseeliebe #sport #fitness #ausgleich #gesundheit #health #healthy #lounge #exklusiv #mybesthealth #kressbronn #motivation #ernährungsumstellung #fitfam 
Aufstehen und tun: Fällt einem doch besonders leicht wenn man sich so richtig wohl dabei fühlt. Deshalb machen wir bei My Best Health keine Kompromisse für dich. Erfolgsgarantie, das Neuste und beste Equipment, EMS Westen über jedem Standard und vieles mehr. 
Was wünscht du dir noch?

#fitness#fit#mybesthealth#sport#exklusiv#lounge#bodensee#friedrichshafen#sport#abnehmen#ernährung#ernährungsumstellung#health#healthy#bodenseeliebe#fitfam#fitfamily
#DANKBARKEIT
Da kann man ruhig mal Danke sagen: Danke an jeden der am Samstag in den Kursen fleißig mitgemacht hat. Danke an jeden der am Samstag alles gegeben hat und Danke an jeden der am Sonntag da war um EMS zu testen oder einen Personal Training Termin zu machen.

Natürlich ein besonderes Danke an alle die, die direkt mit einer 10er oder 20er Karte in Die Kurse eingestiegen sind und die, die sich direkt dazu entschieden haben mit uns als Trainern, Beratern, Coaches den Weg zu ihrem Ziel zu gehen. Ob es abnehmen ist, Fitness oder Schmerzfreiheit. Jedes Ziel ist wertvoll!

Wir sind unglaublich froh dass wir so tolle Kunden und Kundinnen gewinnen konnten die die Kurse und Trainings in Zukunft mit uns zusammen zu einem Erlebnis machen werden! Das My Best Health Gefühl macht die Runde 💎 Exklusivität, eine Lounge in der sich jeder wohlfühlt, kleinere Gruppen in denen jeder individuelle Betreuung findet. Willst auch du dabei sein? Komm zu einem der Kurse oder teste EMS oder das Personal Training um garantiert zu deinen Zielen zu kommen. Ob Ernährung, Training oder Integration in den Alltag: wir sind deine Ansprechpartner!
#fitness#dankbarkeit#bodensee#bodenseeliebe#friedrichshafen#mybesthealth#personaltrainer#fit#fitfam#fitfamily#lounge#exklusiv#sport#motivation#bewegung#outdoor#indoor
#DANKBARKEIT  Da kann man ruhig mal Danke sagen: Danke an jeden der am Samstag in den Kursen fleißig mitgemacht hat. Danke an jeden der am Samstag alles gegeben hat und Danke an jeden der am Sonntag da war um EMS zu testen oder einen Personal Training Termin zu machen. Natürlich ein besonderes Danke an alle die, die direkt mit einer 10er oder 20er Karte in Die Kurse eingestiegen sind und die, die sich direkt dazu entschieden haben mit uns als Trainern, Beratern, Coaches den Weg zu ihrem Ziel zu gehen. Ob es abnehmen ist, Fitness oder Schmerzfreiheit. Jedes Ziel ist wertvoll! Wir sind unglaublich froh dass wir so tolle Kunden und Kundinnen gewinnen konnten die die Kurse und Trainings in Zukunft mit uns zusammen zu einem Erlebnis machen werden! Das My Best Health Gefühl macht die Runde 💎 Exklusivität, eine Lounge in der sich jeder wohlfühlt, kleinere Gruppen in denen jeder individuelle Betreuung findet. Willst auch du dabei sein? Komm zu einem der Kurse oder teste EMS oder das Personal Training um garantiert zu deinen Zielen zu kommen. Ob Ernährung, Training oder Integration in den Alltag: wir sind deine Ansprechpartner! #fitness #dankbarkeit #bodensee #bodenseeliebe #friedrichshafen #mybesthealth #personaltrainer #fit #fitfam #fitfamily #lounge #exklusiv #sport #motivation #bewegung #outdoor #indoor 
Happy Hanukkah 🕎 What are you serving this year? We think you'll love out Cauliflower Matzo Ball Soup! Everything you love about Matzo Ball Soup enhanced with nutrient dense cauliflower 🥰🙌🥣🌿 Versatile, healthy, and a great substitution for so many staples, is there anything cauliflower can’t do for you? Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/cauliflower-matzo-ball-soup/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Happy Hanukkah 🕎 What are you serving this year? We think you'll love out Cauliflower Matzo Ball Soup! Everything you love about Matzo Ball Soup enhanced with nutrient dense cauliflower 🥰🙌🥣🌿 Versatile, healthy, and a great substitution for so many staples, is there anything cauliflower can’t do for you? Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/cauliflower-matzo-ball-soup/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Wer sagt Bauch Beine Po Kurse wären nicht anstrengend und zielführend war wohl noch nicht bei My Best Health! Immer Montags um 8.30 Uhr, Mittwochs um 18.00 Uhr und Freitags um 8.30 Uhr finden die BBP Stunden statt.

Wann bist du dabei?

#bauchbeinepo#fitness#sport#workout#friedrichshafen#fit#fitfam#fitfamily#mybesthealth#bodensee#motivation#spaßamsport#bodenseeliebe
@xjeessy , @__christina._b und viele andere waren heute um 9.00 Uhr im Bodega! Top Leistung, wir haben uns gefreut über jeden der da war und hoffen euch in Zukunft noch viel öfter bei uns begrüßen zu dürfen.
#fitness#bodega#motivation#mybesthealth#friedrichshafen#bodenseeliebe#fit#fitfam#fitfamily
Mit zu Veränderung - Wir wollen immer etwas, aber sind nicht bereit aus unserer Komfort Zone zu gehen. Lass uns wissen was deine Ziele sind und wir entwickeln einen genauen Fahrplan für dich!
Melde dich!
#personaltrainer#friedrichshafen#mybesthealth#training#sport#motivation#ernährung#plan#umstellung#fitness#fit#fitfam
With festive colors, @sharonpalmerrd's Spicy Sorghum Avocado Salad would make for a healthy, satisfying party dish. loom.ly/WHDqvJk ⠀
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#sorghum #festive #dietitian #christmas #health  #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
It's Friday - plan a fun, family-friendly dinner! Breakfast for dinner is always a great idea 🥞🤩🥰 These GF Protein Pancakes are filled with nutrient dense ingredients like almond flour and sorghum! @simplysorghum #client find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/protein-pancakes/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
It's Friday - plan a fun, family-friendly dinner! Breakfast for dinner is always a great idea 🥞🤩🥰 These GF Protein Pancakes are filled with nutrient dense ingredients like almond flour and sorghum! @simplysorghum #client  find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/protein-pancakes/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ ⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
The holiday season is officially in full-swing! With lots of entertaining to do, dinner parties to attend and more it's good to have a go-to dish to bring to every occasion 😋🍽 Our Sweet Potato Bites with Pecans and Cashew Cream are the PERFECT small bite that every guest will enjoy 🍠🌰 Super sweet and perfectly baked sweet potatoes topped with a decadent, vegan cashew cream and topped with a pecan....it truly doesn't get much better than that! Find this recipe on our website - link in profile https://triadtowellness.com/sweet-potato-bites-with-pecans-and-cashew-cream/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
The holiday season is officially in full-swing! With lots of entertaining to do, dinner parties to attend and more it's good to have a go-to dish to bring to every occasion 😋🍽 Our Sweet Potato Bites with Pecans and Cashew Cream are the PERFECT small bite that every guest will enjoy 🍠🌰 Super sweet and perfectly baked sweet potatoes topped with a decadent, vegan cashew cream and topped with a pecan....it truly doesn't get much better than that! Find this recipe on our website - link in profile https://triadtowellness.com/sweet-potato-bites-with-pecans-and-cashew-cream/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
For help sticking to a healthy diet, prepare a batch of sorghum and store any leftovers in the refrigerator for quick meals throughout the week. loom.ly/wiF4Yo0 ⠀
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@laurenpincusrd #sorghum #autumn #thanksgiving #christmas #holidays #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
What's on your #Hanukkah menu? We think you and your family will love this Honey Cake! Fresh picked produce paired with delicious, warming spices is the perfect way to enjoy this beautiful dessert 🌟🍯🍐 Find this delicious dessert and more on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/honey-cake-with-caramelized-pears/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
What's on your #Hanukkah  menu? We think you and your family will love this Honey Cake! Fresh picked produce paired with delicious, warming spices is the perfect way to enjoy this beautiful dessert 🌟🍯🍐 Find this delicious dessert and more on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/honey-cake-with-caramelized-pears/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Noch ein paar letzte Bilder und wir sind bereit für das große Opening am 01.12. & 02.12. ! In der Woche darauf startet der Kursplan, dazu werde wir noch ein paar kleine Veränderungen hinzufügen, es wird also mehr Kurse geben als auf der Website aktuell angeschrieben. XCO Walking / Running! Pilates! Bauch Beine Po auch Abends! 
Was würdest du dir noch wünschen?

#fitness #mybesthealth #friedrichshafen #bodensee #bodenseeliebe #gesundheit #health #ernährung #ernährungsumstellung #motivation #sport #outdoor #pilates #bbp
Noch ein paar letzte Bilder und wir sind bereit für das große Opening am 01.12. & 02.12. ! In der Woche darauf startet der Kursplan, dazu werde wir noch ein paar kleine Veränderungen hinzufügen, es wird also mehr Kurse geben als auf der Website aktuell angeschrieben. XCO Walking / Running! Pilates! Bauch Beine Po auch Abends! Was würdest du dir noch wünschen? #fitness  #mybesthealth  #friedrichshafen  #bodensee  #bodenseeliebe  #gesundheit  #health  #ernährung  #ernährungsumstellung  #motivation  #sport  #outdoor  #pilates  #bbp 
This hearty side dish from @streetsmart.rd pairs sweet potatoes and whole grain sorghum perfectly! Dried cranberries, pecans, pumpkin seeds and goat cheese amplify the fall dish for a truly delightful eating experience. loom.ly/3sSxpLk ⠀
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#sorghum #autumn #thanksgiving #sweetpotato #sweetpotatoes #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
This hearty side dish from @streetsmart.rd pairs sweet potatoes and whole grain sorghum perfectly! Dried cranberries, pecans, pumpkin seeds and goat cheese amplify the fall dish for a truly delightful eating experience. loom.ly/3sSxpLk ⠀ ⠀ #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #sweetpotato  #sweetpotatoes  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
If you are not already a Brussels sprouts fan, our delicious recipe will convert you into a new sprout-lover! We love to top our Roasted Brussels Sprouts with @pizootz Sea Salt + Cracked Pepper Almonds - the perfect crunch! 🥦🥜 #client https://triadtowellness.com/roasted-brussels-sprouts-2/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Calling all sweet potato lovers! You're going to love these five sorghum and sweet potato recipes: loom.ly/vS3T9DU ⠀
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@casweetpotatoes #sorghum #autumn #thanksgiving #sweetpotato #sweetpotatoes #sweetpotatoawarenessmonth #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneat #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
Happy Meatless Monday! We know our #GrainFree Black Bean and Avocado Wraps will be a huge hit with the whole family 😋🥑🌿🍅 We used our favorite @sietefoods tortillas for a tasty, nutrient dense wrap, filled them with protein-packed black beans, avocado, salsa + more! Find this recipe and more #plantbased options on our website - link in profile https://triadtowellness.com/black-bean-and-avocado-wrap/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Happy Meatless Monday! We know our #GrainFree  Black Bean and Avocado Wraps will be a huge hit with the whole family 😋🥑🌿🍅 We used our favorite @sietefoods tortillas for a tasty, nutrient dense wrap, filled them with protein-packed black beans, avocado, salsa + more! Find this recipe and more #plantbased  options on our website - link in profile https://triadtowellness.com/black-bean-and-avocado-wrap/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
¡Comenzando la semana con energía!
Tortitas de avena y plátano. Fin.

Además consumo los siguientes suplementos a diario.
- Omega 3
- Vit. D
- Magensio
- Cdta. Maca en polvo.
.
Comer bien para vivir mejor 🌱
#hazdetucomidatumedicina
.
He tenido que comprar un mini stepper (era una negada a ello), pero este año no paso frío haciendo el cardio en ayunas 🤞🏽
•••
¡Tengan un fantástico lunes!
¡Comenzando la semana con energía! Tortitas de avena y plátano. Fin. Además consumo los siguientes suplementos a diario. - Omega 3 - Vit. D - Magensio - Cdta. Maca en polvo. . Comer bien para vivir mejor 🌱 #hazdetucomidatumedicina  . He tenido que comprar un mini stepper (era una negada a ello), pero este año no paso frío haciendo el cardio en ayunas 🤞🏽 ••• ¡Tengan un fantástico lunes!
No sé tú, pero yo, en este momento de mi vida, tan solo estoy buscando hacer exclusivamente cosas que me hacen feliz.

Como encuentros deseados, abrazos que rompen costillas. Besos a cámara lenta. Madera vieja, olor a alimentos que curan el alma.
•••
@honestgreens
¡Mi plato favorito a compartir!
Chips de boniato, beet ketchup, healthy alioli, cilantro.
🌿🥕🥑🍃🥬🥔🥦🌱 #GreensForGrams
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#honestgreens #realfood #realpeople
No sé tú, pero yo, en este momento de mi vida, tan solo estoy buscando hacer exclusivamente cosas que me hacen feliz. Como encuentros deseados, abrazos que rompen costillas. Besos a cámara lenta. Madera vieja, olor a alimentos que curan el alma. ••• @honestgreens ¡Mi plato favorito a compartir! Chips de boniato, beet ketchup, healthy alioli, cilantro. 🌿🥕🥑🍃🥬🥔🥦🌱 #GreensForGrams  . #honestgreens  #realfood  #realpeople 
I hope everyone had a very enjoyable #Thanksgiving! 🦃🍁🍃Were you very busy today shopping those Black Friday deals and have a lot of leftovers? If you have leftover sweet potatoes from #Thanksgiving and want to switch it up a bit try  these Sweet Potato and Pinto Bean Burritos that are delicious and easy to prepare! You can find this tasty recipe on the blog @triadtowellness 🍠🌯 I love how the sweetness from the potatoes combines with the savory flavors of the pinto beans and seasonings to create a delicious #vegan and #vegetarian option that the whole family will enjoy. These Sweet Potato & Pinto Bean Burritos are freezer friendly so you can grab a quick and healthy meal.⠀⠀
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#healthyrecipes #realfood #vegan #vegetarian #cleaneating #pilates #yoga #healthyfood #exercise #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth #delish #lunch #dinner #eeeeeats #glutenfree
I hope everyone had a very enjoyable #Thanksgiving ! 🦃🍁🍃Were you very busy today shopping those Black Friday deals and have a lot of leftovers? If you have leftover sweet potatoes from #Thanksgiving  and want to switch it up a bit try these Sweet Potato and Pinto Bean Burritos that are delicious and easy to prepare! You can find this tasty recipe on the blog @triadtowellness 🍠🌯 I love how the sweetness from the potatoes combines with the savory flavors of the pinto beans and seasonings to create a delicious #vegan  and #vegetarian  option that the whole family will enjoy. These Sweet Potato & Pinto Bean Burritos are freezer friendly so you can grab a quick and healthy meal.⠀⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #vegan  #vegetarian  #cleaneating  #pilates  #yoga  #healthyfood  #exercise  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth  #delish  #lunch  #dinner  #eeeeeats  #glutenfree 
We hope everyone had a very happy and healthy #Thanksgiving! 🍁🍃🍂🥰 Now it’s time to shop and enjoy all the yummy leftovers! Do you have leftover sweet potatoes from #Thanksgiving? Whip up these Sweet Potato and Pinto Bean Burritos! 🍠🌯 Quick, easy to make and freezer friendly, this meal promises a healthy meal option when you are on the go 🙌 Find this recipe on our website - link in profile http://triadtowellness.com/sweet-potato-pinto-bean-burrito/⠀⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
We hope everyone had a very happy and healthy #Thanksgiving ! 🍁🍃🍂🥰 Now it’s time to shop and enjoy all the yummy leftovers! Do you have leftover sweet potatoes from #Thanksgiving ? Whip up these Sweet Potato and Pinto Bean Burritos! 🍠🌯 Quick, easy to make and freezer friendly, this meal promises a healthy meal option when you are on the go 🙌 Find this recipe on our website - link in profile http://triadtowellness.com/sweet-potato-pinto-bean-burrito/⠀⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
MyPlate guidelines recommend filling one-fourth of your plate with lean protein, one-fourth with whole grains like sorghum and half of your plate with fruits and veggies to help meet nutrient needs. Read more: loom.ly/wiF4Yo0 ⠀
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@laurenpincusrd #sorghum #autumn #thanksgiving #christmas #holidays #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
MyPlate guidelines recommend filling one-fourth of your plate with lean protein, one-fourth with whole grains like sorghum and half of your plate with fruits and veggies to help meet nutrient needs. Read more: loom.ly/wiF4Yo0 ⠀ ⠀ @laurenpincusrd #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #christmas  #holidays  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
Think positive!
Dein Kopf entscheidet darüber ob du Erfolg hast oder nicht. Deine Motivation bestimmt ob du deine Ziele erreichen kannst oder ob du wieder vor dem Fernseher landest. 
Positives Denken ist ein Grundstein der Spaßes und der Freiheit in der My Best Health Lounge. Das persönliche, das exklusive, das besondere Ambiente unterscheidet uns von dem was du bisher kanntest!
Hier hilft jeder jedem und jedes Ziel wird respektiert. Hast auch du Lust in einer unterstützenden Gemeinschaft zu sein, die dich dahin trägt wo du hin willst? Dann komm zu unserem Tag der offenen Türe oder in die Facebook Gruppe „My Best Health - Inner Circle“, dort beantworten auch unsere Trainer deine Fragen!

Willst du so eine positive Umgebung?

#motivation#fitness#facebook#fit#gesundheit#health#bodensee#bodenseeliebe #ernährung#team#ernährungsumstellung#ernährungsplan#ziele#friedrichshafen#mybesthealth
Think positive! Dein Kopf entscheidet darüber ob du Erfolg hast oder nicht. Deine Motivation bestimmt ob du deine Ziele erreichen kannst oder ob du wieder vor dem Fernseher landest. Positives Denken ist ein Grundstein der Spaßes und der Freiheit in der My Best Health Lounge. Das persönliche, das exklusive, das besondere Ambiente unterscheidet uns von dem was du bisher kanntest! Hier hilft jeder jedem und jedes Ziel wird respektiert. Hast auch du Lust in einer unterstützenden Gemeinschaft zu sein, die dich dahin trägt wo du hin willst? Dann komm zu unserem Tag der offenen Türe oder in die Facebook Gruppe „My Best Health - Inner Circle“, dort beantworten auch unsere Trainer deine Fragen! Willst du so eine positive Umgebung? #motivation #fitness #facebook #fit #gesundheit #health #bodensee #bodenseeliebe  #ernährung #team #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ziele #friedrichshafen #mybesthealth 
Sommer? Winter?
Im Winter wird man träge im Sommer ist man fit. Oft wird gesagt am 01.01. fange ich an. Immer wieder hören wir im Sommer starte ich meine Diät. Fakt ist dass es dann oft zu spät ist. Selbst wir können keine Wunder für dich vollbringen und nachher fällt der nächste auf die nächste Stoffwechselkur und XY kg in ZY Tagen Marketinglüge herein. Man kann sehr viel in sehr kurzer Zeit abnehmen und in manchen Situationen macht es tatsächlich Sinn, der ideale Plan den du durchhältst und bei dem auch auch dauerhaft Resultate bleiben muss aber für dich passen und oft ist der Wunsch nach schnell schnell nicht gerade optimal. Wenn du herausfinden willst welche Strategie für dich passt, dann melde dich doch für eine kostenlose Strategiesession. Hier erzählst du uns von deinen Zielen und wir werden zusammen mit dir einen ersten Plan entwerfen. Das ist vollkommen kostenlos! Danach kannst du immernoch entscheiden, ob wir den Weg zusammen gehen sollen... Melde dich!

#fitness #fit #running #bodensee #bodenseeliebe #friedrichshafen #mybesthealth #gesundheit #abnehmen #motivation #ziele #dreambig #ernährungsumstellung #fitfam
Sommer? Winter? Im Winter wird man träge im Sommer ist man fit. Oft wird gesagt am 01.01. fange ich an. Immer wieder hören wir im Sommer starte ich meine Diät. Fakt ist dass es dann oft zu spät ist. Selbst wir können keine Wunder für dich vollbringen und nachher fällt der nächste auf die nächste Stoffwechselkur und XY kg in ZY Tagen Marketinglüge herein. Man kann sehr viel in sehr kurzer Zeit abnehmen und in manchen Situationen macht es tatsächlich Sinn, der ideale Plan den du durchhältst und bei dem auch auch dauerhaft Resultate bleiben muss aber für dich passen und oft ist der Wunsch nach schnell schnell nicht gerade optimal. Wenn du herausfinden willst welche Strategie für dich passt, dann melde dich doch für eine kostenlose Strategiesession. Hier erzählst du uns von deinen Zielen und wir werden zusammen mit dir einen ersten Plan entwerfen. Das ist vollkommen kostenlos! Danach kannst du immernoch entscheiden, ob wir den Weg zusammen gehen sollen... Melde dich! #fitness  #fit  #running  #bodensee  #bodenseeliebe  #friedrichshafen  #mybesthealth  #gesundheit  #abnehmen  #motivation  #ziele  #dreambig  #ernährungsumstellung  #fitfam 
Wishing you and your family a very Happy and Healthy #Thanksgiving! Enjoy your day (& delicious food) with loved ones and friends 🦃🍁🍃🍽 ⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
We challenge you to get moving this holiday season! While a workout is always beneficial, simple activities can make for a good break during the workday. @SharonPalmerRD said she likes to add some sort of movement to her day no matter what it is, such as going for a brisk walk. Read more: loom.ly/sgxyJ2g ⠀
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#sorghum #autumn #thanksgiving #christmas #holidays #newyearsresolution #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
We challenge you to get moving this holiday season! While a workout is always beneficial, simple activities can make for a good break during the workday. @SharonPalmerRD said she likes to add some sort of movement to her day no matter what it is, such as going for a brisk walk. Read more: loom.ly/sgxyJ2g ⠀ ⠀ #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #christmas  #holidays  #newyearsresolution  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
Looking for a delicious salad to serve at #Thanksgiving this year? Take advantage of in season produce like beets and carrots 😋🥗🥕 You and your guests will love this Chard Salad with Carrots, Beets and Sunflower Seeds 🌻🍽🙌 Easy to make for a crowd, too! Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/chard-salad-with-carrots-beets-and-sunflower-seeds/⠀
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Looking for a delicious salad to serve at #Thanksgiving  this year? Take advantage of in season produce like beets and carrots 😋🥗🥕 You and your guests will love this Chard Salad with Carrots, Beets and Sunflower Seeds 🌻🍽🙌 Easy to make for a crowd, too! Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/chard-salad-with-carrots-beets-and-sunflower-seeds/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Muscles aches & pains can make everyday life difficult and uncomfortable. Our Wellness Spa® Hot Tubs can help relieve muscle aches and pains. The warm water, relaxing ambiance and powerful hydrotherapy massage jets help alleviate muscle pains. #CoastSpas
Muscles aches & pains can make everyday life difficult and uncomfortable. Our Wellness Spa® Hot Tubs can help relieve muscle aches and pains. The warm water, relaxing ambiance and powerful hydrotherapy massage jets help alleviate muscle pains. #CoastSpas 
During the holidays it is important to fill your day with wholesome fruits, vegetables, whole grains, pulses, nuts and seeds. This will help you feel full and leave less room for unhealthy choices at the buffet table. loom.ly/sgxyJ2g ⠀
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During the holidays it is important to fill your day with wholesome fruits, vegetables, whole grains, pulses, nuts and seeds. This will help you feel full and leave less room for unhealthy choices at the buffet table. loom.ly/sgxyJ2g ⠀ ⠀ #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #christmas  #thanksgiving  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
Our #Thanksgiving table wouldn't be complete without stuffing! 🦃🌿🍁 We're making this #GlutenFree Sorghum Stuffing 🍎🍄🥘 Filled with nutrient dense ingredients & lots of flavor, we're sure this will be on repeat for years to come! Find this recipe and more Thanksgiving inspiration on our blog - link in profile @simplysorghum #client https://triadtowellness.com/sorghum-stuffing/⠀
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Our #Thanksgiving  table wouldn't be complete without stuffing! 🦃🌿🍁 We're making this #GlutenFree  Sorghum Stuffing 🍎🍄🥘 Filled with nutrient dense ingredients & lots of flavor, we're sure this will be on repeat for years to come! Find this recipe and more Thanksgiving inspiration on our blog - link in profile @simplysorghum #client  https://triadtowellness.com/sorghum-stuffing/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
VEGAN HOLIDAY GIVEAWAY 🎁🤩🌱 We’ve partnered up with some of our favorite #vegan and #allergenfree brands to give one lucky winner a bundle of these amazing products! Celebrate the holidays with our favorite products 😋⠀
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Disclaimer: This promotion is in no way sponsored, endorsed or administered by, or associated with Instagram. You understand that you are providing your information to the owner of this Instagram page and not to Instagram. #giveaway⠀⠀
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Look no further for a delicious gluten-free chocolate chip cookie recipe! These tasty morsels are perfect for the holidays: loom.ly/DHTjgoU ⠀
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Check out our decadent Pumpkin Overnight Oats with Skyr 🎃🥣☕️ Imagine waking up to find a healthy, delicious breakfast already prepared for you! 9g of fiber and 15g of protein will keep you full & satisfied 😋 Seems like the perfect breakfast for prep for #Thanksgiving week! Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/pumpkin-overnight-oats-with-skyr/⠀
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Check out our decadent Pumpkin Overnight Oats with Skyr 🎃🥣☕️ Imagine waking up to find a healthy, delicious breakfast already prepared for you! 9g of fiber and 15g of protein will keep you full & satisfied 😋 Seems like the perfect breakfast for prep for #Thanksgiving  week! Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/pumpkin-overnight-oats-with-skyr/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
It’s time to finalize your #Thanksgiving menu! There’s a lot to take into account - appetizers, main course, side dishes, dessert. Keep your holiday stress-free and consider us your one-stop shop for delicious, nutrient dense recipes that all your guests will love! 🍁🥰🍽🦃🌿 Check out our latest blog, Our Favorite Thanksgiving Recipes, for 14 festive dishes!  From Berry Baked Brie, Roasted Chicken or Turkey Breast to the best Mashed Sweet Potatoes, Corn Bread and more! Click the link in our bio https://triadtowellness.com/our-favorite-thanksgiving-recipes/⠀
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It’s time to finalize your #Thanksgiving  menu! There’s a lot to take into account - appetizers, main course, side dishes, dessert. Keep your holiday stress-free and consider us your one-stop shop for delicious, nutrient dense recipes that all your guests will love! 🍁🥰🍽🦃🌿 Check out our latest blog, Our Favorite Thanksgiving Recipes, for 14 festive dishes! From Berry Baked Brie, Roasted Chicken or Turkey Breast to the best Mashed Sweet Potatoes, Corn Bread and more! Click the link in our bio https://triadtowellness.com/our-favorite-thanksgiving-recipes/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Together we are one!
Jeder hat seine Probleme und Ziele. Jeder hat seinen Schmerz und seine Leidenschaft. Wenn du etwas verändern willst ist das wichtigste dass du dir klar darüber wirst warum es wichtig ist und warum du es willst, denn es ist nicht immer einfach und es wird nicht immer Spaß machen. Direkt danach kommt der Kontakt mit den Menschen die dich unterstützen, die Menschen die dich verstehen und die Menschen, die auf der gleichen Mission sind wie du. Das Umfeld entscheidet und „wir sind der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen wir die meiste Zeit verbringen“. Wer sind die Menschen mit denen du am meisten Zeit verbringst? Haben diese 10kg Übergewicht? 20kg? Machen sie Sport? Sehen Sie mit 60 noch aus wie 45? 
Du entscheidest. Umgib dich bei uns mit den Menschen, die dich unterstützen und ohne zu hinterfragen Feuer und Flamme für deine Ziele sind.
#fitness#health#mybesthealth#fit#fitfam#fitfamily#gesund#bodensee#friedrichshafen#ems#emstraining#trx#bodega#studio#muskel#team#sixpack#motivation#team
Together we are one! Jeder hat seine Probleme und Ziele. Jeder hat seinen Schmerz und seine Leidenschaft. Wenn du etwas verändern willst ist das wichtigste dass du dir klar darüber wirst warum es wichtig ist und warum du es willst, denn es ist nicht immer einfach und es wird nicht immer Spaß machen. Direkt danach kommt der Kontakt mit den Menschen die dich unterstützen, die Menschen die dich verstehen und die Menschen, die auf der gleichen Mission sind wie du. Das Umfeld entscheidet und „wir sind der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen wir die meiste Zeit verbringen“. Wer sind die Menschen mit denen du am meisten Zeit verbringst? Haben diese 10kg Übergewicht? 20kg? Machen sie Sport? Sehen Sie mit 60 noch aus wie 45? Du entscheidest. Umgib dich bei uns mit den Menschen, die dich unterstützen und ohne zu hinterfragen Feuer und Flamme für deine Ziele sind. #fitness #health #mybesthealth #fit #fitfam #fitfamily #gesund #bodensee #friedrichshafen #ems #emstraining #trx #bodega #studio #muskel #team #sixpack #motivation #team 
A creative twist to the traditional stuffing, this sorghum stuffing contains roasted fall flavors like rosemary and sage, but integrates sweet potatoes, kale and sorghum to modernize this dish. loom.ly/XdRDR7I ⠀
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@casweetpotatoes #sorghum #autumn #thanksgiving #sweetpotato #sweetpotatoes #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
Hosting #Thanksgiving this year? Make sure you have #PlantBased dishes for you #Vegan guests 🥰🌱 This creamy Zesty Herb Cashew Cheese will be a hit with everyone this year 😋 Filled with wholesome ingredients like cashews, garlic, nutritional yeast & herbs - this dip is anything but ordinary! We love to pair it with our favorite crackers, fresh veggies & more 😌 The best part? It’s easy to prepare in advance! Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/zesty-herb-cashew-cheese/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Hosting #Thanksgiving  this year? Make sure you have #PlantBased  dishes for you #Vegan  guests 🥰🌱 This creamy Zesty Herb Cashew Cheese will be a hit with everyone this year 😋 Filled with wholesome ingredients like cashews, garlic, nutritional yeast & herbs - this dip is anything but ordinary! We love to pair it with our favorite crackers, fresh veggies & more 😌 The best part? It’s easy to prepare in advance! Find this recipe on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/zesty-herb-cashew-cheese/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Hydrotherapy can help heal many different ailments including arthritis. Performing arthritis friendly exercises in a hot tub or swim spa can help improve coordination, flexibility and mobility. #CoastSpas
Hydrotherapy can help heal many different ailments including arthritis. Performing arthritis friendly exercises in a hot tub or swim spa can help improve coordination, flexibility and mobility. #CoastSpas 
Introducing the Perfect Roasted Chicken in an Instant Pot! 🥳🙌🤩 Perfect for a weeknight dinner, pot-luck party or even #Thanksgiving! A delicious #paleo dinner on the table in under an hour 🍗🥔🥕🌿 Filled with so many delicious flavors from various herbs, nutrient dense veggies and protein-packed chicken! We love to use this recipe for #MealPrep too. Find this family-friendly recipe and more on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/perfect-roasted-chicken/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Introducing the Perfect Roasted Chicken in an Instant Pot! 🥳🙌🤩 Perfect for a weeknight dinner, pot-luck party or even #Thanksgiving ! A delicious #paleo  dinner on the table in under an hour 🍗🥔🥕🌿 Filled with so many delicious flavors from various herbs, nutrient dense veggies and protein-packed chicken! We love to use this recipe for #MealPrep  too. Find this family-friendly recipe and more on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/perfect-roasted-chicken/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Balance is an important part of any healthy diet but it’s often difficult to maintain during the holiday season. To continue her healthy lifestyle during holiday affairs, @KathySiegelrdn of Triad to Wellness enjoys her most beloved dishes first in reasonably-sized portions. Get more tips: loom.ly/sgxyJ2g ⠀
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#sorghum #autumn #thanksgiving #christmas #holidays #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneat #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
Balance is an important part of any healthy diet but it’s often difficult to maintain during the holiday season. To continue her healthy lifestyle during holiday affairs, @KathySiegelrdn of Triad to Wellness enjoys her most beloved dishes first in reasonably-sized portions. Get more tips: loom.ly/sgxyJ2g ⠀ ⠀ #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #christmas  #holidays  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneat  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
Si nos hace bien, ¿por qué no disfrutarlo una y otra vez? 👩🏽‍🌾🌿
.
Gachas cálidas de avena, proteína neutra,
maca, levadura nutricional y semillas, fin.
.
Comer bien para vivir mejor 🌱
#hazdetucomidatumedicina
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Cantidades adaptadas al objetivo.
¿Cuál? "Verme bien, sentirme bien".
Una persona se ve bien y bonita cuando:
- Demuestra buena actitud hacia los demás
- Sonríe
- Se quiere así mismo
- No sigue estereotipos de belleza
- Tiene buena autoestima
- Se acepta
- No se obsesiona con su apariencia
- Cuida su cuerpo y su salud
Trabajar por nosotros para evolucionar, es un placer.
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Tengan un bonito día.
Si nos hace bien, ¿por qué no disfrutarlo una y otra vez? 👩🏽‍🌾🌿 . Gachas cálidas de avena, proteína neutra, maca, levadura nutricional y semillas, fin. . Comer bien para vivir mejor 🌱 #hazdetucomidatumedicina  . Cantidades adaptadas al objetivo. ¿Cuál? "Verme bien, sentirme bien". Una persona se ve bien y bonita cuando: - Demuestra buena actitud hacia los demás - Sonríe - Se quiere así mismo - No sigue estereotipos de belleza - Tiene buena autoestima - Se acepta - No se obsesiona con su apariencia - Cuida su cuerpo y su salud Trabajar por nosotros para evolucionar, es un placer. ••• Tengan un bonito día.
I am really enjoying butternut squash this season. It’s so delicious and nourishing with Ancient Grain Sorghum and Cranberry Pear Sauce. This Fall Sorghum Buddha Bowl is on the blog @triadtowellness. This is the perfect dish to meal prep and have right before Thanksgiving or as a #Thanksgiving side dish. This dish celebrates the Fall flavors of fresh, in-season fall vegetables and fruits and makes this a hearty dinner! 🍁🍂🤩
#buzzfeedfood #huffposttaste #tastingtable #buzzfeast #healthyrecipes #realfood #gym #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #todayfood #cleaneats #jerf #wholefoods #buddhabowl #eatpretty #forkyeah #vegan #glutenfree #eeeeeats #besthealth #delish @simplysorghum #client
I am really enjoying butternut squash this season. It’s so delicious and nourishing with Ancient Grain Sorghum and Cranberry Pear Sauce. This Fall Sorghum Buddha Bowl is on the blog @triadtowellness. This is the perfect dish to meal prep and have right before Thanksgiving or as a #Thanksgiving  side dish. This dish celebrates the Fall flavors of fresh, in-season fall vegetables and fruits and makes this a hearty dinner! 🍁🍂🤩 #buzzfeedfood  #huffposttaste  #tastingtable  #buzzfeast  #healthyrecipes  #realfood  #gym  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #todayfood  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #buddhabowl  #eatpretty  #forkyeah  #vegan  #glutenfree  #eeeeeats  #besthealth  #delish  @simplysorghum #client 
It’s officially soup season 🥣❄️🍂🍁 With the weather cooling down, it’s the perfect time to warm up with a delicious and creamy bowl of homemade soup! Our creamy Turmeric Cauliflower and Carrot Soup is the perfect recipe for this time of year. Simple, nutrient-dense  ingredients like leeks, turmeric, cauliflower and carrot make this dish the perfect immune-boosting meal 🥘 Perfect for @meatlessmonday, a #Thanksgiving appetizer, or #MealPrep, we’re sure that you and your family will love this dish! Find this recipe and more on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/creamy-cauliflower-carrot-soup/⠀
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It’s officially soup season 🥣❄️🍂🍁 With the weather cooling down, it’s the perfect time to warm up with a delicious and creamy bowl of homemade soup! Our creamy Turmeric Cauliflower and Carrot Soup is the perfect recipe for this time of year. Simple, nutrient-dense ingredients like leeks, turmeric, cauliflower and carrot make this dish the perfect immune-boosting meal 🥘 Perfect for @meatlessmonday, a #Thanksgiving  appetizer, or #MealPrep , we’re sure that you and your family will love this dish! Find this recipe and more on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/creamy-cauliflower-carrot-soup/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Thanksgiving and Christmas are just around the corner, which means the holiday season is upon us. What if you could enjoy yourself AND begin creating healthy habits? Read more: loom.ly/sgxyJ2g ⠀
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@sharonpalmerrd @kathysiegelrdn @laurenpincusrd @triadtowellness #sorghum #autumn #thanksgiving #christmas #holidays #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneat #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
Thanksgiving and Christmas are just around the corner, which means the holiday season is upon us. What if you could enjoy yourself AND begin creating healthy habits? Read more: loom.ly/sgxyJ2g ⠀ ⠀ @sharonpalmerrd @kathysiegelrdn @laurenpincusrd @triadtowellness #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #christmas  #holidays  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneat  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
#mybesthealthlounge
Für euch nur das Beste, die Lage für jeden gut erreichbar im Industriegebiet Friedrichshafen. 2 Minuten vom Bodensee Center am Ortsausgang Berg. 
Hochwertige Ausstattung Indoor & Outdoor 💎 Nur das Beste und höchste Sicherheit für alle Kunden.
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#mybesthealthlounge  Für euch nur das Beste, die Lage für jeden gut erreichbar im Industriegebiet Friedrichshafen. 2 Minuten vom Bodensee Center am Ortsausgang Berg. Hochwertige Ausstattung Indoor & Outdoor 💎 Nur das Beste und höchste Sicherheit für alle Kunden. #fitness #lounge #mybesthealth #friedrichshafen #friedrichshafenstadt #gesundheit #sport #bodensee #bodenseeliebe #bodenseepage #health #fit #fitfam #fitfamily #studio #ems #training #trainhard #ernährungsumstellung 
Looking for a protein and fiber-filled lunch? These lettuce wraps are a great balance of vegetables and whole grains topped with a pumpkin dijon vinaigrette. Try the recipe from ⠀
@laurenpincusrd: loom.ly/Ot0CRUE ⠀
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#sorghum #carbs #balance #health  #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
Get prepared for next week and #MealPrep breakfast this weekend! We love overnight oats and we've got the PERFECT fall inspired flavor combination; Pear and Cinnamon Overnight Oats 🍐🥣🌞 Super creamy and filled with greek yogurt and fruit, this recipe is so easy to prepare the night before, is portable, and it provides a satiating morning boost that will energize you throughout your day! Find this recipe and more breakfast inspo on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/pear-cinnamon-overnight-oats/⠀
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#overnightoats #breakfast #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Get prepared for next week and #MealPrep  breakfast this weekend! We love overnight oats and we've got the PERFECT fall inspired flavor combination; Pear and Cinnamon Overnight Oats 🍐🥣🌞 Super creamy and filled with greek yogurt and fruit, this recipe is so easy to prepare the night before, is portable, and it provides a satiating morning boost that will energize you throughout your day! Find this recipe and more breakfast inspo on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/pear-cinnamon-overnight-oats/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #overnightoats  #breakfast  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
¡Antojo de Honest! 👩🏽‍🌾🌿
Que ganas tenía de probar sus «brunch».
Hemos elegido tostadas con hummus, AOVE, huevo poché de corral y queso. Y para compartir tortitas de avena, espirulina y mantequilla de almendras.

Hace ya más de un año que frecuento su local. Me fascina la gente que apuesta por una filosofía sana, fresca, utilizando métodos sostenibles.
•••
@lauferry verte es siempre una dosis extra de energía

#honestgreens #greensforgrams 🌱🍃
¡Antojo de Honest! 👩🏽‍🌾🌿 Que ganas tenía de probar sus «brunch». Hemos elegido tostadas con hummus, AOVE, huevo poché de corral y queso. Y para compartir tortitas de avena, espirulina y mantequilla de almendras. Hace ya más de un año que frecuento su local. Me fascina la gente que apuesta por una filosofía sana, fresca, utilizando métodos sostenibles. ••• @lauferry verte es siempre una dosis extra de energía #honestgreens  #greensforgrams  🌱🍃
#Momentum
Der Beginn deiner Reise kann es sein zunächst Momentum auszubauen. Was bedeutet das? 
Tue die Dinge die getan werden müssen - und mehr! Arbeite an deinen Gewohnheiten, stehe früher auf als du es bisher tust und gehe die 3.000, 4.000, 5.000 Schritte extra jeden Tag. 
Nach einer Weile gewöhnt sich dein Körper an den neuen Lebensstil und selbst wenn du dich mal hängen lässt wirst du niemals auf den Stand zurückfallen auf dem du mal warst.
Zusätzlich motivieren dich die extremen Fortschritte die du in den ersten Wochen machen wirst um dauerhaft dran zu bleiben und deine Ziele zu erreichen!
#fitness#fit#fitfam#motivation#mybesthealth#friedrichshafen#bodensee#bodenseeliebe#bodegamoves#emstraining#personaltrainer#nowornever#starttoday#kressbronn#ailingen#jettenhausen#gesundheit#health#ernährung#ernährungsumstellung
#Momentum  Der Beginn deiner Reise kann es sein zunächst Momentum auszubauen. Was bedeutet das? Tue die Dinge die getan werden müssen - und mehr! Arbeite an deinen Gewohnheiten, stehe früher auf als du es bisher tust und gehe die 3.000, 4.000, 5.000 Schritte extra jeden Tag. Nach einer Weile gewöhnt sich dein Körper an den neuen Lebensstil und selbst wenn du dich mal hängen lässt wirst du niemals auf den Stand zurückfallen auf dem du mal warst. Zusätzlich motivieren dich die extremen Fortschritte die du in den ersten Wochen machen wirst um dauerhaft dran zu bleiben und deine Ziele zu erreichen! #fitness #fit #fitfam #motivation #mybesthealth #friedrichshafen #bodensee #bodenseeliebe #bodegamoves #emstraining #personaltrainer #nowornever #starttoday #kressbronn #ailingen #jettenhausen #gesundheit #health #ernährung #ernährungsumstellung 
„Wenn ich 10 Kilo leichter bin, dann bin ich glücklich“ 💎 Nein, wenn du mit dieser Einstellung versuchst abzunehmen, dann wirst du auch nicht glücklich sein wenn du dein Ziel erreicht hast! 
Der Schlüssel ist auf dem Weg zum Ziel auch kleine Fortschritte zu schätzen zu wissen und jeden Tag ein bisschen besser zu sein als gestern. - Werbung
Wir können dir alle Werkzeuge an die Hand geben die es dir ermöglich und so leicht wie möglich machen deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen, aber tun musst du es selber. Lass uns einen Plan entwickeln, wie du an dein Ziel kommst!
#motivation#fitness#fit#gesund#healthy#mybesthealth#friedrichshafen#abnehmen#ernährung#ernährungsumstellung#fitfam#fitfamily#bodensee#bodenseeliebe#ausblick#personaltrainer#personaltraining#ems#emstraining
„Wenn ich 10 Kilo leichter bin, dann bin ich glücklich“ 💎 Nein, wenn du mit dieser Einstellung versuchst abzunehmen, dann wirst du auch nicht glücklich sein wenn du dein Ziel erreicht hast! Der Schlüssel ist auf dem Weg zum Ziel auch kleine Fortschritte zu schätzen zu wissen und jeden Tag ein bisschen besser zu sein als gestern. - Werbung Wir können dir alle Werkzeuge an die Hand geben die es dir ermöglich und so leicht wie möglich machen deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen, aber tun musst du es selber. Lass uns einen Plan entwickeln, wie du an dein Ziel kommst! #motivation #fitness #fit #gesund #healthy #mybesthealth #friedrichshafen #abnehmen #ernährung #ernährungsumstellung #fitfam #fitfamily #bodensee #bodenseeliebe #ausblick #personaltrainer #personaltraining #ems #emstraining 
Add some color and flavor to your holiday table with our Cranberry Pear Sauce! 😋🍽🍐 Filled with fresh and wholesome ingredients, this sauce tastes great with both sweet and savory dishes! Add it to your oatmeal or yogurt for a fruity, sweet flavor or even top your roast turkey with it! However you decide to enjoy this Sauce, we know you’ll love it 😊 Find this recipe and more #Thanksgiving inspiration on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/cranberry-pear-sauce/⠀
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#healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
Add some color and flavor to your holiday table with our Cranberry Pear Sauce! 😋🍽🍐 Filled with fresh and wholesome ingredients, this sauce tastes great with both sweet and savory dishes! Add it to your oatmeal or yogurt for a fruity, sweet flavor or even top your roast turkey with it! However you decide to enjoy this Sauce, we know you’ll love it 😊 Find this recipe and more #Thanksgiving  inspiration on our blog - link in profile https://triadtowellness.com/cranberry-pear-sauce/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
Bring something different to the Holiday table this year! This Thanksgiving Sorghum Stuffing is a fresh twist on traditional stuffing. loom.ly/R9whUuY ⠀
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#sorghum #autumn #thanksgiving #sweetpotato #sweetpotatoes #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
If you are a fan of fall recipes, sweet potatoes are likely on your ingredients list. Did you know sorghum and sweet potatoes pair nicely together? Check out these five recipes: loom.ly/vS3T9DU ⠀
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@casweetpotatoes #sorghum #autumn #thanksgiving #sweetpotato #sweetpotatoes #sweetpotatoawarenessmonth #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
If you are a fan of fall recipes, sweet potatoes are likely on your ingredients list. Did you know sorghum and sweet potatoes pair nicely together? Check out these five recipes: loom.ly/vS3T9DU ⠀ ⠀ @casweetpotatoes #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #sweetpotato  #sweetpotatoes  #sweetpotatoawarenessmonth  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
Start planning holiday recipes early! 🍽 We think you and your guests will love these Decadent Gluten Free Brownies! We added nutrient boosters like cacao, dark chocolate, almond flour and more 🍫 Pair these with some fresh berries for a deliciously sweet & nutrient dense dessert 😍🍓 Find this recipe on our blog, link in profile https://triadtowellness.com/decadent-gluten-free-brownies/⠀
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#realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #mybesthealth
Start planning holiday recipes early! 🍽 We think you and your guests will love these Decadent Gluten Free Brownies! We added nutrient boosters like cacao, dark chocolate, almond flour and more 🍫 Pair these with some fresh berries for a deliciously sweet & nutrient dense dessert 😍🍓 Find this recipe on our blog, link in profile https://triadtowellness.com/decadent-gluten-free-brownies/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #mybesthealth 
Today’s International #StressAwarenessDay! Stress causes many different negative effects on the body such as irritability, depression, anxiety, aches and pains, insomnia and much more. Below are some techniques to help reduce your stress levels.

1. Soak in warm water for 10-15 minutes per day.

2. Exercise regularly and eat healthy.

3. Stay socially engaged with friends and family.

4. Make time to relax and do things that you enjoy.

5. Practice having a positive mindset.

#WellnessWednesday #CoastSpas
Today’s International #StressAwarenessDay ! Stress causes many different negative effects on the body such as irritability, depression, anxiety, aches and pains, insomnia and much more. Below are some techniques to help reduce your stress levels. 1. Soak in warm water for 10-15 minutes per day. 2. Exercise regularly and eat healthy. 3. Stay socially engaged with friends and family. 4. Make time to relax and do things that you enjoy. 5. Practice having a positive mindset. #WellnessWednesday  #CoastSpas 
"In an era of consumers following low-carb diets often out of fear vs fact, I want to make sure people understand the importance and benefits of including quality, nutrient-dense sources of carbohydrates as part of any diet." Read more from @laurenpincusrd: loom.ly/wiF4Yo0 ⠀
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#americandiabetesmonth #diabetes #health #wellness #carbs #carbohydrates #wholegrain #sorghum #mybesthealth #wholefoods
It's time to get your #Thanksgiving recipes ready! 🦃🍂🍁🍽 November also happens to be #WorldVeganMonth 🌱 We love to include these #PlantBased Mashed Sweet Potatoes on our holiday menu every year 😋🍠 Packed with beta-carotene and vitamin A, sweet potatoes are a deliciously sweet side the whole family will enjoy! We added coconut oil, cinnamon, ginger and more to boost the natural flavors of this delicious side 🙌😍 Find this recipe and more #Thanksgiving inspiration on our website - https://triadtowellness.com/mashed-sweet-potatoes/⠀
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#buzzfeedfood #huffposttaste #tastingtable #buzzfeast #healthyrecipes #realfood #cleaneating #healthyfood #makesmewhole #todayfood #cleaneats #jerf #wholefoods #eatpretty #forkyeah #besthealth #mybesthealth
It's time to get your #Thanksgiving  recipes ready! 🦃🍂🍁🍽 November also happens to be #WorldVeganMonth  🌱 We love to include these #PlantBased  Mashed Sweet Potatoes on our holiday menu every year 😋🍠 Packed with beta-carotene and vitamin A, sweet potatoes are a deliciously sweet side the whole family will enjoy! We added coconut oil, cinnamon, ginger and more to boost the natural flavors of this delicious side 🙌😍 Find this recipe and more #Thanksgiving  inspiration on our website - https://triadtowellness.com/mashed-sweet-potatoes/⠀ •⠀ •⠀ Remember to #VOTE  today 🤗🗳🇺🇸 •⠀ #buzzfeedfood  #huffposttaste  #tastingtable  #buzzfeast  #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #todayfood  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
#Repost @simplysorghum with @get_repost
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This delicious recipe from @TheRunawaySpoon is a perfect combination of sweet potatoes, sorghum syrup, apple cider vinegar, Dijon mustard and spices. Best of all, they are cooked in the slow cooker. Serve them alongside a juicy side of pork for a fall-inspired dinner. loom.ly/c8OIHx4 ⠀
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Photo and recipe from The Runaway Spoon ⠀
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#sorghum #autumn #thanksgiving #sweetpotato #sweetpotatoes #happiness #wellness #wholegrain #mindfuleating #intuitiveeating #healthyrecipes #realfood #healthyfood #makesmewhole #cleaneats #wholefoods #eatpretty #mybesthealth
#Repost  @simplysorghum with @get_repost ・・・ This delicious recipe from @TheRunawaySpoon is a perfect combination of sweet potatoes, sorghum syrup, apple cider vinegar, Dijon mustard and spices. Best of all, they are cooked in the slow cooker. Serve them alongside a juicy side of pork for a fall-inspired dinner. loom.ly/c8OIHx4 ⠀ ⠀ Photo and recipe from The Runaway Spoon ⠀ ⠀ #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #sweetpotato  #sweetpotatoes  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
This easy, vegetarian dish is the perfect #plantbased option for any holiday meal - Spaghetti Squash with Cannellini Beans! Cannellini beans are rich in potassium and magnesium as well as fiber and protein, keeping you full and satisfied 😋🍽🌱 Find this recipe on our blog, link in profile https://triadtowellness.com/spaghetti-squash-with-cannellini-beans/⠀
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This easy, vegetarian dish is the perfect #plantbased  option for any holiday meal - Spaghetti Squash with Cannellini Beans! Cannellini beans are rich in potassium and magnesium as well as fiber and protein, keeping you full and satisfied 😋🍽🌱 Find this recipe on our blog, link in profile https://triadtowellness.com/spaghetti-squash-with-cannellini-beans/⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #buzzfeedfood  #huffposttaste  #tastingtable  #buzzfeast  #healthyrecipes  #realfood  #cleaneating  #healthyfood  #makesmewhole  #todayfood  #cleaneats  #jerf  #wholefoods  #eatpretty  #forkyeah  #besthealth  #mybesthealth 
This delicious recipe from @TheRunawaySpoon is a perfect combination of sweet potatoes, sorghum syrup, apple cider vinegar, Dijon mustard and spices. Best of all, they are cooked in the slow cooker. Serve them alongside a juicy side of pork for a fall-inspired dinner. loom.ly/c8OIHx4 ⠀
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This delicious recipe from @TheRunawaySpoon is a perfect combination of sweet potatoes, sorghum syrup, apple cider vinegar, Dijon mustard and spices. Best of all, they are cooked in the slow cooker. Serve them alongside a juicy side of pork for a fall-inspired dinner. loom.ly/c8OIHx4 ⠀ ⠀ Photo and recipe from The Runaway Spoon ⠀ ⠀ #sorghum  #autumn  #thanksgiving  #sweetpotato  #sweetpotatoes  #happiness  #wellness  #wholegrain  #mindfuleating  #intuitiveeating  #healthyrecipes  #realfood  #healthyfood  #makesmewhole  #cleaneats  #wholefoods  #eatpretty  #mybesthealth 
#Balance
Keiner, der einfach nur ein paar Kilo zu viel hat muss oder sollte sich ausschließlich von Salat ernähren. 🥗 Auch wer denkt dass Salat ihn automatisch schlank macht, der wird in der realen Welt oft schnell eines Besseren belehrt. 
Wieso ist das so? 
Punkt 1: Salat (generell Gemüse) hat neben den Mineralstoffen, Vitaminen, etc. sehr viel Volumen pro Kalorie. Man kann also sehr viel essen ohne viele Kalorien zu sich zu nehmen. Der Magen wird das Signal geben, dass du genug gegessen hast, obwohl du wahrscheinlich noch immer im Kaloriendefizit bist. Ergebnis: du nimmst ab.

Punkt 2: Viele denken, dass ein Salat Wunder bewirken kann und ertränken ihn in Öl, werfen Croutons und Brot dazu und weil man ja Hähnchen dazu essen soll gibt es noch was paniertes drauf 👎 Jetzt hast du den positiven Effekt (für das Abnehmen) wieder umgedreht und schnell die Kalorien von einem Big Mac oder einer Pizza zusammen. Ergebnis: du nimmst nicht ab!
- Werbung 
Wenn du mit ein paar einfachen Tricks sicherstellen willst dass du keinen Ernährungsmythen aufläufst und dich nicht mehr von leeren Versprechen täuschen lassen möchtest, dann komm am Tag der offenen Türe zum Ernährungsmythen Vortrag am 01.12. um 13.00. 🔥
#ernährung#ernährungsumstellung#iifym#sixpack#abnehmen#salat#foodprep#nocarb#lowcarb#wasistrichtig#friedrichshafen#workshop#tagderoffenentüre#mybesthealth#fitness#fitfam#fitfamily
#Balance  Keiner, der einfach nur ein paar Kilo zu viel hat muss oder sollte sich ausschließlich von Salat ernähren. 🥗 Auch wer denkt dass Salat ihn automatisch schlank macht, der wird in der realen Welt oft schnell eines Besseren belehrt. Wieso ist das so? Punkt 1: Salat (generell Gemüse) hat neben den Mineralstoffen, Vitaminen, etc. sehr viel Volumen pro Kalorie. Man kann also sehr viel essen ohne viele Kalorien zu sich zu nehmen. Der Magen wird das Signal geben, dass du genug gegessen hast, obwohl du wahrscheinlich noch immer im Kaloriendefizit bist. Ergebnis: du nimmst ab. Punkt 2: Viele denken, dass ein Salat Wunder bewirken kann und ertränken ihn in Öl, werfen Croutons und Brot dazu und weil man ja Hähnchen dazu essen soll gibt es noch was paniertes drauf 👎 Jetzt hast du den positiven Effekt (für das Abnehmen) wieder umgedreht und schnell die Kalorien von einem Big Mac oder einer Pizza zusammen. Ergebnis: du nimmst nicht ab! - Werbung Wenn du mit ein paar einfachen Tricks sicherstellen willst dass du keinen Ernährungsmythen aufläufst und dich nicht mehr von leeren Versprechen täuschen lassen möchtest, dann komm am Tag der offenen Türe zum Ernährungsmythen Vortrag am 01.12. um 13.00. 🔥 #ernährung #ernährungsumstellung #iifym #sixpack #abnehmen #salat #foodprep #nocarb #lowcarb #wasistrichtig #friedrichshafen #workshop #tagderoffenentüre #mybesthealth #fitness #fitfam #fitfamily 
Warst du heute beim Sport? Sonntag auf der Couch? Noch Muskelkater?
Manchmal machen wir uns etwas vor und gehen aus Bequemlichkeit nicht zum Sport... Das schlimme daran: Fitness und Gesundheit kennen keine Sonn- & Feiertage. Gerade da bist du entspannt und kannst die Zeit nutzen, um etwas für dich zu tun. Wenn das nicht klappt, dann versuche folgendes: ab morgen trägst du deinen Sport als festen Termin in deinen Kalender ein (vergiss nicht die Erinnerungsfunktion).
#training#personaltrainer#friedrichshafen#motivation#fitness#fitfam#fitfamily#mybesthealth#fit#sport#gesundheit#health#ernährung#ernährungsumstellung#sixpack#sportlich#healthy#sporty#bodenseeliebe
Warst du heute beim Sport? Sonntag auf der Couch? Noch Muskelkater? Manchmal machen wir uns etwas vor und gehen aus Bequemlichkeit nicht zum Sport... Das schlimme daran: Fitness und Gesundheit kennen keine Sonn- & Feiertage. Gerade da bist du entspannt und kannst die Zeit nutzen, um etwas für dich zu tun. Wenn das nicht klappt, dann versuche folgendes: ab morgen trägst du deinen Sport als festen Termin in deinen Kalender ein (vergiss nicht die Erinnerungsfunktion). #training #personaltrainer #friedrichshafen #motivation #fitness #fitfam #fitfamily #mybesthealth #fit #sport #gesundheit #health #ernährung #ernährungsumstellung #sixpack #sportlich #healthy #sporty #bodenseeliebe 
It's American Diabetes Month! Did you know research shows that whole-grain consumption may be associated with a reduced risk of type 2 diabetes and could also improve glucose control in individuals with diabetes? That’s great news for whole grains like sorghum. Learn more from @laurenpincusrd: loom.ly/wiF4Yo0 ⠀
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#americandiabetesmonth #diabetes #health #wellness #carbs #carbohydrates #wholegrain #sorghum #mybesthealth #wholefoods